《HYDY保溫瓶》

今天要來介紹一款超漂亮的保溫瓶啦！ 此款保溫瓶看起來非常好看又有質感～ 功能性也是非常的強唷！ 讓我們繼續看下去～～～ 🔺品牌介紹： HYDY bottle 誕生於加州聖塔莫妮卡(Santa Monica CA)，我們是一個以水資源、環境為中心的品牌，我們希望每一個人都能夠喜歡且安心喝水，也減少寶特瓶的使用 🔺產品特色： 🔹| 全部零件皆可拆下清洗 | 衛生及輕鬆清洗是我們最在乎的事情。 一支好的水瓶會讓您每天都想使用，但是長時間使用下，水瓶的清潔就變成一件重要且必須的事情 HYDY CinCin系列真空保溫瓶的全部零件都可拆下清洗，外顯式的設計無任何凹槽，容易拆裝讓您清潔無死角，天天都安心喝水。 🔹| 超高品質 | HYDY真空保溫瓶系列商品皆經嚴格品質控管符合瑞士SGS安全標準 採用高級 18/8 (304) 食品級不銹鋼製成，不含 BPA (酚甲烷/雙酚A) 等對人體有害物質 ，不起化學變化，容易清洗、更耐腐蝕，讓您無憂無慮健康的喝水。 🔹| 保溫效果絕佳 | 無論您在辦公室、健身房或是在戶外享受溫暖的陽光，雙層不銹鋼瓶身設計可保溫12小時、保冷24小時 ，無論甚麼樣的環境都能喝到冰涼或溫熱的飲品。 🔹| 雙層包覆設計 | 外層食用級矽膠，不含塑膠100%無毒可回收，超可愛馬卡龍色系及包覆設計，可以防滑、防摔、緩衝放下時的力量，讓您好拿且不易傾倒，更不刮傷家具表面。 瓶身絕不凝結水珠，不弄濕您的手，放置包包內也不會弄濕包包內的任何物品。 🔹| 時尚夥伴 | 時尚俐落的瓶身設計及符合人體工學的把手，讓您戶外運動或在室內裡都方便攜帶、輕鬆使用，是您最亮眼的時尚夥伴，當然善待地球以及家人更是最時尚的態度。 可替換馬卡龍色系的矽膠套，隨著自己的心情替換不同的顏色。 🔹| 環保生活 | 每年六百億塑膠瓶在我們的海洋和垃圾填埋場繼續汙染環境，更高達兩萬倍水資源成本的浪費。 現在起，隨身攜帶一支有設計感又好用的保溫瓶，讓我們一起為我們所生活的土地盡一份力，減少水與地球資源的浪費。 🌟摩卡-古銅金 360ml（圖1） 🌟酒紅-玫瑰金 360ml（圖2） 🌟積雲-大理石瓶 小容量 480ml（圖3） 🌟孔雀綠-木紋瓶 480 ml（圖4） 🌟油墨黑-黑花瓶 小容量480ml（圖5） 還有好多超好看超漂亮的保溫瓶 介紹不完啦～ 喜歡這款保溫瓶嗎？底下留言⬇️ / 歡迎👏私訊小編拿商品傳送門唷❤️！ 想看更多其他的『HYDY保溫瓶』嗎？ 趕快點擊連結🔗 有更多HYDY保溫瓶的介紹唷！ https://www.littleadult.org/thermos-recommended/ 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #環保減塑愛地球 #保溫瓶 #保溫瓶推薦 #環保杯 #環保杯推薦 #hydy #hydy保溫瓶 #小大人77

💬💬 你也無形中「製造觀光景點」了嗎？

╴ 「製造觀光景點」 ╴ 這個概念是我在走訪池上、採訪當地農夫後得出的想法。我之前寫了「濾鏡下的景點」、「你以為的伯朗大道」，都是這概念的其中一角，高中畢業時愛上獨自旅遊便開始在觀察這些事，不過真正讓我一頭栽入是因為在老梅綠石槽聽到這一句… . 「這裡怎麼跟網路上看的不一樣」 . 我開始感覺這些景點似乎變得用來「被確認」。確認我來到這地方後跟網路上長的是不是一樣，確認地點、確認角度、確認陽光、確認拍照姿勢…旅行時的迷路慌忙甚至意外感已經消失了。 製造觀光景點有三個階段： ╴ 製造 → 追逐 → 拋棄 ╴ 我喜歡以池上為例，因為池上就是一個被製造出來的「景點」。在2013年以前，池上一直不是個很正式的旅遊景點，大家對池上的印象很有可能只停留在「池上米」，不過這也很正常，因為池上本來就是稻作地區。2013年，金城武拍了廣告，馬上讓全台各地激動了起來 . 「原來台灣還有一塊這樣的寶地！」 . 漸漸地開始越來越多人注意到池上，開始用手中的相機告訴大家，池上的稻田有多麼的美；無形間，每個上傳照片的人都在有意無意地散播「池上是個景點」的想法，隨著Hashtags、Vlog、打卡紀錄、旅遊隨筆的湧現，池上也就意外地成為每年觀光客必去的「景點」 ╴ 池上迷人的地方到底是甚麼？ . 這問題不僅適用池上；套用在全台各地也可以。暑假在環島的時候便思考過這個問題，池上成為景點之後，透過社群媒體形塑我們對於當地生態的眼光，把套用過濾鏡的照片作為到了當地的對照指標；前一批遊客拍完照、上傳到Facebook, Instagram, YouTube …後一批人看到了便來朝聖，繼續拍照、繼續上傳到網路再推播給世界。導致每個人都在差不多的地點、擺著差不多的姿勢、拍著差不多的照片。 . 相簿滿滿的 腦袋空空的 . 大家追求的是「人們在哪?」而不是「人們為甚麼在那?」我們在盲目從眾之下也只不過是在確認跟上Instagram的照片長得是否一樣，然後再繼續把網路濾鏡下的大自然推送到世界各地；然而，閃光燈下的人們也在建立連結，只不過不是與大自然，而是「社群連結」。我們反而跟大自然脫節。 ╴ 人們都熱愛新奇的東西對吧！我們的基因都鑲嵌著好奇探尋周遭的天性。池上還沒到被拋棄的階段，因為池上是個有歷史的地方，這裡的農民有著與全台各地不同的文化；路上遇到的耆老會跟你說 . 「歡迎來到池上！」 . 如同冬陽劃破寒夜那樣的溫暖；池上的文化符碼濃厚，然而，這並不是任何一個被製造的景點可以取代的。真正會被取代、拋棄的則是「純觀光」的景點。如果海邊對你來說只是戲水的地方，那你真的會介意在哪嗎？而這也是白沙灣的命運。東北角的海灘很美，但就只是海灘而已。來的人一多，很難保證這裡不會有汙染、垃圾、人滿為患，三芝的淺水灣也成了白沙灣的替代方案，人們將戲水、玩沙、拍照、打卡、耍蠢、告白…原封不動地從白沙灣帶到了淺水灣。 在我們「製造」、「追逐」、「拋棄」的過程中，甚或是在按下快門、曝光在閃光燈下的同時也在面對一個問題： ╴ 「如果沒有這些照片，你如何證明你來過？」

孩子愛說謊別急著教育！這5步驟完美應對所有謊言～養出誠實貼心孩不是夢！

在孩子長大的過程中你是不是有遇過孩子說謊的情況？當發現時你可能會大吃一驚，不知道孩子從什麼時候開始學會說謊？不知道孩子是跟誰學的？別擔心！今天教大家如何面對說謊的孩子，如何引導孩子成為誠實的人？又要怎麼鼓勵孩子保持誠信？這些小技巧一起學起來！ （圖片來源：Pexels） 孩子幾歲開始會說謊？ 說謊固然是不對的行為，但也是兒童正常發展的一部分，因為孩子可能會慢慢發現，爸媽並不是什麼都知道，也因此開始會從中鑽漏洞。幼兒大概會從2歲半到3歲開始有說謊的可能，4-6歲的孩子撒謊狀況通常會比較多，不過如果爸媽好好和孩子溝通，多數時候他們會承認自己的行為。 孩子為什麼說謊？ 由於幼兒的語言技能還在學習與發展，在這個年紀的孩子對現實、白日夢、幻想等之間的區別還分不清楚，再加上這是一個想努力表現自己的獨立性的年紀，因此如果遇上意見分歧，他們便可能會有強烈的情緒反應，除了哭鬧崩潰外，說謊也是有可能的。爸媽可以從下面幾個原因思考，孩子說謊的原因，再一一做出反應。 幼兒說謊原因一、不知道說謊是錯的 孩子不是天生就了解說謊與誠實的對錯，何況謊言還有分嚴重程度，有的謊言是善意的謊言，有的謊言則是一說出口就完蛋，這對學齡前幼兒來說是很難區分的！所以對他們來說天生的自我防護機制出現的時候，就可能用「說謊」來幫助自己安全渡過。因此爸媽需要教導孩子「誠實」、「說實話」的重要性。 幼兒說謊原因二、無法分辨真實與虛假 4歲以下的孩子分不太清楚真實與虛假，從動畫片或卡通中出現的角色或是事件，他們都會認為是真實出現在生活中的事情，並沒有辦法正確地分辯真假，所以他們有時可能會說「我昨天在家門口看見一隻會吃人的恐龍！」、「我真的看過烏龜在天上飛！」等等大人聽了會啼笑皆非的「謊言」。 （圖片來源：Pexels） 幼兒說謊原因三、讓自己獲得讚美 孩子會透過誇大其詞或是選擇說謊來獲得別人的讚美或認同，尤其是當他覺得此謊言出來後能夠獲得肯定的時候，就會選擇說謊來博取贊同與讚美！ 幼兒說謊原因四、避免惹上麻煩 這是最直接的說謊原因，因為害怕被罵、因為害怕被責備所以選擇說謊！當你發現孩子是因為這個原因而說謊，那一定要明確地和孩子說明「說謊」的後果，以及為什麼不該說謊。 幼兒說謊原因五、透過謊言獲得他們想要的東西 孩子會透過謊言獲得他們想要的東西！這時爸媽要細心觀察孩子是不是會這樣不擇手段！可以試著跟孩子說如果有想要的東西可以選擇跟爸媽溝通，而不是用說謊的方式來獲得！ （圖片來源：Pexels） 孩子說謊怎麼辦？ 如果你發現孩子說謊，也請不要緊張，重要的是讓他們知道不能說謊與誠實的重要性。建議爸媽先思考孩子說謊的理由，再給予相對應的處理方式。若孩子是因現實、虛假不分而說謊，那其實無傷大雅，並不需要特別去戳破或指正；若是4歲以上，基於特定目的選擇說謊，則可以按照以下五步驟進行處理： 面對孩子說謊第一步、溫柔拆穿 當發現孩子說謊，大人請先冷靜，別馬上就破口大罵，我們可以透過溫柔提問或平穩敘述的方式來拆穿孩子的謊言，例如：「你說你剛剛只吃了兩塊餅乾，但是我剛剛看到垃圾桶裡有五個餅乾的包裝袋，你其實吃了五塊對嗎？」切記不要流露出太過嚴肅、太兇的語氣，當我們表現出來的語氣愈溫柔、愈接納，孩子才會願意敞開心房坦承說謊，而不是試圖說更多的謊來圓。 面對孩子說謊第二步、好奇詢問原因 當孩子承認說謊，我們也不用立刻板起臉嚴肅詢問他為什麼要說謊、知不知道說謊不對，我們可以當個好奇寶寶，試圖去理解孩子在想什麼。像是：「這樣子啊，我想知道你為什麼要說謊呢？是怕我會罵你嗎？還是別的原因？」透過詢問，一步一步了解孩子為什麼要說謊。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子說謊第三步、確認原因後再次核對 因為孩子的思考比較跳躍，我們在了解原因後，必須再次與孩子核對是否真的是這個原因。 面對孩子說謊第四步、感謝孩子坦承並鼓勵表達 了解原因後，我們第一個要做的，不是責罵，也不是講道理，而是可以先感謝孩子願意對你坦承。 或許有些人會覺得很奇怪，孩子做錯事，我還得感謝他嗎？但是其實「說謊」跟「坦承錯誤」這兩個行為是分開的，我們感謝他、鼓勵他坦承，並不代表我們接受他說謊。既然說謊這件事需要被導正，那像坦承錯誤這樣的好行為當然也應該被鼓勵，並不會因為我們感謝他的坦承，就會讓孩子越來越愛說謊，這反而能讓孩子更勇於誠實面對，進而減少未來的說謊次數！ 此外，我們也應該展現出接納的態度，讓孩子知道，比起說謊，我更希望你誠實地表達自己的想法！ 面對孩子說謊第五步、討論解決辦法 最後一個步驟，也是處理孩子行為問題時通用的一個方式，就是和孩子一起討論解決辦法。我們可以提出一些開放性問題讓孩子思考，例如：「如果下次你又怕被罵，你覺得除了說謊，你還能夠怎麼做？」、「如果你之後想吃多一點的餅乾，你覺得要像這次一樣偷偷吃嗎？還是想想看怎麼做會更好呢？」 另外，爸媽在討論過程中，也可以適時和孩子表達自己的感受，像是「你說了謊讓我覺得有點失望，不過你後來有誠實告訴我，這樣讓我覺得開心多了，也對你比較放心。」這樣的情緒表達，也能讓孩子了解說謊與誠實會帶給人什麼樣的感受。 （圖片來源：Pexels） 以上關於「誠實孩子」的教養你學會了嗎？說謊有時對孩子來說是本能保護自己的表現，當孩子出現說謊行為時爸爸媽媽也別慌張，好好地跟孩子溝通，相信他們會聽懂，也會越來越進步的喔！ 【延伸閱讀】 小小孩發脾氣時給爸媽的9個神奇咒語：他的大腦正在發育，不是我做得不好！ 創造力養成術｜如何培養出有創意的孩子？三大關鍵學起來，挑選玩具是重點！ 2歲太小聽不懂？別錯過教他自律的黃金期！4要素培養出乖孩子不難 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子說謊 #教養 #欺騙 #誠實 #誠實教養 #誠實繪本 #說謊 

日記

2020.11.07 也許「孤獨感」是比較出來的。 我這樣安慰自己。 最近頻繁地翻著高中時和朋友的合照，妄想只要看著照片就能回到過去。 升上大學之後，獨處的時間是前所未有的多，一個人坐在書桌前，一個人買飯，一個人倒垃圾等等。在學校認識的人不多，朋友也不多，與人交際對我來說是壓力很大的事情，如果是必要，才會勉強觸碰。 現在才知道以前多美好。 高中生活很累，一天上八節課，每天有滿滿的考試和作業，唯一的小確幸是，能夠和朋友膩在一起，上廁所、去福利社、買早餐...，時時刻刻都要在一起，因此我和朋友們彼此間的感情都很好。 但是在大學，感到孤獨的時刻一天天増加，雖然我總是把「一個人很好」掛在嘴邊，但當自己真的是一個人的時候，會很渴望有人在身邊。這是一種習慣吧，是一種從過去的生活養成的無法戒斷的病症。 我永遠是自己的病因， 我才是最大的問題， 我走不出空虛。 早餐、午餐和晚餐要吃什麼呢？我不知道，無法思考。 我想，長大就是要學會不動聲色的面對所有難過與空洞，即使內心世界正在一片片剝落。 時光匆匆，有些人遠行了，有些人留在原地。 現在四點了。太陽持續在下沉，就像是被孤獨淹沒的離人。 我們身為遠行者，不免孤獨，甚至得將它視為常態。孤獨感是比較出來的，只要試著不比較，便能避免感到孤獨。 我這麼告訴自己。 今天早上問了下週要段考的朋友，要不要一起讀書或是講電話？她說怕自己分心，還是不了。 對啊，我是不該打擾她。 但至少她在，她會回覆我的信息，我知道她在哪裡，在做哪些事情。這也許就是遠距離的友情之間，最令人安心的事情。 有時覺得， 孤獨的生活或許就是你我相會，我們有交集卻不熟悉，最終隱沒在時間裡。 望著過去，望著那些歷歷在目的回憶，腦海中生動的畫面與浮誇的笑聲，互相偷拍再取笑彼此的照片，一切都回不去，一切都只能化為影像。 我依然覺得孤獨，還差點打出有「希望」兩個字的期盼語句，我知道那二字並不會讓一切變得更好，也不可能將過去的事物尋回。 生活裡不盡然是選擇題，因為我們根本無從選擇。 就連孤獨也是。 現階段的我無法和孤獨共處。但也許有那麼一天吧，想知道如果到了那一天，那時我會是什麼模樣呢。 #日記

《無聲》｜台版熔爐真實性侵事件，沒說的六個彩蛋！

絕對是2020年後座力最強的台灣電影：無聲 The Silent Forest 劇情刻劃人性驚悚超越韓國動畫電影 整容液 情感張力與情感拉扯贏過 刻在你心底的名字 ⠀ 『喜歡新學校嗎？』 ⠀ 『你和他們一起欺負我就好』 ⠀ 『沒事的，大家只是在玩，別跟老師說，我不想告密』 ⠀ 『做手術就不用擔心被欺負會_ _』 ⠀ 『你們怎麼現在才來！』 ⠀ 『為什麼是我們被懲罰？』 ⠀ 『我們不是壞人！』 ⠀ 『我值得活在世界上嗎？』 ⠀ 『一起玩！』 ⠀ 手語看似無聲，卻一句句鏗鏘有力、一幕幕在心底扎心 9年前曾經真人真事在台灣台南上演過的真實事件 一時的新聞報導卻不知道真實情況有著什麼改變 還是新聞不再追蹤，一樣被群眾忽視、再次被無聲化？ ⠀ 若不是無聲的冷漠與殘酷，在每個人心底發聲、震撼了人心 相信多數人都忘記它曾發生過，當然包含我自己 沒有無聲這部電影，他們的世界或許在社會上依舊無聲 ⠀ 無聲，原來不一定是生理上說不出話、聽不見聲音 包括發自內心被認為不一樣、不想瞭解的『無聲』！ ⠀ 《無聲》｜台版熔爐真實性侵事件，沒說的六個彩蛋！ 一、老師的『善意謊言』是聽人為聾人的無聲貼心？ 『比起聽人我更相信聾人。』－王大軍 這是電影一開始老師說的 但他卻沒有真實解除張誠內心的被霸凌感 面對警察們或是和妳我一樣的聽人 因為無法言語、語言隔閡(手語) 要交流聽人與聾人雙方的想法 會是一件很麻煩和花費時間的事 於是老師一邊說謊一邊安撫…… 老師的善意謊言，讓無聲的隔閡感被放大 也在一開頭就告訴我們，或許差異就是這樣養成的 造成後續看見他們寧願待在啟聰學校 即使會被性欺負，但這些加害者才是我的夥伴 他們平常人其實都很好，那些…只是大家在玩 外面的世界更危險－眼光、排擠、甚至歧視！ ⠀ 張誠的清白 一直到後面看見偷竊的街友在巷子內被毆打 才還給自己一個不被誤解的清白 如果他是聽人，一切會是很好解釋或被信任的 ⠀ 二、貫穿全片無聲的小標題：『憋氣』 『與其在聽人學校被排擠，不如繼續待在聽障學校被霸凌。』 外在世界的冷言與眼光，對他們而言比性侵的傷害來得更殘酷 我們很早就能發現貝貝是個善良體貼的女孩 從還沒在校車上發現，掩蓋在層層校服外套後醜陋性侵之前 或是第一次被侵害無數次向老師求救，反而被責怪、害怕孤立的她 最想的就是學會游泳，常常看她練習憋氣 隨著劇情的推進，不禁想像她的一次次練習憋氣 ⠀ 是不是象徵著只要閉著眼、暫時忘記呼吸，一切就會好過 是不是象徵著只要暫時停止呼吸，那些惡魔就不會再找到我 是不是象徵著只要隱忍不說，我們都還是同個世界的人 ⠀ 當然電影的最後，貝貝和張誠在校車上的憋氣比賽已經不同 隨著比賽結束，是不是代表未來都不需要再次憋氣？ 但，或許只是換成下一個人需要奮力憋氣才能生存…… ⠀ 1. 張誠無聲裡唯一的有聲對白：『我們不是壞人！』 這一句發音不清楚的怒吼，卻震撼了每一顆觀影人的心 我們不是壞人！表達出無聲世界裡累積的歧異眼光 長久以來不同語言不同頻率，就不被真正接受的弱勢族群 ⠀ 這樣的人，或許不只是聽不見的聾人 也像妳我一樣，能聽能說生活在這世界 但是卻不容易社交，甚至害怕與人交流 或許是原生家庭、教育體制、傳統思想、大眾眼光等差異 造成這些身上常年掛著『社交恐懼』的人 就像身上有著已經腐爛發臭的垃圾一樣 不被多數人喜歡，也不喜歡接近多數人 甚至有些人還已經習慣著被霸凌 他們的存在，也像活在無聲世界！ ⠀ 2. 藏在貝貝『連身泳裝』沒說出口的無聲隱喻 電影裡因為想學游泳，不斷練習憋氣的貝貝 可能在水裡她才感到安全、有身體完整性 即使不在游泳池，也常穿著連身泳裝的她 ⠀ 讓我有種想法：是否這樣能保護自己不被性侵害？ 泳裝輕薄但連身，不容易被卸下 如同她那薄弱的反抗，卻始終為人著想的心 ⠀ 3. 小光無聲的愛與恨，光與暗為一體兩面 絕對是電影反轉最劇烈的角色 藉由校長開始照顧學生安全的監視器 諷刺地揭露他為何會轉變成惡魔性 在摸索性向渾沌不清的年齡 內心有著需要被愛被關懷的需求 因此扭曲的喜歡上加害者的『老師』 可是理智卻清楚知道這樣很不好 但內心的痛苦又找不到出口宣洩 ⠀ 於是無聲養成了一頭『用恨感受愛』的惡魔 ⠀ 4. 陽光普照卻無法完結：『無聲的結局』 連串的新聞揭露，似乎還給他們乾淨安全的世界 回到陽光明媚的校車上，最後一次的憋氣再呼吸 就像惡夢驚醒一般，不切實際的美好 可是快樂慢慢存在心中發聲著 但，陽光沒有消弭內心的被霸凌感與差異感 像是大家說著更大的善意謊言一樣 於是無聲的霸凌依舊無聲地進行 似乎向大眾說著『與我無關』和『息事寧人』 是一切隔閡和養成惡魔的開始！ ⠀ 在孤寂的無聲世界中，聽不見，不代表看不見 其實，你並不孤單。 ---【無聲】 ⠀ ⠀ #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #無聲 #劉子銓 #陳妍霏 #劉冠廷 #金玄彬 #熔爐 #整容液 #刻在你心底的名字 #2020 #台灣 #電影 #thesilentforest 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

面膜種類太多! 混和肌一定要入手的8款面膜

四季都可以敷面膜 ! 連女星都有這個習慣，只要有在保養的一定都有再敷臉 因為除了快速，面膜還拯救了不少場合。 但是從代購或是藥妝店，面膜真的是百百種，選擇障礙再加上又害怕別人業配的不真實介紹， 讓人在挑選面膜之前整個被擋了一大面牆啊! 今天就來好好介紹適合混和肌的面膜有哪些! 為什麼會挑選混和肌呢? 除了因為我自己本身就是混和肌，再來就是我自己覺得混和肌是最難保養的一種肌膚 混和肌就是兩種肌膚的大雜燴啊! 局部跟油性肌膚一樣會出油、也會長痘痘跟粉刺、和擾人毛孔 也像乾性肌膚一樣，兩頰乾燥有時甚至會乾癢，敏感性的話也是有疑慮的，有些人乾燥的部位不能使用刺激產品，有時候甚至兩頰跟T字不能使用一樣的產品 呼! 相信應該了解混和肌的苦衷了 也可以說混和肌可以使用的其他肌膚也可以考慮一下! 尤其是油性肌 提提研面膜✨紅偏法國的台灣面膜 推薦指數 ★★★★☆ 適合天氣: 四季 這可是我們台灣自家的品牌呀!! 💜·紫色條紋款 角鯊烷乳霜面膜-長纖維布膜/減少刺癢 植物性角鯊烷有絕對的親膚性，讓肌膚補充天然油脂（含乳油木果） 其實對於我的膚質而言（混合肌） 他的乳霜面膜完全不會太油膩，使用後擦保養品 後續在上妝整個膚況真的差很多👍🏻 PS: 對我而言沒什麼味道🤔 💜·黑色款 調理禦痘黑面膜-日本長備炭/加強吸附 這是黑面膜三款裡面/針對毛孔的👍🏻含混合性肌膚會很愛的金縷梅 粗大毛孔大敵之一的白柳樹皮，這款沒有太大的滋潤度 但主打的就是毛孔緊緻+舒緩調理 讓皮膚不會因為疲憊而出油✨ 韓國 VT 老虎積雪草-早安面膜 推薦指數★★★☆☆ 適合天氣: 春夏秋 抽取式的造型，裡面有附一個夾子，但是這款比較推薦給混和跟油性肌膚 乾性肌膚如果想選擇的話還是看下方的其他款式喔! 積雪草最近真的非常盛行，混和肌一定要買積雪草類的產品 修護力足夠之外，皮膚保水跟油水平衡也能幫助 早安面膜只要10分鐘即可，專門在化妝前使用，提升妝感跟持久度。 aroh 面膜系列 推薦指數★★★★☆ 適合天氣: 春夏秋 這系列還有一個白色的美白款，但我始終覺得補水跟油水平衡打底好 其實皮膚自然而然就會美白，所以就沒有購入白色了~這款的藍色後續不常用 補水效果覺得沒有到很驚人，倒是綠色在盛夏的時候超常使用 對於我們這樣的摩托車通勤族，太陽跟紫外線的傷害讓臉部彈力減少 更需要在下班後好好犒賞皮膚。 TOrriden -積雪草修護面膜 推薦指數★★★☆☆ 適合天氣: 秋冬 好的!積雪草繼續接力起來! 跟aroh的差別在於，aroh很適合夏天，因為會有沁涼感，但秋冬實在是不太想要太冰涼 就會選擇torriden 來幫助舒緩，秋冬的紫外線更容易被輕忽，面膜還是要敷起來! 質地也是清爽而且沒有過多的香精味，重點敷臉後的提亮感有增加，臉摸起來也是喝保水的感覺。 Phykology海藻泡泡面膜 推薦指數★★★★★ 適合天氣: 春夏秋冬 清潔型面膜-近期的新歡，跟有毛孔問題，尤其是有閉鎖性問題的大家一個大推! 一定要去買泥狀或是泡泡面膜! 我知道大家會想到白泥，但不知道為何我對白泥整個免疫... 閉鎖性要清理是清理不乾淨了，因為他也不是一次出現，是慢慢累積除來的垃圾 所以更要持之以恆的清潔他! 清潔面膜一周可一次，強烈不建議去角質後使用 去角質後要使用的是面膜，而不是清潔型唷。 abib PH值弱酸性面膜 推薦指數★★★★★ 適合天氣: 春夏秋冬 abib在最近應該是殺光一些人的眼了，以純淨質地為標竿，敏感性肌膚也可以使用 面膜布的服貼度非常好，而且從外包就可以看到內裡的設計很棒，可以知道面膜布的質地 敏感性如果還是有疑慮可以選擇上面這兩款，柚子目前榮獲我心中目前第一名! 清爽外加柚子可以微微的淡化斑點，蜂蜜也不會太過黏膩，畢竟混和性肌膚都很怕黏膩的性質 不過abib的蜂蜜完全不會黏!而且敷完臉整個觸感超好啊~~~ 但是因為一片差不多快60，所以非常省著用~~~ abib 口香糖面膜 推薦指數★★★★☆ 適合天氣: 秋冬 上一款是PH值，適合油性跟混和性肌膚，這款口香糖是適合乾性肌膚的唷! 會買一片來用用看是因為可能最近幾天忽冷忽熱，溫差太嚴重，兩頰的肌膚比平常乾了一點 偶爾會來一片這樣的滋潤款。 one thing原液保養-花椰菜款 推薦指數★★★★☆ 適合天氣: 秋冬 你沒看錯真的是花椰菜 花椰菜的抗氧化可以幫助淡斑，雖然菜味頗重 (畢竟是原液) 純度比較濃，所以我會混「倍優」的玫瑰化妝水(當基底) 然後拿化妝棉敷在兩頰有斑點的地方，很推薦這款耶! 雖然他們家的產品大家都是買魚腥草跟積雪草，但周邊的系列也可以參考一下 花椰菜可是被譽為冷門中的熱門啊! 以上就是幾款敷臉的推薦 下面再跟大家腦補一下注意事項 面膜小貼士： 1.一個禮拜3-4次敷臉即可 2.不能洗澡時敷面膜 3.時間10-15不能再多 4.先了解自己膚質在挑面膜 5.面膜敷完一定要洗臉 6.不用獨愛一個品牌但是功效不要差太多 💜歡迎追蹤IG 帳號 （還有美妝分享喔） IG 田塔蔻-美妝/穿搭/保養/寵物

喝完咖啡原來可以不留垃圾！ 100%循環再生的Nespresso咖啡膠囊 從每日早晨開始守護環境

早晨來一杯香濃咖啡是許多人的生活儀式感，根據國際咖啡組織(ICO)調查，台灣一 年喝掉 28.5 億杯咖啡，平均每人喝下約 122 杯，無論是紙杯、杯套、濾紙，甚至是吸 管、紙袋等，長期累積下來都可能成為環境負擔。在 4 月 22 日世界地球日，瑞士精品 咖啡品牌 Nespresso 帶著咖啡愛好者在品味咖啡香之際，省思如何在生活中實踐環境 永續，在享用一杯頂級咖啡的同時，可以落實永續回收精神! 瑞士精品咖啡品牌 Nespresso 於世界地球日省思如何在享用一杯頂級咖啡的同時，落實永續回收。 「這樣做」喝咖啡還能減碳? 環保與消費的交集 來自你為地球做的一件小事 沉浸於咖啡香的同時，原來也可以愛護地球?1986 年，Nespresso 推出全球第一顆咖 啡膠囊，讓人們只要一鍵萃取即能夠在家裡享受美好品味，看似簡單的咖啡膠囊，不 僅可以回收，更是以高比例再生材質製成: 現今咖啡膠囊產品選擇多元，但相比後期推出的塑膠製咖啡膠囊，以鋁製外殼及 封膜封存新鮮咖啡粉的 Nespresso 咖啡膠囊，更有 100%回收利用的價值。 Nespresso 在全球設立超過 100,000 個回收管道，並配合專業回收廠完善處理切 割、分類鋁材及咖啡渣，達到產品全物利用。此外，在能源及物流的供應鏈優 化、提高產品循環利用率的努力下，每杯 Nespresso 咖啡減少了 24%的碳足跡，更 於 2022 年完成碳中和咖啡的里程碑，持續朝「零碳咖啡」邁進。 瑞士精品咖啡品牌 Nespresso 所研發的全球第一顆咖啡膠囊以回收鋁來製造，也奠定產品 100%循環再生的願景。 憑藉著鋁可以無限回收再利用的特性，Nespresso 目前所有 Original Line 膠囊都以 80%再生鋁製成、Vertuo Line 膠囊以 85%再生鋁製成，其環保材料使用比例更在逐 漸增加，期待為消費者實踐更多環境責任。此外，Nespresso 咖啡膠囊每顆膠囊包 裝紙上標示的辨識碼更可追溯至上游、確保回收鋁產品製造符合環保標準。 不僅咖啡膠囊蘊含永續循環意義，目前也有 60% Nespresso 咖啡機型號是使用回 收塑料製造，此舉不但是有助減緩掩埋、處理塑膠廢棄物對於環境的壓力，減少 原生塑料的運用更是可以節省自然資源、化石燃料使用、碳排放等，讓享用一杯 咖啡，可以是一個守護環境的選擇。 Nespresso 以 80%以上再生鋁製造膠囊，60%咖啡機型號使用回收塑料製造，從企業生產鏈完整落實循環經濟。 喝完的咖啡膠囊千萬別丟! 風格自行車、精品置物盒…Nespresso 鋁製膠囊變身永續時尚單品 除了飲用咖啡可以不製造垃圾，使用後的咖啡膠囊竟然可以成為實用又環保的時尚單 品!Nespresso 在全球推廣回收計畫超過 30 年，在台灣也設立超過 2400 個回收據點， 更搭配「會員電子護照-回收集點任務」、「使用中華郵政 i 郵箱回收膠囊運費由 Nespresso 支付」等計畫，鼓勵咖啡愛好者用行動實踐永續，並成功突破 60%咖啡膠囊 回收率、膠囊回收量自 2015 年更成長近 40 倍2!回收後的咖啡膠囊，也結合美學設 計，為產品延續第二生命: 1. 環保自行車 RE:CYCLE Nespresso 與瑞典風格自行車品牌 Vélosophy 合作，繼 2019 年推出以 300 顆回收咖啡膠 囊製造的自行車後，2023 年又再打造加州夢幻藍版本的環保自行車 RE:CYCLE，不僅有 標準版及電動自行車版，每售出一台，Vélosophy 即會捐贈一台自行車給發展中國家的 女學生，支持女孩更方便地就學，也讓消費者在生活中的小小努力，轉為改變世界的力量。 Nespresso 與瑞典自行車品牌 Vélosophy 合作，使用回收咖啡膠囊打造新一代加州夢幻藍版本的環保自行車 RE:CYCLE。 2. 完美鋁程精品置物盒 Nespresso 與物外 YSTUDIO 攜手，以 325 顆 Nespresso 回收膠囊重新熔煉製成「完美鋁 程精品置物盒」，以瑞士簡約風格設計，搭配霧面質感的漆料，展現極簡主義低調內斂 的精神。兼具永續創新及設計力，也獲得 2023 年金點設計獎的「年度最佳設計獎」殊 榮，創造 Nespresso 回收再生製品的新突破! Nespresso 攜手物外 YSTUDIO，以 325 顆回收膠囊製成「完美鋁程精品置物盒」獲得 2023 金點設計獎年度最佳設計獎。 3. 高性能保暖外套 Extraordinary Jacket 今年 Nespresso 攜手頂級戶外品牌 Mammut 與創新紡織材料研發品牌 HeiQ，巧妙運用 回收咖啡膠囊的鋁殼，限量推出極輕薄、高效保暖的「Extraordinary Jacket」，將 Nespresso 回收鋁製膠囊外殼熔製成外套內的保溫層，以反射人體熱輻射的原理，與相 似厚度的傳統保溫外套相比能夠多保留 20% 熱能，完美融合機能與美學。 Nespresso 攜手 2 大瑞士品牌 Mammut 和 HeiQ 巧妙運用回收咖啡膠囊的鋁殼，打造高性能保暖外套「Extraordinary Jacket」 作為愛護地球的一份子，每日早晨啜飲香濃咖啡、以富有口感細節的味蕾體驗開啟意 天的同時，更別忘了從有意識消費實踐綠色生活，隨手將咖啡膠囊投入回收袋，讓永續價值延續、再生、為生活帶來更多正向影響力! 關於 Nespresso 永續行動 Nespresso 自 2003 年起展開與雨林聯盟的合作，透過 AAA 永續品質計畫(AAA Sustainable QualityTM Program)支持來自 18 國、共 150,000 位咖啡農，確保咖啡的高品 質，更從源頭保障咖啡農的生活福祉，並保護咖啡種植環境與生態保育。更於 2022 年 獲得 B 型企業認證 TM，偕同全球 7,900 間企業共同實踐社會與環境責任、誠信揭露企業 經營的高標準。Nespresso 也期許持續藉由每一杯咖啡帶給消費者美好體驗，並積極引 領咖啡產業實踐永續行動，發揮企業正向影響力 

【剩者為王】不負責爆雷影評★為了遇見更好的你，我選擇剩下自己♥

『剩者為王』，這部其實我有點失望的片子 但是失望中卻讓我在中間落了好幾行淚阿(這就是大家說得看事情不能看表面，好壞參半的概念嗎) 不過我卻很喜歡某些鋪陳， 話不多說先來帶大家看看預告片吧！ 不得不說這部的確是今年男女主角顏值前三高的其中之一阿 接下來還有我心目中排行顏值第一的本年度期望值非常高的『追婚日記』（又偏離主題了） 《剩者為王》為2015年中港台大製作合拍電影， 由《失戀33天》導演滕華濤監製、大陸知名作家落落執導， 《聶隱娘》舒淇、《破風》彭于晏主演。改編自導演落落的同名暢銷原著， 憑藉對剩女現象的深度剖析，及女性心態的微妙把握，成為當年大陸最暢銷愛情小說。 「為了等到對的你，我選擇剩下自己」 盛如曦（舒淇 飾），35歲的優質白領女性，儘管事業有成，在感情生活上卻是一片空白。連同好友汪嵐（郝蕾 飾）和章聿（熊黛林 飾）也面臨同樣問題，這三個職場女精英面對年齡的增加所帶來的身價下跌，而屢屢遭遇質疑和挫折，但內心仍舊渴望愛情的她們，伴隨率真年輕25歲暖男馬賽（彭于晏 飾）的出現，經歷一連串笑中帶淚的故事，最後找到屬於自己獨特的愛情。 現在講求兩權平等，而女權覺醒，越來越多的女強人， 潛移默化了古早的價值觀，還好慶幸自己生長在這個充滿"自由"的世代。 這部片子，或許可以讓你看看所謂的女人如此的勇敢追求自己的愛情 抑或是在工作愛情裡取得平衡 我們每個人內心都住著小巨人，對我而言那個巨人代表著堅持與執著！ 在愛情理，我相信那個小巨人都會顯現出來，扮演著我們的角色 雖然馬賽與盛如曦相遇的過程有點灑狗血（QC我這麼認為啦） 還是因為我已經沒有少女的浪漫情懷了....嗚嗚嗚嗚嗚嗚........... 假使發生在捷運站裡，我相信馬賽應該會在後面想說這女生也太蠢了， 然後走別的閘道口進去，然後瞥了他一眼這樣（...............） 盛如曦的好友明知道愛情會沒有結果，卻還是願意犧牲自己 相對的看到盛如曦，反而是害怕以及不曾為了愛情努力過衝過 直到遇到馬賽，還有朋友的當頭棒喝後她選擇了勇敢........... 看到這裡，也許你正在猶豫不決或者害怕失敗， 如果你還是選擇依然站在原地，那麼你也只會停留在這裡 要幸福就要自己爭取阿 即便，我們從小被灌輸著，女生要矜持，女生要被疼被守護 但現在肉食女只會把你的菜男吃到屍骨未存阿（好像又太可怕了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 看到白醫生的角色，不禁讓我看到現代的女性們 都會因為年紀到了.....所以相親，如果再加上身邊的人鼓吹著"相親對象"還不錯 然後就好吧!反正結婚以後也是可以培養感情， 然後跟一個自己完全沒有火花的對象過著只有一次的一輩子！ 我壓根都不敢想我自己要委屈跟不愛的人接吻、生小孩（這樣不像在交配嗎）、然後互看對方到老？ 如果你正在前往30的路上，請隨時提醒自己， 還年輕，而且你一旦勉為其難的接受了無感的結婚戀情的話，你就毀了 毀了毀了啦........... 我很喜歡這段，盛如曦跟馬賽在飯店裡的相處 我喜歡聊天，雖然呱呱呱呱個不停， 交流這件事情讓人可以更靠近， 我們都太熱衷於網路社交，變相地在炫耀了自己的生活 害怕別人看不到我們過得有多好，恨不得每次聚會都要先炫耀拍照打卡 但我們錯失了更多更真實的接觸，也許你的另外一半正跟你擦身而過 而親情，這部片子讓我最有感觸，哭的點也是在這個部分， 但我實在不想雷這個部分，我希望你們可以親自去感受 父親的獨白讓我潸然淚下XDDD有夠糗，看愛情片結果哭得最慘是這個片段 我們以為自己的偽裝別人察覺不到，但你卻忘記了最關心的你的人其實一直在默默的關心你 年少時我們曾經為了一個不會走到最後的廢渣跟家人翻臉大吵甚至可以離家出走 年少時我們可以因為要跟男／女朋友約會而跟家人失約 雖然以上，都是我曾經輕狂時做的垃圾事， 但..........唯一不會變的是，愛你的人依然會在同個地方守護著 於是，我不害怕單身（說不擔心自己嫁不出去是騙人的啦XDD） 在我遇見那個人之前，除了變了更好以外還有要愛自己！ 期望大家遇到那個可以一路走下去的人 「為了等到對的你，我選擇剩下自己」 

日常分享｜我的廚房小家電們🍳

為了讓生活越來越方便，有越來越多生活小家電的推出，而我也入手了不少的多元家電，有些幾乎每天使用，有些則有點雞肋，今天就來和大家分享我的廚房小家電們！ 項目一：Karalla 2.5L氣炸鍋 🔸入手價格：2,099元 🔸內容物：氣炸鍋本人、炸籃、燒烤架、隔板、說明書 氣炸鍋應該可以說是這兩年非常流行的小家電之一，而當時在入手氣炸鍋之前其實我也做了非常多功課，畢竟飛利浦氣炸鍋的價格對我來說實在超過預算，且我不確定氣炸鍋在我們家的實用度有多高，因此就先排除了這個選擇，最後經過了許久的考慮跟比較，選擇了這台：#Karalla 2.5L的氣炸鍋。 2.5L屬於較小的尺寸，但針對小家庭或小資族來做使用已經相當足夠，紅龍雞塊大概可以烤個18-20塊；且針對快速料理這一點真的非常方便，除了炸物以外，杏包菇、花椰菜、烤肉串...等料理，都可以使用氣炸鍋輕易完成。 至於大家所擔心的受熱不均問題，個人認為不只氣炸鍋，即便是家裡的烤箱也會遇到，因此可以在料理過程中透過查看、翻面、攪拌，就能完全改善這樣的問題喔！ 項目二：Cuisinart美膳雅 12段速 5.2L桌上抬頭式攪拌機 🔸入手價格：7,720元 🔸內容物：攪拌機本人、平攪拌槳、麵團勾、打蛋器、防波透明罩 考量到價格的關係，這項小家電是我猶豫最久才購入的（大概兩年有༼ಢ_ಢ༽） 自我開始會做蛋糕、麵包等烘培以來，攪拌機一直是我夢寐以求的小家電，但價格實在讓人不敢恭維，且不同品牌的攪拌機品質上下限高。 以大家最推薦且最為人知的Kitchen Aids來說，一台攪拌機動輒2.3萬，即便品質保證，看看我微薄的薪水我也買不下手；最後也經過了許多比較、爬了許多文章，決定入手這台美膳雅的攪拌機。 我必須說，如果你也喜歡做烘培，入手這台你不會後悔！我從手持攪拌機（一台不到1000元）換到這台抬頭是攪拌機，他確實為我省下不少時間，也完全改善打發或攪拌麵團時噴濺嚴重的問題，也大幅提升了我料理的成功率，整體來說我覺得挺值得的ლ(´ڡ`ლ) 項目三：DeLonghi 迪朗奇 不銹鋼快煮壺 🔸入手價格：2,990元 🔸內容物：熱水瓶本人 這個熱水瓶是與大同電鍋並列，存在我家最久的小家電，也是每天幾乎都用得到的家電，但就是普通的熱水瓶，加熱快速，方便好用，不用多說😂 項目四：雀巢膠囊咖啡機Nestle Dolce Gusto Minime Coffee Maker 🔸入手價格：3,999元（購入於Costco） 🔸內容物：膠囊咖啡機一台+366顆膠囊 這台膠囊咖啡機是我認為小家電中最超值的，由於平常我有每天都要喝咖啡的習慣，但有時候是拿鐵、有時則想喝美式，入手這台咖啡機後我近乎每天使用，且省下了不少買咖啡的費用。 但在使用了一年半後，對膠囊咖啡也有了一些心得。 如果要喝熱拿鐵的話，我會選擇雀巢的拿鐵膠囊，價格便宜，口味也OK，還能打出綿密的奶泡；但若要選擇美式或濃縮的話，我認為星巴克系列的膠囊好喝許多，雖然價格較高一些，但口味的質感也有明顯差異喔！ 而有許多人討論膠囊咖啡不環保的問題，目前膠囊咖啡的膠囊都是可以回收的；另外若是有在喝咖啡的人，例如我自己，如果我不在家裡泡膠囊咖啡，我也是會去便利商店或咖啡廳購買，所產生的垃圾與成本絕不亞於膠囊咖啡的（請大家鞭小力一點） 項目五：大同電鍋 🔸入手價格：不明 🔸內容物：大同電鍋、內鍋 大同電鍋確確實實是煮飯的好幫手，除了煮白飯以外，燉湯、滷肉、加熱...等樣樣都行，方便耐用又耐清潔，且價格不會比常見的電子鍋貴，是人人都適合入手的小家電，CP值非常高！ 項目六：KOIZUMI小泉成器三段模式蒸蛋機 🔸入手價格：1,300元 🔸內容物：蒸蛋機一台、量杯、清潔刷 這可以說是家裡相對雞肋的小家電，這台蒸蛋機一次可以蒸六顆蛋，有三段蒸蛋模式：水煮蛋（全熟）、溏心蛋（蛋黃半熟）、溫泉蛋（蛋白蛋黃都半熟） 我購入的時間是今年七月，夏天的時候，當時天氣炎熱很喜歡做冷麵加溫玉以及自製溏心蛋；必須說這台做溫玉、半熟蛋真的都非常方便，甚至我要滷肉想丟兩顆水煮蛋進去的時候，使用他來煮蛋也都非常快速！ 但因為家裡廚房工作檯已經放滿小家電了，自從入秋後我把他收起來，我就再也沒把它拿出來用了ಠ_ಠ 因此成了家裡最沒用的小家電之一，但我還是很喜歡他啦！（相信一到夏天他就會再次出馬的女子） -- 大家家裡也有什麼特別實用或特別無用的小家電嗎？歡迎和我分享喔！ -- 歡迎跟我一起分享更多生活/穿搭/景點/美食/遊戲👇 🖤個人Instagram：https://pse.is/vuxy7 🖤美食Instagram：https://pse.is/w2x9v 🖤個人部落格：https://pse.is/umhdx

出門前已經很趕了，洗澡化妝吹頭髮捲頭，男友在一旁邊打手遊邊等

出門前已經很趕了，洗澡化妝吹頭髮捲頭，男友在一旁邊打手遊邊等，還念「吼 看來我們要下午2點才能出門，太陽都要下山了～」 當下真是想打爆他的頭💥🤬😂😂😂 那麼閒也不會想想，自動自發幫忙出去丟垃圾，或是把陽台衣服幫忙收進來，燙衣服洗馬桶.... 哎。。女生好辛苦

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