【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

哈囉～又到了本週運勢小劇場！這個禮拜普遍運勢落在中間值，也許是天氣不錯吧，是個讓人只想懶洋洋發呆的好時光，但會不會因此錯失掉甚麼重要的訊息呢？別擔心，讓星星來告訴你。趕快一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 這一週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其他，這將會導致你生活出現嚴重「偏科」。對於感情建議你還是不能太放手不顧。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運物是洋芋片。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊，逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨聲才是聰明的做法。 事業運：★★★☆☆ 興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果也有些不盡人意。 財富運：★★★★☆ 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏在未來！ 整體運：★★☆☆☆ 感性與理性的爭鬥在本週激烈上演，你很容易被捲進人情世故的紛爭中，該如何處理好這其中的關係就取決於你更重現實還是個人情感。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是玫瑰露。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追愛的步伐變慢，尋愛也顯得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃大餐，很快就能化悲憤為食慾。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務重疊，壓力山大。不利被動接受，誠懇平和地提出你的想法及難處，並提出解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人力配備，順利渡過難關。 財富運：★★★☆☆ 財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，免遭財務事非。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你有點慵懶，哈欠連連是你最常讓人看到的精神面貌，這樣很容易個人留下不好的印象。平日應多注意休息，切忌熬夜，盡量讓自己打起精神來。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座獅子座，幸運小物是髮香水。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的形象工程會經不起異性們的質檢考驗，無論是一見鍾情還是浪漫邂逅都將與你無緣。若是換身鮮亮點的衣服至少還能讓異性們多看你幾眼，增加點桃花運。 事業運：★★☆☆☆ 身陷紛繁複雜的人際鏈中，得罪人的代價成本頗高。這一週被人遺忘在角落就是幸運的，實在要發表意見選邊站時，就裝糊塗，得罪哪邊都沒好果子吃。 財富運：★☆☆☆☆ 對商家的促銷手段毫無免疫力。只要看到購物網站或是實體店有活動，就想要往上湊，花錢花得爽歪歪，回到家翻到空空的荷包，才後悔莫及。 整體運：★★★★☆ 整體運勢還算樂觀，愛情進展比較緩慢，可以在平淡中體會相處時的那份真實；事業發展空間大，但需要仰仗良好的人際關係；財運有驚無險，野心不可過大。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運小物是綠茶凍。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平順，戀愛中的人本週約會的頻率不高，但每次約會的時間比較長，這樣的節奏很適合你；有目標者需要放慢追愛的強度，採用欲擒故縱的戰略效果更佳。 事業運：★★★☆☆ 人的力量不可忽視，搞好職場人際此時看來比做好事情更重要。你本週可以獲得較大的發展空間，如果能獲得有實力者的助力，你便能取得超乎意料的進展。 財富運：★★★★☆ 金錢靈感四溢的一週，金點子讓好消息頻傳，如短期投資有所回報，新的項目上線立刻獲得收益等。重大的財運機遇與校園有關，是你動腦筋出主意和求財的方向。 整體運：★★★☆☆ 良好的表達力給你本週運勢加分不少，在與人交流時可以好好發揮。只管將自己的想法和觀念說出來，你的「聽眾」會被你所說的深深打動。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天秤座，幸運小物是森林公園。 愛情運：★★★★☆ 這會是一個有著溫情邂逅的一週。單身者的生活會有異性闖入，切勿迷信第一印象，否則易錯失良緣。戀愛中的人，會有桃花際遇，勿鬼迷心竅，珍惜戀人。 事業運：★★★☆☆ 得為失誤付出代價的一週。之前對學習工作的得過且過、敷衍了事，這週會讓你嘗到苦果，你得為其買單。不過，在修復的過程中也會讓你有新的領悟，在認知上有新的收穫。 財富運：★★☆☆☆ 易陷入青黃不接的困局，得勒緊褲腰帶過日子的一週。能吃飽就行，切忌借錢海吃海喝。下半週有機會獲得賺錢機會，多是兼職的體力勞動，但來錢多且快。 整體運：★★★★☆ 自信的標籤這一週都會牢牢貼在你的身上，這也讓你散發出獨特的魅力。一旦你決定的事情，沒人會質疑你的能力。幸運顏色是太陽金，幸運星座是天蠍座，幸運物是立板。 愛情運：★★★★☆ 霸氣外露的愛情運讓你這一週與異性相處時都處於比較有利的位置，基本上每次與異性出現發生意見不合的情況最後都會以對方舉白旗告終，讓你好不得意。 事業運：★★★★☆ 事業學業運即將奏響狂想曲，你的工作學習狀態也很快會進入到忘我的狀態，不再有什麼事情能夠影響你對工作學習的專注，狂熱地投入使得周圍人無法忽視你的成果。 財富運：★★★★☆ 對高風險高報酬投資感興趣的一週，趁著紅運值得放手一搏，但需要注意的是，對資訊的掌握及投資方向的把握要正確，否則後期運勢下頹，會走得比較艱難。 整體運：★★☆☆☆ 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚你會感覺很刺眼。若不能及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際關係會走向低谷。幸運顏色神秘黑，貴人星座是射手座，幸運小物是動漫電影。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感情緒，小心會因此失去已婚人士為你做介紹的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，於是對戀人會產生較多抱怨。 事業運：★★★☆☆ 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半週陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，把出差當成磨練會有新發現。 財富運：★☆☆☆☆ 易因分散投資，巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜「重金」投入，再加上投資項目過多，顧及不暇而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目可減少損失。 整體運：★★☆☆☆ 本週你就像一個自私的小孩，但你任性、撒嬌、賣萌之後會發現沒幾個人會買你的單。不想讓自己給別人的印象分打折，就別凡事只考慮自己，學著多為別人設想。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是摩羯座，幸運小物是古典音樂。 愛情運：★★★☆☆ 賣萌的招數在這一週將徹底不管用，成熟的形象才比較招人喜愛。單身者獨立、認真的樣子比較能吸引異性；有伴者別什麼事情都依賴另一半，試著讓戀人對你刮目相看。 事業運：★★☆☆☆ 易陷入沮喪的情緒中，思考受阻，創意全無。缺乏靈感的一週，不利創意設計、文案策劃等。倒是挺適合寫寫心情日記，或是找朋友傾訴，如此反而能讓心靈找到依托。 財富運：★★☆☆☆ 需要為冒險嘗試而花費不少銀子。為了嘗試新的理財策略，不惜顛覆傳統理財觀念，雖然投入的錢財暫時有去無回，但因此而在理財上會有新收穫。 整體運：★★★★★ 平淡中可預見驚喜的一週，戀愛節奏不快不慢，但旋律優美；工作學習表現平平，應試著找到自己的亮點；財運雖有不順，卻還是暗藏轉機。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是越式河粉。 愛情運：★★★★★ 本週愛情不需要按快進鍵，兩個人靜靜待著的過程都值得你去好好享受。語言不再是你們溝通的唯一方式，心靈上的交流會讓你感到不可思議。 事業運：★★★★☆ 這不是一個爭著圖表現的時候，打好業務基礎才是關鍵。凡事都應以做好本職工作為前提，然後再發揮你的創新精神尋求突破，這樣不需要去刻意表現，就能得到老闆的褒獎。 財富運：★★★★☆ 還在家閒散度日，也就不必期許天上掉下白吃的午餐啦！本週橫財難求，但正財易得。依靠自己努力拚搏，就能掙得超預期的收入，即使面臨困難，也能靠財神相助度過難關。 整體運：★★★★☆ 本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享受悠閒的時光，最終可實現工作娛樂兩不誤。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是大圓帽。 愛情運：★★★☆☆ 面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一些現實問題提上議程；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的範圍也會因此縮小。 事業運：★★★★☆ 勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也能很好的應對，辦事效率得到提高。 財富運：★★★★☆ 十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤其是設計方面的自己接單能獲利不少。本週五行喜土，想要偏財運，可往東北方向而行。 整體運：★★★☆☆ 本週你的警戒線拉得很嚴，別人休想侵犯你的地盤。雖說你的權益得到了很好的維護，但與人相處時過於強勢的態度，讓身邊有些吃不消。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是連身褲。 愛情運：★★★☆☆ 你的原則性在本週會有較強的體現，雖然在與異性相處時不會吃虧，但太過理性的作風會讓人有些吃不消。只要不是觸及你底限的問題，就應該留一點讓步空間。 事業運：★★★★☆ 嘗試有成效，新的管理方式會得到認可。此運對管理者特別有利，對部屬實行懷柔政策會得意外驚喜，受到擁戴。學生族有利嘗試新的學習方法，運用到學習新知上非常有效。 財富運：★★★☆☆ 財運多是外財，小錢不斷大錢沒有，不利投資房產、股票等。別太貪心了，知足者常樂，如果太過勉強、硬著頭皮亂來，只會讓你的錢財流失得更快。 整體運：★★★☆☆ 本週你常常扮演一位情緒失控者，幼稚的舉動會讓你的形象大打折扣。凡事盡量避免感情用事，以免和他人發生衝突。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是托特包。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情如此美妙，你卻如此暴躁。戀人對你有所疏遠，不是因為有異性，而是想暫時避開你這顆定時炸彈；有物質條件不錯的異性出現，但很容易被你粗暴的言行嚇跑。 事業運：★★★★☆ 這一週的工作強度不是很大，你能擁有更多的時間去提升自己。多花些時間和公司的前輩交流，從中能吸取許多對你有幫助的工作經驗，還能給對方留下謙虛好學的印象。 財富運：★★★☆☆ 人比人氣死人！有與人攀比錢財的現象，尤其遇到故人，心態無法放平，為錢而煩惱的事情大大增加。其實本週的收入不錯，且運用你的智慧就能將財運之門打開。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 還在糾結情人節該不該約曖昧對象出去？這幾點你應該要先了解清楚！ 深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？讓說明書來解開天蠍神秘面紗！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【是否該讓另一半了解你的財務狀況？】

單身時吃住靠爸媽，婚後期待靠另一半，如意算盤打得精，如果另一半也是月光族，你要靠什麼？金錢是件很敏感的事，有些人更視為禁忌話題，金錢運用得宜可以保障生活品質，不當使用可能會讓你陷入眾叛親離的深淵。 年輕時大家只要愛情，忽視麵包的重要；真正面對柴米油鹽，才深刻體認沒有足夠麵包，愛情很難長久保鮮。親兄弟明算帳，根據自己、周遭好友的經驗，即便關係親密的夫妻，都曾經為錢事反目、撕破臉。2019年10月美國Money雜誌曾針對25歲以上夫妻做調查，發現錢是造成失和最大主因；台灣Cheers雜誌也曾於2014年「理財vs. 感情」調查中統計，有3成受訪者曾因錢和另一半吵架，超過4成表示雖無正面衝突但心理非常不舒服。 上班族領固定薪水，每月扣除租金、生活費後所剩不多，女生想買個名牌包要存好幾個月。好不容易找到真愛，結婚後兩人該如何面對生活支出，老婆要分擔一半開銷嗎？名義上先生是一家之主，他就必須負擔所有的花費嗎？通常薪水高的願意多承擔些家庭責任，同時也握有較強經濟大權，萬一雙方都有各自想法，這時該如何處理。 你會讓另一半知道每月賺多少錢嗎？ 你會設法了解另一半的財務狀況嗎？ 還是從沒想過這件事？ 小杉從小被父母教育生活要勤儉、要懂得存錢，高中就在便利商店打工賺取零用錢，大學忙著家教、兼差。小杉說：「其實我爸媽很有錢，但他們明白表示零用錢要自己賺，剛開始我心裡很不平衡，同學們都在玩而我卻要忙著打工，成年後比較能體諒他們的想法」。 雖然打工歷練多，小杉的感情經驗卻少得可憐，在速食店結識現在的先生，當初因工作產生革命情感，大學畢業沒多久兩人就步入禮堂。婚後，她才發現雙方對於經濟問題總是雞同鴨講，先生婚前就有卡債，生活上喜歡打腫臉充胖子，買車要用貸款，外出吃喝刷卡不手軟。更糟的是，小杉存摺裡的一分一毫先生都瞭若指掌，經常假借名義周轉。儘管百般不願意，小杉為了維持婚姻關係，自己省吃儉用默默承受。 另一對夫妻好友，先生任職於大企業工作穩定，太太好不容易懷孕，於是辭職在家養身體。因為信任，一直以來先生把薪水、年終獎金全數交由老婆管理，沒料到太太喜歡網購，更愛買名牌，還聽信市場謠言亂投資，最後血本無歸。原本盤算能很快湊足頭期款，買間溫暖小房迎接寶寶來臨，卻因老婆不當花費、刻意隱瞞，讓先生夢想落空。經濟重新歸零，造成兩人失和，更求助婚姻諮商。 " 設好底線 互不侵犯 ＂ 雙薪家庭夫妻，不論是平均或按比例分攤家庭開支，同意後應該能相安無事。現實生活中，其中一方就是會干涉對方的用錢行為，如果金錢價值觀差異太大，收入和付出不對等，或一方私下回饋給原生家庭，都會影響到日常生活。 舉個例子，太太領到一筆不小的年終獎金，先生知道後就大力遊說要換台進口車，還說老婆坐起來更舒服、更安全。太太心想：「我經常坐大眾捷運上下班，你只是想滿足自己的虛榮」，最後堅持只能當小孩教育基金使用。試想，如果太太不主動告知年終獎金金額，這個紛爭也許就能避免。 經濟獨立的好處是共同分擔，減輕彼此負擔。雙方事先預設各自底線，不須互相斤斤計較，也不要想占對方便宜， 1. 對等付出，尊重對方 千萬不要企圖改變對方，畢竟兩人的教育、生活背景不同，就像合夥事業異中求同，雙方訂好責任義務，不論是共同承擔或比例分攤，一旦同意就要互相尊重、正向經營。 2. 以兩人整體利益做考量 為了滿足個人私欲，強迫另一半買單，這是一種不負責任行為。也許有人會說：「只看重利益太現實了，要如此計較嗎？」當然要，因為雙方是生活共同體，任何一方必須以整體利益做考量。 3. 有圖有真相 坦誠布公，任何一方都可以負責記錄生活所有開銷，並定期檢視；有任何超支或不足，應該討論處理方式。沒有記錄，就不會有真相，這時只要一方存有懷疑、猜忌，就會引起不必要爭執。 " 合資經營 追求共好 " 本是同林鳥，大難來時各分飛，錢最容易引發家庭災難。親兄弟缺錢有求助於你，口袋空空又礙於面子，只好硬著頭皮向另一半開口；經常私下金援娘家父母，引來另一半不滿抱怨，經常藉機發揮。 牽涉到錢的事，每個人都有自己的立場，所以我們更需要經濟獨立，只有雙方保有好的經濟能力，才能維持正常生活運作，進而累積家庭財富。 不論，你選擇讓另一半了解你的財務狀況，或是期待另一半尊重你的財務隱私，都必須事先表明態度，並取得認同、信任。不管錢賺得多、賺得少，錢沒了再賺就有，但相處卻是一輩子的事，追求共好才能更好。 Photo source : freepik 本文章作者2020/10/20發表於風傳媒小黛專欄

《無限挑戰》停播3年再復出！8點認識鄭埻夏，出身富裕家庭、兼職嘻哈饒舌歌手！

身為資深韓迷一定對鄭埻夏不陌生！在國民綜藝《無限挑戰》以「食神」、「沒眼色的大哥」等強烈形象為人所知的他，帶給觀眾無數歡笑。自2018年《無限挑戰》 停播後，鄭埻夏幾乎淡出螢光幕前，甚至還傳出隱退傳聞，而他最近就透過《玩什麽好呢》再度活躍於螢幕前，展現超强存在感！今天泡菜編就要來介紹鄭埻夏的演藝經歷以及現況，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1101765 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098766 1. 鄭埻夏家庭背景 今年50歲的鄭埻夏，出身富裕家庭，小學時期還因為頂著富家少爺的頭銜，人氣非常高。之後在國、高中時期，父親經營美國軍需物資的事業遇到困難，主要由在保險公司工作的母親，負責家庭生計，而鄭埻夏則是參加高考，但始終考不上理想大學，歷經四次重考之後，他放棄升學，開始一連串的打工。值得一提的是，鄭埻夏因為符合「三代獨子」的條件被免除兵役，這也是他當初能毫無負擔選擇重考的一大主因。 2. 鄭埻夏出道經歷 沒讀大學的鄭埻夏投身於職場生活，曾在螢光筆工廠、陶瓷工廠、自助餐以及冷凍工廠工作過，之後也開始布帳馬車的生意，經營的相當出色，賺了不少錢。就在生活順遂的期間，鄭埻夏進入電視台工作，起初是擔任綜藝《警察廳的人們》工作人員，後來經企劃公司提議當經紀人，成為混聲組合Roo’ra的經紀人。而後又有小型企劃公司找鄭埻夏去當室長，開始擔任喜劇演員李輝宰的經紀人。 (圖片來源：韓國pann論壇) 1995年因介紹固定出演MBC《主題劇場》，透過客串累積不少人氣，甚至還有粉絲在家門口等待，獲得藝人級別的待遇。後來李輝宰入伍，鄭埻夏辭去了經紀人工作，並報考MBC特聘諧星，展開全方位的演藝事業。2003年鄭埻夏參與綜藝《Comedy House》其中「Nobrain Surviver」環節，憑藉傻氣演技聲名大噪，也陸續出演電視劇《旋轉木馬》、《張吉山》，創下不錯收視率。 3. 鄭埻夏為首爾大學出身？ 上述可以知道鄭埻夏沒有取得大學學歷，但是多數人卻以為他是首爾大學畢業的，就連在《無限挑戰 》也多次被提及。事實上，鄭埻夏只是曾在首爾大學保健學院讀了一門「保健食品及餐飲業最高經營者」的課程，並不是首爾大學出身的校友，大家別誤會啦！ 4. 鄭埻夏活躍於《無限挑戰》 鄭埻夏先是作為嘉賓出演綜藝《無謀挑戰》，挑戰12秒內吃一碗熱烏龍麵，被稱為「食神」，也因為得到不錯反應，在劉在錫的勸說下，從《無限挑戰～Quiz的達人～》開始作為固定成員。2006年5月《無限挑戰》成為正式節目，鄭埻夏以傻子形象展現強大存在感，不管是大嬸裝扮、大胃王、體力王或是沒眼力見的冷笑話，都讓觀眾印象深刻。此外，鄭埻夏也在節目中以Rapper「MC. MINZY」的身份，展現超乎水準的饒舌實力，甚至還去參加《Show Me The Money 5》海選，引起韓網熱烈討論。 (影片來源：Mnet) 2018年長達13年的《無限挑戰》面臨停播，全體成員下車，而這些年來，鄭埻夏也在節目的磨練下，成為更加成熟優秀的演藝人，期間也拿過MBC演藝大賞綜藝節目部門最優秀獎的肯定，為自己的事業留下光榮的紀錄。 5. 鄭埻夏的副業 《無限挑戰》結束後，鄭埻夏專注經營烤肉串燒餐廳，有超過一年的時間沒有出現在螢光幕前，這也導致外界認為他已經隱退，直到2019年8月才出演綜藝《認識的哥哥》，回歸本業。然而爆發疫情的期間，也直接影響到餐廳營運狀況，除了分店面臨倒閉的命運、投資虧損近十億韓元外，鄭埻夏也親自在IG上傳自己送餐的照片，並配文「如果距離很近，就算點一碗也會親自送」「藝人外送到府、請多多幫忙」，情況非常迫切。 今年8月鄭埻夏再度登上綜藝《認識的哥哥》提到自己餐廳的狀況，表示「疫情期間非常艱難，我們試圖者出解決方案，加入了外送平台以吸引更多顧客」，而「希澈當時親自點了外送，並上傳自己的照片，留下五顆星的評論，甚至足足上傳三次，達到宣傳效果，顧客增加讓情況有所好轉」，這也讓鄭埻夏很感動，強調會用餘生來感謝希澈，場面十分溫馨。 (圖片來源：JTBC) 6. 鄭埻夏爭議事件 作為《無限挑戰》成員活躍於演藝圈的同時，鄭埻夏也製造了不少爭議。2007年9月鄭埻夏被爆「性交易、逃稅」爭議，事件起因為鄭埻夏在熟人經營的卡拉OK店作為介紹客人的營業經理，從中收取手續費卻沒有申報收入，被認定逃稅，本人也特地開記者會承認過錯，至於性交易的疑慮則是一場誤會，當時某大學生盜用鄭埻夏的照片，製作了以介紹性交易爲目的卡拉OK網頁，在不知情的情況下，無辜被捲入事件。 此外，鄭埻夏也曾因慣性遲到、態度問題，甚至在拍攝《無限挑戰》時被路人控訴擾民的情況，引發大眾不滿。而就在《無限挑戰》停播後，鄭埻夏有一段時間沒上電視，之後透過《認識的哥哥》回歸，卻被網友質疑是「因為錢不夠才回來」，因為他曾在《無限挑戰》有過「節目停播後就隱退」的發言，大家不滿其不守諾言的行動。 (影片來源：SBS) 7. 鄭埻夏婚姻生活 2008年鄭埻夏為了見日本友人出國，在飛機上被空服員們要求合照，當時就對現任妻子一見鍾情，進而發展成戀人。鄭埻夏的妻子為日韓混血的空姐，彼此的愛稱為「Nemo以及史瑞克」，兩人交往四年後正式於2012年5月結為夫妻。而後在《無限挑戰》300集特輯中，鄭埻夏宣布妻子懷孕四個月、升格當爸爸的消息，並於2013年順利得子，取名「Loha로하」。 (圖片來源：MBC) 8. 鄭埻夏YouTube頻道 今年4月鄭埻夏開設YouTube頻道「정준하하하」，為了慶祝首支影片就念了網友的惡評，其中就充斥「要他回去賣飯別回來」的內容，讓他有些不知所措，但是目前觀看次數已經破30萬，獲得不錯反響。而日前鄭埻夏再度以Rapper「MC. MINZY」身份發行單曲《I SAY WOO!》，MV請來兒子Loha助陣，能看出其跳舞實力堅強，父子感情很和諧！想看更多有趣內容，歡迎追縱鄭埻夏的頻道喔！ (影片來源：정준하하하) 看完鄭埻夏的介紹後，有沒有更了解他了呢？不管是對演藝事業或是餐飲副業都付出百分百努力，一路走來不容易，也希望鄭埻夏未來能帶來更多優秀的節目、音樂作品啦！ 撰文編輯 #佳佳 #名人專題 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #鄭埻夏 #鄭埻夏Rap #鄭埻夏YouTube #鄭埻夏兒子 #鄭埻夏出道 #鄭埻夏副業 #鄭埻夏劉在錫 #鄭埻夏妻子 #鄭埻夏婚姻 #鄭埻夏家庭背景 #鄭埻夏希澈 #鄭埻夏復出 #鄭埻夏無限挑戰 #鄭埻夏爭議 #鄭埻夏節目 #鄭埻夏結婚 #鄭埻夏綜藝 #鄭埻夏餐廳 #韓國gagman #韓國綜藝 #韓國諧星 

超慢跑5 大好處一次看懂｜懶人也能每天做到的小運動！

你是不是也覺得「跑步好累」、「不運動會有罪惡感」，但又找不到一個可以長久執行的運動方式？ 那一定要試試最近很紅的「超慢跑」！ 不追求速度、不比里程，輕鬆小步跑就能達到燃脂效果，不愛運動的人都能上手！ 超慢跑是什麼？ 簡單說，超慢跑就是一種比走路快一點點的跑步方式，重點是「慢慢跑」＋「持續跑」，節奏舒服到你可以邊跑邊聊天。 是一種比健走再快一點、比慢跑再輕鬆一點的溫和有氧運動，適合想養成運動習慣，但不想被累死的你我他！ 超慢跑 5 大好處！ ＃1｜ 輕鬆燃脂，減脂族最愛 雖然跑得慢，但超慢跑其實超級燃脂！因為它剛好處於燃燒脂肪的黃金心率區間（最大心率的60%左右），又能跑得比快走久，效果大勝健走 ✨ ＃2｜ 關節友善，膝蓋不NG 跟傳統跑步不同，超慢跑的動作小、不會大力著地，所以不容易造成膝蓋、腳踝壓力，連有舊傷或年長者都適合。還能幫助訓練腿部慢肌群，對膝關節反而是保護～ ＃3｜提升心肺＋穩定情緒 持續的低強度有氧運動，能幫助提升心肺功能、穩定血糖循環、改善睡眠品質與情緒～跑完會有種通體舒暢、腦袋放空的療癒感，非常適合壓力大的上班族！ ＃4｜隨時隨地能跑，不挑地點 超慢跑完全不需要器材，不管是在社區、公園、甚至是在家原地跑都可以！也可以在家鋪瑜珈墊，一邊看劇一邊慢慢跑！ ＃5｜邊跑邊聽 podcast、聊天也OK 超慢跑沒有爆汗的壓力，適合邊跑邊追劇、聊天、放空，讓運動融入生活、變得更自然也更持久！ 怎麼開始超慢跑？ 幫你整理一個最簡單的入門方式👇 其實所有人都可以嘗試，但特別推薦這5類人： 結語 不用跑步機、不用爆汗、不用比速度，只要願意踏出第一步，超慢跑真的能帶你進入運動的世界！ 尤其適合上班族、學生、媽咪們、年長者這些「時間少、又怕受傷」的人群， 試著從今天開始，慢慢跑起來吧！ #超慢跑 #超慢跑好處 #運動 #有氧運動 #低強度運動 #全民健康運動 #居家健身 #Konei#可奈 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 4間東京推薦餐廳一次蒐集 ⒸⓁⒾⒸⓀ 福岡必吃明太子麵包 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

 [鬼經驗] 千年一遇、令人毛骨悚然的詭異女友(1)

 今天要介紹的這篇也是沒有鬼的媽佛故事 我分享的媽佛(Marvel)文的定義是包含任何靈異經驗、鬼神、光怪陸離、奇人異事、鄉野奇談，或國外的翻譯故事 這篇個人覺得非常獵奇 有時候人才是最可怕的 希望大家會喜歡～ 以下正文開始： 前陣子交了一個女友，奇葩程度大概是千年難得一遇。 她說她是政大新聞系畢業，當過記者，甚至還當過兵。在全家、美髮店也工作過，然後一直以來都有在寫歌賣給唱片公司，最近才進到體制內，自我介紹是sony music的音樂製作人，是總監級的人物，手下管了四五十個人要不就是七八十個人。 她自稱會寫詞寫曲和製作，曾經列了一張她寫過的歌單給我，裡面有孫燕姿、五月天、林俊傑、周興哲、by2等等，每首都是主打，都是當年度膾炙人口的金曲。這些歌沒有掛她的名字的原因，是因為她的版權都是賣斷的，而這些創作歌手的歌也是唱片公司跟她們這些人收來的，創作歌手只是包裝。 而我也沒有很認真去查證這件事，因為在一起之前我們聊了很多，她有說不完的故事，幾乎把她的人生都毫無保留的說給我聽。而且演藝圈這種東西離我太遙遠，隔行如隔一座玉山再一座阿里山。 有時候走在路上剛好聽到某一首歌，她就會停下腳步一臉得意的樣子告訴我，這首歌是我寫的，這首歌的鋼琴是我彈的。我那時候其實就已經有點懷疑。但我只要一懷疑，她就會說難道我就不能過正常人的生活嗎？雖然我寫過這些歌，好像是個甚麼很厲害的人，但我 也想要過正常人的生活啊。然後開始生氣。 不過我心裡想的其實是，我只是懷疑這些歌真的是你寫的嗎....誰管你什麼正常人的生活，媽的你就是一個正常人啊。之後的相處也發現，常常我講東邊，她會回答西邊，不太合常人邏輯的思考模式。 後來的相處上，發現她講話無法控制音量，很容易莫名生氣。她甚至會在公眾場合向我朋友數落我的不是，音量大到會讓路人側目的程度。我曾試圖跟她溝通說話音量的問題，她說她就是要做自己，還指責我是個虛偽的人，不敢做自己。 我說至少不用甚麼事情都說給別人聽，給我一點尊嚴。她說我有甚麼資格要尊嚴。我差點連天賦人權都要說出口了。 她嘴巴永遠停不下來，永遠都在說故事。遇到誰都想要把她所有的故事說給別人聽。甚至我發現有些是別人的故事，她會變成自己的故事再說給別人聽。或是是她說的事情，但她講給別人聽的時候變成是我說的。 有次帶她跟我好朋友吃飯，她和我朋友第一次見面，但整場飯局都她在說話，然後吃完飯跟我說我的男性好朋友真是她的閨蜜，真了解她，一直想跟人家當好朋友。 隔天還直接越過我，約我朋友吃晚餐還拜託人家開車來載我們去買東西。我跟我換帖好兄弟認識十幾年我都還沒這樣拜託過人家。 然後當天下午妳說要去樓下美髮店洗頭髮，洗到晚上六點還不見人影，打電話也不接。我直接到樓下找人，妳也不在美髮店。 到了快七點終於接電話了，妳在捷運十站距離外的地方做指甲，妳說妳去找朋友。媽的妳不是約了我朋友要吃晚餐還拜託人家載妳去買東西嗎？我真的對我朋友超不好意思的。 後來發現妳真的越來越怪，每天不用上班都在家看韓劇或睡覺，說妳工作需要一直看這些戲劇。 妳說要去找的朋友都是剪頭髮的，弄指甲的，還有算命的。妳還把算命的當作媽媽一樣。發現妳口中的好朋友好像都是商業上的朋友，甚至沒有一個朋友是超過三年以上的。 然後妳名字換了三次，臉書帳號也至少換過三個以上。 就像妳剛認識我朋友，整晚不斷說妳的人生大小故事，然後就認定人家是妳的閨蜜很了解妳，都知道妳想要的是什麼這樣。妳無論到哪裡都要跟別人聊天，然後把人生的所有故事都講過一次給別人聽。跟我在一起之後連我的也一起講，但我真的很討厭。 也曾經想要跟妳溝通這件事，妳還是說我虛偽，妳就是想要做自己。 一開始都還好，但慢慢的朝夕相處後發現妳的行為舉止異於常人，我才開始去詳細看妳有八百多個好友的臉書，還有回想一些妳曾經說過的故事。 我發現政大新聞系畢業的妳，臉書好友居然幾乎沒有大學同學。不要說大學同學，甚至連大學畢業的人都很少。 我發現臉書工作狀態打台灣sony music製作人的妳，自稱在音樂圈已經八九年的妳，居然臉書連一個音樂有相關的朋友都沒有。 我發現妳說妳當兵的時間，正常來說應該是讀大學的時候。妳說妳在索尼音樂的時候，還同時在全家、美髮店上班。 我發現身為台灣索尼音樂全區總監的妳，沒有名片，而且都不用上班。雖然妳說因為妳過年期間跟外國人簽了一份大合約，妳老闆放妳一個大假。 但我一個小小小上班族開會都開不完了，妳一個總監都不用開會也不用做決策，平常也沒看妳有工作的電話打來過。 我發現政大新聞系的妳，索尼音樂高階主管還能跟外國人簽約的妳，會寫詞寫歌的妳，寫中文不誇張就是小學生等級錯字連篇，成語從來沒有講對過。而且成語不是意思錯誤的誤用，而是「循序漸進」講成「循漸序進」或是「力不從心」講成「力從不心」。 妳講的英文也不是英文，甚至我朋友名字叫做Ray妳都能念成「肉」，我再重複念一次Ray給妳聽，妳還是念成Rain。其他幾次妳講英文，發音就像是沒讀過英文的人一樣。 後來我發現一張妳列的清單，上面寫了一些妳想把我房間的東西換新的物品。 看到妳寫的中文，不要說懷疑妳的中文程度，我根本差點以為妳是外籍人士。 真相如下。 （可以直接看附圖2-4） http://imgur.com/xxuNuuc http://imgur.com/Bw2UN7Z http://imgur.com/WQLclHM 疑點真的太多了。可是這些都是後來相處之後發現很多細節不合常理才慢慢覺得怪，否則剛開始是喜歡這個人，不是喜歡她的職業，我也沒多想。而在交往的初期，她確實也是一個很好的女友，這點不否認。 但就好像是裝出來的，一陣子之後就變了一個人。 對於整體的大框架她所說關於職業的故事，基本上都是正確的，例如她說她老闆姓周。例如她說林俊傑和BY2雖然是海蝶音樂，但事實上還是索尼音樂代理，所以她還是會製作到BY2的專輯。 例如說她參與五月天的演唱會製作，曾經給我看過她的工作照，但充其量就是她跟演唱會VIP入口的合照。她曾經想學鼓，冠佑還跟她說拜託她不要來搶飯碗。 先前提到她去弄指甲那天，回來提了大包小包的東西，她說回程經過公司就去公司找彩妝姐姐凹了一些化妝水之類的東西。我後來去查了捷運路線圖，她的回程確實會經過索尼音樂公司沒錯。 但她提東西回來的袋子卻是她去弄指甲地點附近的彩妝店購物袋。她在說上述這些關於她的工作的事情的時候那種神情是很輕鬆寫意自然的，拿來說說笑笑當作茶餘飯後的，而且時不時就會提一下。 這些都是慢慢顯露出來的小地方，她的舉止，她的氣質，她的言行，她的教育水準，還有因為他無時無刻都在說故事所以聽久了會發現前後的矛盾，無法支持她所說的這個大框架。 雖然我知道直接打電話到索尼音樂去問有沒有這個人最快，但我還真的不敢這樣直接面對。最後我突然想到，我有個演藝圈的朋友，或許可以問問。 我朋友就是這麼剛好，還認識曾經她告訴我她寫的某一首歌的歌手的經紀人，於是朋友就直接幫我問了。 結果對方一看到她的照片就說這是騙人的，快檢舉她，最近很多人都冒用索尼音樂的名義在外面騙人。 我的心真的涼了一半，因為如果說關於她的職業這一件事情她說了這麼大這麼完整的一個謊，這是一件很可怕的事情。就像精神分裂或是妄想症，或甚至是仙人跳詐騙集團。 尤其她在敘述這些經歷的時候都是很輕鬆自然的，那個當下我真的用言語無法形容的起雞皮疙瘩，好像在看電影一樣。 她曾說過她不能生育，我朋友說會不會就是要騙你內射然後搞你之類的。 文章有點太長，給大家喘口氣，下集再跟大家說我跟她攤牌的過程和後記好了。 （下集待續...）

Smith & Wollensky Taipei：我只是想吃那個巨大巧克力蛋糕。（內附點餐指南&菜單）

這間存在口袋名單中很久但都沒找到適合的時間點去吃這次終於讓我等到天時地利人和——慶祝白色情人節與R的生日！ Smith & Wollensky 店家資訊 Smith & Wollensky Taipei｜inline訂位臺北市信義區松智路17號47F（微風南山內）02-2345 5647 11:30-22:00週五週六延長營業至23:00 Smith & Wollensky 點餐指南&菜單 基於我知道自己每次吃這種套餐式牛排到最後都會超撐於是行前詢問身邊幾位去吃過的朋友，統整後得到以下答案 *此為2人用餐情況* 1.主餐可以只點一個盎司數足夠的2.湯點一個就好3.前菜與配菜數量控制在3個以內 最後我們點了：前菜*1、湯*1、主餐*1、配菜*2建議可以事前先討論好想吃的菜色或爬文，免得當天聽服務人員說太多無法吸收XD Smith & Wollensky 麵包/前菜/湯/配菜 餐前麵包 麵包內裡柔軟，搭配奶油很香雖然可以再續，但我們很理智的各吃一半後就說不了 憤怒蝦 龍蝦奶油醬 800元 這道是許多人造訪Smith不約而同都說必點的前菜個人滿喜歡美式的醬汁調味，蝦子炸得酥脆，敢吃蝦尾巴的話其實滿香的這道對我來說偏普通，沒有亮眼之處，另一個原因是我平常在家吃的蝦子大小就是這種規格🦐 法式洋蔥牛肉湯 400元 點餐時服務人員表示此為個人享用份量，但我覺得2人分也OK本來想點可供1-3人分享的例湯，斟酌之下我還是選擇了上頭有滿滿起司的法式洋蔥牛肉湯湯頭偏鹹，所以我沒有很愛（開始後悔沒點例湯） 薯泥 300元 R強烈要求必須點的薯泥薯泥滑順到不行有夠美味，要不是我已經太飽我一個人可以吃完這碗（最後還是打包了） 松露起司通心粉 600元 我是起司控+義大利麵控加上朋友推薦這道我就點了！松露味道非～常濃郁，雖然不是我想像中那種黃澄澄使用切達起司的通心粉但味道還不錯 威士忌熟成帶骨紐約客 21oz 5,500元 這道威士忌熟成牛排是我們是前就決定好要點的服務人員提醒牛排的威士忌味道會比較重是否可接受身為酒鬼我連忙點頭說可以！ 過去造訪其他餐廳雖有特別被叮囑「會有酒味」的經驗，但大多都不如預期牛排的酒味是真的重，奉勸平常沒在喝酒、不愛威士忌的人直接PASS不只是竄入鼻腔的嗅覺，肉品本身越嚼會越有威士忌香跑出來，我們都超級喜歡的！ 21 oz兩個人吃有點勉強最後也步上了打包的命運…… 巨大巧克力蛋糕&壽星蛋糕 壽星蛋糕 壽星會有小蛋糕跟巧克力畫盤，非常好拍照！蛋糕口味是焦糖的，這個也好吃 巨大巧克力蛋糕 590元 點餐時服務人員溫馨提示這蛋糕是4-6人份的環顧四周看到許多2人桌也有點，而且我們就是為了這個來的，點！ 足足五層的巧克力蛋糕光是視覺就十分衝擊意外地入口並不會相當甜膩，現場享用的話服務人員會挖一大杓鮮奶油讓你搭配不知不覺就可以吃很多下肚！ 你問我有沒有吃完？那當然是……打包。 伯爵茶 120元 最後點了一杯伯爵茶配蛋糕作結。 Smith & Wollensky 痣言自語心得 我可能就只吃這一次，如果有第二次，那一定是因為巧克力蛋糕。 食物是好吃的，但沒有特別到我會想再訪的程度服務部份我選擇給5%服務費，給替我們詳細介紹菜單的先生與侍酒師 上菜時服務人員多是說明該菜名後便離開，覺得有點可惜Smith & Wollensky也算是高價位餐廳，就連我去吃D&C Residence都會由服務人員說明食材選用及風味對我個人來說，是希望多聽到關於餐點的故事的 最後再說一次，巧克力蛋糕好吃！下圖是當天座位旁看到的景色。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #Smith&Wollensky #牛排推薦 #信義區美食 #微風南山美食 #約會餐廳 #慶生餐廳

「母親節快樂！」媽媽的暖心充電日，就靠這12本幸福滿滿的繪本，一起和孩子溫暖共讀～

撰文編輯 #Fionn 一年一度的母親節即將到來，不過比起慶祝這個節日，大多數的媽媽都希望自己的孩子能夠在溫暖的環境下健康成長，而透過親子共讀的過程，媽媽也能從中獲得心靈的力量！編輯盤點了適合這個佳節閱讀的繪本，我們不向孩子強調養兒的辛勞，但希望他們能從這些繪本中，知道我們有多愛多愛他們～ 因為寶寶笑了 微笑的臉龐、緊緊抓著衣服的小手、抱在懷中圓滾滾的身體，不管景況如何，寶寶都如太陽一般綻放光芒，而媽媽偶而感到不安的心，總是從這些孩子們身上得到救贖～「不要說，我們很弱小！」、「我們想活著、想要愛，想要大玩特玩一番！」這些強而有力的話語，全都溫柔地刻印在媽媽的胸懷中。讀完繪本後，會讓我們想要緊緊地擁抱孩子呢！ （圖片來源：親子天下） 有一天 坐在床邊，看著沉睡的寶貝，我們的心偶爾會忍不住開始夢想著孩子的未來……想著，有一天，孩子會開始探索這個世界；有一天，她會經歷人生的酸甜苦澀；有一天，她的背上也將倚靠著一個小小的生命……「有一天，我會站在家門口望著你向我揮手，直到再也看不到你。」、「有一天，你會看著這棟房子，想著為什麼感覺好大的地方，看起來卻這麼小。」、「有一天，很久以後的某一天，你的頭髮會在太陽底下閃著銀白色的光，到那個時候，親愛的孩子，你會想念我。」光是看到這些介紹，編輯就忍不住鼻酸了啦！媽媽的愛，真的無法計算衡量呢！ （圖片來源：親子天下） 掌心的祕密 小咪開始上幼兒園了，無論是娃娃車上、教室或學校中庭裡，小咪沒有說話，也沒有笑容……媽媽左思右想，突然想到了一個妙點子！如果家中有打算進入幼兒園的小孩，這本書也能幫助媽媽學習如何陪伴孩子面對分離焦慮喔！ （圖片來源：親子天下） 想念 女孩住在離家百里的異地，一個擁擠、匆忙的城市裡。今天，女孩要回鄉探望母親與兒時的玩伴。搭車回家的途中，半夢半醒間，兒時場景一幕幕鮮活的湧現，玩伴們一個接著一個跳進車窗外那片綠油油的草地，那是大家相聚玩耍的地方……就算不是孩子，相信離鄉背井的遊子們看到這本繪本，也會忍不住想要飛奔回媽媽身邊，或是立刻打電話向媽媽報平安。 （圖片來源：親子天下） 母親節 母親節是感謝媽媽的節日，除了媽媽外，也要感謝奶奶和外婆，本書從母親節的由來、習俗一一向小朋友介紹，從瞭解節日的來龍去脈，進而培養尊敬、感恩的情懷。為什麼訂五月的第二個星期日為母親節呢？為什麼在母親節會和康乃馨有關係呢？所有的答案，都可以在這裡找到喔！ （圖片來源：博客來） 親愛的奶奶 兔子奶奶烤了好多字母餅乾，香香的字母餅乾，小兔子一片接著一片吃著；鼴鼠奶奶偷偷告訴小鼴鼠一個秘密，然後他們找到了一個好大的寶藏；青蛙奶奶找到了一條繩子，和小青蛙玩打電話的遊戲……小小的書就像一個迷你親子舞台，描述了動物奶奶和寶貝的互動，寶寶成長的路上，除了媽媽之外，親愛的奶奶也絕不缺席。 （圖片來源：博客來） 我以後要成為像媽媽那樣的人 「我所有的朋友們都覺得我的媽媽真的很棒，尤其是在開派對的時候。她很會藏寶藏、也願意和人分享冰淇淋、她還會和我們一起玩遍每一種遊戲。等我長大了以後，我想要成為像媽媽那樣的人！」這本繪本告訴我們，每一位媽媽的人生觀、對生活抱持的態度，平時展現的身教，都影響著孩子未來憧憬成為什麼樣的大人～ （圖片來源：博客來） 我媽媽才是超級英雄 這個禮拜日就是母親節了。保羅和瑪塔在學校一邊畫著母親節卡片，一邊驕傲地稱讚自己的媽媽最完美！「我媽媽說她有兩隻手，但我知道她其實有更多隱形的手，因為她同時能拿起超多東西。」瑪塔說。「我媽很會幫忙刷牙，甚至還可以刷出金牙。我猜，可能是因為她以前是英勇的海盜！」保羅說。到底，誰的媽媽才是最厲害的超級英雄呢？ （圖片來源：博客來） 世界上最棒的媽媽 是什麼讓媽媽這麼特別呢？因為他總是好勇敢？因為媽媽很有趣？還是因為媽媽總是能找到小毯毯？透過本書文字與圖畫相互搭配的樂趣，在翻閱中你能發現，原來世界上的媽媽都一樣！ （圖片來源：博客來） 我媽媽 我媽媽，她很棒！她是個了不起的廚師，也是個技藝精湛的雜耍員。她是個傑出的畫家，還是全世界最強壯的女人！媽媽有時像蝴蝶、有時像沙發、有時像小貓、有時像犀牛……不論媽媽是舞蹈家、太空人、電影明星或大老闆，她都是萬能媽媽，而且，我愛我媽媽，她也永遠愛我！這本書以孩子的口吻，描繪出心目中十項全能的媽媽，並以反覆的句型與幽默的比喻，抓住孩子的心，並傳遞孩子對媽媽滿滿的愛與崇拜， 很適合與孩子共讀，也是送給媽媽最好的禮物！ （圖片來源：博客來） 媽媽，你會永遠愛我嗎？ 小熊在玩耍時不小心弄破了自己的外套，「喔，糟糕，媽媽一定會生氣！」他這麼想著。媽媽工作了一整天，她好累、好累，但是媽媽沒有責罵他，只是準備幫他修補外套。難過的小熊說：「對不起，我把外套弄破了，你還愛我嗎？」媽媽回答的回答是……？暖心的回應，讓我們知道，家自古以來就是我們的避風港。 （圖片來源：博客來） 媽媽陪著我 年紀小並不容易，所有的事做起來都不簡單。講話、睡覺或走路都是；數數兒、看書或游泳也一樣，就連蹦蹦跳，都不輕鬆，每件事都需要學習！還好，媽媽總是在身邊，讓所有的事辦得到，而且容易許多。這本書獻給全天下深愛孩子的媽媽們！也同樣獻給每個正在努力學習、嘗試新鮮事的孩子們！這份親情將會一直持續下去，有一天，媽媽也會需要這麼多愛與關懷…… （圖片來源：博客來） 面對年紀還小的孩子，要教導他們各種方面的常識、知識、節日及情感，繪本都是一個超棒的入門方式，在母親節一起和寶貝閱讀這些書，相信媽媽也能充電不少喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #世界上最棒的媽媽 #博客來 #因為寶寶笑了 #媽媽 #媽媽你會永遠愛我嗎 #媽媽陪著我 #家人 #想念 #我以後要成為像媽媽那樣的人 #我媽媽 #我媽媽才是超級英雄 #掌心的祕密 #暖心 #有一天 #母親節 #母親節繪本 #繪本 #育兒 #親子共讀 #親子天下 #親愛的奶奶 

【健身必備】誰說蛋白飲只能運動後喝？「THE VEGAN 樂維根高纖植物優蛋白」，飲控、嘴饞、純素都可以隨時補充！

身為一個一週會運動大概3-4次的人，不論是跑健身房、或是上器械皮拉提斯、自己在家徒手訓練、超慢跑，其實我自己都很清楚「運動後要補充蛋白質」的重要性，尤其運動後的三十分鐘更是補充蛋白質的關鍵黃金期。但老實說，我最常發生的狀況就是：流完汗回到家，整個人只想躺下來，完全懶得再煮東西給自己吃，也不想去便利商店額外花錢，所以這時候對我來說最方便的絕對是蛋白飲！ - 也許有些人會覺得，靠喝豆漿、吃茶葉蛋補充蛋白質不就好了嗎？確實可以，但一天所需要的實際蛋白質量，如果只靠豆漿跟茶葉蛋，需要攝取的量相對來說可能會比較多，所以如果要快速的補足蛋白質量，這時候高蛋白真的會是比較好的選擇，尤其我在網路上也查了很多關於THEVEGAN樂維根評價，發現真的還蠻多健身人會推薦THE VEGAN 樂維根植物優蛋白，所以我也就入手了它們的高纖植物優蛋白來喝看看，這次嘗試的水蜜桃口味！(最近不知道為什麼好熱衷於水蜜桃相關的食物哈哈) - 我這次入手的是優纖植物高纖優蛋白，相對於THE VEGAN 樂維根其他系列的高蛋白，這系列會更有飽足感，實在很適合容易嘴饞的我，這一大包直接給你一公斤的量，一打開就有好清爽的水蜜桃香！裡面本身就有附專用湯匙，我都是挖一平匙去沖泡，通常都是以冰水、冷水去沖泡為主，不過很特別的是，THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白也可以喝熱的唷！ - 不要小看這一湯匙，裡面除了有純素植物蛋白質之外，還有高達8g的水溶性膳食纖維，以及綜合維他命、礦物質、益生菌，就算不是運動完，也能隨時補充，像我就是除了運動後喝，有時候肚子餓懶得煮，或是當天攝取的蛋白質量偏少時，我都會泡一杯來及時補充營養，當早餐喝配麥片也超適合！ - 喝高蛋白飲這種產品，我有兩點最在意：第一就是好不好溶解，有些高蛋白雖然好喝，但是一定要透過果汁機攪拌才能將粉末均勻攪散，不過THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白我家水之後就能輕鬆搖散了，這點好喜歡！ - - 如果是出門時，我就會搭配他們家的樂飲杯，光看瓶身霧面透透的就很美，容量更是有650ml，打開蓋子可直接喝，放包包也不容易外漏，重點是輕！清潔部分也很友善，除了大口徑，本身還沒有墊圈，洗起來更便利，有時候出門在外我也會拿它直接當水壺，很方便！然後如果你要喝熱的，樂飲杯本身耐熱到120度，所以是可以微波的喔。(但瓶蓋耐熱到100度，不建議微波) - 剛剛講第一點最在意溶解快不快，而第二點當然就是口感了！最怕喝起來有嚴重臭臭豆味或奇怪味道的高蛋白，如果買到那種，我通常就得配牛奶或豆漿喝去蓋過不喜歡的味道！但是THE VEGAN 樂維根的我可以直接泡水喝，而且水蜜桃口味也不會太死甜；如果是他牌比較甜的高蛋白，我都會很擔心一天喝兩杯會不會太超過，但樂維根的對我來說相對放心，是說它本身也是全素設計，突然想要找一天帶回家給阿嬤喝喝看，感覺她應該會喜歡～老人家超需要補充營養的！ - 除了高纖植物優蛋白之外，我這次也順便入手了一些高蛋白零食，畢竟雖然在飲控，但有時候也是會想吃點小零嘴，他們家的豆皮餅乾就超適合！每包熱量不到200大卡，而且口感吃起來都很脆，跟一般餅感沒有什麼差別！而且有時候因為吃起來也是有蠻足夠的飽足感，我甚至一包可以分兩次吃，大幅降低我嘴饞的機率。官網上總共有六種口味，這次入手蕃茄跟海苔的，但之後想入手洋蔥酸奶來吃看看～ - - 如果是去健身的路上，我有時候都會隨身攜帶THE VEGAN 樂維根的大豆蛋白棒，講到蛋白棒，我其實之前也吃過其他品牌的，但是好甜！甜到我根本吃不下一支，但是THE VEGAN 樂維根的蛋白棒相對來說比較不死甜，而且放在包包隨時補充很方便！一條直接給你11g的蛋白質營養。 - - 整體來說呢，身為健身飲控者，我非常喜歡THE VEGAN 樂維根，算是可以讓我願意每天持續喝，不會像以前一樣喝一次就想封印起來的蛋白飲，而且高纖設計對於飲食攝取不太均衡的人很友善(雖然我現在比較認真煮健康餐給自己吃了)，但是，整體是很喜歡的，不管運動後、平常飲控、或是懶得煮飯時，都會忍不住想到它然後泡一杯來喝，官網其實還有好多其他系列的高蛋白，像是經典植物優蛋白、高鈣系列......等我這包喝完再去入手其他款來跟大家分享吧！推推～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 IG: THE VEGAN樂維根 官網: THE VEGAN樂維根 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #THEVEGAN樂維根評價 #高鈣植物優蛋白評價 #經典植物優蛋白評價 #植物蛋白粉開箱 #肌力補充好物分享 #增肌力蛋白飲開箱 #順口蛋白飲分享 #術後蛋白飲開箱 #多口味蛋白飲心得 #無乳糖蛋白粉開箱 #運動後營養品開箱 #長輩行動力營養開箱 #老人體力營養品分享

KKLife2026新品開箱｜顛覆想像的常溫湯麵！紅燒腱心牛肉麵、藥膳軟骨麵快速上桌超有台灣味

平日下班累到只想躺平，但又想吃點熱騰騰、有飽足感的台灣味料理嗎？最近開箱KKLife 2026新品常溫湯麵，真的讓人徹底改觀！以前總覺得常溫麵就是方便而已，但KKLife直接把「好湯、好肉、好麵」一次做到位，不只有濃郁湯頭，肉量與口感也完全超乎預期。尤其紅燒腱心牛肉麵選用珍貴牛腱心肉，厚切又入味；藥膳軟骨麵則是使用安心台灣豬軟骨，慢燉到軟嫩帶膠質感，搭配Q彈愛心型麵條，簡單加熱就能快速上桌！不論是忙碌上班族、冰箱總是塞滿的家庭，都很適合囤幾包在家裡，想吃時隨時來一碗！ KKLife KKLife之前介紹過多次~這次推出的常溫湯麵系列，主打不用冷藏也能輕鬆保存，想吃時依照包裝方式簡單加熱，就能快速享受一碗有誠意的台灣味湯麵~除了方便之外，更讓人驚喜的是整體用料與風味表現！從厚實肉塊、熬煮湯頭，到特別設計的愛心型凹槽麵條，每個細節都能感受到品牌對口感的講究~而且產品無添加人工色素、防腐劑、甜味劑，吃起來更安心！實體通路在全台新光三越百貨超市、city's super百貨超市都能買得到，日常補貨也很方便！ KKLife常溫湯麵開箱 兩款的內容物都有調理包*1、麵條*1 背面有寫上加熱方式，牛肉麵我用隔水加熱的方式、軟骨麵用微波加熱的方式 隔水加熱是最能保留完整風味的！不需拆封整包隔水加熱10分鐘就好了！ 微波是最快速的方法~先拆開包裝倒入可微波容器依指示加熱，4分鐘就有熱騰騰的美味出爐了~ 另外麵條直接用煮的~也可以順便一起煮蔬菜搭配 紅燒腱心牛肉麵 一打開包裝，最先被吸引的就是那股濃郁紅燒香氣，湯頭帶有醬香與牛肉燉煮後的厚實風味，喝起來濃郁卻不死鹹，很有記憶中的台灣牛肉麵感！ 最讓人驚艷的是牛肉部分，使用的是珍貴牛腱心肉，厚切尺寸非常有誠意，燉煮到軟嫩入口即化，完全顛覆對常溫料理包的印象~每一口都能吃到肉香與滷汁的層次感，越嚼越香！ 麵條則採用特別的愛心型凹槽細麵，比一般麵條更能吸附湯汁，入口Q彈滑順，每一口都裹滿紅燒湯頭精華~ 整體搭配起來真的很像在外面麵店現煮的口感，簡單加熱就能快速享用，超適合忙碌日常當正餐！ 藥膳軟骨麵 如果喜歡溫潤系湯頭，那藥膳軟骨麵真的會讓人一吃愛上！ 湯底加入枸杞、紅棗、當歸等傳統藥材細火熬煮，喝起來有藥膳香氣卻不會太厚重，尾韻還帶有自然回甘感~ 肉量非常之多~根本看不到底下的湯麵~選用安心台灣豬軟骨，沒有豬腥味，慢燉後的軟骨帶有滿滿膠質感，嫩口到讓人驚艷！咬下去除了肉香之外，還能感受到軟骨Q嫩與膠質口感交織的層次，越吃越涮嘴~ 搭配吸附湯汁力很強的愛心型麵條，整碗吃起來溫暖又有飽足感，尤其天氣微涼或加班回家時來上一碗，真的特別療癒~ KKLife常溫湯麵好吃嗎？ 以常溫料理來說真的非常有記憶點！不只是方便而已，湯頭、肉感、麵條都有一定水準，尤其牛腱心肉與台灣豬軟骨的口感表現很驚艷，很有在吃現煮台灣湯麵的感覺！ KKLife常溫調理包好保存嗎？ 常溫保存真的很方便，對冰箱容易爆滿的家庭特別友善，不需要額外騰冷凍空間，想吃時隨時加熱就能快速上桌，平常囤幾包在家超方便！另外可以微波或隔水加熱~根本懶人福音 KKLife常溫湯麵推薦嗎？ 這次開箱KKLife常溫湯麵系列，真的刷新我對常溫料理的印象！不只是方便快速，更把「道地台灣味」完整保留下來~無論是濃郁厚實的紅燒腱心牛肉麵，還是溫潤回甘的藥膳軟骨麵，都能吃到用料上的誠意與細節！尤其愛心型凹槽麵條吸附湯汁後的Q彈口感，加上扎實肉感與濃郁湯頭，讓人在忙碌生活裡，也能輕鬆享受一碗熱呼呼的療癒美食~最近如果正在找方便又有品質的常溫料理，很推薦可以試試KKLife這系列！ 【 KKLife 】 ▸ 官網 ｜ KKLife x 紅龍食集 ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/kklife.com.tw/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/kklife.tw/ #KKLife #常溫湯麵 #牛肉麵 #軟骨麵 #就愛台灣味 #台灣味推薦

麻辣新瘋潮！ 肯德基「川麻湘辣紙包雞」香、麻、辣 三重感官體驗 一滴入魂 絕對上癮

大人系「川麻湘辣紙包雞」川麻帶勁、湘辣夠味 吃到欲罷不能、一滴不剩！ 童趣派40周年限定「好大一顆南瓜桶」炸雞蛋撻通通有 回購再享61折指定優惠！ 萬聖節就是要來肯德基 大人系vs童趣派 你選哪一邊？ 萬聖節氛圍漸濃，今年不只有鬼怪來作祟，肯德基也推出雙重驚喜，滿足大人與小孩的味蕾！兩款限定新品，在今年萬聖節帶來視覺上的狂歡與味覺上的饗宴，滿足所有大小朋友的需求。麻辣大人系！10月22日至12月2日「川麻湘辣紙包雞」帶勁上市，以210度完美控溫封烤技術，將紅遍全球的川麻結合湘辣料理技法製成的香、麻、辣三重美味香辣風味緊緊鎖住！讓多層的獨家麻辣風味，包裹住鮮嫩的雞腿肉，色澤紅豔誘人，撕開包裝立即迎來川湘獨特的香麻帶辣，封鎖住的香辣雞汁搭配雞汁風味飯，香氣濃郁撲鼻讓你欲罷不能、大呼過癮，絕配組合好吃到一粒都不放過，即日起開始搶先預購！童趣派注意！10月15日至10月31日，肯德基推出「萬聖好大一顆南瓜桶炸雞餐」萬聖節限量套餐，不僅可一次享有多款肯德基熱門產品，回購只要攜帶外型超可愛的南瓜桶臨櫃消費，購買指定八塊雞套餐即可享61折優惠。此外，門市跟PK雙饗卡APP也一起歡樂開趴！透過PK雙饗卡APP參加「午夜萬聖PK趴」活動還有機會獲得PK點數50點。 🌶️麻辣大人系🌶️肯德基獨家封烤技術「川麻湘辣紙包雞」完整鎖住鮮香雞汁 香、麻、辣享受味蕾三重饗宴！ 肯德基「川麻湘辣紙包雞」特製的錫箔紙鎖住每一滴麻辣雞汁，封存花椒的鮮麻、辣椒的香辣、多種辛香料的豐富風味讓人欲罷不能！ 「川麻湘辣紙包雞」10月22日至12月2日全通路販售。採用肯德基獨家210 度溫控封烤技術，將麻辣香料與鮮嫩雞腿肉完美結合。特製的錫箔紙鎖住每一滴麻辣雞汁，封存花椒的鮮麻、辣椒的香辣、多種辛香料的豐富風味，當打開紙包的一瞬間，又麻又辣的濃烈香氣瞬間撲鼻而來，立即勾動食慾！鮮嫩的雞腿肉吸滿川麻、湘辣風味，再搭配脆嫩的杏鮑菇，口感層次豐富，香、麻、辣三重感官體驗讓人欲罷不能！ 肯德基「川麻湘辣紙包雞」的最佳搭檔「雞汁風味飯」鹹香與辣味完美交織，讓人忍不住一口接著一口，好吃到停不下來！ 肯德基「川麻湘辣紙包雞」與超搭的雞汁風味飯 鬆軟鹹香搭配麻辣湯汁 好吃到一滴不剩！ 「川麻湘辣紙包雞」的最佳搭檔，當然是經典的「雞汁風味飯」！特選優質米與獨家雞汁、香料一同蒸煮，每粒米飯都吸飽了濃郁的雞汁香氣，散發誘人的鹹香滋味。當麻辣紙包雞的湯汁混合進飯粒中，鹹香與辣味完美交織，讓人忍不住一口接著一口，好吃到停不下來！無論是單吃飯還是搭配麻辣紙包雞，都是最過癮的絕佳組合！ 肯德基「川麻湘辣紙包雞」將麻辣香料與鮮嫩雞腿肉完美結合，再搭配脆嫩的杏鮑菇，一次享受味蕾的多重饗宴！ ⚠️童趣派注意⚠️「好大一顆南瓜桶」陪你萬聖節大口吃雞，憑南瓜桶臨櫃消費再享不限次數指定八塊雞套餐61折優惠! 肯德基今年萬聖節特別推出40周年限定「好大一顆南瓜桶炸雞餐」，包含咔啦脆雞x6+原味蛋撻x4+雙色轉轉QQ球x1+香酥脆薯（中）x1+限量南瓜桶x1 有沒有一種可能，萬聖節討糖果吃與大口嗑炸雞可以結合？肯德基即將迎來在台40周年慶，今年萬聖節特別推出40周年限定「好大一顆南瓜桶炸雞餐」，餐點內容包含咔啦脆雞x6+原味蛋撻x4+雙色轉轉QQ球x1+香酥脆薯（中）x1+限量南瓜桶x1。套餐不僅可以一次享用多款肯德基經典熱門產品，還可獲得可愛的南瓜造型桶，優惠價只要$1,199！南瓜造型桶外型與實用性兼具，俏皮南瓜桶身不僅超吸睛，可重複利用的南瓜桶也可以當成萬聖節裝飾品妝點空間、更能陪伴大小朋友上街討糖吃！ 肯德基即將迎來在台40周年慶，推出「萬聖好大一顆南瓜桶炸雞餐」萬聖節限量套餐，只要攜帶南瓜桶於活動期間內臨櫃消費，再享指定8塊雞套餐61折優惠 肯德基為了回饋粉絲，10月15日起至11月30日期間，只要持「好大一顆南瓜桶」桶身至門市，即可以61折優惠購買指定八塊雞桶優惠套餐！不限消費次數，桶桶只要$599就可以大口享用咔啦脆雞x8+原味蛋撻x4+比司吉x4，每天吃最高可省$17,719！ 肯德基40周年就是FUN！全台肯德基超勾錐「南瓜貼」限定門市驚喜登場 肯德基在台灣邁入40周年，以炸雞品牌龍頭形象深耕人心，不僅持續陪伴全台民眾創造許多美好時光，更要用吮指美味力挺每一個你。今年萬聖節肯德基全台智取櫃也與你一起變裝，數位未來店內的智取櫃也換上超勾錐「南瓜貼」，萬聖節期間來肯德基限定店內絕對氛圍感滿滿！肯德基在台40周年就是要用各種形式持續陪伴每位消費者。 肯德基超便利25分鐘專業外送 「川麻湘辣紙包雞」美味到家！ 在家想吃香、麻、辣的「川麻湘辣紙包雞」就讓肯德基陪您一起輕鬆享受！肯德基超便利25分鐘專業外送（註1）服務是您最佳的選擇，無論是炸雞、漢堡、蛋撻、點心只要運費39元，肯德基爺爺將在最短的時間內將新鮮熱騰騰的美食送到您手中，讓您輕鬆方便享受美食。 註1：外送時間將因天氣因素和門市現場狀況調整，肯德基以行車安全為第一優先，外送服務與時間請依官網和門市人員通知為準。 PK雙饗卡APP 享川麻湘辣紙包雞限定套餐 參加「午夜萬聖PK趴」再抽50點PK點數 享用川麻湘辣紙包雞透過PK雙饗卡APP即能享有會員限定優惠套餐！且不限通路消費回饋最高2.5%無上限。會員單筆消費金額每新台幣100元可累積紅利點數5點，紅利點數可於下次消費時直接折抵，每2點折抵1元！在10月15日至10月31日期間，每晚11點至隔天清晨7點，登入PK 雙饗卡 APP 參加「午夜萬聖PK趴」活動還能有機會獲得PK點數50點！（註2） 【馬上下載PK雙饗卡APP】必勝客／肯德基線上訂餐│筆筆消費最高回饋2.5%（PK點數）→ https://www.pkcard.com.tw/ 註2：每帳號限抽一次，APP版本需更新至4.0.0以上 肯德基【川麻湘辣紙包雞餐點一覽表】 肯德基【萬聖好大一顆南瓜桶炸雞餐餐點一覽表】*不適用第三方外送平台

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