【趣兒Chill：藍鵲菲菲】台北陽明山豪華懶人露營│免搭帳台北高級露營│一泊三食「山林帳 ╴森林共享衛浴」露營開箱！

在台灣懶人豪華露營越來越盛行 趣兒Chill：藍鵲菲菲 位在台北士林陽明山區 在陽明山國家公園的重新規劃下 與陽明溫泉渡假村 共享菁山遊憩區 帶著簡易行李 騎著我的歐兜麥 順著導航指引就直奔 趣兒Chill：藍鵲菲菲啦！ 大廳很多座位區 很適合家族旅遊或團體包場 室內假草皮區有小朋友可以玩的扮家家 射箭 踢球 下午兩點可入園報到 我們先享用迎賓森林下午茶點 飲品有無糖熱紅茶 冰果醋 冰柳橙汁 及熱黑咖啡 可選擇 布朗尼蛋糕很紮實濃郁 甜度拿捏得很好 我很喜歡！ 可參與園區活動EX:租借桌遊 手繪盾旗 編織毛線 領繡墊堂 尋寶遊戲 在綠意盎然的森林中 體驗百年茄苳樹下盪鞦韆 好天氣也可以四處走馬看花找景點拍照留念～ 小時光隧道探索區 手腳併用不斷前進挺有趣的！ 紅色大圓框搭配紅色拱橋 絕美遊客必拍場景！ 藍鵲菲菲 營區主要分為奢華神殿帳(獨立衛浴)及山林帳(森林共享衛浴) 兩者主要差別在於價格 帳蓬內是否有獨立衛浴 以及帳篷外的景觀視野 這次入住的是山林帳(森林共享衛浴) 菲菲602 Check in時間為下午四點 退房時間為隔天11:00 行李放帳篷內無人看管 會提供三位數字密碼鎖 離開帳棚時可鎖上 貴重物品還是建議隨身攜帶囉～！ 帳篷外有洗水槽 四張露營椅及一張大桌子 屋簷延伸很寬 下雨天不怕淋濕 能盡情享受大自然美好 進到帳篷內環境乾淨整潔 可以看到兩張大大雙人床 所有設備都很新穎 不會給人舊舊的感覺 ～ 小茶几上方有熱水壺 礦泉水 水杯 以及小夜燈 想要戶外的自然風吹進來 帳棚內裡的拉鍊可以拉開 ～ 床躺起來軟硬適中 棉被蓋起來不厚重卻很溫暖 枕頭蓬鬆度恰恰好 不得不說慕思品牌寢具很好睡餒！ 而且每張床都有歌林電熱毯 開啟瞬間變得暖和 超適合怕冷的我啦～！ 掛衣服的木桿以及化妝的小鏡子 設置了冷暖氣 除濕機 帳棚內隨時都能保持舒適不悶熱 床後方擺放了浴巾 毛巾 牙刷 牙膏 耳塞 刮鬍刀 衛生紙 提供的延長線 有一般插孔USB插孔 TYPE C插孔 森林共享衛浴 需要與他人共用 距離帳棚不算太遠 置物櫃可以放換洗衣物 淋浴間有提供沐浴乳和洗髮乳 晚餐時間為18:00 用餐地點在菁艷餐廳(1F) 餐前會花個幾分鐘進行開餐儀式 介紹當天的美味佳餚 藍鵲菲菲晚餐採Buffet吃到飽 準備非常豐盛！每一道拿出手的料理都在水準之上～ 宮保雞丁肉質很嫩 搭配辣度很過癮！滷三味的獅子頭 口感軟潤好好吃啊！ 金沙南瓜外表炸的金黃酥脆 裏頭口感綿密 相當可口～ 梅汁燉排骨 肉質軟嫩 裹上鹹甜醬汁 撒上白芝麻增添香氣 白飯香Ｑ粒粒分明 魯肉瘦肉居多 淋上香噴滷汁 實在一絕！ 海鮮鍋粑 巧妙將食材搭配在一起 創意感十足！ 紅棗排骨湯 湯頭溫熱好喝 排骨嫩度讓人印象深刻～ 桂圓紅棗甜湯 和ＱＱ芋圓搭配起來超合拍 一連喝了好幾碗 飯後會進行賓果連線小遊戲 每房會獲得一張賓果卡 成功連線可獲得藍鵲菲菲精美小禮物！ 吃飽喝足後經過大廳 夜晚 燈光亮起 也是相當有氣氛呢！ 服務人員詢問我們是否要烤棉花糖 那就來烤一下囉！ 火烤後的棉花糖 變得溫熱在嘴裡化開來 甜滋滋很可口～ 隔天早餐時間為07:30 同樣走一個Buffet吃到飽路線 中式西式應有盡有 早餐中式西式應有盡有 美味度同樣沒讓人失望～ 生菜沙拉可盡情搭配和風醬或胡麻醬 兩種醬都不賴！ 酥脆的薯餅和雞塊 大人小孩都喜愛！清蒸南瓜和地瓜口感綿密香甜 吐司烤的香酥 抹上果醬和奶油 讓人喜愛 ！香蒜軟法簡單味美 鳳梨 火龍果 柳橙 多吃水果營養健康 很新鮮很鮮甜～ 早餐同樣誠意十足 一點也不馬虎！吃完讓人活力滿滿～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 趣兒Chill：藍鵲菲菲 無須辛苦扛露營裝備自己搭帳蓬 花過多時間和心力打理餐點 帶著輕便行囊 就能和三五好友度過美好的短暫時光！ 推薦給愛懶人露營的朋友們～ 趣兒Chill：藍鵲菲菲 地址：111台北市士林區菁山路101巷71弄16號 電話：02 28629588 粉絲團：https://www.facebook.com/asssxcxzcs/ 網址：https://www.chill-lifestyle.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

食旅◆溪州公園．彰化溪州

溪州公園以前的名字是費茲洛公園，總是會被嘲笑是肥豬肉公園 不知道甚麼時候又更改為溪州公園 這裡也是我們很常來的地方，占地很大，園區有很多造景可以走走逛逛 尤其在過年期間，這裡也是許多遊客會來走春之地 以前聽到要去溪州公園，我都會覺得很無奈：吼!怎麼又是溪州公園! 去了幾百次，我都覺得膩了! 但這次帶兜兜去感覺非常不一樣，比起與家人一同走春，我覺得這裡更適合親子同遊 到訪日：2023/01/25(三) 大年初四 -- 溪州公園 雖然溪州公園自己就有免費的停車場，但是過年期間真的一位難求 尤其在外面又有進入管制，所以我們直接把車子停在近一公里外的一個停車場，幸好也是免費 雖然下車後還要走大約一公里才會抵達溪州公園，但是一路上有很多遊客一起走，也不覺得孤單寂寞 再加上越靠近溪洲公園，塞車的情況越加嚴重，更是慶幸自己已經把車子停好，沒煩沒惱 因應今年的兔年，溪州公園請來了好想兔來坐鎮 還在溪州公園的外圍就有很多造景可以拍照 溪州公園-四個大大的字也是必拍的點 光看照片就可以感覺出來當天的遊客有多多 進入園區之後，我們都是習慣順時針的走 前面一點的地方有一個兒童遊戲區，這次發現加了遮陽/雨棚 再繼續走下去有可愛動物區，首先會看到的是馬 中間有一區是鵝和鴨 照片裡這隻鴨子有夠兇，翅膀展開來不斷對前面遊客手中的狗狗狂叫，連狗狗都被震懾住了 以前也有在這區看過鹿，但只看過一次而已，之後就沒再看到過了 最後一區是老牛安養中心 這裡有兩隻老牛，每次來都看他們動作緩慢的走路、動作緩慢的吃草 在這次的新春活動期間新增設了一區付費的充氣遊戲區 另外還有看到小小的摩天輪和旋轉木馬 為了怕兜兜看到就失心瘋，那裏我們總是快速走過 這次來有看到火舞的表演 其實門口附近的主舞台也有很多組表演團體不斷輪番上陣演出，但那裏實在聚集太多人，我們這次完全沒靠近那區 在中間的湖面上還有一隻好想兔，但感覺好像跟新年無關? 不知道是慶祝甚麼300年 我們先大致上逛一圈，然後依照目標再走一次 第一個目標就是讓兜兜穿上消防員的衣服 老實說，兜兜是一個很不喜歡cosplay的小孩，只有消防員的衣服他不會拒絕 旁邊就有一台消防車可以一起合照，消防單位也準備了很多立牌可以讓小朋友拿著入鏡 或是也可以拿這個灑水頭(我不知道確切名稱)，但超級無敵重，兜兜臉都歪了還是很敬業地讓我們拍照XD 帽子也有，但是尺寸略大 其實甚麼都不拿，我也覺得很好看 在旁邊就是美食區，超級多人，水洩不通 我們匆匆忙忙買了幾樣就到旁邊找位子享用午餐 我們買了一碗炒麵，炒麵非常好吃，下次再看到我會買兩碗 而且老闆娘人很好，他還有賣蘿蔔貢丸湯，但天氣太熱我們沒有打算購買 詢問老闆娘可不可以給我們一塊蘿蔔給小朋友吃，老闆娘很阿莎力直接給我們兩大塊 我真的很喜歡吃地瓜球，只要有賣，通常我不會放過 這次買大份的，我也覺得很好吃，炸得很酥，冷掉也不會變硬，讚讚 最後是紅薯餅，主要是要買給兜兜吃吃看，但他超不賞臉，咬一口沒多久就吐出來說不要 不過這間的紅薯餅我也沒有覺得很好吃就是了 吃飽喝足之後，來搭乘兜兜一直心心念念的小火車 從他一入園看到開始，他就不斷唸著想要搭乘 不過這其實只是小火車造型的遊園車，搭上去後會繞溪州公園一圈 費用是一個人$50，兜兜不用錢，我覺得蠻OK的，沒有因為節慶而貴鬆鬆 雖然排隊的隊伍超級長，但售票員說總共有五台小火車在輪，大概15-20分鐘就可以搭到 我們蠻幸運的，因為工作人員會盡量將小火車的座位塞滿 聽到工作人員大喊：還有沒有兩張票的? 我看前面都沒有人有反應，便舉手，順利的省下等待時間先上車 我也不知道兜兜是甚麼樣的心情，坐在我跟先生的中間不斷東看看西看看 最後我們還拿出昨天在田尾公路花園買的小風車給他在小火車上玩 感覺我們這台小火車好像開得比較快，馬上就追上前一台出發的小火車了 雖然是繞了溪州公園一圈，但時間好像連十分鐘都不到 幸好有搭乘小火車，因為在繞行的時候我發現了這個看板! 原本預計搭完小火車就要回家，現在決定看完輕航機的表演再離開 表演開始前，溪州公園就有廣播提醒大家可以慢慢往靠近大門口的圓環移動 正式開始前的五分鐘還會再廣播一次，我們便站在這裡等待 三架輕航機飛過頭上的時候，大家都好興奮啊! 表演的時間我不知道有多久，大概有15分鐘左右吧我想，我覺得非常好看! 三架輕航機在天空中分別有不同的表演，展現了駕駛的技術 低空飛過的時候主持人說可以跟飛機揮揮手，駕駛可以看得到我們，更可以知道輕航機飛得有多麼低!真的很厲害! 最後就在三架輕航機的閉幕表演後，我們也帶著滿足的心踏出溪洲公園的大門 -- 小結論 正如文章一開始所說，以前來過溪洲公園太多次，覺得好膩 但以前很少在裡面花錢吃喝或體驗設施，這次整個用不同的方式在玩溪州公園 雖然在這裡吃午餐要人擠人，還要另外自己找位置很克難的用餐 但價格上我覺得都很合理，而且買到的東西也幾乎都是好吃的，我覺得很可以 而另外付費的小火車是以前沒有看過，也從沒有搭過的 這次帶兜兜一起搭乘我也覺得很棒，讓孩子也可以完成一件自己想做的事情 最後的輕航機表演真的很棒! 以前有沒有這種表演我不知道，但我以前來溪州公園都沒有看過 所以這也是我在溪州公園另一個新的體驗，超級好看! 這次一家三口來到溪州公園有不同的玩法，我覺得遊樂的內容比以前更豐富，我也更不覺得無聊 同時也讓我決定，明年還要再帶兜兜來! 只希望明年的設施或表演可以不一樣，否則，我又要繼續覺得膩了~~~ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

真的超敬業！盤點那些曾經在大雨中表演過的女團｜下雨仍敬業演出：(G)-IDLE、f(x)、TWICE 、GFRIEND

真的超敬業！盤點那些曾經在大雨中表演過的女團｜下雨仍敬業演出，真的令人感動

知名女團(G)I-DLE近期以《Nxde》回歸樂壇創造歷代級的好成績，成員們也在結束專輯打歌活動後，馬不停蹄的忙著各種活動。 而受邀前往智利進行《音樂銀行》的表演時，竟突然下起冰雹大雨，但因主辦單位遲遲未終止活動，(G)I-DLE成員們仍敬業演出。連趴在舞台上的動作，宋雨琦都不畏風雨的完美展現。就在表演歌曲LATATA的最後，台灣成員葉舒華甚至滑倒在地，不得不終止演出。 而其實冒雨演出的團體(G)-I-DLE已非先例，今天凱編就來盤點在雨中仍賣力演出的團體吧！ 1、f(x) f(x)的這個舞台也可以說是非常傳奇的雨中舞台，雨大的程度可以跟這次在智利演出的(G)-IDLE有得比。而剛出道不久的她們，不但沒有因為大雨澆熄她們的熱情，仍帶著笑容完美演出，真的相當敬業，巧合的是f(x)和(G)-IDLE的應援色都是紫色，也都是在表演出道曲時下了大雨！ （表演在四分鐘處） 2、GFRIEND GFRIEND這個舞台可以說是她們的出圈舞台，剛開始知名度還沒有這麼高的她們，因為在雨中的敬業演出，還連摔了好幾次跤，但每一次跌跤都又充滿熱情的繼續跳舞，也難怪這場表演完之後圈粉無數，還沒看過這場的朋友們，一定要看看美女們的敬業演出！ 這樣的舞台她們竟然碰過不只一次… 3、TWICE 這場表演也是很多萬死心中的神級舞台，雖然下雨非常危險以及容易滑倒，但是這場雨配合寶礦力水得的配色，成員們的美貌在雨中真的顯得更好看，那場出的預覽圖是張張都能存圖的境界！ 特別附上這場的娜璉直拍，在雨中仍賣力演出，保有元氣的模樣，難怪會紅遍全世界！ 只能說在雨中賣力演出的女團，最終都一定會大火，老天爺也不會辜負她們的努力！但還是希望可以不要再發生這樣的事情，畢竟在天雨路滑的情況下，真的非常容易發生意外。要是有個萬一是主辦單位完全無法承受的起的，也希望以後遇到這樣的狀況，能有好的預備措施！

🌹今天我們一起把心 變大吧

🌹12月的第18天。1220。親愛的很多時候我們都會因為一些事情糾結這些糾結會讓我們舉步艱難感覺生活痛苦不易因此我們現在一起 深呼吸來 我們再一次 深呼吸很好 再來一次 深呼吸親愛的我們在今天一起透過呼吸把心 變大吧唯獨心變大了事情就小了生活就容易了 😊❤️讓我們一起好好的 把心 變大吧!❤️🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻------------------------------🌱❤️我是金錢靈氣療癒導師-Vicky✨💛親愛的， 如果你想要富裕 ，那就為其它人創造富裕吧✨🌟提升財富金錢的- 金錢靈氣系列✨▋ 維心靈金錢靈氣療癒師資培訓課程 🌟【個人小班制】：「v_heart520」【2/17 團體課報名網址】：https://www.beclass.com/rid=2748cc56380c02ebef59現在報名皆享有早鳥價。報名聯繫請洽LINE：「v_heart520」❤️此外-個人式情緒療癒-開放預約。❤️3個月的陪伴療癒協助你迎來美好。✨💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky✨

跌倒了又怎麼樣？《女優，摔吧！》

 若要論今年上映時間最到位的電影，我覺得「女優，摔吧！」是第二的話，應該沒有第一吧！由周美豫導演執導，也是台灣首部大膽將AV女優與女子摔角做結合的性喜劇電影，於11/25上映；故事敘述前往日本當AV女優的麗絲愛愛（夏于喬 飾）、小紅莓（吳映潔 飾），不幸遇到AV界的寒冬，被迫回到台灣求生，沒有任何技能在身的兩人偶然被解放女子摔角俱樂部負責人順姨（曹蘭 飾）相中，邀請一同加入摔角俱樂部演出。 是啊！演出！也因為溝通上是演出，以至於兩位AV女優將所會的特殊技能放到摔角台上，果真製造不少笑點與吸睛，也讓俱樂部的票房瞬間暴漲，但卻遭到俱樂部原有成員的不滿，認為污辱了摔角，其中包含從小將職業摔角當成畢生志願的王牌選手冷雪（黃心娣 飾）；在一次誤會順姨拋棄初衷，將摔角變成娛樂節目來賺錢後，便負氣離開，加入了另一個職業摔角團體”殺人機器”，卻萬萬沒想到殺人機器當下第一個目標，就是踢館及毀掉正處流量高峰的解放女子摔角俱樂部…… 跌倒谷底又怎麼樣？ 沒有人愛又怎麼樣？ 讓我們用力把人生的痛，摔出去吧！ 女優，摔吧！其實不只是有歡笑，當認真看過一遍之後，讓人回味的反而是劇情裡那充滿激勵的感動；遇到挫折又怎麼樣？沒人理解又怎樣？是不是願意給自己一個重新開始的機會，重新學習、重新接納新的事物，只要肯做，一定就會有希望。 這部電影另一個看點，演員的表現必須拿出來讚嘆，除了看得出演員們為了拍出效果，勢必接受了辛苦的摔角訓練（許多動作都很專業），以及鬼鬼吳映潔這次的演出令人非常驚艷之外，飾演馬東嬌的那哥為戲所做的反串，更讓人敬佩，就像第57屆金鐘獎主持人曾寶儀所說：「只要是好演員，就沒有角色是小角色！」那哥，就是非常棒的演員。 2022年即將結束，今年大家不知道有什麼收穫？抑或是有沒有達成去年為自己設下的目標呢？不管現在的狀態是什麼？去看場電影吧…… 讓我們用力把人生的痛，摔出去吧！

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（啊心聲）你有沒有想過你的人生是從甚麼時候開始不一樣的？

你有沒有想過...你的人生從甚麼時候變得不一樣？ 以我為例，我從國小到大學都是團體中的開心果，領導腳色！若要說的話就是～體育股長、康樂股長、團康、甚至揪團都是我先發號士令～ 但出了社會，被社會無情的鐵拳狠狠揍了幾次後我個性開始變得很安靜、不喜歡變成鎂光燈下的主角，甚至有時候同事約團我都會委婉拒絕！畏畏諾諾的，即使在當時受到上司的鹹豬手也不敢吭一聲響，而最後我的勇氣就是提離職！ 慢慢地很多不該屬於我的責任或職務範圍都開始被丟包在我身上，我只能無奈....然後把工作帶回家慢慢處理，有時候被上司或老闆刁難，雖然幹罵在心裡但回家我只能默默地躲在棉被裡哭泣，我開始覺得我不被需要、沒有價值，隨時可以被取代，甚至覺得沒有人真心愛戴我..... 「誰都救不了我」「我不配活著」「這世界根本沒有神」 種種負面的情緒像病毒般蔓延死咬著心臟、皮膚、肺部直到把我這個「人」吞噬殆盡，我的所有相關畫作都是雜亂無章、灰色黑色甚至血色！我不知道我除了畫圖還可以幹嘛？好笑的是，根本沒有人在乎我的圖是否好看、是否喜歡？ 之後有人出手慢慢地帶我出來，帶我離開當時的環境！也讓我接觸了信仰，我才知道原來我可以呼喊求救、我可以用我自己的雙手打擊黑暗的自己！我可以翻轉內心的負面思維，逐漸的控制了自己負面情緒病毒繼續擴散，甚至覺察到內心的一點一滴，我學著樂觀面對任何事情，學著在任何決定前深思熟慮，學著即使眼前的困難真的很難但依舊可以給自己時間慢慢跨過去！若方法不對，沒關係！再來一次！ 學會感恩吧！這點真的很重要，人張開眼睛的一剎那間就開始受到天地萬物的恩惠！所以在睡前感謝一天所遇見的任何人事物、感謝老天給予困難讓你學會去挑戰並且思考還有反省！你知道嗎？ 聽說宇宙給你的困難，都是你可以跨越的！ 學會多去讀點書吧！這點也很重要，一本書等於一個人的經歷過程跟成功！我們可以花少少的時間就去身歷其境的體驗他人的人生成功，再轉成自己的知識跟思維，這不是太棒了嗎？學會疼惜愛自己吧！這點絕對重要，你就是你自己的主人，這世界上你應該比誰都更愛你自己，為自己自私一點沒有甚麼不對！該休息就休息、該歡樂就放肆去瘋狂、該釋放情緒就好好大哭吧！沒有人會在意你流淚，他們只是看著！但你必須疼惜妳自己所流下的眼淚.... 最後，我很感謝我的老公在我谷底時依舊陪著我也慢慢牽我走出那深深冰冷的海底，也感謝信仰！讓我知道我是被天地疼愛著，讓我這麼驕傲的！ 我或許不是最好，但我一定會努力成為最好！因為我愛著我自己。 哈囉哈囉~我是一名遊走在現實與幻想的創作者，我的夢想需要被看見! 若你願意支持我~歡迎點擊下方連結，觀看我、支持我哦!感謝妳嘿!! https://www.pixiv.net/users/11464943 → Pixiv https://www.instagram.com/varnis_ze/ → IG https://www.pinterest.com/tina7944520/%E7%A5%9E%E7%95%AB/ → Pinterest https://portaly.cc/varniskid/contact →portaly https://store.line.me/stickershop/product/12656511 →LINE貼圖 喜歡的話歡迎用銅板價，購買貼圖唷！

有專業指導的台南健身會館台南仁德健身中心深呼吸運動會館東仁館

夏季天氣熱，午後也容易下雨，就不一定能做戶外運動，如果這時還是要動一動的話，健身中心或是健身會館就是最好選擇了，所以這次就來分享這家台南健身中心深呼吸運動會館，目前場館分別有東仁館、安平館、海安館、永康館跟安南館。以我這次去運動，並請館內健身教練指導的深呼吸運動會館東仁館來說，裡面有超過百項健身器材可以使用，也有提供團體課程，同時停車也相當方便呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #深呼吸運動會館東仁館 #深呼吸運動會館 #台南健身中心 #台南健身房 #台南健身 #hardaway生活筆記

❤️親愛的，告訴自己 害怕並不屬於我

🌹12月的第14天。1215。 親愛的 生活的變化持續運轉著 正因為永恆的不變是改變 所以 什麼都不必害怕不必恐懼 因為那不屬於我們 我們只會屬於當下的自己 將自己回歸於自身的力量吧✨ 深呼吸 大聲說 害怕並不屬於我 但我屬於我自己。 🙂 1215的Vicky 會陪你到你愛上自己的靈魂為止🌹 🌹讓我們一起好好的 享受愛🌹 🌹我愛 故我在🌹 🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是金錢靈氣療癒導師-Vicky✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒證照班-熱烈報名中 【小班個人授課-歡迎私訊預約 LINE : v_heart520 】 【2/17 團體課報名網址】：https://www.beclass.com/rid=2748cc56380c02ebef59 🌟金錢靈氣療癒服務體驗-特惠中333+贈一週加持😍。✨ 歡迎接收宇宙給你的金流 ❤️LINE: 【v_heart520】 ❤️此外-個人式情緒療癒-開放預約。 ❤️3個月的陪伴療癒協助你達成理想人生。✨

韓網熱議！2022年4首最紅舞蹈，IVE《LOVE DIVE》、NewJeans《Hype Boy》都上榜，你的選擇是？

不知不覺2022年也來到尾聲～今年可說是韓流舞蹈大爆發的一年！不僅有各大新人女團出道音源霸榜多日，更是連舞蹈都讓人印象深刻，全世界的粉絲們都紛紛跟著在網路上發起舞蹈挑戰跟拍攝影片呢！近日theqoo一篇貼文也討論到4首「2022年最紅舞蹈」，快一起來看看有哪些大紅歌曲舞蹈吧！ 1、IVE-《LOVE DIVE》 第一首想必就是今年橫掃各大音源的歌曲《LOVE DIVE》！IVE為2021年由韓國STARSHIP娛樂推出的新人女團，光是出道曲《ELEVEN》就大受好評，後續更是一連推出《LOVE DIVE》、《After LIKE》達成三連發的好成績！《LOVE DIVE》舞蹈中最讓人印象深刻的段落想必就是「Narcissistic, my god, I love it」還有「넌 내게로, 난 네게로, 숨 참고 love dive」（你看向我，我看向你，屏住呼吸 love dive）所搭配的手勢了！ 2、NewJeans-《Hype Boy》 第二首可以說是2022年引領韓國爆發「Y2K」風潮的歌曲了～是由2022年HYBE子公司ADOR於2022年7月推出的女子音樂組合NewJeans所推出的歌曲《Hype Boy》！副歌的「Cause I know what you like boy (ah-ah)You're my chemical hype boy (ah-ah)」段落所搭配的手部繞圈跟律動真的讓人看了一眼難忘～海內外都有非常多舞團或粉絲cover這首歌曲，甚至連活動中的偶像團體成員、大勢演員們都經常跳起這首歌，可說是今年人氣最紅的歌曲無誤！ （圖片來源：YouTube ＠HYBE LABELS） （圖片來源：YouTube ＠HYBE LABELS） 3、ZICO-《새삥（New Thing）》 接下來這首可說是各大舞者和男團成員的最愛曲！相信有在追《Street Man Fighter》（街頭男戰士）的朋友們都知道這首《새삥（New Thing）》吧～這首大勢歌曲為歌手ZICO創作，而在作為SMF的任務曲目時，參賽舞團《We Dem Boyz團長VATA編出了一連串帥氣的動作，也讓這首歌曲和舞蹈大爆紅，更是連大勢男女團偶像都紛紛發起舞蹈影片跳這首歌～就連ZICO本人也在2022 MAMA表演時大秀此段舞蹈呢！ 4、(G)I-DLE-《Tomboy》 最後一首是由女團(G)I-DLE於2022年發布的歌曲《Tomboy》！其中歌詞非常有趣、曲風多變，到副歌段落時甚至還出現了消音的「Yeah, I'm fu- tomboy 」，同時搭配上吐舌頭的動作，也讓不少人表示看這段舞蹈跟歌詞時覺得印象深刻！ （圖片來源：YouTube ＠(G)I-DLE (여자)아이들 (Official YouTube Channel)） 以上就是4首「2022年最紅舞蹈」整理啦～不得不說這四首真的是勢均力敵，難以選出哪首才是最紅的啊！想必大家也都同意這個名單吧～期待明年各團也能繼續帶給我們更多變又洗腦的舞蹈！ #泡菜精選 #泡菜追星 #2022舞蹈 #2022韓團 #2022韓文歌 #2022舞蹈推薦 #IVE #LOVEDIVE #韓國y2k #NEWJEANS #GIDLE #y2k #ZICO #Tomboy #HypeBoy #NewThing #音源 #韓國音源 #韓國歌曲

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