台中文青旅店「嬉。行旅」

上次限動分享後，很多人私訊我的住宿分享文來囉！這次入住一間位於台中都市叢林中很有設計感的住宿「嬉。行旅」，臨近草悟道、綠園道、勤美誠品，附近還有很多美食，地理位置超好～門口有停車位，若客滿，鄰近也有免費的特約停車場🅿️，真的很方便。 純白北歐風的飯店帶點文青感，大廳的簡約風格就好像身在咖啡廳一樣，Check in後，還提供迎賓點心「接骨木花蘋果凍」，啤酒🍺造型的模樣也好可愛，櫃檯旁也另有點心櫃提供給房客選購，而戶外中庭挑高感設計也壯觀十足～而房間走廊旁有戶外陽台可以坐著享受日光下的沐浴，夜晚坐在這賞著月光一邊小酌也很適合耶！拍起照來也超美的～圖一圖二夜晚vs白天，2種不同氛圍，你們喜歡哪一種呢？ 這次入住基本房型雙人房1大床，純白簡約風格，讓人覺得很舒服，還有書桌，衛浴採乾濕分離空間也算蠻大的，床我覺得舒服好睡，隔天狂賴床不想起來了🤣～貼心的是，房內有提供護手霜，最讚的是櫃台還可以借用Dyson Airwarp 造型器，對於早上要起來裝扮的女性是一大福音，根本是為女性專屬設計的旅店呀！ 早上8點就開始供應早餐，是前一天服務人員會事先詢問點選的餐點，看是要至大廳享用或也可選擇送至客房，而我選擇拿到走廊旁的陽台上與佑佑先生共進浪漫的早餐，感覺好像在渡假一樣🥰。除此之外，頂樓竟然還有一個超美又壯觀的藝術裝置「隨風而起的想像」，白天夜晚拍起來都有不同的氛圍，這裡很好拍，我會在下一篇分享！ 整體住宿下來讓我感受都很棒，而且飯店還跟「大豐環保ZERO ZERO」合作，即日起至2020/12/31 入住期間自備牙刷組、梳子，將未使用的備品完整歸還於櫃台，即可獲得150Z幣兌換【植光花園酒店雙人住宿抽獎券】或【超值好禮】！真的是很環保♻️的舉動欸～超棒的！看到這裡心動了嗎？快動動手指訂房去～ 👗 @polylulu_tw —————————————— 📍嬉。行旅 🏠台中市西區民權路225巷8號 ☎️04-2305 8080 ⏰24小時 🔗 https://www.hotel-si.com/tw/index.html —————————————— #HotelSi #嬉行旅 #台中 #台中住宿 #台中住宿分享 #台中住宿推薦 #珊珊玩台中 #珊珊愛分享 #ZEROZERO #環保 #藝術 #hotel #wearefunlife #vacation #life #poptour_mag #popdaily #ig打卡熱點 #igtravel #bpintaiwan #taiwan #iseetaiwan #taoyuan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #discover_Taiwan #taiwantrip #igtaiwan 

大稻埕約會深夜咖啡廳推薦 💫💫 

大稻埕約會深夜咖啡廳推薦 💫💫 在大稻埕附近，從下午一路開到深夜 真的很適合約會或跟朋友來放鬆。 原本只是跟朋友喝杯咖啡沒有預計發文 結果氛圍太喜歡還是簡單拍了幾張分享 蘋果派是熬煮到入味的那種軟甜蘋果，味道很溫柔很好吃！ 醜巧克力蛋糕表現中規中矩，但配咖啡還可以。 整體就是一家坐著舒服、氣氛好、晚上也能喝咖啡或小酌的地方。 - ✔️ 蘋果派佐冰淇淋 $180 ✔️ 醜巧克力蛋糕 $180 ✔️ 阿芙佳朵 $220 ✔️ 美式咖啡 $100 - The Velvet Aboveground Cafe Bar 地上絲絨咖啡吧 📍 台北市大同區甘州街46號 🚉 捷運大橋頭站 🕰 週三週四 15:00-23:00 週五週六 15:00-00:00 週日 13:00-18:00 ( 週一週二公休 )

［台北鍋物］火鍋界的LV 想吃也要訂到位子的頂級鍋物

很難得有了這樣的機會來到這間 號稱火鍋界的LV 不僅昂貴訂位也很難訂 我們來到的是信義A9的橘色鍋物 等待訂位的時間他也準備了熱茶讓你坐著等候 裡面的隔間是用布簾隔開 很有武俠劇的感覺 入座點完餐後 服務生會幫忙把菜都下進鍋裡 綠色蔬菜🥬會讓你自行放入怕會煮太老 鍋裡滿滿的料非常澎湃的感覺 湯頭喝起來很清甜爽口 🔹美國頂級牛小排🇺🇸🐂 $1320 8.5🌟 🔸美國頂級沙朗🇺🇸🐂 $1230 8🌟 🔹紐澳薄切牛舌 $1180 7🌟 這三種肉都很好吃 當然不排除價錢的加乘啦 每一片肉都相當大片 一口吃下去非常有爽感 肥肉部分非常少 吃起來完全不會很油 牛舌吃起來超有彈性 我們發現最好吃的是涮5秒就好😂 還有一個很貼心的服務 就是他會來幫你把玉米🌽削好 削成一碗玉米粒給你 吃完火鍋還有煮粥 用剩下的湯底 打入蛋花 放入米粒 全程會有服務生專門為你服務 最後的highlight是甜點👉杏仁豆腐 超級推薦👍👍不是入口即化的口感 而是軟軟QQ的味道 越嚼杏仁味就越香 整體的用餐體驗非常好👍 服務生態度都很棒 每一道都很驚艷 有機會的話推薦大家來吃看看 BTW友人看上了煮鍋的鍋子 超想問服務生能不能帶回家 卻得知一個鍋子要價不斐啊😂 —— ⭕️店家資訊 橘色涮涮屋A9館 🏠台北市信義區松壽路9號7樓（新光三越A9） 🕒週一到週日11：30～23：30 

【咖啡－台中】巷弄裡的復古甜味：食いしん坊 貪吃鬼

 「我好喜歡台中的天氣，尤其是傍晚的夕陽，斜斜照進巷口，把房子、街道都照成金黃色，認真的金黃色。」（延伸閱讀：中部咖啡店巡禮） 對台中的印象大多還在小時候，外婆家獨棟的房子，跟著表哥表姊上下樓到處跑，有時候去公園打球，自己拿著籃球框到處掛；有時候跟舅媽去公園，她跳韻律操、我玩沙、勇敢一點的人玩盪鞦韆，看誰先盪到對街繞一圈；有時候我們會在巷口跑來跑去，再去買一杯珍珠奶茶，小小杯的極度好喝；跑累了，回外婆家看電視，當時電視播的幾乎都是成龍和周星馳，有時候表姊要看日劇，也跟著看了幾部，但我還是喜歡灌籃高手…。 每回說到台中，總有好多小時候的記憶，我經常會陷入一個自己的泡泡裡，跟別人分享「記憶中的美好台中」，身邊的人都覺得我有點好笑。 好笑嗎？不在泡泡裡的時候想起來是很好笑啊！可我每回到台中，總會在特定的時間，大約4點半到5點半或6點，太陽下山時，看著窗外或跑到巷口，靜靜的看著金黃色的陽光灑下，像是某種儀式般，迎接這神聖的一刻。 台中市區咖啡廳多道分享不完，我還在慢慢一點一點蒐集。 不過，遠離市區後，在「五權車站」已經有個經常客滿的甜點店，或者你說咖啡店也行。 「食いしん坊 貪吃鬼」距離五權車站大約步行15分鐘的巷弄內，多數人會開車或騎車前往。剛到巷口，就看到兩組人馬尋找車位，那的巷子有點狹窄，若覺得稍微暫停一下也可以，請打消這念頭。 一路都在散步的我，已經習慣了走路時會產生的各種奇妙想法，包含對那家店的想像。進入店裡，應該說，店家的院子，立刻感受到濃厚的日式氣息、復古飄散。 我非常喜歡院子靠牆的那排橘子色椅子。還沒搬家前，家裡中庭也有這種一排的綠色椅子，小時候覺得很髒都不想碰，長大後覺得這椅子真耐坐又方便，還可以拿來擋門而且重量一定夠。 店內小小的吧檯已經足夠招呼客人，店主帶我入座，貼心的再把桌面擦過，或許是因為疫情吧，這時間去咖啡店總可以感受到每家店對待疫情的慎重。有些要求手部消毒、量體溫，有些則1小時會將所有桌面都擦過。非常時期，其實也能看出一家店的處事態度。 最近因為身體，不得不將最愛的咖啡減量，既然無法喝咖啡，來試試也需要功夫的鍋煮奶茶吧。 鍋煮奶茶每一家的配方都不相同，至今還沒有喝過味道相似的。從北到南，如果你是奶茶愛好者，如果店裡有鍋煮奶茶，我會真心的推薦你嘗一嘗。 「食いしん坊 貪吃鬼」裡面延續院子的日式復古路線，老是電風扇、播放器，牆上的時鐘彷彿把人拉回好久以前。 沙發位子的整排漫畫，好像某個鄰居哥哥家的擺設。我表哥以前也有整疊漫畫，每次去他家，他都會從漫畫堆中疏醒，房間裡可以走的位子都是漫畫，幾乎可以排出一個人形。不過現在他卻完全不想承認這件事。 再往裡頭走一些，廁所旁是廚房，上面掛著「靜秋咖哩」，不知道為什麼第一次猛然一看以為是「靜香咖啡」，忍不住笑死自己。 不得不說，來「食いしん坊 貪吃鬼」的人幾乎都是為了拍攝美美的照片，幸好前來的人都還是有良知，並不會太互相打擾。每回看到一些為了勸導拍美照而把環境或氣氛弄差的店主，在粉絲團上再三告誡甚至祭出不歡迎哪類的顧客，都會有些難過。 為什麼呢？因為我覺得好地方應該是要讓更多人知道阿，但在社群時代，比按讚、比追蹤的社會觀感下，實在好難讓人回到認真享受現實生活的狀態。比起一杯咖啡能在社群帳號贏到多少讚，我比較在意的是第一口滑進嘴巴裡的那種獨特、第一次相碰的細微感受。 哦，坐著坐著不知不覺五點多，我喝完最後一口奶茶，連同整家店的古意一起收進喉嚨裡。 收拾東西與店主道謝，走出到巷口，迎接金黃色的夕陽斜射，阿，這種特殊的儀式，單純只能在台中使用，僅此擁有。（圖、文／大默） 【同場加映】 ．［咖啡－台中］葉桂英咖啡，以母之名。 ．［咖啡－彰化］員林日佐甜室：請來一份甜點好好撫慰我受傷的心 ．「咖啡－彰化」員林「右舍咖啡VICINOCAFE」，用一杯咖啡說早安！

［ 霜空珈啡 ］ 嘉義巷弄內的純白系甜點店

依舊繼續鑽小巷， 這次來到一家非常文青感的甜點店， 樸實的外表， 一不注意真的就錯過了！ 季節草莓風味法式奶酪 質地軟嫩， 可以說是用了較少的吉利丁， 淡淡的甜味，帶著牛奶的奶香氣， 味道跟香氣慢慢地在口中散開來， 淋上些許的草莓醬， 酸甜味， 讓原味的奶酪有了新的世界， 搭配上旁邊的草莓、杏仁球或是馬林糖， 也都有不同的滋味跟口感！ 桂花蜜香白桃蛋糕捲 桂花釀被做成了果凍， 小小一塊， 香味卻如此迷人， 新鮮香甜的白桃搭配上帶有淡淡茶香味的蛋糕體， 再搭配上不甜不膩的鮮奶油， 一入口中， 是一種淡淡的幸福感， 不再是年少輕狂的年紀了， 而是一種更為成熟而看淡一切的幸福感。 搭配的飲品， 選了近期很愛的焙茶， 不同於抹茶濃郁的味道， 他的味道更有深度， 不同於抹茶的厚度與苦澀， 焙茶更多的是帶有厚度的清爽茶味。 這邊人多時是需要候位的， 在外面的候位單留下資料， 就可以坐著等或是先到外面走走， 等到你的時候會撥電話通知； 一進到霜空珈啡內， 就可以直接到櫃檯點餐， 因為沒有個別的菜單， 所以直接在櫃檯點餐， 然後到位子上發呆或是到室外空間晃晃， 等餐點上桌。 霜空珈啡是一家在小巷內的世外桃源， 以為只是一家簡單有質感咖啡店， 但從小門進入長長的玄關（候位等候區）， 打開門後是寬敞的用餐區， 往前走拉開門後， 是一個帶點綠意的室外空間， 幾顆樹、幾棵盆栽， 再來一張舊舊的長板凳， 讓人不小心多待了幾分鐘， 感受一下自然的氣味。 ⚠️ 對了，餐點不可拿離座位拍照 不知道這個規定拿出去外面拍時， 被店員提醒有這個規定； 人多時會併桌或是分桌，請注意！ #shimosora #shimosoracafe #dessert #dessertaholic #afternoontea #chill #relax #strawberrypannacotta #whitepeachcakerollwithosmanthussyrupjelly #cakeroll #桂花蜜香白桃蛋糕捲 #草莓奶酪 #hojitea #roastgreentea #chiayi

2020林口三井Outlet不一樣的耶誕氣氛 , 打造「熱帶聖誕節」, 水果鳥陪你過聖誕~

上週去林口三井Outlet看電影，意外發現三井已有濃濃的聖誕氣氛，有別於傳統以聖誕老人、麋鹿、雪景元素造景，今年MITSUI OUTLET PARK以「熱帶聖誕節」，打造「熱帶水果渡假島」，而中央廣場則是「水果鳥慵懶海灣」的主題造景，有鳳梨鳥、水蜜桃鳥、西洋梨鳥，每一隻都圓滾滾的超級可愛！🌞 讓林口又多了一個拍照打卡的景點！ 如果你喜歡在outlet感受聖誕氣氛的話，另一個不能錯過的還有桃園華泰outlet~ 聖誕樹下美人魚貝殼區是可以讓小朋友放電的好地方 藍色小燈泡加上漸層藍布景，有種在海邊的錯覺 門口的裝置就好美了 香蕉鳥山中沉思 小朋友在前面放電，家長可以在燈籠區坐著放空，來outlet感受聖誕氣氛超享受的，除了吃飯方便之外，還可以逛街。 哈密瓜鳥鳳梨鳥、水蜜桃鳥、三位沒有開燈也一樣可愛，共同特色就是厚唇，哈 整體來說林口三井outlet的聖誕氣氛集中在中央廣場，部份分散在購物中心四周，可參考地圖找到每一個水果鳥🔽 資料來源：Mitsui Outlet Park林口官網 【MITSUI OUTLET PARK 林口三井Outlet】 營業時間：週一至週四 11:00 - 21:30 週五：11:00 - 22:00 週六至週日：10:30 - 22:30 地址： 244新北市林口區文化三路一段356號 ​大眾運輸 MRT桃園機場捷運 A1台北車站到A9林口站 約20分鐘 桃園機場到A9林口站 約15分鐘 南北向可搭乘公車 台北前往設施→786.858.898.920.925.945.946.946副.948.966.967.1356B (直達車)三重客運-936.967.長庚號 泛航客運-2001 大都會客運-936.937 桃園前往設施→708.5063.5069.5071.1356B 桃園客運-5057.5056.5116 停車場收費標準與收費方式 1. 汽車：每小時平日收費20元，假日收費40元。 2. 機車：免費。 3. 重型機車：請停至GF機車停車場置放。 4. 停車時數未滿一小時者，以一小時計算收費。停車逾時一小時以上，其超過不滿一小時部分，如不逾三十分鐘者，以半小時計算；如逾三十分鐘者，仍以一小時計算收費。 消費折抵方式 1. 本設施購物消費滿1,000元即可折抵一小時免費停車、2,000元折抵二小時，依此類推，每日最高可折抵5小時。 2. 於威秀影城現場購票，不限購買票數、每一張停車票幣即可折抵3小時。請於購票時提出由售票窗口代為折抵。(限當日觀賞之電影票) 3. 林口居民憑出示相關證件，可享平日一小時，假日兩小時之停車優惠。(請至服務台辦理) 4. 持永豐銀行MITSUI OUTLET PARK 聯名卡，可享每日每次兩小時之停車優惠。 (請至繳費機操作) 更多推薦景點

小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！

親子共讀一直是爸媽很關注的議題！你每天花多久時間陪伴孩子？每天都會跟孩子共讀繪本嗎？共讀除了能增進親子關係之外，更是能幫助孩子腦部發展的關鍵！那麼跟小小孩共讀時有哪些小撇步可以讓這件事達到更好的效果呢？用對方法效果加倍喔！一起來看看吧！ （圖片來源：pexels） 郎讀故事可以幫助孩子從嬰兒時期進入幼兒期，1到3歲期間孩子的詞彙量會大幅增加，他們會開始認識生活中的大小事物，因此透過共讀也能加強孩子的詞彙輛，並引導他們學習生活技能、待人處事的禮貌、情緒管理等等。可以的話，建議每天一次共讀，固定時間更好，至於更多的共讀技巧就往下看吧！ 共讀小技巧一： 坐不住沒關係，不必強求 爸媽在陪孩子共讀時應該也有遇過孩子沒辦法靜靜地坐著，這時你的反應是什麼？以前媽咪編也會一直把孩子抓回來告訴他：「做下！不要亂動！」，其實如果孩子真的坐不住的話就讓他跑跑跳跳吧！讓孩子用他自然的方式共讀就好。 另外，在共讀的過程中，媽媽不妨將動態元素加入繪會本共讀過程，例如帶著孩子一起跳舞、一起唱歌，透過遊戲的方式閱讀會讓孩子更樂在其中喔！ （圖片來源：unsplash） 共讀小技巧二：根據年齡選擇共讀書目 1歲以後的孩子開始能夠說話、表達自己的意見，這時能閱讀的繪本可以跳脫黑白書、圖案書，選擇多樣化、不同風格的繪本，讓孩子接觸更多的事物，學習生活技能、觀念和禮貌。媽咪編推薦平常就可以透過繪本教一些品德教育，尤其是媽媽們不知道該怎麼教的議題，選一本繪本來教準沒錯！ 共讀小技巧三：運用淺顯易懂的語句來共讀 過了1歲之後媽媽可以開始購入一些有文字的繪本，但若你發現繪本的字對孩子來說還是太艱深難懂，那麼提供你一個小方法！用看圖說故事的方式帶孩子一起閱讀，無須理會文字說什麼，直觀的看圖說故事，又或是利用問答的方式，詢問孩子這張圖在說什麼都是很棒的共讀方式喔！ （圖片來源：pexels） 共讀小技巧四：過程中提出問題給孩子反思 承接上述，也可以在閱讀的過程中提出延伸性問題，讓孩子發揮創意動動腦，舉例來說，簡單的童話故事《小紅帽》，當讀到小紅帽奶奶生病的情節，你可以反問孩子：「如果奶奶生病了，你會想為奶奶做什麼呢？」利用故事的情節套入孩子的日常生活，除了更貼近孩子，也讓孩子從中學習。 （圖片來源：unsplash） 共讀小技巧五：在繪本中找到孩子熱愛的元素 孩子熱愛的東西可能是小熊布偶、火車、恐龍，也可能是特定顏色的東西，這些孩子喜歡的物品都能成為共讀時的好幫手，讓孩子跟你一起閱讀的時候找一找藏在裡頭的這些元素。假如孩子喜歡黃色，那你可以在讀繪本時，和孩子一起數數這本書中有幾樣黃色的東西，藉此提升孩子專注力也能延長共讀的時間！是個很棒的小方法唷！ （圖片來源：pexels） 共讀小技巧六：小孩不愛看書？ 雖然小小孩都喜歡聽故事，卻可能不喜歡看繪本，這時爸媽可以多嘗試不同的童書，例如從孩子的喜好下手，喜歡車就看介紹交通工具的圖鑑，又或者選可以互動的遊戲書，提高共讀的樂趣。此外閱讀時間也很重要，家長可以在一天中不同的時間都試看看，別找那些孩子已經昏昏欲睡的時間還要他看書，任誰都會不喜歡。 爸媽請記得，和年幼的孩子共讀的目的，是要建立積極正面的閱讀體驗，為他以後獨立閱讀建立基礎。如果到了小學才發現看書時有問題可能已經不好解決，因此建議從學齡前幼兒開始，而有沒有看完一本書並不是首要目的，總要讓孩子先喜歡上看書再來談其他影響呀！ （圖片來源：unsplash） 跟孩子共讀確實花時間，但是花費這些時間是值得的！你與孩子的親子關係，就是透過這一次次的繪本時間一點一滴的建立起來，可別小看共讀的力量呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1319419 https://www.popdaily.com.tw/mama/625941 https://www.popdaily.com.tw/mama/850177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #共讀 #分齡 #故事書 #爸媽 #繪本 #育兒 #育兒小技巧 #陪玩 #陪讀 

[台中北屯區] 人氣早餐店！早安公雞農場晨食！好好吃的剝皮辣椒阿婆麵

聽很多朋友說～＃早安公雞 在台中算是人氣早餐店好吧！身為台中人，真的第一次來吃ＸＤ大約早上 11:00 左右來離我家最近的 ＃北屯陳平店 來吃吃看～剛好今天是個有太陽的好天氣！ 這邊停車比較沒這麼方便～機車是可以停在店家這邊的！汽車可能要稍微找一下＾＾ 門口這邊有放菜單～可以自己劃單結帳＾＾ 畫完單需要先去櫃檯結帳喔！！ 在11:00左右其實人就蠻多的～等待期間，門口旁邊會有椅子可以坐著等待 等待期間先來自拍！天氣大好～ 還好沒有等多久，2組人剛好離席＾＾建議要吃真的要早點來 有時候人多時，四人桌有可能拆桌給別的客人坐整理桌面時，都會酒精消毒！ 線上菜單請點我... 桌上也有厚片的菜單～ 餐具這邊是自取喔～也有提供茶水～ 番茄醬這邊是用隨身包的～ 一不小心2個人點了一桌ＸＤ ❤️胚芽豆漿 ＄35建議直接點半糖或是無糖胚芽本身有微甜而且料給超多！喝起來有脆脆的口感，很不錯喝喝完很飽ＸＤ ❤️抹茶豆漿＄40淡淡的抹茶香味，半糖喝起來不錯喝！ ❤️剝皮辣椒阿婆麵 ＄95怕辣的我，原本以為會很辣！沒想到，湯頭喝起來很濃郁，根本不會辣！會喝完還想喝的那種～ 麵條是使用細麵，我大約放一下才吃 完全不會很爛 裡面還發現一顆水晶餃 香菇貢丸屬於好吃的那種！ 一碗阿婆麵，料真的很多～以早餐店的麵食，真的算蠻優的喔！ ❤️K.K日式可樂餅 ＄50 外皮炸得很酥脆裡面馬鈴薯很鬆軟還有一些些玉米口感😋（希望玉米可以多一點）加點胡椒就很好吃 當然這種炸物就是要來加番茄醬😎 ❤️原味BBQ雞翅 ＄38 淡淡的ＢＢＱ香味～越吃越香，不會太鹹，肉不柴～不錯吃！ ❤️花生將軍薯餅牛肉老麵堡 ＄115 這個漢堡我超級推薦！！ 店家很貼心～有幫我切成兩半！牛肉超厚！！ 花生醬烤到焦焦的，是有顆粒感的花生鹹鹹甜甜的！加上脆脆的薯餅烤的微酥的麵包體完全不會膩！！菜量也夠也很有口感也吃得到牛肉的肉香！雖然有放酸黃瓜但完全沒有酸味 麵包體是用老麵發酵的！吃起來酥脆很有彈性～ 吃完整個很滿意！！是我會來來二刷的店喔！！ 【店家資訊】早安公雞農場晨食（陳平店）地址： 406台中市北屯區陳平路131號營業時間：一～五6:00-13:00 六～日 6:00-14:00官網請點我... ================================== ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我)#早安公雞農場晨食 #台中必吃早午餐 #網友推薦 #全台十大連鎖早午餐#浩克雞腿老麵堡 #台中早午餐 ＃台中北屯美食 ＃人起早午餐 ＃台中

⚲ ғᴜғᴜᴄᴀᴛᴄᴀғᴇ╱ 台北內湖 ∧ 𝖼𝖺𝗍 ∧ ≡ 

⚲ ғᴜғᴜᴄᴀᴛᴄᴀғᴇ╱ 台北內湖 ∧ 𝖼𝖺𝗍 ∧ ≡ ⚫︎ ᴥ ⚫︎ ≡ ∼∼∼∼∼∼∼∼ 真的是貓控的天堂！！ 很多不同品種的貓 可以待在這一整天 不能抱但可以靜靜的坐著等牠們過來 當然有食物就不用說拉｡•́‿•̀｡ 私心愛的一隻貓‘寶珠妹’ 首圖. 全身的毛超像布娃娃 毛茸茸的！ 然後被貓咪躺腿到腳麻≈ 但好幸福ฅ^•ﻌ•^ฅ♡ ▾ 𝗉𝖼╱ ❥時間制收費 ❥𝟷𝟶分鐘 $̶ 𝟺𝟶 (̶9̶0̶分鐘以上不再加價)̶ ❥無低消壓力 ❥+$𝟷𝟶𝟶 飲料喝到飽 ❥貓零嘴、人類食物 另計 ⚠︎注意事項☞ @ fufu ╱ ⚲ 台北市內湖區金莊路82號 𝖳𝗂𝗆𝖾 : 週一 𝟷𝟹:𝟶𝟶-𝟸𝟶:𝟶𝟶. 週二～三、五六日𝟷𝟷:𝟶𝟶-𝟸𝟶:𝟶𝟶 （週四公休） ✎∿ ₂₀₂₀.₁₂.₁₈ ▾ #台北貓咪咖啡廳#咖啡廳#貓咪咖啡館#貓咪控#打卡熱點內湖咖啡廳#排版#色調#貓咪日常#無毛貓#fufucatcafe#coffeetime#foodie##poptour#taipeitravel #cat #traveltaiwa #taipeicafe#instalike ❥Instagram: liaoo421 IG追蹤更多動態消息✍🏻 https://instagram.com/liaoo421 

小S、楊丞琳、王心凌都用這個維持身材！Zumba飆汗瘦身在家也能做

國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮，時常能看到她在上面，分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片，而不只是徐熙娣，連楊丞琳、王心凌、徐佳瑩等人通通都開始投入這項「快樂減肥」的Zumba運動，到底Zumba是什麼？又適合什麼樣的人來做呢？現在就讓儂編簡單的帶大家了解一下，這個在家就能飆汗瘦身的運動吧！ Zumba是什麼？ 其實Zumba這個詞是源自於拉丁語，意思是喜悅的慶典，一般是使用歡快的拉丁歌曲搭配舞蹈動作，熱情的舞動以達到運動和瘦身的效果。Zumba與許多有氧運動一樣，利用高強度與中強度的動作交替，且搭配歌曲，讓跳的人不會認為自己正在「痛苦的運動著」，反而非常享受其中。 Zumba不是運動，而是享受！ 許多人女孩不願意規律運動的原因，都是因為這些高強度的運動實在太折騰人，也沒有開心享受其中的感覺，而Zumba是利用音樂和舞蹈動作，宛如帶你融入進一個派對中，只要一開始跳，就讓人停不下來了！ 長期坐著的人最適合跳 若你也和儂編一樣，長期坐在辦公室裡，那Zumba就是最好的入門運動，它能幫助你改善久坐不動的生活問題，高強度的鍛鍊能加強核心肌群，穿插其中的跳躍步能訓練臀腿肌肉，達到健身的效果。 藝人都在瘋Zumba 小S時常在臉書放上自己大跳Zumba的影片，可見她對這項運動的熱愛程度。除了她之外，最近王心凌、楊丞琳、徐佳瑩等人也加入了瘋Zumba的行列，這項運動號稱一小時能消耗800大卡的熱量，不過，許多姿勢不正確的人，跳久了可能會有膝蓋方面的不適，想學還是得要找對老師，以免受傷了。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 產後如何回復苗條身材，看Angelababy與小S產後保養法 運動是為了吃更多美食！小S、徐若瑄、張鈞甯這樣鍛鍊身體 小S徐熙娣這次沒喝酒，親自示範睡前5招消除雙下巴，記得每天做三次喔！

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【咖啡－台中】巷弄裡的復古甜味：食いしん坊貪吃鬼

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［霜空珈啡］嘉義巷弄內的純白系甜點店

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