手作家常菜2020/07/30 火腿滑蛋蝦仁🍤

2020/07/30 家常菜（在家簡單做） 主餐：火腿滑蛋蝦仁🍤 夏天吃點清爽的家常菜吧！ 本來想吃烘蛋，後來，想想算了！ 還沒做好，我應該先熱昏了吧！🤣🤣🤣 有人會在廚房，開冷氣的嗎？？😎😎😎 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 🍎備料： 🥒蝦仁🍤12隻 （先用米酒/醬油/鹽巴/香蒜粒/白胡椒粉， 簡單醃下15-20分。⋯） 🥒大蒜🧄 2-3大片/🥒蔥切段，分蔥白/蔥綠！ 🥒火腿1/4條：切丁/玉米粒 少許！ 🍎料理步驟： 1.熱油鍋，把蔥白/蔥綠前段/蒜片爆香，放入蝦仁🍤，約翻炒3-4分，加作火腿/玉米粒， 差不多接近全熟。先起鍋另外放！ 2.取3顆蛋，加入少許鹽巴！ 熱鍋之後，轉小火，把蛋液全下，差不多底部成形，把蝦仁🍤放入拌炒！跟蔥綠部份， 1-2分即可起鍋！ （ 蛋要多熟，可以自己控制！！） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #古早味 #心靈雞湯 #心情語錄 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #火腿滑蛋蝦仁🍤 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

超意外交友圈！盤點12組日本演藝圈明星好友組合，想不到他們私下交情這麼好！

大家會去注意喜歡的明星的交友圈嗎？從同間事務所的前後輩關係開始，或是因為演藝工作而認識，有些甚至因為其他明星好友的介紹而有進一步的交流，其實這些藝人明星的交友圈遠比我們想像中的還要廣大呢！今天就要來跟大家介紹意想不到的日本演藝圈好友組合，你知道哪些人是超級好朋友嗎？ 👉‌美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 1.春菜會（近藤春菜＆吉高由里子＆水川麻美＆Becky等） 除了「小栗會」、「室組」，「春菜會」也是知名的好友圈！以諧星近藤春菜為中心，春菜和許多女演員都是超級好友，也很常一起聚餐，像是吉高由里子、水川麻美、Becky等都是常見友人！之前在節目《爆笑監視中》，春菜還跟吉高由里子變成辣妹一起去遊樂園出外景，混入一般民眾中，真的好想巧遇她們呀！ 👉‌男神的朋友也是男神！盤點日本男神的朋友圈，好想混進他們的圈子裡呀！ 這邊想再補充一下，水川麻美和永野芽郁也是好朋友，自從合作戲劇《我們做了》之後，兩人也很常一起參加活動呢！ 👉‌仙女式哭泣成名！永野芽郁代表作＆小秘密，新生代女神接班人就是她！ 2.松子DELUXE（マツコ）＆天海祐希 過去曾因為是木村拓哉的高中同學而造成話題的松子（マツコ），其實曾被天海祐希「搭訕」過呢！天海曾在節目上表示，她在看松子的節目時就覺得「松子真的非常聰明，想要和她做朋友！」，於是天海去上松子的節目後，便主動向她搭話，兩人時常會傳訊息問好，還會一起去吃飯！之前松子在節目外景時，還特地帶天海去二十年來不曾去過的原宿逛逛，完全就是好朋友去逛街的情景呀！ 👉‌男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，其實天海跟唱紅《鬼滅之刃》主題曲的歌手LiSA也是好友！她們是透過相關人士介紹而認識，兩人都曾參與過《小小兵》的日文版配音，而LiSA還表示曾傳訊息告訴天海她對於未來的不安，當時天海激勵她的文字，LiSA至今還是超級感動呢！ 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽13首歌單，鬼滅電影《炎》聽了沒？ 3.菅田將暉（菅田将暉）＆愛繆 （あいみょん） 不只兩人合作過歌曲《只是親吻》（キスだけでfeat. あいみょん），菅田和愛繆私底下也是感情很好！菅田還曾在廣播節目上聊自己和愛繆去買吉他的故事，也表明過愛繆對他來說不只是同世代的競爭對手，也是很好的夥伴！ 👉日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 4.北川景子＆平手友梨奈 沒想到前「欅坂46」成員平手友梨奈跟北川是好友！其實兩人因電影《響－ HIBIKI －》結識，不只互相肯定對方的演技，兩人感情好到還會每天傳訊息呢！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 5.廣瀨鈴（広瀬すず）＆野村周平 人氣演員廣瀨鈴和野村周平在電影《花牌情緣-結-》合作認識，兩人私底下感情非常好，過去野村曾在廣瀨鈴那天放了兩人的合照，甚至一度被傳出緋聞，但他們真的只是朋友啦！ 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：twitter） 6.Nocchi（のっち）＆坂本真綾 其實「Perfume」的Nocchi（ のっち）本身非常喜歡聲優「宮野真守」，而且她跟聲優也很有淵源！之前花澤香菜曾經上過Nocchi的廣播節目，當時的主題是「好朋友」，沒想到竟然收到坂本真綾親自來信確認友好關係！而Nocchi還爆料去坂本家吃飯時，同為聲優的老公鈴村健一回家發現Nocchi在家裡還嚇到呢！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：spice） 7.小池徹平＆安田章大＆杉浦太陽 小池曾經在訪談中表示「關８」安田章大是他少數的演藝圈好友之一！其實小池跟杉浦太陽的感情也很好，不只兩個人會一起去釣魚、看關８演唱會，還會去看安田的舞台劇。而杉浦本身有四個孩子，現在小池也有小孩了，兩人已經成為「爸爸好友（パパ友）」啦！ 👉兩人的相遇從電影結緣！小池徹平&#038;永夏子愛情故事，曬娃日常太甜蜜！ 9.澤尻英龍華（沢尻エリカ）＆片瀨那奈 在《戀愛可以持續到天長地久》也有參與演出的片瀨那奈，跟澤尻英龍華是多年好姊妹，兩人經常一起去夜店、音樂祭狂歡，當澤尻因吸毒被捕時，片瀨還非常自責地沒有注意到好友吸毒行為，希望澤尻出來以後，兩人還能跟過去一樣快樂玩在一起呀。 👉「日本2020下半年」娛樂圈大事年度回顧！閃婚、離世、醜聞，有喜有悲終於熬過這一年！ （圖片來源：frf-en.jp） 10.新垣結衣＆多部未華子 大家知道新垣結衣和多部未華子是高中同學嗎？兩人過去都是就讀「東京都私立日出高校」，而且還是每天都玩在一起、一起吃便當的超級好朋友，還曾一起去過修學旅行！雖然兩人都沒有特別經營社群，合作作品也較少，但她們現在還是感情很好唷！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ 11.高橋一生＆岡田准一 兩人不只是「堀越高等学校」的同學，連私底下感情也超好，也很常在節目上或推特上提到對方，不但會一起聊人生，甚至還很常一起去爬山，聽說高橋一生每次都爬得很快，讓岡田准一每次都在後面抱怨個不停呢！這對老朋友後來也終於共演「軍師官兵衛」，大家有興趣可以看看兩位的精湛演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/705680 12.山崎賢人＆菅田將暉 兩人從電影《麒麟之翼》首次合作以來已經認識超過十年，從許多節目上就能看出他們的好交情，在日劇《致命之吻》中甚至上演男男之吻，蘇打不僅為該劇演唱主題曲「よならエレジー」，MV也找來山崎賢人出演，兩人還曾在live演唱會中同台合唱。此外兩人都對古著情有獨鍾，據說賢人還會到蘇打家搶走他的衣服穿，然後把自己原本的衣服留在人家家裡，諸如此類的互動實在太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 看完這些好友組合，最讓你驚訝的是哪一組呢？大家真的是交友廣泛，好喜歡看他們的日常互動呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Becky #Nocchi #perfume #あいみょん #のっち #北川景子 #吉高由里子 #坂本真绫 #多部未華子 #天海祐希 #好朋友 #安田章大 #小池徹平 #平手友梨奈 #広瀬すず #廣瀨鈴 #愛繆 #新垣結衣 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星好友 #杉浦太陽 #松子 #水川あさみ #水川麻美 #沢尻エリカ #演藝圈好友 #澤尻英龍華 #片瀨那奈 #生活娛樂 #菅田将暉 #菅田將暉 #近藤春菜 #野村周平 #關8 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

新北美食︳貓嘰咕自家烘焙咖啡-貓咪咖啡廳、寵物友善、板橋早午餐

愛貓人士有福了🐱♥ 因為格格家裡也有兩隻貓咪，橘橘跟龐龐是我妹妹養的，也是一隻流浪貓一隻從別人哪裡轉過來收養的現在兩個毛小孩在家裡可是小霸王👑，受到家人們的寵愛呢♥ 貓嘰咕自家烘焙咖啡也因為我們家人都很喜歡貓咪，在網路上看到了這間貓嘰咕自家烘焙咖啡廳，了解一下咖啡廳的背景故事咖啡廳老闆原本是葷食主義，在四十歲時候 決定開一間素食貓咪咖啡廳送自己當生日禮物 ​並且花時間研究好吃的「中餐西吃」料理，貓嘰咕自家烘焙咖啡廳 也收養了十一隻流浪貓，都是老闆從路上撿回或收容所領養吸引了許多愛貓人士來和小貓咪玩，也品嘗到原來素食可以這麼好吃！ 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 貓嘰咕自家烘焙咖啡位於新北板橋區靠江子翠捷運站二號出口，餐廳裡面也是有好多隻可愛的小貓咪在這裡用餐的客人們可以同時品嚐美食、飲料享受寧靜的用餐時光，不時旁邊還會有可愛的小貓咪來跟您撒嬌呢♥ 餐廳環境門口需要敲敲門請店員幫您開門，通常都是鎖上的因為怕貓咪逃走了，請大家要一起注意安全哦 ​右手邊有可口美味的茶點蛋糕，也有貓咪的小屋、提供給貓咪的飼料和水 ​牆壁上有好幾張貓咪的照片和畫像，溫馨的佈置讓喜歡貓咪的同仁可以沉浸在咖啡廳裡悠閒的時光 很貼心牆壁上還有貓跳台，讓貓咪可以玩耍，看到小貓咪跳跳跳也太療癒，而且還跑來喝我的水幸好我和我妹妹本來就有養貓，所以也不會介意貓咪喝我們的水，還好不是飲料😅 ​美味餐點 清炒時蔬辣味義大利麵 原本以為是比較清爽的清炒時蔬辣味義大利麵，花椰菜、豌豆、玉米筍和香菇...等用料很豐富但跟想像的不太一樣，原本以為會是像橄欖油清炒比較清爽口感的義大利麵，但吃起來比較偏甜，醬油味道明顯，格格覺得吃起來很偏向台式炒麵的口感。 綜合野菇披薩 剛烤好的披薩熱騰騰出爐味道很香很迷人，濃郁的起司更增添了披薩的美味，餡料也是給得非常豐富，每一片都吃得到滿滿的菇類和蔬菜才吃一兩片就飽足感十足！底下的麵皮是屬於比較鬆軟的口感， 焦糖香草舒芙蕾鬆餅 焦糖香草舒芙蕾鬆餅搭配起來真的太配了，兩球香草冰淇淋的迷人奶香味道，搭配上焦糖有點苦甜的味道非常相配，上面還撒一些杏仁片軟綿綿的焦糖香草舒芙蕾口味是我覺得最好吃的口味！吃甜食就是能讓人瞬間煩惱都忘記，使人心情愉悅快樂起來！ ​綜合莓果舒芙蕾鬆餅 這盤綜合莓果舒芙蕾鬆餅的擺盤設計真的太美麗了！！！就像經由大師作畫的一個夢幻的藝術品般！完全捨不得破壞！鮮紅新鮮的草莓莓果奶油舒芙蕾，新鮮莓果和水果富含維他命營養，帶一點酸甜的口感中和一下奶油的甜度，舒芙蕾蓬鬆柔軟的口感甜而不膩，讓人忍不住想多吃幾口 原味拿鐵 下午茶不管吃甜的還是鹹的食物，搭配一杯冰拿鐵是最對味的！漸層的冰拿鐵經過攪拌之後讓咖啡和牛奶融合在一起，咖啡迷人的香氣再加上牛奶調配，讓愜意的下午茶時光更加完美！ ​焦糖瑪奇朵 融合口感滑順香甜的鮮奶及香草風味糖漿後，加入一小杯濃縮咖啡並在牛奶上淋上香甜帶一點點點小微苦口感的焦糖醬，焦糖瑪奇朵最迷人的地方就是呈現多層次風味和口感 ​起司薯球 圓滾滾的起司薯球也太可愛，而且用英文雜誌感的吸油紙讓起司薯球更添加美式感和朋友們一起相談甚歡度過愉快的周末下午喜歡吃鹹點的朋友可以點炸起司薯球當作小點來吃酥脆的外皮裡面是滿滿的起司 貓嘰咕自家烘焙咖啡 電話：02-8259-5556 網址：https://www.facebook.com/Peekaboo920/ 地址： 新北市板橋區文化路一段270巷3弄40號 不開放六歲以下兒童進場 貓咪/咖啡/美食 生命中不可或缺的重要元素，在這您將一次滿足安靜氛圍的大空間，讓身心靈完全放鬆 自家烘焙咖啡及咖啡豆批發零售，歡迎早午餐同業詢價 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog

🧧【年菜推薦】賴在家即食料理「馬上有錢雙人饗宴組」開箱｜懶人年菜也能吃出圍爐儀式感！

每到過年前夕，最讓人頭疼的問題之一就是：「年菜到底要自己煮還是外帶？」這次發現一組完全解放廚房壓力、又能吃出年節氣氛的懶人年菜—— 「賴在家 馬上有錢雙人饗宴組」，只要加熱就能上桌✨ 不僅份量剛好適合小家庭、情侶兩人組，七道菜組合豐富又多層次，讓人輕鬆在家開一桌澎湃圍爐宴！🍲 套餐介紹：七道佳餚＋甜點一次滿足 這次的「馬上有錢雙人饗宴組」共有七道主餐＋甜點一組，每道料理都是真空包裝，只要加熱即可上桌，完全不用煮菜手忙腳亂😎 菜色包含： 1️⃣ 蝦皇X.O河粉煲 2️⃣ 白玉肝菌蒸紅魚 3️⃣ 竹笙人蔘燉雞湯 4️⃣ 譚府鮑魚海鮮羹 5️⃣ 上海家鄉煨菜飯 6️⃣ 烏金獅頭開陽白 7️⃣ 半熟乳酪蛋糕 🎁 加贈精美保溫袋乙個 🍝 蝦皇X.O河粉煲｜滿滿海味的開胃佳餚 這道是整桌最搶香氣的料理！粉絲吸附了整鍋的蝦香、干貝與X.O醬的濃郁氣息，每一口滿是鹹香鮮味的河粉，還有4隻蝦子，讓人越吃越涮嘴😋 🐟 白玉肝菌蒸紅魚｜鮮嫩細緻的年菜必備魚料理 過年怎麼能少一道魚呢？這道「白玉肝菌蒸紅魚」用料實在， 魚肉細嫩、幾乎入口即化，搭配香菇、白果、牛肝菌的清香， 湯汁濃縮了山珍與海味的甜度，吃起來鮮美又不油膩。 PS. 差點忘了～這道菜還搭配手工製作的海瓜子蘿蔔糕一同蒸煮，柔嫩的蘿蔔糕吸滿紅魚湯汁與牛肝菌香氣，滑嫩又入味，真的讓人超驚喜！ 🍗 竹笙人蔘燉雞湯｜冬天暖心又補氣的湯品 整枝人蔘與老母雞慢火燉煮，湯頭香氣濃郁卻不油，入口帶著淡淡的人蔘甘味，竹笙吸滿湯汁、軟嫩滑順，雞肉也燉得完全不柴，加入雙龍滴雞精一起喝，身體整個都暖起來～ 🐚 譚府鮑魚海鮮羹｜滿滿海味與鮮甜高湯 這道湯羹是奢華感十足的一品。濃郁高湯中結合鮑魚、鮮蝦、賽魚翅、大王魷等多種海鮮，鮮甜滑順，喝一口立刻感受到海味爆發！ 🍚 上海家鄉煨菜飯｜鹹香入味、米粒油潤不膩 一打開就聞到那股油潤香氣～米粒吸滿湯汁，搭配臘肉、干貝、青江菜與雪蓮子層次超棒，一口下去鹹香入味，是我很喜歡的一道上海名菜🤭 🥢 烏金獅頭開陽白｜經典手工肉丸融入烏魚子香氣 這道真的很驚喜！獅子頭紮實又不油膩，一口咬下可以吃到裡面有烏魚子還有白菜滷芡汁搭配煨菜飯剛剛好！ 🍰 半熟乳酪蛋糕｜濃郁奶香完美收尾 使用北海道進口的Luxe乳酪製作，質地柔滑、入口即化，帶著微微鹹香與濃郁奶香。吃完鹹食後來一口，幸福感瞬間滿滿💗 💰 年菜預購抽獎活動｜最高可得現金88,888元！ 現在預購「馬上有錢雙人饗宴組」還能參加現金抽獎！發票就是抽獎券，免登錄、免麻煩，直接參加～ 🎯 活動資訊： 🏆 獎項內容： 👉 購買網址: https://reurl.cc/OmOR6r👉 活動辦法: https://www.foodgoodpoint.com/pages/index 👉 官網: https://www.foodgoodpoint.com/ 🎉 結語｜過年也能輕鬆開桌的年菜推薦 這套「賴在家 馬上有錢雙人饗宴組」真的讓我重新定義了什麼叫「懶人年菜」！加熱即食、份量剛好，推薦給忙碌上班族、小家庭、或想輕鬆過年的你✨ 今年過年不用再煩惱怎麼準備，只要動手加熱，就能吃出滿滿年味與幸福感🥂 #賴在家即食料理 #馬上有錢雙人饗宴組 #發票就是抽獎券 #年菜抽現金 #獎金8萬八 #年菜預購 #年菜推薦 #年菜開箱 #雙人年菜 #懶人年菜 #年節美食 #即食料理 #人蔘雞湯 #上海菜飯 #獅子頭 #宅配美食 #抽獎活動 #宅配年菜 #年菜預購 #圍爐菜單 #小家庭年菜

🇹🇼 宜蘭美食 | 𝐹𝑜𝑜𝑑 𝐶𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 | 走到哪吃到哪

身為一個專業の美食小編，出門玩耍也是要做好功課，除了事先查詢當地必吃的美食還要打卡分享給大家✌🏻 📍 正好鮮肉小湯包 蘇澳店 ᴀᴅᴅ / 宜蘭縣蘇澳鎮太平路21號(蘇澳火車站前) ▫️ 平價版的鼎泰豐湯包🥟，不要小看他因為抵達時我看到店內沒人想說，咦？怎麼會呢，心想著該不會被騙了吧，結果老闆說要等30分喔，都來到這了還是給他等下去，沒想到真的很好吃是我喜歡的那種，皮薄餡多有滿滿的肉跟蔥，裡面的湯汁還會爆漿，加上辣油整個絕配，再來一杯紅茶，真可惜沒有多點幾盤🤣 📍 涼意叭噗 ᴀᴅᴅ / 宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段98-2號 ▫️ 炎炎夏日來個叭噗消暑真涼爽👏🏻臨時起意跑來吃冰，這是一間40年的老店，從攤車到店面居然也開始宅配了，我點了鳳梨🍍、花生🥜、芝麻三種口味，每個口味都真材實料，我最喜歡花生的，香氣很濃郁😋 📍 羅東夜市排隊小吃 小春卜肉糕渣照燒皮蛋 ᴀᴅᴅ / 宜蘭縣羅東鎮公園路100號 ▫️ 來了很多次的羅東夜市居然買過這間人氣小吃，利用主角皮蛋、加入小黃瓜🥒、蒜泥🧄、辣椒🌶️搭配醬汁，建議要熱騰騰的吃比較好吃喔～～ 📍 鴨喜露滷味 民權店 ᴀᴅᴅ / 宜蘭縣羅東鎮民權路141號 ▫️ 這間真的是每次來宜蘭都要買回去當宵夜吃，已經成為心目中最好吃的滷味，喜歡他們的鴨翅跟腿骨，再來一杯啤酒🍺簡直完美🤟🏻 📍 礁溪庄櫻桃谷 ᴀᴅᴅ / 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段72號 ▫️ 相信都有聽過宜蘭的櫻桃鴨，雖然最有名的是蘭城晶英，因為預算上的考量選了這間在礁溪也很有名的櫻桃谷，一鴨四吃價位是 NT.1988+10%服務費 ，四吃分別為櫻桃愛大米、櫻桃片皮鴨、鴨鬆生菜包、蔬鴨湯，還有附果醋飲品，算是CP值蠻高的👍🏻👍🏻 同場加映🤎 ▫️ 我最愛的梅酒🍸喝起來帶點茶香味🍵，有興趣的朋友可以在家樂福購買喔～ 🐻 Hi，喜歡Elaine分享の食記，歡迎動動手指追蹤IG：_thelaine.food 🤎 #宜蘭美食#宜蘭烤鴨#yilan#yilanfood#foodie#popyummy#popyummy宜蘭 #yummyday 

下班只想直奔回家 連排隊買飯的力氣都沒有 在家煮水餃方便又快

下班只想直奔回家 連排隊買飯的力氣都沒有 在家煮水餃方便又快速 冰箱必屯貨冷凍水餃 不管晴天、雨天、半夜肚子餓 只要10分鐘輕鬆開吃🥢 AB煮藝的手工私房水餃 ➡️有高麗菜、韭菜、蔥肉玉米、剝皮辣椒4種口味 超大一顆很有飽足感🈵 喜歡每一種都來幾顆 常吃也不覺得膩❤️ ✨爆汁高麗菜水餃 多汁脆口的高麗菜，一咬滿嘴軟嫩豬肉香，清甜順口不油膩，最百吃不膩的經典口味 ✨韭菜黑胡椒水餃 韭菜控必吃！滿滿韭菜+黑胡椒香氣就愛這個味兒，午餐吃完到晚上打嗝都還有韭菜味，真的不誇張❗ ✨蔥肉玉米水餃 使用非基改玉米，迷人蔥香Mix香甜玉米，嫩口豬肉餡超噴香，大人小孩都愛吃，一口接一口的幸福滋味 ✨剝皮辣椒水餃 平常就很愛吃剝皮辣椒🌶️酸辣開胃超過癮！愈吃愈涮嘴，豐富咬感層次讓人回味無窮 📍AB煮藝 https://abkitchen.my.canva.site/ 🛒蝦皮私房手作水餃 https://tw.shp.ee/iALuVJ8 至蝦皮「我的優惠券」輸入優惠代碼「STAC88888」領取9折優惠券！！

回家散步

姐姐的女兒出生了，趁著滿月的時候， 我終於可以名正言順地帶男朋友回家。 因為是第一次「帶人」回家， 又是台北屏東的距離，內心不免緊張，想要讓愛人對屏東有好印象，想讓他對屏東有深度的認識，而不是只拍照紀念而已。 某個下午特地留了時間安排行程， 想了想不由得發現比起生活8年的台北， 我對於那生活了18年的故鄉還真是陌生。 從小到大我的生活圈就是家裡、學校、教會，又因為朋友少加上不喜歡外出的關係，對於屏東好玩有趣的地方，大概就停留在我讀大學之前常去吃的那幾家店。 說來真是汗顏。 在台北的時間大部分都是一個人， 想去哪裡想吃什麼都要靠自己。 意外發現了好吃的店， 會開心的在心裡大喊哈里路亞， 並想像自己是孤獨美食家的五郎。 又或是自己跑去看展的時候如果和某個作品產生了什麼漣漪，便會在心中獨自長篇大論起來，肯定自己度過了美好的一天。 「自己走過的路才是自己的」 也許就跟這句話說的一樣， 這些路這些美食，都變成了我的一部分，是可以和人說：「走，我帶你去吃那間好吃的店吧。」這樣地自然與一般。 .. 愛人來到屏東了， 我還是一如往常地坐在機車後座。 吃完了那間甜不辣、喝了我心中第一名好喝的50嵐後，我們漫無目的的在屏東繞啊繞，沿途經過了我的母校、中央市場、屏東公園、青島街。 我們把車停在格子裡，開始了我們最喜歡的散步。 這可能是我第一次「有意識」地在家鄉散步，過程中反而像個遊客不斷驚呼： 「原來這條路一直走下去會到那裡啊！ 原來這裡有這麼多特色書店啊！」 也才大悟原來一直以來走馬看花的人都是我自己啊。 經過了這次「有意識的散步」， 未來如果又有訪客的話， 除了丹丹漢堡、屏東總圖之外， 我想我又有其他名單了。 .. 謝謝愛人讓我有機會可以散步在我的家鄉。

開放內用！全球同慶8/9世界嚕嚕米日Moomin Café祭雙重滿額禮，陪伴大小朋友度過暑假！

開放內用！全球同慶8/9世界嚕嚕米日 Moomin Café祭雙重滿額禮 好禮一：商品消費滿額送「日本版紀念托特包」 好禮二：餐點消費滿800元 送嚕嚕米圓形烤皿 每年8月，全球同慶Moomin’s Day世界嚕嚕米日，來自日本、全台唯一的嚕嚕米主題餐廳，也準備了雙重好禮回饋粉絲，消費滿額、只送不賣。即日起至8月31日，商品消費滿1680元，即贈送2021 Moomin’s Day紀念托特包乙只(數量有限，送完為止)，今年的主視覺為嚕嚕米一家望著嚕嚕米屋，如同嚕嚕米爸爸的信仰「守護家庭是重要又浪漫的事情」，十分可愛。餐廳亦大手筆準備滿額禮，不分內用、外帶、外送，只要消費滿800元，即贈送嚕嚕米圓形烤皿乙個。此外，為鼓勵民眾防疫期間在家用餐，特別延長外帶與外送優惠，以嚕嚕米療癒餐陪伴大小朋友度過暑假。*滿額禮不累贈 台北市政府正式公布8月3日開放內用，嚕嚕米主題餐廳早已完成準備，今日起開放5人以下聚會內用，積極配合防疫政策，並嚴格實施，包括店內用餐區間隔1.5公尺、同桌採梅花座安排座位與放置隔板、店內持續確實落實防疫工作，包括100%口罩到位、實聯制+入場量溫、顧客接觸點消毒擦拭。此外，為了減少接觸，暫停嚕嚕米一家輪流同桌用餐服務，改為設置拍照區，10位精靈彼此簇擁著更加可愛，同時也留好位置，等候粉絲合影同樂。 宣揚嚕嚕米精神 2021 Moomin’s Day 以寬容為主題 8月9日是作者朵貝·楊笙的生日，也被定為Moomin’s Day(世界嚕嚕米日)，這位來自芬蘭的作家以可愛的作品宣傳正向價值觀，直至今日精神不變。今年的世界嚕嚕米日以「寬容」為主題，嚕嚕米一家，在面對自然的恐懼、不同的生活方式、具有不同價值觀的陌生人時，他們並不否認，而是積極地嘗試接受。在這個仍充滿衝突與對立的時代，希望嚕嚕米的作品能提供重新思考「寬容」的機會。 8月開跑！商品消費滿額送「2021年世界嚕嚕米日紀念托特包」 實用新品陸續上市 慶祝嚕嚕米歡樂谷中的大事，嚕嚕米主題餐廳準備雙重好康回饋粉絲！商店部有上千款日本進口嚕嚕米周邊商品，只要在商品部或網路商店消費滿1680元，即贈送2021年世界嚕嚕米日紀念托特包乙個(不累贈)。此外，8月亦有新品陸續上市，「metsa 13吋筆電包」以森林花紋為基底，搭配上柔和顏色，給人一種成熟大人風的設計。足跡系列玻璃製品為日本製，能為酷暑帶來清爽感的玻璃水壺、水杯和玻璃碗。日本丸真蕾絲花邊系列毛巾、靠腰墊、室內拖鞋和浴室地毯等也十分推薦。*詳細上市時間請以門市到貨日為主 嚕嚕米送禮囉！餐點消費滿800元即贈嚕嚕米圓形烤皿 外帶79折優惠再延長 全民防疫，嚕嚕米持續給力！嚕嚕米主題餐廳嚴格執行防疫措施，就是要讓粉絲們吃得安心。在此前提之下，持續推出嚕嚕米療癒餐，無論是經典的造型餐、經濟實惠的外帶便當都能購入。即日起至8月31日，不論外帶、外送或內用，只要餐點消費滿800元，即贈送嚕嚕米圓形烤皿乙個(不累贈)充滿北歐風的藍白配色，不論甜點或當置物盤，只要擺上桌，一切都可愛加倍。 此外，為鼓勵粉絲在家防疫，嚕嚕米主題餐廳更將外帶和外送優惠延長。外帶自取享有正餐餐點79折優惠，只要於訂餐備註欄註明於商場外取餐，不必進入百貨商場，就能在一樓領取餐點，可電話訂餐或點餐網站均適用。Uber eats 外送享飲品買一送一優惠。無論透過什麼方式購餐，還可以80元加購嚕嚕米一家的手指偶，讓嚕嚕米陪你吃飯，帶來溫馨幸福感。 Moomin Café 2021 Moomin’s Day活動列表 【餐廳】 活動時間：即日起~8/31 活動內容：餐點消費滿800元，即贈送「嚕嚕米圓形烤皿」乙只(不累贈) *以折扣後，不含服務費金額計算；其他優惠不併用。 點餐方式： 一、內用 – 目前僅接待5人以下聚會 二、外帶自取 三、外送服務 【商品】 活動時間：即日起~送完為止 活動優惠：商品消費滿1680元，即贈送日本「2021 Moomin’s Day紀念托特包」(數量有限送完為止) 販售通路：門市商品部、網路商店https://www.moomincafe.com.tw/ *網路商店消費滿1500元免運費 Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳 信義店 餐廳資訊 #moomin #MoominCafé #世界嚕嚕米日 #嚕嚕米 #嚕嚕米主題餐廳 #嚕嚕米爸爸 #日本 

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