寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！

許多媽媽渴望能擁有好的睡眠品質，第一步就是希望孩子能順利睡過夜。我們也時常在網路上查找關於讓孩子睡過夜的方法，但看過這麼多讓孩子安穩睡過夜的方法或撇步，你真的成功了嗎？還是試了半天都沒效呢？你可以審視一下是不是誤觸了睡過夜七大地雷！根本不是孩子不聽話，是你用錯方法啦！ （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷1：沒有建立睡前儀式 睡前儀式就是在每日睡前有一個固定模式，建立一個常規讓孩子知道接下來要進入睡眠的環節，不管是睡前共讀、洗澡完塗抹乳液、聽舒緩音樂……等。如果平常沒有建立睡前儀式，很容易讓寶寶沒有「準備睡覺」的意識感，這樣容易讓孩子的生活失去規律感。«Baby Sense Secret» 的作者Megan Faure說：「儘管感覺既費時又死板，但從長遠來看，它可以節省您的時間和精力。」 睡過夜地雷2：沒有固定的睡眠時間 固定的睡眠時間不只對於寶寶來說很重要，對大人來說也很重要！這也是讓生理時鐘習慣身體休息時機的方法，我們會發現在聽廣播時晚上八點到九點是兒童床邊故事的時間，其實也是建立孩子睡前儀式及固定睡眠時間的方式！爸媽可以試試看喲！ 睡過夜地雷3：忽略寶寶的睡眠信號 睡眠這件事與建立生理時鐘有很大的關係，前面兩項都有讓寶寶好好地建立起正確的生理時鐘的話，到了睡覺時間，寶寶就會出現睡眠信號，包含揉眼睛、打哈欠、活動緩慢、情緒化等。這時如果媽媽置之不理，可能就會錯過寶寶的睡眠窗口，之後要再入睡就難了。讓孩子在疲累時獲得睡眠休息才能好好建立固定睡眠。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷4：讓寶寶過度依賴哄睡行為 當然，新生兒會需要透過輕輕搖晃、揉背、唱歌等達到哄睡的效果，但隨著寶寶年齡的增長，媽媽要幫助寶寶能夠自主入睡，如果過度依賴被動的哄睡方式，很容易讓寶寶無法習慣在半夜醒來時再度安撫自己重新入睡。 睡過夜地雷5：太早就讓寶寶換到大床睡覺 換到大床這件事其實需要循序漸進，一開始要從將嬰兒床欄杆放下開始，讓寶寶學習自己上下床是第一步。這時媽媽一定要注意孩子的安全，在床周圍墊上軟墊防止寶寶自己上下床時跌倒，慢慢的訓練寶寶熟悉大床。不要一下子就睡大人床，這樣會讓寶寶容易困惑到底哪裡才是睡覺時間該去的地方。 不過也有媽媽提到，因為太早讓寶寶睡大床帶來的後果就是，寶寶再也不想睡嬰兒床，只要躺進小床就哭。因此如果希望分床睡、不想買的嬰兒床浪費錢的話，建議不要太早讓寶寶睡到大人的床上。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷6：隨時隨地讓寶寶睡覺 我們常聽到媽媽說：「你現在睡覺晚上會睡不著。」是真的！帶寶寶出門時就時常發生這種事，在推車上睡覺、在媽媽身上睡覺等，結果到了晚上就睡不著了！媽媽一定會後悔白天讓寶寶睡太飽，不是說孩子累了不能睡，但建立固定睡覺時間真的很重要！ 另外，每天固定時間「睡午覺」也是個不錯的方法，如此既可以有短暫休息，也不會隨時隨地睡覺影響晚上入眠。 睡過夜地雷7：熬夜就會睡比較好 一般而言前一天如果太晚睡，隔天就會想賴床，因此有些家長會想乾脆讓寶寶晚點睡，認為這樣可能會睡比較好。然而事實上這個方法對寶寶是沒效的，不管前一天幾點睡，寶寶的生理時鐘就是會在每天早上差不多的時間點叫醒他。唯一的差別是寶寶會很累，極度疲累卻又沒睡覺的狀況下，可想而知寶寶的情緒會有多差。 所以啦！最重要的還是要固定就寢時間，並確保每天都可以睡足10~11個小時是最好的。 （圖片來源：Pexels） 訓練孩子睡過夜是個不容易的過程，各位加油！能夠睡過夜後就是媽媽好好睡覺的開始，以上七大地雷大家多多注意，小心別踩到了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/936862 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #包巾 #媽媽 #嬰兒床 #安撫 #寶寶 #寶寶睡眠 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #習慣建立 

. #午餐吃什麼 Something About Lunch

. #午餐吃什麼 Something About Lunch🌼 . 今天是森林系午餐系列 因為今天天氣剛剛好🌞 開著車 唱唱歌 in LA . . . 今天是生理期第一天 嗯有點不舒服 心情也挺煩躁的 不過吃到好吃的還是不一樣😋 . 減脂期建議以吃原形食物為主 還有盡量攝取好油～～代謝壞油 我身體的壞油太多啦！ 我要斬草除根！！！🔥 . 嗯碎碎念完畢 以上 哈哈哈哈哈哈哈哈 #popyummy#波波發胖#午餐#料理 #高雄#美食#健康餐盒#外帶#三民區 #飲食#日記#popdaily#波波黛莉#吃 #Food#Family#生活#紀錄#Day

《歌舞青春》17週年！主要演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～

八年級生的童年絕對少不了迪士尼頻道，迪士尼頻道除了經典卡通外還有絕對必看的「迪士尼原創電影」！尤其是神作中神作《歌舞青春》，開啟了所有八年級生對於音樂劇電影的開端！第一集《歌舞青春》從2006年開播至今已經18年了（驚），今天就讓大家跟著編輯一起來看看《歌舞青春》主要演員們的現況，以及經典歌曲大回顧吧～ （圖片來源：IMDb） 《歌舞青春》演員現況｜特洛伊波頓—柴克艾弗隆 柴克艾弗隆飾演男主角特洛伊，他是東高中的校草兼籃球隊主將，一個笑容就可以迷死全校少女！愛唱歌又愛打球的他，無意間愛上了理科美女凱碧，兩人不僅心靈契合，連歌聲都是完美合音！ （圖片來源：IMDB／＠zacefron） 如今的柴克艾弗隆，從帥氣的美少年成為精壯迷人的野性型男！脫離迪士尼為他打造的花美男形象，改走粗獷路線；這些年電影邀約不斷，與多位大演員演出許多知名電影，如《惡鄰纏身》、《阿公歐買尬》、《大娛樂家》等！現在的柴克更經營起自己的Youtube頻道，內容以健身、戶外及極限運動為主。 《歌舞青春》演員現況｜凱碧歐拉曼提茲—凡妮莎哈金斯 由凡妮莎哈金斯飾演的凱碧，是一位數學天才少女，因為媽媽的關係轉學到特洛伊就讀的東高中！在聖誕派對上與特洛伊對唱，沒想到就這樣發現自己的歌唱實力，也在心中對特洛伊有了好感；兩人藉由好友的助攻下不僅成功參加冬季高中音樂劇，也順利與特洛伊走在一起～（但中間歷經分手真的超虐啦！） （圖片來源：IMDB／＠vanessahudgens） 凡妮莎哈金斯因為《歌舞青春》與柴克艾弗隆假戲真做，兩人相戀5、6年後分手。從《歌舞青春》畢業的凡妮莎出了兩張唱片，電影邀約也是不少，她演過的經典必看電影有《野獸情人》、《地心冒險2》及《公主鬧雙胞》系列。 https://www.instagram.com/p/C4WsiPMvVnk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如今凡妮莎也找到了自己的真命天子，對象就是小8歲的美國職棒選手柯爾塔克（Cole Tucker），且交往兩年後於2023年宣布訂婚，2024年她也宣布誕下一個健康的寶寶，正式成為一個媽媽，感情生活相當滋潤！ https://www.instagram.com/p/Cx3vWSJPVb2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《歌舞青春》演員現況｜艾希莉緹絲黛爾—夏培伊凡斯 千金大小姐夏培由艾希莉緹絲黛爾飾演。夏培就是一位標準的千金大小姐，喜歡特洛伊並想要佔為己有！表演慾極高，喜歡浮誇的表演方式和任何粉紅色且閃亮亮的東西！雖然看似囂張跋扈，但內心其實非常善良。本來一直搗亂特洛伊跟凱碧的感情，但最後還是選擇退出，與大家成為好朋友，同時也追尋自己的大明星夢。 （圖片來源：＠highschoolmusical／＠ashleytisdale） 艾希莉緹絲黛爾算是《歌舞青春》系列演員中發展最成功的一位！演出《歌舞青春》前他就因為《小查與寇弟的頂級生活》而出名，之後又出演及配音多部電影與電視劇，更有自己的電影紀錄片，幾年前還在個人Youtube與凡妮莎哈金斯合體，讓粉絲們超驚喜！今年35歲的艾希莉也已經是一位媽媽囉～ 《歌舞青春》演員現況｜盧卡斯葛雷比爾—雷恩伊凡斯 夏培的雙胞胎弟弟「雷恩伊凡斯」由盧卡斯格拉貝爾飾演。同樣富有表演慾的雷恩都會與姐姐一同演出，網紅出身的盧卡斯成名作就是《歌舞青春》，在電影中與艾希莉的合唱及演出都讓觀眾非常難忘，更在2017年與艾希莉合體演唱〈What I’ve Been Looking For〉讓眾粉絲都十分回味。 （圖片來源：IMDB／＠mrgrabeel） 盧卡斯在《歌舞青春》後淡出演藝圈一陣子，回歸後多是以配音及電影歌曲現身，而他也時常在個人IG上跟粉絲分享與十年女友的甜蜜生活！而他近期也有在《歌舞青春》續集影集《歌舞青春：再譜樂曲》中露面重新飾演雷恩，並正式讓角色出櫃！一開播就造成高度話題，粉絲們紛紛淚目啦～ （圖片來源：《歌舞青春：再譜樂曲》劇照） 《歌舞青春》演員現況｜查德丹佛斯—柯賓布魯 柯賓布魯（Corbin Bleu）飾演特洛伊的好友查德丹佛斯。野貓隊的副隊長，同時也是一直特洛伊的知心好友，女友是泰勒。查德丹佛斯是少數演出《歌舞青春》後仍繼續留在舞蹈與音樂劇界的人，不僅參加過跳舞選秀節目《Dancing With the Stars》（與星共舞），因為表現出色獲得好評，更發布了兩張熱賣專輯，2016年與演員莎夏克萊門茨結婚。 （圖片來源：IMDB／IMDB） 2023年則與盧卡斯、夢妮可一同出現在《歌舞青春：再譜樂曲》中，還在劇中大秀金嗓，劇迷們看到大暴動喊：「The Boys are back!!」 《歌舞青春》演員現況｜泰勒麥肯錫—夢妮可柯曼 夢妮可柯曼飾演泰勒，是凱碧的天才好友，也是查德的女友。在《歌舞青春》後還演出過三季《小查與寇弟的頂級生活》，也演出過幾部電視劇，不過大部分時間都在經營自己創立的組織「Gimmy Mo」，他的個人IG也常常分享許多關於「Gimmy Mo」的內容。 （圖片來源：IMDB／＠_moniquecoleman） 《歌舞青春》6大經典歌曲回顧 〈We’re All In This Together〉 《歌舞青春》必聽歌曲NO.1！這首歌真的堪稱迪士尼史上最成功的Ending Song沒有之一，小時候每個人絕對都會跳這首歌，尤其是在小學運動會的時候！ 〈Breaking Free〉 《歌舞青春》必聽歌曲NO.2，也是編輯的愛歌！〈Breaking Free〉必然是小時候幻想與自己的男／女朋友的深情對唱外加轉圈圈場面！ 〈Start of Something New〉 這首可是特洛伊和凱碧對彼此一見鐘情的定情歌呀～整個故事的開端就從這首歌開始，現在再聽依舊讓人忍不住露出姨母笑（好甜好甜～） 〈Everyday〉 《歌舞青春》第二季必聽歌曲就是這首～那時候覺得Troy跟Gabriella真的是神仙眷侶，配到不行！ 〈You Are the Music In Me〉 〈When There Was Me and You〉 也是必聽之一！Gabriella經典Solo曲～ 〈Bop To The Top〉 伊凡斯兄妹編輯最喜歡的一首歌絕對是這首，伊凡斯兄妹真的是讓人看了又愛又恨～ 以上就是《歌舞青春》的大回顧～看完這些回顧編輯只能說，真的太愛這系列電影了，而且好懷念！大家是不是也跟編輯一樣這麼喜歡《歌舞青春》呢？ 延伸閱讀｜更多「歌舞青春」相關文章 👉《小查與寇弟》18週年！當年這些「迪士尼經典影集＋電影」，你最愛哪一系列？ 👉童年回憶！《小查與寇弟的頂級生活》主要演員現況，雙胞胎變天菜、這兩位已成人母？ 👉童年都是你們！9位「迪士尼童星」現況，她因染毒崩壞送醫、她成全球時尚巨星！ 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #水木人水水 #凡妮莎哈金斯 #影劇音樂 #查克艾佛隆 #柴克艾弗隆 #歌舞青春 #歌舞青春再譜樂曲 #歌舞青春影集 #歌舞青春電影 #生活精選 #艾希莉緹絲黛爾 #迪士尼原創 #迪士尼真人 #迪士尼電影 

終於釋出回歸形象照了！怪物新人「李遐怡 LEE HI 」用一首歌唱出自己出道的心路歷程～

從《KPOP STAR》選秀節目亮相的李遐怡，同期參賽的藝人還有JYP的朴智敏和白娥娟，各自以組合和solo女歌手陸續出道，而音色特別的遐怡也在2012年從YG出道，更打破當年許多新人的紀錄！YG也乘勝追擊，前後以BOM&HI、HI秀賢的組合釋出單曲，不過其實出道近7年的LEE HI僅有出過兩次專輯，在《嘆息Breathe》中，講出了在YG這幾年的心路歷程！ 【更新】 終於在這篇文章報導後兩年，今天（2019/5/20）YG官方更新了LEE HI的新回歸預告照，這是繼2016年後，暌違近3年空白期的回歸，消息一出震驚海內外粉絲，所有人都在引頸期盼LEE HI的強勢回歸，也祈禱YG這次千萬不要再食言了！ 最近在JYP的《PARTY PEOPLE》中擔任嘉賓的LEE HI，在演唱〈Breathe〉這首歌時竟然情不自禁地落淚，唱這首歌的同時，也回想到了2013年發行第一張專輯後，經歷了三年的空白期，並說「自己是通過選秀節目進入YG的，因為很快地就發行專輯，之後才慢慢發現自己不足的地方需要練習，但沒想到練習的時間竟然如此漫長」、「十幾歲過去了，現在已經二十歲，但還不能推出新專輯，便有了什麼時候才能唱歌的想法！」等心聲。 在SHINee鐘鉉所創作的〈嘆息Breathe〉也替LEE HI道盡了一路走來的心路歷程，歌詞中有段是 誰的嘆息 那份沉重的嘆息 我怎樣能衝量？ 你的嘆息 那份深度雖然無法理解 沒關係 我會抱著你 就算感到呼吸困難 也沒關係 誰也不會怪責你 有時候犯錯也沒關係 因為誰也會如此 說沒關係這句話 光是這話也能得到安慰 歌詞中寫到呼吸困難是因為當時呼吸不好，而患上恐慌障礙，感到非常鬱悶，看得出來不能做自己喜歡的事而被迫停擺，對歌手而言是一件非常痛苦的事情。 在節目撥出的隔天YG馬上發出LEE HI將在九月回歸的消息，也讓不少粉絲希望真的能夠如期釋出新專輯，雖然已經睽違一年沒有登上舞台，不過在韓劇《步步驚心 麗》中，LEE HI也有參與OST的演唱，兩首歌都讓觀眾及粉絲直呼唱進心底！（雖然又讓歌迷等了兩年….） 準備新專輯的期間，LEE HI甚至參加了《蒙面歌王》的節目，再次讓觀眾關注她的好歌喉，在等待新的音源公開時，就先回顧一下這幾首好聽的歌曲吧！ 資料來源： 整理報導 #breathe #LeeHi #YG #嘆息 #怪物新人 #李遐怡 #韓國 #韓樂 

2020+1

在艾比索(我比較固定在寫的平台)開了一本新的日記 這是我第一次因為新的一年開了新的日記本 算是為了告別2020。 「+​１​」是往前走的意思。從2020往前走 帶著2020往前走。我不想要把2020的「我」殺死 大破大立。不是這樣的意思。 下午在房間裡唱歌，傷心欲絕，鄭宜農，詹森淮 原諒我不明白你的悲傷 聲音悠悠揚揚(他們的)，易碎的(我的) 傳不出我的房間。 我唱得有多麼難聽啊，不會有人知道。 2020.1.1.

想追「VTuber」？ 近年來崛起的「VTuber」到底是什麼，當紅 VTuber又有誰？簡單整理帶你一次看懂！

最近你是不是也被可愛的虛擬主播迷住了？不管是唱歌、玩遊戲還是搞笑互動，VTuber 的魅力真的很難抵抗！想知道 VTuber 是什麼？他們怎麼運作？又有哪些當紅人氣主播值得追蹤？今天就帶大家完整了解 VTuber 的世界，簡簡單單讓你一次看懂～ 什麼是 「VTuber」？ VTuber，全名 Virtual YouTuber，也就是「虛擬主播」。顧名思義，他們的外型不是直播主本人，而是由動畫角色或 3D 模型所呈現。 在這裡有兩個重要概念要搞清楚： 簡單說，VTuber 就是「虛擬形象 + 真人操作」的組合，讓大家可以邊享受可愛角色，又能感受到真人的互動魅力！ 「VTuber」是怎麼做的？ VTuber 就是用虛擬角色來做直播或影片的人，但最吸引人的是角色的表情和動作。看到角色隨著聲音笑、揮手，甚至頭髮會擺動，會有一種「他真的活著」的感覺，這種沉浸感就是 VTuber 的魅力所在～ 那角色是怎麼動起來的呢？一種方法是「動作捕捉」，簡單說就是把感應器戴在頭、手、手指等身體部位，主播怎麼動，角色就跟著動。另一種方法是用「軟體控制」，像 Live2D 可以讓平面的插畫動起來，再搭配攝像頭捕捉主播的表情和嘴型，就能讓角色和聲音動作同步，看起來就像真的在跟你互動一樣！ （圖片來源：X/@NIJISANJI_World） VTuber 的類型有哪些？ VTuber 大致上可以分成兩種經營模式： 1.公司型 VTuber 2.個人型 VTuber 此外，VTuber的風格也很多樣化，基本跟真人主播無區別，像是遊戲型、歌唱型、搞笑互動型、生活日常型等等，全部都有，可以依照自己喜歡的內容去挑選喜歡的虛擬主播喔！ （圖片來源：X/@MeridianPRJ_tw） 當紅 VTuber是他們！ 葛葉 (Kuzuha) 說到VTuber必提到這隻吸血鬼！葛葉 (Kuzuha)是日本超人氣虛擬VTuber，隸屬於彩虹社 (Nijisanji)，以吸血鬼的設定和出色的遊戲實力聞名，是彩虹社首位達到百萬訂閱的男性VTuber喔！他以家裡蹲、愛打遊戲、有點拜金的性格吸引大量粉絲，並在音樂活動上取得佳績，歌曲《KING》傳唱度非常之高呢～ 叶 (Kanae) 天使般的治癒系男子叶，也是彩虹社 (Nijisanji)旗下的成員，手抱貓咪抱枕「ロト（LOTO）」，甜美聲線搭配高談話力，實況以《APEX》《VALORANT》等遊戲為主，偶爾聊黃色話題形成反差萌（笑）他根本是一位社交高手，與多位 Vtuber、歌手、名人都有互動～理念是「人們的幸福就是主食」，幽默風趣，魅力十足！這樣的叶也是高人氣代表喔！ 兔田佩克拉 兔田佩克拉是hololive production的成員之一，她有著超可愛的兔女郎造型，萌萌兔耳和甜美外型讓人一看就心動～佩克拉超愛胡蘿蔔，也喜歡和粉絲聊天分享日常，最愛玩的就是各種遊戲，從搞笑的《糖豆人》到刺激的恐怖遊戲《影廊》都難不倒她。她自稱因為崇拜 Berryz 工房的嗣永桃子，才決定加入 Hololive 成為偶像，外型甜美、個性活潑，是典型的治癒系兔兔 VTuber！ 厭世醫師阿萬 Doctor R1 ch. 接下來介紹的是台灣本土的VTuber~厭世醫師阿萬是個人型VTuber，也是被眾多網友推薦，他是個消化內科醫師～經常做些簡單易懂的醫療衛教與遊戲實況，口齒清晰、節奏順暢、聲音還好聽！重點是搞笑度滿分，看著阿萬的影片保證鬱悶的心情都會飛走～再加上身為台V的加成，只有台灣人才懂台灣人的梗啊～ 朔Sakuro 小編私心喜歡的台V來了，朔Sakuro是台灣公司子午計畫出的男子VTuber團體《月蝕屋MΦONLIT》的成員，定位為創作系彈唱歌手，更是擁有著超出眾的外表還以灑脫的赤腹黑蛇形象活動，這幾點到底圈到多少女粉絲了呢～討論度很高的朔Sakuro常被提到的是他與團員朧、宵的互動，以及他作為萬事屋成員解決委託的有趣日常，很多粉絲喜歡他的魅力和個性喔～ 虛擬的外表，真實的陪伴 看到這裡，你大概也能感覺到，VTuber早就不只是「虛擬角色在直播」那麼簡單了！可愛的外表只是第一眼，真正讓人留下來的，是聊天時的默契、直播裡的笑點，還有那種滿滿安心的陪伴感！現在的VTuber世界超級多元，不管是公司型還是個人型都各有各的特點，你一定找得到對胃口的那一位～ （圖片來源：X/@MeridianPRJ_tw） 看完今天的介紹，有沒有覺得自己對 VTuber 又更了解一點了呢？如果你也因此找到感興趣的 VTuber，或是開始對這個世界產生好奇，那這篇文章的任務就成功啦！不妨點進直播看看，說不定下一位讓你被圈粉的 VTuber就在等著你喔！ 延伸閱讀： 👉🏻別再只看日漫韓漫了！這些Webtoon台灣漫畫也超好看，果然還是台灣的最對味！ 👉🏻沒有心理準備不要看！「致鬱」程度爆表，每看必胃痛的動漫大推薦！ 👉🏻只愛二次元的他，遇上玩 Cosplay 的她！《2.5次元的誘惑》突破次元，來一場瘋狂戀愛！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #Vtuber #主播 #動漫 #動漫遊戲 #彩虹社 #日本vtuber #漫畫 #虛擬主播 

音樂｜我好嗎｜今天是昨天死去的人期待的明天

再多問候往往與快樂無涉也只能獨自沉溺 思念的片刻 Frequent greetings usually have nothing to do with happiness.I can only dwell on the moments of nostalgia alone. 不管是過去、現在，甚至是將來只要提起情歌，肯定會想到梁靜茹每每在一碰就碎的脆弱時刻她的歌聲總能始終如一地守在我們身邊 曾五度入圍金曲歌后的她，演唱實力早已不容質疑時隔11年，今年終於第六度入圍金曲獎特地找來擅長用肢體演戲的金馬影后 #謝盈萱 同台演出讓扣人心弦的旋律，更能透過畫面扎實地打動人心而擅長用唱歌演戲的梁靜茹原來除了早期的愛、幸福跟勇氣，她還能教會我們包容時間滴答地走，年華似水地流人生跌宕起伏，釋懷是最後溫柔 「我很好 說給昨天聽 跟今天一言為定換一張明天的風景 自己和自己同行」最後這一段歌詞，承接著前面種種的觸景傷情也順勢地、溫柔地打進我心 親手埋葬昨天的傷心用明天的期待換取今天的振作我告訴自己沒什麼不可以 受傷後，你有多久沒跟自己好好相處又有多久沒有問過自己，你好嗎 🎤演唱 #梁靜茹 #fishleong @fishleong616🎶歌名 #我好嗎 #HowAmI 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #第31屆金曲獎 #金曲31 #歌詞分享 #歌詞 #情歌 #抒情 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #翻譯 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

職業愛豆副業youtuber，我們家愛豆真的好忙碌～十個必追韓星頻道盤點！

這一兩年來許多愛豆都開了他們的youtube頻道，讓粉絲能更常看到他們也能一起參與他們的日常生活，都快分不清楚是人氣愛豆還是人氣youtuber了呢～今天編輯就幫大家整理出了人氣youtuber愛豆，一起來看看有哪些是你還沒按下訂閱的吧！ f(x) Amber 第一位要介紹的就是現役愛豆訂閱數冠軍的Amber啦～她的youtube頻道內容非常豐富多元，有時候會跟親朋好友一起進行挑戰跟問答，有時候則是vlog或歌曲翻唱，並且是全英文拍攝哦～ Apink 普美 普美頻道內容也超級豐富的！有時候是愛豆生活的vlog，有時候是自己的日常保養，而特別喜歡分享吃播的她也搭上最近很紅的ASMR熱潮，聽她咀嚼食物的聲音真的超級療癒～～除了有趣的内容之外，看到普美的臉，心情就變好的人，應該不只泡菜編一位吧？ 樂童音樂家 秀賢 喜歡韓國美妝的女孩們一定對秀賢的頻道不陌生！儼然已經是美妝部落客的她除了定期的美妝教學影片之外，也有許多唱歌影片、與朋友出遊的vlog、ASMR吃播等等。最近這支影片更找到親哥哥一起看她出演的WINNER《Hold》MV，反應超爆笑啦～ 柳炳宰 以好笑出名的柳炳宰因為超有創意的搞笑影片youtube人氣急遽上升阿～～他最經典的莫過於「忍住不哭影片」，他自己去找了影片並且立志不哭，沒想到不到一分鐘他已經眼眶泛淚臉揪成一團了，那個經典的臉真的讓所有看過的人都笑到翻過去！ Dara 2NE1解散後，Dara用自己獨特的方式讓大家繼續記著她啦～～Dara TV以vlog居多，但Dara精彩豐富的生活讓她的vlog也隨之多采多姿，難怪能吸引那麼多粉絲訂閱！ 洪真英 個性活潑的洪真英youtube頻道主題也超級豐富的啦，除了許多女youtuber都有的美妝、吃播，以及生活瑣事的小影片之外，她還會當遊戲實況主打絕地求生！美妝方面除了自己的化妝影片，她偶爾也會分享幫別人化妝的影片喔～看起來真的超級專業，編輯看了都也想被她化化看了呢～ EXO 燦烈 我們燦烈可是個很隨心所欲的youtuber呢～他自從2017在個人頻道上傳了一支滑雪影片後，頻道就荒廢了XDD不過就這一支滑雪影片觀看次數也能衝到92萬，真的不愧是超高人氣朴 燦 烈！ f(x) Luna f(x)除了Amber，還有Luna這位高人氣youtuber啦～Luna的主題也是超級多元，有帶大家一起出去玩的日常生活影片，還有少不了的化妝教學～她也把自己的影片分成很多season，有興趣的話記得訂閲她喔！ Hoya Hoya一直都有著超高的舞蹈水準，而他的youtube頻道不只有跳舞的影片，還有超多他的翻唱作品，完全就是個又能唱又能跳的全方位愛豆啊～他的歌聲聽了真的會直接耳朵懷雙胞胎～ EXO CHEN 繼燦烈之後，EXO的CHEN和伯賢都陸續開通頻道，CHEN都會在頻道上更新一些歌唱cover作品，聽著CHEN的歌聲，心情莫名也覺得平靜了下來啊～ EXO 伯賢 伯賢的頻道真的都是滿滿的伯賢風格！雖然都是Vlog，但看到伯賢耍寶的表情，相信沒有一位愛麗受得了吧？ 朴敘俊 實力兼具高顏值的演員朴敘俊也忽然的開啟了自己的頻道「레코드박스 Record PARK’s」，讓粉絲們可以窺見世界級名品演員朴敘俊工作的日常還有私下的面貌！大家快去手刀訂閱吧～ 池昌旭 池昌旭雖然被認證是「機械痴」，但為了粉絲還是努力地做了自己不擅長的事，未來也還會有更多專屬池昌旭個人的幕後花絮在等著大家～先追蹤起來吧！ MAMAMOO 頌樂 頌樂的頻道可以說是偶像中更新得最有效率的！除了可愛的開頭之外，常常在影片中展現與螢幕前不一樣形象的她，可以說是無法讓人討厭的類型！最新的影片更挑戰了料理，還吐槽自己做了很多次都失敗，真的太可愛啦！ 以上就是編輯幫大家整理出來的幾位youtuber愛豆～看了這些愛豆的影片，有些完完全全展現私底下最真實的他們，真的會有跟他們拉近距離的感覺呢～希望這些愛豆的youtube頻道都能繼續大紅大紫啦～ #Amber #Apink普美 #Dara #eric #EXO燦烈 #Hoya #LUNA #youtuber #柳炳宰 #樂童音樂家 #池昌旭 #泡菜追星 #洪真英 #神話 #秀賢 #韓國youtuber 

飯心無極限！台灣粉絲給韓星的「超厲害應援」，IU燈海、SJ求婚遭拒超經典！

相信許多粉絲都會希望，能夠經由各種管道給予自己喜歡的藝人支持和應援吧！從KPOP盛行以來，大大小小、各式各樣的應援層出不窮，而不少藝人則是對於「台灣粉絲」的應援特別有印象！今天泡菜編就來介紹幾個，台灣粉絲曾經送給韓星們的「超厲害應援」，好奇都有哪些嗎？那就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1469973 https://www.popdaily.com.tw/korea/1465697 台灣粉絲韓星應援｜1、SJ：排字＆專輯應援 說到台灣粉絲給韓星的超厲害應援，那就絕對不能不提Super Junior（以下簡稱SJ）啦！關於SJ和E.L.F.（SJ粉絲名）的有名應援事蹟實在太多，泡菜編就簡單地來重點介紹幾個！ 首先，是台灣E.L.F.的成名之作（誤），也就是2013年8月10日至13日連續三天，在台灣舉辦的五巡演唱會「Super Junior World Tour – “Super Show 5”」中發生的「求婚三部曲」。第一天，在準備演唱歌曲〈Marry U〉前，SJ成員們慣例性地向粉絲們表示「我們要向你們求婚囉」，沒想到這時粉絲舉起了「我考慮一下ㅋㅋㅋ」的排字，讓他們相當傻眼！當時，成員銀赫一直問「為什麼」，還要求舉「ㅋㅋㅋ」的粉絲把字卡放下，表示「ㅋㅋㅋ」感覺像在嘲笑、讓他覺得很煩，最後演唱會要結束時還拜託大家「明天可以換別的應援嗎」。 （圖片來源：PTT） 到了演唱會第二天，原以為自己的求婚會被回覆「我願意」的SJ，卻得到「明天告訴你」的超意外回答，讓成員們瘋狂抱怨。而演唱會最後一天，因為前兩天「令人失望」的回覆，讓SJ在演唱〈Marry U〉前，說要跟粉絲們分手、要換唱別首歌、唱完這首我們就不要再見面了……之類的氣話（笑）。 （圖片來源：PTT） 不過想當然，台灣E.L.F.們怎麼會拒絕歐巴們的求婚呢？第三天，粉絲們舉起了「笨蛋，Of Course I Do（我當然願意）」的字樣，成員們笑得合不攏嘴，甚至直接在現場學了「老婆」的中文。SJ成員不但沒有忘記這場求婚戲碼，就連回韓國後都不斷提起之外，之後每一次來台灣，都會叫粉絲「老婆」，成為了台灣E.L.F.和SJ之間特別的愛稱！ （圖片來源：PTT） 再來要介紹的，則是2016年2月13、14日，SJ來台舉辦出道十週年的粉絲見面會「Super Junior 10th Anniversary Special Event “Super Camp”」時，在2月14日情人節當天進行的應援！ https://www.instagram.com/p/CzOkHEmRx0R/ 相信身為粉絲應該都知道，光是要一起順利拼出排字就相當不容易了，沒想到這次，全場台灣E.L.F.們協力拼出了SJ發行的七張正規專輯和兩張單曲專輯的封面照片，成功完成高難度的應援，讓成員大呼驚奇和感動，連其他國家的E.L.F.、甚至其他家粉絲和藝人都感到相當震驚！順帶一提，當時成員圭賢在一片感動之中突然搞笑發言「沒有《在光化門》（圭賢個人專輯）嗎？」，非常搞笑！ （圖片來源：PTT） （圖片來源：PTT） 台灣粉絲韓星應援｜2、IU：藍白燈海 IU曾在2019年11月30日、12月1日連續兩天在台灣舉辦「2019 IU Tour Concert <LOVE, POEM> in Taipei」演唱會，在演唱到〈Above the time〉時，粉絲準備了「藍白燈海」要送給IU。〈Above the time〉歌曲一開始後，從搖滾區座位為首，一直到樓上座位區最後方，每個區域的粉絲將藍、白顏色相間的燈海，隨著音樂節奏一區一區點亮，場面非常壯觀！ https://www.instagram.com/p/CiuioV0vnHZ/ 不過，非常可愛的IU在歌曲結束後竟然表示，因為剛剛唱歌時太認真、閉著眼睛唱，所以沒有看到一層一層亮起來的畫面，雖然很可惜，但僅用想像的就感覺非常帥氣，而且也看到了整片的燈海，所以感到相當幸福、開心以及感動。之後，和IU同行的「IU TEAM」工作人員將自己從舞台視角錄下的燈海影片上傳至個人YouTube頻道，還寫下「長達20年的公演人生中，生平第一次看到的觀眾席表演」！ 台灣粉絲韓星應援｜3、EXO：拉拉熊蛋糕 2016年11月26、27日，SM娛樂旗下男團EXO來台舉辦連續兩天的三巡演唱會「EXO PLANET ＃3 – The EXO’rDIUM」，因27日當天剛好是成員燦烈的生日，因此粉絲準備了切生日蛋糕以及唱生日歌的環節。最特別的是，燦烈非常喜歡「拉拉熊」，而知悉這點的台灣粉絲特地準備了不同顏色紙卡所組成、由粉絲「手動呈現」的「拉拉熊蛋糕」，連「吹熄蠟燭」都能做到！ https://www.instagram.com/p/ClIqmXWuA8-/ （圖片來源：韓國theqoo） 在排出「拉拉熊蛋糕」時，不只燦烈本人，連在一旁的EXO其他成員都非常驚訝！當下燦烈雀躍、欣喜的心情顯而易見，他拿出手機和拉拉熊蛋糕一起合照，還一直說「真的非常感動」，甚至直言「直到我迎來死亡的那一刻都不會忘記」。之後，EXO於2017年5月27日、28日在首爾舉辦三巡安可演唱回時，成員們被問到「三巡中有沒有最印象深刻的事」，燦烈馬上就說出了是在台灣收到的拉拉熊生日蛋糕禮物呢！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/BNT87lAjmDc/ 台灣粉絲韓星應援｜4、DAY6：Rap＆大合唱 JYP娛樂有著「失戀系樂團」的韓國男子樂團DAY6，先前曾於2018年9月1日來台舉辦演唱會「DAY6 1ST WORLD TOUR ‘Youth’ IN TAIPEI」。當初在演唱到出道曲〈Congratulations〉時，基本上粉絲會在副歌成員唱完該句歌詞後進行合聲應援「Oh～Oh～Oh～」，沒想到非常給力的台灣MY DAY（DAY6粉絲名）不但從頭就開始唱，在唱完副歌合聲後還繼續接著唱由Jae（現已退團）負責的Rap部分，甚至把接在後面由主唱晟鎮演唱的段落都給搶走了（笑）！ （圖片來源：JYP娛樂） 當下，成員們露出又驚又喜的模樣，甚至把麥克風轉向台下，不過眼看著整首歌幾乎快要被粉絲唱完了，成員們趕快將麥克風轉回來，並伸手示意粉絲「好了，該我們唱了」。〈Congratulations〉一曲結束後，DAY6成員不斷讚嘆台灣粉絲為什麼韓文這麼好、又會唱又會Rap，泡菜編只能說「飯隨偶像」不是亂講的呀！ （圖片來源：JYP娛樂） 以上就是「台灣粉絲給韓星的超厲害應援」介紹啦！除了相當佩服粉絲們的創意外，只要想到偶像收到應援時露出的開心表情，似乎自己也充滿了幸福感呢！礙於篇幅有限，這邊無法列出所有別具特色、超厲害的應援，若是你還有其他想和大家分享的「台灣粉絲給韓星」的應援，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓星來台加購福利成常態？6點揭秘演唱會「粉絲福利」，連SJ銀赫都說討厭！ 👉🏻名字就叫「FXXK YOU」！12個「造型超特殊」韓國應援手燈，保齡球瓶、掃地機器人！ 撰文編輯 #Jin #DAY6 #ELF #EXO #EXO燦烈 #IU #MYDAY #SJ #SuperJunior #台灣應援 #台灣演唱會 #台灣粉絲 #朴燦烈 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦烈 #韓星應援 #韓星演唱會 

兩次醜聞斷事業！9點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！

如果是資深韓綜迷的人，絕對會對這位諧星不陌生，那就是李壽根啦！不管是參與羅PD綜藝《兩天一夜》、《新西遊記》再到《姜食堂》，都能看到其活潑的身影，表面上樂觀且毫無壓力，其事業經歷過一段演藝低潮期，今天泡菜編就要來介紹萬能「綜藝鬼才」李壽根，充滿起伏的人生，就讓我們來一探究竟吧！ (圖片來源：SM C&C) 韓國諧星李壽根 | 1. 家庭背景 1975年出生的李壽根，今年45歲，為家中忙內，有一個哥哥及姐姐。曾在綜藝《乘風破浪》中提到：「國小五年級的時候，媽媽突然生病，醫院查不出病因之後媽媽決定當巫師，離開家裡」，一邊哽咽一邊說道：「跟哥哥因為太想媽媽，花了10個小時到偏僻的群山，映入眼簾的卻是非常悽慘、髒亂的環境，媽媽看到我們嚇一跳，塞了3000韓元叫我們趕快走」，當時心碎的李壽根，有著「再也不想看到媽媽」的心情。 (圖片來源：《乘風破浪》) 在學校為了不讓同學發現其與「媽媽分開」的事實，在生活紀錄簿母親職業一欄填上「商業」，並在班上擔任開心果的角色，盡可能展現開朗模樣，也因此成為學校風雲人物。長大後，李壽根再次與媽媽相見，在2011年也陪同媽媽金山玉女士（音譯）領取文化體育觀光部頒發的《狀漢母親獎》，展現母子和樂融融的氣氛。 (圖片來源：《乘風破浪》) 韓國諧星李壽根 | 2. 出道契機 1996年參與MBC舉辦的《江邊歌謠音樂節》比賽，演唱自作曲《東大門南大門》，後於2000年認識金炳萬，兩人一同準備Gagman徵選卻不幸落榜七次，李壽根也只能因應現實考量，暫時先當娛樂講師維持生計。2002年好友金炳萬通過KBS徵選後，邀請李壽根一同工作，也順勢在2003年成為KBS第18期特別錄用Gagman，正式出道。 韓國諧星李壽根 | 3. 成名作 出道後，李秀根在綜藝《搞笑演唱會》擔任配角累積舞台經驗，終於在2006年「高音不可」的環節中成名，節目邀約也接踵而來。2007年成為國民綜藝《兩天一夜》的固定成員，在節目中經常擔任「司機」角色，也因此考下大型客車駕照，並獲得「韓國代理司機1577」廣告代言機會。2011年也與金炳萬共同主持《李秀根和金炳萬的上流社會》展現親民居家形象，獲得觀眾愛戴。 韓國諧星李壽根 | 4. 兩次爭議事件 2005年李壽根與經紀人被一名女性控訴「性暴力」，事件經過調查後兩人承認確實與該女發生了肉體關係，而最終「性暴力」事實為經紀人所為，本人演藝事業也面臨一度中斷的困境。第二次爭議為2013年11月被揭發參與體育博彩鉅額賭博，其投注高達3億7000萬韓元，隨後公開承認並宣布暫停一切演藝活動反省，被法院判刑監禁8個月、緩刑2年執行，值得一提的是，當時李壽根代言的Bullsone汽車用品品牌也求償20億韓元損失，最終經「強制調解」的結果獲賠7億韓元。 韓國諧星李壽根 | 5. 婚姻生活 李壽根在綜藝《我家的熊孩子》公開與妻子朴智妍的相戀過程，說道：「對當時擔任g.o.d成員朴俊亨造型師的她一見鍾情，之後追求6個月之後終於交往，也因為相差12歲的關係，交往期間都叫我『大叔』」。2008年3月順利步入婚姻，於同年7月大兒子泰俊出生，乳名為「一夜」，2010年1月喜獲二兒子泰敘，乳名為「兩天」。 婚後擔任寵妻、寵兒狂魔的李壽根，多次帶著寶貝兒子露面，加上妻子朴智妍不幸患有「妊娠紋中毒症」，李壽根也從綜藝《青春不敗2》下車希望空出時間陪伴妻子。2017年李壽根更是攜兩個兒子出演JTBC《我的外國朋友》前往不丹旅行，並在途中一同在廟裡祈福「希望媽媽能身體健康」展現對妻子的寵愛與關心。 韓國諧星李壽根 | 6. 復出 2013年涉及賭博爭議的李壽根，反省期間重回釜山劇場表演，後睽違兩年於2015年透過綜藝《SNL Korea》重返螢幕，並在同年加入《新西遊記》、《認識的哥哥》全面復出。在節目中展現過人的接話功力，不管是唱歌、跳舞甚至是rap都樣樣全能，尤其在綜藝《姜食堂》中擔任節目潤滑劑，不管是切菜、帶位、活絡氣氛都難不倒他，與成員姜鎬童相較激動強勢的性格，其豁達隨和的態度也從中完美調和。 復出後，每年依舊馬不停蹄接演節目，可說是迎來事業第二春！像是耳熟能詳的《新西遊記》、《Player》、《意外的Q》等綜藝，還有近期義氣出演《麻浦帥小子》，展現過人的時尚，為綜藝犧牲的精神，也換來觀眾無數笑料，好感度又大大升級！ 韓國諧星李壽根 | 7. 作為「諧星」的感悟 曾經在《李棟旭想做脫口秀》真心訴說作為諧星的體悟，在看似充滿歡笑的搞笑藝人，其實深入了解之後內心有很多傷口。他說：「其實逗人笑的職業可能是最難的，就像是讓人傷心的辦法有很多種，但是能讓人開懷大笑的方法卻沒幾個」，當看到刺耳評語其實很容易感到受傷，長時間下來的壓抑及鬱悶會使人患有「恐慌障礙」，希望大家多點鼓勵、好的視線看待作品，而成為「他是個讓人愉悅、有意思的人」是李壽根最終的夢想。 https://www.instagram.com/p/C5M7chJSN-H/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓國諧星李壽根 | 8. Youtuber 2018年李壽根開設個人Youtube頻道「이수근채널 – 수근이의 취미 생활」，不管是休閒娛樂、上班日常或是跟上潮流的「開箱企劃」，多樣化內容也讓他累積超過50萬觀眾的訂閱，喜歡這系列主題的話趕快訂閱起來啊！ (影片來源：이수근채널 – 수근이의 취미 생활) (影片來源：이수근채널 – 수근이의 취미 생활) 韓國諧星李壽根 | 9. 離開SM 今年李壽根和SM的合約到期，而此時與李壽根是舊識的Big Planet Made代表金東俊向他遞出橄欖枝，因緣際會下，李壽根離開待了10年的SM C&C娛樂公司，與Big Planet Made簽約，成為該公司旗下首位諧星。 （影片來源：BPM Entertainment） 看完諧星「李壽根」的演藝經歷，有沒有更了解他呢？一路走來，從多次落選到成為眾人愛戴的藝人，為綜藝犧牲的背後也藏著心酸血淚，曾經誤入歧途，遭來許多批評，真誠反省之後也讓其獲得東山再起的機會。失敗不可恥，能重新站起並勇敢面對更是重要，希望將來李壽根能持續為我們帶來更多歡笑呀～ 延伸閱讀 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉被演技耽誤的綜藝之神！8點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！ 撰文編輯 #佳佳 #Player #兩天一夜 #名人專題 #姜食堂 #意外的Q #搞笑演唱會 #新西遊記 #李壽根 #李壽根出道 #李壽根小孩 #李壽根結婚 #李壽根老婆 #李壽根賭博 #李壽根過去 #李秀根 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國gagman #韓國MC #韓國主持人 #韓國搞笑藝人 #韓國綜藝 #韓國綜藝MC #韓綜 #韓綜主持人 #韓綜推薦 #이수근 

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