八口田麵點工房-椒麻花生乾拌麵，麻中帶辣好滋味，宵夜、雨天不用出門的良伴，素食拌麵大家都能盡情品嚐，附上乾拌麵創意食譜

台灣是泡麵王國，吃過很多國家的泡麵，還是台灣的最好吃! 這幾年興起乾拌麵熱潮，Q彈有勁的麵條搭配香濃夠味醬汁，宵夜、雨天沒出門也不擔心餓肚子 "八口田麵點工房"的「椒麻花生乾拌麵」是素食朋友也能品嘗的一款拌麵，香香麻麻超涮嘴 醬汁吃起來完全不油膩，而天然日曬的寬麵很有嚼勁，我自己好喜歡!! 最近愛上料理，除了單純拌麵之外，再分享新吃法給大家，認真覺得快速方便又超好吃 文末附上拌麵壽司的製作影片，跟著做錯誤率接近0 "八口田麵點工房"的「椒麻花生乾拌麵」是新推出的產品 黑色外包裝滿樸素，但就跟產品一樣，重視內涵更甚外表 相信拌麵沒有人不會煮，但廠商還是貼心附上料理的時間、方法和步驟! 每袋裡面有四入，而且全部都是獨立包裝 而且麵條還會特別裝在塑膠盒裡面，就怕運送時的碰撞讓麵條碎成太多段 椒麻花生乾拌麵裡面附了三包醬料包，包含花生拌麵醬、椒麻油包、香蔥醬包 三種醬汁各有重要任務! 缺一不可 除非很趕時間，不然我吃泡麵、拌麵都喜歡加點配料，就算在家簡單吃也不能隨便! 之前男友半夜肚子餓，幫他煮了麵再弄顆溏心蛋，限時一PO大家罵翻，說他們看到都餓了 冰箱翻一翻，有什麼加什麼，吃美食就是可以這麼講究又不失隨興 先來煮麵! 因為麵條比較粗，差不多要煮5分鐘左右 口感因人而異，我自己喜歡Q彈一點的口感，如果喜歡稍微軟一點，可以多煮1~2分鐘都沒問題 但因為麵條在煮的時候很容易冒出來，記得要在旁邊拌而且不能蓋鍋蓋喔! 麵條煮透之後撈起，記得要把水瀝乾，這樣拌麵吃起來才夠味 麵撈起後補一些水把雞蛋蓋過就可以下蛋，水滾之後大約煮5分鐘就可以關火 雞蛋不用急著撈起，讓蛋在水中繼續泡著就好，等要用再撈起即可 黃瓜切絲吃起來清爽又解膩! 最適合用來搭配拌麵 將黃瓜切成條狀或絲狀都很好入口，有刨絲刀也很方便使用! 切完放在旁邊待用 麵條瀝乾之後將三包醬汁都加入並攪拌均勻，讓麵條的每個角落都沾附到香麻醬汁才過癮 醬汁的量滿剛好，能讓每條麵都拌到，但又不會殘留太多醬汁在底部，入口是清爽的! 麵條拌好之後擺上黃瓜絲、雞蛋再灑點花生，超簡單又美味的拌麵就完成了! 拌麵吃起來不大會辣，反而是麻度比較明顯，鹹度也不會太高，是很耐吃又涮嘴的乾拌麵 每包份量也不少，煮完一大碗，再搭配上自己喜歡的配料、蔬菜、蛋等等就超飽足 半熟蛋的金色蛋黃拌著麵一起享用也超加分，口感更加滑順而且又有濃郁蛋香 香中帶麻，而且辣度不高，相信大人小孩都會喜歡 基本乾拌麵的吃法分享完，來分享創意新吃法! 一般海苔捲都是搭配米飯，雖然可以多變化，但幾乎都不離米飯 你曾想過，其實麵條也能捲進海苔裡面嗎? 靜香就來做給大家看，認真覺得超好吃 準備的食材包含以下這些，這些都是可以更動的，喜歡什麼就換什麼，就是這麼隨興 炒個散蛋、煎個肉、切個黃瓜再煮個拌麵，前置作業就是這麼簡單又快速 去賣場買大海苔，如果講究一點可以把海台放到加熱的鍋子上乾煎一下，口感會更酥脆 海苔鋪平後就準備來擺放食材 先放上厚厚一層拌完醬汁放涼的麵條，接著鋪上肉片、散蛋、黃瓜，最後灑點芝麻粉 全部的食材都擺入之後捲起來就可以對切或剪開! 是不是超簡單又快速，重點是完全不會讓人覺得油膩膩，就算是宵夜也不會很罪惡 創意拌麵吃法學起來，讓你在家也能輕鬆變出超好吃的料理! - 官網：https://www.seefood7942.com/ FB粉絲頁：https://parg.co/DLz 銷售頁面 : https://reurl.cc/0ogYKM

家人很重要！

今天滑手機看照片；看到爸媽以前的照片就回想小時候常看父母吃我們剩下沒吃完的任何東西「不可以浪費食物」；都會幫我們吃完；或者跟我說投錢給菜市場手腳不能做事路邊的人給十塊都沒關係；因為我們「用零錢可以減輕重量多少幫助別人啊」 就連我紅包多給都會被退回或者再（重包紅包🧧） 也不希望我們買名牌包給他們；他們寧願兄弟姊妹孫子不吵架健康平安就好！ 名牌包等等只會讓父母覺得買那個包要幹嘛！嫌棄爆炸！ 還有幾年前我記得；我內心深處有心事 卻一樣在家裡開開心心 一樣回台北後一通電話讓我大哭😭！只哭不說一樣給予安慰鼓勵！ 經一事長一事哈哈😄！ 回頭想 我有全世界最好最疼我們的父母真的真的感謝🙏！ 家人給予小時候到外面自己出社會的太多善回憶；不可做壞事保持善才是啊！ #家人很重要 #回家 #我的父母真的很棒

ChocoChez Bakery #台北咖啡廳 #台北甜點 

ChocoChez Bakery #台北咖啡廳 #台北甜點 #ㄩㄐ吃大安站 台韓小夫妻在台北開的ChocoChez 咖啡廳 記得剛開幕的時候人爆滿都要候位排隊 吸睛的當然就是乳酪蛋糕、地瓜麵包等等各種韓式甜品跟飲品 最近也和PAZZO聯名推出奶油家族系列飲品跟達克瓦茲 店裡充滿奶油家族實在可愛啊！ 餐點上我個人都覺得普普所以就不分享 大家還是可以去感受一下可愛氛圍 說不定大家會喜歡他們的餐🥰 --- 秋冬就是要讓指甲美美的 出門或在家看了心情都會很愉悅～ 做幾次美甲還是喜歡叁月// 所以這次又全權交給闆娘設計 選了喜歡的色系不喜歡花俏但也不想太無聊 看看我手的成果是不是超級美!! 快預約美甲店家 : @marchstudio323 - ✔ 地瓜麵包 $65 ✔ 馬鈴薯麵包 $65 +$20 紙箱 ✔ 蜜柚美式 $110 ✔ 濃巧克力拿鐵 $150 - 📍 台北市大安區復興南路一段279巷24號 🚉 #捷運大安站 ⏲ 11:00-18:00 (週二休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ工商時間

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 … ⊵ 旗魚黑輪 $230 / 1斤(15條) ⊵ 花枝蝦排 $350 / 10片 ⊵ 黑輪卷 $230 / 1斤 ⊵ 大蝦 $220 / 500g … 被莫名原因耽誤廚藝的我 今天來一日廚娘～小當家上身 用的食材都是小洪帽提供❤️ (除了花雕醉雞) … 前鎮在地經營的老字號公司，以進口冷凍海產為主及部分在地加工產品，店家只賣自己敢吃、好吃的食品。 … 這次收到五種食材，在家料理非常簡單。 #旗魚黑輪 #花枝蝦排 #黑輪卷 三種食材皆用烤箱或氣炸鍋即可烹調，我用氣炸方式！旗魚黑輪澎澎酥酥的吃起來很Q，魚漿新鮮不會臭。花枝蝦排料多實在，酥脆的麵依，每口咬到都是蝦子及花枝塊，如果再沾上泰式醬可以來上好幾塊！黑輪卷有驚豔到🤩咬起來彈口多汁、扎實口感，與旗魚黑輪一樣都是新鮮魚漿，吃下去也不會有很臭腥的味道，推👍🏻 #大蝦#帆立貝 大蝦已經去殼還劃背，很貼心❤️每個蝦肉個頭都頗大，蠻彈牙的口感，不管煮什麼蝦類料理都很棒！ … 店家資訊： ✍︎ 蝦皮🔍小洪帽-急速冷凍 ✍︎ https://shopee.tw/qwesteven?shop=16091044&sortBy=ctime&tab=0 分類： #太陽吃高雄 … #高雄#高雄美食#宅配美食#在家料理

泡麵新食代！「統一麵小時光麵館」非油炸麵x銅板價有機會實現環遊世界夢！開碗贊助機票基金，還有可愛品牌提袋等你來收藏！

是否覺得忙碌一整天回家後只想好好放鬆呢？你相信只要4分半鐘就能吃到麵館般的好滋味嗎？就讓沖泡式非油炸麵「統一小時光麵館」挑戰你的味蕾吧～選用非油炸麵、低負擔且麵條滑順彈牙，滿足吃貨挑剔的嘴巴，就連配料也都是真材實料，加入豐富「大片裁切」蔬菜超有誠意，讓吃泡麵時少了點罪惡感～重點是現在只要購買統一小時光麵館，就有機會讓你出發遊世界，還有超可愛的造型飲料提袋等你收藏～想知道怎麼獲得記得看到最後喔！ 真的吃得到高麗菜本人！非油炸麵x蔬食掀泡麵饗食體驗！ 泡麵的便利與美味程度，實在是難以在夜晚中抗拒來上一碗啊～統一麵小時光麵館符合現代人對飲食低油的重視，在麵身工藝上下了很大功夫～以獨特的烘麵技術製成「沖泡式非油炸麵」，低含油率，讓你放膽享用美味降低罪惡感，麵條吃起來比一般泡麵口感更加Q彈帶勁！在家沖泡只要4分半鐘，就能吃到如同現煮般的滋味（餓了餓了～）！ 碗內的驚喜可不只如此，不單麵體採用非油炸，簡單沖泡就能吃得到「現煮麵條」口感，泡麵附的「蔬菜包」更是把大片裁切的高麗菜塞進配料包了啊！外食族終於不用怕每天吃太少蔬菜了，足足有增量75%的裁切蔬菜*，就像小麵館都會放進一把青菜般豐盛～增添蔬菜更是增添整碗的豐富感，當然還有與麵食同時吃到蔬菜的清脆感，超幸福！「青蔬椒麻乾麵」主打多層次椒香味，搭配紅蔥油做為提味，＂麻、辣、鮮、香＂層層遞進。「花椒擔擔湯麵」透過三醬(黃豆瓣醬、芝麻醬、花生醬)及嚴選辣椒呈現出川式醬辣口味，湯頭濃厚細緻。看到這邊已經忍不住買一碗來吃了～愛吃蔬菜的波編都忍不住一口一口欲罷不能！ 暢遊世界就看這檔！統一麵最重磅寵粉活動贊助你的機票基金～ 小時光麵館已經被波編列為居家囤貨首選啦！當然不只喜歡蔬食泡麵的女孩們別錯過，想出國的你更要把握「這碗麵」！就讓統一麵帶你遊世界，現在只要購買指定品項包含：統一麵小時光麵館、統一麵袋麵／碗麵全系列、巷口乾麵／拌麵、統一調合米粉，就有機會獲得頭獎「10萬樂遊世界旅遊金」，還有1.5萬旅遊金、通路現金抵用券、精美品牌周邊好禮等你拿！ 星級酒店、舒活spa保養禮券、品牌周邊，澎湃好禮加碼回饋！ 想著自己說不定就是十萬得獎者，內心是否已經開始規劃起中獎後該去哪玩呢？當然好康還沒完，這次活動小時光麵館的粉絲還有額外驚喜！針對非油炸麵商品還推出了「健康加碼獎」，獎項包含台北時代寓所住宿券、BEING spa完美舒活芳香保養體驗券等，還有化身可愛度十足的統一麵小時光麵館造型飲料提袋，讓你隨時帶著小時光麵館一起出發吃喝玩樂～ 別再猶豫了！下一個幸運兒就是你！ 女孩們注意了！波編已經開始看到網友們陸續在分享自己中獎的喜悅了（羨慕～)，看著大家紛紛中獎，波編每次在逛康是美的時候都會忍不住再買好幾碗回家試試手氣，除了康是美之外，也可以到指定通路(7-11、家樂福)找到統一麵小時光麵館的蹤跡，跟著波編一起買起來，一圓你環遊世界的美夢吧！ 【活動詳情】 （註：隨機投卡，張張有獎。但開碗撕袋若沒有獎品卡即代表未中獎） 活動辦法請點我 欲知更多活動詳情，請隨時關注統一麵IG *蔬菜增量75%係指與來一客韓式泡菜相比

12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？

我們的能量有時候就好像電力發電機一樣，每天都會分配到不同的電力並且需要透過開源節流才能維持穩定能量，不論是「電池滿格」或是「一秒斷電」都會依據不同人的性格消耗和充電的速度不同，藉由了解彼此的「電量表」，我們就可以在關係中即時充電，不讓彼此耗盡力氣囉～ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 牡羊座電力表 斷電：當想做的事情被反對或者受限會很沮喪！ 低電量：察覺到另一半或朋友態度冷淡會在意一整天。 中等電量：需要花時間等待的狀況會覺得有點浪費時間～ 高電量：開始聽八卦的時候會很專注，好奇心大爆棚！ 滿電：奔波一整天，留時間給自己當夜貓子滑手機時。 金牛座電力表 斷電：可以主動請客但若是非自願的話會很不情願～ 低電量：只想跟喜歡的人相處，討厭進行無效社交。 中等電量：當日常生活維持著一定規律時會感到安定。 高電量：感到被理解的瞬間會立刻充滿能量～ 滿電：牛牛就是愛吃～看見美食和吃美食時是最幸福的！ 雙子座電力表 斷電：被嘮叨的時候會開啟左耳進右耳出模式！ 低電量：和無趣的人對話時會很想逃離現場啊～ 中等電量：吸收有趣的知識時會覺得自己又聰明了一點～ 高電量：和另一半出去玩的時光是可以做自己的時刻！ 滿電：最喜歡的還是獨自一個人放空的me time！ 巨蟹座電力表 斷電：當覺得自己被冷落的時候會覺得很受傷～ 低電量：在人太多的地方，腦袋會自動進入節能模式。 中等電量：身處熟悉的環境時，會有安心的感覺！ 高電量：看到有人釋出善意、表現親近時會覺得很溫暖！ 滿電：自己宅在家當沙發馬鈴薯、配著零食點心好幸福～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 獅子座電力表 斷電：獅子最害怕被撥冷水、努力被否定的時候了！ 低電量：在家是撒嬌小貓～另一半晚回家的時候會很思念。 中等電量：日常表現穩定時，就能累積小小的自信感～ 高電量：被依賴的時候會覺得自己很有價值、很驕傲！ 滿電：終究還是貓貓～其實最愛被寵愛摸摸頭的時刻！ 處女座電力表 斷電：當有人反對我的意見時會產生想反駁的叛逆心理。 低電量：當提出建議時被無視或不採納時會開始懷疑自己！ 中等電量：在每一天規劃好當日的行程時會覺得放鬆～ 高電量：在工作上獲得賞識的時候！感覺努力終於被看見了～ 滿電：心思很細膩，在被表達感謝的瞬間會很感動，覺得自己有被在乎！ 天秤座電力表 斷電：和平至上！最討厭和人起爭執、破壞和諧的局面了。 低電量：每天都好多選擇題啊！要在短時間內做決定好焦慮～ 中等電量：在人少少的聚會時，會覺得心裡壓力減輕許多～ 高電量：不論是因為外在或內在被誇獎時，都會立刻活力充沛！ 滿電：宅宅一枚～很喜歡和朋友或另一半在家約會的時光！ 天蠍座電力表 斷電：當發現有人敷衍自己或被背叛的時候會記在心裡的小本本。 低電量：喜歡直來直往！陷入曖昧不清的關係會變得不像自己。 中等電量：透過大自然療癒自己，喜歡一個人看海的時光～ 高電量：專注於自己興趣時，會高度集中同時變得更有魅力。 滿電：最喜歡和另一半黏在一起！好享受的浪漫夜晚～ （圖片來源：《社內相親》劇照） 射手座電力表 斷電：嚮往自由的射手，被管東管西時好討厭呀～ 低電量：要重複做一樣的事情時，會覺得有點浪費時間～ 中等電量：面對生活中的挑戰時，願意以開放的角度嘗試！ 高電量：沒有什麼比一場充滿未知的旅行更值得紀念的！ 滿電：今天可以色色！在親密的時候電力最高！ 摩羯座電力表 斷電：認為努力白費的時候，心思就會立即失神！ 低電量：喜歡照自己步調做事，不喜歡被打斷或突然更改行程。 中等電量：事情都照自己內心期待的發展時，會有踏實的感受。 高電量：和另一半睡前聊天時，在晚上才會展現出感性的一面！ 滿電：不是不浪漫，但老實說還是最愛薪水入帳的那刻！ 水瓶座電力表 斷電：失去自由的時候，就像魚被關在小小的魚缸裡難受。 低電量：又要解釋了！當有人不理解他在說什麼的時候。 中等電量：洗去一身疲憊～喜歡在洗澡時沉澱自己。 高電量：朋友比另一半更重要！遇到志同道合的朋友好幸福～ 滿電：感到有共鳴的瞬間！就像外星人遇到了外星朋友～ 雙魚座電力表 斷電：對許多人事抱有期待，當希望破滅時就會很空虛～ 低電量：發現訊息被已讀不回時，會開啟胡思亂想小劇場！ 中等電量：假日在家躺一整天的時候，覺得自己好懶但好幸福。 高電量：當被溫柔細心的對待時，會想把所有愛都給對方～ 滿電：抱抱治百病！最喜歡和另一半抱抱的時候啦～ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 你的電力會因為受到哪些事情的影響而快速滿格或是瞬間斷電呢？每個人在意的點都不同，在人際或感情中都需要了解對方的眉眉角角，才能減少爭執的發生、讓感情升溫呀～ 延伸閱讀： 👉🏻「台灣感性」色票測驗！10道城市感性題目就能測出你的命定色、性格類型！ 👉🏻暗示100次也沒用！戀愛鈍感力最強的星座TOP5，請和他們直球對決吧！ 👉🏻12星座最療癒的「充電時刻」，你的最佳回血方式是什麼？快來療癒一下吧 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #12星座 #12星座電量 #poplove #星座 #波波邱比特 #美好生活 #行為電力表 #關係相處 #電力 

新店美食。在家吃飯-Ma Maison。平價銅板美食，下班來點家的味道~

 新店美食。在家吃飯 #內有菜單 ⤍岳父牛脾氣飯 💸𝟷𝟸𝟶 ⤍媽媽味紅燒肉飯 💸𝟷𝟸𝟶 ⤍ 姥姥愛喝湯 💸𝟻𝟶 ⤍大鍋滷拼盤 💸𝟼𝟶 ⤍寶寶晚安熱牛嬭 💸𝟽𝟶 一直擱置沒有發文好懶，有時候修完照片就累了 這家很好吃、不想開伙想要吃家常菜就開來這裡 🥰 座位有限遇到吃飯時間就會客滿需要等待一下 座位的話：有前面櫃檯、高腳椅、後面的大長桌 姥姥湯是蘿蔔排骨湯很好喝～ 男友🐈說明明是60元的控肉飯 我總是可以帶他去吃到120元的 😅 個人是覺得巧克力牛奶有點貴，食物好吃。 ➜#丸丸吃新北#丸丸吃新店 🚇捷運七張2號出口 🚌耕莘醫院站(捷運下來要轉公車) 在家吃飯MA Maison 📍新北市新店區百忍街17巷2號 📍營業時間：11:30-15:00/17:00-21:30(週一公休) 📍電話：02 2916 0106 #新北美食#新店美食#七張美食#耕莘醫院#在家吃飯#台灣小吃#新北小吃#銅板美食

擔心去幼稚園有適應問題嗎？6件事爸媽在家陪著做，為孩子上學做好準備！

最近幼兒園陸續開學了！你家孩子都準備好了嗎？關於孩子上幼兒園你是擔心緊張還是放手讓他好好享受上學生活的呢？孩子上幼兒園前不只要將上學用品準備好，其實也可以先準備好以下這些能力，讓初次進入校園的他不那麼緊張也更適應新環境喔！話不多說，就讓我們來一一看看到底有哪些能力吧！ （圖片來源：Pexels） 一、表達能力 團體生活中不免需要表達自己的時候，從小事到大事都需要學會「表達」，中午要吃什麼？蠟筆要拿什麼顏色？要跟老師說想上廁所，所有的事情都需要拿出勇氣表達自己的想法。 在這邊跟大家分享發生在媽咪編小時候的真實故事，因為膽小害怕不敢表達自己，甚至不敢在課堂中舉手跟老師說肚子不舒服想吐，結果就就在座位上吐出來了，這件事對小時候的媽咪編來說是非常受挫的。所以各位媽媽，請在孩子還小時就培養孩子勇敢表達自己的能力，只要想做的事不傷害到他人，那沒有什麼不能說的！ 二、閱讀能力 閱讀是人生中不可缺少的能力，培養閱讀能力對孩子一定好處多多。雖說現在是影音時代，快速便捷地傳達與吸收知識已經成為我們的日常，習慣性透過短影音來吸收知識的我們是不是已經不習慣閱讀長篇文章了？但請一定要訓練孩子培養閱讀習慣，「書中自有黃金屋」希望孩子能真正體會在書中吸收知識的美妙感覺！ 三、探索能力 你希望孩子每天早上醒來是對生活懷抱熱情與期待嗎？那一定要多帶孩子去探索世界、認識這個地球的奧秘，讓孩子用自己的感官去體驗世界，而不是透過小小的手機螢幕認識世界。帶孩子感受認識世界的同時，或許會被孩子提出的問題難倒，那沒也關係，和孩子一起花時間找尋答案的過程也常珍貴喔！ （圖片來源：Pexels） 四、獨立 孩子即將進入幼兒園，就像進入社會一樣，脫離原本只有家人的社交圈，多了同學、朋友、老師，漸漸的孩子必須學習爸媽不在身邊的日子，所以在孩子上幼兒園前，教孩子學習獨立是降低分離焦慮的好方法。爸媽要做的就是給予孩子信心，讓孩子學習在生活中為自己做主、做決定！ 不管是自己挑選、穿脫衣服還是清洗自己吃飯的盤子，都可以試著讓他自己來。如果孩子因為做不到而氣餒時，爸媽別急著提供協助，更不可以潑冷水，可以在一旁扮演鼓勵的角色，孩子其實做得到，只是需要你給他信心。 五、分享 如果你家孩子是獨生子的話， 「分享」對他來說或許是一個陌生甚至困難的行為，因為從小到大所有的東西都是他自己的。然而到了幼兒園後，玩具、童書、色筆等等都要很同學輪流使用，對孩子來說一定會不習慣。因此爸媽可以在家先讓孩子練習分享，例如透過簡單的桌遊讓孩子有「輪流」玩的概念，當孩子做對的時候別忘了大力讚美他喔！ 六、認識數字 認識國字對幼兒來說還太難，但可以先認識數字。從生活日常中帶入，例如在買東西時讓孩子學習看價錢、在做飯時讓孩子看碗裡的食材有多少、玩玩具時帶入數字小遊戲！在生活中讓孩子學習認識數字，建立起基本觀念同時也可以避免之後在學校學習時的排斥機率。 （圖片來源：Pexels） 你的孩子準備上幼兒園了嗎？孩子準備好了，那你呢？你準備好孩子不在身邊的日子了嗎？很多時候有分離焦慮的反而是我們大人呢！各位媽媽，學習放手讓孩子長大吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1311805 https://www.popdaily.com.tw/mama/969867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學前 #幼兒園 #探索 #準備 #獨立 #認字 #閱讀 

新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠

撰文編輯 #Fionn 新手媽媽常常會感嘆，為什麼大家都只看見寶寶，自己彷彿變成了隱形人，有些人甚至沒辦法親自為孩子取名、無法按照自己的意思回娘家，還被責備奶量不夠，根本和工具人沒什麼兩樣。雖然妳不見得會因此後悔生小孩，但碰到以下這幾種狀況時，可以學著這樣做，進而從公婆手中拿回育兒的自主權。 媽媽要懂得開口 雖然全家都很高興寶寶的出生，但其實卻又希望照顧寶寶是新手媽媽一個人的事。所以請別再期待有人發現你「識大體，在隱忍」，而替你出頭，去改變這一切。如果你是一位覺得因為自己做得夠好，所以應該有人為自己挺身而出的新手媽媽，請放下這一種迷思。你的困境，只能靠自己救。沒有吃飽太閒的勇者會來幫你打大魔王的。唯一的解法，就是拿回「主導權」。與其怨嘆被無視，不如直接講出自己的需要，主導整個局面。需要什麼，就直接講，不要等人發現，不要等別人猜到。雖然寶寶無法說話，但媽媽可以的。女性可別當了媽媽之後，就跟著寶寶化了。 （圖片來源：pexels） 秀出妳的底線就對 「公公喜孜孜地拿著紅紙進來，對她宣布寶寶的名字，而命名的過程，她完全沒有參與。『我爸連我都沒問啊！你就尊重他老人家嘛……』從丈夫的回答就知道，他根本不以為意。但她心裡非常難受。明明懷孕、生產的是她，而寶寶出生就跟丈夫姓，連寶寶的名字都還是公公決定的。她到底算什麼呢？」 會自己跑去幫孫子選名字的公婆，通常很傳統，也絕對更重視姓氏的傳承。所以，你可以與老公討論，懷孕、生產，自己其實非常辛苦，但你也知曉先生無法幫上忙，所以為了公平，寶寶的姓名是否可以一人一半。只要妳肯好好地講出自己的原則，對方也可能會因此而撼動，也漸漸知道妳的底線。 雖然不見得所有媽媽都會碰到這種狀況，但同樣的情形可以套用在其他情境——只要妳認為不公的事，一人一半、秀出妳的底線就對。 （圖片來源：pexels） 讓丈夫實際分攤育兒 當你真的很累，需要休息的時候，可別只會抱怨累、哭泣、摔東西、暴躁，這種行徑與不會講話的寶寶是一樣的。新手媽媽需要清楚地表達自己需要「喘息時間」，而「喘息時間」是從幾點到幾點。在這段時間內，請爸爸將寶寶帶出去房間，不論任何原因，都不准進來打擾媽媽補眠，或是讓新手媽媽外出散步，爸爸自己在家帶寶寶，且不准打手機求援。對新手媽媽來說，最好是帶手機出門，媽媽可以單方面主動聯繫，但爸爸不可以打擾或打斷媽媽的休息時間。 這樣清楚執行幾次下來，你可能會發現自己經過充電後，耐心與脾氣都變好了，而老公的育兒技能，也成熟了一些。當然，如果與公婆同住，就要特別提防他們因為心疼，而想出手救援。此時，絕對要堅定勸阻。有機會的話，你可以試著向公婆說明，必須趁機讓丈夫體會小孩有多難養，這也是對長輩的一種機會教育。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 （圖片來源：pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #公婆 #夫妻 #女人 #婆媳 #新手媽媽 #新手爸媽 #育兒 #自信 #關係 

逢甲巷弄文青餐廳

今天一樣在家打掃當家庭主婦， 洗衣服烘乾衣服折好衣服等老公下班！ 老公說今天我們吃點不一樣的吧～ 腦袋就突然浮現附近這間餐廳🍴 #之前跟朋友有來吃過但就是還沒跟老公一起來這裡吃過😋 開心化妝等老公回家一起用走的散步去吃， 很剛好的，老公一回來跟我說要不要吃這間， 頓時雞皮疙瘩起來，因為我沒跟你說我要吃這間😳 #心靈相通還是肚子的蛔蟲傻傻分不清楚 討厭下雨天的我，但有你在我就不怎麼討厭了❤️ #老公拍照技術越來越進步了❣️ 📷 🍴村口微光🍴 📍台中市西屯區逢甲路72巷11號 ☎️04-24521688 🌟營業時間11:00-14:00；17:00-21:00 #MiMi超人帶你走出家外Go👣 

在家吃搜尋結果

八口田麵點工房-椒麻花生乾拌麵，麻中帶辣好滋味，宵夜、雨天不用出門的良伴，素食拌麵大家都能盡情品嚐，附上乾拌麵創意食譜

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家人很重要！

家人很重要！

ChocoChez Bakery #台北咖啡廳 #台北甜點

⦗宅配⚭小洪帽-急速冷凍⦘

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泡麵新食代！「統一麵小時光麵館」非油炸麵x銅板價有機會實現環遊世界夢！開碗贊助機票基金，還有可愛品牌提袋等你來收藏！

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12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？

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新店美食。在家吃飯-Ma Maison。平價銅板美食，下班來點家的味道~

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擔心去幼稚園有適應問題嗎？6件事爸媽在家陪著做，為孩子上學做好準備！

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新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠

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逢甲巷弄文青餐廳

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