2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 本週重點，在地時事。每年一度的UB無車日、第一屆蒙古素食節。接下來兩則醫療相關議題，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題、依傳統提供產婦照顧服務。 這兩週，蒙古外交新聞議題非常熱，中國訪蒙、蒙古總統出席聯合國會議、蒙古總統會見中國主席習近平、蒙古總統拜訪烏茲別克斯坦共和國並會見總統米爾濟約耶夫...等等。內容不外乎外交合作、和平等議題。 最後，選一則與俄羅斯相關新聞，普丁宣布動員對蒙古影響。慢新聞，持續關心俄烏戰爭後發生改變、隱憂。 UB無車日 2022年，無車日於9月25日星期日舉行。活動期間，烏蘭巴托市中心的道路、大型市場和購物中心將在 07:00 至 18:00 之間暫時關閉。 世界各地的城市每年將9月22日定為“無車日”。蒙古首都烏蘭巴托自2009年以來每年慶祝無車日，宣導民眾汽車使用對環境和社會的負面影響。近兩年因疫情沒有舉辦，今年大規模舉辦。將活動設在週末，期望更多民眾參與。 無車日，當天結合許多藝術和體育活動。相關資訊、相關新聞 第一屆素食節 蒙古第一屆 vegan festival。 提高素食意識和對素食生活方式感興趣的活動。推廣民眾對素食生活方式的認識，提倡環保、健康和動物友好型生活體驗。 活動期間，提供健康飲食提資訊、素食食品品嚐和銷售、環境保護知識、動物友善資訊、永續生態、娛樂節目。相關新聞 素食，在傳統以肉為食的蒙古，因健康、心靈成長等因素，慢慢被大眾接受。在蒙古吃素，不再是不可能任務。 透過薩滿治療心理精神疾病隱憂 根據國家衛生局提供的統計數據，在 Covid-19 期間，有7,919人參與了蒙古心理健康狀況的研究。 不幸的是，大多數蒙古人傾向於信仰宗教而不是醫學，傾向於求助於僧侶和薩滿，而不是心理學家和心理健康醫生。 根據國家衛生服務局的數據，壓力相關的精神障礙占主導地位。失業、貧困和傳染病是造成這種情況的原因。結果，抑鬱、焦慮、酗酒、吸毒、睡眠障礙、慢性疲勞等。在蒙古當一個人有心理問題時，求助的對象是薩滿或僧侶，非專業醫生。接受宗教心理治療，獲得淨化。但實際上，還是需要尊從專業的醫生和醫療機構治療。正因如此，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題。相關新聞 蒙古產後媽媽福音 蒙古傳統，需給剛分娩的母親喝新鮮熱湯。一般來說都是由家人準備，常見產婦家人在醫院外後車廂料理。 現由國家單位推出送餐服務，將新鮮羊肉湯和茶送到產房。將大大造福蒙古產婦。新聞出處 普丁宣布動員對蒙古影響 俄羅斯從2022年3月發動戰爭後，前往蒙古的俄羅斯公民和遊客數量急劇增加。3月份入境蒙古的俄羅斯公民人數比去年同期增加了1.5倍。相關新聞 9月22日08:00至9月23日08:00之間，已有830名俄羅斯公民通過Altanbulag口岸入境，137名公民返回。與前一天9月21日相比，增加了三倍（569名）。 通過阿爾坦布拉以外港口進入的俄羅斯公民總數，則比前一天增加了 5%。 俄羅斯公民有權在沒有簽證的情況下入境蒙古30天，迄今為止沒有發現任何違規行為。 社交媒體上流傳一段民眾抗議在蒙古駐美國紐約大使館外抗議影片。 蒙古外交部為此澄清，事發於當地時間9月22日下午5點左右。民眾聚集抗議戰爭和強制徵兵，並舉著“停止派遣少數民族參戰”的標語。 選擇蒙古外館外圍原因，呼籲蒙古開放人道主義走廊。 蒙古國內經濟疲軟，如果大量難民來自俄羅斯，情況將變得更加困難。租房屋的價格會上漲，首都交通擁堵問題更加嚴重。 這不只是蒙古經濟影響議題，也須考量國際外交、政治，與人道權益。 生活動態更新 消失兩週，發生很多事。第一件大事，小妞六歲生日，倒數好久終於讓她等到了。 體驗蒙古孩子熱情，每天放學自動來家中報到。家裡不知不覺成了孩子們課後集會中心。 小調皮在滿1y4m前夕，學會走路。我們等好久，雖然知道每個孩子發展速度不同，也不太擔心，但期待可以牽著他的手出門散步。 最後，週末參與疫情後，再次舉辦的每年一度無車日。帶著孩子，大街上奔跑、看著舞台上專業表演、逛市集、吃美食、遊樂園，狂歡一整日，好像回到疫情前。 除這些有趣事件，日常中煩心事也少不了。脫線的小妞，上學三週，丟了各式物品：鞋子、外套、文具。每次都忍住生氣，耐心提醒要愛惜、學會保管、整理自己的物品。陪她一起回想，尋找失物、再次補齊。某天回家發現書包異常輕，打開只剩便當袋，只能安慰自己『這孩子不會餓到』哈哈！！但也提出最後警告，如果在遺失物品，不再補。 學校行程一變再變，也讓媽媽心累。爸爸倒很平常心，笑著送上『welcome to mongolia』安撫我不須緊張、擔心。時間久，就能隨時應付各式突發狀況。臣服～臣服～這不就是我在學習的嗎？轉念，豁然開朗。雖然累，但生活更精彩。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

免門票！百年國定古蹟「中都唐榮磚窯廠」，霍夫曼窯宛如巨型古城

五漁村｜超夢幻！五座彩色山城小鎮，義大利最可愛的世界文化遺產！

五漁村又稱五鄉地，位在義大利西北側沿海一帶，在1997年被列入世界文化遺產，1999年開發為國家公園，是被各大旅遊平台列為人生必去的義大利熱門景點之一。 五漁村顧名思義是由五個村鎮組成，有趣的地方是雖然這裡叫做五漁村，但其實居民並不是以捕魚為生，種植葡萄、檸檬、橄欖才是他們主要生計來源，漁港主要用途是貿易使用。與其說這裡是五個漁村，不如說是五個山城小鎮更為貼切～ 五漁村由南到北的村鎮，分別是： 五漁村交通 五漁村距離佛羅倫斯大約是2.5小時的火車車程，需要在La Spezia轉車。火車中途會經過比薩，可以將比薩和五漁村安排成一日遊，將這兩個點規劃在同一天，五漁村最多只能安排2-3個小鎮。如果想玩完5個小鎮，那建議將五漁村規劃成獨立一天的行程，時間才足夠。 各城鎮之前的交通方式主要是以火車為主，班次間距介於30分鐘到1小時不等，建議事先規劃好搭乘班次，才不會浪費太多時間等車。火車站也有提供時刻表，大家到站可以索取，以備不時之需。票價部分，有一日pass可以購買，但如果沒有要一次玩完5個小鎮，可以依照自己的行程計算有沒有購買的必要。 周邊城市景點，請參考>> 佛羅倫斯｜歡迎來到文藝復興搖籃，好好享受藝術的薰陶吧！ 比薩｜世界七大奇景之一，親眼見證比薩斜塔有多斜！ 五漁村景點：里奧馬焦雷 大家在網路上看到的五漁村照片，就是里奧馬焦雷本人，五漁村必去小鎮非它莫屬！據說，西元八世紀時，有一名希臘逃犯為了逃避東羅馬帝國皇帝的追殺，來到這裡避難，進而發展成現在的模樣。現在的里奧馬焦雷因為有著色彩繽紛的房屋，吸引來自世界各地的遊客前來朝聖，成為夢幻小鎮的代表！ 來到里奧馬焦雷，最經典的拍照角度在哪呢？答案是穿越火車站旁邊的藍色隧道，再沿著路邊指示牌通過地下道，就可以欣賞到從海岸線往回看的景色！耐心地繼續往前走，會看到一個可以往下的小路，往下走之後就可以獲得無數張和里奧馬焦雷的合照啦！但這邊很靠近海面，想過去的人千萬要小心安全～ 五漁村景點：馬納羅拉 接著要介紹的就是五漁村第二必訪的小鎮—馬納羅拉！從里奧馬焦雷前往馬納羅拉，除了搭乘火車，還有一條叫做 「愛的小徑」的濱海步道可以前往。但這條步道自從2012年發生過落石意外之後，就關閉整修中至今，想去的話要先查查是否已經開放。 每位來到馬納羅拉的人，都是為了經典的五漁村拍照角度而來，這個拍照角度只要沿著海岸線的步道走，就可以找到～除了這裡，也可以留意步道旁邊的小樓梯，當天我們有往海邊走，找到另一個拍照也很好看的角度唷！ 馬納羅拉值得看的地方只有俯瞰里奧馬焦雷的濱海步道嗎？No No～馬納羅拉的夕陽也超級有名！在馬納羅拉觀景台，可以坐擁無邊際海景，配上完美夕陽。安排行程的時候，記得規劃傍晚的時候過來馬納羅拉，為你的五漁村之旅畫下完美句點喔！ 五漁村景點：總整理 這次因為時間關係，只玩了最經典的里奧馬焦雷、馬納羅拉兩個小鎮，將科爾尼利亞、韋爾納扎、蒙泰羅索阿爾馬雷留給下次～這邊簡單介紹一下這三個村鎮的特點，提供給大家參考： 跟其他旅遊城市比起來，五漁村的交通真的是屬於不太方便的。但正因為它的交通不便，才更顯得五漁村的與世隔絕，成為了小巧可愛的世外桃源！如果有規劃前往義大利佛羅倫斯或米蘭旅遊，別忘了把義大利最可愛的世界文化遺產也一起排進行程裡喔！ 延伸閱讀 羅馬｜三千年歷史的永恆之城，穿越時光回到古羅馬帝國 梵蒂岡｜全世界最小的國家，天主教的信仰中心 佛羅倫斯｜歡迎來到文藝復興搖籃，好好享受藝術的薰陶吧！ 比薩｜世界七大奇景之一，親眼見證比薩斜塔有多斜！ 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！ Blog：https://sicatournote.travel.blog/ Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Cinque Terre, Italy #歐洲#南歐#義大利 #義大利景點 #義大利自由行 #托斯卡尼#五漁村 #五鄉地 #里奧馬焦雷 #馬納羅拉 #科爾尼利亞 #韋爾納扎 #蒙泰羅索阿爾馬雷

台北咖啡廳推薦｜大吉先生｜戚風蛋糕｜檸檬塔｜提拉米蘇｜冰滴咖啡

大吉先生職人烘焙 隱藏在城市中的小小秘境 讓人能放下腳步感受生活 餐點也都能外帶回家 這次選了好多品項～ 在家慢慢品嚐一樣很美味 無雷好店分享給大家🧡 白檸檬塔 $120 對我來說完美的檸檬塔 要有一定酸度又不能酸到受不了 它做到了！每一口都是舒服的檸檬香 沒有加吉利丁、口感滑順好吃 塔皮酥脆不會過硬 看似平凡卻讓人回味無窮 經典原味萊姆酒提拉米蘇 $220 萊姆酒香氣完美提升層次感 又不會搶走咖啡香的味道 濃郁又不甜膩的咖啡香真的很享受 值得一試的提拉米蘇 靜岡抹茶提拉米蘇 $220 這款真的超抹！抹茶控大推 帶有微微甘苦超好吃 搭配手指餅乾浸泡濃縮咖啡 抹茶跟提拉米蘇毫無違和感 松露鴨胸鹹派 $130 看到松露就會忍不住點下去～ 還好松露味道真的蠻濃不會失望 屬於好吃的鹹香口味 內餡還吃得到菇菇 鴨胸好入口也很夠味 金莎生巧克力塔 $140 內餡有生巧克力、榛果醬、榛果粒 生巧克力的味道濃郁 吃起來苦甜苦甜 搭配咖啡剛剛好 起司們戚風蛋糕 $220 蛋糕口感蓬鬆軟綿 帶有濕潤度不會乾口 起司味道豐富不單調 上層乳酪丁和起司絲提升層次感 吃起來鹹中帶微甜 內餡吃得到起司喔 真巧克力戚風蛋糕 $220 巧克力屬於大人路線 完全不會死甜膩口！ 香濃的巧克力真的很迷人 會一直想再來一口 味道很有水準 大推這款 戚風蛋糕主打豆漿取代牛奶 乳糖不耐症也能吃 我們都覺得「完全沒有」豆漿味道 大家可以放心～ 很貼心有提供夾鏈袋 可以阻絕冰箱味、保持蛋糕濕潤 密封存放冰箱可以保存5天 冰滴咖啡 $150 凡購買蛋糕甜點任一品項 冰滴咖啡現折$40 主打產量極少的冰滴咖啡 很適合怕苦澀感的人 一入口感受到濃郁咖啡香 喝起來甘甜順口 冰冰涼涼很適合夏天 另外也很喜歡玻璃的質感包裝 搭配甜點或鹹派都很搭 ABOUT ME 想知道最新美食優惠？ 想知道全聯必買美食？ 想知道高CP值手搖飲？ 想知道好市多回購清單？ 想知道最新免費景點？ 想知道雙北美食評比？ 快來追蹤省錢小姐IG 就能一次獲得快點我到IG 大吉先生菜單 大吉先生·職人烘焙 BAKEsmith 營業時間：週一至週五9:00-18:30 地址：台北市大安區復興南路二段381之1號(近科技大樓捷運站)官網 www.bakesmith.Taipei IG原文 #台大美食 #國北教美食 #科技大樓美食 #大安區美食 #台北咖啡廳 #台北甜點 #台北下午茶 #大吉先生 #大吉先生職人烘焙 

來CHILL 打卡吧～北愛爾蘭篇Tag Northern Ireland 

帶我trip旅行：EP25巴哈馬Go On A Trip: The Bahamas

加勒比海盜有聽聞過吧～但是他實際位於古巴附近海域呢～來一趟航海探險記吧～ #巴哈馬 巴哈馬國（英語：Commonwealth of the Bahamas），通稱巴哈馬（英語：The Bahamas），是位於大西洋西側廬卡雅群島上的一個島國，全國包含700座島嶼（以及小島嶼）和珊瑚礁。地處美國佛羅里達礁島群東南面，古巴主島和伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加）以北，土克凱可群島東北部，絕大多數的領土位於百慕達三角附近。 巴哈馬的首都拿索位於新普羅維登斯島上，絕大多數的人口居住於首都拿索一帶；而旅遊業和金融業是巴哈馬主要的經濟活動。 巴哈馬The Bahamas (/bəˈhɑːməz/ (listen)),，正式名稱為巴哈馬聯邦，是大西洋西印度群島盧卡揚群島內的一個國家。 它佔據了盧卡揚群島土地面積的97%，是該群島88%人口的所在地。 該群島國家由大西洋的3000多個島嶼、珊瑚礁和小島組成，位於古巴北部、伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加共和國之間）和特克斯和凱科斯群島的西北部，美國佛羅里達州東南部和佛羅里達群島以東。 首都是新普羅維登斯島上的拿騷。 巴哈馬皇家國防軍將巴哈馬的領土描述為包括47萬平方公里（18萬平方英里）的海洋空間。 幾個世紀以來，巴哈馬群島一直居住著盧卡揚人，盧卡揚人是講阿拉瓦坎語的泰諾的一個分支。克里斯托弗·哥倫布是第一個看到這些島嶼的歐洲人，1492年，當他登陸聖薩爾瓦多島時，他第一次登陸“新世界”。 後來，西班牙人將土生土長的盧卡亞人運往伊斯帕尼奧拉島並奴役他們，之後從1513年到1648年，巴哈馬群島大多被遺棄，因為幾乎所有巴哈馬本地人都被奴役強行驅逐或因歐洲人帶到群島上的疾病而死亡。 1649年，來自百慕大的英國殖民者，被稱為伊柳瑟蘭探險家，定居在伊柳塞拉島。 巴哈馬於1718年成為英國王室殖民地，當時英國人抑制了海盜行為。 美國獨立戰爭後，王室將數千名美國保皇黨人重新安置到巴哈馬；他們帶著被奴役的人，並在土地贈款上建立了種植園。 從這一時期起，被奴役的非洲人及其後裔佔人口的大多數。 1807年，英國廢除了奴隸貿易；1834年，巴哈馬廢除了奴隸制。 隨後，巴哈馬成為被釋放的非洲奴隸的避風港。 從非法奴隸船隻中解放出來的非洲人被皇家海軍重新安置在島上，而一些北美奴隸和塞米諾爾人則從佛羅里達州逃往巴哈馬。 眾所周知，巴哈馬人甚至承認到達巴哈馬的其他國家的船隻所載的被奴役者的自由。 今天，非裔巴哈馬人佔400,516人人口的90%。 1973年，在林登·O爵士的主管下，該國獲得了政府獨立。 Pindling，以伊麗莎白二世為女王。就人均國內生產總值而言，巴哈馬是美洲最富有的獨立國家之一（僅次於美國和加拿大），其經濟以旅遊業和離岸金融為基礎。 #Blue Holes National Park 傳奇的藍洞遍布安德羅斯，其中記錄了50多個。 藍洞國家公園佔地約4萬英畝，成立於2002年，旨在保護和儲存世界上這些非常重要的自然奇觀。 它的邊界包括大量的藍洞和淡水水庫，以及周圍的松樹和灌木叢林。 #West Side National Park 這個150萬英畝的國家公園成立於2002年，保護著大面積的原始沿海溼地，這些溼地是巴哈馬最具生產力的海洋苗圃。 它也是骨魚的主要棲息地，也是瀕臨滅絕的西印度火烈鳥的重要覓食區。 西區國家公園是一個國家公園，覆蓋了巴哈馬安德羅斯西半部和周圍水域。 該公園成立於2002年，在2012年擴建後面積為150萬英畝（6,070平方公里），是該地區最大的保護區之一。該公園被視為海洋保護區，包括潮汐溪和沿海紅樹林，以及廣闊的沿海地區。 在內陸，公園裡面有加勒比松樹，為阿塔拉蝴蝶提供了棲息地。紅樹林區域包括紅色、白色和黑色紅樹林以及鈕釦木。該公園為西印度火烈鳥提供了一個重要的覓食區。安德羅斯巖鬣蜥與巴哈馬蟒蛇、古巴樹枝阿諾爾、巴哈馬棕色阿諾爾、巴哈馬綠阿諾爾、藍尾蜥蜴、捲尾蜥蜴和古巴樹蛙一起被發現。 整個公園都有玳瑁和綠海龜，赤蠵龜棲息在公園的北部。 海螺、龍蝦、骨魚、大西洋鰱魚、護士鯊、公牛鯊和小牙鋸魚都在沿海水域被發現。 #Williams Island #新普羅維登斯島 #New Providence 新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的一個島嶼，為首都拿騷（Nassau）所在地。新普羅維登斯島位於巴哈馬群島北部，安德羅斯島和伊柳塞拉島之間。新普羅維登斯島總面積207 km²。該島總人口330,000（2008年），是巴哈馬人口最多的島嶼。該島人口中85%為黑人，12%為白人。 新普羅維登斯島是巴哈馬人口最多的島嶼，佔總人口的70%以上。這是國家首都拿騷的所在地，其邊界與該島重合；2010年人口普查時，它的人口為246,329人；最新估計（2016年）為274,400人。 在克里斯托弗·哥倫布發現新世界後，該島最初由西班牙控制，但西班牙政府對開發該島（以及整個巴哈馬）沒有興趣。拿騷是島上最大的城市，以前被稱為查爾斯鎮，但在1684年被西班牙人燒燬。1695年，最成功的所有者尼古拉斯·特羅特（Nicholas Trott）為諾（Nicholas Trott）為拿騷（Nicholas Trott）制定並更名為拿騷，以紀念成為英格蘭威廉三世的奧蘭治-拿騷王子。 巴哈馬政府的三個分支：行政、立法和司法，都位於新普羅維登斯。 新普羅維登斯是巴哈馬的主要商業中心。 它也是400多家銀行和信託公司的所在地，其酒店和港口佔每年訪問巴哈馬的400多萬遊客的三分之二以上。 新普羅維登斯的其他定居點包括格蘭茨鎮、貝恩鎮、福克斯山、阿德萊德、雅馬克勞、南海灘、珊瑚港、萊福德礁、天堂島、海風、森特維爾、格羅夫（南部）和格羅夫（西灣）、電纜海灘、德拉波特、甘比爾、老堡灣、卡邁克爾路和愛海灘。 新普羅維登斯島這個名字來源於一位16世紀的總督，他感謝神聖的普羅維登斯在沉船後的生存。 後來添加了“新”，以區別於西加勒比海（現在的哥倫比亞）海盜使用的普羅維登西亞 #拿騷 #Nassau 拿索（英語：Nassau）位於新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的首都，也是該國的第一大城市和商業、文化中心。位於拿索以東海上天堂島的亞特蘭蒂斯度假中心是聞名世界的旅遊勝地。 Via@spiagge.da.sogno Nassau (/ˈnæsɔː/NASS-aw)是巴哈馬的首都和最大城市。 截至2016年，拿騷人口為274,400人，佔巴哈馬總人口的70%多一点，通常被定義為靈長類城市，與該國所有其他城鎮相形見絀。它是該國商業、教育、法律、行政和媒體的中心。 林登·平德林國際機場是巴哈馬的主要機場，位於拿騷市中心以西約16公里（9.9英里），每天有飛往加拿大、加勒比海、英國和美國主要城市的航班。 這座城市位於新普羅維登斯島上。 拿騷是眾議院和各司法部門的所在地，歷史上被認為是海盜的據點。這座城市以奧蘭治-拿騷親王英格蘭威廉三世的名字命名。 拿騷的現代增長始於十八世紀末，美國獨立戰爭後，數千名保皇黨及其奴隸湧入巴哈馬。 他們中的許多人定居在拿騷，最終人數超過了原始居民。 隨著拿騷人口的增長，其人口也增長了。 今天，這座城市主宰著整個島嶼及其衛星天堂島。 然而，直到第二次世界大戰後時代，外郊幾乎不存在。 在美國獨立戰爭後保皇黨人被重新安置在那裡之前，新普羅維登斯的大部分是未開墾的灌木叢；他們建立了幾個種植園，如克利夫頓和圖斯卡盧姆。 奴隸是作為勞動力進口的。 1807年英國廢除國際奴隸貿易後，他們在新普羅維登斯（阿德萊德村和甘比爾村）以及大巴哈馬、埃克蘇馬、阿巴科和伊納瓜等其他島嶼重新安置了數千名從奴隸船上解放出來的非洲人。 此外，從美國船隻上解放出來的奴隸，如1841年的克里奧爾語案，被允許在那裡定居。 歷史上，最大的非洲人集中在拿騷市南部的格蘭茨鎮和貝恩鎮的“山外”郊區，而大多數歐洲裔居民居住在島上的北部沿海山脊上。 @gopro.momentsofficial 拿騷港位於新普羅維登斯島，融合了舊世界和殖民時期的建築，以及繁忙的港口。 巴哈馬的熱帶氣候和自然環境使拿騷成為一個有吸引力的旅遊目的地。 拿騷直接在港口地區後面發展起來。 新普羅維登斯提供了200平方公里相對平坦和低窪的土地，與低矮的山脊相交（其中無一個受限制的定居點）。 在島嶼的中心，有幾個潮汐相連的淺湖。 該市靠近美國（佛羅里達州邁阿密東南方向290公里（181英里））使其成為度假勝地的受歡迎程度，特別是在1963年美國禁止前往古巴後。 附近的天堂島上的亞特蘭蒂斯度假勝地比拿騷的任何其他酒店物業都多。 這個大型度假勝地僱用了6000多名巴哈馬人，是政府以外的最大僱主。 @travelandspamagzine 這個被稱為拿騷的小鎮是由英國貴族於1670年建立的，他們把英國定居者帶到了新普羅維登斯。 他們建造了一座堡壘，並將其命名為查爾斯鎮，以紀念英格蘭國王查理二世。在此期間，與西班牙人經常發生戰爭，查爾斯鎮被用作私掠反對他們的基地。 1684年，該鎮在查爾斯鎮突襲中被夷為平地。 它於1695年在州長尼古拉斯·特羅特的主管下重建，並更名為拿騷，以紀念屬於拿騷家族分支的奧蘭治威廉。 威廉是荷蘭市長（荷蘭語為stadhouder），從1689年起，威廉三世是英格蘭、蘇格蘭和愛爾蘭的國王。 拿騷這個名字最終來自德國拿騷鎮。 Via@nassauparadiseisland 在Trott之後，拿騷缺乏有效的州長，陷入了困難時期。 1703年，西班牙和法國盟軍短暫佔領了拿騷。 更重要的是，拿騷在西班牙王位繼承戰爭期間遭受了巨大的痛苦，並在1703年、1704年和1706年目睹了西班牙的入侵。 從1703年到1718年，殖民地沒有合法的州長。 托馬斯·沃克是該島最後一位被任命的官員，儘管證據很少，但在本傑明·霍尼戈爾德於1713年抵達時，他似乎正在扮演副州長。 這時，定居稀少的巴哈馬已經成為一個被稱為新普羅維登斯的海盜天堂。 百慕大州長表示，拿騷有1000多名海盜，他們的人數僅超過該鎮的100名居民。 他們宣佈拿騷為海盜共和國，承認該島繁榮的國家，在水道上提供新鮮水果、肉類和水，並提供充足的保護。 拿騷的港口是為防禦量身定製的，可能需要大約500艘船，儘管它太淺了，無法接受大型戰列艦。 本傑明·霍尼戈爾德和他的偉大對手亨利·詹寧斯一起，成為一個名副其實的海盜共和國的非官方霸主，該共和國是自封的飛行幫的東道主。 其他以拿騷為基地的海盜包括查爾斯·範恩、托馬斯·巴羅（他自稱“新普羅維登斯總督”）、Calico Jack Rackham、Anne Bonny、Mary Read和臭名昭著的Edward Teach，也就是眾所周知的“黑鬍子”。 @paulbclark 拿騷是Starz網路節目《黑帆》（2014-2017）的主要背景。 然而，拍攝是在南非拍攝的 拿騷在包括披頭士電影《幫助》在內的幾部電影中成為重要背景！ 以及詹姆斯·邦德的電影《雷霆球》（1965年）、《永不再說》（1983年）和《皇家賭場》（2006年）。 拿騷還充當了電影製作的拍攝地點。 1981年，拿騷在《僅限你的眼睛》的海洋場景中被用作希臘的替身。 其他幾部20世紀末和21世紀的電影都在這裡上映，包括《日落後》、《進入藍色》（2005年）和《Flipper》（1996年）。 Via@kimbruneau 它主辦了2009年環球小姐選美比賽。 拿騷在2013年電子遊戲《刺客信條IV：黑旗》（2013年）中成為主要背景。 拿騷鎮在巴哈馬民歌《Sloop John B》中被提及。 自20世紀50年代初以來，這首歌有許多錄音，最著名的是The Beach Boys在他們的Pet Sounds專輯中錄製的。 Via@kikiano0204 拿騷是“Funky Nassau”的主題，這首歌由Ray Munnings和Tyrone Fitzgerald創作，1971年由拿騷的放克樂隊The Beginning of the End錄製，作為他們同名專輯中的單曲。 這首歌在美國節奏布魯斯排行榜上排名第7，在公告牌百強单曲榜上排名第15，1971年在英國單曲排行榜上排名第31。 #Blue Lagoon Island Bahamas 有點類似花蓮遠雄海洋公園。親子同遊不錯選擇。 Via@judytawiaderek Via@viajerosatope Via@travelgirloverseas (圖片來源引自：官方網站和Googlemap/instagram) 巴拿馬位於加勒比海地區，是一座擁有天然資源和豐富海地景的國度。你可以在這裡悠然自在的悠游於海上，亦能漫步在這座宛如天堂般的國度。一座座擁有天堂海灘美景島嶼。讓人神遊其中。來一趟跨島之旅吧。中美洲的馬爾地夫。 #instagram#Wikipedia #theBahamas#googlemaps#tourismofbahamas#travelaroundislands#tripadvisor#chillingtotrip#whereareyougoingtoday#discoverybahamas#amazingbahamas#paradise#秘境探險#打卡美照#親子遊#夫妻蜜月#情侶約會#巴哈馬#加勒比海

【台東市區美食】草民Tsao Min。從農田連結餐桌，叢叢綠意點綴的老屋早午餐廳(菜單、電話)

台東是個極具魅力的城市，不管是在地美食小吃，或是特色咖啡廳早午餐，每次來玩都能發現不同的驚喜。這次來台東的第一站，是位於國強街轉角的『草民Tsao Min』，草民的外觀是被叢叢綠意圍繞的平房，透露出老宅韻味又帶有新生的活力。餐點方面主打從農田到餐桌，簡單的調味與處理，呈現最質樸的美味。 文章內有草民Tsao Min的環境、地址、營業時間、菜單價格MENU、停車資訊!! 『草民Tsao Min』位於台東市強國街256巷23號，鄰近台東美術館以及台東森林公園等景點，因為遠離了台東市區中心，所以附近相對好停車，即使是開車也不用怕找不到停車位，或是停很遠。 草民Tsao Min 環境 草民的外觀是間斑駁的老平房，微生鏽的鐵窗、洗石子地板，搭配上植栽以及鹿角蕨等等，整體佈置的很有品味，小庭院內還有三人座的藤椅，提供給候位的客人。 左側有兩張兩人桌，在秋冬的午後用餐或許是個不錯的體驗。 草民的室內左側為吧台點餐區大約可容納近30人左右，從斑駁的斷牆與磨石子地板都能看出老房子的痕跡， 草民Tsao Min 菜單 草民的菜單如下，平日低消100元，假日低消200元，三歲以下兒童則不用低消。 餐點分別有早午餐的套餐(可自選附餐)、單點、點心。其中熱門的品項為『草民經典早午餐』『草民自製煙燻培根堡』。 飲料則有茶飲、咖啡、無咖啡飲品、漢方茶、草民嚴選薑汁特調。 手沖單品、甜點等不定期更新的品項則會寫在吧檯旁的黑板。 草民Tsao Min 餐點 沙卡蔬卡北非烤蛋早午餐 $ 295 沙卡蔬卡烤蛋最早源自於地中海地區，將大量蔬菜與雞蛋以特製香料醬汁熬煮。 草民則是以鑄鐵鍋盛裝，加入起司後烘烤後，搭配口袋餅一起食用。 味道上以茄醬與蔬菜香甜為基底，多種香料構築出層次，起司與乳酪點綴香氣與口感。 ️草民經典早午餐 $ 295 主餐有『嫩煎雞胸肉』『自製煙燻厚切培根』『手拍荖葉肉丸佐椒紅醬』三選一。 當日選擇了『手拍荖葉肉丸佐椒紅醬』一旁搭配的是小農無毒沙拉以及水煮蛋與鷹嘴豆，饅頭可續加一次。 肉丸的外表扎實有彈性，鬆軟的內部肉香馥郁飽含汁水，醃製處理上也相當到位，加上帶有地中海地區特色的紅醬，整體的夠味又不至於有負擔。 套餐搭配的是草民的自製優格，恰到好處的酸味加上些許的肉桂粉，開胃效果非常好。 伯爵茶 $ 附餐 夏季西西里咖啡 $ 150 草民整體餐點的味道都不錯，以最原始的食材取代現今早午餐處處可見的加工品，呼應自家秉持的『從農田到餐桌』。 目前營業時間為早上8:00至下午15:00，平日也有不少人潮。 草民Tsao Min 電話地址資訊 Facebook：草民 Tsao Min Instagram：＠tsao_min 地址：台東縣台東市強國街256巷23號 營業時間：8:00-15:00 聯絡電話：08 933 3110 公休日：每週三 台東美食 延伸閱讀 【台東池上美食】豆之間。農會舊穀倉改建的豆製品主題餐廳，舌尖上的深度旅行(菜單、電話)【台東池上】奉口冰室。池上火車站旁小文青甜點店、平價且優秀的創意冰品【台東池上美食】bike de koffie米貝果。伴隨咖啡香，一嚐池上米揉製而成的純粹滋味(菜單、電話)【台東市區】榕樹下米苔目。經營50年Google評論破萬的超人氣在地小吃【台東卑南】美濃冰品、山中古厝的隱藏版冰淇淋，嚴選在地食材的自然風味【台東市區】果珍濃台東水果珍奶。台東街區秘境、櫻花林道內的隱藏版飲品、內附菜單介紹【台東市區】Community Cafe’ 墾墨咖啡。工廠倉庫改建而成的高質感咖啡店 台北咖啡廳 羅東美食 新城美食 / 花蓮美食 池上美食 路易莎菜單 / 爭鮮Plus菜單 / 焼肉ライク菜單 炸雞大獅菜單 Mr.wish菜單 / 一手私藏世界紅茶菜單 / 七盞茶菜單 歇腳亭菜單 / 鶴茶樓菜單 / 茶聚菜單 / 一青苑手工茶殿菜單 來唄·來杯Give me a cup菜單 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily MYS旅人誌台東台東下午茶台東午餐台東市區美食台東早午餐台東早餐台東美食台東美食旅遊景點

ENERMAX安耐美推出全台首款- All-In-One鋼管電動輔助自行車 EnGociti安格精彩上市

保銳科技股份有限公司旗下的自有品牌安耐美(ENERMAX) 在2020年正式進入運動科技產業，首推「雙功能打浪電動輔助自行車」，以黑馬之姿即獲得第18屆國家品牌玉山獎最佳產品類「全國首獎」的至高榮耀。今年7月，ENERMAX安耐美與Gogoro合作推出全台首款All-In-One 鋼管電動輔助自行車EnGociti安格，選用Gogoro Eeyo Smartwheel 動力輔助輪組，將電輔自行車的電機、電池隱藏於後輪，保留古典鋼管車的獨有元素，是科技與時尚的完美結合！ 這次ENERMAX安耐美與Gogoro雙品牌合作，將Gogoro Eeyo 智慧輪轂與安耐美的美學設計結合，推出EnGociti安格鋼管電動輔助自行車，在每個細節設計上滿足騎乘者生活與通勤的需求；EnGociti安格系列車款，包含低跨點車架設計，上下車更安全便利；有了動力輔助功能，不用擔心距離太遠卻腳力不足，適合男女老少騎乘，不僅減少碳排放，更有助於個人健康管理。 保銳科技蘇彥文董事長表示，EnGociti安格鋼管電動輔助自行車，不只是運動、代步工具，更是一種生活態度、潮流品味，享受騎一台不一樣的電動輔助自行車。車架設計特選4130鉻鉬鋼管材，配件的選用上也展現ENERMAX安耐美打造絕對精品的品牌價值；採用皮革質感的車手把、坐墊，客製化木製擋泥板，獨家一體式LED頭燈與CUBE專利運動手機支架，帶給消費者安全、耐用、符合生活美學的騎乘享受。 EnGociti安格鋼管電動輔助自行車，共有2個款式-經典鋼管城市車與低跨版，結合Gogoro Eeyo動力輔助輪組，搭載專屬App手機應用程式，直覺式的操作介面，讓騎乘者在行進中可瞬間切換動力輔助模式；Gogoro Eeyo智慧輪轂可根據騎乘者的動力輔助模式選擇、踩踏力道和頻率，提供各種程度的輔助動力。通勤里程方面，Eco模式下騎乘續航力達90公里，Sport運動模式可提供約65公里的續航力；只要將隨身充電器插上後輪轂，預估2.5小時即可充飽電。在防盜上，EnGociti安格配有自動上鎖功能，當騎士離開EnGociti一定距離後，馬達將自動中斷電力並上鎖。 EnGociti安格鋼管電動輔助自行車訂價58,800元，可在台北Velo city生活選物與其他安耐美相關銷售通路試乘選購。想了解更多EnGociti安格產品資訊，請上ENERMAX安耐美運動科技官方網站: https://bike.enermax.com/ 依據生活與通勤的需求，為EnGociti安格鋼管電輔自行車選購配件 (圖/ 保銳科技提供) EnGociti安格電輔自行車搭載Gogoro Eeyo 智慧輪轂，將電池低調隱藏，完美保留城市車的古典美學 (圖/ 保銳科技提供)

Cactus Bar｜台北酒吧｜新開幕！東區藝廊酒吧網美新地標

位於東區巷弄中，Cactus Bar就像是城市的一片綠洲一樣，成為了忙碌生活中的一個喘息之地。特別的是酒吧與藝廊的複合式經營，可以一邊欣賞畫作、聊天、小酌，非常令人感到放鬆的一個小殿堂。 店家資訊 Cactus Bar 📍地址｜臺北市台北市大安區大安路一段51巷9號 📍電話｜02 2776 0160 📍營業時間｜週日～週四 19:00~01:00 週五～週六 19:00~02:00 週一公休 📍交通｜捷運忠孝復興站地下街14號出口，步行五分鐘 慶開幕！胖貓咪今天點什麼？ 這天店家特地舉辦了開幕日，所有調酒均一價200元，邀請大家一同來品酒、賞畫。介紹一下胖貓咪今天點的調酒～ 酒單 我們點了一杯「曖昧」與一杯「熱戀」，酒品都會搭配當期的畫展主題而有所調整。 曖昧 開幕日 NT$200 /杯 龍舌蘭/鳳梨&蒔蘿&綠豆蔻發酵液/蜜/薑汁汽水 喝起來非常有層次感，聞起來的香氣、第一口的味道以及舌根的後勁，層層堆疊，有感受到在感情中曖昧階段，會遇到的那種錯綜複雜，一進一退的感受與體驗。 熱戀 開幕日 NT$200 /杯 檸檬馬鞭草/木槿花/日本柚子/通寧水 這個熱戀的非常明確！無論是聞起來跟嚐起來的味道，能感受到濃濃的愛意，一種絕對、一種確定、更多的是勇往直前的決心。 店內的空間規劃很好，座位區都是面對著畫作的，可以一邊品酒一邊欣賞當期展覽，與朋友一起沈浸在充滿藝術氣息的小酒館。 藝廊酒吧複合式餐酒館 藝廊 當期的藝術畫展是「輪迴：暗黑與白光」 現場說明介紹文有 QR code 可以上網競標，也有一整套的藝術微噴可以訂製唷！喜歡的朋朋別錯過這次的畫展囉！ 酒吧台 店家使用統一的玻璃瓶來盛裝酒，屏棄原裝酒瓶。視覺上更為簡潔單一，將複雜的事情簡單化，同時也是Cactus想讓人在這個空間中能夠好好放鬆的核心理念。 吧台前面還有一小區仙人掌，佈置的非常用心，可愛又療癒呢。 來到Cactus別忘了與這片美牆合照！ 開幕酒單 【開幕酒單線上看】酒單會根據不同藝術展覽變動 【胖貓咪美食家】 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜

很久沒有更新食記了，都在佛系更新🤭 有些存擋被我放在那邊放超久了哈哈哈啊 最近因為一些身體狀況，又離開了上一份工作，正在經歷一段低潮的日子，我甚至一度懷疑自己能不能再站起來。 所以一邊接受治療，一邊把存擋挖出來填一下坑🥺 / 好福咖啡 Hove Coffee 📍地址： 高雄市前鎮區林森三路8號☎️電話： 07 338 8005 ⌚️營業時間：週一:上午11:00 - 下午6:30 週二:上午11:00 - 下午6:30 週三:未營業 週四:上午11:00 - 下午6:30 週五:上午11:00 - 下午6:00 週六:上午11:00 - 下午6:00 週日:上午11:00 - 下午6:00🔺網站:https://www.facebook.com/sujocoffee// 我和好友在夏天的尾巴跑去高雄聽演唱會，但我忘了記錄民宿的部分😭不過民宿世間很平價的小民宿，我也覺得還好，是個省錢的好去處，如果有二訪再補上來。 前一天晚上我們玩得很嗨，隔天我們睡到民宿退房的前一刻，壓線起床辦退房，開始在火辣辣的太陽下找尋我們今天的早午餐去處，本來相中另一間早午餐，結果到當場才發現，居然，沒有冷氣！！！ 再這樣火辣火辣🔥的高雄，一家早午餐店沒有冷氣是合理的嗎，但總之，我們受不了，立刻就開始找下一個方案，這才找到了這家好福咖啡，沒想到卻讓我無比驚艷！！果然是命中注定。 剛好室內還有兩個位子！天選之位！ 真的很喜歡早午餐店這種可以看見外面的落地窗內，尤其南台灣的艷陽特別舒服，車水馬龍的街道有種莫名的療癒感，再配上店內微黃的燈光，整個愜意滿分！ 店內的照片牆，兩個老闆好像共同出國過，有很多國外寄回來的明信片。 吧台前的餐點看起來超好吃的嗚嗚嗚嗚，可惜最近腸胃問題多，不能吃太多，而且吃完還要騎機車回雲林，再好吃的甜點都會被曬壞的😮‍💨 今天吃貝果！麵包體是我比較喜歡的歐式麵包，外皮硬硬脆脆的，麵包體柔軟，上桌的時候剛從烤箱裡出爐，熱騰騰的很香🥺 旁邊的小碟子裡是草莓醬和奶油（但我個人覺得應該要分開比較好ＸＤ我不算超介意，但還是比較喜歡鹹甜分開），水果是切得剛剛好入口的西瓜，還有水煮蛋和一杯黑糖麥片優格（其實點這個餐就是為了這個ＸＤ） 黑糖粉配優格和小麥粒（不太確定那些顆粒的確切名字ＸＤ）簡直絕配 這是我點的飲料，看似非常基本款的卡布奇諾，但他整個嚇到我。 奶泡超厚的啦ＸＤＤＤＤ 厚厚的奶泡和很合胃口的餐點，我整個吃得很滿足🥺 然後是同行好友的餐點>>> 是超大份的歐姆蛋啦ＸＤＤＤ隱約可以看見裡面切的超大塊的馬鈴薯，配上兩片全麥土司（應該？）、百香果，還有一杯義式羅宋湯！ 其實我本來也蠻想點這道的，因為我很愛喝這種義式羅宋湯或濃湯，而且因為身體變差的關係，變得超爆怕冷，低於27度就會覺得有點發抖的那種（超誇張，我也傻眼），所以蠻喜歡喝熱湯的。 不過我有美好的卡布奇諾了☕️ 然後可能因為客人比較多，做餐比較急，歐姆蛋中間有點沒熟，是比較遺憾的地方，但總體來說，我和我朋友都蠻滿意餐點的部分。 然後是萬眾矚目（？的點心部分！！ 是的是的，這是我們的飯後點心，香草冰淇淋...不是啦！我們點的其實是蘋果派哈哈哈啊ＸＤ 但他的冰淇淋整個毫不客氣啊！幾乎都跟蘋果派本體一樣大了！高熱量的甜點就是這麼令人陶醉（糖暈） 真的是一個很棒的體驗誒誒，可惜當天是假日，一直有客人進來，我們只能坐1個半小時，如果可以坐更久，我和我朋友肯定繼續吃哈哈哈哈 - 🌟總結： 真的算是一個很棒的高雄早午餐之旅啦！ 完全沒有做功課的我們疑似抽到上上簽的找到一家好吃的店🥳 我其實很少去高雄玩，對高雄整個很不熟，但這次去高雄發現這裡變了好多，他變成一個是我有機會會考慮回訪的地方，只是他目前還是個大城市的樣子，擁擠的部分還是會出現，這部分我比較不愛哈哈哈 我討厭太熱鬧的地方wwww 可是好福咖啡好吃，下次要再去🥺🥺🥺

城市搜尋結果

2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

免門票！百年國定古蹟「中都唐榮磚窯廠」，霍夫曼窯宛如巨型古城

免門票！百年國定古蹟「中都唐榮磚窯廠」，霍夫曼窯宛如巨型古城

五漁村｜超夢幻！五座彩色山城小鎮，義大利最可愛的世界文化遺產！

五漁村｜超夢幻！五座彩色山城小鎮，義大利最可愛的世界文化遺產！

台北咖啡廳推薦｜大吉先生｜戚風蛋糕｜檸檬塔｜提拉米蘇｜冰滴咖啡

台北咖啡廳推薦｜大吉先生｜戚風蛋糕｜檸檬塔｜提拉米蘇｜冰滴咖啡

來CHILL 打卡吧～北愛爾蘭篇Tag Northern Ireland

來CHILL 打卡吧～北愛爾蘭篇Tag Northern Ireland

帶我trip旅行：EP25巴哈馬Go On A Trip: The Bahamas

帶我trip旅行：EP25巴哈馬Go On A Trip: The Bahamas

【台東市區美食】草民Tsao Min。從農田連結餐桌，叢叢綠意點綴的老屋早午餐廳(菜單、電話)

【台東市區美食】草民Tsao Min。從農田連結餐桌，叢叢綠意點綴的老屋早午餐廳(菜單、電話)

ENERMAX安耐美推出全台首款- All-In-One鋼管電動輔助自行車 EnGociti安格精彩上市

ENERMAX安耐美推出全台首款- All-In-One鋼管電動輔助自行車 EnGociti安格精彩上市

Cactus Bar｜台北酒吧｜新開幕！東區藝廊酒吧網美新地標

Cactus Bar｜台北酒吧｜新開幕！東區藝廊酒吧網美新地標

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜

｜吃吃旅行-高雄-好福咖啡 Hove Coffee｜