【旅遊】東歐遊第一站 捷克布拉格 2

布拉格一定要去的還有城堡廣場 那邊有聖維特主教座堂、黃金巷還可以在高點看整個布拉格！ 雖然要先爬一段樓梯才能抵達廣場 但真的蠻值得的 進入廣場前甚至要做個簡單的安檢呢 然後右手邊有一個平台 大家一進來都會擠在那邊拍照😂 但其實往前走的風景更好 還不會人擠人 而且這邊有個算是可以坐著拍照的地方 跟整個布拉格合照是一定要的吧 而且那天天氣真的超瘋狂的 一隻在下雪跟大太陽之間瘋狂切換 再繼續往前走就可以看到主教座堂啦 沿途都可以看到整個布拉格呢 接下來就可以看到主教座堂啦 旁邊是紀念碑 正面就是一個很大的廣場 旁邊還有郵局喔 需要寄明信片的可以在這邊買郵票～然後還可以走到後面看背面 這邊也有一些攤販賣食物跟紀念品 不管怎麼拍都很好看 這邊的景點真的蠻多的 喜歡探索的人可以在這邊渡過很長一段時間呢！

【舞纖婷】天然草本，促進新陳代謝，幫助你在現代生活中輕鬆維持體態

作為現代人，我深深體會到身形控制變得越來越不容易。現代生活節奏快外食和便利食品變得普遍，我們經常面臨高糖、高脂、高熱量的飲食選擇加上長時間的坐著工作和生活方式變得越來越久坐，運動機會減少，這導致了現代文明病的增加，例如肥胖、高血壓、糖尿病等😱 作為一個注重健康的人，我總是嘗試採取各種方式來保持健康的身形 但往往發現效果不如預期。儘管節食和運動，但由於各種原因，我很難保持理想的體態和體重。這對於我來說是一個挑戰，讓我感到沮喪和困惑🥲 我明白只依賴外部的努力並不足夠，我需要找到一個綜合的方法來改善我的身形控制困難，我開始尋找一些可以幫助我促進新陳代謝、調解生理機能的方法，希望能夠找到一種可以協助我改善身體代謝、維持健康體態的解決方案☺️ 就這樣 #舞纖婷 以其獨特的方式吸引了我的注意❤️ 擁有世界專利，由韓國Angiolab研發，並擁有多國專利認證。此外，它也在多篇國際文獻中有發表，得到了國際肯定🏆 採用了天然草本配方，該產品的原料與成品通過台灣和美國SGS等四大檢驗機構的合格檢驗具有品質保障，保證了產品的品質，使用方式也標示的很明確☺️ 而使用一段時間之後，我開始注意到一些變化。我感覺自己的水平有所提升，身體運作也變得更加順暢。我在體重方面並沒有立即看到明顯的變化，但我注意到我的飲食選擇變得更加健康，減少了對高糖、高脂食物的渴望👍 隨著時間的推移，持續使用舞纖婷，並將其與我的生活方式相結合。漸漸地我開始注意到我的身形變得更加修長。我並沒有一夜之間變成瘦子，但我可以感覺到我的身體狀態在逐漸變化，而且我也比以前更加有信心和愉快☺️ 這段時間的經驗讓我明白，身形控制不易，但只要採取綜合的方法 包括調整飲食、增加運動，並使用合適的產品，是可以取得改善的 舞纖婷成為我生活中的一個助力，幫助我改善身形控制困難，讓我更加關注並投入到新的生活中😆 http://www.cybiotech.com.tw/product-inner.php?i=6 #舞纖婷

2023河口湖親子遊 浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社 下吉田本町二丁目商店街 北岸賞櫻步道 音樂盒之森 ほうとう

海拔3776公尺高的「富士山」 為日本第一高峰 是許多人來日本必朝聖的主景點 在日本人心中更是 有超崇高之神聖地位 其橫跨兩縣 為靜岡縣與山梨縣間的活火山 山頂終年積雪🏔️ 姿態平穩令人印象深刻 🗻富士山2013年被登錄 列世界文化遺產之珍貴景點 是日本第17個世界遺產 和櫻花🌸 新幹線🚄 被譽為日本三大國寶 本次前往山梨縣 富士山的故鄉 眺望這座幾十萬年的巨山 細細品味日本自然景緻之美 距離東京只需約2小時車程 無論自駕或電車 巴士都相當便利 四周群山環繞 四季風景如畫 自然資源豐富 更擁有許多含礦物質的溫泉 遊山梨縣的起手式✍️ 就屬富士五湖優先 河口湖 山中湖 西湖 精進湖 本栖湖 擁有得天獨厚的寶貴自然資源 完全可讓旅人盡情探索日本 並沈浸在大自然壯麗絕景中 自然成為放鬆療癒的渡假勝地 每年到了4月 便是河口湖 最熱鬧的時節-櫻花季 每眨眼一次都是幅美麗的畫作 壯麗絕景吸引無數遊客朝聖 在河口湖 就是要以不同的視角 欣賞富士山不可思議的美 讓眼前美景 佔據手機滿滿的記憶體 帶回美好的回憶 👉河口湖賞櫻自駕親子遊花絮影片💕 其中必訪的河口湖新倉富士淺間神社 景色優美 新倉富士淺間神社 位於新倉富士淺間公園內 在公園內種有650株櫻花 矗立著新倉富士淺間神社和神社寶塔 每年櫻花盛開時節時 一個構圖便可輕鬆 拍下三種極具日本特色的元素絕景 富士山 櫻花 神社寶塔 全收在一個鏡頭之下 因此 成為遊客必訪之地 走進公園內的鳥居時 別忘了回頭望 可眺望完整富士山 穿過鳥居 沿途的櫻花樹與綠葉 進入山梨縣 就是讓您隨時隨地 走著 坐著 躺著 站著 都能看見不同風貌的富士山 優惠房價 Booking.com 神社位於小山坡上 共有兩條路線 都可攻上景觀台 眺望欣賞富士山美景下的一片櫻花海 直行 需爬近400階樓梯 或可 走平路 嬰兒車也可行 抵達位置最高的展望台前 可在中途的淺間公園與神社休息充電 外加神社紅色的五重塔 成為拍攝富士山的人氣熱點 櫻花盛開4月來訪 更有林立許多在地小吃美食 讓您享受當地美食與賞美景 可將吉田市全景一次收 富士山也屹立在眼前 新倉富士淺間神社 Map Code: 161 276 588*11 403-0011 山梨県富士吉田市新倉3353 開放時間：全天/無料入場 TEL：0555-23-2001 交通：「下吉田站」步行約10分鐘 沿路標示詳盡 不用擔心迷路 離開新倉富士淺間神社 天氣好時 也可以直接步行前往 「下吉田本町二丁目商店街」 也就是近年火紅的「日川時計店」街景 可近距離清楚欣賞 街道盡頭雄偉的富士山 沿著小徑走 沿途也有不少美景 神社 小吃 甜品店 伴隨著大家渡過愉快的午後時光 就是這條通往富士山街道的十字路口 讓旅人流連忘返 完全用不一樣的角度來 欣賞富士山的美 更因非常接近富士山 外加帶點〈昭和時代〉老舊街道的FU 在兩旁燈柱及電線桿襯托下 讓富士山更顯得獨特 兩旁舊街景 將壯麗富士山 襯出另一種懷舊日本氣息 親臨現場 絕對更是 會讓人完全捨不得移開眼 大喊太美了 最佳拍攝點 就在日川時計店前面的十字路口 不少人會在這留下美照 當然 還是有車輛會行走 故想拍下美照的同時 也要注意安全唷 路旁也有不少特色甜點店 藝品店 方便稍作休息或外帶品嚐 【日川時計店】Nikkawa Clock Shop 下吉田本町通商店街 「山梨富士吉田 本町商店街 Map Code: 161 246 655*44 403-0004 山梨縣富士吉田市下吉田２丁目1-31 開放時間：全天/無料入場 TEL：0555-22-0187 交通：「下吉田站」步行約10分鐘 新倉富士淺間神社出發 步行約20分鐘 接下來 立即轉場至四月最火紅的 河口湖櫻花季會場 河口湖周遭景點很多 最受歡迎的人氣景點 莫屬-〉河口湖北岸賞櫻步道 可超清晰看見富士山全貌 因富士五湖分別 位於富士山腳下的不同方位 以河口湖眺望富士山的角度最為完整 除了湖岸邊的櫻花樹 在堤防邊也有長長的一整排櫻花樹 也有不少人著浴衣 前來拍照 每年櫻花祭活動約半個月 大於落在4月5日至4月16日間舉辦 沿著步道綿延1公里 約200多株的染井吉野櫻 是最佳拍照打卡景點 沿著湖岸的櫻花樹道散步賞花 別有一番愜意 四月初的河口湖 雖然氣溫低約9度左右 但剛好遇上晴朗的天氣 望著眼前富士山近在咫尺 真的覺得非常的壯麗與感動 每年櫻花季都會舉辦富士河口湖櫻花季 慢步於湖畔步道 整排櫻花綻放 粉艷美麗 櫻花季時期 會有各式小吃美食與日本文創藝品市集 更有兒童無料小小遊樂場 讓您賞櫻花之餘 還可開心溜小孩 讓小朋友盡情放電 富士河口湖さくら祭り 河口湖北岸賞櫻步道 401-0304 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口 開放時間：全天/無料入場 路橋上的富士山Q版圖騰 也超可愛的 便利商店 也是不少旅人必停留的休憩點 另沿著北岸賞櫻 可輕鬆步行至 「河口湖音樂盒之森美術館」 踏入內 就像是一秒 進入歐洲阿爾卑斯山下的小鎮般 同樣位於河口湖的北岸 可遠眺富士山 是座以歐洲阿爾卑斯山 為概念設計的音樂主題館 除可飽覽美景之外 喜歡拍照跟音樂的人自然不能錯過 若有時間 也不仿購票入內 親臨來場「現場演奏音樂會」 園區占地廣又唯美 人園免費 浪漫繽紛的歐洲庭院氛圍 配著富士山湖岸邊的美妙氛圍 愜意的遊覽 完全毫無違和感 不管是從美術館還是庭園 都能欣賞到美麗的富士山 音樂時鐘噴泉 趣味滿點的報時秀 每到整點或30分 各區有音樂盒演奏 庭園廣場水池則有可愛的木偶指揮 指揮池水舞和音樂節奏的水之舞 讓大小朋友 在這可享受悠閒時光的音樂饗宴 園區也有設置一座 全球只有8座的犀牛銅像 為西班牙天才藝術家 薩爾瓦多·達利的作品 目前市值約8億日圓（2億台幣） 在園區供遊客觀賞 園區室外種滿了各種花卉 穿梭在小橋間 欣賞美麗的庭園 及每個角落皆有提供各式樂器 供遊客免費體驗 音樂 花香與美景的熏陶 讓孩子打從內心的喜悅 河口湖周遭有許多大大小小的美術館 其中這座河口湖音樂盒之森美術館 就在富士山前 除有浪漫的歐風城堡與庭園外 更有提供許多小樂器 可供孩子體驗 的確是遊河口湖賞櫻後 必訪的景點之一 音樂盒之森美術館 （河口湖オルゴールの森） Kawaguchiko Music Forest Muserum Map Code：161 362 260 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口3077-20 TEL：0555-20-4111 營業時間：10：00～16：30 入園免費 可另購票看現場演奏音樂會表演 演奏會門票： 大人1,800日圓（約450元台幣） 大學生、高中生1,300日圓 （約325元台幣） 中小學生1,000日圓（約250元台幣） 當日壽星 可享無料入場聽音樂會 河口湖另有一個很著名的在地必吃美食 就是山梨縣的料理「餺飥=ほうとう」 Houtou Fudou 口感類似刀削麵 麵疙瘩 手擀麵的寛粗麵條 麵條會有嚼勁帶Q 搭配這個鮮甜味噌湯頭 在寒冷的氣候下 大嗑一碗更顯美味 建築外觀是超日式建築物搭造而成 看起來很有歷史的感覺 特別是店內的位子還算蠻多的 有一般座位區 與榻榻米區的位子 完全是間很日式的餐廳環境 用餐的人不只遊客部分 日本人來用餐的也很多鎮 店內也有販售伴手禮區 菜單拿到完全沒有選擇障礙 因為只提供一種口味的麵 為餺飥(ほうとう)麵 就是單一口味 只要告知幾碗即可 無需挑選 其餘都是小菜或配菜 燉豬腸 醃漬物 白飯 馬肉刺身…等 想嚐馬肉刺身的朋友 可以試試 馬肉有很多優點低脂肪 高蛋白 膽固醇含量少 營養價值跟牛肉 餺飥(ほうとう)是山梨的鄉土料理 配料部分會加上大量的蔬菜 如:南瓜 菇類 馬鈴薯 紅蘿蔔 白菜..等 ほうとう不動 河口湖北本店 營業時間 11:00-19:00 無公休 401-0304 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口707 GPS Code：555-76-7800 附設免費停車場 河口湖賞櫻自駕親子遊花絮影片 雪兒吃喝玩樂VS2023河口湖親子遊 漫櫻花季起手式 期待下回再訪河口湖 欣賞四季不同的風景 優惠房價 Booking.com 延讀 河口湖自駕注意事項

首爾美食。喝茶的庭院차마시는뜰  走進北村韓屋村的傳統韓屋享受午茶時光

說到韓國旅遊，許多人最不會錯過的當然就是最經典的韓服體驗，這次不僅僅來穿韓服，還來北村韓屋村來品嚐這個在屬於韓屋中的午茶時光在北村韓屋村的旁邊有一間在傳統韓屋裡的小茶室《喝茶的庭院차마시는뜰》 應該大部分旅韓有做功課的朋友都知道韓國有許多坡，北村韓屋村就是位在一個大坡上面，《喝茶的庭院차마시는뜰》大概位在往上走2/3的位子，所以想要造訪的朋友記得穿好走的鞋子用餐的朋友不少，所以我們是有稍微排到隊，大概排了15分鐘左右才進去用餐 旁邊也有可以等待的時候坐著的小椅子，因為我們去的那幾天還是有點冷，如果比較晚，天氣更涼，店家還是有暖燈可以讓等待的客人不要太冷 店內的空間很大，只是因為來客也不少，所以還是需要稍微的等待一下的，店內用餐是需要脫鞋子的，比較不方便大概就是韓服太澎，穿脫鞋子很不方便但是店家也會貼心的幫忙找鞋放在比較空的位子 店內是有點像小型四合院的感覺，在韓綜中也有看過這種傳統的戶型，但是四周都換成落地窗，所以看起來清透又明亮，靠近窗邊也可以遠眺三清洞店家也會在中間的地方晾曬茶具，看起來真的很有傳統氛圍 店內也有賣一些茶，如果想要買回去當伴手禮的朋友可以買~~ 菜單也分享給各位，店員會按照我們說的語言給中/日/韓/英版本的菜單，完全不擔心看不懂 接下來看看我們韓屋裡的午茶時光吧~~ 《蓮葉茶》 ₩11000 算是程序多又有儀式感的吧？剛剛端上桌的時候我完全不知道應該怎麼泡，店員會手把手的教導一次再離開喝起來的味道就跟台灣中藥藥材中的荷葉味道一模一樣 而且店家有提供一壺水，喝完可以隨時沖泡，不知道是不是因為我們有兩個人，所以店家提供了兩個杯子~~如果不知道荷葉茶的味道，大概就是有一點草味，但喝起來又清爽，跟茶的味道完全不一樣 《韓式脆皮糕點》 ₩4000 吃起來也有一種台灣傳統小吃的感覺，因為當天想點的《茶庭糕點》沒了，所以改成這個《韓式脆皮糕點》大概就是清爽版的，台灣會吃到的麻佬，外層是比較清爽的米果碎，整體吃起來跟台灣的比起來沒有那麼負擔 《花冰茶》 ₩8000有點夢幻的茶，喝起來是有點酸甜的，上面的冰塊是有冰進去菊花花瓣的，所以隨著冰塊融化會像是花瓣從飲料上面慢慢灑落的感覺 其中這幾項都是比較快上桌的，最後的《南瓜蒸糕》大概等待了40分鐘，如果不想等待太久的朋友可以考慮點其他的 《南瓜蒸糕》 ₩10000 剛上來的時候上面還照著一個大碗，店員會上桌後才打開，一打開就聞到了糯米香甜中帶著一點點的微微的南瓜香撲面而來 看起來很綿密，但其實吃起來是有點像黑糖糕的口感，但是是南瓜的香氣取代黑糖香，吃起來更加清爽，只是飽足感很明顯 看起來很綿密，但其實吃起來是有點像黑糖糕的口感，但是是南瓜的香氣取代黑糖香，吃起來更加清爽，只是飽足感很明顯 整體來說，我覺得《喝茶的庭院차마시는뜰》算是精緻，只是以茶飲為主，餐點不多但是穿穿韓服，我覺得累了還是可以來這邊吃點東西、喝喝茶，享受一下這個屬於傳統韓屋中的午茶時光 分享給各位~~ 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★☆裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《喝茶的庭院차마시는뜰》地址｜서울특별시 종로구 북촌로11나길 26開放時間｜12:00–21:00；週末11:00–21:00；週一公休電話｜++8227227006官方網站｜http://instagram.com/cha.teul

永春美食｜MODI Coffee 三明治超好吃、西西里咖啡必搭🍋！

信義區美食｜MODI Coffee 

雙層厚牛肉、炙烤豬腳的早午餐三明治你有吃過嗎😍😍還有獨創鳳梨美式🍍桂花拿鐵☕️ 地點 / 外觀 📍台北市信義區松山路417號｜近永春站5號出口 外帶店，無內用位置，店門口有設立食區～ 門口木椅區可以坐著等待外帶商品～ https://www.instagram.com/p/CpWxiOArLJn/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 也有立食區能立刻享用😋 立食區採光明亮也很適合拍照～～ 餐點介紹 · 雙層厚切牛三明治🐮（下） 份量就和圖片一樣，超！級！足！男生女生都一定能吃得飽～～ 這款小編大推👍🏻好好吃牛肉又新鮮、食材良好，兩大塊厚切牛沒有任何一點筋，大加分🤎 ·醬烤豬肉三明治🐷（上） 豬肉搭配特製醬料，加上起司片、水煮蛋(本來就有不需另外加)，每一口都是滿滿的豐富食材～ 是會令人想來把所有口味吃一遍的早午餐🤩 ·西西里檸檬氣泡美式 🍋 （左上） 有著高水準的西西里咖啡～ 檸檬味恰到好處不會過酸，喝起來清爽順口🤤 重點只要$85！有經過的水水可以外帶一杯走 ～～ · MODI 桂花拿鐵☕️ （右下） 香醇拿鐵加上特製桂花，喝起來更添一絲香甜感～～ 也很值得一試 Menu 餐點+飲料 可以折10元 ～～ 餐點+飲料+小點 可以折15元～～ 目前還有限量早餐、來店評論折價活動🤭🤭 單眼皮總評 🥪 MODI 雖是外帶店，不論三明治、飲品都有很高的水準～～ 會想來試試看更多口味😋 若是在信義區附近上班、不妨於早餐、午間時段過來嚐嚐看！ #MODI #MODICoffee #MODI咖啡 #MODI信義 #MODI信義店 #信義區美食 #信義區早午餐推薦 #永春美食推薦 #厚切三明治 #站著吃三明治 #台北美食 #台北早餐推薦 #西西里咖啡 #桂花拿鐵 

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星期一的布魯斯盒玩，給你滿滿的「不想上班厭世感」！

上班日的你過得如何？是不是和厭世兔子「布魯斯」一樣呢？「星期一的布魯斯盒玩」(Monday Bruce) 共有6個常規款+1個隱藏款，常規款的名字通通都有「不想上班」四個字，然後隱藏款的款式名稱是「只想下班」(笑)，就讓我們一起來看看星期一的布魯斯對於辦公室有多厭世、有多不想上班吧！ 星期一的布魯斯1.放空不想上班 身軀已到辦公室，靈魂尚在家中。布魯斯是植絨材質的，搭配深色領帶和棕色公事包，配上生無可戀的表情，整體可說是星期一的上班族最佳寫照。 星期一的布魯斯2.逃避不想上班 剛剛的「放空不想上班布魯斯」變成小玩偶，放在了「逃避不想上班」的布魯斯桌上。 星期一的布魯斯3.耍廢不想上班 耍廢不想上班的布魯斯，還附有咖啡，跟用著胡蘿蔔造型手機套的手機，然後從坐著變成趴著了。 星期一的布魯斯4.躺平不想上班 OK，從趴著變躺著了！！！上班請勿飲酒，別學布魯斯在辦公室飲酒嘿~ 星期一的布魯斯5.疲憊不想上班 叫你列印文件不是印你自己！場景除了趴在影印機上的布魯斯，還有「影印機」跟「列印出來的布魯斯的臉」。 星期一的布魯斯6.擺爛不想上班＋7.只想下班 跪趴在桌上的布魯斯，搭配一台精緻的小筆電，筆電帶是帶了，但沒有欲望想打開它。隱藏款「只想下班」暫無官方照片，但就是「灰黑色的布魯斯+擺爛不想上班的布魯斯造型」，筆電跟姿勢都一樣。 星期一的布魯斯：購買資訊 ●【可參考賣場】點此進入●【單組公仔尺寸】約10×6×6公分。●【購買方式】可盲抽或購買確認款，購買方式請照各賣家規定為主。也可以端盒，直接組成一個厭世布魯斯的小小辦公室~ 延伸閱讀｜歷年盒玩精選回顧 ✦ 2023上半年盒玩新品回顧｜Nanci的夢驚豔登場✦ 2023下半年盒玩新品回顧｜AAMY發條玩具城敲響聖誕✦ 2024上半年盒玩新品回顧｜畢奇精靈美食大酒樓開張✦ 2024下半年盒玩新品回顧｜Pino Jelly閃耀回歸✦ 2025上半年盒玩新品回顧｜52TOYS波卡波卡首度亮相✦ 2025下半年盒玩新品回顧｜Pino Jelly系列回歸 ※ 本篇圖片來自TOYS ALLIANCE。 ※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，嚴禁抄襲、搬運文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。) #可愛小物 #送禮 #生日禮物 #交換禮物 #搞笑禮物 #整人禮物 #地獄禮物 #YuJ #YuJ可愛選物系列 #星期一的布魯斯 #布魯斯的星期一 #厭世 #上班族 #憂鬱星期一 #MondayBlue #MondayBruce #文章日期20230323

【台北】士林早午餐｜Missx秘食 士林巷弄人氣爆棚早午餐 高CP值早午餐 大份量拼盤系列必點 士林不限時咖啡廳

士林高人氣早午餐就是這家！Missx秘食除了士林店，還有三重店/蘆洲店/林口店，士林店雖位在巷弄裡，但依舊人氣不減，高CP值大份量拼盤系列必點，選項眾多而且都份量絕對夠，還不限時可以坐著聊天，真的超推薦大家來吃吃看~ MISSx秘食-士林店 🏠地址：台北市士林區華齡街188號 🚇交通：捷運劍潭站3號出口 📞電話：02-2883-5250 ⏰營業時間：週一-週日 09:00-17:00 Missx秘食 士林店 店內環境 Missx秘食距離捷運劍潭站約需走路10分鐘，位在巷弄裡環境清幽，店外還有戶外座位區，我很喜歡戶外的座位，坐起來很舒服~ 店內空間也很大喔！有很多座位，中午用餐時間人很多，下午人比較少一點點，建議大家可以避開用餐時間，不然很容易沒位子~ 店內空間寬敞舒適，又不限時，可以和朋友在這裡慢慢喝咖啡聊天，空間也很適合聚會喔~ 餐具茶水都是自助式，大家可以自由取用，櫃台也有放置醬料，讓大家自取喔~ MISSx秘食-士林店 完整菜單 秘食咖啡的餐點真的超多！選擇障礙的我真的太困難啦~ 如果第一次來，建議大家點拼盤系列，超大份量的拼盤早午餐很適合兩個人一起吃，如果吃不夠可以再加點一份沙拉，沙拉(升級套餐的話)都會附麵包喔！這樣兩個人吃剛剛好~ 厚切松阪豬沙拉 $263(套餐含小杯紅茶和起司軟法/可頌二擇一) 沙拉醬有和風/凱撒/胡麻三選一，還會搭配起司軟法/可頌（二擇一），這樣其實份量也是滿多的，重點是這沙拉真的很大一碗！！沙拉碗裡有綜合萵苣、番茄、花椰菜、溏心蛋、玉米粒、地瓜等等，菜量十足，連松阪豬肉都給得很大方！松阪豬本身沒有太多的調味味道，這樣吃起來更健康更清爽喔~ 我超級喜歡他們的軟法，真的超級好吃！淡淡的起司香氣，搭配香酥的外皮和軟嫩的內裡，和沙拉一起吃超讚~ 秘食特拼盤 $279 (附小杯紅茶) 大家必點拼盤！拼盤真的很豐富，特拼盤裡有雞腿排、炒蛋、起司法國麵包、薯條，還有小沙拉，整盤吃起來真的份量很大，而且雞腿排超大塊，薯條是我愛的酥脆口感！ 雞腿排的表皮非常酥脆，雞腿肉卻非常香嫩多汁，超推薦大家點這個~ 鮮奶茶 $90 抹茶牛奶 $90 飲料的部分因為套餐都有附小紅茶，所以點其他飲料可以補差價，我很喜歡他們的奶茶，不會很甜膩，喝起來很清爽，抹茶則是很順口，但抹茶味沒有很重~ 大家如果來到士林，一定要來吃吃看士林人氣爆棚早午餐MISSx秘食-士林店，簡約風格的清新裝潢，搭配豐富的餐點選擇，不限時的用餐環境，真的很適合下午茶聚會聊天喔~~

專為女性設計【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動 個人專屬歷程紀錄+科技智慧健身器材 有效控管自己的身體密碼

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

【新北板橋江子翠】玩豆花- 原杓口豆花，黑糖剉冰可選4種料｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)

Ruby那天與朋友吃完小喬新疆羊肉串，想說來吃點甜點，結束這晚餐約會，google到附近有一家冰品，評價還算不錯。 玩豆花不管內用還是外帶都要排隊，內用的話點好，選好位子就可以入座，是要自助拿餐的喔，不是坐著送到你桌上喔~ 內用的位子滿童趣風又帶點復古可愛風格，店裡用餐的環境雖然小，但不會太過於擁擠，環境乾淨，用餐起來是滿舒適的。 【店家資訊】👉玩豆花- 原杓口豆花🏠新北市板橋區仁化街50號☎️02 8251 0520⏰PM13:00~PM21:00 (週一公休) Ruby當天與朋友點了黑糖剉冰是65元，結果5/1 又漲價了到70元，現在的物價真的有嚇到，以前小時候吃一碗剉冰才35元。 因為當天有一點晚去所以有一些配料都沒有了，最想吃的琥珀珍珠也剩一點點， 配料的選項算是滿少的。不過基本的還是有可以選擇。 我們選了仙草、包心粉圓、黑糖粉粿和綠豆，配料的部分也的不算多如果有想要加料一份是10元起計價。 放料的方式跟其他家冰店有一點不太一樣，是冰放中間配料放在旁邊。 黑糖的味道滿強烈的，不會那麼死甜，剉冰的部分還算綿密，不是顆粒很大的清冰，料的口味還算不錯，中規中矩的味道，可能是靠近捷運站的關係價格稍微比較貴一點，但炎熱的夏天與朋友兩個人吃一碗一人35元就會覺得比較划算了。 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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