《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記

你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？ 📖《誰說我沒有影響力》 🖋曲家瑞 📚平安文化 《誰說我沒有影響力》分為三大章節，包含自序與幾篇名人、作家的推薦序。每個章節個別記載作者的不同人生階段的所見所聞、故事與經歷。 書本章節架構 Part 1 謝謝你，改變了我！ Part 2 讓自己做自己的「貴人」！ Part 3 我的存在雖然渺小，但絕對重要！ 《誰說我沒有影響力》閱讀筆記 Gi 的 2 大重點筆記 1、每個人生階段應發展的樣貌 作者說明，如果把人生比喻為種樹，那麼每一個階段都有應該發展成的樣貌。 延伸閱讀： 《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 2、確認自己熱情所在 透過詢問自己 8 個問題，來確認自己的熱情所在。 書裡提到，有人因為堅持自己的熱情所在，在無人看好的情況下持續不輟的創作，終於發展出引起國際共鳴的成功作品。一個人的熱情之所在往往就是自信之所在，每個人都要試著尋找或培養自己的興趣，從中找到自己的熱情，並好好發展成不可取代的專屬優勢。 延伸閱讀：《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記 發揮影響力筆記 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 延伸閱讀：《必然》告訴你必然出現的未來長怎樣｜Gi閱讀輸出筆記 能給年輕孩子一些自信心的書 這本書是 2015 年 1 月出版的，作者曲家瑞出過好幾本書，這本主要在分享她在藝術生涯上的人生故事，告訴讀者，即使是曾經失敗的的她自己，也能成為可以影響他人的人。 會選擇讀這本書，很大一個原因，是因為作者是曲家瑞老師。 小時候都會跟媽媽一起看康熙，常常看到曲老師，原本以為她是藝人，後來看到一集她幫幾個藝人畫畫像才知道她是畫家，而且是很厲害、畫可以賣很多錢那種。之後如果有在其他地方看到她，就會開始多注意。 長大後開始會滑 instagram，有追蹤一個從前當過彩妝師的藝術家米蘭歐森，看到曲老師也幫米蘭歐森畫了畫像，發現了曲老師的 instagram，也會偶爾去看看她的東西。 對喜歡畫畫的 Gi 來說，其實還滿羨慕曲老師的。 雖然從小就喜歡畫畫，但「成為畫家」卻從來沒有在 Gi 認真的志願上出現過。我家流傳著一個故事，有一個畫家好不容易把他的圖畫畫好了，開開心心地要帶去比賽，結果在路上被車撞死了。（這到底是什麼鳥故事） 小時候家裡很窮，就算是很小很小的時候，都已經知道要省錢、要節儉，Gi 也會跟著哥哥、姊姊搜集紙類、瓶瓶罐罐拿去賣回收，所以我知道當畫家是吃不飽的。 曾經 Gi 一天到晚拿著鉛筆在廢紙背面空白處畫圖，小時候家裡開麵店，客人看到我的畫都會跟媽媽說要好好培育我，但我當然知道不可能，在媽媽沒有開口阻止我畫之前，我就會告訴自己不要做那種浪費時間的事。 國小時期的我看到學校有繪畫比賽還會主動跟老師報名參加，到了國中幾乎完全不畫圖了。繪畫跟很多事情一樣，如果沒有常常做，那一定會生疏。所以到後來，Gi 就變成班上多數不會畫圖的同學之一，只有在要交功課、要算成績的作品上，我才會拿出我以前畫圖的精神力氣去做畫。 大學的時候，雖然已經有了另一個明確的夢想，可我還是喜歡畫畫。一次我在某堂課上拿著自動筆隨手畫了從前畫過的抽象圖畫，發現竟然畫得不錯（以我的程度來說算不錯），於是便開始把我的圖畫放到網路上。 雖然中間也是斷斷續續停了好幾次，而且我到現在還是只會用自動筆跟鉛筆畫畫。然而，我還是決定我要想畫的時候就畫、想畫什麼就畫，因為畫畫本身就是一件很開心的事，沒有什麼需要被阻止的理由。 比起以前一天花 18 個小時在廚房裡，現在多了一些時間可以畫畫、看書，我發現自己的畫家魂又有點被激發出來了。於是我給自己一個目標，要在 34 歲前要幫自己辦個畫展。給自己十年的時間，或加強畫工、或存錢來租場地、甚至學習怎麼辦展覽，總之我給自己一個努力的方向，一個不准辜負自己的理由，反正我要的結果就是如此，就看我怎麼走這個過程。 回到主題上，這本書的書名雖然是在主打「影響力」，但是我認為更深層核心的是「自信」這件事。裡面的一些故事也罷、曲老師的觀點也好，我覺得再再都提醒著我自信的重要性。 一個人可能覺得自己很渺小，好像沒辦法做什麼事，甚至沒有價值。可是實際上，每個人都是有影響力的。一個人的話語、行為，都可能深深影響了他人。所以自信非常重要！ 如果知道自己的存在這麼有意義，那就會更重視自己，對自己更有信心，也才能用更正向的方式影響他人。 整體而言，《誰說我沒有影響力》是很容易讀的書，文字很淺白，用詞也很像曲老師真的在一旁說話，讀起來相當舒服。若你是個喜歡感受作者的讀者，還能藉著曲老師的故事，思考自己是不是真的走在自己喜歡的道路上？增長一些些追求自己夢想的勇氣。是本適合需要一點自信的年輕孩子讀的自我成長 + 勵志類名人故事（？）書。 延伸閱讀：《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記 我是拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 推薦閱讀影片

台北松山|上飲號．致力於最初的養生理念，做出健康手工飲料

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 台北松山 【前言】 又跑來北部找妹妹玩啦~說是找妹妹，其實主要是給自己安排個小旅行每天都在家裡工作，有時候真的悶到怕會生病..去的第一天妹妹要打工，我就安排自己的行程剛好以前同學在台北上班，想說約她吃晚餐她住在中山國中站附近，我就提早去附近晃晃等她 走著走著發現一家好特別的店－ #上飲號名字看起來像是飲料店，但沒有看到飲料吧台，忍不住好奇就走去開門 【環境】 一拉開門之後就是一個純白色的櫃檯，店內沒有過多的飲料資訊，只在櫃檯上有菜單左手邊走進去有一個內用區，可以坐在這邊拍照喝飲料，愜意感十足還有一些植栽做點綴，使環境更豐富但不會雜亂 【特色】 跟店家聊聊之後才知道， #上飲號 在疫情最嚴峻的時候開業之所以沒有和一般飲料店採半開放式櫃台與點餐機制，是因為他們以線上外送&支付為主要經營模式，解決了實體店面會遇到的疫情擴散與接觸風險也因為客人都在線上送出訂單，即使當天我都沒有看到客人，但是店家仍然忙爆!! 完美印證「海面風平浪靜，海底暗潮洶湧」因為主打健康養生路線，販售的飲品多以花草茶飲為主，且很多配料都是店家親自去市場挑選、採購以及熬煮，盡可能排除掉過多的糖分、香精等，舉例 #肉桂蘋果紅 的肉桂蘋果醬是店家先從市場買蘋果與肉桂後在店內費時熬煮。 【菜單】 價位落在$60~120，屬於中高價位蠻意外的是他們連純茶飲品都很有特色，至少會融合兩種茶飲花草風味像是 #向日葵綠茶 ，第一次聽說向日葵的花瓣也能作為茶飲享用；還有 #桂花烏龍茶 ，是採用桂花花瓣下去熬煮，並非使用市面販售的桂花糖漿或是桂花釀等純茶也有搭配奶精、鮮奶，我很疑惑兩款茶飲的價差居然只有5元，後來問了老闆才知道他們連奶精也有做品質上的挑選，所以成本其實也是跟鮮奶差不多了~另外還有手作棟飲、天然可露，也都是店家的熱銷款，最特別的莫過於 上癮特調，尤其是洛花微醺 ，無酒精的海尼根與洛神湯完美搭配，讓你在上班期間也可以感受微醺滋味! 【心得】 店家很好心的讓我在封杯前借我玻璃杯拍照，更能看出飲料的差異~我挑選了四杯店家推薦款，倒出來意外發現四杯是漸層色澤，也太療癒了吧~~我就以深到淺來做介紹 #薰衣草奶凍奶茶薰衣草居然也能拿來做成奶凍，太特別啦! 原本以為會是紫色，撈出來看其實是有點灰白色吃下去首先感受到薰衣草香氣，接著是奶凍濃郁口感，最後會品嚐到花茶般的滋味，也剛好抑制住奶凍的甜膩感。加入奶茶後奶香味又更濃厚，不過與奶凍一起飲用時，仍然可以感受到花草清香~~ #肉桂蘋果鮮奶茶自從吃過太陽先生的肉桂厚片，發現說其實肉桂的甜點飲品也是挺不錯，前提是去除肉桂苦味，只保留肉桂香， #上飲號 就有做到! 一口飲下都是滿滿的肉桂香氣，接著感受到蘋果的清甜滋味，不過因為店家是自己熬製，所以酸甜度也會因當時購買的蘋果有些微差異~ 鮮奶的加入讓整杯更濃郁香醇! #桃花普洱鮮奶茶這杯我個人覺得桃花香氣到沒有那麼重，更多的是普洱與鮮奶的滋味，普洱茶香四溢，與鮮奶的香甜完美契合，我點微糖覺得剛剛好，不會過於苦澀也不會甜到覺得膩 #草莓田可露當天草莓系列的飲品賣完，店家趕緊再把庫存的自製草莓醬打成汁來使用，由此可見真的是自己熬製~ 第一口記得先搖一下，不然會像我一樣喝到沉澱在底過於濃郁的部分，攪拌之後再喝巧克力香氣十足，也會感受到微微的苦甜滋味；草莓醬讓整杯喝起來多了一股果酸清香，但是也沒到很重，主要還是可露的滋味 【總結】 真心認為店家這樣到市場採買食材、純手工熬煮，盡可能減去不必要的香精、糖份，致力於最初的養生理念，做出健康手工飲品，甚至連手提袋都有額外做特殊的束口設計，霧面質感超好感覺拿來裝其他東西也可以！ 以這樣的價格販售我很怕老闆會賺不到錢，感覺食材包裝成本算上去不得了，更別說最費時費力的人力成本部分了飲品甜而不膩，在人手一杯手搖飲的時代下，讓大家能有更健康的選擇~~另外店家都以線上點餐為主，所以就算現場到訪也都是採線上付款喔! 🔍店家資訊【上飲號 YIN HAO】官方網頁☞ https://yin-hao.business.site/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/YIN.HAO.CHA.35/IG☞ @yin_hao_35Line (線上點餐)☞ @yinhao電話☞ 02 27155910營業時間☞ 10:30–20:00 (週日休)地址☞ 105台北市松山區民權東路三段103巷35號#上飲號#上飲號為生活上個引號#上飲號推薦#上飲號yinhao手搖飲#台北手搖#台北飲料#台北飲料店#台北飲料推薦#松山飲料#松山區飲料#台北飲品#台北飲料外送

甩開醜聞勇敢復出！8點認識金正賢：「臭臉門」爭議、被前女友控制行為、《哲仁王后》人氣飆登外媒

由林秀香、金正賢主演的《木偶的季節》開播後話題不斷，而這也是男主角金正賢因醜聞事件暫停活動後，時隔兩年再推出的復出之作，一舉一動都被媒體審視，不過鐵粉們還是挺到底。這位螢幕上永遠給人深情溫柔的單眼皮男生到底有什麼魅力呢？8個小故事讓你好好認識他吧！ 因緣際會下對表演產生興趣 1990年出身的金正賢，家中排行老二，有一個哥哥和妹妹，活潑開朗的他因為人緣相當好還當上學生會長；國中三年級因緣際會下嘗試了配音，看到觀眾很喜歡他的表演就開始對表演產生興趣，又在高中時還一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。後來高中畢業的他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等，並於大學期間入伍服役，也成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 他曾在採訪時說過，自己在大學時期就立志成為演員，希望觀眾能透過他的表演了解他，所以想成為一個更出色，更進一步發展的人。 舞台劇出身磨練扎實演技 2014年畢業後的金正賢活躍在舞台劇界，出道前曾參演過不少音樂劇和話劇，如《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》等，通過話劇音樂劇和短片累積自身的演技經驗。而當時在出演話劇《紅杏出牆》時，獨立電影《超人》的導演因為看了金正賢的表現後印象深刻，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人(又譯：越過尼采，遇見你)》的試鏡機會。 出道作品即受新人獎肯定 2015年，金正賢擔綱獨立電影《超人》男主角，這部電影在當年釜山電影節首次上映，還獲得大明文化潮流獎；劇中他飾演一位體操選手「道賢」，他憑藉著自己的出道作品獲得第25屆韓國釜日電影獎最佳新人男演員獎提名，金正賢靠著出道前多年的舞台劇積累的實力被譽為獨立電影界的後起之秀。曾這部作品之後，他開始接到電視劇作品的演出機會。 難以忘懷的萬年男二 金正賢的首部韓劇作品是經典愛情喜劇《嫉妒的化身》，而他在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。後來在2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士「莫離」，也憑著這個角色在2017年 MBC演技大獎拿下了男子新人獎，隨後又出演了不少好作品，如經典校園劇系列《學校2017》、溫馨喜劇《加油吧威基基》。 而最讓台灣觀眾印象深刻的應該就是《愛的迫降》，飾演原本要與女主角「世理」結婚的「具承俊」，劇中深情保護「徐丹」還為愛檔槍，更是逼哭所有劇迷，成為讓人無法忘懷的人氣男二。 《哲仁王后》人氣爆棚成代表作 繼《愛的迫降》知名度暴增後，2020年與申惠善搭檔主演古裝劇《哲仁王后》，這部也是他首部擔當男主角的電視劇，雖然因為劇情被稱歪曲歷史而有諸多爭議，但穿越時空的故事情節加上不少爆笑元素，讓劇迷們都給予高度評價，大結局更刷新自身收視紀錄，以17.4%的高收視收官，擠進tvN電視台電視作品最高收視排行榜的第五位，成績非常亮眼！ 這部劇可以說是金正賢的人生代表作，他還受到了美國經濟雜誌《福布斯》的關注，接受獨家專訪。 迫降「具丹CP」售後服務？ 2021年韓媒曝光徐智慧與金正賢這對「迫降的具丹CP」戀愛消息，讓劇迷們相當興奮，直呼根本是完美的「售後服務」！韓國最強狗仔D社公開多次目擊2人互相到各自家中約會的照片，指出電視劇播畢後，2人就直接把悲劇變成現實中的幸福結局，主要都在相隔10分鐘車程的彼此家中進行約會；不過，雙方所屬社都出面否認，而這段戀情至今也沒有被當事者公開。 黑歷史連環爆！前女友是徐睿知 金正賢陷入人生困境其實也是因為他和徐智慧的戀情被爆出後，引發後面一連串黑歷史連環爆！在金正賢與徐智慧的所屬公司都否認兩人熱戀ING時，也爆出金正賢與經紀公司陷入合約糾紛，隨即幾年前的往事再度被翻出... 在2018年時，金正賢與徐玄主演電視劇《時間》時，他被指當時除要求刪減接觸戲份外，在片場與女方碰到手後更即用濕紙巾抹手，令徐玄難堪落淚，甚至還在製作發表會過程中，全程黑面並拒絕與徐玄撓手合照，被批評態度惡劣等等。事後，被媒體抓出前因後果，原來是因為當時女友徐睿知要求男友金正賢不能有任何親密戲、必須對劇組女性採取冷漠的相處方式，並要求金正賢向劇組要求改劇本，網友還稱之為「臭臉門事件」。 金正賢本人雖然曾在事件後，在官方管道發佈手寫道歉信，並且暫停了公開活動，但好不容易建立起的形象已大傷。 擺脫醜聞！新作化身帥氣死神 醜聞事件後時隔近兩年的時間，金正賢重新調整自己，並且勇敢復出！他與林秀香主演的新戲《木偶的季節》，首播 4.8% 起跑成績不俗，劇情講述一位​從三流醫科大學畢業，為了不被生活打倒，不失去自尊拼命努力的女主角韓季節(林秀香 飾)，遇見了支持自己、接受自己不一樣的都振宇(金正賢 飾)，越是了解越是相愛，希望能終生相守，卻因為他是千年不死的殺人「木偶」，害怕他會從世界上消失獨留自己，成了一部「我愛你」和「我害怕」同時存在的相遇，必須克服恐懼完成愛情的故事。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

台南💥烤餅早午餐！咖啡也好好喝

🌠 Behome Coffee House🌠 位在台南大學、中山國中附近的咖啡店☕️ 店員服務態度很親切，令人真的有go home的感覺～ #羅勒起司雞腿烤餅$150 #BBQ燻鴨起司烤餅$170 #檸檬美式$130 #拿鐵咖啡$130 咖啡拿鐵可選中焙、淺焙。 烤餅、生菜、薯塊，原本覺得這份量應該還好，結果超飽！！ 烤餅烤得很脆💥 加入起司很好吃～兩種口味都很可以👌 另外，店家還有一個甜點櫃，價位都滿平價的，下次想吃吃看😋 __________________________________________ 🏃台南市中西區南寧街28號 ⏰平日7:00～16:00、假日8:30～16:30 📝菜單僅供參考 #台灣 #taiwan #tainan #tainanfood #tainanfoodie #台南早餐 #台南午餐 #台南早午餐 #台南咖啡 #台南咖啡廳 #阿雞吃台南 #阿雞吃台南中西區 #behomecoffeehouse 

台北l風到這裡就是黏~黏黏濃厚肉桂捲-硬性格咖啡

位於中山國中附近的硬性格咖啡，品牌源自於紀念母親而創立 簡約的木質色系裝潢 給人一種溫馨的安全感 以自家烘焙咖啡豆單品 搭配手作輕食 各式當日特色甜點 簡單的滿足心靈味蕾 黏黏濃厚肉桂捲: 濕潤型的肉桂捲派系 上頭鑲嵌著超大顆核桃 肉桂香氣頗重 口感綿密且不甜膩 法芙娜可可拿鐵: 使用巧克力業界中愛馬仕 法芙娜可可特調拿鐵 自帶烘焙咖啡豆的微香氣 溫順濃郁香醇，苦甜回甘 瑪格麗特: 熱壓吐司系列單品 夾著番茄碎丁與起司 爆咬下去還會牽絲 鹹香滋味超滿足 伯爵茶千層: 濃烈的伯爵茶香 整體味蕾中規中矩 口感入口即化 搭配咖啡可以愜意一個下午 店家資訊: 🏠:IG-insingerkaffee 📍台北市松山區復興北路313巷19號 ☎️02-2545-0020 ⏰一至五 8:00-18:00/六至日 11:30-19:30 🚄捷運中山國中站5分鐘 備註:不限時 >>>喜歡我文章的朋友除了這裡也可以追蹤我的IG唷!! 美食區:https://www.instagram.com/kidd___mixfoood/ 脂肪推積特別專區:https://www.instagram.com/kidd___newfoood/

宜蘭美食 🔜 蘇澳 CP值第一的南方澳甜點 各種口味任君挑選 絕對可以二訪的甜點店

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 📌地熱小姐 這天到宜蘭是今年第一次寒流來的時候 外加下雨濕冷的天氣 真的好冷好冷(凍僵) 早在來蘇澳前就找好幾個美食 地熱小姐是被大家推薦CP值超高的甜點店 當天跟著google地圖沿路騎上去 來到一個國中旁邊 感覺是一區住家的地方 隱身著一家很厲害的小店 進到店內整個氛圍跟外面的天氣天壤之別 （不過天氣好那邊似乎是看海的景點） 在蛋糕櫃前選超久 跟友人都是猶豫不決的雙子座😅 老闆似乎是看不下去趕快來介紹🤭 每個蛋糕裡面的蛋糕體口味都不一樣 選擇了清爽跟比較重口味的兩種蛋糕 老闆說是店內第一名🥇跟第二名🥈 #鹹花生芝麻 $120 芝麻蛋糕體搭配花生乳酪 原本以為會怪怪的味道 沒想到整體讓人很驚艷 有點像是花生醬但有點鹹鹹的 戚風的口感也是非常好 按下去會彈起來的那種😂 原以為會很膩沒辦法整個吃完 結果超愛這個口感 吃超飽還是整個吃光光 #唐寧伯爵茶 $120 用唐寧伯爵茶搭配鮮奶油 口味很輕爽 鮮奶油也不會很膩 剛好跟鹹花生芝麻形成一個對比 神奇的是他味道雖然清淡 但吃進去還是會有淡淡的茶香 這個真的可以一口接一口😋 #拿鐵 $100 #美式 $90 飲料算是中規中矩 咖啡豆不會太苦太酸 是我喜歡的口味 這家推薦大家有來南方澳 可以安排時間來 CP值真的超高 吃飽又吃巧的甜點店👍🏻 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆地熱小姐（南方澳店） 營業時間：13:00-19:00（週二三公休） 地址：宜蘭縣蘇澳鎮學府路75號 電話：0918071327 交通：羅東轉運站-南方澳（南寧市場） 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #新北美食#instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #美食 #popdaily #popyummy #popstyle #宜蘭美食 #蘇澳美食 #南方澳 #甜點 #戚風蛋糕

今天對『上飲號』上癮了嗎?台北市|松山區手搖飲料店·上飲號YIN-HAO，一起為生活上點飲號!


點一杯上飲號YIN-HAO手搖飲，為您的生活上點飲號療癒下♥ 台北市松山區·中山國中站上飲號YIN-HAO手搖飲主打健康飲品還有外送超方便! 上飲號營業方式 現今由於宅配市場日漸成長，加上疫情影響導致人民出門意願下降且後疫情時代的來臨~~上飲號營業方式採用全線上點餐與全線上付款的方式，不走實體現金交易，並且主打以外送平台為主的另類營業方式。不僅可大幅減少人與人之間的相互接觸，疫情下保護自己也能喝好喝又健康的飲料唷!! 上飲號飲品特色 有鑑於市面上眾多飲品店是以快速、簡單來調配製作飲料，讓許客人手中拿到的飲品都充斥著香精以及工廠製品，上飲號飲料店秉持著健康取向，所有特色飲品內的果凍與奶凍皆以純天然手作，製作過程絕無添加任何香精調味，讓每一杯出自上飲號的飲料都是健康少負擔的。 說到外送!!懶人@@如我冬天又好寒冷不想出門(笑) 上飲號提供外送的服務根本很適合芝芝我呀 事不宜遲上飲號菜單看起來下單喝飲料! 首先，在google 上搜尋上飲號線上點餐就會跳出以下連結 上飲號 - 微碧愛點餐 | 線上點餐平台 (iding.tw) 立馬來下單線上點飲料囉~~~ 來看看上飲號菜單，眼睛立刻搜尋的一定是有奶茶的關鍵字(奶茶控><) 我點了四杯飲品，點多剛好也可以買給家人一起享用好喝又健康的飲料 四杯飲料的類別分別是 手作凍飲類、茶醇奶香類 甜度都是微冰微糖保持原有的風味又健康 (嗯沒有錯啦!!!都是~~~奶茶唷ㄎㄎ，奶茶控的心聲大概是每天都要一杯奶茶，少一杯都怪怪的，所以一次點了四杯奶茶) 接下來，就等外送lalamove送到指定地址 大概10-15分鐘左右送到蠻快滴 連外送的袋子都精緻可愛!!是可伸縮的束口袋子忍不住幫他多拍幾張照片， 而且店家說還可以重~複~使~用ㄟ超環保超值得!! 來開箱上飲號飲料，四杯飲品擺出來，黑色杯身logo白色字超有質感耶 連封膜都很有梗，例如今天對_______上飲，可以自己填字進去!!超有互動感 除了對你/妳上飲、愛錢錢的對「賺錢」上飲、工作狂對「工作」上飲、愛運動的就填上對「運動」上飲哈哈，或是連假對「塞車」上飲聽起來是有點厭世(笑) 看著四杯飲品排排站的樣子，484想趕快開喝了 ~~~~ 由於12/1開始~台北市新政策規定不能使用一次性的塑膠飲料杯，所以如果想看飲品美美的狀態的話可以倒在玻璃杯欣賞唷 開箱給大家看我的四杯飲品~~~ 薰衣草奶凍奶茶$95 清香薰衣草香氣帶點奶綠的味道，外觀看起來有點像奶綠耶!蠻像奶凍捲口感，奶凍之間帶一點回甘薰衣草的香氣，喝起來像奶凍，順口Q彈滑順～好入口 決明子紅鮮奶茶$75 喝起來有決明子的清香感，回甘香氣使嘴巴會帶一點決明子與紅茶的香氣，飲料顏色跟一般鮮奶茶蠻像低~~~奶茶控的我十分推薦一喝就愛上 桃花普洱鮮奶茶$80 一喝下去入口的味道附有茶香~普洱茶的味道偏重，很適合喜歡喝熱茶或是品茶的人，平時有泡茶習慣的人都很推薦!!人如果喜歡喝奶茶的人又喜歡茶香重一點的，很適合點桃花普洱鮮奶茶這杯!!推推這杯是不錯的選擇唷~ 青茶藍蔓凍奶茶$95 喝下去第一口藍莓的味道偏重，喜歡喝奶茶又喜歡偏甜的螞蟻人可以點這杯飲品，藍莓凍吃起來口感很像梅子，酸酸甜甜的，喝起來蠻像藍莓的蛋糕味，青茶的味道比較在後味與一般的奶茶比較不同，喜歡嚐鮮的人很適合點這一杯!! 真心推薦這家上飲號手搖飲品店，不僅提供了外送平台的服務!超方便，也讓愛喝飲料又注重健康想減少負擔的你提供了好服務+好選擇!! ps.也可以透過官方 Line@、Ubereat、Foodpanda 點餐外送到府的服務，有五星好評價的外送手搖飲快點點起來，為您的生活上點飲號療癒下♥ 上飲號YIN-HAO手搖飲 地址:台北市松山區民權東路三段103巷35號(近中山國中捷運站附近) 電話: 02-27155910 營業時間:週一~週六10:30-20:00(星期日休息) Teresa芝芝 IG 👉歡迎大家追蹤 支持 文章喜歡幫我按個💜，也可以follow我個人IG，有分享更多吃喝玩樂、有趣的事情在貼文或限時動態唷~ #台北市#台北美食#松山區#中山國中站#上飲號#上飲號YINHAO#台北手搖飲推薦#外送平台飲料推薦#外送#飲料#手搖飲 #Ubereat #Foodpanda #健康特色手搖飲 #奶凍 #奶茶 #天然手作 #無香料香精 #團購首選

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

我在維多莉亞韓語學習心得外加輕鬆準備韓檢的方法

大概13年前就被韓流攻擊了,印象中那時候有時候節目有韓國藝人總是會教一下韓文,那時候我竟然會拿便條紙把他們教的寫下來配上注音符號,後來就持續默默自己學。 後來我媽就帶我來到了維多莉亞韓語補習班,歷史有點悠久應該是國中的時候還是高中的時候開始學習,那時候的老師好像是具老師吧(實在印象模糊)而且那時候補習班人很好想要確認程度,第一堂課就是一對一上課,我記得那時候家族要出遊我還會說阿我要上課欸~~ 整個很愛上韓文 不過後來因為學業的關係就先停掉了直到大學畢業後,某天覺得下班後沒事就決定回鍋維多莉亞韓語,而且也覺得很久沒碰韓文了,所以決定以初級二的程度開始上課,就開始我的韓語課程了,目前上課中間也遇上疫情用視訊上課的方式,也有經歷換老師的時候。 這篇文不會有照片大多都是課本以及上課內容就不放照片了 首先我遇到的是gina老師也是上最久的,也意外發現他是小喬的韓文老師,之前有在小喬的youtube發現哈哈,gina 老師上課就是按照課本,文法的方式會是自己手抄以及有練習題,然後課文的部分,老師會讓同學自己練習並且看中文念出課文,背課文很爛的我真的是背不起來哈哈哈後來有一陣子是劉老師代課,真的是一進教室就是感受到氣場了哈哈,只有講解文法的時候才使用中文,老師也會用韓文跟你聊天,我真的超愛她上課方式,不過也有莫名的壓力哈哈,但是你要快速學韓文真的找劉老師!!不知道是因為越來越難我的同學逐漸減少,所以我們的班直接滅亡了,轉而去上了素妍老師的班級,不過才剛上一堂我就超愛,還是是我適應力太強,總之素妍老師會發文法講義然後講解後要大家自己填寫練習題,然後也會讓同學輪流練習課文,覺得很像是鼓勵式的教育,上起來比較輕鬆一點題外話來說一下我在還在1B的時候就去挑戰韓檢了,順利的直接高分2級,當初有回顧考古題,設定時間開始寫題目,然後把錯的單字都另外寫下來,接著就是把1A 1B的課文全部看過一次就去考試了,覺得準備初級的時候不用太有壓力,只要多看原本上韓文的課本中的課文跟多看韓劇韓綜,我覺得都很有幫助!

EP.2 我的人生與神秘學交會的起點

EP.2 我的人生與神秘學的交會起點

在宮廟裡長大。 小時候，父母工作繁忙，記憶中，每個週末都會輪流在不同的長輩家渡過，我最喜歡的就是外婆家，外婆家的定義還包含了“廟裡”。當時的宮廟現在也已不存在了！ 40幾年前，有ㄧ信徒請了一尊瑤池金母到台北市文昌街的頂樓住家中供奉，隨著時間信眾越來越多，香火越來越鼎盛，有些信徒認為地方太狹窄了，想要另尋一間寬廣的地方，可以讓更多的人來供奉王母娘娘，因此在台灣建設業蓬勃發展的1984年，那年我還沒出生。信徒們找到了八德路正在建設的大樓，並購買了一樓的空間在此興建宮廟，這眾多信徒中，有一位是我的外公-陳清文先生。建宮於八德路時，王母娘娘入座新屋，需要選出主持宮的宮主，因此每位發起人都輪流擲筊，始終無聖杯，但是輪到老宮主 陳清文先生擲筊時，出現了三個連聖筊，接下來的每一年都皆如此。 我的外公清文先生，為人和善，喜歡遊山玩水接近大自然也喜歡冒險旅遊。當時他的工作是蓋房子的工頭，我也曾跟過他在工地現場抹水泥漿，我都記得一種桶裝在塑膠桶裡的水泥漿味。現在想想，他才是斜槓人生吧！宮廟是副業，為神明不辭辛勞地付出一生。 小時候我的上課與移動區域都在台北市松山區與南港區一帶，外婆家在中間點，很多時候，放學或週末家族有活動時，都會去廟裡找外公外婆，好像他們永遠都會在那裡，與神明們一起。記得，八德路市民大道旁的巷子，還有最喜歡去的附近便利商店，以及總感覺天空很曬無遮蔽的午後日光，這一切一轉眼30年過去，好像一場夢。 ：「嗨～我來了！」 無數的日子裡，天衡宮裏時常可看見外公的身影。小時候到外公的宮廟裡，第一件事就是得要拜拜，先點上十根香，從外面的天公開始，一路往內拜。其實我都不太記得每一尊神明的樣子，因為當時的舊宮廟香火旺盛，也有點歲月痕跡了，那些神明的臉其實都是黑黑的，像是被超級旺的香火燻的黑麻麻的，但神明們的臉看起來都很愉悅！每次去，沒有說出口的都是這樣的開場白，跟神明說一聲，嗨！我來了！然後詳端了一下神明們的臉。我對虎爺最有記憶，是因為當時身高不高，低頭就能看見虎爺，因為是動物的化身因此覺得很親近可愛。長大才知道，他是正義的一派，我最愛了啊！ 偶爾在廟裏看見外公在替附近周圍的信徒或孩子收驚，最多的就是送小孩來收驚的父母，我至今都不知道那是什麼經，但有一個特殊的手勢，看著外公嘴裡念念有詞，然後小孩們就安靜下來了。而我，很偶爾地也會被爸媽抓去收驚，通常是一些考試差之類的原因，被修理過後，再送去收驚。我當時已經會思考，到底是成績太差被我爸修理後驚嚇過度而要收驚，還是因為煞到不乾淨的東西心神不寧而念不好書才要收驚？這始終是我的疑問。 總之，八德路宮廟的記憶，是一段很溫馨的童年歲月，從我這代開始的家中孩子，能申請入學附近很優質的國中，也是因這間廟宇的地點在戶籍地上。外公是當時買這房子要建宮廟時的代表屋主（據說40年前要簽字背房貸時，一起建廟的信徒都擔心有銀行負擔，最後是外公簽下了貸款的人頭名字）。 我始終認為，家中的小孩，包括自己，能讀到好的學區，是神明的照應，我們都在祝福中長大並獲得很好的教育資源。這也是前人種下的福。 一轉眼三四十年過去，宮廟位於市中心的好地點因都市更新，大財團開要收購，外公與其他宮廟裡的夥伴也同意考慮將宮廟轉移到清幽的地方。在他離世之前，許多紛亂的手續與過程，都幾乎完工了，重建宮廟也略完整了。2017年尾，我的外公辭世，位於七堵新的宮廟的事物也已經由小舅舅與小舅媽接下外公生前的工作，打點宮廟裡的一切，而我也很少前往新的地點了。 命帶華蓋星。 這是我人生裡，第一次經歷親近家人的生離死別，在那天之前，好像自己都從未長大過。從這場葬禮家族儀式中，開始經歷一些奇妙的感應，與一些無法解科學解說的事情，在下一篇再寫吧，很多小事件，實在太長了。 總之，2017年尾，開始有些動力，驅使我細細回顧成長時關於宮廟與神明的這些事，很用力地回想，才發現自己所記得的真是少之又少，可惜了外公在世時，我的好奇心並未開啟，只記得幼兒時期，時常被外公外婆帶著搭遊覽車到處拜拜，也曾在各式各樣的祭祀場合裡穿梭，不過，對年幼的我來說，最照顧我的神明，就是外公外婆啦！好像土地公土地婆那樣的組合，一直在身邊。 最棒的真人命運百科全書已經不在人世間後，才開始感受到命運中的引力聲音，想研究了解，外公生前建的宮廟裡內主信奉的神明有哪些，其中主要的神是王母娘娘 （瑤池金母），其身邊有眾多神明護佑，有玉皇大帝、觀世音菩薩、太上老君、文昌帝君、媽祖娘娘、南斗星君、北斗星君、關聖帝君、太陰星君（月娘）、太陽星君、濟公、太歲、中壇元帥三太子、虎爺、三官大帝、齊天大聖等....諸位神明在此坐鎮，國泰民安，風調雨順。 由於接下宮廟事宜的小舅舅較不會使用年輕社群媒體，表弟與我覺得也該為新建好的宮廟盡我們所能協助能做的事，因此開始簡單地架構了宮廟的網站與資料，希望能讓更多新地點的居民以及老信眾們知道，原位於八德路的地點已經遷移，神明們搬家了！ 也因為要架設一個簡單的網站，不希望有錯誤的資訊傳遞，才開始讀台灣在地道教文化的書籍，而一路讀到了印度神祇，然後這條神秘學之路，竟一去不復返！2021年前，我每年會去算一次紫微斗數流年的運勢（為什麼2021後不再問流年了呢？之後再寫），因為開花店，總是多多少少信，每年那些傳統命理師總說，命有華蓋，好神祕、五術，情近僧道，宗教感強，喜歡追求心靈世界的某種完美。華蓋星和神祕事物息息相通，可研習命理，八字華蓋，必有靈性。華蓋的「孤」，多是指心靈上的孤獨，自鳴清高，不同流合污，喜歡一個人看書學習，命中有華蓋的人好學是其特點。 當時我都在想，到底在說什麼呀？現在想想，自己長年工作都是在設計與花藝產業，用現代的命理角度去解說也可以是藝術吧！前些日子，實在太想要解惑自己的命，真正去學習了紫微斗數課程後，如此一回頭分解讀，命中有華蓋降臨，人生某個階段會對神祕文化產生濃厚的興趣，也確實是呢！ #宗教 #神秘學 #宮廟 #臺灣文化 #信仰 #紫微斗數

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