好物分享/小鹿山丘有機精油防蚊系列

炎炎夏日，在澎湖的我屬於鄉下地帶 ，害怕被蚊子大隊攻擊，寶寶的體溫也是比一般人來的高，鮮嫩的肌膚更是蚊子的最愛 遇上了 小鹿山丘有機精油防蚊系列 育兒用品基本必備，防蚊液、防蚊貼、乾洗手、抗菌噴霧..等 🍃 小鹿山丘有機精油長效雙效防蚊液120g 這罐是今年推出的加大容量120g 不止長效還是雙效、戶外活動必帶之一 有效長達5～6小時、出門只要帶一瓶就足夠 無酒精、無添加化學，幼童安心使用 味道散發出淡淡的清香聞起來超舒服 🍃 小鹿山丘有機精油驅蚊貼片12枚 造型可愛，天然植物防蚊成份，精油發揮效果長達12小時，雖然只有外出短暫幾個小時，回到家我會把他貼在房間繼續使用，防止蚊子🦟攻擊 🍃 小鹿山丘有機精油舒緩凝露 透明凝露，寶貝要是不小心被叮到，擠出一點點，推開清爽不黏膩，植物性修護配方無添加水楊酸、抗組織胺或類固醇，嬰幼兒適用 🍃 小鹿山丘台大奈米生醫一號乾洗手 出門在外寶貝總是會摸東摸西，單用濕紙巾擦拭，總覺得不夠，這時候乾洗手拿出來噴在手上，上下左右噴一噴即可做為隨身清潔相當方便 🍃 小鹿山丘葡萄柚籽抗菌清潔噴霧 平常玩具清潔、兒童餐椅、手把、廁所坐墊每天接觸到的物品，距離物體表面約15-20公分均勻噴灑，在搭配抹布擦拭，維護居家環境 實證有效抑制3大病毒和日常生活中的病菌 #小鹿山丘#驅蚊貼片#小黑蚊強效版 #長效雙效防蚊液 #乾洗手#抗菌噴霧#嬰幼兒 #育兒日記 #育兒 #育兒日常#澎湖#台北#baby#babylife#babyootd

［ 小島飲刨 ］藏身在安平巷內的超隱藏版冰店

上一篇在說要來一日吃爆嘉義， 怎麼這篇還在吃台南？ 因為我把那篇提早發了， 漏看了這家小島飲刨， 所以今天趕緊來發文～ 記得看到最後， 因為有重要的事要公佈， 所以一定要看到最後～拜偷！ 夏天終於到了～ 每當夏天一到只會讓人感到滿滿的煩躁感， 這時候能抑制這種感覺的東西是什麼？ 對！ 就是冰～～～ 吃多了甜膩的冰， 這次找到這家安平巷內到不行的到小島飲刨， 真的是讓我懷疑是真的有這家店存在嗎？ 還好在廟附近的小路裡面看到他們的門簾？ 才讓我真的覺得不是被騙， 是真的有這家店！ 進到裡面， 真的別有洞天， 跟外面的街道彷彿是平行時空， 充滿了綠意， 氣氛就是CHILL 一個到不行！ 看到大家都坐在樹蔭下， 或是室內的座位， 但我一眼就看到了一個特別的位置， 就在一個感覺沒什麼人會上去的二樓空間， 一個不會被其他人影響的小空間， 只是要坐這個位置， 必須得自己半自助式的拿餐， 不然要自己從地面拿上去， 其實有點小困難， 所以才會沒人爬上去那邊用餐！ 一進到點餐的櫃檯， 還可以看到當天有提供的甜點， 二話不說，當然是給他點一套來吃， 讓自己放鬆一下！ ｜桑椹橙光晚霞 視覺看起來很清爽 一開始以為是乳霜的部分， 吃了之後才發現是無糖優格， 帶點微微的乳酸， 搭著最上面不甜膩的蜜桑椹吃， 兩種味道很搭配。 接著往下挖， 可以吃到淋了桑椹將的刨冰本人， 一樣是不甜膩的味道。 接著往下一層則是淋了香草牛奶醬的刨冰， 帶著清爽的奶香， 跟上面那層淋有桑椹將的味道完全不一樣， 而且雖然是奶醬， 但卻不會甜膩，一樣是清爽的口感。 再往裡面挖之後 就會發現裡面還有小驚喜， 因為吃到最後， 裡面居然還藏了去了皮的橘子果肉跟綠茶柳橙凍在裡面， 又用清爽的果酸來幫奶味做最後的結尾， 果肉不會太酸， 還有白葡萄在裡面增加味道跟香氣的層次， 一下就吃完， 雖然看起來好像很多， 但是他的味道跟口感層次變化很多， 所以根本不覺得份量大， 讓我意猶未盡啊～ ｜提拉米蘇巴斯克 巴斯克乳酪蛋糕本身是做成咖啡口味的， 但是你還是可以吃到明顯的乳酪酸味， 上面的馬斯卡彭起司其實也是做成咖啡口味的方式， 但因為乳酪的種類不同， 即使都是做成相同的口味， 味道上的呈現其實也是非常的不一樣， 底層很明顯是呈現乳酪本身的乳酸香， 但上面的馬斯卡彭除了更為明顯的咖啡香之外， 就是乳香， 但是當你兩個部分一起吃的時候， 所呈現出來的味道是很平衡且中和的， 主要的香氣是咖啡香， 乳酪的酸味則跟乳香相互結合平衡了， 但卻沒有完全消失， 而是變成在口裡面的淡淡餘味。 最上面灑上了厚厚一層可可粉， 雖然味道不是非常明顯， 卻讓他吃起來更有層次。 然後他們要準備搬家到中西區了， 還想在這個遠離塵囂地方吃冰的人， 手腳要快， 不然十月他們就要離開這個丘丘的地點了， 希望他們的市區後， 也能找到跟這裡一樣會讓人一樣丘的地點！ 🍧：台南市安平區運河路13巷3弄6號 FB：小島飲刨 IG：小島飲刨 #台南美食 #刨冰 #台南冰店 #安平美食 #安平特色小店 #安平冰店 #安平民宿 #水果刨冰 #特色冰品 #季節限定 #手工熬煮 #北極是吃貨 #巷弄美食 #隱藏版小店 #小島飲刨 #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南 #安平特色民宿 #shavedice #fruitshavedice 

表演都在睡覺（閉眼）

明天5/29，參與了一場公益活動， 19-20PM-浮世人 20-21PM-溫康雨 只要帶七張發票，即可入場聽音樂及幫助需要幫助的人，歡迎一同作愛心和報名來坐滿！ 2019/5/29舊文

[台中豐原] 覓湯庭園鍋物｜隱身在巷弄內的日式建築｜一秒進入湯婆婆油屋｜豐原親子餐廳｜全豐原最大的兒童遊戲沙坑｜內附菜單

天啊！沒想到住在豐原多年的我，竟然不知道豐原竟然有這麼獨特的火鍋店！？覓湯庭園鍋物位在豐原的外圍，座落在巷子裡的日式建築，宛如一秒進入到了千尋湯婆婆的油屋，店內可以享用店家特製湯頭鍋物，店內還有全豐原最大的親子沙坑，吃飽了還可以帶著孩子到戶外晚耍，店家還貼心增設多處拍照點，喜歡拍照的還可以到橋上跟建築物拍拍網美照，晚上一點燈，整體看起來更美了，今天就跟著萍姐一起來豐原探店吧！ 覓湯庭園鍋物 店家資訊 覓湯庭園鍋物 菜單 餐點均附：菜盤、甜點、飲料無限暢飲、主食擇一，如有菜色變更，以店家菜單為主喔！＾＾ 雙人套餐菜單 覓湯庭園鍋物 環境 覓湯庭園鍋物位在豐原榮春街上，這邊不算是商圈，也不是美食街，附近有一般住家跟工廠，一進到榮春街的路上時，就會看到這一間超吸睛的日式建築，門口處有紅線，只可以停機車，汽車部分需要另找停車位喔！ 進門前就會看到無臉男跟湯婆婆迎接 還沒進門前就趕緊跟湯婆婆來個合照吧！ 進門後抬頭一看，就換看到壯觀的日式建築物 覓湯庭園鍋物是一間親子餐廳，戶外區有多處為孩子設立遊戲區域，有小型釣魚區、小小孩可以坐的盪鞦韆 大朋友可以玩的溜滑梯、盪鞦韆 這邊還有全豐原最大的親子沙坑，沙子還是特別選用『海沙』，玩完還可以到旁邊簡單沖洗 而這一座小橋是後來增設的，因為很多來用餐的客人，都說很像來到湯婆婆的油屋，為了更重現油屋，老闆特別增設這座小橋，看起來更像電影場景 這在橋上拍照，搭配建築物，真的一秒來到電影場景 旁邊的牆壁上也有一對翅膀可以拍照喔！今天的太陽實在太烈，拍完趕緊進屋內 室內空間、座位還蠻多的，有一種復古感 可以提供少人2人用餐、多人公司聚餐 靠近門口還有無臉男可以拍照喔！ 現在只要完成指定任務，就會贈送季節限定甜品喔！ 店內飲料無限暢飲，有提供兩款基底飲料，如果覺得單調，旁邊還有很多風味可以自己調喔！建議用綠茶去調，會有很多驚喜＾＾ 飲料機旁邊就是佐料區喔！ 這次不例外，跟朋友點了滿滿一桌（哈！）一起來看看有哪些好料吧！ 本土梅花豬＋原味湯底＄268 覓湯庭園鍋物本身的湯底，都耗時6個小時熬煮，湯頭口味豐富，可以襯托食材的味道，更是標榜，不用沾醬就很好吃！ 原味湯底喝起來是淡淡的雞湯、大骨鮮味，順口不死鹹，當然！在下肉之前，先用原味湯底煮一碗蔥蛋花湯吧！不得不說，煮出來的蛋花湯真的很好喝 再來一份炒泡麵，泡麵煮熟後撈起，再加點醋、蔥花、醬油，拌一拌就可以啦！其實這種吃法一直以來是我吃火鍋必吃的自製料理喔！＾＾ 豬肉是台灣本土豬肉，吃起來很嫩，不乾柴，當然，豬肉全熟就可以吃，不要煮太久，會越來越柴喔！ 雙鮮魚組＋韓式泡菜＄323 再來就是泡菜鍋啦～喝起來有泡菜香味，香而不辣，帶點微酸，湯匙一撈就有滿滿的泡菜，而且泡菜味道不會過重 店家付的菜盤量很充足，還沒全下就滿鍋了 其中有超長的蟹肉棒，還有大隻的鮮蝦，蝦子很新鮮，肉質很Ｑ彈喔！ 店家很貼心，火鍋料跟菜之間有用塑膠片隔開，確保衛生 喜歡吃魚的，超推薦你點雙魚組，一盤有店家現撈、新鮮冷凍的鱸魚＋生食級的鯛魚，沒有土味、腥味外，肉質還很不錯喔！ 肉質鮮嫩好好吃！ 芋頭＄40 芋頭控安心點，覓湯的芋頭煮出來很桑，好吃！ 炸物拼盤＄69 一盤有微笑薯餅根薯條，薯條本身有鹹味，不用特別沾醬就有鹹了 覓湯很特別，在餐中會上一杯解膩、消暑的烏梅冰沙（季節限定） 飯後會上只有覓湯才有的布丁冰淇淋喔！吃起來滿口布丁香氣，順口好吃～ 最後，推薦大家一個很棒的位子，就是進門的右手邊靠窗位置，光線柔和拍照起來很美，感覺很像在吃下午茶一樣，喜歡拍照的可以坐這邊喔！ 覓湯有點餐集點活動，集滿10點就可以兌換清蒸鱸魚喔！ 雖然第一次來，但整體吃下來，鍋物的湯底好喝，食材也都很新鮮，對得起價位，還有好多地方可以拍照，尤其選到少人用餐時段，會有一種放鬆悠哉的感覺，還蠻棒的，推薦給喜歡吃火鍋、拍照、有小孩的你，可以來吃吃看喔！ 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #豐原沙坑 #親子餐廳 #台中豐原 #台中景點 #萍姐愛分享 #覓湯庭園鍋物 #湯婆婆油屋 #電影場景 #台中親子餐廳推薦 #豐原最大沙坑 #韓式泡菜鍋 #獨家布丁冰淇淋 #網美拍照景點 #網美餐廳 #台中火鍋店推薦 #台中豐原火鍋推薦 #台灣美食 #生食級鯛魚 #現撈鱸魚 #豐原親子餐廳

【淡水咖啡廳推薦】｜空兩格復古咖啡館keeptwoblanks｜

📍空兩格復古咖啡館keeptwoblanks/🍵 · 桂花蜜烏龍鮮奶茶 $140🍰 · 太妃糖鮮奶油蛋糕 $100/📍- 淡水巷弄復古靜謐的咖啡廳！這間是某次開問答粉絲大推的咖啡廳～來訪後更喜歡，店裡很多復古小擺設還有很多用心小細節可以細細品味！ 🍵桂花蜜烏龍鮮奶茶這杯可以調整桂花蜜甜度和冰塊～我點少蜜少冰，烏龍茶香很明顯，淡淡的桂花蜜香，牛奶和茶的比例也很剛好！只可能上面奶泡沒有到很綿密～ 🍰太妃糖鮮奶油蛋糕熱量爆棚，但好好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）鮮奶油雖然油感比較重，太妃糖和戚風本體剛好綜合掉，沒有想象中甜，也不膩，一個人吃也可以～ 整體：來淡水推這間！特地來坐一下也很值得～～很舒服的小店，甜點都是統一價，價格也很親民！要遠離都市辦公也推！ /📍營業時間：14:00-20:00（週四公休）📍交通：捷運#淡水站 走路約9分鐘📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約34個座位/💡也許，我一直只是想，把一首歌寫短，一條路走長，一個人愛深，一輩子，活得乾淨。— 陳依文/ #淡水咖啡廳#讀書咖啡廳#新北咖啡廳推薦#新北咖啡廳#不限時咖啡廳#老宅咖啡廳#復古咖啡廳#老屋咖啡#老屋咖啡廳#老屋咖啡館#空兩格#淡江美食#淡江咖啡廳#coffeeshop#coffee#coffee_where_#coffee_where_淡水

北村家くるみ小料理屋【台北大安】連無聊的魔羯男都讚上一句"完美"的「爸爸熬七天的紅酒燉牛肉」，超罕見海膽天婦羅一定要試試

本來以為北村家菜單和吳留守一樣以串燒為主 上網搜尋一翻才知道是北村導演經營的日式小料理 而且已經是十年以上的老店搂! 讓人聯想到深夜食堂 菜色更貼近下酒菜為主，營業型態有點像台灣酒家菜的類型 大多網友說份量精緻歸類在"續攤類商家" 最好七分飽再去吃點下酒菜加喝酒聊天 確實份量都不多不過和黃金主兩人用餐是有吃飽 北村家地點不太方便，最近的捷運應該是信義安和步行約15~20分 不然就是要坐公車應該會近一些 店面濃濃的日式氣息，經營10年以上環境整潔都保持得不錯 網友都說來這有恍若在日本的幻覺 從店員(會講中文)到客人有很多日本人確實不假 大家開心交談用餐之間真的很有日式風情 連訂位時都是日本人一口日式腔調的中文幫我訂位~蠻有趣的 聽說杯碗瓢盆都是從日本來的喔 一樓是吧檯和一張高腳桌 七點半店內坐滿客人氣氛熱鬧 地下室(有點味道)主要是桌椅，也有大桌方便多人聚餐 如果和小女一樣喜歡熱鬧的人可以選擇一樓吧檯 會更有日本小餐館的熱鬧氣氛喔! 菜單上寫21點後低消500/人+飲料1杯/人 但不知是否因為當日是七夕所以晚餐也是這樣的低消 當日人均約1100左右，就看大家如何配菜啦 介紹菜單時店員還特地說1000/人的套餐吃得飽 所以我們就一個套餐加單點 樂利路最好喝檸檬沙瓦 記憶中是說加了比較好的清酒還是燒灼 黃檸檬比較沒有那麼酸，沁涼的氣泡清爽好入口 烏龍茶燒灼 200 印象中烏龍茶調酒有三樣小女挑了基酒最好的一杯 烏龍茶味道濃郁配上一點燒灼喝起來有威士忌的感覺 是杯非常成熟男子的味道 套餐- 北村家下酒菜 9 選 3；推~啤酒的小三- 姜燒牛舌 牛舌燉至軟嫩，牛味濃厚，姜燒入味 配著上面的嫩薑絲非常搭 鹹度剛好不太過，可惜只有少少兩片 下次有機會可以單點一盤，很值得嘗試 套餐- 北村家下酒菜 9 選 3；推~啤酒的老婆- 煮雞肝 這道聽說做工繁瑣本來要停賣的 一入口確實讓小女驚艷，外頭少見建議一定要試試 將雞乾做成紮實，口感比較不讓人害怕 沒有粉粉或軟的口感 滷汁清爽的鹹中帶甜，吃起來順口 基本上沒什麼腥味但如果心裡有障礙的朋友可以搭配嫩薑絲一起吃 這樣吃起來更能激發滷汁和雞乾的甜度喔! 套餐- 北村家下酒菜 9 選 3；生山葵章魚 跟前兩道順口開胃菜截然不同 生山葵味道強烈是滿滿的嗆辣 小塊章魚口感很鮮脆適合解膩時服用 生山葵章魚外面有賣現成的味道跟這個很像 記得現成的也賣不便宜 小女覺得應該是一樣的，但都很好吃所以沒差 套餐- 刺身(當日為主)；胡椒鯛 胡椒鯛運用義大利經典的做法 醬汁帶有胡麻及濃郁的醋酸味 下層鋪滿白蘿蔔片口感很清脆 鯛新鮮口感屬於中等不軟也不硬 番茄很甜一定要配著吃，滋味更有層次 大約女生手掌大小的量，真的是精緻款 可惜當日店家太忙吃完主餐我們才發現沒吃到而補上 套餐- 烤物 4選1; 和牛五花串燒+30 烤醬是經典日式鹹中帶甜的味道 多是烤醬味少了炭香 和牛五花真的是超肥~哈!! 肥到吃一口要配三口啤酒~小女更喜歡半瘦半肥的 套餐- 炒物 3選1; 明太子愛上透抽 透抽Q彈裹滿明太子吃起來有細細波波感 明太子味道不會太濃也沒有腥味 食材都新鮮，下酒菜里屬於ok,中規中矩類型 一樣吃完主餐才發現沒吃到而補上 套餐- 湯物或煮物 3選1 ；清酒蒸蛤蜊 清酒蒸蛤蜊是居酒屋很常見的湯品 但神奇的是每家的蒸蛤蜊味道都不同 有些看似清淡實則清爽和香濃可以並存 這種類型是真的厲害 所以小女蠻期待北村家的清酒蒸蛤蜊 褐色湯頭應該是加了醬油 配上海帶熬煮在鹹香上非常濃郁帶點微甜，很日式 只是如果鹹度在減少一點會更好 全部的菜都吃完我們才發現又沒上~哈! 而且等了一陣子後才補上，生意太好! 套餐- 炸物 5選2 ；炸南蠻雞 / 特製松葉蟹奶油可麗餅 推~炸南蠻雞很日式作法，就是炸雞很大一顆 女生應該可以吃三到四口 皮脆肉嫩多汁~推薦! 外層先裹一層甜醬在淋上一點塔塔醬 味道濃郁豐富 推~特製松葉蟹奶油可麗餅 網友一致推薦的可麗餅 裏頭濃濃軟滑的奶油走爆漿路線 奶油配上松葉蟹的味道真的很特別也好吃 在外頭應該很難吃到一樣的，非常推薦一定要嘗試 套餐- 主食 10選1 ；海膽天婦羅(紫蘇、海苔)+80 會知道海膽天婦羅是從"倔強的玲子"看到的(居住日本專吃高級日料的網紅) 幾乎是因為海膽天婦羅所以小女才來北村家用餐 因為非常罕見，一般日料都沒有這道 紫蘇/海苔 海膽其實味道非常淡 而紫蘇和海苔都屬於蠻重味的 紫蘇獨有的香氣濃厚的包裹海膽 海苔的濃郁味道也不遑多讓 吃起來輕薄不油膩 海膽的口感有點像是乾的鹹蛋黃 綿綿的只是沒什麼海膽味主要以紫蘇和海苔 如果好奇寶寶的人(像我愛嘗鮮)可以試看看 但如果沒有特別喜好的話會更推其他主菜 以上套餐結束，接下來是單點 味噌茄子(日本茄) 160 會點這道極家常的日料除了本身蠻喜歡茄子更多是受到日劇的影響 圓圓的茄子超好奇究竟吃起來是什麼感覺 主要是味噌味帶點甜和微酸 茄子口感其實和台灣的大同小異， 軟滑帶點蔬菜的纖維感 只是小小的仔比較多 真的很家常但也實現一個憧憬，蠻不錯的 爸爸熬七天的紅酒燉牛肉(一人份)360 這道是網路上人人吃人人推， 並獲選"什麼都還可以的魔羯男"一句"完美"的紅酒燉牛肉 身為摩羯男的黃金主每次對菜色只有 "還可以、還可以、以及還可以" 爸爸如果知道了應該也會感動落的落下一滴淚 或說這一人份量就要價360，而且只有少少兩塊牛肉的菜珍貴阿~真貴 果然分類在"續攤類商家"是有原因的 看看這塊牛肉確實嘉獎，上下均衡的肥瘦各半 好像量好你會怎麼咬他一樣， 算準準的讓每一口都擁有兩種口感同時享受 牛肉軟而不爛，還保有在口中可以咀嚼的快感 紅酒醬汁非常香濃，可見下足了本 紅酒去除單寧只留下滑順濃厚的香氣 光這兩塊真的就可以嗑掉一碗白飯 ★整體來說 忙碌的七夕夜雖說幾道被遺忘候補的菜有點遺憾 不過服務人員真的都超級無敵親切 從一進門戴著口罩都感受得到他們滿滿笑容和認真的感覺 就算有點失誤小女的心也氣不起來 餐點上的精緻度從邊角擺盤的小番茄或幾片小黃瓜都感受得到用心 另一方面確實份量也蠻精緻的 相信店家也有收到客人的反饋，所以菜單上都會特別註明 "續攤類商家"因人而異，不過今天我們是都有吃飽 來~頒獎頒獎 MVP: 爸爸熬七天的紅酒燉牛肉 炸南蠻雞 / 特製松葉蟹奶油可麗餅 啤酒的小三- 姜燒牛舌 啤酒的老婆- 煮雞肝 ★好奇寶寶獎★ 海膽天婦羅(紫蘇、海苔) 味噌茄子(日本茄)

Joyce愛健身｜在家簡單練出馬甲線｜跟著Joyce這樣做

啞鈴是最靈活的重量訓練，幾乎可以練遍全身， 市面上有買可拆式調節重量的啞鈴， 你可以依照部位訓練調啞鈴節重量。 下面介紹用啞鈴居家訓練， 讓你在疫情期間不用出門也能好好訓練。 /啞鈴捲腹/ 目標肌群：上腹 1.平躺於地（注意下背要貼地）， 雙手抓起啞鈴舉起於胸前。 2.起身捲腹時，雙手、頭部、肩膀一同舉起， 感受腹直肌緊縮，在回到原位。 /坐姿抬腿/ 目標肌群：下腹 1.坐在地板上雙手往後扶於地板雙腳併攏屈膝， 啞鈴至於雙腿前。 2.將雙腿往前延伸在左側啞鈴旁， 但不觸碰地面。 3.再將雙腿回正屈膝，準備好雙腿在往右側啞鈴延伸 4.重複動作 /俄羅斯轉體/ 目標肌群：側腹 1.坐於地面，雙手抓著啞鈴於胸前， 雙腳屈膝不碰地，僅有臀部為支撐點。 PS.如果，核心不穩就腳跟點地 2.藉由下腹部控制整體的穩定度， 左右旋轉上半身。 ——————如果家裡沒有啞鈴亦可用寶特瓶代替—————— ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #馬甲線 #腹肌 #川字線 #豆腐肌 #啞鈴 #居家健身 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂

爸媽對孩子間的愛看似分割。
但，其實，手足間能夠得到的都是平等的。

原本獨享家中資源與關愛的梅子，突然被冠上姊姊的稱號，很多時後對於她來講終究是個孩子。因此，揠苗助長的灌輸姐姐必須照顧年幼南瓜妹妹是個責任的想法，一直都不曾出現過。但，梅子有時候還是會做出一些小嬰兒的行為。比如說，南瓜哺乳時，她也會湊過來想要喝奶，南瓜吃泥狀副食品時，她也會嚷嚷的想要吃一樣的食物、南瓜使用學習水杯時，她也會要求一樣的容器飲用。如此，微妙的相愛跟隨手足之情，我不曾拒絕過她。畢竟，這一切對我來講就只是個互相學習和互相成長的過程。 這日，南瓜吃完副食品後，我一如往常給予一些水讓南瓜飲用。當梅子看到南瓜手中的好樂飲水杯後，以委婉的口吻詢問是否可以擁有一個和妹妹一樣的水杯。本想果斷拒絕，經短暫思考後耐心的與梅子解釋，本以為，聽完解釋後的她會因此作罷，最終她仍然表示想要和妹妹一樣。於是，我默默的又以南瓜的名義贈與梅子一個粉色系列的好樂飲水杯。 此次選擇可以快速組裝不對位，全配件可拆洗、消毒，清潔無死角，滑蓋好開關，順暢不費力的 @simba_tw 小獅王辛巴的好樂飲防漏滑蓋水杯作為南瓜妹妹的學習杯。此款瓶身為輕盈的PPSU材質，有著耐高溫、耐酸鹼及Vigor防噴設計，輕含吸管無須用力咬合即可飲水。Aspir 5.0智能防脹氣減壓系統，搭配360˚導管珠，坐、躺、趴、臥都能喝並有效減少脹氣、嗆口現象。 自從南瓜出生後返家的那一刻，除了以南瓜名義贈與梅子第一份禮物外，平日更是會不定時的以南瓜之名贈與梅子禮物。如今，看著梅子也想要與南瓜有著一樣的用品後，除了本來選擇的可可杏水杯外，這回又選擇悠悠粉水杯贈與梅子，並告訴她南瓜妹妹也很想和她一起用一樣的水杯喝水。 如此心思，只是想讓梅子知道，家中多了南瓜，爸媽對她的愛看似被分割。但，其實，她與南瓜能夠得到的都是平等的。而，此次藉由小獅王辛巴水杯贈與的舉動，完全是想讓她能夠了解並且繼續大方接納南瓜，就像平日她對待所珍惜的任何事物一樣格外的小心與珍惜。

一中夜市回購率超高飄香四十年蛋包雞 季節限定新鮮馬鈴薯洋芋片超推

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。一中街蛋包雞已是四十年的老品牌了，雖然沒有光鮮亮麗的店舖攤位不過數十年來始終如一對食材的品質還是深受許多老顧客的喜愛，主要販售的商品以蛋包雞、香草奶油雞腿、地瓜薯條、馬鈴薯條去搭配的炸物組合，另外還有數款經典的飲品，假日還有買炸雞送飲料的優惠組合，一中街蛋包雞還有一項小金個人非常推薦的人氣商品，就是每天用新鮮馬鈴薯去炸出香黃香脆的薯片，搭配不同風味的香料真的很涮嘴。 一中街蛋包雞 營業時間 平日13:00~23:00；假日12:00~23:00 電話 0910489990 地址 404台中市北區尊賢街7號育才南街37號對面 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊請依店家公告為主│ 一中街蛋包雞位於育材北路水利大樓旁，這裡2020年末也迎來了Youtuber阿滴跟滴妹的飲料品牌「再睡五分鐘」，店舖的位置不難找來一中街基本上都會在這一區域走走逛逛。 一中夜市這邊這幾年陸續有不少大樓都改成集合式的商城，位於水利大樓前的廣場也增設了不少座位，不管是平假日連花檯邊也都是坐了滿滿的人潮在品嚐手上的美食。 一中街蛋包雞菜單（實際營業資訊依店家公告為主） 一中街蛋包雞菜單（實際營業資訊依店家公告為主） 走近一中街蛋包雞攤位就會被這滿滿金黃香酥的炸物給吸引啦~尤其是每次來買剛好遇到洋芋片起鍋時真的很香。 【新鮮洋芋片】 這可是一中街蛋包雞季節限定的人氣商品，每年挑選馬鈴薯最佳食用的品質時才販售，冰過的馬鈴薯可是無法炸出這樣又香又酥的口感，再灑上特調風味的香料粉真的跟包裝的薯片非常不同，一定要來嚐嚐。 【蛋包雞+地瓜薯條】 一中街蛋包雞的地瓜也是會依不同季節選用不同地區的地瓜，口感鬆軟風味香甜這台灣薯條真的不輸給馬鈴薯條喲^ ^ 這蛋包雞用特別的香料去醃漬二十四小時再裏上蛋液炸到金黃色澤就可以起鍋啦！口感外酥內嫩真的是一口接著一口。 【香草奶油雞腿+馬鈴薯條】 一中街蛋包雞相關炸物都是嚴選新鮮食材製作，像這馬鈴薯條也是整顆新鮮馬鈴薯去切條炸成，試過就知道真的跟冷凍的馬鈴薯條或是還原的大不相同。 用法國進口的奶油跟迷迭香去醃漬過的雞腿肉散發出不一般的香氣，帶皮的雞腿肉吃起來除了有雞皮本身的油香再加上奶油跟香草的風味，這雞腿大大獲得小金的喜愛回購率很高。 一中街蛋包雞假日還有非常超值的組合，買蛋包雞組合就會送一杯大杯的飲料，真的挺划算的。 【鳳梨冰茶/綠豆冰沙】 除了金黃香酥的炸物之外一中街蛋包雞的特色飲品也都是自家手工製作，像是這綠豆冰沙、鳳梨冰茶的原料都是老闆嚴選食材慢火細細熬煮而成的喲！ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

獨癮

夜深人靜 思緒紛紛腦中旋 獨留臥室 騰出一方隅而坐 風鈴窗邊掛 叮叮咚咚陪伴著 手中沁芳茶 裊裊煙霧向上攀 悅耳樂章 緩緩流瀉滿空間 細品閱著 專屬于我的甜蜜 夜靜 鈴響 紛擾歸零 殘留齒香 醉了心迷濛眼 親愛的 想你在每時頃刻間

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好物分享/小鹿山丘有機精油防蚊系列

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［小島飲刨］藏身在安平巷內的超隱藏版冰店

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