食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

以前我們家常會來故宮南院這邊走走，生了兜兜之後倒是都沒機會過來 同樣趁著過年期間的假日與好天氣，帶兜兜來這邊踩點 除了戶外有兒童遊戲區之外，居然連室內也有不用付費的兒童創意中心 這麼好康的地方，親子旅遊絕對不要錯過！ 到訪日：2023/01/31(二) -- 國立故宮博物院南部院區 故宮南院有兩個停車場，一個在遊客中心那裏，另一個則是在北門停車場，兩者剛好一南一北 原本我是把車子開去北門停車場，因為那裏靠近蒜頭糖廠，想說結束後可以過去 後來停車場內的工作人員跟我說：因為今天是平日，到故宮那邊的接駁車車距很長，建議我有帶小朋友的話停在遊客中心那裏會比較方便 所以我又驅車前往另一邊的停車場，但不管停哪邊，停車費都是一次$50，我覺得超級佛心！也很感謝他們貼心的提醒～ -- 故宮南院戶外區 停好車，進到園區裡面，我真的是被故宮南院的美給震懾住耶！ 之前我們散步都是在北門那邊而已，完全沒有來過故宮南院前側 原來，故宮南院長這樣！原來，故宮這麼這麼美！ 幫兜兜拍了幾張照片之後，我們往左邊過去，要去走左手邊的那座橋 一路上都是木棧道，還蠻平穩的 無論是推推車，或是像兜兜這樣自己滑Globber都很好嚕 又是一個讓我讚嘆不已的點，可惜這裏人太多，怎麼樣都無法避開遊客，拍到空景 建議真的要停留至美橋這邊拍拍照，天氣好，陽光打下來真的很好看 我們也請剛剛拍照的遊客幫我們母子倆留個影，做些紀念 走到橋的尾端會看到這個分岔路，走樓梯上去的話會直接進入到故宮博物館裡面 我看網路文章是說走下面，右轉之後就會看到戶外的兒童遊戲區了 天氣炎熱，但已經有許多小朋友在這邊玩沙和溜滑梯 聽說這個溜滑梯非常不滑，原本想要讓兜兜去滑滑看，但他也不知道怎麼了，當天居然說不玩！ OKOK沒關係，太陽那麼大，不用在外面曬太陽我也很樂意，馬上轉攻室內的兒童創意中心吧！ 邊走邊讚嘆故宮博物館的美 隨意挑了一扇門之後，便進去尋找兒童創意中心的蹤影！ -- 兒童創意中心 很幸運的是，我一進去就馬上抵達了！完全不費心～ 原本我要把Globber放在外面，但進去之後發現裡面就有一區置物櫃，前面就可以放置推車囉！ 我不太清楚兒童創意中心這裡面的設置會不會更換，不過這次來，裡面介紹的都是亞洲的範圍 裡面有陳列一些陶瓷品，我也不知道那是真的陶瓷還是只是花樣做很像，我都耳提面命地跟兜兜說只能看不能摸 這區很酷的是旁邊桌面有設置拓印區，可以到櫃檯去拿白紙來這邊拓印唷！ 就在櫃檯的這裡！有兩種畫紙可以拿，是不同區域會用到的 這裡就有提供蠟筆，不用再另外找 兜兜不夠高，我邊抱邊畫，不過他也不知道甚麼是拓印，拿蠟筆稍微畫一下就說不要了 中間是一個很大型的蒙古包，裡面介紹了一些跟蒙古相關的資訊 還有介紹蒙古的傳統服飾，不過這裡沒有提供試穿衣物 比較吸引兜兜眼球的是這台車子，應該是泰國的嘟嘟車 駕駛座跟後座都要坐上兩三回才甘願 關於茶道的互動遊戲區，我個人覺得蠻難的 但是兜兜玩卡片玩得很開心(??)，我也就不打擾他了 除了有互動螢幕之外，旁邊還有一個長桌，上面就直接擺設了泡茶的器具 關於扮家家酒這件事，兜兜會比較在行點，當天也強迫我續杯了好多次XD 我真的是把歷史都還給了老師，很多事情都已經不記得了 兜兜只對這艘船有興趣，是用積木搭建的呢，很厲害！ 瓷器的記憶對對碰，這很受到國小以上的孩童歡迎 那天有學生來這邊戶外教學，一群孩子們在這邊比賽，看誰翻得比較多 挖~這裡還有動力沙耶！ 不過裡面的沙子沒有很多，雖然還夠玩，但就是有種稀疏感 從我們一進入兒童創意中心開始，就一直聽到有咚咚咚的打鼓聲，原來就是這裡！ 還有像木琴的樂器可以敲敲打打，蠻有趣的！ 互動型的迷宮救援遊戲，我覺得蠻好玩的 雖然兜兜不懂遊戲要怎麼玩，但遊戲過程中我一會請他到左邊按黃色按鈕，一會要他趕快跑去右邊按藍色按鈕 能夠大力按按鈕就足以讓他開心了！ 不同國家的風俗民情佈景 最後面有提供越南、印度、還有土耳其的服飾給小朋友穿著拍照 最裡面的牆面是一大片的磁鐵積木區！ 這是我跟兜兜一起完成的小火車，我好喜歡喔！ 磁力積木區的背後是另一個互動型救援遊戲 一開始有一個大人在玩，我們在旁邊看，覺得好難 等他玩完之後，我們也加入救援的行列 當我說舉手，透過螢幕反射我看到兜兜真的有照著指令，好可愛啊！ 但最後還是沒有救援成功，這關真的有夠難的！ 另外一個蠟筆畫畫區，這裡應該是要用櫃台提供的有圖案畫紙來幫圖案內容上色 但兜兜的年紀還不到那裏，就讓他拿蠟筆自由塗鴉就好 蠟筆塗鴉的背後是拼圖區，有兩個大型拼圖給小朋友腦力激盪 白色的片數比較多 紅色的簡易度較低，當然，對兜兜來說還是一個無法駕馭的玩具 最後在臘染織品材質這裡讓兜兜翻一翻，就結束了我們在兒童創意中心的行程 接下來，我們要繼續探究故宮南院的每一處 -- 探訪故宮南院其他區域 故宮南院的一樓大部分都是免費的區域，可以自由進入 飲食的部分有這間野爺鍋物，另外還有郵局跟紀念商品區 搭乘透明的電梯進到二樓，這層主要是故宮南院的售票區 另外還有戶外，不過我覺得天氣太熱，還是待在室內吹冷氣比較明智！ 通往三樓的樓梯我覺得很美～很多人都會走到最上面跟這片樓梯合影 三樓的空間大多都是像這樣透明式，陽光灑進來拍照真的很好看 經過付費展覽的門口時，工作人員會提醒大家要出示票券 一得知我們只是來這邊走走看看，還引導我繼續往前走，告訴我前面有觀景台 從觀景台可以眺望整個故宮南院的園區，照片裡是一開始入園就經過的至美橋 在觀景台的另一邊是圖書館，途中都是走這樣的透明空橋，非常好拍照 圖書館也是免費進入的區域，在櫃台要以證件換取圖書閱覽證以進入圖書館區域 包包不能帶進圖書館裏面，左手邊有一大區域的置物櫃可以放置 圖書館門口擺放了好多隻黑色Rody，不知道這能不能騎，但我還是請兜兜不要去動 放好包包之後，請兜兜幫忙拿著圖書閱覽證，帶我們一起進入圖書館吧！ 圖書館的內部我覺得好氣派，在這裡閱讀書物感覺氣質都升等了！ 很想要看書的兜兜，但我看了一圈這裡的書籍，幾乎都是地理或歷史相關的書籍 內容感覺十分艱澀 繼續深入圖書館的內部，有一間視聽室 回到前方的書櫃區，我發現這裡還設置了向外的座位 除了可以看書，也可以坐在這裡欣賞故宮南院的美景 我跟兜兜各挑了一張椅子坐下來稍微休息 這張椅子座椅弄得很圓弧，坐起來非常舒適，眼睛閉上應該很快就可以睡著了哈哈哈 離開三樓的空間，我們搭乘透明電梯準備到野爺鍋物用餐 搭乘電梯的時候都有工作人員幫忙按電梯以及引導，以親子方面來說我覺得很舒服 -- 野爺鍋物 剛剛經過的時候，野爺鍋物裡面還空蕩蕩 才逛完2-3樓回來，裡面瞬間高朋滿座，還需要抽號碼牌等候 餐點的內容除了有火鍋之外，還有水餃跟鬆餅 因為我們沒有要吃火鍋，所以馬上就被領進最外面的座位 最外面有兩桌是提供給不吃火鍋的客人坐，所以這兩桌都沒有放置小火鍋的加熱處 畫好單之後就到外面櫃台付費，若是有點飲料就會一併給予 我和兜兜點了一份水餃套餐(附紅茶)，還有一份蜂蜜鬆餅 在野爺鍋物不要忘記從櫃檯拿取聖旨拍照 雖然裡面的文字都是跟野爺鍋物的食材品質有關，但造型看起來真的很有聖旨的感覺呢！ 除了聖旨之外，這裡的送餐人員是小喵！ 我是來到這裡才知道小喵這台機器人，好可愛呀！ 兜兜也對小喵愛不釋手，現在只要到外面吃飯，他就會問我這裡有沒有小喵 野爺鍋物有兩隻送餐小喵，一隻藍色一隻紅色 很應景的是，它們都穿著皇宮的衣物，頭上還帶著公公帽，超級可愛 不僅前面的螢幕會有貓咪的可愛表情，送餐完還可以看著它的背影寫著"我走啦" 夠瀟灑！夠可愛！ 我們的水餃是由藍色小喵送過來的，鬆餅則是前面櫃檯直接拿過來 小喵回去的時候，兜兜一直跟它揮手說掰掰，非常捨不得它離開 餐點其實還蠻快就到齊了 阿里山紅茶喝起來像傳統古早味紅茶，帶點甜、不會苦，尾韻有茶葉的回甘，我覺得蠻好喝的 水餃沒有拍到獨照 不知道水餃是手工做的還怎麼樣，有幾顆吃起來完全沒味道，其餘大部分的肉餡本身就有鹹味，蠻妙的 沒味道的當然不好吃，而有鹹味的則是中規中矩，肉餡多汁，是可以接受的美味程度 旁邊那碗是奶油，我還以為是冰淇淋呢！ 剛上桌的鬆餅熱烘烘的好好吃，冷掉之後也很不錯，外皮變得脆脆硬硬，像是餅乾的感覺 蜂蜜的份量應該是有調配過比例，不會太多也不會太少，非常剛好 除了淋了蜂蜜之外還有撒一些穀物在鬆餅上面，增加了吃進嘴巴的豐富度 我覺得鬆餅很好吃，若是來故宮南院不知道要吃甚麼，可以來野爺鍋物點一份鬆餅墊墊胃 -- 小結論 若不是在網路上看到別的網友分享，我都不知道故宮南院裡面有免費的兒童創意中心 雖然大家都說兒童創意中心適合5歲以上的小孩，但我覺得這天，2歲的兜兜也玩得很開心 當然，等他再大一點，他能夠了解的內容也會越多，就能夠邊玩邊學 而故宮南院除了外部建築物壯觀之外，內部的空間設置我覺得也很廣大舒適 到處走走看看，非常適合拍照 中午肚子餓了還可以來野爺鍋物坐著等小喵送餐，餐前看個聖旨也是很特別的經驗 吃完野爺鍋物之後，我們就回到車上準備到附近的蒜頭糖廠 車子還沒發動，兜兜就睡到不省人事了呢~ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

普男宣言之愛在西元前 第九章

第九章 雞屁股 周杰連說三聲“好”就走表情敷衍懶得理他，雖然江以茜是他的恩人！不過他對調戲小女生沒什麼興趣，幾句話就結束⋯懶得繼續搭理他！ 江以茜低聲說‘我會在這是因為我家在附近！’，這聲音吸引周杰讓他回頭看著江以茜，周杰暗忍激動說‘那你知道這裡有個中古店嗎？叫上海一九四三！‘，江以茜聽了仔細在腦中思考，可是對周杰搖搖頭！ 江以茜認真說‘我在這住幾年了，從沒看過中古店！’，周杰聽了一直看著江以茜，江以茜怕他不相信一直稱自己沒說謊⋯ 『這下子怎麼回去？難不成再過一次高中生活？』 其實周杰在心中是不斷反覆思索，一會後才注意到江以茜還在一直稱“真的！沒有騙你“，周杰才趕快制止他，此時覺得這女生憨直的可愛！但這樣想的時候有一股香味傳來，周杰轉頭一看是鹹酥雞攤！ 周杰深吸一口說‘好懷念啊！’他至從當上明星之後就很少吃這個了，為了保持身材只能一直減肥跟運動⋯最愛的飲料也不能喝！ 周杰突然開心心想‘沒差啊！反正我現在是高中生！沒人會管我！’，周杰想完就找江以茜一起去吃，因為他認為“獨樂樂不如眾樂樂”，一個人吃絕對沒有兩個人香，江以茜面對突然的邀約⋯不知道為什麼答應！ 「滋！」 兩個人一起走向鹹酥雞攤，周杰是大點特點後遞給老闆，老闆算完錢就下油鍋炸，他至少點了差不多兩百多⋯打算要把多年沒吃的時光補足了，而江以茜指自己吃一些周杰的食物就好，等等還要回去吃飯！ 周杰聽了翻白眼說‘沒勁！’，他這些都是自己要吃的，以為有個人能陪他瘋一把結果都沒有，一會炸好了灑好胡椒鹽，老闆熟練的裝袋！周杰才拿著跟江以茜去旁邊的公園坐著⋯ 『嗯⋯雞屁股給妳！』 周杰手中的雞屁股剛剛炸好散發著香氣，外表油滋滋的可沒有油光！可見老闆炸功不錯，江以茜看周杰遞過來手中那一串發呆凝視！ 江以茜愣一下氣憤說‘你怎麼會給我這個？’，心想自己可是一個美女耶！應該給個甜不辣或豬血糕，怎麼可能會在外人前面吃雞屁股⋯ 周杰拿回來自己吃說‘這雞屁股又叫《七里香》多好吃！‘，說完就大口咬下一個在嘴中，那富含油脂的屁股在口中爆炸，讓周杰直呼“就是這個味！”，他不管江以茜一個人吃的很開心！ 「咕嚕！」 江以茜看周杰吃的好香的嘴臉讓他肚子發出聲音，可周杰渾然未覺繼續吃他手中的七里香，很快只剩一個！江以茜在一旁眼睛直盯著最後一個⋯ 「啊！」 周杰一口把最後一雞屁股吃掉，閉眼還在回味雞屁股的味道時，突然被人打了一下差點被牙籤插入喉嚨讓他一直咳嗽，睜眼已看不到江以茜只聽到一句話⋯ 『吃吃吃！吃死你⋯』

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

又到了QQ鈞又愛又恨的季節-冬天了 大家一定想問為什麼又愛又恨呢 愛的原因是：QQ鈞喜歡的節日，聖誕節、跨年及農曆新年都在冬天 恨的原因阿..就是冬天QQ鈞的循環不好，除了會手腳冰冷外，下肢水腫才是最要 命的 因為上班都是坐著比較多，每到下午那個小腿的痠脹感，讓我坐也不是，站也不 是~好難受 好在QQ鈞發現了它-【Lomoji 溫感足浴袋】 到底有多神奇~跟著QQ鈞開箱就知道 箱內容物 足浴袋特色(截至官網) 足浴包功效(截至官網) 足浴的好處 (截至官網) 實際體驗 說了那麼多要來給你們看看實際體驗的感覺 桶深剛好就在小腿肚那 QQ鈞會在底部多墊上一塊以免腳在放入或拿出時濺濕了其他地方 旁邊多準備一條毛巾可以擦汗或是擦乾腳 坐著看電視或是看書滑手機都很舒適 大約10-15分鐘 QQ鈞已流汗 表示循環有上來，代謝變快了 泡完後，緊繃的小腿得以放鬆就好像剛被按摩過一樣 總體而言 因為不是每個人的家裡都有浴缸可以泡澡 但有了【Lomoji 溫感足浴袋】 在家也可以輕鬆做足浴 代謝變好了，人就變輕盈啦 最讓QQ鈞喜歡的就是它這兩點 好收納-摺疊收納進盒子裡，不怕下一個冬天找不到 保溫-溫度不會掉得很快，不然要一直加熱水也是很麻煩 不用花大錢也不用跑很遠 就可以放鬆的方法 還在等甚麼~~這個冬天一定要擁有它!!! 【Lomoji 樂木集】不只有買足浴袋和足浴包，漢方茶飲也是一等一的好 附上連結↑，大夥快準備起來過一個暖呼呼的冬天吧 🎀喜歡QQ鈞的冰友們，請按追縱並成為我的粉絲喔🎀 #冬天 #泡腳 #Lomoji #樂木集 #足浴袋 #足浴包 #久坐 #久站 #經常熬夜 #生理前的保養 #輕盈美人

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

不跑醫美也能變仙女，最專業又全面的肌膚保養專家就在微美肌

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台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

上班族的一天， 總是在爆炸的工作中開始，疲累的精神結束， 但是難得下班總會想與朋友們小酌、聊天、放鬆的吧！ 今天就想跟大家介紹一間 位於台北市師大商圈的焦糖楓串燒師大直營店。 門市地點 焦糖楓師大店就是在師大商圈正熱鬧的外街上。 說到串燒，通常大家想到的都是路邊小攤販，外帶回家吃吧， 不過焦糖楓除了外帶之外， 也有內用座位可以讓你與朋友坐下來好好聊天、小酌！ 很難想像現在連串燒店也可以做得這麼高級吧！ 除了在店門口就有兩大透明冰箱擺放食材方便顧客直接拿取外， 上方還有螢幕菜單，以及線上Qrcord可以做參考， 真的跟傳統的串燒店很不一樣呀！ 菜單 店內空間 讓我們一同進入焦糖楓師大店的內用區吧！ (這邊提醒大家，門是要往外拉喔！) 店內空間不大，小小的， 但因為是在精華地段所以能理解。 而店內風格讓我太喜歡了，現代風配上簡約的家具， 要不是一開始就說是吃串燒， 真的很難與這種網美風格聯想在一起吧！ 在內用區的牆壁上有一組叫號牌， 點好餐之後就可以先到室內找位子坐著等餐點。 焦糖楓是沒有收取服務費用、無低消及不限時的， 因此用餐後記得要主動把餐盤放到回收架上喔！ 點餐 再來，回到食材區吧！ 兩大冰箱裏面有滿滿的食材， 很用心的小地方， 肉類、菜類、豆類、其它類都各自分在一區， 一目了然，我覺得真的很棒！ (以前吃傳統串燒都要找想要的食物找很久) 旁邊有擺設橘色桶子， 直接領取然後再挑選想要的串燒放入桶子即可囉！ 串燒真的太好吃了， 每次都會不知不覺就拿了好幾串。 挑完後就可以把食材交給店員， 之後結帳，就可以入內等美味食物！ 現烤過程 焦糖楓是使用漢方烤肉粉現烤非油炸， 對於追求較養生但又想偷吃點好吃的串燒的人來說， 是個滿好的選擇！ 每一串上都有滿滿的漢方烤肉粉， 看來店家在使用調味的成本上絲毫不手軟啊！ (不過這樣也才能讓消費者吃到最好吃的吧！) 餐點開箱 當你的餐點好了的時候， 牆壁上的叫號機就會叫號， 接著直接到窗口拿熱騰騰的串燒就好囉！ 大合照！ (酒類在櫃檯旁的冰箱中，可以自行挑選！) 可以把串燒拍的這麼網美， 真的是視覺與味覺的雙重享受呀！！！ 每串都被烤的金黃漂亮， 滿滿的漢方烤肉粉裹在每串串燒上， 讓人想趕快大口朵頤！ (邊拍照的時候就邊聞到香味，超餓) 甜不辣、雞皮、筊白筍、肉串等都是我最愛的， 也推薦大家必點！！ 口感上， 焦糖楓的醬汁與粉搭配起來是鹹甜搭配， 但一點也不違和，很好吃！！ 吃一兩口後會發現越吃越唰嘴，然後就停不下來了！ 後來跟朋友想了想，因為有甜甜的口感， 所以店名才叫焦糖吧?(我猜的) 除了一般串燒， 私廚海鮮也是我非常推薦要點的！ 其中廣島大生蠔的牡蠣就非常大一顆， 而且多汁、新鮮呀！ 配上檸檬汁真的是人間美味，一定要品嚐看看。 吃完之後發現連竹籤上也都有印製焦糖楓的logo， 焦糖楓真的好用心在經營品牌呢！ 那麼，這麼有特色 又不限時、沒有服務費及低消的串燒店推薦給大家囉！ 店家資訊 焦糖楓串燒平價連鎖第一品牌/師大直營店(內用.外帶) 地址：106台北市大安區師大路63號 電話：0985-053-850 焦糖楓IG👉︎ jiaotangfeng FB粉絲團👉︎請點擊 焦糖楓官網👉︎請點擊 * 各分店資訊直接google搜尋"焦糖楓" * *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #台北串燒 #平價串燒 #內用串燒 #外帶串燒 #焦糖楓 #串燒 #烤肉 #聚會 #外送 #ubereats #foodpanda #宵夜 #點心 #銅板美食 #內用 #外帶 #自助式 #小酌 

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

真的好多人最近看到Ruby都說整個小一號了，也紛紛問Ruby到底是怎麼瘦身減重的？ 看這篇文章之前，可以先來回顧Ruby前三個月的胃肉毒療程的減重紀錄回顧吧~Part 01 : https://reurl.cc/ym9OgD Part 02: https://reurl.cc/WqKWL9 Part 03: https://reurl.cc/aaKz59 Ruby之前要穿中大尺碼的衣服，也因為是中大尺碼的客群所以對一些中大尺碼的KOL一直有在追蹤，看到茉茉減重瘦好多覺得好奇，研究好決定也到從台北坐車到桃園存奕美學診所去找周建存院長醫生了解一下如何才能成功的減重。 經過周建存醫師的首次減重門診諮詢和了解Ruby本身得飲食狀況等等，周建存醫師建議我可以進行胃肉毒療程，好處是一來不需要手術切除胃部一小部分，二來還可以藉由胃肉毒療程改變食量及食欲旺盛的困擾。 Ruby在這四個月的胃肉毒減重療程，自己覺得很明顯食量跟以前真的差好多， 以前很容易肚子餓早餐要吃兩份外加一杯飲料，午餐要一個雞腿便當下午會再吃一包洋芋片，晚餐滿常吃火鍋類，一整天下來熱量攝取破表。 做完胃肉毒減重還學會了很多健康減重飲食的吃法，現在早餐只需要一杯無糖豆漿加一顆雞蛋就飽了，還可以充分的攝取蛋白質，午餐和晚餐都自己煮豆干、豆腐、蒸蛋、清燙蝦仁、鱸魚湯、雞胸肉、蛤蜊湯，盡量都用蒸和清燙的飲食，如果想喝飲料就喝氣泡水或是無糖茶。 做完胃肉毒後這樣吃，也不會一直有飢餓感，覺得減重變得輕鬆很多。 胃肉毒後的減重飲食，準備起來很方便，還是家常菜，只是學會了減重的重點。 減重運動的部分每天都會做一小時以上，會交替運動，拳擊有氧、公園快走、瑜珈、有氧運動、重訓，有時候會跟朋友上健身房運動，如果當天有事情晚回家就會在辦公室用走樓梯的不坐電梯。周建存醫師說日常的活動量增加，其實對減重就有很大的幫助。 Ruby因為之前的暴飲暴食和非常不ok的生活習慣，導致一直有血糖的問題， 很擔心會變成嚴重的糖尿病，每三個月都會到附近診所回診糖尿病的抽血追蹤，2022年7月還沒做胃肉毒減重的時候，抽血報告出來飯後血糖和飯前血糖都紅字不及格，經過四個多月做完胃肉毒療程再去抽血檢查，回門診一進門醫生對我笑笑說：我以為你這次會更嚴重還會更胖，出乎我意料之外，你的檢查報告都及格喔，而且還瘦了一點，你做了什麼！ 做完胃肉毒減重療程，飯前血糖從108降到71，飯後血糖從161降到94，太厲害了！ Ruby當下真的是感動到流淚，覺得這幾個月減重的努力沒有白費，當每次運動快撐不下去我就會大喊我要穿漂亮衣服，我要減重成功再撐一下下就好。沒有比較沒有傷害，以前胖胖的都說被說可愛，那只是一種自我安慰的說法，但現在減重成功瘦下來被說妳好漂亮喔~ 真的心裡有一種莫名的開心。 到存奕美學診所第一次量inbody體重的虎背熊腰和近期回門診減重後明顯的腰身，覺得自己背影變瘦好多呢~ 看到第一次回門診的照片比對，Ruby覺得自己都要比周建存醫師大隻太多了吧~ 手臂也是肉肉到不行，真可怕啊~ 再來一張幾乎看不到脖子的照片，以前妹妹總是會笑說，大姊的脖子好像不見囉以前不覺得，這陣子拍照比對胃肉毒減重前後，真的覺得自己以前胖到沒脖子阿 在客廳坐著看電視還被偷拍虎背熊腰的照片，家人時時刻刻的在告訴我，你真的要減肥啦~~再比對四個月胃肉毒減重後的背影，看到照片也是震驚一下，整個真的是小一號耶。 去年父親節與爸爸拍照，老爸還笑說女兒比我大隻，看看那個粗壯的腿，之前不管多熱都害怕露腿都要穿褲襪，胃肉毒減重後現在穿每一件之前穿不下的衣服一下就套進去還很大件，滿滿的開心真的是讓Ruby開心不已。 Ruby之前也是會直播賣東西，每次都知道自己很大隻不敢看直播回顧的影片。 真不知道當初怎麼那麼有勇氣上鏡頭直播。 臉都變小一圈，左右圖一比對，肩膀和手臂同一件衣服真的非常明顯，左邊的手臂都要撐爆袖子了，胃肉毒減重後壯碩的腿也明顯變小許多。 胃肉毒減重後現在Ruby穿褲子都要繫皮帶從3XL現在XL，褲頭整個鬆到邊走路邊掉，褲子可以直接脫下來直接穿上。 瘦身成功除了穿衣服有最明顯的感覺之外，之前爬樓梯會喘到不行，現在可以滿輕鬆的走到公司的樓層，或是運動初期膝蓋會好痛反而無法運動，減重成功後現在一個小時都覺得還可以繼續運動。 Ruby在用這些照片比對，真的覺得每次的胃肉毒減重回診雖然舟車勞頓， 一下班要去趕火車再轉公車，來回大約要花2小時以上的時間都值得了，不過有聽到個案管理師說，目前已經在籌劃存奕美學診所的台北減重門診，之後想要在台北減重的朋友可以很方便的去台北存奕美學診所囉~~ 也非常感謝周建存醫師和減重個案管理師，每一次回診和LINE上都會常常的關心飲食狀況，會不會造成身體不適等等， Ruby在2022年初去健康檢查是93.9公斤，2023年1月12回門診量體重77.3公斤，最近在家量已經75公斤了。總共減重了18.9公斤，體脂肪也從43.7到37.5，目前都持續再下降喔。 讓你在減重的過程有專業的醫生輔導和改正，在不會傷害身體的狀況下，有效又健康的瘦身減重成功讓Ruby身旁的朋友和FB粉專都對胃肉毒療程非常感興趣。 慘不忍睹的照片與大家分享比對，雖然之前照片真的好醜，但在過3開頭新陳代謝下降的年紀，還可以這樣有效的瘦身減重成功真的很厲害，希望藉由這篇文章與大家分享自己胃肉毒減重療程的經驗分享，也會繼續持續的讓自己瘦到最理想的狀態。 如果有興趣想了解胃肉毒減重(台北減重/桃園減重)的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 👉存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 👉存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 👉存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 👉存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記的最終心得分享，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 真的很開心這麼順利的減重成功，也因為胃肉毒的關係現在的食量也跟著變小了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內)☎️03 -316 0576台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所(台北減重/桃園減重)⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

老後讀後筆記第三彈～一流老人

這本作家跟前面兩位不同，前面兩位都是精神科醫生，這位山崎武也先生是律師。 讀後感筆記如下。 永遠記得給人乾淨的感覺 裝年輕只是更強調你的衰老而已 成為老人就不適合站著用食了 好好坐著用餐吧 端正的姿勢能遮七醜 老人也能夠時尚 不用追求名牌了 同窗跟老同事是寶庫 不要跟品格低劣的人往來 照顧孩子到最後一刻 不要有出格的戀愛 人在上年紀之後，無論去到何處都容易採取由上到下看待事情的角度，應多加留心。 老人家不妄語，重視自己所有的承諾 錢要花得實際，避開錢滾錢的話題，以防比較心理。 不要省社交支出。 年老了，在溫泉與暢貨中心玩耍吧。 學習只是業餘興趣了。 送一筆錢給走在人生最後一程的朋友支持他們走下去。 停損，吃虧有時候也無所謂了。 將葬禮、墓位、遺物處理全權委託。 將所有麻煩的事轉為運動。 市中心有許多刺激，有利於老人，因此不用搬到鄉下，市中心就很好過生活了。 以讀書、寫字、算盤來鍛鍊頭腦 早晚量體重 記憶力變差，代表你遺忘能力變好了 與藝術品形成共鳴。 花朵適合陪伴老人。 年老了，不管精神或生理都不適合再摔任何一跤了。 長時間沒有用的的家具、物品應該要狠下心丟棄。 花時間享受無聊的事是老人的特權。 學習新嗜好。 死後不留照片。 執著沒有必要了。 對於自己能做的事低調的繼續做，並且謹言慎行。 要求自己體驗新事物。 看透自己再社會的定位,淡泊的過好每一日。 老年期要透過為人服務達成心靈滿足 日行一善，日省一惡。

【台中南屯區】家具店推薦👍｜布沙發/貓抓皮沙發｜精品床墊｜A+A家具

今日來到了台中南屯區的A+A家具參訪啦～ 騎車或者開車從五權車站到他們店家，路程大概十分鐘左右，可以說是相當近呢！ 我個人是搭火車到五權車站再走路到永安市場轉公車，約3分鐘路程就能抵達地點了。 🔷️A+A家具的品牌故事🔷️ 該品牌從事家具領域已有30多年之久，最早由家具生產代工廠起家～並到國內、外批發業務，然後再擴展到家具品牌直營零售。 從無到有都秉持著「品質優良」的原則，為客戶提供最好、價格公道的產品👍；與一般傳統家具店的差別在於...把關的每一件家具工藝水平、結構安全、材料選擇…等細節，都是需要好好的重視，這些都是是為了讓每一位顧客都能擁有更高的生活品質🆙️ A+A家具環境寬敞又舒適！一共有2層樓可以逛逛，裡頭擁有精品級的各式家具商品；有床墊、沙發、床架、燈具、床包、枕頭、餐桌...等等。店裡的家具商品可以說是包羅萬象、應有盡有呢🤗 一入店家門口就看到中號休閒椅(含球)，坐起來很彈性，還可以健身做拉伸運動呢！可說是相當有趣的結合。 在一樓辦公室前有一款海灣布沙發(面右)，材質是布沙發，有多種顏色可以做選擇喔👌，對於素食主義者🌱也是好的選擇性，這沙發寬敞又舒適，很適合大空間的客廳擺設，可以躺著追劇也是滿愜意的。 胡桃書桌的材料來自北美梣木，看上去CP值還不錯！用來閱讀書籍的話，會讓人看上去有種書香氣息的感覺🤓📖 伯爵那沙發(面右)使用的是布料材質，顏色也是可以任意挑選更動，透氣性也很不錯，看上去也是滿寬敞舒適的一款沙發，我也很想慵懶的靠在上面呢🤭 文旅燈檯-小(含燈泡)是一款相當吃氣氛的高雅檯燈，適合老闆、總裁、辦公室中放置一個，看上去文雅了許多...有種跟得上上流社會的感覺！ (一字型)布沙發是一款摸起來相當舒適的沙發，可以隨心所欲的前後拉伸，不管是坐著還是躺(靠)著，都可以調整到自己喜歡的舒適位置。 黑色大金莎-黑絨布-紫羅蘭單椅材質摸起來毛絨絨很舒服，很適合冬天來入坐呢！ 艾菲爾L型沙發(向右)看上去就滿高級貴氣的感覺，坐起來很也舒適☺️；使用防撥水材質💦，也可以換好幾種顏色樣式，很適合擺在辦公室的休息沙發區，讓人覺得放鬆又不失高雅感。 305型布沙發這款布料材質的沙發，身段比較偏中型，適合在居家的客廳上擺放，讓人坐起來相當滿意。 莫札特L型沙發這款也是使用布料材質製做而成，也可以為了裝潢設計而換布料顏色，讓整體造型看起來更加豐富多彩，不失高級感呢！ 一字+腳椅+ㄇ板這款多功能三重奏，坐、臥、躺都不是問題，旁邊ㄇ字區域的地方還可以放置物品呢！實在方便👍 加菲貓(一字+腳椅)布沙發坐墊材質是使用高密度泡棉+獨立筒，靠枕也使用了絲棉製，坐起來特別澎彈舒適，布料採用貓抓布布料，也可以選擇自己喜歡的顏色哦！ L型獨立筒貓抓布沙發(面右)不但耐磨且還是防潑水材質，坐起來也很舒適透氣💨，顏色款式也是很多可以挑選，不管坐臥躺都很合適。 LV組椅(含墊)有種傳統復古風的韻味，喜歡老宅形式的肯定會喜歡這款椅組，讓你有回到老家的感覺，有種親切感又簡約。 巴黎(1+2+3)沙發看上去還滿質感的一款沙發，通常形式都是做成像L型的款式，讓人有放鬆休憩一兼二顧的感覺！沙發外層也可以挑選喜歡的顏色喲💖 A+A精品床墊款式也是很多樣性～ 像是冰夏冰晶沙竹炭Q棉床，擁有涼感布沙，躺上去包覆性以及支撐性也很棒！ 這款美國伊麗絲名床“ES-倫敦塔橋”，也很厲害👍，床墊布面可水洗也可拆式，啞鈴型獨立筒彈簧設計，躺起來相當舒服🥰 還有這款美國伊麗絲名床ES-凱若琳，床墊屬於回彈力低、不易變形，柔軟度也很高，使用美夢舒寶水冷膠，不悶熱、透氣性佳，冰涼感還不錯～ 介紹了這麼多素食主義者可以使用的家具商品，大家看了看👀...是不是也覺得心動了呢💖 不妨也來走一遭看看，有沒有喜歡的款式吧！ 擁有眾多商品的高級精品家具，就推薦給大家來購買啦🤗 👉點我進入A+A官網 官方粉專🔎 A+A家俱台中旗艦店 📍A+A家具 服務專線☎️ (04)24790532 營業時間：週一至週六10:00–20:00；週日 10:00–19:00 店家地址：台中市南屯區益豐路三段69號 #A十A家具 #台中家具 #家具店 #床墊 #台中家具推薦 #寢具 #客製化沙發 #台中沙發 #貓抓布沙發 #台中家具行 #台中家具店 #精品

一起來看看2022聖誕節檔期 白天的迪士尼海洋！

萬聖節一過，東京迪士尼園區也迅速地從11/8開始在園區內舉辦聖誕節相關活動。除了表演節目及周邊商品&餐飲之外，園區內的佈置也充滿了聖誕的熱鬧氣氛。而今天就要帶大家來看看，我11月中旬到訪東京迪士尼海洋時，在白天所看到的聖誕佈置啦！ 入園處的通道兩側分別矗立了一座聖誕樹，而拱門上也佈置著金紅交錯的裝飾。 大大的裝飾幾乎掛滿整棵聖誕樹，顯得相當華麗。 走在典雅通道上抬頭一望，聖誕裝扮的米奇、米妮、唐老鴨及黛絲的肖像在迎接大家的到來。 壁面上也有被緞帶纏繞的繽紛花圈。 接著讓我們看看園區內有哪些聖誕佈置吧！ 首先先從離出入口最近的地中海港灣開始。 不管是路燈或是屋簷，所見之處都充滿各樣洋溢節慶氛圍的佈置。 藍紫交錯顯得低調而又華麗。 商店的鐵花門上也裝飾了粉色系的花圈。 「Villa Donaldo」騎樓建築圓拱上的藍銀佈置。 接著讓我們去看看其他地方吧！ 唐老鴨家庭用品店前的大棵聖誕樹。 展示櫥窗也充滿了故事性。拿圍巾送給米妮的雪莉玫，以及在窗戶外偷看的達菲、史黛拉兔以及玲娜貝兒。 另一側則是在雪地中探險的達菲、雪莉玫、史黛拉兔以及玲娜貝兒。 拿著放大鏡的模樣相當符合角色設定。 往美國海濱的大街上也能看到懸掛的聖誕佈置。 商店另一側的木門上則裝飾了米奇形狀的聖誕花圈。 可以看到達菲、雪莉玫、史黛拉兔以及玲娜貝兒的肖像木牌。 電車高架橋底下的柱子上則能看到聖誕相關的大面看板。米奇和米妮正在開心地裝飾聖誕樹，而布魯托的項圈也變成了聖誕花圈的造型。 另一邊則是高飛、唐老鴨和黛絲，小小火車上還坐著奇奇蒂蒂。 達菲、雪莉玫、史黛拉兔和玲娜貝兒則各有一面看板。 接著是美國海濱的港岸公園，米奇的掛旗和驚魂古塔的合影。 可以看到麋鹿掛飾的聖誕樹。 D.B.Cooperage的入口柱子上也纏繞了綠色的花圈植物。 燈塔底下的外牆木板上也有聖誕花圈。 裴葛姑媽村莊商店的窗台上也有裝飾著蝴蝶結及薑餅人的聖誕花圈。 路燈上的大格紋蝴蝶結很可愛。 而商店對面的米奇雕像後也有設置一棵聖誕樹，一旁還有達菲形狀的小巧雪人。 一旁的柱子上還有提醒大家正站在槲寄生底下的看板！ 最後放上剛好站在「迪士尼聖誕節迎賓會」表演時船的出入口上方所拍到的照片。而下一篇要來帶大家看看夜晚的迪士尼海洋啦！ #東京ディズニーリゾート #東京ディズニーシー #東京迪士尼 #東京迪士尼海洋 #迪士尼 #聖誕節 #クリスマス #期間限定 #達菲 #雪莉玫 #史黛拉兔 #玲娜貝兒 

普男宣言之愛在西元前 第五章

第五章 粉紅光芒 下課鐘聲響起就有一段廣播⋯ 『三年二班周杰馬上到訓導處被報到！』 周杰聽到《三年二班》不就是自己高中時的班級，那就是在說自己？想到剛剛陳志清走之前留下的話，他愣了一會兒走去訓導處承認錯誤，被訓導主任要求蹲著一節課就能走了，他也懶得解釋什麼直接很爽快的直接蹲下！過了半小時感覺沒什麼痛苦，但他邊蹲邊回想自己是拿了半島鐵盒落在地上打開，然後出現一個藍色風暴之後自己就在這⋯ 周杰心中下結論‘所以我現在是穿越到高中？這裡是我最悔恨的時光？那我是不是在找到半島鐵盒就能回去了吧！’，他這樣想的時候感到耳朵癢癢，轉頭一看是邱啟文這傢伙拿著青草撥弄他耳朵，還臉笑皺的跟菊花一樣！ 周杰看了是一肚子火說‘幹嘛打擾我想事情，你這王八蛋！’，他們從小一起長大從高中同班就開始整天互相捉弄，只是周杰出社會早比較成熟⋯ 「碰！」 周杰偷看訓導處裡面沒有人注意他，他直接起身要追打邱啟文，而邱啟文才不是笨蛋怎麼會呆呆被打⋯跑的飛快！這時周杰因為先前蹲著導致血液循環不良，一跑起初還好沒多久就雙腿痲痹控制不了就往前跌倒撞到一個人，不過那個人沒有跌倒只有周杰在地上⋯ 周杰跌在地上抬頭說‘天空怎麼會有一股粉紅色的光芒⋯‘，那個人聽到他的話直接抬腿在他臉上留下腳印，只留下一句“變態”就走了！ 周杰痛苦躺在地上說‘聽那聲音好像是個女生！’，他剛剛根本沒有看到這個人的臉，雖然他想追上去道歉⋯可腳麻又動不了！只好躺在地上⋯之後訓導處老師看他這樣動不了就叮嚀不要再犯讓他走了。 『我現在到底該怎麼辦？我悔恨什麼？為什麼回到高中了？』 周杰在福利社拿著菠蘿麵包跟飲料排隊結帳，邊排隊邊在心中不斷納悶，這穿越實在太難以相信了！就像電影跟漫畫情節⋯但為什麼來到這？悔恨什麼呢？下課先去找看看半島鐵盒，這是周杰的結論！可這時候發現前方結帳的人一直緊張摸口袋，這吸引周杰注意力！ 周杰直接從口袋掏出一百塊說‘我們一起算了！’，他錢放了在櫃檯就走了，到福利社外的桌椅坐著吃著麵包，腦中還在想為什麼穿越⋯ 『謝謝！』 周杰聽到一個女生的聲音跟他道謝，這讓他抬頭一看⋯居然是畢業後自殺的江以茜，而對方看到他的臉卻指著他說“變態”！ 周杰轉頭看看左右低聲說‘什麼變態⋯’，這時他腦中浮現剛剛粉紅色的光芒，好像那人也說了聲“變態”，兩個聲音似乎有點像⋯ 周杰心想‘莫非剛剛是他！’，他馬上笑著請江以茜坐下道歉剛剛的事，指自己只是腿麻才⋯這時江以茜臉紅著，周杰靈魂也不是高中生了就沒在說！

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普男宣言之愛在西元前第九章

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