人生相談室第五堂課：「試煉」

 午後的公園，有許多正在散步運動和玩耍的人們。他們有些面無表情，有些則十分歡快的樣子。 在夜晚來臨前的這段時光，公園裏頭似乎無聲地向周遭散發著「溫暖」的氣場，讓來到這裡的人們都自然地感覺到輕鬆、快樂。 但坐在湖泊旁的「女學生」例外，而「老師」倒是坐在她身旁不遠處大口的咬著剛買來的加蛋加起司的爆油蔥油餅，而且吃的超級香。 「感覺自己的權利被人剝奪，工作各種不愉快，好想跟著前陣子的同事們一起離職喔！」 她嘆了很多口氣，還特意望向對蔥油餅瘋狂輸出的老師嘆氣，但老師絲毫沒有要理會她的意思。 「泥$……%繼#@續……說#!^啊！」 老師含著蔥油餅，口齒不清地說道。 「女學生」聽後，就不管三七二十一的開始抱怨起工作上的每一件小事，並且不斷要求她本應該就要擁有的所謂「權利」根本都沒有，就像是被騙進去工作的感覺等等……。 老師就這樣聽到把手中的兩份蔥油餅吃得乾乾淨淨，把空的垃圾放進身旁的塑膠袋裏頭後，拿起放在一旁的肥宅快樂水(可樂)一口氣喝乾了一半，最後對空氣打了個隔。 「老師，您有在聽嗎？」 「啊啊！有喔！老師吃的很飽，多謝款待。」 她一臉傻眼地看著對她一手比讚一手用從口袋掏出牙籤剔牙的老師，不知現在該笑還是該生氣。 「那麼，我要開始說囉！嗯……啊！」 老師朝身後的天空伸長雙手，接著很自然地從盤坐變成了大字舒服地躺在草坪上，毫不客氣地。 「先不論妳對於這份工作是否有任何熱忱、喜愛不說。妳既然選擇了它，就代表妳一開始是能夠接受這份工作的對吧？」 「不管妳進去之後感受到差別多大、待遇多不好、多討厭它，在一開始它都是妳所選擇的工作。」 「其實一切都很簡單，是心境的問題。」 「當人認為自己吃虧、受委屈的時候，就會開始對於周遭的環境尖酸刻薄、不斷對所有事情挑刺，甚至就連一開始喜歡的東西都會討厭的要死。」 「反之，當人認為自己受到他人看重、感到溫暖時，不論多苦、艱辛，都好像沒什麼了，一切事物都能給予其好的感受。」 「這種心理我稱之為反差心理，首先妳得丟棄這種反差心理，客觀且現實的看待自身處境。」 「首先，妳想離職其實很簡單，隨時都可以離職。但妳準備好下一份工作所需要的一切能力了嗎？妳有把握在短時間內就銜接上妳的下一份工作嗎？甚至於當妳找到下一份工作時，它會是妳真心想要做的嗎？」 「如果妳都還沒有辦法十分肯定的回答我，那妳就還沒準備好，我會建議妳先去做足準備。」 「同時，盡全力把妳現在的工作做到完美。不論是刻薄的上司、薄情的同事、麻煩的工作內容，甚至小到幫任何人倒茶、遞東西等等……的小事情都做到完美，但請妳用心甘情願的心情去做。」 「把一切事情都當作是學習妳所不知道的事物，真心的去服務他人。即使最後周遭的一切仍然沒有改變也無所謂，只要妳這樣做了，妳眼中的世界會變的十分不一樣。」 「所有辛苦難受的事情，再辛苦難受也不過如此。當妳有這樣的想法時，妳會自然而然的準備好接受妳所會面對到的一切，再大的痛苦也難不了妳了。」 「哈！那個整天擺臉色的傢伙終於走了！」 「唉！走了一個能幹的……」 「妳會想要在妳走的時候讓別人覺得妳是哪一種人呢？」 「在工作上最好的報復，就是讓前公司覺得是損失了妳，而不是走了一個可有可無的傢伙。」 「只要是工作就會感到辛苦難受，這是再理所當然的事情。」 「倘若妳在特別艱辛困苦的環境中仍能真心笑著去面對所有困難，並且從不抱怨，心甘情願地去面對它。當妳到更好的環境時，還會有什麼困難能夠難倒妳嗎？」 「神不會降下無法跨越的試煉，與其抱怨，不如去試圖跨越它如何？」 「雖然我是無神論者。」老師小聲地說道。 而老師的這句呢喃被四周玩耍聲給蓋過，女學生並未聽見。 「啊！對了，我剛買的蔥油餅還有剩，我還不餓(其實是吃飽了)，請妳吃。」 老師語調十分平穩地緩緩說完後，將放在草坪旁塑膠袋裏頭的倒數兩份蔥油餅其中的一份給了她，自己則拿起最後一份躺著狂吃了起來。 「我大概……懂了吧？……我再去嘗試看看吧！」 女學生接過蔥油餅，輕輕咬了一口。 「好吃欸！這家哪買的？」 「秘密。」 老師裝神祕的瘋狂啃完蔥油餅，便迅速抓起自己的「肥宅快樂水」起身落跑了。 「幫我丟垃圾，謝啦！」 老師落跑的速度之快，在女學生都還沒咬完第二口時，就已經跑到十幾公尺外了。 「……」 女學生無語的看著越跑越遠的老師，默默把老師剛剛丟在地上裝滿髒空紙袋的塑膠袋撿起。 「這也是試煉嗎？」 女學生笑了笑，老師則躲在她身後的一棵樹後偷看她有沒有撿起垃圾。 「呼！幸好她撿起來了，我差點要變成亂丟垃圾要罰6000元了。」 老師順手抹了抹額頭上的汗，悄悄地離開了公園……

林檎的自我覺察筆記｜內向高敏感人自我對話練習

「每天和自我對話的時間比任何事情還珍貴。」 你也是高敏感人格嗎？十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格，既內向又渴望獨處，這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少，也因為這樣，我轉而跟自己對話，在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱，是我每天都在做的事情。 你也是高敏感人格嗎？ 十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格，既內向又渴望獨處，這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少，也因為這樣，我轉而跟自己對話，在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。而我使用的媒介就是手帳、也是大家所稱的日記。透過日記整理心情、自我沉澱，是我每天都在做的事情。 沒有天天寫也沒關係 有些人會問，我每天的日子都一模一樣、日復一日，日記根本沒辦法寫什麼東西怎麼辦？對我來說不必要天天寫也沒關係，只是因為剛好我是個文具控，享受每天寫手帳拼拼貼貼和畫畫的樂趣，所以寫手帳這件事情非常簡單，就算沒什麼好寫的東西也可以貼上很多可愛的貼紙和素材。 手帳、札記這個東西最重要的是記錄下來對你而言重要的事物，也許今天你對事情有什麼觀點、或經歷了什麼事件，我們可以把這些事情寫下來後去分析他或是去理解自己的心情與感受。自我成長的過程很大的重點是我們要學會自我覺察，而我覺得寫本子這件事情是幫助我做到的最大功臣。 自我對話練習的幫助 當你開始練習自我對話後，你會發現當你出現負面情緒的時候會比較好應對，那些讓你難受和疑惑的事情，在你安靜下來傾聽自己心聲之後，往往會找到問題所在之處，然後你也會進而更認識自己，也許下次你再遇到同樣的事情時就不會這麼不舒服。 成為自己最強大的靠山 對內向高敏感人格來說，認識自己是窮集一生都在追求的終點，因為影響我們的事情真的太多了，小至每天的天氣變化、大至社會的局勢變動，每一件事情都在干擾著我們。所以學會把注意力留在自己身上、接納自己的敏感型人格是非常重要的一件事情，當自己越來越強大，也就不容易被外在因素給牽引，讓自己成為自己最強大的靠山，我們才能反過來幫助其他人。 如果你還在苦惱著如何認識自己，不管你是不是內向敏感人，都可以試著嘗試寫寫看手帳，每次年末大掃除時我都會把以前的手帳拿出來看，才發現這些年來原來我真的有成長，看著自己的心路歷程都會有點感謝自己有在持續的進步，不論是想記錄生活點滴還是想把手帳當成自己的情緒垃圾桶，我想都沒問題，最重要的是你又更認識了自己一點。 如果你對我的選物有興趣，歡迎來到我的網站進來逛逛或是如果你覺得我的文章能讓你有所感同身受，歡迎你不吝嗇的愛心與追蹤想看林檎日常手帳拼貼歡迎到我的手帳IG來看看，謝謝你來到這裡聽我說話。 林檎的個人網站：https://www.ringonichi.com/ 林檎的手帳IG：林檎手帳間🍎（@ringo_stationery）• Instagram 相片與影片 林檎的IG：林檎子🍎（@ringonichi_）• Instagram 相片與影片

2023四月廢文總整理之三，多看廢文讓你感覺自己好像不那麼廢

廢文3-1 唸什麼心經？信什麼瑪麗亞？做人這樣，你家出事真的只是剛好啦！ 廢文3-2 閨蜜怕我血管爆掉，決定趕快約出來，把這幾天被氣瘦掉的肉吃回來。易怒體質讓人瘦呀！ 廢文3-3 這是有人回應我靠北客家人的文章，因為他媽就是客家人所以想幫客家人緩頰，我又回了他一篇為什麼我會生氣： 他們不會對自己人這樣，連續我遇到的這兩家子（就這麼剛好）都宇宙無敵雙標，自己人幹什麼缺德的垃圾事都沒關係，自己人廢得要死也沒關係，都有濾鏡合理化一切，對外人就不是算到每一分錢這麼簡單的了。 是各種小動作要佔便宜，你沒發現他就當賺到，明明是該出的可以苛就苛，很多根本違法的反正沒人講他就當作不知道。 講好要照表定處理，經理願意給我們多一點他要靠北我們一整天說我們不守規矩，然後他自己就可以時間都過了還擅自改掉過去一整個禮拜的表，讓所有人好不容易拼出來的成績硬生生少掉好幾成。 錢可以三不五時算錯，剛好每次都是少算給你，規矩卻都很有默契越定越多，看你賺太多還要跳進來跟你分，就怕你多領他那幾百塊。 抽成的遊戲規則還可以想到就變一變，前一天承諾你做到多少給多少，你做到了，你還做超過數字太漂亮了，他又突然不想讓你領要改規則了，你拼半天幫他賺一大筆，他看到業績覺得捨不得發薪水了就改個規則，趴！收割！ 媽的，我一定告死你全家，幹！ 還妥妥兩家互不相識的人都同一副德行！ 廢文3-4： 我應該明天就達標了，還沒月中…… 懲罰闆娘惹我生氣，我要佛系地過接下來的20天，把展場當有錢領的K書中心，讀書讀起來，年底老娘考完試咱們就say goodbye ，沒本事的人才怕失去工作在這裡跟你這種人品的貨色耗。 自己喜歡挑藝文出身的人就要心裡有底，學藝術的都是人形的貓科動物，順著毛摸，自走砲自會讓你數錢數到手酸，想試圖馴化/奴化老子，還想拗我坑我，只會讓自己虧更多而已。 達標即停手，現在林鄒罵就不爽幫你賺誰叫你自己要說一套做一套，承諾好的我做到了，你卻起貪念只想給香蕉，還中途試圖換成餿掉的拐我。 我比你全家都會唸書耶大姊，你那些騙小孩的花招都只是在秀下限＋提供我蒐證的素材而已。 越作妖，你年底要面對的總帳就越大條，來，我們再來看你的現世報最後會長怎樣。反正明天開始老娘悠哉悠起來，接下來的單我通通叫客戶等五月初再來結，給他們“母親節優惠”！ 你自己算惹毛我讓你少賺多少，還有年底法律途徑一進來你要賠多少。 做人呀～不是讀經拜神就會有福報的 沒想到這麼快就滿了一篇哈哈 下一篇見

經營穩定關係的核心關鍵，收穫美好愛情不是問題!

其實在我過去的情感經驗裡，都沒有超過1年的時間 當然交往的時間無法代表交往的品質或是等於完全沒有幫助的戀愛關係 但夜深人靜的時候，總是會陷入懷疑 「自己是否有問題?」、「為甚麼無法經營長久而穩定的關係?」 後來的某一天我終於得到答案... 「自己好，身邊的人才能跟著好」是我一直以來的觀念 穩定的工作、穩定的經濟、穩定的情緒、穩定的生活 再來就比較容易進入一段穩定的感情 若原本就沒有把生活維持在一個良好的平衡 有可能兩個人的生活會比一個人好嗎？ 就算一開始感覺不錯 但要往長遠發展就會顯得比較困難 所以在單身時好好照顧自己 或許某一天遇到不錯的對象 就能創造一段不錯的關係了 「遇到對的人前，自己也要是那個對的人」 歷經好一陣子的單身以及獨處時光 明白一個道理：「面對人生的所有事情，最終只有自己可以救贖自己」 每個人都有專屬的人生課題 沒有一個人可以為你量身訂做、隨傳隨到 更沒有一個人能永遠成為你的垃圾桶 所以不要ㄧ有情緒馬上就想找人傾訴所 或是很直接的對別人發作 學習遇到不順心的事情試著沈澱自己 深呼吸、喝飲料、散步，做什麼都好！ 我相信大家都有跟非常情緒化的人相處過 其實跟這種類型的人相處常常會感受到壓力 別試圖放太多期待在父母、朋友、男女朋友…等 或者除了自己之外的人、事、物上 因為有期待就會有失望 如果總是把期待放在不可控的因素 很容易患得患失 也很輕易的讓別人得到傷害你的機會 多把期待放在自己身上 因為自己可以決定自己的一切 當然也不是指對一段關係都不能懷抱著希望 而是把重心拉到自己身上 那其他人給的付出或是回饋 都會變成是一個加分選項 「不對別人抱有太多期待，身在任何關係都能自在的相處」 享受單身時光，把自己的方方面面都照顧好 相信好的關係就離你不遠了！ #戀愛 #感情經營 #愛自己 ⛧歡迎追蹤我的IG：kucrazee ⛧

【新北三峽景點】農林熊空茶園，海拔700公尺，遠離塵囂享受大自然的芬多精，絕美秘境一年四季都有不同的美

農林熊空茶園距離台北大約40分鐘的路程，在三峽大約海拔700公尺高的地方， 光是占地就有7個大安森林公園這麼大，當天Ruby的溫度大約23度，有一點冷， 如果不是夏天建議都帶一下保暖衣物比較不會冷到。 農林熊空茶園入園券 NT100元/人，100公分以下及身障人士出示證件免費入園，Ruby覺得價格算是滿合理的，以這樣大的占地和優質絕美的秘境滿值得來走走逛逛的。 一進去有滿大的熊空茶園導覽圖，一年四季有不同的美景和變化，春天時部分園區還有百花齊放的山櫻花，花瓣隨風起舞，進去園區有一些注意事項，入園要稍微注意一下喔。 這些是Ruby從官方網站的文字複製下來的，畢竟這麼美的環境需要大家的愛護和維護。 【貼心小叮嚀】1. 欲入園者，請先至服務中心櫃台購票。2.園區內不提供塑膠袋，購物請自備環保袋。3.寵物進入有機園區（茶園、果園、菜園和桂竹林)及賣場內，請繫繩或使用狗籠，並留意勿讓寵物於園區內奔跑。4. 全面禁止攜帶外食，園區內外亦不可私自生火，或使用瓦斯爐等烹煮器具。5. 為維護空氣品質，園區內各平台及遊客聚集處禁止抽菸。6. 愛護山林，請勿亂丟垃圾，並請將非園區商品所產生的垃圾自行帶下山。 【訪客服務中心】 要在訪客服務中心購買門票，也有一些冷熱調飲、茶葉、冷泡茶和一些套餐， 也有一些蜜餞、果乾和用茶葉做的點心可以購買喔~ 熊空茶園自製有機茶與自產農產品，也提供簡餐、輕食茶飲等訪客服務 【觀景平台】 訪客服務中心的對面有一個看美景的觀景平台，有一座位可以坐著看山景，微風徐徐和山上的芬多精，滿舒心也很心曠神怡，坐著喝杯咖啡或是冷泡茶，吃著小點心，走完整個園區很適合坐在觀景平台休息一下，欣賞壯觀的山景。 【柳杉林步道】 柳杉林步道是在觀景平台的旁邊，需要有專人開門才可以入內， 林區步道裡面約有1000多棵的柳杉，非常的壯觀，每一顆柳杉樹齡都超過30年以上，走在步道上有些許陽光灑落，這樣的美景只能在深山看的到。 【咖啡屋】園區內咖啡屋，裡面有販售咖啡，平日是不開放入內的喔，只有假日會開放，感覺坐在山林中喝著咖啡，會格外的有愜意吧~ 【有機茶園】 園區裡面最多的是低密度開發的有機生態茶園，以自然農法復耕田地，捨棄了機械化和無農藥、無化學肥料，要讓茶葉在最自然的環境中成長，從種植到採收都採用人工作業的方式。整片的茶園看上去格外的壯觀，很像御茶園的廣告才會出現的場景。 【楓林道、櫻花林】 因為去的時候，櫻花還沒有完全盛開，所以只有幾株櫻花樹，開出一點點的花朵，藍藍的天空和樹林，在每天都水深火熱的辦公室工作，可以在假日到這麼棒的景點秘境，呼吸一下大自然的美好芬多精，也是一種享受，Ruby非常推薦這個景點喔~ 喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ， RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 【店家資訊】👉台灣農林熊空茶園🏠新北市三峽區竹崙路238號☎️02 2672 6686⏰AM09:00~PM17:00 (最後入園時間16:00、出園時間16:30；每週一固定休園（春節國定假日除外），

花蓮住宿｜峇里布達雅｜彷彿置身峇里島的錯覺(一泊二食介紹)

今天要來介紹花蓮最愛民宿，也是住到和老闆認識(到底多愛)。真的是太美，所有看到的都是從峇里島運過來，有夠狂，完全百分百的峇里島風格~~ 這次入住 #景隅VIP房 房型介紹 ▎宿 房間內每次來都會指定要住二樓的最邊間，不僅房間最大，還有一個自己的大陽台和泡澡池，睡三個人都沒問題。一進房間就會聞到一股木頭的香氣，超大的King size床，躺起來舒服，很有支撐性，茶几上已經擺滿水果和泰國的小零嘴，連冰箱內的飲品也都是泰國飲料，不只視覺連味覺都很泰。 床真的超級大張 房間內的各個擺設，連垃圾桶都很有峇里島氛圍。 桌上和冰箱裡的零食飲料一樣都沒有少，有夠豐富。 浴室空間也很大，除了基本的乾濕分離，泡澡也是在半戶外空間。 廁所的配件也都很有心 這戶外空間真的不誇張，有夠大，除了泡澡的地方，還有一個發呆區，早上起床坐在這邊放空真的很清幽。 戶外空間介紹 房間外打開房間玻璃門可以直接眺望到遠處的山巒，以及民宿打造的生態池(真的維持得很好，水質很清澈)，還可以不時聽到鳥鳴和蛙叫，空氣也很清新，感覺就很乾淨，被大自然擁抱的感覺。 從陽台看出去，有可以看到對面的山岸，視野很清晰。 也可以直接看到民宿的生態池，景真的很讚。 這邊算是到民宿門口後，打給櫃檯就會幫您開門，直接開到最裡面就是停車場了。 之後以會給一根木條和灰色圓形感應器，木頭拿來感應房間內的插電感應器，灰色圓形之後進出民宿就會是自己下車感應。 ▎宿 這邊連晚上都非常漂亮，戶外的燈光打得很美，連夜燈都是從峇里島運過來，很有氛圍感。 因為民宿這邊沒有晚餐，而且這附近也幾乎都是住家，餐廳也比較少，晚上開回民宿的時候要小心田間小路，道路有點窄，沒有很好開車。 晚上的民宿別有一番風味，和白天的感覺截然不同。 ▎食-下午茶 蝦餅木薯餅佐辣雞醬，算是一個泰國常見的小點心，一般都會是直接吃，這邊還附上有稠度的醬，蠻搭配的。 小點心都很精緻，鹹甜都有，最後還有一個香蕉巧克力醬煎餅，很有心的下午茶。 ▎食-早餐（如果是連住兩天的話，會有些許的不一樣，很貼心） ｜黑松露濃湯 ｜熱帶水果鴨胸佐巴薩米可醋豆乳醬 個人很愛鴨胸，切的薄片，肉處理的很細緻，醋也很提鴨肉的味道，旁邊的腐乳醬很加分。 ｜沙拉佐嘎都嘎都醬 醬超級加分，來自峇里島常見醬汁，吃起來有點類似沙爹醬。 ｜蛋料理 特別的是這中間的蛋料理是有主廚現場料理，可以自己選擇蛋的處理方式，旁邊的調味料也是琳瑯滿目，也幾乎都是平常沒吃過的，很推薦每個都可以試一點看看。 滿滿的調味料，(都可以加一點點，適量就好) 乳酪和松露也都是師傅現場刨 ｜BLT可頌 整體算是很不錯，可頌也很酥脆。 ｜法式玉米濃湯 和一般喝到的不太一樣，還吃的到一點點的顆粒，不走濃稠，是清爽路線。 ｜南非鮑魚佐巴薩米可醋和香茅鹽之花 第二天的主菜也很驚艷，鮑魚口感很不錯，其實單吃就可以，不過沾了鹽之花更提他的鮮味。 ｜印尼炒麵 真的是去東南亞最懷念的一道，除了鹹度要夠，香茅的香氣也有被炒出來。 最後也還會有飯後水果，吃下來超級飽。 大廳空間 連貫大廳和行車道的一條小路，兩旁的雕像很特別，也很有意象。 大廳除了check in外，後面也就是用下午茶和早餐的地方。 有著一面twg的茶當擺飾也是挺壯觀，聽說這也是老闆的興趣收藏之一。 空間也是蠻大，很舒適，還可以邊吃邊欣賞窗外的景色，很不錯。 這邊的生態也真的不錯，維護得很好。 最後總結 這邊的唯一小缺點就是會有小黑蚊，畢竟來到這麼生態的地方，是可以被體諒的，就是要享受這邊的環境，非常推薦給大家~~ 老闆還特地在房間列出一間注意事項，也希望大家可以互相尊重。(畢竟現在很多奧客>< 店家資訊📮地點｜花蓮縣壽豐鄉豐和街82號🎏民宿資訊｜ 店家粉專 #美食#花蓮美食#民宿#花蓮民宿#峇里布達雅#峇里島#峇里島風格#壽豐#壽豐民宿#勁寶吃美食

垃圾小廢文-品頭論足系列，肩膀其實是一種武器？

垃圾小廢文-男性品頭論足系列，肩膀到底重不重要？

近期肩膀氾濫一事，各位有注意到嗎？ 因南韓女性對於男性審美的要求提出了「肩膀」這個項目的需求，導致網路上一時肩膀氾濫，寬闊的肩部線條成為眾多女性的擇偶標準，進而衍伸出「肩膀流氓」這個詞彙，不曉得各位有什麼看法呢？ 雖然知道很誇張，但看完不得感嘆一句喪心病狂啊啊啊啊啊！ 其實我認為就跟身高不夠鞋墊來湊，頭髮不夠也有假髮片來幫忙的感覺是一樣的，寬闊的肩膀上也有墊肩這個小東西，在幫助男性撐起女性的想像。 當然如果男生熱愛把自己練成超級賽亞人，並為此感到快樂，也衷心給予祝福，因為那能讓你充滿自信，但大部分女生並不是米開朗基羅，對於男性充滿力量的body有無比的狂熱。 摸著良心說太過份的肌肉看起來會不舒服，但是如果是勻稱的肌肉會很爽、手感也是一個參考點。 人是一種複雜的生物，也有個貪心的心，總想要什麼都有，但是誰看一個人是用我喜歡某個部分？當然是整體性評估阿！揚長避短懂？ 每個人擁有的魅力點不一樣，如果太過執著於某個自己特別自卑的點，除非你能夠永遠改變它，否則其實很不划算，不如去培養你能夠拿到100分的項目。 用家人來舉例，例如：我的表哥不是世俗定義的帥哥，但是他的魅力在於穩定、踏實、溫柔、體貼、親切、努力、熱愛陪伴家人而且聰明，所以這樣的魅力吸引了嫂嫂。 呼應前面一切努力或改變，應該是要以自己開心為前提，內化的情緒價值比起撐起一片虛無，更加重要。 當然如果職業所迫必須讓自己看起來很完美，那就另當別論，因為那叫做價值創造，你是用這個能力賺錢ex.健身房教練、健美先生（小姐）、明星，依據投入產出比來看，如果投入能獲得更高的產出，那就去吧！ 可能有人會覺得俗氣，認為世界上最重要的不是錢，但是只要活著你呼吸的每一口空氣都跟錢有關。 所以學習被扯掉假髮的政治人物，借用一點小技巧讓自己更有自信，罵遍天下批評使你的頭髮掉更快，相信60多歲的阿伯可以，你們也能一起為明天準備更好的自己，讓小小的墊肩、一縷頭髮、幾公分的身高，成為你大大的自信。 *tips：偶爾重訓練一下背部跟二頭肌，是一筆划算的買賣。

台中新秘白白愛漂亮｜使用人家推薦的產品，就能畫出好看的妝容嗎？

/ EP1:用人家推薦的產品，就可以畫出漂亮的妝嗎？/ 常常很多人問我 「有沒有什麼推薦的彩妝品」 「這個彩妝品好漂亮，好用嗎？」 親愛的 每個人的膚色膚況都不一樣 而且市面上太多彩妝品了 我不可能每個品牌每個產品都了解啦😂 然後我覺得好用的妳不一定覺得好用 我用了不會過敏，妳不一定不會過敏呢 而且妳會穿什麼樣的服裝 這彩妝品在妳膚上會呈現變成什麼樣子？ 都不一樣啊啊啊啊～～ 而且妳的肌膚是偏乾還是混合？ 妳有曬黑嗎？還是變白了？ 妳喜歡底妝白一點還是粉一點還是自然就好？ 妳眼妝喜歡可愛還是韓系輕透？ 妳化妝場合是上班用還是約會用？ 太多因素了 妳是乾肌或是油肌？ 妳喜歡妝感霧面還是亮面？ 為什麼買了同樣彩妝品 別人畫完很精緻美，妳是畫起來有可能下手太重像夜店或者是戲說台灣？！ 很多細節分析下來後會發現 這些都是專業的分析 最主要都不是彩妝品用了什麼 最主要是妳的手要練習起來呀！ 不然妳看多少人買了彩妝品不會用 買了之後當垃圾封存🥲 講了這麼多，我就是要來自產自銷的🤣 想要在特別日子或是節日 也能自己輕鬆的畫出美美的妝容嗎❤️ 最近出國的人這麼多 妳學好化妝 也可以自己在國外的時候好好的拍照啦啦啦 畢業要面試 或者是轉職找工作的 也都可以來學化妝 投資自己，讓自己美美是一輩子的事～ 每個漂亮的女生都是很會打扮保養 好好精緻自己的❤️ 趕緊來找白白報名韓系個人彩妝課❤️ ☀️不需要準備任何彩妝品人來就好 ☀️適合彩妝新手小白 ☀️可以攜帶平常不會使用但亂買的彩妝品 ☀️費用請私訊 團體化妝講座、 公司彩妝教學 公司企業福委會活動歡迎邀約 ｜韓式個人彩妝教學｜企業團體彩妝教學｜ ｜精緻妝容的秘密大公開｜ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ◂◂◂ BaiBai makeup studio ▸▸▸ 🔍台中新秘白白.BaiBai makeup studio 韓系清新甜美風格x中式新娘造型 Makeup // BaiBai 白白🐰 🌟自助婚紗/孕婦寫真/春酒尾牙造型/活動造型請私訊 🌟1對1個人彩妝教學課程請私訊 🌟1對2彩妝教學更優惠💕 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #台中新秘推薦 #台中新秘 #南投新秘 #南投新秘 #新秘推薦 #新娘秘書 #草屯新秘 #東海新秘 #沙鹿新秘 #龍井新秘 #梧棲新秘 #海線新秘 #韓系妝容 #韓妝 #彩妝教學 #蘭克斯特 #個人彩妝教學 #台中彩妝教學 #企業彩妝教學 #造型對比 #心之芳庭 #天圓地方 #彩妝家教 #黑髮新娘 #造型對比 #素人改造

ESG企業永續經營｜MAT美特行銷呼籲網羅人才、投入了解前先做的一個重要功課！避免陷入「漂綠騙局」關鍵！

｜引言 – 超過3/4以上的公司五年後會共同盲點 不囉唆直接破題！那就是「定位」！不知道親愛的讀者你的公司、企業、事業目前已經經營多久了呢？5年？10年？15年？50年？或是500年？但你知道超過5年以上的團隊有超過75%「不清楚」或「模糊」了企業定位。 ｜為什麼定位有問題？ 我們知道有些公司、企業會有自己的團隊核心理念，但是是否從上到下以及從裡到外言行合一的在執行著這個所謂的核心理念，就不一定了。我們不要抱持著一個要改變員工、讓其他人接受並且贊同自己再去做，有的時候認清楚自己心中「真正想要的」其實會更事半功倍喔！ ｜ESG涵蓋範圍有環境、社會、公司治理，我該怎麼著手？ MAT美特行銷的想法是，執行方式應該是GSE，如果公司治理處理好了、完善了，再進一步的去到員工福祉、社區、社會的Ｓ層面，最後來到大範圍的Ｅ層面。當然Ｅ的部分我們最常聽到的節能減碳、降低垃圾量等等這些是我們日常就可以從習慣上，現在就可以進行的改善，而如果一下子想要立刻改變大範圍的生活型態，這想法非常好，但或許會接收到「漂綠」標籤，而MAT美特想跟你說，如果你累了、你覺得孤單了，我們願意做你的後盾，陪伴你、為你加油打氣！ ｜什麼是「漂綠騙局」 、 「漂綠陰影」？ 今年針對全球16個國家、共1476位高階主管進行調查，結果顯示，ESG（環境保護、社會責任與公司治理）原本是去年調查全球與臺灣企業的首要目標，但在2023年已經滑落至第三名。多位高階主管表示，整體經濟環境和外部壓力，讓他們不得不縮減永續發展計畫的預算，並將重心放在改善客戶關係與提升收益上。因為資源減少，「執行力」成為永續發展的新瓶頸。調查發現，高階主管致力推行ESG永續發展，卻困於現今經濟局勢，全球高達78%的高階主管必須以比過去更少的資金實現永續發展目標。臺灣調查結果也類似，有75%臺灣高階主管面臨此現象。另一項問題是心有餘而力不足，有72%的受訪者表示：「雖然大家都說自己想推動永續發展，但卻沒人知道確切的做法。」這類主管比去年多了7%。總體而言，本次調查顯示，永續發展在企業經營中仍然非常重要，但企業在推行永續發展目標時面臨資源不足、執行力不足、以及缺乏確切的做法等問題。企業需要積極面對這些挑戰，並尋找可行的解決方案，以實現可持續發展的目標。 ｜ESG的這條路上，請務必小心防範受騙上當 MAT美特行銷想要再次提醒所有讀者，ESG不是只有環境綠化、節能減碳，S與G也是同等重要的！而最能有「號召力」與「共情感」往往是在環保議題上，這條路上除了上述的資源不足、執行力不足等等，同時我們還要一起對抗會有另外一夥人想要轉這個階段的「災難財」，例如：1. 假冒公文：假冒政府或其他機構的公文或文件，要求企業支付所謂的稅金、罰款或其他費用，如果企業沒有仔細檢查，可能會被騙。2. 謊報收入：虛報企業的收入或利潤，誘使投資者或潛在合作夥伴進行交易，如果企業沒有查驗帳目，可能會受到損失。3. 假冒網站：假冒企業的網站或電子郵件，要求員工或客戶提供敏感信息，如帳號、密碼、信用卡號碼等，如果企業沒有警覺，可能會受到資料洩漏或財務損失。4. 假冒供應商：假冒正規供應商，向企業出售偽劣產品或服務，如果企業沒有進行嚴格的供應商審核，可能會收到次品或失去貨款。5. 假冒投資機會：聲稱有高收益的投資機會，要求企業投資資金，如果企業沒有進行足夠的風險評估或監控，可能會受到投資損失。MAT美特行銷想要呼籲企業應該要提高警覺，加強防範，對於任何看似可疑或不尋常的要求或交易，都應該進行嚴格的審核和驗證。這條路上我們與你同行！歡迎隨時與我們聯繫一起查證！共享最新資訊以及共同轉型！

[親子旅遊] 2023大阪自由行第一天：帶小孩搭飛機出發日本

2023.05.08(一)桃園國際機場搭長榮航空起飛，至關西國際機場入境日本 從這裡開始我們為期五天的大阪自由行旅程，是我生完孩子後的首次飛行，也是兩個孩子第一次搭飛機！ ---------------------------------- 【詳細的大阪行五天四夜遊記】 Day1 帶兩個小孩搭飛機抵達日本，入住環球園前飯店 Day2 (上)「環球影城」超歡樂！瑪利歐園區太酷～小妹兩歲生日快樂 Day2 (下)人生必訪「環球影城」！NO LIMT遊行、環球奇境、哈利波特區 Day3 搭船長號出發大阪港，海遊館超適合親子生態遊覽 Day4 心齋橋難波週邊漫步，通天閣觀景遼闊震撼 Day5 心齋橋品嚐超強燒肉敘敘苑，搭乘南海電鐵回到關西機場 ---------------------------------- 我們是從2022年底開始比較認真的看機票，發現價格大概都落在13000-17000之間 當時看符合我們行程日期，有飛大阪的航空有「長榮」「華航」「星宇」「虎航」 星宇航空比別人硬生生的貴了快一萬，直接不考慮（哭） 虎航雖然較為便宜，但時間幾乎都是紅眼班機，而且印象中比較容易出包.... 我們帶孩子比較難接受太突發的問題，也先不考慮（後來果然虎航有幾個航班臨時取消網路上一片哀嚎） 最後在華航和長榮之間抉擇，因為長榮有我們覺得比較漂亮的時間，就此定案 我們買的機票是 13:35(台灣) 起飛，17:15(日本)抵達 然後最後一天是 18:30(日本) 起飛，20:30(台灣)抵達 雖然第一天中午才飛等於光交通就去掉了大半天，沒辦法安排什麼行程 但是考量需要提早兩個多小時到機場，加上我們帶兩個孩子、從台北到桃園的車程 其他早上6點或8點的班機，除非前一晚住在機場附近，否則我們實在難以配合 最後就以保守、確定能趕上班機為主，選擇了傍晚才落地的時間 雖然下午13:35才飛，但是需要提早兩個半小時到機場 我們9點起床梳洗化妝最後收行李，還要巡視家裡把電源關一關、門窗鎖好，10點就搭上機場接送的車出發了 其實就是正常睡醒弄一弄就出發了，也沒有多餘的時間可以拖延 抵達機場後我們先開始報到、托運行李，原本很擔心會需要排隊很久 沒想到剛好長榮沒什麼人排隊，而且我們帶著嬰幼兒可以走特別通道！完全沒有排到隊太讚了（感動） 順利過海關之後，就在出境大廳吃東西、讓孩子休息一下 這時候大約11點出頭，大寶Aaliyah已經累了開始午睡，其實我是覺得有點驚訝也太早 但睡一下也無妨啦，這個時間睡到快1點的話正好起床準備登機，總比睡到一半要登機收推車搬來搬去哭哭叫叫來得好 然後覺得桃園機場有些設施實在有點...弱，而且回國入境的地方更悲慘這邊就先不說了... 我們在美食街這邊休息吃飯，想幫孩子裝開水竟然找不到任何一台飲水機 機場工作人員說最近的飲水機在C5登機門（超級遠我直接橫越半個第二航廈了吧） 我原本想說那不然先去哺乳室看看，一般來說哺乳室為了泡奶會有冷熱水的飲水機，結果一去發現竟然貼著故障... 然後我就真的走了快10分鐘到C5去幫小孩裝水，再千里迢迢跑回美食街 也可能是我太不熟整個環境...吧？也許有更方便的方式但我不知道 但後來我們帶小孩去兒童遊戲區，竟然電子互動螢幕也是壞的（暈）到底桃園機場有多少東西壞掉... 等姊姊起床後我們前往登機門，路途中會經過兒童遊戲區，想說帶她們去玩一下消耗時間 結果抵達時發現，之前照片看到的溜滑梯已經被換掉了，變成一個軟墊車車...？ 加上旁邊原本有個大的電子互動螢幕也壞掉，老實說我真的是滿失望的 幸好孩子們還是滿自得其樂，也是有想辦法讓自己開心啦呵呵呵... 不過走到我們的登機門時遇到了驚喜，竟然是木育森林的裝潢，整個登機門前面的休息區都是木頭跟樹林 顏色比較暗但是很有質感，讓人感到很舒適，木頭座椅上也有USB充電孔，這很棒！ yoyo的推車屬於可以登機的類型，所以我們能一路推到登機門口再收起來，放入手提行李架 買這台真的是很棒的投資，好推、能接提籃、能登機，只能說當初選能登機的款就是有遠見啊哈哈哈哈哈哈 買機票時有一件滿好笑的小插曲 原本我們是想用五一勞動節連假出發，結果發現當週也是日本黃金週 如果用這個時間去一定是人擠人什麼也玩不了 但提前的話旅伴們時間也不太方便，於是改成隔一週再出發 BUT 小妹Edith的生日是5/9，等於在旅途中間她就滿兩歲了 5/8去程她是嬰兒免機票，但5/12回來時她必須購買兒童票，這真的很有趣欸哈哈哈哈哈 而且因為這樣我們沒辦法直接在網站購票，系統無法處理來回不同票種，後來是打電話給客服人工解決的 為了避開黃金周多付一個兒童的回程機票，但就當作花錢買好的旅遊品質，也是很值得啦！ 也因為去程是嬰兒票，我們優先被安排到第一排比較寬敞的座位，並且空姐主動告知我們有提供嬰兒床的服務 雖然即將兩歲的小妹是用不到嬰兒床，但能夠把腳伸直的空間真的給了我們非常大的幫助 去程算是滿順利的，長榮送給姊姊妹妹ELSA的畫畫本，她們愛不釋手 姊姊在上機前已經睡飽所以情緒穩定不吵不鬧，看影片、吃東西，就順利抵達日本 妹妹因為想睡有小鬧一下，但電力耗盡很快就沈沈睡去，並且一路睡到快到降落才醒 起降的時候她們也都沒有因為耳壓不舒服哭鬧 抵達關西國際機場後，我們要先搭一個小電車才能到領取行李和過海關的地方 日本的機場廁所就帶給我第一個震撼，非常乾淨、小但整齊、有專門丟棄生理用品的除臭垃圾桶 而且他的水槽竟然是感應一邊可以出泡泡、一邊出水、手往自己靠就可以啟動乾手暖風 覺得日本人太神奇了吧！！！ 領取行李、完成入境之後，我們的第一個挑戰就是要搭大眾運輸到飯店 我們前兩天入住的是「THE PARK FRONT HOTEL 環球園前飯店」 要從關西機場搭乘「關空快速」至「西九條站」轉乘「JR櫻島線」(夢咲線) 然後就可以一路坐到「環球影城站」，出站走1分鐘即抵達飯店 一開始我是有點沒信心，覺得帶兩小很麻煩想訂機場接送，但日本的機場接送好貴 加上大部分到日本旅遊的人都分享其實搭大眾非常方便，於是我們就決定試試看，也是一種體驗！ 關西機場的指引都很清楚，基本上跟著圖示走就好了，很快就到達乘車入口 大阪乘車使用 西瓜卡 或 icoca 都可以通，現在iphone可以免費取得電子西瓜卡，用電子支付加值 同行旅伴除了我是使用親友提供的實體西瓜卡，其他人都直接用手機感應即可通行 搭上關空快速後也要50幾分鐘才能抵達西九條站換車，在車上姊姊又累了繼續睡覺 日本電車上真的是安靜到不能再安靜，為了讓小妹保持冷靜不破壞這份寧靜，只好影片開起來給她看 幸好我們為了讓孩子通勤時有事做帶了兩台ipad（唉） 最後歷經風霜跟轉車後，我們終於順利抵達環球影城站 一出站就感受到超級歡樂的氣氛，環球步行街閃亮亮的大招牌、音樂、商店，一切都讓人好興奮 環球園前飯店超華麗的外觀跟無敵方便的地理位置，更是讓我們感覺到來對地方了！ 在這邊我們也跟前兩天先飛東京的友人會合，終於所有人都在日本碰面了 趕快把check in把行李放一放之後，就前往環球步行街吃飯，發現其實很多東西可以吃跟逛耶～ 馬上就吃了來日本必吃的章魚燒，有一區美食是章魚燒大集合，各種章魚燒 吃了各種不同口味，大人小孩都很愛（還有另一家的來不及拍就被吃完了哈哈哈） 吃完章魚燒還是得吃正餐啊～～ 等到坐下來吃晚餐已經日本時間9點多了（台灣8點），幸好環球步行街都是開到11點 原本有點拿不定主意要吃什麼，結果看到竟然有阿甘蝦耶～～～ 勾起舊金山的回憶，加上真的也累到不想思考，徵得旅伴同意後直接衝進阿甘蝦開吃 店員很貼心的立刻送上水及小朋友的畫紙，姊姊妹妹馬上爆畫一波 我們還把姊姊的畫帶回台灣，雖然只是餐廳的一張紙，但也是旅途中的回憶 而且其中一位會說中文的店員非常可愛，特別用中文來跟我們聊天打招呼 並且在我們離開前送給我們兩張她的手繪，歡迎我們來玩 這兩張畫也被我帶回台灣了，放在家裡的展示架上，看到就想到在日本的美好時光 吃飽喝足後到LAWSON採購一些零食飲料跟生活用品，就回飯店洗洗睡了 只能說日本的飯店就是很細節，台灣飯店就算去住五星級高級的，常常浴室還是會積水或是乾濕無法徹底分離 但是我們在環球園前飯店洗澡時，發現他水就是很快就流掉了、完全不會堆積，也不會從門縫溢出去 各種設備的位置、提供的備品....都是小而巧，好用順手而且剛剛好 重點是環球園前飯店的位置真的很無敵，他距離車站跟環球影城入園處真的就是走路1分鐘 帶小孩其實就是方便最重要，入住兩晚環球園前飯店，為我們打造了非常舒適的遊玩體驗 大推要到大阪環球影城玩的人，一定要考慮搭配入住環球園前飯店喔，讓整個行程加分加到爆表！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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