台北大安｜東區好吃好玩的大阪燒｜月島文字燒

📍月島文字燒 位在東區巷弄的小店美食月島文字燒！從高中到現在一直都是愛店，用餐時段永遠都在客滿！不只有文字燒還有大阪燒、摩登燒！在這裡我們不需要動手只需要坐著觀看店員服務等吃就行～每個人也會附上超可愛的小鏟子！ 口味真的好多~~ -月島大阪燒（章魚、蝦仁、年糕、豬肉）$340 最喜歡看店員淋醬了，技術真的好好！淋醬後再灑上海苔粉，柴魚片，看到柴魚片跳來跳去好可愛🤣真的好喜歡吃大阪燒，高麗菜與麵糊的口感真的好好吃！ -奶油馬鈴薯$120 -蜜茶$50*2 建議電話訂位！ 地址：台北市大安區忠孝東路四段126之13號 營業時間：週一～週五11:30-14:30、17:00-21:30 週六、日11:30-15:30、17:00～22:00 電話：02 2721 5081 #台北 #美食餐廳 #台北餐廳#美食日記 #臺北 #台灣美食 #taiwanfood #Taipei #taipeifood #台北必吃 #東區美食 #忠孝復興 #忠孝敦化 #日式料理 #大阪燒 #文字燒 #今天吃什麼 #酥酥今天吃什麼 歡迎追蹤❤️謝謝大家～ https://www.instagram.com/p/CuVevq4B9VU/?igshid=YmM0MjE2YWMzOA== 小紅書📕4 酥酥今天吃什麼发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 mEWmUxfJvB88NC2 😆 http://xhslink.com/2qKzWr，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d6cd287000000000100a881?xhsshare=CopyLink&appuid=5d6cd287000000000100a881&apptime=1688602672

超人氣居酒屋｜新開幕旗艦店｜串燒｜壽司｜酒場【桃園市龜山區】鏊屋-林口長庚店

今天是休假吃飯日，問了岳岳有沒有想吃的餐廳~ 岳岳:「我想吃~敖~嗚~」 我:「認真點啦，有沒有想吃哪一間?」 岳岳:「敖~嗚~」 我忍...:「XXOO??!!OX?!」 岳岳:「是鏊屋居酒屋啦!」 我:「可是前幾個禮拜才剛去過鏊屋(蘆洲店)，換別的啦!」 岳岳:「今年4月份林口新開了一間旗艦店，可以去看看的說~」 於是乎，Do Re Mi Sol~我們來到林口啦! 鏊屋林口長庚店位於長庚醫院旁邊麥當勞的巷弄內，距離捷運長庚醫院站步行約4分鐘，附近有收費停車場，交通非常便利。鏊屋具有日式風情的建築物獨樹一幟，在一眾平凡的街景中尤為出色，相當顯眼。夜晚燈光的映照下，更是凸顯了其韻味，氛圍感十足。 前庭設置了一處戶外休息區，也作為吸菸區。日式庭園風格的設計，在空曠的景觀中，不但保有相當的隱私，也絲毫不會影響到其他人。 踏入店內更是感受到強烈的日本風來襲，滿滿的燈籠、公仔及眾多收集品佈置在各個地方，目光所及之處無論是檯面上、牆上，就連天花板都有巧思。鏊屋用餐環境寬敞，座位不少，可以容納許多客人。桌距間隔不壅擠，不會發生坐著聊天時，還得聽著陌生人的故事，這點在居酒屋真的很重要! 點餐採用QR code線上點餐，餐點現點現做，禁止攜帶飲料、外食(慶生蛋糕除外)。用餐酌收10%清潔費，店內提供免費礦泉水，自帶酒酌收開瓶費300元/瓶。【未成年請勿飲酒，禁止酒駕，飲酒過量有害健康】 鏊屋點餐系統可以看到餐點照片，不會看文字說故事或不知道餐點配置為何，也可以依照個人預算加減乘除調整要吃什麼，不會發生尷尬的場面。串燒類以單串為單位，烤物類需備註醬烤或鹽烤，若沒備註一律都會做成醬烤。酒水飲料需跟服務人員點餐，若餐點加點金額不足500元，也請找服務人員喔! 開幕短短幾個月以來的鏊屋林口旗艦店人潮眾多，幾乎座無虛席，建議各位捧油們來用餐前，一定要記得先訂位啊! 🏮毛豆🏮 豆莢煮得恰到好處，咬出毛豆仁，豆仁清脆鮮甜的口感，伴隨著鹹鹹的滋味，相當涮嘴。這種零嘴型的開胃菜最棒了，先讓嘴巴活動一下，開心的嗑完它，舒服~ 🏮天使紅蝦刺身🏮 天使紅蝦Q彈的肉身(懂吃的人都知道這有多難得)抹上些許芥末後直接生吞，能夠生食的天使紅蝦新鮮度自然不在話下，鮮味滿滿，不帶腥味。再擠上點檸檬汁，搭配著芥末的嗆辣衝腦，這美味快飛天了說! 線上點餐時，系統有個選項可以勾選，可以選擇蝦頭烤還是不烤。我們選擇烤囉，這樣多了熱熱脆脆的鮮蝦頭，香氣逼人啊! 🏮鮭魚生魚片(小份)🏮 鮭魚好不好吃就是要看油花啦，鏊屋的鮭魚肥瘦均勻，甜度是極品等級的啊! 和剛剛的天使紅蝦足以說明，鏊屋的海鮮非常新鮮、沒毛病，所以一定甜的。蘸點醬油、挖點芥末，再抓點白蘿蔔絲，鹹香、嗆辣、清甜，混合著鮭魚自然的鮮甜味，果然旗艦店就是不一般，厲害啊! 🏮綜合握壽司六貫🏮 綜合握壽司有鮭魚、旗魚、鮪魚、燻燒鮭魚、干貝和鮮蝦，可以吃到多種口味的搭配和不同海鮮的鮮甜味，配上米飯讓人感受食材對味蕾不同的衝擊。六貫的價位很便宜，只要220元，CP值超高，大家點起來! 🏮綜合炙燒壽司六貫🏮 經歷綜合握壽司的洗禮後，我們意猶未盡，於是又追加了綜合炙燒壽司六貫。綜合炙燒壽司有焦糖鮭魚、七味鮪魚、醬燒旗魚、醬燒燻燒鮭魚、醬燒干貝和起司鮮蝦，相比起綜合握壽司來說，炙燒就是香啦! 鏊屋的炙燒都會有些醬或配料點綴在頂端增添風味，經過高溫噴噴就是舒服，可以感受到米飯上的食材經過了高溫烹調後，食材和配料完美結合，層次感更加豐富! 🏮烤嫩煎牛排🏮 牛排(我猜)經過高溫噴上層，使其口感接近5-7分熟，入口肉質軟嫩、肉汁豐富，不僅甜感十足外，香氣也還留存在表面，吃起來就是舒服。想要增加口感和風味的話，可以搭配牛排底下的洋蔥和一旁的椒鹽，口味更是驚艷! 🏮午魚一夜干🏮 鏊屋一夜干選用台灣Top 1的魚種-午仔魚，台灣素有「一午、二鮸、三嘉鱲」或「一午、二鯧、三鮸」的俗諺，午仔魚都是第一名，其美味是「頂港有名聲、下港上出名」。午魚一夜干一吃就知道是有經過處理的魚(有照片為證)，魚肉肉質細緻鮮美，口感超嫩，是超超超嫩喔! 帶點油脂的魚肉滑順入口，噴發誘人的香氣，午魚一夜干沒吃到會可惜耶! 🏮胡麻讚歧烏龍冷麵🏮 讚歧烏龍冷麵配料十足，搭配胡麻原本以為味道會過淡或者搭配上會出戲，結果超好吃耶! 依附著胡麻醬的讚歧烏龍冷麵，Q彈的口感和入喉的滑順，再加上豐富的配料，入口超滿足，不會吃了一個寂寞。調味適中，完美平衡了所有食材，90元的實惠價格，這一碗胡麻讚歧烏龍冷麵真的超划算! 🏮炙燒比目魚鰭邊肉蓋飯🏮 每一尾比目魚只能取出四片鰭邊肉，量少且珍貴，是日本料理餐廳的高檔食材。不過要吃到好吃的比目魚鰭邊真的就很看人品了，之前我們有吃過很可怕油到爆的鰭邊肉。鏊屋的處理有醬燒、有炙燒、有檸檬、有蝦卵、蔥花、薑片和芥末，我是不管三七二十一直接全部攪拌在一起。不得不說，沒了膩感的比目魚鰭邊真的超香、超好吃，就像美味的腿庫一般。那油脂在嘴中爆發的感覺，口感滑嫩又細緻，配上米飯這滋味令人沉淪，享受其中~ 🏮鏊屋燒🏮 在居酒屋常見的御好燒，是源自日本的一種鐵板燒小吃。不同地方的御好燒在做法和材料上皆各具特色，其中最具代表性的有兩大派系，即大阪燒和廣島燒。鏊屋燒皮酥，配料十足，整體厚度很夠，一整個就是來填滿胃的。豐富的層次滋味令人回味無窮，是一道色香味俱全的特色美食! 誰說居酒屋吃不飽，鏊屋絕對可以，我們一家三人根本就是飽到天靈蓋好嗎! 重點是價格還不貴，三人消費約2000元左右，CP值超高，是不是挺讚的! 日式風情的氛圍彷若自己真的來到了日本一般，忘卻了時間、空間，盡情享受著美味和心靈上的充足。鏊屋歡迎大家拍照留在這裡，紀念美好的每一刻。月圓之夜讓我們一起鏊~屋~鏊~屋~，「鏊屋-林口長庚店」推薦給大家! 鏊屋-林口長庚店 地址: 桃園市龜山區復興一路212巷13號(長庚醫院旁邊麥當勞的巷子) 電話: 0968-597-139 營業時間: 週一-週日17:00-01:00 Line-https://page.line.me/heh5470b?openQrModal=true FB-https://www.facebook.com/au0968597139/IG-https://www.instagram.com/auizakaya/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #鏊屋林口長庚店#鏊屋菜單#鏊屋林口#鏊屋燒#鏊屋居酒屋#鏊屋林口旗艦店#鏊屋旗艦店#串燒#壽司#酒場#龜山居酒屋#龜山區居酒屋#龜山美食#龜山美食推薦#龜山區美食#桃園居酒屋#桃園居酒屋推薦平價#桃園市居酒屋#桃園美食#鏊屋

新竹必吃外帶日料！享稻38顆壽司800內有找！居然還有滿滿鮭魚肉刺身蛋糕可以慶生！

二訪新竹最好吃的外帶日料店🇯🇵 『享稻』Enjoy Sushi🍣 上回前往的是位於新竹光華商圈住宅區鐵道店（光華商圈），這次前往的是建華店（東南食品商圈） 光華商圈的鐵道店是純外帶店；新竹建華店裡則提供5個座位區，不過提醒各位朋友～店內是不接受訂位的唷！因為享稻本來就是屬於外帶店啦～ 享稻真的是會想要二訪還分享給朋友的新竹外帶日料🔥Cp值真的高又平價呀！ 🫶🏻2位老闆都擁有超過10年的鑽研磨練 🫶🏻最多樣化的日料且份量都非常足夠，看得出老闆對用料的用心，絕不是便宜食材 🫶🏻現點現做，生魚片也是採當日現殺，就是要給大家都吃到最新鮮的食材🐟 🫶🏻平價也能享用到高規格的日料🇯🇵 新竹必吃外帶日料·刺身蛋糕 $1200 這次先和大家介紹最猛的蛋糕 蝦米～～刺身蛋糕居然也能做成蛋糕？ 🐟老闆的刺身蛋糕大升級，真的有專屬的精美包裝及袋子可以提去朋友家！滿滿的日料蛋糕有創意又誠意滿滿呀❤️ 🐟中央蛋糕體是使用大量的醋飯下去製作的，整個蛋糕真的很適合大家分食🍰！ 🐟蛋糕外面圈了一大圈的鮭魚非常厚實🤤 鮭魚是師傅日日現殺而非外面的凍鮭，那個新鮮度肉眼看得到，嘴巴吃得出～老闆的開店理念就是要大家吃到高品質卻又平價的美食～ 🐟刺身蛋糕上附的鮭魚卵也是🈵️🈵️🈵️，是老闆升級給大家的～所以不用多餘的費用！ 🐟還有我最愛的干貝每一顆都超大顆，數量也很多，有夠滿足的啦！裏面還有三隻肥嫩海大蝦、黑豆、小黃瓜等等配料！山葵擠成的奶油狀也超級有創意，搭著吃歐伊西😍 新竹必吃外帶日料·鍋燒湯烏龍麵 $130 烏龍麵賣得嚇嚇叫，因為我有關注享稻的Ig，有看到老闆常常分享動態，烏龍麵真的賣得非常非常好👍🏻上一次我在鐵道店吃過就非常想念🤤 烏龍麵條超級Q彈，老闆的高湯有滿滿的海味還加了超豐富新鮮的食材在裡面🦐，是我這個不常喝湯的人會整碗吃光光的好味道🥣 整碗海味的鍋燒烏龍麵，我覺得老闆的價錢是真的很佛心了，因為外面的行情絕對不只這樣！新鮮度和價錢都很💯 新竹必吃外帶日料·圓盤壽司 $755 超大一盤份量！大家可以自選菜單上產品 顆數約落在35-40個左右🍣可以擺圓盤 帶去野餐超方便的呀！ 享稻的壽司品項也有別於其他日料店！ 有必吃的花捲、炙燒稻荷之外，我自己很愛美式炸雞卷，本身就很愛吃炸雞🤣 炸雞被放進壽司裏面真的很棒呀～當然還有海鮮必備的炸蝦+軟殼蟹內餡都吃得到🦀️ 大家在享稻也能點到比較特別的紫米壽司，裡面包有香菜，還附🈶️花生粉能做沾取。 而虎皮壽司也非常特別！虎皮帶有一層蜂蜜蛋糕的口感～內餡還放了炸蝦、蟹肉、小黃瓜、玉子燒等經典必吃配料。 每一款壽司從外層到內餡都非常用心及具特色，難怪是新竹必吃日式料理外帶店✨ 現在大家都很夯野餐風，買自己喜歡的美食再與大家一起分享，我覺得帶上享稻一大盤圓盤壽司或刺身蛋糕應該都會很厲害👍🏻重點是吃得飽又平價，Cp值也高！而且口味可以自己選擇，所以我反而不太會考慮知名量販店已經做好擺在櫃上的壽司拼盤😝🍣 順便提供給大家新竹適合野餐或者坐著品嚐美食的好去處～我覺得新竹麗池公園那一帶應該很不錯～吃飽還可以晃一下新竹動物園、假日花市，結束美好的假期😎 Lai都幫你想好了，剩下的美味就交給享稻的老闆😌 溫馨提醒🔔 因為餐點都現做，大家一定要提前預定☎️ 公司行號或者各種慶生活動大家都會想訂購壽司餐盒，因此假日、節慶、連續假期都是大滿單！ 圓盤壽司的部分可以客製化（和老闆討論） 但所有的事前都是提前最安心囉💪🏻💪🏻 提供菜單給大家： 圖片轉至享稻Facebook 店家 ｜ @enjoyysushi 🔻 享稻EnjoySushi 鐵道店 ⏰營業時間：11:00-13:00/16:00-20:00週一公休 ☎️電話：03-532-0003 🚩地址：新竹市北區鐵道路二段163號 🔻 享稻EnjoySushi 建華店 ⏰營業時間：11:00-13:00/16:00-20:00週二公休 ☎️電話：03-575-0060 🚩地址：新竹市東區東南街291號 #新竹 #享稻壽司Enjoy #日式料理 #新竹美食#竹北美食 #平價美食 #新竹外帶美食 #慶生#聚會 #新竹小吃 #會議餐盒 #公司聚餐 #蛋糕推薦 #生食蛋糕 #烏龍麵 #生魚片 #丼飯 #牛肉丼 #日式料理 #日式丼飯 #日料 #日式料理推薦 #Lai吃新竹 #新竹北區 #新竹東區 #Lai在一起大吃大喝 #新竹必吃 #壽司推薦 

【心得】31歲跟眼鏡說掰掰！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、術後照護（下）

很多朋友看到我戴護目鏡出現時嚇一跳，因為他們覺得我太飛速了 才看到我8月底喊著想做近視雷射，10月竟然已經完成了哈哈哈哈哈哈哈（sorry我個性就是這麼急 我是9/8去術前評估，跟顏先生查資料、反覆討論了10天左右，9/18就跟診所敲定了手術日期 過程中生活也是忙忙碌碌，沒有什麼實感的，很快就到了手術當天 近視雷射手術前要注意什麼？ 手術前診所都會把非常完整的術前注意事項提供給你，諾貝爾前兩天會用line@再次提醒 比較基本的大概就是： 🔺攜帶：健保卡、手術費用（刷卡或現金都接受）、備用口罩 🔺請勿騎車開車、勿化妝噴香水 🔺現場停留時間至少3小時（包含術前檢查、手術衛教、手術時間） ---但我當天大概只停留兩個小時多一些，沒有什麼等待，手術過程也都一次ok滿順利的 🔸硬式隱形眼鏡需停戴至少14天 🔹軟式隱形眼鏡需停戴至少3+1天(+1為手術當天) 因為手術前幾天剛好有聚餐約在居酒屋，我特別問了診所術前可不可以喝酒 他們說小酌是可以的～～只有手術當天以及術後兩天禁止喝酒 （我是10/23手術，所以是23-25不能喝酒） 手術當天會發生什麼事？ 手術當天報到後櫃檯會先提供所有的手術說明、同意書，並進行繳費 雖然事前已經都了解過了，但這邊一定要再細細閱讀，要對自己的決定負責！ 身上掛上手術名稱及順序的掛牌，掛上牌子就有種「喔要來了要來了」的感覺哈哈哈哈 （台北諾貝爾的手術好像都是16:30後進行？總之我是當天第一個～） 接著會再次進行視力測驗、眼壓、角膜地圖的複檢，以確定最終手術的數據 所有檢查做完後，診所會請你先去洗臉，把整個臉都用洗面乳洗乾淨 🔺並且拿一個調整過的眼鏡請你測試10-15分鐘 戴著看會不會頭暈、看不看得清楚，以了解是否需要進行最後調整 如果沒有問題，就會以這個度數去做矯正（所以有疑問一定要提出喔！！！） 於此同時，護理師會來做手術前的說明，包括術後照護的注意事項 以及講解診所贈送的術後包裡面的物品、藥品如何使用等等 🔺手術前護理師請我先吃一份抗生素+胃藥+止痛藥作為預防用藥 🔺護理師還會拿一張有綠點的紙請你自行訓練，要兩眼打開遮住單眼，看著綠點不能眨眼20秒 （我原本覺得很難欸眼睛好乾好想閉，但後來發現手術中有器械幫忙你根本沒辦法眨眼啊～想眨也沒辦法） 進手術室了！手術過程到底會不會痛？可怕嗎？ 台北諾貝爾眼科診所的手術室都是落地玻璃，在候診時就可以看到裡面儀器的樣子 護理師帶你進入手術室前，會先確認身上有沒有貴重物品、飾品、手機，都要拿下來交給陪同家屬 在落塵區穿隔離外套、戴髮帽、換拖鞋，確認姓名及出生年月日 進到手術室後會請你坐著等候，先點第一次麻藥 接著護理師用大棉棒及碘酒（我不確定但顏色看起來是）把臉的上半部尤其眼周消毒 就會坐到儀器上面等待，並且再次確認身份 護理師引導躺下後，會幫你蓋被子，手術室冷氣很涼！ LASIK會使用到兩台機器，第一台是做角膜瓣，第二台才是進行度數的雷射 所以中間要自己走過去換機器喔～～～不過沒有想像中難啦，做完角膜瓣視線會稍微糊糊但還是看得到的 🔸 第一步驟：製作角膜瓣 這是我覺得整個手術最不舒服的部分，其實最難就是這個步驟，過了就好了！ 在每一個步驟開始前，護理師都會在眼睛補一滴麻藥，基本上是不會有「痛感」的 但多少還是會有一些其他比如說拉扯感、酸澀感、輕微被碰觸的感覺 補完麻藥後，醫師會使用撐眼器固定眼睛（對就是這個器械讓你完全不可能眨眼） 角膜辦的機器降下來會有些微壓迫感，接著就要像術前訓練那樣，盯著眼前的綠點不能動 雖然你眼睛閉不起來，可是還是要努力的睜大看著綠點，位置才不會跑掉 製作角膜瓣的過程會覺得很酸，而且周圍的白光越來越強，真的會覺得很想閉眼但要撐住 這個必須盯著綠點的過程，單眼是17秒，聽起來很短但當下實在有點難熬 聽到護理師在倒數10秒的時候就跟自己說「加油！快到了！！我可以的啊啊啊啊！！！」 🔸 第二步驟：度數雷射 這時候要自己起身，護理師會牽著你走到另一台儀器的床上躺下來 因為真的太緊張，我跟護理師要了兩顆壓力球拿在手上捏哈哈哈哈哈 不過雷射的部分我反而覺得輕鬆很多，因為幾乎沒有不適感 前面一樣會補麻藥、放撐眼器，其實雷射時間很短，但在這台機器會待比較久的時間 主要是還要做一些清潔、沖水、角膜瓣復位的步驟 在雷射之前會把角膜瓣掀起來，醫師說這個步驟會有「拉扯感」要稍微忍耐 其實我覺得感覺是還好，但你的視線會瞬間被拉一下！哇！很難形容的心情欸！ 角膜瓣掀開後視線會變得 超 級 糊，大概就是手術檯上的燈都糊成一片，啥鬼都看不到的感覺 可是掀開後我反而感覺心情放鬆很多，可能因為細節都看不到了反而沒壓力吧 雷射開始前會看到旁邊兩點紅光、中間一點綠光，一樣是要看著綠點 機器會說 start 就倒數10秒，接著會聞到一股很濃的燒焦味，像是頭髮被捲進吹風機裡那種焦味 因為雷射是用「燒」的，所以有這樣的味道是正常的，10秒後就完成了單眼度數的雷射 從頭到尾都不會有痛感，只是做完的時候會感覺有點畏光（手術檯上的燈超亮） 單眼完成後醫師會進行沖水、角膜瓣復位 這些過程都不會痛，但一直被撐著眼睛真的會有點想休息 很快手術就結束了！我沒有計時，但從踏入手術室一直到出來，應該不到15分鐘吧～～ 顏先生在手術室外等待的位置，剛好可以看到儀器小螢幕照出眼球進行手術中的樣子 他覺得選擇LASIK 7D是對的，步驟非常清楚明確，也有電腦的精準計算，看就知道不太可能會出差錯 第一個晚上關鍵修復期！手術完6-8小時是最不舒服的時期 術後6-8小時會是視線最模糊、麻藥退掉有可能感覺比較酸澀甚至疼痛的時候 剛手術完的視力其實就能感覺看得到遠處，但有點像「眼睛糊到蛤仔肉」（？ 就是那種清楚之中帶點糊，好像有眼屎在眼睛裡的感覺哈哈哈哈哈哈哈哈大概是這樣啦 診所建議做完手術直接回家休息，最好能睡一覺讓眼睛休息，等睡醒視力就會復原許多 我大約是傍晚6:30離開診所，就直接搭計程車回家了 剛做完手術的當下眼睛會有一些部位發紅，是正常現象 但是消褪得很快，我到家那些泛紅就已經幾乎不見了 回家按照護理師的囑咐，先點一輪藥水（消炎、抗感染、人工淚液、藥膏） 貼上術後三天要用的護目鏡片後，就開始努力的睡睡睡 原本有點擔心小妹晚上想要親餵，沒辦法好好休息，但沒想到姊姊妹妹都無比貼心 顏先生接她們回家路上，耳提面命一百次媽媽不舒服、不能吵媽媽（她們知道我去做了近視雷射的手術） 她們到家後完全化身小乖乖，什麼事都自己來、不吵不鬧 進房間後也安安靜靜自己躺著睡，完全沒有像平常吵要聽故事要抱抱要抓抓要喝奶 小妹睡前跟半夜還是有親餵的習慣，睡到一半我感覺到她坐起來 轉頭發現她正盯著我看，我有點心軟想說不要弄到臉應該還好，就問她要不要躺媽媽旁邊 結果她默默的看了我一下，就爬到姊姊旁邊自己趴著睡著了 後來晚上睡不好，也是去找爸爸討抱抱，沒有來找我吵要吃奶 這時候對於孩子的成長有點欣慰又有點難過，嗚嗚媽媽很快就會恢復了沒事了 大約晚上11點我起床上廁所，剛好時間也差不多，於是決定再點一輪藥水 左眼點抗細菌感染藥水時感覺有些微刺痛，畢竟開刀是有傷口的，復原中難免～ 顏先生很貼心的幫我製作了一個點藥區哈哈哈哈哈 這個位置下面剛好有一張椅子，我只要坐在這邊伸手就可以拿到我需要的藥，前面還有鏡子（大拇指） 手術隔天進行第一次回診，視力1.0～～～！ 斷斷續續地睡到隔天上午，起床後明顯感覺視力清楚很多 但水霧感還是滿明顯，需要一段時間恢復，在家點完藥水們之後出發回診 諾貝爾提供的護目鏡要使用兩個禮拜，外出時都要戴，防風沙傷害眼睛 術後隔天出門感覺有點畏光，戶外的太陽光真的會有點刺眼 在諾貝爾診所再次測試視力已經可以看到1.0，雙眼可以看到1.2！ 雖然還有水霧感存在，但看到遠方的東西是清楚的，而不是像以前近視一團糊，真的好令人驚喜 現在的水霧感有點像是平均些微模糊，不過已經不妨礙日常生活 回診時醫生會看傷口狀況確認是否需要調整藥品，加開了消炎藥膏給我，並請我縮短消炎藥水的間隔 術後1-3個月是照顧眼睛的關鍵期，為了復原良好必須要記得點藥水、保護眼睛、多休息 ＊每天要點的藥水真的有夠多，我設鬧鐘跟用備忘錄清單來提醒、確保自己都有點到 包括7天不能自己洗頭（怕水噴進眼睛）我也忍嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 晚上睡覺時發現了一件很好笑的事 原來小妹不是貼心不來找我，是根本就超怕我貼上護目鏡的樣子哈哈哈哈哈哈哈 想要找媽媽睡覺但又怕怕媽媽，直接痛哭，好好笑我真的要昏倒...... 術後恢復雜記 術後第二天（10/25）已經視線是近乎清楚了 但感覺還在恢復中，看起來總有一種戴隱形眼鏡太久眼睛很乾、對焦不準的感覺 晚上外出的時候夜間眩光也很明顯，發亮的燈、招牌看起來都是有光暈的 術後第三天（10/26）的感覺跟前一天差不多，其實昨晚突然一陣恐慌 覺得會不會我其實已經恢復最佳視力，大概就是一輩子這樣有點糊糊 顏先生很耐心的安慰我，跟我解釋眼球的原理、最好跟最差的狀況 真的覺得不行大不了二修啊，但現階段眼睛傷口有照顧好才是最重要的（也是） 心情安撫下來後，另一個湧上來的感受就是夭壽想要洗頭......（撞牆） 對我這個每天洗頭甚至偶爾會一天洗兩次的人，三天沒洗已經極致了 連生小孩我都是當天就洗頭，上一次超過兩天沒洗頭應該是10年前了..... 術後第四天（10/27）再次回診，登愣～角膜有點太乾 醫生幫我換了更保濕的人工淚夜跟眼藥水，人工淚液就是給他狂點爆點起來 雖然目前視力已經是1.0，但看東西的確還是覺得沒有那麼清楚 趙醫師說：「1.0跟看得清楚本來就是兩件事啊，解決了近視我們現在就是要注重保濕的問題」 對沒錯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，所以我要繼續回家點人工淚液了 真的是滿喜歡趙醫師的風格，親切輕鬆好講話的感覺，減低回診緊張感～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【旅食.新北 】賞荷吃冰雙溪一日遊！上林荷花園賞荷逛小農市集，古早味雪花冰、寒天布丁蛋糕

雙溪一日輕鬆遊！賞荷後騎跤踏車熱血一下順便消耗熱量，運動完再吃美食補充熱量，原本理想中的行程蠻美好的，不過計畫永遠趕不上變化賞荷後就一路美食。 一日遊行程→雙溪區上林荷花園→稼日蒔光希望市集→酒囊飯袋吃熱炒→雙溪蔡冰→楊億豐柑仔店→海山餅店→雙溪兒童公園(雙溪國小對面)→謝家鋼管雞 雙溪區上林荷花園 雙溪荷花園 地址：新北市雙溪區雙柑公路111號 大眾運輸：搭乘火車至雙溪火車站，轉乘780/781/782公車至吊橋頭站步行200公尺 開車：至台2丙線16.3公里處，路邊白線區停車 每年六月～九月荷花盛開目前已開超過8成，大馬路左右兩邊種植荷花和蓮花，種植最多的荷花花卉讓整座花園美不勝收。 穿過漂浮步道又是一區接著一區的荷花景緻。 開花成熟到凋謝，還有含苞待放即將盛開的荷花。 荷花園前「稼日蒔光-希望市集」攤位主要販售小農自產自銷果菜仙草茶、草仔粿等產品。 接著往車程約十來分鐘往貢寮方向的酒囊飯袋吃熱炒，居然沒拍任何一張照片😅，二人份炒麵非常大盤，各道菜口味不錯。 雙溪蔡冰 地址：新北市雙溪區太平路50號甲3 營業時間：11:-00~19:30 雙溪排隊冰店，雪花冰系列有牛奶和花生二種選擇，不用加料就很有味道，花生雪花本身就夾雜碎花生單吃就有料，加上配料甜上心。 雪花冰類只有「花生雪花冰」和「牛奶雪花冰」二種口味加配料選項，洋洋灑灑點了五碗不同組合卻讓在我點餐時不斷的繞舌卡關。 連阿母都說第一次吃過這樣子的冰她好愛，倒回一個小時前她“坐著”等我們排隊買冰，怕我們排太久她會熱爆(排隊前安置好她不曬太陽的座位~白眼)，跟大口吃冰形成強烈對比。 楊億豐柑仔店 地址：新北市雙溪區大同街(蔡冰對面) 等雪花冰的時間到對面柑仔店尋找童年回憶，紅色醬汁的烤肉片、哈哈球(足球)、跳跳糖好好買。 海山餅店 地址：新北市雙溪區中華路2號 營業時間：週二至週日8:30~19:00，週一休息 雙溪老字號餅店，寒天布丁蛋糕不加小蘇打、澎發粉。傳統古早味蛋糕，排隊就聞到現烤蛋糕的甜香味道。 樸實雞蛋香，蛋糕也只灑一點瓜子增加豐富度，整體鬆軟不甜膩的口味。 謝家鋼管雞 地址：新北市雙溪區雙柑公路 營業時間：六&日 10:30~17:00 現烤的鋼管雞老闆取出烤雞還滴落雞油雞汁，烤雞有著煙燻木材香氣，肉質不錯還有肉汁沾點胡椒鹽味道就很棒。 看這雙溪老街內潺潺流水，也是能拾獲視覺上的清涼。 雙溪兒童公園 地址：新北市雙溪區東榮街54號 雙溪國小對面兒童公園乾淨，遊樂設施也夠讓孩兒消耗體力，最美的視角可以火車行駛。

[育兒] 親子共讀的三個小撇步！每一次唸故事都是幸福的累積～

在我小時候，我的媽媽非常重視親子共讀，家裡有很多童書 媽媽也不厭其煩陪我讀過一本又一本、一遍又一遍 有些書看到封面就會湧起一種感受，像是童年的美好 「故事會忘掉、快樂的感受卻會記一輩子」 身為親子共讀的受益者，在我自己生孩子後我更是了解到親子共讀的重要 從嬰兒時期我就很勤奮的共讀，從布書、硬頁書、翻翻書、觸覺書、立體書、有聲書、點讀筆...... 家裡各式各樣的童書跟教材我都努力的陪孩子讀跟玩，每天讀好多好多本書、每天不斷不斷跟他對話 懷孕跟生二寶後有陣子比較力不從心，但我還是會刻意給自己目標至少唸一本睡前故事 甚至當年遇到居家防疫時期，無法外出遊玩，想著那在家又可以讓孩子玩什麼呢？ 於是上網學習刺激靈感，用繪本主題設計感官遊戲，讓大寶可以從中學習、也印象更深刻 兩個孩子都上學後在家的時間更少，有時晚上到家急急忙忙洗澡睡覺好像打仗一樣 而且他們可能也會想玩這玩那，一下吵架一起和好一下打架一下抱抱一下又開始搶東西 常常光是把他們生理需求都照顧打理好，我就已經呈現累到爆有夠厭世 再加上希望他們早點睡（雖然總是失敗）要悠悠哉哉的坐下來親子共讀實在是不太容易 但今年下半年開始嘗試開團，特別今年有好幾團童書，這對我來說可能也是變相督促自己要積極共讀吧 因為要分享童書自己一定要讀過啊，不但自己要讀、還要陪孩子讀，孩子的反應才是童書推薦的重點 而且家裡出現了新書孩子們一定是很興奮、圖新鮮，會想要爸媽趕快唸給他們聽 所以開團前後的日子我都會讀特別多本書，把新書都唸給他們聽、他們喜歡的還得多念幾次 不過好處是五歲的姊姊現在已經滿厲害，很多書她聽大人唸過一次之後就可以自己看、還能唸給妹妹聽 對我來說親子共讀的過程不僅是讀給孩子聽，我也在訓練耐心、觀察他們的成長，以及學習怎麼跟孩子互動 時常共讀就會發現，孩子的理解力、表達力其實都比我們以為的更強 而且他們會注意到很多小細節，對繪本中的事物感興趣，是大人沒有想到的 從共讀中也能很明顯的感受到姊妹倆的興趣不同 同一批書、同樣的年齡閱讀，她們偏好重複陪讀的書單就不太一樣 感受到孩子的成長，跟兩個孩子的差異，會感到很喜悅跟有趣 這也是我很開心自己是全職媽媽的其中一個原因，能夠在他們變化最快速的階段陪著他們長大 而且親子共讀有趣的地方就在於，家長要學習不去控制小孩如何讀，或者一定得透過閱讀達到家長期待的成果 因為小孩本來就是專注力有限、需要適齡閱讀，並且讀法生動、高度互動、保持彈性（萬一讀到一半小孩跑了也要能接受哈哈哈） 所以很多爸媽（尤其是爸爸）一開始親子共讀會很痛苦，因為越小的孩子越會讓你覺得不知道自己在幹嘛 他聽得懂嗎？他有在聽嗎？他都不專心我還要繼續嗎？他一直吃書撕書烙跑是對的嗎？他一直要唸同一本難道不膩嗎？ 但很神奇的是，孩子們還真的都有聽進去，即便能夠領受的程度有限，可是這些共讀的經驗對他們來說都是累積 有一天你就會發現原來他們都懂、他們竟然記得書裡讀過的東西、他開始對閱讀產生興趣甚至愛上這件事 親子共讀的目的不是把家長想要給的東西塞到小孩腦袋裡，或者期待他讀完書馬上就可以學到什麼、有什麼改變 我們只是在這個過程陪伴他、提供給他充滿書本的環境、與他共創關於閱讀美好的回憶 有些書我很希望他們讀，但孩子當下不一定有興趣，我就是默默地把書放在看得到的地方，希望有一天他就會想讀了 可能以前不喜歡這本，後來變喜歡了；可能曾經看不懂這本，後來就明白裡面的意思 孩子的喜好本來就會隨著年紀的成長有改變，共讀也不要因為一時挫折而氣餒，這需要堅持和累積 如果想要經營親子共讀時光，在家打造一個適合共讀的環境 我有三個小小建議可以提供給各位爸媽參考～～ 一、挑選適齡童書，勿越級打怪 第一胎的爸媽應該都有經驗，就是滿心歡喜要共讀結果寶寶一出手就把書撕爛了..... 選擇適齡的書很重要的事情，不單是內容，書本的材質跟設計也是很大的重點 嬰兒可以先從布書讀起，不怕撕不怕濕可以吃可以讀有觸覺也有聽覺還可以丟洗衣機 再來就是不會被撕壞的硬頁書，也是對於弄壞書會很懊惱的父母的首選 接下來孩子手部比較可以操作後，翻翻書、觸覺書都是很好的選擇 至於一般的軟頁書就看父母的心理承受度（欸不是），其實如果可以保護好書不要撕壞 選擇合適的內容，沒有特別限定幾歲才能開始讀一般軟頁書 我個人是很喜歡硬頁書，很耐操不怕壞，大孩子小寶寶都可以讀 至於故事內容，0-2歲的孩子可以從一些簡單的經典繪本開始，重複性高詞句簡單容易閱讀！ 比如 ex.好餓的毛毛蟲、小金魚逃走了、棕色的熊......其實上網查都超級多可以選！ 主要是幼年孩子的專注力有限，選擇合適的內容家長也比較不容易有挫折感 我自己感覺2歲開始就可以讀懂很多不同議題，手部力道的控制也好很多 這時候很多軟頁書、立體書、機關比較細緻的互動書就可以拿出來玩了 不知道是不是有兄姊真的會影響成長更快，也或許每個孩子本來發展就不同吧 將近2歲半的小妹可以跟姊姊一起讀一樣的書不會覺得無聊，很有耐心可以聽完很多故事 二、預備好開放的心態，以及培養成為習慣 前面有提到，越小的孩子專注力是越有限的 共讀到一半跑走、突然打斷故事、中途起來唱歌跳舞、還沒聽完就開始問一堆問題......這都是正常的 家長最好不要帶著「一定要達到什麼目的」的心態來共讀，否則會很煩躁壓力很大 不妨保持彈性，中間如果孩子對哪個部分有興趣就多說一些、甚至開始討論、互動玩遊戲 順著孩子喜歡、感興趣的部分，不要覺得一定得讀完一整本、或是一定得坐著安靜聽 共讀不在於必須從書本中學到什麼，而是親子一起讀書這件事本身就是很好的學習及刺激 陪伴互動的成分更重於從書本吸收知識，而書本的內容只是幫助我們跟孩子有更多話題可以聊、啟發他的想像 我也會買一些我覺得孩子需要讀的繪本，但讓他自由選擇要共讀的書時，他不一定會去選那些書 我就抱持著「沒關係，總有一天會讀到」的心態，這些我買回家的書就是提供他一個環境，至少他有機會可以選擇 三、佈置閱讀角落，讓書本放在孩子能夠自由拿取的地方 我們家客廳有一個ㄇ字型的地墊區，是我們為孩子預備的閱讀角落 裡面放了她們喜歡的娃娃，還有我挑選過的一些書 讓孩子對閱讀產生興趣，環境很重要，書本最好是可以放在孩子能夠主動去拿來讀的位置 我們家所有的童書都放在孩子房間的書櫃上，是他們可以自己拿取的高度 但～書櫃上的書很多，加上都是書背對著孩子，其實有些書背比較沒圖案他們也不知道那是什麼 或者就沒有興趣把不熟的書拿出來看，太多書了不知道怎麼選 所以我就產生了「閱讀角落」的想法，固定把一批書放在閱讀角落，讓他們可以優先看到 閱讀區的書本會不定期更換，收起來一些他們比較沒興趣的，留下幾本最近很愛的 然後新增一些很久沒讀的、他們有興趣的主題、或者符合最近時事節日的書 ex.中秋就可以放《14隻老鼠賞月》、姊姊即將換牙就放《我的牙齒在搖晃》、開學季放《魔法親親》..... 以前妹妹比較小的時候怕她會撕書，就只能放適合寶寶的硬頁書，其他繪本請姊姊自己到房間拿 現在妹妹長大了可以保護書本，就開始有各式各樣不同的繪本、甚至精美的立體書出現在閱讀角落 要請他們選書共讀時，妹妹大部分會以閱讀角落的選書為主 但姊姊已經比較熟悉書本，有時候就會說閱讀角落沒有他想看的，於是到房間去挑其他書櫃上的書 後記： 親子共讀的重要應該我們這一代的家長都很清楚，但如何培養環境和習慣又是另一個功課 我自己很喜歡買童書，覺得家裡書櫃上放滿滿的童書很有成就感、挑選的過程也很療癒 但就是要提醒自己，不能只有買、一定要陪著讀 既然已經把這些書買回家，就要克服疲累跟懶，孩子喊著想讀的時候要努力撐起自己來陪讀 孩子越大狀況會越好，有些書讀過一次後他們就能夠自己看 當他們記得故事情節，或是能夠把書本的內容跟生活經驗結合時，家長也會有很大的成就感～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

今夏不能錯過的海上運動體驗！DPS 夢想實踐者工作室 零死角超美沙灘車 、 網美SUP立槳 帶你看龜山島最美樣貌

這個夏天怎麼能不穿上比基尼，來一場海上運動體驗呢？想要玩沙灘車、SUP立槳，不用到花蓮、墾丁，在宜蘭就可以玩！DPS 夢想實踐者工作室提供SUP 立槳、沙灘車、獨木舟等海上活動，全程都會由專業教練隨旁指導與事前教學，大人小孩皆可體驗，無經驗也可輕鬆上手！不只過程有趣又刺激，教練還會帶你導覽生態，重點是教練超會拍照！想要在今年夏天留下美美的網美照就找DPS 夢想實踐者工作室！ DPS 夢想實踐者工作室 🛶官網：www.dps-story.com 🛶FB:https：//www.facebook.com/dps.story 🛶IG: https：//www.instagram.com/dps.kayak.supl 🛶預約電話：0976886998 🛶LINE ：dps0976886998 因為朋友放暑假了，所以我們就安排了一個宜蘭一日遊，因為今年夏天很想穿上比基尼去海邊玩水，所以我們特別預約了DPS夢想實踐者 沙灘車、SUP立槳體驗，剛好可以一日完成，體驗結束還可以去附近吃吃名產，享受一下夏日的歡樂~ DPS夢想實踐者 沙灘車 第一個體驗的是沙灘車，DPS夢想實踐者的體驗全程都會有專們的教練陪同，由專業的教練指導，新手也OK完全不用擔心~像我朋友和男友之前都玩過沙灘車，所以比較熟練，即使我是零經驗，在教練的教導下也可以和大家一起體驗越野快感！ 教練帶我們到了一個私密景點沙灘，這裡完全沒有人！我們可以在這裡暢遊體驗沙灘車的快感和刺激！ 這片沙灘一望無際，還可以看到龜山島！從這個角度望過去的龜山島就像鯨魚一樣，太可愛了~~DPS夢想實踐者的器材都非常新又安全，大家可以安心地體驗喔~ 一定要特別說一下DPS夢想實踐者的教練真的非常厲害，不只細心教學耐心陪同，還很會拍照！因為我們在體驗所以都不會使用到手機，這次的行程拍下的美麗照片都是教練拍攝的喔~~想要拍下好看的沙灘照一定要找DPS夢想實踐者~~ 沙灘車的體驗大約是1-1.5小時，一開始教練會教學操作說明，並讓我們先在平地上操作練習，學習成功後會先進到一個超神祕的叢林小道，在這裡騎車真的非常過癮！ 接著就會到超美的360度零死角海灘！在這邊教練都會一直幫我們拍照，希望可以透過運動留下美好的回憶~ 我跟朋友真的超喜歡在沙灘上騎乘的感覺，非常舒服又自在，平常不敢在台北市騎車，現在在無人沙灘想怎麼騎都可以~~ DPS夢想實踐者 SUP 接下來下午就來到了我最期待的SUP！之前看很多網美都有去體驗SUP，想說今年夏天一定也要來體驗看看！SUP又稱作立槳衝浪，也就是讓體驗者站在SUP板上划行，只要有專業的教練教學後就可以輕鬆上手！ 一開始我們都是先做在SUP板上划行，因為還不夠熟練所以不能果斷地站起來！要先練習一下才行~ 必須說完SUP必須要有好的核心和平衡感，不然真的很容易搖晃！光是要跪姿我就晃很久，非常緊張啊！雖然我們都有穿救生衣，但掉下水裡頭髮濕了就不能拍好看的照片了~~ 教練一樣非常會拍攝也很會抓角度，接近黃昏時的天空非常美麗，教練拍照的同時也把龜山島一起放進去了！真的太美啦~ 教練說長得比較高大的人可能比較難站起來，我和彭身形比較嬌小一點，所以站起來比較沒問題，男友因為太高了所以一站起來就醫值抖~抖~抖~ 這裡超適合和好姊妹一起來拍閨蜜照！非常好看~~ 男友因為站不起來，所以就坐著拍吧~坐著拍也是很好看！！搭配太陽快下山的天空真的是太美了！ 體驗當天的天氣真的很不錯，雖然下午有小小下了雨，但也因為下雨所以天氣不熱，在河上慢慢划著划著非常舒服~ 我們很幸運地等到了太陽下山，這樣的剪影非常好看！！ 教練說我們很幸運，剛好把所有的美景都看盡了！做了一次SUP後就真的愛上了！雖然手臂會很酸，而且這真的是一項需要動到全身的運動，但我非常喜歡，因為在水上真的很輕鬆愜意，整體感覺很療癒！ 所有的行程結束已經天黑啦！教練最後幫我們和SUP板合照，大家可以看到這個板子非常大，坐在上面也還算穩，喜歡水上運動的朋友絕對不能錯過，如果想嘗試但害怕的朋友，請相信我！！只有一開始會不太平穩，但很容易上手，一上手後就會不想回岸上啦~~推薦給大家！！

苗栗竹南｜翡鑽汗蒸岩盤浴．請朋友吃飯 不如請朋友出汗｜你的身體值得好好呼吸~

相信大家應該都知道韓國的汗蒸幕是非常有名的吧～這也是我第一次體驗汗蒸岩盤浴，汗蒸幕在韓國是傳統的休閒文化也是韓劇裡面常常會出現的場景，以前就很想體驗看看特別是像我們這種需要長時間坐在電腦前面的上班族時常感覺到肩頸酸痛、長期待在冷氣房最棒的享受就是坐著不動就能夠舒服的出汗～ 在「翡鑽汗蒸岩盤浴」是把汗蒸幕＆岩盤浴的優點結合在一起所以才會取名叫做「汗蒸岩盤浴」 什麼是汗蒸幕＆岩盤浴？ 「汗蒸」是指把身體暴露在高溫中，再透過流汗的方式讓體內的毒素排出來，汗蒸幕也常常被韓國人視為家庭或是朋友的聚會場所是男女老少都喜歡的休閒活動喔！ 那什麼是岩盤浴呢？「岩盤浴」的原理是將天然的鐳礦石溫熱礦石岩盤會自然發射出豐富的遠紅外線＆負離子睡在岩盤上，會讓人感覺到自然的指壓效果溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，促進新陳代謝維持身體的健康！ 第一次的汗蒸岩盤浴體驗就獻給位於苗栗竹南的「翡鑽汗蒸岩盤浴」囉～翡鑽汗蒸岩盤浴的地點位於竹南火車站，步行只需要10分鐘就可抵達照著google map走，不遠轉角處就會看到大大的綠色招牌了 翡鑽汗蒸岩盤浴是一家在地經營將近三十年的老店不僅提供汗蒸能量浴和日式岩盤浴，也提供專業的美容、美睫、美體的服務 整體店面的氛圍是走一個中式的風格店門口的拉門也是使用木質調的玻璃拉門，非常的有味道門的旁邊也有一道綠色的花草牆～增添了一種清新的感覺，整個門口的布置也很高雅別緻 翡鑽汗蒸岩盤浴—環境介紹 店家是三層樓的獨棟建築，一進去服務人員很親切的接待我們一樓的部分整體空間又乾淨又寬敞放著日本演歌，光是踏進來就讓人覺得很放鬆這邊也是提供給放鬆完的客人，休息、喝茶和吃餐點的地方～環境相當舒服，有一種賓至如歸的感覺唷！ 一樓的樓梯旁就是廁所，樓梯的把手也掛滿了綠意清新的花草櫃台的服務人員也很親切的引導我們到二樓，親切的服務100分~ 到了二樓樓梯間會先到樓梯間這邊換鞋子，就連樓梯間也都很乾淨明亮鞋子放上鞋櫃後就可以準備上二樓準備做汗蒸幕岩盤浴囉！ 二樓的環境也很舒服，一走上來就有一種放鬆的感覺櫃台這邊也有一些活動資訊，像是現金價單堂的價格或是汗蒸岩盤浴+全身油壓&美人護膚的套餐課程都可以參考看看喔～ 櫃檯旁邊也有設置浴巾浴衣＆寶特瓶的回收區可以感受到店家在每一處細節的用心 櫃台旁的大廳座位空間也很整潔，桌上也很貼心的幫我們擺放好浴巾跟礦泉水了 在進行汗蒸之前，老闆娘也會給我們置物櫃的號碼牌手環置物櫃的空間也不小唷，是可以整個完整的放進我的大袋子和包包的可以安心的將自己的私人物品放到置物櫃內～ 另外籃子內有汗蒸衣、紙內褲、大浴巾、小浴巾、擦臉毛巾 也有很明亮的乾濕分離設計，兩間衛浴和一間廁所衛浴的部分也不用擔心有其他衣褲會弄濕～接待女性的顧客也不用感覺到不好意思，對於女生來說是很貼心舒服的 翡鑽汗蒸岩盤浴，也有提供梳化區能夠在汗蒸後好好的打理自己一番梳化區提供了：梳子、髮圈、浴帽、吹風機等等真的覺得很讚很貼心耶！ 如果你對汗蒸不太了解的話也沒有關係，這邊也有很詳細的說明我自己在來之前有先上網查一下汗蒸的功效，但是店內有更詳細的解說我也是來了之後才知道，原來春夏秋冬四個季節汗蒸具有不同的效果還有汗蒸特別需要注意的事項，也讓我多明白了汗蒸的原理～ 另外也有列出哪些人不適合汗蒸尤其比較需要注意的是女生經期的期間是不建議的這點女性朋友們要再多加注意一下囉！ 翡鑽汗蒸幕—汗蒸房介紹 在進行汗蒸體驗之前老闆娘也有和我們解說每間汗蒸室的具體效果也會比較建議汗蒸前先沖一下澡，汗蒸完之後就不建議馬上洗澡了~▲汗蒸前先沖澡：是為了先清除皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素排出▲汗蒸完不建議洗澡：汗蒸排出的汗是天然的護膚保養液，汗蒸完畢後身體的微循環是全部打開的在負離子的激化下身體的細胞會得到修復，這時遠紅外線會使毛孔打開，這時若去洗澡的話就容易引發寒涼。 換好汗蒸服後就準備可以趕快來進行體驗囉～外面也有設定溫度調節，室內的溫度都是調整在40度到44度之間 店家這邊總共提供了三種不同功效的汗蒸室按照使用的順序：五彩陽光塩療房➔百草薰蒸房➔宇宙能量房 如果你想要大量的流汗，但是又不想動的話，絕對不能錯過以下的介紹拉～ 五彩陽光塩療房(淨化身體/加速代謝排毒) 原來這就是五彩陽光房，一進來就讓我感覺到很驚艷耶！房內有滿滿的鹽石，是看上去超級療癒又夢幻的空間裡面主要是以喜馬拉雅山岩鹽為主，也有黑鹽、以色列死海鹽 因為要達到人體能感受到的程度，所以鹽量一定要很大鹽經過加熱之後會大量釋放鈉離子等多種微量元素能夠促進血液循環，當人體置身在高溫的鹽房環境裡面，毛孔也會全部打開微量的元素透過毛孔進入人體的微循環，就能夠補充人體所需要的能量～ 房內也有放許多很多不同形狀的晶鹽，也有愛心形狀的看起來就超級夢幻，拿起來拍照也很可愛呀～ 用浴巾鋪在岩鹽上面，裡面其實很溫暖不會讓你有悶到喘不過氣的感覺我自己這樣躺著覺得很舒服，汗真的不停的流下來差點就要這樣睡去了～冬天寒流來的話一定會更舒服！ 在鹽蒸房裡面，因為空氣中散發著大量的鈉離子能夠補充因為出汗所帶走的人體鹽份，所以也可以常常來進行汗蒸也能夠淨化肺部，也有消毒、殺菌、驅寒等等的效果 在這裡面要滑手機、看影片、睡覺也都是可以的，空間也算大因為有兩個小時的時間，所以都是能夠自己自由分配運用的想要小睡片刻也都是沒有問題的～ 尤其躺著汗蒸我覺得是最舒服的，感覺被蒸氣包覆的全身也能感受到鹽石帶來的療癒。 百草薰蒸房(養生舒壓排汗) 第二間我們來到了最養生的中藥鹽蒸房相較於第一間鹽蒸房就沒有來的那麼炫光奪目拉～是走一個較沉穩內斂的感覺進到裡面也馬上聞到舒服的艾草及藥草味 裡面也貼心的提供了瑜珈墊，老闆娘說有些客人本身有在練瑜珈所以來這裡汗蒸時也會在裡面做做瑜珈順便來個大爆汗因為這間的熱度又更夠，所以躺在裡面時我也馬上又大爆汗一波了 這是讓我覺得最特別的地方，上方也掛滿了艾草及各種的藥草包喔～ 房內也有人參和靈芝阿!!!!!!! 百草鹽蒸房結合了傳統中藥的療法和現代工藝以不同的加熱方式，打造出功效性與舒適度的鹽蒸房感覺空間內也注入了一股能量，令人感受到安神和寧靜 沒錯，如果你是熱愛瑜珈或者是有在練瑜珈的朋友們當然絕對不能錯過這一間囉，因為在溫熱的空氣當中也會使你的筋骨和四肢感覺到變得柔軟～由陳氏少女來為我們示範活動筋骨的動作XD 躺著也相對舒服我跟陳氏少女就這樣躺在這間中藥鹽蒸房內休息聊天不過陳氏少女似乎體內濕氣比較重所以感覺到暈暈的就出去休息喝水反而是我在裡面待的特別舒服阿～(享受ing 這間的好處就是能夠舒緩你的緊張情緒，帶來鎮定、安神的作用加速你的體內血液循環，加強氣管＆支氣管及肺部的功能在這個很特別的百草鹽蒸房裡，是養生的最佳選擇！ 宇宙能量屋(調理/補充能量) 最後來到宇宙能量屋，這間更美更鮮豔漂亮耶！跟第一間的粉嫩鹽石是不太一樣的感覺，更像是一堆小寶石 這間是使用五行相生所運行的順風順水的概念，設計了五行寶石能量房五行是以木、火、土、金、水，這五大元素，再以五行相生共濟能量平衡，並且形成強大的能量磁場～ 這一間我自己也很喜歡，躺在小石頭上很特別靜靜的躺在裡面也很平靜，會有一種放鬆、舒適又飽滿的感覺五種元素的能量石也代表著人體的心、肝、脾、肺、腎吸收了滿滿的五行能量了呢～ 接著汗蒸結束了之後，趁著換完衣服的空檔時間，我也稍微隨處看一看沒想到汗蒸帶給身體的功效那麼多～陳氏少女在汗蒸的過程中也有出現一些整健反應像是有頭暈跟患部疼痛等等的大概就能夠知道會是些什麼樣的病理反應不過我倒是完全沒有這些整健反應出現我在想大概是跟我平常都有固定在運動有關～ 所以平常比較少在運動跟流汗的人很適合偶爾來汗蒸一下，流流汗跟排毒喔！ 在汗蒸房旁邊也有一間隱密放鬆的專屬SPA室～冷氣也夠涼，不用擔心會大粒汗小粒汗的熱到不舒服這點相當重要，因為我真的超級怕熱！ 接著三樓這邊就是湯之花，是日本正宗的湯之花岩盤浴喔！據說湯之花的定義是指沉澱在溫泉內的礦物僅有台灣的北投＆日本秋田的玉川的湯之花有形成北投石的微量元素如果有機會到竹南旅遊來到附近住上個一天，也能夠好好享受這趟溫泉的洗禮目前我也還沒有真正的體驗過正宗的岩盤浴，有機會我也會想再來嘗試看看～ 翡鑽汗蒸岩盤浴—輕食餐點 做完汗蒸之後就可以前往一樓享受今天的輕食下午茶囉！這也是翡鑽很有特色的部分，若有做按摩或是汗蒸等等的保養療程只要有選擇加購，都是有餐點可以享用喔～ 因為都是他們的私房料理，所以每一次的餐點都會不一樣這次初體驗的餐點是好吃的咖哩飯～ 米飯是健康的紫米飯咖哩飯內的雞肉也大塊，份量也足夠胡蘿蔔、花椰菜、玉米筍也都有 也有一盤小水果是芭樂，還有一碗湯，吃完飽足感十足感覺也十分享受～ 這杯飲料是蜂蜜野莓我覺得這杯真的很好喝很清爽耶！超激推的啦～ 一樓輕食部的牆上也貼有其他私房料理與飲品的價目和菜單因為在網路上看到很多網友有吃到藥膳豆干，評價都是很不錯的 當時應該多加點這道藥膳豆干的，我真的很愛吃豆干😆 整體評價 這是我第一次體驗傳統汗蒸結合現代科技的汗蒸岩盤浴覺得很舒適又很放鬆～不僅環境舒適，設備也很新穎同時也是竹南唯一的一間。 現代人生活節奏都很快，平時工作壓力也比較大每個人的每一天幾乎都是匆匆忙忙的度過即使有時間，說不定累了也真的很懶的去運動吧～這樣的汗蒸方式無疑就是一種很棒的休閒和保健方式喔 尤其是長期待在冷氣房，無法好好的排汗變相也阻止了汗液的毒素排出～對於身體各方面也會比較不好雖然我很討厭夏天，但是夏天確實是個排汗的好季節 那麼翡鑽汗蒸岩盤浴就是讓你可以沉澱心靈、鬆懈壓力的好地方喔而且店內的老闆娘及服務人員都相當的親切有禮，這點就超級加分了！ 所以不論是你住在苗栗地區的民眾，或是外地來旅遊的旅人都可以把這個行程給安排進去～偶爾對自己好一點，來趟放鬆之旅吧 〔翡鑽汗蒸岩盤浴〕 地址：苗栗縣竹南鎮忠義街19號(竹南火車站 步行約10分鐘)營業時間：周一到周六8:00~21:00 / 周日公休電話：037 471-149 ➣翡鑽汗蒸岩盤浴-臉書粉絲專頁 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

靈性探索引路人：如何在 2023 年實現你的夢想

你是否正在尋找一種實現夢想的方法？你是否想在 2023 年取得成功？如果你的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。 在這篇文章中，我分享了 11 月份在 Threads上的靈性探索日更貼文。這些秘訣可以幫助你實現你的夢想。 看完後也麻煩和我分享你喜歡這種形式的資訊嗎？哪篇內容最對你的胃口呢？ :) 12112023 【驚喜】你每天都在努力實現夢想嗎？ 根據統計，只有少數人能夠每天堅持不懈地追求自己的夢想。大多數人會因為各種原因而放棄，例如缺乏動力、害怕失敗或找不到方法。 但是，請記住：成功並非偶然，而是需要付出不懈的努力和正確的策略。 如果你想實現自己的夢想，就必須每天都採取行動，而且要採取正確的行動。那麼，如何才能找到正確的策略呢？ 最好的方法是向那些已經取得成功的人學習。他們已經踩過了許多坑，並且可以為你提供寶貴的經驗和建議。當然，這並非簡單事。在追求夢想的道路上，你會遇到很多困難和挫折。但是，請不要放棄。只要你堅持不懈，你一定會取得成功。 另外，我還想和你分享一個關於賺錢的祕密：根據 Master 的說法，賺錢其實很簡單，只需要找到有價值的東西，然後找到需要這種價值的人，並且把你的東西賣給他們。你不需要擁有博士學位或商業管理學位，也不需要學習 YouTube 行銷就可以賺錢。你只需要找到你擅長的事情，然後找到需要這種技能的人，並且把你的技能賣給他們。當然，這需要一些技巧和策略。但是，只要你願意學習，你一定可以掌握這些技巧和策略。 13112023 思考的力量 你有沒有想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能心想事成，而你卻只能望塵莫及？答案其實很簡單，那就是因為他們懂得運用吸引力法則。 吸引力法則是一種自然法則，它就像重力一樣無所不在。它告訴我們，我們的想法會吸引相同的事物進入我們的生活。如果你一直想著負面的事情，那麼你就會吸引更多負面的事情進入你的生活。相反的，如果你一直想著積極的事情，那麼你就會吸引更多積極的事情進入你的生活。 當然，運用吸引力法則並非易事。你需要學會控制自己的想法，並避免負面的思維。但是，只要你願意付出努力，一定可以掌握吸引力法則，並創造你想要的生活。 還有一個小技巧：如果你想更快地實現願望，可以試著把你的願望寫下來。寫下來可以幫助你更加專注於你的目標，並吸引更多與你的願望相關的機會。 最後的貼心提醒：吸引力法則是一種非常強大的工具，請務必謹慎服用。如果你想利用吸引力法則來吸引金錢，那麼應該專注於自己想要創造的價值，而不是一味地想著錢。如果你想利用吸引力法則來吸引愛情，那麼應該專注於自己想要找到的伴侶的品質，而不是一味地想著外表。 只要正確地使用吸引力法則，一定可以創造你想要的生活。 14112023 天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事 天蠍座新月。這是一個能量強大的新月，它給我們帶來新的開始和成長的機會。 在這個新月期間，我們需要特別注意以下三件事： 除了以上三件事之外，我們還需要記住，天蠍座新月也是一個自我反省和了解自己真正想要什麼的機會。花一些時間深入自己的內心，並誠實地問自己，我們真正想要的是什麼。 這是一個充滿力量的新月，它將給我們帶來新的開始和成長的機會。讓我們一起抓住這個機會，重新審視自己的生活，並為未來做出規劃。 15112023 【宇宙能量大爆發】11月五大星象事件，影響你的生活和潛能！ 11月是充滿能量轉化的重要月份，在這段期間，有五大星象事件值得我們關注。這些星象事件會對我們的思維、情緒、行為和潛能產生深遠的影響。 第一，水星進入射手座，這將使我們更加善於溝通和表達，並且更加勇敢地分享自己的想法。 第二，11-11星門開啟，這是一個強大的能量門戶，可以幫助我們快速實現願望。在這個星門開啟期間，我們需要清除舊能量，設定新的目標，並保持積極的心態。 第三，天蠍座新月將帶來強烈的轉化能量，幫助我們釋放過去，迎接新的開始。在這個新月期間，我們需要更加信任自己，並勇於接受意想不到的變化。 第四，太陽進入火象星座，這將使我們更加熱情，並更加渴望與他人交流。在這個時期，我們需要更加注重社交活動，並學會設定界限和尊重自己。 第五，雙子座滿月將帶來充滿活力和情緒波動的能量。在這個滿月期間，我們需要更加注意自我照顧，並保護自己的能量。這些星象事件不僅會影響我們的生活，還會影響我們實現潛能的能力。 通過了解這些星象事件，我們可以更好地調整自己的思維和行為，從而最大限度地利用這些能量來實現自己的目標。 當然，星象只是影響我們生活的因素之一。我們自己的選擇和行動才是最重要的。只要保持積極的心態，並不斷努力，就能實現自己的夢想。 16112023 【心法大公開】心想事成不是夢✨ 3個讓你快速顯化的秘密！ 你有沒有什麼願望想要實現？我猜大家都有吧！但是，你知道如何實現自己的願望嗎？ 今天來分享3個讓你快速實現願望的秘密！ 秘密一：改變你的潛意識對話 我們的大腦裡有一個內在的聲音，一直在跟我們說話。這個聲音會告訴我們，我們能做什麼，不能做什麼。如果我們不注意這個聲音，它就會控制我們的人生。但是，如果我們能改變這個聲音，我們就可以改變我們的人生。 秘密二：採取行動 光是想是不夠的，我們必須採取行動。我們必須去做一些事情，才能實現我們的願望。如果我們只是坐著等，我們的願望永遠不會實現。 秘密三：允許事情發生 我們不能控制一切。我們所能做的就是盡力而為，然後讓事情發生。如果我們太過執著於結果，就會阻礙我們的願望實現。 如果你想實現願望，請記住這3個秘密！改變你的潛意識對話，採取行動，允許事情發生。只要相信自己，一定能實現你的願望！ 17112023 【全球靈性大掃除！】最近常常感到不舒服嗎？快來看！ 你最近有沒有感到不舒服？或者覺得很疲憊？如果是這樣的話，你並不孤單。 因為全球正在進行一場靈性大掃除，這導致許多人感到不舒服或虛弱。這場靈性大掃除是因為黑暗能量當道引起的。但是，它也是一個靈性升級和療癒的機會。 在這場大掃除期間，最重要的是保持堅強、積極和團結。這邊也鼓勵大家一起發送集體的祈禱和正面能量給世界。讓我們一起度過這段充滿挑戰的時期，並創造一個更美好的世界。 每天都用戰士的心態來面對挑戰。發送集體的祈禱和積極的能量給世界吧！ 20112023 掌握情緒頻率，心想事成！ 你知道嗎？我們的情緒其實就像一個頻率發射器，會影響我們周圍的能量場。而當我們的情緒頻率高時，好事就會更容易發生。 今天，我想和你分享一個情緒頻率表，可以幫助你了解不同情緒的頻率。在這個表中，最底下的情緒是恐懼、羞恥和愧疚，而最頂端的則是接受、愛、喜悅、平靜和開悟。許多人認為，在高頻率的情緒下，實現願望的速度更快。 但並不是如此。即使是像憤怒、沮喪和悲傷這樣的負面情緒，也可以很快實現。為什麼呢？因為這些情緒會產生強烈的情感能量。而當我們的情感能量越強，我們就越有可能實現我們的願望。但請記住，不要讓自己的情緒控制你。如果你總是處於負面情緒中，那麼你就會吸引更多負面的事情到你身邊。 每天練習一些可以讓你的情緒保持在高頻率狀態的活動。例如，冥想、做瑜伽、或者聽一些開心或平靜的音樂。如果你能保持情緒在高頻率狀態，那麼就會更容易心想事成！ 21112023 宇宙劇本大揭密！這樣寫願望，讓奇跡發生！ 你是否曾經想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能實現他們的願望，而有些人卻總是事與願違？答案可能就在於宇宙劇本。 宇宙劇本是一種將你的願望寫下來的方法，然後將它們交給宇宙來實現。宇宙劇本是一種非常有效的吸引力法則工具，可以幫助你實現你的夢想。 那麼，如何寫一個有效的宇宙劇本呢？ 如果你想實現你的願望，一切取決於你的信念和行動。寫下你的願望，相信它們會實現，然後放手，讓宇宙來實現它們。 22112023 靈魂大解放：98%的人都搞錯放下 許多人認為，自由就是做自己想做的事，想說什麼就說什麼。但是，真正的自由並非如此。真正的自由是擺脫所有束縛，包括物質的、精神的和情感的。想要獲得真正的自由，我們需要先學會放下。 放下對物質的執著，放下對他人的期待，放下對自己的批判。 只有放下這些包袱，我們才能真正地解脫自己。放下並不意味著放棄。放下是為了更好地擁有。放下是為了讓我們能夠活在當下，享受生命的每一刻。 以下是一些幫助你放下的具體建議： 23112023 命運是註定的嗎？還是我們可以自己創造？ 你是否曾經想過，我們的人生是註定的嗎？如果我們的命運是註定的，那麼我們為什麼還要努力？ ​其實我們的人生並非注定，我們可以通過吸引力法則改變我們的人生。吸引力法則是一種宇宙法則，可以幫助我們吸引我們想要的東西到我們的生活中。 要使用吸引力法則，首先要專注於我們想要的東西。我們要想像已經擁有想要的東西，並相信可以得到我們想要的東西。 如果你也想改變你的人生，以下是一些利用吸引力法則來改變命運的實用建議：明確你想要什麼。相信你可以得到你想要的。專注於你想要的。採取行動。 24112023 醒醒吧！別再無視了！ 今天要聊聊一個很重要的人生課題：平衡物質和精神生活。 你曾經想過，物質和精神生活應該如何平衡？有些人認為，物質生活才是最重要的。他們努力賺錢，買豪宅開豪車，享受奢侈的生活。有些人則認為，精神生活才是最重要的。他們追求內心的平靜，修身養性，追求更高的境界。 那麼，物質和精神生活到底孰重孰輕呢？當然物質和精神生活都是很重要的。我們需要物質生活來滿足基本需求，也需要精神生活來充實內心。如果我們只追求物質生活，可能會感到空虛和不快樂。但如果只追求精神生活，我們可能會感到貧窮和無助。因此，需要找到物質和精神生活之間的平衡。努力賺錢是必須的，但也不要忘記追求內心的平靜。在享受奢侈的生活之外，也不要忘記幫助他人。 找到物質和精神生活之間的平衡並非易事，但絕對是值得的。通過平衡物質和精神生活，我們可以過上更充實，更幸福的生活。 27112023 你真的知道如何吸引你想得到的東西嗎？ 今天，我想問你一個問題：你知道如何吸引你想得到的東西嗎？很多人會說，我知道，只要想著我要的東西，它就會出現。但是，事實真的這麼簡單嗎？ 我想和你分享一個吸引力法則的秘密：你必須改變你的頻率，才能吸引你想得到的東西。 你準備好改變你的頻率了嗎？ 如果你準備好改變你的頻率，那麼請從現在開始，專注於你想要的東西，而不是你不想的東西。專注於你的夢想，專注於你的目標，專注於你想要成為的人。當你專注於你想要的東西時，你的頻率就會開始改變。改變你的頻率需要時間，但是只要你不放棄，你一定會成功。 改變你的頻率會吸引你想要的一切，包括你想要的金錢、健康、愛情和成功。所以，不要放棄，繼續向前邁進。你一定會成功的！ 28112023 滿月能量即將啟動，你準備好了嗎？ 滿月能量即將啟動！你是否曾經有過這樣的感覺：最近頭腦混亂，思緒不清，對未來感到迷茫？如果是的話，那麼你並不孤單。 每個月，滿月都會帶來一股強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。但是，在滿月能量釋放的過程中，我們可能會感到混亂和迷茫。 今天我想和你分享如何度過滿月能量的影響，並幫助你獲得滿月能量的滋養。 首先，你知道什麼是滿月能量嗎？滿月能量是一種強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。在滿月能量的影響下，我們可能會感到情緒起伏，內心動盪，甚至會質疑自己的選擇。但是，不要害怕！滿月能量是一種非常寶貴的能量，可以幫助我們突破限制，實現我們的夢想。 如果你想利用滿月能量大爆發來加速你的人生前進，請記住以下三件事： 滿月能量大爆發是一段充滿力量的時期。利用這段時間來加速你的人生前進，創造你想要的生活。今天，希望你能夠敞開心胸，迎接滿月能量的滋養。願滿月能量帶給你力量、智慧和愛。 29112023 你，就是被選中的人！宇宙正在向你傳遞訊息！ 你是否曾經想過，自己的人生有什麼意義？你是否曾經想過，自己可以做些什麼偉大的事情？ 今天，我要告訴你，你擁有無限的潛能，你就是被選中的人！你想知道如何成為被選中的人嗎？ 成為被選中的人，你需要有以下特質： 如果你擁有這些特質，那麼你就是被選中的人！你擁有無限的潛能，你可以實現你的偉大夢想！ 今天，我希望你能夠開始相信自己，開始追逐你的夢想！記住，你，就是被選中的人！ 你擁有無限的潛能！ 你可以實現你的偉大夢想！ 30112023 冥想時看到這些影像，究竟代表什麼意思？ 你是否曾經在冥想時看到奇怪的景象，例如光點、顏色或形狀？如果是的話，你可能想知道這些景象是什麼意思。 你想知道冥想時看到的景象是什麼意思嗎？ 冥想時看到的景象可以代表很多不同的東西。一些常見的解釋包括： 當然，冥想時看到的景象也可能是我們潛意識的產物。例如，如果我們一直想著某件事，那麼我們可能會在冥想時看到與該事物相關的景象。 如果下次你在冥想時看到奇怪的景象，不要害怕。放鬆身心，允許景象自然浮現。隨著你冥想經驗的增多，你可能會逐漸理解這些景象的含義。 你喜歡這種形式的資訊嗎？歡迎和我分享你對哪篇內容最有共鳴 :) 如果你想收到第一手更新資訊，也歡迎訂閱我的 Threads 或 IG！ 幸福是找到自己的道路， 再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人， 都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

國父紀念館◎不能錯過的儀隊交接，觀賞室內展覽，走廊與戶外廣場能跑跑跳跳，動靜皆宜

國父紀念館的行程是順著市政府站的石油探索館與台北探索館之後安排的附近景點 查了一下資料發現每個整點都有儀隊交接的儀式，跟中正紀念堂一樣 國父紀念館內的展覽雖然還不適合兜兜，但是室內可以看儀隊交接，是外還有很廣大的空間可以讓他跑跳 我覺得這是一個非常適合我們的親子景點，推薦大家來北部也要把國父紀念館納入行程中！ 到訪日：2023/08/10(四) 國立國父紀念館 在附近用完午餐之後，我們步行到國父紀念館這邊 其實兜兜已經累壞了，但是他看到有廣大的廣場還是忍不住奔跑了起來！ 目前國父紀念館正前方的廣場有在施工，好像是要恢復成以前的景象，期待未來的新風貌！ 現在的兜兜真的很喜歡跑來跑去呢！ 想要跟國父紀念館的匾額拍照真的太困難了！ 一進去就可以看到儀隊交接的大廳，中間就坐著國父 孫中山先生 等待儀隊交接的時間，我們先去上廁所跟裝水，途中經過這幅畫，畫名叫做"還沒睡"，我還以為是"Me Time"呢！ 我當媽媽之後才會在暗咪摸的房間裡面用手機～ 每個整點都有儀隊交接喔！我們這天來居然就看了三次，到底多愛看儀隊交接！ 他們真的一動也不動呢，超級厲害的！ 整個大廳的氣氛莊嚴肅穆，兜兜稍微講話大聲一點我都很緊張，深怕直接被禮兵跺腳警告！ 整點時間一到，原本一動也不動的禮兵突然動了一下 接著遠遠的聽到腳步聲，三位禮兵就踩著整齊劃一的步伐出現 去年我們在中正紀念堂就有看過儀隊交接，這次問兜兜他說不記得了，我有事先提醒他儀隊的聲音會很大聲，要他不要嚇到 這次他看儀隊交接也很認真，絲毫沒有害怕的感覺 我們就在正前方，可以說是搖滾區！ 我覺得國父紀念館的儀隊交接好好看喔，還有操槍、耍花槍耶！太厲害了！ 交接完畢後要回到他們的秘密基地了，我不知道那叫什麼地方哈哈哈哈哈哈 兜兜完全就是用一種很chill的方式在看儀隊交接，超好笑 兜兜看完後說還想要再看第二次，反正每個整點都有，我們就先來國父紀念館裡面看看 二樓以上都是展覽，對兜兜來說非常不適合，我們有點只是在爬上爬下、鍛鍊體力的感覺 另外也要提醒，兩邊雖然都有樓梯可以上樓，但是上樓之後是不相通的喔！ 所以我們逛完右邊的樓梯之後，還要再走到左邊上樓梯才能去到左邊的區域，太累了～直接放棄！去外面玩吧！ 外面的廊道好寬敞喔！以前都不知道這個廊道有這麼大的空間！ 因為以前來這裡的時候都是假日，假日這裡都會擠滿街頭藝人，要不就是練舞的學生，擠得水洩不通 不知道是因為平日的關係還是現在開始有管制，我比較喜歡這種安靜寬敞的廊道 現在只要看到無障礙坡道我都要奉上感恩的心，尤其國父紀念館這裡的無障礙坡道非常長！ 現在兜兜非常喜歡在無障礙坡道上上下下的跑來跑去(當然，我們不會去影響到需要用的人)，我就只需要在旁邊看他奔跑，提醒他小心一點就好！ 感覺兜兜真的很喜歡這樣放開地奔跑，臉上的笑容藏不住呢，好可愛！ 在國父紀念館這裡也可以看到台北101唷！ 話說我一直想要找觀光的雙層巴士，但是從來沒找到過，希望下次可以親眼看看 三點囉，我們準備來迎接第二次的儀隊交接 這次我們在二樓用不同的角度觀看，這裡也很不錯耶！整個看到的視野很好！ 這是二樓看到的畫面，肉眼看到的會再大一點 大概會是這樣的畫面，看整體的畫面會比在一樓看還要更協調 但當然，在一樓看還是會比較震撼，就在儀隊的旁邊，臨場感也比較高 即使是外出，我也會要求兜兜睡午覺，他躺在地上說地上好涼，想要睡這裡 但我當然沒有這樣做，讓他躺一下之後，我就把他抱起來了 當時兜兜說：「媽媽，我起來還想再看一次儀隊交接！」 在我說完好呀之後，他居然就秒斷電了！！！！ 第三次的儀隊交接我們是在大廳的左側觀看，我原本想要看儀隊他們走出來的畫面，但兜兜還趴在我身上睡覺，走來走去我覺得很累 他們的腳步聲還蠻大聲的，很有震懾力，但兜兜仍舊沒有被吵醒 拍這些照片的時候，我都是一邊抱著兜兜一邊拍的，好累啊！ 最後兜兜在他們耍槍時起床了，他還跟我說：「挖～他們出來了耶！」 雖然看了三次，兜兜仍舊很喜歡 小結論 看完第三次的儀隊交接後我們就準備移動到板橋車站參加怪獸樂園的活動(活動已結束) 在第三次的儀隊交接之後，我們有稍微跟在儀隊後面看他們到底走去哪裡，結果兜兜腿太短，步伐太慢我們跟不上，只知道他們到B1就不知去向了 去年在中正紀念堂我們就有看過儀隊交接的儀式，但在國父紀念館可以用不同的角度看，感覺上比較有趣 如果像兜兜這樣喜歡看儀隊交接，看都看不膩，很推薦來這兩個地方待著 在其他時間也可以在館外活動，若是小朋友年紀大一點也能在館內欣賞展覽，是個動靜皆宜的好景點 看更多台北景點 中正紀念堂 台北探索館 信誼小太陽親子館 圓山花博舞蝶共融遊戲場+新店陽光公園 台北市立兒童新樂園 台北天文科教館 台北101觀景台 台灣博物館鐵道部園區 台灣博物館 台灣博物館土銀展示館 台灣博物館南門園區 二二八國家紀念館 榕錦時光生活園區 大樹先生的家 台北市立動物園 萬華親子館 松山機場觀景台 hi kidsroom嗨有趣

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