香氛   ░  aromaict毓見香氛 more room 香氛擴香， 白麝香+小蒼蘭身處在簡單的寧靜美麗花園 

詳細全文圖文閱讀請至: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/10/aromaict-more-room.html 不知道你喜不喜歡擴香類的香氛，擴香在這幾年特別的紅! 我也是很喜歡擴香類香氛，之前有用過其他香氣的， 這次用的香氣我個人覺得比較喜歡， 偏甜的女生味道，包裝也很可愛! 最近超喜歡走日系路線的香氛類產品， 看起來都比較簡潔乾淨，讓人有清爽明亮的感覺， 這款香氛我蠻推薦的! 我覺他的味道一定很多女生跟我一樣會很喜歡喔~ 趕快來開箱aromaict毓見香氛 more room 香氛擴香 more room 香氛擴香 一罐的容量為750ML，透明無色帶點黃的透明液體， 木頭則用簡單的麻繩綁起來， 看起來簡約又有質感! 配上粉紅色如同小蒼蘭給人的感覺，清爽甜美的形象~ 白色配上淡粉色，非常可愛且有質感的包裝! 我整組都很喜歡~ 透明的圓柱狀玻璃瓶，配上素雅的竹籤，和粉色加白色搭配， 和他的香味一樣的，讓人感覺有股寧靜的美感! 如果你在考慮客廳的空間可以放一罐擴香， more room 香氛擴香 你可以考慮考慮~ 因為客廳是給客人的第一印象，客廳看起來乾淨整潔之外， 配上甜甜的花香更加分! 以有存在感的圓形美學線條玻璃瓶做詮釋。 香味持續時間約4~5個月 (※因使用環境不同而影響) 〖以白麝香為基底+香味〗 毓見香氛 more room 香氛擴香三種香味：白麝香+小蒼蘭 / 白麝香+鈴蘭 / 白麝香+橙花 自從日本發售以來,越來越多人喜愛微甜清爽White Musk白麝香的香味 在那懷念溫和的香氣裡找出高雅現代女性的香味more(加上)，調和出魅力舒服的3種香味more room就這樣誕生了 以增添心靈上和生活裡的舒適及清爽感為主軸，讓日常生活裡多了舒適放鬆的香氛系列。 more room 香氛擴香 以下三種香味給你作參考 以上較為詳細的內容轉貼自aromaict毓見香氛 這味道真的超級無敵霹靂好聞 ~ 整個比我平日在噴的香水還要更好聞! 因為我平日出門都有噴香水習慣，這罐more room 香氛擴香白麝香+小蒼蘭的香氣， 比我平日用的香水還讓我更喜歡它的香氣! 這款擴香竹籤很長 放在客廳當擺設也不錯! 我本來就喜歡小蒼蘭的香味， 如果你本身是小蒼蘭的愛好者，這罐擴香你一定不能錯過! 他的味道算是濃郁的，但是雖然濃郁但又不讓人討厭的那種香~ 難以形容，放在室內整個充滿的花園的香氣， 但是小蒼蘭的味道雖然算是濃郁的，又不會太刺鼻等等， 彷彿自身在美麗且寧靜的花園裡， 在睡覺前配上 more room 香氛擴香白麝香+小蒼蘭的香氣， 我更可以靜下心來閱讀一本好書， 如果再配上自然的水晶音樂或是自然森林音樂， 就更能體會到我說的處在一個人煙稀少的自然花園裡閱讀一本小說， 如同自己是一齣羅曼蒂克的影集女主角一般， 精靈的個性常躲在花園裡閱讀玩耍， 我是真心的很愛這個香味，真的很自然的味道， 讓我更想待在房裡閱讀書籍或做點有意義的事情了! 這香味是甜而不膩的花香，四季皆宜的香氣，很適合少女或有少女心的水水， 這香味偏甜一點，比較適合喜歡花香或是偏甜香糖果香味的水水使用， 可以參考我形容的more room 香氛擴香味道， 我目前只用過這個白麝香+小蒼蘭的香氣， 這系列還有另外兩款香氛，個人覺得很適合去嘗試聞他的香氣~ 一定會讓你非常驚艷的喔!!more room 香氛擴香-白麝香+小蒼蘭 這款擴香我覺比較適合喜歡甜甜味道的女孩， 如果是拿來送禮我也覺得很合適，男朋友送女朋友禮物，或者是送閨蜜禮物， 香氛擴香算是很適合拿來送禮的選擇， 價錢的話， 因此擴香容量和竹籤比較長一些，適合放在大空間價錢一罐約NT$950 而且也算是很實用的一種香氛，常用的程度會比香水更高， 香味也比我用過的一些香水味道更讓我喜歡， 如果工作一回到家，聞到這香味讓人感覺全身上下可以好好的休息一下~ 室內空間，充滿了白麝香和小蒼蘭的香味， 這香味聞多也不會覺得很奇怪， 聞久了就變成淡淡的小蒼蘭味道，有種寧靜的氛圍! 適合喜歡假日窩在家的水水們使用喔， 放在房間或者是客廳通通可以，這款擴香主要香味是比較屬於讓人感覺鄰家女孩的形象， 感覺相處起來舒服，又不會感覺太強烈， 這組香氛擴香，我是真得非常喜歡!! 味道真的算自然的，最怕遇到那種香味很刺鼻的擴香， 這款是淡淡的漂來清香，淡淡的感覺，不會很突兀的香味， more room 香氛擴香白麝香+小蒼蘭的香氣，非常值得拿來送禮和嘗試! 還有這罐擴香比較適合大空間的地方使用，譬如客廳等， 因為他的竹籤比較長，然後容量也比較多一點， 今天分享到這邊，希望下次還有機會跟你分享一下我喜歡的香氛類品， 我本身就是個香氛愛好者，使用過這款後 是真的還覺得蠻不錯的，味道我可以給個很高分的香氛擴香! 造型也很簡約可愛，I LIKE!! 講到這甜甜的少女心又滿出來了💛下次見囉~ more room 香氛擴香：👉 這裡買 more room 香氛擴香：擴香的相關文章 ✨Facebook粉絲專頁： aromaict毓見香氛 ✨官網： aromaict毓見香氛 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自aromaict毓見香氛官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #此篇為與aromaict毓見香氛合作之文章

✒️圖文✒️不懂小孩~~~

不是啊~~ 那為什麼要提呢？ 搞不懂小孩的想法😂😂 --------------------------------------------------------------------------------- 👍工商時間👍 ✨️PK02鍵盤連結在此✨️ 我是廣告，請往下繼續閱讀 ✨️葡萄王✨️ 好評如潮，只差你沒跟上啦❤️ --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

減肥總失敗？心理師3招教你找出肥胖根源，千萬別再亂跟風斷食！

文章來源／合作網站：PinMed 圖文：遠流出版提供 本文出自《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》－蘇琮祺諮商心理師著 試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過168和52斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？甚至吃藥打針了嗎？還是買過不下百本的瘦身書，上了許多瘦身和運動課程了呢？ 很多人會減肥失敗，最大原因是沒有先釐清自己所呈現的肥胖組合為何而跟風減肥，自然就會以挫折收場。每個人的身心狀態各有不同，對別人有效的方式未必會對你有幫助。認識自己，好好地善待與照顧自己，才能讓你來到一個健康的身心狀態裡，而那未必叫做瘦。 3步驟釐清：你的肥胖是哪一種？ 先評估自己是屬於哪種肥胖組合，再透過適當行動來調整身心，才能讓你少走冤枉路，真正邁向身心健康之路。 請先準備一本筆記本或一張白紙，花點時間來回答或完成下列三組任務。試著評估你的肥胖組合為何，再來決定我們應該如何開啟你的瘦身行動。 任務A 一、最近一次被說「胖」是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候？ 二、在你的記憶所及，最早被說「胖」，是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候說的？ 三、被說「胖」的經驗裡，你有哪些感受和想法呢？對你造成什麼影響？ 如果你曾被說過「胖」，就表示你符合這組任務的標準。 如果沒有上述經驗，請寫下瘦身對你來說有什麼意義？ 任務B 一、請找一面全身鏡，仔細端詳你的體態，觀察身體的每個角度。 二、閉上你的眼睛，以第三人稱的視角，幫你的體態打個分數： 三、請試著描述，你是如何決定出自己的體態分數？ 如果你的分數低於或等於0，你就達到這組任務的標準。 假如等於或大於1分，請試著描述你的體態帶給你的感受及想法為何？ 任務C 一、請準備一個體脂計和一個量身皮尺。 二、測量你的體脂肪率、腰圍寬度與體重。 三、最後計算你的BMI。 四、看看你的BMI是否大於或等於二十四？ 五、你的腰圍寬度是否大於你「身高的一半」？ 六、你的體脂率是否高於成年男性為二十五％、成年女性三○％的標準？ 要是以上四至六題，你有任一題以上回答超過建議的標準，就達到這組任務的標準。 如果沒有任何數值超過建議標準，請寫下你想瘦身的原因？ 完成上面三組任務後，我們就能從表格找到你的肥胖組合，再來決定應該如何開啟你的瘦身行動。 心理性、身心性、身理性肥胖測驗 核心問題不在於肥胖 建議同時尋求心理協助 培養正確健康生活型態 （O代表該組答案符合任務標準，X表示未出現該組問題或困擾） 減肥老失敗？身心也可能是原因 找到你的肥胖組合了嗎？你的肥胖可能比你原本預期的更需要被重新理解喔！ 很多人誤以為瘦身的關鍵在於「管好嘴，邁開腿」，但這只是最表面的方法，搞錯方向的結果就是重複地瘦身再復胖。看營養、算熱量和勤運動這些生理介入的方式，或是吃產品、用藥、打針劑和動手術這些速效的表面技巧，確實能讓你在短期內瘦下來，但是缺乏對自我身心需求的全面性理解，最終還是會因為難敵身心匱乏的反撲，再度胖回去。 圖源：xframe 正確的減肥方法就是「自我照顧」 。所以想要好好地因應肥胖問題，必須先找到你所面臨的身心議題核心，再好好覺察自己的需求，最後選擇一個最適合自己的方式來好好地照顧身心。 瘦身的真正關鍵在於「自我照顧」，好好照顧自己的身心，身心就會以一種最適合你的狀態來回報你，復胖其實也就是你忘記好好照顧自己的結果罷了！ 圖源：xframe 3種不同肥胖類型的正確減肥法 你準備好要開始照顧自己了嗎？ 針對前述三種組合類型，我分別提供以下自我照顧的建議方向： 一、心理型態肥胖：容貌、體重焦慮症 你所認為的肥胖，可能和醫療專業人員建議要減的肥不一樣。體脂率、腰圍和BMI都符合健康標準的你，不太會因為肥胖問題帶來身心困擾，反而是心理狀態可能影響你如何看待自己的體態。 你要的瘦，有可能是小時候被嘲笑的委屈，或許是網紅明星給你的自我貶低，也不排除是對數字的過度焦慮，但更常見的是你對自己的不夠滿意。 寫下你的感受和想法，再試著找一位你可以信任的心理師，花點時間跟他聊聊你對自己的發現與困惑。 或許，你就能看見你要的不是瘦，而是一種難以描述及沒有被照顧的感受。 圖源：xframe 二、身心型態肥胖：用暴飲暴食當作日常療癒 肥胖的主要成因是不良的進食行為，而行為就是心理狀態的外在表現。缺乏正確的營養知識，可能會導致錯誤的飲食行為；面對極端情緒與各式壓力，常常會引起暴飲暴食；沒有健康的飲食習慣可能會讓身處致胖環境的你，不知不覺多吃了那麼一些。長期在這些行為的累積之下，肥胖就只是一個必然的生理結果。 如果可能的話，適時尋求心理師或心理健康資源的協助，都有助於統整在瘦身過程中的自我發現，幫助你更有效而長期地維持自我照顧後的瘦身成效。 很多時候，你吃進身體的東西，是一種被誤以為是在療癒的自我虐待。 圖源：xframe 三、生理型態肥胖： 恭喜你，身為這個族群的你只要「好好地吃、適度地動，再加上充足睡眠」，瘦身真的是件輕鬆愉快的事情。 瘦身不是一種結果，而是你在照顧身心需求的一種過程，你要做的是重新探索和學習如何照顧自己，並且一直持續下去。當生理需要被滿足，心理需求被照顧的時候，肥胖自然會慢慢離開你的身體。 你不需要節食、不用刻意餓肚子、不必吃瘦身產品、不要讓自己痛苦地運動，你要的是重新學習如何讓自己吃對食物、動夠份量和睡得飽飽的，身體自然會慢慢來到最適合的健康狀態。 圖源：遠流出版提供 其實減肥不只是身理的問題，更要從心裡去檢視，就像本書所說的「瘦身真的不難，不過就是好好照顧自己而已」。—山豆 ｜延伸閱讀｜ 最顯兇、顯老「木偶紋」怎麼消除？ 抗衰方法幫你找到了！ 醫美玻尿酸該怎選？7大常見品牌差異 回春凍齡在初戀那年！ 「瘦瘦筆」善纖達是什麼，該怎麼用？並不適合每個人！價格、副作用一次搞懂

【馬它大學生】訂立目標的3道準則 : 慎選領域 / 量化目標 / 定期檢視，避免抽象的新年目標

2020年，新的一年大家還習慣幫自己訂立目標嗎? 或者是，你已經不再訂所謂的新年目標了，因為你總覺得這些目標從未達成，事情總是變化的太快，老是讓自己感到措手不及 文章開始先跟大家分享去年，也就是2019我的目標 2019一整年過去了，我接下了18次的合作( 美食餐廳邀約 / YT影片合作) ，也有出席過幾次的活動 ；11月成功簽進風暴國際 (台灣四大模特兒公司)，走了兩次在松菸的秀，目前正在公司訓練當中；可惜的是我在暑假才正式做YouTube頻道，九月開始到2019結束都維持一周一支影片，雖然目前600多訂閱數，但被自媒體轉發許多次，也因為這樣認識了不少朋友 所以看來，我只有第二項目標沒有成功達到，但整體完成率也有70% 老實說2019訂下這些目標的時候，自己覺得好像有點太夢想讓人覺得難以達成，但這年還是硬著頭皮去做了。老實說，在2019的11月初，我得達成率還不到50%吧，但就在短短幾週很多事情就接踵而來找上我，等我回過神來準備要迎接2020時，這些事情就默默達成了 其實，這也是我第一次有達成新年目標 而2019我訂的目標也跟以往蠻不同的，以前的目標總是「希望今年能心想事成」「希望可以成為自己想像中的樣子」這樣子如此不明確的目標 但2019的目標卻很鮮明，有主題有數字，一切都非常明確 我認為想達成一個目標，怎麼樣去設立也會大大的影響你達成的機率 【接著想跟大家分享如何訂了明確且能夠達成，卻又不會太簡單的新年目標】 大家應該都已經離開高中，脫離了比較制式的校園，進入了非常自由的大學時期，這個時候不論你念的大學科系是不是你喜歡的，你都必須開始尋找自己喜歡的是什麼，因為你畢業就要進入社會工作了，現在就是你最後無憂無慮可以嘗試任何事情的時期了 但光是找到還不夠，如果想要成功達到「工作結合興趣」這樣的目標，你就必須年年的讓你在這個領域不止是喜歡，而是專業，因此新年目標就非常適合訂立在這個之上，既能引起你想要去實踐的動力，又對未來非常有幫助，這樣的目標才適合用一整年去追求不是嗎? 用我的個人經驗來說，2019發現自己喜歡經營社群也喜歡時尚領域，所以開始思考要怎麼樣才能將「興趣結合工作」呢? 社群平台 ( IG / YouTube )當然就是有合作 / 業配 / 活動出席邀約，而時尚領域就比較廣泛，我那時候是希望可以去時尚雜誌實習，或者是簽進模特兒公司。 訂下這樣的目標後，我其實蠻清楚知道該怎麼去執行的。為了在社群上讓更多人注意到我的創作，我開始固定的更新文章，把生活中的靈感都記錄下來，學習攝影的技巧，同時也觀摩社群上成功的人他們是怎麼做到的，在這個領域裏頭，「持之以恆」的產出高質量的作品絕對是現在的趨勢；至於時尚領域的部分，我也上網爬過許多人的心得文，因為自己不是相關科系，一開始其實常常碰壁，丟了實習的履歷其實不太有回覆，後半年我比較積極的參加一些講座和活動，試著去認識更多時尚領域的人，同時也加深自己的想關知識，後半年成功選上一個品牌的實習活動，跟著他們進入台北時裝周進行品牌活動，也因為自己本來就有走秀經驗，很幸運的簽進公司 因為當初訂下的目標就是自己內心渴望的東西，一整年下來常常受挫折也不會想放棄，有種越挫越勇的感覺，目標本來就不該太容易達成，但太過抽象也會讓你不知從而開始而容易放棄 2.用數字 / 事件去量化目標，更加明確更有動力 接著，可以進一步去量化你的目標讓你更知道從何做起，重點是，量化目標你才容易去拆解分析你需要做什麼 我來舉個例子 : 我想要成為一位社群上KOL ( 意見領袖 ) ↓ KOL多半有什麼特徵 : 有經營 IG / YT等自媒體，或是有在撰寫網路文章 ↓ 參考一位喜歡或是嚮往的KOL:他們一個月的文章/影片量是多少? 粉絲量很多嗎? 我可能一年達不到那樣的粉絲量，那我是不是至少創作的量可以跟上他呢? ↓ 那一篇好的圖文 / 影片怎麼產生呢? 開始觀摩他人的作品以及動手學習相關技能 ↓ 開始嘗試產出作品 透過這樣一系列的分析，你就可以知道你要把你的目標量化成多少 也許是一年產出100篇文章 48部影片，那一個月大約就是8篇文章 4 部影片 一周就是2兩篇文章 1部影片，那每天要做多少分量的事情，你自己就知道得一清二楚對吧? 量化目標並不是要讓一切看起來斤斤計較，而是對大多數人來說，大家不知道從何開始，也不知道怎麼樣叫做「達到」。我們生活在台灣，本來就是一個凡事都有明確標準的環境，想要鞭策自己行動，那就幫自己訂了一個目標，最實際也最快速 3.新年目標還是有「檢視」的必要 最常發生的清況，就是每年的跨年，大家才在感慨自己一整年的目標進度0% 大家，新年目標還是需要做成效檢視的阿~~~ 建議大家在訂好明確目標，也成功量化之後，可以每個月定期去檢視成效，這才能讓你在前進的同時發現自己的問題何在，調整方向才更有可能達到目標，有時候目標也許太遠大，試時調整才能讓前進的過程不會只有失落感 以上就是用我自身經驗去分享3個我覺得訂立新年目標，或是任何長遠的目標，你可以執行的3步驟，透過這樣的過程，目標才更有機會化為成果收割 希望這次分享有幫助到大家在2020可以更有方向的前進!! - YouTube頻道 : 馬它mata x 【YouTube影片分享】 - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

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[擠一擠] 擠一擠 比較不會孤單 擠一擠 你會知道 我們多麼需要彼此 擠一擠 世界會溫暖多了

鬼滅之刃無限城篇｜趣味圖文

上週趁鬼門開之前，去看鬼滅（喂XD . 兩個多小時，無冷場打鬥畫面精彩又華麗、故事讓人淚流一滴 除了隔壁陪孫子看電影的阿嬤，向我借過兩次跑廁所～ 讓我有幾秒鐘的出戲（辛苦阿嬤了！電影很長、考驗膀胱～XD - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ Facebook｜Instagram｜LINE貼圖 ✦ 蝦皮商城｜ Pinkoi商城｜博客來圖文書｜夏日貓T恤 ✦ 不屑貓的所有連結：https://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫 #鬼滅之刃 #無限城篇 #猗窩座再襲 

漳州.遇見林語堂~於紀念館與故居遇見文字裡的閒適

在漳州，有兩處林語堂故居，一處在他的出生地阪仔，另一處在他的祖籍地天寶；位於天寶鎮五里沙村珠裡社的林語堂故居，距林語堂紀念館300多米，是仿照台北林語堂故居而建的，與台北林語堂故居一樣取名為「有不為齋」，據導遊說紀念館為常設展館而故居平時不對外開放，所以今日很幸運可以一窺這位文學大師的家 林語堂紀念館 紀念館藏在薌城區天寶鎮的蕉林深處，白牆黑瓦的閩南建築被芭蕉葉簇擁著，倒真有幾分先生筆下「宅中有園，園中有屋」的意境；館內展陳豐富，通過珍貴手稿、歷史照片、著作版本及林語堂生前喜愛的煙斗、眼鏡等實物，生動勾勒其從漳州走向世界的傳奇人生軌跡與非凡文學成就。這裡不僅詳細記述了林語堂作為文化使者的貢獻，更特別挖掘並呈現了他始終縈繞心間的濃濃故鄉情結 作為重要的文化地標與愛國主義教育基地，紀念館肩負著傳承林語堂文化遺產的重任；林語堂紀念館不僅是漳州向世界遞出的文化名片，更是閩南大地上熠熠生輝的文化明珠。它吸引著無數人前來瞻仰大師風采，感受中華文化的恒久魅力，在文學大師的精神家園中汲取前行的力量 完整圖文: https://ber925.com/see-the-lin-yutang/

✒️圖文✒️媽媽怕怕

最佳催生員在我家？媽媽我真的害怕啊.... --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

白石湖同心池.鳶尾花~賞玩白石湖社區與鳶尾花相遇

白石湖同心池每到四五月都有主題花可欣賞與拍出大片，今年的主角與往年不同是鳶尾花哦，雖然區域不大，但花兒美景色優，走一趟絶對值回票價 鳶尾花海就在同心池旁，因安全考量不讓進入池埂上，不然可以與鳶尾花更親近，雖然無法這麼親近，但可以站在木棧道上由高處往下欣賞，也可以走至接近湖心同時欣賞愛心與鳶尾花；亦或至高處將整個同心池與鳶尾花收納進來，不過這全景不太容易看出是鳶尾花就是了 完整圖文: https://ber925.com/baishihu-irises/

[慢慢]--狗竹圖文

[慢慢] 不要擔心 自己很慢 不要心急 跟不上別人 你要去的地方 不一定是大家要去的目的地 你的慢 要有自信 你的慢 是只屬於你自己世界的 步調

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✒️圖文✒️不懂小孩~~~

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減肥總失敗？心理師3招教你找出肥胖根源，千萬別再亂跟風斷食！

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【馬它大學生】訂立目標的3道準則 : 慎選領域 / 量化目標 / 定期檢視，避免抽象的新年目標

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鬼滅之刃無限城篇｜趣味圖文

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漳州.遇見林語堂~於紀念館與故居遇見文字裡的閒適

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✒️圖文✒️媽媽怕怕

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白石湖同心池.鳶尾花~賞玩白石湖社區與鳶尾花相遇

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漳州.遇見林語堂~於紀念館與故居遇見文字裡的閒適

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