1歲半寶寶狂吃手手怎麼辦？過度限制成反效果！3個簡單方法讓寶寶忘記吸手指

各位新手媽咪是不是常發現1歲上下的幼兒總是不經意地吸允自己的小手指？正處口腔期的寶寶他們會透過這種方式去探索外界，同時這舉動也會讓他們獲得足夠的安全感喔。 正常情形下，當寶寶慢慢長大後，時間會讓吸吮手指這種現象慢慢消失，家長不用太過擔心。但對於寶寶吃手現象，有些家長不當的行為或過度限制反而會傷害到寶寶，讓寶寶變本加厲地吸吮手指，造成反效果。那麼家長會問，當寶寶出現愛吃手指這種現象應該怎麼做比較好呢？ （圖片來源：攝影師：Victoria Borodinova，連結：Pexels） 1、轉移寶寶注意力 1歲多時期的寶寶手腳發展已逐漸成熟，尤其拿、捏、抓等手指細部動作更是靈活，對於寶寶要吸允或吃手指時，爸媽們不訪可以用玩具、圖卡等聲光刺激物品，一來吸引寶寶注意，讓寶寶的手部忙碌起來，或是多帶寶寶往戶外走，發掘更多新奇的外界事物，透過轉移方式自然寶寶也就無暇、也忘了吃手這件事了。 （圖片來源：攝影師：Yan Krukov，連結：Pexels） 2、加強與寶寶互動 口腔期寶寶既然會透過吸吮或吃手指這種方式來探索外界，以便讓他們獲得足夠的安全感與滿足感，那爸媽平時可以多觀察寶寶對哪些物品特別感興趣，或是多與寶寶對話，如唱歌、說故事；或是親密身體接觸，如撫摸、抱抱。透過這些舉動給予寶寶更多安全感，讓寶寶需求得到滿足，自然就能減少這種情形發生。 （圖片來源：攝影師：Gustavo Fring，連結：Pexels） 3、滿足寶寶觸覺欲望 觸覺在1歲至1歲半左右的寶寶最主要的訊息來源，也是所有感官中最早開始發育的項目。這時寶寶常透過吸吮、咀嚼與吞嚥等刺激口腔的動作來得到滿足感。也由於長牙期牙齦會癢，寶寶會出現磨牙動作，自然會把手放進嘴巴觸碰，這是很正常的，因此固齒器可用來取代手指，讓寶寶咬、吸，適度滿足口腔欲望，隨著時間發展自然往下一個發展去邁進。 江山易改、本性難移。成年人要改掉一個習慣都很難，更何況是幼兒？家長們一定切記，面對寶寶吃手指時，採取適度、正確、耐心的方式，相信寶寶們都能順著正常的發展階段往前邁進，快樂成長。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1055019 https://www.popdaily.com.tw/mama/885221 https://www.popdaily.com.tw/mama/1126335 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #一歲半 #吃手手 #吸手指 #寶寶 

講中文也ok爹斯！盤點13位會說中文的日本明星，開口說話不用翻譯超級接地氣！

隨著越來越國際化的社會，大家也開始陸續學習各種外語，今天就要來跟大家介紹會講中文的日本偶像明星啦！有天生環境關係從小就接觸中文，也有後天努力學習，有些甚至能侃侃說出一口流利的中文，完全聽得懂粉絲在說什麼，不需要靠翻譯！你知道有哪些明星的中文特別好嗎？ 👉誰說日本人英文都超爛！盤點7位英文一級棒日本明星，絕對聽得嚇嚇叫！ 1.櫻井翔、松本潤 日本人氣團體「嵐」的成員櫻井翔和松本潤的中文其實很不錯！尤其是翔君在就讀慶應大學期間，有修過中文課，因此有基礎的會話程度，私底下也非常喜歡來台灣觀光呢！而松本潤過去甚至來台灣當過金曲獎頒獎人，去年的快閃記者會也有秀個幾句中文，只能說兩位都是相當認真在學習每項事物的明星呢！ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 2.藤岡靛 相信許多台灣朋友都知道Dean桑！其實Dean桑的爸爸是在中國長大的日本人，因此Dean桑從小就會一些基本中文～因緣際會下，分別在香港、台灣出道的他，參與了許多台灣作品，像是《轉角遇到愛》、《不良笑花》、《賽德克巴萊》等，聽說他以前很常和台灣藝人好友一起去唱歌，難怪中文進步地這麼快啦！ 👉會英文不稀奇！精選日本7位多聲道語言明星，根本是語言小天才！ 3.福原愛 2016年與同為桌球選手的江宏傑結婚的福原愛（2021已離婚），當初是在中國東北受訓，因此小愛說的一口流利的「東北口音」中文，之後或許是因為在台灣居住一段時間的關係，小愛的中文越來越有台灣味，不過還是要讚嘆一下小愛的語言天分呀！ 👉江宏傑證實已與福原愛離婚！小孩扶養權結果出爐！ 4.長澤雅美（長澤まさみ） 長澤雅美當初在拍攝台灣偶像劇《流氓蛋糕店》時，不靠配音，直接親自上陣，用拼音努力記住台詞！再加上後天努力學習，長澤的中文實在變得太厲害，當初和山崎賢人等演員上節目宣傳《王者天下》時，大家不斷稱讚在中國拍攝時，長澤完全能夠在當地的餐廳和店員對話，完全成為劇組的專業翻譯呀！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 5.谷原章介 飾演第一代《流星花園》道明寺司的谷原章介，其實中文也不錯！曾和福原愛一起參與NHK教育節目《とっさの中国語》，兩人直接用中文演戲，教導日本民眾中文呢！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.中間淳太 來自傑尼斯「ジャニーズWEST」的中間淳太，他的爸爸是台灣人，中間淳太過去曾在日本的華人學校待過，也因為爸爸工作關係在台灣住過幾年，因此中間淳太也說得一口流利的中文唷！ 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.野村周平 擁有四分之一中國血統的野村周平，同時本身也曾在日本的華人學校待過。過去和菅田將暉來台灣做電影宣傳時，不但以中文回答粉絲的提問，還替隔壁的菅田解釋粉絲說的內容，那個畫面真的是太可愛啦！ 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 8.Mao 來自日本搖滾樂團「SID」的主唱Mao（シド マオ），來台灣開過多次live，特別是2019年的live時的MC，幾乎都是以中文和粉絲互動，現在依舊非常努力學習中文的Mao，還會用中文發推特呢！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：twitter） 9.小出惠介 接著是實力派演員小出惠介！他在就讀慶應大學期間，選修中文當作第二外語，因此他基本的打招呼、會話都沒有問題，實在是太厲害了！ 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ 10.GACKT 歌手GACKT也會講中文！而且有去過他演唱會的粉絲都表示GACKT的中文帶有台灣腔，本人也曾表示過有許多台灣的朋友，太令人羨慕啦！ （圖片來源：tokyoweekender） 11.山村隆太 「flumpool」主唱山村隆太曾在休團期間，特地來台灣學中文、體驗生活，認真學習的模樣相信許多粉絲都非常感動！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.櫻庭奈奈美（桜庭ななみ） 曾演出過台灣偶像劇《戀愛沙塵暴》的櫻庭，之前還有跟劉以豪合作《美味情緣》，當時都靠自己講中文台詞，也替她增加了不少海外粉絲，現在中文更是她擅長的語言之一啦！ 13.中村由利佳 中村由利佳的父親是日本人，母親是台灣人，因此她的中文也相當不錯。偶爾在ig上直播時，她都會用中文和華語圈的粉絲聊天，之前還分享了和朋友的對話影片，標準的台灣腔和軟萌的語氣，實在太可愛啦！ 沒想到會說中文的日本明星這麼多，能夠看到自己的偶像用母語對話，真的是超級感動！你還知道哪些中文不錯的日本明星呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #GACKT #Mao #SID #中文 #中文日本明星 #中村由利佳 #中間淳太 #小出惠介 #山村隆太 #日本娛樂 #會說中文的日本明星 #會講中文 #松本潤 #櫻井翔 #櫻庭奈奈美 #生活娛樂 #福原愛 #藤岡靛 #語言 #講中文 #谷原章介 #野村周平 #長澤まさみ #長澤雅美 

還記得《我們結婚了4》裡的淘氣鬼Eric Nam嗎？他帶著迷你專輯性感回歸啦！

還記得出演《我們結婚了4》裡面的淘氣鬼Eric Nam嗎？身為綜藝常客的他，大家可別忘了他是個歌手啊～這次Eric Nam化身性感大神，帶著第三張迷你專輯強勢回來啦！ 先讓我們一起來回顧一下！2011年Eric Nam在Youtube上，翻唱了2NE1的〈Lonely〉當時突破十萬點閱率（目前已破三十萬），而受邀參加MBC的《偉大的誕生》後，正式踏上這條不歸路，踏入演藝這條路！ 2016年出演《我們結婚了》，和MAMAMOO的Solar假想結婚，這對CP當時大家可是從頭到尾追到一個腿軟，不管是甜蜜害羞的鼻子打招呼，還是火辣辣的雙人舞，抑或是鬧洞房，不瞞大家說，這幾個片段我都是閉著眼睛看的，因為實在是太害羞，明明不是我假想結婚，但看得我在螢幕前臉紅心跳的啊！ 會念書又會唱歌又謙虛的Eric Nam，在演藝圈朋友多到數不完，合作的歌手也多到不行，像是跟Wendy的〈Spring Love〉、Cheese的〈Perhaps Love〉，還有之前紅遍大街小巷的《機智牢房生活》的OST〈Bravo, My Life!〉，每一首都好聽到不行，這歌根本就是適合這春暖花開，戀愛的季節啊！ 而如今這個才華洋溢的小王子Eric Nam就要回來啦～4月11日發行迷你專輯後，7月將在北美展開一連串的巡迴演唱會！希望大家的小王子也可以快快再次到台灣來給我們看看～ #Eric Nam #EricNam #回歸 #泡菜追星 #迷你專輯 #韓國歌手 #韓星 

. #午餐吃什麼 Something About Lunch

. #午餐吃什麼 Something About Lunch🌼 . 今天是森林系午餐系列 因為今天天氣剛剛好🌞 開著車 唱唱歌 in LA . . . 今天是生理期第一天 嗯有點不舒服 心情也挺煩躁的 不過吃到好吃的還是不一樣😋 . 減脂期建議以吃原形食物為主 還有盡量攝取好油～～代謝壞油 我身體的壞油太多啦！ 我要斬草除根！！！🔥 . 嗯碎碎念完畢 以上 哈哈哈哈哈哈哈哈 #popyummy#波波發胖#午餐#料理 #高雄#美食#健康餐盒#外帶#三民區 #飲食#日記#popdaily#波波黛莉#吃 #Food#Family#生活#紀錄#Day

 【唉唷x尼克 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （上）

你以為的神經病，其實並不是神經病，讓我們一起互相療傷，互相聊解吧！ 就讓專業的尼克小姐解析這些行為 讓唉唷阿姨聊聊這些行為。 ． 其他四種人格在尼克小姐那邊，文章這邊請 【尼克x唉唷 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （下） 一、大呼小叫 犯了一點小錯，就會大呼小叫，或是沒有照她的規定走，她就會大發雷霆。如果外出吵架，絕對是在大家面前翻臉。 ▎大家一起在戶外露營，我與伴侶剛好在出門前有點小爭執，伴侶一路氣到露營區，大家開心聊著天，伴侶就是生氣，所以笑不出來，一直擺臉，讓場上尷尬，大家也玩得不太開心.......最後是我把伴侶找到旁邊，跟他道歉，氣氛才緩和點了。 他常常擔心妳，怕妳吃虧、被占便宜，但自尊心強的他，可能拉不下臉好聲好氣，甚至就連吵架時，為了不想輸，乾脆大發雷霆。其實他兇猛的皮囊下，藏著「堂堂男子漢害怕沒面子」的自尊，快卸下他的武裝吧! 二、查勤達人 只要沒有讓對方知道行程，手機就會響不停，只要局裡面有異性出現，就會瘋狂的打電話，甚至還會出現在門口。 ▎畢業後，每年都會固定和大學同學唱ＫＴＶ，今年也不例外，在唱歌過程中，伴侶會一直傳ＬＩＮＥ問我在幹嘛，我除了唱歌，還能幹嘛？如果超過半小時沒回訊息，伴侶就會一直打電話過來，但後來我直接不接。結果結束後在門口看到伴侶.....身邊的人都覺得很浪漫，但我總覺得不舒服啊！ 愛你就是分分秒秒都想黏著妳，在愛情裡他特別不安，特別是這麼有魅力的妳(笑)。如果他曾經被劈腿、背叛，那這些走不過去或還沒走過去的創傷，正是他如此不安的原因啊。 三、往自己打 發生一點爭執之後，他就會開始傷害自己，有時候撞牆，有時候是拿美工刀割自己。 ▎在一天內，伴侶的情緒不能超過負荷，如果超過負荷，伴侶就會忍到回家爆炸，有時候會躲在桌子下發抖，有時候會撞牆，看在眼裡的我覺得很心疼。伴侶已經有在進步了，之前會當場爆炸，現在可以忍到回家。 忍著情緒不爆炸、避免爆炸往內發洩，這樣的他真的好辛苦。特別是那些在招遇過家庭暴力(言語、情緒、肢體），往往沒能被「好好愛著」，也沒機會學習成熟的處理情緒呢！ 四、控制狂 什麼事情一定要跟對方討論才可以行動，如果擅自行動，絕對會吵起來。包含我剪什麼頭髮，都要有他允許。 ▎上班到一半，同事臨時起意晚上要一起吃飯，立刻答應同事們晚上一起吃。到了快下班，伴侶問起我晚上幾點要回家，我才晚上要去跟同事吃飯。伴侶開始已讀不回，不管我傳什麼貼圖，他只有已讀........，他又覺得我沒有事先告訴他，沒有跟他討論。 相對於驚喜，他更喜歡『可以控制』的生活呢！他時時刻刻把妳放在心上，妳永遠在他的時間安排內，這樣的人其實很令人安心呢！特別是對於追求穩定關係的人來說！ . . 【尼克x唉唷 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （下） . . 「愛情會痴狂，但不要喪心病狂。」唉唷阿姨 . 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨粉絲團 . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 #尼克小姐

ʕ•ᴥ•ʔ我的旁白人生

/ 「我們要做的是自己的主角，而不是旁白」 - #我的旁白人生 電視是我們精彩的曾經 用音樂喚起你我的回憶 一個女孩名叫婉君 開封有個包青天…... 熟悉的歌詞伴隨著熟悉的旋律 60年代到90年代的超紅電視節目主題曲 從瓊瑤到霹靂遊俠 從五燈獎到西洋流行金榜 就連當時廣告歌曲都不放過的音樂劇 那一年我們一起追過的電視節目 跟著音樂一起穿越時空 沉澱一下喧囂的城市 #郭子乾 的模仿能力真的笑瘋🤣 一下郭台銘一下蘇貞昌一下豬哥亮 絕無冷場台下真的掌聲不斷 #周定緯 的司馬遷真的超棒👍 不僅穿古裝帥翻全場 連唱歌都那麼令人耳朵懷孕 還有閃亮節奏的舞蹈真的超專業又好笑 辛苦你了感冒發燒依然敬業演出 你在哪我們就在哪❤️ 再度被偶像記得好開心😍 看到我說：嗨 花花🌹 簽名署名寫#小花🤣 很可愛謝謝偶像賦予我新的名字 #20201206#我的旁白人生#國父紀念館#郭子乾#周定緯#卓文萱#台北#台灣#波波黛利打卡#波波黛利日常生活#波波黛利追星#迷妹#茱寶🐽#茱蒂

新生代日本饒舌歌姬CHANMINA   歌舞全才讓太妍點名合作!

說到日本饒舌界最有潛力的新星 怎麼可以不提到CHANMINA（ちゃんみな） 第一次聽到CHANMINA的作品是Never grow up 這首歌 同首歌的不插電版本我覺得更令人驚艷 完全把CHANMINA嗓音的獨特和純熟的歌唱+饒舌技巧凸顯出來 混血身分成為被霸凌主因 CHANMINA本身是日韓混血 母親是韓國人 父親是日本人 6歲以前跟著父親在日本 韓國 美國三地奔波 造就她精通這3國語言的能力 對她日後rapper生涯的發展產生很大的幫助 CHANMINA小學剛回到日本時 由於日文還並不流利 一路到國中這段期間遭受到非常嚴重的霸凌 為了保護自己 國中時CHANMINA選擇當上太妹 後來因為意識到不能再這樣讓愛她的家人傷心 加上當時她下定決心要往自己最愛的Hip Hop音樂發展 索性直接與當時混在一起的朋友全部斷了聯繫 每天獨自關在家練習編曲 唱歌及跳舞6-8小時 終於在參加「第九回BAZOOKA!!! 高校生ラップ選手権」（第九回BAZOOKA!!!高校生Rap選手賽）時大放光明 精采的表現讓樂壇大人物注意到她 正式開啟她的Rapper生涯 關於被霸凌的經歷 CHANMINA把這段期間的痛苦化成PAIN IS BEAUTY這首作品 並讓這些烙印成為她日後成長的養分 差點成為韓國偶像 選擇日本被封「練馬碧昂絲」 其實CHANMINA原先一度想到韓國發展當韓國偶像 是同年的Rapper朋友勸說讓她最後留在日本 事實證明她做了非常正確的選擇 因為她的個人特色相當鮮明且有爆發力 若在韓國當偶像可能會被掩蓋住她的光芒 放眼望去日本沒有任何人有她這樣的風格 也讓她有了「練馬碧昂絲」的封號 自幼學舞 詞曲編舞全部獨自操刀 由於CHANMINA的媽媽是芭蕾舞家 所以她從小就學芭蕾 回到日本後因為受到Hip Hop音樂洗禮愛上Hip Hop 才轉戰Hip Hop Jazz Girl 這幾個舞種 只要是她的作品 詞曲都是由她創作以外 舞蹈也都是她親自編舞 並且她有一整個固定配合的舞者團隊 她的舞蹈底子相當深厚 這點在最新發行的Angel MV裡便可看出 整部除了充滿大量需要技巧的雙人排舞 還有不少她要被懸空抬起的舞步 沒有一定底子根本無法順暢做出這些編舞 大膽全才富個人特色 吸引少時太妍邀約合作 CHANMINA的爆發性才能搭配鮮明的個人特色 不但在日本樂壇上備受注目 也廣受海外好評 再加上她本來就精通英日韓三國語言 也因此少女時代的太妍在10月推出的新日文單曲中 就找來CHANMINA合作 讓整首歌增添了不一樣的色彩 現年21歲的CHANMINA 無限潛力相當被各界看好 是能歌善舞創作全包又能饒舌的奇才 過去被霸凌的經歷 她沒有被擊垮 反倒讓這段經歷成為她後續重要的養分 並且不斷藉由作品帶給大眾正向能量 這是我最喜歡她的地方 附上CHANMINA的IG https://www.instagram.com/minachanxx/?utm_source=ig_embed 期許她之後還有更多更棒的作品~不得不說她跳舞真的太好看太有爆發力了 嗓音也是 她現場超穩 她的唱片公司是華納 有興趣的可以直接點她官方YOUTUBE 有幾首主打都有中譯歌詞喔~

前20名幾乎都被韓國男人佔據！「2019世界最性感男人」第一名果然還是「他」啦～

每年到了年末時，各大媒體都會不約而同的公開許多評選榜單！而12月初時海外媒體「Starmometer」就評選出「2019最性感的男人」代表！編輯在此也將入圍TOP20的韓國男人統整出來！現在就一起來看看有哪些人是在用他的「魅力」做外交吧～ 第20名、南柱赫 有別於剛出道時的小奶狗形象，「南柱赫」近期也蛻變為性感的男人啦～從伸展台、時尚雜誌到電視劇都可以看見他不同的魅力，也難怪會獲得這麼多粉絲的喜愛！ 第18名、吳世勳 本身就擁有著一張貴族臉的「吳世勳」真的是連呼吸都在擄獲人心！今年除了和燦烈組小分隊進行活動之外，還跨足綜藝圈與劉在石、李昇基一起散發魅力！ 第16名、邊伯賢 有別於私底下呆萌的性格「邊伯賢」在舞台上根本就是魅力爆棚！特別是在今年推出的個人solo曲《UN Village》中，享受美妙音色的同時，也可以看見他rolling的性感舞蹈！ 第15名、朴寶劍 在《請回答1988》、《男朋友》等作品中總是展現出清新、溫柔形象的「朴寶劍」其實也有性感的一面喔！只要看過他的雜誌照都會忍不住想叫一聲歐霸啦～ （圖片來源：Blossom Entertainment） 第14名、李昇基 當完兵後男人味滿滿的國民男神「李昇基」也獲得了第14名的好成績！今年在電視劇《VAGABOND》中，除了展露出好演技、好身手之外，好身材更是讓粉絲們愛他愛的死心塌地。 第12名、KAI 身為愛麗們公認的EXO性感擔當「KAI」當然也有在榜單上啦～除了在舞台上展現出迷人又性感的舞蹈之外，近期回歸一直露出的名品腹肌也是超級值得一看。 11、李敏鎬 有別於前面幾位小鮮肉，「李敏鎬」的性感更趨近於成熟男人的魅力。而今年剛退伍的他也正在拍攝新戲《The King：永遠的君主》，身穿軍服的他根本就是真人版的白馬王子！想必開播時又會給劇迷們帶來不同的誘惑啦～ 第10名、崔珉豪 在2017年就曾入圍過美國《Vogue》評選最性感男人TOP 12的「崔珉豪」，今年名次更是上升到第10名！舉手投足都在散發魅力的他不愧是被粉絲稱之為擁有著火花魅力的男人～ 第9名、朴敘俊 2018年憑著《金秘書為何那樣》攀向事業第二高峰的「朴敘俊」最廣為人知的就是副社長的魅力啦！只要有看過這部電視劇一定都懂！如此完美的副社長真的是人人都想跟他談戀愛！ 第8名、池昌旭 在2019性感男人中排名最高的演員就是發電機歐霸「池昌旭」啦～除了有帥氣的外型之外，光憑著他那雙迷倒眾人的電眼根本就是實至名歸！ 第4名、JIN 身為防彈少年團的大哥Line「JIN」也在2019最性感的男人中獲得了第四名！絕世美貌、大叔笑話、親和力100%，多樣的魅力也是他能成功擄獲女心的特點啦～ 第3名、田柾國 雖然是防彈少年團的忙內！但「田柾國」的魅力可是隊內TOP中的TOP啦～不僅擅長唱歌、跳舞，別名「肌肉兔兔」的他身材也是很有料！ 第2名、Jimin 和柾國同屬隊內性感Vocal Line的「Jimin」也成功奪得第二名的佳績！雖然Jimin在隊內屬於Vocal擔當，但他的舞台魅力也是眾所皆知的厲害，特別是他那美到哭的舞蹈曲線真的是讓許多人入坑的一大爆點啊！ 第1名、V 第一名當然就不負眾望的由防彈少年團的「V」奪下啦！每次在這種帥哥排行總是名列前矛的他這次能成為2019最性感的男人似乎也不意外！在此也期待一下明年泰亨能繼續用他帥氣的臉龐給我們養養眼啦～ 以上就是海外媒體Starmometer評選的「2019最性感男人」的名單啦～不知道大家心目中的性感男人是不是都在榜上了呢！ #2019性感男人 #Jimin #JIN #Kai #V #南柱赫 #吳世勳 #崔珉豪 #性感男人 #朴寶劍 #朴敘俊 #李敏鎬 #李昇基 #池昌旭 #泡菜追星 #田柾國 #邊伯賢 

好物分享:Tsan_ming 燦明漢方的養身茶

前陣子在限時動態分享最近的養身寶物 獲得好多人的詢問~ 相信現代人每天除了工作還是工作 連養身都講求要方便快速 那要怎麼才可以方便快速的養身呢就是靠養身茶包囉 只要短短的五分鐘 給你一天的體內環保 我們這次選擇了燦明漢方 現在中藥行慢慢轉型了 用好的藥材 製成茶包 你喝的好 身體最知道 我們這次選擇了四種口味 分別為 養肝.輕盈.炯炯茶.響聲茶 養肝茶 我想是現代人最需要的 熬夜 壓力大 常常日夜顛倒 這款是我自己推薦的首選 像是我自己對藥味會比較敏感 這款喝起來是微微的甜 但完全沒有中藥味 怕中藥味的朋友我覺得這系列的養生茶包你們都可以慢慢試試看 因為像我就覺得很能接受😛❤️ 輕盈茶 通常是女生的首選 尤其是你的工作需要 久坐或久站 水腫的女孩們 這款必須收下 這款裡面有薏仁 瀝水去濕 還有茯苓的成份是可以養顏美容 還有決明子幫助消化 這兩款是我放在辦公室 每天交替著喝一杯 我的習慣是 會喝溫的 熱水沖泡在靜置放溫 茶包大概可以回沖2-3次 味道會越沖越淡 這是正常的唷！ 那像是喝不了熱的朋友 會建議可以放涼放進冰箱冷藏 家裡我放的是 炯炯茶、響聲茶 休假在家 除了追劇就是打文章 炯炯茶是非常必須的🤓 炯炯茶我會直接放兩三包煮成一壺 放涼 讓一家人都一起喝 眼睛可是靈魂之窗 要好好保養才行 響聲茶就是我們有時去KTV會喝到的彭大海 KTV我不知道來源到底如何 但燦明漢方的品質保證 特別適合 常常深夜對我演講的室友 雖然時常很想請他閉嘴 但還是幫他買了響聲茶 如果你也是愛講話的朋友 又或者是愛唱歌的朋友 替自己沖上一杯 料好實在的響聲茶吧 我如果幫我的生活打上分數 我應該會是十分滿分的九分 一分的差距是我知道 好還可以更好 享受生活是我的養分 我知道把生活過的好我就會好 所以我很享受生活帶給我的一切。 我是一個月薪三萬的小資女 但是我會捨得花錢在投資生活上 像是替自己保養美容 像是替自己安排旅行 像是替自己規劃未來 妳的身體需要妳好好的呵護 不要仗著年輕就不善待你的身體。 好好善待自己的身體， 身體都會反應給妳的。

📍金融塔 , 越南 原本是胡志明市最高的大樓 但是這幾年被新

📍金融塔 , 越南 原本是胡志明市最高的大樓 但是這幾年被新蓋的81大樓超越～ 我這次是去52樓的酒吧看夜景🍻 酒吧裡有駐唱歌手🎤🎵 只需要一杯酒的低消 就可以環視胡志明市的夜景🌃 喜歡看夜景的朋友不要錯過唷～～ 

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講中文也ok爹斯！盤點13位會說中文的日本明星，開口說話不用翻譯超級接地氣！

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還記得《我們結婚了4》裡的淘氣鬼Eric Nam嗎？他帶著迷你專輯性感回歸啦！

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. #午餐吃什麼 Something About Lunch

【唉唷x尼克】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里（上）

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