小時候沒看懂，長大後發現超不行的5部家喻戶曉動畫！劇情沒有最母湯只有更母湯～

小時候沒看懂，長大後發現超不行的卡通劇情

遙想當年，小時候的我們只能被動接受資訊，人家怎麼演就怎麼看，還沒見過世面、沒辦法想太多合不合情理的問題。但長大擁有獨立思辨能力後，再重看某些動畫劇情時真的會赫然發現「天啊這其實超母湯！我怎麼沒發現啊啊啊啊！！！」現在就帶大家一起來看看讓小編驚呼的這些動畫劇情吧～😅 1. 《布布恰恰》 《布布恰恰》是2000年在台開播，劇情是一隻黃金獵犬「恰恰」在為拯救他的3歲主人被車撞死後，靈魂附在主人的玩具車上繼續守護主人的故事。 小編當年還很小，看布布恰恰的時候只覺得如果能夠擁有一隻像狗的車會說話還會陪我們小朋友玩真好（？！）🤣 不過長大後再回頭看，原來是一隻狗被撞死還附身在車子上繼續陪小孩晚玩，重點是父母跟左鄰右舍沒有一個人覺得車子會講話是一件很可怕的事情！！！ 這根本是恐怖片吧！！！我還以為是溫馨動畫呢！原來是「安娜貝爾X天竺鼠車車」啊～～😂 2. 《庫洛魔法使》 《庫洛魔法使》相信是許多人童年的美好回憶，不過真的太多可以吐槽的點了！尤其是師生戀這塊好像有「犯法」之嫌！🤣 小櫻的媽媽當初相戀結婚才16歲，而且是藤隆的學生。 寺田老師漫畫中有給利佳訂婚戒指💍 3. 迪士尼動畫童話公主系列 《仙履奇緣》跟《白雪公主》還有《睡美人》是小編長大後回頭想覺得好像有點不對勁的童話故事。 取自IMDb網站，接吻狂魔的王子🤣 小編OS: 究竟是不是都是同一個王子啊喂！！！😅 4. 《哆啦a夢》 小時候看哆啦a夢，因為劇情強調大雄雖然是個笨蛋但是個很善良的人，所以原本他是會和胖虎的妹妹結婚，但因為哆啦a夢的出現，讓他得以最終跟靜香結婚。 但現在長大回頭看，大雄喜歡偷看靜香洗澡、亂用道具、平常就不用功唸書、小學考試還可以考零分，這不是普通的笨耶？！🤣不勤能補拙，還鬼點子一堆整天只想求助哆啦a夢，這樣有很善良嗎？ 而且小杉是心腸有多壞啦？😂我記得舊版有集叫「印刻蛋」，大雄想靠道具讓靜香喜歡自己，讓靜香進入蛋中，然後讓自己成為在破蛋時靜香會第一個見到的人，好讓靜香喜歡上自己。結果弄巧成拙，讓靜香喜歡上小杉。但小杉知道靜香因為奧道具才跟他告白，小杉跟靜香說自己要憑實力而不是靠道具讓靜香喜歡他。 所以說，小杉不香嗎？😂 不過有人說漫畫裡面有更多靜香喜歡大雄的細節，但小編沒看過漫畫，不過私以為就動畫來說真的是比較難看出來！🤣 5. 《真珠美人魚》 小編其實沒有完整看過真珠美人魚，只有小時候電視轉到看一下，是後來長大看到網友討論，才知道原來劇情這麼精采（母湯）！ 女主角露亞雖然設定是美人魚不是人類，不過他的發言非常戀愛腦，見到海斗就說想幫他生小孩，不過海斗也是渣渣的，雖然會吐槽但是也不避嫌。只能說小時候還沒理解人性時看這部可能長大會不小心變成吸渣體質戀愛腦，有點母湯！🤣 以上就是小編目前想到的小時候看不懂，長大覺得超不行超母湯的動畫劇情。如果大家有想補充或是還想看的可以留言告訴我喔～～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #動畫 #童年 #不行 #母湯 #劇情 #卡通 #日本動畫 #愛情 #三觀 #師生戀 #未成年 #靈異 #幽靈 #恐怖 #戀愛腦 #善良 #童話 #迪士尼公主 #灰姑娘 #白雪公主 #仙履奇緣 #睡美人 #布布恰恰 #庫洛魔法使 #哆啦a夢 #真珠美人魚 #小杉 #露亞 #桃矢 #觀月老師 #出木杉 #毀童年 #小時候 #細思極恐 

《鐵窗》上

#原創小說 #驚悚類 #短文 我不喜歡我家。 可能是因為方位的關係，或是那緊貼著我們外牆而建的鄰居家，太陽總是照不進來。長長的走廊總是陰暗隱晦，再加上潮濕的關係這裡簡直是靈異故事裡會出現經典場景。 很不幸的，我的房間就位於走廊最底端。小學四年級開始擁有自己的房間時我卻一點也高興不起來。每次半夜想上廁所都得鼓起好大的勇氣才敢開門，透過那一點點門縫看著彷彿深不見底的長廊，腦袋裡總是閃過各種妖怪的模樣。 我爸媽就睡在對面的房間。有時候如果真的太害怕我就會快速溜進他們的房間裡擠在中間睡覺。 因為這個社區裡的大樓蓋的很近，就算打開窗戶看見的也是灰白的水泥牆。小時候我總喜歡從鐵窗的縫隙往下看，大概八樓高的小小巷弄積滿了垃圾還長著青苔。這裡真的是噁心極了…我恨不得趕快長大，趕快搬出去住。 有一次太無聊，我就想量量看對面的牆壁跟我的房間距離幾公分。鐵窗大約外凸十公分，我拼命把手往前伸，好不容易才將尺的長度勉強碰到牆壁。這樣算起來，鐵窗距離牆壁還有足足四十公分的空隙呢！ 忽然間我感覺有屑屑掉在我伸出的手上，不經意抬頭一看只見對面那棟的某個鄰居快速收回手的模樣。 他手裡也拿著尺，跟我一樣是在家太無聊在量距離嗎？ 看著他家凸出的鐵窗亮晶晶的，上面還有掛著一個鑰匙鎖，我瞬間理解他家的鐵窗是最新型的，還有個小門可以往外開的那種。 真好，乾淨又可以往外開的鐵窗真的很漂亮耶！我們家什麼時候可以換成那種呢？ 某天老師在上課的時候說起了昨天的新聞。一場無名大火將一家六口燒死在家中，初估研判火源在一樓廚房，而當時都在二、三樓睡覺的家人們很可能是因為鐵窗妨礙他們逃生。我心生一計，立刻逮住這個機會回家跟父母抗議一番。 「那個都生鏽了很噁心欸…趕快拆掉好不好？」我抱怨著。「剛好順便裝上美美的窗戶嘛！」 媽媽卻一臉不在乎的說：「如果沒有鐵窗我們家可能會被小偷入侵你知不知道？。」 「那、那我們什麼時候搬家啊？」我氣呼呼地說：「鄰居不是都搬走了嗎？現在這一棟只剩下我們跟吳叔叔還有林媽媽在住而已耶…」 一直沉默不語的爸爸終於出聲嚴厲地說：「我們家沒那個閒錢！」 作戰失敗。 我當晚連飯都不吃就甩門把自己關在房間裡，解氣似的把機器人玩具一遍又一遍的拆開重組拆開重組。忽然間我聽到鏗鏘聲，好像有什麼東西敲在鐵窗上。我走過去打開窗戶往下一看，黑暗的小巷弄裡面什麼也沒有。當我把窗戶關上時那個聲音又出現了，而且感覺還靠近很多。 我立刻寒毛直豎瞪大眼睛看著窗戶上的那片毛玻璃，心裡猶豫很久到底要不要開窗？ 這時候鏗鏘聲又傳來，好像有什麼重物從上面掉到了地上。該不會是小偷吧？我突然想起媽媽的話。於是我立刻衝到書桌旁邊拿起上課用的美工刀，在內心數了三秒後快速的把窗戶推開。 「是誰！！！」我放聲大叫。 然而除了那片灰白的水泥牆以外，什麼東西也沒有。 我的叫聲引來父母的注意。他們匆匆打開門看見我手裡拿著美工刀以後不分青紅皂白又把我罵了一頓，以為我還在為剛剛的事情生氣。無論我怎麼跟他們解釋鐵窗的聲音他們都聽不進去。 「還好鄰居都出去了，不然明天又得因為你去跟人家道歉。」媽媽退出房門之前還這麼碎碎唸的抱怨著。 抱著委屈的我早早關燈睡下了，躺在被子裡翻來覆去卻還是睡不著。當我又聽見重物落下的聲音後立刻拉高被子，越來越大的心跳聲幾乎快從喉嚨裡湧出來。 一次，兩次，三次…重物落下的聲音不斷傳來。我把被子拉的更高，努力想把腦中幻想出來的妖怪畫面趕走。聲音消失了，但取而代之的又是那敲在鐵窗上的鏗鏘聲。我雖然很害怕，可卻又按耐不住好奇心偷偷拉高被子往窗戶的方向一看。 只見一片漆黑的影子裡，好像有一支細細長長、更深更黑的影子不停戳弄我的鐵窗。而就在它的戳弄之下，一包東西從鐵窗上面掉了下去。然後又繼續有重物掉落的聲音傳出。

科學教養｜養成孩子情緒穩定的關鍵｜親子共讀

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 上一篇提到0-6個月的聰明腦養成法，接下來就是跟孩子的情緒穩定有關，一個孩子光聰明伶俐不夠，能否擁有好EQ好情緒對於一個孩子的未來，還有照護者的輕鬆程度都有很大的關係喔！ 媽咪們應該不希望照顧一個凡事都哭鬧、耍賴的孩子吧，想想走到超商得不到想要的東西就大鬧，時常不如意就發脾氣，這可是會讓只想當個安靜的美少女的媽咪很崩潰抓狂的！ 所以今天的文章，就要來跟大家分享，如何建立孩子穩定的情緒的方法囉！ - 1.七到十二個月-大腦飢餓期 這個階段的寶貝，已經會坐學站學走，探索世界的方式變得更多更有趣，這個階段的腦神經元數量更從剛出生的約70億個暴增至約100億，到三歲高峰期甚至會到200億個腦神經元細胞，接下來用進廢退，不常使用與思考，就會斬斷切除，留下約140億個腦神經元細胞左右。 所以除了注意孩子的肢體發展之外，我們更要注意平常是否有在刺激孩子的大腦發展。 舉例來說，當孩子看到棕色的毛，他眼睛看到棕色就會像上圖有一個突觸接上腦細胞，摸到棕色的毛又會有一個突觸接上，聽到棕色的詞彙，也會有一個突觸接上！ 於此同時，就會有三個突觸連接，記錄著寶貝現在所感受到的叫做「棕色的毛」。 所以我們眼睛雖然看不到孩子大腦內的發展，但事實上它卻是以非常快速且急速地在成長中，問題是，連接速度的快慢，取決於［重複次數］！ 例如：為何在學校有些孩子學習速度特別快，而有些孩子則較緩慢；為何有些孩子閱讀速度快，一目十行，而有些則必須一個字一個字的讀才看得完呢？ 因為新生兒的突觸連結，也是需要練習的，透過上百上千次的視聽觸嗅味，五感觸發記憶，腦神經元細胞才會更加的強壯與活絡，造成未來學習速度的差異。 2.運用這個階段培養情緒穩定 像上面提到，處於大腦飢餓期的小寶寶們，這時已經具備一定程度的記憶能力，簡單來說，這個階段的所有經驗體驗，都會快速地在寶寶大腦形成銘記效應。 這時候的寶寶已經可以透過五官輪廓辨別熟人與陌生人，也意味著他們對「熟悉的事物」擁有強烈的親熱感！ 有沒有發現，孩子總會有常出現的動作、儀式、習慣的安撫玩具、繪本等等呢？所以在這個階段，請善用孩子正在迅速成長的記憶能力培養情緒穩定度吧！ 下面我們就來分享幾個辦法與心法。 3.超有效率的辦法 A.親子共讀提升專注力與情緒穩定 嗯？怎麼又是親子共讀！沒錯，如果您很認真地查資料或上相關的課，您會發現所有的書籍、課程、經驗分享都講到，親子共讀是最棒的情緒糧食。 因為閱讀是「靜態」且需要「思考」的一個行為，大腦會在這時候分泌「正」腎上腺素，有別於您給孩子看手機或電視，孩子大腦分泌的多巴胺。 正腎上腺素主要是，提高專注力、加強記憶能力等等，是大腦的營養物質；多巴胺則是興奮劑，導致孩子雖然看似安靜地看電視，可是大腦的活動卻是紊亂且難以停止的。(許多孩子的假性過動也是如此造成的) (陪讀情緒繪本，讓孩子認識且正視自己的情緒，是穩定的第一步) B.正向心理學+共情關注 總算要談到之前文章提到的共情關注了(還沒聽過共情關注嗎? 快看>>> 《零歲嬰幼兒如何陪讀-乖寶媽示範完美親子共讀》) 我們先來講講最近話題很熱的「阿德勒心理學」正向教養的關鍵技巧。 一般坊間都是以年齡較大的孩童作為基礎舉例，但今天我們要談未滿一歲的嫩嬰，要如何運用呢？ 首先「孩子的情緒並非我們的情緒」每當您快要爆炸時，請想起這句話，來，在螢幕前跟我一起唸一次～孩子的情緒並非我的情緒。 孩子的所有情緒，一定有一個背後原因，要知道，如果您沒有耐心去了解孩子，未來不會再有人有這種耐心去了解他了！ 一歲前因為還不會講話，無法運用溝通技巧來解決，此時語調與觀察就顯得特別重要，當生理需求都被滿足完了之後，心理需求也會造成孩子的哭鬧。 運用堅定與溫柔的語調，而非不耐煩或氣憤甚至無助無力感，會給寶寶相當大的信心去平穩自己的情緒，無論是抱起寶寶、拿起一本繪本、拿他習慣的安撫玩具，我們的「能量」會逐漸的引領孩子走向穩定。 而共情關注就是所謂的換位思考，看看孩子的目光(是無聊或有所求嗎)、他所處的環境(是太熱太冷嗎)、身體狀況(痛、癢等等嗎)等等，是否會造成他的不安或不舒服，只要我們先冷靜下來，仔細的想想並且嘗試行動，都能慢慢的「完全了解」自己的孩子。 而這過程中，不停地自言自語詢問寶寶，也是有很大的幫助，因為寶寶會根據我們所說的話與接下來做出的行為產生連結，慢慢的理解力出現之後，就會跟照護者產生「默契」，如此一來寶寶的情緒就會越培養越穩定了！ 3.【Fun親鬆】如何建立孩子自信與穩定的情緒 - 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

波波泡菜Ｘ台韓男子｜不能比上司早走？辦公室不談論私事？揭秘台韓職場文化差異！

在韓流如此盛行的現今，有越來越多台灣人會透過韓國電視劇、韓國流行音樂或韓國綜藝節目來認識韓國文化，對韓國也充滿許多「嚮往」，約好友吃韓式料理、來一趟韓國之旅已不足為奇，更有人會選擇到韓國唸書、打工度假，甚至有長期居住或職涯上的規劃。這次，波波泡菜特別邀請YouTube頻道《台韓男子 대한남자》的尤金，來為大家解惑有關於「台韓職場文化差異」的一切，現在就一起來一探究竟吧！ https://www.instagram.com/p/Ct07GVvvF1l/ 《台韓男子 대한남자》創立契機 起初因為韓國朋友對於 YouTuber 很有興趣，連續幾個星期熱情地向我提出組團邀請，比如說每天在我公司大門堵人（笑），當時剛好碰上 COVID-19 疫情，突然多出了很多時間可以做這件事，就一起創立了初代的《台韓男子 대한남자》。初衷是希望透過台灣人和韓國人的友情互動，來呈現兩邊的文化差異。 https://www.instagram.com/p/CH-XjT-syow/ 開始在韓國工作的契機 學生時期學日文學到一個瓶頸，感覺履歷表上的外語欄出現缺口，研究一些報導之後，發現當時台灣較缺乏韓語人才，就決定背水一戰把自己送到韓國學韓語，才有了留在韓國工作的機會。一開始是在 JOB KOREA（類似台灣的 104 人力銀行）上求職，特別搜尋對中文母語人士優待招募的職位，因而進入韓國的旅行社（2016）和娛樂公司（2017）擔任面向中華圈的營業（推廣）人員。 （圖片來源：《台韓男子 대한남자》提供） 在韓國工作的優點＆缺點 優點是可以在工作中不斷增進韓語能力，練習用外語來思考。且薪資水平相比台灣高，在消費機票、筆電或手機等高價產品的時候會非常有感，以職場新人而言，在台灣買筆電可能需要約 1 個月月薪，在韓國則是約 0.5 個月。 https://www.instagram.com/p/CxQXk29viqi/ 缺點是前後輩制度非常明顯，特別在會議決策的時候，團隊經常要以前輩的意見為優先考量，即便是你不認為可行的方案，仍要去執行，直到從前輩口中說出「原來真的不可行啊」。另外，在韓國的工作時間是真的非常長，幾乎每天都需要加班 1 至 2 個鐘頭，也不全是因為工作量的關係，蠻多時候只是因為你的上司還沒離開辦公室。 https://www.instagram.com/p/CqDm1kguJWF/ 在韓國工作遇過印象最深刻的事 在娛樂公司工作的時候偶爾會遇到練習生，他們即便不認識你，都很有禮貌地 90 度向你鞠躬問好。讓我最印象深刻的是，有一次在開會前，我聽到練習室裡傳來一位練習生在練習轉音的聲音，大概就三個音符。後來當我們結束近 3 個小時的會議後，仍可以聽到那名練習生還在練習同一個轉音，也就是他為了修飾那個轉音，反覆唱了 3 個小時以上。後來遇到練習生向我鞠躬問好，我都覺得我何德何能接受他們的鞠躬… https://www.instagram.com/p/Cc7t1vyP8QD/ 台韓職場文化差異分享—準時 在台灣，若是 9 點上課，我們會理解成在 9 點前抵達教室即可。一開始，我也抱著這樣的時間觀念在韓國工作，當時公司是表定 10 點上班，但是當我 9 點 50 分抵達公司的時候，發現所有主管都已經坐在位置上了，還被組長叫去訓話「怎麼這麼晚才到？」。才曉得，我應該出現在公司的時間，是至少提前上班時間 20 至 30 分鐘，對於「準時上班」的概念有非常大的誤差。 https://www.instagram.com/p/CxSxVTlv2fU/ 台韓職場文化差異分享—上班氣氛 在韓國的辦公室裡，我們和同事、上司們談論的話題，都是和工作有關的，幾乎不會閒聊，除了業務上的討論外，辦公室的氛圍是比較安靜的，對同事的印象也多半是專業面，比較陌 生、有距離感。而來到台灣以後，我發現同事們會閒話家常，聊最近看的劇、餐廳，或是分享其他私事等等，我才曉得原來「家裡發生了什麼事」是可以拿到辦公室分享的，透過這些閒聊的過程，更容易了解同事的真實個性和生長環境。但如果準備到韓國工作的朋友，要盡量避免在上班時間閒聊，可能會容易給人不認真的形象。 https://www.instagram.com/p/CxVUvH4PMHA/ 泡菜粉絲提問解惑 韓國面試會看長相是真的嗎？ 會不會打扮真的很重要嗎？ 有時候面對相同職缺，各求職人間的履歷不一定有明顯的差距，若是學歷背景、語言、專業相當之時，外在儀表就容易成為左右考官的選擇。曾經聽一位主管說，「如果一個人連自己都行銷不好，他要怎麼推廣公司的產品呢？」，且在有些韓國人眼裡，適時適地的穿著和外在管理更像是一種「能力」，而不是「選擇」。 在工作以後，偶爾還是會因為西裝的季款不合時宜，被韓國客戶嫌棄（笑）。 https://www.instagram.com/p/CmZKwU_rKmM/ 韓國職場還是存在下班後的聚餐文化嗎？ 聚餐文化在疫情過後，好像沒有從前那麼誇張了，不過相較台灣而言，比例還是比較高的，但聽說最近的韓國年輕人有在默默反抗這件事。 （圖片來源：《台韓男子 대한남자》提供） 不會喝酒的話是不是就不利於職場生存呢？ 「喝酒」對於韓國職場上的男性（特別是業務人員）而言，絕對是加分的技能。若你的上司或客戶是喜歡喝酒的，他便會傾向於和會喝酒的人合作。曾經我和同事一起出席和客戶的聚餐，後來同事在酒席間不勝酒力倒了，就引起客戶的抱怨「下次應該不會再看見他了吧？」，被視為嚴重缺失，因為可能會造成「氣氛破壞」、「其他人必須照顧你」、「酒席必須提早結束」的困擾。 https://www.instagram.com/p/CwJfidXvv96/ 給想去韓國工作的人的建議 建議前往韓國一般公司工作之前，至少須持有 TOPIK Level 6。語言能力的不足，會增加團隊跟你溝通的成本，長期合作容易浮現問題，若是因為傳達或理解有誤造成業務出了大問題，那就不是辭職可以解決的問題了！另外，如果你是習慣獨來獨往的人，建議可以先提高對團體生活的適應力，不然幾乎每天以部門為單位用餐的韓國職場，可能會讓你打退堂鼓。 https://www.instagram.com/p/CtCB-_2vkG2/ #台韓文化差異 #台韓男子 #台韓職場差異 #台韓職場文化差異 #泡菜文化 #泡菜精選 #韓國工作 #韓國職場 #韓國職場文化 

導演鄭芬芬拍出台灣首部工人影集，《做工的人》聚焦小人物的共通情感

游安順飾演的「昌哥」和苗可麗飾演的「昌嫂」，是工地工人裡不可或缺的支柱，每個工地都有「工地大嫂」，最給力的工地大嫂非苗可麗莫屬，她善於照顧工地裡的每個人，排解糾紛也難不倒她，在家管老公的技術也屬一流，游安順劇中的「妻管嚴」形象設定也相當可愛，兩人對戲就像我們生活中會遇見的平凡夫妻，樸實中又散發出一股溫暖，演技獲獎無數的游安順是可以掌握這類角色的最佳人選，就像苗可麗說的：「昌哥的演技就像呼吸般自然。」游安順則說：「最感謝導演給我們很大的演出空間。」 金鐘視帝李銘順首度嘗試以台語演出，除了苦練台語發音，他也刻意不維持身材，不計形象增肥10公斤，演活凸肚腩的工人大叔，他與游安順、薛仕凌在工地裡被戲稱為「噗嚨共」，為了讓家人過上更美好的生活，在做工之餘，不斷計劃著「穩賺的投資」，還把弟弟柯叔元當作「行走的ATM」在許願，劇中寵哥無極限的柯叔元，默默幫助哥哥的一切，令人相當好奇這對「鐵工兄弟」的後續發展。 噗嚨共之一的游安順表示：「我們噗嚨共像三部合音，彼此互相影響，連講話都越來越像。」在劇中形象寡言的柯叔元則認為，這四個人在劇中各司其職，「我的腳本很多三角形（動作戲），很少說話，每次看到他們在一旁玩得很開心，我都很想加入，但必須克制自己，不可以。」回想起一場他與噗嚨共四個人一起擠在車上的戲，薛仕凌一邊開車一邊唱歌，柯叔元夾坐在中間，得跟著他們一起隨著音樂舞動，四個身材壯碩的大男人坐得超擁擠，一旁薛仕凌補充：「大家塞在裡頭，我們都坐得很彆扭，姿勢也很怪異，拍到後面大家都手麻腳麻、快抽筋了。」曾珮瑜飾演李銘順老婆，以愛碎唸的「地方媽媽」自居，罵老公就是她的日常，她的連珠砲罵功也深獲以罵人角色深植人心的前輩苗可麗讚聲，「沒想到他這個美女也這麼會罵人！」曾珮瑜印象深刻有場戲，她要邊罵邊打李銘順，坦言拍攝前很怕打傷他，但沒想到拍完後發現，「我整隻手打到瘀青、手超級痛！」，李銘順則是完全沒感覺，讓她直說：「他真的很粗勇！」 飾演兩人獨子的曾敬驊，是個表面愛頂嘴、內在卻充滿孝心的工人囝仔，明知爸爸跟他借的錢有去無回，但仍會背著媽媽偷偷贊助爸爸的發財夢，這對母子倆在首映記者會上異口同聲表示，「這位一家之主的發財夢實在太瘋狂，但你就是拿他沒辦法，戲裡戲外有李銘順在的地方都很歡樂。」曾敬驊最感謝導演和對戲前輩們給他的肯定與照顧。劇中媽媽曾珮瑜經常連珠炮罵爸爸李銘順，讓身為兒子的他感到無奈，劇中父母的互動也讓他想起自己的爸媽，「我媽媽也很喜歡跟爸爸鬥嘴，所以在拍攝時特別感覺有共鳴。」除了做工日常，劇中也有令人臉紅心跳的粉紅泡泡情節，怪手司機薛仕凌苦追檳榔西施女神孟耿如，三度合作的兩人，對戲默契十足，薛仕凌接地氣的演技大突破，令觀眾與影評人眼睛為之一亮，孟耿如為戲學會快速包檳榔，被問「那生意好嗎？」她笑答：「我在的時候生意都很好。」方宥心則首次挑戰演出性工作者角色，與柯叔元有不少精彩對手戲，兩人恰巧也是第三度合作，柯叔元大讚她演技越發成熟、已是可以獨當一面的女演員。方宥心也相當感念導演，「讓我知道原來自己可以當一個這麼婀娜多姿的女人。」 劇中引起觀眾討論和驚喜的「鱷魚」，製作人林昱伶表示，一開始是導演暨編劇鄭芬芬偶然看見一則在工地裡發現鱷魚的新聞報導，覺得有趣，於是決定把鱷魚寫進故事裡，「鱷魚擁有強悍力量的下顎，咬合力是動物當中最厲害的，象徵這群做工的人對於夢想緊咬不放的精神。」劇組也找來真實的生猛小鱷魚客串演出，游安順被安排要抱著鱷魚對戲，事前劇組安排他去和鱷魚培養感情，他坦言拍攝時內心超害怕，更覺得要保護其他兩位噗嚨共，拍完戲之後覺得小鱷魚配合度好高，「牠很溫馴，沒有任何怨言，連眨眼的那顆鏡頭都很經典。」。柯叔元也有一場被鱷魚驚嚇到的戲，他直呼，「真的完全不用演！」值得一提的是，片尾演職員名單中也將小鱷魚列名；每集片頭更設計了當集主題的小片名動畫，製作團隊對待細節的用心，讓已在特映會上搶先看到1、2集的觀眾們十分讚賞。《做工的人》在導演鄭芬芬的鏡頭下所看見的這群小人物，都是台灣社會的縮影，無論是面對生活或工作的各種困境，他們努力地用自己的方式生存下去，鄭芬芬表示，《做工的人》是一部喜劇基調的劇，「因為我所認識的工人朋友，更多時候是在照顧別人，並用一種樂天的方式去面對生活逆境。」她將這部戲聚焦在小人物的共通情感，呈現「台灣最美的風景就是人情味！」「我希望有人看了這部劇之後，能多去關心不同族群的人。」 《做工的人》耗時一年半改編作家林立青的同名暢銷書，由HBO Asia、大慕影藝、凱擘影藝、台灣大哥大、華研國際音樂聯合出品，整合影、視、音產業由上而下，攜手打造出台灣首部大型工地實景拍攝的工人題材影集。製作人林昱伶繼《我們與惡的距離》後，再推出全新作品《做工的人》，經常被朋友虧笑說她「心臟很大顆」，她坦言這段期間壓力的確不小，「工地題材雖然對多數觀眾是陌生的，但對我來説它也可能是特別的。這次我們從『人』的故事出發，期待這群小人物能夠帶給大家溫暖與力量，就像劇中的三個噗嚨共，「因為相信，所以有了希望！」希望觀眾願意給《做工的人》一個機會，輕輕鬆鬆進來看戲就好。

當《日間演奏會散場時》，我們才懂《雖然是精神病，但沒關係》的理由

前言：那一天，人類終於想起了談戀愛的困難 小時候，我們對大人的話常是感到嗤之以鼻，比如當他們說，「學生超幸福的」，我們總天真地以為，他們一定是忘記了唸書的辛苦、鬱悶，才會這麼說吧？直到有天，我們真的長大，才發現好多人、好多事改變了我們的模樣：我們開始計算著生計、利害得失，而漸漸忘記自己要的是什麼。 「你就是隻狡猾的白狐狸，有事相求就會發出低落的嗚咽聲，睜著淚旺旺的大眼睛，搞得人於心不忍。但等到別人對你掏心掏肺，你又馬上翻臉不認人！」 — — 《雖然是精神病，但沒關係》 2020夏季必看的愛情劇，《日間演奏會散場時》、《雖然是精神病，但沒關係》都在談一種「長大的」戀愛關係。如果，你也忘記了戀的衝動、或著正探索著愛的雋永，就讓戲劇陪伴滿是傷痕、或著對戀情了無期待的你，找到一種戀愛的可能。 「我害怕，價值不夠的東西會被淡忘 。」— — 蒔野聰史 我們，能在找回年輕戀情的同時，談一場成人的愛嗎？ （以下簡單涉及劇情） 戀情，是一種有責任的衝動：It’s Okay to not be Okay 《來自星星的你》金秀賢、徐睿知與吳正世主演的《雖然是精神病但沒關係》，以「沒關係醫院」為舞台，講述文鋼泰護理師在面對關係（relationship）議題時所做的轉變。 「你笑起來像小丑，嘴角是上揚的，但眼神很悲傷。」 — — 高文英 劇情簡單粗暴，不用名偵探的麻醉劑我們也明白，文鋼泰從小就喜歡、也一直惦記著女主角高文英。然而，一直背著自閉症哥哥的生活重擔、甚至罪惡感的他，從沒花過心思觀照自己。並不是説，文鋼泰忘了吃飯、忘了自己工作，而是他的工作與吃飯，就是／只是為了生活。生活之餘的事情，他一概裝作沒發生，即便，命運讓他再次遇見動心的人，他也沒有坦承的勇氣。 「我想要得到你，就像看到喜歡的包包、衣服一樣。滿足欲望需要什麼偉大的理由嗎？」 — — 高文英 長大後的我們，常常已沒有勇氣，奮不顧身去談一場戀情。我們發現，新的關係太花成本，而日常的時間又已如此可貴。但是，我們因此常忘記，生命的時間仍在往前。 「人和人之間的關係，怎麼能用一句簡單的話來定義呢？」 — — 高文英 過去，我們常會以「經營」來描述一段關係。不過，在社會學的意義上，有學者（ Sheila McNamee、Kenneth J. Gergen等）強調關係其實是一種「多方責任」。就跟《小王子》裡的小狐狸所說，馴養（tamed）讓小狐狸變得與眾不同的同時，小王子的髮色也對狐狸有特別的意義。關係並非經營才會產生，而是相遇即是改變。於是，我們知道——只要我們記得責任，就別害怕擁抱。 愛情，是一種能力：創造幸福 「俗話說，『著急』是會讓幸福跑走的。」 — — 小峰洋子 相較《雖然是精神病但沒關係》，《日間演奏會散場時》的敘事更顯深情且雋永。《日演》描述古典吉他演奏家蒔野聰史 （福山雅治 飾）與駐巴黎記者小峰洋子（《逃避雖可恥但有用》石田百合子 飾）的相遇與相知。 那天演奏會後，兩人初相遇時，他們毫不掩飾對對方的好感；然而，已有男友的小峰洋子，就像文鋼泰一樣抗拒「再定義」關係，只得以朋友的身份互告晚安再見。 我們會逐漸被日常消磨耗損，越來越沒有能力去愛一個人。 佛洛姆（Erich Fromm）在《愛的藝術》（The art of loving）一書中提到，愛是一種給予，是一種能力。愛做為「積極主動的力量」，能突破人類物理之間的隔閡，將人與人結合起來——比如在《日演》中，巴黎恐攻發生時，蒔野聰史對小峰洋子的安慰，又比如深夜裡，蒔野美麗的吉他聲。 說到底，蒔野作為一個音樂演奏家，彈奏的不僅是指尖上的吉他弦、更是以身體作為共鳴箱的奏樂。在電影的時時刻刻，我們都看到蒔野內心／外在的衝突，而這自然是蒔野吉他音樂的生命力，卻也是令人不捨的分分秒秒。 「如果我能這樣愛一個人，讀《日演》的時候我不禁這樣想著。」——石田百合子 「一個人不可能不愛自己，卻能愛人，」佛洛姆認為，愛是不分對象的；一個不會愛自己的人，其實也是一個難以愛人的人，因為那都反應著他欠缺愛的能力。蒔野的音樂帶給了眾多樂迷幸福，但他能創造屬於自己的幸福嗎？（請到電影院看後續囉） 結語：大人系的戀愛 「人總是死心蹋地認為，能夠改變的只有未來。可是實際上，未來經常在改變過去。」——蒔野聰史 就像本文開始，老師舉例，孩提時代的我們總覺得「大人」才是幸福，直到長大的那些年，才悄悄地改變了我們的記憶與看法。其他的往事又何嘗不是如此？我們經歷過的美好，時常隨著後來的恍然大悟成為悲傷；同時，反之亦然。 「我要不要乾脆跟妳一起玩呢？」 — — 文鋼太 於是我們要知道，即便滿身傷痕，我們仍能療癒自己；即便已快要被生活壓垮，我們也要傾聽自己心中的聲音，別害怕戀愛。 「當我們明確知道愛還是存在，就會有得救了的感覺。 」— — 《日間演唱會散場時》 推薦兩部劇給快不相信戀愛，或正在戀愛成長中的你。 我們，下篇評論見囉。 （以上照片取自官方粉絲專頁、以及ifilm/傳影互動提供劇照） 本文特別感謝 #波波小隊長 特映邀約 #家安老師 #傳影互動 #日間演唱會散場時 #石田百合子 #福山雅治 #愛的藝術 #波波泡菜 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #誠品電影院 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

文/ReyRey 圖/B.DANCE 飽滿發亮的大光頭，沿著鬢角連至下巴整片落腮鬍，是張廷仲的招牌，踏著皮靴、步伐聲篤篤，像他說話的聲音一樣，平緩沈穩、鏗鏘扎實。他慎重地用那指節間繡著幾何圖刺青的手，從B.DANCE帆布包中拿出夾有紙本訪綱的卡其色板夾，不知是否因首次被正式採訪，起初他顯得有點緊張。 衣櫃打開清一色黑，下著多是材質耐磨的工作褲，前、後側皆有口袋尤佳，腰間最好有皮帶孔，方便掛些扳手、手電筒等工具，這是劇場幕後技術工作者常有的穿搭，張廷仲也不例外。 「劇場出身的人…對黑色都有種特殊情感吧！做燈，長時間在黑暗的環境裡工作…幕後也不那麼喜歡被人看到啦！」張廷仲笑著說，他們慣於隱身，默默支撐著演出平安、順利。 高中參加戲劇社，大學進了電影系，張廷仲經歷過電影的傳統手工藝年代，拍底片、玩過上一次發條只能錄20秒的手搖式攝影機。自嘲不愛唸書，理論課總是被當，但對實務課程十分鍾情。課後，亦在學姊長的介紹下，開始劇場接案工作。 畢業、當兵退伍後正式踏入職場，「同是技術工作，電影與劇場都是我的興趣，但當時（2000年初）的產業環境，台灣的商業片未興、藝術片沒落，正巧有燈光音響公司找我去上班， 我就選擇了劇場。」 聊到專業，張廷仲的狀態漸漸鬆了開來、侃侃而談。從現場執行的crew、舞台與燈光設計、舞台監督、技術總監、製作統籌，如今也自己經營公司，20年職業生涯，這之間的成就感來源為何？他思索一陣「嘖…該怎麼說呢…」企圖揀選更精煉的字句，似乎也一併斟酌著劇場對他的意義。 「劇場的成就感不會來自於個人英雄主義，一定是所有人齊力合作。」 工作性質使然，張廷仲點出他的觀察：「你注意看技術、設計者，情緒會相對平穩或感覺壓抑，特別是謝幕，演員和觀眾容易很瘋、很感動，但我們不能跟著high，要保持能繼續call cue的情緒。」要能投入但不能沈溺，其間分寸的拿捏，是劇場技術、設計工作者的重要修煉。 劇場如燦爛煙火，過了就沒了，下一發也截然不同。「各崗位頻率相通、完美呈現，到最後…大家一致覺得『今天（的演出）真好！』的瞬間，我可以鬆口氣。」黑框眼鏡下，滿足地笑瞇了眼「我就會覺得，真好！」他再次說道。 「平衡」是張廷仲在團隊工作中十分重視的事。「若作品得到的回饋是燈光設計超美，未提到演出本身，對我來說不是恭維，反而意味著設計失敗。」他認為一場演出要好，創作者、表演者的功力佔60%，是作品及格的核心，周邊的設計為其妝點、加至100%，所有部門共處於和諧狀態，不特例突出，均衡才完整。 非劇場科班，一切從實務中累積，張廷仲提到兩位影響他很深的老師 — — 簡立人、車克謙。「我和他們是直接共事，不是真的師生關係，但從他們的身教學到一個設計該有的態度，例如謙虛、如何與他人共事。」他意味深長的說道，設計的審美很主觀，有時候稍欠天賦尚能努力精進，但是做人失敗，很容易被淘汰。 在燈光設計範疇，張廷仲將舞蹈演出的設計喻為「用燈光在台上畫抽象畫」，他喜歡其較大的自由度與想像空間；也喜歡做商業場，「電腦燈堆疊數大之美，光束等造型設計發揮，玩起來很過癮！」他另外提到，有機會很想挑戰環境劇場「用燈光把整個空間做出來，很有趣！」話語間彷見他化身魔法師，揮動魔杖指揮著光影四處穿梭、躍動。 張廷仲是家族裡第一個從事藝術相關產業的人，他坦言自己反骨，笑稱「你越不讓我做，我偏要試。」對於大家習以為常的事物，他總會抱持質疑的態度。「這是真的嗎？還是是單純炒作起來的？」 然而，他的質疑不只在思想上論戰，更化作實踐。科技進步，燈具推陳出新，傳統燈與電腦燈因色溫、光感不同，業內對兩者的視覺美學有所議論。張廷仲拋出另個視角「現追求環保，家用鎢絲燈泡已停產，那劇場的傳統燈會不會也被淘汰？」現已偏好以電腦燈做設計的他，認為這會是本質上審美觀的改變、再養成，不單是設計的改變，包括所有劇場創作者、觀眾、大環境對此的認知。 早在B.DANCE藝術總監蔡博丞帶著小品征戰國際編舞比賽時，張廷仲就為其做技術規劃，創團後自然而然負責舞台燈光與技術總監的工作。「我很喜歡這個團，或者說，博丞這個人的風格，『回到自身，為自己負責』這個觀念我很認同。」巡演期間，B.DANCE並不會有專人管制大家的行程、作息，每個人需了解自己的狀態，能夠自律、掌控自己的節奏，可以自由選擇參與晚間派對，但同時也得保證隔日的演出能完美演繹。 對於在觀望、猶豫的後輩，張廷仲大剌剌地說自己不會給什麼很美的建議「若腦中有『要不要離開？』的念頭，那就離開吧！」誰不是熬過辛苦的一段，才能迎來風光呢？他維持一貫的硬漢直球風格「質疑自己不是好事，要相信自己、堅持下去。且說難聽一點，你在這行會質疑自己，到其他行業也會，代表你的個性就是這樣。」 訪問終了，外頭飄起細雨「人都在不停地變成自己討厭的人。」邊收拾東西，張廷仲悠悠地說自己以前脾氣很差，現在圓融許多，「有時也會想這不知是好還是不好？是不是我妥協了？」每個過去的自己，前行，成為現在的自己，再成就未來的自己，「我討厭什麼？我妥協了什麼？一直反省著。」 連結到他從事劇場技術設計工作，自執行到規劃、管理「有時候沒到那個位置，腦袋是轉不過來的。」所在位置不同，看到、注重的也不同，他將這通稱為「責任」，更實際的說「薪水不會跟付出成正比，是跟承擔的責任成正比，覺得自己能擔得起那份責任時，才能讓自己站去那個位置。」他為自己捲了管菸，呼出長長氣息，煙霧間，看見張廷仲除了是透過大方分享經驗、不經意稍人一程的資深劇場人，也是自己的擺渡人。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 6 X Lighting & Set Designer 張廷仲 Otto Chang 追蹤 張廷仲

文青集散地: 平日可久坐唸書

蛋糕好吃又好美～ 不踩雷 不甜膩的豐富層次口感 忍不住一口接一口 😋 飲料不管冷飲還熱飲，都好喝又解渴 也會忍不住一口接一口吸

朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！

每天朝九晚五工作的上班族或還在唸書的女生們，會不會有想減肥，但卻又不知道該怎麼安排一天的行程，⁠才能達到減重效果的煩惱呢！工作忙碌或是在學校上課的你，會不會總是覺得沒有時間運動，煩惱該怎麽擠出時間減肥？⁠一天有24個小時，我們可以學著把握零碎的時間運動，⁠或是在一天空出半小時的空檔來運動，⁠讓自己維持運動的好習慣，保持健康的體態！下面dora會告訴你們如何在忙碌的一天裏，好好的規劃自己的運動時間，讓自己的生活變得更充實吧！ 把EXERCISE加上ING，讓運動這件事不再是過去式，也不是未來式，而是現在進行式。 目錄： 上班怎麽瘦？OL女孩們的每日減重時間表 朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ 早餐的飲品： 黑咖啡：能夠幫助快速提神，如果擔心空腹喝咖啡會造成肚子不舒服，也搭配健康無負擔的早餐。 豆漿：含有豐富的膳食纖維，對於想要減肥降體重的女生來說，是最理想的選擇之一！豆漿低熱量的特點，還能減輕身體的負擔，不過，記得要喝無糖的豆漿才有效噢！ 優酪乳：不僅可以提供益生菌，還可以幫助提高人體的免疫力，幫助改善我們的體態！ 低脂/高纖牛奶：有很高的膳食纖維，不但可以幫助腸胃蠕動，改善便秘問題，還能補充一天所需的能量唷！ ⁠推薦的早餐： 燕麥：燕麥片中有豐富的膳食纖維，可讓我們長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果噢！ 優格：吃優格的好時機就是在早餐時段啦！可以在優格上面鋪放一些水果，再搭配地瓜或麥片等豐富的纖維，有助於幫助消化喔！ 蘋果：早餐飯前1到2小時吃蘋果，可以幫助增加飽腹感，不容易餓！ 如果沒時間自己準備早餐，要到早餐店去買早餐的話，也要記得避開油炸類的早餐，像是葱抓餅、卡拉雞漢堡、油條等超高熱量的食物。親愛的女孩們，要記得早餐雖然很重要，但吃對的早餐更重要噢！ 吃了早餐以後，建議盡量到12點午休前不要進食，千萬不要因為嘴饞而去吃一些零食、或是攝取一些沒必要的熱量噢！ 相信到了午餐時間，女孩們一定都餓扁了！但Dora在這裏還是要提醒女孩們千萬不能因爲太餓而吃過量的午餐，也不要因爲擔心會變胖而選擇只吃水果來當作午餐噢！吃得太多或太少都對減重無益處，還會導致越減越肥的反效果！建議可以攝取大約600大卡的午餐，記得控制各種營養的攝取，才能幫助減肥，身體也才會健康，更有充足的體力和精神上班。 下午的時候，總是會讓人好想睡個午覺。這時候如果覺得累或肚子餓了可以吃點健康的小零食。 推薦的小零食： 水果：肚子餓的時候，將一份水果當下午點心，不但健康而且也能有飽腹感。 堅果：不喜歡吃甜食的，可以選擇非油炸或是額外調味的原味花生、杏仁、核桃等各式堅果。堅果含有植物性蛋白質、健康的不飽和油脂及纖維，也可以讓女孩們覺得有飽足感！ 零食點心的份量不宜太多，熱量控制在70～100卡，相當於一片全麥吐司麵包、2～3片高纖蘇打餅乾，或一份水果（如芭樂1/3個、香蕉半根、一顆蘋果等）。這些東西不但能解嘴饞還能幫助補充能量，讓女孩們能夠有精神繼續努力工作！ 下班了！先別急著回家，或直接和朋友約去吃大餐！可以趁著剛下班還有一些體力，⁠在吃晚餐前先到健身房運動訓練。 沒時間到健身房運動的方式：也可以試著以騎單車，步行，或早幾站公車，捷運站下車的方式回家。這些運動方式雖然看似很簡單很日常，但其實長久下來就會變成習慣，而妳就會發現到自己也會不知不覺中瘦下來了！推薦女孩們也可以在晚上下班后約幾個好友，家人或伴侶到河堤去跑步，夜騎，打球，散步，不但能聯絡感情，還能一起變健康呢！在健身房運動的方式：對於沒有健身基礎的女生，哆啦會建議你們初次到健身房運動的時候可以先訓練自己的心肺功能，像是跑步機或飛輪都是很不錯的選擇！跑步時間從15分鐘開始，一週三天以上，慢慢逐步增加時間與天數，當你能夠在跑步機上慢跑30分鐘，一周大約運動4-5天，基本的心肺能力就已經擁有了。等到女孩們有了基本的心肺功能以後，可以進階到做一些肌力訓練，嘗試拿一些重訓器材來運動！ 減肥是3分靠運動，7分靠飲食。 運動結束後，相信女孩們一定覺得又累又餓了！所以這時候一定要記得吃晚餐，好好把握運動後的黃金30分鐘！如果不好好補充飲食，肌肉不但養不出來，我們體內循環的代謝能力也可是會大大降低的噢！當然訓練結束後的晚餐也不能亂吃一堆沒營養的食物，女孩們要記得多多補充蛋白質⁠，攝取一些健康無負擔的晚餐。至於沒時間自己煮晚餐，但想快速的買到食物的女孩們，便利商店就是妳最方便，而且也是不錯的好選擇噢！ 晚上睡覺之前，女孩們可以計算一下今天一整天下來有沒有攝取到自己⁠每日所需的熱量以及蛋白質的補充，培養每日記錄的習慣，會讓減肥效率更好噢！如果女孩們肚子餓的話也可以吃點小點心，像是優格，鷄蛋，牛奶等比較健康的食物當作宵夜。 妳知道嗎？其實熬夜是會讓我們發胖而且還會導致我們的代謝率下降呢！建議女孩們堅持每天睡至少6-7小時，充足的睡眠是維持健康身材的關鍵之一哦！那爲什麽熬夜會讓我們變胖呢？這是因爲熬夜不只會引發長痘痘、黑眼圈、視力下降等症狀，也很容易導致女性內分泌失調、月經不規律和孕激素分泌不平衡。而且到了深夜，熬夜還會讓身體一種叫做"Ghrelin"(飢餓素) 的生長激素激增，它會讓人食慾大增，進而導致肥胖。 如果女孩們想試試看用8/16間歇性斷食法來達到減肥的效果，那這裏建議女孩們晚上8點后就不要進食，利用斷食的時間來燃燒卡路里來達到減重的效果喔！ 在2020年發生了很多事情，讓很多人開始重視了自己的身體，開始注意自己吃下去的食物。但除了飲食上需要注意之外，運動也是非常重要的。希望女生們願意把自己的時間分一點給運動，讓自己變得更好更健康！這是Dora第一次發文，之後還會發更多文章！如果喜歡我的文章，記得幫我按個喜歡加追蹤，也可以追蹤我的個人IG唷😝！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#上班族女孩#OL#減肥#減重#運動#生活#每日減重行程表#早九晚五#上班時怎麼瘦#運動後怎麼吃

女人專題!二、三十歲應該瞭解的人生真理，「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，還記得今年的30而已、20不惑嗎?關於女性成長類的劇集這兩部可是非常火紅，今天要來推薦的書籍「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」和這兩部劇有些相關，如果你需要勵志成長類的書這本絕對能有所啟發，但妳得先做好心理準備!因為作者將一針見血告訴你20幾歲到30歲你不屑瞭解的人生真相。 . . . #作者介紹 這本書的作者小令君，2017年她入選「富比士中國30歲以下菁英榜」，讀研究所時就創立日入百萬的遊戲公司，畢業後創立「米有沙拉」被稱為中國的沙拉女王。同時她也是本書的作者也是一名網路紅人。擁有多重身分的她因為成功被為人所見，也顯現的這本書更加具有說服力。 . 吉兒整理書中六大章節的重點簡單分享給妞們我的讀書心得，內文會很長所以直接開始吧!🤲🏻 . . Charter 1 二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 當我們剛步入社會，開始抱怨社會有多殘酷、同事多難相處、生活有多刻苦，我們似乎都過著不是這麼理想的生活，還有些迷茫和無助。這些改變不了的人生道理在25歲之前都還可以有些懵懂無知，在那之後我們該有自知之明，認清世道的不公都可以是來自於自身能力的不足。 沒有錯!你羨慕著身邊的朋友一個個事業衝上天，還有些憤世忌俗地說如果我有個富爸富媽也能輕輕鬆鬆坐上那個位置，三言兩語就打發別人的努力。 上次同事拜託妳幫她處理的案子妳做得很好，這次妳拜託同事請她幫妳，她卻再三推託，妳和她有些不愉快，但要知道幫助她證明妳人很好，她不幫助妳也是她選擇的自由，沒有人是理所當然要幫助妳。 妳以為的懷才不遇，只有更厲害的人在與妳競爭，我們不能「恃才而驕」為此感到滿足，二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 . . Charter 2 二十歲的生活方式，決定三十歲的打開方式。 二十幾歲我們卯足全力去闖蕩世界，趁著還年輕、還有衝勁、還有時光可以浪費在嘗試，我們都知道經驗的富足有多可貴，但往往我們都會忘了在狂妄不羈的二十幾歲比起經驗、智商和能力更加重要的是「情商」。 我們埋頭苦幹希望能被看見，腳踏實地的做份內的事，但總是會有那麼一個同事整天繞著主管拍馬屁，你以為下個月升遷的機會將落在你手上，結果是你一直看得不順眼愛拍馬屁的同事，你千頭萬緒找不出個理由「他憑什麼?」 親愛的，會拍馬屁也是一種本事，他知道除了努力和幸運其他的各憑「本事」，當你們按時繳交報表、提高業績就足夠的努力，他下班時百般不願也得笑著陪老闆應酬交際，你看見他常常不在位置上不知道跑去哪裡溜哒偷懶了，其實都在幫老闆處理瑣碎的雜事。所謂的努力不是你埋頭苦幹就能被看見，他用大把大把的時間幫老闆做事、交際甚至業績出來也能保持在一般水平，被其他同事唾棄是馬屁精只能一笑置之。他明白不要作吃力不討好的事，結果比努力更重要所以他選擇了最顯而易見的方式，有多辛苦只有自己知道，至少他明白這些的道理，成熟的大人就是為自己的選擇負責。 . . Charter 3 一個人，活不成一支隊伍。 作者從一位老人聽說到得話: 人生會經歷三次成長，第一次是發現自己不是世界的中心。 第二次是發現再怎麼努力，終究有些事無能為力。 第三次是明白有些事無能為力，但還是竭盡全力。 如果現在看不懂，人生會幫助你讀懂的! . . Charter 4 你最大的勵志，是誰也翻騰不了你的人生。 小時候我們都夢想著趕快長大，幻想著想成為的大人、不想成為的大人，後來我們都跌跌撞撞的在人生這條路上成長，無意間我們也成了曾經不理想的大人。 前陣子被和交往好幾年的男友提分手了，唯一讓你振作的理由就是變得更好、讓他後悔和你分開，的確這是一個動力，於是你開始健身吃營養菜單讓自己變得更美，你開始積極投入工作增加外派的機會，你開始讀起平常不會閱讀的書籍增加知識涵養，你為自己開啟所謂「勵志」的人生… 但是親愛的，為什麼要在和他分開時才決心變成更好的自己呢?和他在一起的幾年間怎麼就沒有想讓自己成長的念頭，難道遇見下一個更好的人你就要停止這一切的成長嗎? 我們常聽別人說要為自己而活、我們要做自己諸如此類的話，到頭來被社會的觀感改變、被別人評頭論足後感到在意和羞愧…，你漸漸明白了自己已成為不理想的大人。 . . Charter 5 一輩子很短，和有趣的人在一起，做了不起的事。 珍惜身邊的人一直都是離別教我們的事，就像今年給我們的課題。 這一章節是最明白最淺顯易懂的道理，也是我們時常忘記需要被提醒，直到發生時才刻苦銘心的記在心裡，好好珍惜、勇敢說愛，不要仗著自己被愛就任意妄為，很多東西你不珍惜他便會離去。 造作的生活吧! 換上小洋裝、化著美美的妝，即使這麼做也只是去離家不到一公里遠的公園，鋪上一塊可愛的野餐墊、精緻的盤子、器具，喝著紅酒配起司，就這麼過一天的午後。聽起來是挺裝逼的，但人生嘛~都已經這麼認真的在過每一天，何不給自己一個悠閒的午後、不一樣的身分就這麼生活一個午後。我們不會寫詩，但我們可以把生活過成一首詩。 👉🏻延伸閱讀年末回顧!2020事件簿，這一年帶給我們的反思與課題。 . . Charter 6 哪有太晚，只有不為。 女人常被年齡侷限、被年齡框架，我的媽媽就是個例子，他將近半百的年紀時常唸叨著想讀大學，沒有讀到大學學歷是我媽媽最後悔的事。從他二十幾歲花信年華就已經生下我和我姐姐，為了孩子他和爸爸拚了命的工作、養家賺錢，沒了兩人時光開始經營家庭。 我媽媽從我高中時就想著要讀大學夜間部，不過卻遲遲沒有報名入學，時光流逝我們兩個孩子也都是成人了，更沒有料理孩子的負擔，直到現在他擔憂著年紀、他沒了幾年前的勇氣，害怕這把年紀去讀大學太過顯眼，我時常告訴他「我們大學都還有銀髮族在上課呢!」，那些不受年齡框架的老人，積極的求知求學反而令人敬佩欣賞，雖說歷練會讓腳步更加沉穩，怕被時光磨逝的是初心。 章節是引用書中的標題，內文的分享我僅用自己讀後心得，作者還有太多很深入的道理我還未體驗到，如果有興趣的妞們可以去找這本書試閱看看，從去年看完這本書到今年再看一次內心有了不一樣的感觸，當然還是有不懂的地方就留給幾年後的自己去品嘗，我們要懂得事業的成功、如何累積財富，更要懂得世俗的真理，我們是活著還是生活著? 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #你以為的懷才不遇只是懷才不足而已 #小令君 #好書推薦 #勵志成長 #女人二三十 #成長 #三十而已 #二十不惑 #波波黛莉 #波波生活 #2020 #繪顏 #似繪顏 

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