年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

春節和228連假剛結束，放假期間毫無忌口，波編最近最煩惱的就是：怎麼快速回到正常狀態꒦ິ^꒦ິ～連假大魚大肉吃太多，感覺整個人都不對勁、元氣被偷走了。許多人選擇挨餓節食，或者靠醫美介入快速回歸狀態，但營養師提醒，這些方法雖然見效快，卻不一定健康，長期下來容易對身體造成負擔。與其追求激進的方法，不如從養成健康日常習慣開始，逐步回到理想狀態～ 不用餓肚子、又能穩穩地維持健康的秘密 最近最受營養師推薦的策略，就是「纖喝先贏」：餐前 30 分鐘先墊肚子，補充一瓶統一陽光高纖豆漿。這不只喚醒元氣，還能幫助控制正餐進食量，輕鬆讓身體恢復健康節奏。尤其是過年後，更需要加強健康飲控、回歸年前健康狀態，有這樣目標的朋友們其實從早餐開始就能開始建立穩定基礎！ 營養師指出，過年聚餐後，身體真的需要休息～適當調整進食順序是一個非常有效的健康飲控方法！餐前先喝高纖豆漿，不但有飽足感，還有植物性蛋白質，更是在忙碌生活中輕鬆補充營養的好幫手。 喚醒活力、助新陳代謝的神隊友 如果你擔心飲控會餓肚子，這時高纖豆漿的飽足感就派上用場了。餐前一瓶，不只快速墊肚子，還能補充優質蛋白質，維持能量滿滿一上午。比起醫美介入，餐前高纖豆漿更加無負擔，讓身體慢慢回到理想狀態，還能促進新陳代謝，健康又穩定！ 高纖豆漿對於年後想重新調整飲食作息的人來說，是非常友善的選擇。優質蛋白也讓身體獲得必要營養，不必依賴高熱量或加工食品，就能提升飽足感。這種方式既簡單又可持續，比短期節食或醫美更符合新年健康飲控的新希望。 餐前一瓶超適合 跟著波編記口訣！ 想回到最佳狀態，其實真的不用靠節食或醫美，從今天開始，每天餐前30分鐘一瓶「統一陽光高纖豆漿」，就能輕鬆建立健康習慣！波編口訣就是：「纖喝先贏，餐前一瓶高纖豆漿」💛高纖成分提供自然飽足感，啟動新陳代謝，讓身體慢慢回到理想節奏。從早餐開始養成習慣，更能維持元氣與活力。 新的一年，從「統一陽光高纖豆漿」開始，元氣滿滿迎接每一天，健康飲控也能變得簡單又輕鬆。

麻古茶坊2款新品「金鑽鳳梨葡萄波波」「金鑽鳳梨梅蜜」征服饕客味蕾！

麻古茶坊的番茄梅蜜一直是刻在饕客心底最想念的滋味!終於，梅蜜系列翻新強勢回歸!針對金鑽鳳梨產季，一口氣推出兩款限定新品「金鑽鳳梨葡萄波波」與「金鑽鳳梨梅蜜」 讓饕客們不只重溫，更是超越經典的極致饗宴。 「麻古茶坊經典梅蜜」搭配鮮嫩多汁金鑽鳳梨，鹹酸梅蜜襯托鮮果甜嫩滋味，啜飲一口「金鑽鳳梨梅蜜」沁涼感受與鼻息間四溢的果香，宛如置身徐徐微風的鳳梨園中。同場激推「金鑽鳳梨葡萄波波」，爽口鳳梨梅蜜冰沙搭配麻古茶坊「獨家自製葡萄波波」脆口彈牙的咀嚼感與香甜的葡萄風味，引領金鑽鳳梨到另一種味蕾層次， 讓人滿足到一口接一口完全停不下來! 相關資訊 品名/售價： ＃金鑽鳳梨葡萄波波 / 中、南部售價NT$70；北部售價NT$75 ＃金鑽鳳梨梅蜜 / 中、南部售價NT$60；北部售價NT$65 販售日期： 03/18起28間門市試賣 雙北門市：大安信義、信義永吉、內湖科學園區、延吉、通化、市府、信陽、中和員山、板橋中山 台中門市：大里中興、河南、勤美美村 桃園門市：統領百貨門市 台南門市：民族、崇德、公園 高雄門市：裕誠、崇德、大發、大寮鳳林、華夏、天祥、小港漢民、富國、明誠、瑞豐、林園、林園北 03/22起全台門市全面開賣

夏日熱帶鮮滋味，麻古茶坊「梅好旺萊」4/28全台上市，超狂配料越喝越旺！

梅好旺萊：南部售價$65；中、北部售價$75販售日期：04/28起全台門市開賣 麻古茶坊繼超人氣「番茄梅蜜」後又一新作鉅獻「梅好旺萊」，蘊含對未來的美好期盼，以豔陽般亮麗漸層撫平不安的心，酸甜多汁的鳳梨搭配獨家熬煮的鹹香梅蜜，層層堆疊的甜蜜新滋味，不只征服味蕾，也期盼重拾健康及平凡日常，日嚐「梅好旺萊」美好未來也將隨之而來！ 梅好旺萊 嚴選採用台灣糖酸比高、水分最飽滿多汁的整顆鳳梨，將煨煮至焦香的蜜糖，緩緩浸潤肉質細嫩的鳳梨果肉，現打成沁涼酸甜的綿細冰沙，再淋上琥珀金黃的蜂蜜與文火慢熬的鹹香話梅汁烘托出完美比例。晶潤Ｑ彈脆口的人氣配料「寒天」也回歸亮相，融合麻古招牌的自製滑嫩綠茶凍，微甜配料襯托出鳳梨梅蜜的鮮果清香，茶香於鼻息間恣意擴散，清爽順口又多層次的輕奢果宴，為熱情初夏帶來沁入心脾的鮮甜滋味。 

小資女入門精選！母檔必買大容量、限定組合，就是要趁這個機會省荷包啊！

撰文編輯＃Chia 雖然開架有許多好用的保養品也是小資女孩的好選擇，但隨著自己年齡的增長，開始需要提升保養品了！今天推薦幾款想嘗試專櫃保養的必敗名單，而且趁著母親節檔期下手還有大包裝及划算的組合，想要省荷包就趁現在！ Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 精巧珍藏組 📌4/16限量上市、3入組NT.2,050​ GA的紅管絲絨唇釉大家一定不陌生！小組合只有在週年慶、母親節這種檔期才會出現，這次的珍藏組色號分別是401、400、405，都是非常實用且熱賣的顏色，小小支丟包包很可以！不管是沒有用過想試試看、或喜歡想再買的都沒問題～ 品木宣言 青春無敵健康機能水（靈芝水） 一年四季用都適合！不管是油肌、乾肌都愛的靈芝水，對於穩定肌膚狀態，真的可以給他滿分！在天氣變化大的時候，肌膚很容易泛紅，在這每天都要戴口罩的日子，也容易長些小顆粒。這個時候就會拿出靈芝水浸濕化妝棉後濕敷在全臉，不管是當下消退泛紅，還是長期使用、平滑肌膚，都是非常有感的喔！清爽好吸收卻又保濕的靈芝水，真的是使用過的人都愛～母親節優惠，出了400ml的大容量，價格真的超級划算！相信不少人跟我一樣會去囤貨吧！ 👉🏻健康化妝水、流金水、金盞花⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ IPSA 美膚微整機能液（流金水） 流金水包含了美白、保濕、控油、抗痘等修護功能，堪稱是全方位肌膚機能液，重點是不含酒精且沒有什麼味道，酒糟、敏感肌都可以使用喔～除了基礎保濕，還可以調節油水平衡，讓外油內乾的肌膚達到穩定，據說只要局部的濕敷，閉口粉刺就會掰掰了！推薦痘痘肌可以使用喔～今年母親節還推出霓彩限定版的三件組，平均下來一罐才一千出，超適合跟朋友一起購買的啊！ 👉🏻敏感肌保養看這裡！肌膚回歸基本款～4款日妞票選回購率最高＃敏感肌化妝水！養出肌膚透明感！ 蘭蔻 超未來肌因賦活露（小黑瓶） 洗完臉後，直接使用，可以促進其他保養品吸收，讓保養品發揮更大功效，還兼具了修復及抗老的功能，所以改上小細紋非常有幫助！10中有9個說好用的小黑瓶，但礙於價格的關係，遲遲無法入手，但母親節推出新客組50ml的小黑瓶加上50ml的極光水及明星商品小樣，非常適合想入門蘭蔻保養品的人！今年還推出75ml的超大包裝，可以拿來當作母親節禮物送媽媽，自己還可以偷偷用，大容量還不用怕被發現！ 👉🏻過去保養都只做一半，難怪皮膚好不了！現在就靠「未來精華」小黑瓶2.0養出嬰兒初生肌！ 倩碧 水磁場72H超循環保濕凝膠 粉紅且水嫩水嫩的質地，這是少女的保養品吧！水磁場不僅清爽感、保濕力都無可挑剔，且功能多，可以說cp值破表的專櫃保養。夏天快來了，卻要一直戴口罩，導致浮粉、不服貼，在妝前使用保濕打底，不管是粉底液還是粉餅，都能乖乖的服貼在妳臉上。在晚上當晚安凍膜，隔天醒來，讓妳的擁有水煮蛋般的膚質。倩碧的水磁場系列在這次的母親節檔期，推出非常親民的價格，不到兩張小朋友，就可以擁有明星商品，水磁場系列的保濕精華及凝膠，是不是真的很好入手～ 👉🏻倩碧水磁場竟然也出氣墊!?包裝又是玫瑰金! 二話不說立刻收！ Kiehl’s 冰河醣蛋白保濕霜 隨著年齡的成長，漸漸開始覺得乳液的鎖水程度已經不夠了嗎？但又怕乳霜過於黏膩，容易悶出痘痘，號稱地表最強乳霜，冰河醣蛋白保濕霜，添加輕膚性植物果油，質地輕盈好吸收！不刺激，不含酒精，敏感肌也適用～母親節推出了大包裝及雙享組，大家可以依據自己的需求做選擇購買！而且Kiehl’s最愛送贈品及買額禮了～每次都收穫滿滿的回家！ 👉🏻網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！ 大家購入之前都可以多爬文，或是直接到櫃位拿取試用包！畢竟專櫃的保養品也是一筆錢啊～ #2020母親節 #冰河醣蛋白保濕霜 #妝漂亮 #專櫃保養入門 #小資女 #小黑瓶 #母親節優惠 #母親節檔期 #水磁場 #流金水 #靈芝水 

睽違26年定情作回歸！反町隆史＆松嶋菜菜子相識愛情故事，22年婚姻被封理想夫妻！

大家知道除了木村拓哉和工藤靜香之外，日本其實還有一對被民眾票選為「理想夫妻」的大明星是誰嗎？就是反町隆史與松嶋菜菜子啦！反町和菜菜子的婚姻已經維持了20多年，兩人在大眾印象中依然是超恩愛且超愛家！而男神與女神當初是怎麼認識？又是怎麼維持美好的婚姻關係呢？看完這篇文章你一定會讚嘆他們夫婦互相扶持的感情呀！ 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事1：男女主角介紹 反町隆史基本介紹 反町隆史從16歲時開始擔任模特兒，演出1997年的電視劇《海灘男孩》（Beach boy）而開始受到注目，後來1998年飾演漫改電視劇《麻辣教師GTO》男主角鬼塚英吉而人氣高漲，此外，反町為這齣唱的主題曲「POISON」當年也是廣受歡迎，再加上高收視的長壽日劇《相棒》長相依舊帥氣是大家眼中的男神！ （圖片來源：girlschannel） （圖片來源：thetv.jp） 松嶋菜菜子介紹 松嶋菜菜子和反町隆史一樣是模特兒出身，在1996年演出NHK晨間劇《向日葵》女主角而知名度大增，並在《麻辣教師GTO》和反町合作，之後也陸續參與了許多超人氣電視劇，像是《大和拜金女》、《家政婦女王》等，進而被譽為「日劇女王」。 （圖片來源：kyakuhonkakikata） （圖片來源：mdpr） 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事2：兩人相識過程 提到反町與菜菜子的相識，當然是因為在1998年共同參與了《麻辣教師GTO》啦！許多觀眾也相當喜歡鬼塚和冬月的互動，完全就是「最佳螢幕情侶」。 （圖片來源：mikumari） 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事3：交往三年宣布結婚 如此受到大家喜愛的「最佳螢幕情侶」也在現實生活進而交往，兩人在交往三年後，在2001年2月結婚。其實當年菜菜子正因為演出《大和拜金女》而大受歡迎，在較為保守的日本社會，能在事業高峰鼓起勇氣結婚實在不容易呀！ （圖片來源：msn.com） 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事4：婚姻維持關鍵 反町和菜菜子有兩個女兒，兩人也不時被周刊拍到參與女兒的運動會等校園活動，甚至穿著情侶衣前往，兩人也曾表示過如果有空的話絕對會盡量參與女兒的活動。而且反町跟菜菜子幾乎沒有拋下演藝工作，反而是由雙方互相扶持，維持工作與家庭的平衡；如果一方忙於工作，那另一方則是負責家庭。菜菜子也曾表示過：如果沒有另一半的幫忙，他也無法維持這麼好的平衡！正因為有了反町在背後的支持與協助，菜菜子才能又參與這麼多膾炙人口的作品吧！ （圖片來源：jprime） 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事5：首度共同拍攝廣告 2023年底最驚喜的消息無非是反町隆史與松嶋菜菜子為SHISEDO MEN拍攝廣告啦！同時也是夫婦倆自2001年婚後首度合體，讓粉絲們非常期待廣告露出，反町隆史則表示很開心能妻子一同合作，是很值得紀念的時刻！而廣告也將在11月22日日本的夫婦日上線，保養得宜的兩人絲毫看不見歲月的痕跡呢！ 反町隆史＆松嶋菜菜子愛情故事6：睽違26年回歸出演《麻辣教師 GTO Revival》 兩人的定情作《麻辣教師 GTO》，睽違26年即將推出特別篇《麻辣教師 GTO Revival》，包括反町隆史、以空姐身份再度登場的松嶋菜菜子，還有當年五位主要學生小栗旬、窪塚洋介、池內博之、德山秀典、杉崎裕太原班演員都將回歸，可以看到夫妻兩人再次合作，引發了粉絲們的熱切期待！ 戲劇預計4月1日在日本首播，並將由反町隆史與BLUE ENCOUNT合作，翻唱經典主題曲「POISON」。 圖片來源：twitter @GTOrevival 圖片來源：twitter @GTOrevival 介紹完反町與菜菜子的故事後，能夠好好經營事業跟家庭實在是不容易，互相扶持真的是婚姻維持的關鍵，難怪他們曾被形容「分開各自強大，合體天下無敵」呀！ 延伸閱讀 👉🏻公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻上輩子的情人！盤點日本9位「女兒傻瓜」爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 👉🏻越老越帥！盤點14位「日本帥大叔男神」，木村拓哉、福山雅治魅力依舊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #反町隆史 #反町隆史松嶋菜菜子 #反町隆史松嶋菜菜子小孩 #反町隆史松嶋菜菜子結婚 #大和拜金女 #家政婦女王 #愛情故事 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日本理想夫妻 #松嶋菜菜子 #理想夫妻 #麻辣教師GTO 

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連歌名都有彩蛋！MAMAMOO華莎新歌《Maria》解析，十個玄機公開！

撰文編輯 #佳佳 即將迎接盛夏，當然要來點動感歌曲一掃煩躁感！6月29日MAMAMOO成員華莎攜首張個人迷你專輯《Maria》回歸歌壇，音源一推出即佔據上位圈，展現「信聽mamoo」強烈氣勢，值得一提的是，主打歌《Maria》至預告推出後，就有不少粉絲看出其中深藏寓意，究竟華莎想透過新曲傳達什麼心聲，就讓泡菜編來一一為各位解答吧！ 👉少女偷嚐禁果！TWICE新歌《MORE & MORE》6大解析，概念照、MV滿滿都是套路！ 👉音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！ (影片來源：MAMAMOO) 1. 「Maria」與華莎的關聯 信奉天主教的華莎，其受洗名為「Maria」，加上個人IG帳號命名為「_mariahwasa」就可從中推敲此次主打曲是獻給自己的音樂作品。此外，Maria本身在新約聖經中為「Μαριαμ」的拉丁轉寫，Maria源於古埃及的「Mery」，代表心愛的；或是希伯來語「苦澀」、「反叛」的意思，甜蜜與痛苦集結一詞，也正展現華莎一路走來各種酸甜苦辣。 2. 歌曲簡介 華莎說:「《Maria》是26歲的我像寫日記般記錄了我的心境，歡快的節奏裡藏的悲傷，希望大家能細細品味這些感情，並從中得到力量」。世界總是以無慈悲的方式撲面而來，生活中產生的那些傷痛、憎惡折磨著我們，同時也破壞我們的靈魂，但即便如此，痛痛快快地哭一場，希望能再為自己呼吸並重新圓夢，整體歌曲展現如此願景。 3. MV解析 正式MV發行前，華莎總共釋出兩種預告vita ver.及morte ver.，在義大利語分別為「生存」、「死亡」之意，仔細看的話，黑髮的華莎有被禁錮於深淵之感，而紅髮的華莎則是多了強勢感，接下來就來逐步分析暗藏在MV之中的玄機吧！ (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 一舉一動都被媒體注視 從MV第一幕來看，黑髮的華莎有如活屍般躺在水池裡，在狼狽不堪的情況下，大眾媒體依然拿著攝影機瘋狂拍照，此起彼落的快門聲儼然無視警戒線，而在0:07秒時，紅髮的華莎正在背後注視著一切。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 葬禮 下一幕跳轉至被葬禮畫面，生命如此絕望，飽受目光吞噬之後，依然孤獨死去，仔細看的話，現場的所有椅子上都放了邀請函，卻沒有任何人出現，諷刺沒有利用價值之後，無人給予其真正的關心。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) 餐桌上的玄機 0:28秒紅髮華莎推著被挖出來的心臟，餐桌上的人肆意玩弄物品，有支離破碎的麥克風、珠寶，及最重要的碎裂鍵盤，來諷刺網路上的酸民是「鍵盤俠」，領悟到素未謀面的彼此，原來肆意的攻擊對你來說是一道大餐，隨後配上歌詞「所有人都努力恨我，把我搞垮，能當飯吃嗎？」，加上1:00開始的紅髮華莎與開頭的黑髮華莎氣勢截然相反，可以猜測紅髮華沙的一舉一動都是在暗示其默默蛻變的過程。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) No Frame，No Fake 1:45時歌詞唱到：「沒有框架也沒有假飾，我走的路就由我來改變」，再看2：06開始黑髮華莎穿著充滿束縛的衣服，加上迎面的尖銳筆芯狠狠刺向他，滿身傷痕也努力爬出深淵，在2:25拿起傷害過己所製造出來的皇冠，正是表達「你啐我以刺，我加以之冠」的強烈反擊！ (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 重生 2：44開始，曲風轉為歡快，而華莎也變身紅頭髮，在3：04畫面中，華莎面對水池與紅髮倒影對視，皇冠依然在身邊，開頭落魄的華莎漸漸抬頭，以及從葬禮中起身復活，都代表著其漸漸釋懷的心理，搭配歌詞「美麗的Maria，不要折磨你自己，何必拼命掙扎，你已經足夠美麗」。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) 致鬱👉治癒 仔細看的話，2：38秒時因案的背景，配上拿著剪刀的Maria，再呼應到MV尾端門鈴響起，明亮的空間最珍愛的MAMAMOO成員拿著鮮花、禮物，滿臉笑容的向其走來，不用過多的話語就可以充分知道「其實我不是一個人，我並不孤單」的意義。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 4. 與《HIP》不同的心境 MAMAMOO在2019年11月發行第二張正規專輯《reality in BLACK》，其中主打曲《HIP》傳達以不要在意他人眼光，不屈服社會常規，要活出自己最真實面貌為主軸，加上華沙在歌詞中回懟酸民「無論到哪， 你都能散發光芒，這世界上你是獨一無二，但是為什麼呢？在你臉上吐了口水」正面回應的態度，展現豪不在意的大器。 (圖片來源：《HIP》MV截圖) 而《Maria》則是正視自己內心長久的傷口，生而為人被惡評、謾罵肆虐，再怎麼堅強總有一天還是會崩塌。充分了解酸民不會消失，所以我這次選擇把心思放在最重要的自身上，進而理解自己不是孤獨的，已經充分完美、閃耀，心境可說是更為開闊，這些歷練使華莎的26歲更加精采奪目。 (圖片來源：華莎IG) 看完MAMAMOO華莎的solo主打曲《Maria》解析，有沒有感到認同呢？身為大眾人物，被媒體、外人審視飾理所當然的，但相反的身為網民的我們，也千萬別利用網路的發達，做出不負責任的謾罵、毀謗，遵守道德底線是很重要的！若是還沒聽過《Maria》的人，你絕對不能錯過，泡菜編大力推薦給你們！ #KPOP #KPOP分析 #KPOP必聽 #KPOP新歌 #MAMAMOO #MAMAMOO華莎 #MAMAMOO解析 #Maria #MV分析 #mv解析 #RBW #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #華莎 #華莎maria #華莎maria分析 #華莎maria解析 #華莎MV分析 #華莎MV套路 #華莎MV解析 #華莎新歌 #韓國KPOP #韓國MV分析 #韓國新歌 #韓語新歌 

時代眼淚！盤點After School成員現況，NANA林珍娜刺青變了？Lizzy酒駕風波後也變了？

近年來許多節目推出老團重組的企劃並登上節目，受到許多粉絲們的歡迎與支持，除了老粉們的感動也會意外的圈進新飯。而最近我們回憶中的團體After School也通過《文明特急》重新登上舞台，逼哭了一眾粉絲！就讓我們來看看After School成員們的現況如何吧～ After School團體介紹 After School是一個有畢業制的團體，她們在2009年1月正式出道，當時的成員只有嘉熙、正雅、珠妍、小英、Bekah五位初始成員，直到同年4月才加入了U-ie，也因為U-ie的加入，讓團體知名度穩定上升。然而卻在同年10月，小英因健康問題離團，並且加入兩位新成員Raina和Nana，成為7人團體。而後在2010年加入了Lizzy，並且推出了由Nana、Raina和Lizzy組成的「橙子焦糖 Orange Caramel」，是可愛中又融合了韓國傳統演歌風格的女團，知名度更與本團不相上下。2010年12月，又再加入了新成員E-Young，正式成為8人團體。 （圖片來源：Pledis娛樂） 在2012年8月12日，嘉熙成為第一名從After School畢業的成員，開始了她的個人活動。隨後2014年12月31日珠妍也因為約滿到期成為第二名畢業的成員。2016年1月28日，正雅也因合約期滿，退出After School。2017年主力U-ie也因合約到期而離開公司與團體。Lizzy也在2018年約滿後離開。2019年佳恩、Raina、E-Young也相繼退出團體。團體中只剩Nana還留在公司裡，雖說After School並未解散，但實際上也已經名存實亡。 （圖片來源：Pledis娛樂） After School文明特急表演 After School時隔10年重聚，參與了6月11日播出的《文明​特急》中的特輯「即使再次回歸也會閉上眼睛的名曲 (다시 컴백해도 눈 감아줄 명곡)」，帶來了2009年的《Diva》與2010年發表的《Bang!》兩個經典舞台，雖然很可惜的是缺席了忙碌的U-ie、Nana及近日面臨酒駕風波的Lizzy與其他成員，但成員們賣力的舞台演出也是讓粉絲感動到眼眶泛紅，尤其是當中的正雅，即使懷有6個月的身孕，卻依然完美無瑕的演繹了當初的舞台！ https://www.instagram.com/p/CQAR4DDhg7L/?img_index=1 而在演出影片公布於網路後累計一天內，《Diva》的觀看次數超過了200萬、《Bang!》更在24小時內觀看次數就突破300萬，成為韓國 YouTube 熱門影片第一名！只能說姊姊們真的是太厲害啦！ 接著就讓我們來看看After School成員們的現況發展吧~ After School現況1.小英 身為After School第一位畢業的小英，近期在戲劇與綜藝界活躍，出演了不少SBS電視劇；她也時常在自己的IG上分享生活與美麗的自拍照，跟粉絲傳達她過得很好喔！～ https://www.instagram.com/p/CIuux6SFG_B/ After School現況2.Bekah Bekah這次為了文明特急的表演，還特地從夏威夷返回韓國演出呢！雖然極少更新她的YouTube頻道，但最近又重新開張了！她也會在她的Instagram上分享她的畫作與生活，有興趣的話可以去追蹤她唷~ https://www.instagram.com/p/CtafEOArD_z/?img_index=3 After School現況3.嘉熙 當年以29歲出道的嘉熙，現在已經是40歲、並且擁有兩個孩子的媽咪了！但還依然保有偶像級身材，結實的腹肌讓許多女生都自嘆不如！她也透漏，除了嚴格控管飲食之外，還常常做瑜珈、伸展操、皮拉提斯等運動，難怪即使經過歲月的流逝，卻看不到時間在她身上留下的痕跡呢！ https://www.instagram.com/p/Cs4_irZhcsg/?img_index=1 在2021年嘉熙再度應邀參演綜藝節目《媽媽是偶像》回歸舞台！她一登場就帶來時下當紅歌曲，包括Lisa的《LALISA》和Jessi的《어떤X》（What Type of X），展現了精湛的歌舞實力和充滿自信的舞台魅力，嘉熙不僅唱得動人，還跳得出色，她那兼具帥氣、氣勢和性感的風采吸引了眾多目光，引發了熱烈的討論。許多網友紛紛大讚她是「現役偶像」！嘉熙的回歸為粉絲們帶來了無限的驚喜，期待她未來更多精彩的演出！ After School現況4.珠妍 珠妍2015年加盟新東家Better娛樂後，朝著演戲等多種領域展開活動，近期參與的影劇活動就有《Hyena》、舞台劇《特殊騙子》、更出演電影《噢！我的鬼神》。除此之外，她也自己開設了個人的YouTube頻道，持續和粉絲們互動~ （圖片來源：珠妍IG） After School現況5.正雅 身為第一代After School成員，正雅在2018年4月28日嫁給籃球選手鄭昌永，2019年10月長子出生後，現在又有了二寶了！ 目前正專注於家庭中，看到姐姐分享的家庭合照覺得好幸福呀~ https://www.instagram.com/p/CtJZUWQLbib/?img_index=2 After School現況6.U-ie 在After School中以蜜大腿著稱的U-ie，憑著亮眼的外型與善良努力的性格，成功許多藝人的理想型！目前她持續活躍於戲劇界與綜藝界，U-ie曾經在2018年憑藉《我唯一的守護者》拿下KBS演技大賞的最佳女子演技獎！ https://www.instagram.com/p/Ce5Nov4LUDX/ After School現況7.Lizzy 發展狀況可說是最不如意的Lizzy，在最開始的時候身為Running Man的初始成員，但選擇離開節目，團體活動結束後也始終沒有固定節目，她曾於節目中哭訴，引起不少人的不捨。但2021年卻爆發了酒駕的風波，遭到了各大節目與粉絲的抵制。而2022年Lizzy再次更新了她的近況，儘管貼文中並未寫太多文字，但照片顯示她原本就擁有巴掌大小的臉，現在看起來卻更加小巧玲瓏，也引起了一些網友的猜測，認為她可能進行了整容手術，直呼「差點認不出來」！然而，也有其他網友對她的新生活表示支持，鼓勵她過上幸福快樂的生活，希望她能好好反省，重新以好作品回饋粉絲！ https://www.instagram.com/p/CEsyKI8BfEo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cjf4IOthGX8/ After School現況8.佳恩 身為After School中的老么，佳恩在DJ界活躍中！2018年以練習生身分參與了《PRODUCE 48》，明明真實排名為第5名，卻因為PD的黑箱作業以致於無法成功於IZ*ONE出道，真的非常讓人心疼！另外佳恩也有開設自己的Youtube頻道和粉絲互動，希望她未來都走花路啊~ https://www.instagram.com/p/CrxNyKXyJOz/?img_index=1 After School現況9.Raina 身為After School的主唱Raina，在這次文明特急舞台也依然展現了她穩定的唱功。雖然2019年約滿不繼續待在Pledis娛樂，但她仍然繼續活躍於音樂界！2020年Raina參加《Miss Back》還獲得了人生歌曲，並且也開設了個人Youtube頻道！ https://www.instagram.com/p/CwSIoEDy7id/ After School現況10.E-Young 身為第四期After School的成員E-Young，未出道前就是位小有名氣的音樂才女！即使退出After School，她也積極在自己的Youtube頻道上分享自彈自唱的影片。看著她彈著吉他進行樂團活動的帥氣模樣，真的很替她開心！ https://www.instagram.com/p/CmBggsLLAkV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrOW8EzPvBl/?img_index=1 After School現況11.NANA 曾經得到世界美女第一名的NANA，現在正專心活躍於戲劇界的發展，最近，她因在Netflix的劇集《假面女郎》中的出色演出而再次爆紅！也在2023年9月來台灣參加珠寶品牌活動，吸引了大批粉絲前來支持她！當天她身穿平口粉色洋裝，展現出迷人的香肩和修長的長腿，而眼尖的網友們也發現NANA身上的刺青似乎變了！ https://www.instagram.com/p/Cs6UpVZLCYE/ 事實上，Nana在去年的一次活動中突然露出了全身的刺青，引起了許多爭議，而她後來也坦言是受到精神狀態影響而去刺的；不過，現在她的刺青明顯淡了不少，可能是通過雷射去除或者是靠化妝遮掩，儘管如此，Nana以她的多才多藝和迷人外表再次吸引了大家的關注，無論外表的變化如何，她的才華和魅力都是不可否認的！希望我們可以看到做為演員的NANA帶來更多好作品啦～ https://www.instagram.com/p/Cwz3jRkrPlH/ 看完了After School的舞台表演及成員們的現況，真的是感嘆歲月的眼淚啊~ 希望成員們都能在自己所喜愛的領域中感到快樂幸福並且順利就好了，透過節目看到姊姊們都過得很不錯，真的替她們感到開心，希望未來還有機會再看到她們的團體演出！～ 延伸閱讀：更多After School相關 👉歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！ 👉女團成員收割機！韓國足球選手「孫興慜」歷任女友回顧，與BLACKPINK Jisoo也曾傳緋聞！ 👉GD情史超豐富！回顧歷年6位緋聞女友、曖昧事跡，水原希子、Jennie都是同一型！ 👉【泡菜點評：女團篇】如果這一生可以重來一次，好想再看一次「完整體」啊！ 👉姐妹情攏是假？10組「爆出不合傳聞」的韓國女團，一退團就被成員取關！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #Gustina #AfterSchool #AFTERSCHOOL成員 #Bekah #E-Young #lizzy #Nana #Raina #U-ie #Uie #佳恩 #嘉熙 #小英 #文明特急 #正雅 #泡菜精選 #泡菜追星 #珠妍 #韓國偶像 #韓國偶像團體 

等待燦爛笑顏的溫暖

最近疫情愈趨穩定， 心情也跟著美麗許多！ 用一張柔和色調的圖， 表現內心的安穩。 提醒大家搭乘大眾交通工具記得戴上口罩， 並保持安全社交距離。 大家的堅持和努力， 讓彼此都能更安心的生活。 我們會回歸光明溫暖的日常， 看見彼此燦爛的笑容， 一切會愈來愈好的💛 #drawing #illustration #art #painting #artist #ipad #ipaddrawing #doodle #procreat #mask #protect #電繪 #設計 #插畫 #台灣插畫 #捷運 #防疫 #戴口罩 #正能量 

Dcard人氣故事《我吃了那男孩一整年的早餐》改編成電影啦！男神周興哲初上大銀幕、《華燈》金獎編劇執導！3大亮點必看原因

看到這部電影上映讓編輯內心枯萎的花朵又都重新綻放了！想當年2015年第一次看到Dcard版上「我吃了那男孩一整年的早餐」爆紅貼文中女魯蛇吃早餐吃到閃光get傳奇一般的故事，加上男主角回文的真心話大剖析，種種反轉都讓當時正值青春年少的我們看了內心好澎湃！如今這對「早餐夫妻」的故事終於躍上大螢幕，還邀來超強卡司周興哲、李沐共演早餐CP，想重溫青春回憶就要趁現在！先來預習這部電影的3大必看亮點，等待上映手刀買票啦！ 亮點一：回歸校園青春愛情魂！早餐也能get閃光，Dcard傳奇讓妳天天都想吃早餐～～～ 不知道各位觀眾有沒有跟上2015年的Dcard文章，故事從一個超夯閨蜜a與吃貨女孩的友誼開始！行情超好閨蜜a遇到學長熱情追求送早餐，但總是被吃貨女孩吃掉，過程持續一年，吃貨女孩在學長畢業前覺得良心不安只好向學長坦白從寬，竟然順利閃光get？這中間的反轉就需要大家親自到電影院細細品味了！而且這對「早餐夫妻」不只是青春愛戀讓人感動而已，還已經愛情長跑十年、求婚成功，「當年貪吃的矮子終於成為學長的妻子。」這嫁給青春的真實事件，絕對值得每個可愛或渴愛的女孩奔到戲院好好感受，別再168斷食法，往後的每一天都要好好吃早餐啊！ 亮點二：周興哲首次進軍大銀幕搭上「怪物新人」李沐，顏值超高夢幻卡司看了賞心悅目！ 小星星們有福了！情歌擔當周興哲首次進軍大螢幕就飾演純愛學長角色，溫暖誠懇的形象加上帥氣挺拔的身材，沒人比他更適合演繹早餐學長一角了啊！再搭配上有「怪物新人」之稱的李沐，說到李沐，過往的印象常常停留在《誰是被害者》的江曉孟、​​​​《青春弒戀》的女主角陳玉芳等相對來說比較沈重的角色，這次一轉風格成為可愛的吃貨女孩，超級期待李沐會如何表現！有了這對高顏值「早餐CP」來表現這傳奇純愛故事，還有婁峻碩、宋柏緯、林鶴軒、何思靜一票年輕新星共同演出，想看的慾望又更增加了啊！ 亮點三：金獎編劇杜政哲執導＋《可不可以，你也剛好喜歡我》監製梁宏志合作超強團隊打造！ 相信追完《華燈初上》的各位女孩們對於「杜政哲」這個名字絕不陌生，每次片頭都會出現啊！這位擁有二十年資歷的金獎編劇編而優則導，先前推出台語情感大作《若是一個人》就入圍金鐘導演，現在更是推出這部純愛大作《我吃了那男孩一整年的早餐》，透過杜政哲導演強大的情感描寫能力加持光想就令人期待！而且這次還聯手讓編之前看了也哭爆的《可不可以，你也剛好喜歡我》監製梁宏志與超強團隊聯手打造，細膩的人物描繪搭上超強製作團隊，預告又將掀起台灣純愛電影的新巔峰啊！ 看到這裡是不是也跟編輯一樣摩拳擦掌、蓄勢待發準備要衝去電影院看這部《我吃了那男孩一整年的早餐》？純純的校園戀愛總是刻骨銘心又療癒，又是十年戀愛長跑的真人實事，浪漫的程度直接飆破檔次，剛硬冰冷的編輯都要被感動了啊！看完三個必看亮點，真的滿心期待上映日1月28日的來臨，趕緊提前幾天訂好票，怕被暴雷的小編要趕快設定行事曆搶先去看了啊！

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