《那傢伙是黑炎龍》文佳煐和年下男崔顯旭談網戀，自認要對弟弟負責！郭時暘現場對小學「黑歷史」對象喊話「希望妳現在幸福！」

改編網路人氣漫畫成同名新戲正夯！由《女神降臨》文佳煐與《閃亮的西瓜》崔顯旭主演的浪漫愛情劇《那傢伙是黑炎龍》12日舉行新戲記者會，浪漫劇女王文佳煐首次為戲與小6歲的崔顯旭談網路姐弟戀，笑稱有因此產生了責任感。崔顯旭白天是冷酷霸氣的職場上司，私下藏著滿滿反差魅力，期待展現截然不同的面貌。郭時暘日前客串愛奇藝國際站播出的《好搭檔》渣夫一角表現亮眼，記者會上坦言要「從良」的確感受到一定壓力；當被問及黑歷史時，他也坦言國小有向一位女同學告白被拒，還現場大方對女方喊話：「希望妳現在幸福！」呆萌逗趣模樣笑翻眾人。愛奇藝國際站新春獨家浪漫獻禮《那傢伙是黑炎龍》2/18起每週二、三晚間10點更新，前2集免費觀看。 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 當黑歷史撞上初戀，一股職場浪漫風暴即將來襲！由文佳煐、崔顯旭主演的《那傢伙是黑炎龍》，故事描述白秀貞 (文佳煐 飾) 於2000年代初期，與遊戲帳號為「黑炎龍」的班柱延 (崔顯旭 飾) 在網路遊戲中相識並悄悄萌生愛意，卻因誤會而在現實世界變成彼此的「惡緣」，成年後的他們意外在公司相遇，卻因記憶錯亂沒能認出彼此竟是對方的黑歷史，反而重新展開了一場奇妙的辦公室戀情。 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 文佳煐在記者會上談到與小6歲的崔顯旭有不少浪漫對手戲時，表示：「這是一種全新的體驗，以往在片場我總是年紀最小的，但這次身為姐姐，產生了一種責任感。在與崔顯旭一起拍攝的過程中，我學到了很多，讓我深刻體會到學習並不受年齡限制。他的即興發揮也非常出色，我們在拍攝時歡笑不斷，留下了許多愉快的回憶。」崔顯旭則回應：「這是我第一次主導浪漫戲份，因此在拍攝過程中，我非常依賴「浪漫劇女王」文佳煐，也從她身上學到了許多。我們在相互配合的過程中產生不少即興演出，雖然沒有寫進劇本，但彼此都能很好地接住對方的演技，讓整個拍攝更加自信、更加有趣。」 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 本劇同時也是崔顯旭終於脫下學生制服，首次挑戰辦公室劇，他表示：「這是我第一次嘗試這種類型的劇，也是一個全新的角色，我在劇中穿了各款式的西裝，並特別注重內斂穩健的步伐與語調，在公司內展現出完美形象，但在公司外則展現出極致的魅力，為了呈現這種反差，我花了很多時間研究，也透過表演來強調這些不同之處。」 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 除了男女主角之外，記者會上最大亮點莫過於日前因演出《好搭檔》渣夫一角獲觀眾肯定的郭時暘，這次終於從良回歸浪漫劇，飾演個性溫暖卻連初戀都沒談過的百貨設計室室長，他逗趣表示：「之前那個角色真的超級垃圾，甚至有人覺得『郭時暘無論演什麼角色都不可能是好人』，這讓我有點壓力，畢竟上一部戲的形象很強烈，所以這次我思考了很久，要怎麼展現完全不同的反轉魅力，希望這次能讓大家看到我沒能展現過的呆萌魅力。」 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 郭時暘還分享了自己的黑歷史：「30年前，班上有個所有人都喜歡的女孩，當時我們每個月都會更換座位，我歷經千辛萬苦才坐到她旁邊，懷著激動的心情告白，結果她毫不猶豫地拒絕我，直言『我不喜歡你』，這大概是我人生最黑暗的歷史吧！」主持人隨即要求他對當年的女孩講一段話，郭時暘笑著說：「妳在小學三年級時轉學了，很多男生因妳而哭泣，不知道現在過得如何？希望妳幸福快樂！」這段話雖感性卻讓現場笑聲不斷。愛奇藝國際站新春獨家浪漫獻禮《那傢伙是黑炎龍》2/18起每週二、三晚間10點更新，前2集免費觀看。 （圖片來源：愛奇藝國際站提供）

前男友平常手機不離身又鎖密碼，但我本來就不看手機所以一直都還

前男友平常手機不離身又鎖密碼，但我本來就不看手機所以一直都還好，某天他喝醉，我幫他手機充電時發現螢幕沒鎖，正好是他跟那臭小三的對話，眼淚也停不下來，我直接回覆「我是他女友，我在他家，如果你不知情那你知道這垃圾多渣了，我也沒要為難你，我們一起離開他吧！如果你知情，那這破鞋給妳穿吧～廉價又百搭的備胎」她回我「摁，掰囉！反正他本來就想跟妳分了」我就把所有東西收完帶走，那剎那我收起眼淚，直接離開他家，現在我遇到了我的老公，我老公真的很疼我，沒遇到我老公之前真的不知道原來被愛是這麼幸福的事，而最近知道他過的很痛苦，破麻懷孕沒錢墮胎只能去賣身，男的沒錢吃飯，看到這我就心滿意足了，有時候還會順便看看路上的乞丐有沒有我前男友呢～

射手座 媽的射後不理欸幹垃圾渣男

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場 台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

淘寶於台灣市場每月24日至28日推出期間限定「淘寶購給利」促銷活動，精選台灣消費者熱購的跨境品類與品牌，攜手官方旗艦店推出專屬台灣消費者的加碼優惠，以更優惠的價格與更完整的商品陣容，讓消費者在相同預算下擁有更豐富的款式選擇，輕鬆挑選更多心儀商品。 本月「淘寶購給利」以「旅遊出行」為主題，攜手6家官方旗艦品牌推出台灣限定活動，從城市漫遊到戶外探索，陪伴消費者打造更舒適的出行體驗。活動期間，6大品牌皆提供優惠券，刷信用卡最高可獲得新台幣1,200元刷卡金。此外，綁定淘寶LINE官方好友即可參加抽獎，有機會抽中500點LINE POINTS或品牌精選好禮！ 【cece旗艦店】美型與機能並重的旅途良伴 cece主打美型與機能兼具的高質感旅行箱與收納組，俐落外型搭配實用隔層配置，滿足旅途收納需求，無論短程出差或長途旅行都能輕鬆應對。除經典基本色系外，亦提供多款繽紛配色，讓行李也能成為穿搭亮點。活動期間台灣消費者可領取「人民幣100立減20元」店鋪立減券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中防水收納袋乙個。 【原始人旗艦店】戶外美學的專業推手 原始人提供多元戶外商品選擇，涵蓋露營、登山與日常戶外用品，從基礎必備到進階配件一應俱全，滿足不同情境需求，協助消費者一次購足戶外裝備。無論城市近郊小旅行或深度野營探索，都能找到合適的裝備。活動期間台灣消費者可領取「人民幣100立減12元」店鋪立減券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中戶外折疊椅乙個。 【摩多狼旗艦店】騎士安全與舒適的守護者 摩多狼專為機車族群打造，提供從穿戴護具到車體收納的全方位騎乘裝備。品項涵蓋四季所需，從防風保暖到防潑水設計一應俱全，並搭配多元配件，提升日常使用便利性，讓通勤與長途騎乘皆能兼顧舒適與防護。活動期間台灣消費者可領取「人民幣100立減12元」店鋪立減券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中加絨保暖頭套乙個。 【徠本旗艦店】車內環境質感升級的日常夥伴 徠本主打車用品質感升級，助車主打造更舒適有序的車內環境，品項涵蓋車用垃圾袋、吸塵器、靠枕等多元周邊，從清潔到收納一次備齊。無論日常通勤或假日出遊，都能維持車內整潔、使用更便利。活動期間台灣消費者可領取「人民幣300立減36元」店鋪立減券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中洗車專用毛巾乙條。 【3w旗艦店】耐用好整理的車內防護專家 3W主打專業TPE腳踏墊，兼顧耐用度與防護力，並以好清潔、好整理的機能設計，協助維持車內整潔與質感。同時提供兼具手機充電功能的收納盒、置物籃等多款車用收納配件，提升日常用車便利性。活動期間台灣消費者可領取「人民幣1,000立減50元」店鋪立減券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中馬年限定款香片乙個。 【70邁旗艦店】智慧行車科技的安心後盾 70邁聚焦智慧行車科技，提供更安心的行車輔助體驗；行車紀錄器支援夜間清晰錄影與廣角視野，並以多元型號與功能配置滿足不同駕駛情境。無論通勤、出遊或長途自駕，都能提升行車保障，讓每次出發更放心。活動期間加入店鋪會員即可領取「人民幣5元」專享券；完成綁定淘寶LINE官方好友，還有機會抽中車用香片乙個。 淘寶2月購給利信用卡優惠一次看 中國信託：中國信託帳戶滿新台幣2,500減250元、貨到付款限定滿新台幣1,500減250元 凱基銀行：滿額送最高新台幣1,200元刷卡金（2月25日16:00開放登錄，限量30名） 彰化銀行：滿額送最高新台幣300元刷卡金（2月26日10:00開放登錄，限量50名） 玉山銀行：滿額送最高回饋6%（2月28日13:00開放登錄，限量2,000名） 星展銀行：滿額送最高新台幣200元刷卡金（2月25 14:00點開放登錄，限量500名） 台新銀行：刷台新Richart卡數趣刷最高3.3%回饋（免登錄） 聯邦銀行：刷聯邦LINE Bank聯名卡最高享3%回饋（免登錄）

Si薰｜白沙屯媽祖遶境｜最貼近的感動

 去年父親離開的那個深夜，正好是 白沙屯媽祖遶境 的第一天。在鐵砧山殯儀館為父親辦理法事時，遠方傳來此起彼落的炮竹聲，煙火在夜空綻放，明明是告別的時刻，卻有一種說不出的感動，悄悄在心裡亮起。 父親生前，最喜歡跟著媽祖走。而我，從未真正參與過。那一夜，在家人談起過往的遶境回憶時，我才發現，自己缺席了那段與父親共同信仰的路。於是，一個念頭靜靜地被種下——有一天，我也要走一回。 昨天，我終於踏上這條路。原本想要和弟弟一起出發，卻因為他的身體不適，變成我一個人前行。清晨五點多起床，帶著一點忐忑，也帶著期待。像是被安排好的一樣——我在公車站牌前錯過了一班車，卻因為一位緩緩上車的老伯伯，讓我在綠燈亮起時剛好趕上。那一刻，我心裡閃過一個念頭：也許，有些錯過，是為了剛剛好的相遇。 車上滿滿都是要去迎接媽祖的信徒。司機說，隊伍已經接近，只能在前方下車。我快步走向人潮，第一次近距離看見那台被稱為「粉紅超跑」的轎子，—— 粉紅超跑 。 當我鑽轎腳的那一刻，時間彷彿慢了下來。我感受到一種溫暖，不是言語能形容的那種，像被輕輕抱住一樣。回到自己的故鄉，在熟悉的土地上，接住來自白沙屯媽祖的祝福，那份感動，特別深，也特別安靜。 我跟著回鑾的隊伍一路前行，人潮綿延不絕，看不到盡頭。有人腳底起水泡，有人一跛一跛，卻依然堅定地走著。那畫面，很震撼，也很動人。累了、餓了、渴了，總有善良的人遞上食物與水。也有香燈腳默默撿起地上的垃圾，維持路況與秩序。 白沙屯媽祖回鑾通霄的路上（前段） 白沙屯媽祖回鑾通霄的路上（後段） 這不只是一場遶境，更像是一場集體的善與信念。過去，我只在電視裡看見這一切。而當我真正走進其中，才明白——原來「一起完成一件事」的力量，可以這麼巨大。今年報名人數高達46萬人，白沙屯媽祖遶境護送媽祖回拱天宮安座。這條路，很長。但心，很近。 也許明年，我會走得更遠一些。一個人走，與自己對話。在步伐之間，慢慢靠近內心，也慢慢，靠近父親。 

我是一個全新的人

早上穿個那個討厭鬼智障管理員和腦殘總幹事，社區養了二個廢物，

早上穿個那個討厭鬼智障管理員和腦殘總幹事，社區養了二個廢物，每個月按時繳交管理費養一堆蠢貨廢物在門口看門。今天遲了4分鐘出門，要求自己要在早上9點前出門的。 交了一篇文章，非常好，一週一篇，是很好的節奏。 「我是一個全新的人」前天買的《記恨家族》裡面的楊吉星決定，不恨任何人，當挑戰開始後，他就一直說著：「我是一個全新的人」。 我也當一個全新的人，我要當一個不評價別人的人。好難。 中午吃了九州拉麵，從$50吃到$120，在櫃檯點餐結帳後，老闆會給我一個收集尿液的白色塑膠杯，很薄的那種，輕輕一捏就會嘎嘎響很吵的那種杯子，可以自己去按可樂、雪碧、七喜、還有檸檬紅茶，我按了 zero coke，它有氣，很有誠意的一家店。不愧是吃了25年的拉麵店。 吃完我一路放屁，臭死整條因大學生放寒假而人煙稀少的街道，一路就這麼放肆而随便的薰著大街小巷，於是我去百貨公司的四樓上廁所。 上完廁所，回家去看看二隻毛孩子，若是我中午沒有回家，小的那一隻可能會在床上尿尿表達她的不爽，我怕。於是我又穿過那個苟且偷生又白目無腦的30歲也當大樓管理員的垃圾廢物，回到家撫摸疼愛我的二犬。 他們很好，小的那隻見我回來，很安份到廚房的尿布墊上撒了一泡尿，我回來是對的。 回到辦公室，我還不想工作只好在茶水間晃，代價便是和茶水間的同事尬聊，這是不乖乖坐在位置上的代價。 回到我的座位，我睏翻了。吃飽飯，放了一堆屁，拉完屎，就是開始打哈欠想睡的時候了，人狗都一樣，家裡那二隻，每天吃飽飯後出門撒尿拉完屎，回家狂奔了二圈就想睡了。 今天有值得感謝的事嗎? 有的。我吃了拉麵，中午回家沒遇到臭三八總幹事。我是個強運的人，我只遇上聰明人，智障滾蛋！

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

咖啡除了飲用起來口感香濃，也是為早晨注入活力的最佳飲品，研究發現咖啡中精萃的咖啡醇成分，具有良好的抗氧化及抗衰老的功效，被許多美妝品牌運用到肌膚保養中。來自韓國的 Pilling Bean 以天然咖啡渣製作美妝保養品，不僅具備「天然植萃」的特點，更兼顧物盡其用的「環境永續」概念，符合 2021 年美容保養趨勢：Clean Beauty 純淨保養與 Green Beauty 環境可續性原料。 而近年流行的無/減水美容概念興起，與可持續理念也息息相關。以節約珍貴水資源為目標，將水足跡(WaterFootprint)減至最低，同時因減水而縮小產品體積，減少運送過程中碳排放量，在後疫情時代，選擇純淨的植萃保養，守護肌膚之餘，更可與自然和諧共存，取得生活平衡，回歸單純的現代保養哲學。 Pilling Bean 運用品牌獨有技術，以天然咖啡渣與多種天然植物精油與花草萃取，揉合出特有的咖啡系臉部與身體磨砂潔膚產品，應用咖啡中富含的咖啡因及維生素成分，去除肌膚老廢角質同時促進代謝，幫助肌膚維持青春緊緻；磨砂中特別添加護膚補水聖品小分子玻尿酸，幫助肌膚潤澤透亮，在去角質同時還能享受咖啡香氣，讓日常清潔也成為一種充滿儀式感的美好體驗。用咖啡來喚醒肌膚，清潔同時潤上一抹自然純淨的舒爽，帶著恬淡的馥郁餘韻享受日常的每一刻幸福。 美妝減水革命 固態新保養 研究顯示 2025 年，世界三分之二人口可能面臨缺水問題，珍貴水資源逐年減少是全球性危機，因此美妝界開始走向減水革命，無論新興小眾品牌或成熟龍頭品牌，紛紛推出無/減水固態產品。韓國 Pilling Bean以罐裝咖啡粉/顆粒狀咖啡豆概念為發想，採用品牌專利技術製成固態粉狀與粒狀型態去角質磨砂，符合減水革命的環保美容趨勢。特製的身體/臉部磨砂能溫和清除污垢和老廢角質，回復肌膚宛如新生兒般細緻柔嫩，透亮拋光一掃暗沉。更特別的是，特製的咖啡磨砂內含蘋果多酚潔膚因子，去角質後以水沖淨即可，無須使用沐浴露/洗面乳重複清洗，不過度清潔拉扯、傷害肌膚之餘，更能減少額外用水的浪費。 廢棄食材再利用 打造肌膚活力飲品喚醒你的青春美肌 韓國 Pilling Bean 品牌創辦人 Kang Ho Gil 曾在澳洲旅居，擔任長達 5 年的專業咖啡師，十分熱愛咖啡文化，但同時也意外發現，居然只有不到 10%的咖啡豆被提取出煮成咖啡，剩下的 90%產生了巨大浪費，因此回到韓國後開始著手產品研發與品牌創立，與小農及咖啡廳合作，收購外型不佳或損傷的咖啡豆原料，以及製作咖啡剩餘的咖啡渣，以專利技術製成美肌產品。除了以天然咖啡渣為最主要原料，更加入護膚補水聖品小分子玻尿酸與多種植萃精油、積雪草萃取、蜂膠萃取，用後完全沒有一般去角質後的乾澀不適感，立即回復柔軟細緻的肌觸，讓後續保養更容易吸收。 享受美麗同時 為環境永續起心動念做出改變 如何在尋求美麗與環境永續中取得平衡，是這個世代相當重要的課題。Pilling Bean 以天然咖啡渣為原料，輔以精油及植物萃取補充滋養，用後磨砂渣可於自然環境中隨時間分解，也不會造成海洋破壞，在照顧肌膚的同時減少環境負擔，享受美麗與環境友善不衝突。疫情改變了世界，也改變了我們選擇產品的方式，同時意識到資源浪費或垃圾生成，對大地造成了永久的損害，美妝界無/減水革命的意義遠不止於功能或好處，而是代表了大眾對於 Sustainability 可持續理念的日益重視與需求。 再現 Baby 股溜肌 真心推薦 Pilling Bean 咖啡豆豆臉部磨砂 40g / NT$688 • 去角質與面部潔顏 2 in 1。 • 特製咖啡豆豆狀的臉部磨砂，一次使用 1 顆即可清潔全臉。 • 小分子玻尿酸添加，保濕潤澤。 • 含蘋果多酚潔膚因子，無須再用洗面乳清洗。 • 香氛 : 經典咖啡/清爽薄荷/保濕黑糖/活力甜橙/溫柔薰衣草。 • 用法 : 保持雙手乾燥，取 1 顆咖啡豆豆置於掌中，加水稍加搓揉開後塗抹臉上，輕柔以畫圓方式去角質後以溫水沖淨。 Pilling Bean 咖啡喳喳身體磨砂 250g / NT$788 • 去角質與身體沐浴 2 in 1。 • 特製咖啡粉狀的身體磨砂，依個人需求適量用於需去角質部位。 • 美容明星 : 積雪草添加，補水修復。 • 含蘋果多酚潔膚因子，無須再用沐浴露清洗。 • 香氛 : 經典咖啡/清爽薄荷/保濕黑糖/活力甜橙/溫柔薰衣草。 • 用法 : 先沖溼身體，依需求取適量於掌中，加水稍加揉開後，塗抹於需去角質部位，輕柔畫圓方式去角質後以溫水沖淨。 優惠活動 即日起慶祝品牌生日慶，精選磨砂產品 85 折起，加入您好風格選物會員並享滿額免運優惠。 #Pillimg Bean #咖啡喳喳渣身體磨砂 #咖啡豆豆臉部磨砂 

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

想要瘦身的念頭人人有，但往往總是「心有餘而力不足」，不是半途而廢就是無疾而終。其實，想要減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使再懶惰，你一定也開始朝瘦身之路邁進！ 身為忙碌的上班族，整天只能待在辦公室裡，有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上，累了一天下來回到家時也是｢能坐就不站，能躺就不坐｣，長期下來不只脂肪囤積，自己還陷入了肥胖地獄的無限輪迴！ 如果你還有一點想減肥的心意，那就不能不試試看這套由美國專業營養師整理出來的｢最強懶人減肥法｣，只要遵守營養師提出的15個方法，開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序，你將會開始感受到自己的改變，不只更瘦，還會更健康。 方法1、吃飯七分飽喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。 方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2怕吃進太多熱量？其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！蔬菜不僅富含纖維質，熱量又低，對身體好處多多。 方法3、永遠點小份食物現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？解決方法很簡單，只要有看到選擇份量的餐點，一律選擇「最小份」準沒錯！ 方法4、改變飲食順序你是否有觀察自己吃飯時的飲食順序？可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。 方法5、多喝水根據科學研究指出，很多時候我們感到餓的同時也感到口渴，這時不妨喝點加了檸檬汁的開水，除了能大大降低飢餓的感覺，同時還能補充維他命C。 方法6、晚上別吃大餐、熱量高的食物減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。 方法7、聰明選擇零食看影集時手邊沒有個零食相伴那怎麼行！但除了洋芋片、爆米花或可樂，你可以有更聰明的選擇。試著吃吃看高纖的餅乾或燕麥棒，不僅美味，對身體負擔也不會太大喔！ 方法8、參加派對前先吃點輕食我們都知道酒精的熱量有多驚人，想減肥的人切忌空腹前往派對現場，建議在出發前，先吃點水果或燕麥棒果腹，以免讓你的瘦身計畫功虧一簣。 方法9、捨棄精緻類澱粉如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是瘦身時的最佳夥伴喔！ 方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！「吃早餐很重要！」這句話想必聽了不下數百次，但也是真理！尤其想減肥的人更是一定要遵守這個原則。早餐不僅是整天活力的來源，同時還能避免下午及晚上攝取過多熱量。 方法11、每周最少運動3小時懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，但我們還是可以稍稍偷懶一下，至少讓自己每周運動3小時吧！要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！ 方法12、晚餐+飯後不吃甜點基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更何況是放在飯後，而且還是晚餐時間！如果真的嘴饞，那麼就選擇下午時段吃，最好是淺嚐即止。（請參閱方法1。) 方法13、體會分享「熱量」的美好懂得分享是件好事，尤其和好友或身旁的另一半一起分享「熱量」更是最棒的一件事了！不僅自己不會攝取過多的卡路里，還可以把熱量也一起分給別人，多美好啊！ 方法14、將零食倒入盤子裡雖然我們建議將高熱量的垃圾食物換成營養價值高的果乾或燕麥棒，但誰不會偶爾想放縱一下呢！（連維多利亞的秘密超模都會放縱了，就別太苛求〜）建議不要將深不見底的「邪惡袋裝零食」直接撕開吃，而是要將一半的分量倒入盤子裡，這樣才能意識到自己吃了多少的份量！ 方法15、拒吃人工代糖研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一星期有感！5種食物吃出平坦小腹 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 每天8招皮拉提斯！你要的腹肌、臀腰腿都在這 認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣 想瘦身，就用減醣飲食！日本營養師一年瘦20公斤常備減醣食譜大公開

[馬祖｜北竿]馬祖小希臘之北竿一日遊，吃喝玩樂懶人包！

來馬祖前就比較期待北竿>南竿了，果然沒讓我失望，號稱小希臘的芹壁聚落，我覺得有4成氣氛相似啦😂喜歡遠離塵囂的人會很愛愜意的北竿💙 這次我們安排三天兩夜的行程，是先從松山機場飛到北竿，所以剛好跟許多遊客也錯開，一般來說大家都會先玩南竿再到北竿～ Day 1中午到了北竿機場後-鏡沃小吃部吃老酒麵線-芹壁聚落走走拍拍-螺蚌山步道-百分幸福吃冰淇淋-06&08據點(看戰車＆坑洞)-塘後道沙灘-環島北路上涼亭看日落-橋仔阿婆冰鎮黃金餃-芹沃咖啡館吃晚餐-晚上去沙灘亂晃碰運氣想看藍眼淚＋買宵夜 Day2 一早民宿吃完早餐後-芹沃咖啡館買麵包-大坵看梅花鹿-橋仔阿婆冰鎮黃金餃-搭船去南竿 【北竿交通】 北竿很小一天即可環島，點跟點之間也不算遠，租機車一天公定價500元，整路都很好騎～ 【北竿景點】 🔹#芹壁聚落：最值得去的景點，是個非常有特色的聚落，而且強烈建議挑民宿時就該挑這裡💙這裡有馬祖小希臘之稱，我很喜歡這裡的氣氛，雖然不是希臘的藍白屋頂，但去過希臘的我，我覺得這層層堆疊的石頭屋和蜿蜒小路，面對大海的景色，其實氣氛是真的蠻像的，而且不輸給希臘、義大利等等小鎮，很有異國風情！但喜歡市區繁榮氣氛的人，可能這裡就不會是你的選擇～ 在這裡你得放慢腳步聽海浪及欣賞景色！ 🔹螺蚌山步道：大家比較少會去的北竿景點，而且全長才700公尺，三面環海的步道，有時間一定要把他安排在行程內，爬起來也算輕鬆～但是路上步道比較狹窄，帶小朋友去的話要注意安全，其中一個小區域得抓繩索的，所以記得也要列入考量～但山海景色也是美到不行，很好拍！不過毫無遮蔽，怕曬黑的記得穿外套戴帽子唷！ 🔹壁山觀景台：適合看日出、看飛機起降的地方✈️因為已經錯過飛機的時間，就沒有再去看了，這個地方是可以俯瞰整個機場，大家有空可以去但記得先看好飛機時間～ 🔹觀日亭(我自己取的名字)：民宿老闆推薦我們的私房賞日落地方，他位於環島北路上橋仔聚落＆芹壁聚落中間的涼亭！喜歡攝影的人，可以查好日落時間提前來這，錄縮時喲！ 🔹塘后道沙灘：這沙灘很美，沙子很細緻人又少(應該是整個北竿人都很少)，這裡離北竿機場非常的近，這沙灘在藍眼淚爆發季時是夜間景點，雖然這次去已經不是藍眼淚的季節，但這次朋友晚上也有下去採，可以看見美美的星砂唷～ 還是有些少許的垃圾和玻璃碎片，走路時千萬要小心！ 🔹大坵島 北竿去比較近唷！！！！！！ 從北竿出發大坵搭船不到10分鐘，船票價格是300元，搭船位置靠近阿婆黃金餃，記得要帶身分證或健保卡唷！出發前得在港口簽署身分證名，接著會檢查身份～如果想要買給梅花鹿吃的東西，也是在搭船處購買，通常是8:30有一班船，但我們10個人就請民宿老闆直接訂9點錯開與其他旅客的時間，所以多人的旅客可以透過民宿老闆定船班唷！ 大坵島毫無遮蔽路程也比螺蚌山步道還要長，我們繞外環加上拍照，大約兩小時，如果是完整把一整個島都繞完，我猜得需要3-4小時！ 不用怕看不到梅花鹿，這次我們至少看到超過50隻以上，但其實這裡有上百隻，而且這裡的鹿都不怕人。 【北竿美食】 🔹鏡沃小吃部 很像老兵的阿公賣著入口即化、酒味很濃的加了顆蛋的老酒麵線($120)激推當地美食👍🏻魚麵則是非常Q彈($100)，覺得最不一定要點的是熱黃金餃，內含花生粒，很Q但12顆就要($100)CP值偏低～ 🔹芹沃咖啡館 天呀～～～我真的太愛這間咖啡廳了！第一次吃到會讓我念念不忘的麵包，完勝台北所有的麵包店！除了飲料之外，必點餅乾麵包、披薩、海鮮，每項都不雷，好吃到炸開💙第一次吃到麵包是ㄧ咬下第一口同時大家都驚豔的～是發自內心希望這麵包店可以開在台北！ 晚上來這吃披薩推海鮮、老酒豬肉蛋口味，而小點的透抽、墨魚腸、蝦子新鮮有彈性，沒有過多的調味，卻又讓人念念不忘。 座位區有分室內和室外，不怕曬的人很建議坐室外看海吃飯唷～ 🔹阿婆黃金餃 在台北沒吃過的甜湯，多款顏色QQ的黃金餃+多種配料超適合在夏天來一杯，而且只要$50！ 🔹百分幸福 爬完螺蚌山步道，可以來這吃冰喝飲料消暑，價格落在60-100元，推薦可以嚐嚐黑豆冰淇淋！ 【#北竿住宿】 相比其他外島，北竿的民宿相對比較純樸簡單，隔音都不太好唷，晚上不能太吵！我們因為比較多人是住在No.25和美芹居，個人覺得美芹居的老闆比較熱情親切，以後要去可以考慮！ Booking.com訂購拿400折扣 芹壁美芹居民宿 -含機場接送 -老闆服務人超好 -房間很新 No.25 芹壁村guesthouse -花園很美 -純樸風老宅 北竿真的是一個讓人感到很放鬆度假的地方，我覺得可以待個兩天一夜，非常推薦！原以為很無聊的馬祖，因為北竿和大坵，讓我覺得超開心的！希望這篇文章可以幫助到也想去馬祖玩的你～～～～ 想follow更多旅遊可以點擊以下其他好去處唷！ Instagram美食旅遊 [南投｜合歡山]新手看這裡，入門百岳超簡單！（含兩天一夜行程、背包清單） [新竹｜景點]誰說新竹很無聊之一日遊行程-好像真的蠻無聊 [墾丁｜住宿]CP值超高的藍洞背包客棧+船潛/BLUE HOLE DIVE CENTER（墾丁旅遊/墾丁住宿） [花蓮｜旅遊]來到花蓮秘境翡翠谷 AMAZING TAIWAN -EMERALD VALLEY

[鬼經驗] 被猶如電影情節般的詭異夢境卡住

 哈囉！大家～小閻王回來ㄌ～～～ 這陣子家裡有事所以才沒更新 莫急莫慌莫害怕！ 廢話不多說 故事以第一人稱敘述 以下正文開始 幾個月前，我也做過一次夢中夢。 不過那次夢中夢只能算是一個插曲。 那次的夢本身比夢中夢還要詭異。 簡單的說，就是第一層的夢比第二層還要詭異。 而重點是，我卡在第一層，卡了好多好多天。 那時候，當下我也不知道該把那個夢分享到哪個版，便作罷了。 記得那天我剛下班回到家， 稍做休息之後，我就跑去睡了， 印象中那天很累，很快就入眠了。 我夢到在我眼前出現一張履歷表，但不是我的。 我很清楚記得那上面的名字 叫 鄒ＸＸ 是個女生的名字，但是用字偏中性。 然後就結束了。 真的!我就這樣卡在那張履歷表，連作了好幾天的夢。 那種夢很奇怪，如果要我形容， 就好像腦波活動變慢， 看一張履歷表可能花了一分鐘， 但實際上我每天都花了足足七小時看那張履歷表。 就好像你在憋尿，找不到廁所， 明明就很急，用最快速度到處跑在找廁所。 但實際上，可能你已經花了快半個小時才找到廁所。 我這樣解釋有沒有比較清楚？？ 總之，在連作了幾天夢之後， 我上網google那個名字 "鄒ＸＸ" 按了搜尋之後，當下我愣住了。 還真的有這名字。 三個字一模一樣。 我還特地按了搜尋繁體中文網頁。 可能是姓氏比較特殊， 結果就只搜到幾個網址，但都是同一人。 我就點了一個網址進去， 然後有找到一張照片， 跟我夢中履歷表上的女生長的大概有8成像。 老實說，我真的嚇到了。 那天，我整個刻意失眠。 完全不敢睡!!!! 因為，第一 那是夢，但是現在...跟現實有點關聯了!? 第二 我開始幻想，我很擔心這女孩事實上已經去當天使了之類的。 因為現在第一點的成立，讓我開始擔心，事實上我是被鬼跟了。 而那鬼用托夢方式想告訴我些什麼事情。 隔天，我真的受不了了， 連怎麼睡著的我都忘了。 然後我的夢，這次不是履歷表了。 夢到我下班去一處公寓，找朋友。 進去我朋友租屋處之後， 我在他床上，可能又太累， 我又睡了 = = 昏昏沉沉又睡著了(進入第二層!!) 第二層的夢就沒什麼印象。 只記得，沒多久我的手機響了。 是我的鬧鐘。 我習慣設三個鬧鐘，間隔各10分鐘。 當時，迷迷糊糊把鬧鐘按掉， 就回到第一層了。 我是在夢中夢醒來。 好了，這不是重點。 重點是!!! 我是去我朋友的租屋處， 但是當我醒過來時候， 那個女生出現了..... 那個 鄒ＸＸ... 然後那女生開口問我「你是誰？為什麼會睡在我房間裡。」 她很生氣的樣子。 然後我就醒了。 很奇怪的... 我又卡在這個 找朋友， 不小心睡著，醒來卻遇到那女生 的夢， 卡了好幾天。 然後我實在很不敢又去google。 我怕一google， 我的進度又會開始展開， 可是不繼續探索， 我每天又會卡在同一個夢。 但是我最後還是選擇不去google， 因為我很怕死 = = 沒多久，遇到週末了。 那時因為這怪夢纏身，我就沒加班。 騎著機車打算去找朋友敘敘。 當下我也沒聯想到那個夢， 或是有其他因素。 就很自然的想說休息幾天， 找朋友放鬆一下。 但是!!!! 因為我朋友剛退伍， 然後也來到台中工作。 我按照他給我的地址，去找他。 不意外的， 就如同大家所想的。 那公寓就是他媽的我夢中那棟公寓....... 當下我當然不敢進去阿。 如果進去之後，又遇到那女生， 我一定會發瘋!!! 然後我就把我朋友約出來， 我也沒跟他講， 老實說，這種事情， 講給我聽，打死我也不信。 所以我也沒跟他講。 只是，回家之後， 我就後悔我休假跑去找我朋友了。 因為我讀取了進度了... 我的夢又更新了... 這次我夢見的是那女生的...的， 應該說是她的生活。 我一直看見她騎著機車、吃飯、工作,,,,等等。 好像在看她每天生活似的。 反而這次的夢沒有給我太多驚奇。 醒來之後，也沒啥害怕的感覺。 就在那個禮拜， 有一天我去吃麥當當， 然後， 真的很詭異， 我聽見那女生的聲音。 我循著聲音看到她跟另一個女生並肩坐在面向窗外的桌子。 我只能看到背影。 但我很仔細去聽那個聲音， 大概也是有8成相似。 我就這樣一直看著她的背影。 直到!!!!她的同伴， 另一個女生起身準備丟垃圾， 轉過來才發現，竟然是認識的@@" 然後那女生也看見我， 我們就打了個招呼， 這時候那鄒ＸＸ也起身轉了過來... 又是詭異的事情發生了， 她看到我的表情，當下是驚訝的。 我也很驚訝，竟然真的是那女生.... 但是!!!! 沒道理，她驚訝幹麻?????? 當下，我好像被雷打到一樣， 開口說了「你該不會也???」 她頓了很久很久， 就眼睛一直盯著我， 很驚訝很驚訝。 然後我才有點冷靜下來， 跟她說「對不起，呃...請問你是不是也夢...???」 我也不知道該怎表達， 嘴巴也吐不出話來。 這時那女生才微微點著頭。 然後拉著我朋友就跑了， 當場留下我很尷尬的站在那邊。 我朋友也一頭霧水，莫名其妙。 只是用手比了一個電話的手勢， 可是後來我也沒打電話給她就是了。 然後一直到現在， 因為我是大夜班， 白天幾乎都在睡覺 (今天去看牙醫 >"__< 重點是，在我們這次麥當當相遇之後， 我偶爾還會夢到她， 只是，不會在卡在同樣的夢境了。 夢到她的頻率也沒一開始那麼高了。 我在遇到她之前，所作的夢， 持續了將近一個月。 反正，就等中秋節了。 （文完） 抱歉七年過後作者還是沒有發後續 只是單純想讓大家看看這個神奇故事 根本是會大賣座的日本動畫情節啊！ 有夠浪漫的誒 對吧？好羨慕.. 該不會新海誠就是看這篇吧？ 噗 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1345439648.A.760.html

垃圾袋搜尋結果

《那傢伙是黑炎龍》文佳煐和年下男崔顯旭談網戀，自認要對弟弟負責！郭時暘現場對小學「黑歷史」對象喊話「希望妳現在幸福！」

《那傢伙是黑炎龍》文佳煐和年下男崔顯旭談網戀，自認要對弟弟負責！郭時暘現場對小學「黑歷史」對象喊話「希望妳現在幸福！」

前男友平常手機不離身又鎖密碼，但我本來就不看手機所以一直都還

射手座媽的射後不理欸幹垃圾渣男

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

Si薰｜白沙屯媽祖遶境｜最貼近的感動

Si薰｜白沙屯媽祖遶境｜最貼近的感動

我是一個全新的人

我是一個全新的人

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

[馬祖｜北竿]馬祖小希臘之北竿一日遊，吃喝玩樂懶人包！

[馬祖｜北竿]馬祖小希臘之北竿一日遊，吃喝玩樂懶人包！

[鬼經驗] 被猶如電影情節般的詭異夢境卡住

[鬼經驗] 被猶如電影情節般的詭異夢境卡住

垃圾袋搜尋結果

《那傢伙是黑炎龍》文佳煐和年下男崔顯旭談網戀，自認要對弟弟負責！郭時暘現場對小學「黑歷史」對象喊話「希望妳現在幸福！」

《那傢伙是黑炎龍》文佳煐和年下男崔顯旭談網戀，自認要對弟弟負責！郭時暘現場對小學「黑歷史」對象喊話「希望妳現在幸福！」

前男友平常手機不離身又鎖密碼，但我本來就不看手機所以一直都還

射手座 媽的射後不理欸幹垃圾渣男

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場 台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場 台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

Si薰｜白沙屯媽祖遶境｜最貼近的感動

Si薰｜白沙屯媽祖遶境｜最貼近的感動

我是一個全新的人

我是一個全新的人

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

[馬祖｜北竿]馬祖小希臘之北竿一日遊，吃喝玩樂懶人包！

[馬祖｜北竿]馬祖小希臘之北竿一日遊，吃喝玩樂懶人包！

[鬼經驗] 被猶如電影情節般的詭異夢境卡住

[鬼經驗] 被猶如電影情節般的詭異夢境卡住

射手座媽的射後不理欸幹垃圾渣男

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機

限時快閃！2月「淘寶購給利」精選品牌強勢登場台灣專屬優惠搶攻旅遊補給商機