膽小者慎入！年初必看漫改神作！柳樂優彌日劇《噬亡村》驚悚劇情爆緊張，供花村危機四伏成謎團，Disney+全網燒腦一刷再刷

還沉浸在《First Love》唯美劇情裡難以自拔嗎？別以為日劇只有粉紅泡泡路線，日劇迷敲碗的重口味影集已經上線啦！驚悚懸疑的日劇《噬亡村》改編自二宮正明創作的高人氣同名連載漫畫，開播至今引發網友瘋狂討論，絕對是年初必看懸疑神作首選！保證讓你小心臟跳動的比坐雲霄飛車還激烈，驚悚劇情讓人屏息到大氣都不敢喘，連家裡毛孩的腳步聲都聽得一清二楚，這時要是室友突然出聲絕對會被嚇到漏尿，到底危機四伏的供花村，背後隱藏哪些不為人知的秘密呢？ 超懸疑劇情吊人胃口，「吃人供花村」想破頭也猜不透劇情的下一步！ 《噬亡村》故事背景發生在虛構的日本供花村，講述一位新官上任的警員阿川大悟（柳樂優彌 飾）在人生低谷時被派遣到此處，帶著妻女一家搬到看似世外桃源、美不勝收的鄉村～在他初來乍到之時一切看似充滿希望，卻遇上當地擁有極強權勢的「後藤家族」，從發現離奇失蹤的前警員、房屋牆角留下「快逃」二字到女兒意外撿到一根人類的手指，一系列令人震驚的事件接踵而至！這個村子和居民們背後似乎都暗藏有不為人知的祕密，身處在這個危機四伏的地方，阿川大悟一家能否安全渡過難關，將犯罪之人繩之以法？ 從去年底開播的《噬亡村》受到廣大迴響，相信有跟上的劇迷們一定每週都在苦苦等待Disney+更新，燒腦劇情連平時不愛看懸疑日劇的波編，一點開第一集就深深上癮！由曾出演《北齋：浮世繪傳奇》、《淺草小子》的坎城影帝「柳樂優彌」飾演男主角，先拋開緊張劇情不說，波編只能說穿上警服的柳樂優彌帥度大爆棚，每個眼神、暴力動作戲碼簡直太養眼啦（眼冒愛心）～～光是這選角先給出高度肯定啊！這也是出道20年的他首次獨挑大樑，憑藉精湛的演技收服大批觀眾的心！而與他搭擋的是有國民女友之稱的吉岡里帆，在劇中飾演溫柔堅強的妻子，總是在全力支持與陪伴丈夫、細心照料患上失語症的女兒，調和丈夫與村民之間的緊張關係，是個不可或缺的重要角色！ 微雷劇情更新！半夜追劇請三思，劇情讓人看得背脊發涼～ 別怪波編沒先提醒，半夜想追《噬亡村》的朋友請三思！可能會被詭異沈重的配樂、堆積的緊張氛圍感，邊看全身邊起雞皮疙瘩，膽小者看完即使開燈也睡不著覺啊～第一天來到供花村的阿川大悟就發生了重大命案，往生者是後藤家的當家，而家族成員說法一致指向被黑熊攻擊生亡，但身為警員的男主明顯看出手臂上有不合理被人咬傷的痕跡….疑點重重！ 接下來劇情演出後藤家協助幫大當家送葬，送葬者需以白布遮擋自身後行走在深山之中，而後藤家為了替大當家復仇，竟直接在森林中獵殺黑熊、並吃下生肉！甚至劇中更隱隱推測後藤家家族成員已吃下大當家的屍身，緣由來自於家族流傳以「吃下屍體」的方式進行「食葬」，可以讓往生者與自己的肉體結合，此段劇情看得波編背脊發涼～這群人真的太瘋狂了！ 平日裡看似和藹可親的村民們，是真的發自內心的友善，還是背地裡藏有不為人知的秘密！阿川大悟會被派遣到供花村，其實跟他失語症的女兒有很大的關係！善良又天真的女兒真白相信世界的美好，對待曾經犯下強制猥褻罪的鄰居也毫無例外，甚至單獨與正在被警察追捕的嫌犯獨處，失控的嫌犯將真白當成人質，而在被警員們包圍時，大膽的在男主面前表示離開真白會活不下去，要與年幼的她同歸於盡，面對女兒的危險阿川大悟立刻開槍射殺了嫌犯，受大極度驚嚇的真白因此患上失語症，從此不再開口說話…阿川大悟雖然是出了名的暴力警員，但身為父親面對如此危險的情況，守護家人絕對是比是非對錯來得更重要！ 懸疑的劇情一樁接著一樁，在男主一次深入調查前警員失蹤案中，被疑似殭屍的高大活死人攻擊頭部，醒來時人已經躺在醫院，人人口中的「那個人」真實身份是究竟是誰，知情的「後藤家族」跟失縱案、一件件命案的關聯是什麼？連警察署長都來自供花村，阿川大悟繼續追查有可能破案嗎？ 最新一集中，關鍵角色之一的角色登場！曾是失蹤前警員的最後一通電話的衛星號碼，是來自一名神秘男子，竟然來電與阿川大悟單獨約見面，可以說是調查失蹤警員的一大進展～當這名男子脫下面罩時，令人震驚到說不出話來的半臉，扭曲空洞的眼睛、鼻子，是被人類啃食過的痕跡，曾生活在供花村的他，到底是被誰吃掉的五官！血腥、離奇的劇情神進展，即使想破頭也猜不到導演的下一步，《噬亡村》寫實描寫人性、失蹤案謎團、嗜血的家族文化習俗，搭配上恐怖又到位的高超演技，完美呈現海報上「瘋狂，抑或被食。」想知道供花村背後是誰在控制這一切嗎？「那個人」的真相到底是什麼，每週三等更新都好煎熬啊，只好狂刷留言、跪求推理大神分析更多線索！ 日劇《噬亡村》即將進入劇情高潮，每週播出1集在今年二月初即將完結，想知道更多懸疑內容後續發展，別忘了訂閱Disney+！喜愛日劇的朋友，波編加碼推薦必看日劇《為我們忘記一切》、《五個相撲少年》、《金田一少年事件》等多部超豐富片單，過年期間即使宅在家也不無聊，超精彩程度絕對值得你N刷啊～！ 現在就加入Disney+行列，上 http://bit.ly/3CxlehV 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

膽小者慎入！年初必看漫改神作！柳樂優彌日劇《噬亡村》驚悚劇情爆緊張，供花村危機四伏成謎團，Disney+全網燒腦一刷再刷～

單身沒再怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨

安妞大家我是Mona ❤️ 再過不久就是聖誕節了，聖誕節過後緊接著來臨的就是跨年囉！2020即將就要結束了，單身的朋友們順利找到對象脫離單身行列，邁向甜蜜幸福的兩人世界了嗎？沒有的話也沒關係，只是時候未到，2020的最後的節日依然只能自己一個人度過也沒關係的！！！單身又怎麼樣，一個人也能好好的度過重要節日的！ 今天要跟大家分享單身我不怕！聖誕節.跨年一個人這樣過也能超嗨的4件事情 1. 一個人來場小旅行 單身又怎麼樣，難道就只能孤零零的一個人待在家耍廢，滑著手機，玩遊戲，看著身邊有伴的朋友們不斷的的投射閃光彈，閃瞎你，不斷的羨慕，然後就這樣一個人空虛的度過了一天嗎！？ 單身找不到人能夠陪你出去玩又怎麼樣，可以嘗試著突破自己自己的設限，突破舒適圈，各種條條框框的自我綑綁 一個人計劃一場專屬於自己的小旅行，沒有旁人會限制你要去哪該去哪，找個喜歡的城市玩個兩天一夜的小旅行也很好的，既能出去晃晃不需要成天無所事事躺在家裡當沙發馬鈴薯，放鬆平時的緊繃壓力，讓自己重新充電，也或許能夠認識不同的人，來場奇妙的豔遇🥴 (圖片取自Unsplash) 2. 挑戰沒嘗試過的事情 2020不知不覺也來到了尾聲了，時間一下就跑掉了，回頭看看年初給自己訂立的目標，是否每一項都完成了呢？ 沒有完成的計畫可以趕緊趁著所剩不多的幾個禮拜，好好的努力一下完成訂立的目標✨ 如果在這個年結束前看到自己給自己訂的目標都完美的落實達到了，那麼就能達到自我成就感，會有哇！太棒了！我竟然把在日記裡的目標清單一項一項的完成了！ 可以繼續挑戰更多人生當中還未嘗試過的事情，達到後肯定會覺得自己超棒！！！ (圖片取自Unsplash) 3. 居家大掃除 不想去耶誕城跟情侶人擠人，不想跨年身邊看到的都是一對對放閃的情侶也無所謂！！ 待在家也無所謂，可以趁機好好斷捨離，居家大掃除，整理一下周遭環境 平時上班.上課，回家後只想一動也不動的休息，衣櫃裡推積如山，桌面上亂七八糟，就趁現在好好的整理一下 除舊佈新，舊的不去，新的不來，家裡堆積著滿山滿谷的雜物，可以好好想想這些我真的都需要嗎？不需要的話就能把他捨棄了 相信我，在新的一年看到乾乾淨淨的房間，在點個喜歡的香氛，就會覺得療癒很多，心情也會被影響變得愉快 (圖片取自Unsplash） 4. 酒吧喝酒 一個人無聊，那就去酒吧喝點小酒，享受一下微醺的感覺 (圖片取自Unsplash） - 最後我先預祝大家不管是單身也好，還是有伴也罷，都能度過美好的節日😚 單身的大家不用怕，趕緊收藏起來，馬上落實，就算一個人過節也不孤單！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #單身 ＃single ＃生活 ＃2020 #聖誕節 ＃跨年 ＃christmas #newyear #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily 

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在家第一次做皮件就上手❗真的沒那麼難🪡

🧵手作的溫度最令人著迷，喜歡皮件的溫潤觸感，耐用度高，皮革顏色隨著時間愈用愈漂亮，Hsu & Daughter 手工皮件提供一系列手縫皮革小物課程，很適合沒有經驗和工具的人喔💪 🏠自己在家體驗，沒有時間限制，隨時想做就做，想休息就停下來，教學步驟拆解仔細易懂⛱海藍色的掛繩口袋零錢包好美喔！是大海的顏色，手掛繩設計最適合小資族中午外出吃飯，每天帶著自己做的零錢包出門，有滿滿的幸福感💕 客製化敲印紀念字，手作心意無可取代，一起來享受DIY的樂趣💝 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354137533-hsu&daughter ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【開箱甜點】起士公爵 守護1+1 木寡醣手工生巧克力 ｜喜歡無糖巧克力首選

從小就喜歡吃巧克力，加上家人也很愛吃巧克力，所以家裡冰箱一定會有巧克力，到蛋糕櫃除非為了嚐鮮絕對會選擇巧克力口味的甜點，越長大越矛盾，喜歡吃巧克力但又怕太甜，因此選擇巧克力吃的%數越濃，主要是不喜歡太甜膩，而且不想太負擔 本身是起士公爵小粉絲，對旗下許多甜點也都很喜歡，以不論老少都適合吃的想法設計甜點，上次有介紹關於木寡醣的特性，健康意識抬頭，越來越多取代精製的食品，降低對身體帶來的負擔，對我來說吃健康活得開心是當今最重要的 ​何謂木寡醣？ ●木寡醣類似益生菌的好處，能促進腸道蠕動，是腸道小尖兵 ●木寡醣穩定性極佳，即使在酸性的條件下耐高溫140度，然而起士公爵使用的是日式低溫輕浴蒸烤技術，因此木寡糖能承受這樣的溫度 ●木寡醣的甜度為蔗糖的50%，分子較大，食用後幾乎不會產生熱量 賦予每項商品一個小語錄，就像是在告訴我們他的小故事 巧克力的包裝很細心，完全都沒有受潮或壓壞，拿來送禮讓收禮或送禮人都會非常開心 保存建議收到後冷藏10天內食用完 叉子的設計超可愛 很多人正在減肥都會非常忌口，但是偶爾放鬆心情改變後，對於減肥也是很好的，況且起士公爵的生巧克力使用的是木寡醣，並且其中還有申請專利的益生菌，益生菌的好處相信大家都知道，有專利認證吃的才會安心 如同介紹一樣『淺甜略苦』，口感濃郁，且香味濃於口中，有豐富的層次感，推薦可以搭配咖啡或茶一起享用，會更能凸顯巧克力的香味，另外搭配熱牛奶也不錯，宅在家同時追劇搭配巧克力甜點，完全是一大享受 ▎起士公爵 木寡醣手工生巧克力 起士公爵官網 ：https://www.cheeseduke.com.tw/ 起士公爵粉絲團 ：https://goo.gl/yGuzAf 加 入 L i n e @ 粉絲團 ：https://page.line.me/cheeseduke 專屬公爵禮這裡領卷 ：https://maac.io/1cKUc AD合作分享 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 ＃巧克力＃起士公爵＃木寡醣手工生巧克力＃甜點

2021新年五個必做之清單!★☆★☆★☆

大家安~這裡是咩咩兔與Q尼犬! 我是插畫家-御菓子,喜歡肥肥小動物和甜點 努力創作出溫暖的作品,融合生活時事 希望讓生活多一點療癒,心多一點柔軟 歡迎追蹤支持我~ 以下正文開始XD Happy New Year 2021🌟🌟 2021新年快樂🎉🎉 希望所有的不順心都過去 迎接美好的新開始 我給自己提了5個必做的清單! 希望女孩男孩們也一起來實行喔~ ☆.均衡飲食 吃得豐盛,不如吃的均衡!外面的便當又比較重鹹 吃多對身體是很大的負擔,新年就從減少外食做起 在家自己煮,多補充蔬果,均衡營養吧! ☆.多多運動 有多久沒有去操場跑步?多久沒去泳池? 聽到身體的抗議了嗎?快從椅子上站起來,深深吸一口氣 把雙手舉起來向上伸展再伸展~動動身體流流汗,相信我 你的精神會受到治癒~ ☆保養自己 照照鏡子看看你,去年一整年你好忙碌!臉上多了疲憊與黯淡 好好的洗個熱水澡吧!敷上面膜,再用乳液好好的按摩身體, 然後泡一杯熱紅棗茶! ☆訂定計畫 好了,你可以開始思考今年的新計畫! 增加月收入,減重3公斤,持續每周一次游泳,到蘭嶼5天旅遊.. 給自己可以做得到的目標,然後實際去做吧! ☆鼓勵自己 和自己對話很重要,每天告訴自己,今天辛苦了,謝謝自己這麼努力 雖然不能事事順遂,但你一直都很盡心,也很誠實的對待自己,很棒喔! 以上是我的新年5大必做清單 也希望你能分享你的清單給我知道~ 祝大家新年快樂~ 最後還是要說 喜歡我的圖文請支持我~按讚餵食>Q< 希望有怎麼樣的有趣故事可以留言告訴我 有合作請私訊fb或信箱yunarin8453@yahoo.com.tw PopDaliy:176221 FB:https://www.facebook.com/InFantasy/

粉漿蛋餅自己做💕快速製作簡單古早味早餐🥢 #粉漿蛋餅 #雙倍

粉漿蛋餅自己做💕快速製作簡單古早味早餐🥢 #粉漿蛋餅 #雙倍起司培根泡菜粉漿蛋餅 有人喜歡有人不愛，軟軟口感或QQ口感也各有擁護者xd 這次調整了個人蠻喜愛的比例。中筋麵粉:太白粉=7:1(想再Q一點就再多一點太白粉)，水適量。 攪勻後大概是像奶昔的濃稠度就可以了，蔥花可加可不加。 #下鍋技巧 鍋別太熱，不然一下鍋就推不開了😳 本人喜歡料滿爆棚的蛋餅，這次加了「起司絲，起司片，培根，泡菜」，被老爸嫌浮誇xd 沒事沒事在家是可以浮誇的~~ 再來是最近很愛的【綜合蔬果汁】，近兩週每天都在喝，一早喝其實蠻有飽足感的，「蔬果汁要味道滑順口可以加蘋果🍎跟芭樂」個人激推! 蔬菜忘了是用什麼了下次買菜我再問老闆，芹菜也不錯，水果也可以加鳳梨蓋菜味~ 有看到人推薦加堅果也不錯。 蔬果汁(一人份)=青菜🌿(5-6大片)＋蘋果🍎(3片)＋香蕉🍌＋芭樂(3片)＋水(大概125c.c) 我蠻愛做料理跟烘焙，有空來分享各式各國各地方料理&烘焙😀 #Sayuki吃什麼

隱身在彰化傳統市場內的銷魂蛋黃酥－林記糕餅舖Lin Homely Bakery

中秋送禮首選 顛覆你對傳統月餅的印象 隱身於彰化傳統市場內的「林記糕餅舖」，這是林家五口齊心共創的糕餅品牌，目的就是想將林家好滋味分享給大家一同品嚐，曾在西餐廳當過學徒的林父，憑藉著自己對烘焙的熱愛，終於在2016年林父決定落地家鄉，在彰化傳統市場內開設這間充滿家溫度的糕餅舖。從材料選擇、製作過程到糕餅出爐，林爸爸一點也不馬虎，就像做給自己的寶貝女兒品嚐，他希望能讓消費者品嚐到有家的味道的美味糕點。 四十年的好手藝吃一口就懂 19歲那年進入西餐廳擔任學徒，什麼都不會的林父從洗蛋糕模具開始，洗了一年的蛋糕模具才在老師傅的帶領下，開始學習蛋糕製作的相關步驟，為了做出更美味的糕點，林父也曾到日本觀摩進修，習得一身好手藝的林父陸續受僱於幾間烘焙坊，這也讓他的製餅功力越來越深厚。如今彙整超過40年的烘焙技術，加上女兒們的創新思維，讓林記糕餅舖擁有全新生命，從產品管理、視覺設計到商品販售重新統整，訂定「林記糕餅舖」全新品牌形象，讓消費者品嚐家常糕餅的同時，在視覺與氛圍方面也能有全新體驗。 林記糕餅舖明星商品 林記糕餅舖的明星商品—『屁股會酥酥的蛋黃酥哥』，外皮酥口內餡香氣四溢的銷魂蛋黃酥，鹹中帶甜的好滋味讓你停不下來，隔一陣子沒吃到更是念念難忘，絕對是今年中秋伴手禮首選。另外一款不能錯過的就是林記熱賣商品『古早味蛋糕』，蓬鬆柔軟的美味口感，吃過的人皆讚不絕口，務必鎖定巧克力爆漿、新鮮香芋、日式紅豆、養生南瓜等口味，時常一出爐就立即被掃空。 【品牌介紹】 2017年創立於彰化市日日春大埔黃昏市場的「林記糕餅舖」，因為林家是大姓、是大家族，於是以「經典家常之風」作為林記糕餅舖的宗旨，表現出大姓家對吃食的講究，不僅是對材料與製作方法的用心，也是因為有愛與溫度，在家所創作的料理都會是好食。經典家常、溫潤親切、簡約快樂、氣閒神定，家讓人心安定，林記糕點，有家的味道。經典是彌久、但不盡然是復古傳統，簡約是單純、但不是冷凝有距離感，而是一種如家有安頓人心的力量。 #中秋月餅 #中秋送禮 #彰化傳統市場 #林記糕餅舖 

爸媽一定要學會的兩件事：聰明說「Yes」、戒掉說「No」，建立孩子信心和度過成長風暴！

孩子提出不合理的要求時，對他們說「No」很容易，卻可能埋下後遺症。父母就像孩子的領導人，要怎麼聰明的說「Yes」，適時又有技巧的說「No」，培育有自信、懂得判斷的孩子？ 2歲的小男孩在公園想去拉一隻大狗的尾巴。 4歲的小女孩問，可不可用生日蛋糕當晚餐？ 7歲的小學生問，可不可請假一天不要上學，這樣就可以在家打電動？ 14歲的青少年問，今晚可不可以在女友家過夜？ 做為父母的一大挑戰，就是常要對這些奇怪的問題說「No」。 但是，父母常常先大喊「No」，會不會讓孩子以後一聽到「No」就先嚇一跳，其他都聽不進去了呢？ 當然會，而且結果可能更糟！ 紐約州立大學的教授葛韓（Glenn Geher）在《今日心理學》的一系列文章提到，說「No」是最簡單的答案，不用花時間溝通、陪伴他們繼續完成所問的事、更不用在出現不好的結果時幫忙善後。但是，如果什麼都不假思索的說「No」就結束了，結果可能會讓孩子以後也什麼都不假思索的發問，不會自己先思考與判斷，而且傷害孩子的自信心。甚至，心理學研究發現，性格比較灰暗冷漠、過分自我感覺良好、喜歡操控別人、無視別人感受、喜歡拒絕別人的成人，常常就源自擁有這樣喜歡說「No」的父母。 怎樣算是喜歡說No的父母呢？葛韓提到，如果一天要說上幾十個類似「No」的負面否定詞，就要思考戒「No」。 因為父母在家，也像是孩子的領導人。大人都不希望辦公室的上司一直否定我們的想法，希望他們了解我們，支持、鼓勵我們，讓我們覺得受到肯定、有安全感、建立信任，得以繼續往前走，不斷成長，完成目標，獲得成就感。當我們的想法有問題時，我們期待上司能夠帶領我們轉念，思考原委與替代方案，啟發我們，提供正面的建議。 孩子對父母的期待，也是一樣。葛韓進一步說明，經常肯定孩子的想法，哪怕只是部分肯定，都可以在家中塑造正向、溫暖的環境，也可以建立孩子的信任與信心，陪伴孩子度過各種成長風暴。尤其，可以釋放孩子的想像力與潛力。 用對方法說「Yes」！ 不過，這並不是要父母盲目喊「Yes」。生活中有多機會可以讓父母發揮說「Yes」的力量。例如： 平時多練習用正面的方式說一件事，讓孩子感受其中的不同，還可以教孩子怎麼正面溝通事情，也可以讓孩子了解父母不是盲目一直給「Yes」當答案。暢銷作家芭芭拉．卡蘿拉索（Barbara Coloroso）在《孩子是無價的》（Kids are worth it）書中舉了幾個用來代替一開口就說No的例子： 「可以，但之後要……」，像是「你現在可以出去玩，但之後要回來幫忙收拾東西」。 「讓我想一想…」這樣的回答，可以讓孩子知道不是隨時都有立即的答案，也可以有時間思考，要怎麼回應孩子的需求比較合適，還可以讓孩子學習要花時間思考再回答與決策的技巧。 「你來說服我啊！」、「我們可以討論嗎？」 找機會、創造情境對孩子說Yes，建立孩子的信心。例如，孩子總是喜歡吃不健康的食物。推廣親職教育的《一個快樂的大家庭》（One Big Happy Home）作者諾斯（Kayla North）就嘗試，在一個大罐子中，裝滿健康的零食、小玩具，當時孩子來要東西、問可不可以吃或玩什麼時，她總能說Yes，她說，這樣讓孩子覺得當他們有需求時，她是可以讓他們依靠，感到滿足，也讓孩子獲得信心，還可以避免孩子總想偷渡大人不允許的事物。 對孩子聊天的內容、詢問的事項，展現興趣與關懷，讓他們願意多聊，趁機討論與學習做決定的技巧。美國親子教養作家兼講師塔弗博士（Dr. Ron Taffel）在時代雜誌的文章指出，各年齡的孩子在做決定時，都需要指引，父母需要跟他們深度詳談，貢獻自己的經驗，但是可以用委婉的方式，例如「我知道我的經驗跟你不一樣，……，但事情有可能會這樣發展……」，讓孩子願意多說，以及讓他們了解可能有的得失。 對常見的問題設定底線，讓孩子練習思考界線，培養判斷力，久了就比較不會問明顯不可行的事。葛韓強調，這樣孩子會有方向感、有跡可循，父母也能夠在家中營造「Yes」的空間與支持的氛圍，有更多機會可以說「Yes」。 真的得說「No」時，怎麼辦？ 再想想，真的沒有空間嗎？葛韓舉了自己的例子，在大學時，因為學業成績積分差0.1分，不能修想修的高階課程。這雖是白紙黑字的規定，他還是去找老師討論，結果老師願意相信他有能力、且會努力達成要求，破例讓他修了這門課，才能讓他往前跨進一步，成就今天的自己。那一句「Yes」的力量，讓他覺得被肯定，激發了他的信心與潛能。 如果真的沒辦法了，就要少用命令、堅決的口氣喊「No」，或只從父母的喜好與利益出發、不顧及孩子的感受。 而且，說「No」時，別忘了解釋為什麼，討論有沒有其他替代方案。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/850177 👉🏻 扼殺孩子大腦的NG話，快換句話說！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain

食譜|馬鈴薯起司煎餅|來自女神的美味食譜|煎到恰恰的外酥內軟

嗨～各位，待在家是不是要悶歪了，快一起來找點事吧吧吧吧～ 網路上看到廚藝女神 leilei，真的好威，立馬來紀錄，有興趣快去追蹤她~ 女神傳送門: Leilei女神 也不要忘了追蹤我啊～蛋寶一家跳跳跳，傳送送送： 蛋寶一家跳跳跳 好啦～回到正題，準備今天的食材吧～ 食材 馬鈴薯 1顆， 糯米粉 約250 g 奶油 （隨意） 牛奶（隨意） 蜂蜜（隨意） 內餡（芝麻、起司、葡萄乾⋯想包什麼準備什麼） 以上隨意的食材，可加可不加，完全看自己本身的口味去加減的歐～ 太乾可加入牛奶或溫水混合。 剛開始，揉阿揉的時候會覺得這樣對嗎的不確定感⋯ 揉一揉~揉成一顆顆小湯圓 揉出一顆顆像是湯圓般的小傢伙出來囉～ 可以揉成圓、不沾手即可～ 每顆大概抓30 g左右。 內餡的部分，我準備了起司跟芝麻還有葡萄乾， 就看想包什麼歐～ 包餡記得不要包太多，會裂！ 各位施主切記勿貪心！ 裂了沒關係，就在拿其他的來補一下就好啦～ 包完壓一下讓他扁扁，之後上油鍋好 熱油、小火煎、把皮都烙上完美的顏色後， 就可以上桌啦 感覺可以換上mozzarella 比較牽絲~ 食譜get!媽媽小孩都開心 終於可以吃啦～小哥看了很開心， 吃了幾塊有棒場耶～難得歪嘴雞有吃~媽媽小孩都開心~ 煎餅方便好做，很快可以做完，如果閒情雅緻慢慢耗也是可以～但⋯有時候時間不是太好抓，屁孩失控或要幹嘛出逃一堆的時候，也可以速速完成，你們知道當媽的最厲害就是效率拚第一（指手錶）口感上是QQ的感覺，但我覺的可以增到兩顆馬鈴薯，搭配糯米粉揉團即可，這樣馬鈴薯的比例高一些，可以增加食物感~ 這食譜很可以，大家快一起做起來吧！！！ 喜歡我們記得按讚👍分享😊謝謝大家 Wordpress 臉書 IG #親子食譜 #食譜 #煎餅 #馬鈴薯 #馬鈴薯起司煎餅 #料理 #手作點心

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