我不要當卡奴！擺脫卡奴4個方法！【小資理財術】

信用卡非常方便，但也讓很多人在理財之路迷失，變成卡奴。 如果你也有需要還卡費的困擾，請好好讀完下面四點，早日擺脫卡債吧！ - 減少卡量 並先把欠款較低的卡債還完 卡債都是有利息的，所以要減少債務要先把能還掉的先還，才不會利息壓得喘不過氣來。不然還債都只會變成在還利息，原本積欠的反而都沒還到，這樣這輩子都還不完的！ - 按時足額付款 千萬不要只繳最低金額，因為會養成壞習慣，讓自己一直沈浸在很富有的假想裡面，只會讓自己無限制的花錢，最後欠了一屁股債，怎麼還都還不清！一定要想盡辦法繳掉，無論是跟朋友或是跟家人借錢，都要謹守這個原則，至少不會有利息的產生。 - 學會理財 克制物慾 最大的問題還是來自於自己沒辦法好好控制，不是不能花在娛樂上，而是要先了解自己有多少錢可以花，別且規劃完善的還債計劃，賺多少花多少！如果只是因為看身邊朋友能夠揮霍，自己也想跟進，那就努力賺錢吧！努力到夠可以揮霍的時候！ - 增加收入 會有卡債一定是因爲花了超出自己能負荷的範圍，為了要減輕債務，必須再增加新的收入，才有機會縮短還債的時間！現在能賺錢的機會很多，服務業、外送這些門檻比較低、且彈性比較高的工作也很適合，或是有其他收入能更高的選項也可以！ --- ☟延伸閱讀☟ 懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！ 信用卡該辦哪張？教你怎麼刷！省下一筆旅遊金【小資理財術】 不止3倍！盤點8家破千元回饋！最高可回饋3,500元！【振興三倍卷刷卡攻略】 【2021請假攻略】8個連假跟著攻略走，最多可休到11天！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - 圖片來源：Pexels

【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！

❶ 來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 ❷ 經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 ❸ 不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 ❹ 忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 ❺ 有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake - 【STOP ❶】來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 》推薦必點 大蛋雞/ 45元 小蛋雞/ 40元 所謂的大蛋雞就是滷肉飯+荷包蛋+鹹酥雞！是不是沒有聽過這種組合！這是花蓮在地人會吃的早餐，第一次聽到覺得蠻特別的！ 蛋可以半熟也可以全熟，饕客絕對是選半熟！那個蛋汁融入滷肉飯裡超銷魂！滷肉飯是沒有肥肉的，吃起來有種家鄉味，很像媽媽或阿嬤煮的樸實味道～鹹酥雞就是小時候放學路邊賣的那種，因為這家就在一間國小對面哈哈哈，完全一樣的滋味！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（半熟蛋＋沒有肥肉是我心目中完美組合） --- 》店家資訊 #小叮噹冷飲店&小吃店 地址│花蓮縣吉安鄉宜昌一街56號 時間│週一至週五0630-1300; 1530-1830/ 週六至週日0800-1830 - - 【STOP ❷】經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 》推薦必點 鐵板燒、烤魚、涼拌洋蔥、牛筋、海菜、龍鬚菜/ 1880元 #鐵板燒 這個是必點！來這裡就是要點這個！這道料理需要自己炒，首先要先抹上店家提供的牛油在烤盤上，再加上洋蔥跟醃過的水牛肉就可以開始炒了！洋蔥很甜，我很愛！牛肉吃起來是比較有嚼勁的感覺。 #牛筋 非常Q彈，但是超級辣！愛吃辣的一定要點這道試試！ #烤魚 這個也是一定吃爆！魚的肉質很好，富有彈性，而且再料理的時候，魚裡面有塞調理的食材，不需要沾醬就很有味道了！（但他也是有附胡椒，重口味的小豬們還是可以沾） --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #牛媽媽的店 地址│花蓮縣吉安鄉南海一街120號 時間│週三至週一 1100-2000 公休│週二 》悄悄話 涼拌洋蔥超辣！個人建議要點之前要三思。 - - 【STOP ❸】不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 》推薦必點 薏仁豆花加仙草/ 45元 這間的薏仁不是配料那種，就是一大碗濃稠的甜湯，非常好吃！而且吃下去絕對飽到天靈蓋哈哈哈。豆花個人覺得很普通的，仙草吃起來很消暑，下次有胃一定要多點一碗仙草奶凍！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（下次會直接點招牌哈哈哈） 》悄悄話 招牌是#仙草奶凍跟#薏仁牛奶，建議可以直接點招牌就好，豆花很普通。 --- 》店家資訊 #蔡記豆花 地址│花蓮縣花蓮市民國路73號 時間│週三至週一 1330-2200 公休│週二 - - 【STOP❹】忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 》推薦必點 小卷雞湯米粉/ 90元 這個雞湯真的讓人印象深刻！跟台南小捲米粉完全不同，湯頭很鮮美順口，味道屬於清淡型的，又沒有台南的那麼甜。料給的非常大方！看照片就知道有多實在，吃完也是飽到不行！最特別的是裡面居然有地瓜，而且還很甜，出乎我的意料之外。 另外，也很推薦給食量大的人，因為可以續湯、續米粉！也太佛心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 NO（純粹是因為我個人不愛吃米粉） 》悄悄話 水果泡菜現場很多人點，但個人覺得太酸了，自己沒有很喜歡。 --- 》店家資訊 #單一純賣#雞湯小卷米粉 地址│花蓮縣花蓮市中美路67-2號 時間│週一至週日 1100-1400/ 1700-2000 - - 【STOP ❺】有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake 》推薦必點 蘋果乳酪塔/ 100元 這片乳酪塔超厚！有點到賺到的感覺哈哈（是多婆媽）上面是一層焦糖，很脆，裡面的乳酪很濃郁，塔皮滿分的好吃！但有個小缺點，因為裡面的蘋果是擺橫的，吃的時候整個切不斷…吃的有點辛苦 黑糖牛奶/ 100元 主要黑糖都集中在上方，拍照起來很可愛，但喝的時候記得把它攪散～ 蛋白霜檸檬塔/ 100元 檸檬塔酸度搭配蛋白霜的甜，完全中和掉酸的不適感，很優秀！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES 》悄悄話 便宜又好吃！但是裡面座位很少，當天我們是1300左右到的，在我們來之後基本上就沒位置了，建議還是要早點來喔。 --- 》店家資訊 #晤子咖啡Ngchus café cake 地址│花蓮縣花蓮市建中街11號 時間│週三至週日 1000-1800 公休│週一、週二 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #花蓮 #花蓮必吃 #花蓮美食 #花蓮景點 #大蛋雞 #小蛋雞 #在地人早餐 #鐵板燒#烤魚#涼拌洋蔥#牛筋#海菜#龍鬚菜#黑糖牛奶#蛋白霜檸檬塔#蘋果乳酪塔

在地老饕帶你吃，2023台中第三市場美食推薦，小資族也可以吃飽飽！

的市場小吃中藏身許多厲害老店，除了人氣最高深受觀光客青睞的 ，位在台中車站附近的 ，雖然名氣沒這麼大，但有不少在地老饕不想說的美食名單，這次就讓發胖編帶大家走訪第三市場，看看究竟有什麼美味的銅板價小吃，挖掘真正的台中人都吃什麼好料～ 台中第三市場美食：順口香 地址:台中市南區民意街/信義南街口 第三市場A54號 紅豆＄30/高麗菜＄35 編輯推薦：★★★★ 在GOOGLE上坪價高達4.4高分，幾乎全年幾乎無休的這家順口香，賣的是像是大餅的古早味點心仔煎，用料毫不手軟非常大方，不管高麗菜還是芝麻花生、紅豆都是豪邁灑滿，軟Q有彈性的鬆軟口感，完全不乾還保有濕潤感，吃完一份就超級有飽足感。 台中第三市場美食：小辣椒越南麵包 地址:台中市南區信義南街318號 越南法國綜合麵包＄80 編輯推薦：★★★★★ 堪稱是在地人隱藏版口袋名單，近期被網友挖掘出來的小辣椒，每到假日和中午的熱門時段，店門口總是聚集大量的人潮，酥脆法國麵包中夾入自製豬肝醬、手撕紅燒豬肉和醃製蘿蔔、小黃瓜等，肉眼可見滿滿的餡料塞好塞滿，誠意可以說是非常十足～ 台中第三市場美食：周記脆皮烤饅頭 地址:台中市南區台中路120號 原味/花生/蔥花＄7 編輯推薦：★★★★ 擁有小時候記憶的這家烤饅頭，只要超親民7元銅板價就能吃到，油亮亮的烤饅頭都是現烤出爐的，底部吃起來微脆的甜香滋味，搭配紮實好咬的嚼勁口感，隨著咀嚼逐漸散發出迷人的麵香味，有原味、花生、蔥花，還有隱藏版巧克力口味，無論鹹甜都各有風味！ 台中第三市場美食：第三市場紅豆餅 地址:台中市南區民意街53號 紅豆/奶油/蘿蔔絲＄7 編輯推薦：★★★ 在市場內已開立30餘年的紅豆餅攤販，位置就在顯眼的郵局路口旁邊，酥脆外皮加上飽滿內餡是招牌特色，咬下去還會爆漿非常過癮，網友們最推薦的是花生口味，濃郁花生香中能吃到花生顆粒，最重要的是一顆居然只要10元，難怪在地人總是幾十顆的狂買～ 台中第三市場美食：姐弟冷熱飲食 地址:台中市南區民意街29之1號 肉燥飯＄35/隔間肉湯＄35 編輯推薦：★★★ 擁有40多年歷史的姐弟冷熱飲食，如同店名賣的東西有冰有熱，無論熱食還是冰品都他們家的招牌，饕客必點肉燥飯+隔間肉湯的組合搭配，別忘了加上店家自製的小魚乾辣椒，鹹香帶勁的辣味讓人欲罷不能，吃完後，再來碗沁涼冰品可說是完美絕配！ 台中第三市場美食：大麵羹 地址:台中市南區台中路100號 大麵羹＄30 編輯推薦：★★★★★ 只有台中人懂吃的平民美食大麵羹，是陪伴不少台中人從小到大的記憶，位在第三市場的這家也值得一吃，的騰騰的麵條中加了油蔥酥、蘿蔔乾、韮菜，吃上一碗盡是滿足和溫暖，還有大麵羹獨具特色的強烈鹼味，是其他地方無法找到的限定好滋味～ 台中第三市場美食：向陽東坡蛋黃鮮肉包 地址:台中市南區信義南街358號 東坡鮮肉包＄18/蛋黃鮮肉包＄18 編輯推薦：★★★★★ 第三市場這家向陽東坡蛋黃鮮肉包，除了包子還有饅頭也是人氣必點，每每出爐的時候就容易被秒殺，建議先預訂逛完市場再拿取，大推招牌東坡鮮肉包和蛋黃鮮肉包，滿滿的肉餡中夾著整顆的蛋黃，搭配鹹香重口味的迷人滷汁，咬開來整個香氣十足！ 台中第三市場美食：榮記餅店 地址:台中市南區復興路三段370巷11號 台式馬卡龍(小盒)＄150 編輯推薦：★★★ 最後這家堪稱是第三市場的美食代表，以五、六年級生童年最愛的古早味點心為主，無論是是太陽餅、鹹蛋糕…….等，舉凡想的到的糕餅西點都能買到，全部都為店家手工製作新鮮出爐，其中最熱銷好評的就是台式馬卡龍，鬆綿不乾的口感會顛覆你的想像～ 看完以上介紹的八間在地小吃，是不是忍不住想衝來大吃特吃一波，下次如果坐火車來到台中遊玩，別忘了來場第三市場美食之旅，有甜有鹹讓你一路讓你吃不停，就算小資族省荷包也可以吃飽飽！ 撰文編輯#肉依 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台中第二市場必吃推薦｜人氣古早味美食都在這，回憶中的傳統的好滋味！ 👉傳統市場美食大公開，2023台中向上市場美食推薦，跟著在地的吃就對了！ 👉台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！ #向陽東坡蛋黃鮮肉包 #周記脆皮烤饅頭 #大麵羹 #姐弟冷熱飲食 #小辣椒越南麵包 #榮記餅店 #第三市場 #第三市場紅豆餅 #第三市場美食 #順口香 

高雄 | 榮星宮保雞丁飯 x 心中排名第一的宮保雞丁微辣微辣超開胃😊

這家在楠梓車站附近的巷弄內，亦為楠梓必吃的美食。一般餐館看到的宮保雞丁都會勾芡跟飯一起炒，配搭著土豆、辣椒跟一些蔬菜。但這家是像便當一樣，飯與雞丁分開，可以吃到兩種味道，一是便當的吃法，二為將醬汁與與飯拌在一起，變成燴飯，都相當好吃，兩種吃法都非常推薦👍 💎宮保炸雞丁飯 $75 . 💎宮保雞丁飯 . 💎菜單 身為在地人，從小吃到大，CP值真的很高，我比較喜歡炸雞丁，薄博的皮裹著雞丁，與一般的宮保雞丁味道比較不同^0^ 以上為個人口感分享 . ［店家資訊］ 📍 榮星宮保雞丁飯 🍴 高雄市楠梓區楠梓新路190巷57-7號 ☎️ 07-3559207 ⏰ 11:00-14:00 17:00-20:30 推薦：🌸🌸🌸🌸.3 📌歡迎追蹤我的ig：@foodu_j.19 https://www.instagram.com/foodu_j.19/ #小情人の吃貨日常#高雄#高雄美食#高雄楠梓#楠梓美食#楠梓夜市#巷弄美食#楠梓區美食#楠梓必吃#都會公園#楠梓家樂福#宮保雞丁#igfood#igfiodie#foodie#kaohsiung#kaohsiungfood#khfood800#popdaily#popyummy#yummy#0827 〈高雄美食〉 ◻ 高雄｜森川丼丼x隱藏在巷弄只有在地人知道的高CP值丼飯底家🚩 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/715759 ◻ 高雄｜TGI FRIDAYS x 必吃的5道料理❗❗尤其是巧克力布朗尼不吃會後悔🍰 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/703704

拉拉熊變成壽司啦！藏壽司推11款超可愛扭蛋！鮪魚祭同時開跑！【美食快報】

藏壽司這次的扭蛋跟拉拉熊合作啦！ 在今日推出11款拉拉熊扭蛋，有4款立體吊飾、3款軟膠吊飾以及4款立體磁鐵～ 是不是超可愛的～ 趕快約朋友去收集吧！ 同時7月鮪魚祭也登場了！7/10-7/16限定推出！ 這次的鮪魚菜單： 喜歡鮪魚的人千萬別錯過囉！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #藏壽司#壽司#拉拉熊#鮪魚#黑鮪魚#鮪魚祭 --- 資料來源：藏壽司官網

【苗栗】看海新秘境！竹南隱藏版小店在這裡，茅草吧檯、頂樓看海，來場度假之旅吧

這處位在龍鳳漁港附近的假日之森，是許多衝浪者們的隱藏秘境，不僅有一系列的水上活動，在入口處還有座能讓人彷彿一秒到達墾丁度假般的的美食小屋「蔬皮肚皮Super Duper」，海島風格設計特別吸睛！ https://www.instagram.com/p/CD-d2RKHi1I/ ▲玩水、看海、加美拍，不用去墾丁，苗栗竹南也有超美南洋風秘境。 不用請長假，在北部、中部想念陽光、大海、與南洋熱情的墾丁氛圍，現在來趟苗栗竹南就能有！這處位在龍鳳漁港附近的假日之森，是許多衝浪者們的隱藏秘境，不僅有一系列的水上活動，在入口處還有座能讓人彷彿一秒到達墾丁度假般的的美食小屋「蔬皮肚皮Super Duper」，海島風格設計特別吸睛！ ▼以衝浪為設計元素，融入美式與南洋風格。 ◎照片來源IG：iamniniya https://www.instagram.com/p/CDWWI-qnZ0N/ 有著「西部海岸線最佳浪點」美稱的假日之森，是許多在地人放假看海玩水的好去處，而在其入口處的蔬皮肚皮，更成為IG上近期的熱拍景點之一，有兩間分店，一店為森林系設計，茅屋吧檯、衝浪板等點綴，小小一間卻充滿異國海島風情，就連餐點也是超加分，有美式風格的牛肉起司大漢堡、墨西哥薄餅、糖果罐裝的調酒等。 ▼一店採森林風格設計 https://www.instagram.com/p/CDsebDgHgaX/ https://www.instagram.com/p/CEOv_iYJvBS/ 二店則是空間比較大，以日落餐酒為設計概念，舊舊純白的建築點綴木質長桌，在頂樓還能眺望不遠處的蔚藍大海，不過要注意，如果沒有預定的話，目前一號店是天天營業，而二號店則是週六、日才有開喔，如果平日想去二店要記得先預約！ ▼二店主要以派對為主，看海超級美。 https://www.instagram.com/p/CDqQAbJgZCi/ 更棒的是，大約走路五分鐘就能抵達沙灘大海，玩水加美拍的輕鬆一日遊立刻達成。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹興里竹圍仔92號 營業時間： 一店 11:00~19:00（週五延長至20:00，週六10:00~20:00），七點之後接受預訂。 二店 平日須預訂，週六、日15:00~21:00。 👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 👉【苗栗】一日遊約會提案：除了農場繡球花季，還有這9個必去景點！ #度假之旅 #日落餐酒 #海島風格 #海景餐廳 #竹南美拍小店 #苗栗旅遊 #苗栗竹南 #苗栗美食 #蔬皮肚皮 #蔬皮肚皮SuperDuper #龍鳳漁港 

聽得懂就暴露年齡了！超過時流行語測驗！快來測測你可以拿幾分？【時代的眼淚】

最近剛好看到有人在使用我們小時候的流行語，突然覺得懷念，就想來做個小測驗考考大家還記不記得這些用語！ --- 總共有10題，每題答對可獲得10分，快來挑戰看看吧！ － 1. 哇！這件事情也太「ㄅㄧㄤˋ」了吧！ (A)很爛 (B)很酷 (C)很奇怪 - 2. Ａ：你最近是不是胖了？ Ｂ：你真的是很「機車」欸！ (A)機歪 (B)快速 (C)慢吞吞 - 3. 你這個「LKK」，居然還在講很ㄅㄧㄤˋ！ (A)屁孩 (B)荒唐的人 (C)老人 - 4. 「886」時間到了，我要回家囉！ (A)再見 (B)哈摟 (C)耶 - 5. 講話這麼大聲，現在是怎樣？「踹共」阿！ (A)吃飯 (B)出來講 (C)打架 - 6. 夏天到了，最近的天氣「粉」熱欸！都快中暑了 (A)非常 (B)恨 (C)很 - 7. Ａ：我剛去買了最新的I PHONE欸！ Ｂ：「紅豆泥」 (A)羨慕 (B)真的嗎 (C)好有錢 - 8. Ａ：我剛剛撿到1000塊欸！但是是在我的口袋裡哈哈 Ｂ：「ㄘㄟˊ」 (A)欠白眼 (B)真的嗎 (C)很棒 - 9. 我現在上班都「英英美代子」，可以準時上下班了！ (A)打雜 (B)很忙 (C)閒閒沒事 - 10. 現在的youtuber影片都很「KUSO」欸！ (A)無厘頭 (B)瘋狂 (C)搞笑 - 答題完了嗎？ 現在要來公布答案喔！ --- 倒數！ 五！ 四！ 三！ 二！ 一！ --- 1. (B) 2. (A) 3. (C) 4. (A) 5. (B) 6. (C) 7. (B) 8. (A) 9. (C) 10. (A) 上面10題有全對的嗎？ - 0-40分 － 恭喜你是年輕人！這些用語對你來說都太過時了！ 50-70分 － 看來也是在社會上打滾過吧！這些用語略知一二喔～ 80-100分 － 無庸置疑！就是老人啦！從小用到現在不敢用吧！ --- 還有甚麼復古的流行語呢？都可以在下面流言分享喔！ ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #過氣#流行語#7年級#8年級#LKK#SPP#ㄅㄧㄤˋ#機車#886#881#踹共#粉#紅豆泥#ㄘㄟˊ#英英美代子#KUSO ---

暑假就該這樣玩！夏天必玩的5種水上活動！【夏日玩水特輯】

炎熱的夏天最適合玩水上活動了！列出5種夏天一定要玩到的活動！ 獨木舟 獨木舟是個非常適合親朋好友一起玩的項目，入手很簡單，只要有船、槳跟手就可以了哈哈哈 - 推薦地點 新北│福隆、金山 宜蘭│粉鳥林、牛奶湖 花蓮│清水斷崖、崇德海灘 台東│東河 澎湖│七美島、小門嶼、隘門沙灘、小門鯨魚洞 - - - SUP SUP(Stand Up Paddle)也是近年來蠻火熱的水上活動，但應該還是很多人不知到甚麼是SUP，SUP就是「立式划槳」！有點像獨木舟，但是SUP是坐在類似衝浪板板子上，坐著、跪著、站著都可以划行，比較怕水可以先嘗試，SUP非常好上手，只要訓練平衡感，就可以輕鬆的在水上玩囉！ - 推薦地點 新北│龍洞 宜蘭│深澳象鼻岩 南投│日月潭 墾丁│後壁湖、南灣、小峇里島 澎湖│山水沙灘、隘門沙灘 - - - 浮潛 浮潛是在水深不超過10公尺的近海水中游泳，不會游泳也可以玩！需要的裝備很簡單，基本上有呼吸管、潛水鏡、蛙鞋就可以了，就可以體驗浮潛的美好，看到海底世界的美麗。 - 推薦地點 基隆│潮境公園 新北│龍洞 墾丁│後壁湖、小峇里島 小琉球│花瓶岩、美人洞、龍蝦洞 澎湖│忘憂島、南方四島國家公園、七美島月鯉灣 綠島│石朗、柴口 - - - 潛水 潛水會道比較深的水域游泳，需要攜帶氧氣筒，屬於比較進階的體驗類型。現在有很多體驗課程，只要跟著教練的步驟，就能夠暢遊在海底囉！但還是建議怕水的人要先克服心理障礙，也許可以先從浮潛開始練習。 - 推薦地點 基隆│潮境公園 墾丁│後壁湖、南灣、萬里桐 蘭嶼│朗島、開元港、椰油斷層、海底拱門 綠島│石朗、柴口、大白沙 小琉球│龍蝦洞、花瓶岩 - - - 泛舟 泛舟是屬於比較刺激型的水上活動，會在湍急的河川上坐著橡皮艇 泛舟這項水上活動非常特殊，必須要有夠湍急的河川才能進行，坐在橡皮艇上，沿途經過數個激流、險灘，和遊樂園裡面的急流泛舟完全不一樣啦～橡皮艇會隨著水流搖晃、碰撞、飛越，和同船的隊友一起奮力對抗水流、放膽尖叫超紓壓！前往泛舟的話建議穿著輕便的長袖、長褲及包鞋，以免被石頭刮傷囉。全台最推薦的泛舟地點一定是花蓮秀姑巒溪，在每年5-10月豐水期時，喜愛刺激水上活動的人都會前往秀姑巒溪體驗泛舟！ - 推薦地點 花蓮│秀姑巒溪 --- ☟延伸閱讀☟ 在台灣也像在出國！峇里島、奈良、沖繩一次玩到！【墾丁旅遊攻略】 下雨天破壞你的行程嗎？別擔心！4個雨天PlanB告訴你 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #夏天 #熱 #避暑 #玩水 #水 #SUP #獨木舟 #浮潛 #潛水 #泛舟 #花蓮旅遊 #宜蘭旅遊 #綠島旅遊 #墾丁旅遊 #澎湖旅遊 

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

【恆春】越夜越美麗！晚上的恆春怎麼玩，讓我告訴你！

白天的屏東有湛藍的天和清澈的海，但是晚上除了墾丁大街，是不是要去點更有趣的地方，才不會來到墾丁行程永遠都一成不變？波波編輯這邊要介紹三個私心推薦的必去景點，讓你吃得飽飽又能拍出絕世美照！ #鈕扣倉庫 廢墟工廠改建，露天酒吧吃燒烤，光看照片就能感受到超chill氛圍！ 原本是糖廠和麻繩工廠的鈕扣倉庫，經過改建裝潢而成一整區超過千坪的飲食、拍照空間。 草地上擺放著小椅子可以依躺、燒烤店和酒吧任你選擇、假日還有樂團會在此演出，最特別的是裡頭有一個玩滑板的場地！ 就點一杯調酒、和朋友們一起在鈕扣倉庫裡度過一個放鬆舒服的夜晚吧！ #恆春夜市 在地人最愛逛，好吃好玩又平價！ 你只知道有墾丁大街可以逛？！恆春夜市也是超棒的選擇喔。琳瑯滿目的夜市小吃，像是豆乳雞翅、鹹水雞、凍檸茶、煙燻滷味、章魚燒、綠豆蒜、燒酒螺、小米甜甜圈…應有盡有。 由於夜市一週就只開禮拜天一天，所以幾乎每週都是人山人海，擠滿了遊客和居民，想去的話要注意日期別白跑一趟了。 編編吃過特別推薦的有，口味眾多的「墨醬章魚燒」、鹹香入味的「小么雞鹽水雞」、和炸得酥脆金黃的「ㄙㄨㄚˋ嘴豆乳雞翅」，都是必吃、不能錯過！ #龍磐大草原 躺在龍磐大草原聆聽海聲，看著整片星空忘掉煩惱你的吧！ 位於墾丁國家公園內的龍磐公園，因為幾乎沒有光害而成為大家觀星的最佳景點。 鋪上野餐墊、躺在草原看著滿天星斗、享受最自然最純樸的美好時光。當然這裡除了晚上以外，白天的景色也是一絕。 白天從這裡往下拍，翠綠的草地和湛藍大海，或是風吹砂和藍天白雲，怎麼拍怎麼美啊！ 如果暑假要去墾丁玩，私心推薦 #AsiaYo 包棟民宿是個好選擇，可以大聲唱歌玩耍，還有廚房下廚和麻將桌，打發一整天的時間超療癒！ 墾丁包棟推薦看這：https://asiayo.com/zh-tw/list/tw/pingtung-county/spot/kenting-street/?aff_id=91 海島度假選沖繩包棟最好玩：https://asiayo.com/event/hokkaido-family-hotel.html?aff_id=91 #墾丁 #墾丁景點 #恆春夜市 #打卡南部 #打卡墾丁 #鈕扣倉庫 #龍磐大草原 

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