【育兒攻略】2024適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版

【育兒心得】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版


春假即將到來，新手爸媽是否要考慮帶寶寶們出門呢？適合帶0-2歲寶寶出門的地點又有哪些呢？凱莉貓根據育兒的實戰經驗，分享適合0-2歲嬰幼兒出遊的地點和注意事項～新手爸媽按讚收藏！ 新生兒爸媽常有的疑問：何時可以帶寶寶出門呢？出門又要去哪裡呢？ 凱莉貓身為喜歡出門趴趴走的新手媽媽，從寶寶滿月之後就開始累積出門經驗，現在幾乎每週都有出門行程，累積許多經驗和美好回憶。 0-2歲寶寶每個階段的需求和注意事項不同，整理出育兒出遊四大階段，每個階段適合嬰幼兒出遊的地點和注意事項。提供給新手爸媽們參考囉～最後還會有攻略懶人包，新手爸媽必須收藏！ 0-2歲 嬰幼兒出遊四大時期 (一）0-3個月新生兒：醫院回診，短暫外出 新生兒抵抗力較弱，需注意衛生安全。 新生兒睡眠長，需注意環境音量讓寶寶休息。 新生兒餵奶換尿布頻繁，哺乳/泡奶友善，方便換尿布的環境。 新生兒使用提籃或者推車。推車友善或者有電梯。 1-3個月大新生兒免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱。 醫生一般不建議帶滿月內的寶寶出門，除了必要的醫療回診。 1個月內建議產後媽媽好好坐月子，寶寶建議也在家居家照顧。 成長2-3個月後，可以挑戰短時間帶新生兒寶寶出門，建議在居家附近（如社區公設公園），或者熟悉的親友家。新手爸媽相對熟悉，有幫助後援，比較放鬆的地方。出遊循序漸進，對寶寶和新手爸媽的壓力負擔都相對小。 滿月前凱莉貓都是在醫院和月子中心度過。只有必要醫院回診才會出門。 2-3個月間有帶寶寶短暫去親友家，帶上提籃推車，備齊奶瓶奶粉和尿布等。選擇相對熟悉的環境，加上有後援幫手，新手爸媽和寶寶順利過關。 滿3個月前曾經挑戰過住市區飯店一晚。因為寶寶還沒睡過夜，結果幾乎半夜都在和寶寶抗衡，大半夜才睡著，深深感覺到應該等寶寶睡過要再帶出門。對爸媽的心力體力，寶寶的作息都比較好喔。 （二）3-6個月嬰兒： 學習出門，探索環境 寶寶視力變好，開始會翻身並學坐。 家長可帶領寶寶探索外在環境，增加五感刺激。 嬰兒移動需提籃或推車，需要推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒頻繁餵奶換尿布。需要哺乳室或者尿布台的環境。 嬰兒皮膚較嬌嫩，避免太陽直射或者太冷太熱的環境。 室內環境，建議找有空調的環境，氣溫穩定寶寶也較為舒適。 戶外環境，寶寶怕熱，留意環境氣溫或者是否太陽直射。建議選擇早晨或者傍晚的時段出門，避開正午炎熱天氣。適當幫寶寶遮陽。 Chloe大約3-4個月後我們開始帶他出門，初期最常去的就是百貨公司。百貨公司幾乎可以滿足新手爸媽和寶寶的所有需求：方便停車，推車友善，有空調氣溫舒適，也一定有育嬰室和哺乳室。 台北市信義區的百貨幾乎都被我們跑遍啦！其中最推薦台北101，微風南山百貨等。百貨公司空間大，有中庭或者陽台空間，推車行走也比較舒適。 期間也有去林口三井Outlet，這家Outlet百貨空間大部分還是室內為主，加上親子洗手間和育嬰室很多，個人也很推薦新手爸媽帶寶寶去Outlet逛街放風。 Chloe成長到5-6個月後，我們會選擇氣溫舒適的傍晚，帶她去附近公園逛逛，熟悉環境，接受更多刺激。寶寶也很喜歡出門，對公園的花草很好奇呢！ （三）7-12個月嬰兒： 經常出門，增加五感刺激 親子館，IKEA，大型超市 大型公園（野餐，遊樂區） 親子友善飯店 感知能力大幅提升，寶寶開始學爬 ,扶站，甚至學走。 有兒童遊樂區或設施，讓寶寶可以練爬練坐，練習操作或體驗。 嬰兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒需餵奶換尿布。需有哺乳室或尿布台的環境。 寶寶開始吃副食品，選擇有嬰幼兒食物, 清淡原型食物的餐廳。 這時期的寶寶已經對外界環境很感興趣，每個月都有新的成長。 這時期給予寶寶適當的教材和環境的刺激很重要。規劃多元外出行程，讓寶寶更全面認識各種環境與世界。 若寶寶身體健康，可以每天帶他去附近公園走走，接觸外在環境。或者每週帶寶寶出遊，提供有不同的體驗。 開始吃副食品，出遊需要考量寶寶食品需求。 6個月後，凱莉貓幾乎每週都會Chloe出門，讓寶寶和我們一起週末放風吃飯出遊。因為Chloe 6-7個月就坐得很穩並愛吃副食品，出遊的地點擴展不少。 週末我們很常去IKEA餐廳和賣場逛逛，IKEA餐廳有提供免費的嬰兒果泥副食品喔！結帳時出示寶寶證件或帶著寶寶，櫃檯會提供一罐開罐的嬰兒果泥，Chloe很喜歡呢！寶寶和大人可以一起用餐。 嬰幼兒區或者其他家具區，也是Chloe喜歡探索的區域，去一趟IKEA解決用餐，購物和寶寶放風玩耍的需求。 Chloe也很喜歡Costco大賣場。7-8個月後確定她可以坐穩後，就讓她坐在賣場推車座椅上一起逛賣場。賣場各種多彩豐富的物品很吸引她，因為視線高可以看得更清楚。我們也會順便教他物品名稱，作為互動遊戲。 Chloe 約7月時，我們帶她去參加大公園野餐日的活動，選擇樹蔭涼爽處鋪上活動地墊，一起坐著野餐。除了帶些簡單的水果米餅和飲水讓寶寶吃，累了就搭個小帳篷讓寶寶睡著，度過一個愜意的野餐時光。 這時期的寶寶出門雖然要準備的東西較多，但一起出門可以創造很多美好回憶，增加親子互動機會喔！ （四）1歲以上嬰幼兒：習慣出門，安排遠行旅行 親子圖書館，親子友善餐廳，大型親子公園 水族館，博物館，動物園 親子友善飯店 1歲以上的寶寶已經算嬰幼兒，會走甚至會跑啦！也開始和大人一起吃飯，更適合去戶外公園和親子餐廳等。 嬰幼兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰幼兒換尿布。需要有親子廁所或提供尿布台的環境。 1歲以上寶寶大多會走路，請記得幫寶寶穿著鞋子襪子出門喔。 環境建議有大一點的兒童遊樂區，讓寶寶可以盡情探索或放風。 親子共食需求，選擇清淡原型食物的餐廳。 安排親子旅遊，需要考量寶寶的作息休息時間。 延伸閱讀：寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 1歲以上開始挑戰帶Chloe去更遠更大的外出地點。 週末的午後，我們常帶Chloe去大型親子公園，挑戰更多豐富的兒童遊樂設施，讓寶寶在遊戲中學習訓練肢體能力，讓寶寶和其他小朋友互動，學習社交。 我們也會帶Chloe去親子圖書館或者親子友善餐廳。可以增加親子共讀的機會，閱讀到新的不同的書籍。外出攜帶兒童餐具，圍兜兜和水杯等。可以讓寶寶和我們一起用餐，挑戰吃不同食物和練習自主進食。 外出景點，凱莉貓推薦水族館和博物館。水族館因為是室內空間，不會受到外在環境的影響，加上玻璃水缸可以讓寶寶更近距離的觀察水生動物。動物們在水中會游動，寶寶們也比較方便觀察，加上室內範圍比較小，適合1歲多年齡的寶寶。 目前我們去過桃園Xpark（攻略如下）和基隆潮境海洋博物館，Chloe都超興奮超喜歡！ 延伸閱讀：【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 動物園我們也去過，好處是價格便宜場地大動物多。但除了可愛動物區外，大多動物的距離較遠，有些動物有保護色或者一動也不動，對1歲寶寶觀察比較吃力。加上大多是戶外環境，還要考量天氣因素。針對1歲多的寶寶，凱莉貓會優先推薦水族館，動物園更適合2-3歲以上的孩子。 Chloe1歲前後我們也安排了3天2夜的小旅行，帶寶寶出遊，選擇親子友善飯店有很大幫助。除了可以提供嬰幼兒用品設施（如嬰兒床，嬰兒澡盆，消毒鍋），親子遊戲室更是讓寶寶放風玩樂的好去處！ 0-2歲嬰幼兒出遊 四大階段攻略總結 以上四大階段的外出推薦地點和注意事項，新手爸媽是否已經筆記收藏了呢？凱莉貓貼心幫大家整理完整攻略如下： 經過多次的出遊經驗後，凱莉貓已經是出門打包的達人，下一篇會整理親子出遊的打包清單懶人包。未來會分享國內外親子旅遊心得分享。敬請期待！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子旅遊, 生活分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #親子旅遊 #嬰兒 #嬰兒出遊 #寶寶出遊 #注意事項 #親子景點 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓親子旅遊 

【心得】我去做近視雷射了！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、手術過程、術後照護、做決定的心路歷程（上）

這應該算是人生中很重大的決定吧！沒錯～我去做「近視雷射」手術了！ 擺脫戴了超過20年的眼鏡，再也不需要擔心如果天災人禍來臨會因為沒眼鏡看不到遭遇不幸（？ 為什麼想做近視雷射手術？ 其實這個手術是我人生從來沒有想要列入過的選項 除了覺得價格不是小數目，主要也是因為我對於醫療的看法一直都很保守 能吃中藥慢慢調理就不要吃西藥，能吃藥就會好就不要打針，能再觀察看看就不要動刀 總之我不會主動想做任何積極侵入性的醫療行為，連拔智齒不到很必要我都是傾向不進行的 所以雖然我非常不喜歡自己戴眼鏡的樣子（後來想想可能跟國中時曾經被嘲笑的經歷有關） 在有隱形眼鏡這個選擇的狀況下，我也不曾想過要去做近視雷射手術 但生第一個孩子後，我發現眼睛泛紅、乾澀、發炎的機率變高了 而且大寶本身睡得非常不好，一直到她兩歲多我仍然晚上會多次睡眠中斷，需要起床哄她入睡 那時我開始有意識的降低使用隱形眼鏡的次數，但因為大部分時間都是在家育兒，我覺得戴眼鏡也沒關係 （但大寶小時候我只要當天有外出，還是一定會戴上隱形眼鏡，所以一週應該會戴個3-4次） 至於情況急轉直下，是在第二個孩子出生後 妹妹出生的這兩年多，我到眼科報到的次數，應該已經超越過去十年加總了 尤其是2023這一年，頻繁的眼睛泛紅、發癢、感染或者發炎，只能停戴隱眼點眼藥水治療 甚至誇張的時候是一個月發炎1-2次，但我其實已經一個禮拜只有一天使用隱形眼鏡，就這樣還不行！！！！ 推我關鍵的一把是，有一次眼睛再次發炎我真的覺得太煩，忍不住問醫生說 「我的眼睛頻繁發炎到底是什麼原因造成？可以怎麼去改善它嗎？」 結果醫生的回答簡直是晴天霹靂「你就是眼睛比較敏感，體質吧！」 不就是沒救了的意思嗎哈哈哈哈哈哈哈，而且他還補了一句「這個狀況以後只會越來越嚴重喔」 ok沒救以外還會更慘，哭出來 意思不就是以後連一週戴一次隱形眼鏡都不行了嗎？ 這讓我非常～非常～的沮喪，想到一輩子無論什麼場合都得戴著眼鏡，覺得自己不漂亮讓我很難過 就在這時顏先生突然神來一筆「那妳要不要做近視雷射？」 其實顏先生也是一個對醫療很保守的人，但他竟然會主動跟我提到這件事，讓我覺得很奇妙 而這也促使我開始查資料，並且認真考慮「近視雷射」這件事的可能性 ＊我知道雷射不會改善眼睛發炎或過敏，但對我來說發炎最大的困擾是「不能戴隱形眼鏡」 所以除了改善用眼習慣、不要在暗處看螢幕、盡力多睡覺，近視雷射對我來說的確是一勞永逸的選擇 ＊BTW我聽乾眼症的朋友說，她看中醫調身體，連眼睛乾澀的症狀都改善許多 我也開始去吃中藥調體質，醫生說體內火氣大的確眼睛容易發炎，吃中藥後這兩個多月以來真的都沒有再發炎欸好神奇！ 為什麼選擇諾貝爾眼科進行手術？ 把「術前評估」這件事列入9月姊妹上學的第一優先待辦事項後 我先打電話問了大X眼科，原因很簡單，離我家很近～哈哈哈哈哈哈哈哈 其實我一開始的想法很簡單，反正也要先評估才知道能不能動手術 而且網路上廣告跟好評都很多，我身邊不少案例也是在他們家做的，我想應該是不會有大問題？ 結果......不出意外的話就要出意外了（哈哈哈哈哈哈哈 大X眼科回電給我時原本都很順利，但掛電話前那位小姐突然問「請問有懷孕或是哺乳中嗎」 我：「有在哺乳，但小孩已經兩歲多了，只有睡前會親餵，應該影響不大」 小姐：「！！！這不是小孩多大的問題，而是有在哺乳就不行喔！不好意思我們沒有辦法接受您的預約」 我還有稍微爭取一下，但她的意思就是只要有餵奶就是不行，掛電話之後我超級錯愕又挫折 上網查才發現原來懷孕哺乳會因為賀爾蒙波動影響視力（啊～原來月子裡哭壞眼這件事不純粹是都市傳說呀？） 擔心視力不穩定造成手術結果不精準，所以孕婦及哺乳初期是不能接受近視雷射手術的 但我的小孩都這麼大了，真的會這麼有影響嗎？真的這麼不能溝通嗎？難道我連見醫生一面都不行嗎？ 當下除了有點傻眼跟沮喪，還有一種身為哺乳媽媽被歧視的傷心感（嗚嗚 難道我要因為這樣就幫妹妹戒奶嗎？？？可是不幫她戒奶的話，我還有三胎計畫耶，這樣要拖到什麼時候？？？ 如果要等生完第三胎又不用哺乳了，至少也要兩～三年後吧 不是說40歲開始就會有老花？到時候還有需要做手術嗎？？該不會我就跟近視雷射無緣了吧...... 就在超～級～沮～喪～的時候，還好我沒有悶在心裡，而是上網到臉書的母奶支持社團發問 開始出現好多也是在哺乳期做近視雷射的媽媽，以及身為IBCLC的醫師回覆我相關資訊 其中許多媽媽分享他們是在「諾貝爾眼科」做的近視雷射手術 於是我就懷抱這道黑暗中的曙光，重拾希望上網預約了！ ＊哺乳初期的確會影響視力，但隨著孩子年紀漸大，基本上一歲後哺乳就不太會對視力造成影響了 不過這也是病患本人要做的風險評估之一，如果擔心的人可以多做幾次術前評估，觀察一段時間認為無虞再進行 我也不能說大X眼科有錯，但甚至不給我跟醫生溝通討論的機會......只好說掰掰了嗚嗚嗚 ＊近視雷射手術的麻藥、術後照護用藥，基本上都不影響哺乳，消炎藥水的部分醫生有告知有可能會稍微進入乳汁 但是他也強調經過身體的代謝、乳汁的過濾，其實孩子吃到的機率跟份量是微乎其微 我覺得這部分院所基於謹慎會建議媽媽不要餵奶，但...其實不太影響，可以自己斟酌要不要維持哺乳 下面這張照片前幾天就是壓倒我最後一根稻草的發炎期，想到時隔多年的校友會我可能要戴眼鏡出席讓我完全無法忍受... 術前評估大概會做些什麼、需要多久？ 很順利的預約了諾貝爾眼科的術前評估諮詢，需要至少停戴三天軟式隱形眼鏡 當天大概會需要2個小時左右的時間，會做視力測驗、還有眼壓、淚液測試、角膜地圖....會用到非常多儀器 唯一一個我覺得有點不舒服的是淚液測試，會先點麻藥，然後放試紙在眼睛裡測淚液分泌的狀況 我的右眼有點太乾接近不及格，試紙拿掉後可能因為乾澀，有點辣辣的痛，不過等一段時間就好了 我本身近視是350，算是滿輕微的，也沒有任何其他眼疾，正常來說風險不高 所以最重要的是角膜的厚度，這是決定可不可以動刀，跟能夠做什麼術式的關鍵 需要特別注意的是，當天評估會點「散瞳」，所以接下來好幾個小時會有畏光、近處看不清楚、眩光的狀況 前往評估前我有問接洽人員需不需要攜帶墨鏡，她回答我應該不需要 結果～～～我超後悔哈哈哈哈哈哈哈哈，下午回家剛好天氣很好大太陽，有一段路都沒騎樓 我有戴帽子還是畏光到快看不到路，視線也模模糊糊，覺得自己過馬路都有點危險，懷疑人生 所以，絕對！絕對不可以自己騎車開車前往評估，因為你會沒辦法自己把車騎或開回家 ＊白天前往術前評估，建議攜帶「墨鏡」，回程如果還是白天可以戴上 事前看網路分享比較少人這樣建議，但我覺得點完散瞳真的會畏光到需要墨鏡，不然很難在戶外走路 （來一張日本出遊的戴墨鏡示意圖哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 如何選擇手術方式和執刀醫師？ 先說結論： 🔹我在「台北諾貝爾診所」進行手術 🔹選擇的術式是「LASIK 7D」 🔹執刀醫師「趙振程醫師」 LASIK和SMILE應該是討論度最高也最多人選擇的術式，SMART transPRK通常因為恢復期長比較少人考慮 非常感謝上帝，我的眼睛條件、角膜厚度等等是LASIK和SMILE都可以選擇的 而且因為度數較低，LASIK術式不需要用到太過高階的機器，可以以中價位的幾個選項做選擇 SMILE全飛秒是目前最新的技術，手術時間最短，微創技術也減少了術後乾眼症發生的機率 我本來非常心動，主要是我本身就眼睛偏乾加上易過敏，微創對眼睛的確傷害比較小 雖然SMILE價格高昂，但總有種心態「眼睛要用一輩子，當然要用最好的啊！」 BUT 前面說到我跟顏先生都是對醫療很保守的人，經過多方術後心得搜尋和討論後 對於LASIK這個行之非常多年、安全性高的技術，我們還是抱有更加高度的信任感 而且連美國海豹部隊和NASA都核准軍人及太空人進行LASIK雷射手術，我使用眼睛的環境應該是比他們安全很多！ LASIK行之多年鮮少失敗案例、安全穩定性高、價格也相對比較平實的優點，是我們最後選擇的原因 至於為什麼是趙振程醫師執刀呢？其實原因也很簡單，術前評估當天就是他幫我看診的 哈哈哈哈哈哈哈我真的都沒什麼特別理由 因為那天覺得他很親切、講話實在、也耐心回覆我的疑問 而且他是諾貝爾南港分院的院長，我想既然都當院長了技術應該不會差（？ 有時候醫病關係就是一種緣份吧，而這第一面的緣分就決定了由趙醫師來負責我的手術 很多人以為我是很愛貨比三家，一定要多做比較才會定案的人 其實我的貨比三家僅止於網路，我喜歡上網看過很多不同正負面評價後，再決定要不要行動 可是一旦我踏出實體的腳步，就不喜歡再多做比較了，因為跑來跑去的過程很疲乏又花時間 如果第一個讓我感覺不錯，基本上我就會定案了（當年選婚紗也是這樣、產檢的婦產科也是，哈哈～） 我是一個忠誠度很高的人，認定了就不喜歡換來換去 只要讓我覺得好，在我的心裡這家店、或者這個人，就永遠有一個位置 （就像我現在的設計師，我從剛畢業就給他剪頭髮，一直到他跳店、當店長都沒有換，快10年了吧！） 諾貝爾診所對我來說最大的感謝，就是即便我身為哺乳媽媽，也沒有把我拒於門外 在我為了眼睛發炎最沮喪、又收到另一家診所拒絕的絕望中，帶給我實現希望的可能 有時候事情就是這樣，你不一定有什麼真的非常過人之處，但在對的時候出現，就會加上一百萬分 後記 因為近視雷射這件事想要紀錄的實在太多，我會分幾篇文章來跟大家分享 如果想知道手術過程心得、術後照護日常，可以點下面連結喔～～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【桃園龍潭景觀餐廳】山水緣庭園景觀餐廳-附菜單，用餐環境幽美，結合了茶葉與客家菜色的創意料理，令人陶醉的世外桃源

山水緣庭園算是大北坑農業區地熱門景觀餐廳之一，從入口進去後就環境相當的幽美，庭院的設計各是別出心裁，山水緣庭園提供了道地的客家菜、中式熱炒餐點，還有用茶入菜的創意料理，在這裡都可以吃到這些美味。 大北坑休閒農業區是客家茶鄉的產茶地區之一，也因最早是種植魯冰花的地區，所以每年的2~3月就是魯冰花的綻放季節，花期大約有一個多月可欣賞，而沒有魯冰花季，則是可以看到綿延的茶園美景、還有古道可以走走，不同季節去欣賞大北坑農業區的特色美景。 還有一個休閒農業發展的水土保持的戶外教室，鄰近有江家百年古厝、茶園，環境優美的休閒農場，算是桃園的熱門旅遊景點，附近也有許多美味的餐廳， Ruby這篇要來分享當天吃到的餐廳-山水緣庭園景觀餐廳。山水緣庭園景觀餐廳是一間能同時滿足景觀美景和美食愛好者口腹之欲的地方，山水​​緣庭園景觀餐廳絕對是一個首選餐廳之一。 餐廳坐落於綠地庭院美景的懷抱中，提供了令人心曠神怡的美好的用餐體驗。 雖然假日用餐人潮眾多，Ruby建議還是要先訂位，因為用餐時間真的是一桌難求阿~或是你也可以跟Ruby一樣避開用餐人潮，大約3點多前來用餐，停車位的部分都不用擔心，山水緣提供了三個大型的停車場，不用擔心你的愛車要找車位。 一進來山水緣庭園景觀餐廳看的出來庭院照景是非常用心的再設計，庭院中也有許多沒有被圈起來眷養的公雞，讓小朋友都非常的好奇又興奮要與公雞互動玩耍。 這裡的草皮是無法踐踏的，希望大家在欣賞這些美景也要好好愛護老闆用心維護的庭園造景喔。 山水緣庭園景觀餐廳的環境絕對令人驚嘆。室內挑高的空間營造出視野感，四面窗則讓你欣賞到周圍的自然美景，庭園景觀和魚池更加增添了許多的樂趣。 魚池旁也有販售飼料，可供小朋友餵鯉魚，Ruby不得不說這個魚池和可愛的公雞們，拯救了許多爸媽，讓孩子可以安靜片刻，與這些動物們互動餵食。 如果你喜歡戶外用餐的，山水緣庭園景觀餐廳也提供這樣的選擇喔。在戶外美食餐飲區-望松閣，你可以在在這幽美的環境品味美食的同時享受新鮮的空氣，不過這種戶外餐飲體驗Ruby比較建議冬天來用餐會比較舒服一點。 山水緣平日還提供免費的現磨咖啡和烏龍茶飲用，不過Ruby當天去的是假日， 假日則是提供麥茶，讓你可以在用餐之餘享受一杯美味的飲品， 中午不清場可以在室內或庭園享受美好的午茶時光，光是這點就很值得前來用餐。 全時段都提供了古早味雞油拌飯免費，是無限量供應吃到飽的唷， 雞油的香和醬油的鹹， 古早味的拌飯，連同行的四歲小孩都追加一碗飯， 不過也切記不要浪費食物， 店家提供的美意別浪費了，要好好珍惜食物。 山水緣庭園景觀餐廳的美食菜單充滿了各種美味佳餚，像是有道地的客家料理、中式餐點快炒、湯品鍋物等等的，可以滿足不同口味的饕客，還有活山泉鱸魚，可做5種口味的料理，Ruby也把他們家的菜單上放上來給大家看，價格和活動還是要以官方粉絲團的公告為主。 如果不知道要點什麼的，也可以參考門口的主廚推薦的菜色。 白斬土雞 $380 白斬土雞烹煮火侯到調味都恰到好處，肉質飽滿厚實，鮮嫩多汁， 先吃一個不沾醬，可以吃出雞肉本身的鮮甜味，雞肉吃起來緊實不乾柴。 搭配客家桔醬更能吃出不同層次的美味。 梅干扣肉 $320 (可單點綠茶刈包$15/個一起搭配) 梅干扣肉可以說是白飯殺手，也是非常代表台灣客家的美食料理之一，慢火燉煮讓梅干菜和醬油的甘甜，特製滷汁把五花肉滷到非常入味，讓三層肉上色的色澤也很美，真的是色香味俱全的一道菜。 五花肉的肥瘦比例，Ruby覺得比例恰到好處，軟Ｑ的豬五花搭配鹹香梅干菜， 十分的對味，可以加點綠茶刈包，再灑上花生粉，一顆美味的刈包就完成啦~ 綠茶刈包 $15/個 綠茶刈包非常受小朋友的喜愛。 肥腸茄香煲 $280 用蔥、薑、蒜頭、辣椒還有九層塔，大火快炒，有辣味的豆瓣醬、醬油香氣，一送上桌香氣噴人。 茄子與大腸完美的結合，大腸處理的沒有腥味，大腸QQ的很有嚼勁，絕對是下飯的美味佳餚之一。 客家小炒$260 具有多種不同的口感的食材，有三層五花肉、魷魚、豆干、芹菜、蒜、辣椒調味，具有脆、嫩、香的結合，是一道充滿家鄉風味的客家菜餚。 蔥爆牛肉 $280 牛肉嫩滑，蔥的香味，調味簡單，卻突顯牛肉和蔥的原汁原味。 活山泉鱸 時價/條 $580 鱸魚的肉質鮮嫩，採用新鮮的活山泉鱸魚，保留了魚肉的鮮美味。簡單的調味，可以吃出魚本身的鮮甜味。 鮮果蝦球 $300 有水蜜桃、蘋果、鳳梨，蝦子用炸的方式與鮮甜的水果拌在一起，酸酸甜甜的醬汁淋在蝦球上，吃起來清爽可口，小孩超愛的一到菜。 仙草雞湯 $320 仙草是食用植物，味甘、性寒，具有清熱利濕的功效，仙草高湯喝起來微甜且回甘，雞肉吃起來很嫩口，加上一點枸杞讓整鍋的仙草雞湯的風味更美味，這鍋湯滿適合在炎熱的夏天喝的一款湯品。 三杯中卷 $460 Ruby的媽媽很愛三杯中卷，只要到餐廳菜單上有這道菜絕對是必點。小卷肉質吃起來Q彈鮮美，每一口都鹹香入味，可以吃的到整顆的蒜頭再加蔥與九層塔，真的是完美的一道台菜料理。 水蓮$240 水蓮富含膳食纖維，鉀、鈣、鎂、鐵等營養素，熱量也低，不過Ruby自己在家炒都不怎麼美味，所以來餐廳也都是必點的菜色水蓮炒的口感爽脆清甜，加上枸杞跟一點肉絲，清爽又美味。 咖哩軟蟳麵包 $550 咖哩的香氣和軟蟳的口感，真是令人難忘的美味，麵包是鬆軟的口感，加上咖哩濃郁醬汁 ，兩者融合起來味道特別的香 居然還有薯條可以搭配著吃，孩子們把麵包和薯條都吃光光了。 山水緣庭園景觀餐廳不僅適合情侶約會和朋友團聚，也非常適合大家庭，他們也有提供大包廂用餐。餐廳外有公雞供小朋友觀賞，大魚池則提供了孩子與動物們一個互動機會，讓小朋友能夠有趣地親近自然。 而旁邊的大北坑休閒農業區則提供了更多的活動選擇，讓你能夠與家人一起度過一個有教育意義並充滿魅力的一天。 總而言之，山水緣庭園景觀餐廳是個絕佳的去處，不僅讓您品味美食，還能讓您沉浸在令人陶醉的自然美景中。 是與家人、朋友還是情人一同到來，無論您都會在特別的地方度過了難忘的時光。不要忘記嘗試他們豐富的美食以及享受芬多精的療癒魅力。 櫃檯也有許多周邊的商品可以購買，價格也滿便宜，把美味帶回家喔~ 山水緣IG連結：https://instagram.com/sanshuyuan?r=nametag山水緣粉絲專頁連結：https://www.facebook.com/sanshuyuan 【店家資訊】👉山水緣庭園景觀餐廳🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上菜單請點此🏠桃園市龍潭區大北坑街1998巷47號☎️ 03 489 0856⏰AM9:30~PM14:00 / PM16:30~20:00 (假日不午休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

吃起來沒有素味、不像在吃素食的好吃甜點，解凍即食楊枝甘露、摩摩喳喳 | 【宅配美食】素日子

素食朋友們，這裡有專為素食打造的甜點❤️ 解凍即食、好吃又清爽，很適合當下午茶的飲品 雖然是素食，但一點都沒有素味～平常沒有在吃素的朋友也能吃💪 解凍即食，從冰箱拿出來就可以吃～ Q啵芒芒楊枝甘露200g 夏天大家一定會想到季節限定的楊枝甘露 芒果基底搭配紅柚，整體算是偏甜、其中又帶酸度 喝一口時，裡頭居然還有QQ果～ Q彈酸香，口感層次很豐富 正宗南洋摩摩喳喳 300g 這碗超級大份量、料又超多的點心 裡頭不只有地瓜、芋頭，居然還有波羅蜜🤩 能吃到濃厚的椰奶香，完全是南洋的清爽滋味 Q啵椰香芋露200g 我很喜歡吃綿綿、粉粉的芋頭感 裡頭同樣加入QQ果，綿密中蘊含咬感 融入淡淡椰奶香，對我來說稍微偏甜 但濃郁甜香氣息，還是很讓人欲罷不能🤤 果漾冰糖燉銀耳200g 他們家的銀耳是我最愛的！不同於多數銀耳 加入了黃桃丁、蔓越莓、鳳梨等水果 有醇香的蜜桃果物味，順口多層次的甜品 夏天從冰箱拿出來，就有美味甜點可以吃，好幸福🥰 不僅食用方便，也是素食者可以一起享用的美味 🛒https://www.suudays.com/ 甜點在這裡🍮https://www.suudays.com/v2/official/SalePageCategory/209603 #安妮吃美食 #甜點 #台灣美食 #美食 #美食推薦 #宅配 #宅配開箱 #點心 #楊枝甘露 #必吃 #必吃美食 #摩摩喳喳 #銀耳 #打卡美食 #宅配美食 #素日子 #吃素的好日子 #在家輕鬆茹素 #涼夏新品 #可口消暑聖品 #清爽南洋風味 #香濃滑順口感 #香甜中帶點微酸 #繽紛果香氣息

台南 | 藏壽司 | 被甜點耽誤的壽司店，一秒置身於日本街區極其醒目的街邊店

【#くら寿司 藏壽司 台南開元路店】🏃地址：70442台南市北區開元路163號 藏壽司初體驗是在日本 真的是該踩點台灣的看看有沒有達到原創的標準 啊很顯然不管怎樣 在台灣吃壽司味道還是跟日本的有差只能說 若是吃甜點我還是會選擇到藏壽司不過如果是要細品壽司生魚片等 或許找找港邊職人會更符合我的期望 點餐的話除了迴轉壽司自取之外也可以平板點餐但是平板是固定式的不是移動的 有點不方便不過看用餐的孩童偏多 確實比較好管理 最後結帳的話 於平板中按結帳店員會再次到桌邊確認再至出口附近機台自助結帳～～～ #七種魚介濃厚味噌拉麵 NT130七種是哪七種呢 品名不單單是品名而是真真切切的七品昆布、鰹魚、鯖魚、沙丁魚、偏口沙丁魚、干貝、白姑魚�等7種魚貝類熬煮濃縮標榜每日現熬精華高湯 麵條是有點粗帶嚼勁的烏龍麵條重口味濃厚的湯頭讓我一直聯想到在日本吃的沾麵只可惜家人吃不太習慣 雖然家父喝湯喝的很開心#洋蔥鮭魚 NT40這盤是全部裡面最印象深刻的肥美的鮭魚肉搭配清爽的洋蔥兩者結合緩解了鮭魚肉的油質雖然一入口不是那生魚片多汁油質的美味但在嘴裡散發的是整體魚品清爽鮮味#炙燒起司鮭魚 NT40起司鮭魚不管到哪都不會讓人失望不過還是偏罪惡的款 不能多吃#鰈魚側腹 NT40原以為側腹應該油質偏多很肥美但好像不如想像 很一般般不過魚款是平常很少吃的類型 #茶碗蒸 NT60吃日料店最不能錯過的就是茶碗蒸了吧特製茶碗蒸豪邁放入花枝、魚肉、香菇等食材吃起來滑嫩又鮮甜 在家完全做不出來的味道 只有在這些店裡才有 #靜岡抹茶霜淇淋 NT40杯裝霜淇林 最底層是玉米脆片點綴雖然是純抹茶霜淇林 但是奶味一樣超濃可想而知如果是點雙綜合口味的牛奶味應該跟重功課沒做足 據說抹茶霜淇林要再加抹茶粉才是更厲害的隱藏吃法啊！ #濃情巧克力黑磚 NT40巧克力控無誤 之前在爬文藏壽司甜點的時候就看到了但是日本反而沒有 剛好在台灣看到啊還不點爆這個超划算的啦 以甜點來說 一塊厚巧克力40元銅板價就可以搞定濃厚香醇的巧克力 一入口就有溼滑的口感非常順滑 一直想要再來一塊#千層蛋糕 NT80千層蛋糕也是榜上有名 但熱量也是不低噢法式餅皮和滿滿鮮奶油的層層推疊整體來說偏甜又有點過軟 個人不太愛不過螞蟻人應該OKK#台南美食#食#台南午餐#台南晚餐#被甜點耽誤的壽司店#藏壽司#日本料理#日料#壽司#藏壽司開元路店#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南

《台北特色餐酒館推薦》拉圖爾精釀柴燒餐廳La Tour @monyibeauty 

話說我們不是那種每個節日都記得都會慶祝的人，加上他是 #鋼鐵直男 有時候真的不懂女森的浪漫～ 但皇天不負有心人，畢竟這個七夕是疫情後我們第一個一起過的情人節，我還是找到一家不錯的餐廳約會！ 懶人如我只會找在家附近可以走路到的餐廳，用Google地圖搜尋時根本沒印象有這家餐廳的存在，半信半疑跟著地圖走，終於走到這一家充滿神秘感的餐廳 【LA TOUR Beer 拉圖爾精釀柴燒餐廳】 我覺得最大的賣點是它有自產的精釀啤酒和真正炭燒的菜品，加上食材超級新鮮，我跟肥佬的再訪意願都很高呢！ 前菜：煙燻起司蟹肉捲 $160 剛炸好上菜時吃的口感很扎實，不是一般超市買的蟹柳棒捲，而是吃得到蟹肉juicy口感的蟹肉捲，真的一級棒！ 大火快炒： 剝皮辣椒野菇炒東北角小卷 $280 剝皮辣椒一直都是我的最愛，但這一份對我來說真的有點太辣，如果愛吃辣的人應該會愛死了這道菜。野菇快炒配小卷，配上精釀啤酒是絕配，應該沒人會反對 柴火炭燒：柴燒干貝串 $390 雖然一份只有兩串，但干貝的Big Size真的有價回票價，加上真的吃得出是柴火炭燒出來的香氣，真的是想再來一份的程度 義大利麵：柴燒美國莎朗大蒜辣椒義大利麵 $530 用美國莎朗牛來煮義大利麵，主廚是對自己的火候控制多有信心才做得到啊？！結果真是如期待般好吃，本來在飲控的我，都忍不住多吃了幾口呢～ 精釀啤酒：黃金淡愛爾 $170 7.6%的酒精濃是四款精釀啤酒中最高的～肥佬被菜單上的優美文字話術了，菜單上寫道「今日就與經典黃啤交織新篇 」，他說情人節要喝有好結果的啤酒 XD 我覺得這款味道比較淡，不算苦。 但肥佬喝不到一半就覺得心跳加速了，我心裡想有這麼猛嗎？結果隔壁桌的情侶，男方直接睡著了，桌上也是一杯還沒喝完的啤酒？好吧！以後還是要多多訓練他才可以把他帶出門了！ 《店家資訊》 拉圖爾精釀柴燒餐廳 La Tour Craft Beer & Wood Grill 地址：台北市中正區延平南路84巷8號（近捷運西門站5號出口) 電話：02-2388 9899 營業時間：16:00~24:00（週一公休) #敏兒愛美食 #台北精釀啤酒餐廳 #台北美食 #精釀啤酒 #柴火炭燒 #台北餐廳 #西門町美食 #台北餐廳推薦

《諾拉開箱》大成食品 雞拌醬 劉里長火雞肉飯聯名 鐵人牌家常麵 拌麵 拌菜 料理好物 團購 宅配 必買

一直以來家裡都會備著一罐 蔥油類型的調料在冰箱裡 這次看到大成與嘉義知名的店家 「劉里長火雞肉飯」聯名推出了雞拌醬 馬上購入嚐鮮 除了雞拌醬，有一併帶了大成鐵人牌家常麵 除了拌麵、拌飯 還可以燙青菜或是煮湯點綴出香氣 我自己很喜歡它裡面的油蔥酥是很完整且大片的 手工細切的薄片吃起來特別香脆有口感 鐵人牌採用了黃金比例熟成麵粉製作 慢工醒麵，吃起來麵條有嚼勁很QQ 除了吃起來可口之外 雞拌醬的雞油是國產的雞油 富含不飽和脂肪酸 是優質的脂質，可以安心食用。 平常在家簡單吃個乾拌麵或是燙青菜 也能享受到嘉義的古早味小吃 非常推薦給大家呢！ 蝦皮 https://reurl.cc/2LlZym 安心購 https://reurl.cc/94bGaX IG:@dachanfood #大成 #大成食品 #安心購 #雞肉飯 嘉義雞肉飯 #雞拌醬 #劉里長火雞肉飯 #聯名

必收藏，7首讓貓咪減緩緊張情緒的貓咪放鬆音樂，快讓家中主子試試看！

你/妳今天過得好嗎？當初蒐集這幾首貓咪放鬆音樂時，我在台中老家，早前在粉專布魯娜娜帶妳去打卡有分享家裡貓咪「弟弟」生病的事情，因此在可以回台中的時間我就會盡量回台中，一來弟弟嚴重肝病黃疸中，很想要多陪陪他，深怕哪天要是冷不防地走了，我一定會很後悔沒有常回台中。二來是在家也可以幫媽媽分擔照顧弟弟的工作。雖然這個時空裡，已經送走弟弟了，不過在彩虹橋的另一邊我們會再相見的吧。 這篇呢是想和大家分享這次弟弟生病的時候，我發現他半夜都不睡覺，還跟我一起熬夜到凌晨5點，我也不能確定是不是因為生病的關係，身體非常不舒服所以睡不著，總之他一直呈現一個折手手半趴半坐的狀態一整晚。想著不知道有什麼方法可以讓他放鬆一下，就想到看過很多介紹農場的節目，養雞阿、養牛、養豬的主人，會放古典樂給動物們聽以達放鬆心情的效用，就立刻google「貓咪音樂」或是「Music for cats」 沒想到還真的有一系列貓咪音樂，我先說，我不確定是真假，但弟弟聽到貓咪音樂之後竟然慢慢鬆開四肢直接側躺，過沒多久也漸漸睡著，於是我蒐集的一些貓咪音樂的歌單分享給大家，不管家中貓咪有沒有病，都可以放給貓咪聽，其實我覺得也很適合失眠的人聽，到現在24小時撥放，我自己聽了之後也是抵擋不住睡意啊！雖然我本來就很會睡，應該不是貓咪音樂的關係啦(汗) 首先大家可以追蹤這3個YT，裡面有不少貓咪音樂，尤其是第三個David Teie一定要追蹤起來，為什麼呢？下面聽到David Teie的貓咪音樂，再和大家說明原因。 下面就直接放上我喜歡的貓咪音樂囉！ 貓咪放鬆音樂｜一 貓咪音樂｜二 貓咪放鬆音樂｜三 貓咪放鬆音樂｜四 上面幾首貓咪放鬆音樂時間都滿長的，很推薦不知道要給貓咪聽什麼音樂的奴才，直接放下去就對了。 再來是我最喜歡的貓咪放鬆音樂，由美國國家音樂團大提琴手David Teie創作出許多適合給貓咪聽的音樂，沉穩的大提琴聲，加上可以聽到貓咪舒服時才會發出的呼嚕聲，真的是連人都想一直聽下去。 相關報導可以看這篇動物音樂治療第一步？ 貓咪專輯—聲稱聽了鎮靜情緒甚至打呼嚕 貓咪放鬆音樂｜五 一開場的呼嚕聲，耳朵聽了就很舒服。 貓咪放鬆音樂｜六 貓咪放鬆音樂｜七 以上是我有存起來給弟弟聽的，也分享給有養貓的你，祝各位的貓貓都可以身體健康，陪大家長長久久。 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 -其他平台- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償 👉🏻2023台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2023春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2023盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2023精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2023情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #貓咪放鬆音樂 #貓咪 #貓音樂 #貓咪音樂 #寵物音樂 #心靈音樂 #cat #cats #catmusic #music

參加善愛嘉年華活動遇上👉🏻BOZZ 包仔仔 輕卡麵包 ｜新世紀懶人糧食，多種口味退冰即食、減醣族群必買

近期在南港展覽館2館有一個公益活動：善愛嘉年華小樹傳愛💕，可以說是全台最大型的公益活動，以戶外探索遊戲、無框架教室及心靈成長活動為主軸，結合偏鄉關懷與ESG議題，贊助500位全台偏鄉師生參加，也帶領孩子們拓展國際視野、激發潛能，活動現場更是提供紙帳篷，讓孩童在南港展覽館現場體驗精彩的露營活動🏕️。 可以看到現場也有不少藝術歌唱表演、美食、文創手作市集、名人講座等各種活動，相當豐富好逛✨，也藉此認識了一個新的品牌：「新世紀懶人糧食-輕卡穀物包：BOZZ 包仔仔」，是主打營養美味、新鮮便利、低ＧＩ低負擔減醣麵的品牌，在這一次的活動也攜手烘焙同業捐贈1500份麵包，提供500位孩子三天活動早餐🥯 BOZZ 包仔仔 麵包創辦人是2015世界麵包大賽冠軍 陳永信，為了顛覆傳統烘焙業者每日過量生產，造成食材浪費的問題，創新以新鮮麵包「急速冷凍」，也就是凍齡在冰箱裡，如此一來才能達到無剩食的概念。 活動現場有提供任選3袋的優惠，吃多少就買多少，趁著這個優惠，我自己也包了口味，因為對我來說退冰即食真的很方便，很適合上班族和運動族群，麵包主體無蛋、無奶、無油、無添加任何防腐劑，不像傳統麵包添加過多奶油或糖來讓麵包變得更好吃，所以才有了吃麵包會胖的迷思 我本身不排斥吃健康穀物類的東西，如果特別是低卡、減醣的我更喜歡，一般人可能會覺得健康的東西就是不好吃，但我覺得很美味欸🤣，就是一個裸食就很好吃的概念😍，因為如果原料使用的好的話，其實本身就會有香氣了，但BOZZ 包仔仔在口味的研發上很有巧思，有很多種不同口味：雙莓穀物包、抹茶紅豆穀物包、地瓜穀物包、起士穀物包、棋飽包、黑巧穀物包、芝麻穀物包 自己在家吃就直接自製早午餐了，一個穀物包就是等於半碗飯熱量，因為早午餐一起吃，所以直接配兩顆我最喜歡的口味：芝麻穀物包，在煎鮭魚、炒蛋、燙青菜的時間剛好退冰就可以吃了，吃起來保有一些Q度的麵團口感，是因為冠軍師傅使用全黃豆泥增加麵包的保濕性，即使退冰即食也不乾硬，才有這種Q彈好吃的口感，黑芝麻料很多而且不會太甜💘大推 除了退冰即食之外，你也可以選擇用烤箱或氣炸鍋加熱，烤箱的話要先拿到室溫退冰20分鐘，進烤箱前要在麵包表皮噴水，才不會太乾 棋飽包是BOZZ 包仔仔和世界圍棋推廣大使跨界聯名的口味，是奶油乳酪與比利時巧克力，比利時巧克力帶些苦甜，當中又有生巧克力、香蕉乾增加口感，非常有大人的風味🖤🤍 比利時巧克力的外皮加入六種穀物、竹炭粉、芝麻粉，香❗ 黑巧穀物包，我喜歡半流心狀態，所以沒有加熱太久，如果完全加熱的化你就可以得到一個流心包，也很好吃，特別適合冬天🍫 地瓜穀物包我也很愛，是運用台灣在地國產57號地瓜為內餡，餡料豐富飽足感超有，就獻給我假日的加班時刻了，配上無糖咖啡就很讚☕ 日本style的抹茶紅豆穀物包，抹茶控的一定要買，外皮是採用靜岡抹茶粉，帶微苦，搭配甜度適中的紅豆內餡，我喜歡冷的吃，當作午茶甜點～🍵 雙莓穀物包是融入美國蔓越莓+加拿大野生藍莓製成，很適合愛美的女生，因為雙莓附有豐富的抗氧化、花青素，口感也不錯😍 起士穀物包可以說是小朋友的熱愛款吧，除了放入切達乾酪以外，還淋上特濃起士醬，屬於重口味、多層次的起士麵包，也富含了高鈣營養 實際吃過以後真的感受到「它不是一顆普通的麵包」，而且好處多多，低熱量、減醣、低GI、低負擔、富含營養，老少咸宜，在包裝上也很新潮、適合送禮🎁把健康美味帶給周遭的人 有興趣的朋友們可以直接到他們的官網下單，有些熱銷口味是要預購的，趕緊先訂起來吧🔥 【BOZZ 包仔仔】 🌐官網:https://www.bozz-bread.com 📲FB:https://www.facebook.com/bozz.bread69 📲IG:https://www.instagram.com/bozz_bread/ #BOZZ 包仔仔 #BOZZ 包仔仔 麵包 #輕卡穀物包＃低卡＃減醣 #新世紀懶人糧食

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