花蓮夜景推薦TOP10！誰說夜晚無處去，賞夕陽步道、山海美景餐廳，這裡越夜越美麗

花蓮晚上也很好玩，編輯這次介紹10個花蓮夜景推薦給大家，讓大家體驗以樣不同的花蓮吧！深受大家喜愛的旅遊地花蓮，擁有別的地點絕對沒有的大自然風景，和許多在地純樸模樣，因為沒有太多高樓開發，在夜晚時，登上高處就能看到一整片燈火闌珊處，連著海岸線在綠意的圍繞下，形成讓都市人憧憬的療癒景色，既溫暖且迷人，今日就要來介紹花蓮專屬的夜生活景點，跟著一路踩點，體會這裡才有的夜景魅力！ 花蓮夜景推薦1 ：楓林步道 只要是當地人都知道的賞夜景好去處，步道旁種滿楓樹，在秋天時節前來，更能體會到涼爽天氣與火紅楓葉的舒適，在走的過程中也有設立許多涼亭，買上小食來杯啤酒，望向山腳下的燈火，排列整齊的農田，還有清爽乾淨的空氣，還有俯瞰太平洋的視角，沒有太多觀光客，是一個私房景點，拍起照來更有種置身電影的錯覺，推薦想要大聊心事的組合，氛圍十分好！ https://www.instagram.com/p/B8AjjuCAlpL/ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉福興村 花蓮夜景推薦2：舊鐵道行人徒步區 整條的徒步區，優雅的矮房，穿梭在路中的大樹，就像歐洲小鎮的氣氛，帶有微微異國風情融合了台式的小巧，吸引許多年輕人創業，不管是新創美食，還是設計感的手作商品可以尋寶，也有許多歌手會選擇在此舉辦簽唱會，逐漸發展成花蓮才有的藝文區，最著名的就是插畫家duncan的巨大公仔，記得來此打卡一張！ Info. 地址：花蓮縣花蓮市博愛街 花蓮夜景推薦3：北濱公園 位於花蓮市區附近，可以散步、騎單車，進行一切能夠放鬆身心的活動，欣賞日出日落外，夜晚前去也是不錯的選擇，用漂流木製成的階梯扶手與座椅，具有特別的藝術氣息與寧靜感，由圓潤的石頭組成地面，不用擔心沙子進鞋，聽著海浪的拍打聲，聞到淡淡的海水鹹味，因為沒有光害的關係，抬頭就能看到閃亮亮的星光，真的超級幸福！編輯提醒夜晚前去一定要結伴同行，那裡人煙較稀少。 Info. 地址：花蓮縣花蓮市北濱街、海濱街交接處 花蓮夜景推薦4：向陽山茶舖 喝茶喝咖啡賞夜景，就是說此處！位於山上的向陽山茶鋪，有著一絕的花蓮夜景，離市區只需開二十分鐘，獨棟的挑高建築，讓你在喝飲品的同時享受更加寬闊的視野，還有戶外座位可坐，家常式的餐點沒有華麗擺盤，卻有著在別處吃不到的實在美味，甜點是基本，就連火鍋、義大利麵也都有，跟家人或伴侶一起前來，浪漫舒服又自在！ https://www.instagram.com/p/CNKgeVZhWTz/ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉太昌村山邊136-1號 花蓮夜景推薦5：九虹新月景觀民宿 同樣在於半山腰的九虹新月景觀民宿，不只能賞景，還有提供住宿服務，漆成全白的獨棟建築，獨自佇立在山上更顯浪漫，附有多處的觀景區，還能提供烤肉服務，適合喜歡休息式旅遊的人，待在一個定點不奔波，舒適住宿驚人美景，配上山中的天然好食，就能獲得充分的休息喔！ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉金嵐2-8號 花蓮夜景推薦6：七七高地 就連當地人也很少知道的秘境，以前是軍事重地所以禁止進入，現在已經開放，但是道路崎嶇，入口難辨，路途十分辛苦，但只要越過這些困難，爬上矮樓，往東可以看到遼闊的太平洋，就像藍寶石般閃耀，大片的深藍色海面，根本是東海岸風景區第一排！往西看還能遠眺花蓮大橋和花東縱谷，一眼就把花蓮盡收眼底，360度在你眼前展現，絕對會大喊沒白來！編輯提醒入夜後要多點人一起去比較安全喔！入口雜草叢生，容易有蛇出沒。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉（開往花蓮大橋後左轉，沿台11線看到紅綠燈附近，有一路口被樹林覆蓋即是七七高地入口，約在台11線6.5公里處。） 花蓮夜景推薦7：佐倉步道 適合全家親子出遊，來回路程大約三小時，聽起來很久，但跟著指標一路欣賞，具有歷史的痕跡建築，四大觀景台的各種視角，和遠望許多花蓮的有名景點，其實當作聊天與健走行程很剛好，走走看步道，來一場充滿健康的出遊吧！ Info. 地址：花蓮市花蓮縣佐倉街369號 花蓮夜景推薦8：花蓮港景觀橋 擁有可愛弧度的紅色景觀橋，與花蓮獨有的湛藍海岸相互呼應，一旁的鐵路火車緩慢經過，形成一道讓人難以轉開視線的風景，設有自行車道，能夠讓你沿著濱海騎著，感受海風吹拂的舒適，當你站到橋上就可以欣賞到花蓮港碼頭，看見海浪扎實地打在岸邊，不同的時間前來，都能看到截然不同的景色。 Info. 地址：花蓮縣花蓮市港口路8號 花蓮夜景推薦9：花蓮文化創意產業園區 前身為舊酒廠的創意園區，將內部改造為提供市集、展覽，各式藝文類活動舉辦的場所，賦予老屋新生命，由於是以前的房子，更有種無可取代的懷舊美，作為拍照打卡再適合不過！拍完還能逛逛生活選品店，大多是花蓮的在地品牌，也有手作課程可以參與，在此購入紀念品，不撞款又能提升質感，每周三到日還有廊下市集，感受年代氣質，當個一日文青少女！ Info. 地址：花蓮縣花蓮市中華路144號 花蓮夜景推薦10：花蓮忠烈祠 從日治時期保留至今，傳統色彩的濃厚運用，配上氣勢磅礡的雕刻，中式的宮廷建築就出現在現實中，景點雖然不大，但細緻度還是會強烈地震撼觀賞者，讓人不禁肅然起敬，因為地勢的關係，能夠清楚地俯瞰市區，也是個看景的好去處，如果有在追宮廷劇的夥伴，非常推薦前來，化身娘娘就是你！ Info. 地址：花蓮縣花蓮市復興新村82號 一天的花蓮行程接近尾聲，還沒天亮都不算結束，可以買上小吃和飲品，在悠閒夜晚中，選上一處，一起體驗深度花蓮夜景點！ 延伸閱讀 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，暑假就要這樣玩 👉好山好水好好吃！精選花蓮12間必吃美食，行李收一收出發囉！ 👉2024東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，放假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰稿編輯 #白函 #七七高地 #九虹新月景觀民宿 #佐倉步道 #北濱海堤 #台灣景點 #向陽山茶舖 #楓林步道 #舊鐵道行人徒步區 #花蓮 #花蓮夜景 #花蓮忠烈祠 #花蓮文化創意產業園區 #花蓮景點 

台南南區好吃燒餅

會寫這三家燒餅， 其實是因為我跟姐姐， 在台北吃了一家排隊排得要昏倒的店， 但是又不好吃， 所以跟她介紹了三家都在南區， 距離都不遠，又各有特色的燒餅豆漿店， 而且都平價好吃。 住在西門路一段， 像是現在的藍晒圖、新光三越新天地， 或是夏林路都挺推薦來買， 其它區域可能要有交通工具比較方便。 買的時間點大概要在早上七點以前， 比較有機會買到自己想要吃的， 不然又要重新等做餅跟燒製， 會等比較久。 蔡家豆漿 燒餅 (台南 大成路) https://www.popdaily.com.tw/forum/food/870257 趙家燒餅 (台南 西門路) https://www.popdaily.com.tw/forum/food/870229 張家燒餅 (台南 大成路) https://www.popdaily.com.tw/forum/food/870217 #台南市 #南區 #台南美食 #台灣 #台南美食推薦 #燒餅 #豆漿 #沒有油條啦 #在地人推一波

北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！

現在姐妹聚餐不只要有美食、甜點能擄獲人心，美美的餐廳和厲害的景觀也是必備要素。好拍照又能看景散心，開闊的空間更讓人可以輕鬆地聊天大笑！光是北部區域，從海景、山景、湖景，甚至想要看飛機通通都能滿足你，快來挑選一間～下次就約這些地方吧！ 北部景觀咖啡廳推薦1：山上聊 位在陽明山上的「山上聊」，跟其他咖啡廳不同的是這裡的風景非常遼闊，窗邊的位子可以一覽整個大台北的景致，白天晚上各有不同的風情，白天可以眺望山景，傍晚從吧檯觀看外面的夕陽和海平面更是夢幻！ https://www.instagram.com/p/CG_xAe9pFmI/ https://www.instagram.com/p/CIHhyhxHM2F/ 山上聊的地點非常隱密，建議把車停在外面一點，再沿著小路走進去，就可以找到獨棟的咖啡廳，雖然隱密，但風景絕對值得你多走一段。 https://www.instagram.com/p/CLBu-o_noxe/ https://www.instagram.com/p/B5pxsHGnPO7/? Info. 地址：台北市北投區竹子湖路3-17號 時間：12:00～18:00 （週二公休） 北部景觀咖啡廳推薦2：生活在他方夜貓店 除了夜景、小酌，貓空的夜生活也少不了間咖啡廳，「生活在他方 夜貓店」就是一間甜點、輕食都具備的咖啡廳，店內還有販售書籍，喝咖啡之餘，即使一個人也可以看看書，享受獨處時光。 https://www.instagram.com/p/CITTmpfHBLv/ 戶外的座位區，同時也是寵物友善空間，可以帶上毛孩一起喔！ Info. 地址：台北市文山區指南路三段40巷8-5號 時間：12:00～02:00（週一二公休） 北部景觀咖啡廳推薦：拾浪咖啡 如果只想待在室內看海景不想吹海風的你，這間絕對是你的最佳首選！一樓以及二樓皆有大片窗戶，坐在室內就能清晰的看見如鑽石般波光粼粼的海面非常夢幻！想拍出更親近海岸的照片時也能走到二樓室外，坐上店家貼心預留出的海景第一排，絕對能瞬間讓你變成美照富翁。 https://www.instagram.com/p/Cu8cXZpRgLW/? https://www.instagram.com/p/CuhBFhavb82/? （圖片來源：@rou0714_） 另外若覺得候位時間太長也可以選擇繞到店家後方空間，簡單的水泥牆搭配上天空、海岸的藍，也是出大片的絕佳場景呦！不過拾浪咖啡目前無接受訂位，每人低消為$250元，期間用餐時間兩小時且現場附設停車空間，更多詳情請至店家詢問。 （圖片來源：@omni__x.x） Info. 地址：新北市三芝區陳厝坑76之1號 北部景觀咖啡廳推薦：聽濤cafe 聽濤Cafe位於瑞芳海岸邊，營區改造的聽濤cafe非常特別，從外觀看還以為是什麼秘密基地呢！迷彩的獨棟建築可以一覽山海景觀，而後方就是著名的觀海步道「鼻頭角稜谷步道」，喜歡戶外活動的朋友可以安排在一起造訪喔！ https://www.instagram.com/p/Cfqu9mar9y4/ 從東北角鼻頭步道往下一看就能看到絕美的山海佳景，整個身心都被療癒了起來！ 這裡的彩虹階梯也是必拍的景點之一喔，一面望海，一面望山的風景真的很值得一來！ Info. 地址：新北市瑞芳區鼻頭路99號之3 時間：09:00～17:00 北部景觀咖啡廳推薦：Bossa Nova 淺水灣沿岸綿延的海岸線，舒適的沙灘，不論是看夕陽還是玩水踏浪，都吸引不少觀光客前來，Bossa Nova就位在濱海步道上，除了海景第一排，餐廳裡濃濃的地中海風情，度假氛圍滿點。 這裡的裝潢、音樂、餐點都很chill，一到店裡就是滿滿的度假氛圍，假日建議早點去才會有好位子！ Info. 地址：新北市三芝區土地公坑路54之6號淺水灣旁 時間：11:00～23:00 北部景觀咖啡廳推薦：夢想地圖cafe海景會館 一樣位在北海岸的夢想地圖cafe海景會館，從馬路邊進來，歐式的門面和藍白相間的配色，已經讓人感受到滿滿的海島風情，走到餐廳的另一頭，就是木棧板和沙發座椅，面向著整片大海，從二樓看出去的風景更是遼闊，不管是夏季還是冬季都超適合來這裡看海散心。 https://www.instagram.com/p/CH4PzyLHjnF/ https://www.instagram.com/p/CGKmoSjn9pT/? Info. 地址：新北市三芝區北勢子41號 時間：11:00～19:00 （週三公休） 北部景觀咖啡廳推薦：第三航廈咖啡廳 你是否也在想念可以出國的美好時光呢？雖然現在還無法出國度假，但可以來第三航廈咖啡廳看飛機起降過過乾癮，就位在桃園機場附近的第三航廈咖啡廳是飛機迷必來的口袋名單之一，二樓的戶外座位能夠超近距離的看到飛機，還能感受到震撼的引擎聲，拍照起來也很壯觀。 Info. 地址：桃園市大園區埔心村海豐坡15鄰6-3號 時間：15:00～24:00 （假日10:00～24:00） 北部景觀咖啡廳推薦：Z cafe 新竹尖石鄉的Z cafe相信大家也不陌生，鄰近內灣老街、吊橋等景點，被群山環繞、視野十分遼闊。走進咖啡廳裡，玻璃屋一望出去就是整片鬱鬱蔥蔥的山景。 https://www.instagram.com/p/C7OI_eEy1-k/ 除了玻璃屋，咖啡廳內還有提供餐點、甜點及桌遊可以玩，很適合帶家人或朋友一起來聚會放鬆。 Info. 地址：新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 營業時間：11:00～18:00 （每週三及週四公休） 北部景觀咖啡廳推薦：二泉湖畔咖啡 從照片看起來就像風景區的二泉湖畔咖啡，不只大面落地窗採光超好，外面的水池與峨眉湖景連成一線，看著水面因風吹出漣漪的樣子，而療癒人心。 https://www.instagram.com/p/CnVv-anvuNM/ Info. 地址：新竹縣峨眉鄉湖光村12寮21-6號 營業時間：11:00～17:00（週一、二公休） （暫停營業）Papa在三芝 Papa在三芝是一間半戶外的咖啡廳，彷彿就像沐浴在大自然裡，藤蔓搭起的屋簷、咖啡廳的戶外躺椅，都讓人有種來到鄉下小鎮的錯覺，寬敞的座位，氣氛非常放鬆，是看景聚會的好地方。 https://www.instagram.com/p/BZshjxulgPY/? 很有個性Papa在三芝沒有固定的營業時間，每個月會在臉書公布營業時間，大家記得先看好時間再預約前往喔！ https://www.instagram.com/p/CFCX0DYJAIW/? Info. 地址：新北市三芝區陳厝坑76之1號 看完之後大家更喜歡去海邊還是山裡的咖啡廳呢？無論是哪種只要能好好放鬆、遠離塵囂的都是很棒的選擇！現在就揪上朋友，一起來趟放鬆旅程吧～～～ 延伸閱讀 👉【新竹】秋季限定隱藏版黃金打卡點，曬柿餅、拍柿餅海，來一趟讓你大豐收！ 👉【八里】只去淡水就太遜！浪漫左岸景點TOP6，週末輕旅行來這就對了 👉連在地人都不知道！藏在「台北城」裡的8處拍照秘境景點，帶你翻山越嶺找秘境 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #Bossa Nova #Papa在三芝 #二泉湖畔咖啡 #北部咖啡廳 #台北咖啡廳 #夏日出走計劃 #夢想地圖cafe海景會館 #山上聊 #拾浪咖啡 #新北咖啡廳 #新竹咖啡廳 #景觀餐廳 #桃園咖啡廳 #生活在他方夜貓店 #第三航廈咖啡廳 #聽濤cafe 

不是只有雞肉飯！嘉義10間美食盤點，在地人大推的隱藏版美食都在這！

說到嘉義很多人第一個想到的一定就是雞肉飯嗎？今天編輯就要顛覆你的印象，帶你看看10間嘉義在地人都推薦的美食，隱藏在市場內的牛肉湯、開賣兩小時就賣完的炸麻糬，還有很多隱藏版的人氣小店，一起來看看還有什麼厲害的在地美味吧！ 嘉義王媽媽牛雜湯 牛雜湯$150／白飯$10 隱藏在市場內的王媽媽牛雜湯，是很多在地嘉義人從小吃到大的老字號美食，攤位上一大鍋滾燙的牛雜就是他們家的正字招牌，來到這裡必點的組合是牛雜湯配上一碗白飯，濃郁的湯頭配上滿滿的牛雜，牛肚跟牛腸都燉得恰到好處不會過硬難咬，牛肉也很鮮嫩，如果愛喝湯的朋友他們家的湯都是可以無限續的喔！ https://www.instagram.com/p/B9qFLfcHdVh/?igshid=NjZiMGI4OTY= https://www.instagram.com/p/Cih72rVPoKg/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 麻糬棟 麻糬一顆$25 麻糬控看過來，這家位在朴子市場內的麻糬棟已經有80年的歷史了，店內的麻糬都是手工現包的，內餡很豐富並不是單一口味，而是結合了綠豆、糖粉、花生粉，吃起來層次很豐富鹹甜鹹甜的很不賴，外皮的部分有兩種，紫米糯米跟糯米，可以根據個人喜好做挑選，麻糬的份量十足，這麼大一顆才$25真的是太佛啦！ https://www.instagram.com/p/B2YSf_IBZpy/?igshid=NjZiMGI4OTY= https://www.instagram.com/p/CdlG9opJSN2/?igshid=NjZiMGI4OTY= 豆豆小籠湯包 小籠湯包$90 嘉義知名的小籠湯包店，每一顆都是手工製作皮薄餡多，一口咬下還會爆汁，內餡的調味不會過於油膩，還加入了蔥跟薑去腥增添香氣，除了小籠包之外肉筋菜頭湯也是必點，清爽的湯頭喝的到蘿蔔的鮮甜肉質也很暖嫩配上小籠包真的是一大滿足！ https://www.instagram.com/p/Cj629c0pnxA/?igshid=NjZiMGI4OTY= https://www.instagram.com/p/CRvaUIfji6K/?igshid=NjZiMGI4OTY= 阿婆烤玉米 說到嘉義除了雞肉飯應該就是阿婆烤玉米了，烤玉米的地點在一個小小的轉角，去現場可以挑選自己想要的玉米秤重計價，接著老闆就會給你一張號碼牌告訴你來拿玉米的時間，阿婆烤玉米厲害的地方在於它的醬料，鹹甜鹹甜帶點微辣口感卻又不會蓋住玉米本身的香甜，口感上也很Q彈不會因為多次的燒烤而變乾硬，真的會讓人一口接一口停不下來啊！ https://www.instagram.com/p/CefQ6ylpmHU/?igshid=NjZiMGI4OTY= https://www.instagram.com/p/CfypoKpp63g/?igshid=NjZiMGI4OTY= 崇文錦魯麵 涼麵$45 美食水水千千都大力推薦的涼麵，嘉義最有特的就是這款白醋涼麵，除了基本的麻將他們還會再加上白醋讓整體的口感吃起來更滑順，除此之外還多了一股酸勁，另外還要加上蒜泥，整盤涼麵的味道層次相當豐富，不過意外地毫不衝突反而很搭呢，麵條的部分選擇寬扁的麵條，口感清爽Q彈相當不賴，下次到嘉義記得一定要試試看這裡特有的白醋涼麵喔！ https://www.instagram.com/p/CfY2GenJvTZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CUU3Ew6PB0g/?igshid=NjZiMGI4OTY= 阿婆炸麻糬 炸麻糬$25 開賣兩小時就完售的阿婆炸麻糬，一共有三種口味，花生、芝麻、紅豆，炸過的手工麻糬外酥內Q，外頭再裹上滿滿的花生粉，又香又好吃，除了有包餡的口味也有原味可以選擇，建議大家可以四種都嘗試看看喔！ https://www.instagram.com/p/CajX2NTvePL/ https://www.instagram.com/p/CdlGmcLvjTp/ 嘉義養樂多經銷商 養樂多造型冰棒＄25 小時候最喜歡把養樂多冰在冷凍庫變成冰沙，現在想吃不用這麼麻煩，嘉義養樂多經銷商直接把養樂多變成造型冰棒，這裡的養樂多冰棒雖說造型完美復刻，但尺寸相較於養樂多較大一些吃起來更過癮，酸酸甜甜的童年滋味，大熱天來上一隻有夠消暑啊！ https://www.instagram.com/p/Cg529Zzr1YW/ 東和香腸 香腸兩隻$30/米腸秤重計價 嘉義很夯的巷弄美食，只賣香腸跟米腸兩個品項，他們家的香腸肥瘦適中，也不會過於死鹹，搭配蒜頭一起吃香Q口感有夠涮嘴，米腸也是必點，扎實米腸加了花生提升香味口感也再升級，份量的部分也很十足，滿滿的一盤100元有找，很適合下午時段三五好友一起分食解解饞喔！ https://www.instagram.com/p/CeONFwpLuIn/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CXU5Y2rMAx6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 咱台灣人的冰 挫冰$40/地瓜半斤$60 喜歡吃地瓜的朋友，絕對不能錯過這家店內除了販售冰品外最知名的就是這一鍋蜜地瓜了，煮到黏稠的蜜地瓜，香甜綿密的口感真的好好吃，另外他們家的冰品也很多人推薦，特色之一就是會在冰裡頭加入桂圓增添香氣，十足的古早味啊，配料的部分地瓜圓、芋圓都是熱門選項，也可以自己買一份蜜地瓜加到冰品中讓口味更豐富喔！ https://www.instagram.com/p/CCPoSuFjSsg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CcjodzEPyeX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 源魯熟肉 魯肉飯$25/小菜切盤$70 在地人最愛的台式早餐，切一盤豐盛的小菜，再來一碗滷肉飯是很人從小吃到大的經點搭配，店內的小菜玲琅滿目，想吃什麼自己動手夾，青菜、肉類通通有，其中必點的就是魯熟肉、豬心跟蟳粿，記得一定要搭配店家附贈的醬油膏，甜鹹甜鹹的口感真的又香又好吃，提醒想要嚐鮮的朋友一定要早點到，不然小菜可是一下就會被夾光光囉！ https://www.instagram.com/p/CKdbig3pzNe/ https://www.instagram.com/p/CdyXWS1vzwA/ 看完以上的介紹，下次到嘉義不要再只吃雞肉飯了，有這麼多在地隱藏版美味等著你去挑戰呢，如果還有什麼厲害的小店也歡迎留言告訴我們喔！ 撰文編輯＃薯餅艾瑪 #原魯熟肉 #咱台灣人的冰 #嘉義小吃 #嘉義王媽媽牛雜湯 #嘉義美食 #嘉義養樂多經銷商 #崇文錦魯麵 #東和香腸 #豆豆小籠湯包 #阿婆炸麻糬 #阿婆烤玉米 #麻糬棟 

澎湖旅遊📍風櫃西滬

#澎湖無人迷你港 #風櫃西滬 又稱 #風櫃無人港 人多的地方不要去！人多的地方不要去！政府在宣導要聽進去～～所以今天我們去澎湖之南風櫃的漂亮無人港 「風櫃西滬」，這裡是風櫃後的小漁港，只有在地人小船兩三艘的停泊在這。水清澈見底，還看的到小魚悠遊。遠方四四方方的島是四角嶼（早期台灣獼猴放養的島）。疫情當前～能有一個寧靜的無敵海景望著，沒有口罩防護、有的是新鮮海的味道💙超舒適的。 #觀看澎湖更多精彩介紹請點我的頁面［收藏］分類 ～周遭景點～ 📍風櫃洞幽浮涼亭：https://www.facebook.com/233905769956537/posts/3548184851861929?sfns=mo 📍風櫃蛇頭山相框：https://www.facebook.com/233905769956537/posts/3569522479728166?sfns=mo 

2026寧夏夜市必吃美食推薦TOP13，甜的鹹的通通有，下班相約逛夜市！

寧夏夜市一直以來都是台灣人以及國外觀光客很愛逛的夜市之一，雖說它並不大，但小小的一條夜市裡，竟然就有三間老字號美食登上米其林必比登，成為夜市小吃之光！今天就要帶大家來看看是哪三家小吃這麼厲害，以及在其中還隱藏著哪些好滋味呢？ https://www.popdaily.com.tw/food/862 https://www.popdaily.com.tw/food/652357 寧夏夜市美食推薦：鹹食 寧夏夜市美食推薦：彭大媽鳥蛋達人 起司鳥蛋 $55（七顆）/原味鳥蛋$35（七顆） 地址：台北市大同區寧夏夜市29攤 編輯推薦：★★★★★ 曾榮獲必比登的寧夏美食彭大媽鳥蛋達人你怎麼能錯過！金黃色口感酥脆的鳥蛋加上拉起就層層牽絲香濃四溢的起司，一口咬下幸福感直接爆表。鳥蛋外酥內軟，整體吃起來不油膩，店家還有提供各式醬料，可以依自己喜好做搭配唷，還不快收藏進你的夜市必吃清單！ https://www.instagram.com/p/CjE1652PE8g/ 寧夏夜市美食推薦：劉芋仔 蛋黃芋餅 $35/粒／香酥芋丸 $25/粒 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路091攤位 說到寧夏夜市就不得不提到劉芋仔，是整條夜市人氣數一數二的店家，美味的程度可是讓它兩度登上米其林必比登，這裡只販售兩種口味的餐點：蛋黃芋餅和香酥芋丸，其中招牌蛋黃芋餅內餡是芋泥、黑毛豬肉脯、鹹蛋黃再加以油炸，咬下去外層鬆軟內層飽滿，味道鹹鹹甜甜不膩口，小小一顆其實就會有點飽足感，芋頭控不能錯過！ 寧夏夜市美食推薦：方家雞肉飯 雞肉飯$50/滷肉飯 $40 編輯推薦：★★★★ 地點：台北市大同區寧夏路060攤位 寧夏夜市裡面的雞肉飯其實不少，這家雞肉飯的特別之處就在於，他是今年年米其林必比登新上榜的寧夏夜市美食，雞汁跟醬油的調味恰到好處！雞肉不會乾柴，飯也是粒粒分明，醬油會帶有些微的甜味讓整體不會過鹹，豆腐也非常嫩，只能用湯匙才撈得起來！重點是一碗才$30超便宜，想花少少錢吃飽的話可以選這間喲！ 寧夏夜市美食推薦：豬肝榮仔 豬肝湯$65／肉粽$60 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路010攤位 豬肝榮跟劉芋仔一樣，都是米其林必比登榜上有名的人氣小吃，招牌的綜合湯的豬肝很脆有咬勁，豬肚也很滑嫩，配上油蔥酥底的湯頭清爽不油膩，不過肉粽的話就還好，推薦還是點跟豬肝相關的，因為這些內臟都處理得很好，不會有腥味、吃起來也不會粉粉的，連平常不敢吃內臟的人嘗試過後都說好吃喔！ 寧夏夜市美食推薦：圓環邊蚵仔煎 蚵仔煎 $90／蒜味乾蚵 $170 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路46號 蚵仔煎是台灣的傳統美味小吃，不少夜市都會有它的蹤跡，但是要找到料好實在價格又合理的卻不容易！這間蚵仔煎的特色在於會放入地瓜粉，所以會煎的焦焦的，味道也會比較香；除了蚵仔煎之外，蒜泥乾蚵也是店裡的人氣菜色，飽滿爆漿的蚵仔搭上蒜的嗆辣，剛好可以逼出蚵仔的鮮甜，一盤要$140有點小貴，但以CP值來說算蠻高的喔！ 寧夏夜市美食推薦：環記麻油雞 麻油麵線$40／麻油雞$210／麻油炒腰只$270 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路44號 每次走經過就聞到麻油香陣陣飄來，想要來補補身子的話可以點碗麻油雞，已爆香過的薑片讓香氣更提升，雞肉本身很彈牙，酒氣也不會過重；人參枸杞雞也很好吃，充滿中藥溫補的香氣，不過因為是現點現煮所以需要等一段時間，一碗的價格大約是$190，以夜市小吃的價位來說不便宜，算是只能偶爾吃的選擇～ 寧夏夜市美食推薦：慈音古早味阿婆飯糰 飯糰 $50 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大同區民生西路198號 俗擱大碗的好選擇底加啦！有分鹹甜兩種，古早味的傳統米飯糰裡面包有肉鬆、酸菜、油條、菜脯；甜的則是白糖與花生粉，這麼一大包才$40你說是不是很划算！而且不要以為這種食物就不會多美味，只要去過一次就知道，排隊的人潮非常多，有時候甚至要排一小時以上！如果敢吃辣的可以加他的辣椒試試看，會更涮嘴喔！ 寧夏夜市美食推薦：鴨頭正二代 滷肉飯$35／蛋包瓜仔肉湯$70 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路40號 基本上來這裡就是要點個蛋包瓜仔肉湯+滷肉飯，蛋包瓜仔肉湯會放上一個蛋黃呼之欲出的蛋包，湯頭再佐以一些瓜仔肉加以調味，搭配肉羹鹹甜鹹甜的非常好吃，而且也很下飯！不過有些人說魯肉飯的飯太軟爛口感普通，所以可以自己斟酌啦！ 寧夏夜市美食推薦：詹記雞腳翅 鴨頭$45／鴨脖子$35／雞翅$30 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區民生西路231號 這間滷味攤其實不在夜市裡面，但他的火紅程度還是絲毫不減！攤子上並無價目表，所以都可以直接開口跟老闆問，店家會附送酸菜跟花生，都給得很大氣不手軟，推薦可以點大腸、豬尾巴、甜不辣、白蘿蔔等等，如果想要辣醬也可以再告知店家，基本上都滷的很透徹，有些可能滷得太過會有點鹹，可以搭配店家附贈的酸菜一併食用～ 圖片來源：@jjiiee._ 寧夏夜市美食推薦：知高飯 豬腳飯 $110／知高飯 $110 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路034攤位 跟剛剛上面介紹的瓜仔肉湯一樣，每一碗都會放上一顆誘人的鴨蛋蛋包，不過這邊的主打是蝦仁湯，蝦仁有裹魚漿咬下去很Ｑ有嚼勁，湯頭本身的表現則是普通沒有太特別，通常都還會點個腿庫飯配著吃，這邊的肉不會肥肥油油的，並不是燉的很爛的那種，需要多咬幾下，不過份量不大，一碗$75有點小貴，男生的話會吃不飽 寧夏夜市美食推薦：林記麻辣鴨血臭豆腐 麻辣鴨血臭豆腐(綜合) $155 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路70號寧夏夜市攤位 最近人氣很夯的林記麻辣鴨血，店門前的大滷鍋，裡頭有滿滿的豆皮和高麗菜，光是看那黃澄澄的模樣，就讓人食慾大開，招牌的麻辣鴨血臭豆腐，鴨血的口感相當Q彈，也不會有腥味，臭豆腐吸附著滿滿的麻辣湯汁，十分夠味，推薦大家一定要多加豆皮，煮得入味軟爛的豆皮，配上微辣的湯汁真的超讚的喔！ 寧夏夜市美食推薦：甜食 寧夏夜市美食推薦：林振櫂燒麻糬(原林記燒麻糬) 麻糬冰$75(2顆) 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路97號攤位 吃飽飯總要來個甜食劃下完美的句點，可以選擇冰的或熱的，熱的吃就是直接將熱呼呼的麻糬撈出來裹上芝麻與花生粉；而冰的則是將麻糬放在刨冰上，再淋上煉乳與花生粉，Ｑ彈的麻糬配上冰涼的刨冰，在口中冷熱交織創作出特別的口感，麻糬一顆$40兩顆$70，小小一份就蠻有飽足感的，還有另一間祥記也都各自有擁護者喔！ 寧夏夜市美食推薦：豆花莊 粉粿豆花$55／嫩仙草（任選三種配料）$85 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區寧夏路49號 這家應該是很多台北人都熱愛的豆花店，編輯個人也超愛，尤其是他們家的白玉真的深得編心，小小的一顆一口咬下會爆出濃郁的芝麻，QQ甜甜的真的很讚，除了白玉編輯也很愛他們家的芋圓，整體吃起來清爽不甜膩，真的推推！ https://www.instagram.com/p/COAK8Xjj5VH/ 圖片來源：豆花莊 寧夏夜市不大，卻深藏不露，直到現在很多老台北人還是會來這吃晚餐或宵夜；其中劉芋仔與豬肝榮仔甚至登上今天米其林必比登推薦，讓寧夏夜市的人氣又更旺了，不同於一般夜市差不多的食物，這裡吃得到台北的老味道，幾乎都是已經傳到二代三代、經營超過一甲子的老店，先把這篇收藏起來，下次想逛夜市的時候，不妨來寧夏夜市逛逛吧！ 延伸閱讀 👉饒河夜市推薦 👉樂華夜市推薦 👉遼寧夜市推薦 PopYummy／撰文報導 #劉芋仔 #口袋名單 #台北美食 #圓環邊蚵仔煎 #在地人推薦 #在地小吃 #寧夏夜市 #必吃攻略 #慈音古早味阿婆飯糰 #方家雞肉飯 #林振櫂燒麻糬 #林記燒麻糬 #林記麻辣鴨血臭豆腐 #環記麻油雞 #發胖北部 #知高飯 #米其林必比登 #老字號 #詹記雞腳翅 #豬肝榮仔 #鴨頭正二代 

金門早餐｜金許園早餐店，內行人才知道，必吃牛肉大餅、餡餅、韭菜盒子

其實本來是想吃京采包子，誰知道金門的店家說休息就是一次修個三四天(殘念😭)，不過好險準備了PLAN B就是附近的#金許園 ，不知道是不是因為週一，沒什麼觀光客都是在地人，小巷弄內感覺也是內行人才知道的店家😎😎 🌯#牛肉大餅 ₦₮75 最最最讓小蔚想推薦的大餅，就是大家知道的#牛肉捲餅 ，捲餅的金黃外皮微酥帶軟，捲著的是滿滿的🐂牛肉跟提味的蔥絲，多層次的口感蠻豐富的，而且份量超大，搭配飲料吃超棒💯💯 除了照片上的捲餅其實還點了... 🥢#牛肉餡餅 ₦₮30 牛肉餡餅飽含豐富肉汁，可得很小心食用不然爆漿可是會燙口🔥，比起其他品項調味🧂稍嫌重一點，有點像黑胡椒牛柳，不過牛肉香氣再更明顯蠻好吃也不會油膩。 🥢#韭菜盒子 ₦₮25 巨無霸韭菜盒子也是必點✨，加入滿到炸裂的韭菜冬粉還有豆皮點綴，內餡不油膩，蠻好吃的。 蔥抓餅蛋 ₦₮30 #豆漿 ₦₮20 其他像是蔥抓餅蛋，看在地學生、上班族都是點雙蛋🍳蔥抓餅，還有微糖不甜的豆漿🥛，滿滿700CC只要20元，金門真的是挖掘在地平價美食的好地方。(可惡，半夜打字越想越餓😋) - #金許園早餐店 ⌚️06:00-12:30(每週四 公休) ☎️08 231 1057 🏠金門縣金城鎮光前路21號 #popyummy #popyummy金門 #foodie #金門美食 #popdaily #igfood #instafood #Kinmenfood #相機食先 #taiwanfood #yummyday #howsayhow #foodstagram #foody #foodies #igtaiwan #girlstalk美食 #like4likes #4foodieforfoodie #金門早餐 #Kinmen #金城美食 #打卡美食 

板橋江子翠站人氣美食餐廳推薦TOP8，鹹甜都有還俗夠大碗！

捷運板南線不僅總是有滿滿人潮，更是美食們的集散地，吃也吃不完！也因環狀線開通，轉乘點的板橋也是更受注目、越發熱鬧了～不過不只是板橋，旁邊的江子翠也很厲害的！所以今天編輯就忍痛為大家公開私藏的口袋名單，無論是餐廳、小吃通通有，鹹要甜都能滿足你，而且價格絕對佛心來著，不用花大錢就能吃飽飽是不是超讚！快來看看有哪些好料吧！ 江子翠美食推薦：我在閏月早午餐 地址：新北市板橋區文聖街99號 法式吐司佐水果布丁 $220/秘製雞腿排 $240 網路人氣相當高的早午餐，不少人是為了法式吐司來踩點，使用店家自製的奶香厚土司，浸泡蛋液後依舊保有Q彈的口感，外頭還有一層炙燒脆糖，搭配綿密滑順的布丁，甜蜜又好吃不愧是來店必點！因為法式吐司下午兩點才供應，想吃的可不要太早來，另外鹹食像是秘製雞腿排、南洋沙爹牛肉堡評價也不錯，來這享用正餐或午茶都不是問題～ 江子翠美食推薦：晴子冰室 地址：新北市文化路二段125巷62號 你的個性像是個芋頭 $140/一場烏龍般的奶茶鬧劇 $140 炎熱的天吃冰最消暑了！近年來日式刨冰一家接一家開，而隱身在巷弄的晴子，雖然賣的也是日式刨冰，但感覺更多了股懷舊台味，光是門口就相當吸睛，每個冰品名稱取得很有趣，讓人都想點一輪試試～芋頭款冰上有著超大的蛋白霜片，淋醬是滑順綿密芋泥和淡淡焦香味的煉乳，中間藏著大顆芋頭（份量蠻多的），芋頭控絕對會愛！奶茶款的奶味也濃郁，整體也不會太甜，裡頭還有焦糖爆米花和桂花凍，這個料餡層次感太滿足了！ 除了冰也有飲料和雞蛋糕，雞蛋糕有不少人說讚（限量＋口味不定），大家也能點份雞蛋糕來配冰吃喔！ 江子翠美食推薦：太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 無敵海景饅頭蛋加花生醬$70 誰說油條只能配燒餅，夾在饅頭也很可以啊！而且用的還是雙色的花捲饅頭，裡頭塞了油條、蔥蛋、火腿、起司、肉排…超澎湃！重點是那花生醬瀑布也太犯規，還沒吃就讓人口水直流，整個口感層次豐富、份量也十足，一口應該是咬不太到所有的料，建議拍完美美的照片就把它壓扁吃，會比較好入口，編輯覺得早上吃完一個午餐基本也能省下來了～這個cp 值真的推呀！小提醒：平日一人有限買5顆，假日則是一人限買3顆。 江子翠美食推薦：浪人情歌 地址：新北市板橋區銘傳街76巷22號 流沙西多士 $60/冰火菠蘿油 $50/新鮮蔬果可頌＄ 100 不能出國去香港，不妨就來吃港式美食過過癮～這裡可是從裝潢到音樂都很有fu呢！流沙西多士切開流出的鹹香奶皇，混合著甜楓糖和融化奶油，配上酥脆吐司搭起來好吃又罪惡！另個還有咖央西多士（是東南亞常見的口味）有椰漿和斑斕葉香氣，沒試過的也可以試試～菠蘿油的部分特地將奶油放在一旁的冰塊上，要自己夾進熱騰騰的麵包中，真的會被冰火到>< 此外可頌類也很有人氣，當然也別忘了要來杯凍檸茶或絲襪奶茶。 江子翠美食推薦：板橋祖傳筒仔米糕 地址：新北市板橋區懷德街76巷1號 筒仔米糕$35 ＋水波蛋$10 不少板橋人從小吃到大的好味道，來一定要點的就是米糕配水煮蛋！外型像布丁的筒仔米糕，口感吃起來軟爛卻又不黏牙，上層的肉燥也不會太肥，配上半熟的水煮蛋（也可以選擇全熟），蛋黃和米飯融合後更滑順好入口，美味度也升級！沾醬甜甜的很涮口，如果是愛吃辣的也能淋上辣油～也記得點碗湯來喝，不碗是貢丸湯、各式排骨湯都有，一餐銅板價就能享受的美味，簡單也能很滿足。 江子翠美食推薦：吳鳳路傳統豆漿店 地址：新北市板橋區吳鳳路50巷18號 秋葵蛋餅 $45/雙菇蛋餅$55/鮭魚蛋餅 $55 蛋餅能有多澎湃，來這就知道了！編輯還是第一次看到有將苦瓜、金針菇、蘆筍、秋葵、茭白筍…等蔬菜包進蛋餅中的，而且菜量還很多，平時蔬菜吃不夠，來這補很可以啊～不僅是菜，肉食寶寶們也有豬肉和雞肉，甚至還有鮭魚、牛腱肉可以選，真的太狂啦！二十多種口味絕對讓你眼花撩亂，選擇障礙很難不發作，而他們家的蛋餅是傳統軟蛋餅口感，不過算有嚼勁也不油膩，吃一個清爽無負擔，早餐就是要吃得如此營養！ 江子翠美食推薦：FlourishBakery花咲 地址：新北市板橋區文化路二段225巷9號 維也納 $40 /紅豆乳酪 $35 這家可是編輯收藏很久的口袋名單，小小的文青麵包咖啡店，一大早8點就開了，上班前來外帶個又或是下午來內用都很適合！每天會手工現做不同款麵包，品項不多，但看起來都超好吃～他們家的麵包體口感是輕柔鬆軟的，吃起來不會油膩，甜度也不會過高，是會讓人再訪購買的好味道，對了～還能跟老闆借麵包籃來為麵包們拍美照呢！ https://www.instagram.com/p/CbKo16MpH1u/ 江子翠美食推薦：豆莊 地址：新北市板橋區文聖街72之6號 雙蛋蛋餅 $40/豆漿 $20 如果你是喜歡皮厚又Q軟的蛋餅，那豆莊推薦給你～雙蛋是在一般蛋餅外再多加層蛋，營養就是加倍！外皮是用油半煎炸的所以煎的是酥香洽洽，整體是相當厚實的軟蛋餅，淋上甜甜的蒜蓉醬一起吃很對味～份量蠻大的吃完會有飽足感，不過當然還是少不了點杯豆漿來配（也有混漿可以選），來了想內用有位子就可以直接入座，外帶的話就要在外頭跟著人排隊拉～ 看完以上在地美食有沒有想吃的呢？改天來到板橋也不妨去旁邊的江子翠走走逛逛，更別忘了順便吃一下好料啦～好東西單然不私藏！喜歡的話歡迎分享給親朋好友，帶大家一起吃 撰文編輯＃小zoe Popyummy / 撰文報導 延伸閱讀 15間板橋人氣美食推薦，甜鹹都有還俗擱大碗，逛新北耶誕城前先填飽肚子吧！ 板橋府中9家美食推薦，隱藏在巷弄的好味道，在地人口袋名單都在這！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #上班族 #下午茶 #午餐 #吳鳳路傳統豆漿店 #太和豆漿 #學生族 #小資族 #平價美食 #我在閏月早午餐 #捷運板橋站 #捷運江子翠站 #捷運美食 #新北板橋 #早餐 #晚餐 #晴子冰室 #板南線美食 #板橋祖傳筒仔米糕 #板橋美食 #江子翠美食 #浪人情歌 #豆莊 

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

紅燒牛肉麵(中)💰115 紅油抄手💰60 小菜💰30 - 推薦程度：84 - 郭記牛肉麵位於汀洲路二段上，靠近同安街，距離古亭捷運站有段路程🚝每到用餐時間幾乎都大排長龍😳附近很多上班族和住戶都會來用餐，也是很多在地人牛肉麵首選✨寧寧以前在附近上班也很愛他們家的牛肉、牛雜和抄手😂 - 內用環境還可以👌🏻只是有時候要等上快半小時，店裡供應各式醬料，牛肉麵一定要加的牛油和酸菜也大方供應，👍🏻還有提供冰涼飲料解渴🥤 牛肉麵麵條有家常麵、寬麵、細麵、板條、冬粉可以選擇🍜大中小份量也只相差五元，食量較大的人可以選擇大碗😉牛肉燉煮軟嫩又入味，每塊滷牛腱肉都差不多有一公分之厚🤩滷得很透徹不會乾柴，一碗約有4~5塊份量上還ok🥩湯頭不會過於淡而無味，也不死鹹，麵條個人喜歡家常麵和冬粉💕 - 郭記還有另一項個人必點的，就是他們的紅油抄手❗️抄手大顆，料多實在又飽滿😍加上店家獨特調味，又酸又辣，加點辣渣🌶味道和口感都很豐富，一份60元份量又可以吃得飽足，個人推薦一定要點👍🏻 - #台北美食#古亭美食#古亭站美食#古亭小吃#同安街#台北小吃#台北牛肉麵#相機食先#台北必吃#古亭必吃#牛肉麵#紅油抄手#小吃#校園美食#平價美食#排隊美食#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】

女孩們為了減肥都無所不用其極，想瘦卻又不想餓肚子，也不想運動，那要怎麼減肥呢？ 掌握5個生活原則，稍微改變吃進肚子裡的食物，就能維持好體態！ 減肥攻略第1招：只吃原型食物，不碰加工品 加工過的食物因為在製作過程中要讓食物更好吃，會加入很多有的沒的，這樣會讓食物的熱量又再增高上去，而且可能翻滾個好幾倍，吃加工品就會浪費掉很多可以進食的空間，因為熱量太高了！加工品真的是很萬惡！吃飯真的要慎選食物，像是丸類、香腸都是要避開的雷（雖然真的很好吃，還是要忍耐）！ - 減肥攻略第2招：少吃澱粉，不吃精緻澱粉 精緻澱粉是讓體重快速上升的兇手，相信有試過戒澱粉的女孩們一定都有感受過，沒吃澱粉可以瘦多快（但只要吃回去也胖很快）！ 但是澱粉還是人體需要的營養來源之一，澱粉一定要吃，但不用多！那要怎麼挑選好的澱粉呢？把握吃原型食物的原則，能吃的澱粉就是「地瓜」、「馬鈴薯」、「玉米」這類的食物！雖然能吃，但也不能一天吃好幾份，懶人建議一天不要超過半份是最好的～ - 減肥攻略第3招：要吃飽，吃到基礎代謝 減肥真的不用餓肚子！餓肚子是錯誤的減肥方式，請緊記這點！ 但是吃飽要怎麼吃呢？首先，要知道自己每天的基礎代謝是多少！在吃飯的時候需要大概算一天吃進多少卡路里，吃進的卡路里要跟基礎代謝相當！不能太多也不能太少，吃太少的話就會減肥減到肌肉，繼續剩下一堆脂肪變成泡芙人；吃太多的話就是會發胖。 - 減肥攻略第4招：睡眠與水分很重要 減肥有一大部分要靠新陳代謝，睡眠充足這時候就很重要了！要有足夠的睡眠，新陳代謝才會好，千萬不要常常熬夜，熬夜除了會傷害身體健康之外，對於減肥也非常的不利！要事倍功半一定要好好睡覺！ 除此之外，每天都要喝水至少2,000 cc！喝水也是能促進新陳代謝的好辦法！多喝還能消水腫，讓自己的體態更好，更健康！ - 減肥攻略第5招：不要太逼迫自己，偶爾也有放縱時刻 這點是我認為減肥最重要的！擁有健康的減肥心態才有辦法好好的面對減肥這個長期抗戰！其實上面幾個辦法都是平常需要培養的好習慣，只要掌握這些原則，基本上要瘦不是問題，但是要持之以恆才是最難的。 這些原則會改變平常吃飯的習慣，剛剛開始會很痛苦，所以需要循序漸進，慢慢減少不能吃的食物的份量，不要太激進，一次改變很容易失敗，一定要慢慢來。除此之外，可以在每週訂定一個放縱日，放縱的時候就可以吃一些平常不能吃的食物，這樣心靈比較放鬆，就能夠好好的持之以恆！ - ☟延伸閱讀☟ 懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！【小資理財術】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/726114 - 一次剖析渣男的內心世界！看完就開該斷捨離！【少女的戀愛煩惱】 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/722673 - 黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚，不用擔心粉底要黑一個色階【夏日防曬攻略】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/712538 - 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/683970 - --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #減肥 #胖 #瘦 #原型食物#加工品#澱粉#精緻澱粉#體重上升#肥胖#吃飽#基礎代謝#睡眠#喝水#放縱#欺騙餐

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