保養 #優德莎莉 #月月美生理飲 跟生理痛say bye-bye

寵愛自己多一點 像公主般呵護妳的身子 寵愛自己多一點， 當女生真的太辛苦了！ 每個月都有煩人的生理期，RURU身體太糟糕了...還有多囊性卵巢，而且生理期一個月都會來兩次🙄 / #月月美生理飲 / 一盒有五包唷～ 無加糖、無香料、無負擔 有特別添加高階松樹皮萃取物是高濃度植化素專利配方，還有菊苣纖維跟去籽蘋果紅棗，蘋果紅棗富含維他命Ｃ可增加鐵質的吸收，養顏美容、增強體力 印象中經期飲品都是臭臭的，沒有想到月月美生理飲喝起來香香甜甜的耶！無傳統中藥配方，生理期也可以喝喔～ 喝起來清爽無負擔，生津止渴且使口氣芬芳！ 讓我們在生理期飲食調理上輕鬆容易的達到幫助月經調整體質 優德莎莉擁有專業營養師團隊提供客服服務，官網會持續更新婦科知識， 有任何婦科調理相關問題可以線上諮詢LINE ID@uterusally 而且生理飲醫師認證！好想要讓經前症候群改善~~~ 而且#優德莎莉 月月美生理飲 超方便購買，在官網、蝦皮商城、momo購物都有販售耶！ ▪飲用方式▪ 可直接拆開即飲 / 可隔水加熱飲用 Ruru喜歡加溫之後喝，溫溫的月月美生理飲，溫溫熱熱的好舒緩～ 紅棗酸甜滋味讓心情也更加愉悅了！ 真的是女生最佳良伴 ♥♥♥ 快到blog看看圖文影片開箱吧～ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/360092721 ♥♥♥

金瓜寮魚蕨步道~坪林新秘境.延溪步道享受芬多精與山林美景

完整圖文 ->https://lihi1.com/rXvTj 金瓜寮溪封溪護魚有成，沒有過多的人為破壞溪景超美的；延溪步道近看金瓜寮溪美景，步道還有多處出口，可依體力隨時離開步道，在第二區還有斷層瀑布、月牙灣等景點，走一趟絶對值得 這條金瓜寮魚蕨步道就很適合親子共遊，尤以第二區為最，平緩好走出口處也多；以親水來說也是第二區為重，不會像第一區是站在高處看溪景，不論是第一段還是第二段都很值得一遊，這景真的相當美 我們是從第一段北側開始，沿著金瓜寮產業道路繼續向上走，約5.5公里左右的路左側，即可見「金瓜寮魚蕨步道」的大立牌，這也是拍照留念大標的；從這下切進入金瓜寮魚蕨步道，畢竟溪水在下方，下切是合理的，沒想到走了好久，延路只有野薑花香與溪水聲相伴，根本無法接近美麗的溪流 約走快六百公尺左右會到叉路口，可接回產業道路或是往南側出口走，如果你腿腳還不錯可往南側出口這走，因為接下來會有一段無止盡的陡上坡，看到不到頭的階梯真的會有想死的心，而且還是微陡，可想而知下山應該也很恐怖，果然想什麼就來什麼，當走過這段喘死人的上坡後，會先讓你緩和一下；接下來就是可怕的往下陡階梯，加上今日微雨，濕滑度增加要特別小心 建議要來金瓜寮魚蕨步道挑個好天再來，因為步道算原始，多數是泥地；像我們今日來訪時不時下著微微細雨，所以步道相當泥濘在行走時要注意小心，在第一段急上陡坡和急下陡坡時也要特別注意，因為濕滑的木棧道一步一步走才安全 走過急陡下坡後就會來到南側出口，再左行產業道路接第二段，相較於第一段來說，第二段真的平緩很多，而且與溪水距離也近些，在這可以看到斷層地質，因斷層而衍生出斷層瀑布，千萬別錯過哦 過斷層瀑布後再往前走約三百公尺左右可達月牙灣，這裡可與溪水近距離接觸；金瓜寮溪真的很美，溪水相當乾淨而且冰涼，難得可以碰到溪水，當然要摸一下囉 金瓜寮溪相當美，這條金瓜寮魚蕨步道不會太難走，不過要來時選個好天比較安全；眼看美麗的金瓜寮溪、鼻間吸取芬多精、身體走動消耗熱量，走一趟真的很值得哦

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

「我不知道奇蹟會不會發生，但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去。」 昨天終於去醫院看她。在這之前我失了眠、做了惡夢、吃不下飯。我不知道該怎麼面對她，我感覺我在面對的是自己內心深處的恐懼，生存的意義是什麼？我為什麼要活著？人為什麼會生病？ 她感覺無法再承受副作用如此強烈的化學藥物，為了減輕癌細胞擴散全身的痛苦，醫生將她的點滴裡面加了嗎啡止痛。六年前的她罹患淋巴癌，原本已經治癒了終於恢復健康，也回到生活的軌道，她打算重回學校完成學業，努力念書唸到大四了，剩下兩個實習就可以順利畢業拿到畢業證書，只是在這個同時，她發現自己得到了第二個癌症－神經內分泌腫瘤 第四期。 她一共經歷了六次化療、三十次電療，她的醫師在她第四次的化療將藥物改用自費約十萬元的口服化療藥。但也在第四次的化療後，她的身體開始急速走下坡。接下來，她的家人決定將癌腫瘤的檢體報告寄到美國FDA做基因配對，期盼能找到合適的標靶化療藥。 我答應她媽媽要為她寫一篇「勵志」的文章。我錯了，我根本寫不出來那樣的句子。我只看見了她的無助和空洞，我並沒有感受到世俗要的那些感人肺腑的部分。我甚至無法形容她的眼神，我感覺那樣的眼睛好像不是在一般人身上能看到的，她沒有任何的要求，我看見她是多麼平和的在與自己的身體共處。好多事都不重要，不需要假裝認識、假裝好客、假裝自己有多感人的故事能讓別人寫。「我不知道我要說什麼，因為我正在痛苦中。」她說話時的眼神直穿著我的心，我沒有說話。我一點都不想訪問她，甚至我不曉得自己到底該不該來。 我找不到任何一個形容詞能描述她，她是那麼真實地活著，這是我第一次看見人脫去某一種外在的包裝，真誠而赤裸地對生命敞開，無論是誰進來了，都仍是保持著自己本來最真實的樣態。 「媽媽好愛妳真的，拜託妳要撐下去，拜託妳要乖乖吃東西，這是我們最後一搏了，好不好。」母親焦急地握住她的手，眼眶泛紅的說。我看見她下意識地推開她的母親，不要那樣說、不要那樣說，我會好害怕。她沒有說話，只是我好像在她的眼睛裡聽見了那樣的聲音。 她是那麼柔軟、那麼脆弱，卻讓我感覺是如此強而有力。她並沒有無所畏懼的心，恐懼就是恐懼、茫然就是茫然，人總是在逃避自己真實的感受，接受自己的脆弱，是一件更需要勇氣的事。她一直都是這樣面對每一次能活下來的機會。 「你可以告訴我嗎：這一切都會變好。我真的快撐不住了⋯」她的母親癱在會客椅上，說了好多好多，眼睛一直都是腫的，不在乎眼淚是不是被擦掉了。她沒有時間傷太久的心，前方還有好多路要走，希望前方還有很長的路，即使累了也一定會繼續走下去。 我們其實從來都沒有準備好，要面對疾病、面對生離死別。離開醫院之後，我不知道剛才聽到了什麼，只記得她的母親交代我寫一篇勵志的故事。但是我想說，不是所有的故事都是勵志的，因為生命是真實的，她努力生活的力道已經不需要任何人再為她註解。 圖 ｜#Pexels 文 ｜@163______________ #寫字 #手寫文字 #手寫字 #手寫語錄 #手寫 #勵志語錄 #勵志 #圖文 #圖文創作 #學習 #正能量語錄 #青聲說話 #癌症

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[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

今天就來說說《拆解人性的四色溝通術：瑞典行為教練教你駕馭職場、團隊與人際交流》，這本涉及大眾心理學的工具書吧！ 其實說到底，作者主要是想透過這本工具書，幫助讀者對於「DISA四色溝通術」系統有更進一步的認知，也藉由作者身邊的實例，讓讀者們對於這系統的應用都能輕易上手。 Thomas Erikson 認為人類的行為模式不外乎就是分為紅、黃、綠、藍四種顏色特質，只要我們學會如何去辨識它們，無論是天生就有社交障礙者，亦或者是他人擁有難以應付的特質，都能夠迎刃而解。 以下是我簡單列舉了幾項DISA系統各個行為特質： ❤️ 紅色人，支配型：果斷、活在當下，可是卻愛指使別人。 💛 黃色人，影響型：腦子動得飛快，但大多是光說不練。 💚 綠色人，穩定型：喜愛助人，卻時常因害怕衝突而極少表明立場。 💙 藍色人，分析型：為你規避風險，但工作步調很慢。 四色看似過於單調，不過可別忘了，身而為人我們，實際上皆擁有著複雜的思路，所以世上有80%的人類是由兩種顏色組合而成，僅有約莫5%的人類才是表現出單一特質的，至於剩下的15%則是由三種不同顏色來主導。 以上節錄了部分工具書裡頭的內容，作者也提及礙於各種顏色排列組合的緣故下，無法在書裡詳加說明，所以僅在書中著重於四色單一顏色的特質來著墨。 雖說是工具書，不過裡頭的內容讀起來其實是相當輕鬆的，沒有難以咀嚼的專有名詞，取而代之的是作者詼諧的口吻，同時也保有不失專業的論述，好似你正在與他來一場富有深度的對談。 他利用無論是親朋好友、雇主又或者是屬下等，形形色色的人物為例，配合極具故事性的撰寫方式，讓整本工具書滿溢著趣味的氣息，不過，閱讀的過程中，有許多不容錯過的授用內容，建議在一邊閱讀之際，可以準備筆記本記下那些對你有幫助的文字。 在閱讀的過程中，作者總利用故事去闡述這色人具備的特質時，便會馬上聯想到身邊曾經或正在交手的人的面孔，甚至在心裡也時不時驚呼出「欸！他真的是這樣耶！」、「難怪她每次都會有這樣的反應！」等等。 其中，作者也提到「綠色人和多數人一樣，在團體中是不起眼的角色。」看到這句立馬噗嗤的笑了出聲，作者列舉的實例實在太豐富，沒有辦法在內文裡一一闡述，所以就小整理我認為四色人的有趣點。 ❤️ 紅色人，擁有強韌的好勝心，即使是自己不擅長的某個領域，卻也會硬著頭皮與他人競爭，競爭的項目甚至小到可能只是吃飯的速度而已； 💛 黃色人：富有過剩的正能量，能夠快速消化所有的負面情緒，不過太聒噪，經常想到什麼講什麼不管在任何場合，不過，你可要記得千萬別當面指責他們！ 💚 綠色人：博愛，能夠為了大局著想而捨棄自己的權益，是個很棒的傾聽者，但時常把負面情緒累積在心裡頭不說； 💙 藍色人：能夠冷靜剖析所有風險，但是，假設當你找藍色人討論自己創作的一幅畫時，藍色人會毫不留情面的點出他認為不好的地方，不懂得婉轉表達，只覺得你要我給評論就必須接受，可說是非常霸道呢。 最後，我想說，無論何種團體都沒有辦法只容納一種色彩的人的，唯有透過觀察及相處，才得以去瞭解人為何會那樣，為什麼相似或相異， 不妨就透過這本拆解人性的工具書，去測試那些你認識或正在交手的人吧！ 圖文 / 插畫 阿南 如果喜歡我的文字或插畫風格，歡迎來我的IG晃晃！ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan

姒姒插畫日記。2020-DAY: 12/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 12/365日 「寫信告訴我，今天海是什麼顏色」 作畫的靈感來自我喜愛的畫家莫內的一幅畫。看著那幅畫，我總忍不住想是風還是水面下活躍的生物群？才能讓畫家莫內畫出那美妙的波光粼粼的湖水面！ 而我們每一天的生活，又會為我們的生命創造出怎樣波光粼粼的一生。 雖然我們都只是平凡人，但生命的跌宕起伏確是每個人都必經的歷程！ 只要我們努力的生活，我們微不足道的小事也能對別人有不一樣的意義。 呼應一開始的歌詞，也許今天的畫作靈感來自莫內，但明天或許又會有另一個陌生人的故事進入我的日常成為創作或生命的一部分。 對我而言可以用畫作抒發心情的同時分享自己的故事從而讓有所同感的陌生人有所收穫或是啟發，就是繪畫帶給我最大的意義。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily

簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

連日的高溫，只要走在路上就不斷冒汗的季節，有時都沒了胃口。夏日的餐點把握幾個原則：色彩、清爽、降溫 色彩＿令人食指大動的原則便是美麗的顏色，最能引起食慾！ 清爽＿倡導健康飲食的現在，清爽不油膩更能狙擊在夏日不想進食的自己！ 降溫＿過熱的食物無法入口，選擇溫食、冷盤等較能開胃喔！ ＃同場加映三道詳細食譜繼續往下看吧！ 夏日menu提案 1/ Appetizer 蘇打餅乾可以說是大家的好朋友，除了單吃之外還有很多選擇！ 當早餐、野餐食物、下午茶都可以，多多花些心思可以添加些自己準備的樂趣喔～ 你是抹醬派？還是水果優格派呢？（舉手） . 最近吹起吐司潮，各家麵包店推出鎮店之寶，軟綿綿的口感加上五顏六色的果醬或是奶油，成為Instagrammable的寵兒吧！ 自己在家就可以動手做～ . 2/ Main Course 夏威夷飯、鮮魚飯、海鮮飯⋯⋯成為健身人們的好選擇。 準備自己的便當時可以考慮要低脂還是增肌來做一定的調整 不要忘記掌握『色彩』的重要原則，可以選擇豐富顏色的蔬菜來點綴美麗的餐盒。 . 3/ Dessert 永遠都有個可以裝甜點的胃～ 眾人的降溫秘笈，非食冰莫屬啦！ 偶爾來杯冰沙、來跟冰棒、來碗剉冰沁涼一夏 . Easy享受甜點趣： #Recipe1 巧克力餅乾 1.將100克奶油打成乳霜狀 2.加入70克砂糖打成尾端角狀 3.打入40克蛋液後拌勻 4.加入200克低筋麵粉與喜愛的調味粉（抹茶、巧克力粉⋯⋯）混合 5.麵團分段揉成喜愛的形狀，置於烤盤上，放入烤箱約15分鐘就烤熟囉 6.將將！放涼後即可享用美味餅乾啦 . #Recipe2 杏仁瓦片 1.重複Recipe1的步驟1.~4. 2.麵團拌入杏仁片（要輕輕的喔） 3.在放置烘烤紙的烤盤上將麵團推成薄片 4.放入預熱過的烤箱，烤個8分鐘左右（表面均勻金黃色即可） 5.將將！放涼後即可享用美味瓦片啦 . #Recipe3 海綿杯子蛋糕 1.將兩顆雞蛋、40克砂糖、10克蜂蜜低速打均勻至起泡 2.70克低筋麵粉過篩拌入1. 3.再拌入40克融化的奶油 4.倒入紙杯、紙容器中，置於烤盤 5.放入預熱過的烤箱烤個20分鐘 6.將將！放涼後即可享用美味Cup Cake啦 . 打勾勾～在炎炎夏日也要好好滿足自己的胃喔！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

姒姒插畫日記。2020-DAY: 29/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 29/365日 金秘書為何那樣！ 不久前因為朋友的推薦看了這部當時很夯 的韓劇。雖然理工女我平日的取向比較偏向懸疑推理劇，但......終歸還是女人啊！ 每個女人在幻想中都還是有一顆充滿粉紅泡泡的少女心啊！ 這齣戲裡，最讓印象深刻的一幕就是 天下無敵的副會長在公車上完美演繹的 下肢無力症啦！☺️😄 選擇畫這一幕背後的想法是： 很多時候社會上對於男性所加諸的 男子漢的刻板印象使得像男人或是 家庭裡的長男、長女所背負的責任包袱 有時候總會讓他們有無處宣洩的壓力。 這種時候，不要忘記身邊的另一半或是弟弟、妹妹們，他們其實可以也很願意適時的傾聽或是援助。 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #韓劇 #金秘書為何那樣 #김비서가왜그럴까

【Want More】 有著清爽韓風質感的「Want Mor

【Want More】 有著清爽韓風質感的「Want More」，店內有成排的乾燥花垂墜在白淨的光暈中，佈滿日光的角落靠放著柔軟的沙發座，想要為生活添加多一點的甜意、多一分的美好，「Want More」正等候著你的到來。 ♥ 雲朵堤拉 $140 在香濃可可粉的底下，是像雲朵般軟綿的蛋糕體與棉花糖，口感蠻特別的，與一般吃到的提拉米蘇都不同。另附有一小杯咖啡液可以加入，當提拉米蘇浸潤在微苦的咖啡液中，很快就會滲透進去，整體又多了苦甜並帶有咖啡香的層次感。 ☞詳細圖文(含菜單): http://user3450.psee.io/BE3AH 地址: 台北市士林區中山北路六段43之2號 電話: (02) 2835-5885 營業時間: ➢ 週二至週日 11:00~21:30 ➢ 週一公休 注意事項: ✦ 免服務費，假日限時2小時 ✦ 低消$120/人 #Maggie的吃喝玩樂地圖 #Wantmore #台北咖啡廳 #自費非業配

【中秋連假攻略】台北打卡熱點📷和三大主題活動🏃‍♀️假期美照連發狂洗板

終於放假啦！今年中秋連假有整整四天假期，你有計畫和安排嗎？ 若你沒有去外地旅遊的計畫，在大台北地區也有豐富的活動和限時的打卡熱點，足夠讓你四天行程排滿，兼具文化、藝術和音樂的饗宴，讓你美照拍滿滿，四天狂洗板！ 📷台北打卡熱點- 信義區&新店區 貴婦百貨BELLAVITA 1F中庭－海島Villa Bellavita每次的中庭佈景都很用心且盛大，這次搭配一年一度的周年慶，適逢疫情大家無法出國，就把海島國家的VILLA整個搬進百貨中庭。 ９月中推出後受到廣大歡迎，粉專宣布池畔造景將延長至10/4 (日) 1F中庭的發呆亭、池畔咖啡廳和可愛的造型泳圈將會和大家一起渡過中秋連假！ 中庭搭起一個個南洋風情的四柱發呆亭，白紗帶來海島的浪漫風情，讓你可以慵懶發呆亭一下午。 腳下踩著仿泳池的水藍色地墊，沁涼感立刻盈滿全身，還有俏皮造型的水鳥泳圈點綴池畔，不僅大朋友喜歡打卡拍照，小朋友也玩得不亦樂乎。 旁邊還有滿滿綠意植被花園，雞蛋花、旅人蕉、天堂鳥，完整島嶼度假風情 池畔旁還有咖啡廳享用美味下午茶，讓旅人盡情享受舒適愜意的美好時光！ 凱莉貓已經搶先一步打卡拍照，現場佈景真的超美超寫實，不用專業相機或技術都可拍出「偽出國」美照! 中庭造景真的超CHILL！倒數４天，快安排個時間來貴婦百貨，不能出國沒關係，BELLAVITA一秒帶你飛出國！ 台北 101 購物中心4F中庭－進化版莫內花園 拍張週年紀念照 正在舉辦周年慶的101百貨，特別也在中庭花園開張攝影棚 💖【愛你愛你專屬周年照】花園攝影棚💖 歡迎訪客和夫妻/情人/家人/朋友，留下2020年愛的溫暖瞬間。 今天發生了很多事情，讓我們更要體會愛要即時，留下合照更是永恆的回憶與紀念。 活動日期│9/19(六)~10/11(日) 活動地點│購物中心4樓都會廣場 雙人價2020元(再贈500元電子抵用券) 包含專業髮型、攝影團隊和修片２組 就算不報名專業的紀念照拍攝，101台北購物中心中庭莫內花園造景也是美不勝收， 找好你的好友、男友或老公，一起來和花園取景入鏡，相信也可以收穫不少回憶和美照～ 👉詳細可以參考之前七夕攻略文章的「莫內花園」介紹 新店碧潭幾米「向月亮許願」 幾米作品再現碧潭！這次搭配中秋佳節，幾米及其團隊以「如果我可以許一個願望」繪本概念，在新店碧潭推出幾米「向月亮許願」全新創作月亮地景藝術裝置。 立體的月亮和蛋糕造景，和碧潭自然山水結合。白天可以觀賞月亮和蛋糕的甜蜜俏皮造型，晚上可感受月亮照耀的溫暖。希望遊人可並向月亮許下心願，讓心中的願望能圓滿實現。 圖片來源：新北旅客Facebook 粉絲團 🏃‍♀️台北主題活動-平溪天燈、南港白晝之夜、新北音樂野餐 平溪菁桐「新北點燈 向世界報平安」 平溪放天燈已經是世界級的知名活動，每年會有兩次盛大的放天燈活動，一次是在上半年元宵節，一次就在中秋節。 今年元宵節就有特別報名參加團體放天燈活動，場景真的非常壯盛美麗，十分推薦！ 👉詳細請參考之前文章: 此生必看的絕美景色-平溪天燈節(圖文影片) 新北市中秋天燈節的主題，在於將天燈提字並點亮升空，象徵告訴國際友人：台灣很好、新北很好！ 今年還特別在菁桐打造全場域的藝術裝置，開幕也邀請曾加入太陽馬戲團的張逸軍老師，安排「天地靜好 歲月無驚」與活動相呼應。 活動另一大亮點，是將在菁桐古蹟「石底大斜坑」場域規劃燈光藝術裝置，打造平溪打卡熱點。邀請插畫家彎彎創作主裝置月球「夢幻銀河」、煤礦區「月亮公園」、菁桐老街「心礦神怡」、菁桐車站對面「璀璨玫瑰」、大斜坑樓梯 「漫漫傘步」等，相信又會掀起一批打卡熱潮。 圖片來源：新北旅客Facebook 粉絲團 南港「白晝之夜」 「Nuit Blanche 白晝之夜」是全球的夜間城市藝術祭，2002 年創始於法國巴黎，在 10 月第一個週六跨夜舉行。「白晝之夜」根基於「都市創新」及「公共空間設計」兩 大核心概念，為市民提供親近藝術及城市的場域。「白晝之夜」有三大特色：「跨夜舉 辦」、「免費參加」及「公民參與」，透過多樣化的藝術作品及演出安排，讓人自然接觸 藝術，自由穿梭於城市空間之中。 今年第五屆的白晝之夜，主要活動地點為台北南港區，從連假後兩天10/3-10/4跨夜舉行。號召國內外百位藝術家參與，展出共有21件裝置作品、9種周邊活動和50組表演團隊12小時限定公民美術館等活動。夜貓子限定，讓你連假中度過豐富的作品、體驗，快閃 12 小時的體驗，錯過這個晚上就要再等一年囉。 資料來源：白晝之夜活動官網 新北大都會公園「來新北 音樂盒・野餐」 喜歡音樂或野餐的朋友看過來！終於到了北台灣一年最宜人的季節，秋高氣爽的中秋連假。在廉價的尾聲，新北勢歡迎大家揪上三五好友，來到比紐約中央公園還大1.25倍的新北大都會公園參加「來新北 音樂盒·野餐」 一起到公園吹風放空、聽音樂、野餐，享受一個近都市的公園綠地音樂野餐。現場除了有市集、餐車，讓你有逛有吃有玩，從下午4點到晚上10點更有不間斷的音樂演唱會，讓耳朵也好好放假～ 演唱會歌手部分，由新生代R&B歌手「吳獻OSEAN」熱情開場，緊接著由入圍五次金曲獎最佳樂團獎的「旺福」樂團、獲得2018新北市貢寮國際海洋音樂祭海洋大賞的「MAFANA」樂團、曾以雙人組合棉花糖樂團入圍金曲獎最佳演唱組合獎主唱「小球（莊鵑瑛）」、鐵肺公主「戴愛玲」、曾獲金曲獎最佳年度歌曲與金馬獎最佳電影原創歌曲的雙金創作歌手「Suming舒米恩」接力開唱，最後則由「90s首席玉女」蘇慧倫擔任壓軸表演，這麼多組歌手藝人，一訂找的到你喜歡的曲風，連假尾聲召集好友衝一波吧！ 圖片來源：新北旅客Facebook 粉絲團 若你喜歡以上的打卡活動分享，歡迎訂閱我。💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #中秋活動 #台北活動 #台北打卡 #網美打卡 #中秋節 #中秋節活動 #平溪 #天燈 #碧潭 #幾米 #白晝之夜 #天燈 #菁桐 #新北 #音樂節 #野餐 #大都會公園 

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保養 #優德莎莉 #月月美生理飲跟生理痛say bye-bye

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金瓜寮魚蕨步道~坪林新秘境.延溪步道享受芬多精與山林美景

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但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

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✒️圖文✒️不打自招

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[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

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姒姒插畫日記。2020-DAY: 12/365日

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簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

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姒姒插畫日記。2020-DAY: 29/365日

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【中秋連假攻略】台北打卡熱點📷和三大主題活動🏃‍♀️假期美照連發狂洗板

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保養 #優德莎莉 #月月美生理飲 跟生理痛say bye-bye

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