【京都咖啡廳特輯】誰說京都只有抹茶？這10間特色咖啡甜品店顛覆你的印象！

提到京都的甜點除了人氣伴手禮—生八橋，就是抹茶點心及各種和菓子。但是其實京都也隱藏著不少在SNS上擁有高人氣的特色咖啡點心店，這次又要不藏私大公開啦！ 延伸閱讀：京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？ #「Kitten&Donuts」 這間甜甜圈店除了販售不同口味之外，最讓人忍不住前往的地方在於，以甜筒的方式在甜甜圈上放了冰淇淋！先挑甜甜圈，再選冰淇淋口味，最後決定要甜筒還是杯裝。在京都鬧區開幕！「Kitten&Donuts」所販售的甜甜圈捨棄蛋、牛奶，以更健康的豆乳製成。來到「河原町」絕對不能錯過這家內在外在都美到不行的甜甜圈店。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市中京区河原町通蛸薬師下ル塩屋町333 #「Kyocafe chacha」 原味、抹茶、巧克力、草莓，以及白巧克力！多種口味的「Kyocafe chacha 隨手鬆餅」突然強勢出現在Instagram中。先不說它開在一個完美位置—清水寺周邊，方便食用的冰棒外型，深受女孩及外國人歡迎。炎炎夏日中，以原味及抹茶兩種口味的鬆餅，搭配抹茶、培茶、櫻花以及黑糖黃豆粉，四種口味超濃郁義式冰淇淋的「義式鬆餅」。穿和服前就先來一杯消暑氣吧！ 營業時間 : 11:00～17:00 地址 : 京都府京都市東山區五條橋大穀前北入遊行前町559-9 #「GOOD TIME COFFEE」 不破壞古都整體性，保有京都古風外觀，這間有著日式簡約復古店面的「GOOD TIME COFFEE」安靜又舒適，即使穿著和服，也能不突兀地喝咖啡邊享受悠閒的下午。除了每個月都會更換口味的週末限定水果三明治，起司滿到流出來，烤得酥脆的熱壓三明治也令人看了垂涎三尺！在杯中香草冰淇淋上澆下義式濃縮的夏季限定「阿芙佳朵」更是近期來訪不能錯過的餐點之一。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市下京区突抜2-357 #「.S（dot.S）」 外觀融合了日式石造庭園的幽靜，內部則是十分現代的水泥寬敞設計。這家6月中開幕的「.S（dot.S）」其實是日本汽車「Smart」作為銷售據點，結合傳統與創新，改造日本民家所開設的複合式咖啡店。除了販售香醇咖啡之外還結合了汽車銷售及展示。 營業時間 : 9:00～18:00 地址 : 京都府 京都市左京区 岡崎南御所町 20-1 #「Kurasu Kyoto」 曾來台灣參與「Culture & Coffee Festival in Taipei」，位於京都車站周邊的「Kurasu Kyoto」。店內小空間僅設有少量座位，主要提供外帶咖啡，而最特別的是會定期更換店內使用的咖啡豆廠家，讓來這裡的客人能夠喝到不同卻也美味的咖啡。 營業時間 : 08:00～18:00 地址 : 京都市下京区油小路通塩小路下る東油小路町552 #「KAMEE COFFEE」 沒想到在京都也有海島木造風的咖啡店！這間「KAMEE COFFEE」主要以沖繩當地食材做料理。不僅使用來自沖繩的咖啡豆，還有提供多樣的沖繩料理及點心。既然都說是沖繩風了，怎麼可能會少了以沖繩名物「紅芋」所製成的紅芋塔！濃郁的口感是它成為必點的理由之一！ 營業時間 : 8:00～19:00 地址 : 京都府 京都市中京区 上瓦町 50-1 #「Mono Art Coffee Roasters」 不同於一般日本咖啡廳的早早打洋，這間位於河原町附近的「Mono Art Coffee Roasters」，平日營業時間則是到晚上10點。雖然是位於京都這樣子的古都，但這裡不僅LOGO設計有著俏皮紳士淑女的風格，店面的復古石磚牆設計更彷彿身處在英國倫敦街頭。走進店內便可直接看見咖啡吧台手為前來的客人們，以不同咖啡豆用心地製作著每一杯即將送至客人手中的咖啡 。坐在高腳椅上品嘗香醇的卡布奇諾再搭上店內招牌「紅豆泥烤土司」，走在京都古樸街頭，絕不能錯過這間用心的京都咖啡店。 Info 營業時間 : 平日 13:00～22:00（星期二公休） 週六 11:00～20:00 週日 11:00～19:00 地址 : 京都府京都市下京区真町 90-8 #「NATURA KYOTO」 以京都非常有名的美山牛乳來製作，這是一間販售不同口味的義式冰淇淋、可麗餅以及其他牛乳製品的甜品輕食店。這裡的義式冰淇淋味道濃郁且口感綿密，店內的設計也很特別，是以「有了太陽的恩惠才能孕育出好吃的美食」的象徵為主題。超級喜歡日本牛乳的人，這家絕對要寫入待吃名單中！ 營業時間 : 10：30～18：30 （星期三公休） 地址 : 京都府京都市下京区観喜寺町10-14 プレイス梅小路1F #「W/O STAND KYOTO」京都分店 在神戶就小有名氣的熱門咖啡店「W/O STAND」，選在京都開了這間「W/O STAND KYOTO」複合式古著雜貨店。店位於觀光客及年輕人都較多的「新京極」，如同本店設計，這裡的LOGO也有位大叔頭像。店內販售各種美式風格的雜貨，但最受歡迎的還是這裡的飲品！以店裝潢的絢麗霓虹燈為背景，今年才剛開幕就橫掃SNS，是間即使穿著和服也想來光顧的一間熱門店！ Info 營業時間 : 11:00～19:00 地址 : 京都市中京区裏寺町通四条上る裏寺町607番地18 #「カマタ店」 位於街角，這間咖啡雜貨「カマタ店」有如當地人私藏店家一般，有著白色外牆的店面未擺設任何一面招牌。店內空間不大，販售各式北歐風的雜貨及餐具，但來這裡的人最主要是衝著這裡具有巧思的甜點。比冰淇淋更加細緻！店家以半圓形的雪酪結合不同半圓形甜點以及飲品，吃起來更加清爽！ 營業時間 : 12:00～23:00 （星期二公休） 地址 : 京都府京都市北区小山下初音町 43-2 京都雖然是古都，但不是只有神社及寺廟。方方正正的棋盤式街道，每個轉角都是驚喜！這次就先丟下旅遊書，說不定可以發現屬於自己的旅遊地圖。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #咖啡‘ #甜品 

獨居女孩應該學習 ，提高生活品質 ，讓生活過得更好的6個小訣竅 ！

一個人居住在外 ，回到家就想躺在床上發懶 ，甚麼事都不想做嗎 ? 今天就推薦大家一個人居住在外 ，可以做些甚麼事情 ，又有些甚麼優點 ，讓生活變得更加豐富 ，越來越享受獨居生活 ，也可以讓孤單無聊的單人生活 ，變得愉快舒適 ! ██ TIPS 1 種植植物｜為房間添加朝氣 首先第一件事就是在房間種植植物 ! 不一定要大型盆栽或需要土壤的花朵植物 ，一些簡簡單單澆水就可以生長的植物就可以 ，像是紅蘿蔔、豆苗...等 ，都是很好飼養 ，成長速度又快的可愛植物們 ! 每天看他們越長越高 ，心情就會變好 ，彷彿有人陪同你成長一樣 ! Click me → → 超簡單三步驟 ，教你怎麼飼養紅蘿蔔 ← ← ██ TIPS 2 保持房間整潔｜跟煩躁心情說再見 身為女生 ，擁有大量衣服是很正常的 ，再加上一個人生活回到家後 ，常常隨手把衣服一丟就跑去休息 ，房間不知不覺就變得髒亂無比 ，而生活在髒亂的地方其實也容易影響心情 ，會不自覺變得煩燥低潮 ，相反的如果保持居住空間乾淨明亮 ，心情也會變好 ，更充滿正能量喔 ! ██ TIPS 3 打造私人小天地｜讓身心更加放鬆 可以在住屋處打造私人休息空間 ，空間不一定要很大 ，可以是角落甚至地板等 ，稍微鋪個地墊或一些枕頭 ，也不需要過度裝飾 ，主要就是打造一個可以讓自己好好放鬆的小空間即可 ，讓你可以在抵達那個空間後 ，甚麼都不用想 ，單純放空的的環境即可 ! ██ TIPS 4 自製簡單料理｜不把房間用髒也可以輕鬆準備料理 另外可以購買一些簡單製作料理的工具 ，讓自己不用開火就可以輕鬆製作料理 ，不僅可以省下許多外食費用 ，也不會把廚房用髒 。像是熱壓土司機 、大創微波食品工具...等 ，完全可以依照自己喜好做出輕鬆料理 ，是獨居女孩最好的夥伴啊 ! Click me → → 不開火也能輕鬆做出3種料理 ! ← ← ██ TIPS 5 專屬居家香味｜讓家中充滿專屬香味 香味絕對是可以讓人身心放鬆的一大要點 ，所以可以在住屋處放一些自己喜歡的香氛 、蠟燭 ，讓房間充斥著你喜歡的味道 ，回到家開門的那瞬間 ，孰悉的味道撲鼻而來 ，會讓你有一種真正回到家的感受 ，也可以讓你在家裡時更加舒服放鬆喔 ! 但使用蠟燭千萬要小心不要打翻 ，離開時也切記要吹熄 ! ██ TIPS 6 親手佈置房間｜更加珍惜保護自己打造的一切 另外很推薦大家親手佈置自己的窩 ! 如果所有擺設 、床具 、家具等都是自己挑選並且親手組裝的話 ，就會讓自己更加珍惜房間 ，不願意把它們用髒用壞 ，而這樣也會更輕鬆地保持整個房間的乾淨與舒適程度 ，也如同上面所說 ，只要居家環境維持乾淨 ，心情就會變好的良性循環喔 ! 以上6點就是讓獨居女孩們 ，能讓生活空間變得更好 ，心情也會變得更加舒暢愉快的方式 ! 所以不要再拖了 ，趕快動手佈置整理自己的房間吧 ! ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 各大"自媒體"優缺點以及適用對象盤點 ，快來為自己開源吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 盤點迪士尼公主們經典暖心台詞 ，一起看看遇到困境時她們都怎麼面對吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 最注重自身形象的女生星座排行榜 ! 在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

中壢-舊屋翻修的塗鴨牆咖啡店·晴天咖啡sunny coffee🌞

這間咖啡店在靠近中原大學，當天接近中午時間到達咖啡廳，太陽公公整個心情大好，把我曬得不要不要的，所以照片有點曝光的感覺，但也別有一番風味!我們在這裡殺了很多時間跟手機容量，這裡到底多好拍呢！我先送上幾張照片👇 旁邊就有專門的停車場，所以不用擔心停車問題喔! 📍店家資訊 👉環境介紹 一開始走進去這條巷子，會覺得到底這裡會有咖啡廳嗎？看起來都是一些紅磚堆砌的房子，感覺蠻有懷舊風格。 走靠近咖啡店時，會發現巷子兩側開始有塗鴉牆～注意!!!就是這裡了喔！外觀就是老屋改成咖啡廳，入口長下圖這樣喔！是不是很特別呢～ 拉門進去之後，就會看到木製感的櫃檯及餐點製作區，旁邊有個蛋糕櫃，記得千萬不要錯過~接著，服務人員(應該是老闆及老闆娘吧!)會很親切的帶位及提供菜單給我們點餐。 裡面座位滿多的，重要分為兩區：一區是有高度的桌椅、另一區則是沙發坐椅區，如下圖喔! 我個人是覺得桌椅區比較舒適，不用彎腰壓著自己的小肥肚，所以當日也是選擇座椅區，當天來用餐，發現很多人都帶著電腦、書等等，點一些簡單的餐點，開始窩在這個舒適的環境。 ☕️餐點介紹： 餐點部分都是小東西，主要元素：吐司、蛋糕、甜點、咖啡、飲品....沒有所謂飯、麵等等這類正餐主食的東西喔！所以建議是要去別的地方吃完正餐，留一點自己的甜食小胃給這裡的蛋糕、甜點了。 蛋糕、甜點的口味，會依據蛋糕櫃內的現場提供為主喔，都會更換口味，所以不用擔心一成不變~ ☕️菜單介紹： 1.咖啡（冰、熱） 可以選擇配方A.B 咖啡部分是大家反應都很不錯的，喝起來不會有什麼苦澀味，且可以選擇配方A.B，差異是豆子烘培不同，喝起來的口感及滑順度不同，但我不是品嚐咖啡的專家，對咖啡豆的烘培也不是太懂，所以大家可以親自品嚐看看喔！ 2.烤土司 內容物:花生醬、巧克力醬、棉花糖 內容物:鮪魚、洋蔥碎、黑胡椒粒、美奶滋 內容物:火腿、起司、辣泡菜、玉米 內容物:鳳梨、起司、火腿、玉米、洋蔥碎、番茄醬 內容物:半熟蛋黃、培根、起司條 內容物: 辣味火腿 、 起司 3.鬆餅 4.飲料 伯爵鮮奶茶/紅茶$110、100（冰、熱） 蜂蜜柚子茶$110（冰、熱） 抹茶牛奶$120（冰、熱） 黑糖牛奶$120（冰、熱） 焦糖榛果牛奶$120（冰、熱） 可可牛奶$120（冰、熱） 蘋果牛奶$120(冰) 可樂/雪碧$80(冰) 焦糖鮮奶茶$120（冰、熱） 杏仁茶$120（冰、熱） 5.蛋糕、甜點70-180上下 以當天為主，賣完為止。 蛋糕甜點部分都會不定時推出不同口味，大家一致反應都覺得平價又好吃~~我們點的餐點，隨便拍拍都很美，對吧! 蛋糕、咖啡很建議大家一定品嘗看看，不貴又很好吃，覺得蠻超值。 原本老舊的紅磚老屋，經過色彩的洗禮後，將環境搖身一變成可愛有趣的七彩塗鴉牆，整體來說美中不足的有兩點:一個是沒有主餐、第二是廁所需要跟櫃台借鑰匙才能去上廁所，稍稍不方便。 隱藏在中原大學附近的巷弄內，少了車水馬龍的車輛聲及吵雜的人群聲，多了一份悠閒愜意的感覺，好好的沉澱跟放鬆自己，來訪的同時，千萬別忘記跟彩繪牆拍拍照喔! 周邊也有幾間文青氣息的咖啡店呢!希望大家的每一天都能擁有晴天☀️☀️☀️ 如果喜歡我的文章，請一定要愛心+追蹤我喔~讓我更有動力持續更新 也可以加入→臉書粉專:https://m.facebook.com/zona.3377 →IG:zona.3377 #中壢 #桃園 #中原大學 #中原夜市 #中壢咖啡廳 #咖啡廳 #塗鴉牆 #晴天咖啡 #網美集散地 #吐司 #咖啡 #蛋糕 #點心 

手作早午餐/朝食2020/09/05 起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司

2020/09/05 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司 水果：美國白甜桃🍑/酪梨🥑/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 適應國小的一週，終於結束了🔚， 小米香一切還好～就是早起跟沒睡午休， 下午會想睡覺，有要跟安親班的老師說下， 她中午下課，先睡覺....再寫功課讀書吧！ 今天，還是上游泳課， 繼續練習自由行。。加油💪💪💪！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分！ 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒牛奶 30g 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉 9-10下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉 1匙。 🥒味琳 少許 🥒迷迭香粉 少許（一點點🤏） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團。 2.這有蛋/奶油等、隔天早上，沒吃完的， 先用成圓形⭕️，單包裝冰冷凍！ 🍀隔天早上，或要吃時，🍀 2.油鍋熱了，成團圓形⭕️，壓扁厚度約0.7-0.8cm, 下鍋，雙面各2-3分！（一團約110-120g上下） 再用象印烤箱1000W烤10-11分。 （肉用筷子🥢試下，沒有黏黏，即差不多好。） 2.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 3.生土司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司漢堡排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

發胖四月新品｜星巴克夏日風情飲品、藏壽司迎鮮祭、必勝客五倍起司焗烤千層麵...最新最快的美食資訊一次看！

日本「嵜 SAKImoto Bakery」終於在台灣開幕！超人氣生吐司，快收進口袋名單！

不用出國！不用飛到日本，在台灣也可以吃到超人氣生吐司囉！ 「嵜 SAKImoto Bakery」，在日本早就超級轟動，大家飛到日本大阪，都會忍不住跑去踩點，打卡。 重點是 : 台灣是海外首間的分店，終於在台灣開幕！就在台北信義區！！！ 店面就好像copy在日本大阪的那種街邊店，根本就像在日本！！ 嵜 SAKImoto bakery每間店都有的生吐司口味是 : 「極美自然吐司」、「極生奶油牛奶吐司」這兩款。 近期還有推出季節限定口味 : 四月中旬後會推出季節限定的日本沖繩黑糖吐司（每個禮拜一限量販售），五月份因母親節，會販售黑麥核桃口味喔。 「嵜 SAKImoto bakery」經典生吐司口味： 「極美“ナチュラル”食パン」－極美自然吐司 不添加雞蛋及牛奶，麵包最自然的原味，有小麥香，烤過後口感酥脆帶有濕潤感。 售價1.5斤200元、1斤140元、單片包裝80元。 「極生“ミルクバター”食パン」－極生奶油牛奶吐司 添加北海道牛奶、日本國產奶油、法國鮮奶油、蜂蜜，有小麥香，口感濕潤、蓬鬆，有蜂蜜香。 售價1.5斤230元、1斤160元、單片包裝90元。 「嵜 SAKImoto bakery」最經典的 15種寶石果醬： 嵜 SAKImoto bakery所特別研發的15種果醬，大概是最吸引人的地方！每一種口味都好想吃~~ 銷售前五名的排行榜是：牛奶煉乳、開心果、草莓、玫瑰風味覆盆子、伯爵口味，自家的吐司搭配上抹醬，整個心動的不得了阿！ 在店內可以選擇內用及外帶，嵜 SAKImoto Bakery 也開放網路預約訂位，詳情請見預約訂位網站。 店用提供「內用的9宮格生吐司套餐」： 「內用的9宮格生吐司套餐」，在木盤放上土司及抹醬，有9宮格印記的生吐司，你可以自由選擇3款果醬，白色小湯匙裝果醬，以單吃吐司原味，可以抹奶油或果醬，自己搭配自己喜歡的組合。 外帶提供「外帶果醬吐司套餐」： 兩種經典吐司可以選擇：「極美自然吐司」、「極生奶油牛奶吐司」。 可任選兩款經典果醬，簡單的包裝，讓你輕鬆外帶！馬上就可以享受美味。 # INFO：嵜 SAKImoto Bakery高級生吐司 台北旗艦店 地址：台北市信義區基隆路一段155-1號 營業時間：10：00~20：00 嵜 SAKImoto Bakery fb 嵜 SAKImoto Bakery IG 網路預約 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ♡Business Inquiries⇢ningsningss10@gmail.com #popdaily #波波發胖 #波波黛莉 #吐司控 #麵包控 #吐司 #波波打卡 #波波日本 #popdailypoper #popyummy #台北限定 #嵜 #SAKImotoBakery #生吐司 #日本

手作定常菜2020/06/25 蜜烤迷迭香纽澳良雞翅

2020/06/25 家常菜（在家簡单做） 菜名：蜜烤迷迭香纽澳良雞翅 早安～～端午節快樂～肉重節快樂🌟🌟 連假第一天不在家😁😁😁😁 給大家一個連假在家，招待客人或自吃， 都二相宜的好菜色：蜜烤迷迭香紐澳良雞翅。。 朋友來家裡玩的，大人小人都回饋的好評👍 酸酸甜甜好滋味！肉質軟Q~~! 如果，如果要吃焦一點，加強烤箱時間即可。 這次，在進烤箱前，又多灑了一些匈牙利紅椒粉， ，可以不用.......因是隨性之舉。。🤣🤣 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 《輕鬆小語》 池糖荷花香，陽光☀️於樹葉間閃爍微透光！ 走在小路上，展開雙臂，迎接熱情的夏天！ 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 步驟： 備料：是12支雞翅，雞翅先用熱水川燙過. （肉類𣎴要用清水洗哦！） @ 1.需前一天醃製雞翅，才入味，隔天再進烤箱。 🌟主要醬料 #自製番茄醬🍅，也可用現成的。 自製番茄醬，有天然的番茄酸，肉會比較軟嫩哦！ （請看2020/03/22有分享，製作方式。） https://www.instagram.com/p/B-BcScLDO_Q/?igshid=1lhdjjyn3zuq6 前一晚，醃製雞翅醬料， 🥨自製番茄醬🍅（可用現成） 🥨老滷醬油味1.5大匙。 🥨蜂蜜2大匙 🥨白胡椒粉 些許 🥨玫瑰 鹽🧂1大匙 🥨匈牙利紅辣椒🌶️粉 2大匙 （其實不辣）🥨迷迭香1大匙 🥨豆蒜粒1匙 🥨萬能醋1匙（換成檸檬🍋汁，只要1/4顆。） （如果是用罐裝的蕃茄醬，老滷醬油可省略。） @ 2.當天～用來刷肉的烤醬⋯蜂蜜水1:1比例。 第一次 上下火220 烤22分。 刷二面。 （想要吃乾一點的人，烤的時間用25分即可！） 第二次 要烤上色，上下火230分烤6分。 （烤箱：松本 溫控烤箱） 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #纽澳良雞翅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

壹三找餐

#附上影片介紹 每天的早午餐怎麼吃？ 尋覓新莊的巷弄美食， 我們來到了🌟壹三找餐🌟 不是早餐的早，就詢找美食的找~ 店名太特別了! 壹三找餐在料理上，任何細節都不馬虎帶過，成為近期新崛起的人氣早午餐， 尤其是壹三找餐的菜單超多元化的， 從傳統的中式早餐，到日式/英式/法式/美式還有義式都有喲！ 好店古難尋，美食界中的伯樂就讓您親自走訪來發掘囉!💯 親眼所見店內生意超好呢， 用餐時間人潮滿滿，源源不絕~ 店內環境很年輕化，一進門的左手邊好多可愛的公仔，還有灌籃高手喲！另外復活島摩艾的面紙盒也太可愛了~ 菜單做得簡單明瞭，讓人看了很舒服，在牆上的黑板也有菜單上沒有的隱藏版餐點唷～ 我們選了 💎#日式炸牡蠣漢堡$130 炸牡蠣漢堡！超！狂！ 現炸的牡蠣很鮮美，咬下去還會噴汁，平常大家一定有吃過炸牡蠣， 但是絕對意想不到可以放到漢堡裡面去和生菜還有嫩蛋一起吃！蒜香氣有夠迷人，搭配起來真對味～💯💯 💎#奶油培根義大利麵 $80 端上桌，義式那最純粹，最迷人的風味緩緩撲鼻而來，入口麵條軟Q彈牙且不爛，配上奶油培根更加繽紛多彩！ 經典不敗的美味，人人吃過都說讚！ #拼盤套餐 💎#日法聯合拼盤$180 (炭燒雞腿/日式和風沙拉/玉子燒/法式土司/ 可樂餅/20元飲品 ) 朋友多人分享的話，點選這種拼盤超適合，份量很足夠，分食很美味，炸得酥脆的可樂餅、還有店家自己醃製的炭燒雞腿，還有我超愛的玉子燒！😋 💎#豪華炸物拼盤$175 (深海鱈魚條/洋蔥圈/黃金脆薯/無骨鹽酥雞/起司乳酪條) 早午餐就是要吃飽飽，這是老闆狂推的超值組合！ 色香味俱全，豐富的滋味，無論大人，小孩都吃得津津有味且為之著迷喔!超好吃呀😋 💎#嫩煎鐵板雞腿$55 老闆買了生雞腿回來，從香料醃製開始製作這雞腿排，為的就是呈現最健康最單純的美味！雞腿排有夠軟嫩，超好吃，必點美食~ 💎#玉子燒$35 這盤光是玉子燒就很吸引人， 到夜市必吃的玉子燒阿～💋💋 沒想到在早午餐就可以吃到！超威！ 還有隱藏版美食，菜單上找不到的~ 💎#無骨鹽酥雞蛋餅 鹽酥雞夾在手工粉漿蛋餅裡好特別喲！這種口感像原味河粉的粉漿蛋皮口感超Q，史上首例超創意呀！十分美味啊~🥰🥰🥰 飲料部分選了 💎#榛果風味拿鐵$65 榛果風味咖啡與奶的巧妙結合再透過冰塊融合後，拿鐵顯得格外的滑順與暢快。 💎#焦糖風味拿鐵$65 濃厚中輕輕的散發焦糖香氣， 輕輕的啜飲一口，後伴隨而來的是溫暖與幸福感，滿滿的在口中、在心裡。 💎#香甜蜜桃茶$40 蜜桃紅茶的茶包沖泡的飲品 湯品點選了 💎#玉米濃湯$30 濃湯味道好甜好好喝， 但絕對不是加了糖的人工甜味，好喝! 💎#味噌湯$25 是日本具代表性的傳統食品， 常出現在於日本人的早餐中，有海帶、蔥花、味噌三種好讚。 店家清新，簡約的用餐環境，帶來一天的好心情！ 店內所主打的特色，就是新鮮選料且用心烹調。 無論口感還是擺盤，都有獨特的一套做法。 👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/kLvTsm/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/pUdwGPLOaHE —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：壹三找餐 📍地址：新北市新莊區永樂街239巷13號1樓 📍電話：02 2990 1637 📍營業時間：週二～周五 0700-1400 周六、日0730-1430，每周一公休 📍IG @13brunch #壹三找餐 #日式炸牡蠣漢堡 #早午餐 #美食 #新莊 #漢堡 #義大利麵 #新莊必吃早餐 #新北早餐 #早餐 #食記 #tiktok美食特派員 

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

手作早午餐/朝食2020/06/10 醬烤雞肉起司🧀️漢堡搭水煮蛋🥚

2020/06/10 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞肉起司🧀️漢堡搭水煮蛋🥚 水果：火龍果/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 昨天晚上。。。又買肯德基了！ 最近出的花生熔岩漢堡，明知是超高熱量的食物， 可是........真的好好吃😋呀～^_^🤣🤣🤣 所以，今天就不能吃下午茶☕️。 小朋友不吃的烤雞肉，早上就拿來夾貝果🥯， 也剛剛好。☺️☺️☺️ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《輕鬆小品》 生命前進——十字路口 我們每天從一開始；就開始在選擇； 選擇那支牙刷，（只有一支也是選擇，你也可以選不要刷....🤣🤣🤣🤣） 吃那個早餐？？選擇今天要去上班💼，。。 有些選擇，雖然是日常習慣，變成自動化的動作， 但.....當執行，就是 同意/當下的選擇。。 重新有意識～感知，自己目前的生活吧～！！ 用新的眼光，看自己的執行每一個動作開始。。 如果，發現自己有不開心；即溝通/修正/調整！ 下意識～不處理，一天拖一天...... 等下小事變大事時；又不處理時， 有一天，會變成生命中不得不選的 十字路口， 不選還走不下去.....就樣就變成被卡住的生命！ 平常有感知的過生活，當有，天大事來時， 自己也能有有辦法，快速/做對的選擇！！ 人的一生，誰沒傻過； 把自己的生活喜好/愛的需要，放在後面， 但....傻過之後，還是把自己拉回來， 重新感受～選擇生命的方向🧭。 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.雞肉加熱：象印箱 735W（ 烤10分）， 2.貝果：上下火170度烤5分。 3.水煮蛋：滾水之後煮7分，再放冷（冰🧊）水 1-2分。 4.準備水果：火龍果/奇異果🥝/堅果🌰 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

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