【TOP5關西機場住宿】提供免費接駁車,紅眼班機必住飯店推薦！

大阪機場住宿有哪些？如果說關東地區的代表都市是「東京」，那麼關西地區當然就是「大阪」。大阪不僅是日本第二大城市，還被稱為天下的廚房，尤其是位於難波、心齋橋中心附近的「道頓崛」、「黑門市場」，更是大阪燒、拉麵、章魚燒等名物的一級戰區。喜歡吃美食、購物必定不能錯過這些地方。 關西機場住宿 1. 日航關西機場飯店 這間關西機場飯店位於關西機場Aero Plaza的2樓，從第一航廈2樓的空橋走路約3分鐘、第二航廈搭乘免費接駁車約7分鐘可抵達，距離JR或南海鐵道站僅有110公尺，同一樓層就有LAWSON便利商店，地點絕佳。其24小時皆可行辦理入住和退房，且1樓設有外幣自動兌換機，方便外籍旅客兌換當地貨幣。 房型有單人房、雙人房、三人房、家庭房、無障礙空間房，內部裝潢整潔明亮，床鋪也比一般日本飯店大，且每一間房間都有窗戶可欣賞到機場白天夜晚不同的景色。客房樓層為4～11F樓，北棟8～10樓有投幣式洗衣機。浴室分別有浴缸和淋浴間，沐浴備品齊全，小孩另有專用備品或提供嬰兒澡盆，對親子家庭十分友善。 早餐為07:00～09:30，備有中式、日式、歐式菜色，餐點精緻豐盛，若時間允許強烈建議可以附加早餐。如有午餐、晚餐考量，飯店2樓、11樓有多家中式、日式、鐵板燒餐廳可供選擇，整體服務及設施令人滿意。 日航關西機場飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 頭等艙旅館 – 關西機場 雖然價格相較於一般膠囊飯店來得貴，但高性價比的表現在關西機場住宿中非常受到旅客歡迎。其地點就在Aero Plaza 的3樓，和日航同樣都是走路、搭乘免費接駁就可以從鐵路車站、第一、第二航廈快速抵達。 內部無論是公共設施或或床鋪都非常乾淨，每個床位都有提供睡衣且空間頗為寬敞，翻身或在跪坐在床上也不至於撞到頭頂，甚至還有電視可以看，即使在深夜抵達或搭早班機離境，也能擁有不錯的休憩或睡眠品質。 男女樓層為個別分開，安全性令人放心。洗澡區域有淋浴間及公共澡堂，盥洗用品、吹風機、電棒夾一應俱全，同時也有投幣式洗衣機。雖然飯店內無提供餐飲服務，但有附設自動販賣機和公共休憩區，可到2樓便利商店和24小時速食店買回來吃。需注意的是，飯店僅接受13歲以上旅客住宿，因此並不適合有攜帶幼兒的旅客。 頭等艙旅館 – 關西機場 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 旅籠旅館 – 關西機場 此間關西機場飯店距離「臨空城站」500公尺，從5號出口步行約7～10分鐘，旁邊就是LAWSON便利商店，附近還有一家TRIAL 超市為24小時營業，再晚抵達也能滿足餐飲需求和補給日用品。走進1樓大廳猶如一間圖書館，架上共有上萬冊漫畫、雜誌提供住宿旅客免費借閱，辦理登記入住手續的櫃台就在沙發區前方。 房間裝潢為簡約無印風，視野明亮且空間感不至於狹隘，重點是插頭夠多可供多組3C設備充電，如有12歲以下孩童一同入住添加寢具不另收費。飯店並備有熨斗、手機充電線、打氣機及基本維修工具可免費借用。而除了一般房型，尚有主題房可供自行車一同進房，帶著愛車一起出遊也不用擔心停在外面遭竊。 公共設施多數在1樓，有自動販賣機、製冰機和投幣式洗衣機。另有男女大浴場，開放時間為 05:00~24:00。早餐同樣在1樓，供應時間為06:30～09:00，價格實惠又豐盛，其中豆皮烏龍麵和咖哩飯更是必嘗。從整體飯店評價來看，不難理解它為何如此受歡迎。 旅籠旅館 – 關西機場 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 星際之門關西機場酒店 想在旅程結束前保留足夠時間到OUTLET購物，這間關西機場飯店無疑是最佳選擇。它距離「臨空城站」不到100公尺，步行僅需1分鐘。飯店樓下有一家 LAWSON 便利商店，對面就是24小時超市，RINKU PRIME OUTLET、 RINKU PLEASURE TOWN SEACLE 也都近在咫尺，購物、吃美食、搭觀景摩天輪眺望機場美景一次滿足。如果為搭乘早班機離境，飯店還有提供機場免費接駁，最早05:20就有一班，車程約10分鐘可抵達。 飯店外觀和內部裝潢宏偉氣派，十分符合四星級飯店的規模。每間客房不分房型都有窗戶可看得到海景，硬體、動線符合無障礙空間設計，且床鋪整潔乾淨，衛浴空間寬敞附有浴缸，室內也都附有加濕空氣清淨機，舒適度無可挑剔。如有洗衣需求，31樓設有兩台投幣式洗機機和乾燥機，使用時間為06:00~24:00。 早餐在54樓，供應時間為07:00~10:00，採自助式。50道日式、洋式菜色精緻美味，可以夾上好幾輪，飲料也有近10種選擇，如不趕著退房，建議可多預留一些用餐時間。 星際之門關西機場酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 關西機場華盛頓飯店 在眾多關西機場住宿選擇之中，這間連鎖四星級飯店稱得上是大熱門。其佔盡交通地利之便，從臨空城站5號出口步行3分鐘就可抵達。飯店二樓有一家全家便利商店，對面也有大型藥妝店和24小時超市，生活機能絕佳。飯店之前有提供機場免費接駁，但目前已於2021年12月公告暫停，如不想搭乘鐵路，走出飯店1分鐘也有關西空港利木津巴士可坐，車程為10分鐘。 房間裝潢為藍白色基調，每一間都有落地窗，視野明亮且空間頗為寬敞，方便整理行李；浴室浴缸也比一般三星飯店、商務旅店要來得大，很適合泡澡。公共設施部分，各樓層都有自動販賣機，製冰機則是在8樓和11樓，投幣式洗衣機、乾衣機在3樓；另有加濕器、熨斗、縫紉工具可向櫃檯外借，但手機充電器需要另外付費。 早餐位於飯店2樓的廚房花園餐廳，用餐環境最多可同時容納70人左右，菜色多樣化且口味能迎合各個年齡層，供應時間為06:30~09:30。其他時段尚有供應午餐、晚餐，有需求可向櫃檯洽詢訂位事宜。 關西機場華盛頓飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7關西機場住宿推薦 大阪自由行讀者優惠 ❤️ 機票 大阪最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 大阪住宿優惠 ❤️ 門票 大阪環球影城電子門票 ❤️ 景點 大阪景點超值優惠 ❤️ 通票 大阪景點通票優惠 ❤️ 溫泉 大阪空庭溫泉門票 ❤️ JR日本 JR Pass全日本鐵路通票 ❤️ JR大阪 大阪JR鐵路周遊券優惠 ❤️ 電鐵 大阪南海電鐵機場快線車票 ❤️ 乘車券 大阪地鐵巴士乘車券 ❤️ 租車 大阪租車優惠 ❤️ 上網 大阪WiFi分享器優惠 ❤️ 禮包 日日省｜日本旅遊大禮包 🔥 大阪熱門景點活動優惠： 📍 大阪住宿/景點推薦： 🚝 日本大阪JR鐵路通票：

【育兒攻略】2024適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版

【育兒心得】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版


春假即將到來，新手爸媽是否要考慮帶寶寶們出門呢？適合帶0-2歲寶寶出門的地點又有哪些呢？凱莉貓根據育兒的實戰經驗，分享適合0-2歲嬰幼兒出遊的地點和注意事項～新手爸媽按讚收藏！ 新生兒爸媽常有的疑問：何時可以帶寶寶出門呢？出門又要去哪裡呢？ 凱莉貓身為喜歡出門趴趴走的新手媽媽，從寶寶滿月之後就開始累積出門經驗，現在幾乎每週都有出門行程，累積許多經驗和美好回憶。 0-2歲寶寶每個階段的需求和注意事項不同，整理出育兒出遊四大階段，每個階段適合嬰幼兒出遊的地點和注意事項。提供給新手爸媽們參考囉～最後還會有攻略懶人包，新手爸媽必須收藏！ 0-2歲 嬰幼兒出遊四大時期 (一）0-3個月新生兒：醫院回診，短暫外出 新生兒抵抗力較弱，需注意衛生安全。 新生兒睡眠長，需注意環境音量讓寶寶休息。 新生兒餵奶換尿布頻繁，哺乳/泡奶友善，方便換尿布的環境。 新生兒使用提籃或者推車。推車友善或者有電梯。 1-3個月大新生兒免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱。 醫生一般不建議帶滿月內的寶寶出門，除了必要的醫療回診。 1個月內建議產後媽媽好好坐月子，寶寶建議也在家居家照顧。 成長2-3個月後，可以挑戰短時間帶新生兒寶寶出門，建議在居家附近（如社區公設公園），或者熟悉的親友家。新手爸媽相對熟悉，有幫助後援，比較放鬆的地方。出遊循序漸進，對寶寶和新手爸媽的壓力負擔都相對小。 滿月前凱莉貓都是在醫院和月子中心度過。只有必要醫院回診才會出門。 2-3個月間有帶寶寶短暫去親友家，帶上提籃推車，備齊奶瓶奶粉和尿布等。選擇相對熟悉的環境，加上有後援幫手，新手爸媽和寶寶順利過關。 滿3個月前曾經挑戰過住市區飯店一晚。因為寶寶還沒睡過夜，結果幾乎半夜都在和寶寶抗衡，大半夜才睡著，深深感覺到應該等寶寶睡過要再帶出門。對爸媽的心力體力，寶寶的作息都比較好喔。 （二）3-6個月嬰兒： 學習出門，探索環境 寶寶視力變好，開始會翻身並學坐。 家長可帶領寶寶探索外在環境，增加五感刺激。 嬰兒移動需提籃或推車，需要推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒頻繁餵奶換尿布。需要哺乳室或者尿布台的環境。 嬰兒皮膚較嬌嫩，避免太陽直射或者太冷太熱的環境。 室內環境，建議找有空調的環境，氣溫穩定寶寶也較為舒適。 戶外環境，寶寶怕熱，留意環境氣溫或者是否太陽直射。建議選擇早晨或者傍晚的時段出門，避開正午炎熱天氣。適當幫寶寶遮陽。 Chloe大約3-4個月後我們開始帶他出門，初期最常去的就是百貨公司。百貨公司幾乎可以滿足新手爸媽和寶寶的所有需求：方便停車，推車友善，有空調氣溫舒適，也一定有育嬰室和哺乳室。 台北市信義區的百貨幾乎都被我們跑遍啦！其中最推薦台北101，微風南山百貨等。百貨公司空間大，有中庭或者陽台空間，推車行走也比較舒適。 期間也有去林口三井Outlet，這家Outlet百貨空間大部分還是室內為主，加上親子洗手間和育嬰室很多，個人也很推薦新手爸媽帶寶寶去Outlet逛街放風。 Chloe成長到5-6個月後，我們會選擇氣溫舒適的傍晚，帶她去附近公園逛逛，熟悉環境，接受更多刺激。寶寶也很喜歡出門，對公園的花草很好奇呢！ （三）7-12個月嬰兒： 經常出門，增加五感刺激 親子館，IKEA，大型超市 大型公園（野餐，遊樂區） 親子友善飯店 感知能力大幅提升，寶寶開始學爬 ,扶站，甚至學走。 有兒童遊樂區或設施，讓寶寶可以練爬練坐，練習操作或體驗。 嬰兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒需餵奶換尿布。需有哺乳室或尿布台的環境。 寶寶開始吃副食品，選擇有嬰幼兒食物, 清淡原型食物的餐廳。 這時期的寶寶已經對外界環境很感興趣，每個月都有新的成長。 這時期給予寶寶適當的教材和環境的刺激很重要。規劃多元外出行程，讓寶寶更全面認識各種環境與世界。 若寶寶身體健康，可以每天帶他去附近公園走走，接觸外在環境。或者每週帶寶寶出遊，提供有不同的體驗。 開始吃副食品，出遊需要考量寶寶食品需求。 6個月後，凱莉貓幾乎每週都會Chloe出門，讓寶寶和我們一起週末放風吃飯出遊。因為Chloe 6-7個月就坐得很穩並愛吃副食品，出遊的地點擴展不少。 週末我們很常去IKEA餐廳和賣場逛逛，IKEA餐廳有提供免費的嬰兒果泥副食品喔！結帳時出示寶寶證件或帶著寶寶，櫃檯會提供一罐開罐的嬰兒果泥，Chloe很喜歡呢！寶寶和大人可以一起用餐。 嬰幼兒區或者其他家具區，也是Chloe喜歡探索的區域，去一趟IKEA解決用餐，購物和寶寶放風玩耍的需求。 Chloe也很喜歡Costco大賣場。7-8個月後確定她可以坐穩後，就讓她坐在賣場推車座椅上一起逛賣場。賣場各種多彩豐富的物品很吸引她，因為視線高可以看得更清楚。我們也會順便教他物品名稱，作為互動遊戲。 Chloe 約7月時，我們帶她去參加大公園野餐日的活動，選擇樹蔭涼爽處鋪上活動地墊，一起坐著野餐。除了帶些簡單的水果米餅和飲水讓寶寶吃，累了就搭個小帳篷讓寶寶睡著，度過一個愜意的野餐時光。 這時期的寶寶出門雖然要準備的東西較多，但一起出門可以創造很多美好回憶，增加親子互動機會喔！ （四）1歲以上嬰幼兒：習慣出門，安排遠行旅行 親子圖書館，親子友善餐廳，大型親子公園 水族館，博物館，動物園 親子友善飯店 1歲以上的寶寶已經算嬰幼兒，會走甚至會跑啦！也開始和大人一起吃飯，更適合去戶外公園和親子餐廳等。 嬰幼兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰幼兒換尿布。需要有親子廁所或提供尿布台的環境。 1歲以上寶寶大多會走路，請記得幫寶寶穿著鞋子襪子出門喔。 環境建議有大一點的兒童遊樂區，讓寶寶可以盡情探索或放風。 親子共食需求，選擇清淡原型食物的餐廳。 安排親子旅遊，需要考量寶寶的作息休息時間。 延伸閱讀：寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 1歲以上開始挑戰帶Chloe去更遠更大的外出地點。 週末的午後，我們常帶Chloe去大型親子公園，挑戰更多豐富的兒童遊樂設施，讓寶寶在遊戲中學習訓練肢體能力，讓寶寶和其他小朋友互動，學習社交。 我們也會帶Chloe去親子圖書館或者親子友善餐廳。可以增加親子共讀的機會，閱讀到新的不同的書籍。外出攜帶兒童餐具，圍兜兜和水杯等。可以讓寶寶和我們一起用餐，挑戰吃不同食物和練習自主進食。 外出景點，凱莉貓推薦水族館和博物館。水族館因為是室內空間，不會受到外在環境的影響，加上玻璃水缸可以讓寶寶更近距離的觀察水生動物。動物們在水中會游動，寶寶們也比較方便觀察，加上室內範圍比較小，適合1歲多年齡的寶寶。 目前我們去過桃園Xpark（攻略如下）和基隆潮境海洋博物館，Chloe都超興奮超喜歡！ 延伸閱讀：【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 動物園我們也去過，好處是價格便宜場地大動物多。但除了可愛動物區外，大多動物的距離較遠，有些動物有保護色或者一動也不動，對1歲寶寶觀察比較吃力。加上大多是戶外環境，還要考量天氣因素。針對1歲多的寶寶，凱莉貓會優先推薦水族館，動物園更適合2-3歲以上的孩子。 Chloe1歲前後我們也安排了3天2夜的小旅行，帶寶寶出遊，選擇親子友善飯店有很大幫助。除了可以提供嬰幼兒用品設施（如嬰兒床，嬰兒澡盆，消毒鍋），親子遊戲室更是讓寶寶放風玩樂的好去處！ 0-2歲嬰幼兒出遊 四大階段攻略總結 以上四大階段的外出推薦地點和注意事項，新手爸媽是否已經筆記收藏了呢？凱莉貓貼心幫大家整理完整攻略如下： 經過多次的出遊經驗後，凱莉貓已經是出門打包的達人，下一篇會整理親子出遊的打包清單懶人包。未來會分享國內外親子旅遊心得分享。敬請期待！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子旅遊, 生活分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #親子旅遊 #嬰兒 #嬰兒出遊 #寶寶出遊 #注意事項 #親子景點 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓親子旅遊 

靈魂的出生前的計畫：你與生命最勇敢的約定。

前陣子又去圖書館借了「靈魂的出生前的計畫：你與生命最勇敢的約定。」書內容裡說到了有關「業力」的產生，也就是我們所白話說的「因果」。靈魂決定投身肉體前，都會簽訂一份靈魂契約，就有點像是來到地球的Google導航，帶著要完成的任務使命來與簽訂的人事物一同經歷。書本裡問出我的疑問，為什麼在出生前要計畫這一些，是為了學到什麼？「平衡因果」= 我解釋為換位思考，換位體驗。也有點像是華人說的前生有欠債，這一生才會相見，但這說法讓人有種無法翻身的宿命感。我們一直以為只要對身邊的人好，隱忍自己的不適，這樣就會結善緣，能跟這些人了因果，書中說到：「因果並非只要你對他人好，一切就能一筆勾銷，人不能靠著施恩於他人來平衡因果，而是要靠親自去體驗他人的經歷。」因果的形成，例如上一生，我們拋棄了愛我們的人，這一生，我們就會換位體驗被拋棄的感受，那麼這樣會不會冤冤相報何時了，答案是：「可能會喔！」但追根究底，要徹底解決這樣的輪迴，就是在這樣來回的過程中長出智慧。例如上一生B拋棄A，A有了不平衡的情緒，到這一生，A要求拋棄B，讓B也體驗被拋棄的感受，但若是B在這一生被拋棄的過程中，長出智慧，沒有選擇怨恨A，也沒有因此傷害A或是任何其他人，而是以愛去療癒自己的創傷也療癒他人，察覺自己內心的信念，徹底調整療癒，那麼這就是書中所說的「化解因果」。「化解因果」=必須徹底解決引發不平衡狀況背後的原因，不然就算體驗平衡因果，但信念沒有處理，一樣會產生更多其他的因果。我們如何在這滾滾紅塵中，去平衡因果，了結因果，都是我們需要有意識的去提升我們靈性的覺知，以及對於自我情緒的覺察。書中有句話，讓我很喜歡：「在人生中帶給我們最多挑戰的人，可能是遵從我們的指示才這麼做。」書裡有提到，最傷害靈性提升的情緒是：「受害者情緒。」進化靈性的快速道路則是「服務」=「慈悲」。#會出現都來自我信念的實相#唯有挖掘信念療癒調整#靈魂的出生前的計畫#你與生命最勇敢的約定 

10款送禮推薦｜1000以內按預算幫大家一次整理好！

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2023邁入最後一月，在迎來2024新年新氣象前，還有個收尾的儀式感，那就是聖誕節啦！今年聖誕節交換禮物或新年送禮，該怎麼送到心坎裡呢？男女不拘、高cp質感好禮，就算自己不需要，轉送也能讓原本收禮者很體面。今天，和女孩們分享10款2023聖誕交換禮物與送禮推薦，全都能在實體店面買到，抱佛腳也不擔心～ 撰文編輯/ #Anita安 2023邁入最後一月，在迎來2024新年新氣象前，還有個收尾的儀式感，那就是聖誕節啦！今年聖誕節交換禮物或新年送禮，該怎麼送到心坎裡呢？男女不拘、高cp質感好禮，就算自己不需要，轉送也能讓原本收禮者很體面。今天，和女孩們分享10款2023聖誕交換禮物與送禮推薦，全都能在實體店面買到，抱佛腳也不擔心～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (´,,•ω•,,)♡ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦1/ Aesop 護手霜 售價：950元/75ml（筆者撰文當下的官網定價）Aesop護手霜有草本、木質兩款供選擇。草本香氣為：柑橘、樹木、草本清香；木質香氣為：樹木清香、土壤氣息、煙燻味。 （圖片來源：Aesop官網） 【同場加映】Aesop必買Top10！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦2/ Aesop腋下身體噴霧 售價：1050元/50ml（筆者撰文當下的官網定價） 雖然定名為腋下身體噴霧，但我自己主要是當吃完氣味重（火鍋、燒烤）或車內氣味重時用的噴霧，也很推薦容易有體味的男性使用。揮發速度快，屬於噴霧而非香水性質，所以整體來說很清爽，也不用擔心失手，結果反而變得「臭香臭香」。我今年8月靠櫃購入時，有兩種氣味，但目前官網上很像只剩下一款。包裝是塑膠外殼，所以也可放在健身小包裡，不怕撞也不怕摔，非常推薦購入～ （圖片來源：Aesop官網） 【同場加映】波波黛莉官方的禮物提案 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦3/ 解答之書 已發行一段時日的《解答之書》，採中英對照，很適合徬徨時或於夜深人靜，自己翻一頁獲得啟發，也很適合當作破冰遊戲的小道具。除了黑色精裝的《解答之書》外，也有紅色精裝的《愛的解答之書》。前段時間誠品信義店熄燈前，全館79折，那時我看到陳列位置很顯眼，但就算沒有79折入手，價格也還是500以內，可可愛愛～ 售價：355元/本（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） （圖片來源：博客來官網） 【同場加映】天冷就窩在床上刷WEBTOON，最喜歡《乖乖女的戀愛指南》了！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦4/ 行動電源 目前行動電源要不就越做越輕便，如直接插插孔的迷你機款，要不就功能越來越多元，可支援充手機、ipad、apple watch等，市面上的行動電源，目前售價落在350～2000元不等，今天為大家列出較獲好評的四款供參考。 iWalk行動電源售價：590元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） aibo隨身行動電源售價：349元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） Info Think怪獸電力公司行動電源售價：990元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） 【同場加映】要好好愛護手機呀～ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦5/ 除濕機 台灣下起多天雨來實在要人名，若是家庭式，還可用大台除濕機，但小坪數的租屋族就很尷尬了嗚嗚QAQ 去年因朋友推薦，我在寶雅購入KINYO家的除濕機，對於四坪不到的台北蝸居小套房，可說是綽綽有餘～選禮品牌不限，純推薦品項給大家比價參考 (♡˙︶˙♡) 售價：1680元/台（筆者撰文當下的官網定價） （圖片來源：KINYO官網） 【同場加映】送禮和約會穿搭一次搞定！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦6/ 保濕面膜 售價：150元/盒（筆者撰文當下的寶雅官網定價） 敷面膜本身不分性別，透過面膜增加臉部保濕與保養，甚至已成為現代人睡前的儀式感與夜間步驟（night routine）。面膜品牌千百種，為求保險，以保濕款、敏感肌也能使用為主推薦。 豐台灣＿山玫瑰、蘆薈絲瓜、薏仁牛奶 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】敷面膜SOP 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦7/ Muji麻布袋 售價：A3尺寸 89元/個；A4尺寸 79元/個；B5尺寸 69元/個；A6尺寸 59元/個（筆者撰文當下官網定價）自從台灣無印良品進了Muji麻布袋後，價格實惠又實用的Muji各尺寸麻布袋，就默默成了國民提袋了。個人認為還比IKEA藍色提袋好用，提把厚實，無論是日常購物、圖書館借書都能用。最喜歡的尺寸是A4和B5～ 【同場加映】無印10款冬季新品 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦8/ 百貨公司禮券 售價：500、1000、5000元不等 以前收到禮物最開心，有種驚喜感，但現在很像世故了，覺得可愛的錢錢應用之處更廣，收到禮券可能還比收到禮物開心喔（偷偷說）。各大百貨禮券，只要在Google輸入關鍵字，就會連至官網，清楚告訴大家可以採購的實體門市囉！以SOGO百貨為例，目前就有 500元、1000元、5000元等帳面方便大家購入。我自己也收過電子禮券，既環保，又不用擔心把紙本弄不見。 （圖片來源：SOGO官網） 【同場加映】週年慶清單 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦9/ 野餐墊 售價：199-1500不等 在天氣晴朗的週末，跟著閨蜜或闔家一起到公園野餐，享受午後暖陽，又或是到營地露營，遠離喧鬧的塵囂，這時候，野餐墊都能派上用場。簡約野餐墊在蝦皮上就能找到～ （圖片來源：蝦皮店家｜ChillOutdoor戶外用品專賣店） （圖片來源：蝦皮店家｜Camellia韓國親子、露營代購｜租借） 【同場加映】寵物友善住宿＋餐廳＋景點推薦 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦10/ 葉黃素、維他命C 售價：300-2000元不等 無論是學生或上班族，現代看手機和電腦螢幕，高度用眼，葉黃素、維他命B群、維他命C、酵素；接著到膠原蛋白、蝦紅素、鐵、鈣、鎂、鋅、魚油，成了日常好朋友。若是交換禮物，可以送素食可食用的葉黃素和酵素。全部都可在藥妝店等實體店面購入～ （圖片來源：寶雅線上） （圖片來源：寶雅線上） 【同場加映】用現打果汁取代手搖杯，健康營養都滿分 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷預祝大家新年快樂 ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文使用之圖片，僅供推廣創作者、商家使用，非商用、無二改 #2023聖誕交換禮物推薦#2023高cp聖誕交換禮物推薦#2023聖誕交換禮物推薦1000塊內#2023聖誕交換禮物推薦1000元內#2023聖誕交換禮物推薦500塊內#2023聖誕交換禮物推薦500元內#aesop交換禮物推薦2023#居家用品交換禮物推薦2023#2023聖誕交換禮物#2023聖誕交換禮物抽獎#2023聖誕交換禮物300塊內

永安市場捷運站咖啡廳，手作早午餐、咖啡飲品、甜點，有插座的咖啡廳，中和咖啡廳推薦│菜單


永安市場捷運站美食推薦-彼得好咖啡永安店─中和咖啡廳推薦，供應現點現做手作早午餐、拿鐵、甜點的永安市場捷運站咖啡廳，附設插座的咖啡廳空間，中和下午茶推薦、中永和早午餐推薦、中和美食推薦+1│附菜單 目錄索引 1. 優惠資訊 2. 關於彼得好咖啡永安店 3. 彼得好咖啡永安店環境開箱 4. 彼得好咖啡永安店餐點分享 4.1 彼得好咖啡永安店餐點評價 4.2 彼得好咖啡永安店菜單 5. 消費資訊 6. 永安市場捷運站美食推薦相關資訊 6.1 品牌資訊 優惠資訊 ~112.10.27十五周年慶優惠活動：每天早上11點前，實體門市享有咖啡、飲品85折優惠！！！ 十五周年慶集點抽獎活動 活動傳送門 不定期推出優惠活動，可加入彼得好咖啡官方LINE@了解最新優惠資訊。 關於彼得好咖啡永安店 「中和咖啡廳推薦 x 永安市場捷運站咖啡廳推薦」 「中永和早午餐推薦 x 中和下午茶推薦」 「永安市場捷運站美食推薦 x 中和美食推薦」 彼得好咖啡永安店在哪裡？ 彼得好咖啡永安店位於新北市中和區中和路400巷14弄1號，近永安市場捷運站、八二三紀念公園，附近有捷運站、公車站、機車停車空間、汽車收費停車場，擁有相當便捷的交通網絡系統、好停車。 彼得好咖啡永安店環境 / 餐點特色 「提供置物籃 x 充電插座」 假日客滿，用餐時間2小時。 「專業吧檯手 x 優質咖啡豆 x 專業烘焙法 x 美味輕午餐」 彼得好咖啡永安店供應的咖啡系列飲品均採用「自家烘焙 100%阿拉比卡豆」，與多款獲得ITCE 國際茶咖啡品鑑大會獎章的優質咖啡豆可選擇。 「價格親民的手作早午餐、咖啡飲品、甜點」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：捷運-永安市場捷運站 (走路3分鐘)；公車-中安街站 (八二三紀念公園，走路2分鐘)、捷運永安市場站 (走路3分鐘) 機車：附近停車空間 汽車：中安停車場、國立台灣圖書館地下停車場 (走路3分鐘) 彼得好咖啡永安店環境開箱 10月中台北出差日，在距離出差地點不遠、永安市場捷運站附近的咖啡廳─彼得好咖啡永安店，解決午餐。 搭乘捷運到永安市場捷運站下車，走路3分鐘即抵達位於新北市中和區中和路400巷14弄1號的彼得好咖啡永安店。 不定期推出優惠活動，最新優惠資訊可參考彼得好咖啡FB粉絲頁。 在咖啡廳門口設置一張桌子，放置餐點菜單、飲品菜單，方便路過的朋友們參考。 彼得好咖啡永安店供應的咖啡系列飲品均採用「自家烘焙 100%阿拉比卡豆」，與多款獲得ITCE 國際茶咖啡品鑑大會獎章的優質咖啡豆可選擇。 選擇內用的朋友們，可以先到咖啡廳座位區找位置，確認餐點內容後到櫃檯點餐、結帳即可。 到彼得好咖啡永安店用餐、外帶餐點飲品，可使用：現金、LinePay付款。 在緊鄰點餐櫃檯、備餐區前方的空間，設置幾張桌椅，均為兩人桌。 在備餐區另一側的長型空間，設置附設插座的長桌、2人桌。 4人桌的桌面上有設置充電插座。 可拿取置物籃放置隨身包包。 用餐時會使用到的餐具、紙巾可在此區取用。 用餐完畢後自行將盤子、杯子拿到此區放置。 飲用水 彼得好咖啡永安店餐點分享 焗烤鮪魚軟法早午餐 180元 鮪魚 / 起司 / 軟法 / 水煮蛋 / 生菜沙拉 / 胡麻醬 / 玉米脆片 / 附紅茶；換購其他飲品享9折優惠 生菜沙拉中的牛番茄、紫色高麗菜、小黃瓜、生菜，經過特調胡麻醬點綴，可以吃到經過醬汁襯托更顯清甜、爽脆的口感，適合當作開胃菜享用。 在軟法上鋪上滿滿的優質鮪魚、鋪上起司片送入烤箱中烘烤一番。 可以吃到帶點溫度、軟綿不乾硬的軟法，搭配鮮香滿溢、無腥味鮪魚、帶有鹹香奶香起司片的多層次口感、風味，很搭。 生巧克力甘納許 65元 在薄厚適中手工塔皮上的生巧克力餡料厚度蠻有存在感的。 可以吃到酥鬆不乾硬的塔皮，接著是香氣十足的迷人可可香、甜中帶點微苦的大人味，整體甜度適中，甜感蠻細膩的。 拿鐵咖啡 L杯 81元 (單點90元，主餐換購享9折優惠) 邊喝邊暖手，享受嘴裡有溫度的滑順口感、迷人的咖啡香、奶香，還有手上真實的溫暖。 奶蓋抹茶 75元 選用高品質抹茶粉，搭配手作奶蓋襯托抹茶茶香，可以喝到抹茶的香氣、奶蓋的鹹香、奶香，香氣十分濃醇，嚐嚐滑順的口感中蘊藏會回甘的清新茶香。 彼得好咖啡永安店餐點評價 彼得好咖啡永安店菜單 消費資訊 永安市場捷運站美食推薦相關資訊 彼得好咖啡永安店 類型：永安市場捷運站美食推薦 / 中永和咖啡廳推薦 / 中和早午餐推薦 / 中和下午茶推薦 / 永安市場捷運站咖啡廳推薦 / 中和美食推薦 設施：洗手間、充電插座、置物籃 ⏰ 營業時間 每天 07：00~19：00 📍 地址：新北市中和區中和路400巷14弄1號 📞 電話：02-2922-2220 彼得好咖啡官網 彼得好咖啡FB粉絲頁 彼得好咖啡IG 粉字可點入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享

佳音英語世界雜誌。Joy To The World。每月一期。以世界國家為主題。適合小學生的英文月刊。文內送30張電影票

#最適合小學生的英語雜誌月刊！ #團購優惠 #文末送電影票🎁 👉https://annrt.com.tw/joy-to-the-world/ 第一次閱讀佳音英語世界雜誌是在圖書館，6歲姊姊被No.264比利時這期雜誌的封面給吸引住，童趣的比利時鬆餅、充滿聖誕氣息的小女孩、尿尿小童、比利時啤酒、巧克力…等，不僅孩子被吸引，媽媽我也被它充滿異國文化特色的頁面所迷住！ #佳音英語世界雜誌 很特別！以世界各個國家/城市為主題，使用簡單易懂的英文呈現各國的民俗風情、節日慶典、特色動/植物...，也有生活會話、漫畫、DIY等不同單元，利用輕鬆、有趣又實用的方式來讓孩子享受閱讀與學習英文的樂趣，更開拓了他們的世界觀，非常的棒！ 中英文音檔故事都是由專業師資錄製並搭配背景音樂，口音好聽、故事有趣，全書也能夠搭配點讀筆直接點讀，用聽的吸收！ 我們家孩子讀完雜誌後，總是充滿了問題和好奇心，想要了解這些國家更多的相關內容，這不僅豐富了他們的知識，也會覺得說一定要學好英文才能夠到更多的國家旅遊，激發了他們的學習動機！ 每看完一期兩個小孩就說：『我們以後可以去這個國家玩嗎？』小松弟弟還說要用他的零用錢帶我們去埃及玩，哈哈哈～爸爸媽媽真的也好想去啊！希望未來真的有機會帶你們環遊世界！現在就先透過佳音英語世界雜誌一起認識世界！非常推薦給喜歡旅遊、或者想讓孩子開心學習並提升英語能力的家長們，相信你和你的孩子一定會喜歡它！ 詳細介紹👉https://annrt.com.tw/joy-to-the-world/ 🇹🇼🇮🇸🇳🇴🇯🇵🇺🇸🇨🇺🇸🇪🇮🇩 佳音英語世界雜誌30週年慶優惠專案 ►活動時間: 即日起~10/1 ►好康優惠：網路書店全館免運，單本訂購也可以！ 結帳輸入優惠碼：JOY925A，還享有訂購年期雜誌或點讀筆95折+獨家好禮！ ►下單連結：https://joyshop.joy.com.tw 下單禮: 蔡司家庭護眼組 下訂隨機抽10名: WESTCOTT威思卡動物造型剪刀 訂購一年期贈海盜桌遊卡牌 訂購一年期+點讀筆贈佳音學校造型積木 訂購二年期贈JOY便當袋 訂購二年期+點讀筆贈寶寶校車多功能收納箱 🎁粉絲送禮活動 📌活動規則: step1 追蹤粉絲團&文章按讚 step2 公開分享粉專文章 step3 在粉專留言區告訴我們你最想要去的國家 📌活動獎品: 兩張德古拉的新娘首映電影票*15位粉絲 📌活動日期:9/27(三)至10/1(日)23:59截止 📌開獎日期:10/2抽出(電影10/6上映）

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌


今天來和大家一同開箱 et seq.指甲養護系列 不知道有沒有人聽過et seq. 羽毛筆指甲油 這個台灣品牌？ 他們家的指甲油造型就是以前歐洲在用的羽毛筆造型，而且也和以很多有名的文學作品為靈感推出很多商品。 對於文組又學外文的我，從產品包裝到產品完全都是我的菜啊啊啊啊啊！（選產品的時候一度選擇障礙 這次試用的是溫感指緣油系列 秘境圖書館一坵上圖書館【冷杉】 欸不是！指緣油做的這麼有儀式感，是要怎麼捨得用 我是第一次看到這種形式的指緣油所以自己也研究了一下 XDDD 首手要先將中心點火（很像香氛蠟烛） 等到油開始融化後，用附贈的小刷子沾取指緣油塗抹在指緣 輕輕按摩可以幫助其更好吸收 後疫情後，生活離不開酒精但也因此讓手都乾巴巴的，導致這三年來手部越來越乾，特別是指甲緣我常常會因為太乾而長死皮。 不過自已用過很多品牌的指緣油，塗上去很難吸收最近油幾乎都只有在表面拿東西也都會油油的。 但是etseq的溫感指緣油使用天然乳果油 質地滋潤但因為溫度的關係，所以更好軟化指甲也更好吸收 Et. seq家的指甲油除了外觀特殊外，我覺得包裝也很用心 每一個指甲油都會附上主題及聯名小卡，以及一段文字，所以如果買不同顏色也會有不太一樣的包裝，小卡還能留下來做書籤 LW1871 瑪格．布魯克 瑪格．布魯克是小婦人中的大姐，這邊特別是以小婦人婚後為靈感 最新的真人版就是由艾瑪・華生來飾演。超有氣質跟這罐指甲油儀配色一樣 是很有氣質、百搭永遠不會退流行的灰藕色。 LD1478 大西洋古抄本 大西洋古抄本為達文西的筆記抄本，裡面涵蓋天文、科學...知識，你說是中世紀的卡片筆記也不為過。 奶油餅乾色，裸膚色偏冷調，也很像以前中世紀的紙張顏色。顏色偏冷調一點很適合肌膚中性及冷色調的姊妹喔！ 指甲油的質地偏水，所以很好塗開；不會想有些品牌質地很濃稠，對一個手拙人來說很難塗上去，et seq.羽毛筆指甲油連我這樣的手拙人用都可以，輕鬆就可以上色。 之前在網路上很常被et seq.羽毛筆指甲油的廣告燒到，特別是以文學為靈感真的很酷！ 我覺得不管是國內還是國外的指彩品牌真的很少見，還有溫感指緣油香味都是很讓人喜愛的木質掉香味，也可以用溫度有效解指甲太乾的問題。重點他的包裝與產聘寄送小巧思，自己用跟送禮都超級適合 【本文產品為廠商提供試用】 #etseq #羽毛筆指甲油 #指緣油 #溫感指緣油 #指甲油 #手部保養 #溫感指緣油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

如童話般奇幻的新年音樂會

寫在前面： 如往常一樣，不專業的我，又來寫一篇2024年的維也納新年音樂會的聆聽心得。今年的指揮是一位德國人——名叫克里斯蒂安．提勒曼（德文：Christian Thielemann）今年六十四歲了（看不出來呢，還以為五十幾歲而已）。這是他第二次指揮維也納新年音樂會，第一次是2019年元旦，剛好那一年的新年音樂會我有看直播，印象中就是一個不苟言笑、嚴肅拘謹非常學院派風格的感覺。總之不是我的菜，個人私心喜歡杜達美和巴倫波音的指揮，所以我就帶著刻板印象完全沒在期待的迎接2024年的台灣晚上六點整的維也納新年音樂會。 但其實提勒曼先生，是一個受過非常專業德奧系統音樂的訓練，2024年元旦當天看網路直播時，聽央視的主持群在講解和訪問提勒曼先生（看到中國派人去維也納金色大廳就覺得好專業啊！希望哪天台灣也能派人去訪問），說他年輕學指揮時，受卡拉揚影響，甚至成為卡拉揚的助手，後來一路成長，成為那個同時期最優秀的年輕指揮家。他也常常和維也納愛樂合作，關係密切呢；然後在2018年時，為了紀念2024年布魯克納200周年誕辰，更是和維也納愛樂展開了布魯克納交響樂全集的系列專輯的合作計畫，這也是維也納愛樂首次由單一指揮家指揮的布魯克納交響樂全集的錄音。 所以囉，今年2024年維也納新年音樂會，為了紀念作曲家布魯克納200周年誕辰，在下半場的曲目中，特意選了一首布魯克納的《方塊舞》，這首原本是鋼琴曲，但經由沃夫岡・多爾納改編成交響曲，這樣管弦樂團也可演奏了。 然後今年有九首首次在維也納新年音樂會上演奏的曲子。主持人說其實在西元1987年之前，新年音樂會的指揮都是固定那幾個指揮家，有可能這個指揮家可以連續指揮好幾年的新年音樂會；但在1987年之後呢，就被規定每年的新年音樂會都要換不同指揮家，一個指揮家不能連續執掌兩年，但可以間隔，而指揮家都是由維也納愛樂的成員投票選出的喔。（聽主持人說，提勒曼很喜歡臨場發揮，但這次的新年音樂會好像沒看到所謂的臨場發揮，還是我不專業沒看懂指揮或者我沒認真看跑去上廁所了） 好啦，大約不專業的介紹了一下，如果想要知道更多專業的資訊，請自尋上網找尋喔，下面要分享今年我喜愛的幾首維也納新年音樂會的曲子和心得。 上半場，共有五首，其中第二首——小約翰．史特勞斯：《維也納的糖果》，作品 307（Johann StraußII.，Wiener Bonbons. Walzer, op. 307）是一個非常有童話風格的可愛圓舞曲。 然後我去查了一下「 Bonbons」這個單字，它是法語，糖果的意思，就是那種用巧克力外殼，裏頭包著不同餡料和口味的糖果，可能是酒心巧克力、榛果巧克力、果醬巧克力等等，然後可以弄成一盒巧克力禮盒拿去送人。就像哈利波特裡的柏蒂全口味豆的意思，就像《阿甘正傳》那句朗朗上口的話——「Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.」 這邊題外話一下，之前有收過熟人去維也納遊玩時送的酒心巧克力和莫札特巧克力，確實有些真是太甜了，整個人像掉進了巧克力泥漿變成巧克力女孩的感覺。所以在聽這首時，我就想像自己是穿著巧克力裝飾的華麗澎澎舞裙、頭髮上裝飾著五顏六色的糖霜，被指揮大叔邀請進入糖果王國的世界，和糖果精靈們翩翩起舞。在所有曲目中，這是最愛的其中一首，根本就是我的菜。 接著喜愛的是第三首——小約翰．史特勞斯：《費加洛波卡舞曲》，法式波卡舞曲，作品 320（Johann StraußII.，Figaro-Polka. Polka française, op. 320）是一首輕快又優雅的舞曲，好像在森林中跟可愛的小動物一起跳舞的感覺。 因為它有好幾段不斷反覆的弦律，像是那種輕快活潑的小鳥或者小鹿斑比跳躍在草地上的感覺，害我腳會莫名其妙跟著像超級瑪利歐一樣跳起來抖兩下那種。 那時看到「Figaro」這個單字，腦袋就想起莫札特寫的喜歌劇《費加洛的婚禮》，記得那時候在大學圖書館的音樂雜誌上看到介紹這歌劇的故事時，覺得有點荒唐可笑但又有趣，而其中的序曲是大家耳熟能詳的輕快旋律。不知道小約翰．史特勞斯這位圓舞曲之王，創作這首曲子時，是否受到莫札特這首歌劇的影響呢？（是說小約翰這位先生的私下情感生活也挺精彩的，看了一下他們三兄弟的生平，我還是比較喜歡約瑟夫的性格） 以上上半場共五首曲子，挑選兩首我喜愛的分享給大家，如果其他曲子有興趣的人，可以自尋上網搜尋喔。 ******* 接著是下半場，共有十首曲子加上一首加演曲目（排除每年必演的兩首壓軸曲目）。 其中喜愛的第七首曲目——小約翰．史特勞斯：《伊斯勒圓舞曲》，遺作圓舞曲第二號（Johann StraußII.，Ischler Walzer. Nachgelassener Walzer Nr. 2）是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 主持人說芭蕾舞蹈拍攝的畫面是在夏天時拍攝的，地點是位在巴德伊舍（Bad Ischl）的夏宮，又稱皇帝別墅（德語：Kaiservilla），於是查了一下這別墅的歷史，哇！真的是大有來頭。是世界上最美麗的皇后——茜茜（sisi）公主，她嫁給奧地利皇帝弗蘭茨·約瑟夫一世時，這位皇帝送給他那位美麗的妻子，茜茜公主的結婚禮物。 而這位從小就在美麗的山林中過著自由自在、無拘無束的生活又喜歡馬術，但據說童年時就有點多愁善感的纖細敏感性格；所以呢，這種有點文青熱愛自由的女子，嫁進規矩很多、禮教繁雜的宮廷內，當然不適應，又加上婆媳關係也處不好，和一連串孩子的意外，而造成日後的悲劇。（唉，真是老天愛作弄人，跟法國皇后瑪麗．安東尼一樣有著悲慘的命運） 再回到曲子上面，剛剛說到這首是小約翰的遺作，就是指小約翰在生前時創作完成這首曲子，來不及公開發表，給曲子一個正式的作品編號，就撒手人寰了，然後就由親人整理幫他發表。而小約翰在生病這段時間，人剛好就在奧地利的巴德伊舍（Bad Ischl）療養（維基百科上說它是奧地利的溫泉小鎮），所以就做了這首同名圓舞曲。（主持人還說「Ischler」不止是溫泉小鎮的名字，還是當地的一種餅乾名字，我是沒吃過也沒看過，但感覺聽起來應該很好吃） 再回到芭蕾舞蹈演出的畫面，話說一開始看到女舞者單獨出現在夏宮的二樓房間時，一臉嚴肅莊重地坐著，且穿著一身藍黑色華麗舞裙時，覺得很像穿越時空回到童話故事裡那種霸氣的女王，後來當她摘掉她的黑色玫瑰王冠時，我突然起雞皮疙瘩！因為這女舞者的這身裝扮，不就是我去年寫的那部小說《黑色玫瑰花》玫瑰女王黑化的形象嗎！！！ 然後就是像進入回憶的畫面，這時原本嚴肅莊重形象的女舞者，搖身一變，變成那種無憂無慮的青春少女——穿著色彩鮮艷花紋舞裙，戴上戴著亮麗鮮豔的玫瑰花冠，赤腳在草地上翩翩起舞，像一位美麗的花精靈。接著遇到全身黑的男舞者（也是赤腳），兩人開心地一起翩然起舞，然後在進入一座華麗的城堡內兩人親暱地跳起舞來。我看到這段時，腦海中一直浮現自己寫的那部小說的玫瑰女王形象，真是感受到前所未有的共鳴感！後來結尾的畫面整個就是霸氣女王的形象，女舞者重新戴上黑色玫瑰王冠，然後把門關上！（這結尾根本是致敬Elsa的經典畫面啊！不知道Elsa的去給我看《冰雪奇緣》喔。） 另一首喜愛的是的第十二首——卡爾．米夏埃爾．齊赫：《維也納的市民》圓舞曲，作品 419（Carl Michael Ziehrer，Wiener Bürger. Walzer, op. 419）也是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 這位卡爾在世時，地位同等於史特勞斯家族，也是當時受歡迎的創作宮廷舞曲的作曲家，成為史特勞斯家族的競爭對手呢，那時候小約翰和愛德華．史特勞斯還為此煩惱，來了一個和他們樂團相抗衡的人物。 上網找了一下資料，說這首曲子和小約翰的《市政廳舞會（Rathausball-Tänze）》是同期一起產出的，因為在1890年二月份時，維也納市政廳舉辦第一屆的市政廳舞會，而這兩位就分別為這舞會寫了一首圓舞曲，當時在場的市民呢，反而喜歡卡爾的圓舞曲，給以熱烈的掌聲。不知道閱讀文章的大家喜歡那一首呢，我個人喜歡卡爾的圓舞曲。 回到曲子和芭蕾舞者演出上，一開頭的畫面是一隻老鷹停在城堡建築（不知道是哪座）的矮牆上，接著五名穿著黑色舞衣的男子出現（和剛才第七首男舞者的服裝一模一樣），接著就是Ｃ位女主角出現啦——一樣是像花精靈一樣地用五彩繽紛的花朵圖案的藍色舞衣，頭上戴著美麗的花冠。於是眾男士們圍著她跳舞，簡直就是住在童話城堡中的花精靈公主！ 接著就是女主角的四個閨蜜們（兩位黑裙、一位白裙、一位金色裙，那些花朵圖樣的舞裙真好看）出現，接著就是和男士們一起跳舞的歡樂時光了。最後的畫面，就是開頭那隻老鷹往遠處飛走了。（是說，為什麼男舞者都一律穿黑色？這樣可以特別襯托出女角色們仙氣空靈的像花一樣的美麗姿態嗎，也許喔！但這次的芭蕾舞者的服裝設計我超愛的。） 接著介紹為了紀念奧地利作曲家布魯克納的200周年特意選的一首由鋼琴曲改編成交響曲的《方塊舞，作品 121》Quadrille WAB 121（由沃夫岡・多爾納改編）。 老實說，孤陋寡聞的我還真不知道這位作曲家，也沒聽過這首鋼琴曲。上網特地找了這首的鋼琴曲，發現有六個樂章，而且每一個樂章演奏大約一分鐘左右(甚至有些才三十幾秒），短小輕快可愛，真的好適合跳舞。 「方塊舞」，對舞蹈不熟悉的我（我只知道跳有氧），上網去查找資料一下，找到神奇的資料，大家有興去可以點進去他的網站（這裡），裡面有詳細解釋方塊舞的來源和如何跳，算是一種團康舞，一下子把大家的社交距離拉近的感覺。 最後來介紹我最愛的最後一首曲子——約瑟夫．史特勞斯：《胡言亂語》，圓舞曲，作品 212（Josef Strauss: Delirien Waltz, Op. 212）是一首讓人很驚喜，讓人內心充滿希望驅逐黑暗的曲子。 然後我又好奇的查了一下「Delirium」這個單字，是一種專業術語！根據維基百科解釋到： 「譫ㄓㄢ妄[1][2]（英語：Delirium；或稱急性意識錯亂狀態（英語：acute confusional state），一種不被鼓勵使用的模糊術語[3]）是一種特定的急性意識模糊狀態，可歸因於醫療狀況、精神活性物質的影響或多種原因的直接生理後果，發展過程通常數小時到數天。[4][5] 作為一種症候群，譫妄表現為注意力、意識和高級認知等產生障礙。譫妄患者可能會出現其他神經精神障礙，包括精神運動活動的變化（例如精神活動過度活躍（參看Psychomotor agitation）、精神活動減退（參看Psychomotor retardation）或混合水平的活動）、晝夜節律紊亂、情緒障礙和知覺障礙（例如幻覺和妄想）。」 好，以上落落長。 我懷疑約瑟夫在做這首曲子的時候，搞不好人處於精神狀態不好的情況下（看了一下生平，他好像健康狀況不是很好的人），所以在精神游離下寫出的。難怪前面的旋律風格很陰鬱，害我一開始聽到嚇了一跳，想說新年音樂會的最後正式曲目，怎麼會有一首這樣憂鬱黑暗令人緊張的風格曲子。但聽到後面曲風開始變得活潑光明，充滿希望的感覺，那種隨時要和大自然跳起舞來的感覺，後面那一段重複的輕快活潑旋律我好喜歡啊！就好像我去年確診時那時的心境轉變，外頭春光明媚，但我卻躺在床上精神不濟，那時候只有詩歌和音樂可以慰藉我那陰鬱的心情，約瑟夫這首曲子就好像我那時的心境。 以上是今年維也納新年音樂會我所愛的幾首曲子，詳細曲目自己上網查（笑），至於最後兩首必演曲目《藍色多瑙河》和《拉黛斯基進行曲》就不在多介紹了。（這裡講一個有趣的地方，提勒曼指揮《拉黛斯基進行曲》時，某個段落有一個尾音是抖音時，剛好鏡頭接換到他的食指在抖動，覺得這一幕好可愛喔，大叔有少女心的感覺） 然後明年2025年的指揮是慕提（義大利語：Riccardo Muti）喔，剛好明年是小約翰．史特勞斯200周年誕辰，讓我們華麗地期待明年吧～期待圓舞曲之王的誕辰~

Yo！跟著Karen去「三宅健身」桃園藝文特區量身打造專屬肌力重量訓練健身器材多樣 瑜伽提升身體柔軟度 

撰文編輯/Karen W. 桃園藝文特區健身概念店推薦 生活要有儀式感 健身要有精緻感 走進三宅健身就像展示著健身精品的空間 三宅健身 桃園藝文店 位於桃園同安街上，就在同安街、南平路交叉口，附近最大的地標，就是桃園藝文特區、桃園圖書館總館！ 我覺得這應該是我們在桃園藝文特區第一間接觸到有著精緻、美感的健身房，而且位於新建案大樓的健身教室還蠻好找的。 來到三宅健身比較特別的是這裡位於建築的2樓，但有同時提供樓梯及電梯，可以讓學員自己選擇步行上樓還是坐電梯上樓，但看起來電梯好像是大家練完比較常做的選擇，畢竟都來運動了，就是會想多走2階嘛😂 三宅健身的空間算是精緻的健身概念店，但裝潢的風格有禪風乾淨的美感及簡約的時尚感，就是來到這裡運動不再只是「運動」而是享受。也是一種對生活、對質感的追求✨ - 三宅健身附近有停車場🅿️，附近也有公車站，交通機能很方便～ 三宅健身的空間是一整層，包含所有運動區塊，有小型團課教室(會以有氧運動、瑜珈課使用居多） 有氧區跑步機目前是設置2台，因為三宅健身的桃園藝文店是比較精緻的健身中心，課程是以小班教學、私人教練課為主（目前尚未開放自主訓練），所以器材的部分已經是很足夠！ 而私人教練課程的區域則是有各式訓練器材，以空間上來說，三宅健身桃園藝文店提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用義大利 Technogym 頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ - 三宅健身桃園藝文店真的很用心，隨處可見專屬於三宅健身的logo，第一印象就對這健身品牌大大加分➕➕➕ - 三宅健身的器材都是最符合人體運動力學的角度，這個義大利頂級健身器材品牌 Technogym，可是各大運動指定使用健身器材，像是法拉利 F1 車隊、NBA 球隊、遊艇⋯ 還有眾多五星級飯店的指定設備、專業醫療復健最佳工具與奧運會體育訓練的官方供應商。 Technogym是結合速度、敏捷、效率、安全與衛生，品牌背後的意義是科技與健身的結合。而且已獲得國際法規章多個認證與產品設計更是多項榮獲紅點設計獎，感覺使用了這些器材動作都能準確一些💪🏻畢竟工欲善其事 必先利其器嘛！ 我們是蠻推薦私人教練的健身課程，除了在三宅健身桃園藝文店，不用與其他自主訓練共用器材，也會有專業的教練協助做課程規劃，讓健身的成效精準度更高～ 在三宅健身桃園藝文有專業健身教練，專屬區域，搭配多樣化的訓練器材，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 三宅健身的團課，像是拳擊、瑜珈、有氧等⋯團課教室不算大，因為有感健身的團體課程都採小班教學，以精緻化的教學讓學習品質更提升！ 在三宅健身桃園藝文店，更精緻的地方就是，有設備超完善的更衣浴廁空間，說實話，整個清水模無印風超有質感～ - 有淋浴間、廁所的乾濕分離，搭配超網美梳化區，甚至全部採用Dyson戴森吹風機，比在家還享受😎厲害的是還有無印良品的化妝水、乳液，讓你在享受運動之後還可以享受變美麗～是不是真的比在家還享受。 - 重點是，在三宅健身的空調換氣系統做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味，感覺就算大汗淋漓也都能保有優雅的魅力💛 這次帶老🐸一起運動的是健身教練Amy，在Amy教練的帶領下老🐸一樣是再次訓練那本想遺忘一輩子的下肢。 本來只是想先體驗重新活動一下筋骨，是的，沒想到，教練都不會放過他的腿，我在想會不會是真的太欠訓練～ 過程中Amy教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，當然，只是安排器材，但依舊要練腿😆 Amy教練會先規劃訓練部位，再以老🐸的狀況幫他選擇器材及重量！ 在今天課程開始之前，Amy教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便安排等等適合的器材。以基本的動作，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 Amy教練的上課方式跳脫以往健身房的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前Amy教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，但多虧Amy教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後！ - Amy教練的教學方式都會以動作調整為主，而且教練也很願意聽學生的狀況，像在課間只要老🐸有反映，像是位置問題、發力點的問題，教練都會第一時間協助解決。 - - - 我覺得這個態度對於從來沒有健身過的朋友來講是非常重要的，因為很多教練很容易依自己的想法就直接帶入情緒，所以可能很多學員到後面有問題從來都不敢發問，但是Amy教練卻是很願意幫學員解決健身上的問題。 很推薦三宅健身桃園藝文店的教練課程及環境，一起在在更精緻的環境中，更有效率的動起來～ 【三宅健身 桃園藝文店】 電話：03-3170328 營業時間：am10:00-pm22:00 桃園市桃園區同安里同安街433號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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