[一點一滴]--狗竹圖文

[一點一滴] 不要覺得 你今天又沒做什麼了 不要失望 自己有沒達成什麼事 不要焦慮 自己似乎沒那麼努力 人就是 一點一滴的改變 每一步都是微小的差異 時間如此 生活如此

閱讀筆記 x 片段｜療心圖書館（彭冠綸）．認得幾個字（張大春）

因為家有小學生而調整了日程安排，工作與親職間的角色切換，堆疊每個緊湊。深夜收拾好廚房，靠著流理臺翻開一本書，把自己安放在那幾頁文字裡，是最近的睡前節奏。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 沒心力完成單篇閱讀筆記，就敲打片段。 包括 #彭冠綸（#館長小編）的《#療心圖書館》，和 #張大春的《#認得幾個字（完整新版）》。 閱讀 vs 療心圖書館 療心圖書館：小鎮圖書館長告訴你閱讀改寫人生，遇見幸福的秘密作 者｜彭冠綸（館長小編） 出 版｜遠流（2023年04月26日） 「讓閱讀，成為照亮孩子的光；讓喜愛閱讀的孩子，成為照亮世界的光。」 快樂小學一年級新生行事曆無期中考，相較紙筆測驗，Ｚ導師更聚焦閱讀能力的累積。教室之外，也延伸至課後。 「閱讀需要一個出發點，從一本書出發，讓一本書帶孩子找到下一本書。」 那天整理層櫃空間，搬出部分許久沒再翻看的繪本，高敏兒說要分享作班圖書。未想班導在群組提及表謝，非常不好意思。 「透過閱讀，我們可以為孩子打造一個愛的堡壘，讓他的內在小孩獲得滿足，跟著身體一起長大。」 ＊圖說：Bards Alley Bookshop children’s corner in Vienna, Virginia, U.S. (May 2025) 再出版 vs 認得幾個字 認得幾個字（完整新版） 作 者｜張大春出 版｜新經典文化（2025年09月10日） 「語文教育不是一種單純的溝通技術教育，也不祇是一種孤立的審美教育，它是整體生活文化的一個總反應。」 少女時期喜歡的散文，接續重新編輯出版，《#認得幾個字》與《步行書》都是。 再翻讀，似乎又看見那些年的游移，只不過已加刷一層淡然。 就如張惠菁寫的，或許我們總努力避免自己走上某些路，但也因為這過程而有了現在的樣子。 ＊圖說：蘭城晶英酒店 趣七樓 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 

不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？

即使青春時光一去不復返，我們還是可以讓自身的心態保持年輕，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶大家看看時下最多人出現在的十大初老狀況，究竟你中了哪幾項呢？ 歲月匆匆，時間總是無情不等人，人到了一定的歲數，就不得不向年紀低頭，你是不是發現自己出現了很多「斷崖式」的初老狀況呢？回想起學生時代，和同學隨約隨衝的夜唱、熬夜到幾點隔天還是像一條龍、怎麼吃都不會胖…，這些熱血衝動的行為都在我們步入繁忙的社會步調之後，漸漸離我們遠去。 NO.10 朋友聚會話題圍繞在結婚、家庭 每年和朋友的定期聚會上，聊天的話題總是圍繞在結婚生子，因為和自己年齡相仿的朋友圈隨著時間跟著長大，大家的人生規劃也隨之改變。 有的人結婚，有的人買房，話題從吃喝玩樂轉變成工作、薪水、房價、投資，而親朋好友們一見面就問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，每當遇到這些時刻的時候，就會感嘆自己真的老了！ （圖片來源：pexels） NO.9 不想過節或慶祝節日 年復一年，從25歲以後，是不是就不願意在蛋糕上插上蠟燭了呢？過生日已然成為一種壓力，一點也不想面對越來越大的年齡數字，對於節日也開始興趣缺缺，特別的節日，像是跨年、聖誕節、紀念日都逐漸看淡，不再執著於盛大的慶祝儀式，平淡過節說不定更能感受到平凡日常中的小確幸。 事實上，這些心態的改變並非壞事，人生是自己的，每個人都有符合自己的生活方式，找出最舒適的人生狀態才是最重要的，「過節已經沒什麼必要了」、「舒服的活著就很好了」、「過生日壓力真的好大」。 （圖片來源：pexels） NO.8 社群分享N年前的自己 我們在累積不少人生閱歷的同時，也累積了許多珍貴的回憶，經常不小心陷入回憶的漩渦中。看到臉書「那年今日」的貼文提醒，就會轉貼並加上感性配文。明明還沒步入中年，和別人談話的過程中，也總是以：「想當年我……」開頭，不斷提起過去的經歷，有時甚至開始炫耀起過往的豐功偉業。 這類的「話當年」談話模式會明顯給別人一種長輩的感覺，「每次想開始話當年的時候，就會阻止自己不要當老頑固」、「那年今日的照片看了好感傷」、「活在當下還是最好的」。 （圖片來源：pexels） NO.7 注重養生、吃清淡保健餐、常分享醫藥新聞 本來都只看娛樂八卦的你，是不是突然關心起了保健資訊呢？年紀漸長的同時，開始越來越在一日常生活中遇到的身體毛病，意識到自己似乎不再年輕，必須開始注重身體健康，不僅瘋狂分享醫學新聞，平時總是大魚大肉的你，也開始吃起了清淡的保健餐。 資訊爆炸的年代，網路提供我們很多保健知識的管道，網友紛紛分享，「我都會訂閱醫藥知識的網站」、「還是該保持健康習慣才可以」、「重鹹重油已經吃不了了」。 （圖片來源：freepik） NO.6 突然發現父母家人白髮增加、越來越老 「人不是慢慢變老的，是在一瞬間變老的。」是不是在某個時刻，看著父母的稀疏的白髮，你才突然驚覺到他們變老了？可能是當他們看不清楚手機上的字；樓梯爬不到幾層；跟你嘮叨「體力越來越差」的時候，在這幾個瞬間，你才意識到原來自己的父母已經漸漸老去。 小時候的自己以為父母永遠會是照顧者，卻在某一天對調了角色，我們開始擔起了照顧家人的責任，不要等到父母的疾病找上門，才查覺到他們的衰老，身為兒女的我們，要隨時做好父母變老的準備，認清他們老化的事實，及時盡到孝道，才不會造成一輩子的遺憾。 （圖片來源：freepik） NO.5 體型走樣、蝴蝶袖和鮪魚肚來訪 年齡漸長後，許多人最明顯感受到的身體變化便是居高不下的體重，人到了一定的年紀，代謝的速度就大不如前，現代人久坐在辦公室、經常吃外食、工作壓力大等習慣，都是造成肥胖的原因。 在這些不良的生活習慣下，維持身材就不是那麼容易，往往在不知不覺中養出了蝴蝶袖或鮪魚肚，因此上班族一定要保持固定運動和注意日常飲食，「飲食一定要好好控制」、「逼自己每個禮拜都要去運動」、「堅持下來就值得了」。 （圖片來源：freepik） NO.4 不想出遠門、只想宅在家 是不是一下班就想趕快回家躺在床上？明明是難得的休假日，卻偷偷把朋友的約都推掉，只願意宅在家追劇。平日過著朝九晚五的生活，被忙碌的工作追趕著，屬於自己的個人時間越來越少，因此在假日這些有限的休息時間裡，我們已經疲於應付外在的人，只想躲在舒適的空間裡享受一個人的時光。 即使如此，還是呼籲大家要適時的出門走走，才不會產生「自我孤立」，網友們表示，「好希望一下班就有任意門回到家」、「平常都沒有自己的時間，所以都會報復性宅家」。 （圖片來源：pexels） NO.3 頭髮容易打結、掉頭髮、出現白髮 為什麼你的頭髮開始容易打結，甚至出現嚴重的掉髮情況？根據研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，頭髮就像是我們的第二張臉，維持少女感的重要指標就是秀髮的豐盈度，和臉皮連在一起的頭皮也會反映出歲月的痕跡，因為膠原蛋白的流失，頭皮肌膚失去彈性、延展性，出現細紋、皺紋，髮根變得不穩固，髮質跟著脆弱易斷，且容易分岔打結，因此各位水水們一ˊ定要及早注意頭皮的保養喔！ （圖片來源：pexels） NO.2 開始關注醫美及抗老保養品 年輕時原本充滿膠原蛋白的臉蛋，不用美圖秀秀也能散發著自信的光采，隨著年紀越大，代謝跟著會變慢，膠原蛋白漸漸流失，不僅皮膚開始鬆弛，也會出現各種細紋，愛美的朋友們便會開始諮詢各種醫美機構，或是購買抗老產品，極力拯救日漸衰老的肌膚。 但小編也在這裡提醒大家，變老是每個人必經的人生過程，醫美和保養品只是輔助品，大家還是要維持運動習慣、保持正面心態，才能讓你越活越年輕！ （圖片來源：freepik） NO.1 體力下降、無法熬夜 有電梯就不爬樓梯，能坐著就不站著，你的體力是不是出現了「斷崖式」地下降呢？現代人因為工作壓力大，長時間處於疲憊的狀態，經常覺得睡眠不足，總是深陷身心俱疲的情況。 不過隨著年齡的增長，無論男女都一定會出現體力水準顯著降低的現象，大家還是必須服老，不要強迫自己和年輕時一樣，許多網友感嘆，「大學的時候通宵玩到隔天，都還是能去上早八」、「就算沒熬夜，也感覺怎麼睡都睡不飽」，「現在爬到二樓就超級喘」。 （圖片來源：freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月22日至2024年03月19日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 笨笨呆呆我的小寶寶！2024情侶十大肉麻暱稱排行榜出爐 都給我退散！職場上最討厭的10種小人 年後「報復性轉職」別再浪費人生 《我們這一家》花媽不是冠軍？盤點10大人氣卡通媽媽角色 你的母親最像誰？ 合作網站 / 網路溫度計 #30歲 #初老 #初老心態 #初老症 #初老症狀 #成熟 #熟齡 #生活精選 #網路溫度計 

鹿爾小姐繪圖說故事★蒲公英～諾芬

 生命有既有的樣貌，唯有面對及轉念的態度才會豐富生命的色彩 【鬧脾氣的小寶寶諾芬】 蕭蕭的落葉聲搭著庭院一角咧咧的哭聲 風問｢妳怎麼又哭鼻了，我們不是約定好了嗎？｣ 諾芬｢可是我很不舒服，我不要、我不要…｣ 只要諾芬哭了或發脾氣她會變成小孩的姿態，誰的話她都不想聽、耍賴、反悔她不管。 蒲公英的花期每年四到十月常年開花，花開後呈絨毛狀隨風飄起一點點如白色降落傘。 秋風無奈的溜進蒲公英旁的老榕樹梢上，葉間沙沙作響。風不解的看著她，蒲公英不是很堅韌生命力的植物嗎?無須高貴肥沃的土壤，即使過了花期但原根在明年一樣開花啊!風擺擺手無奈的搖頭，但每年都要聽小分身諾芬的抱怨及人類聽不見的大哭聲。而風是蒲公英的媒介，但現在他只能等諾芬將緊抓花萼的小手放開。 一年又一年，諾芬討厭又要離開溫暖的庭院，她喜歡她身旁的老榕樹因為他總會跟她說很多故事，喜歡小黃狗偶爾來探訪她，用它濕潤的鼻尖輕吻她。 但她又要隨風飄到另一個地方，她害怕這趟的旅行不知道是好是壞，對每年的花開花謝覺得心痛難過。話說她都要走了，最近小黃狗都不來看看她，小黃狗真壞…想著，小諾芬哭的更臉紅脖子粗了。 ｢諾芬啊〜別再鬧脾氣了，老樹我可是很羨慕妳啊!!｣老榕樹低頭輕聲地跟腳邊氣憤大哭的小諾芬說。 ｢老人家，你別拿胡話安慰我。等一下淘氣風就要帶走我了!｣諾芬狠狠的抬頭瞪了在樹梢的風。 風一向沒有方向感，諾芬想起前年她被風向吹到鐵皮屋上，有時風真像一個豬隊友。 ｢不是想刻意安慰妳啊!我的小諾芬｣老榕樹爽朗的笑著看她，如同以往溫暖。｢記得老樹跟妳說我們台灣宜蘭有一隻在海邊沉睡不動的烏龜變成一座島嗎?｣ ｢嗯!你說它跟長江中國龍在pk誰睡的久｣諾芬也是半信半疑，但聽修剪大院園丁收錄音機老播王力宏的歌曲，聽著聽著她也就信了。 ｢其實我很想去遠地看看，是不是基隆、宜蘭如午後的雨跟我說的是愛哭的城市｣老榕樹嘆了嘆｢我也沒去過一格格的農田看過金黃飽滿的稻穗｣ ｢為甚麼要親眼去看呢？風啊!雨啊!不是都會捎來消息嗎？｣諾芬還是覺得老樹在哄她。 ｢妳知道主人的小黃狗前些日子掙脫脖子上的鏈子跑出山莊了嗎?｣老榕樹問 ｢就連它也知道要跳出舒適圈呢?｣老榕樹接著說 ｢這條狗傻了吧??｣風調侃的回答 ｢諾芬啊〜即便妳不想看外面的世界但這次飛行妳順便找小黃回來吧!老樹腳不能走啊!｣ 蒲公英種子即使不想飛行，但日復一日花開花謝的週期如同人類生老病死，而種子飛行可說是在這固定行程中不尋常的際遇，每每種子飄落的地方像是輪迴的開始，但對著未來的無解需要諾芬啟程飛行才能有答案。 ｢該起風了!諾芬走囉!!｣風抬頭看雲朵打個pass ｢無論妳要或不要故事總要有個開始…｣風笑著說輕柔撫著諾芬的臉頰，瞬間將她捲上天空去。 【蜉蝣的生命】 風輕輕的哼著輕柔的小曲，安撫懷中不安的蒲公英諾芬。 諾芬還是沒好氣地看著風，因為諾芬覺得自己只是風的工作而風只是在盡他的義務，風能輕柔將她放下便好，不要無俚頭的亂舞就算慶幸。 ｢就這吧!｣風剛落下話，放下諾芬就逕自飄向池中間，將池塘水面盪起一波波紋路。 諾芬拍拍周遭的土壤濕潤而肥沃，剛剛好適合她生長的環境。 風吹起的湖面隨後跟著數不清的落點躍起，諾芬都還來不及看清那細小的落點便又沉寂下去。 ｢剛剛那是甚麼?｣諾芬疑惑的問著歇息在草地的風 ｢是蜉蝣啊!｣風快活的遊池塘一週坐在草地片刻休息的答道｢生命只有24小時，所以剛剛它們瘋狂交配繁衍後代｣ 這麼匆忙的生命，諾芬想著那豈不是連聽她說話的時間都沒有。 片刻，池面又躍起繁星的落點… 【對生活的態度成就自己生命的樣貌】 無論誰的生命過的如何，無需羨慕。因為時間公平的不會為誰停留…Doing 數個日子過去，諾芬躺在池塘邊的土壤的時間已足以讓她慢慢地向下扎根挺直了身體。風和雨還是老樣子，仍然忙碌的來來去去，即便諾芬偶爾因為成長的瓶頸鬧脾氣，但他們溫柔鼓勵安慰不會少，如同父母對孩子的心情。 生命既然開始請不要輕易地放棄，無論成長過程裡賦予的插曲遭遇，如經痛苦也是歷練。生命的過程無需看他人好壞，有短暫的像蜉蝣也有長達到百年的榕樹，無論長短都會經歷悲苦喜樂。 微小而短暫的生命體也能成長數以萬計的生命力，儘管生命如曇花一現也要把握機會綻放光彩。榕樹在長久堅忍的歲月裡，雖常駐在原地卻嚮往蒲公英可以隨風飄落各地(雖然故事主人翁諾芬不喜歡這樣輪迴的命運，但妳不喜歡的生活卻是他人的羨慕，是不是所謂人生的一大諷刺)榕樹的轉念讓故事中的它有從容的態度，在平靜無奇的歲月裡學習傾聽成為生活的樂趣。 生命平淡無奇，對生活態度才能成為生命的樣子。珍惜擁有，把握當下、強求不得的事就隨遇而安。 雨隨著風來了，滴滴答答的落在池面，落在諾芬剛發新芽的葉上，雨聲跟諾芬說她最愛小黃狗正在不遠處跑過來了! by 2020 November 故事完 圖文合作請洽鹿爾小姐Mail: a0960211923@gmail.com 更多相關作品參考粉絲團https://www.facebook.com/alicebalala123IG: https://www.instagram.com/alicebalala123/

【懷孕後期 ( 8 ~ 10 月 ) 最想知道的事】 ﻿

媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 新手爸媽需要很多資源 一個人單打獨鬥很辛苦 育兒這一條one way 此平台希望陪伴爸媽開心走過 分享各種過來人懶人包直接看IG圖文https://www.instagram.com/p/CAuhikQJ-F6/?utm_source=ig_web_copy_link 如果想看更多關於我的懷孕、育兒分享，歡迎點擊下方連結 IG https://www.instagram.com/mommycarry/ 部落格 https://eachtag.com/abao/

世界有點苦，需要來點甜｜正能量語錄

來點可愛、來點甜～ 來都來了，讓心情轉個念XD - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ Facebook｜Instagram｜LINE貼圖 ✦ 蝦皮商城｜ Pinkoi商城｜博客來圖文書｜夏日貓T恤 ✦ 不屑貓的所有連結：https://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫 #正能量語錄 

【彰化成美】假日文青打卡聖地！去了不讓你後悔！( 多圖文＋影片 )

成美文化園區 哈囉大家好！我是YANG! 今天要來推薦一個有文化、歷史意義的好景點！ 那就廢話不多說，馬上從頭開始講吧！ 一開始進去的大廳 大廳有大螢幕講解的座位 也有簡單的咖啡、蛋糕區跟一些文創產品 票價印象中約莫NTD 200元，可以抵消消費或盆栽 兩側都是落地的大玻璃，採光非常好 有冷氣 <<重點！！！ 你可以坐在裡面看風景啦😂 怕熱的話 圖片中間也有整個園區的縮小立體模型 日式整齊的庭園 進入了園區之後正前方和左邊分別有兩個小造景湖 右側有創辦人的銅像以及一些紀念碑 中間的水池還有錦鯉跟小橋造景～ 大家知道該怎麼做了吧？ 就是給他拍爆啦！！！ 但也要記得不要往水池丟任何東西喔 丟了不會心想事成，也不會問你掉的是金硬幣還是銀硬幣 只會問你良心不會痛嗎？😂 傳說中的隱藏版落羽松 經過了左側的小湖之後呢 前往後方的閩式建築的道路上 兩側就是我們的『落羽松』啦！ 說實話真的整理的很乾淨 地面也很漂亮的鋪上了大小一致的小石子 還很有童趣的放了很多兔子的裝飾😂 看來男友又要被要求多拍幾張美照了（先幫你默哀三秒 也因為這邊兩側都是樹，所以特別陰涼喔！ 懷古、書香的古建築 建築這邊真的比你想像的還大！還新！ 古的是經歷，是建築工法 但建材，清潔度什麼的都是一等一啊！ 既然都叫做陽藝術了 我還是說說，建議大家可以去看看 雕刻裝飾用了什麼顏色？有什麼樣的意涵 建築的位置跟用途，可以推測出以前的人怎麼使用跟生活嗎？ ----------怕大家不看了，無聊的就說這些了---------- 建築內部也有很多文物喔！ 其實這個部分才是我最喜歡的！ 裡面真的各式文物都有 從磚瓦、雕刻、日常用具到、文書、衣著真的都有 也有交代很多歷史背景跟文化內容 我也不說太多了～ 想看影片的可以點以下連結去我的YouTube看喔！ 那我們就下次見啦！

｜原創圖文｜你也在用有線滑鼠嗎？

「這個年代哪有人還在用有線滑鼠啊」 這句話在各個地方都聽到過，今天突然想到這個小故事 但是其實經過柚子在FB上的統計 使用有線滑鼠的還是多數人，因為有線滑鼠較環保(不用電池)、靈敏度較高、也比較不傷手腕 雖然他有線可能比較麻煩，但是實用度還是比較高 所以用無線滑鼠的人不要再歧視我們用有線的人了啦！ ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤水沐柚子 IG：@therainpomelo FB：水沐柚子 https://www.instagram.com/therainpomelo/ - LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋： 🔍水沐柚子 🔍豆豆雪兒🌱 🔍小白人/小白人懶得打字 🔍大字貼 - #畫畫#畫#繪圖#落書き#電繪#插圖#塗鴉#繪畫#插畫#原創#漫畫#手繪#圖文#插畫家#漫畫#插畫#藝術#療癒#可愛#植物#網紅#代言#合作#original#illustration#artist#draw#art#artist#beautiful

✒️圖文✒️布丁是武器?

✒️圖文✒️AI?

培根突然牽著蛋餅來找我。 培根 「我拿布丁丟蛋餅，我要帶他去洗頭」 我「布丁？？為什麼？？」 蛋餅「哥哥要幫我洗頭！！」 我也只好跟進浴室裡幫忙處善後。 我心想 「培根終於找到攻擊蛋餅不會受傷的武器了🤣」 --------------------------------------------------------------------------------- 👍工商時間👍 ✨️PK02鍵盤連結在此✨️ 我是廣告，請往下繼續閱讀 ✨️葡萄王✨️ 好評如潮，只差你沒跟上啦❤️ --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

[討厭]--狗竹圖文

[討厭] 你相信嗎？ 你討厭的人 可能比整個宇宙還重要 這可能很難置信 不過卻是真的 當你腦中 總是在思考你討厭的人時 早就忘記 有宇宙 這回事了

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[一點一滴]--狗竹圖文

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世界有點苦，需要來點甜｜正能量語錄

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