「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白… 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」 當時，身高180公分的Maggie Greene才16歲，因為她天生的高度優勢，不斷聽到許多人告訴她「妳應該當一位模特兒」這樣的建言。年紀輕輕的她翻找社群網站看到維密天使、麻豆們五光十色的生活，讓她決心要朝這樣的目標邁進。 她開始每日斤斤計較卡路里，一天控制在900大卡以內、一週上健身房三次，只為將自己塞進S號的衣服當中。很快的，她激進的瘦身在體重上有了明顯的成果，就像超模凱特摩絲曾說的「沒有比瘦更讓人感到開心的事了！」她心想只要不吃糖、不吃鹽、不吃垃圾食物，每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能讓自己瘦成期待的模樣。 「我還不夠瘦」 直到幾個月後，她的體重突然不再下降，甚至連經期都不來了！媽媽強迫她去看醫生，這才發現身體傳來了警訊，她依舊不聽，因為她希望能證明自己是符合「美的標準」。直到三個月後，她贏得了一場模特兒比賽，在與經紀公司簽約時，她發現自己的體重沒有再下降，對方告訴她「妳還得更瘦」，她才發現這是一條沒有盡頭的不歸路，她的身心靈都已經無法負荷。 後來她開始慢慢恢復飲食，正好有一間經紀公司對她提供合約，表示希望她能回到正常的體態。一開始她還不敢相信這樣的提議，但她漸漸恢復規律的生活，不再量體重、計算卡路里。那天，她站在鏡子前看著自己日漸豐腴的身體，由衷的感到開心，而笑了出來。 「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」 現在的她把自己過去的經歷分享出來，只希望大家能夠拋開世俗對美的定義，認為「越瘦越好」的時代已經過去了！只要健康的愛著自己的生活，維持運動和正常的飲食，無關增胖或瘦身，若妳能看著自己的體態真心的感到開心，多吃或少吃一塊蛋糕那又如何呢？ 看完Maggie Greene的故事之後，妳是不是也得到了一些啟發？希望大家在追求美麗之餘，能夠以健康的心態來面對生活，如果搞壞了身體，可就得不償失了！ 來源：harpersbazaar、Maggie Greene＠Instagram、dailymail 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS 遵守5招！艾瑪史東的纖瘦體質養成公開 #健康 #體態 

🌞 腸胃好菌在哪裡 🌞

有人跟我一樣嗎? 高中以前住家裡都吃得很養身 👳 一到大學住外面 🙌 挖勒不得了 仗著年輕，熬夜，K歌、宵夜樣樣來 最愛吃垃圾食物 🥞🍕🍝🍡 本身還是半個以上螞蟻人 🐜 過了25歲之後，開始覺得身體代謝不好 皮膚沒光澤，氣色不好 😢 明明就擦一堆保養品🤷‍♀️ 這時想起老人家說的 👉 腸子不好，人會快老 👈 有好腸胃，什麼保養品都免 皮膚自然水噹噹💧 以前吃過市售的益生菌 總是有一股奇怪的味道? 口感也不是很優😅 跟想像中的益生菌天差地遠 前陣子刷網頁讓我看到 #馬修嚴選優格益生菌 7日體驗組🙋‍♀️ 最近剛好吃的少天又冷 消化不良。手刀申請7日體驗組 來來來~ 🏃‍♀️ 第一次益生菌不專業分享就獻給馬修了 請看下方細細說來 👵 🌟 包裝 🌟 是讓人很清爽的白綠配色 綠色是我的最愛❤️ 養樂多的蓋子也是綠色的ㄚ~ 一看就聯想到益生菌 小小一包隨身攜帶方便又不佔空間 隨時飯前來一包很剛好 🤗 🌟 聞起來 🌟 沒有市售的益生菌那麼難聞 比較清香一點? 但是跟我想像中的味道還是有差距 （想像中應該要有養樂多味? 🤣🤣） 🌟 摸起來 🌟 粉末滑順有顆粒感 卻不是那種很粗的顆粒 一捏就變細粉呦 😏 🌟 吃起來 🌟 AMAZING 😱😱😱 倒進嘴巴裡，滿口的優格清香 細細含著融化後 有優格跟養樂多綜合的味道 後面要融化完時 是養樂多的味道比較明顯 😋 🌟 口感 🌟 就像你挖一匙的奶粉在嘴巴裡吃一樣 (有人跟我一樣會直接吃奶粉的嗎 哈哈) 吃起來沙沙有顆粒，但是含著就融化了 代表很好分解啦！ 馬修除了是優格益生菌也是酵素 集結G+與K+兩種優格 🐄 內含11種益生菌的濃縮技術 🦠 搭配多種酵素及纖維 🥬🥦🍅 能有效幫助維持消化道機能外 還讓腸胃好菌多多💪 如果本身有再吃益生菌，可以試試看馬修 一定會讓你直接跳槽 🤣 它的味道真的很棒 (我嘴真的超挑👹) 詳情請看 📹 VCR 還有不怎麼會拍的照片📷 - 🌞 更多分享在這裡（影片版）🙋‍♀️ 🌞 IG : @becauseyou520520 - #天天好菌到肌膚乖乖好氣色 #馬修嚴選優格益生菌 #愛吃愛分享我的蜜糖未必是你的蜜糖呦

台泥DAKA｜蘇花公路旁的休憩區X全台第一家工廠內的星巴克

隨著蘇花改的通車，花蓮漸漸也有的新景點出現了，小編今天2020年最新景點-台泥DAKA，位於和平車站旁，可以說是蘇花改開通之後花蓮端的第一個新景點，而且是必經之路啊!除了交通方便之外，想必也給當地民眾帶了方便，有7-11、星巴克、市集、康是美、博客來...如果是自行開車-南下蘇花改和平出口下 ，台 9 線往花蓮方向，北上-經過和平車站就可以看到了；坐火車下和平車站大約走3-5分鐘就到了。搭客運(會停在和平派出所前方站牌)大約步行5-7分鐘就可抵達，此處真的可以當做蘇花上的休憩站，來花蓮時不忘要來朝聖一下喔~ 台泥在和平已設立20年，和平這個區域是太魯閣族的部落，有許多員工都是當地的原住民，當初台泥在此設立廠房也被許多居民抗議過。到現今已轉型與居民們的生活息息相關、緊密相扣，從工業、工廠轉型成完生活園區，與社區、當地文化合作，成為一個傳遞知識的教室，典藏當地文化的寶藏庫。 入園門口就可以看到很多停車位，所以大家不用怕找不到車位，還有特斯拉充電站，偷偷許願希望以後可以有gogoro充電站，以後就可以常常跑來郊遊了。 園區分為和平花、DAKA市集、淡善廣場、 台泥願景館、百鳳園、星巴克、7-11、博客來等。 和平花↓ 這一朵一朵的花就是發電裝置，花瓣會隨著陽光的角度和強弱開和轉動，是全台灣第一座大型戶外太陽能裝置，超級酷! DAKA市集/水泥職人設計所↓ 這裡的房屋設計造型，都是玻璃屋設計，從外觀看起來很像工廠的感覺，但是仔細往天空瞭望，其實發現挺夢幻的。 DAKA市集內除了有販賣一些原住民當地美食，還有太魯閣在地特色工藝品，是台泥DAKA邀請和平與澳花有志推廣在地文化之工匠，讓這些從事藝術者可販售商品。同時不忘結合水泥廠的特質，可以讓人體驗水泥的手作，也有展出相關商品。 必須要特別提一下，這裡的垃圾桶、座椅都是用水泥做的，非常有質感呢! 淡善廣場↓ 早上9點至晚上9點每個整點都會有水舞及音樂的伴奏，水源來自回收雨水循環使用，保持台泥循環經濟的精神喔!晚上看還有燈光呢! 台泥願景館↓ 館內講述台泥與和平的起點及未來的願景，要如何與地方融合循環生態、地方之美。這個館外真的很漂亮，玻璃及水泥地融合真的是毫無突兀感，在這裡應該可以拍個10張照片也不為過吧! 7-11↓ 花蓮首間複合型7-11，除了7-11，店內還設有康是美、糖果屋、以及博客來，讓路過的旅客們都可以享受優質的購物。 在7-11的外面還有座位區可以提供大家休憩喔!看著美麗的山景還能享用美食，這就是我要的幸福人生啊! 星巴克↓ 全台一家在工廠內設置的星巴克，採用灰色水泥外牆與玻璃屋尖頂，展現花蓮山巒與水泥廠意象，營造出濃厚的工業感。同時也是花蓮第6家星巴克，呈現出花蓮人有夠愛咖啡的辣!!!那天還有人問說花蓮哪裡有6家星巴克，這裡就是第6間，哼哼哼~~~你們有所不知了吧! 接著是廁所的部分，因為園區位於台9線旁，廁所對於坐長途車的旅人們應該非常重要的吧!實際走訪了一趟廁所，只能豎起大拇指跟你們說讚 花蓮的最北邊因蘇花改的通車，終於有一些蓬勃發展起來了，台泥DAKA除了有良好的地理優勢外，也結合了當地的文化，同時讓地方的經濟更上一層，這是讓人欣慰的地方。因這裡呈現工業風且是水泥牆面，不得不說真的很適合拍照，特別是工裝穿搭，快來這裡拍自己的OOTD帥一波吧! 地址：花蓮縣秀林鄉和平村和平 263 號 時間：園區24小時開放，部分商店10：00-22：00，7-11 24小時營業 廁所：有 更多花蓮景點美食拍照🔍 IG: rong_324 #花蓮景點 #花蓮 #和平 #蘇花改 #台泥DAKA #星巴克 #工廠 #ootd

韓劇「他就是那傢伙」…39頁之吻

愛的才會寫這東西，這劇愛男主…… 她看著他對她的提醒，絲毫不在意，她都說了：「朋友本來住她家，但今天回去了。」 他也只是輕輕一笑，不以為意。她想起今天在辦公室說他把劉作家那本『哥哥，你太棒了！』給看了五次，心裏亮起一個小小的邪惡念頭。 裝作不經意地聊天說著：「今天你不是說你很喜歡那本漫畫嗎，我很好奇，有那些章節你最喜歡的？」 他轉頭回答她的問題：「對阿！那本漫畫我看了五遍，幾乎都背起來了。」然后又回去專心準備他的食材。 聽到他的回答，她心裏小鹿開始亂亂撞，但為了不荒廢今夜良宵(很有可能會，如果她不主動點，木頭代表應該不會有任何表示) 她只好再繼續：「那你記得37頁的內容嗎？」她問道，嘴角揚起一抹小小地邪惡微笑。 他聽到她的問題，有些些的停頓，喉嚨抖動吞咽了好大一口口水，心臟開始不受控制的狂飆。 他拿起一杓義大利麵的醬汁要她試嘗味道，她慢慢慢慢地伸出她的舌頭，像是在引誘(明明就是引誘😂)著他。 看著她就像一個誘人的小妖精一樣的吐弄著她的舌頭，不管他是不是聖人在世，更何況他不是……都不能忍的直接一把吻住了她的唇，把幾乎要折磨死他的小舌頭狠狠的吸允住。 她左手環抱在他的後頸上，感受到她的反應，他再把那雙唇給吻個徹底，一遍遍的探索著，而吻從來都不夠對他而言，從知道她的存在到努力使她來到身邊，他不想嚇著她，所以向來都是以最大的自持力控制住自己。 而今天他的自制力恐怕將蕩然無存，由唇開始漫延的熱力急速擴散整個身體，身體火燙著，像森林的一顆樹著了火快速擴散整片森林，他的自制力已丟入垃圾桶，其他都不重要了，現在最重要的是這個女人……徐玄珠，他錯過三世又渴求三生都不可得的女人就在他眼前。 她能感受到他身體的熱度，而那火熱隔著衣服似乎還能感受得到，她自己應該也好不到那去，她心裏暗自說著，她情不自禁熱切地回應他的吻，雙手從他的後頸一路摸向他厚實的背部到手臂，他的吻帶著無限激情和一絲絲的自制力。她想要讓他完全釋放，沒有後顧之憂的吻她，她扣住他的後頸，把他壓向了自己，唇齒調皮地啃咬著他的，帶著急促的呼吸聲，溫潤灼熱的唇再次攫取了她。這次是完全的掠奪和攻佔，但溫柔仍在。 她放開兩人緊貼的雙唇，他露出疑惑神情，而她輕聲地說：「這是39頁的內容」 然后大力的推他到櫃子邊，她大步邁向他並說著：「這才是37頁。」 #他就是那傢伙 #尹賢旻 #黃正音

｜苗栗｜台灣版美國大峽谷之火炎山小百岳

# 照片是抵達最美景點前的唯一一張照片 (看起來好像還不會累？後面累個跟什麼一樣呢)還記得今天是豔陽高照的日子，原本前幾天還下著滂沱大雨前一天非常害怕會沒辦法爬到從很久以前就放在口袋名單的「火炎山」。 整座山預計爬了四個多小時實際時間其實有一點忘記了不過沒有關係因為最重要的不是爬了多久或者多快而是有認真然後好好地爬完呀 :) # 你看看呀 !!! 有多美你說說 說不出來了吧 !這邊的土很鬆軟，懸崖邊邊要小心千萬不要太靠近如果不小心沒踩好真的是很危險在這個位置俯瞰能看到高速公路跟很多田園，實在很適合待著吃個午餐後在下山允許的話也是可以煮個泡麵泡個茶後再離開但是記得垃圾要隨身攜帶 :) 需要拉繩子的地方真的不多，爬山的途中都不危險也不崎嶇。又收集到一座小百岳 yabe !! # 聽說都會有固定的人揹茶上來，空桶就已經很重了，超佩服揹上來的人真的很辛苦 :) 對了 !! 建議要帶一瓶1500ml的水+運動飲料還有一些小餅乾跟糖果因為爬到四分之二點五時，差不多600ml的水跟運動飲料都已經喝完了喔 雖然像上方一樣有提供茶的部分，可是其實到中午的時候差不多就被裝完了我們爬到的時候也差不多中午，大概剩下一兩滴茶 (哈哈哈哈哈)所以一下山就立刻跑去7-11補水哩 !! # 好喜歡這個椅子，想躺在這裡呀。 # 有誰會穿這麼硬的鞋子來爬山啦？94 me (穿出門時就後悔了哈哈哈哈哈) 從去年開始就很喜歡爬山這個活動沒有很會爬，但是很喜歡爬山的過程一開始開始爬的時候還沒有很享受，因為只想著快點結束慢慢的一座兩座三座以後才知道，過程很重要，不比快慢遠近。 有時候不要去跟時間賽跑，因為得到的跟失去的都是一種擁有。 08 29 2020 - [ 景點資訊 ]地點 : 火炎山地址 : 苗栗縣苑裡鎮石鎮里火炎山1號經高速公路三義交流道下沿13號省道依指標約12公里即可扺達營業時間 : 平日 上午 am 8:00 ~ pm 5:00 假日 上午 am 8:00 ~ pm 5:30#臺灣 #苗栗 #三義 #火炎山 #爬山 #臺灣版美國大峽谷 #小百岳 #taiwan #miaoli #mountain #popdaily

夢影時分《瘋狂繆思》#有雷 

藝術最大的作用之一就是揭發潛意識。 這是我第一次分享觀後感 希望大家不要苛刻啦～ 但有任何需要改進的地方都可以直接告訴我 夢影時分只是我想幫我的影評取個名字( ✿＞◡❛) ＿＿＿＿＿＿＿ 正文 ＿＿＿＿＿＿＿ 《瘋狂繆思》 Nise - The Heart of Madness 產自2015年巴西 導演為 羅伯托·柏林厄 導演羅伯托·柏林厄：「有一些人讓這個世界前進了一步，尼斯醫生無疑就是其中之一，她是一個獨一無二的人，一個特殊的反叛者。當我探索她的生活並與她的研究者們聊天后，我認為，我一定得拍這部電影。」 這部電影用傳記的拍攝手法，我知道很多人聽到傳記就會覺得很無趣，但先不要離開！這部電影絕不拖泥帶水，每一個環節都是重點。 🎞 電影開頭是先讓觀看者聽到聲音，鳥叫聲、腳踏車聲等等，接著畫面進入到一扇門，門偏左，看不出是哪裡，導演只提供一個訊息1994年里約恩熱紐迪登特魯。 這裡時間拖得較長，畫面晃動到有些許不舒服，不是技術不成熟，是導演刻意安排的。 全國精神醫療中心，主角尼斯達西爾維婭來到了一間由男性醫師掌控的精神病院，尼斯無法接受以殘暴的方式治療病患，所以被安排到了「職能治療部」，雖然對於尼斯是大材小用，但也成為了她改革的起點。 尼斯與伴侶馬力歐在家播放的歌曲為Maria Callas所唱的Casta Diva，來自歌劇《諾爾瑪》，而《諾爾瑪》為一部表現女主角的英雄式的義大利歌劇。 裡面的醫生對於尼斯的作為嗤之以鼻，尼斯不以為意，他開始了解每個病患。 尼斯看見一位病人，並詢問護理師尤金妮亞：「這位病人一直都這樣睡嗎？」 尤金妮亞：「不知道，但他已經兩天沒下床了。」 尼斯摸了病人的脈搏並說：「把這張病床清一清。」 雖然並沒有直接表達出病人的狀況，但由尼斯的講法可知，員工連病人的死亡都未察覺，在回想到開頭尼斯敲了很久的門才得到回應，員工的心不在焉、暴力的治療方式，這間精神病院顯然對於這些病患已沒有同理心。 有位病人不斷在翻垃圾桶，不停的碎念，其中一句「人決定什麼是垃圾。」其實並不是我們去分類其他人，而是自我定位，而是我想成為怎樣的人。 🎞 有位醫生阿爾莫向尼斯提出了美術工作室方案，並會給予幫助，他們將顏料帶入這些人的生活中，他們開始不停創作。 拉斐爾以前是插畫師，生病後無法畫出像以前那樣精細的作品，但這也創造出另一個境界的藝術作品。 卡林羅斯，他雖然一直向外觀摩並下筆，但他的畫是肉眼所看不到的，卡林羅斯入院前，說在房間裡鏡子反射的太陽光看見了上帝。 費里南多的畫中所有物品都沒擺正位，他會畫一間空盪盪的房間把房子的架構都勾勒出來，最後他會把所有物品以有秩序的架構畫在一起。費里南多的母親卡門女士說這裡是卡門女士曾經的工作室，費里南多在老闆的女兒維奧蕾塔嫁出去後而發瘋。 阿德利娜所繪製的都是他親眼所見，並由自己的方式表達出來，在看的過程中也會發現，阿德利娜開始跟費里南多談戀愛後，阿德利娜不再依賴原本不離手的娃娃。 🎞 在尼斯與里約佩德羅精神科醫院的卡爾古斯塔夫榮格通信中，卡爾古斯塔夫榮格對尼斯說「看來你的病患，是由不害怕潛意識的人們所包圍。」不管是誰都擁有潛意識，有時太真實有的人不敢去面對，而有人是更明顯地把他表現出來，藝術最大的作用之一就是揭發潛意識。 尼斯的治療方式在病人身上有明顯成效，原本一個字都講不出來的艾米吉多，在被家人接走時已經能跟大家表達完整語意。 最後因為他人陷害，原本就有暴力頃向的路西歐因而傷害他人，被迫做額葉切除術，使路西歐成為一個沒有思想的人類。 這裡有一幕拍攝手法較為特別，從遠處定位放大尼斯，伴隨著是路西歐的慘叫聲，應該代表著慘叫聲的傳遞，畫面中只有尼斯所在的房間是明亮的，在方框以外其餘都是黑的，尼斯的無能為力與絕望留在這狹小的空間中，只能以大叫抒發情緒。 最後尼斯與工作夥伴將畫整理後舉辦展覽，展覽名稱為「不要懼怕潛意識」。 🏵 「我們試圖要讓被視為一文不值的人們能夠在社會上過著有用的生活，甚至活出比之前更豐富的生命。」──Nise da Silveira

WBL系列影集《永遠的第一名》及《第二名的逆襲》拍攝殺青，明年一月首播！

由金鐘導演姜瑞智所執導的WBL系列影集《永遠的第一名》及《第二名的逆襲》兩部作品日前拍攝殺青，高顏值卡司找來「偶像男神」林子閎搭擋「混血花美男」楊宇騰領銜主演，網羅新生代演員李齊、羅德弘、范姜彥豐、辛樂兒共同參與，更邀請到實力派男星張睿家、石知田特別演出，完美詮釋了「愛」是不分性別的，值得一提的是，八位演員的精彩演出將橫跨兩部作品，從校園青春期對情感的初次萌芽、到認清真正的喜歡並勇敢追求，再到因為誤解而錯過彼此五年的遺憾，最後在成熟的歷練後，學會對感情的誠實和忠誠。 WBL系列影集《永遠的第一名》及《第二名的逆襲》兩部作品，每部各6集，共12集，每集30分鐘，將於2021年一月在WeTV全球同步上線，日本VideoMarket、RakutenTV也將同步播岀，敬請期待。 出道八年的林子閎首度挑戰耽美BL劇種題材角色，與第一次挑大樑也是首次演出男男相戀的楊宇騰在劇中有多場令人臉紅心跳的親密對手戲，這對雙帥CP的高顏值組合堪稱台灣耽美劇之最，連日本都開始風靡期待。林子閎回想起初認識時，兩人都屬於話不多的類型，為了拉近彼此距離，他花了滿大的心思主動出擊，「每一次表演課結束之後，我們會一起討論上課的內容以及對劇本新的想法，才發現原來我們的真實個性及生活觀念都十分相近。」林子閎印象最深刻在其中一堂表演課上，「老師讓我們倆閉上眼睛進入角色，做完練習之後，一睜開眼，沒想到竟看到宇騰哭得唏哩花啦的樣子，當下我真的傻眼了，從此我對他有了很大的改觀，在他慢熱話少的外表下，他的內心是富含很多情感的，也因為這一次，讓我對於我們這對CP的角色，增加了很多的信心。」 除了劇組安排的表演課，林子閎也常在拍戲空檔與楊宇騰天南地北的「尬聊」，漸漸的在片場能把個性慢熱的楊宇騰瞬間逗得哈哈大笑的，就屬林子閎一人。林子閎笑稱：「因為我們的共同目標就是把戲演好，自然而然的就有共通話題。」楊宇騰相當感激前輩林子閎的提攜，他表示：「我跟子閎的個性非常像，他願意跟我分享趣事、講笑話，讓我很放鬆，可以很安心跟他溝通，如果不是子閎，我可能不能演好這個角色。」談及如何形塑揣摩這對相愛的角色，林子閎表示：「會從一些小動作著手，在生活中嘗試去做角色會做的事。」他坦言很佩服自己的角色「高仕德」對於追求所愛的毅力與執著，楊宇騰也有感：「很喜歡『周書逸』這個角色，他教會了我要勇敢。」兩人也期許這次的演出，能帶給觀眾不僅僅是美輪美奐的畫面，還有真真實實的情感，讓一般觀眾都能有共鳴，不管是哪一種形式、性別的愛，都是值得被祝福的。 實力派男星張睿家這次參與特別演出與石知田挑戰禁忌「師生戀」，這是張睿家繼2006年出道電影《盛夏光年》後，再度接演喜歡上同性的角色，他表示，當年21歲時的演出，角色是比較壓抑自己的，而這次的校醫一角，無論在年齡、心智、說話、行為都算是比較成熟的，卻因為有著「情感障礙」的疾患而選擇逃避自己的感情，這也讓性格開朗愛說笑的張睿家，只能在片場擺起一副「撲克臉」。首次接演耽美題材的石知田，不僅要挑戰男男師生戀，他的角色更是一名患有雛鳥情結、偏執症、亞斯伯格症、輕度抑鬱、及自殘傾向的問題學生，石知田認為，此角色在心理層面是比較異常的狀態，為了精準揣摩，他為角色的說話方式與姿態下足功夫，希望透過這一對CP組合，讓觀眾看見更多種愛情的狀態。 「WBL系列影集」也網羅了新生代演員李齊、羅德弘、范姜彥豐、辛樂兒共同演出，開拍前劇組特地安排演員們一起玩桌遊、密室逃脫，來培養默契。李齊透露，其中有個小遊戲是兩人一組比賽吃巧克力棒，吃剩最短的那組贏，「我跟德弘一組，子閎跟宇騰一組，我們就算親到也要贏，直接變超熟。」羅德弘細心觀察到，「在遊戲中發現范姜彥豐是個對解謎很有sense的人；李齊為化解恐懼話會變多；楊宇騰則會默默安靜觀察，但當他突然動作時會嚇到人；林子閎則是聰明玩家，一開始先讓大家焦慮解題，然後在關鍵出現後直接出手；辛樂兒就非常像劇中的學姐，有她在就會覺得很療癒、很安心。」 辛樂兒作為劇中唯一的女性角色「學姐」，被劇中配對的范姜彥豐笑：「樂兒的外表雖然看起來聰明幹練，但真實個性算是比較呆萌的，因為她玩桌遊時藏不住自己就是壞人，很快就被看穿。」問到辛樂兒和一群男孩子怎麼培養默契？她大方笑回：「講垃圾話！」她也表示，梳化間的話題都比較陽剛，聊健身、運動、打球，跟過去很不一樣，「但畢竟我年紀也真的大他們一點，熟了之後發現他們每個人的真性情都很可愛。」

日本虎牌TIGER ✕ 法國潮流文具PAPIER TIGRE打造都會輕時尚，虎年聯名保溫保冷杯新上市！

日本虎牌TIGER x 法國潮流文具PAPIER TIGRE單瓶購 (雙虎聯名(WT)、幾何(KC)、運動場(WP)）$1,290 日本虎牌TIGER x 法國潮流文具PAPIER TIGRE全系列收藏組 (3款一組)$3,870 購買限量全系列收藏組 即贈法國原裝進口PAPIER TIGRE托特包乙個 繼去年日本虎牌TIGER攜手愛馬仕御用藝術家Filipe Jardim合作後，今年持續與國際設計接軌，以老虎標誌為合作契機，邀請同樣以老虎為品牌標誌象徵的法國潮流文具PAPIER TIGRE合作，將日本虎牌的明星商品-夢重力系列「MMZ-K35P」真空斷熱保溫保冷杯 化為畫布，結合PAPIER TIGRE創新設計思維，推出三款聯名設計 雙虎聯名(WT)、幾何(KC)、運動場(WP)的保溫保冷杯 ，將雙品牌秉持「用設計改變生活」的理念，落實在工作桌上，用趣味設計打造最療癒的辦公和學習角落。 日本虎牌TIGER ✕ 法國潮流文具PAPIER TIGRE 大膽繽紛詮釋辦公新美學 聯名系列中主打款式-雙虎聯名款〈WT〉，紀念這次雙品牌帶來幽默詼諧的俏皮合作，杯瓶的設計靈感來自條紋虎斑，亮藍色則象徵PAPIER TIGRE的發源地法國，最後將雙品牌的虎頭標誌藏在條紋之間，如同兩隻老虎調皮探頭向外窺看的畫面，將富有充沛活力的設計感帶入生活中。 而另外兩款杯瓶-運動場〈WP〉與幾何(KC〉則是以”VIBREZ”（法文原意: 振動）為主題，結合歐普藝術中大膽的錯視、交錯圖騰、醒目的顏色作為靈感，打造兩款極簡卻同時大膽奔放的設計杯款，自然的融入工作桌上。 日本虎牌TIGER致力於提升提升品牌 「 SIAA抗菌」、「環境永續」 因應後疫情時代，日本虎牌TIGER ✕ 法國潮流文具PAPIER TIGRE聯名杯瓶系列所使用的上蓋中栓與墊圈皆是採用日本抗菌協會SIAA認證銀離子抗菌加工。瓶身使用不鏽鋼雙重真空構造與輕量化旋壓技術，內膽則以日本虎牌TIGER獨家技術鏡面加工Plus。安心抗菌、完美保溫、超輕攜帶、簡單輕鬆，四大產品功能讓不論是在戶外活動、學校或辦公室都可以方便安心使用。 日本虎牌TIGER在今年更獲得日本能源環保徽章成為綠色認證企業，接下來也會持續秉持品牌四項承諾，「拒絕衝突礦石」、「拒絕使用氟素塗層」、「拒絕轉包生產」、「拒絕塑膠垃圾」，繼續造創新科技，關心環境、人權、環保、品質議題，希望將幸福傳遞至世界各地。 虎牌官方電商網站：https://shop.tigertaiwan.com.tw #PAPIER TIGRE #TIGER #文具 #日本虎牌Tiger #法國潮流文具PAPIER TIGRE 

生活超無奈的N種情況 & 一秒切換思考！

生活爆無奈的各種情況（有鑒於我前幾天被人大太陽下直接丟包，不囉唆直接進入正題 . . 等人 等車 等飯 等位子 等放榜 等放學 等下班 你可以這樣想 ➡️ 等的時間就是我的時間！ 拿來背單字、聽音樂、看小說、放空休息 . . 被爽約 被放鳥 被丟包 被臨時改時間 你可以這樣想 ➡️ 賺到了空出來的時間！「查一下附近有哪裡可以晃的」、「來問問看誰有沒有空」沒辦法啊我們就是得訓練自己的臨機應變💪 . . 挑食 挑掉蔥 挑掉柴魚片 挑掉酸菜 挑掉香菜 挑掉青椒 挑掉紅蘿蔔 挑掉芝麻 挑掉泡泡 挑掉渣渣 你可以這樣想 ➡️ 藉此運動一下手部肌肉還可以練習用筷子！「好啦這次就配著吃看看」、問旁邊的「欸你要不要吃我的送你」 . . 下雨沒帶傘 下雨被公車濺了一身髒水 下雨鞋子溼透 下雨沒地方去 你可以這樣想 ➡️ 耶！合理搭Uber！合理買新衣服！合理買鞋！算了，乾脆去淋一場回家再洗澡就好了 . . 錯過搶票 錯過車 錯過人 錯過時機 你可以這樣想 ➡️ 「好吧這是在幫我省錢的意思」「或許我們沒緣份」「下一個會更好我已經盡力了」 . . 掃到颱風尾 被誤會 被當垃圾桶 被當沙包 被吼 被罵 被誣賴 被陷害 被拿來當墊背 揹黑鍋 你可以這樣想 ➡️ 因此看清了一些人事物，「謝謝讓我上到寶貴的一課」 . . 踩雷 被騙 做白工 期望落空 為什麼會是我 你可以這樣想 ➡️ 沒關係我先幫別人試毒這樣以後他們就可以有參考的經驗，我的苦也就值了💪「至少去嘗試了！」「都是無形的累積！」 . 以上情緒等級：無奈( ‧᷄ὢ‧᷅ ) p.s. 我個人超爆討厭= =這個符號的，所以我無奈的時候都用這個( ‧᷄ὢ‧᷅ )用這個會有給人台階下的感覺：） . 誰都會不小心失誤，如果是別人那就算了，是自己也是算了，一點安慰加上一點幽默，越無奈就是越需要激發創意的時候。不是有話說：山不轉路轉、路不轉人轉、人不轉心轉、心不轉念轉... 還能有多慘！ 只要夠有創意去轉他，全部都可以是小擦傷( ‧᷄ὢ‧᷅ ) #插畫#厭世心態#豁達心態

人到中年常吃三種食物，健脾補肺、疏通血管，延緩衰老

無論男性還是女性，到了中年之後，都會有壹些力不從心的感覺，在這個時候很多人身體素質開始下降，心情也會變得比較差，所以在平時的時候壹定要註意保養身體，多吃壹些健脾補腎的食物，持久液而今天要給大家介紹的這幾種食物，滋養身體，保健身體的效果非常好，特別適合壹些中年人食用，趕緊來了解壹下吧。 第1種，青椒炒素雞 雞肉中含有豐富的蛋白質，這種物質很容易被人體吸收，而青椒中含有的維生素含量非常豐富，其中含有的維生素c含量是比較多的，可以起到抗氧化的作用，同時清除身體的自由基，可以抵抗皮膚和身體的衰老，並且具有疏通血管的作用，預防心腦血管疾病的效果也是非常不錯的。 第2種，絲瓜 絲瓜是我們生活中比較常見的壹種蔬菜，很多人喜歡用絲瓜做湯，或者將絲瓜和雞蛋壹起清炒，味道都是十分不錯的，絲瓜中含有的膳食纖維比較豐富，可以起到促進腸道蠕動，排出身體垃圾毒素的作用，同時絲瓜中含有的維生素的含量也是非常豐富的，可以有效的預防其他疾病的發生，其含有的幹擾素誘導劑，對於身體的免疫，持久液有用嗎還具有很好的調節作用，所以經常食用絲瓜是可以起到增強身體免疫力的作用。 第3種，百香果 人們之所以給它叫做百香果，是因為它集合了百種水果的香味，所以聞起來，沁人心脾，讓人難忘，最主要的是百香果中含有的維生素c含量非常豐富，可以起到清除自由基抗氧化的作用，經常食用可以美白保健皮膚，含有的其他物質，補充身體所需營養的同時，還可以增強身體的免疫能力，用百香果泡水，可以給身體補充各種維生素，預防疾病。

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