健康比什么都重要，告诉自己能跑能跳就别躺着坐着

能跑能跳就别躺着坐着

最近零食吃多了，吃了很多垃圾食品饼干薯片什么的，好吃但吃完觉得有点小罪恶感。大部分女生都是矛盾体，想吃又怕胖... 有些人是容胖体质，随便吃一点点就胖了，而那些易瘦体质的人大吃身体都不长肉，这可能和自身的新城代谢也有点关系。对身旁的人来说我是瘦的，也不怎么看我长胖过。我自己意识到最近吃多了就会想运动一段时间，觉得适当的让身体锻炼是好事。 一直以来有意识吃多衣服穿不下就严重了，不能让这样的事发生。衣服不会变小，那些说衣服变小缩水就是对自己说了善意的谎言。每天穿在身上的衣服时常提醒着自己，当它们给出讯号时自己就要留意做些改变。 💜感恩我出生四肢健全身体健康，可以跑可以跳，没有病痛疾病限制我做任何运动。也感谢自己有意识和意愿让身体适当动起来挥洒汗水，想对自己说：“你好棒！“ 以前父母常说要多喝水对身体好，不知道是从小这句话被灌输进脑子里还是什么时候养成的喝水习惯。我以前不觉得喝水是一件难事，会搞不懂为什么有人一天喝不到几杯水或是完全不喝水只喝饮料。 直达身边很多人说我喝很多水时，才慢慢意识到原来还真蛮多身边的人不怎么在喝水的。我觉得一天2000毫升是很轻松的，不需要一天一直提醒着自己要喝水的这件事，对我来说这是很自然的事了。网上有数据调查多喝水对身体的代谢有很大的帮助。 💜感恩能喝很多水的这件事成为旁人眼中的强者，每天有水可以喝也是值得感恩的事情。 **这个习惯我觉得要养成也不是没有办法，在家或是在公司上班，放一壶水看见了就喝一点，慢慢就会习惯每天喝水的量了。 💜今天没有发生什么大灾难或不好的事，感恩有个美好的一天。 #day2

外食日記 ••• cream burger 在地小漢堡店

常常經過這間小店，只有一個窗口跟兩個戶外桌椅，每次都看到好多人排隊，不是網美店那種繞好幾圈的排法，但感覺得出來有穩定人流，在孤狗地圖上評價也很好。我注意這間店非常久，但總是經過他。 那天我們終於決定要去，不是經過突然想買，而是好幾天前就說好了，「我要吃cream burger!」 他的食物很平價，我想這也是他受歡迎的主因，那一區並不是什麼繁華地帶，附近人家可能都比較沒錢，我想差不多就是台灣的巷口麵店美國版吧！ 我們點了最華麗的雙層辣肉醬起司漢堡+一個Frito pie，那好像是南方才有的吃法，就是把袋裝零食Fritos淋上chili辣肉醬，Frito就是地毯形狀的玉米片，跟多力多姿和樂事那些同一個家族的。 我先吃了Frito pie，微鹹，鹹度大概在可以忍受跟太鹹的邊界上，吃起來就是爽垃圾食物，優點是很熱，那天風大有點涼，在車上吃熱乎乎的這個滿快樂的。 接著是很期待的漢堡，個頭很大，不過肉排是薄的。組成有點特別，他把生菜夾在兩個肉排之間，生菜有點碎不是整片的，不過算是配料都給很多，所以整顆漢堡很有份量。 但很可惜，他不是好吃的漢堡（大哭），我好失望。那個肉排是沒有精神的肉排，也沒什麼肉味，吃起來有點柴，我唯一感恩他配料青菜給很多，酸黃瓜跟黃芥末的味道蠻搶戲的，我愛他們但總覺得整體少了一點甜味，如果有美乃滋可能會更好吃。 —心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

老饕都這樣吃！超好吃美式漢堡店在士林，歡迎挑戰鬼椒醬！

現今在全世界都能吃到「漢堡」 但如果沒有出國，應該很難吃到純正道地的滋味 在美洲國家可說是家常便飯的餐點 漢堡並不是垃圾食物！ 也可以變成最健康的速食！ 張大你的嘴巴，因為這間漢堡真的很大！ 今天要來分享台北士林好吃美式漢堡 【Burger Talks 淘客美式漢堡】士林店 ● 關於【Burger Talks 淘客美式漢堡】 擺脫你過去對垃圾食物的刻板印象吧！ 【Burger Talks 淘客美式漢堡】以最純正的美式調配 不僅只是結合道地東西岸的美味 也配合了台灣在地少油、低鹽的文化來微調 力求著讓大家都能品嘗到「最健康的速食」 所以店家採用了新鮮食材、親手現煮的調醬 每一口美味背後的經典故事 好吃的理由，讓漢堡親口說給你聽！ ▼ 士林店門口 位於士林捷運站1 號出口步行3分鐘左右 即可抵達【Burger Talks 淘客美式漢堡】 整個店面就是很有美國風情~ 柱子上、門口將菜單大方的呈現 自動門一開，頓時整個回憶湧現 這感覺彷彿在美洲的漢堡店、美食街一樣 燈光柔和，配上輕快節奏的音樂 座位區依照人數的不同，有小桌、大桌之分 往前走是目前店內有在販售的肉品 整隻牛放在你面前，介紹各部位的用途 目前店內有配合 Uber Eats、Foodpanda 同時可以LinePay、街口、全支付 還有最近又再度上線的熊好券！ 另提供行動電源的租借 這瓶「淘客鬼椒醬」是許多饕客的最愛 這個辣度是真的值得挑戰，完全純天然 耗費了３小時以小火慢燉而成 但如果你真的不吃辣...淺嚐即可 不然店內會出現野生的噴火龍！ ● 2022 最新菜單 ● 達浪的食用心得 好一陣子沒有吃速食餐的我 選擇性障礙又再次出現... 每個都看起來很好吃，很想都來一份 於是請教了一下老闆後，才做出了決定！ 今天來跟大家分享： 東岸牛肉起司堡~雙層＋套餐 阿拉斯加鱈魚起司堡~雙層+套餐 ● 東岸牛肉起司堡~雙層＋套餐 在東岸有著許多北歐移民而來的族群 因為當地氣候偏冷，飲食習慣較重口味 最喜歡濃厚的肉醬佐料～ 所以有加入墨西哥肉醬、加州風味醬 牛漢堡肉的部分，沒有添加任何肉粉 吃起來非常有嚼勁！肉香味十足！ 記得要先做好嘴巴運動...準備張大嘴巴 建議要一口咬下，才能吃到每層的風味融合 配上的是嚴選優質馬鈴薯條 吃起來非常厚實 整個吃的到馬鈴薯的原味 一定要沾著特製的糖醋醬一起吃 那個糖醋醬，因為是用水果為原料製成 酸甜又帶著香味，真的是達浪最愛～ 配上黑咖啡，去除一下口中的味道 又能大戰好回合啦！ ● 阿拉斯加鱈魚起司堡~雙層+套餐 從來沒吃過，在漢堡裡吃的到完整的魚肉！ 外酥內軟，不會油膩，搭配起司、芥末醬 以及基本的酸黃瓜、生菜、美乃滋 是屬於一種清爽的路線 推薦給愛吃魚的大家 選用上等肉質做成的雞塊 裡面的肉很鮮嫩，完全不會有乾硬的問題 搭配糖醋醬更是一絕 這個雞塊我可以吃一整盤沒問題～ 同時配上檸檬紅茶來說，更加的有風味！ 【Burger Talks 淘客美式漢堡】 地址：台北市士林區中正路211號 聯絡電話：02-2888-1185 營業時間：11：00～21：30 粉絲專頁 官方Line帳號 線上點餐 Uber Eats Foodpanda

正義魔人（故事）

「這個世界從不缺正義的口誅筆伐， 也不缺道德的氣焰萬丈， 這個世界缺的是愛， 就算你不是我想要的模樣， 我也願意， 送給你來自我心底的善意。」 ————————————————————— 「你冷氣不要開一整晚很浪費，而且北極熊都快死光了。」 「幹嘛要這樣，最討厭那些假惺惺的假環保人士了。」 「蛤？」 ————————————————————— [你真的有在為地球著想嗎] 買早餐的時候，我常說「不用袋子」，便拿起包包裡隨時備著的塑膠袋給店員裝，也會順便附帶一句「餐具也不用」。 身為一名在醫院工作的人， 我真的不敢說自己算什麼環保人士， 醫院裡冷氣老開的強、 不停的使用耗材， 三不五時東西過期了就得丟棄、 吃飯沒時間到外面買只能天天叫外送， 附帶著一堆碗筷塑膠袋， 日復一日，我又到早餐店說「不用袋子」。 我其實常在想，自己這樣做到底有什麼意義。 ————————————————————— [如果我自私、如果我該死] 「喔～他就是那個自私的公主啊！」 「終於可以光明正大的討厭他了！」 「就知道他很自私啦，才會做出那種傷害別人的事！」 「只會裝可憐，裝得好可憐喔。」 「這種人怎麼不快點去死一死！」 「敲碗等續集，期待～」 他盯著電腦螢幕，眼淚不停不停滑落， 也許有點生氣，也許更多難過、羞愧...， 更或許是，發現自己和自己認識了25年，卻好像從來不認識自己， 原來自己是個自私的人，會故意傷害別人的人，擅長裝可憐的人。 可是他沒有想到， 這些人，有的甚至連見都沒見過他。 認識最久，大概也不過五年。 因為沒有想到這些， 往後的日子裡， 這些定義的詞彙都住在他的腦海中，不斷盤旋， 他覺得自己是個糟糕的人， 他以為，曾經受愛戴的自己， 就像別人口中的那樣，也像自己想變成的樣子那樣， 活潑、善良、可愛、人緣好， 如今這些曾經，好像都成了掩飾自己真正醜陋模樣的面具一樣， 然後被撕毀、完全撕毀， 然後被全世界都看見那個連自己都不知道的醜陋模樣， 然後才發現，自己原來是這麼醜的啊。 他開始覺得自己不配活在這個世界。 ————————————————————— [只是看不下去] 那時班上很流行「排擠」， 情況嚴重時，還會有「霸凌」的情形， 他是班上的「核心」， 是人緣好的那方，是那種你很難想像他會被任何人討厭，噢不，不對，他可能會被嫉妒，但是絕對不會被排擠的那種人。 但他總是為那些「弱勢」出頭。 某天早上， 那個在班上被戲稱「有蟯蟲的噁女」， 一大早在座位上， 書包都還沒放下就開始被言語謾罵， 「你怎麼還來上課啊！看到你就想吐欸滾啦！」 「你剛剛經過的路線都要消毒了啦很噁心！」 三五個早到的人此起彼落的謾罵， 像是早上太閒沒事在開嗓一樣。 「噁女」沒有反應，默默地收著自己的東西， 但那些人看噁女沒有反應，變本加厲，開始拿寶特瓶往他那邊丟去， 甚至真的用力地敲到他的頭了。 一旁的他看不下去了， 大聲的吆喝「住手！！你們不要太誇張了喔！」 便站過去「噁女」身旁。 身為「核心」又是班長， 那些人見狀才稍微緩和些， 嘴巴上還有些捨不得放過， 不過碎念個幾句之後也就自討沒趣各自去玩了。 ———————————————————— [能幫到你感覺真的很好] 大一上學期， 他注意到有個男生看起來陰陰鬱鬱的， 便主動找他搭上話， 後來漸漸熟了起來， 才發現原來男生在迎新會的時候認識了一個同系上的女孩， 本來已經要在一起了，卻又被女孩突然的拒絕， 男生非常喜歡這位女孩，無法接受這樣的結果， 更可憐的是因為同系的關係，還會幾乎天天見面， 現在的狀態是連朋友都當不成，令他十分憤慨鬱卒。 他和男生變成好朋友， 不但三不五時聽男生抱怨，陪男生吃飯，還幫男生挽救受被心情影響的課業， 分享自己精美的筆記，甚至考前幫他重點複習等等，讓他不至於被當掉。 真心很想幫這位朋友好起來， 時間久了， 發現男生的情緒還是有些鬼打牆， 他有些無力，但也無能為力， 他心想：這樣陪伴著，至少他不會去自殺。 經過了兩個學期， 快升大二的暑假， 男生終於遇到了自己的真愛， 男生的狀態也自然而然好了起來， 他的任務結束了，鬆了口氣，也替他開心。 他玩笑地對男生說「見色忘友了啦！」 男生說：「謝謝。」 ————————————————————————— [救了一條寶貴的生命] 那時他讀的是間名校， 大家都拼命地念書的那種名校。 有天，一個同學急急忙忙跑來告訴他， 「小古找你，他說他只想找你要你過去！」 他一臉懵懂從外面走廊走進教室往小古的座位方向望去， 一群人正圍著小古， 他走進一看，看到小古拿著筆在紙上不斷的畫圈，嘴裡喃喃自語， 同學們正在關心小古發生了什麼事。 小古一看到他，便叫其他人都走開， 但奇怪的是，小古只是突然一臉興奮開心地跟他「聊天」。 從那刻起， 小古就一直黏著他， 開始變得反常，常常上課到一半離開教室， 講話到一半時喜怒無常， 還開始有一些自殘的行為， 種種也引起了老師的關注，要身邊的同學多多注意小古。 原來小古被診斷出躁鬱症， 雖然後來輔導老師也介入了， 但還是需要小古身邊的人時刻的照顧， 而他正是小古現在身邊的人。 有一次，上課到一半時小古又忽地起身離開教室， 他自然而然地追了上去， 老師明白情況， 便隨著他們去。 上課期間， 在名校的走廊遊蕩是一件很奇怪的事， 當時正好有位教官從一樓望向正在三樓開放走廊的他們， 「嗶～（哨音）同學你們上課在外面亂跑在做什麼！」 小古突然情緒激動， 「不然你想怎樣！我現在就從這裡跳下去啊！」 說完便衝向走廊不高的圍牆跨上一隻腳， 他立刻衝上前一把把比他還小隻的小古往後拉了回來。 事情過後， 老師把他找了過去， 「他不是你的責任」 他這才潰堤大哭。 畢業後， 小古病情漸漸好轉， 雖然他和小古並沒有密切聯絡， 不過偶然聽聞， 小古現在已經是位小有名氣的作家， 在台東過著十分愜意的生活。 ———————————————————————— [是的，我想我的確為地球做了些什麼] 「你說冷氣不要開整晚，那你就乾脆不要開啊，還不是北極熊都會死光！」 說什麼愚蠢的話啊。 「帶什麼環保袋，你外帶那些東西餐盒還不都是製造垃圾。」 嗯...可是至少少一樣垃圾啊。 「捐錢給動物保護協會...?牛豬羊你還不是照吃！真是諷刺！」 你知道嗎？ 你真的是說得很對， 但也很不對。 你會因善小而不為，惡小而為之嗎？ 如果因為一件事很難達成，而完全不做， 那那件事連前進一步的機會都沒有， 如果每個人都從一件小事、兩件小事、三件小事盡量去達成的話， 那就會有全球人口乘以一、二、三...件事會達成， 9999X0=0，9999x1=9999。 這就是意義。 ——————————————————————————————— [真的該死嗎] 否認自己的那段期間， 他像行屍走肉般， 對自己充滿了失望， 想到那時在螢幕上看到有人叫他怎麼不快點去死一死， 他也很疑惑像自己這種被眾人否定的人還在這世上幹什麼。 但想到爸爸媽媽，他還是不敢任意去死。 只敢默默在心裡想著， 如果過馬路時不那麼注意車子又剛好有車子開很快撞過來也好......。 想著想著，一輛車就這樣迎面而來了， 當時眼前一片光亮，太刺眼的光讓他的眼睛用力瞇上， 瞬間腦海中閃過他為噁女站出來的畫面， 閃過那個失戀的男同學說謝謝的畫面， 閃過當時他一把拉回那位要跳樓的朋友的畫面， 閃過好多面孔對他說好喜歡你的畫面。 還有很多「謝謝你」的聲音。 . . . . . . . . . . . . . . . . . —————————————————————————————— [死而復生] 我認識他的時候， 他已經可以侃侃而談那些過去了， 即便失去一隻腳， 他還是可以做音樂、唱著自己喜歡的歌， 曾經成日被淚珠籠罩的眼睛漸漸清晰， 他才看清楚自己不是什麼面具下的醜陋模樣， 而是一直以來的那個樣子帶著不同的神色與表情罷了， 那個討人喜歡與討人厭的樣子，都是自己。 他不否認那些「正義魔人」對他造成的傷害， 但他也不覺得魔人有錯， 他認為每個人心裡本來就都有一把尺，用來過自己的生活罷了， 而他不會用自己的尺度量別人，也再也不會再讓別人定義自己。

安美咖啡x新世界狂歡｜雖然是R18遊戲但是未滿18也是能搶預約

嗨，我是安美的盤子湘，雖然沒有玩這款遊戲，但朋友有玩，就練個手速+喝飲料。 平心而論，台灣安美的飲料比日本好太多了，想當年台灣安美第一次庫洛魔法使的飲料，同行7友人，7個直接丟垃圾桶。 事前預約 新世界狂歡採事前預約制，事前是人工審核，網頁也有點爛，當天staff會在時間到的時候唱名排隊，晚到的話就，排最後面。（大概30分鐘） 飲料與週邊 會有拿到單子填寫，我看好像都賣完了（？）所以要收好購買明細日後領取。 現場佈置 嗯西門不是北門，但這次可以感受到店員的愛。 杯墊與特典 滿額1300的麻將都要預購了哦⋯⋯超可怕。 現場佈置 飲料口感 安美飲料的安全點法：找搭汽水跟糖漿的，怕蝶豆花就遠離它！即使有薰衣草糖漿也沒有救QQ 棉花糖消風很快！ 安美飲料對螞蟻人很友善的！

我耍的不是廢！精選5個厭世IG帳號，一秒解救身心俱疲的你！

今年已經要倒數三個月了，在這些汲汲營營的日子裡，你有好好在空閒時間耍廢嗎？如果沒有的話，在此獻上 5 個「厭世 IG 帳號」，讓你至少在滑社群媒體時，能有些負能量的釋放！（貼心叮嚀：點擊標題就能連結至 IG 囉） 厭世IG帳號一：初生之犢 「初生之犢」主要以手寫字的方式呈現句子，看起來簡簡單單，可是卻最直接呈現大家的痛點，進而引起共鳴！ 厭世IG帳號二：不正常字典 「不正常字典」以字典形式呈現，賦予許多名詞新的荒謬見解，有時看見作者寫的注釋都能馬上會心一笑呢！ 厭世IG帳號三：垃圾人 「垃圾人」則以簡單插畫與語錄呈現，看起來活潑生動又可愛，且總會配合時事、節慶，讓讀者更有帶入感！ 厭世IG帳號四：汗語字典 「汗語字典」也是以字典形式呈現，但它更簡潔，雖然版面樣式都一樣，但都很有生活感，同時也開放讀者投稿，是個頗經典的負能量厭世帳號！ 厭世IG帳號五：我愛農民曆 「我愛農民曆」則有點像日曆形式，每天都會有一篇名詞注釋，且搭配的圖也都很搭，是個每次看到都會產生共感的貼文！ 以上就是今天分享的「5個厭世IG帳號」，祝大家都能在耍廢中找到快樂！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 經典熱門好文： - - #Poper話題小雷達 #厭世IG帳號推薦 #厭世IG帳號 #厭世IG #耍廢 #厭世 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

《Trainspotting》（猜火車）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day13


 影片的一開始，Ewan McGregor飾演的主角 Renton 抱怨著每日被迫接受的各種人生選擇：選擇工作、選擇家庭、選擇該死的電視、洗衣機、車、還有選擇健康等等等，然後急轉直下切入正題：「我選擇不要選擇，理由嗎？才不需要任何理由，只有有海洛因還需要什麼理由。」Renton 的其中一個朋友這樣形容注射海洛因的快感：「想像你體驗過的最棒的高潮，這比那好上千倍」。看起來真的極其墮落放蕩主義電影，這樣不會鼓勵大家成為癮君子嗎？這樣要怎麼教小孩？事實上正好相反，雖然我在血氣方剛的年紀看這部片時，也對開頭的憤世嫉俗心有戚戚焉，但這部片在我心中是輕鬆迷幻、寓教於樂的 — 反毒宣導電影。 某天 Renton 決定要戒毒，然後各種營養補給品準備妥當之後，最後一步竟然就是找藥頭 high 最後一次（？）身為一個有一點點潔癖的人，這部片最了不起的就是有非常骯髒的名場面，我卻仍然願意忍受這點、好好的看完影片（甚至不只看過一次）。 為了怕髒或剛好在吃東西的人，接下來的劇情 還 是 留 個 防 雷 線 那我說囉？ Renton 的藥頭不知哪來的靈感，這次給他的貨是肛門栓劑，雖然念念有詞還是不假思索的塞進以後，狀況來了，根據 Renton 的說法，海洛因會導致便秘，而有一段時間沒有用藥的他突然解除了便秘的問題，換言之.....人還在回家路上的他處在需要洩洪的狀態，即便離他最近的選擇是「全蘇格蘭最髒的廁所」還是得硬著頭皮上。危機終於解除以後，Renton才想到，珍貴的栓劑也隨著多日的腸胃垃圾一起倒入那個、無法沖水、充滿不可名狀之物的馬桶煉獄。你會怎麼做？Renton 幾乎可能只想了2秒（或是毒癮根本蒙蔽了思考能力，有夠恐怖）就將手伸了進去，接著很超現實的、他整個人都進到馬桶裡，然後就是為人津津樂道（？）的名場景，Renton 進入一片蔚藍的汪洋，在澄澈的海平下找到了彌足珍貴的那兩顆栓劑。似乎在暗喻，透過這兩顆如星辰般耀眼的白色藥劑，無論人生再怎麼噁爛，也能透過他抵達世外桃源。 想當然爾，Renton 沒有成功戒毒，後來去了勒戒所反而因為對替代藥物的依賴，癮頭更深更強烈，再一次找了藥頭，讓自己用藥過量昏迷之後，父母決定以簡單粗暴直接有效的方式協助他重拾清白的身體 — 關起來。「戒斷現象」大家應該都聽過，不過除了盜汗頭痛耳鳴心悸以外，幻覺使你看到有暴力傾向的討厭人物鑽進被窩、死去的嬰兒在天花板攀爬向你步步逼近還180度轉頭，這種體驗真心不想遭遇。熬過了這段，Renton 成功戒毒，他的人生卻沒有因此立刻步上正軌，因為他身邊有另一種毒物 — 有毒的關係。 你，或是你認識的人身邊有沒有那種，其實明明就處不來，大家也覺得那不是好人，卻只因為大家「認識」就必須要像是哥們一樣放在同一個團體的人？ Begbie 有很嚴重的暴力傾向，沒本事還吹噓又愛遷怒，當他被通緝之後，竟然就理所當然堂而皇之的住進 Renton的公寓，非但吃他的用他的差遣他各種大小事，還未經同意賣掉家裡的東西，為了賺一筆橫財，還強迫 Renton 吐出積蓄去買毒販毒。 這種種已經夠折騰，提心吊膽的幸運完成交易後，Begbie 又在酒吧裡濫用暴力傷害素未謀面的人，因此 Renton 決定實行之前在心中就默默萌芽的念頭 — 捲款逃跑讓 Begbie 一無所有（當然他也沒忘了留一筆錢給哥們中最善良單純、沒傷害過任何人的 Spud ）。有毒的關係跟毒品一樣致命、一樣必須從生命中革除，Renton 藉由這個大刀闊斧的勇敢之舉，走進跟你我一樣枯燥卻真實自由不被癮頭控制的人生。

精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人或許也能成功大逆轉。

最近看了韓劇《金湯匙/人生勝利組/금수저》，對於「魯蛇(Loser)」、「溫拿(Winner) 」、「廢柴」這些字眼特別有感，不少韓劇、台劇、日劇，也都會刻意將主角設定為魯蛇，但想強調的並不是魯蛇的悲哀，而是提供一種反思，雖然普世的社會價值觀容易用金錢、地位、名譽來衡量人的重要性，卻不一定完全正確，以下精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人，或許也有其生存價值與夢想，更可能在關鍵時刻成功逆轉勝。 1.《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》 第一部要介紹的魯蛇主角電視劇，相信資深的日劇迷應該都有看過，2005年日本電視台製播的《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》，由人氣偶像龜梨和也、山下智久、堀北真希等人主演，堀北真希劇中飾演個性陰沉又不擅長人際關係且外表邋遢的女孩，因此常被霸凌，得到龜梨和也、山下智久的幫助後，改頭換面，也讓彼此都獲得友情的救贖。 2.《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》 第二部要介紹的魯蛇主角日劇，是2022今年日本東京電視台「Drama Premiere 23」時段的電視劇《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》，光從劇名就呼應了主角魯蛇的設定，由傑尼斯事務所的NEWS男團成員增田貴久主演，描述6個都是人生失敗組的魯蛇男女，同住在一個屋簷下，過著合租房子的生活，希望能透過情境喜劇，讓遇到人生低潮的觀眾，懷抱勇氣渡過黑暗期。 3.《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》 第三部要介紹的魯蛇主角連續劇《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》，改編自日本漫畫家早川智子的原創作品《ヤマトナデシコ七変化♥大和撫子七變化》，故事中的魯蛇女主角是個性格孤僻、打扮陰森、嗜好恐怖片、與人體模型對話的怪怪美少女，藉由美少年4人組，一起邁向成長為更好女性之路，演員陣容有大政絢、龜梨和也、手越祐也、內博貴宮、尾俊太郎、加藤清史郎等人，絕對也是魯蛇主角代表的經典日劇。 4.《請和這個沒用的我談戀愛/拜託請愛我/ダメな私に恋してください》 第四部要介紹的魯蛇主角日劇，同樣是漫改電視劇，改編自日本漫畫家中原亞矢的同名作品「ダメな私に恋してください」，由深田恭子飾演的粉領族OL，公司倒閉失業，還要供養小白臉，瞬間變成事業愛情雙失的廢柴魯蛇，求職不停地碰壁，在幾乎窮途末路的情況，得到前毒舌上司黑澤的幫助，意外讓人生有了新轉機的粉色泡泡戀愛故事。 5.《月薪嬌妻/逃避雖可恥但有用/逃げるは恥だが役に立つ》 2015年得到第39屆講談社漫畫賞少女漫畫類大獎的「逃げるは恥だが役に立つ」，是另類的職場魯蛇翻身找到不同人生意義的代表作，2016年改編成電視劇，由新垣結衣主演，雖然女主角臨床心理學系研究所高學歷，卻始終只能擔任派遣員工，求職連續碰壁又無計可施，如同匈牙利名言：「逃避雖可恥但有用」，在派遣幫傭的過程中，與男屋主兩人「契約結婚」，開始互利共生的同居生活，最終收穫幸福的故事，現實中新垣結衣與星野源結婚的消息，也令人覺得甜蜜。 6.《庶務二課/ショムニ》 第五部要介紹的魯蛇主角日劇，也曾經是反應熱烈的電視劇，總共撥出了四季的《庶務二課/ショムニ》，由長腿女星江角真紀子主演，描述東京一間大型商業公司「滿帆商事株式會社」，有個被稱呼為「女職員的墳場」與「公司的垃圾堆」的行政單位，隸屬於總務部的「庶務二課」，在外人眼裡看起來就是個魯蛇大本營，卻在每次公司遭遇危機的時候，發揮強大戰力。 7.《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》 最後要介紹的魯蛇主角日劇，是由小芝風花主演的有趣鬼怪日劇《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》，劇中單純的女主角目黑澪，因欠錢被討債，想投奔男友，卻被對方甩了，一個走投無路的魯蛇，在工作和生活之中陸續受到妖怪們的幫助，慢慢逐漸成長的故事。 看完以上7部魯蛇主角日劇的介紹，應該沒有什麼絕對的魯蛇或廢柴，我們也不必勉強自己成為別人心中期待的樣子，與其汲汲營營活在功利主義之下，保持善良，擁有深愛的家人戀人朋友，堅持夢想，築夢踏實，更加難能可貴。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #魯蛇主角日劇 #魯蛇主角電視劇 #魯蛇日劇 #魯蛇電視劇 #魯蛇主角連續劇 #魯蛇連續劇 #魯蛇戲劇 #小魯電視劇 #廢柴日劇 #廢柴電視劇 #宅女日劇 #宅女電視劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

［ 草木森花之市  × Alishan－ 冬謐 ］全台最高的市集就在阿里山 

［ IG因為照片篇幅限制的關係分成了兩篇，但在波波這邊沒這個問題， 所以就一次全發，當然不會只有上次的茶席跟這篇， 應該還會有一到兩篇吧！ 但應該就是以照片為主了 ］ 月初自己又一個人跑到了嘉義， 然後給了自己一個三天兩夜的生日小旅行， 至於為什麼是嘉義？ 就是我想要逛市集～～ 因為工作緣故， 實在是沒有辦法逛市集， 誰叫市集只辦在假日～ 之前就想參加這在高山上的市集了， 加上我三年前來阿里山的櫻花季什麼都沒拍到， 更加強我想要來山上的意願。 提早一天騎車到嘉義， 不然隔天從善化騎上阿里山我應該會直接陣亡， 下午才出發嘉義， 這次沒有提早做功課找要吃的店家， 是到青旅後才打開清單找， 第一家小碰壁， 但第二家只能說自己很幸運， 沒排隊但吃到了每日限量35份的咖哩飯， 兩家都沒讓我失望， 再等幾個月， 我就會發文了！ （哈哈哈哈 回到市集這件事， 這次會來兩天， 就是想全部吃過一輪， 畢竟是吃貨， 當然要以吃為主啊！ 然後再搭配其他活動。 再來就是好好的享受大自然的美好， 還有好好的拍照。 總結這次的市集， 算是有把每家店都吃過一輪吧！ ▷ Maki Doughnut 第一天吃了甜的－草莓OREO 第二天再吃鹹的－義式Pizza 第一天的闆娘有點小趕， 所以吃到的甜甜圈沒有那樣鬆軟， 但第二天的就恢復正常的水準了！ ▷ oho米糕 拿著自己的小碗， 請老闆直接把筒仔米糕裝在裡面， 被提醒說會有點擠喔！ 但可以少一個垃圾， 擠一點又如何？ 米飯的口感對我來說尚可， 再軟一點的話， 就不是我的菜了， 口味算是蠻清爽的， 不會太重口味， 淋上醬油膏跟辣椒醬還有靈魂香菜， 讓整體風味更加分。 ▷ 緣大福 來自日本的真日本職人大福， 太小看他的威力， 不知道要早點去排隊， 結果第一天只吃到了焙茶口味。 第二天一開始就去排隊， 順利買到了草莓櫻花口味！ 沒有吃最經典的原味紅豆系列， 只吃了比較變化的兩個口味， 外皮吃起來軟綿帶點Q， 內餡必須說不吃甜的人也能吃得很開心！ ▷ 老食パン 只買了一根樹枝來吃， 可惜因為山裡的空氣濕度， 失去了點原本應該要有酥酥的口感， 但是還還是好吃， 而且一份兩根， 一個人獨享或兩個人分享都很可以！ ▷ 草木 買了最經典的泰奶， 還有一直沒吃到的布丁。 本來很期待熱泰奶， 結果第一天因為技術性關係沒有提供， 第二天也因為買了嘎逼喝， 就沒注意有沒有了。 布丁軟嫩不甜膩啊， 下次有出要再吃一次！ ▷ 美吉 開啟自己買花的儀式感， 這次一樣給自己挑了幾樣花花草草， 包成了一束簡單的話， 一樣是以草木為主， 點綴了一點花。 之後還可以拿來乾燥， 然後猶豫許久後， 還是挑走了最後一根雪松， 想試著自己弄弄看聖誕花圈。 ▷ St.1 Cafe’一街咖啡 之前就想去永康喝了， 但是一直沒去， 這次有來市集， 當然要給他喝起來。 第二天一早 點了一杯熱熱的阿華田拿鐵， 咖啡的苦香降低了阿華田的甜膩感， 加上軟Ｑ的美式棉花糖， 真的超適合在冬天來上一杯的。 ▷ Oi Griddlecakes 美式鬆餅 第一天就爆量超賣的手撕ＢＢＱ， 深怕吃不到的我， 第二天一早店家還沒整理好， 就先跑去訂了。 拿到之後， 真的很慶幸自己有吃到， 味道很棒～ 再來就是那嫩度好到不行的手撕豬， 塞得滿滿的， 真的沒有在怕客人吃， 大概就是有一種餓， 叫做老闆怕你餓！ ▷ 濁水溪旁邊 Muddy River Bakery 市集第二天限定攤位， 在這邊帶走了草莓乳酪貝果， 還有一顆不起眼的檸檬奶醬餐包。 不習慣吃冷麵包， 就很厚臉皮跑去跟maki 問問能不能在不影響他營業下借烤箱加熱麵包， 加熱之後， 這兩款麵包， 檸檬奶醬餐包勝利！ 酸甜得恰到好出， 麵包口感也剛剛好， 相較之下， 貝果就略顯的乾硬， 不是太好咀嚼， 但味道很可以。 ▷ 巧克力實驗室 第二天才來交關， 甜點部分賣得差不多， 剩下的品項不多， 雖然有很想吃的薩赫蛋糕， 但第二天的精澱攝取量已多到不行， 所以就來杯熱可可， 而且還送了頗大個閃電泡芙。 熱可可香氣濃郁， 可可味道跟牛奶融合得很棒～ 可可苦香，完全不甜， 配上大隻又酥脆的泡芙 像在吃西式的油條沾杏仁茶， 沾一下，咬一口，喝一口， 又是一個秒殺的組合～ ▷ ZZZ LOBBY 市集裡唯一酒精性飲料攤家。 女方來自友愛街旅館一樓的鷲田咖啡， 男方特色咖啡店鬼咖啡， 不同特色， 只有在市集合體。 點了杯調酒， 讓自己在森林裡更放鬆，更融入。 #草木森花之市 #草木 #美吉 #療癒市集 #台南 #嘉義 #市集 #手作 #tainan #花藝 #甜點控 #生活儀式 #美吉花藝 #台南必買 #嘉義美食 #小森一點 #阿里山 #楓葉 #冬謐 #outdoorstyle #山系 #山系男孩 #眠月線 #香山神木 #神木群 #生日之旅 #高山市集 #星空 #山景 #阿里山國家森林公園 #阿里山 #北極是吃貨 #pop台南 #pop嘉義 #poptainan #popchaiyi #popyummy 

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怦然心動的整理心得

經歷過近藤麻理惠-怦然心動的人生整理魔法,剛出來瘋迷台灣的時候.還有之後的斷捨離. 隔了一段時間的日劇-我的家裡空無一物.再來是近年來比較風行的極簡主義的各種書籍和房間.最近又新起了翻閱這類書的念頭,陸陸續續看了幾集近藤麻理惠在Netflix的節目,以及他關於工作和整理的書籍-怦然心動的人生整理魔法.之後又看了幾本這類型的書.算是為停滯下來的動力又燃起一些燃料和想法. 除了關於物品斷捨離,以及重新檢視現在的自己需要什麼,而不是被過去的物品包圍堆積拉扯住,清除掉你根本早已忘記的物品還有累積的灰塵,省下許多時間和新空間.閱讀過這些書.除了之前對物品重新檢視,會讓之後購買物品漸漸產生藍圖與自己的CP值範圍,對自己和物品的掌控也更加清晰. 再來就是如何利用剩下來的家具以及物品.很重要的一個新觀念就是空間優先,前些年閱讀的這類收納整理的書比較少提到.我很喜歡這次改觀的這個概念,把家裡的櫃子分門別類後,將要使用的物品向陳列櫃一樣放上去,並且以空間優先的觀念,不要將這個分類的物品擠滿. EX 我有兩層櫃子預計要放漫畫書,以前我的做法就是將我有的漫畫書全部想辦法塞進櫃子,全部放滿就橫放在排好的漫畫上,造成之後拿取很不容易,也看不出來被擋住的書籍是什麼. 而空間優先則是這個櫃位放到7.80%就差不多了,放不下的漫畫書就要進行篩選,並且之後要買新的漫畫就要進行一進一出的位子管理. 如果能依照這種店面排放商品的方法管理,幫每一種物品訂定數量管制以及它專屬的位子.相信家裡的擺設會越來越整潔.在我家沒垃圾,有提到他是如何維護減少物品後的家,以及漸漸朝著環保零汙染的方向前進.

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