阿信x周星馳番外合體驚喜彩蛋！STAYREAL x NOBODY聯名系列大公開

STAYREAL攜手NOBODY推出膠囊系列，詮釋小人物大情懷 EVERY NOBODY IS SOMEBODY 每個小人物都能成大事 進入五月驚喜不斷，五月天阿信主理的創意潮牌STAYREAL和周星馳親自操刀的NFT項目NOBODY首度跨界合作，聯合推出NOBODY主題膠囊服飾系列，詮釋小人物大情懷！聯名系列以星爺所持有的007號形象Nobody(NFT)和STAYREAL人氣ICON鼠小小為主角，潮趣釋出系列單品，致敬星爺傳奇影史生涯的經典角色。此次膠囊系列除T恤外更推出周星星老帽、鑰匙圈和經典帆布袋等創意單品，共同傳遞「EVERY NOBODY IS SOMEBODY」的小人物精神！ 2024最驚喜的彩蛋，天團主唱與喜劇之王的強強聯手！ 此次STAYREAL和NOBODY宣布合作，讓雙方的粉絲都感到非常驚喜。早前星爺曾在社群分享一張與五月天成員們合影的正面照片，並幽默留言：「經過一番斡旋，終於達成共識創立限定樂隊六月天！ 為期待定但不少於24小時！正埋首於首張單曲類型和可以一炮而紅的歌曲名字…」，而阿信隨後光速發文曬出星爺贈送的NFT回應“一位喜歡了半輩子的偶像要加入你的樂團，你會怎麼做？”兩位影響世代青春的天團主唱和喜劇之王隔空互動十分逗趣，透過螢幕也能感受到彼此間的惺惺相惜與共鳴，也讓雙方的粉絲們都十分期待接下來的合作！這次STAYREAL和NOBODY突襲合作推出系列潮品，被粉絲們稱為阿信和星爺的番外合體，也是2024最驚喜的彩蛋企劃，引起大家熱烈關注。 EVERY NOBODY IS SOMEBODY！每個小人物都能成大事！ STAYREAL攜手NOBODY聯名重磅登場！秉持著First Creator周星馳先生所定義的社區精神，NOBODY相信小人物往往才能帶給世界最大的驚喜，鼓勵每個人勇敢喊出人生ACTION。而如同主理人阿信在《鹹魚》《成名在望》《頑固》等音樂作品中所表達的信念，STAYREAL亦相信平凡也偉大的憨人精神，鼓勵大家把握人生舞臺，頑固追夢！ 談起這次合作，STAYREAL另一位主理人也是知名藝術家不二良表示：「NOBODY小人物大情懷的品牌理念，與STAYREAL認真活的品牌精神不謀而合，整個合作與創作的過程都十分順利！」不二良還不忘提到本身也是星爺的影迷，並表示：「如果用三個詞來形容星爺，我的話可能是【偶像】、【傳奇】、【喜劇之王】…相信很多人和我一樣，心底有一首震動青春的五月天，也有一部影響人生的周星馳(電影)。」 以致敬星爺傳奇影史代表作和「小人物都能成大事」的合作主題，STAYREAL特別派出人氣icon鼠小小翻玩變身，推出【鼠小小練武奇才】以及【鼠小小鹹魚夢想】兩款概念T恤。藉由趣味輕鬆的潮流畫風，鼓勵每個擁有夢想的小人物，相信EVERY NOBODY IS SOMEBODY！本次聯名系列採用STAYREAL經典潮流版型，正面是兩款鼠小小全新的造型電繡，背面則印有星爺007 NFT 導演形象，正如STAYREAL相信每款T恤都是一個舞臺，一件好T恤就像一首好歌、一部電影一樣，可以帶我們回到一個最珍貴的回憶世界！STAYREAL x NOBODY聯名全系列於2024年5月7日起於STAYREAL各大指定通路陸續開賣，粉絲們一定要把握機會即刻入手！ 【關於 STAYREAL】 STAYREAL 由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於 2007 年共同創立，秉持著“一件 T-SHIRT 也可改變世界”的理念，STAYREAL 每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者 能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL 憑著對 設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐 飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C 與 生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各 種樣貌，成功奠定 STAYREAL 在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。 【關於 NOBODY】 Nobody NFT 是由 NOBODY 攜手 First Creator 周星馳先生共同推出的 NFT 系列，總量為一 萬個。Nobody NFT 是一張社區憑證，持有者將可以成為 Nobody 的一份子，共同參與項目 的發展，並想有許多特殊權益:包括但不限於提案、共創、投票、Nobody IP 創作。 Nobody NFT 的特別之處在於，每個 Nobody NFT 都各自是形象鮮明、有故事的角色。持有 者可以通過 Nobody App 與這些角色聊天，瞭解他們的性格、愛好、背景故事，在互動過程 中這些角色的形象也將更為豐富、立體。

最近女孩都在迷什麼？《女力節》瘋狂被轉發！各界女性翹楚講座、哈拉猛男秀、沈浸式體驗樣樣來～女孩眼中最夯的社團竟是它？

什麼？妳還不知道最近臉書瘋狂洗版的女力節是什麼嗎！假日難得有這麼好玩、逛到捨不得離開、吃的選擇多到忘記要減肥，重點是又能學！到！東！西的地方，妳竟然還沒Book到行程裡，而且它只開放一個週末！不趕快抓住閨蜜一起跟風太浪費假期啦～當然男生也能參加，帶男友一起感受女力的威力OK的啦～ 對於獨立又有想法的女孩們(就是在呼喚妳)，由女力學院主辦的第一屆「女力節」盛大舉辦在台北南港瓶蓋工廠7/8(五)～07/10(日)，不只是為女孩量身訂做的啟發活動，肯定還要為妳打造逛滿買滿吃滿的新世代迪士尼樂園！連續三天女性領袖講座、女性創業者市集、女性財務規劃體驗遊戲、晚上還有超夯Swing Dance和口水流到滿的猛男秀，一系列超懂女孩的操作，來邀請妳重新定義自己的人生目標，活出各種可能性！ 「各界女性翹楚講座」讓妳看見女力的各種可能性：女性領袖談理財、自我實現、個人品牌 完全不囉唆！說好的給價值就是直接給～連續3天9場講座讓妳充飽「女力自信」，特別邀請各界重量級女性領袖來分享，真正從女性層面來由內而外大談理財置產、自我實現、個人品牌等講座。《安靜是種超能力》作者張瀞仁談內向者如何在職場突破？知名心理師許皓宜討論如何打造個人品牌？《敏迪選讀》的敏迪現身分享將有興趣的事變成產品，還有「地產秘密客」分享女性的財務自主購屋之路等等，講師們將與妳近距離互動，從工作、理財、個人品牌等不同階段、面向，來傳達女性獨立自主的思維，通通都大方挖出人生歷練來分享給妳！保證此趟會讓妳收穫、「女力自信」滿滿，看見生活更不一樣的曙光！編輯媽常說：身邊能夠有厲害的人可以學習、身處於勵志的環境比什麼都還要來得重要，媽～這週末我就要實踐妳的話啦～(興奮吶喊) 光聽還不夠！「勇氣大道」上的市集完整展現女性真實力，她們都做到了，妳也可以！ 專為女孩所打造的「勇氣大道」是妳絕對要去體驗的感動～這次女力節不只將超過40家超好逛的攤位：指甲彩繪、經絡療癒、水晶與手作飾品、香氛、保養品和生理用品等，完整搬進女力節活動當中！最重要的還是，它們都是由女性創業者所帶來的！市集不只讓妳逛到翻掉，還將創業的成功實例直接攤出來給妳看，就是要妳更貼切感受到與夢想的近距離！而露天的「勇氣舞台」更是由女性獨立音樂人、藝術家表演及創業者的心路分享，讓妳知道實現夢想的路上，妳和我都不孤單！只要看到她們為自己努力奮鬥的故事，也能帶給妳滿滿的勇氣，活出自己最美麗的樣子！！ 妳的人生由自己定義！狠甩各種否定小劇場，「人脈館」互動遊戲、「女力館」思想啟發找出人生理財目標對症下藥！ 女孩們的心中不免會冒出：我的人生要怎麼走？需要多少錢？我該怎麼賺到錢？等內心小劇場來反問自己，女力節中的「人脈館、女力館互動遊戲」，讓妳可以真正認識思想獨立、經濟獨立、行為獨立三大價值，還能體驗學院中理財、行銷、運動、美感等6大社團活動，讓妳重新思考理財與人生的意義，真正開始作自己的主人！妳想結婚生小孩嗎？妳想買房嗎？如果一直以來逃避、不清楚這些夢想要花多少錢，那麼女孩就容易陷入毫無頭緒的困惑當中，為自己的人生有動彈不得的感受，更慘的情況還是需要受到他人擺佈～而透過互動的方式要妳正視財務目標，當妳賺到心中目標所需要的資金，才能放下肩上的重擔，享受真正自由自在的人生～如果妳是總覺得漫無目標的女孩，勇敢來體驗看看重拾力量的感覺吧！ 大膽放下心中的枷鎖！微醺感官刺激給妳Take a break：Swing Dance、猛男秀互動喜劇、周日還有溫馨Woo Party！ 誰說女孩不能大膽享受生活？就應該乖乖在家當淑女～女力節就要給妳掙脫各種枷鎖！7/8~7/10活動期間的每個夜晚都獻上星光活動，將南港地帶化身成與眾不同的女孩夜生活，聯誼舞、互動喜劇帶動壯丁展現肌肉力與美、姐妹一起律動和性感猛男秀樣樣來，想徹底登出身為女性的束縛與壓力就趁現在，懂得適時Get High Have Fun～才是聰明獨立女孩正在做的事情！週日則是女孩的ZUMBA律動，和女孩們一起激勵、一起放鬆，並在閉幕party享受一個溫馨的周末夜晚。 雖然女力節是專為女孩所打造的活動，但是女孩們千萬別把妳的男人冷落在外呀～在週末假期很想要和男友一起體驗頗有意義的活動的話，不妨就牽起妳家男人的小手手～一起來到活動現場，它可是一場能與男友更貼近、有滿滿價值的活動喔！女力學院是全台最大女性學習社群，由兩位獨立和自我想法的女孩所創立，她們和我們一樣都曾有迷惘與摸索人生期間，這也是女力學院最可貴之處。透過洞察女性掌握自己人生的需求，以豐富課程和社群交流給予陪伴和鼓勵，女力學院已協助超過3,000學員成長、找到勇氣和自信。第一屆女力節已「自定義」為題，在創造心中夢想的道路上，秉持著要讓女性對自我驕傲和肯定的初衷，讓更多的女孩看見一天比一天還要更美的自己！點這裡了解更多>女力學院的品牌故事 女力節｜活動資訊 女力節活動日：111/07/08(五)~111/07/10(日) 女力節地點：南港瓶蓋工廠，台北製造所 逛逛票：女力館、人脈館、勇氣大道 學習票：結盟館女力講座 星光娛樂票：結盟館夜間娛樂展演活動 女力節購票連結：https://woomanpower.info/4wRz9

每一部都是經典！「人生韓劇」TOP15清單一次看，你的最愛有上榜嗎？

撰文編輯 #安琪拉 大家現在正在追什麽韓劇呢？其實看了那麽多部電視劇，一定有心目中的「人生韓劇」名單吧？電視劇的故事情節為了貼合時事、反映社會，編劇跟導演都做了很大的努力，最重要的當然還有演員的演技。透過這些作品，我們可以反思目前的生活狀態，甚至是改變很多想法。今天泡菜編整理出推薦的人生韓劇TOP15名單，看看你的最愛有沒有上榜！ 👉一季怎麼看得夠！編輯精選5部「難得沒走歪」的續集韓劇，每部都是必看經典 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP15：《我的ID是江南美人》 這部作品改編自NAVER WEBTOON的同名網路漫畫，講述從小因為長相醜陋而受欺凌的女主角在整容後，以為能夠過上新生活，卻在進入大學後經歷與夢想中完全不同的挫敗，在過程中找到真愛的故事。這部作品在年輕人間引起很大的話題，因為大學生活的寫實情節，讓人產生很大的共鳴。 （圖片來源：JTBC） 人生韓劇 TOP14：《德魯納酒店》 《德魯納酒店》也是由洪氏姊妹打造的，以「德魯納酒店」為背景，但這個酒店住的都是鬼！劇情講述負責經營酒店的精英具燦星，因為命運般的事件成為「德魯納酒店」的經理，與社長張滿月一起經營酒店時的故事。這部作品重新定義了「鬼魂」與「人類」的關係，可以說是會讓人忍不住一看再看的作品。 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP13：《繼承者們》 應該沒人沒看過這部劇吧？這部作品同樣來自金銀淑作家，2013年播出後馬上引起了一陣熱潮，最高收視率更來到28.6%！這部作品爆紅後，劇中的演員人氣也跟著飆高，金宇彬就因經典角色「崔英道」而廣為人知。而男主角李敏鎬在劇中的角色「金嘆」更成為當時少女們心中的男神代表。 （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP12：《愛的迫降》 南韓女財閥尹世理（孫藝珍 飾）因滑翔傘失誤迫降遇上北韓軍官利正赫（玄彬 飾），一連串的事情發生下，原本都心存戒備的兩人漸漸對彼此敞開心房，萌生的感情也越來越深厚。而且不僅《愛的迫降》是幸福美滿的結局收尾，現實生活中玄彬和孫藝珍也是因為本戲擦出愛火，真的是像童話般對彼此許下終身的承諾！原本就已經超入戲的劇迷們也沒想到真的看了一部「愛情紀錄片」，實在是太浪漫了！ （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP11：《機智醫生生活》 以醫院職場為背景的機醫系列，「99s五人幫」除了在拯救病人時互相合作，彼此間溫暖的友情更是看點之一。《機智醫生生活》連續兩季都交出亮眼收視，主演曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫、金大明的好感情更是不在話下。不少粉絲都敲碗等待第三季，希望能看到五人幫的退休生活啊～ （圖片來源：iMBC） 人生韓劇 TOP10：《浪漫醫生金師傅》 由韓石圭、柳演錫、徐玄振實力派演員聚集的這部作品，主要講述想要贏過任何人的男醫生姜東柱和想要獲得認可的女醫生尹書靜，他們在遇到怪才醫生金師傅後，領悟到真正人生價值的故事。這部作品通過病人與醫生的互動，讓觀眾反省自身的生活，因為評價真的太好，後續還推出第二季和第三季，口碑都很不錯！ （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP9：《主君的太陽》 這部2013年的作品由洪氏姊妹執筆，結合驚悚和浪漫喜劇元素，劇情講述了因為事故後能夠看見鬼的女人和守護在她身邊的男人之間的故事。新穎的題材，加上孔曉振與蘇志燮2大王牌，你怎麽可以不看呢？ （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP8：《我的出走日記》 各自被工作壓力、生活低潮等各種情緒襲擊的廉家三姊弟，「出走」是他們讓自己好好抒展的方式，一步步找回身心靈的自由和快樂。整趟「出走日記」也是陪著角色們一起治癒心靈。劇中描繪每個人生活中都會遇見的瑣事和煩惱，無論是職場應對、感情經營等等，很多人都覺得越看越有共鳴，在忙碌的生活中是很大的慰藉。 （圖片來源：JTBC） 人生韓劇 TOP7：《SIGNAL信號》 堪稱是懸疑推理天花板的《Signal信號》，描述一名刑警和擅長分析犯人心理的罪犯側寫師，因為一支神秘的對講機牽起線，決定攜手合作調查多年未破的懸案。探討人性、社會制度，對犯罪背後的因果關聯抽絲剝繭的細查，加上三位主演李帝勳、金憓秀、趙震雄都是實力滿滿的「忠武路演員」，細膩的詮釋角色的心理，不愧是超強神劇！ （圖片來源：CJ ENM） 人生韓劇 TOP6：《太陽的後裔》 這部作品是宋仲基與宋慧喬的定情之作，雖然這對夫婦最後走向離婚的道路，但這部作品在許多粉絲心中仍然是經典。金銀淑與金元碩作家攜手打造，故事講述軍人與醫生兩人轉返於國外來回相愛的故事。這部作品爆紅後，劇中的配角晉久與金智媛的人氣也跟著飆升。 （圖片來源：KBS2） 人生韓劇 TOP5：《孤單又燦爛的神：鬼怪》 繼《太陽的後裔》後，金銀淑再度打造了這部神作！這部劇當時刷新了tvN金土劇最高收視紀錄，甚至打敗了《請回答1988》，成績非常好。此外，金高銀也因爲這部作品打開知名度，她與孔劉的化學反應成為不少人心中的「浪漫愛情代表」。 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP4：《今生是第一次》 這部劇講述韓國88世代（1988年出生）的年輕人，經歷過韓國最輝煌的時期也同時遇到韓國最不景氣的時期，以流浪女子尹志浩與房奴男子南世喜，陰錯陽差成為住在同一屋簷下的房客房東為主軸的有趣故事。這部劇播出後，不少台詞都發人省思，像是這一句：「就算以前見過大海，但今天看到的這片大海也是第一次啊。就算都了解，都曾做過，每個瞬間，跟那個人所做的，一切都是第一次，今生是第一次，此刻，現在，都是第一次。」 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP3：《沒關係，是愛情啊》 孔女神的經典作品再+1！《沒關係，是愛情啊》由趙寅成、孔曉振、都敬秀、成東鎰及李光洙主演，以心理醫學為題材，通過人氣推理小說作家張宰烈與精神科醫生池海秀之間的相處，來描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。由於劇情貼近時下生活，加上演員的精湛演技，這部作品不論是收視率、口碑都有很好的評價。 （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP2：《我的大叔》 女主角李至安（IU 飾）為了還債而過著疲憊的生活，正值花樣年華的她對人生不抱期待，當她遇見被生活壓的快喘不過氣的男主角朴東勳（李善均 飾），40歲大叔和20歲少女走進了彼此的生活，劇中許多溫暖的名言，不只讓劇中角色受到鼓勵，也帶給劇迷們很大力量，「要多愛自己、多鼓勵自己，幸福的生活著」，即便是短短一句話卻像一股暖流直擊內心！ （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP1：《請回答1988》 終於來到大家的人生韓劇第一名了！這個結果大家應該都不意外吧？《請回答1988》由《請回答1997》、《請回答1994》製作班底申元浩導演和李祐汀作家再度攜手合作。通過社區人物之間的互動來表現友情、愛情、親情的各個面向，每一集都有個主題，可以說是每看必哭！ （圖片來源：tvN） 看完以上網友票選的人生韓劇，大家心中有沒有遺珠之憾的名單呢？其實泡菜編覺得像是《信號》與《耀眼》都是很值得看的作品，真的好佩服編劇能夠寫出那麽動人的故事！ 延伸閱讀 👉🏻不只《背著善宰跑》！20部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 👉🏻【泡菜追劇】韓劇迷公認：經典必看人生韓劇TOP10，每部都一定要看兩次以上啊～ 👉🏻一季怎麼夠看！5部「難得沒走歪」系列韓劇，《請回答》、《金師傅》超經典！ #Signal信號 #主君的太陽 #人生韓劇 #人生韓劇名單 #今生是第一次 #口碑韓劇 #太陽的後裔 #好評韓劇 #孤單又燦爛的神：鬼怪 #德魯納酒店 #必看韓劇 #愛的迫降 #我的ID是江南美人 #我的出走日記 #我的大叔 #機智醫生生活 #沒關係，是愛情啊 #沒關係是愛情啊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #洪氏姊妹 #浪漫醫生金師傅 #繼承者們 #請回答1988 #金銀淑 #韓劇推薦 #鬼怪 

全家都是喜劇人！日常特別爆笑「戲劇化貓家庭」，網：這隻惡霸橘我喜歡

家裡擁有六位喵主子是怎樣的體驗呢？最近在IG上有一個超爆紅的戲劇化貓家庭，一家子鏟屎官和貓咪全都是戲精，無論是喵皇之間的搶食、或者經常被巴頭的爺爺都讓粉絲笑到不行，其中有隻胖橘更是被譽為「惡霸橘」高坐在家中的食物鏈頂端，身為貓奴的你一定不能錯過這個超有趣的粉專啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/884419 『戲劇化貓家庭』 這隻胖橘的名字叫做Marco，是家裡的貓咪老大，平時總是懶懶地躺在箱子裡睡覺，或是到外面曬太陽，愜意的舉動總是讓第一次見到牠的貓奴覺得十分療癒。 ▼朕買幾個橘子去，你就在此地，不要走動！ （全文圖片來源：IG@marco77774） 讓貓奴意想不到的是，Marco的個性其實超鴨霸，傲嬌到就像一位真正的喵皇，常常一言不合就對著其他喵喵或家裡的爺爺「巴蕊」，不過Marco只是想警告對方，並不是真的在欺負大家啦！ ▼「阿伯出事啦！」在家裡千萬不要隨便低頭，不然隨時可能有Marco的巴頭伺候 ▼《爭奪肯德基全家桶大作戰》究竟事情會如何發展呢？讓我們繼續看下去 ▼Marco的干擾技能也是點好點滿！ 其實在啟動惡霸人格之外的時間，Marco都是一隻十分享受當下的貓咪，看著牠懶洋洋趴著的畫面實在有夠療癒，讓粉絲不禁開玩笑道：「Marco如果一直躺著睡覺，就天下太平了呢！」 ▼這滿出來的嘴邊肉到底是發生什麼事？有夠像麻糬 https://www.popdaily.com.tw/pet/857233 『全家都是喜劇人』 除了Marco之外其他五隻貓貓也都十分戲精，在遇到喜歡的東西時表現相當浮誇，其中長毛虎斑貓Gammo是最能拿奧斯卡影帝獎的喵星人，那渴望的小眼神真的可愛到不行！ ▼以下的中樂透、鞋子太大照片根本是工讀生扮演的吧？有夠像人類 你也喜歡這個超爆笑的戲劇貓家庭嗎？歡迎到他們的IG欣賞更多可愛日常照喔！ https://www.popdaily.com.tw/pet/853391 【圖片來源：IG@marco77774】 撰文編輯 #菌菌 #IG寵物網紅 #動物 #喵星人 #喵皇 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物趣聞 #惡霸橘 #戲劇化貓家庭 #戲精 #浮誇 #萌寵 #貓咪 

【自我提升】過度社交已經影響了我的生活怎麼辦？要如何改善過度社交的習慣呢？

大家好我是妮娜，今天要來聊聊「過度社交」。 之前曾經在【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！提過爸媽朋友小孩的故事，這就是一個過度社交的案例。 以下，再來聽聽妮娜身邊其他的案例~ 🐝爸媽的朋友總是在聚會抱怨，自己常常看不見自己的孩子，他總是下了班接到朋友電話又出門去，然後會在FB上看見他被標註在哪兒哪兒，一直到睡前也沒看見他回家。 🐝朋友一同吃飯時，總會看見朋友低著頭，看著震個不停的手機，確確實實的科技冷漠。然後時而回個訊息，時而往外面走，去講個電話，他和我們彷彿平行時空般，一點也不像聚會中的一份子。 🐝「這個月聚會太多又要吃土了啦！」每個月中都要聽見他這麼說。 🐝「昨天又唱歌唱太晚了，好累喔！」這已經是這個月第五次聽到了。 不知道大家是不是也有「過度社交」的情形呢？ 偷偷打開自己的記帳軟體，朋友聚餐的比例是否偏高？ 你的家人是否有反應過，好像越來越少看見你？ 總是別人一通電話就出門？ 手機通訊軟體震不停？ 總是推不掉各式聚會？ 手機不離身，目光也離不開手機？ 安靜下來或獨處時，就覺得怪怪的？ 🥀「過度社交」的缺點： 1. 沒有自己的時間沉澱自己 2. 沒有時間學習、提升自己 3. 減少睡眠時間，影響隔天的工作表現 4. 存不了錢，甚至影響自己的生活，餓了肚子 5. 習慣很多人，一個人的時候容易感到寂寞 通常，這會是個漩渦，因為你會認識更多朋友，就會有更多推不掉的聚會。 🌺 如何改善「過度社交」? 首先，你可以先問問自己，「我喜歡這種生活嗎？」因為有些人確實是抱持著「今朝有酒今朝醉」這種即時行樂的想法。 如果不喜歡，你可以往下看，試著做看看~ 🌱 1. 篩選對自己有幫助的朋友 （關於如何篩選裡可以參考【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！) 🌱 2. 做好金錢管理 每個月都要好好規劃自己的金錢應該怎麼運用，要存多少比例的錢，只能花多少錢在聚會上面。 🌱 3. 做好時間規劃 當你安排好每天晚上想要做的事情，例如每個星期一要看一本書、每個二和四晚上要陪家人吃飯後，每個星期三晚上要早點休息，安排完後你就知道你的一個禮拜中，只有哪幾天可以和朋友約出去吃飯聊天。 🌱 3. 勇敢說「不」吧！ 向在1.中被篩選掉的朋友說不吧！把我們時間留給會使我們成長的朋友才是最高宗旨! 有社交活動是再正常不過的了，適度的社交，找朋友聊聊天、吃吃飯有益身心，但過度的社交不只花錢、減少與家人相處的時間，也增加摩擦，可能還會傷身體唷！ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看更多關於【自我提升】 🌱 【自我提升】勤儉是種美德，但請不要用你的勤儉去貪別人的小便宜 【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！ 【自我提升】關於畢業、關於就業、關於研究所，我到底該怎麼走？ 【自我提升】不需要讓每個人都喜歡你，努力變成更好的自己，讓那些人停留在原地 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 【妮娜動手做】夯到不行得防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！ 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #過度社交 #網路 #手機 #科技冷漠 #社交 #自我提升 #時間規劃 #金錢規劃 #篩選朋友

想和申惠善談「姐弟戀」 梁世宗才接拍《雖已30但仍17》

《雖已30但仍17》導演比梁世宗還容易緊張 安孝燮用跳水綁收視率 今 (7/23)晚10點即將在韓國SBS電視台播放的《雖已30但仍17》，由導演趙秀沅領著梁世宗、申惠善、安孝燮、芮智媛一起出席製作發表會，導演在接受訪問時，表現得非常緊張，不經讓人想到梁世宗5月份上台領百想藝術大賞冷汗直流、手狂抖的畫面。 (照片來源/SBS提供) 在訪問的現場，氣氛融洽，笑聲不斷，當記者問到申惠善：「前部作品《黃金的光輝人生》收視很好，會不會有負擔？」，申惠善謙虛表示：「一定會有壓力，但是和大家一起分享這種負擔，一起努力；雖然之前的作品都有很好的成績，但並不都是因為我，我只是很幸運。」而選擇這部戲的理由是，在年紀更大之前想嘗試開朗的角色，以及作家有自己獨特的幽默，讓她有表演的欲望。 (現場各國提供應援，梁世宗的台灣粉絲團也有應援米花籃) (照片來源/SBS提供) 在戲裡演出舅舅的保護者的柳燦(安孝燮 飾)，其實在現實生活中才和梁世宗相差3歲，兩人卻要演相差11歲的感覺，梁世宗將全部功勞歸於劇本，因為有明確的劇本，他和安孝燮才可以開心的完成拍攝。 (照片來源/SBS提供) 安孝燮因女主角金裕貞身體狀況和自己檔期問題，而辭去《先熱情地清掃吧》的男主角，今日特地在記者會中表示，對於《先熱情地清掃吧》感到很抱歉，也感謝劇組的照顧，播出時也會準時收看的。安孝燮是現場唯一開出收視公約的演員，只要有好收視，他就會兌現跳水承諾。 (照片來源/SBS提供) 《雖已30但仍17》是申惠善和梁世宗首次參與浪漫喜劇演出，發表會現場兩人對這次的演出非常滿意，幾乎沒有NG，在拍攝過程，大家都非常開心，相信看完這部戲後可以得到力量和療癒。《雖已30但仍17》將於8月7日起，每周二、三在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，中華電信MOD> 戲劇>追新劇，跟播韓國上架。9月，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 (圖/文 龍華電視提供) 

韓劇《宇宙 Marry Me?》必看亮點+觀後心得，由崔宇植、庭沼珉主演的浪漫喜劇！女主慘遭渣男拋棄後，重逢初戀又中大獎

💍《宇宙Marry Me？》💍✣播出年份：2025年◎主要演員： 崔宇植、庭沼珉、裴奈拏、申瑟琪、徐范俊◎類型：浪漫喜劇◎集數：12集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴喜歡看輕鬆浪漫喜劇的人，千萬別錯過由崔宇植和庭沼珉主演的《宇宙Marry Me？》！雖然整體是老掉牙的劇情，但是演員顏值高、劇情又很甜，所以如果只是想要圖個輕鬆，想要在放鬆時隨便追部劇，那麼這部劇非常適合！以下簡單分享一下我個人整理的必看亮點👇 ✨亮點1：男女主角CP感爆棚，劇情純愛又不迂迴！ 這部劇其實我在一開始看到劇宣照的時候就覺得崔宇植跟庭沼珉很有CP感💓 而實際開播後，我也覺得兩人在螢幕上的化學效應完全沒有讓人失望，反而更勝預期。其中一個原因是因為我覺得兩人很有夫妻臉，可能是因為兩個剛好都是單眼皮的關係，所以看起來很搭很可愛哈哈，而且雖然都是單眼皮，但是兩個人給人的感覺很不一樣！崔宇植看起來就有點憨憨呆呆的，很像一隻可愛的小熊🐻庭沼珉則是氣質又靈動的感覺～ 角色在劇裡給人的感覺也是女主氣場比較強，然後男主就是深情又溫柔的完美男。劇情一開始是以女主為了得到中獎的豪華別墅，而與男主角假裝是新婚夫妻作為展開，至於後面就是大家想像的到的發展，但這部與其說是假戲真做，不如說是「命中注定」的緣分，因為男女主角其實是彼此的童年初戀，所以在知道彼此的真實身分後，感情戲就發展的很快，基本上是從頭甜到尾，除了中間一直有前夫哥出來亂以外，其他大多數的時間都是在看宇宙和美里放閃，全程無虐，可以放心看。 ✨亮點2：副線CP也好嗑！高顏值女醫師X悶騷菁英男 這一部的副線CP是申瑟琪跟裴奈拏，一開始看到申瑟琪有出演的時候覺得很驚喜，因為之前在《單身即地獄2》就覺得她長得很漂亮，而且又是白富美的人生勝利組，先前她在《金字塔遊戲》中也有讓人眼睛為之一亮的表現。而在這一部劇中她的角色人設是有點傻氣又直爽的女醫生（尹珍敬），最初暗戀著宇宙，但知道宇宙喜歡美里後也沒有死纏爛打，反而是默默用自己的方式去守護喜歡的人，是個讓人好感度很高的角色。 雖然珍敬沒能如願和宇宙在一起，但是她也因此遇見了白商賢，這對其實也是顏值高又很有CP感的一對，但可惜相較於男女主，這一對CP線的進度就比較慢一點，一部分原因是白商賢的性格比較內斂和悶騷，但也正因如此，這一對的感情發展才那麼的有看頭，因為兩人的性格、家庭背景都很不一樣，所以思考和顧忌的東西也差很多，而這也形成了兩人能夠在感情上形成互補，每當白商賢在糾結一些事情的時候，珍敬總能給出簡單又直接的建議，能夠適時的推對方一把，而白商賢雖然看似冷面，但心思很細膩，能夠無微不至的照顧身旁的人。 另一方面，劇情也透過兩人家庭環境的差異，從中呈現出不同的思考模式。如前所述，珍敬的性格比較豪爽和直接，她做事很果斷，想說什麼、想做什麼就會馬上付諸行動，但背後的原因或許是源自於她的家庭，她是一間大型醫院的千金，工作環境單純，從小也沒遇過什麼複雜的事，所以造就了她天真爛漫的性格。 但是白商賢是在育幼院長大的孤兒，他從小就明白人如果沒有身分，就不會被尊重，因此，他一路上憑藉著隱忍才走到了今天的地位，即使他需要不斷地忍受富二代上司的無理要求和背鍋，他也無法對其進行反抗，因為有時候反抗是有餘裕的人才能做出的事，所以這也形成了他做事不放感情、一板一眼的模樣，但遇到珍敬後，他臉上的表情開始變得豐富，最終也有了勇氣拒絕替頑固上司背鍋。 像這種性格截然不同的CP所碰撞出的火花我覺得很有看點 ✨亮點3：劇情節奏得宜，狗血但不拖戲！ 我個人蠻喜歡這部劇的劇情節奏，雖然塞滿了各式的狗血橋段，但不會讓人覺得歹戲拖棚。一方面也是因為總共只有 12 集，再怎麼拖戲，集數就擺在那，所以事件也不可能拖很久，唯一拖比較久的就是女主前夫一家的戲份，但基本上他們是來耍寶的，不太影響劇情。其餘一些比較狗血的像是權勢爭奪戰、女主和男主奶奶的關係等都很快就解決了，雖然這部的壞人前面就在鋪梗了，但是揭發真相後1-2集內就解決了，甚至是順利到有點不可思議哈哈，或許是因為這部的本質是「浪漫喜劇」吧，所以一些比較沉重或抓馬的橋段都是快速帶過。 ✨亮點4：讓人又氣又好笑的前夫一家 渣男前夫的戲份應該是除了男女主以外，戲份數一數二多的角色，一開始覺得這個角色又渣又煩人，但看到後面覺得前夫蠢的很好笑，單純就是一個長不大又沒社會化的大型媽寶，蠢到讓人不曉得該說是渣還是笨了，而且幼稚+愛鬧彆扭的性格意外的逗趣。再加上，前夫雖然一直跑出來亂，可是基本上都沒有亂成功，而且反倒是負責一直被虐的角色，也算是有滿足到觀眾喜歡看渣男被虐的心理，有種成功替美里復仇的感覺～ 然後，前夫的老媽和姊姊也是負責來亂跟搞笑的，maybe算是這部劇的喜劇擔綱（？就是人壞，但要說真的很壞好像也還好，基本上就是來給劇情添亂的搞笑角色哈哈 總結：劇情老套，所有的劇情發展都是觀眾猜得到也看過的，但是演員顏值高、劇情也很甜，CP感我個人覺得很高，不過，這部分就見仁見智了，畢竟CP感這種東西每個人看的感覺都不一樣～ 整體來說，劇情輕鬆有趣，作為浪漫喜劇，我覺得效果非常不錯。如果你不在乎劇情縝密，只是想看個單純又簡單的小甜劇，那麼這部劇真的會是你放鬆心情的好選擇🎬

甜茶全裸福利大放送！《法蘭西特派週報》4大必看亮點，今年不可錯過冷調喜劇大片！

《歡迎來到布達佩斯大飯店》和《犬之島》之後，國際聞名的狂人導演威斯安德森（Wes Anderson）又再度推出新作《法蘭西特派週報》（The French Dispatch）了！即將在12月與台灣觀眾們見面的《法蘭西特派週報》近期預告釋出，「甜茶」提摩西夏勒梅全裸的養眼畫面，讓不少粉絲們都眼界大開，加上招牌冷調喜劇風格，令影迷們全都等不及想要先睹為快！ 《法蘭西特派週報》必看亮點｜1. 威斯安德森風格依舊 好萊塢鬼才導演威斯安德森以近乎完美的對稱結構，懷舊迷人的風格，天馬行空的想法和絕美巧妙的色調，在影史上樹立起獨樹一幟的個人風格，是許多粉絲心目中的電影藝術大師。在《歡迎來到布達佩斯大飯店》華麗復古置中招牌風格廣受好評之後，威斯安德森說書手法再升級，新作《法蘭西特派週報》串聯三個令人拍案叫絕的精采故事，廣邀跨世代國際影帝后交鋒，並注入法式懷舊風情，令觀眾相當期待這部新作品。《法蘭西特派週報》內容描述外駐於法國小鎮的美國報刊，主編集結旅行者日誌，在某一期邀請四位著名寫手撰稿，造就出三篇空前精彩的文章。 《法蘭西特派週報》必看亮點｜2. 《法蘭西特派週報》魅力席捲全球 《法蘭西特派週報》原定在2020年夏季登場，但遇上新冠肺炎來攪局，之後還遇上暫時撤銷檔期的窘境，之後第一次與觀眾們見面是在坎城影展的首映，不但被選為正式競賽片，美國方面也確定在今年10月底正式上映。《法蘭西特派週報》在全美僅52家戲院上映，卻創下首週末130萬、單廳平均兩萬五千美元的紀錄，成為單廳平均票房冠軍，讓該片成為疫情趨緩之後營業以來最高單廳平均票房。而在坎城影展世界首映更是好評不斷，獲得國際矚目，台灣金馬影展大師饗宴單元一開賣門票隨即被秒殺，映後如期登上觀眾票選排行榜並名列前茅，威斯安德新作話題再度發威，讓全球影迷都淪陷於其獨特魅力。 《法蘭西特派週報》必看亮點｜3. 「甜茶」提摩西夏勒梅大膽秀身材 《法蘭西特派週報》近期釋出的預告就以「甜茶」提摩西夏勒梅當作一大賣點，預告「別批評我的宣言篇」只見以《冰血暴》、《游牧人生》、《游牧人生》三度獲得奧斯卡影后的法蘭西斯麥朵曼，在浴室和正在泡澡的「甜茶」提摩西夏勒梅互動，裸身出浴令觀眾看得好害羞，當中還有全身裸體離開浴缸展露身材線條的畫面，尺度大開讓粉絲們都大飽眼福。而《法蘭西特派週報》另外兩版預告同樣洋溢著詼諧逗趣的風格，龐德女郎蕾雅瑟杜和坎城影帝班尼西歐戴托羅「我不愛你篇」，喜劇天王比爾莫瑞令人捧腹大笑的「辦公室嚴禁哭泣篇」，三支預告都令觀眾直呼看不夠，紛紛敲碗期待正片。 比爾莫瑞「辦公室嚴禁哭泣篇」 蕾雅瑟杜X班尼西歐戴托羅「我不愛你篇」 《法蘭西特派週報》必看亮點｜4. 跨世代金獎帝后演技交鋒 《法蘭西特派週報》網羅國際間影、帝后的卡司相當驚人，近期能與其匹敵的似乎也只有Netflix《千萬別抬頭》（Don’t Look Up）演員群包括李奧納多狄卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、梅莉史翠普、凱特布蘭琪、克里斯伊凡、「甜茶」提摩西夏勒梅、亞莉安娜….細數《法蘭西特派週報》參與卡司，絕對不僅只大咖這麼簡單，金球獎影帝比爾莫瑞、奧斯卡影后法蘭西絲麥朵曼、威尼斯影后蒂妲絲雲頓、奧斯卡影帝安卓亞布洛迪、法國影后蕾雅瑟杜、凱薩獎影帝馬修亞瑪希、坎城影帝班尼西歐戴托羅、艾美獎視后伊莉莎白摩斯、金球獎影帝提名歐文威爾森…等中生代組合，新生代卡司也不遑多讓，《沙丘》億萬票房新星「甜茶」提摩西夏勒梅與新生代影后瑟夏羅南完美配對，超豪華的陣容絕對是今年底必看的重點大片。 source : 探照燈影業 合作網站／Bella儂儂 #威斯安德森 #安卓亞布洛迪 #影劇音樂 #提摩西夏勒梅 #歡迎來到布達佩斯大飯店 #比爾莫瑞 #法蘭西特派週報 #法蘭西絲麥朵曼 #班尼西歐戴托羅 #甜茶 #生活精選 #蒂妲絲雲頓 #蕾雅瑟杜 

享受一個人的悠閒時光，這16種活動試著一個人做做看，你絕對會得到一番全新的感受

獨自消磨時光，是一種補給精神電池與自我能量的好辦法，學會一個人獨處，一個人做很多事情，可以好好填補自己，因為我們花太多時間為社會、為他人付出，是該回饋一下自己，讓自己的每一分努力與辛勞，在只有＂我＂的時光裡，得到更高品質的補充。 1.看部電影 不管是喜劇、悲劇、鬧劇、爛劇，你都可以根據自己的感覺，去感受這部電影，要哭要罵要大笑，也都是你的事。 2.旅行 不一定要出國，一個人到一個不熟悉的地方，都能自我定義為旅行，可以享受一個人對陌生環境的所有事物，想吃什麼、去哪裡都由自己作主。 3.跟自己吃飯 帶本書，一個人到餐廳，點上自己喜歡的一道菜，享受沉浸在書本世界的另一個想像裡，請問有誰不愛？！ 4.博物館一遊 通常到博物館都會跟老師、同學或者導遊，如果能夠隻身前往，慢慢的逛博物館，不看小冊子的介紹，自己摸索，將是段多麼有意義的時間。 5.按摩，做spa 一個人的終極享受，有何不可。 6.書店 慢慢看遍書店裡，陳設的各式書籍，挑一本想要拜讀的書，找個舒服的座位，在充滿書香的世界裡迷失。 7.電視節目 有很多值得一看再看的電視節目，可以花一整天的時間，把整季都看完，就是一個人的幸福時光。 8.演唱會 不一定要售票演唱會，可以是隨意的決定，沒聽過的演唱者的演奏會，說不定會有不一樣的發現，順便讓你忘卻周遭煩心的事。 9.一個人唱歌 一個到KTV唱歌，可以盡情狂點、狂唱和瘋狂嘶吼，最釋放壓力的娛樂，你還沒有嘗試過？ 10.看人 可以隨便到個公共場合，坐下來，用眼睛觀察來來往往的人，有時你會笑他們、為他們難過、為他們感到甜蜜等，會發現每個人，都有自己的故事，說不定會給你不同的體悟。 11.自拍 不管是醜的一天，美的一天，都是你唯一的一天，再不會回來了，放肆的自拍，自己開心就好，可能唯一評論你的，是你家的貓狗。 12.接觸大自然 只有大自然與你，請盡情的呼吸新鮮空氣，聞花香，享受大自然帶給你，日出日落的美景。 13.下廚 嘗試自己一個人做一道菜，可以是做過的菜，再把它做得更好，或做沒做過的菜色，來挑戰自己。 14.眺望星辰 如果有個地方，可以讓你盯著宇宙的星辰，躺一整晚都值得吧！ 15.換個運動 每天都做一樣的運動，除了會疲乏，效果也不見得好。透過變換姿勢與運動強度，必會有不一樣的效果。 16.逛街 自己一個人逛街，想逛什麼就逛什麼，想買什麼就買什麼，不用跟別人多做解釋，這才叫舒服的逛街。 ​

最美殺人犯Love！5點認識《安眠書店 3》維多利亞·佩德雷蒂，獲封新一代鬼后！

NETFLIX熱播影集《安眠書店》第三季日前剛上映，現在又公佈了續訂《安眠書店》第四季的消息，讓人好期待呀！當然讓大家吸睛又著迷的一個重點就是從第二季開始參與的維多利亞·佩德雷蒂（Victoria Pedretti），一開始大家擔心新女主維多利亞會讓人失望，結果播映後她的人氣直線攀升，今天編輯就帶大家認識她！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1137561 認識Victoria Pedretti｜1. 僅26歲的實力派新演員 沒有錯！《安眠書店3》女主角Victoria Pedretti今年才26歲！是近期很被看好的實力派演員，氣質高雅、又帶點性感，除了美貌引人注目，演技也是一流的唷～之前演出第一部作品《鬼入侵》，該電影就獲得第77屆金球獎的音樂及喜劇類電影最佳影片，大學時期也曾演出過獨立電影，一出道演技就備受肯定。 認識Victoria Pedretti｜2. 成為「新一代鬼后＆驚悚劇女神」 Victoria Pedretti出演過的鬼片作品，包括2018年的《陰宅異事》以及2020年的《陰宅怪事》，在兩部恐怖電影中她都有著亮眼表現，所以被譽為「新一代鬼后」還有驚悚劇女神的稱號呢！然而她其實曾私下透露自己的個性膽小，非常害怕看鬼片，與劇中演繹的角色有著很大的反差呀，這樣有沒有讓人覺得她私下也太可愛了呢！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1122993 認識Victoria Pedretti｜3. 出道7年全球爆紅 年僅26歲的她，出道7年就在全球爆紅，她在Netflix影集《鬼入侵》中飾演尼爾·克蘭，演技大大獲得評論家的好評，同時也獲得了土星獎和MTV影視大獎的提名！從那時開始，Victoria往後的演員之路更加讓人期待。 （圖片來源：gettyimages） 認識Victoria Pedretti｜4. 首部電影就與大牌明星同台 前面都提到她出演驚悚影集的部分，其實她有出演《從前，有個好萊塢》這一齣喜劇，也在這一部電影中和許多大牌演員，例如：李奧納多·狄卡皮歐、布萊德·彼特……等知名演員同台飆戲！ （圖片來源：IMDB） 認識Victoria Pedretti｜5. 性感神秘高顏值，保養身材有一套 Victoria Pedretti 身高162cm、體重55公斤，雖然不是骨感的身材，但視覺上卻非常性感，她也強調執行健康的方式來維持身材，飲食搭配運動來維持好身材唷，飲食的部分她特別著重每天都要吃到蔬菜水果、避免糖、澱粉以及過多的油脂，搭配腹肌運動和慢跑，她這樣性感勻稱的身材就是這樣保持的唷～ https://www.popdaily.com.tw/life/1120050 以上就是對大家最愛的Love維多利亞·佩德雷蒂（Victoria Pedretti）的介紹囉～才26歲的她就獲得新一代鬼後的稱號，超美的她加上精湛的演技真的圈粉無數呀！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃炸雞十人份 #LOVE #VictoriaPedretti #安眠書店 #安眠書店love #安眠書店女主角 #安眠書店樂芙 #安眠書店第三季 #影劇音樂 #新一代鬼后 #波波名人 #生活精選 #維多利亞佩德雷蒂 #陰宅怪事 #陰宅異事 #驚悚劇女神 #鬼入侵 

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