文末抽獎 ⑅宅配美食⑅天然手工點心 H&E dessert 好憶甜點⭐︎ 無防腐劑 堅持品質❤︎

#文末抽獎 ⑅宅配美食⑅天然手工點心 H&E dessert 好憶甜點⭐︎ ❤︎無防腐劑 堅持品質❤︎ 不知道 大家喜不喜歡吃曲奇餅 我是個蠻愛吃曲奇餅的人♥︎ 這間⑊ H&E dessert 好憶甜點⑊深深觸動了我 它的包裝很可愛 我覺得蠻適合當送彌月禮的🎁 —————————————————————— ⑊ H&E dessert 好憶甜點⑊ 這間店最有名的是 #千層派 可是因為千層派宅配很困難 所以店家不提供宅配 於是我就選了蝴蝶酥跟曲奇餅 ⚑他們對食材非常的堅持 完全沒有添加任何的化學防腐劑 使用的原物料也都是嚴格的挑選過的 使用的食材都能夠顯示出他們的誠意與堅持！ —————————————————————— #好憶曲奇 有三種口味 原味、巧克力、伯爵茶 巧克力吃起來不是很死甜的那種 是年長者也可以接受的甜度 不過我個人偏愛原味，老吳喜歡伯爵茶 原味吃起來 會有淡淡的奶油清香一直跑出來 而且奶油的味道是非常剛好的 不會讓你覺得太奶吃久會噁心，值得推薦 他們家的曲奇餅口感非常的酥鬆 真的吃多也不會膩，很適合當下午茶 或是給孩子當點心吃❤︎ —————————————————————— #好憶蝴蝶酥 有五種口味 原味、巧克力、伯爵茶、紫地瓜、紅麴白芝麻 這間店很貼心♥︎ 每一塊的蝴蝶酥都是單獨包裝 的 不用擔心打開後吃不完，是不是很棒～ 一般蝴蝶酥都會吃起來很甜，糖很多 不過這間完全不會 甜度非常的剛好，吃起來非常酥脆 而且層次很分明 —————————————————————— ⑊H&E dessert 好憶甜點⑊ 在 7/31 以前 在大葉高島屋B1有快閃櫃，大家可以去購買喔！ 目前還沒有門市販售喔！ 只有不定期的快閃櫃跟宅配 官網☞ https://www.hestrudel.com.tw/ 粉絲頁☞https://www.facebook.com/HEstrudel2016/ 宅配購買網址 樂天：http://bit.ly/2JKNlAd PC：http://bit.ly/2QxGr1M MOMO：http://bit.ly/2HI1dsK ★目前宅配到府不限金額，通通免運喔 —————————————————————— 🎈來～別急著走！我要來 #送禮物了～ 🔔即日起，至7/10(23:59)止 只要完成以下條件者，將抽出幸運者，可獲得 #好憶曲奇 一盒 📌抽獎條件 ✅至此IG:chiao1624 按追蹤 ✅前往 好憶甜點 的IG:he_strudel 按追蹤 ✅至此文https://instagram.com/p/BzQ1zw7HNXk/按讚，並且 #留言Tag三位好友 以上條件完成，就有機會獲得 好憶曲奇 唷❤︎ #好憶甜點 #手工餅乾 #台灣 #taiwan #宅配 #美食 #推薦 #taipei #Chiao喬小姐 #喬小姐 #chiao #抽獎

徒步3分小食光 想到小食光就一定會想到他們家的摩天輪，不僅份

徒步3分小食光 想到小食光就一定會想到他們家的摩天輪，不僅份量多還能帶著童心吃飯☺他們家也有地瓜QQ球！！ - ✔日式豬排丼飯 $220 ✔旋轉吧！徒步經典摩天輪 $280 ✔富士山 $130 ✔巧克力歐蕾 $140 為了附近的上班族特別出了商業午餐，每天提供的都不同，當天在豬排丼飯跟酸辣雞腿抉擇🤣每份定食都會有副湯及小菜水果，以份量來說非常足夠。豬排外酥內嫩很滿意！但沒有期待中的滑蛋洋蔥😭就是豬排跟白飯，吃完會有點空虛。經典摩天輪內有QQ球、雞柳、雞塊、薯條跟洋蔥圈，炸的完全不油膩而且酥脆👌🏻👌🏻QQ球好好吃❤當天的甜點櫃有可愛的小富士山，甜度不高~巧克力歐蕾很濃郁🍫 - 📍 台北市民權東路三段106巷3弄51號 🚉 #捷運中山國中站 ⏲ 9:00-20:30 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃中山國中站

減肥輕食輕鬆吃

想輕鬆吃減肥餐嗎？？ 然後又很懶得自己備料+洗碗！！ 🔗 https://www.soocker.com/shopping.html?ev=202&uk=511 最近派派媽咪&布蘭登爸比在減脂～～ 找到美味減肥餐🥰🥰剛好氣炸鍋派上用場 事實上 #i3Fresh 食材很方便，只需要微波就能開動了～當然也可以水煮～ ⚠️ #優鮮雞肉丸 這根本吃起來像是花枝丸呀！ 這對於減肥的人來說是美食喔！！ ✅商品成分：雞肉、魚漿、雞皮、磷酸二澱粉、芹菜、青蔥、鹽、糖、調味劑(L-麩酸鈉、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)、黑胡椒粉、蒜粉、抗氧化劑(異抗壞血酸鈉) 商品重量：300g±10%（約10-12顆） ⚠️ #超嫩舒肥嫩雞胸 之前減肥都在吃水煮雞胸肉⋯⋯吃的心好累～ 不過這已經完美調好味，而且舒肥後的雞胸肉嫩多了！！ ✅ 商品重量： 【經典海鹽】170公克±10%/包 【台式油蔥】180公克±10%/包 【蒜味辣椒】180公克±10%/包 【帶皮日式鹽蔥】180公克±10%/包產品品味&成分： 【經典海鹽】雞胸肉、麝香白葡萄酒、比利時日曬海鹽。 【台式油蔥】胸肉、醬油、乾燥蒜、巴西里、鹽、糖、芝麻、胡椒粉、梨子汁、洋蔥、油蔥酥、調味劑(L-麩酸鈉)、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)。 【蒜味辣椒】雞胸肉、橄欖油、白芝麻油、大豆沙拉油、辣椒、鹽、蒜、檸檬、糖、白醋、巴西里、羅勒葉、調味劑(L-麩酸鈉)、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)。 【帶皮日式鹽蔥】帶皮雞胸肉、豬油，大豆油，紅蔥頭，青蔥，比利時日曬海鹽。 ⚠️ #完熟冰烤地瓜（黃金/金山紅地瓜） 減肥還是需要健康澱粉！！ 前面都是鹹食～來點甜的會療癒減肥心靈：） 氣炸一下也超美味，而且還比超商去現買的好食耶！！ ✅ 嚴選雲林契作特選台農57號品種地瓜，堅持完熟栽種確保地瓜香甜飽滿，特選小規格尺寸自然收成，經SGS檢驗農藥與重金屬均零驗出。 ⚠️ #鮮凍蔬菜自由選 飲食要均衡～吃肉肉別忘記要搭配點蔬菜👍 ✅ 商品產地： 青花菜(中國/台灣)、白花椰菜(中國)、鮮凍綜合蔬菜(中國/台灣/西班牙(紅蘿蔔))、四季豆(紐西蘭)、秋葵(泰國) ✅商品容量： 青花菜200g±10%、白花椰菜200g±10%、鮮凍綜合蔬菜200g±10%、秋葵200g±10%、四季豆200±10% 這完全是 #減肥懶人包 人生不知道什麼時候會到終止，但是減肥是無止境==所以我們減肥也要減的開心對吧！！ 購買👇👇👇👇 🔗 https://www.soocker.com/shopping.html?ev=202&uk=511 

阿妞哈ㄙㄟ呦！盤點全台14間特色韓式餐廳，創意滿分美味十足！

近年來韓國演藝圈掀起的熱潮一直沒有退去，不減反增的人氣更讓許多餐飲業者搶攻商機，推出千奇百變的韓風料理，同為韓食愛好者的編輯就要來推薦自己的口袋名單，不只有必備的炸雞、部隊鍋以外，就連道地的飯捲、炸醬麵也通通幫你收在這一篇！ NiL Kitchen 尼歐廚房 炸雞雙拼 NT$398/辣炒年糕 NT$168／大韓魚板湯 NT$168／拉麵部隊鍋 NT$168 位於勤美附近，是台中人氣很高的韓式料理店，不用飛去韓國，在台中就可以吃到非常平價又道地的韓國料理，除了單點的品項外，還有推出套餐優惠，2個人吃飽飽還千元有找，既美味又超值～推薦必點「鐵板炒泡菜飯」，泡菜搭配起司在鐵板上拌炒，散發出奶香和微微辛辣味實在是太過癮！ 51bbq 地址：新北市永和區永和路一段51號 A套餐 $1300 位於永安市場附近也有CP值超高的韓式燒肉店啦！A套餐大概可以二到三人食用，份量滿夠的，來這一訂要試試這款泡菜肉彈，圓圓的一顆在烤盤上翻滾，內容物是炒飯超意外的，拌炒後會再加上起司和海苔簡直太犯規了，辣炒年糕也是酸辣開胃，吃過一次就立刻收進名單裡。 午餐盒도시락 地址：台北市信義區永吉路30巷102弄11號 經典鹽烤豬五花飯 $120 / 韓式秘醬牛五花飯 $120 / 韓式炸醬麵 $99 看到這鐵盤有沒有想起國小排隊吃營養午餐的畫面啊？位於永吉路上的「午餐盒도시락」主賣韓式便當，除了有基本的韓式泡菜、滷鳥蛋外，每天都會變換不一樣的配菜，肉品會先上一層韓國辣醬，所以偏重口味配飯吃剛剛好，而且韓式料理都酸酸辣辣的超級下飯啦！ Pocha 韓式熱炒 포차 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 整隻魷魚的起司鍋 $480 / 鐵板起司噴火雞 $299 / 古早一隻雞 $380 台灣有快炒，韓國也是有熱炒的啦！位於熱鬧的東區商圈，你想得到的韓食這裡通通找的到，寬敞的用餐環境、背景搭配韓國火紅歌曲，還有似酒吧的昏暗氛圍，來這不只吃好料還能放鬆身心靈，它們家的小菜可以無限續吃，滿多網友推薦「古早一隻雞」，炸得金黃香酥的外皮下是保有鮮嫩肉汁的全雞，再沾點胡椒粉就完美啦！ 忠武海苔飯捲便當 地址：台中市北區育才街6巷15號 飯卷便當 $70 / 炸醬麵 $65 藏身在台中熱鬧的一中商圈小巷內，隱密程度大概有8分，但是CP值高的美食就算再難找還是不能放過啦！台式的裝潢賣著道地的韓式飯捲，便當一份都百元有找怪不得學生、上班族都愛，飯捲有加入一點麻油，但味道不會很明顯，一旁還會附上三樣小菜，份量剛好足夠飽餐一頓。 Chimac175 Taipei 地址：台北市大安區仁愛路四段377號1樓 175脆皮炸雞 $480 / 用湯匙吃的地瓜pizza $220 / Moscatorita $360 下班來點炸雞配杯酒簡直是人間一大享受啊！鄰近國父紀念館站，一進門就能看見整櫃排排站的酒品，還有大面的投影幕播放著韓國MV，來店必點的脆皮炸雞有分為甜、辣兩種，還會附上各類沾醬，酒類則有燒酒、啤酒，當然不適飲酒也有軟性飲料，今晚就揪姊妹來這聚一波啦！ WoorDeli 地址：高雄市新興區中正三路67號 韓式飯糰 $60 / 起司三明治 $55 / 豆皮壽司 $55 每日只營業三小時的小攤車，怕錯過可以先行預約唷！老闆娘是道地的韓國人，MENU很簡單只賣三明治、飯糰、豆皮壽司、飲料，選擇並不多卻常常搶購一空，飯糰、豆皮壽司都屬於扎實的口感，用料也給得很大方實在，不過飯粒偏濕黏，男生可能要來兩份才會夠。 這係咖啡韓食堂-不辣呷韓國料理 地址：花蓮縣花蓮市復興街85號 牛肉飯卷 $100 / 韓式烤肉飯捲 $100 / 韓式烤肉飯 $100 誰說花蓮是美食沙漠的給我看過來！老闆同樣是道地的韓國人，小小的店鋪只提供外帶，飯捲有分辣、不辣，如果覺得單吃太無聊，可以選一半飯捲一半泡菜魷魚，使用韓式辣醬拌過的魷魚辣味程度大概是小辣，魷魚本身很Q彈有嚼勁，裹著飯捲一起吃超對味，來到花蓮推薦來嚐看看。 朝月冷麵王 地址：高雄市鼓山區濱海一路57號 韓式牛肉拌飯 $140 / 手工製牛肉冷麵 $160 / 海鮮煎餅 $160 在台灣可以吃到韓國冷麵算是一件難事吧？大多都以炸雞、部隊鍋、石鍋拌飯料理為主，沒想到在高雄竟然有主推冷麵的韓式餐廳，木質的裝潢帶點韓風，衝著「冷麵」而來當然要先來一份手工製牛肉冷麵，沒有過多調味的情況下還真有點吃不習慣，不過冰涼的程度倒是很到位，店家會附上調味醬，所以加點進去拌過後有比較好入口啦！ 滿月보름달-韓式正統炸醬麵 地址：高雄市鼓山區文信路240號 韓式炸醬麵 $130 / 糖醋肉 (小) $230 / 辣炒海鮮麵 $190 又是一間韓國人開的韓式餐廳，店內賣的品項種類滿多樣化的，而且樣樣味道都超道地，像是這碗韓式炸醬麵看上去黑嚕嚕的醬汁本以為會很膩口，沒想到味道意外的清爽，麵條煮得軟硬度適中，是屬於滑順口感的細麵，上頭還會附上水煮蛋、小黃瓜等，一碗雖然一百三但也算是值得啦！ Okey Dokey 地址：台北巿大安區光復南路308巷47號 O.D炸雞起司鍋 $360 / creamy pasta $200 / pink peaches ade $160 鄰近捷運國父紀念館二號出口，記得剛開幕時就造成一波轟動，要訂到位置簡直是難上加難，工業風的霓虹燈裝潢很適合擺個POSE拍幾張，創意餐點也是十分搶眼，敲敲年糕就是每桌必點的品項，拿著槌子敲下去的瞬間真的只能用爽字來形容，年糕ㄉㄨㄞ得很入味，還有creamy pasta也是一道兼具視覺跟味覺的餐點啦！ 玉豆腐韓國家庭料理 地址：高雄市前鎮區中華五路1111號 熔岩起司炸雞 $320 / 烤豬五花拼盤 $380 / 泡菜海鮮嫩豆腐煲 $290 在高雄小有名氣的「玉豆腐韓國家庭料理」，目前已有三間分店，三五好友來店聚餐非常適合唷！多樣化的菜單有單點，也有套餐組合價，像是豆腐煲就多達10種以上，辣度有不辣、小辣、大辣三種可選擇，且店內的小菜也是無限吃到飽，還有許多網友推薦的熔岩起司炸雞來店也可以點一份試試。 UNCLES TAIWAN 엉클스 대만 地址：台北市大安區光復南路260巷31號 招牌起司火焰辣年糕 $390 / 花都開好了 $220 / 韓式部隊鍋 $700 起司控、海鮮控、韓食控都會大愛的一間餐廳，就不說編輯被這道「花都開好了」+「招牌起司火焰辣年糕」的組合燒多久，一拿到菜單就直接先給它點下去，牽絲到外太空的起司光用看的就不斷吞口水，還有那如花盛開貌的魷魚也是很欠吃，起司是使用莫札瑞拉起司，配上外酥內Q的魷魚真的愈嚼愈涮嘴。 四米大石鍋拌飯專賣 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 起司雞石鍋拌飯 $240 / 蠔油牛肋石鍋拌飯 $240 / 松阪豬石鍋拌飯 $320 今年才剛開幕就有擁有不少好口碑，鄰近捷運中山站，主賣的商品就是韓式石鍋拌飯，熱騰騰上桌的松阪豬石鍋拌飯，編輯就先被它五顏六色的配菜吸住眼球，上頭還會打上一顆生蛋黃，想吃鍋巴可以等一會兒再翻攪，拌上韓式辣醬真的很好吃，還有松阪豬肉質很有嚼勁又不會乾柴，女生自己吃一碗應該會超撐的份量。 不管是韓食控，還是想來點不一樣的異國餐點，這篇絕對要放進收藏裡，下次想吃韓式就知道要去哪囉！如果你也有推薦名單，歡迎以下留言跟編輯分享。 PopYummy／撰文報導 #Chimac175Taipei #OkeyDokey #Pocha韓式熱炒 #UNCLESTAIWAN엉클스대만 #WoorDeli #午餐盒도시락 #四米大石鍋拌飯專賣 #朝月冷麵王 #滿月보름달韓式正統炸醬麵 #玉豆腐韓國家庭料理 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發胖精選 #這係咖啡韓食堂不辣呷韓國料理 #韓國料理 #포차忠武海苔飯捲便當 

盤點花蓮TOP12平價美食！讓你花少少就能吃好料的人氣名單

來到好山好水好風景的花蓮，當然要享受大自然的愜意自在好好放鬆一下，不只看美景能療癒身心靈，吃到好吃的美食也會好心情大增～今天編輯就要來推薦花蓮12間平價料理，每一間不只價格很合理CP值也都超高，不看下去你真的會後悔啦！ 定置漁場三代目The Fishery 地址：花蓮縣花蓮市建國路23號1樓 招牌柚子胡椒 $260 / 鮮魚白湯 $240 / 川椒酸菜 $260 大大的日式門簾以及簡約裝潢讓人經過會不禁多看兩眼，裏頭位置數不多建議來前可以先行預約唷！它們家的湯頭味道十分特別且濃郁喝得到魚肉的鮮甜味，喝多了也不會膩口，擺放在拉麵上頭的，不是常見的叉燒，而是炙燒過後的新鮮魚片，吃起來口感相當清爽也不油膩個人非常喜歡喔，麵條的部分相當Q彈，不過編輯認為麵條跟湯汁沒有很融合再一起的感覺有點小可惜啦！ 橄欖園麵食館 地址：花蓮縣花蓮市民國路78號 小籠湯包 $95 / 素炒麵 $60 / 榨醬麵 $60 如果你喜歡皮薄的小籠包那這一間你一定會喜歡～不只皮薄以外肉餡也是多汁不油膩，味道清淡建議可以加點醬汁提味，比較喜歡重口味的話推薦點一碗榨醬麵，麵條偏粗滿有嚼勁的，調味上很獨特但不會過膩，上面還有加點小黃瓜絲使整體口味更清爽。 黑點師魯肉飯 地址：花蓮市新港街48號 蚵仔魯肉飯 $100 / 蒜頭雞湯 $60 / 麻醬借過貓 $30 台北有蚵仔魯肉飯，沒想到花蓮也有啊！肥美飽滿的鮮蚵鋪在飯上光用看的就讓人食指大動，上面還加上蒜酥、蔥和薑絲所以沒什麼腥味，蚵仔本身也是十分新鮮，滿滿的海味吃下口好過癮，下面的魯肉很入味下飯，味道上也不會過鹹或過油非常好吃。 豐春冰菓店 地址：花蓮縣壽豐鄉壽豐路一段79號 甘蔗冰 $50 鄰近於壽豐車站附近的老字號冰店，簡單樸實的店面卻有著絡繹不絕的人潮，僅在夏天營業冬天公休唷！人氣必點的甘蔗冰可以任選兩種配料，有柴燒系列的紅豆、綠豆和花豆，還有麥芽芋頭、天然鳳梨、仙草等選擇很多種，就看自己喜歡哪種搭配囉！ 德安早餐店 地址：花蓮縣花蓮市德安一街59號 蔥油餅 $20 / 蔥油餅+蔥花蛋 $35 / 蛋餅 $20 / 豆漿紅茶 $20 在地人激推的無名中式早餐店，五點開始營業就有不少人潮湧進，每一個品項都是銅板價，不到一百元就能吃超撐的啦！蔥油餅跟一般印象不太一樣，但香氣很足加上滿滿蔥花很爽口，蛋餅很Q愈吃愈涮嘴，原味就不錯不需要另外加醬也好吃～ 炸彈蔥油餅 黃車 地址：花蓮縣花蓮市復興街102號 炸蛋 $30 來花蓮絕對不能錯過這一間人氣爆棚的銅板美食，炸彈蔥油餅裏頭是半熟蛋簡直太犯規了啦！炸得金黃酥脆的外皮意外的完全不會油膩，也沒有討人厭的油耗味，只是吃的時候要小心蛋黃流下來，愛吃辣的推薦加點辣醬味道更香唷～ 公正包子 地址：花蓮市中山路199之2號 小籠包 $5 / 蒸餃 $30 蒸餃一籠十顆三個銅板就能解決會不會太佛心了啊！皮的厚度剛剛好內餡飽滿多汁，自己吃下一籠真的十分有飽足感，配碗酸辣湯完全就是人間美味，還有很多人外帶的小籠包比市售的SIZE還要大，味道帶點甜還不錯吃唷！ 海埔蚵仔煎 地址：花蓮縣花蓮市自由街88號 蚵仔煎 $65 網路評價很好的「海埔蚵仔煎」從開吃到吃光一盤光顧人潮都沒有減少過，一次會出爐十二份一下就掃光，所以上桌都還熱騰騰是食用的最佳時機啊！蚵仔沒有很大顆但是十分新鮮，配上滿滿的蔬菜脆口的麵糊真的很涮嘴～ 玉里”橋頭臭豆腐” 地址：花蓮縣玉里鎮民權街15號 素食臭豆腐 (小) $60 (大)$90 每次去花蓮絕對要吃的臭豆腐名單，目前沒有一次去是不排隊的，但為了它編輯願意等～有網友說它們家的臭豆腐會炸三次所以口感真的可以說是酥脆到爆，但是完全不會硬梆梆的或是不好咬，搭配店家自製的泡菜跟蘿蔔一起下口，這不是人間美味什麼才是啊！ 耕壽司 地址：花蓮縣花蓮市節約街16-1號 生握厚切鮭魚 $440 / 炙燒鮭魚 $143 / 起司炙燒鮭魚 $143 / 焦糖炙燒鮭魚 $143 在網路上被燒超久的「耕壽司」終於來朝聖啦！比起外面日本料理店的價格這裡真的是超便宜，害編輯不小心失手什麼口味都點了一份，不只價格親民食材上也是新鮮嚴選，炙燒處理過的鹹香鮭魚搭配不同佐料都好誘人，個人很喜歡焦糖口味鹹甜碰撞的口感，再加上檸檬片增添層次味道超級讚～ 日本媽媽點心 地址：花蓮市延平街74巷口 海洋果凍 $55 / 太陽果凍 $55 / 彩虹果凍 $65 / 熔岩起司 $65 在花蓮小有名氣的外帶點心經過路過不要錯過，小小一份飯後吃很適合，或是帶回去孝敬親朋好友也可以啦！果凍系列看上去真的超卡哇伊，Q彈甜甜的很爽口，裡面還會有一球球小果凍讓整體口感更有層次，不同款式會搭配不一樣的果凍口味，還有季節限定款可以試看看唷！ 小捲雞湯米粉 地址：花蓮縣花蓮市中美路67-2號 小捲雞湯米粉 $90 / 什錦雞湯米粉 $80 冷冷的天氣來一碗熱的小卷雞湯米粉真的很可以！一碗份量不算少，重點是佐料還很多，滿特別的是裡面竟然有一大塊地瓜，可以增加不少飽足感，還有小卷和貢丸，而湯頭很清甜順口不自覺一直喝，米粉吸附著湯汁煮得不會太軟，個人很喜歡這一味～ 以上就是花蓮平價美食，是不是每一間看起來都超誘人，價格還佛到爆，花少少就能吃超飽又好吃，沒讓你們後悔吧！如果你還有其他不錯的名單，歡迎以下留言互相交流一下。 PopYummy / 撰文報導 #公正包子 #定置漁場三代目The Fishery #小捲雞湯米粉 #德安早餐店 #日本媽媽點心 #橄欖園麵食館 #炸彈蔥油餅 黃車 #玉里"橋頭臭豆腐" #發胖東部 #發胖花蓮 #耕壽司 #豐春冰菓店 #賴雞蛋蚵仔煎 #黑點師魯肉飯 

學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／徐若瑄facebook 還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重，日前才歡度42歲生日的她，又為了完美體態開始進行飲食瘦身法，目標是18天減掉3kg，一起學習她怎麼吃，回歸女神般的體態線條。 女明星要有超乎常人的決心魄力 早餐一定要吃到有飽足感，當妳早上吃飽，心情好也會帶動好氣色。雖然說是減肥但是營養一定要夠，才能瘦的美。白天要吃澱粉，澱粉只限於好的澱粉，例如：地瓜，精緻澱粉如麵包、麵條、白米飯都要禁止，像是早上我吃無油「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」的話，大量的綠色蔬菜就留在中午、晚上吃，瘦身時的菜單要有一點點巧思，我不會以一餐的比例來看，而是抓一天的量和比例，不去精算卡路里，基本就是戒糖、零食，低糖不甜的水果我也會留在白天吃。 減肥也要有「歡喜心」，搭配運動身體線條才會緊 除了飲食控制外，一週最少4天的跑步或運動是一定要的，我跑步一定要配合肌力訓練，線條才會結實！今天的午餐「煎鮭魚&清蒸洋蔥西蘭花、菠菜、秋葵、紅椒、蕃茄、香菇」加一點鹽&黑胡椒，上面再放一大塊我愛辣味明太子！味道就不孤獨了，就算要瘦也得要吃得開心，減肥要有歡喜心也是很重要的，這樣才會美美的喔！ 瘦身「苦中作樂」，給自己一點安慰才有信心走下去 午餐雖然是吃沙拉，不過菜色也是非常精彩呢！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片沙拉」加一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁(椰子油也不錯喔)！真的就很有飽足感，記得減肥不能餓肚子，開心很重要，重要的是吃對東西！而最上面那一顆草莓，是用來有安慰自己的效果！我不只是吃草、不只是吃草，我的食物、我的人生是彩色的(笑) 晚上要早點睡，餓了就喝杯開水乾下去 面對我的最愛之一「方塊酥」，我立刻決定放下手邊的事，乾掉一杯水、立刻逃回房間去睡覺！我就安全了！！減肥還有一件很重要的事：千萬別晚睡、撐越晩越餓，就是找自己麻煩！做不完的事，寧願早起做，起床後又可以蔬菜、蛋白質吃到飽。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 回歸前激瘦！公開韓國女偶像IU、Girl's Day、Apink的速效剷肉菜單 女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #徐若瑄 #瘦身 #食譜 

［台北-內湖］鄰里間人氣健康美味的高質感早午餐❤️

⋯ 小初芽 Little Sprout ⋯ 📍#捷運內湖站 #內湖站 #內湖美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 在鄰里間評價很高的小初芽，是內湖少有的早午餐好店🌟剛好艾琳上週五休假，就趕快偷閒拜訪，即便是平日中午也是高朋滿座生意非常好👍菜單有全英文版本，當天也有兩三組外國人在用餐🍴 環境雖然沒有到非常大，但是桌與桌之間的距離非常的舒適，用植栽和幾幅黑白掛圖讓餐廳更顯異國悠哉情調🌃 身為資深少女吃不得油膩或是高負擔的食物，這家吃完胃很舒服😌 來之前查評價很多人說餐點價位很高Q不過艾琳吃完是覺得蠻值得的，食材新鮮品質不錯，也沒有過多的調味，也可以感覺到店家的用心料理，算是可以理解！ 建議追求CP值或是食量比較大的朋友可以考慮一下再拜訪喔～ - 🈶️10%服務費·🈶️低消200 〽️早午餐組合（莓果燕麥粥｜地瓜塊｜法式吐司｜煙燻鮭魚片｜炒蛋） ⓃⓉⒹ 370（法式吐司+50） 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道份量蠻足的，但是吃完卻不會負擔🌼燕麥粥沒加蜂蜜比較平淡但是配上莓果也是頗有風味！加了蜂蜜很暖胃😍地瓜塊低溫處理，吃起來外皮脆脆的，地瓜心紮實又軟，意外好吃😋煙燻鮭魚肉很肥美吃的超過癮；特別要大推法式吐司！！店家很貼心的切成易入口的大小，很酥軟像剛出爐的麵包，加上楓糖更誘人😍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雞胸酪梨三明治🥪 ⓃⓉⒹ 320 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 推爆這道👍舒肥雞肉超厚超澎湃，而且口感極嫩且富彈性！一點血和腥味都沒有，處理的很仔細👌以前不太敢吃🥑，但是搭上雞肉和滿滿的起司味道很剛好，不膩也不會平淡超讚🥰食量普通的男生也能吃飽飽的份量喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️火龍果鳳梨香蕉優格果昔 ⓃⓉⒹ 170 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 顏色很美的果昔❤️味道整體而言也是清爽好喝，香蕉味偏重QQ果然不管什麼飲料加了香蕉🍌就會被香蕉佔滿風采@@ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️莓果氣泡飲 ⓃⓉⒹ 180 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 夏天就是要喝汽泡飲啊不然勒？清爽的綜合莓果氣泡飲外表和味道都正常發揮的不錯喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.-Sun. 09:00~20:00 Tue.公休 ☎️02-2794-9094 🏡台北市內湖區金湖路57號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃內湖 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#グルメ#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#美食分享#食記#早午餐#台北早午餐#內湖早午餐#文湖線美食#文湖線早午餐#健康美食#taipeirestaurant#taipeibrunch#neihu#sandwich#brunch#neihufood #LittleSprout#原味就是健康#手工料理#yourhealthierchoice🌱 #內湖餐廳#內湖咖啡廳 #金湖路#東湖早午餐#大湖公園 #三明治#漢堡

每吃一次都有貓貓的耳朵會不見～怎麼可以吃貓貓！《宜蘭宜蘭市｜信利號》

大家好～又到了西瓜老實說頻道， 今天帶大家到宜蘭去吃貓，欸！不是是貓耳～ 天阿～～～～～～怎麼可以吃貓貓呢？（哭） 📍信利號 這動保局要不要管一下，明目張膽寫貓耳。 這太過分了啊～快用新台幣讓貓耳下架，教訓這個那麼囂張的店家。 位於舊城區的信利號，到底是賣什麼貓耳到大家都知道呢？ 宜蘭市人的早午餐跟下午茶，都在吃貓耳。 🔺座位區 簡簡單單幾張桌椅，成就了這個小小的美味。 調味料有不辣只鹹的豆瓣辣醬跟胡椒粉。 🔺綜合米粉 小孩子才做選擇呢，我全都要啊。 內含米粉、魚丸、貓耳，米粉跟魚丸倒是滿常見的。 貓耳呢，其實就是偏向水晶餃做成貓耳的形狀。不是真的貓耳啊～所以不用打電話給動保局了😂。 魚丸吃起來沒有彈性，比較偏軟，魚味也沒那麼重，可是我還意外的滿喜歡這種口感。 粗米粉有彈性，但湯汁稍嫌淡了點加點胡椒跟黑醋可以提昇整體口味。 🔺貓耳內餡 豬肉餡用蔥及胡椒調味過，吃起來很香。 外皮是用地瓜粉跟太白粉做成的，很有Ｑ勁。 總結， 好想買貓耳回來直接乾拌肉燥，還是做成韓式辣味喔。 雖然說是像水晶餃但比水晶餃還好吃欸。 大家如果來宜蘭老城區，推薦可以來吃一下小點心。 店名：#信利號貓耳 地址：宜蘭市文昌路8號 營業時間：0800-1800（週三公休） 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #貓耳朵 #米粉 #魚丸 #油蔥酥 #台式早午餐 #台式下午茶 #宜蘭美食 #瓜吃了宜蘭 #文昌路美食 #宜蘭早午餐 #水晶餃 #台湾グルメ #台湾b級グルメ #肉団子スープ #대만 #대만맛집 #대만여행 #이란여행 #yummyday宜蘭 #yummyday #popyummy宜蘭 #popyummy_mag #taiwanfood #yilanfood

圈圈圓圓圈圈，精選北中南8家美味甜甜圈，好吃到想轉圈圈！

甜甜圈是台灣古早味美食之一，可愛的外型老少咸宜的口味，一直以來都深受大家的喜愛！近期越來越多店家在甜甜圈上變換不同的創意，從外觀但口味都越來越多樣化，這篇不只介紹了台灣為，還有很多國外口味的甜甜圈也一次給你，保證吃了幸福到轉圈圈啦 mister donut 皮卡丘甜甜圈 $75 / 皮卡丘の尾巴$55 精靈球波提$ 55 / 歡樂5Q $60 （盒） 6/2開賣 今年Mister Donut首次與寶可夢聯名，推出可愛又迷人的皮卡丘與精靈球甜甜圈。本次共推出三款合作甜甜圈！鬆鬆軟軟的「皮卡丘甜甜圈」有著皮卡丘的萌萌大臉，檸檬巧克力口味，內餡為蜂蜜鮮奶油。「皮卡丘の尾巴」猶如檸檬泡芙般的口感，搭配蜂蜜卡士達內餡，再放上皮卡丘招牌閃電尾巴插卡，快使出十萬伏特！「精靈球波堤」則是充滿驚喜感的富士蘋果和優格巧克力搭配，QQ口感、一次可以吃到兩種滋味。大小朋友們最喜愛的迷你甜甜圈「歡樂5Q」也推出寶可夢限定包裝 #台灣人ㄟ脆皮甜甜圈 台北市中山區雙城街17巷24號 / 台北市華陰街183號 脆皮甜甜圈$25 晴光市場必吃的美味甜甜圈，每次經過都可以看到滿滿的排隊人潮，外酥內軟的香Q口感撒上奶粉，吃的到淡淡的奶香味，真的很優啊！尤其是剛炸起鍋的香味更加濃郁，口味有很多種還有包餡的口味，第一次吃建議點原味，個人也很愛包芋頭跟紅豆的口味！ #Haritts 奶油起司甜甜圈$60 來自東京澀谷的純手工製甜甜圈，隱身在台北的巷弄中，店內空間不大，布置得很淡雅舒適！甜甜圈有多種口味，每天販售的口味都不同，有些口味還是有包內餡的，其中最熱賣的口味是奶油起司口味，鬆軟的甜甜圈內包夾著濃郁起司真的很讚喔！因為店內一個小時只能產出６０個甜甜圈，所以要買的人要提早來排隊乖乖等候喔！ ⚠️建議當天吃完最美味 ＃脆皮 dou dou 甜甜圈 嘉義市西區忠義街26號 脆皮dou dou$30／乳酪$30 可愛童趣的甜甜圈店，店內擺放了許多復古的小物跟玩具，童年回憶湧上心頭，～餐點有提供內用，主要是以甜甜圈為主還有一些清涼的飲品，甜甜圈總共有五種口味，包餡的甜甜圈外型類似雙胞胎中間，是沒有洞的，口感像是炸甜麵糰！原味的脆皮甜甜圈是現點現炸的，裹上糖粉跟奶粉口感扎實，是最受歡迎的人氣王喔！ ＃百年檜木甜甜圈 嘉義縣竹崎鄉502號 檜木甜甜圈$20 來到阿里山一定要吃的檜木甜甜圈，位於嘉義深山內的檜木甜甜圈，吃起來的口感跟一般的甜甜圈不太一樣，很多網友表示很像是做成圓形的牛奶棒，因為排隊要排很久，所以大家都一次買好幾盒，重點是一個才20元，真的是很便宜啦！其實在上山的沿途就可以看到很多家檜木甜甜圈，最有名的老牌的是在星空小屋的旁邊喔 #Perfe’dough 台南市南區新興路414號3樓 覆盆莓乳酪$80 質感滿分的甜點店，一進店內就可以看見，一盒一盒的木櫃子裡面裝著沒有中空肚子的可愛甜甜圈，每天提供的口味都不太一樣，覆盆莓乳酪是店內的人氣王，鬆軟的甜甜圈內餡包著覆盆子醬搭配乳酪，微酸的口感吃起來更加順口，也比較不容易覺得膩很不賴喔！ #朵莉屋甜甜圈 台南市東區裕農路117號 波堤$35／造型甜甜圈$35 這麼可愛的甜甜圈，看了真的捨不得吃啊～朵莉屋的老闆在甜甜圈上加上了不同的巧思，讓他變成療癒系的可愛甜點，除了色彩繽紛外口味上的變化也是很多喔，無論是甜的鹹都都有而且分量還不小～只不過有許多網友反應口感稍微油了一點，不過以這樣的價格來說算是很讚囉，除了甜甜圈外，波堤也是很受歡迎的ＱＱ的口感很受小孩子喜愛呢～ #莉姆姆的歌 屏東縣霧台鄉好茶村古茶柏安街17巷12號 小米甜甜圈 $35 最近很夯的原民甜點小米甜甜圈，澎澎的外型看了就好療癒，莉姆姆的歌是最著名的專賣店，從屏東發跡，現在在很多地方都有分店，小米甜甜圈的口感和傳統完全不同，不僅Q彈好吃還可品嘗到小米麵團本身的甜味，我覺得有點像是地瓜球的口感，越嚼越香的超刷嘴，輕鬆就KO一個啦！ 延伸閱讀：全台熱議中！近期最夯排隊美食「小米甜甜圈」，這 7 家都吃得到！ 看完以上這些圈圈圓圓圈圈，是不是覺得很療癒咧～有機會的話一定要去吃吃看啦！ #台南甜點 #小米甜甜圈 #晴光市場 #波堤 #甜甜圈 #甜點 #發胖精選 #莉姆姆的歌 #阿里山 

📍 享土司

之前在ig看到不少人來介紹這家熱壓土司店，剛好趁著有空的時候，跑到捷運徐匯中學吃一遭～～🍴 ————————————————————— 🍞珍珠奶茶套餐（一份$105，單點$60） 首先我要介紹的是珍珠奶茶套餐， 熱壓過後的土司， 邊邊角角酥酥脆脆的， Q彈的珍珠緩緩的從土司中滑了下來， 加上起司本身帶著一些鹹度， 能夠中和掉一點點甜膩膩的感覺， 黃金地瓜球吃起來還不錯， 一點都不油膩， 在加點旁邊老闆所畫的笑臉😊番茄醬🍅， 感覺超窩心🥰 . 🍞 花生湯圓（一份$60） 熱壓過後的吐司， 搭配內餡包著小湯圓、花生醬、還有濃濃的起司醬， 甜度比珍珠奶茶稍微高了一些些， 建議配上無糖的飲料， 比較合適 ———————————————— ✨ 套餐除了有一份珍珠奶茶熱壓吐司外， 還包括30元的飲料及一份35元的炸物 ✨如果一個人想點兩份熱壓土司，建議點一甜一鹹，比較合適，才不會太甜 ✨9:30前低消60元/人、9:39後低消80元/人 ✨禁帶外食！！ ————————————————————— 🏠：新北市三重區永安北路二段39號 ⏰：平日 6：00 – 14：00（週一公休）、假日 7：00 – 14：00 ☎️：02-28572466 ————————————————————— 看更多美食⥤ https://instagram.com/rachel._.foodie?igshid=uft1ds87e5mr #美食拍攝#三重區美食#美食日記#徐匯中學美食#熱壓吐司#珍珠奶茶#花生湯圓 

地瓜酥搜尋結果

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