迷妹迷弟都帶什麼？8個「演唱會必備小物」一次看，這幾樣你一定要記住！

許多沒有追星的朋友，一定認為看演唱會就是買好票後、等時間到了準時入場吧？那這真的是大錯特錯啦！不僅要練好應援、演唱會當天精心打扮，還要進行「打卡儀式」，需要提前做的準備還真不少，粉絲可忙的咧！現在泡菜編就帶你一起來看看「演唱會必備小物」都有哪些吧！ 演唱會必備小物｜1、自家官方周邊 看演場會拍打卡照，怎麼能沒有偶像官方周邊呢？從手燈、手幅、扇子、小卡到娃娃，場外拍到場內都超適合！ （圖片來源：X@IVEstarship） （圖片來源：X@pledis_17） 演唱會必備小物｜2、行動電源 如果是喜歡到處拍、留紀念的粉絲，想必家裡行動電源可能不只一個吧？不只能充手機，如果偶像真的不小心唱太久（笑），還能及時拯救你握著的手燈唷！ （圖片來源：IG@xxxibgdrgn） 演唱會必備行動電源推薦 若還沒有入手行動電源，泡菜編這邊推薦2款給大家！威剛ADATA的R050磁吸式行動電源，不用被充電線的線長限制，還有粉嫩色系可以選擇。此外，如果怕手機拍到沒電的人，則可考慮C100的10000mAh／37Wh超輕薄行動電源，不但支援快充，也擁有「Wh」標示，可以帶上飛機！ （圖片來源：ADATA，R050） （圖片來源：ADATA，C100） 演唱會必備小物｜3、手機掛繩 粉絲看演唱會真的很忙，不僅嘴裡喊應援、揮動手燈，有時候為了給偶像驚喜，還得突然拿出藏起來的手幅。這時手機掛繩絕對是各位的一大福音，還不用怕沒對準口袋摔到地上，解放你的雙手！ （圖片來源：X@TWS_PLEDIS） 演唱會必備小物｜4、小瓶水 要為舞台上的那個他或她應援，需要非常多的熱情和努力，小瓶水不會過重、方便攜帶和拿取，又能解渴，是最佳選擇。不過泡菜編要提醒大家，根據不同活動有不一樣的規定，請一定要先確認能攜帶瓶裝水唷！ （圖片來源：X@RIIZE_official） 演唱會必備小物｜5、攜帶式電風扇＆輕便雨衣 夏天看演唱會，最怕的就是搖滾區的整隊時間！提早好幾個小時，站在沒有遮蔽物的室外給太陽曬，還有可能下午後雷陣雨，實為迎接幸福前的痛苦。因此建議大家除了確認天氣預報外，也可以準備攜帶式電風扇和輕便雨衣，以備不時之需唷！ （圖片來源：X@official_i_dle） 演唱會必備小物｜6、喉糖＆小糖果 除了喝水解渴，好好保護自己為偶像應援叫到「破喉嚨」的嗓子也是很重要的！此外，泡菜編知道有不少粉絲會沒吃東西就進場，因此各位一定要時時刻刻準備一些小糖果放在包包裡，以便補充血糖，例如巧克力或牛奶糖。請切記若血糖過低暈倒可就看不到偶像啦！ （圖片來源：X@Stray_Kids） 波波為粉絲應援🎁演唱會實用好物 2025/6/16~6/29，在波波黛莉IG或波波泡菜IG的置頂貼文「想看GD還有機會」中留言並完成私訊裡的任務，就有機會獲得波波為粉絲們準備的應援小禮物！ （圖片來源：PopDaily） 以上就是「演唱會必備小物」整理介紹啦！你還有哪些東西是一定會帶去的呢？也都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻吃土也想買！15個韓國「超貴應援手燈」，Stray Kids設計概念藏洋蔥！ 👉🏻為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！ 👉🏻iPhone也能拍演唱會！3步驟學會設定「演唱會模式」，畫面真的清晰到哭！ 撰文編輯 #黃桃太太 #娛樂戲劇 #手燈 #星聞動態 #演唱會小物 #演唱會必備 #行動電源 #迷妹必備 #迷弟必備 #追星必備 

【pregnancy】懷孕前三個月症狀、胎兒成長歷程

從小我體力很差、容易喘、吐😫 加上工作長期壓力，婦科不是很穩定；我一直以為懷孕我會吐的很慘或是臥床整天…結果意外初期狀態很不錯✨大家說會嗜睡嚴重，我倒是精神很好，每天7:30起床~23:30就寢，就連孕吐也只有一星期，覺得我的孩子是個天使寶寶💕 ▍孕期第四週 👶剛驗到其實還不需要去醫院，還照不到著床位置，多跑這趟只是讓人窮緊張😅建議可以開始吃800mg葉酸，不碰菸酒，注意飲食。 ✅症狀：超級頻尿、分泌物多 / 半夜起來很多次，原來子宮已逐漸脹大，對膀胱產生壓迫，初期沒注意，我有稍微憋尿，加上分泌物多、妹妹有些搔癢，不是很放心就去醫院了。初次懷孕沒什麼方向，所以找我一直以來很信任的 北醫婦產科 — 張景文醫生，他先替我驗尿確認懷孕，但週數還太小因此超音波沒有找到著床點！醫生替我開了止癢藥膏及黃體素給我。 ➡️藥膏非常有效！我擦一星期好轉就沒再使用了。初期建議大家不要亂使用藥物，有些藥膏含有類固醇，醫生開立比較放心。 ▍孕期第五、六週 ✅失眠：夜晚頻尿改善許多，人家不是說會嗜睡嗎？結果我每天都很早起、晚上精神還是很好，嚴重失眠。 ✅咳嗽、喉嚨很癢：但感覺不像是感冒引起的（因為我有遺傳扁桃腺腫大感冒往往很痛）沒想到越演越烈💥真的是咳個不停那種～很擔心影響到寶寶，每天喝 熱檸檬水+蜂蜜，吃了舒立效喉糖（醫生說ok）、燉洋蔥蘋果水⋯⋯很神奇邁入第八週的時候突然不咳了‼️ 👶6w 確認著床位置，雖然顯示為7w，但實際為 6w（較晚排卵） ，6w卵黃囊已1.24cm，跟上次看到比真的大了不少😭 ▍孕期第七週 — 孕吐到來 ✅ 脹氣、反胃想吐：這週每天早上都要經歷一段脹氣、噁心想吐，連刷牙都受不了！肚子脹的很難受，也容易便秘好幾天，解決方法唯獨吐出來舒服些～或是睡飽，我發現我如果一直睡下去醒來就比較不會想吐耶！ ✅半夜腰酸：睡眠品質很不好，這週每天都很害怕睡覺、然後起床的那刻😣 👶在 7w5d 照到心跳了！照理應該9w了，但我排卵比較晚，因此依照寶寶大小（約1.11cm）重新計算預產期在今年9/25🎉 ▍孕期第八、九週 ❌這週開始我竟然不吐了！看別人都是吐好幾週、量體溫也突然降溫 嚇得我以為寶寶是不是怎麼了😭去產檢時詢問醫生他才告訴我這些症狀都不是依據，體溫也早就不用量了！ ✅髮、肌改變：皮膚黑色素暗沉蠻明顯，同時發現肚子上的毛變好多😳然後皮膚（頭皮）出油很嚴重。 ✅脹氣、便秘嚴重：最不舒服的地方大概就是脹氣，肚子大的嚇人，每天都在肚子餓→脹氣→便秘循環，脹到連睡覺都難受～起初會很沮喪身體的改變，但是我告訴自己要學著適應、改善它。 💡變成少量多餐、澱粉少吃多吃蔬果、湯喝少一點等方式，睡前一小時吃益生箘、偶爾便秘再吃醫生開的軟便劑，很快地改善許多！ 第一、二個月以蔬果為主 / 第三個月開始補鈣會多喝牛奶外加小魚乾 ▍孕期第十二週 ✅我竟然吃壞肚子！前天喝了綠豆沙牛奶肚子就怪怪的，起床貪嘴想吃酸的馬上殺鳳梨吃😂於是整天上吐下瀉四次，本來覺得只是單純孕吐，但整個人頭昏腦脹很不舒服，為了安全起見還是去看醫生比較安心。 💡提醒懷孕若有感冒、腸胃不適症狀建議去看「婦產科」唷！開藥的部分會針對孕婦較安全。 ✅頻繁流鼻血：12週開始我面臨最大的挑戰就是鼻血流得很嚴重，一星期大概四五次不等，醫生說正常，由於鼻腔粘膜變得水腫、微血管充血以至於特別容易流鼻血。因此我能做的就是睡前厚擦凡士林在鼻孔、放一杯水在床頭、盡量保持室內通風。 👶11w5d 身長來到5.44cm，寶寶居然舉起一隻手手、翹著一隻腳！ＸＤ 💌我能理解媽咪初期的辛苦，要面對生理心理上的改變不容易，我也曾經每天對著老公哀哀叫😅但我告訴自己：孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。 我們其實不需要小看自己，與其困在這些症狀的小圈圈裡，不如樂觀的想著如何適應它、改善它，像是我孕吐的那一星期，即便每天起來都覺得噁心→反胃→抱馬桶吐，但我想著的是吐完等等我要吃什麼😂 吃飽就滿足了！心態上的改變，心情自然也跟著開朗。最讓我有動力的想法是：「孩子選擇我感恩都來不及了～我還抱怨什麼呢！」。 我覺得我很幸運，懷孕在醫療資源很進步的現代，我並不想像過去那年代把懷孕搞得好像很辛苦，什麼也不能做、不能吃..最後連心情跟著憂鬱；因此希望所有媽咪可以和我一樣，堅強不依靠他人，做你自己，快樂的享受這段時光。 instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#懷孕前三個月#驗孕#著床位置#孕吐#12w#新手媽媽#妊娠

7-ELEVEN草莓季「莓」吃怎麼行？限定獨家新品打造「莓好派對」

迎接夢幻甜美草莓季！7-ELEVEN即日起於全台7-ELEVEN門市、預購誌展開「莓好派對」草莓季活動，彙集糖果、巧克力、餅乾、甜點、飲料、啤酒等、精選超過50種草莓商品，當中半數以上為超商獨家販售，包含歷年最暢銷明星商品及今年限定草莓新品，而自2月12日起更將擴大至進口零食、飲料、冰品等結構，邀請消費者來場甜蜜的粉紅派對，期望再創草莓熱潮！ 7-ELEVEN觀察粉嫩色系包裝零食相當受到消費者青睞，以去年為例糖果、零食最為搶手，期間限定販售的季節款77草莓乳加、樂事靜岡草莓味洋芋片等，推出一週熱賣超過30萬個，週邊商品帶動相關業績成長1成。看好粉嫩草莓商機，7-ELEVEN今年草莓季分兩波段推出2020年限定新品，同時祭出指定商品任選第2件6折的優惠，讓消費者將「莓好」分享給親友。 7-ELEVEN去年草莓季限定巧克力最熱賣的就屬「77大湖草莓乳加」莫屬，嚴選在地大湖草莓入餡，微酸甜嚼感，今年強勢回歸，口味再升級，與「草莓口味巧菲斯夾心酥」、「歐維氏大湖草莓BAR」可謂草莓巧克力三大天王，酸甜草莓搭配香濃巧克力，是甜食控最愛組合！歷年網友好評不斷的還有2018年最夯的「樂事靜岡草莓風味洋芋片」、2019年熱銷的「乖乖大湖草莓玉米脆條」兩大明星商品，此外還有POCKY、OREO、孔雀捲心餅等，來趟7-ELEVEN就能享受滿滿草莓的幸福滋味！ 為把握開學、情人節分享及贈禮商機，7-ELEVEN今年草莓季第二波活動於2月12日開始，陸續引進多款可愛肖像商品，像是有著Q彈草莓造型軟糖，搭配精緻Hello Kitty鐵盒的「巧趣多三麗鷗草莓軟糖」、每盒都有滿滿的三麗鷗肖像草莓牛奶雙層巧克力「Peko造型草莓巧克力」；此次也推出可多人分享的大袋零食，北海道直輸限定「日本女雷神一口草莓口味巧克力」小包裝方便攜帶，適合優雅品嘗！還有來自日本「Bourbon Alfort草莓巧克力餅」、「Bourbon草莓巧克力風味三角蛋糕」光是包裝上的草莓甜點就讓人食指大動。 7-ELEVEN草莓季相關商品酸甜滋味與粉嫩色澤是Instagram版面洗版的首要元素，7-ELEVEN今年除了「義美草莓消化餅冰淇淋」、「杜老爺曠世奇派草莓雪糕」、「福爾摩沙麻淇冰淇淋大福」、「日本榮屋草莓風味冰棒」等經典商品外，還特別引進多款獨家冰品，包含「冰福花式水果冰棒-草莓」、「杜老爺甜筒-草莓起司冰淇淋」、「明治草莓三重奏雪糕」等既好吃又好拍！預計將颳起粉紅風暴，再度攻陷網美版面！ 飲料部分，今年7-ELEVEN與飛燕煉乳聯名獨家推出「飛燕牌草莓煉乳」，也將於2月12日推出CITY TEA現萃茶「草莓冰茶」(特大杯，售價65元)與「草莓果茶歐蕾」(特大杯，售價75元)季節限量上市！使用美國甜查理、全明星等品種之濃縮草莓原汁，香甜爽口、香氣十足，搭配限定超萌OPEN!草莓杯，全台限量15萬杯，售完為止！此外，7-ELEVEN將於10日起陸續推出4款草莓冷藏甜點，包括有夢幻造型外觀的草莓卡士達蛋糕、草莓牛奶手作布丁，還有以苗栗大湖草莓製作而成的整顆草莓大福、草莓脆皮泡芙，滿滿的香甜草莓內餡，滿足消費者需求。 7-ELEVEN「生活美食誌預購-草莓季」，精選近11款的草莓相關商品，其中的「連珍草莓芋泥球」開賣短短一個半月已熱賣超過9萬顆，百年老店招牌芋泥球，香濃帶微甜的芋泥口感還吃得到芋頭顆粒，放入一整顆產地直送的新鮮草莓，芋泥的香甜X草莓的酸甜，讓人無法抗拒。而外觀超級吸睛的「法蘭四季草莓雪霜寶盒蛋糕」則使用香濃柔滑的卡士達醬搭配綿密戚風蛋糕，再鋪上滿滿的新鮮草莓，酸甜滋味X多層次口感，每吃一口都是大大的享受！草莓季商品預購至2月9日止，還沒嘗鮮的民眾趕緊至7-ELEVEN門市搶購！ 7-ELEVEN新品介紹 1/29上市 巧菲斯夾心酥 (草莓口味) $10 7-ELEVEN獨家上市 被譽為CP值超高的巧菲斯，豐富又滿足，香醇可可包裏酥脆威化，搭配草莓夾心。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 歐維氏大湖草莓BAR $25 7-ELEVEN獨家上市 新鮮大湖草莓研磨製成的草莓夾餡，保留草莓新鮮原味，外層披覆草莓巧克力撒上新鮮草莓籽點綴，搭配酥脆威化餅，一口咬下多層次好滋味。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 77大湖草莓乳加 $20 7-ELEVEN獨家上市 秉持選用上好原料以及台灣優良品質大湖草莓入餡，嚼出草莓特有的香甜與微酸滋味。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 樂事靜岡草莓味洋芋片 $45 草莓季7-ELEVEN獨家商品 甜甜草莓味，吃起來幸福感加倍，日系粉嫩包裝，網美必備零食單品。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 乖乖玉米脆條大湖草莓 $35 7-ELEVEN獨家 季節限定大湖草莓風味 (1/29-3/10 任選第2件6折) 孔雀捲心餅-草莓奶昔風味 $32 草莓季7-ELEVEN獨家商品 香脆捲心餅搭配草莓奶昔獨特內餡 (1/29-3/10 任選第2件6折) 奧利奧夾心餅乾草莓起司蛋糕口味 $69 草莓季7-ELEVEN獨家商品 OREO歐洲進口暢銷口味，香濃起司蛋糕與酸甜草莓結合，好吃不膩口。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 星球紅寶石巧克力爆米花限定禮盒 $199 7-ELEVEN領先首賣，情人節禮物首選！嚴選全新品種，比利時進口「紅寶石巧克力」，搭配天然乾燥草莓碎粒、櫻花粉，清新莓果香氣，蹦出全新酸甜美味，粉色旋風來襲，每一口都是戀愛味。 Bourbon一口草莓可可夾心脆餅 / 一口草莓奶油夾心餅乾 $42 日本Bourbon一口系列冬季草莓限定口味，格子狀造型餅體搭配草莓果醬內餡，薄脆餅乾夾上酸甜草莓夾心，濃郁爽口。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 日本女雷神一口草莓口味巧克力 $69 7-ELEVEN獨家上市，日本北海道直輸草莓限定口味。草莓使用冷凍乾燥技術，保持原有酸甜風味。塊狀造型經典黑雷神巧克力，不會沾黏嘴唇或門牙，可以優雅的享受。 (1/29-3/10 任選第2件6折) 臺虎精釀美莓大顆粒啤酒500ml $69 7-ELEVEN獨家販售，臺虎9.99%系列季節限定口味，加入真實的草莓果汁釀造 (1/25-3/10 任選2件88折，3件85折) ASAHI果實瞬間冬限定福岡草莓 $52 7-ELEVEN獨家販售，採用日本福岡產草莓製作，輕柔甘甜與些微甜酸滋味。 (1/25-3/10任選2件88折，3件85折) 可爾必思草莓乳酸菌飲料PET500 $25 7-ELEVEN獨家販售 草莓香甜融合可爾必思酸甜的幸福滋味 (1/29-3/10 第2件6折) 嘉紛娜草莓風味奶茶PET530 $30 7-ELEVEN獨家販售 溫潤紅茶融入香甜草莓及乳香，甜而不膩的滋味 (1/29-3/10 第2件6折) 冰鎮大人系草莓紅茶PET500 $30 7-ELEVEN獨家販售 雙倍茶感，冰鎮品牌奢華大人版，甜度降低，凸顯茶香醇韻。 (1/29-3/10 第2件6折) MORE氣泡水草莓風味PET560 $29 7-ELEVEN獨家販售 粉嫩設計拼貼風格，帶動初春草莓話題。 7-ELEVEN新品介紹 2/12上市 日本Peko造型代可可脂巧克力 $65 7-ELEVEN獨家上市 日本人氣肖像Peko與三麗鷗家族大集合！一口一個小巧的草莓巧克力，2款隨機包裝，9個肖像，15個可愛圖樣，開盒就是驚喜草莓與牛奶巧克力混搭風味 ，香濃甜蜜。 (2/12~3/10第2件6折) 力特律動迷你3入巧克力 $52 7-ELEVEN獨家上市 德國進口力特律動，高品質食材／口感，內含玉米脆片，牛奶，草莓優格3種口味，小巧方塊設計方便食用，三片裝精緻設計。 (2/12~3/10第2件6折) Milka草莓夾心巧克力 $79 7-ELEVEN獨家上市 德國進口Milka推出片裝巧克力，Milka迷必買款，100%阿爾卑斯山高品質乳源，香濃巧克力搭配酸甜草莓顆粒內餡，一口接一口。 (2/12~3/10第2件6折) KABAYA果立方軟糖 (草莓口味) $49 7-ELEVEN獨家上市 使用日本國產草莓果汁，純正香甜風味，KABAYA獨特外軟內Q雙層口感 (2/12~3/10第2件6折) 日本依華草莓棉花糖 $69 CVS獨家上市 日本棉花糖第一品牌；草莓夾心內餡，香濃甜蜜中帶點微酸好滋味，口感Q彈綿密 ，搭配優格一起吃更美味！ (2/12~3/10第2件6折) 日本甘樂GOLD濃草莓口味喉糖 $55 7-ELEVEN獨家上市 使用日本國產草莓果汁，美味誘人的奢華系濃厚草莓喉糖，金色包裝襯出當季草莓的奢華果實。 (2/12~3/10第2件6折) 巧趣多三麗鷗草莓軟糖盒 $79 CVS獨家上市 草莓季限定Kitty肖像精緻鐵盒，具收藏價值，Q彈口感的酸甜草莓的草莓造型軟糖。 (2/12~3/10第2件6折) Bourbon Alfort草莓巧克力餅 $159 Bourbon Alfort經典餅乾的草莓季限口味，酸甜草莓配上微苦可可消化餅乾，好吃不黏膩大袋分裝,適合多人分享。 (2/12~3/10任選第2件6折) Bourbon草莓巧克力風味三角蛋糕 $199 Bourbon季節限定草莓口味，鬆軟小蛋糕裏上香甜草莓巧克力，好吃不黏膩，大袋分裝，可多人分享 (2/12~3/10任選第2件6折) 雪之戀雪綿糖-蔓越莓口味 $80 全通路獨家 蔓越莓果乾落入雪花般的棉花糖中，柔軟中帶有酥脆的口感，香氣十足，口感鬆軟好吃不黏牙。 (2/12~3/10第2件6折) Bourbon草莓巧克力棒狀夾心餅乾 $99 Bourbon季節限定草莓口味，使用福岡縣產的草莓粉，酥脆餅體內含酸甜清新的草莓奶油與草莓巧克力 (2/12~3/10任選第2件6折) 杜老爺甜筒-草莓起司冰淇淋 $40 7-ELEVEN獨家販售，草莓季限定新品，杜老爺暢銷草莓甜筒升級，草莓起司冰淇淋添加草莓果醬，上層脆米果多層次口感。 (2/12~3/10草莓季冰品第2件6折) 杜老爺曠世奇派草莓雪糕 $40 草莓季限定新品 (2/12~3/10草莓季冰品第2件6折) 冰福花式水果冰棒-草莓 $85 7-ELEVEN獨家販售，草莓季限定 天然草莓果汁製成，奇異果、鳳梨水果貼片。 (2/12~3/10草莓季第2件6折) 明治草莓三重奏雪糕 $49 7-ELEVEN獨家販售，草莓季限量品 草莓果肉，草莓醬和草莓巧克力脆波三種組合，濃濃草莓風，三種享受一次滿足。 (2/12~3/10草莓季冰品第2件6折) 日本榮屋草莓風味冰棒 $69 日本進口，7-ELEVEN全市場獨家 含有18%的草莓果汁，彷彿水果般的JUICY口感。 (2/12~3/10草莓季冰品第2件6折) 福爾摩沙麻淇冰淇淋大幅 $35 草莓季限定商品，Q彈麻糬皮包裹牛奶草莓冰淇淋、草莓醬。 (2/12-3/10草莓季第2件6折) 義美草莓消化餅冰淇淋 $49 7-ELEVEN獨家販售，草莓季限定商品，草莓冰淇淋添加草莓果粒，酸中帶甜，搭配義美暢銷消化餅乾，口感酥脆。 (2/12~3/10草莓季冰品第2件6折) 飛燕牌草莓煉乳 $35 7-ELEVEN獨家商品，搭配草莓甜點季限定商品，飛燕牌煉乳加上草莓，調合而成。 (2/10~3/10 第2件6折) 多栗草莓牛奶手作布丁 $35 春季限定版，大人系手工布丁！細緻溫熱蒸烤，濃醇雞蛋香，加入台灣產當地草莓，帶有微香果酸風味，雙層布丁，風味口感有層次。 (限台中、彰化、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東部分門市販售，不含台東、離島。) 金哈慕尼草莓卡士達蛋糕 $75 使用台灣當季新鮮草莓，鬆軟戚風蛋糕搭配香滑柔順的卡士達餡，季節限定，售完為止。限台北市部分門市販售。 雪之戀整顆草莓大福 $65 春季限定款，CVS獨家販售。整顆台灣當季新鮮草莓，萬丹紅豆餡搭配草莓水果果酸，甜而不膩。 (限雙北市、宜蘭、基隆、林口部分門市販售，不含花蓮離島。) 雪之戀草莓脆皮泡芙 $45 7-ELEVEN獨家販售，北海道中澤鮮奶油搭配台灣產草莓果肉，微微酸甜滋味，日式菠蘿泡芙淋上草莓巧克力醬，多重層次口感。 (全台門市上市，不含花東離島。) 生活美食誌預購-草莓季商品介紹 連珍草莓芋泥球，3條/9顆 535元，24條/72顆2664元 百年老店招牌芋泥球，產地直送新鮮草莓。 法蘭四季草莓雪霜寶盒蛋糕，2入/698元，10入/2,490元 香甜的台灣草莓搭配濃郁的卡士達醬與綿密戚風蛋糕完美結合，酸甜滋味，多層次口感讓您一試難忘。 #7-ELEVEN #77大湖草莓乳加 #ASAHI果實瞬間冬限定福岡草莓 #Bourbon Alfort草莓巧克力餅 #Bourbon一口草莓可可夾心脆餅 #Bourbon草莓巧克力棒狀夾心餅乾 #Bourbon草莓巧克力風味三角蛋糕 #KABAYA果立方軟糖(草莓口味) #Milka草莓夾心巧克力 #MORE氣泡水草莓風味PET560 #一口草莓奶油夾心餅乾 #乖乖玉米脆條大湖草莓 #冰福花式水果冰棒-草莓 #冰鎮大人系草莓紅茶PET500 #力特律動迷你3入巧克力 #可爾必思草莓乳酸菌飲料PET500 #嘉紛娜草莓風味奶茶PET530 #多栗 草莓牛奶手作布丁 #奧利奧夾心餅乾草莓起司蛋糕口味 #孔雀捲心餅-草莓奶昔風味 #巧菲斯夾心酥(草莓口味) #巧趣多三麗鷗草莓軟糖盒 #日本Peko造型代可可脂巧克力 #日本依華草莓棉花糖 #日本女雷神一口草莓口味巧克力 #日本榮屋草莓風味冰棒 #日本甘樂GOLD濃草莓口味喉糖 #明治草莓三重奏雪糕 #星球紅寶石巧克力爆米花限定禮盒 #杜老爺曠世奇派草莓雪糕 #杜老爺甜筒-草莓起司冰淇淋 #樂事靜岡草莓味洋芋片 #歐維氏大湖草莓BAR #法蘭四季草莓雪霜寶盒蛋糕 #福爾摩沙麻淇冰淇淋大幅 #義美草莓消化餅冰淇淋 #臺虎精釀美莓大顆粒啤酒 #連珍草莓芋泥球 #金哈慕尼 草莓卡士達蛋糕 #雪之戀 整顆草莓大福 #雪之戀 草莓脆皮泡芙 #雪之戀雪綿糖-蔓越莓口味 #飛燕牌草莓煉乳 

10間餐飲優惠!! 吃飯店牛排38折優惠、迷客夏手搖免費喝

連假餐飲優惠享不完，包括飯店吃到飽、牛排38折優惠、金色三麥完成活動3個月免費吃，還有手搖優惠，讓民眾開心放假省荷包。 7-11 即日起至3月1日，7-11 CITY CAFE香草焦糖風味瑪奇朵/黃金榛果太妃風味拿鐵/精品香椰厚拿鐵、Niseko北海道牛奶巧酥雪糕、味味A炒泡麵爆香三杯風味第2件10元；農心辛辣白菜風味拉麵、蘇菲超熟睡超薄、UNIDESIGN嬰兒濕巾、韓國MKH無窮花手洗精買1送1、CITY CAFE大杯拿鐵買2送1。 3月2日與3月9日，7-11 CITY CAFE鹿兒島濃焙茶拿鐵買2送2；3月16日與3月23日及3月30日，中杯精品拿鐵/美式任2杯99元。 全家 即日起至3月1日，全家FMC天然水2.2L、可口可樂纖維+、芬達橘子汽水、百吉布丁大雪糕、Fami米香脆奶昔、利口樂沁涼薄荷草本喉糖、農心辣白菜泡菜拉麵、麥維他夾心消化餅買1送1；海尼根啤酒500ml四件優惠價195元、麒麟霸啤酒500ml四件優惠價159元。 即日起至3月1日，全家霜淇淋第2支5元，會員限定優惠特大經典美式/拿鐵/柳橙香柚綠茶2件89元、大杯經典冰磚拿鐵2件99元。 即日起至3月3日，全家指定商品消費滿299元贈WBC經典賽雙面金屬鑰匙圈或寶特瓶束口袋；消費滿200元抽價值10萬元黃金或股票禮品卡。 萊爾富 即日起至3月1日，萊爾富日清合味道系列/原味系列杯麵、農心辛拉麵/安城湯麵、韓國樂天草莓優格風味/優格風味碳酸飲250ml、黃金康貝特能量飲料150ml、杜老爺紅豆抹茶QQ雪糕、金車漢寶越式河粉、利口樂草本喉糖沁涼薄荷買1送1。 福勝亭 即日起至2月28日，福勝亭「開運豬排定食+鮮嫩炸雞柳定食」雙人套餐特價399元（原價555元）、「開運豬排定食+和風咖哩雞肉定食」雙人套餐特價399元（原價555元）。 拿坡里 即日起至3月4日，外帶或內用拿坡里6塊炸雞送小披薩1個優惠價390元（原價680元）。 金色三麥 即日起至3月6日，金色三麥12：00至14：00時段，點購當日特色漢堡，如10分鐘內未能出餐即贈漢堡兌換券乙張；10秒內完成「倒數漢堡繞口令」活動，有機會獲得「免費吃金色三麥商業午餐3個月」。 台北花園大酒店 即日起至3月底，三位成人同行至台北花園大酒店吃到飽「饗聚廚房」或「PRIME ONE牛排館」用餐，其中一位的身分證字號及生日年月日內含一組數字「3與8」，即享第三位餐費38折優惠。 迷客夏 即日起至3月1日，透過LINE禮物贈送迷客夏「白甘蔗青茶」，兌換後送禮者可免費獲得「琥珀高峰烏龍」乙杯。（數量有限、送完為止） 可不可熟成紅茶 即日起至3月1日，可不可熟成紅茶大杯熟成奶茶、春芽奶茶、胭脂奶茶、白玉奶茶，任2杯享優惠價99元。 五桐號 即日起至3月3日，在Uber Eats外送平台購買五桐號鐵觀音焙奶茶、焙茶珍珠可可，享買1送1優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

 [包裝零食]【統一製菓】雪天果無糖硬喉糖系列。雪鹽檸檬/岩鹽枇杷/蜂蜜檸檬/原野薄荷/青梅精

 #喉糖 #無糖 #硬糖 之前就曾在全聯買過【統一製菓】無糖硬喉糖，印象中老虎和獅子包裝的口味都好吃 後來發現這系列可多達五款，大多實體門市則幾乎只見雪鹽檸檬和蜂蜜檸檬兩種口味 於是就從網路上直接一次買齊五款硬喉糖口味來嚐嚐看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367001011 「雪天果無糖硬喉糖」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：【統一製菓】雪天果無糖硬喉糖-50 g (定價NT 49) 相關連結：官方網站 蝦皮商城 口味種類：雪鹽檸檬/岩鹽枇杷/蜂蜜檸檬/原野薄荷/青梅精 產地/製造商：台灣/統一製菓股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 【統一製菓】雪天果目前總共有5款無糖硬喉糖和2款軟喉糖 無糖硬喉糖：蜂蜜檸檬(虎)、雪鹽檸檬(獅)、青梅精(龍)、原野薄荷(狼)、岩鹽枇杷(鳳) 軟喉糖：蜂蜜檸檬(虎)、枇杷(公雞) 外包裝以傳統中藥帖和動物搭配的畫風，搭配諧音梗成語，在整面的糖果商品櫃架上就是有格外有特色而吸睛 「雪天果無糖硬喉糖」營養資訊 ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 營養資訊 硬喉糖系列均是以醣醇這類甜味劑來取代糖，甜度稍低但熱量則僅約糖的一半，算是個既可以解食甜慾望卻熱量和罪惡感可以減半的甜食 但還是要留意不是零熱量，且部分口味的鈉含量還是偏高的 草本漢方食材是大多台灣人習慣的口味，吃起來就不會一味是薄荷的勁涼，還會多股中藥養生食材的香氣和甜味，更易入口 「雪天果無糖硬喉糖」雪鹽檸檬(發號獅令) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-雪鹽檸檬(發號獅令) 米黃色；熱量 242 kcal/ 100 g；鈉 1560 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：6/10 甜味：7/10； 鹹味：7/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、馬拉雅山岩鹽、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) ※成分以粗體底線標記者為五款中特別、非共有的成分 是五款硬喉糖中鈉含量最高，且高出很多。 一入口就是有烏梅、山楂和甘草等漢方草本融合的酸甜滋味，伴隨陳皮的些微苦澀、檸檬清新和岩鹽淡淡的鹹韻在舌面上化開，甜鹹和涼感為主、酸苦次之，滋味交錯融合，尤其那梅果類(山楂、烏梅)的香甜滋味就是讓我很容易一顆一顆吃 吃完後還會有股淡淡的鹹韻和涼感殘留在口腔和舌面，而此時若再喝一小小口涼水，就會冰鎮整片舌頭跟食道 成分表中並沒有薄荷成分，根據官網介紹，涼感是來自馬拉雅山岩鹽中的微量元素(沒有說是什麼，網路上也找不到相關文獻) 「雪天果無糖硬喉糖」岩鹽枇杷(呼鳳喚雨) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-岩鹽枇杷(呼鳳喚雨) 深米黃色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 474 mg/ 100 g 氣味：6/10； 涼感：4/10 甜味：6/10； 鹹味：3/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、喜瑪拉雅岩鹽、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅，陳皮，山楂，甘草，肉桂、甜味劑(蔗糖素) 是五款硬喉糖中鈉含量次高，約是最高者的1/3，兩者都是有添加喜瑪拉雅岩鹽；也是另外三款的15-30倍。一入口馬上就是很熟悉(某知名品牌川貝枇杷潤喉膏)的味道，不過氣味沒有那麼濃郁，隨後是股甜滋滋的韻味，以及些微涼感最後慢慢浮現 「雪天果無糖硬喉糖」蜂蜜檸檬(吼吼生風) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-蜂蜜檸檬(吼吼生風) 米黃色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 30 mg/ 100 g 氣味：4/10； 涼感：4/10 甜味：6/10； 鹹味：1/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) 是五款中味道最淡者。一開始並沒有明顯的味道，要等糖果慢慢融化或是直接咬開後才會有檸檬酸香味迸出，而蜂蜜的香氣則相對不明顯，對我(比較喜歡檸檬、不喜歡蜂蜜)來說很好 「雪天果無糖硬喉糖」原野薄荷(狼狼上口) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-原野薄荷(狼狼上口) 灰綠色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 9.8 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：8/10 甜味：4/10； 鹹味：2/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、薄荷葉、薄荷腦、食用香料、甜味劑(蔗糖素) 一放進嘴裡就有股薄荷香氣衝入鼻腔，一呼一吸都是薄荷味，隨後有甜味和涼感充斥口鼻腔，但不會涼到刺辣，只是會有蠻明顯的苦韻，相對其他四種口味比較不討喜 「雪天果無糖硬喉糖」青梅精(龍隆作響) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-青梅精(龍隆作響) 黑綠色；熱量 245.5 kcal/ 100 g；鈉 10.3 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：4/10 甜味：7/10； 鹹味：1/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、青梅精、食用香料、山楂、羅漢果、檸檬酸、DL-蘋果酸、甜味劑(蔗糖素) 有類似烏梅的特殊薰味，像是一點點臭脯味，我本身是很喜歡梅子(酸梅、蜜餞、梅子類飲品)味，但這薰味我雖接受但不到喜歡，也應該是會是喜惡兩極的口味 ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 五款口味的喉糖外觀都做得像「蛤蜊」的圓渾的三角形，邊長約1.5 cm，面積約一硬幣大小，一口塞一或二顆都合宜 而且三角造型相較於常見的圓餅造型，我覺得口感更「玩味」，這樣有些稜角的外型會讓人不禁想用舌頭轉動它，刺激更多唾液分泌並加速融化喉糖 而五款口味的共同成分為：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、食用香料、甜味劑(蔗糖素) 除了「原野薄荷」是用薄荷，另外四款則都是含有羅漢果、山楂、枇杷葉、烏梅、陳皮、甘草、肉桂這些漢方草本食材，理論上味道不會差太多 也就是說，會不會明顯區別這五款味道的，其實是來自「食用香料」呢? 「雪天果無糖硬喉糖」資訊統整 熱量(kcal/ 100g)：梅精(245.5)>雪鹽檸檬(242)>岩鹽枇杷(238)=蜂蜜檸檬(238)=原野薄荷(238) ※其實全部差不多 鈉(mg/ 100 g)：雪鹽檸檬(1560)>岩鹽枇杷(474)>蜂蜜檸檬(90)>梅精(10.3)>原野薄荷(9.8) 預計大眾喜好度：蜂蜜檸檬>雪鹽檸檬>岩鹽枇杷>梅精>原野薄荷 個人喜好：岩鹽枇杷>梅精>雪鹽檸檬(好吃但怕吃太多鈉)>蜂蜜檸檬(太普通)>原野薄荷(苦韻明顯) ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367001011 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

街頭駐唱偷吃步葵花寶典🎸🎤

街頭駐唱偷吃步葵花寶典： 1準備所有的樂器、器材及東西 包含樂器 樂器導線 背帶 琴袋 拾音器 capo夾 調音器 麥克風 麥線 麥架 譜架 樂譜 音箱 電池 打賞箱 牌子 水 喉糖 行李箱 手機 腳架 2找一百首不同風格的歌 一個月每天練習三小時 獨立音樂 西洋流行/民謠/英搖 中文抒情輕快 3循環播放聽一百首歌 4練習唱歌 背歌詞 寫歌 練口氣 合音 斷點 尾音 寫和弦 調性 練穩定速度 作曲 填詞 寫和弦 練穩定速度 計算歌的時間 5模擬talking 歌的故事 想練的來源 互動 聊天 6限動放點歌本 7主題穿著 8宣傳 網路Po文 文案 DM Ps再說很好賺的請看看這本葵花寶典☺️

【波波專欄作家】覺得韓國音樂很好聽嗎？人生首次「KPOP歌手錄音體驗」大公開！

覺得韓國音樂很好聽嗎？想要到錄音室錄音嗎？不久前我親身體驗了超有趣的錄音活動，我本來就滿喜歡唱歌，雖然不是唱的非常好，可是也想為自己留做一個紀念，這是我人生第一次進到錄音室，深刻的體驗到，歌手難當。 我去錄音的錄音室為在江南，距離大家很喜歡的新沙洞不遠，最近的地鐵站是狎鷗亭站(336)和狎鷗亭羅德奧站(K212)！但其實從兩個地鐵站走過去都大概需要個10分鐘左右的時間。 這間錄音室是韓國當地還滿有名的專業錄音室，像是朴孝信，成始璄都在這裡錄音過，牆上滿滿的都是專輯，韓劇《請回答1997》這部韓劇的主題曲，由鄭恩地和徐仁國唱的〈All For You〉，裡面出現的錄音室就是這！ 來介紹一下有哪幾種錄音方案吧！有基礎Gold/Platinum/Diamond方案，如果你需要翻譯的話，就選進階專案！另外Luxury方案是體驗過程簡單影像攝影，Premium則是多了專屬專輯製作＋MV攝影 （提供USB）！ 其實這邊的人員也都可以用英文溝通喔不用擔心：）我有做了一個小表格，你們可以參考一下！我推薦大家選Diamond方案，多了1:1보컬트레이너 1對1的聲樂訓練，我真的滿有感的，如果沒有聲樂老師，那我想我的錄音會非常的～～悲劇 然後在錄音之前可以先補個妝，這樣等下自拍比較好看ＸＤ話說我滿喜歡他上面的這句中文，你只羨慕到什麼時候呢？有的時候我們會羨慕誰羨慕誰，但是你完全不想辦法讓自己和對方的距離近一點，只會一直原地不停的羨慕，那你就只能一輩子羨慕他吧哈哈哈哈！要努力好嘛～ 進錄音室之前，會讓你和當天要一起相處的老師們先打打招呼，左邊的女生是我的聲樂指導老師，中間那位看起來很專業的背影，就是幫我錄音和修後續音源的音樂指導老師！ King Studio幫我準備的歌詞清單，有韓文版和英文版！ 音樂一下之後，先讓你把整首歌唱完，聲樂老師會開始做一些筆記，接著就是直接進錄音室錄音，錄音室裡面會提供一罐水，相當貼心！建議要自己帶個喉糖～我也是在我的歌詞上面做了不少筆記。其實我覺得在錄音室錄音真的還滿令人緊張的，加上他的執行方式讓你直接唱，然後他們覺得要重唱的地方就會停下來，跟你說「你做得不錯，但是怎麼做比較好」，要你重新再唱一次！ 因為這次錄音體驗，我深刻的體驗到了當歌手真的是一件很困難的事情哈！我的歌聲就是那種去錢櫃、好樂迪唱歌，有時候會聽到朋友說你唱歌滿好聽的耶，但我自己知道我這種聲音跟本沒辦法當主唱哈哈只能當和聲的那種，就是不是Vocal Line。錄音的當下，聲樂老師也是一直跟我說在用力一點，再有力氣一點！ 不過我必須說！在我收到音源的那天，我真的覺得錄音師好強阿～我還滿滿意的耶ＸＤ題外話！我有給我的一位朋友聽未修過的原音，但他說也還好啦 沒有很難聽，給了我不少自信心，但我只公開修過的音源哈哈哈，調整前的音源就讓我自己做紀念吧！ 那要公開瞜 對了這個錄音室的套餐是以「歌曲」計價，也就是說其實你們可以一群朋友一起去錄製，但當時我找不到陪我一起錄音〈All for You〉的男生朋友，再加上我想挑戰看看GD的Rap，所以就自己一個人去錄音了，還好結果比我想像中的好很多！如果你們是情侶一起去對唱的話，也會是很不錯的體驗:D – info. King Studio 킹스튜디오 地址：강남구 신사동 626-71 B1 電話：+82 2-6349-2429 時間：10:00 am-10:00 pm #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #King Studio 킹스튜디오 #King Studio錄音體驗 #KPOP #KPOP錄音體驗 #泡菜旅遊 #錄音體驗 #韓國必去 #韓國錄音體驗 

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

即將迎來耶誕佳節，餐飲業者紛紛推出節慶優惠，包括知名吃到飽96折、外送平台手搖買一送一，還有新開幕TWG Tea外帶優惠。 7-11 即日起至12月21日，7-11超值五六日DyDo日式黑咖啡350ml、星太郎超寬條餅勁辣口味、CITY TEA熱琥珀小葉奶茶、熱槴子花奶青、双響泡沙茶鍋燒湯麵、農心安城拉麵、明果冰淇淋、韓國濟州SamDaSoo火山岩礦泉水買2送2。 即日起至12月23日，7-11香草焦糖風味瑪奇朵、黃金榛果太妃風味拿鐵，享第2杯半價優惠。 全家 即日起至12月21日，全家5樣5好康FamiCollection天然水1000ml、WA!COOKIES茉香綠茶奶蓋雪糕、農心爽口海鮮味烏龍麵、健達迷你繽紛樂買1送1，麒麟特製調酒可樂沙瓦買2送1。 即日起至12月21日，全家會員Let’s Tea柳橙香柚綠茶、光泉茉莉茶凍、Famiice霜淇淋、杜老爺淇淋巧酥甜筒、EVA長榮嚴選商務艙果鋪物語米果隨手包、義美生機鹽酥香菇、好時水滴巧克力加10元多一件。 萊爾富 即日起至12月21日，萊爾富杜老爺福爾摩沙雪糕(木瓜牛奶/西瓜牛奶)、Gery芝莉脆粒威化棒(香草/焦糖巧克力)、韓國樂天碳酸飲(優格/草莓優格)、韓國不倒翁金拉麵原味杯麵、農心辛炒麵(原味/起司)、利口樂原味草本無糖潤喉糖、味味一品麻辣臭豆腐麵買1送1。 饗食天堂 饗食天堂下載並註冊成為iEAT饗愛吃會員，生日當月即可獲得96折優惠券。 TWG Tea 即日起至12月25日，至新光三越 A8 TWG Tea概念店，享精品外帶茗茶買1送1優惠。 Mr.Wish 即日起至12月31日，於 Uber Eats平台下單Mr.WISH「五窨粉粿奶綠」或「五窨初茉奶綠」，享同品項買1送1。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

換季容易生病！吃這３樣就對了

隨著氣候逐漸轉涼，早晚溫差大，忽冷忽熱的天氣容易著涼，尤其疫情期間，健康相關的議題顯得格外重要，換季期間，吃哪些食物、日常要如何保養，可以有效提升免疫力？快來試試看以下這３種食物吧！ 換季保養，由吃開始 秋季乾燥，加上氣溫不穩定，容易造成身體不適，像是過敏、肌膚乾癢、拉肚子還有喉嚨、肺部和支氣管發癢等問題，在寒冷的冬季來臨前，顧好身體健康，可以吃以下這幾種食物，滋養五臟六腑。 Photo by Karalina S on Unsplash 南瓜含豐富的營養素，包括維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等，維持良好的身體機能，除此之外，南瓜富含亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，這三樣良性油脂有助於穩定血壓，而南瓜本身的果膠，則可以保護腸胃道黏膜。 ★推薦料理：南瓜濃湯、南瓜沙拉、南瓜粥 Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 你知道嗎？攝取適量的蜂蜜，有助於提升精神、消除疲勞哦！蜂蜜除了含有維生素、礦物質及氨基酸和酵素類等，以及微量礦物元素之外，由蜜蜂分泌腺體加入的「糖氧化酶」、「酯酶」兩種酵素，幫助人體消化、吸收和代謝，「乙醯膽鹼」助於振奮精神。蜂蜜同時也是接受度很高的食材，前些年也有許多保養品大廠推出蜂蜜相關的保養品、日用品，滋潤乾燥皮膚，甚至是喉糖也經常與蜂蜜結合，甜甜的滋味，又能潤喉，是很多人平時養身的小法寶之一。 ★推薦料理：溫蜂蜜水、蜂蜜芹菜果汁、蜂蜜氣泡水 Photo by Igor Militch on Unsplash 一講到大蒜，可能很多人就退避三舍！但大蒜真的是非常營養的食物哦～大蒜含有「增精素」，可提高血液循環，預防免疫力降低。同時有效抵擋細菌、病毒和黴菌的入侵，殺菌功能NO.1，尤其是大蒜中的「硫化合物」，被研究出，有防止癌細胞活化的功效，可以增強免疫力，很適合季節轉換時食用。 ★推薦料理：蒜頭雞湯、烤大蒜、蒜片蝦 這次推薦的三種食物，是平常取得容易的食材，都是養生保證的資優生，不過在這邊還是要特別提醒，無論是哪一種食物，最重要的都是適量攝取即可，並且要視自身的健康狀況做調整，有過敏或特殊疾病的人，在飲食上要特別注意呀！想要提升免疫力，除了吃對食物，空閒的時間也可以多到戶外走動，放鬆心情，並養成運動的好習慣，每年建議做一次健康檢查，為自己的健康把關！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

7間餐飲優惠!! 烤鴨雙人套餐免費吃、韓國女團愛喝手搖買一送一

12月初餐飲好康享不完，包括烤鴨雙人套餐免費吃、網紅手搖9折，還有韓國女團來台都喝的手搖買一送一，讓民眾月初追星吃喝超滿足!! 全家 即日起至12月7日，全家5樣5好康FamiCollection南非國寶茶、WACOOKIES紅茶牛奶焦糖奶蓋雪糕、樺達硬喉糖檸檬薄荷、農心辣白菜泡菜拉麵袋麵買1送1、冰結巨峰Sparkling買2送1。 即日起至12月7日，全家會員FamiCollection竹炭天然鹼性水2.5L、味味A炒泡麵川香椒麻風味、可口可樂纖維+、31BR指定冰淇淋、甘味人生鍵力肽關鍵按摩霜、白蘭含熊寶貝大自然馨香洗衣精買1送1。 7-11 即日起至12月7日，7-11憑中信ATM Coupon券享特選美式、特選拿鐵買2送2。 即日起至12月9日，7-11 CITY PEARL珍珠奶茶買2送2、CITY TEA琥珀小葉紅茶/梔子花青茶買10送10、 CITY PEARL珍珠焙火烏龍奶茶4杯組優惠價200元、CITY TEA香鑽水果茶4杯組優惠價190元、CITY TEA青梅冰茶/一顆檸檬青茶/一顆檸檬紅茶任選4杯組優惠價160元。 萊爾富 即日起至12月7日，萊爾富農心辛辣白菜風味麵、阿奇儂×初鹿牧場牛奶雪糕、農心辛拉麵、舒味思萊姆口味氣泡水買1送1。 CAFEIN 即日起至12月31日，CAFEIN APP會員咖啡豆、濾掛、萃液系列、零食小點、杯子等，任選2件以上憑券享單次結帳75折優惠。 鴨覓 即日起至12月14日，追蹤鴨覓FB粉專，並分享鴨覓2店貼文、完成指定任務，有機會獲得烤鴨雙人套餐乙份。(價值$1888) 有飲 12月10日至12月16日，有飲「可可方程式」全系列9折優惠。 CoCo都可 即日起至12月16日，韓國女團MEOVV來台喝的CoCo都可，透過外送平台Uber Eats點餐，享大杯QQ奶茶、大杯四季珍椰青買1送1。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

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