懶人、小資族必看！2021最適合『聖誕交換禮物組合禮』，通通都幫你整理好了！

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

撰文編輯 #joyce 隨著《夫妻的世界》、《雖然是精神病但沒關係》等2020年的大勢劇終映，在2021年即將到來的同時又有24部的韓劇都在近期紛紛公開！今年因為疫情的關係，不少作品都暫停拍攝，自然就順延到了明年播出。從知名作家、導演到實力堅強的卡司陣容，大家趕緊跟上編輯的腳步把這些強檔好劇筆記下來吧！ 👉NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！ 👉陣容太豪華！盤點2020下半年十部值得期待的韓國影劇，男女神都回來啦～ 【2020/12/24 更新】 《Voice 4》重磅回歸 OCN的經典懸疑神劇《Voice》宣佈要製作第四季啦！根據韓國媒體今日的報導，男主角確定由宋承憲，而女主角依然是李荷娜。傳聞《Voice 4》預計將在一月中旬於濟州島開拍，並在2021上半年播出，但OCN表示目前開拍時間與地點還未確定，請大家耐心等待。 （圖片來源：宋承憲 IG） 《Voice 4》這次的副標為「審判的時間」，大魔王為擁有四個人格的連環殺人魔「Circus Man」。男主角是一名韓裔美國刑警，正在對殺害自己妹妹的罪犯進行調查。 （圖片來源：李荷娜IG） 1、《五月的青春》 演員陣容：李到晛、高敏詩 從去年的《德魯納酒店》到今年的《18 Again》，近期最具人氣的新生代演員「李到晛」又接到了一部新戲的邀約啦～《五月的青春》以1980年光州民主化運動為背景，講述著一群即將被捲入歷史漩渦中的年輕人，向著命運努力奔跑的青春故事。演技與顏值兼具的卡司，再加上熱血、歷史、青春等不敗題材，到時候的收視率勢必也會讓人眼睛為之一亮！ 2、《心驚膽顫的同居》 演員陣容：張基龍、惠利 既然2020年已經有李棟旭與金汎這兩大性感九尾狐了，那明年的九尾狐擔當就交給「張基龍」吧！改編自NAVER人氣網路漫畫，《心驚膽顫的同居》講述著女大生「李丹」因意外吞下了九尾狐「申宇如」的靈珠，而不得不開始同居的故事。雖然目前張基龍與惠利都尚未確定出演，但如此新穎的組合與本身就是人氣作的素材，相信也會有不錯的成績！ 3、《惡魔法官》 演員陣容：池晟、朴珍榮、朴珪瑛 講述著將法庭變成一場真人秀，在嚴厲懲戒惡人的審判長與好奇他真面目的陪審員，兩人互相追逐並揭露彼此的故事。《惡魔法官》除了有著名品演技擁有者「池晟」之外，今年分別透過《花樣年華－生如夏花》與《雖然是精神病但沒關係》成長為演技派的「朴珍榮」和「朴珪瑛」也預計會參與其中，給觀眾帶來一場完美的視覺饗宴。 4、《朝鮮驅魔師》 演員陣容：張東潤、李侑菲、甘宇成、朴成勳 繼去年在《綠豆傳》中憑著精湛演技與非凡美貌爆紅後，「張東潤」除了即將開播的懸疑驚悚劇《Search》之外，還有望在明年演出史劇《朝鮮驅魔師》！講述著沒有足夠力量推翻舊王朝的李成桂和先祖們，在教皇廳的幫助下建立了取代高麗的朝鮮。為了獲得新的臣民，他們便動員了西域的驅魔師與驅魔師召喚來的不死生物，而隨著朝鮮的建國，當初被李氏王朝殺害的不死生物們卻再次復活，進而引發一連串故事。不僅從故事大綱便能讓人感受到和《屍戰朝鮮》有著異曲同工之妙，也很期待演技派們一同合作會帶來什麼樣的火花！ 5、《某一天滅亡來到我家門前》 演員陣容：徐仁國、朴寶英 奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》講述著從出生開始就過著如惡作劇般的人生的女主角，在某天陷入絕望向天空怒吼時，神秘男子「滅亡」便出現在她眼前告訴她：「妳的壽命僅剩100天」，而在臨死前她才過上了真正人生的故事。雖然奇幻劇好看與否的關鍵在劇情部分佔了較大的比例，但高冷的徐仁國搭檔甜美的朴寶英，反差萌的CP組合還是先追再說！ 6、《紅天機》 演員陣容：金裕貞、安孝燮、孔明 改編自曾寫過《成均館緋聞》、《擁抱太陽的月亮》等人氣小說的鄭恩闕作家的同名作品。《紅天機》講述著絕世美人女畫工「紅天機」在進入宮廷後，與失明卻有著高超技術的觀象監「河藍」和放蕩不羈的風流貴公子「安平大君」展開一場愛恨糾葛的故事。除了頂著原著人氣小說的光環外，在這部劇中還可以看見金裕貞、安孝燮久違的古裝造型！若兩位確定接演的話真的是會造福許多粉絲啊～ 7、《飛吧蝴蝶》 演員陣容：金香起、崔丹尼爾、吳允兒、沈恩宇 韓國國內首部以美容室、美髮師為主題的電視劇！《飛吧蝴蝶》講述著在美容院中讓顧客們變成蝴蝶般耀眼的髮型設計師與實習生，傳遞出「愛我的人」與「從現在開始努力愛自己的人」的故事。有別於《未生》與《Black Dog》等職場劇較為嚴肅與現實的氛圍，透過該劇預計可以看見一些輕鬆、溫馨的橋段！ 8、《怪物》 演員陣容：申河均、呂珍九 繼去年憑著《成為王的男人》與《德魯納酒店》一舉成為大勢演員後，「呂珍九」在2021年則將與另一演技派「申河均」搭檔！圍繞著「怪物是誰？是你、是我？還是我們？」而展開的《怪物》講述著為了抓住連環殺人犯而打破法律與原則的兩個男人的故事。透過該劇不僅可以看見呂珍九從當年的暖男變身為帥氣刑警，還能看見劇中對於人性的深刻描繪。 9、《大發不動產》 演員陣容：張娜拉、鄭容和 靈異驅魔題材再加一！《大發不動產》講述著房地產仲介將鬧鬼或有人死亡的房子進行驅魔，並將其重新打造乾淨的故事。自出道以來幾乎是年年都有新作的「張娜拉」這次與時隔3年之久回歸小螢幕的「鄭容和」共同合作，如此新鮮的姊弟組合也引發眾人的期待！ 10、《前輩，那支口紅不要塗》 演員陣容：路雲、元真兒 講述著長相帥氣、性感且真摯的直進男後輩，與不把年下男當成男人看的女前輩，兩人之間的浪漫愛情故事！《前輩，那支口紅不要塗》不光曾在2017年的小說比賽中奪下現代羅曼史部門大獎，這次電視劇的男主角還請來了魅力滿分的「路雲」！相信播出後一定又會掀起一陣年下男風潮啦～ 11、《Mouse》 演員陣容：李昇基、李熙俊 圍繞著「如果通過遺傳基因檢查可以檢測出胎兒是否患有精神病，而在已知肚子裡的孩子是精神病患者的情況下你還會生下他嗎？」的提問所展開的《Mouse》，是一部以精神病患者為題材並充滿緊張、刺激感的電視劇。透過該劇不僅可以看見人性更為真實的一面，由「李昇基」所飾演的正直新人刑警也預計會成為一個歷代級角色！ 12、《黑洞》 演員陣容：金玉彬、李浚赫 講述著人們在尋找吞噬靈魂隱藏著真面目的怪物時，陷入極端與恐怖的我們反而變得比怪物更加殘忍的故事。由《小神的孩子們》的「金玉彬」與《秘密森林》的「李浚赫」領銜主演，《黑洞》也有機會成為OCN一大驚悚名品之作。 13、《月刊家》 演員陣容：庭沼珉、金知碩 以居家月刊雜誌為背景，講述買了房的男人與住在這個房裡的女人真摯的買房羅曼史。透過《月刊家》在看著金知碩和庭沼珉這對善男善女演繹甜蜜生活的同時，也預計能將愉快的共鳴與溫暖的安慰傳遞給觀眾。 14、《Vincenzo》 演員陣容：宋仲基、全汝彬 由《熱血祭司》的朴才範編劇與《成為王的男人》的金熙元導演聯手打造！《Vincenzo》講述著義大利黑手黨的律師顧問「Vincenzo Casano」在因組織內部的矛盾逃亡回韓國後，與為了勝訴不惜出賣靈魂的新人女律師「洪車英」一同用以惡制惡的方式實現正義！該劇的編導皆曾創造出許多高收視的作品，若男、女主角確定由宋仲基、全汝彬接演的話，不光是話題度，可看度也是很足啊～ 15、《Sisyphus：The Myth》 演員陣容：曹承佑、朴信惠、成東日 不僅有著曹承佑、朴信惠、成東日這三位超強演技派！《Sisyphus：The Myth》還請來了曾執導《城市獵人》、《主君的太陽》與《藍色海洋的傳說》的陳赫導演一同合作！而雖然目前關於該劇的消息並不多只知道是一部科幻懸疑劇，但身為事前製作的他們已經拍攝了一段時間，相信很快的就會在明年與大家見面了！ 16、《像蝴蝶一樣飛》 演員陣容：宋江、羅文姬、朴仁煥 講述挑戰芭蕾舞的70歲老人和徬徨的年輕人，透過芭蕾結下忘年之交的友誼，並一同追求夢想與成長的故事。遵循著原作漫畫《像蝴蝶一樣飛》的設定，不光有在韓劇中鮮少出現的芭蕾舞元素，羅文姬、朴仁煥兩位資深前輩搭上近年的大勢小鮮肉宋江，也期待會產生不一樣的視覺效果！ 17、《雖然知道》 演員陣容：韓素希、宋江 除了上述的《像蝴蝶一樣飛》與同樣將在2021年回歸的《喜歡的話請響鈴2》之外，宋江在近期還接到了另一漫改劇《雖然知道》的出演邀約！講述著即使不相信愛情但也想要戀愛的女人，與即使討厭戀愛卻很享受曖昧的男人，兩人之間所發生的超現實主義羅曼史。雖然目前兩位主演還在考慮是否出演，但這對養顏組合搭檔起來一定也會擄獲大批觀眾的心啦～ 18、《月升之江》 演員陣容：金所炫、姜河那（特別出演） 改編自高句麗著名古典小說《平岡公主與溫達將軍》，《月升之江》講述著夢想成為大王的「平岡公主」與傻瓜般不惜犧牲自己也要保護她的「溫達」，兩人之間淒美的愛情故事。在該劇除了可以看見「金所炫」化身殺手公主外，原本接到男主角邀約的「姜河那」雖然最終婉拒了出演，但也預計會在劇中以金所炫公公一角特別出場！ 19、《雪滴花》 演員陣容：丁海寅、Jisoo、張勝祖、尹世雅、金惠奫、鄭釉珍 由《Sky Castle》的柳賢美編劇與趙賢卓導演共同打造！《雪滴花》以1987年的首爾為背景，講述某天有位渾身是血的名門大學生突然闖入了女生宿舍，一位女大生在被監視的危機中將他隱藏並幫他治療，因而展開一段深切的愛情故事。該劇不僅有著黃金陣容的製作團隊，從國民年下男丁海寅、最強門面Jisoo到張勝祖、尹世雅、金惠奫、鄭釉珍等演技派，尚未播出就能大膽預測該劇勢必會成為2021年的代表作啦～ 【NETFLIX製作】 20、《寂靜的大海》 演員陣容：孔劉、裴斗娜、李準 以全球沙漠化導致水資源與糧食都匱乏的未來地球為背景，《寂靜的大海》講述著為了到地球以外的地方尋找拯救人類的方法，各國政府便開始訓練年輕一代成為太空人的故事。航太局隊長「孔劉」與太空隊菁英「裴斗娜」、「李準」再加上本劇的製片人「鄭雨盛」，強強聯手的精彩度肯定也是不容小覷！ 21、《人間失格》 演員陣容：柳俊烈、全度妍 繼2016年出演過《傲骨賢妻》之後，韓國一姐「全度妍」終於又將在2021年回歸小螢幕了啦～《人間失格》講述著一事無成的40歲代筆女作家，與擔心自己什麼事都做不好的27歲男子，兩人在殘酷的現實中彼此治癒的故事。該劇除了有著柳俊烈與全度妍這對超強卡司之外，負責執導的「許秦豪」更是忠武路赫赫有名的大導演之一！如此堅強的合作消息一爆出也讓該劇在播出前就備受矚目！ 22、《Nemesis》 演員陣容：安普賢、韓素希 《梨泰院Class》的安普賢＋《夫妻的世界》的韓素希，光看這個主演名單該劇就已經成功一半了啦～講述著接受組織的命令成為警察的女臥底與必須將女臥底逮捕歸案的資深男警意外陷入愛情的故事。除了可以看見兩位高顏值演員大談戀愛之外，精彩的武打戲橋段也是值得關注的一點。 23. 《Move to Heaven：我是遺物整理師》 卡司陣容：李帝勳、湯峻相 除了以上重口味的原創韓劇之外，喜歡溫馨浪漫真實題材的韓劇迷也請放心！曾飾演《愛的迫降》北韓F4的老么湯峻相，這次將在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演患有亞斯伯格症候群的青年，與監護人李帝勳一起經營遺物整理公司，藉由整理逝者們留下的遺物而展開一系列感人熱淚的故事。 24. 《喜歡的話請響鈴》第2季 卡司陣容：金所泫、鄭家藍、宋江 《喜歡的話請響鈴》第一季純愛劇情在播出後深受粉絲們喜愛，但開放式的結局也讓大家頻頻敲碗續集，如今第二季即將推出，金所泫、鄭家藍與宋康三人也將換下校服「轉大人」，三角戀將會如何抉擇將是吸睛焦點。 （圖片來源：NETFLIX提供） 以上就是24部即將於「2021年開播」的強檔韓劇盤點介紹！每一部的演員卡司與製作團隊都完美到不可不追！在此就讓我們靜待開播的到來，一起用精彩的韓劇陪我們度過嶄新的一年吧～ #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Jisoo #Mouse #Nemesis #Run On #Sisyphus：The Myth #SweetHome #Vincenzo #丁海寅 #五月的青春 #人間失格 #任時完 #像蝴蝶一樣飛 #元真兒 #全度妍 #全汝彬 #前輩那支口紅不要塗 #劉俊相 #吳允兒 #呂會鉉 #呂珍九 #哲仁王后 #大發不動產 #姜河那 #孔劉 #孔明 #安孝燮 #安普賢 #宋仲基 #宋江 #寂靜的大海 #尹世雅 #崔丹尼爾 #庭沼珉 #廉惠蘭 #張勝祖 #張基龍 #張娜拉 #張東潤 #徐仁國 #心驚膽顫的同居 #怪物 #惠利 #惡魔法官 #成東日 #曹承佑 #月刊家 #月升之江 #朝鮮驅魔師 #朴仁煥 #朴信惠 #朴寶英 #朴成勳 #朴珍榮 #朴珪瑛 #李侑菲 #李到晛 #李昇基 #李是英 #李浚赫 #李準 #李熙俊 #李陣郁 #某一天滅亡來到我家門前 #柳俊烈 #池昌旭 #池晟 #沈恩宇 #泡菜精選 #泡菜英劇 #泡菜追劇 #甘宇成 #申世景 #申惠善 #申河均 #紅天機 #羅文姬 #致我們單純的小美好 #蘇珠妍 #裴斗娜 #趙炳圭 #路雲 #都市男女的愛情法 #鄭容和 #鄭釉珍 #金世正 #金惠奫 #金所炫 #金智媛 #金曜漢 #金正鉉 #金玉彬 #金知碩 #金裕貞 #金香起 #雖然知道 #離奇的傳聞 #雪滴花 #韓素希 #飛吧蝴蝶 #高敏詩 #黑洞 

還記得小哪吒嗎？胡歌迷弟「吳磊」3歲就出道，二搭趙露思，成績全國第一！｜名人研究室

還記得《封神榜》裡，那名可愛、眼睛閃閃發光的「小哪吒」嗎？3歲時就以童星出道的吳磊，透過《琅琊榜》、《穿越火線》、《長歌行》、《星漢燦爛》等作品，一步一步地努力，在演藝圈中留下自己的名字。從稚嫩的小苗，到如今已長成枝繁葉茂的大樹，成為許多人心目中的實力派演員。今天就讓「名人研究室」帶你一起來認識，關於「吳磊」在螢幕前後的大小事吧！ （圖片來源：IG@zegna） （圖片來源：微博@吴磊工作室） 吳磊｜1、早在3歲就出道 1999年12月26日出生的吳磊，早在2002年3歲時就接下人生首支廣告《黃金搭檔》，之後2年間更接下超過50個廣告拍攝，不僅作為累積經驗，更讓天份不凡的他對演技產生了興趣。 （圖片來源：《黃金搭擋》） （圖片來源：IG@leowu1226） 吳磊｜2、飾演「小哪吒」成知名童星 2005年12月，吳磊參與電視劇《封神榜》演出，飾演「小哪吒」一角。雖然當時他只有5歲，但可愛、充滿活力又個性十足的模樣令人印象深刻，也因此開始為人所熟知，晉升知名童星！ （圖片來源：浙江永樂影視製作有限公司） （圖片來源：微博@吴磊工作室） 吳磊｜3、《琅琊榜》爆紅 古裝劇《琅琊榜》改編自作家海宴的同名小說，非常考究歷史背景，從服裝造型到道具都相當用心，收穫許多好評。吳磊在《琅琊榜》飾演「麒麟才子」梅長蘇（胡歌 飾演）的貼身侍衛飛流，性格直率、輕功了得，卻擁有神秘身世，和梅長蘇的「兄弟情」更是一大亮點。 （圖片來源：北京衛視） 當年僅15歲的吳磊，將該角色對自己命運的無奈、掙扎，以及成長過程的情感處理得非常好，不但得到觀眾認同與喜愛，也讓他嚐到爆紅滋味，還藉此拿下愛奇藝之夜「最受歡迎新人」和國劇盛典「最具潛質演員」等獎項。 （圖片來源：北京衛視） 吳磊｜4、全國第一名考進北京電影學院 除了幕前影劇作品，吳磊在學業上也有著令人驚豔的表現。2018年當時，他不僅「只」報名參加北京電影學院藝術類專業考試，竟還以92.85的高分成為表演專業「全國第一」，甚至至今（2025年）還沒人能超越這個紀錄，是實實在在的學霸！ （圖片來源：IG@leowu1226） 吳磊｜5、《星漢燦爛》二搭趙露思 陸劇女神趙露思靠著《傳聞中的陳芊芊》、《偷偷藏不住》闖出名號，如今已成為「收視保證」。她和吳磊的首次合作是在2021年《長歌行》，當時吳磊飾演男主角阿詩勒隼，趙露思則為女主角李長歌（迪麗熱巴 飾演）從小一起長大的好朋友李樂嫣，雖然對手戲不到特別多，但也奠定了緣份基礎。 （圖片來源：騰訊視頻） （圖片來源：騰訊視頻） 吳磊於2022年二搭合作趙露思，出演架空古裝劇《星漢燦爛·月升滄海》，冷面將軍凌不疑（吳磊 飾演）在追查舊案過程中結識了古靈精怪的程少商（趙露思 飾演），兩人從誤會到理解，惺惺相惜並攜手成長。《星漢燦爛·月升滄海》劇情緊湊、人物刻畫細膩，不但甜寵程度令觀眾少女心爆發，兩人相差21公分的身高差更是心動重點，獲得許多好評。 （圖片來源：微博@电视剧星汉灿烂·月升沧海） （圖片來源：微博@电视剧星汉灿烂·月升沧海） 吳磊｜6、和偶像胡歌超有緣 說起來，吳磊和他的偶像胡歌還真有緣！吳磊2006年《少年楊家將》時就飾演胡歌的童年時期，2015年又在《琅琊榜》情同親兄弟，成年後的2023還共同主演電影《不虛此行》。合作了不少次的兩人雖然相差17歲，卻維持著好朋友般的情誼，一直將胡歌視為榜樣的吳磊可說是「追星成功」！ （圖片來源：微博@电影不虚此行） 吳磊｜7、理想型 吳磊至今已經在演藝圈打滾了20幾年，或許因為早早就出道，雖然是摩羯座，但卻有著打破刻板印象的幽默感，待人處事的情商也頗高。他曾在接受採訪時透露，自己喜歡性格單純的女生。另外，吳磊也曾在「條件2選1」時，拼湊出了直髮、大眼睛、細眉毛、開懷大笑的理想類型。 （圖片來源：IG@leowu1226） （圖片來源：微博@吴磊工作室） 吳磊｜8、私下愛好 從小拍戲的吳磊不僅在影劇作品中熟悉騎馬，就連現實中也相當擅長「鐵馬」，熱愛自行車的他還會拍攝「騎行Vlog」和粉絲分享，也不時會被巧遇。此外，還記得吳磊曾和鹿晗合作《穿越火線》飾演天才電競選手嗎？現實中的他其實也非常喜歡打遊戲當消遣，家裡甚至有一整套超豪華的電競設備呢！ （圖片來源：微博@超级网剧穿越火线） （圖片來源：微博@吴磊工作室） 以上就是關於「吳磊」的整理介紹！從家喻戶曉的「國民弟弟」到備受肯定的實力派演員，他不但用歲月打磨自己，更透過一部又一部的好作品回饋了觀眾期許。年少成名並未讓吳磊迷失自我，反而更懂得珍惜每一次的演出機會，不斷挑戰更多可能。你也有關於「吳磊」的小故事想和大家分享嗎？都歡迎留言讓我們知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻白敬亭竟然最矮？7位「身高183以上」的陸劇男神，張凌赫、林一都是代表！ 👉🏻過了14年仍是經典！7部「豆瓣高評分」陸劇推薦，《後宮甄嬛傳》、《琅琊榜》都超人氣！ 👉🏻一擁抱就跌進懷裡！7對「最萌身高差」陸劇CP，張凌赫、胡一天大長腿太搶眼！ 撰文編輯 #黃桃太太 #名人故事 #吳磊 #吳磊作品 #吳磊理想型 #吳磊趙露思 #娛樂戲劇 #小哪吒 #星漢燦爛 #琅琊榜 #胡歌 #趙露思 

不要只追凱特和梅根！德國「平民王妃」Alessandra de Osma的時尚指數也完全不輸！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 前陣子全球掀起一股「皇室熱潮」，畢竟每個少女們都曾經幻想過，能遇見一位白馬王子，讓自己從平民變王妃，在眾人的祝福之下舉辦人生中最重要的大婚。而除了前陣子剛與哈利王子結婚的梅根馬克爾之外，來自德國的「平民王妃」Alessandra de Osma也同樣於今年初完婚，和德國漢諾威克里斯蒂安王子有情人終成眷屬，更成為新一代的時尚偶像。 Alessandra de Osma是誰呢？ 這位外貌出眾的就是德國漢諾威克里斯蒂安王子交往多年，愛情長跑後決定共度一生的對象，她是來自秘魯的Alessandra de Osma，今年才25歲，曾是一位模特兒的她現在是一位律師，他倆的邂逅真的宛如童話故事般浪漫。多年前王子拜訪秘魯，遇到了擔任導遊的Alessandra de Osma，從朋友開始的這段情誼，在王子將戒指套入她手中後，有了最完美的結局。 她穿的禮服也大有來頭！ 這場在祕魯舉辦的婚禮上，Alessandra de Osma穿上Jorge Vázquez的圓領禮服，典雅的蕾絲搭配，讓她看起來氣質滿分。而這件婚紗聽說因為細節繁瑣，花費了近600小時才縫製完成！讓她在首都利馬的聖佩德羅教堂（San Pedro church）舉行的儀式，也受到許多人的討論。 前模特兒時尚指數滿分 曾是模特兒的Alessandra de Osma，身材高挑、纖瘦，也不害怕穿著各種風格的衣服。她敢於嘗試亮色系裝束、用有趣的印花讓人印象深刻、不同場合搭配不同的髮型，喜歡用高腰拉長身形，她的高衣Q，也迅速讓她成為女孩的追逐對象。 許多人預測，Alessandra de Osma將成為繼凱特王妃之後，最會穿衣服的王妃。不知道你怎麼看呢？無論如何，先把這位德國王妃加進觀察名單中，以後想不到穿什麼，就看她的穿搭圖找靈感啦！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼大家都愛凱特王妃？因為這三點成為最受歡迎王妃 換個唇色就能有氣質？凱特王妃最常用的三個顏色妳也能試試看 除了凱特王妃，妳更該認識的三位氣質與打扮都兼備的王妃 #Alessandra de Osma #名人穿搭 #平民王妃 #時尚 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

《Road to Kingdom》：在迎來春天的路上奮力奔跑ㅣ綜藝ㅣ

《Road to Kingdom》是Ment新推出的男團競爭型真人實境綜藝，為 《Queendom》的後續節目、《Kingdom》的前傳節目。 由PENTAGON、ONF、GOLDEN CHILD、THE BOYZ、ONEUS、VERIVERY、TOO七組競爭，最後的優勝者將獲得參演《Kingdom》的資格權。台灣由愛奇藝台灣站於每週四晚上播出無字版搶先看，每週五中午字幕版播出。 第一集的開頭描述著以上這七組男團以往都是站在後排看著，想要自己的名字被人們記得的角度出發，透過參加這檔節目，希望能離前方更靠近一些。我認為有些時候並不是沒有實力，而是就剛好缺少了天時地利這些條件，就是缺少了些運氣...而我也從觀看表演的驚嘆聲中一步步的看見他們大家為了夢想所奮力奔跑的樣子，高度強烈又時間長的練習準備，就只是想站在更前面的位置，讓粉絲更看清楚他們的樣子。 / 以下是現在播出到第四集，個人認為最喜歡的舞台（真的只是個人意見） 花郞(Sword of Victory) - THE BOYZ 第一集有讓各團出來90秒的表演時間，其中最喜歡這團的表演風格，開頭那段拋劍又高跳接下的地方真的來回重播好多次!!!雖然是第一次看這團的表演，但精準踩在節拍上的刀群舞我太喜歡了!! T.O.P. - GOLDEN CHILD 像一場天鵝湖的音樂劇，一開場就讓人雞皮疙瘩，副歌從抒情到搖滾逐漸到達另一種雪白的境界，飄下來的羽毛真的增添了好多氣氛!!這場的舞台真的好美!!! Rising Sun - TOO 聽說這團參加節目時還是剛出道沒多久的新人，但概念和舞蹈能力都不能小看呢!!中間像太陽的那段高音真的讓人雞皮疙瘩，金髮中分的主舞真的好吸引人!! Everybody - ONF 我認為是改編的最成功的一首!!開頭不仔細聽真的聽不出來是EVERYBODY!!!後面換回原調的時候才驚呼：啊！這是EVERYBODY啊！！這團的主唱嗓音必須上保險的程度!!! 괴도(Danger) - THE BOYZ 從開頭的預告信就能吸引目光，建議1:16那段反覆觀看!!那段真的好誇張的，完全不知道是怎麼做到，從直拍的版本就能感受到許多小細節和他們的用心。 PHOTO - VERIVERY 以作惡夢為概念，不只表演出讓人感到驚悚的舞蹈，在表情方面也下了許多功夫，甚至讓我在看完結尾後全身起雞皮疙瘩，以這點來講是非常成功的表演。 The 사랑하게 될 거야 - ONF 講述著人偶愛上了女主人，卻無法在一起的故事，強烈建議看完舞台後在搭配中字歌詞，會更了解想傳達的意思，這團是我看了節目後覺得歌最好聽，可能是有嗓音需要上保險的主唱吧。 가자 (LIT) - ONEUS 莫名一直單曲循環這首歌，好喜歡咖假的部分!!一直以來都喜歡這種風格的歌曲但很少人做這類型的歌曲，驚訝的是裡頭還增加了屍戰朝鮮裏頭的喪屍!!!會不自覺的跟著歌曲唱的歡樂氣氛。 REVEAL (Catching Fire) - 더보이즈 終於要介紹到這首歌了!!!!!當初就是看到這首歌的舞台才決定要來看《Road to Kingdom》，特別選擇純想版本看清楚這首歌的每個細節，是DANGER那首歌的後續，講述著被偷來的皇冠被搶走後引起的大革命。無論是開頭的搶奪、名畫、還有中間的舉旗抗爭，到最後的點燃真火，這一團的表演真的充滿了好多令人讚嘆的元素!!!! 節目還在持續播放中，後面一定還會有更精彩的表演，雖然逃不過有淘汰這個討人厭的賽制，但更能看出他們努力過後是多麼完美的結果，會被更多人看見的。

空空賞之不空不愛！但空了也不代表愛

🔶簡單型保養空瓶🔶 1.kiehl’s 金盞花化妝水： 💸1250元/罐 🎈這罐算是正負評兩極的一個化妝水，但是在我大概2-3年前的時候那個時候皮膚超差，很容易就入坑了，事實是無功無過的一款化妝水，它沒讓我更好也沒讓我更爛，是化妝檯上常見基本款。至於我有看到很多網評說會長閉鎖性粉刺還是什麼的，我覺得什麼閉鎖性粉刺會長就是會長，少給我怪化妝水啦（挖鼻孔） 2.某種名稱的精華液（原諒我真的看不懂😅） 💸2100元/罐（友人贈） 🎈感恩友人讚嘆友人～我記得這是在剛換季的時候拿到的，聽說是平價版SK2?但是這款是屬於精華液比較濃稠但又不是太濃稠的可以濕敷的那種稠度～剛開始天天敷結果雙頰泛紅，後來改用手按摩，才改善，但它真的讓皮膚有彈潤的感覺又不會脫屑～還不錯👍 3.SK2青春露 💸2100的組合（週年慶為了滿額贈湊數的）大罐的瓶子被我摔破了😅😅幸好空了要不然我會崩潰 🎈我不在乎味道只要能讓我變平滑肌都行，個人覺得沒抗痘的功效（廢話本來就不是主打這個的🙈）但皮膚真的會👍👍👍👍 4.IPSA微整機能水 💸1250元/罐 🎈我認認真真的實驗過（跟其他專櫃比）真的厲害👍👍我個人是拿來晚上濕敷啦天天濕敷就知道我在燒錢包，原本是只有晚上用，後來早上保養時擦這罐化妝水（不是濕敷喔）結果妝超貼又保濕～～完了錢包會燒更快了🤦🏻‍♂️ 5.The body shop綠麝香沐浴膠（也大推綠麝香身體乳） 💸680/880元/罐 🎈很喜歡那個味道～～～確定是雖然和乳液搭配使用但香味不會很持久😭，我覺得算是平價好用的一個牌子👍 6.IPSA平衡乳3號 💸1850元/罐 🎈雖然叫平衡乳，但老實說我我覺的感受度沒有很高，說會代謝痘痘跟皮膚角質層的一款商品🤔👎🏻沒有很愛但還是會用完它，而且開封過後真的不能放🤦🏻‍♂️ 📣再次詳細介紹我的膚質：混合偏乾肌、初一十五都會長痘、四季痘（四季都會長痘）▶️經過不懈的努力有漸漸好轉ing⏩各大肌膚檢測年齡平均19歲（驕傲撥頭髮）～～～ 🔺每天保養真的是一件很開心的事🔺

到底是什麼神選之年！15位被稱為「華麗93年組」日本男星，他們都是1993年出生的！

在演藝圈每過一段時期都會有新面孔出現，來獲得更多的注目，只是不曉得大家是否有發現，經常出現在螢幕機前的男星，幾乎都是在同一年出生的？在日本有一年被稱為「華麗93年」因為1993年這年出生的男星，除了擁有帥氣的外表之外，精湛的演技以及多才多藝的技能帶給觀眾新氣象，究竟他們有什麼樣的魅力呢？以下就帶大家來了解吧！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 1.清原翔 (1993/2/2) 從Men’s Non-no出身的清原翔，185公分的高挑身材不管穿什麼都很有型，近幾年才開始接觸演戲，是在追劇時會特別留意的帥哥臉龐，從晨間劇《夏空》漸漸受到注目，後來接演了許多熱門戲劇，例如日劇《Cheat》、《死役所》、《ALIVE》以及《東京愛情故事2020》等等，而近期討論度最高的角色莫過於《戀愛可以持續到天長地久》當中飾演天堂醫生的情敵，儘管只有出現三集但已經是足以炒熱話題的程度，不得不開始注意這位男星的存在啦！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 前陣子突如其來的消息，因為腦出血暫停了演藝活動，無法順利演出夏季日劇《默默奉獻的灰姑娘》，現在已經康復慢慢回歸螢光幕前。 2.菅田將暉 (1993/2/21) 大家再熟悉不過的蘇打也是1993年出生的，從假面騎士出道，之後接演了許多戲劇角色，靠著精湛演技收服了許多粉絲，也獲得了許多獎項，而在2017年憑電影《啊，荒野》得到日本電影學院最佳男主角獎，成為史上第二年輕的影帝，電影《海月姬》、《溺水小刀》、《帝一之國》，各種類型的角色都能詮釋，被大家稱為『變色龍演員』。 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ 不僅如此，2016年開始歌手生涯，幾乎首首都是暢銷歌曲，而2019年米津玄師作詞作曲的歌曲《找錯遊戲》登上各大音樂榜單第一名，也憑這首歌上了NHK紅白歌合戰演唱，除了是演員跟歌手之外，還是廣播節目主持人，非常期待他未來的發展。近期出演日劇《MIU404》、《勿說是推理》之外，電影《系》、《花束般的戀愛》以及《淺田家》上映也逛受好評！ 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1167229 3.龍星涼 (1993/3/24) 曾與中山美穗合演的日劇《賢者之愛》的龍星涼，跨越年紀的禁忌之愛再加上尺度大開的畫面，讓人不禁看得臉紅心跳！擁有183公分的他，一身時尚穿搭，加上他那充滿色氣又純真的臉孔，簡直就像是模特兒風範一樣，而實際上他真的有走過伸展台，還是巴黎時裝展的舞台，那走秀的模樣實在是不輸給專業模特兒。 👉帥哥男模特輯！10位日本MENS NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ 龍星涼的戲路一點都不受限，像是《賢者之愛》的癡情小狼狗、《聲之戀》的純情會長、到《Unnatural》愛錢的殯葬業者、甚至是首次主演電影《斑馬》血腥暴力小混混，什麼角色都難不倒他！而前陣子出演電影《GRAND BLUE碧藍之海》、《飆速宅男》，感覺都很有看頭，還有由BL漫畫改編，與古川雄輝雙主演的《回來後重新開始》也是令人期待，每部很想看呢！ 👉腐女們請進來！精選10部日本BL動漫，浪漫純情＆嬌羞激情口味任你挑選！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/901946 4.竹內涼真 (1993/4/26) 擁有稚氣外表以及魔鬼身材的竹內涼真，簡直就是極品天菜！從假面騎士出道之後，接演許多熱門戲劇《下町火箭》、《澄和堇》、《臨床犯罪學者 火村英生的推理》等等，演出與有村架純主演的晨間劇《雛鳥》引起觀眾們討論，而在《過度保護的加穗子》則是人氣大爆炸，成為大家熱烈討論的焦點，涵蓋範圍從小朋友開始到年長者都有，人氣真是超級旺呢！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ 後來演出的戲劇也很受觀眾歡迎，像是《陸王》、電影《帝一之國》等等，甚至還擔綱主演的日劇《忒修斯之船》、《與你在世界終結之日》也有不錯的表現，而在私底下，搞笑逗趣加上天然呆的個性常吸引女性觀眾喜愛，成為女生心目中的理想男友！ 👉請收下巧克力！日本網友2022理想男友排行榜，情人節想和他一起過！ https://www.popdaily.com.tw/japan/933870 5.山田涼介 (1993/5/9) 被大家稱為「國寶級美男子」的山田涼介，也是傑尼斯團體『Hey!!Say!!Jump』的核心成員，曾經以個人名義單獨發行發單曲，演出戲劇《偵探學園Q》、《金田一少年事件簿Neo》之後知名度大開，被他賣萌的臉蛋給俘虜，演出的電影《暗殺教室》、《蚱蜢》、《解憂雜貨店》都有不錯的成績，獲得了新人獎項。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 他在日劇《蟬男》飾演一隻化為人類的蟬，看涼介每集撒嬌可愛的模樣，實在是要被他給融化了！與田中圭合演的秋季日劇《危險2人-K2-》，飾演同父異母的警察兄弟檔，光是看預告就覺得很有趣，究竟兩人聯手辦案究竟會發生什麼麻煩呢？ 👉不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？ 6.神木隆之介 (1993/5/19) 有「年輕資深男星」稱號的神木隆之介，在2歲時就出道，與同年紀男星相比擁有更長的資齡，但即使如此，個性活潑認真的他對於每個人都抱持謙虛有禮的態度，好人緣成為全日本好感度最高的「國民弟弟」。年僅13歲憑藉著電影《妖怪大戰爭》獲得日本電影學院新人獎，2013年演出的日劇《家族遊戲》更是得到日劇學院賞最佳男配角獎的肯定，不僅如此，跟他合作過的導演都對他有極高讚賞，可說是年輕演員中的天才。 👉最資深的年輕男星！「天才子役」神木隆之介，日劇電影代表作、原來還是佐藤健的超級迷弟？ 除此之外，他在配音界也非常出名，首次配音就是動畫大師宮崎駿的作品《神隱少女》，之後陸續也為許多部動畫配音，像是新海誠的《你的名字》、細田守的《夏日大作戰》以及米林宏昌的《瑪麗與魔女之花》等等，近期的作品有演出電影《屍人莊殺人事件》、《浪客劍心》。 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ https://www.popdaily.com.tw/japan/957761 7.福士蒼汰 (1993/5/30) 說到福士蒼汰，不得不提日劇《今天不上班》啦！與綾瀨遙上演超甜姊弟戀，在電梯裡的「壁咚」還成為經典橋段，而在電影《閃爍的愛情》幫女主角「捲袖」更是討論焦點，帥氣的外型搭配這樣撩妹的手法，真的是讓女生們心花怒放、小鹿亂撞呢！ 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ 從假面騎士出身的他，後來更參與了日劇《小海女》、《即使弱小也能取勝》、《圖書館戰爭》得到不錯的迴響，除了演出愛情電影之外，《要聽神明的話》、《不幹了！我開除了黑心公司》、《旅貓日記》等嘗試各種不同類型的角色，除此之外，節目中福士蒼汰的英文非常流利，還被外籍演員給讚賞，去海外發展都不是問題。 👉會英文不稀奇！精選日本7位多聲道語言明星，根本是語言小天才！ 8.間宮祥太朗 (1993/6/11) 擁有濃眉大眼、深邃五官的間宮祥太朗，在國中時以雜誌專欄的模特兒身分出道，後來獲得知名度之後轉戰演員，挑戰各種奇異特質的角色，像是在日劇《尼采老師》飾演不愛笑但卻愛大談哲學的超商店員，到了電影《帝一之國》則是變成支配欲超強的有錢人家，或是在主演電影《全員死刑》中成為殺人犯的小混混，任何角色的詮釋都難不倒他，可塑性非常的強。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 特別是他演出木村拓哉主演的日劇《BG終極保鑣2》，飾演一名從菜鳥變成可靠的年輕保鑣，以及漫改電影《東京復仇者》，演出不良軍團『東京卍曾』的重要幹部，日劇《Oh! My Boss!戀愛放別冊》、《心動迎戰Song！》等帥氣角色都讓人萬分期待！ https://www.popdaily.com.tw/japan/882185 9.中島裕翔 (1993/8/10) 傑尼斯團體『Hey!!Say!!Jump』的主要成員，178公分的身高搭配俊俏的外表深受粉絲歡迎，甚至還成為雜誌模特兒，引起眾多人關注，也因為如此在劇中常扮演帥氣擔當，曾在經典日劇《改造野豬妹》中飾演龜梨和也的弟弟，沒想到當年稚氣可愛的小弟弟已經變成高挑帥氣的美男子，還真的是非常驚訝呢！ 👉精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 中島演出織田裕二主演日劇《SUITS無照律師2》，飾演從美國回來的大貴變得更加成熟穩重，帥氣指數更是破表，喜歡他的粉絲可千萬不要錯過啊！ 10.野村周平 (1993/11/14) 擁有1/4中國血統的野村周平，經常以大膽作風而受到外界注意。從出道至今演出過許多熱門戲劇，戲裡表現也受到許多人稱讚，而喜歡嘗試的他時常挑戰各種不同類型的角色，在《小梅醫生》當中飾演傻里傻氣的理想青年，《有喜歡的人》則是活潑外向的餐飲學校學生，而到了《帝一之國》變成霸凌男主角的陰險小人，將每個人物詮釋的非常到位。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ (圖片來源；yahoo.co.jp) 除此之外他還是個BMX bike ( 自行車越野 )以及滑板高手，運動神經超好，在其他節目上都可以看見他身手矯健的身影，野村甚至還因為想進修語言跟演技特地到美國紐約留學呢！ 11.成田凌 (1993/11/22) 最近在日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》飾演藥局藥師的成田凌，在劇裡表現依舊吸睛十足。從Men’s Non-no出身，2014年開始轉行成為演員，不管是大家熟知的《月薪嬌妻》當中的男同志，還是《人100%靠外表》的美容師，或是《空中急診英雄3》的實習醫生，都讓觀眾留下深刻的印象，而在2016年動畫電影《你的名字》有參與配音，知名度整個大增。在電影《原本以為只是手機掉了》飾演智慧殺人魔的角色相當出色，驚悚的演技讓人看得不寒而慄。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 模特兒出身的成田凌是唸美容美髮學校畢業，關於髮型跟造型都非常拿手，除了接演了晨間劇，還有兩部預定上映的電影，而其中由BL漫畫改編的電影《窮途之鼠的乳酪之夢》與大倉忠義剪不斷理還亂的情感糾紛更是讓腐女們萬分期待，尺度到底有多開也備受注目！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/706308 12.知念侑李 (1993/11/30) 也是自傑尼斯團體『Hey!!Say!!Jump』的知念侑李，身高不到160公分的他常被大家稱之為「小不點」，儘管身高不高，但他那天真可愛的笑容總是給予大家滿滿的元氣，不管是在團體當中奮力一搏的演出，或是在戲劇上的精采表現，都能感受到他追求完美的精神，在他那天使般的面容之下，快要把大家的心一個一個收服！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了參與電影《未成年愛很大》、《坂道上的阿波羅》之外，還參與古裝劇的演出，雖然自身演出的戲劇不多，但依舊是團裡面不可或缺的核心人物，知念君那充滿陽光的笑容，希望能透過表演以及歌曲的力量之下，將元氣傳遞到這世界的每一個角落！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/960018 13.白濱亞嵐(1993/08/04) 白濱亞嵐其實是日本和菲律賓的混血，身為放浪家族的舞者的他，擁有傲人的好身材。另外白濱亞嵐也有參與戲劇演出，而他最著名的作品是漫改電影《白晝的流星》，在裡面飾演癡情的馬村同學，讓人看了少女心噴發，期待他未來還能多多展現他的演技。 👉40位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 14.仲野太賀 演出多部日劇、電影的他，2022年榮獲第64屆日本電影藍絲帶獎助演男優賞。 15.渡邊圭祐 模特出身的渡邊圭祐也參演不少戲劇演出，之前在日劇《戀愛可以持續到天長地久》、《MIU404》、《深深地戀愛》，電影《群青戰記》飾演其中配角都有不錯的表現，後來也有出演男主角《來自灰色星球的小王子》。 介紹完之後，有沒有發現這些正夯的男星都是在1993年出生的呢？不管是偶像也好演員也罷，每位表現都相當亮眼，難怪會被大家稱之為「華麗93年組」！雖然說演技與實力跟年紀沒有什麼關係，不過這年出生的明星在近年來都相當活躍，常是被討論的焦點！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #Hey!Say!Jump! #Men'sNon-no #MIU404 #SUITS無照律師2 #中島裕翔 #假面騎士 #國寶級美男子 #國民弟弟 #山田涼介 #年輕資深男星 #成田凌 #日劇學院賞最佳男配角 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #日本電影學院新人 #日本電影學院最佳男主角 #清原翔 #理想男友 #知念侑李 #神木隆之介 #福士蒼汰 #竹內涼真 #米津玄師 #菅田將暉 #華麗93年組 #野村周平 #間宮祥太朗 #間宮翔太朗 #龍星涼 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

Netflix《地獄占星師》真實原型是她！細木數子6大爭議人生比日劇還震撼

Netflix《地獄占星師》在4月底一上線就掀起討論，戶田惠梨香飾演的細木數子氣場真的太強！這位被稱為日本最有名占卜師的傳奇人物，真實人生比劇情還有反差：從戰後貧困、銀座夜世界，到憑「六星占術」稱霸電視圈與書籍暢銷榜，一路都充滿華麗與危險並存的氣味。這篇就帶大家一次了解《地獄占星師》真實事件、細木數子是誰，以及她為什麼直到現在仍是令人感到好奇的話題人物。 （首圖source:@netflix.jp /@kaori_hosoki_official） 細木數子是誰？日本最具爭議的傳奇占卜師 細木數子是日本昭和到平成時期最具話題性的占卜師之一，也是 Netflix《地獄占星師》的真實人物原型，她以自創的「六星占術」打出名號，將人的命運分成不同星人與運勢週期，其中「大殺界」更成為許多人一聽就有印象的關鍵字。1980年代，她的占卜書引發「六星占術」熱潮，2000年代更頻繁登上電視節目，也在當時被稱為「視聽率女王」。 和一般給人溫柔安慰感的占卜師不同，細木數子的風格非常強勢，常在節目中用直白甚至帶有壓迫感的語氣點破來賓問題，而她那句經典名言「你會墮入地獄！（地獄に堕ちるわよ！）」幾乎成了個人招牌，彷彿只要她一開口，整個攝影棚的空氣都會瞬間安靜下來。 《地獄占星師》真實事件搬上銀幕：從戰後貧困到銀座女王 Netflix《地獄占星師》最讓人入戲的地方，就是呈現細木數子早年如何生存下來到逐漸致富的故事，她出生於戰後日本，年少時經歷貧困，也很早進入夜生活世界，Netflix 的劇情介紹提到，她20多歲就在銀座經營多間成功的俱樂部，因此被稱為「銀座女王」。 更因為這段經歷，讓細木數子身上多了一種很強烈的反差，她不是天生站在高處的神祕占卜師，而是一路從飢餓、混亂與人情算計中往上爬的人。想像她坐在銀座燈光下，妝容精緻、眼神卻一直在觀察全場，那種「笑著說話，但心裡早已算好下一步」的氣場，也是《地獄占星師》最迷人的地方。 六星占術為什麼爆紅？細木數子抓住了時代的不安 細木數子揮別媽媽桑年代後轉向研究占卜，並以「六星占術」成為家喻戶曉的人物，這套占卜術以生年月日推算命運星，讓讀者能對照自己的運勢週期，對當時面對工作、婚姻、金錢與人生轉折感到不安的人來說，像是一張可以被翻閱的命運地圖。她的占卜著作在1980年代帶動熱潮，也讓「大殺界（意指運勢的寒冬）」這個詞從書店一路走進日常對話。 她會爆紅並不只是因為占卜本身，更因為她很懂如何把命運說得有畫面，不會模糊其詞地說「最近要小心」，而是用篤定的語氣把人生拆成關卡、警訊與轉機，像在長輩訓話、又像宣判命運的方式，放在當年的電視節目裡非常有衝擊感，也讓她的每次出場都像是會發生什麼大事。 《地獄占星師》內容引發爭議：神棍詐騙、黑道傳聞是真的嗎？ 《地獄占星師》之所以引發討論，除了細木數子的傳奇人生，還有她身上長年累積的爭議，Netflix 台灣頁面介紹寫到，細木數子曾稱霸電視圈與書籍暢銷榜，但也被神棍詐騙與勾結黑道等話題包圍；朝日新聞在她逝世報導中也提到，她曾被週刊誌指稱與暴力團有所關聯。 不過這些內容牽涉真實人物與媒體傳聞，觀看時還是要把該劇是「劇情改編」與「已被證實的事實」分開看。也正因為真相不是黑白分明，才讓細木數子的形象更加複雜：她像是能看穿人心的強勢女王，也像是被名聲、金錢與恐懼推上浪尖的人物。她華麗外衣底下的暗色輪廓，讓人一邊想靠近，一邊又忍不住保持距離。 戶田惠梨香演活細木數子，扮老氣勢狂壓全場 這次Netflixe改編劇《地獄占星師》由戶田惠梨香主演，卡司還包括伊藤沙莉、三浦透子等人，Netflix 也將本劇歸類為日本真人真事改編節目。 戶田惠梨香演出從細木數子年輕時的野心、銀座時期的精明，到電視女王時期的強大氣場，歷經時代風霜的她在劇中的造型很有記憶點：抹上濃妝、厚重髮型，更不惜化老妝刻意扮老，把一個女人經歷過的飢餓、背叛、慾望與成功都疊在身上，一開口就像掌控全場的語氣，令人印象深刻。 《地獄占星師》播出資訊 《地獄占星師》於2026年4月27日在 Netflix 上線，全劇共有9集，作品以細木數子為原型，描寫她從戰後日本一路走向大眾文化中心的過程。Netflix 官方介紹中也以「她究竟是救世主，還是惡魔？」作為作品提問，直接點出這個人物最核心的魅力：她讓人相信，也讓人害怕。 想追劇的話，可以先掌握這幾個重點： 細木數子女兒怎麼看？家族視角讓故事更複雜 細木數子於2021年11月8日逝世，享壽83歲；當時女兒細木香織透過官方網站公布消息，也提到自己從小受到細木數子許多母愛的照顧， 而在《地獄占星師》推出後，細木香織對作品與母親形象也受到外界關注，也讓整件爭議多了一層很現實的拉扯：觀眾看到的是傳奇人物、爭議人物、戲劇人物，但家人記得的，可能是另一個生活裡的母親與長輩。 真人改編作品最微妙的地方就在這裡，它會讓人忍不住想追問到底哪些地方是真、哪些是虛構，也提醒我們一個人的人生不可能只被一部劇說完，細木數子身上同時有華麗、神祕、強勢、危險與孤獨感，也正因為這些矛盾堆疊在一起，才讓她成為日本大眾文化中很難被複製的存在。 《地獄占星師》預告搶先看 如果你喜歡女性野心、時代劇感與真實人物改編，《地獄占星師》會是近期很值得追的一部，不僅單純在講占卜，更能看到一個女人如何從貧困裡長出鋒利的生存本能，又如何被名聲與爭議反過來吞沒。看完之後，大家應該也會忍不住想問：細木數子到底是操控人心的人，還是比任何人都更懂人心的人呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #Netflix日劇 #六星占術 #地獄占星師 #大殺界 #戶田惠梨香 #日劇推薦 #日本真人真事改編 #日本話題人物 #細木數子 

台灣男生在其他國家眼中原來是這樣！覺得男友根本被小看，有好幾點都覺得不符事實啦

當你擁有很多國外的朋友時絕對會聽到這些他們對於台灣男生的看法，很多時候真的不知道該幫他們怎麼反駁，快來看看這幾點你身邊的男生朋友是不是也都符合，如果沒有的你下次遇到外國朋友時也可以跟他們解釋一下！ ＃不紳士 當你離開台灣會發現其他國家的男生，對於女生都是非常紳士的，很多人一定會說只有歐美男生才知道紳士吧，但是近年來不管是韓國日本香港中國，看到女生提重物，進入建築物時幫女生開門後等女生先進去，或是很多小事情，都會看出這些點上大多數的台灣男生並不會注意到，雖然女生根本不需要男人做這些，但其他國家的女生對這點好像是很在意的喔！ 想反駁一下，我覺得台灣男生已經非常貼心了呀！在日本遊學的朋友都說，遇到的日本男生都很父權主義，其實台灣男生真的在一起之後比較會為你想 ＃沒有主見 英國的報導指出，台灣男生是很多國家女生投票沒有主見的前三名，如果你丟一個問題給台灣男生，他們最常回答你的答案就是不知道，或是都可以，這種回答在其他國家人眼中都會被視為很奇怪的回答，因為你都已經具有自我意識了難道就不願意去思考一些很簡單的問題嗎，這是很多外國人對於這些回答的想法，下次如果遇到好朋友你可以測試看看是不是10個需要建議的問題中，台灣男生真的可以回答你7-8個不知道耶，都可以呀之類的回應！ 這一點的話必須承認，但我覺得不能只推給台灣男生，因為女生也是一樣的哈哈哈哈，尤其是午餐時間我們都會這樣說啦！ ＃主動性低 這點經過採訪韓國女生得到的結論，相較於韓國男生，台灣的男生不管在做什麼事情上都不會有計畫的進行，如果是一場約會，韓國男生大多數都會找到女生喜歡類型的事情一起進行討論，但是台灣男生對於自己女朋友想去哪或是計畫去哪絕對都不會主動去實行，都是等著別人想好之後跟著就好、或是當天在看情況再說 這點想想真的是很不知道要怎麼幫台灣男生辯解耶，因為身邊（包括男友）完全沒有例外啊！ ＃自我規劃 日本女生絕對是在亞洲算是最會撒嬌的榜首，但是100個日本女生測試中，絕對不會跟亞洲哪個國家的男生交往，第一名竟然是台灣，傻眼啦之前不是有本日文插畫書是說台灣男生好貼心嗎XD 原來是個案喔… 因為他們絕對台灣的男生對於自我的規劃是很薄弱的，不管是對於國際觀的缺乏還是對於自我的生活目標都是沒有全面性的規劃，這點小編就要幫台灣男生反駁一下了，這個地圖砲實在是有點大啊！但是必須說，缺乏國際觀這件事情是整個台灣的問題，真的不是你有出國你會說英文就可以說很有國際觀（偶爾在臉書看幾篇川普文也不能算是關心喔），我們普遍不太關心其他國家的事情是事實，這一點我們要一起檢討 ＃對潮流資訊太不關心 許多外國人對台灣男生的印象就是穿搭都差不多，不管是通過言論還是外表都不是會讓人有印象的國家，好吧這點真的也無力反駁了，畢竟我們在路上看到的穿搭風格也都是日系韓系歐美風，很多時候大家都瘋同一雙鞋同一頂帽子，我們自己上街都覺得一直撞到相同感到困擾，可是關於潮流資訊台灣年輕人也都只接收網路資訊所以對於全面性的潮流當然了解的不完全，這就真的是無法去反駁其他國家的認知了！ 雖然我認識很多男生都很會穿，而且根本就是我的潮流聖經！但是不得不承認，走在路上你會發現台灣女生確實比男生願意打扮，不管是穿衣服還是髮型整理上，雖然之前這話題好像在某八卦版上吵得很兇…但這是國際認證的，別再推給女生了啦（起碼比例上就真的有差了） 不過小編相信還是有很多特例，以上這些刻板印象有些都是有點過分的地圖砲啊！如果你有符合那就快點充實自己，或是思考是否要參考別人的建議，畢很多時候一個人的談吐才是別人決定你價值高度的時候，跟外表都沒有絕對的關係！ 

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