2023台北通化街9家人氣美食推薦，從臨江夜市到周邊小吃通通有！

撰文編輯＃小zoe 說到通化街就會想到夜市，而通化夜市也稱作臨江夜市，不僅是在地人愛逛的地方，更有很多觀光客指定要來踩點，編輯和朋友們大學的時候也很愛下課衝去覓食，這次就幫大家精選了通化街9家CP值美食，用實惠的價格就能吃飽飽，而且想吃鹹的或甜的也通通有，下次來到通化街可不要錯過了啊！ 通化街九份芋圓 地址：台北市大安區通化街101巷5號刀 刀削冰$50 來到通化夜市必吃的巨大芋圓，比一般大2至3倍真的好吸睛！芋圓一開始的口感吃起來偏軟，但和冰碰在一起後會變得Q有嚼勁，主打的刀削冰是大片有厚度的挫冰，一碗可以搭配4種配料，不少人都是點3份芋圓＋1佐料的組合，當然也可以跟老闆說只要芋圓或地瓜圓就好！另外豆花、紅豆湯和燒仙草可都不錯吃，各種好料讓人想再訪好幾次呢～ 御品元冰火湯圓 地址：臺北市大安區通化街39巷50弄31號 桂花綜合湯圓 $80/ 冰冰的刨冰配上熱呼呼現煮湯圓，再淋上了甜蜜的桂花釀，不只有冷熱的口感，更多了層香甜滋味，湯圓吃起來Q軟、內餡有花生、芝麻兩種口味，點綜合就能一次吃到，如果覺得單調可以加檸檬汁，會變成酸酸甜甜的桂花釀檸檬冰，不同的風味大家有興趣可以試試看！ 梁鑫雞肉飯 地址：台北市大安區通安街73號 雞肉飯 $90 和北車的鑫耀鑫類似的梁鑫，雞肉吃起來一樣滑嫩有彈性，沒有過多調味就很優秀，配上燙青菜和油豆腐、再扒幾口淋有雞汁和醬油的白飯，鹹甜鹹甜的滋味是清爽不油膩，據說加辣會更美味，愛辣的朋友推薦一定要加，整體份量不算多，不少老饕來都會直接點兩份肉吃個過癮， 金湘玉手工酸辣粉 地址：台北市大安區通化街38巷4號 重慶酸辣粉 $100 /紅油抄手 $90 說到吃辣不管是夏天還冬天都很適合！來這必點的有酸辣粉、麻辣小麵和紅油抄手，酸辣粉湯頭有麻有辣也夠酸，辣度上都可以做調整，灑上酸豆角、花生粒、香菜和蔥，整碗就是非常夠味！紅薯粉吃起來很Q彈，小麵的細麵較容易吸附湯汁很涮嘴，飽滿肉餡的紅油抄手更是讓人一口接一口停不了，整體來說網路評價滿高的，有機會經過不妨來踩點試試。 珍饌鹹粥 地址：台北市大安區通化街68號/台北市大安區臨江街117號 鹹粥$30/紅燒肉$70/菜脯蛋$40 位在通化街的這間晚上11點才營業，而且還只賣三小時就收攤，想吃的得要抓好時間來，鹹粥不會太稠是略帶米粒的那種口感，吃起來還有淡淡油蔥和芹菜香，不吃粥的也有魯肉飯可以選，而人氣配菜有紅燒肉、排骨、蚵仔酥、菜脯蛋、炸豆腐…等每項配粥吃都超對味，揪一群朋友來就能點滿一桌吃個過癮，夜晚肚子空虛的時候，不如就來這吃個清粥小菜溫胃一下吧！ 今日壽司店 地址：台北市大安區臨江街106之2號 綜合壽司＄145 通化街夜市小有人氣的日本料理，不僅有各式壽司可以吃，還有多種關東煮任你挑，如果自己一人來建議一種壽司點半份就好，多人來或是很餓的不妨點個綜合壽司，一次就能吃到海苔、蛋皮、豆皮和花壽司四種口味很划算，除了壽司外也有生魚片和手捲，馬鈴薯沙拉和味增湯據說也很推，整體來說是間CP好店，想吃平價的日料來這不失是個好選擇。 正好鮮肉小籠湯包 地址：台北市大安區通化街57巷6-1號 湯包 $100/燒賣 $100 藏在通化夜市巷弄中，現點現蒸的湯包皮薄餡多、湯汁豐富好吃，還充滿著鮮甜的蔥香，不沾醬也非常棒，不少日本和韓國人都會特地來踩點！建議也可以點一籠燒賣，口感上中規中矩但調味蠻不錯的，再配碗酸辣湯就是相當滿足的一餐，因為生意好加上內用座位不多，建議平日去拜訪比較可以吃到 通化肉圓 地址：臺北市大安區通化街39巷7號 肉圓 $50/大腸花枝麵線 $65 這間50年老店有賣肉圓、油粿、麵線和壽司，招牌肉圓皮非常Q，肉餡還吃到不少筍丁，增添了點脆感，搭配醬汁與特製辣油吃風味更加，而油粿推薦給愛芋頭的人，吃得到一塊塊芋頭編輯覺得蠻不錯的，另外他們家麵線特別的是加花枝不是蚵仔，如果不要大腸也可以在菜單上備註，麵線是偏稀的口感，以配肉圓來說不會膩蠻搭的～ 青島海鮮水餃 地址：台北市大安區通化街39巷50弄19號 干貝高麗菜水餃 10粒＄90/韭菜蝦仁水餃10粒＄90 據說一到用餐時間就會爆滿的夯店，因為一大早就開門還吸引不少人來吃水餃當早餐，這家的水餃皮有Q勁，內餡也飽滿，口味上像是干貝高麗菜和吻仔魚高麗菜都蠻特別的，算是海鮮味大於肉味，喜歡的朋友也能外帶生餃子回家，除了水餃也有煎恰恰的鍋貼，一份點大都就是十粒吃完會飽， 以上的cp值美食大家覺得如何？下次來逛通化街不妨就挑幾間來踩點啦！其實除了精選的這些店也有不少厲害的好料等著你去發掘，如果還有其他想分享的好料，也歡迎底下留言告訴我們喔～ PopYummy/撰文報導 #京十一餛飩 #今日壽司店 #台北通化街 #御品元冰火湯圓 #梁鑫雞肉飯 #正好鮮肉小籠湯包 #珍饌鹹粥 #臨江夜市 #通化夜市 #通化肉圓 #通化街九份芋圓 #通化街美食 #金湘玉手工酸辣粉 #青島海鮮水餃 

大阪24小時高CP值超市！1元特價＆免稅好康通通有，行李箱空間留給它

身為糖果、泡麵、洋芋片愛好者的螞蟻人編輯，絕對不會放過任何購買零食的機會。除了隨處可見的LAWSON、全家等便利商店，大量採購者一定要知道的挖寶點就是日本主婦柴、米、油、鹽、醬、醋、茶都能在這解決，什麼折扣都有可能出現的「日本超市」！ 而一整天的行程總是到很晚，一邊玩還要一邊擔心打烊時間的話就太不划算了。如果想放心的大採購，接下來就化身隱藏美味零食探測儀，跟著編輯看下面關西這兩間24小時營業的日本超市吧！ ＃SUPER MARKET KOHYO 主要分布於京阪神，逛起來十分舒服的「KOHYO」是日本大公司AEON旗下的超市品牌， 時常有季節性或是節慶商品，販售商品品項非常多元，即使是藥妝都有機會在部分商店購買。（藥妝櫃有時間限制，太晚會關起來唷～） 即使是非24小時營業的門市，營業時間也相較其他超市來得長，對於時常上班至深夜的日本人來說，購物時間上十分彈性。當然，對於一天行程排滿滿的觀光客而言，也有足夠的時間採買。最重要的是，這家超市買滿指定金額可以免稅！先結完帳後再至免稅櫃台退稅，但因並非每家分店都可，結帳前須先確認唷～ 24小時營業、可免稅、有藥妝，集結三大優勢的「KOHYO」根本超適合觀光客逛！（編輯上次在這買超多，退稅店員包裝包到傻眼⋯⋯） INFO. 官網：https://www.kohyo.co.jp/stores/ 《KOHYO 難波湊町店》 ＊可免稅 營業時間：24小時 地址：大阪市浪速区湊町2-1-17 ＃TAMADE 玉出超市 超顯眼的紅字黃底大招牌，店內環境看起來比擁擠一點，想挖寶的話眼睛要夠尖，但只要挖到，價錢真的是便宜得嚇死人。最特別的是，這裡不時會有一元大特賣，雖然會有條件限制（總金額需購買1000日圓以上，且購買數量限定），但不管是肉品、牙膏、刷子等等生活用品，真的是買一個賺一個，有夠超值！ INFO. 官網：http://www.supertamade.co.jp/store/index.html 《玉出 日本橋店》 營業時間：24小時 地址：大阪市中央区高津2丁目6-10 當然大家最愛去、應有盡有的「激安殿堂。唐吉軻德」也是很好挖寶的地方。另外，還有一間雖然不是24小時營業，但價格也比起其他地方經濟實惠的超市「Mandai萬代」，編輯也非常推薦。傍晚前往的路上會看到超多學生、主婦等騎著腳踏車前往採買，是蠻多在地人生活上的好趴呢唷～ 資料來源：整理報導 #24小時 #KOHYO #大阪關西 #日本 #玉出 #超市 

金門早餐｜金許園早餐店，內行人才知道，必吃牛肉大餅、餡餅、韭菜盒子

其實本來是想吃京采包子，誰知道金門的店家說休息就是一次修個三四天(殘念😭)，不過好險準備了PLAN B就是附近的#金許園 ，不知道是不是因為週一，沒什麼觀光客都是在地人，小巷弄內感覺也是內行人才知道的店家😎😎 🌯#牛肉大餅 ₦₮75 最最最讓小蔚想推薦的大餅，就是大家知道的#牛肉捲餅 ，捲餅的金黃外皮微酥帶軟，捲著的是滿滿的🐂牛肉跟提味的蔥絲，多層次的口感蠻豐富的，而且份量超大，搭配飲料吃超棒💯💯 除了照片上的捲餅其實還點了... 🥢#牛肉餡餅 ₦₮30 牛肉餡餅飽含豐富肉汁，可得很小心食用不然爆漿可是會燙口🔥，比起其他品項調味🧂稍嫌重一點，有點像黑胡椒牛柳，不過牛肉香氣再更明顯蠻好吃也不會油膩。 🥢#韭菜盒子 ₦₮25 巨無霸韭菜盒子也是必點✨，加入滿到炸裂的韭菜冬粉還有豆皮點綴，內餡不油膩，蠻好吃的。 蔥抓餅蛋 ₦₮30 #豆漿 ₦₮20 其他像是蔥抓餅蛋，看在地學生、上班族都是點雙蛋🍳蔥抓餅，還有微糖不甜的豆漿🥛，滿滿700CC只要20元，金門真的是挖掘在地平價美食的好地方。(可惡，半夜打字越想越餓😋) - #金許園早餐店 ⌚️06:00-12:30(每週四 公休) ☎️08 231 1057 🏠金門縣金城鎮光前路21號 #popyummy #popyummy金門 #foodie #金門美食 #popdaily #igfood #instafood #Kinmenfood #相機食先 #taiwanfood #yummyday #howsayhow #foodstagram #foody #foodies #igtaiwan #girlstalk美食 #like4likes #4foodieforfoodie #金門早餐 #Kinmen #金城美食 #打卡美食 

韓國 BUTTER BOOK 近期台南最有名的應該就是甜甜圈

韓國 BUTTER BOOK 近期台南最有名的應該就是甜甜圈了！韓國最近也有一間一樣新開幕沒有很久的BUTTER BOOK，在營業前很快就排滿一排人除了在地人還有許多外國人餒！到店家會先爬一段坡可以斟酌要坐計程車、公車或是跟我一樣慢慢走上去~ - ✔ strawberry ₩4500(韓幣) ✔ choco ₩5000 (韓幣) ✔ bottle milk 300ml ₩5000 (韓幣) 700ml ₩7000 (韓幣) 甜甜圈有巧克力、草莓、檸檬跟香草，甜甜圈體外薄薄的糖霜，鬆軟帶Q超級超級好吃！！！內餡草莓清爽不油膩，巧克力濃郁不死甜，兩個比較喜歡巧克力🍫 bottle milk有分草莓、藍莓、鮮奶茶跟抹茶？草莓跟藍莓都非常好喝！但如果要我只選其中一個我會推薦草莓給你🍓 - 📍 首爾特別市 龍山區新興路15街20號 🚉 綠莎坪站轉搭公車或計程車 ⏲ 14:00-20:00 (一二休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃韓國

𝕐𝕦𝕟𝕝𝕚𝕟美食✖️田中麵攤 雲林百大美食快來吃🙋‍♀️

創立於1959年的田中麵攤 已經傳承了三代🙌 在地人一定都知道的老字號麵攤❤️ 吃飯時間一到 店內很快就可以坐滿☺️ 位子不算多大概可以坐20多個人🥺 價格都不貴 果然是只有南部才有這個價格😆 果然是可以吃飽又能便宜的吃一餐🥳🥳 筒仔米糕-💰20 吃起來比較軟爛 🥺 乾麵-💰（小）25 大（30） 這種價格是不是超便宜！ Q彈手工的麵條再淋上肉燥就很有味道🤤 扁食湯-💰20 跟一般外面的扁食不一樣！ 一般扁食肉比較完整 它的肉比較碎 所以吃嘴裡就入口即化了🤣🤣 各項滷味-💰20 鴨蛋一顆-💰15 營業時間⏰ 星期一-星期二休息 星期三-星期日 早上10:00-晚上8:00 📍雲林縣北港鎮公園路54號 🔉謝謝你們看我不太專業的分享❣️ 喜歡的話給我顆愛心

2025首爾望遠市場攻略｜精選5間韓國SNS爆紅美食，沒吃過就落伍啦！

擁有超過40年歷史的望遠市場位於首爾熱鬧商圈弘大附近，坐地鐵到望遠站就能輕鬆抵達，附近還有許多文青小店進駐，同時又鄰近漢江公園，成為了韓國年輕人最愛去的傳統市場之一，現在就一起來看看有什麼必吃的道地美食吧！ 맛있는집（美味的家） 辣炒年糕₩5000/炸魷魚紫菜包飯₩6000 地址：서울 마포구 망원로8길 30 這間的辣炒年糕非常正宗，富有嚼勁的白年糕沾上濃郁的獨門辣醬，搭配各種炸物沾著醬料一起吃，簡直是高熱量天堂。除此之外，炸魷魚紫菜包飯也很有名，在香Ｑ白米飯裡包入炸魷魚、魷魚絲、鮪魚、起司、辣椒及蔬菜等，食材非常豐富，強烈推薦一定要點！ https://www.instagram.com/p/CrxDE08BHxn/ 바삭마차 BASAK MACHA 烤棉花糖冰淇淋₩4500 地址：서울 마포구 월드컵로13길 64 在韓國SNS上大爆紅的烤棉花糖冰淇淋，有草莓、巧克力及香草三種口味可以自由選擇。店員會直接拿起噴槍現烤棉花糖，外層的棉花糖噴著熱氣，烤得非常焦脆，一口咬下去就能吃到滿滿冰淇淋，冰火交融的美味一定要嘗試！他的份量不會太多，很適合當飯後甜點。 https://www.instagram.com/p/CpmfvfFSt6K/ https://www.instagram.com/p/CpAWOSwy2Wg/ 우이락（雨耳樂） 炸辣椒(3入)₩10000/綜合煎餅(2~3人份)₩22000/馬格利酒₩8000 地址：서울 마포구 포은로8길 22 雨耳樂的招牌品項是炸辣椒，在巨無霸青陽辣椒裡包入蔬菜和絞肉，再下油鍋炸成漂亮的金黃色，一口咬下鹹辣的香氣馬上撲鼻而來。雖然是炸物，但肉汁飽滿吃起來不會過於油膩乾澀，和米釀的馬格利酒是超完美組合！ https://www.instagram.com/p/Crhd1S3SEAm/ https://www.instagram.com/p/CsQ7eBLJzY2/ 망원동즉석우동（望遠洞烏龍麵） 烏龍麵₩6000/魚餅烏龍麵₩7000/炸豬排₩10000 地址：서울 마포구 망원동 386-4 據說是韓國人公認的第一名烏龍麵美食店，大家都會點魚餅烏龍麵。一整碗烏龍麵內絲毫不手軟的放入滿滿魚餅，還可以選擇是否加辣。湯頭甘甜清爽，不但非常適合醒酒，也很適合搭配燒酒一起吃，重點是料多實在的大份量湯麵一碗居然只要6000韓元，老闆真的是在做良心事業吧！ https://www.instagram.com/p/CocmhXnBRrS/ 훈훈호떡 （勳勳糖餅） OREO糖餅₩2000/黃豆年糕糖餅₩2000/起司糖餅₩2000 地址：서울 마포구 망원동 414-108 糖餅是韓國在地人非常喜愛的傳統小點心，這間受歡迎的程度是一天可以熱賣超過1000個！糖餅都是現點現做，沾滿起司粉的起司糖餅是深受最多人喜愛的品項，吃起來甜鹹甜鹹，有種讓人上癮的魔力，忍不住想一個接著一個吃，另外也推OREO和黃豆年糕糖餅，兩種都是嗜甜的朋友點了不會錯的口味！ https://www.instagram.com/p/CriUpe6yNRk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ColeQ7QBSth/ 去首爾旅遊如果想體驗傳統市場的氛圍，不要再只會去廣藏市場，望遠市場也藏了非常多值得一吃的道地小吃，快把以上5間美食名店存入踩點清單吧！ 撰文編輯（#Rosielin） #望遠市場 #望遠市場必吃 #望遠洞 #望遠站必吃 #首爾望遠市場 #맛있는집 #망원동즉석우동 #바삭마차 #우이락 #훈훈호떡 

【全台野溪溫泉特輯】冷天就是要泡湯！6處無邊際的天然溫泉，來探索山林秘境

身為熱愛戶外活動的野孩子們！夏天過了，冷冷的冬天當然就是要去野溪溫泉啊！泡在無邊際的天然溫泉，還可以不用人擠人。不管你是Outdoor新手還是熱愛挑戰的女孩，打卡編都幫你找好了！全台野溪溫泉精選，快把它們加入你的探險清單吧～ 台北｜下七股野溪溫泉 位於陽明山上的「下七股野溪溫泉」，是座大自然賦予的秘境溫泉！牛奶色的天然硫磺配上潺潺溪水，還能自行調整最舒適的溫度～ https://www.instagram.com/p/CHK8LKkFkPR/ https://www.instagram.com/p/CMt1IAwHR-M/?hl=zh-tw 距離停車場約15分鐘的路程，是個不需要拔山涉水就可以抵達的秘境景點！ https://www.instagram.com/p/CeiZfYsvZA9/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CdqZWgYJQjK/?hl=zh-tw Info. 地址：陽明山金包里大路(魚路古道附近) 導航：上磺溪停車場（約台2甲9K處） 👉連在地人都不知道！藏在台北城裡的8處拍照秘境景點，帶你翻山越嶺找秘境 宜蘭 梵梵溫泉 位於宜蘭縣大同區的梵梵溪上游，在溪谷中間，旁邊的河床也非常平整，選對位置的話泡完泉還可以上來躺在溫溫的地熱上睡個午覺！ 而且泡溫泉位置離停車處不遠，非常好到達！下車後沿著河床走個10~15分鐘就可以到達，也因為當地居民很喜歡來這裡，所以都會維護小橋，還會幫忙堆出泉池。 Info. 地址：四季國小英士分校 挑戰度 ：⛰ 👉好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 南投 精英溫泉 埔里廬山的精英溫泉，位在情人橋的下方，讓你能在溪谷享受的同時，可以俯瞰壯觀的吊橋。天氣晴朗的時候，還可以看到遠方山中的精英部落，同時也是露營愛好者很喜歡野營的地方。 而且你可以直接把車開到溪谷附近，算是非常容易抵達～以情人橋為地標，開到附近再走下溪谷，就可以看到溫泉池囉！ Info. 地址：台14線經過霧社前往廬山93k 挑戰度：⛰ 新竹 小錦屏溫泉 新竹尖石鄉的羅山林道就在小錦屏溪的上游，所以早點來的話，還可以順便到林道走走！這裡的溫泉池也被善心的山友維護的很好，分為大池和小池，所以不用擔心人太多擠不下的問題。附近還有兩個瀑布可以欣賞，來一趟玩一整天絕對沒問題～ 距離停車處只有15-20分鐘路程，不需要走太久～如果是四輪傳動的車，甚至可以直接開到溫泉旁邊，這麼愜意的溫泉怎麼能錯過呢！ Info. 地址：台61線沿著指標前往 挑戰度：⛰⛰ 台中 馬陵溫泉 台中大甲的馬陵溫泉，最著名的就是沿途的美景，雖然要步行30~40分鐘，但沿途會經過台電電廠遺址，寬闊的河道、風景一望無際，走一趟絕對值得，也非常適合和三五好友一起放肆聊天，再帶上點心，玩個一整天絕對沒問題啦！ 下車後沿著小徑走8分鐘左右，再順著河道走一小段路，中間有簡單的朔溪，算是入門中級的路線喔！ Info. 地址：台八線37k 挑戰度：⛰⛰⛰ 台東 栗松溫泉 位於台東縣海端鄉的栗松溫泉，可以看到歲月沖刷出的白色鐘乳石柱，沿著山壁有凝結的碳酸鈣結晶並依附著藻類，產生壯觀又炫麗的鮮綠色，有著『台灣第一美泉』的稱號。 要到達溫泉有一段攀繩下河床，之後要涉水到達，大約要一小時的路程，是一個具挑戰性又獨特的秘境！ Info. 地址：南橫公路約168.5k 挑戰度：⛰⛰⛰⛰ ⚠️野溪溫泉多位在河床，故下雨及天候不佳的時，請勿前往。另外在享受完溫泉之餘，也要記得隨手帶走自身的物品和垃圾，也不要破壞大自然唷！ 👉【北投】不只是溫泉，8個連外國遊客都指名要去的景點，下次就來這樣玩吧！ 👉好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 撰文編輯 #Jessieeee #下七股野溪溫泉 #栗松溫泉 #梵梵溫泉 #溫泉 #野溪 #野溪溫泉 #馬陵溫泉 

不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】

女孩們為了減肥都無所不用其極，想瘦卻又不想餓肚子，也不想運動，那要怎麼減肥呢？ 掌握5個生活原則，稍微改變吃進肚子裡的食物，就能維持好體態！ 減肥攻略第1招：只吃原型食物，不碰加工品 加工過的食物因為在製作過程中要讓食物更好吃，會加入很多有的沒的，這樣會讓食物的熱量又再增高上去，而且可能翻滾個好幾倍，吃加工品就會浪費掉很多可以進食的空間，因為熱量太高了！加工品真的是很萬惡！吃飯真的要慎選食物，像是丸類、香腸都是要避開的雷（雖然真的很好吃，還是要忍耐）！ - 減肥攻略第2招：少吃澱粉，不吃精緻澱粉 精緻澱粉是讓體重快速上升的兇手，相信有試過戒澱粉的女孩們一定都有感受過，沒吃澱粉可以瘦多快（但只要吃回去也胖很快）！ 但是澱粉還是人體需要的營養來源之一，澱粉一定要吃，但不用多！那要怎麼挑選好的澱粉呢？把握吃原型食物的原則，能吃的澱粉就是「地瓜」、「馬鈴薯」、「玉米」這類的食物！雖然能吃，但也不能一天吃好幾份，懶人建議一天不要超過半份是最好的～ - 減肥攻略第3招：要吃飽，吃到基礎代謝 減肥真的不用餓肚子！餓肚子是錯誤的減肥方式，請緊記這點！ 但是吃飽要怎麼吃呢？首先，要知道自己每天的基礎代謝是多少！在吃飯的時候需要大概算一天吃進多少卡路里，吃進的卡路里要跟基礎代謝相當！不能太多也不能太少，吃太少的話就會減肥減到肌肉，繼續剩下一堆脂肪變成泡芙人；吃太多的話就是會發胖。 - 減肥攻略第4招：睡眠與水分很重要 減肥有一大部分要靠新陳代謝，睡眠充足這時候就很重要了！要有足夠的睡眠，新陳代謝才會好，千萬不要常常熬夜，熬夜除了會傷害身體健康之外，對於減肥也非常的不利！要事倍功半一定要好好睡覺！ 除此之外，每天都要喝水至少2,000 cc！喝水也是能促進新陳代謝的好辦法！多喝還能消水腫，讓自己的體態更好，更健康！ - 減肥攻略第5招：不要太逼迫自己，偶爾也有放縱時刻 這點是我認為減肥最重要的！擁有健康的減肥心態才有辦法好好的面對減肥這個長期抗戰！其實上面幾個辦法都是平常需要培養的好習慣，只要掌握這些原則，基本上要瘦不是問題，但是要持之以恆才是最難的。 這些原則會改變平常吃飯的習慣，剛剛開始會很痛苦，所以需要循序漸進，慢慢減少不能吃的食物的份量，不要太激進，一次改變很容易失敗，一定要慢慢來。除此之外，可以在每週訂定一個放縱日，放縱的時候就可以吃一些平常不能吃的食物，這樣心靈比較放鬆，就能夠好好的持之以恆！ - ☟延伸閱讀☟ 懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！【小資理財術】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/726114 - 一次剖析渣男的內心世界！看完就開該斷捨離！【少女的戀愛煩惱】 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/722673 - 黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚，不用擔心粉底要黑一個色階【夏日防曬攻略】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/712538 - 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/683970 - --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #減肥 #胖 #瘦 #原型食物#加工品#澱粉#精緻澱粉#體重上升#肥胖#吃飽#基礎代謝#睡眠#喝水#放縱#欺騙餐

北海道痛風自助行-厚岸海鮮炙屋

第一次跟朋友去了一趟9天的北海道自助旅行 這次的目的很單純👉美食為主、景點為輔 厚岸海鮮炙屋-這個地方最有名的就是牡蠣、生蠔 一下車迎來舒服的海風，夾雜著烤海鮮的香氣 二樓目的地-海鮮炙屋，這裡是自助吧的概念 先在門口選好想要烤的東西再結帳就可以進去烤 海鮮、肉品、蔬菜、串燒樣樣都有 北寄貝、生蠔、牡蠣每個都新鮮的不斷吐舌 新鮮的海鮮烤後的汁真的又多又鮮美 很害怕老了會痛風，身體卻很誠實的將海鮮不斷送入口中 配上冰涼的啤酒，大中午的真的很罪惡 但...真的堪稱我人生最享受的moment。 用很爛的英文問著英文也不太好的日本服務員 發現這裡大部分會來的還是日本在地人 台灣客人真的還不是很多喔 北海道露營車旅行不是最舒服的旅行方式 但是最能深入吃到最多美食的方式 

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

紅燒牛肉麵(中)💰115 紅油抄手💰60 小菜💰30 - 推薦程度：84 - 郭記牛肉麵位於汀洲路二段上，靠近同安街，距離古亭捷運站有段路程🚝每到用餐時間幾乎都大排長龍😳附近很多上班族和住戶都會來用餐，也是很多在地人牛肉麵首選✨寧寧以前在附近上班也很愛他們家的牛肉、牛雜和抄手😂 - 內用環境還可以👌🏻只是有時候要等上快半小時，店裡供應各式醬料，牛肉麵一定要加的牛油和酸菜也大方供應，👍🏻還有提供冰涼飲料解渴🥤 牛肉麵麵條有家常麵、寬麵、細麵、板條、冬粉可以選擇🍜大中小份量也只相差五元，食量較大的人可以選擇大碗😉牛肉燉煮軟嫩又入味，每塊滷牛腱肉都差不多有一公分之厚🤩滷得很透徹不會乾柴，一碗約有4~5塊份量上還ok🥩湯頭不會過於淡而無味，也不死鹹，麵條個人喜歡家常麵和冬粉💕 - 郭記還有另一項個人必點的，就是他們的紅油抄手❗️抄手大顆，料多實在又飽滿😍加上店家獨特調味，又酸又辣，加點辣渣🌶味道和口感都很豐富，一份60元份量又可以吃得飽足，個人推薦一定要點👍🏻 - #台北美食#古亭美食#古亭站美食#古亭小吃#同安街#台北小吃#台北牛肉麵#相機食先#台北必吃#古亭必吃#牛肉麵#紅油抄手#小吃#校園美食#平價美食#排隊美食#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

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大阪24小時高CP值超市！1元特價＆免稅好康通通有，行李箱空間留給它

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金門早餐｜金許園早餐店，內行人才知道，必吃牛肉大餅、餡餅、韭菜盒子

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不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】

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