《此時此刻》劉俊謙爆紅！認識他的7個小秘密：搭檔郭雪芙展「色」心、女友曾出演《返校》？

台劇《此時此刻》10日於Netflix上架後，立即攻佔串流平台排行榜第一，演員華麗卡司實力堅強，劇情更是扣人心弦，許多人紛紛讚：「十集根本看不夠啊！」然而其中《站一個晚上》單元獲得廣大迴響，不僅劇中劉俊謙、郭雪芙有大尺度演出，劇中更是呈現出小人物互相扶持的純情愛戀，讓觀眾紛紛沈浸在這對俊男美女的故事中久久無法自拔！ （圖片來源：FB 此時此刻 At The Moment） 而演出純情聽障外送員的香港演員劉俊謙，人氣也隨著劇集播出後水漲船高，雖然他的面孔對於台灣觀眾仍舊相對陌生，但他已在香港被封「影帝級黑馬男神」！今天就帶你認識關於他的7個小秘密，好奇的你就一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CrIsU96hbje/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜小時候想當運動員 今年35歲的香港演員劉俊謙，其實小時候與演戲一點都擦不上邊。喜歡運動的他曾經夢想成為專業運動員，國中時以優越游泳表現入選體藝中學，且當時年紀小，有許多負面情緒不知道如何表達，所以選擇參與話劇社發洩這些無來由的情緒，因緣際會下初次接觸表演。後因為升學高考失利，朋友便建議他讀香港演藝學院，開始嘗試演藝相關課程，2012年畢業後則開始他的演藝生涯。 https://www.instagram.com/p/CP0SCGmhMpI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜獲金像獎、金馬獎肯定 劉俊謙起初從舞台劇發跡，參演知名舞台劇，更曾獲舞台劇獎項「第九屆香港小劇場獎」最佳男主角，於舞台上逐步累積硬底實力，後續轉戰電視劇，出演香港電視ViuTV多部影劇，俊俏外表搭配精湛演技被觀眾封「ViuTV男神」。 https://www.instagram.com/p/CJ0Yhx4hN8t/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最著名的作品則是2020年的電影《幻愛》，劉俊謙初次挑戰難度極高的思覺失調症康復者，立即入圍第39屆香港金像獎，以及第57屆金馬獎最佳新演員，該電影更創下2020年香港十大最高票房電影之一的紀錄，同時也讓更多觀眾經由電影看見這位才貌兼具的小生演員。 https://www.instagram.com/p/CF6Q98xBA3l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜《此時此刻》差點被換角 2023年劉俊謙首次出演台劇《此時此刻》，但製作人戴天易透露自己其實曾拒絕由劉俊謙擔任外送員「大俊」一角，原因是因為他對於台灣觀眾相對陌生，想找到更加熟悉的面孔出演。但導演連奕琦力保他，在經過多次討論後還是決定由劉俊謙與郭雪芙搭檔，撥出後兩位演員在劇中的化學反應令人印象深刻，而《站一個晚上》也成為《此時此刻》中被盛讚的單元，並高達9成觀眾皆給出高分！ （圖片來源：FB 此時此刻 At The Moment） 劉俊謙小秘密｜反差萌個性圈粉小S 在劇中有著大尺度搞笑演出的劉俊謙，在後續訪問中被問及出演《此時此刻》的感想，表示：「自己很開心大家喜歡，看見這麼好色的我。」超真實感想笑翻網友，反差萌個性也吸引大批台灣觀眾喜愛。 https://www.instagram.com/p/CziuBL_BtVy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 而同樣出演《此時此刻》的小S也在看完影集後，在IG上寫下：「怎麼辦我被劉俊謙圈粉了啦！怎麼可以那麼可愛啦！」並附上多個表情符號表示自己被圈粉的少女心！今日劉俊謙也上了小S主持節目《小姐不熙娣》宣傳，小S更直接向劉俊謙說：「你會紅！去練簽名！」兩人的趣味互動笑翻在場眾人。 https://www.instagram.com/p/Cznoy4mPRIV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜女友是《返校》蔡思韵 但事實上劉俊謙早已名花有主，而女友正是曾出演電影《返校》的香港演員蔡思韵！兩人過去合作電影《幻愛》假戲真做，大方認愛後至今已經交往三年，劉俊謙也常大方在社群媒體上曬出與蔡思韵的閃照，甜蜜情感令人稱羨！然而在電視劇《940920》三度合作蔡思韵時，有網友質疑女方演技不好，劉俊謙立即跳出保護蔡思韵，可以看出在演藝圈中還保有真摯堅固的情感，實屬不容易啊！ https://www.instagram.com/p/CZ8jRFIhvAb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜擁有身高180公分好身材 劉俊謙除了擁有演技實力，帥氣外型更是他的圈粉關鍵～深邃五官笑起來陽光開朗，搭配超過180 cm的身高，與如同冰塊盒的腹肌身材，站在《此時此刻》一眾男演員中絲毫不減他的魅力！更有網友指出他的神韻激似日本男神演員「坂口健太郎」，躍身女孩們新一代的天菜男神之列！ https://www.instagram.com/p/Ba3tED4H3iH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 劉俊謙小秘密｜將在台灣影劇中亮相 劉俊謙在《此時此刻》獲得極大關注後，也將在台灣影集、電影中連續亮相。他將以全新角色參演高分台劇續集《誰是被害者2》，飾演救助失家青少年的「七葉基金會」創辦人，也會與許瑋甯有著多次對手戲，令廣大觀眾相當期待！ （圖片來源：《誰是被害者2》劇照） 而在12/8上映的電影《小曉》中則是與陳意涵演繹親密愛戀，化身主角母女檔身後最溫柔的後盾。《小曉》也榮獲第60屆金馬獎7項大獎提名，為此劉俊謙向大眾表示感謝，並說：「這是我在台灣拍的第一部電影。我們在疫情時拍攝，能夠順利完成，再走到今天，一切也不容易，感恩遇上這麼好的團隊。」令粉絲更加興奮，等不及要進戲院支持了！ https://www.instagram.com/p/CznUM-1h5f3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是劉俊謙的7個小秘密啦！編輯看完《此時此刻》也被這位實力男神吸引了呢～如果還覺得意猶未盡，就要記得去戲院和串流平台支持他的新作，就讓我們一起期待劉俊謙未來持續在戲劇圈發光發熱吧！ 延伸閱讀｜更多「劉俊謙」相關文章 👉2023台劇《此時此刻》熱播中！豪華演員陣容、必看劇情12亮點、10首單元主題曲一次看！ 👉Netflix《誰是被害者》第二季要來了！快速複習第一季6大看點：超強卡司、上線空降排行NO.1 👉2023台劇必看推薦！精選 12 部討論度最高片單，吳慷仁、許瑋甯、林依晨都上榜！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 

舒適圈．Comfortzone👶

舒適圈．Comfortzone👶 台北-捷運六張犁站 地址：台北市大安區和平東路三段70巷底號 營業時間：13:30-19:00(週日-18:30) 公休日：週一、週二 / 來過一次之後完全能理解 為什麼舒適圈圈粉一堆人 我覺得舒適圈的蛋糕很不錯 但我更喜歡的是這家店的擺設❤️ 跟營造出來的氛圍跟溫度 每一個角落都看得到店家的用心 📎巧克力伯爵奶茶千層$180 他們家的千層餅皮超薄 我大概咬個2、3下就感覺在嘴中消散 我覺得超厲害的‼️ 而且他們家伯爵茶的香氣我很喜歡 上面加了脆脆的巧克力餅乾 增添口感且不會太甜～ 整體來說這個蛋糕蠻好吃的🥰 . 📎草莓咖啡蛋糕捲$150 看到滿滿的草莓我就先開心了 蛋糕捲本身蠻Q軟濕潤的 帶有淡淡的咖啡香但不會有咖啡的苦味 配上鮮奶油還不錯～～ . 📎鍋煮鮮奶茶$110 鮮奶茶大約是微甜的程度 但比較沒有太多的記憶點～ . 📎抹茶檸檬氣泡飲$120 我那天感冒所以沒有喝冰的～ 朋友形容起來我猜應該是OK的飲料 有人喝過可以告訴我好不好喝 . 🔆總結：我覺得千層我會想再吃～～也想再嘗試其他的甜點❗️環境很舒服會讓人想再來第二次，一坐下就離不開啦😆 #台北美食 #台北甜點 #台北下午茶 #台北必吃 #舒適圈 #大安區美食 #大安區咖啡 #六張犁 #六張犁美食 #六張犁咖啡廳 #iruka吃下午茶☕️ 

台畜即食雞胸肉｜增肌減脂者福音！口感直逼新鮮現煮，胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻五種調味！拆封即食，方

老覺得雞胸又乾又柴？台畜即食雞胸肉保證好吃到讓人轉圈圈！🤩 ⠀ 共有胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻等 5 種口味。均為熟品，所以拆開後切片就能直接吃了。 ⠀ 從袋中取出雞胸肉，可以明顯發現是一整塊的「原塊雞胸」，而非以碎肉黏著製成。 ⠀ 煙燻過的雞胸肉味道十分討喜，吃起來燻香多汁，肉質嫩中帶Ｑ。 ⠀⠀ 坦白說，一開始對於冷食的麻油雞有點抱著「既期待又怕受傷害」的心情，沒想到味道還蠻平易近人的耶！拍完就當隔天早餐啦！超高級有沒有！😜 ⠀⠀ 無辣不歡的朋友看過來！川味椒麻雞胸同時揉入中式川辣、泰式椒麻，連雞胸肉的口味都可以很聯合國！ ⠀⠀ 相對的，青檸紅藜的味道就頗清爽，檸檬的酸爽適度平衡了大口吃肉的膩滯感。 ⠀ 打開增肌減脂者的清單，上頭總少不了雞胸肉的存在。健康不必然等於索然無味，誠摯推薦！ —————————————— 🔍 台北市內湖區陽光街321巷60號3F 🛒 網頁搜尋「台畜」 ☎️ 02-26588511 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 加入台畜購物網會員送＄50 購物金 —————————————— 20200605 #別墅裡的一百種味道 #台畜 #台畜雞胸肉 #雞胸肉 #雞胸 #即食雞胸肉 #絕世好雞胸 #健身餐 #台北美食 #團購美食 #宅配美食 #全台美食 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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【生活】壓力大到喘不過氣！教你6招自我緩解「焦慮症」方法

隨著快速的時代，生活步伐越來越快，一不小心就會容易陷入壓力旋渦裡。時間久了，伴隨而來產生焦慮感，若沒有及時處理，很有可能損耗身心健康。不僅是精神上感到困擾，還會影響正常生活。 以下整理了一些緩解焦慮情緒的方法，大家可以做參考❤️ ⭐️6個處理「焦慮症」方法⭐️ ✅｜1.找到自己熱愛的事物 在生活中，在我們身邊應該經常發現，很多人平時都與自己相處，但是未必了解自己？曾幾何時，我們為了生活奔波，忘了聆聽內心的聲音呢？ 嘗試問問自己幾個問題： ❓你最喜歡的感覺出現，是在做些什麼？（心情放鬆的時刻） ❓你覺得你的優勢是什麼？或劣勢、想要加強的地方 ❓你對什麼事物最感到好奇？（這會激起對生活的動力） ✅｜2.遠離消耗你的“朋友圈” 那些只會消耗你的精神的朋友圈，盡可能止步。例如滿滿負能量的人、只索取不付出的人、不懂尊重或以自我中心的人... . 這些人只會不斷耗盡你的能量，與他們相處只有弊多於利！非常傷身！一定要跟這些圈圈說"NO" ✅｜3.用時間充實自己 以前無聊的時候，都會追劇、打打遊戲什麼的，但是只會加劇焦慮感，因為這些事情對生活絲毫沒有幫助。 . 從這一刻開始，不如增值自己，如閱讀對自己實用的書、學習語言、學用軟體、多學一技之長等，滿足感十足！ ✅｜4.提升生活品質 这里说的提升生活品質不是买贵重物品，而是调整生活规律。如果说"改掉"壞习惯，一般人真的很難做到，不如说"换个生活方式”。 . 如以前没健身習慣，不如从現在開始，計劃每天早起来健身，如果每天早起有点困難，那可以每2天1次，以自身的可行範圍来考量。最重要最後的决定是舒服的，不是強迫自己。 ✅｜5.停止一切"不實際的幻想" 隨著時間長大，漸漸發現很多事情的美好不能只是想象。有些很難可能發生的事，都不會去做。 . 如"等我做好了XXX，我就會怎麼樣，等我賺大錢，我一定會怎麼樣"但是你知道，"我就會"一直都沒有實現，趁現在可以實現的事情，開始做吧！別再等"我"了 ✅｜6.不因一時衝動，而亂買 因為要緩解壓力而狂購物成瘾，这不但無法緩解壓力，反而增加焦慮感，还要承担庞大的消費。它就像是酗酒、賭博等行為嚴重。 . 當下點擊"加入購物車"的时候，感觉好幸福，但是收到物品後反而幸福感消逝。告诉自己，在情绪低落的時候，不乱下決定直接付款，只買實用性的。 *圖片僅供參考用途 #自我成長 #緩解焦慮症 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

地表最強台灣人-樂檸漢堡

✔️ 🍔樂檸漢堡 慶城門市 🍔松山區慶城街一號 ⋯ #食物美學 ：讓我們一起穿上短褲，會有神秘優惠喔！ ⋯ 🔸鄉村大俠雞堡餐 嘉義之光～樂檸漢堡在北部也開了好幾家！每次經過看到這樣明朗的亮綠色就食慾大增！這次點大是雞肉口味～整個超級鮮嫩多汁！非常有嚼勁～搭配鬆軟綿密的麵包跟爆量的蔬菜～超完美！薯條也是外酥內軟嫩～青檸微泡更是酸甜好滋味❤️ ⋯ 門市有 北車誠品門市 100 台北市 中正區 忠孝西路一段 49 號 B1 樓（北車 M3 出入口下 B1 誠品商場） 02 2381 5260 復北慶城門市 105 台北市 松山區 慶城街 1 號 1 樓（慶城街 1 號 捷運南京復興站七號出口） 02 2713 9260 信義遠百門市 110 台北市 信義區 松仁路 58 號 B3（A13 信義遠百 B3） 02 2725 5260 遠東巨城門市 300 新竹市 東區 中央路 229 號 4 樓（巨城購物中心 4 樓） 03 532 7260 朝馬虎城門市 407 台中市 西屯區 河南路三段 120 號 3 樓（老虎城購物中心 3 樓） 04 3606 2563 站前轉運門市 401 台中市 東區 新民街 88 號 1 樓（國光客運轉運站 1 樓正對台中新站） 04 2225 5260 中山市府門市 600 嘉義市 東區 中山路 203 號 1 樓 05 228 0260 文化秀泰門市 600 嘉義市 東區 文化路 299 號 3 樓（秀泰影城廣場 3 樓） 05 223 3060 國道新營門市 731 台南市 後壁區竹新里 新厝 72 號 （國道一號新營服務區北上段） 06 632 2941 西門三越門市 700 台南市 中西區 西門路一段 658 號 B2 樓（台南新光三越西門新天地本館） 06 303 0160 民族遠百門市 700 台南市 中西區 公園路 60 號 1 樓（台南遠東百貨大遠百娛樂城） 06 220 5660 ⋯ #地表最強台灣人 #抗疫英雄聯盟 #目標成為地表最強台灣人大師 #全部22家等你來蒐集 #圈圈科技 #樂子 the Diner #大師兄銷魂麵舖 #好初早餐 #真芳 #樂崎火鍋 #餵我早餐 #nolakitchen紐澳良小廚#渣男taiwanbistro #油条黃金牛肉粉 #樂檸漢堡 #春美冰菓室 #點點甜甜 #streetchurrostaiwan #gohan御飯食事処 #師園鹽酥雞 #鹹酥李 #麵屋武藏 #不貳光車輪餅 #客意直火比薩 #本家長壽村#toasteriacafe 

「男友劈腿，小三是我閨蜜」，三招讓他們後悔背叛妳！

不要犧牲太多，如果毫無保留的付出，最終失去了自己，更沒有人會在乎你。 現在打開Dcard會看到好多故事：小三是自己的閨蜜！這種傷害可說是雙重打擊！ 其實仔細想想閨蜜的確會讓人放下心防、會很安心地讓他們獨處，可是妳要知道，真正的閨蜜是會避開這樣的獨處空間的，不管熟不熟都是需要保持距離，不論是見面相處或是Line上聊聊，除非男友是要準備驚喜給妳，而私下和閨蜜討論，不然真的沒有什麼事情好私下大聊特聊的欸。 不愛你的人，比你想像中更不愛你！ 他們敢背叛妳，就表示他們只是妳人生中的過客，就當我們繳了時間學費學到一堂課。 所以千萬不要一哭二鬧三上吊，因為不是妳的錯！不要讓自己掉價了，要讓他們覺得：好後悔背叛妳。 #1 高EQ安靜離開 這時候我相信妳內心一定波濤洶湧，許多的苦衷想要吐出，但這時請都忍住，先將情緒放置在某個地方，拿出「你們算什麼、根本不值得我浪費眼淚」，不要在社群媒體上發表一堆言論讓大家去公審（請記住妳不是周揚青）大家對妳的感情只是想八卦而已根本不是真心想關心或是安慰的，除非是親近的朋友或是家人。 就讓自己先安靜出門走走，等情緒穩定後再回來處理。 #2 自我療傷調適心情 感情失敗並不丟臉也不可怕，可怕的是你將失敗作為自己一蹶不振的理由。 我自己也失戀過，也難過到跟公司請一天特休，但我只讓自己哭三天，不讓自己沉浸在悲傷世界裡太久，因為會變醜哦！世界這麼大、好菜這麼多，幹嘛讓自己封閉在小圈圈裡呢？單身時間請去學習新知識、挑戰沒做過的事情、隨時讓自己漂亮有魅力，過段時間再回頭看前男友跟小三，你會覺得自己成長了，他們還停留在原地，這時候的妳跟他們的Level完全不一樣了(妳好太多了哈哈)！ #3 開啟精采生活 我唯一需要拯救的人生就是自己，所以我只做讓真心感到快樂和熱情的事。 玩，請好好的玩。這裡的玩並不是沉迷在夜生活的玩，而是讓自己內心充實的玩，像是報名插花班或是什麼才藝班，去爬山、玩SUP、吃遍各地美食，其實人生還有好多好多妳沒有嘗試過的事情，為何要因為兩個人來情緒勒索妳，讓妳什麼事都做不了呢？不划算的。 當一個女人把自己當成最好的朋友，生活就會輕鬆得多。 我知道閨蜜和男友都很重要，但不管是什麼情感，對等關係都是非常重要！妳真心付出但是對方並沒有，讓就放手，強留下來的依舊會走，唯一陪著自己的永遠是自己，所以要好好愛自己照顧好自己，不要掉價繼續往上爬，不要停滯在原地，妳會遇到更好的白馬王子。 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #渣男 #渣女 #劈腿 #出軌 #小三 #閨蜜 #感情 #愛情 #愛情諮詢 #感情諮詢 #波波戀愛 #波波邱比特

日本迪士尼「夏季浴衣」開賣啦！超高cp值＋質感小物搶攻你的荷包！

撰文編輯＃Mickey Tung 說到日本的夏天，絕對少不了絢麗的花火大會、以及和姐妹們一起穿浴衣參加祭典！雖然今年因為疫情影響，日本各地宣布花火大會及祭典取消，不過迪士尼還是依照往年慣例推出了夏季浴衣，與超可愛夏季小物，就算今年無法如願參加，買起來明年穿也是不錯的選擇。 👉【2020花火大會】全日本人氣花火大會15選，時間、地點一次整理給大家！ 米奇浴衣 有別於以往推出多款迪士尼角色浴衣，今年只推出了兩款，而當然少不了迪士尼的龍頭老大「米奇」啦，去年是以直條紋為主體花色，而今年是以圈圈來呈現，仔細看會發現裡面有許多各式各樣花色拼湊出米的米奇呢！腰帶和蝴蝶結是暗紅色，整體帶給人一種成熟又不失俏皮的感覺！ 👉日本大創再出招！超狂110円迪士尼聯名，米奇＆維尼生活小物來啦！ 圖片來源：disney.co.jp 迪士尼推出的夏季浴衣適合身高約為154cm~168cm，對於不會綁腰帶蝴蝶結的朋友們來說，這款浴衣設計很貼心，直接附上完整的大蝴蝶結，暗紅色蝴蝶結簡直美翻了，裡面還有米奇隱藏其中，直接繫在後面就可以出門了，也不怕沿路一直鬆。 圖片來源：disney.co.jp 愛麗絲浴衣 愛麗絲款浴衣選用了顯白的深藍色作為主體色，而圖案除了愛麗絲外，也結合了動畫裡會說話的花朵們，以及土司麵包蝴蝶，適合身高一樣約為154cm～168cm，搭配紫色腰帶是不是格外有氣質呢？ 👉《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ 圖片來源：disney.co.jp 蝴蝶結的線條設計不難讓人想到愛麗絲夢遊仙境裡超人氣角色「柴郡貓」，當然他也隱藏在其中喔！ 圖片來源：disney.co.jp 以上浴衣系列要注意的是，在販賣時只有浴衣本體和腰帶蝴蝶結，其他配件都要另外加購喔！接下來要介紹今年夏天迪士尼推出的浴衣配件以及夏季限定商品，完全抓住正中迪士尼粉的心啊！ 👉迪士尼X LoFt 夏季限定周邊，特殊浮世繪風格，厭世米奇＆小美人魚必收！ 米奇藤編手提束口袋 今年夏天出的這款米奇手提束口袋實用性極高！不僅內容量超大，連設計都可愛翻，超適合夏天！就算沒有花火大會或祭典，平時拿出去野餐也一定能成為全場焦點！ 👉米奇粉在哪？3CE x 迪士尼超萌聯名登場，復古紅藍配超吸睛！ 圖片來源：disney.co.jp 米奇折扇 充滿大正復古風味的竹製摺扇好有質感，花色還能跟浴衣和束口袋搭成一套呢！另外迪士尼摺扇系列還附了摺扇套，好收納不易破損！ 👉夏日消暑必備！超可愛迪士尼造型風扇，三眼怪＆小熊維尼隨你選！ 圖片來源：disney.co.jp 小熊維尼折扇 另外還有小熊維尼款的扇子，顏色與米奇款相比較顯亮一點，多了維尼的代表色黃色，整體看起來更加鮮艷活潑！ 👉櫻花粉色小熊維尼來啦！超萌櫻花限定商品，維尼粉先過春天囉！ 圖片來源：disney.co.jp 迪士尼夏季浴衣吊飾娃娃 無論是拿著圓扇的米奇、剛玩完撈金魚的高飛、唐老鴨、黛西，又或著穿著祭典衣服的奇奇蒂蒂，每款都好有夏天感！ 👉達菲熊桌布特輯：迪士尼史上最萌小熊登場，療癒桌布換起來！ 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp TsumTsum 除了吊飾款以外，深受大家歡迎的圓滾滾TsumTsum也特別設計了夏天限定版，光擺在桌上就療癒到不行，超適合放在辦工作上當裝飾品的！ 👉妳下載了沒？女孩必玩的Tsum Tsum超療癒紓壓手遊，玩起來像去了趟迪士尼樂園啊！ 圖片來源：disney.co.jp 孩童夏季浴衣 最後除了大人浴衣外，迪士尼當然當然也不忘推出小朋友的版本！適合身高約為105cm～115cm左右，小女生的有粉紅色的小美人魚愛莉兒款，以及水藍色的Elsa款兩種款式，另外小男生的甚平則推出了深藍色玩具總動員款！ 👉200元擁有夢幻小美人魚！日本一番賞迪士尼公主周邊，抽出妳的幸運獎品！ 圖片來源：disney.co.jp 雖然現在網路商店已經開放購買，但全日本實體店鋪於6月中才會開賣，心動的朋友可別錯過這波夏季限定商品喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #夏天 #夏季限定 #扇子 #日本 #日本迪士尼 #浴衣 #煙火大會 #生活娛樂 #祭典 #米奇 #花火大會 #迪士尼 

【pregnancy】懷孕前三個月症狀、胎兒成長歷程

從小我體力很差、容易喘、吐😫 加上工作長期壓力，婦科不是很穩定；我一直以為懷孕我會吐的很慘或是臥床整天…結果意外初期狀態很不錯✨大家說會嗜睡嚴重，我倒是精神很好，每天7:30起床~23:30就寢，就連孕吐也只有一星期，覺得我的孩子是個天使寶寶💕 ▍孕期第四週 👶剛驗到其實還不需要去醫院，還照不到著床位置，多跑這趟只是讓人窮緊張😅建議可以開始吃800mg葉酸，不碰菸酒，注意飲食。 ✅症狀：超級頻尿、分泌物多 / 半夜起來很多次，原來子宮已逐漸脹大，對膀胱產生壓迫，初期沒注意，我有稍微憋尿，加上分泌物多、妹妹有些搔癢，不是很放心就去醫院了。初次懷孕沒什麼方向，所以找我一直以來很信任的 北醫婦產科 — 張景文醫生，他先替我驗尿確認懷孕，但週數還太小因此超音波沒有找到著床點！醫生替我開了止癢藥膏及黃體素給我。 ➡️藥膏非常有效！我擦一星期好轉就沒再使用了。初期建議大家不要亂使用藥物，有些藥膏含有類固醇，醫生開立比較放心。 ▍孕期第五、六週 ✅失眠：夜晚頻尿改善許多，人家不是說會嗜睡嗎？結果我每天都很早起、晚上精神還是很好，嚴重失眠。 ✅咳嗽、喉嚨很癢：但感覺不像是感冒引起的（因為我有遺傳扁桃腺腫大感冒往往很痛）沒想到越演越烈💥真的是咳個不停那種～很擔心影響到寶寶，每天喝 熱檸檬水+蜂蜜，吃了舒立效喉糖（醫生說ok）、燉洋蔥蘋果水⋯⋯很神奇邁入第八週的時候突然不咳了‼️ 👶6w 確認著床位置，雖然顯示為7w，但實際為 6w（較晚排卵） ，6w卵黃囊已1.24cm，跟上次看到比真的大了不少😭 ▍孕期第七週 — 孕吐到來 ✅ 脹氣、反胃想吐：這週每天早上都要經歷一段脹氣、噁心想吐，連刷牙都受不了！肚子脹的很難受，也容易便秘好幾天，解決方法唯獨吐出來舒服些～或是睡飽，我發現我如果一直睡下去醒來就比較不會想吐耶！ ✅半夜腰酸：睡眠品質很不好，這週每天都很害怕睡覺、然後起床的那刻😣 👶在 7w5d 照到心跳了！照理應該9w了，但我排卵比較晚，因此依照寶寶大小（約1.11cm）重新計算預產期在今年9/25🎉 ▍孕期第八、九週 ❌這週開始我竟然不吐了！看別人都是吐好幾週、量體溫也突然降溫 嚇得我以為寶寶是不是怎麼了😭去產檢時詢問醫生他才告訴我這些症狀都不是依據，體溫也早就不用量了！ ✅髮、肌改變：皮膚黑色素暗沉蠻明顯，同時發現肚子上的毛變好多😳然後皮膚（頭皮）出油很嚴重。 ✅脹氣、便秘嚴重：最不舒服的地方大概就是脹氣，肚子大的嚇人，每天都在肚子餓→脹氣→便秘循環，脹到連睡覺都難受～起初會很沮喪身體的改變，但是我告訴自己要學著適應、改善它。 💡變成少量多餐、澱粉少吃多吃蔬果、湯喝少一點等方式，睡前一小時吃益生箘、偶爾便秘再吃醫生開的軟便劑，很快地改善許多！ 第一、二個月以蔬果為主 / 第三個月開始補鈣會多喝牛奶外加小魚乾 ▍孕期第十二週 ✅我竟然吃壞肚子！前天喝了綠豆沙牛奶肚子就怪怪的，起床貪嘴想吃酸的馬上殺鳳梨吃😂於是整天上吐下瀉四次，本來覺得只是單純孕吐，但整個人頭昏腦脹很不舒服，為了安全起見還是去看醫生比較安心。 💡提醒懷孕若有感冒、腸胃不適症狀建議去看「婦產科」唷！開藥的部分會針對孕婦較安全。 ✅頻繁流鼻血：12週開始我面臨最大的挑戰就是鼻血流得很嚴重，一星期大概四五次不等，醫生說正常，由於鼻腔粘膜變得水腫、微血管充血以至於特別容易流鼻血。因此我能做的就是睡前厚擦凡士林在鼻孔、放一杯水在床頭、盡量保持室內通風。 👶11w5d 身長來到5.44cm，寶寶居然舉起一隻手手、翹著一隻腳！ＸＤ 💌我能理解媽咪初期的辛苦，要面對生理心理上的改變不容易，我也曾經每天對著老公哀哀叫😅但我告訴自己：孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。 我們其實不需要小看自己，與其困在這些症狀的小圈圈裡，不如樂觀的想著如何適應它、改善它，像是我孕吐的那一星期，即便每天起來都覺得噁心→反胃→抱馬桶吐，但我想著的是吐完等等我要吃什麼😂 吃飽就滿足了！心態上的改變，心情自然也跟著開朗。最讓我有動力的想法是：「孩子選擇我感恩都來不及了～我還抱怨什麼呢！」。 我覺得我很幸運，懷孕在醫療資源很進步的現代，我並不想像過去那年代把懷孕搞得好像很辛苦，什麼也不能做、不能吃..最後連心情跟著憂鬱；因此希望所有媽咪可以和我一樣，堅強不依靠他人，做你自己，快樂的享受這段時光。 instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#懷孕前三個月#驗孕#著床位置#孕吐#12w#新手媽媽#妊娠

IMPERFECT café 不完美相遇

位在台大對面的 imperfect café 是許多台大生選擇讀書的地方 地點在鬧中取靜的二樓 沒有過多的裝飾 以簡潔俐落的工業風 呈現咖啡廳風格 店內座位有分高腳椅、一般座位 還有 適合一群學生討論報告的 大張長桌 可以依照自己的需求選擇座位 店內柔和的音樂 讓讀書的、輕聲聊天的 心中有一種peace的氣氛 分享 抹茶白玉鬆餅 與 不完美奶飲 給大家喔~~~ 1.抹茶白玉鬆餅 有分成 兩個甜甜圈鬆餅 NT.180 或是三個甜甜圈鬆餅 NT.200 （限平日） 不同價格 平常就是抹茶控的我 真的是非常非常的滿足：） 一小杯玻璃杯裝 抹茶霜淇淋 細緻的霜淇淋口感 滑順帶一點抹茶苦澀的原味 旁邊的抹茶凍 Q彈又不會過甜 保有抹茶原汁原味 下面一小球 紅豆球佐料 甜而散發紅豆的美味 平時的我 不是紅豆愛好者 但這裡的紅豆 我可以接受 沒有雜雜的口感 每一口都有紅豆粒在嘴中化開 而今天的主角 抹茶白玉鬆餅 造型是可愛的圓圈圈 切開後 中間約有3-4塊白玉包在裡面 讓鬆餅不再是孤單一個人了啦！ 白玉非常有彈性 而鬆餅 是 熱騰騰上桌 鬆餅軟硬度適中 很好切開 先嘗了原味後 再淋上抹茶醬汁 我只能說 甜點讓人陶醉忘記煩惱 2.不完美奶飲 以牛奶為基底 加入熬煮的焦糖與日本鮮奶油 滑順不膩的口感 是不想要有咖啡因的人首選喔！ 喝起來 奶香先進鼻中 隨後 焦糖在舌中 散發香氣 最後 奶香 與 焦糖 漸漸融入 讓後勁完美延伸至每個角落 讓人驚艷 焦糖、奶香的 mix power 覺的這裡有一種很棒的讀書氣息喔~~~ 店家資訊 √ Imperfect café 二樓 √ Mon-Sun 12:30-22:30 √ 台北市大安區新生南路三段96-5號2樓

《影后》劈腿男李子齊！「薛仕凌」從大嘴巴成員到金鐘視帝、成為台灣之光

薛仕凌最近出演Netflix爆紅影集《影后》中劈腿新人演員的導演李子齊，引起熱烈討論。演技不斷近的薛仕凌在去年出席釜山影展舉行的「第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎」時擊敗日韓演員獲最佳男配角獎，精湛演技也讓他成為名副其實的台灣之光！今天波編就帶你認識這位實力派雙料視帝的演藝之路，好奇的你就一起來看看吧！ （圖片來源：「第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎」截圖） 薛仕凌演藝之路｜作為大嘴巴成員「MC40」走紅 薛仕凌於2007年以嘻哈團體大嘴巴成員出道，身兼饒舌、歌詞創作展現音樂才華紅極一時，2008年及2011年更奪下金曲獎最佳演唱組合，家喻戶曉程度無其他團體能及，但後續為了撕掉嘻哈偶像標籤，也成為他需越過的一大阻礙。 （圖片來源：FB 大嘴巴） 薛仕凌演藝之路｜「當紅歌手」身份卻令他受挫 作為MC40時薛仕凌也沒閒著，他開始往其他領域發展，不僅主持《完全娛樂》5年，更出演偶像劇後對於戲劇領域產生極大熱情，在《小資女孩向前衝》、《愛上巧克力》等知名台劇皆能瞥見他的身影。 （圖片來源：《完全娛樂》） 但開始演戲的幾年間，他曾因為嘻哈偶像的身份受限，更有3年乏人問津，但他仍毅然決然堅守志業，甚至放下金曲獎歌手身份，從零開始試鏡小角色也在所不惜。 （圖片來源：《愛上巧克力》劇照） 薛仕凌演藝之路｜把握機會，為戲做足功課 《做工的人》原作者林立青：「薛仕凌有嘴巴過度嚼食檳榔的自然嘴角，他演活了工地裡那種一技在手、未來無窮的年輕師傅『氣口』。」 2016年大嘴巴合約到期解散，薛仕凌決定專職演員，並從小角色逐步耕耘精進演技，終在2020年迎來改變他演員生涯的角色——台語八點檔《生生世世》中的同志藝術家。他為戲瘦了6公斤，讓外型顯得瘦弱，詢問父母50年代社會風氣，並到畫廊學畫只為了更貼近角色本身。 （圖片來源：《生生世世》劇照） 同時更出演《做工的人》飾演怪手司機，為了揣摩接地氣的特質，他接觸未曾碰過的檳榔，更曾在演出過程中嚼60顆檳榔差點造成「職災」，但這種種行為也看得出薛仕凌作為演員的熱情與敬業精神。 （圖片來源：《做工的人》劇照） 薛仕凌演藝之路｜努力被看見，但殊榮歸團隊 「這個獎是我的團隊的，是我們身旁這些一起努力工作的人的。」 演活在壓抑年代下的同志，與柔情義氣並存的年輕工人後，薛仕凌也有了「市井小民」專門戶稱號，他以特有的細膩演技，與強大的觀察力完美詮釋出角色，也讓他奪得第56屆金鐘獎戲劇節目男主角獎及迷你劇集男配角獎，但他不炫耀成就，反而將殊榮獻給一直以來不離不棄的幕後團隊。 （圖片來源：三立電視） 過去受訪時他說：「我覺得這個獎不是我的，是我的團隊的。然後還有作品，不是我一個人完成的，我都會想到拍攝的時候，大家在那邊要死要活的，我就覺得替大家值得。」心中始終惦記團隊的付出，可謂是相當謙虛的雙料視帝無誤！ https://www.instagram.com/p/Cucr2aeyrNH/? 薛仕凌演藝之路｜演一齣戲，完整了自己 「每個人生下來都是為一件事而生，喜歡沒有理由，因為生下來就是這樣。」 薛仕凌開始接觸演戲後已逾12年，但他未曾停下腳步，也不因為過往的人氣角色而被定型。在《台灣犯罪故事—出軌》他演出缺乏父愛的長子，隨著劇情推進愈發能感受隨著劇情推進，角色堆疊的複雜情感。 （圖片來源：《台灣犯罪故事－出軌》劇照） 這細膩處理對於演員必定繁雜，薛仕凌卻樂此不疲，他曾表示：「我好像找到一件做不膩的事，雖然會辛苦，但睡一覺後，又滿血復活。」曾聽說找到人生，甚至是存在的意義，並為此付諸行動與努力，是一件最幸福的事，而薛仕凌就給了最好的示範。 https://www.instagram.com/p/CuhZofCPErl/? 薛仕凌演藝之路｜熱門影視作品 薛仕凌影視作品1、《金大花的華麗冒險》 這是2013年播出的熱門台灣電視劇，由謝欣穎、溫昇豪、吳慷仁、薛仕凌、郭書瑤、賴琳恩主演。故事在說有一口暴暴的牙齒、講話漏風、臉上有顆凸痣的「金大花（謝欣穎 飾）」，勇敢追愛的故事！薛仕凌在劇中飾演「金大利」是金大花的弟弟，是沉迷網路電玩、不愛唸書的大學生，還暗戀由郭書瑤演的「阿喜」，當年薛仕凌痞痞的樣子讓人印象深刻。 （圖片來源：三立電視） 薛仕凌影視作品2、《狼王子》 《狼王子》2016年由安心亞、張軒睿、古斌、陳語安、薛仕凌、林明禎主演。劇情講述被狼王撫養長大的杜澤明（張軒睿 飾）在山中與平面攝影師田蜜蜜（安心亞 飾）意外相遇，開啟了一段奇妙的愛情之旅。而薛仕凌在劇中飾演田蜜蜜的妹妹田滋滋（陳語安 飾）的男朋友，其實是個自力更生的隱藏富二代！ （圖片來源：《狼王子》截圖） 薛仕凌影視作品3、《茶金》 《茶金》是2021年台灣首部海陸腔客語劇！故事以1950年代為背景，描述新竹北埔的客家茶產業，如何在險惡的商場中，面對強大競爭靠著茶業創造經濟奇蹟。由連俞涵、郭子乾、温昇豪、薛仕凌、李杏…等演員主演，薛仕凌在劇中飾演范文貴， 是當地小鎮第一位大學生，被茶廠大老闆（郭子乾 飾）看中，招贅成為女兒連俞涵的未婚夫，但茶廠面臨危機他的婚事也面臨問題，為了證明自己，他慢慢成為大商人！本劇讓他入圍第57屆金鐘獎戲劇節目男配角獎。 （圖片來源：《茶金》截圖） 薛仕凌影視作品4、《第九節課》 這是2022年推出的臺灣原創劇集，由許瑋甯、陳昊森、尹馨、薛仕凌主演。故事講述高中校園裡國文老師與學生之間發生的師生戀最終竟衍伸了砍殺事件？！由師生戀議題包裝校園中權勢霸凌與人際之間各種感情等議題，是很值得深思的一部劇！薛仕凌飾演的南一高中學務主任，竟然是名恐怖情人？薛仕凌展在劇中展現不同面貌的演技備受好評。 （圖片來源：愛奇藝） 薛仕凌影視作品5、《台灣犯罪故事 －出軌》 這是Disney+於2023年公開的原創台灣劇集，由四個單元故事組成，分別為〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉。本劇以2000年代為背景，改編台灣真實犯罪案件，包含滅門血案、姦殺案、詐保案與冤獄案。薛仕凌飾演林學慶，在父親火車出軌意外傷重不治身亡後頂替了父親在工廠的工作，而林學文（施柏宇 飾）一邊在火車站打工、一邊為了考上醫學院日夜苦讀。兩人負著父親的「債務」被黑道恐嚇、沒錢生活都是常態。 （圖片來源：《台灣犯罪故事 》FB） 〈出軌〉描述了最陰暗的社會底層，會不會這起火車出軌意外是兄弟為了「詐保」而謀殺了父親？檢察官發現保單上的受益人寫的全是弟弟林學文的名字，所以在種種證據下林學文被通緝了，而弔詭的是明明一無所有的哥哥林學慶，卻決定幫助弟弟逃亡…？而薛仕凌也以林學慶獲得第58屆金鐘獎戲劇節目男主角獎、第5屆亞洲內容大獎&全球OTT大獎最佳男配角。 （圖片來源：《台灣犯罪故事 》FB） 薛仕凌影視作品6、《影后》 近期最夯的台灣原創Netflix影集《影后》引起熱烈討論！由謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷…等超強實力派演員們主演，每一幕都不冷場！薛仕凌在劇中飾演一個高不成低不就的導演，生涯無代表作，碰到事情馬上求助老婆薛亞之（謝盈萱 飾），而他也犯下劈腿的大錯，兩人關係將會如何轉變？編輯非常推薦大家去看！ （圖片來源：bornforthespotlight） 看完後真的很佩服他的敬業精神呢！薛仕凌不停的突破自己，也知足感恩，真的是一名很棒的演員！他的新劇《影后》真的非常好看，千萬不要錯過囉！ 延伸閱讀： 👉金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，《影后》好評不斷！ 👉欠師娘一座金鐘獎！認識楊謹華的6件事，打破「敗犬女」魔咒嫁給愛情！ 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣17位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 👉 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #做工的人 #台灣犯罪故事 #台灣犯罪故事出軌 #大嘴巴 #影劇音樂 #影后 #波波名人 #狼王子 #生活精選 #生生世世 #第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎 #第58屆金鐘獎 #第九節課 #茶金 #薛仕凌 #金大花的華麗冒險 #金鐘58 #金鐘獎 #釜山影展 

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