現在心情好複雜 兩個月前在交友軟體認識前男友 一直都聊的很好

現在心情好複雜 兩個月前在交友軟體認識前男友 一直都聊的很好 也約出來見了幾次 後來也順利的在一起 親了抱了 只差沒上床 在昨天他突然傳來一大串訊息 他說他還放不下前曖昧對象 他還愛著她 所以現在沒辦法給我愛 還說我跟她有太多重疊的地方 不想再把我當替代品 所以必須跟我斷聯絡 最後他說對不起他是渣男 讓我不要為了他而難過 更希望我看完分手訊息不會崩潰 後來我的回覆他一直沒讀 看他ig才發現他刪我了 就在剛剛 他封鎖我了 我明明什麼都沒做… 我到底哪裡做錯了 為什麼遇到的都是玩弄我感情的人 為什麼我感情路這麼不順… (新手排版不順請見諒)

不知道大家有沒有這種一次看很多集的追劇經驗～～～ 我是追劇中

不知道大家有沒有這種一次看很多集的追劇經驗～～～ 我是追劇中毒的那種～每天再怎麼累一定都會打開劇看～有時候會一次看兩集以上 所以很好奇～大家通常都是為什麼喜歡追劇啊？ 然後大家喜歡在什麼時候跟什麼地方追劇？ 歡迎大家回覆XD

別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！

身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。 （圖片來源：未來親子/shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 前陣子颳起「Me too」旋風，還有過去震驚各界的房思琪事件，幼兒性教育再度引起討論。過去家長都會儘量避開這個話題，但關鍵是，「不是大人不談，孩子就不會遇到困難。」看見心理諮商所心理治療師陳彥琪指出，性教育背後的意義，更多的是互相尊重、自我保護，以及人與人之間相處與界線。 不只兒童，就連許多大人對於身體界線的概念都感到模糊，家長到底該怎麼教？「當大人越習慣覺察自己的身體界線，對孩子的觀察也會更細緻、敏銳。」陳彥琪認為，爸媽可以從自身開始覺察，與孩子相處的每一刻，都可以是機會教育的好時機。 別放過任何可以機會教育的時刻，從生活中引導孩子建立身體界線 陳彥琪認為，身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。比方說去遊樂場玩，靠其他小朋友太近，察覺對方的不舒服，爸媽可以當下跟孩子反應：「你靠太近了，別人不喜歡。」以下提出5種情境給父母參考。 1.抱抱、餵奶時 千萬別認為1、2歲的孩子太小，還不懂，其實這年紀的孩子雖然話說不清楚，但已經可以用很簡短的語言及動作表達情感，像是他想要媽媽抱抱、希望爸爸餵他吃飯，甚至在睡前一定要摸著媽媽的手或胸部，透過這些親密的互動來獲得安全感，雖然這些都是正常的安撫現象，但有時媽媽也會感到不舒服，就可以適時地說：「媽媽覺得有點痛，不太舒服，你要不要改抱娃娃？你抱娃娃，媽媽也抱著你。」單純地向孩子表達自己的感受，給孩子一個選項，讓他能在安全的狀態下去摸索，慢慢的他也會釐清自己在什麼樣的界線下是舒服的或不喜歡。 2.從孩子提問中，帶他認識身體界線 爸媽要好好重視孩子的每一個提問。很多孩子都會好奇自己從哪裡來？精子跟卵子怎麼結合？陳彥琪表示，除了客觀的描述過程以外，一定要讓孩子知道，「一般人不會脫光光，那是因為爸爸媽媽相愛，才能做這些事。」接著再把尊重的界線及承諾的觀念帶入，讓孩子知道特定重要的人，才可以發生關係，生小寶寶。 若孩子會接著問：「那我可以跟爸爸結婚嗎？」、「我很喜歡ＯＯＯ，那我也可以跟他生小孩嗎？」爸媽別急著反駁：「你不可以喔！你絕對不要這樣想喔！」如此孩子只會感到混淆，他感受到是父母不想再談這件事，而不是帶他思考：為什麼小朋友不能當爸爸媽媽？為什麼小朋友不能隨便讓人家親親摸摸抱抱？陳彥琪建議，可以跟孩子討論這些歷程，順勢讓他知道，他們這個年紀不能發生性行為，因為器官還不成熟，孩子會開始有更具體跟現實的思考。爸媽可以說：「因為小朋友的肚子太小了，裝不下一個寶寶，所以不適合，而且養一個寶寶要花很多很多的錢…」 陳彥琪說：「孩子願意提問，就是給父母機會跟他們好好的談，如果談論過程讓孩子感到安全、穩定，未來孩子在性方面遇到什麼困難，也知道自己可以安心地尋求父母協助。」 3.看到小男生小女生親嘴、抱抱 孩子會有這些舉動，可能是想表達自己很喜歡對方，但比起直接制止他，我們可以先同理孩子的反應，再提醒他，每個人都是不同的個體，就算你覺得可以，別人不一定可以。可對孩子說：「不是每個人都像爸爸媽媽和你一樣，可以抱抱跟親親。」接著引導他思考：「你有沒有詢問過對方？對方有沒有說可以？」、「你想表達你的喜歡，除了親親跟抱抱以外，還可以怎麼做？」、「如果你不喜歡對方這樣做，那怎麼做你的感覺會比較好一些？」、「如果有人讓你感覺不舒服，你可以找誰幫忙？」 陳彥琪指出，這樣的界線觀念在孩子很小的時候就要教，同時讓孩子知道，爸爸媽媽很慎重地看待這件事。 4.當孩子說羨慕另一個性別時 不管是男生或女生，都會有一些不便之處，陳彥琪分享女兒曾經很羨慕男生很自由，原因是「女生都要穿泳衣，男生只要穿泳褲遮住下半身就好。」聽聞後她帶女兒換位思考：「會不會有些男生也不喜歡這樣光溜溜？」陳彥琪表示，引導孩子了解，每個人的舒服與不舒服的感受，都一樣需要被重視。 5.遇到親朋好友想親孩子臉頰，或用糖果誘惑孩子抱一下 很多大人看到臉頰圓潤的小朋友，都會忍不住想捏一把、親一口，甚至還有長輩會用零食來誘惑孩子抱一下，孩子若拒絕，這時爸媽可千萬別脫口說出：「阿姨是喜歡你才這樣，親一下沒關係！」、「你怎麼對阿姨這麼沒禮貌！」又或是指責孩子：「你怎麼都不懂得拒絕？」這都可能會讓孩子對身體界線感到困惑及模糊。 陳彥琪認為，父母在孩子還小時，可以適時地轉移長輩的注意力，幫孩子緩頰，並委婉地拒絕，但需要畫界線的仍是孩子自己本身，父母不可能時刻守在孩子身邊，因此我們也要教孩子「萬一下次再發生，你可以說些什麼？」提出一個自己覺得相對舒服的方式，比如說：送長輩一個飛吻、或是告訴長輩「我比較喜歡這樣」，如此一來，孩子也比較不會感到自責。 陳彥琪再以自己兒子為例，兒子還小的時候也曾經對大人說：「你不要摸我的屁股啦！」當下大人們可能會覺得可愛，笑一笑，但父母此時就可以順勢說：「對啊，他現在長大了，我們要尊重他。」在輕鬆的場合，大家接受度會比較高。 身體界線教育的3個注意要點 1.不用身體紅綠燈，而要以積極同意代替拒絕 相信家長們一定看過「身體紅綠燈」的學習單，被視為教孩子辨別隱私部位及身體界線最淺顯易懂的方法，紅燈代表任何人都不能碰的部位、黃燈是經過同意才能碰觸的部位、綠燈則是普通朋友可碰觸的部位。 不過，陳彥琪認為，每個人的身體解線並不相同，也就是說，身體的所有部位，都可以擁有不舒服的感覺，因此目前最新觀念是「用積極同意代替拒絕」，簡單來說就是，「我要說可以，別人才可以摸，而不是我沒說不要，你就可以摸」，這可以幫助孩子判斷自己的舒服界線。 2.尊重孩子的想法 身體界線當中，有個很重要的觀念，就是「尊重」。陳彥琪有一對兒女，在孩子還小時，為了節省時間，會讓孩子們一起洗澡，又快又方便，直到有一天，大女兒告訴她：「我可以陪弟弟洗澡、玩水，但我不要在弟弟面前脫衣服。」女兒表達了自己的界線，大人就應該尊重她，而不再以自己方便為主，「你尊重他，他才能學會尊重別人。」 3.父母承認自己的限制 對於性教育，許多父母更擔心的是青春期的孩子性觀念正不正確，趁學齡前孩子，還不會戴有色眼鏡，是最好教的時刻，但面對如此敏感的話題，父母難免會感到難為情，陳彥琪建議挑選媒材的前提，一定要是父母真正可接受、認同的內容，因為帶有擔憂的心情，很容易會以隱諱或跳過的方式避開，孩子其實感受得到父母在抗拒。若父母在還沒準備好如何回應的時候，也可以告訴孩子：「這有點難，爸爸媽媽先去查一下資料後再來回覆你喔！」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 合作網站／#未來Family #me too #性教育 #未來Family #身體界線 

#塔羅占卜 關於我與他

▲一些相關事件背景可見〈失戀的第八日〉 11/5 在錄音檔之後，我有再找過他，他先是如過去一樣溫和的回覆我，但是有明顯的距離感存在，稍微聊了後，我向他說我打算給自己一個月的時間整理自己（釐清我與他之間的總總），但短短一個星期就破功了XD。再找他後，他變得更冷漠、渾身帶刺，我如往常一樣開個小玩笑都會被嗆到啞口無言那種，最後他將言語化成鋒利的刀子，捅進我的心裡，我苦笑著回了他：「晚安，好夢。」 - 至此後，我便沒有再找他，畢竟他把話講得又狠又傷人。好笑的是，儘管被這樣對待了，我還是想著： 『他不是這樣的人，可能是因為家裡出了什麼事？還是工作怎麼了？』 『又或許他只是想要對我狠一點，好讓我別再愛他，那是殘忍的溫柔。』 曾經有個聽過這段故事的人這樣評價到： 「妳根本就是他的狂粉。同為男人，我覺得有妳這樣的狂粉一定很幸福。」 我聽完哈哈大笑，他的「狂粉」形容得真是貼切。 - 其實在遇到他之前，我是個微唯物主義的人，不讓自己過於迷信、依賴神秘力量。遇到他後，我開始刷星座文，細細地看每一條關於他的星座的描述，儘管我知道那只是統計學與巴納姆效應下的產物。我也開始會點開YouTube裡的塔羅牌大眾占卜，不開心的就關掉，撿著開心的聽，也是蠢哈哈。也因為這樣，所以在事情盪到谷底之後，我迷信地爬文找了評價不錯的個人塔羅占卜師。 占卜老師是位溫暖的人，很忙卻很耐心地聽我訴說這段故事。後來老師給我的占卜結果簡單說就是： 他喜歡我，但也不是那麼喜歡到願意交往的程度。 實際面來說，我太年經、歷練不夠。 因為我的太認真讓他倍感壓力、覺得麻煩，他怕我再繼續陷進去所以果斷推開我。 最後，老師對我說： 「你要學習原諒自己，妳總有種『是不是我做的不好，他才會離開我』的感覺。 不是這樣的，你們只是不適合，沒有誰對誰錯的問題。」 - 占卜的前面一大段部分是關於他的敘述，其實在很早以前我就有想過我與他之間實際的差距，只是更多的是相信：若是我們最後走到一起，那些阻礙都是可以商量、可以克服的。我也很清楚知道自己的不足，想盡可能在現階段多努力一點，想讓自己不要與他差距越來越大。這樣是迷失自己、為了別人改變自己嗎？我覺得不能這麼說，對我而言那只是名目不同，但最後的結果都是我自己成長、受益，殊途同歸罷了。 老師最後那段話，說得我眼淚憋不住潰堤。是的，我始終在怪自己，怪自己白目讓他不開心，進而導致我們之間失去美好的平衡。後來那段錄音也是，聽到他說那令他壓力大、聽不下去，我是很自責地想：『我又傷害到他了。』一次次的責怪自己，卻都忘了那些都是屬於自己的一部分，是我該用力去擁抱的最原初的自己，我該好好愛自己的。 - 不得不說他的冷漠有起到作用，儘管我心裡還是護著他的，但熱臉貼冷屁股真的很不好受。面對這樣的他，我有種能量耗盡的感覺，一直以來的樂觀被打碎，心情沒有了波瀾。在占卜過後，我整顆心都開闊了。對我而言，我不需要冠冕堂皇的拒絕理由，也不需要禮貌客氣的說再見，我只想聽他說他的真實心情或想法，是抱怨是生氣都好，那樣的他平易近人的多。不論實話有多難聽，我都是喜歡的。社會太複雜，想傳遞沒有包裝的實話甚至都不被允許、被視為不禮貌。對著我，不用這樣的。 況且，我最執著、最在乎的並不是我與他不能在一起這件事，而是我想將我真摯的感情訴說予他，我想讓他清楚知道我愛他是愛的多深。畢竟被說對喜歡的人不認真，對我而言是嚴重至極的誤會，甚至稱得上是汙衊！ 『你說我不認真？！那我就用外顯的、加倍的認真來告訴你我有多認真！』 也是很小家子氣哈哈，我的母親直接對我說：「妳還太嫩了。」 - 我已經徹底將愛從他身上抽離了，卻不想失去他這個朋友。不知道何年何月可以再與他講到話，但這樣就夠了。我也原諒了自己，將悲傷收好，過回最初那個快樂的自己。我想，真正愛我的人是能夠包容我的所有，就算是崩潰、憂鬱也能陪伴在我身邊的，而他不是那個人。 用三天的時間養成一個習慣，用相識兩倍的時間忘掉傷痛。 - 親愛的，有太多話、太多事情想與你分享了，但那些都不再重要了。 - 最後，非常感謝每位陪在我身邊的朋友。 說實話，失戀第一周的我有些瞬間會恍惚地想：「我還活著嗎？是不是有痛覺就代表還活著？」便想拿銳利的東西劃自己的身體。不是刻意要自殘、自殺，那種感覺大概跟「打自己看會不會痛來確認是否在做夢」一樣。當然我並沒有實踐這種想法，那一閃而過的念頭也嚇到自己了。我是惜皮、怕痛的，連打個耳洞都不敢，最後努力透過理智回想起疼痛感來喚醒自己 在每一個需要傾訴的時刻，都有人願意聽自己說話、哭泣，真的是很幸福的事。 再一次感謝我的所有朋友！<3 - 也許我會再繼續補全我與他的故事，用文字記錄下這一切對我來說是療癒自己的方式之一，謝謝每位看著文章、參與故事的你/妳。

臉書這五種人，讓人想刪卻捨不得刪！雖然我討厭你，但我仍感謝你為我生活帶來的所有樂趣！

臉書上這7種人大家一定都有遇過，並且我深深地相信你們一定都不會否認他們真的超、討、厭！但討厭歸討厭，解除兩人之間的朋友關係、取消關注他們絕對不是我會做的事，因為：這樣就沒人為我的生活多製造點「樂趣」啦！ 時時UPDATE自己的感情狀態 我以為在社群網路上時時更新自己的感情狀態這舉動只有高中生在做，常常看著臉書動態牆上的一篇篇男友抱怨文、吵架文，我以為我又回到了國中時期的無名小站。 但，往往越「文青」的斷句越能召喚出神人來回覆，這也就讓我更捨不得移除我倆之間的好友關係。 勇於展現自己的好身材 偶一為之還好，但如果每張照片都那麼「有誠意」實在讓人壓力很大。更別提那些胸部豐堅挺得不自然的女生，總把自己「純天然」掛嘴邊。 身邊滿滿都是妹的公子哥兒 坦白說，比起你每天都在那PO與不同網美們的合照，我會更希望你可以多PO一點你跟你女朋友的照片。 但，每天都能遊走於不同美女之間的這位公子，日常生活的精彩程度也實在讓人捨不得UNFOLLOW。 網路酸民 他可能不常發文，但你常常看到他在別人的發文底下嗆聲。 他的留言回復是我每天朝九晚五的精神糧食，加油，麻煩請繼續！ 自拍達人 他的臉書帳號上根本找不到除了自拍以外的其他照片。我是不反對「自拍」這項行為啦，但有時候真的超不解，到底為什麼你看101跨年煙火時候的打卡照片是自拍照、看日出的打卡照片也是大大的自拍照！給我101跨年煙火、還我緩緩升起的太陽！ 即便我閉上雙眼都已經能夠清楚想像出他的臉孔，也清楚知道這人的臉書帳號上除了自拍之外什麼都沒有，但我還是捨不得移除他，我也不知道為什麼。 資料來源： Elite Daily

6個iOS 26.4重點功能更新懶人包！動態播放清單、新Emoji、繁中字幕、CarPlay升級等有感亮點一次看

iPhone跳出更新通知時，很多人第一反應應該都是這次到底值不值得更新吧？最近可愛的 emoji 而引發話題的 iOS 26.4 更新，確實不是只有小修小補而已，從 Apple Music 新玩法、Podcast 變得更好追，到安全性與鍵盤體驗都有調整，整體存在感比前幾版明顯不少。這篇就幫大家把 iOS 26.4 的最新亮點一次整理好，連網路與社群上大家最在意的討論點也一起看懂！(圖／取自 MacRumors.com ) iOS 26.4功能什麼時候推出？ iOS 26.4 正式版已在 2026 年 3 月 24 日釋出，前面經過 2 月 16 日 beta 1、3 月 9 日 beta 4，到 3 月下旬正式上線，測試週期算是相當完整。也因為 beta 階段改動一路累積，讓這次正式版看起來不像一般的「點點更新」，反而更像一波中型功能補強。 iOS 26.4功能更新亮點1. Apple Music直接變成這次主秀 這次最有話題的，是iOS 26.4 的 Apple Music 加入了 Playlist Playground，能用文字描述心情、情境或主題，自動生成播放清單；另外也新增 Concerts 功能，會依照你的聆聽習慣推薦附近演出，視覺上還有更沉浸式的專輯與播放清單頁面，一打開APP被整張封面填滿的感覺，比以前更有的儀式感。 除了這些，Apple Music 還多了 Offline Music Recognition，沒有網路時也能先辨識歌曲，等重新連線後再顯示結果；Ambient Music 也延伸到主畫面小工具，對喜歡邊工作邊放背景音的人來說很加分。 iOS 26.4音樂功能重點快速看 iOS 26.4功能更新2. 新Emoji、鍵盤與無障礙調整，日常使用更方便 Source: 編輯＋0 iOS 26.4 也加入了新一批 emoji，包含虎鯨、長號、芭蕾舞者、扭曲臉等新角色，對愛聊天、愛發限動、常在社群上丟表情符號的人來說，又多了一波新的情緒素材及一些聊天新梗可以用。Apple 也提到這版鍵盤輸入準確度有改善，特別是打字比較快的人，可能會更有感。無障礙部分則包含減少亮度效果、減少動態效果，以及字幕與 caption 可用性強化。 iOS 26.4功能更新3. 即時字幕正式支援繁體中文真的很加分 先說編輯覺得最有感的一點，就是 Live Captions 即時字幕正式支援繁體中文。這個功能看起來低調，實際上卻非常貼近日常。平常在捷運上追影片、在辦公室不方便外放聲音，或是半夜滑手機不想吵到別人時，能直接看到即時轉出的繁中文字，真的省下很多來回調音量、重播的麻煩。對聽障族群來說當然更重要，但就算是一般用戶，也會很快感受到它的方便。 還有一個很細的地方是，繁體中文支援到位後，整體理解門檻會低很多。不是只有「有字幕」而已，而是終於更貼近台灣用戶平常閱讀的語感與習慣。那種看內容時不用在簡繁之間切換的流暢感，真的差很多吧？ iOS 26.4功能更新4. 鍵盤輸入準確度提升，打中文更順了 如果你平常是重度訊息使用者，這次更新有一個地方可能會比想像中更有感，就是 鍵盤輸入準確度改善。iOS 26 早期版本出現過快速打字容易漏字、選字不夠穩的情況，iOS 26.4 這次就是把這個痛點往回拉。對台灣用戶來說，因為很常遇到 注音輸入、中英混打、社群即時回覆 這幾件事同時發生，所以鍵盤穩不穩，真的會直接影響每天使用手機的心情。 這類更新不像新介面那麼搶眼，卻是那種「用了幾天就默默回不去」的差別。原本打三行就要回頭修字，現在有機會變成一口氣順順打完；原本在 Line、IG、Threads 回訊息時常常被自動更正打亂節奏，這次也比較有機會改善。編輯會把它列進這版更新最實際的亮點之一。 iOS 26.4功能更新5. Podcasts支援影片、CarPlay更聰明 如果你平常不太依賴 Apple Music，iOS 26.4 這波更新， Apple Podcasts 支援影片播放 也很值得注意。現在很多節目本來就同時有音訊版和影像版，之後在同一個 App 裡就能自由切換，通勤時先聽，到家後再接著看，整體內容體驗會更完整。加上還支援自適應串流與離線觀看，對習慣用手機追內容的人來說很有吸引力。 開車族也有一個比較有感的升級，就是 CarPlay 支援第三方 AI 助理語音操作，停車時也能播放影片。對平常會用車機導航、切歌、聽內容或接收資訊的人來說，這種更新很像把原本就常用的功能再往前推一步。尤其在台灣，很多人上下班通勤時間長，車內就是第二個生活空間，CarPlay 變得更聰明、更完整，其實非常有感。 iOS 26.4生活使用情境整理 iOS 26.4功能更新6. 家庭共享與安全功能：付款更彈性，手機遺失也更安心 除了娛樂和輸入體驗，iOS 26.4 還補了兩個很生活化、卻也很重要的功能。第一個是 家庭共享新增個人付款方式。以前只要開啟 Purchase Sharing，很多消費都容易集中到家庭管理者那邊，現在成員可以使用自己的付款方式，彈性和隱私都更清楚。對家庭、伴侶，或有共享帳號需求的人來說，這種調整其實很實用。 另一個不能忽略的重點，是 失竊裝置保護預設啟用。現在手機幾乎綁著支付工具、銀行 App、照片、工作資料和大量個人資訊，一旦遺失，風險真的不只是「手機不見了」這麼簡單。iOS 26.4 把這層防護往前推，讓敏感操作需要經過生物辨識驗證，對現代人來說，這種安全感其實比很多花俏功能都更重要。 iOS 26.4其他小功能更新也別忽略！健康App、視覺輔助都變得更完整 另外，健康 App 新增平均就寢時間等指標，也代表系統對生活數據的掌握更完整了。對正在調整作息、關注睡眠狀態，或是單純想知道自己到底是不是每天都比想像中更晚睡的人來說，這個功能很有參考價值。再加上視覺輔助設定也進一步優化，像是減少明亮效果、調整動畫與字幕表現，對長時間盯著螢幕的人來說，舒適度會再往上加一點。 iOS 26.4值得更新嗎？ 如果你平常很常用 iPhone 處理訊息、追內容、開車導航，或本來就很在意字幕、輸入和安全體驗，那 iOS 26.4 確實是可以列進優先更新名單的一版。它不是那種只靠一個大功能撐全場的版本，而是把很多「每天都會碰到的小細節」整理得更順。尤其對台灣用戶來說，繁中字幕、鍵盤輸入、CarPlay 與安全性 這幾個面向，都是很容易直接感受到差異的地方。 看完這波 iOS 26.4 功能更新，你最有興趣的是哪一個呢？要是你已經更新，也很想知道你實測後最喜歡哪個功能，或是哪個地方讓你覺得應該再加強呢？ 潤稿編輯：#Vivy #3C科技 #Apple #AppleMusic #CarPlay #ChatGPT #emoji #Gemini #iOS26_4 #iOS26_4功能更新 #iPhone更新 

台北松山饒河夜市｜爆燒骰子牛 x 海之味濃起司章魚燒｜饒河夜市的深夜療癒 🌙✨

有時候下了班，腦袋還卡著會議的對話、手裡還回覆著最後一封郵件，整個人像被耗盡電力的電池 🔋。 這時如果拐進夜市，鼻尖先聞到炭火香 🔥，耳邊聽見人聲交錯，再看見攤位上翻飛的鐵鏟與油光閃動，那一刻，生活突然有了溫度。 我想分享的，就是這樣的夜市體驗：饒河街上的「爆燒骰子牛」與「海之味濃起司章魚燒」。 兩攤各有特色，卻剛好能拼湊出一頓既飽足又療癒的小夜食。🍴 爆燒骰子牛：專屬夜市的肉香 🥩🔥 (在饒河街門牌號碼36號前面) 在饒河夜市走到攤位前 ，總能看到攤車前圍著一圈人，焦香的牛肉味不斷撲面而來 🤤。 這家「爆燒骰子牛」最吸引我的地方，就是它選用與 Costco 同等級的安格斯牛肉。 別的攤位已經悄悄換成廉價部位，它還是保留著那種咬下去能爆汁的厚實感。 牛肉切成方方正正的骰子，發出的「滋滋」聲，就像是夜市裡最動聽的配樂 🎶。 師傅手起鏟落，熟練地把每一面煎到微焦，火光把油亮的表面照得晶瑩。 撒上一點玫瑰鹽、孜然（可自行選擇口味），味道不花俏，卻恰好把牛肉本身的甜味襯托出來。 海之味濃起司章魚燒：視覺與味覺的雙重驚喜 🐙🧀 (饒河街門牌號碼219號前面) 在御華興麵包店前面，會看到另一個讓人駐足的攤位——「海之味濃起司章魚燒」。 傳統的章魚燒裡，通常只有小小一塊魷魚，更多時候吃到的都是麵糊與醬汁。 但這攤的做法完全不同。 師傅將一整隻小章魚放進麵糊裡，還灑上滿滿的雙色起司。 章魚燒在模具裡慢慢成形，起司在高溫下逐漸融化 🫠，最後翻面時，那股濃郁的奶香立刻瀰漫開來。 咬下去的瞬間，牽絲的起司延伸得很長，章魚 Q 彈有嚼勁，搭配自製的章魚燒醬與特選柴魚片，鹹香、奶香與海味交錯，每一口都像是層層疊加的驚喜。🌊 夜市裡的療癒時刻 ✨🎆 我喜歡把這兩份小吃一起買下來，找個夜市邊上的位置慢慢吃。 手裡的牛肉帶來踏實感，章魚燒則像是小小的安慰 💕，讓心情被起司的濃厚包覆。 四周的人聲鼎沸、霓虹閃爍，卻一點都不覺得吵雜，反而覺得這就是城市裡最親切的陪伴。 很多人說，夜市是庶民的味覺記憶。 但對我來說，它更是一種「儀式」。 在繁忙的一天結束後，能在攤位前停下來，看著食物被翻炒、烘烤 🔥，最後在手裡冒著熱氣，這個過程本身就是療癒。 屬於台北夜晚的小確幸 🌃💫 饒河夜市裡的「爆燒骰子牛」和「海之味濃起司章魚燒」，一個滿足了肉食的慾望，一個帶來味覺與視覺的驚喜。 這並不是華麗的餐廳料理，但卻有著一種樸實卻深刻的幸福感。 如果哪天你也覺得生活疲累，不妨繞進這條夜市，讓一口牛肉、一口章魚燒，替你把壓力都融掉。 這樣的夜晚，才算完整。🌙

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(POPO小說-BG)光的許諾-7h(e)

作者：7h(e)平台：POPO網址：https://www.popo.tw/books/745533 成績等於智商？ 成績和智商等於評斷一個人的標準？ 天才不能和笨蛋做朋友。 在這個學校裡，這些問題都不是問題，而是校規。 我是看到這個簡介才點進去看的。www 我只想說設置這個校規的人根本是歧視，這位校長人品一點也不好，罵學生最會，還有那個教官簡直是不配當教官。 這間學校從校長就出了問題，想必學生一定待得很辛苦。到底為什麼這種人可以當校長和教官呢？ 且限制交友限制到可以直接退學，這間學校真的超級難待，就算風評很好，光這條校規就能看出一間學校的作風，風評再好也不會去碰。 男主的爸爸真的好渣，渣透了。有本事生小孩就該有本事養，還要有個爸爸的樣子，然而在這位爸爸身上看不出身為父親該有的模樣，只會打老婆威脅小孩的人真的很讓人直接想唾棄。 男女主角的相處似乎彼此都像在刺探對方，女主明明知道對方身分，卻還是陪他演戲，雖然我不明白為何要這樣做，是擔心尷尬還是怎麼樣的，不過她似乎不把校規放在眼裡，想牽手就牽手，想找男主就找男主。如果教官知道是她主動的，想必超生氣，可能會一氣之下直接甩她巴掌的人。 男主深怕校規會影響到女主，所以選擇說謊，但女主揭穿的那刻，那種感覺真的很羞愧，會有種自己被當成一隻猴子在耍。 男主當下之所以不想回覆甚至諦下那個約定，或許是因為不想讓女主等待他吧。這個下次見，也可能下次不見，但命運總是那麼奇妙，當真的再次見到時，兩人終究還是掛念著對方。我想可能就是因為這個思念，才會讓彼此身邊都沒有另一個人作伴。 看到結局，有替他們感到開心，還好真的沒有下次不見，也還好他們這次有把握住了。

專屬於我們的青春，那些青春與成長必經的事情

有多少次因為不捨，而緊緊拉住對方的手，希望對方不會離開，也有多少次因為被誤會而感到委屈的經驗嗎？ 那些青春與成長必經的過程，你/妳經歷過嗎？ 1.學著放手說再見 當每年鳳凰花開時，代表著離別的時刻又到了，曾經的好友各奔東西，是否還會再見面也是一個未知數，曾經說好的聚一聚，卻缺少了天時地利人和，一切趕不上變化。 既然見面是個未知數，那不如好好說再見吧，在最後一刻告訴那個人，你真的很開心可以跟他當朋友，即使這次見面，已經是人生中最後一面了，但在之後回想起來，便覺得此生無憾了。 那些不敢說的話，勇敢說出來吧，告訴那個人，你真的很開心可以跟他當朋友，因為下次可能沒有機會了。 2.考試考差而難過 不是每個人都是天才，也不是每次的付出都會得到回報 或許你很努力了，但依舊考差了，但不代表你的人生就是失敗的，也不代表將來會低人一等，而比成績更重要的是品德以及教養，人生還有許多更重要的事情，在等待你的關注，不需要拘泥於一時的失敗。 3.上學時做什麼都跟好友一起（上廁所、去福利社、補習、逛街⋯） 走吧，我們一起去⋯ 耳熟的話語迴盪在耳邊，好像又回到了求學時期，你在我身旁，說著我再熟悉不過的話，熟悉的日常，熟悉的人，每天都會在一起的人，少了他，好像少了一點什麼。 《推薦電影：陽光姊妹淘》 4.討厭&誤會 明明不是你做錯事，也或許跟你毫無關係，但卻是你的問題，所有人都認為是你的錯，一夕之間彷彿沒有容身之地。 成長必經的過程裡，缺少不了被討厭與誤會的經驗，但請你相信自己，相信善良的你，而事情沒有絕對，也沒有必然，當下發生的意外，必定擁有許多因素，並不都是你的錯。 《推薦書籍：被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 5.第一次心動 你/妳的第一次心動在什麼時候啊？ 你/妳也有過在看見那個人後，心臟卻停不下來的，撲通撲通的經驗嗎。 即使心裡慌亂的不行，卻也還是想要保持鎮定，為了在心動的人面前表現出最好的一面。 在上課時，偷偷的轉頭看著那個人，又或者是，千方百計的繞去他/她的教室，只為了看那個人一眼，而嘴角掩飾不住的笑意，出賣了心動的感覺。 《推薦電影：初戀那件小事》 👉讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密 6.宴席終有一散，與親人/好友的離別 再美好的宴席，終有結束的時候，最愛你的人，有一天也會離開，不管是家人還是朋友，而最重要的是，那份愛，永遠不會消失，時光飛逝，而愛長存。 《推薦書籍：我還沒準備說再見：突然失去摯愛後，你可以這樣療癒自己》 7.一個人學著獨立堅強起來 並不是每一次脆弱無助的時候，都會有人陪在你身旁，也不是每一次的求救，都會有人回覆，人，生而孤獨，獨立與堅強是人生不可避免的。 小時候保護你的父母與長輩，有一天會漸漸老去，有一天他們也會需要你，而你也需要成長起來，變成保護他們的人。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 我的instagram @daffany.design #青春#成長#必經之事#朋友#親人獨立#再見#友情#相處

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