原來改變髮色還可以修飾臉型！如何提亮眼周、輪廓、下巴周圍髮色，圓臉也會變小臉

從去年延燒到今年的「粉霧糖霜髮色」，讓不少女孩躍躍欲試。那你知道透過在眼部、輪廓、下巴、雙頰、瀏海周邊進行區塊式糖霜調層次挑染打亮，還能修飾臉型，打造立體的臉部輪廓。 將彩妝修容技巧應用到髮色上，透過底色進行區塊式重點挑染打亮，打造出立體感，藉由視覺色差與五種層次光手法，強化並修飾五官及臉部線條，並搭配春夏最夯的粉霧糖霜色調，明 亮膚色同時修飾臉蛋，營造小臉、V臉、蘋果肌的立體輪廓。 選用三款主打色調：藍紫系的藍莓冰沙、灰色系的芝麻戚風、橘杏系的蜜桃舒芙蕾，搭配以下臉部周圍的髮色做提亮，就能創造不同的修飾效果。 眼部層次光：提亮眼周髮色，眼神明亮發電機。 輪廓層次光：提亮臉周髮色，五官深邃又立體。 下巴層次光：提亮下巴髮色，臉型瞬間變小Ｖ。 雙頰層次光：提亮臉頰兩側，蓬亮蘋果肌超減齡。 瀏海層次光：提亮瀏海髮色，拉長臉型圓臉再見。 Text / Marie Claire美麗佳人、Chloe Photo / Marie Claire美麗佳人、Imaxtree 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 空氣感、八字瀏海out！韓妞都在瘋的是：萌萌噠《三流之路》金智媛泡麵瀏海 短Bob、二次元瀏海、片型挑染2017秋冬髮型3大重點，想換新髮型就從這幾種來抉擇吧 沒用過這麼天然又好上色的染髮乳！連續6年熱銷冠軍 來自日本Sastty利尻昆布染髮護色乳正式登台 【333髮型教室第二彈】 想率性、想浪漫都可以！韓妞最愛的長鮑伯頭Long Bob 3變化！ 瀏海老是不乖？時髦瀏海整理技巧立即get！ #穿搭精選 #臉型 #髮色 

2025年髮型趨勢指南！從法式復古到層次感公主切，2025年最紅的中長髮造型都在這！

隨著2025年的來臨，髮型趨勢也迎來了不同的時尚靈感。無論是層次感中長髮的俐落感，還是浪漫的木馬捲，總有一款髮型能讓你在一群中脫穎而出，輕鬆打造2025年最潮流的長髮造型！今天為大家推薦幾款適合2025年的中長髮髮型，無論是日常造型還是特別場合，都能展現出不一樣的自信魅力～ https://www.instagram.com/p/C9uFnPIvQr4/?img_index=1 2025長髮髮型推薦1. 層次感中長髮 層次感中長髮是一款非常適合任何臉型的髮型，不僅能修飾臉部線條，還能增添整體的俐落感。這種髮型的層次設計可以打造輕盈的感覺，讓整體造型顯得更加有生氣。無論是自然垂墜的髮絲，還是稍微捲曲的波浪，都能輕鬆呈現出時尚與氣質兼具的效果，適合各種場合。2025年，這款髮型依然是不可錯過的經典選擇。 https://www.instagram.com/p/DEEnNLHyzoA/?img_index=1 2025長髮髮型推薦2. 木馬捲 木馬捲是一種帶有懷舊感的捲髮造型，完美地融合了復古與現代的元素。這款髮型的捲度較大且自然，帶來一種隨性又浪漫的感覺。非常適合希望展現溫柔感的女生，特別是在一些比較輕鬆的聚會或約會場合，絕對能吸引目光。木馬捲的自然捲曲搭配輕盈的髮尾，會讓你看起來既有氣質又充滿少女氛圍。 https://www.instagram.com/p/DFf0N1YzyR_/?img_index=1 2025長髮髮型推薦3. 層次公主切 延續2024年的層次感公主切風潮，層次感公主切仍然是2025年最受歡迎的髮型之一，這款髮型將層次感與公主切的浪漫氣質相結合，無論是微捲的髮尾還是柔順的直髮，都可以輕鬆駕馭。這種髮型會讓你看起來更加優雅、甜美，同時又不失時尚感，很能展現溫柔又有魅力！ https://www.instagram.com/p/C8q0UxiPk_8/?img_index=1 2025長髮髮型推薦4. 羊毛捲 去年由Rosé帶起的羊毛卷髮型，細碎的小捲從髮根到髮尾，從頭到尾給人一種俏皮又亮麗的形象，這種極具個性的捲髮風格會讓你在人群中瞬間成為焦點。羊毛捲帶有一點隨性與不拘小節的感覺，適合那些喜歡展現個性和自信的女孩。這款髮型不僅適合日常穿搭，搭配上一些特殊場合的正式服飾，又能給人一種慵懶又毫不費力的時尚感。 https://www.instagram.com/p/DFZjSjrJkul/?img_index=1 2025長髮髮型推薦5. 低層次長直髮 低層次長直髮是一款簡約卻不失高雅的長髮造型，無論是直髮還是微微內扣的髮尾，都能展現出一種穩重的氣質。這款髮型的層次較低，整體感覺比較乾淨利落，非常適合那些喜歡簡單、優雅造型的女生。如果你喜歡低調又不失品味的髮型，那麼這款低層次長直髮不會讓你失望～ https://www.instagram.com/p/DECsyC6S08S/?img_index=1 2025長髮髮型推薦6. 漫畫芭比捲 人間芭比Lisa同款的漫畫芭比捲，完全就是小時候少女漫畫女主會出現的捲度，給人一種誇張又吸睛的形象，捲度較大，且髮型富有層次感，讓整體造型顯得非常有朝氣。這款髮型的捲髮呈現自然彈性，營造出一種童話般的氛圍，非常適合那些平常打扮就比較華麗的女孩們！ https://www.instagram.com/p/DE-ZsfoNBbN/?img_index=1 2025長髮髮型推薦7. 法式復古小捲 法式復古小捲是今年非常流行的髮型，它結合了法式的隨性與復古的浪漫，讓整體造型既有個性又帶有一點神秘感。這種捲髮的捲度較小，並且有些微的凌亂感，能讓你看起來既隨意又有獨特魅力。搭配簡約的服裝或飾品，這款髮型會讓你瞬間變得優雅又不失時尚感！ https://www.instagram.com/p/C-IE3DMy0Q2/?img_index=1 2025長髮髮型推薦8. 八字瀏海低層次 八字瀏海搭配低層次長髮，這款髮型非常適合那些喜歡簡約而不失精緻感的人。八字瀏海的設計能夠修飾臉型，並且非常有辨識度，搭配低層次的長髮設計，不僅能提升整體氣質，還能展現出非常柔和的感覺。如果你想要一款既不過於張揚，又能展現女性魅力的髮型，這款八字瀏海低層次長髮是很好的選擇～ https://www.instagram.com/p/C9BmWRpy8SY/?img_index=4 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #低層次長直髮 #八字瀏海低層次 #層次公主切 #層次感中長髮 #木馬捲 #法式復古小捲 #漫畫芭比捲 #羊毛捲 

2024韓國最紅「高層次」中長髮範本，剪完就是頭包臉，視覺上超顯臉小！

今年夏天韓國最流行的髮型「高層次中長髮」，透過一將頭髮分層並且左右堆疊剪出的不規則髮型，剪出來的頭髮部但修飾臉型，同時還會顯的頭髮更蓬鬆，有視覺上髮量增加的效果呢！夏天即將到來，又怕頭髮太厚重單薄沒有層次，時下最紅的「高層次中長髮」一定要了解一下！ https://www.instagram.com/p/C4KiIhKIL1a/?img_index=1 中長髮範本1. 法式慵懶層次剪 法式層次剪非常適合方圓臉，搭配上厚一點的妹妹頭瀏海或是輕盈一點的空氣感瀏海，都可以很好的修飾臉部輪廓，搭配上一點挑染會更顯時尚～ （圖片來源：小紅書 ＠郴州造型師張帆） 中長髮範本2. 中分浪漫層次剪 「中分浪漫層次剪」就是在中分大波浪的基礎上，再多添加了一點層次感，除了可以讓視覺上看起來不會那麼厚重外，剪起來也非常有女人味，完全就是成熟大姐姐的路線！ （圖片來源：小紅書 ＠亞聰髮型設計） 中長髮範本3. 韓系輕層次剪 許多韓星們的同款輕層次剪，整體的層次沒有那麼明顯，整理也相當方便，從上到下從短到長，層層堆疊出豐滿的層次，屬於一款非常適合新手的層次剪呢！ （圖片來源：小紅書 ＠重慶設計師Cc） 中長髮範本4. 率性層次剪 冬天的同款「率性層次剪」，整體的視覺效果上層次又更多了，頭髮長短也會有比較不明顯的分層，非常好打理，睡醒以後只要梳一梳頭髮就好了，就可以呈現自然又不刻意的那種氛圍感。 https://www.instagram.com/p/C4CeWiYPVAJ/?img_index=1 中長髮範本5. 微捲層次剪 像是金采源這款層次剪會更適合頭髮多一點的人，搭配上這種捲度比較小的捲髮，整體看起來頭包臉的效果非常明顯，除了顯臉小外，臉部的輪廓也完整的被修飾了一圈！ https://www.instagram.com/p/C4AtOMVxutD/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 👉🏻簡單就有時尚感！韓系「半盤髮型」推薦，溫柔自帶唯美感！ 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮型推薦 #層次髮型 #韓系髮型 #高層次中長髮 #髮型 #髮型推薦 

手把手教學「鬆弛感韓系高顱頂包頭」！有手就會超簡單，上鏡一秒瘦小臉～

最近時下最流行的包頭髮型，應該就是這款「鬆弛感韓系高顱頂包頭」，既可以顯臉小又可以打造慵懶又高級的氛圍感，不論外出和姐妹聚會或是上班上課通勤都必備，隨便拍拍都好看，輕鬆就能出大片！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1497056 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1495952 https://www.instagram.com/p/CsqL7YBvweE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6BEj4xSGhy/?img_index=1 「鬆弛感韓系高顱頂包頭」教學步驟1. 頭髮分區 臉部的正面留下一點碎髮或是少量的瀏海，可以用來作為修飾臉型的加分小心機，接著將其餘的頭髮全部梳到耳後，並且利用一根髮圈，將頭髮扎在與耳朵齊平之處。 （圖片來源：小紅書＠evina） 「鬆弛感韓系高顱頂包頭」教學步驟2. 將頭髮向上反折 將馬尾拉開一個洞，接著將下面的髮尾往上塞，並且將岔出來的頭髮調整到適當的高度。 （圖片來源：小紅書＠evina） 「鬆弛感韓系高顱頂包頭」教學步驟3. 韓系鯊魚夾固定 將頭髮反覆使用小黑夾固定以後，可以使用韓系鯊魚夾將頭髮夾緊，可以試著在耳後的左右兩邊分別拉出一些碎髮，可以增加整體的鬆弛感和氛圍感。 （圖片來源：小紅書＠evina） 「鬆弛感韓系高顱頂包頭」教學步驟4. 將頭頂拉鬆 想要那種率性又隨性的高顱頂效果，可以用梳子的尖尖將頭頂的一些頭髮挑高，讓頭頂有蓬蓬的效果，這樣一來就可以在視覺上有一種頭包臉的瘦小臉效果呢！ （圖片來源：小紅書＠evina） 這樣簡單又實用的「鬆弛感韓系高顱頂包頭」就完成啦！是不是非常簡單呢？不論哪種場合只要扎上這樣的頭髮，馬上就會讓整個人看起來更有精神、時尚態度滿滿呢！ （圖片來源：小紅書＠evina） 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #包頭髮型 #韓國髮型 #髮型推薦 #髮型趨勢 

油膚法是什麼？女星同款全身「以油護膚」，跟著步驟做全身嫩到發光！

平常看女明星上鏡，不僅臉都零毛孔無瑕疵，就連身體四肢也是白白嫩嫩在發光，想要擁有女明星同款的光滑皮膚，不用上美容院，在家DIY就可以輕鬆get同款美肌，只需要簡簡單單的五個步驟，一星期一次，在沐浴時間享受放空的me time時光，變美的同時還能療癒身心。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1004876 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1297101 https://www.instagram.com/p/C6jTfRnMDV1/ STEP1. 使用沐浴油洗淨身體 比起一般的沐浴乳，沐浴油擁有更多的油脂成份，不但可以洗盡身上的髒污，再洗完以後還能在身上留有一層油膜，將水分鎖在每一吋肌膚，特別推薦乾性或是敏感肌族群使用，或是換季容易乾癢者，用用看沐浴油就能有大幅的改善～ https://www.instagram.com/p/CTwtPG3Male/ STEP2. 深層去角質 在開始油敷之前可以使用身體專用的去角質磨砂膏，可以特別重點搓揉一些身上容易堆積角質的區域，如：腳後跟、膝關節處，千萬部要忘記脖子和耳後這些容易被忽略的小細節，打濕身體以後再塗抹上磨砂膏，可以更好的減弱摩擦力，避免皮膚被刮傷或屏障受損。 https://www.instagram.com/p/C4sbfd5hIfy/ STEP3. 全身油養 接下來就要開始油敷的重要步驟，可以選擇一款自己喜歡的身體油，不要怕浪費，直接大面積的塗抹在身體每一個角落，可以特別加強一些比較乾燥的部位，像是手指關節處、手肘、膝蓋關節處等等。 https://www.instagram.com/p/CJ5quCAHok_/ STEP4. 保鮮膜隔絕 油敷裡面最重要的步驟就是「敷」，因此需要使用保鮮膜，將油封存在肌膚中，全身都要包上保鮮膜，尤其是脖子的部分，特別需要額外注意，過度乾燥的肌膚更容易增生緊紋！接著就可以等待約莫15~20分鐘！ STEP5. 按摩至吸收 把保鮮膜揭開以後，可以緩緩地按摩一些尚未吸收完畢的部位，用打圈的按摩手法幫助肌膚吸收，如果不習慣全身油亮亮的，也可以用熱毛巾濕敷在想要改善的部位，靜待片刻以後再用毛巾擦去多餘的按摩油就大功告成囉！ https://www.instagram.com/p/Csya_XwvQa8/ 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #以油養膚 #全身以油養膚 #全身油敷 #全身油養 #全身護理 

穿高領最怕圓臉現形！3種最適合高領毛衣的髮型，韓劇女主角的鵝蛋臉一秒就能穿出來！

終於，我們等到了可以穿上高領毛衣的天氣了(灑花)～女生們渴望的那種冷冷的天氣裡，把手藏進毛衣袖子裡，要用熱飲或是用歐霸外套口袋暖手的浪漫日子即將到來。每年冬天都一定要儲備好幾件的高領毛衣，今年冬天讓我們告訴你新的配方讓妳可以穿出新滋味，除了搭配上的眉眉角角之外，今天要說的是適合搭配高領毛衣的髮型風格，以下三種髮型，要請妳把脖子的位置預留給高領，就決定從今年冬天變身知性姊姊風，以下配方請安心服用： 【低馬尾+高領】 低馬尾一向是成熟歐逆們的必備款髮型，關鍵是綁出不經意的隨興感，留下適當的瀏海和鬢角鬚鬚是必要條件，低馬尾+高領的組合會一秒讓妳散發出知性、成熟氣息，建議可以再搭配一副復古圓眼鏡，今天的妳會讓人忍不住想問妳一些哲學性的問題啊！ 【包頭+高領】 高領毛衣配上元氣十足的包包頭，立刻產生了俏皮的化學反應，這個搭配組合讓你馬上韓韓der，走在路上可能會被誤認為是韓妞來著，建議搭配牛仔褲、帆布鞋，視覺年齡銳減十歲，歐逆變女大生；女大生再變高中妹仔，快抄筆記！ 【俏麗短髮+高領】 短髮髮型再適合高領不過了，耳下的長度剛好空出了脖子的位置給高領，短髮+高領能產生知性美和時尚的氣度，建議搭配質感耳環，保證連路人都會在心裡稱讚妳品味好好呀~ 看完之後就把脖子的位置空出來，今年冬天穿上高領毛衣走一個知性姊姊風吧！ #popstyle #氣質 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #臉型 #韓妞穿搭 #高領毛衣 #髮型 

冷色調不流行了？2024暖色系髮色推薦，春夏染暖棕色才是大勢！

夏天就是最適合耍辣的季節！跟著韓國最新的流行趨勢，選出一款最適合今年夏天的命定髮色吧！不論是黑皮或是白皮都可以根據自己的需求選出最適合的專屬髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1498355 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1490518 https://www.instagram.com/p/C1rhPLsSRb9/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦1. 蜜桃橘棕 蜜桃橘棕是一款非常適合夏日且充滿活力氛圍的髮色，不論是俏皮的短髮或是浪漫氣質的長捲髮都可以輕鬆駕馭，最重要的是這個顏色是不管哪種膚色都很適合，是黑髮就可以輕鬆染的髮色，如果想要橘感更明顯會需要漂一到兩次，顏色會更加乾淨清澈。 https://www.instagram.com/p/CjdYJ-7JK8R/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦2. 玫瑰粉棕 哪個女生沒有想要染過這個夢幻到不行的「玫瑰粉棕色」呢？實在是太適合白皮或是中性皮膚的女孩們！這個甜美粉棕色搭配上一頭浪滿的大波浪捲，完全就是女神降臨！ https://www.instagram.com/p/C3kbfa3vzcl/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦3. 橘粉色 這款橘色最大的不同之處，就是會在陽光下有若隱若現的淺粉色，整體的色調會比較溫和，顏色比較輕盈，不論是黃皮或是白皮染起來都會很顯俏皮，非常適合想要營造夏日清涼汽水感的女孩們！ https://www.instagram.com/p/C62w_kmPt9H/?img_index=7 2024暖色系髮色推薦4. 霧感髒橘色 最近無論是韓國或是歐美都非常流行的一個髮色！這種橘色系的髮色完全不挑膚色，非常能趁亞洲人的膚色，白皮染了靈動又活潑，黃皮染了就是歐美辣妹一枚～ https://www.instagram.com/p/C1mBM5rvxXL/?img_index=1 2024暖色系髮色推薦5. 焦糖紅棕色 從去年冬天開始就非常流行的焦糖紅棕，就是在紅棕色的基礎上再多添加了一點莓果色調，整體看起來更加顯白，白皮染了直接白到發光；黃皮染了膚色直接亮了三階！ https://www.instagram.com/p/Czkk26GvAhN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻2024必染「格雷系髮色」圖鑑，奶霜灰棕超襯膚、冷調灰黑免漂髮超顯白！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮色推薦 #暖色系髮色 #髮色 #髮色推薦 #髮色趨勢 

當一坨會呼吸的肉也能瘦？！懶人必學「越睡越瘦」的七個方法！

什麼！睡覺也可以變瘦？夏天天氣太熱，只想要躲在冷氣房裡面吹冷氣，外出運動變得一點動力都沒有，吃飽就躺睡醒就吃，再這樣下去苗條體態都要走樣了！大家知道其實只要好好睡覺就會變瘦嗎？晚上睡覺時間燃燒的熱量大概是三百大卡左右，只要充分睡眠就可以增加每天的基礎代謝，學會這七個小技巧，保證讓你越睡越瘦！ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 1. 睡覺時保持黑暗 黑暗的環境可以幫助我們更快速地入睡，同時也可以分泌生長素，促進新陳代謝、脂肪燃燒。 2. 睡前不運動 雖然說健康且規律的運動可以幫助睡眠，但最好在睡前的四小時內就不要再做激烈運動了！因為劇烈運動會刺激神經系統，造成心跳加速，干擾生理時鐘，更容易打消睡意，若改為早起空腹有氧，對於燃燒脂肪的效果會更好唷！ https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?img_index=1 3. 規律且充足的睡眠 睡眠不足會導致內分泌失調，腹部的脂肪也會隨之增加，因此想要瘦的前提，就是要擁有規律且充足的睡眠時間，才可以幫助身體在睡覺的期間代謝熱量！ https://www.instagram.com/p/CoJ-R15pqHR/?img_index=1 4. 睡前不喝酒 雖然有些人會透過酒精來助眠，並且常常感覺喝完酒以後會有想要昏睡的感覺，你以為這樣可以幫助睡眠，但其實喝酒不但會讓睡眠更淺，還會將睡眠片段化，導致越睡越累的反效果，同時當半夜酒精在身體裡面代謝完，反而會讓人異常清醒，進而導致中斷睡眠的問題！ https://www.instagram.com/p/Cw6uvMPOYfj/?img_index=1 5. 熱水泡腳 睡前泡腳有助於全身血液循環，睡前泡腳可以促進睡眠時的身體代謝，對夜間燃脂有很大的幫助，水溫宜約38~45度間，以不燙腳為主，泡腳時間可以抓20~30分鐘間，效果尤為明顯。 6. 帶著飢餓感入睡 睡前吃東西會導致腸胃在夜間仍然在消化，進而影響睡眠品質，所以會建議大家最好睡前三小時不要再進食，保持微微的飢餓感入睡，一來可以讓腸胃在夜間好好休息，二來長時間的空腹也有助於燃燒脂肪！睡前如果保持著飢餓感入睡，身體會因應產生升糖素，這樣起床的時候反而不會感受到太強烈的飢餓感～ https://www.instagram.com/p/CQNeMzEjK5U/?img_index=1 7. 睡前舒展操 如果常常躺在床上輾轉難以入眠，你也可以嘗試看看睡前做一些舒展操，伸展一下筋骨、拉拉筋，撫慰一整天下來疲憊的身軀，能有助於睡眠品質的提升，睡眠品質一旦提升也能提高身體代謝率！ https://www.instagram.com/p/C1Eitx_JyG4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #懶人減肥 #懶人瘦身 #睡眠 #睡眠減肥 #睡眠瘦身 

11月'推薦｜女孩的輕奢選擇－平價飾品👧🏻👸🏻👂🏻✨

還記得今年把北非摩洛哥搬進台北東區的泳裝品牌【WAVE SHINE】嗎！以比基尼陪伴許多女性找到獨有性感及自信的Wave Shine，當然也不能錯過當季流行的品牌飾品。首先，想選擇適合自己的耳環？就先從了解自己開始！跟著我一起筆記，找出你的命定款！ ｜圓臉女孩｜適合 : 細長、垂墜款式，臉頰一秒顯瘦！不同位置的耳環會產生不同的視覺重心，避開圓潤切角的造型，選擇向下延伸的長型耳環，延長你的臉型比例，這一戴，修容至少少刷兩下！ ｜長臉女孩｜適合 : 圓型、扇型等誇張設計的款式，拉寬臉部比例！還在用厚重的瀏海修飾臉型嗎？偶爾也想不一樣，選一副造型浮誇的耳環，利用大大的輪廓完美修飾臉頰兩側，彌補過於平直的臉部線條，搭配同色系服裝，穿出時髦的樣子！ ｜方臉女孩｜適合 : 圓弧、不規則等造型款式，模糊直角創造小臉錯覺！大餅臉、國字臉最忌諱的剛硬輪廓，選擇圓弧的流線造型，及鐘擺設計來修飾粗曠的骨骼線條，溫柔小姐姐達成！ IG｜november_lefthand 產品｜WAVE SHINE

Karina剪短髮引熱議！「C字鮑伯頭」意外爆紅，Karina七款出圈髮型造型！

一出道就成為眾目焦點的Aespa女團成員Karina，擁有比巴掌更小的鵝蛋臉，同時五官又精緻立體，每次以新造型回歸，都屢屢受到粉絲們的關注。最近她以一頭俏麗的短髮現身倫敦巡演，有別於以往長髮性感又浪漫的造型，C字鮑伯頭意外的讓她看起來清爽又減齡，今天就一起來看看Karina過往驚艷眾人的幾款髮型範本吧！ https://www.instagram.com/p/DGoGnxtysI_/?img_index=1 Karina髮型範本1. C字鮑伯頭 首度以短髮亮相的Karina就是剪了這款髮型！「C字鮑伯頭」是中長髮或是鎖骨長度，相當推薦的一款髮型，這款髮型的特色在於略微的內彎設計，既能夠襯托出她的輪廓，又能營造出俏麗可愛的形象。這款鮑伯頭不僅修飾臉型，不論是哪種臉型都可以輕鬆駕馭，推薦給方圓臉或是臉部輪廓比較明顯的女孩們！ https://www.instagram.com/p/DGqLPBHNzea/?img_index=1 Karina髮型範本2. 韓系幼態低包頭 低包頭應該算是日常很常見的一種休閒髮型，但是想要把低包頭綁的好也是要有技巧的，這個髮型幼態的重點就在於，包包頭不能過緊，同時也要適當的拉一點瀏海出來，修飾臉部輪廓。這種髮型往往給人一種輕鬆隨性又不失氛圍的感受，既輕盈又優雅，拍照起來也很上相！ https://www.instagram.com/p/DCOX7oNSFwM/ https://www.instagram.com/p/CuuGLa_rbBW/?img_index=1 Karina髮型範本3. 低層次鎖骨法 這款低層次的鎖骨髮型則展現出Karina的另一種成熟與性感的一面。微卷的鎖骨髮型極富層次感，展現出優雅又簡約的氣質。這款髮型基本不挑人，且適合大部分臉型。無論是與日常服飾還是舞台造型搭配，都展現出與眾不同的魅力。 https://www.instagram.com/p/DA960aOS_LZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C96ahVey5Q1/?img_index=1 Karina髮型範本4. 率性高馬尾 高馬尾是另一款常見於Karina舞台上的髮型，這款髮型的給人一種簡潔又明亮的感受，高馬尾想要紮的好，就一定要讓馬尾保持置中，高度也應該要落在平視鏡子，剛好會露出的高度，才會看起來元氣又蓬勃，同時還可以顯得髮量很多！ https://www.instagram.com/p/Cxj2U47SxgB/?img_index=1 Karina髮型範本5. 法式復古盤髮 如果說Karina的某款髮型充滿了復古氣息，那一定是這款法式復古盤髮。這款髮型將優雅與復古元素結合，既有些微的隨意感，又不失精緻的層次感。她的這款法式盤髮非常適合高端晚宴或其他正式場合，不僅彰顯女性的端莊與典雅，還讓她看起來非常有氣質。 https://www.instagram.com/p/Csp4RoltNrw/?img_index=1 Karina髮型範本6. 低層是黑長直 黑色長直髮是Karina經典且不過時的髮型之一，這款低層次的黑長直髮看起來簡潔且優雅，完美襯托出她的五官。這款髮型使得Karina的形象更加成熟，具有一種冷豔的美感，適合各種正式的場合，同時也能讓別人感受到非常強大的立場。 https://www.instagram.com/p/C1-47K7SPSo/?img_index=1 Karina髮型範本7. 御姐大波浪 御姐風的波浪捲髮是Karina過往非常常見的一種髮型，無論是私底下或是在舞台上，大膽又張揚的波浪捲，可以完美的襯托她宛如ai般的美貌，髮型的蓬鬆感不僅能增加整體造型的豐滿感，還能讓她的形象顯得更加立體與迷人。 https://www.instagram.com/p/DAITKDrSmNb/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Karina #karina髮型 #karina髮型範本 #髮型推薦 #髮型範本 

圓臉瀏海搜尋結果

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