邱鋒澤 可愛唱歌又好聽～～～

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

韓劇男神姜河那出道以來擁有不少代表作，從《繼承者們》裡的孝信學長、《月之戀人－步步驚心：麗》八王子王旭，再到退伍後以《山茶花開時》中的巡警角色黃勇識回歸，除了演技備受肯定，擁有「美談製造機」美名的姜河那，其實有很多意想不到的迷人魅力！話不多說，讓我們趕快繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195584 https://www.instagram.com/p/CcwraFopz4O/ 姜河那2024新作品《你的味道》 繼2022年出演JTBC《Insider知情人》、KBS《謝幕：樹立而死》兩部戲劇作品後，許久不見的姜河那在2024年除了在《魷魚遊戲：第2季》中飾演遊戲參與者之一，在ENA新戲《你的味道》中飾演一名首爾最頂尖的Fine Dining企業接班人「韓範宇」，遇上對食物充滿熱忱和堅持的女主廚「牟妍珠」（高旻示 飾），心態天差地遠的兩人，展開的有趣故事。 https://www.instagram.com/p/DBNFDNYCiuq/ https://www.instagram.com/p/Ctm7dZphr-C/ 姜河那的11件事 1、本名為「天空」之意 姜河那出道初期即以本名「김하늘」（可譯：金河那、金天空）進行演藝活動，名字「하늘」二字的中文意思也為「天空」。因爲本名諺文與前輩女演員金荷娜同音同字，因此後來才改採用藝名「姜河那」，巧合的是和金荷娜的生日也同為2月21日，兩人剛好相差一輪12年呢！ https://www.instagram.com/p/C8maXS9pvxh/ 姜河那的11件事 2、姜河那的出道前經歷 姜河那出道多年以來累積了不少戲劇作品，但其實在踏入演藝圈之前，姜河那曾於2005年時，與父親一同參加KBS綜藝歌唱節目《晨間庭院（韓文：아침마당）》，打敗當時的衛冕冠軍並連續三周獲得優勝，實在是太讓人意外啦！會演戲又會唱歌的姜河那真的太圈粉了！ 姜河那的11件事 3、超強樂器實力 姜河那除了演技和好歌喉外，也擁有不凡的樂器實力！2013年，姜河那出演Mnet音樂電視劇《Monstar》時，不僅展現了吉他自彈自唱的功力，甚至為了貼近角色而熬夜學習鋼與大提琴，更在演出時親自上陣，成功引起大眾矚目！另外，其實在出演音樂劇《Monstar》時，姜河那需同時進行演出、背誦台詞、彈奏樂器，原本工作人員請他假裝彈奏樂器就好，但是姜河那依然堅持親上陣線、不眠不休地練習每項樂器，這也讓大家對他的敬業精神感到相當佩服！ 姜河那的11件事 4、為「舞台表演」放棄進入大型經紀公司 儘管姜河那在2007年參與了兩部KBS電視劇，但他並未放棄音樂劇，之後的數年間姜河那更是一直持續於舞台上累積歌唱和表演經驗。而其實在當時，姜河那曾收到許多大型經紀公司的邀約，不過簽約條件是姜河那「必須放棄舞台演出」，熱愛音樂劇演出的他便婉拒了多間大型經紀公司的邀請，直到2010年才選擇加入前輩黃晸玟演員設立的經紀公司「SEM Company」！ 在軍中依舊是人氣王的池昌旭、姜河那、聖圭！新作品陸軍音樂劇《新興武官學校》登場啦！（內有軍裝帥照） https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ https://www.instagram.com/p/Co9NOO7pK5C/?img_index=1 姜河那的11件事 5、曾因外貌患「社交恐懼症」 姜河那擁有帥氣臉蛋、溫暖笑容，實在讓人難以相信現今高顏值的他，竟曾因「外貌」而患上「社交恐懼症」！姜河那在國中時期曾胖到超過100公斤，也因當時正值青春期而有滿臉痘痘，讓他逐漸因對自己外貌的自卑感而遠離人群。後來，在某次同學對他的外貌羞辱下，使姜河那下定決心減肥，無論任何事都很努力的姜河那，憑藉著驚人意志力讓瘦下了30公斤！而這樣的毅力也維持到現在，姜河那曾透露，若沒有行程的話幾乎會天天運動，並且晚上6點過後就只會喝水、不再進食。 黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ （圖片來源：YouTube @tvN） 姜河那的11件事 6、首次粉絲見面會獻給台灣 以美談出名的姜河那，對粉絲也是超級暖！姜河那出道15年來，從未在韓國舉辦過粉絲見面會，而第一場就是在2017年時於台灣台北「ATT SHOW BOX」舉辦的「姜河那 FIRST LOVE in Taipei」。儘管當時和其他偶像團體撞期來台、票房不如預期，但姜河那還是相當照顧當天有參與的所有粉絲們，真的非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Ckk-HmVJvBR/ https://www.instagram.com/p/COB7G2WpEiv/ 姜河那的11件事 7、曾出演19禁電影 姜河那總給人一種「暖男」、「貼心」的形象，但其實在2015年時，他曾出演19禁電影！姜河那在南韓19禁宮廷情色電影《情慾王朝》中，首度挑戰「渣男」角色，不但在片中有許多裸露鏡頭，劇情中更是在空屋裡強暴無辜受騙的民女，第一次演反派角色就超級上手！不過大尺度的19禁劇情，也讓現實中為暖男的姜河那感到非常愧疚，下戲後還跟對戲的女演員道了歉！ 【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ （圖片來源：IMDb官網） 姜河那的11件事 8、出道13年演首部男主作品 姜河那自2007年出道以來，在電視劇作品中，曾是《繼承者們》的學生會長、《未生》的暖男職員、《月之戀人－步步驚心：麗》的八王子，出道以來出演過不少人氣韓劇！雖然演出經歷豐富，但讓大眾們難以相信的是，姜河那竟然到2019年出演韓劇《山茶花開時》時才正式晉升為「男一」！劇中姜河那飾演對女主角吳東白（孔曉振 飾演）一見鍾情的「黃勇識」，因精湛的演技讓人氣再創高峰，更是當時網友們票選的理想型最佳人選之一呢！ 「不管你用不用心，會外遇的人就是會外遇」《山茶花開時》女力爆棚金句合集 （圖片來源：KBS《山茶花開時》） 姜河那的11件事 9、姜河那是「首位1990年後的百想視帝」 姜河那在2020年時，於第56屆百想藝術大獎中以電視劇《山茶花開時》獲得電視部門「男子最優秀演技獎」，也因為是首位1990年後出生的百想視帝而引起熱議、讓更多人看見姜河那的演技實力！ 姜河那的11件事 10、姜河那的理想型 看完了在演藝路上發光發熱的姜河那，那麼在現實生活中，姜河那是怎麼樣的個性呢？相信粉絲們也很好奇姜河那的理想型條件吧！姜河那曾在出演節目《演藝家中介》時表示，因為自己是很直接主動的類型，「一旦喜歡一個人就不會掩飾，喜歡就會直接說喜歡，這一點和《山茶花開時》裡的男主角很像 」。至於理想型，姜河那則回覆「喜歡笑起來嘴巴很大、開朗、很有智慧的女生」，接著他說「可能聽起來會有點奇怪，我從小時候就這樣覺得，我的理想型是『對計程車司機好的人』」。姜河那表示，他認為要觀察一個人的個性，可以從對方對待計程車司機的態度中得知，與眾不同的答案也讓主持群和觀眾覺得姜河那果真是心地善良的人！ （圖片來源：YouTube @KBS Entertain） https://youtu.be/fvlOed1s8NE?feature=shared 姜河那的11件事 11、不與圈內人談戀愛 姜河那出道多年，雖然曾經與女演員「金素恩（金昭誾）」傳過緋聞，不過姜河那卻曾公開表示「絕不跟藝人談戀愛」！姜河那認為，自己投入演技時比較容易敏感，對戲的女演員們也是如此。他更說道「壓力很大的兩個人在一起能做什麼呢？談戀愛見面時應該要能獲得療癒，若為承受相同痛苦的兩個人交往，感覺會一起崩潰」。姜河那希望能跟「和自己不同領域的人」交往，尤其是「外語能力好」的女生，這樣一來交往時就能從對方身上學習到更多東西！ https://www.instagram.com/p/CY3lkZVJR74/ 看完了以上11點關於「姜河那」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？集外貌、個性、演技、歌藝眾多優點於一身的姜河那，相信粉絲們看完上述整理，對於姜河那又有更深一層的瞭解啦！在新戲《你的味道》中的表現肯定也是不會讓人失望，一起期待吧！ 延伸閱讀 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻真的追不下去！8部「收視開高走低」韓劇，《梨泰院》、《兩個世界》都上榜！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #insider韓劇 #你的味道 #姜河那 #姜河那1990 #姜河那19禁 #姜河那19禁電影 #姜河那insider #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那出道前經歷 #姜河那出道經歷 #姜河那台北見面會 #姜河那台灣粉絲見面會 #姜河那台灣見面會 #姜河那名字意義 #姜河那外貌 #姜河那天空 #姜河那女友 #姜河那姜漢娜 #姜河那孔曉振 #姜河那山茶花開時 #姜河那情慾王朝 #姜河那戀愛 #姜河那放棄大型公司 #姜河那晨間庭院 #姜河那本名 #姜河那樂器 #姜河那樂器實力 #姜河那歌唱實力 #姜河那減肥 #姜河那理想型 #姜河那男主角 #姜河那畢業照 #姜河那瘦身 #姜河那百想最佳男主角 #姜河那百想藝術大賞 #姜河那百想視帝 #姜河那社交恐懼正 #姜河那緋聞 #姜河那舞台劇 #姜河那見面會 #姜河那金昭誾 #姜河那金素恩 #姜河那電影 #姜河那韓劇 #姜河那韓劇男主角 #姜河那音樂劇 #姜河那首場見面會 #姜河那首次見面會 #姜河那首部男主作品 #情慾王朝姜河那 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇男人姜河那 #韓國19禁電影姜河那 

我家團體呢 人比較多，有13個人，但對我來說少一個就不是他們

我家團體呢 人比較多，有13個人，但對我來說少一個就不是他們。 每個人都有自己擅長的領域，除了基本的唱歌跳舞rap以外，作詞作曲編曲編舞以外，能自己從頭到尾自己錄音，也擅長綜藝、主持。 做自己節目的主題曲片尾曲，連MV也是自己想劇本，自己想企劃。 那麼自給自足萬能的團體就是SEVENTEEN!!! 雖然說有3個小分隊，但實際上他們就算打散重組小分隊，他們也能好好做好表演。 哦還有！其實有個出道的小分隊，叫夫碩順❤️ 他們是隊裡的嗨咖+點子王 出道歌真的很好玩 演唱會表演會嗨到爆炸！ 有個成員叫夫勝寬，這人的綜藝真的不得了，個人才藝滿點到爆掉。 說再多也沒用，直接看他們影片會很快入坑的❤️

𝟣𝟪𝟢𝟫𝟤𝟪 - ᴇxᴏ ᴄᴏɴᴄᴇʀᴛ💛

這輩子真的沒有遺憾了ㅠㅠ 追最久的韓團真的就是他們了ʕ •ᴥ•ʔ 看完之後好開心但又好難過 難過的是 不是全體ಥ_ಥ 但是這樣我又有理由可以再去看ㄌㅋㅋ 開心的是 我終於看到寶寶們了 6個人都好可愛歐(｡ì _ í｡) - 수호 我們永遠ㄉ隊長 每次的WE ARE ONE 每次的엑소 사랑하자 我們隊長真的好棒雖然真的很嘮叨 수호的solo舞台真的太讚 身材真的無敵好到爆炸( ･᷄ὢ･᷅ ) 在最後因為愛麗們的排字應援 被調皮的弟弟們把衣服撕掉 乾٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و好感謝調皮的你們 明年的你大概已經在當兵了吧 那我們等你當兵結束後再見面 真的好開心能喜歡上你 - 종대 每一次講的話都可以逼哭人欸 我們感性的chen chen chen 但是很壞的你居然偷偷去查我們的應援 明明沒有sns的人^ ^ 세훈問我們為什麼今天都穿黃色 你就說了因為 「穿黃色代表向日葵，你們是向日葵，我們是大家的太陽，象徵只能看著我們的意思。」 我們chen真的好暖ㅠㅠ 종대唱歌真的越來越好聽欸(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) solo的時候真的有被圈粉到 結束還劇透自己的新歌 종대你大概是這世界上最溫柔的人了吧 好喜歡好喜歡你的感性溫柔跟每一面(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 백현 我們啵啵虎真的世界無敵有夠可愛 唱UN Village 真的太撩(*≧ω≦) 結果唱完還自己說他剛剛想咳嗽 所以有地方都沒唱到 結果我們찬열就說那就再唱一次 찬열 真的很懂愛麗的心ㅠㅠㅠㅠㅠ 看到你炸毛的樣子真的太Q(心花怒放🥰 阿爸竟然說我們是牛肉湯麵裡的牛肉塊 但他說因為 「牛肉麵的肉不是很少嗎，所以這樣就會更珍惜」 好拉你說什麼就是什麼拉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 還有好多好多好多呢 喜歡你每次都喜歡嗆我們 還有我認真懷疑你是不是不舒服 - 찬열 我們찬열真的他媽有夠帥ʕ •ᴥ•ʔ 你在聊天的時候說了「昨天一直在閃，打雷沒有在開玩笑的耶！所以我很害怕，而且我明明有拉窗簾，還是一直閃，害我想說有人在偷拍我」 結果백현說要「那是我拍的啦！」 乾乾乾不要那麼閃^ ^ 他們兩個還給我表演完一起倒在沙發 到底要多閃ಠ_ಠ 但我很愛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 燦一直在唱獅子王的歌真的是有夠可愛 阿~雞罵搭媽媽哩吉娃娃🦁🦁 演唱會記得最清楚的大概就是這個了ㄅ 跟세훈一起表演的時候真的有夠帥(´･Д･)」 我真的被圈的死死的 這輩子大概逃不出去的那種 喜歡찬열的熱情開朗還有很調皮搗蛋 - 종인 KAI是不是也不舒服ಥ_ಥ 感覺這次的你好像沒有有活力 但是你還是很盡力的把表演完成了 我們KAI的solo舞蹈真的好棒 舞蹈線條好美 不愧是KAI 而且你根本沒有很黑好嗎⋯⋯ 跟你比的話黑孩子大概是我吧 很喜歡你每一次的笑臉 總是能夠讓人家開心 希望每次的你都可以開開心心ㄉ 這次你的鏡頭都好少好少 我們2022年沒意外的話 再見一次面吧 下次的你一定要有活力的來 還有大家在聊天的時候 都在旁邊跳舞的你希望真的是新歌舞蹈的劇透 - 세훈 真的真的不舒服的我們忙內세훈 在韓國吃壞肚子來台灣吊點滴吃很多藥 真的好心疼ಥ_ಥ 但是你還是很努力很努力的把舞台表演完 敬業的你我真的很喜歡 但是也很不喜歡你逞強的樣子 세훈아我們下次見面的時候你不可以不舒服 要好好的享受你最喜歡的舞台才行呢 跟燦一起表演的你 真的好帥 但是看了好心疼(´･_･`) 當初看으르렁 的時候真的是一見鍾情的那種 세훈아你要好好的照顧自己 我們下次再見面的時候會離你更近的 - WE ARE ONE 엑소 사랑하자 這幾句話 真的一瞬間就7年了 7年真的好快 喜歡你們的時間也真的好久了 看VCR的時候 看到we are one的字幕出來 眼淚真的在眼眶打轉 看到這句話 想到好多一起經歷的事情 你們真的辛苦了真的 VCR的影片解釋真的好感動⋯⋯ಥ_ಥ 「SUHO看著來來往往的黑衣人踐踏關於EXO的海報(EXO在被各種外來勢力殘害成碎片) Suho扮演著挽救者的身分 看見成員們在看著他 (大家要同心協力挽救) 最後大家一起把海報拼湊起來」 7年來真的遇到好多好多事情 很害怕你們是不是會被打散 謝謝你們撐了下去(*≧ω≦) 你們只要在的一天我就會更努力的喜歡你們 喜歡上喜歡你們的初心 喜歡你們每一個人的笑臉 喜歡你們的每一個瞬間 喜歡與你們製造的每一個回憶♡ #To_be_continued #mylifestory #EXO

2020日本電影《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，新田真劍佑與北村匠海交換靈魂動人演出，6大看點介紹！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 已經接近年底了，工作依舊很多，還要擬定一些2021預算，真的很煩，但看劇看電影，就是自己下班之後，最喜歡的休閒娛樂和犒賞，最近衝著新田真劍佑，補了一齣今年日本3月上映的《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，欣賞完，超懊悔之前幾個月，怎麼都沒發現這部電影，個人偏愛這種有很多好聽音樂，以及搭配探討人生意義的暖心小品，記得當年的《四月是你的謊言》的結局，也讓我久久不能自己，總之，今天就是要來推坑同好，快去看看《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》。 延伸閱讀：20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！ 【劇情介紹】 宮田亞樹（新田真劍佑 飾演）是五人樂團「ECHOLL」的主唱，個性大方、開朗的他，最大的夢想就是和團員們一起登上音樂祭的舞台演出，然而，在一場重要演出的前夕，他卻車禍意外身亡。場景跳到了一年之後，一位不喜歡跟人交際、找工作老是不順利、只愛獨自寫歌的大學生颯太（北村匠海 飾演），偶然撿到了亞樹生前，遺留下來的一捲錄音帶，當颯太按下播放鍵後，亞樹和颯太的靈魂，就能短暫互換30分鐘，這讓遺憾離開人世的亞樹非常興奮，希望借用颯太的身體，再次重組樂團，並和成員以及女友見面，完成自己未完成的夢想，於是個性截然不同的倆人，就此展開一段「共用身體」的生活。當亞樹沉浸在與老朋友重逢，又一起開心玩音樂的愉悅中，颯太似乎慢慢敞開心房，在亞樹和樂團成員們的影響之下，體會到一群人共同玩音樂，遠比自己一個人，埋頭孤單做音樂要有趣的多了！然而，看著過去只演奏自己創作歌曲的樂團成員們，開始也練習起颯太寫的歌，就連女朋友加奈（久保田紗友 飾），也和颯太的關係變好，亞樹的 心情不禁複雜起來，此時，他更意識到自己的時間，愈來愈緊迫了。 【劇中角色】 宮田亞樹 新田真劍佑飾演，性格大膽，總是勇往直前的類型，有他在的地方，就能活絡整個氣氛，卻因為一場車禍意外身亡。 窪田颯太 北村匠海飾演，因為媽媽在國小時逝世，把自己封閉起來，相較於人群，更喜歡自己一個人靜靜待著，活得越低調越好，不擅交際。 村瀨加奈 久保田紗友飾演，宮田亞樹的女朋友，在樂團「ECHOLL」中，負責彈奏鋼琴。 山科健太 葉山獎之飾演，樂團「ECHOLL」的吉他手。 重田幸輝 上杉柊平飾演，樂團「ECHOLL」的鼓手。 森涼介 清原翔飾演，樂團「ECHOLL」的貝斯手。 【6大看點介紹】 1.《大島里美的新作品》 一般人或許很少注意到編劇，但一部好的電視劇或電影，不僅需要演技精湛的演員，編劇是所有故事的發想源頭，也牽動著劇情的高潮迭起，假設提到大島里美，可能大家不是太知道，但提到《1公升的眼淚》、《東京鐵塔～老媽和我、有時還有老爸～》、《花燃》、《凪的新生活》...等等知名電視劇，相信就有些印象了，這些都是由她擔任編劇，很擅長描寫這一類細膩情感風格，充滿療癒又勵志的人生故事。 2.《雙男主角的設定》 新田真劍佑飾演的宮田亞樹，對比北村匠海飾演的窪田颯太，兩個人的個性天差地遠，仿佛是白天和夜晚，陽光與月光，一個外放一個內斂，共同的交集點只有熱愛音樂創作，用雙男主角的人設差異，讓我們很容易就能發現，人是會彼此互相影響與成長的，特別是颯太擔心磁帶快要重新覆蓋使用完畢之後，亞樹會因此消失，而硬要用面試的爛理由，堅持不肯回放，其實他心裡不願意的真正原因，是不想失去一個重要的好朋友。 3.《記憶媒介的奇幻理論》 一開始會以為窪田颯太見到宮田亞樹的幽靈，但後來發現不是幽靈，而是磁帶裡面的回憶，就好像太空人突然發現廢棄的宇宙船，裡面殘留的影像，突然之間，觀影的我，似乎也不那麼傷心了，原來是美好的紀錄，而不是抱著遺憾的幽靈，把磁帶當成記憶媒介，不過磁帶應該是個懷舊梗，如果問現在的年輕人，大概沒有幾個人懂得操作原理，還蠻有趣的復古元素。 4.《暗藏的人生道理》 《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》點出了生命、夢想與朋友之間的無數羈絆，一捲回憶的磁帶，讓樂團的大家，終於正式自己失去了夥伴，但又獲得了新夥伴，讓女主角在後悔的沼澤中，學會告別過往，繼續向前邁進，颯太也發現自己不是不需要朋友，只是他還沒找到那一群交心的同好，人類終究還是群體生活的動物，需要互相扶持，沒有誰想變成誰的替代品，亞樹是亞樹，颯太是颯太。而每件事情都會有個啟蒙點，亞樹創建社團的起心動念，是因為女朋友喜歡樂團，喜歡音樂，所以，他想成立樂團，跟女朋友好朋友們，一起參加音樂祭，創造更多美好的青春回憶，雖然他離開了，但他的精神已經影響了其他人，誰說生命的意義只有是現在，更包含了過去與未來。 5.《經典的台詞語錄》 劇中的男主角宮田亞樹，真的是非常陽光正面，有一句掛在嘴邊的口頭禪「沒有我撬不開的門」，還有一句「不順利的話，就讓他變順利吧」，對於未來總是保持信心，努力不懈。以及後半段，健太為了說服颯太，站在他家門前說了「就是要給你添麻煩，所以你也可以盡情地給我們添麻煩」，都是種溫暖的啟發，真正的好朋友才敢直言，才不怕造成對方的困擾，這些都是電影中令人印象深刻的經典台詞。 「俺にこじ開けられない扉はない」_宮田アキ 「うまくいかなかったら、うまくいかすんだよ」_宮田アキ 6.《好聽的電影歌曲》 電影裡ECHOLL樂團唱的歌曲，還有插曲，絕對不能錯過，像是「已經不再もう二度と」、「正午的星座真昼の星座」、「瞬間」、「stand by me」，全部都很好聽，分享其中幾首的連結給大家。 雨のパレード ♪「もう二度と」 odol ♪「瞬間」 延伸閱讀：推薦不可不知的7位日本創作型女歌手。 《說再見前的30分鐘》，電影結局沒有讓我特別想哭，倒是獲得一籮筐的感動，宮田亞樹直到自己消失之前，仍舊為了大家著想，希望樂團成員都別被回憶困住了，所以選擇靜靜消逝，話說新田真劍佑在舞台唱歌的畫面真的很帥，但電影中真正被考驗演技的，反而是北村匠海，因為被附身交換靈魂的他，要演出兩種性格，真的還蠻厲害的，如果你之前也像我一樣錯過這部電影，可以找來看看。 圖片來源：說再見前的30分鐘日本官網、說再見前的30分鐘Twitter、iMDb、odol Youtube、Sony Music Youtube、一公升的眼淚劇照，僅文章分享使用！ #說再見前的30分鐘 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #サヨナラまでの30分 #北村匠海 #新田真劍佑 #宮田亞樹 #窪田颯太 #2020日本電影 #波波日本 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

💁‍♀️IU介紹｜韓國國民妹妹的真實瘦身故事 擁有「國民妹妹」封號的 IU（李知恩），不只是實力派創作歌手、演員，纖細身形與小巧臉蛋更是許多女孩的夢想標準。但你知道嗎？IU 曾經也為了瘦身嘗試過非常嚴格的飲食控制，甚至引起健康爭議。如今她轉向更聰明、健康的瘦身與保養方式，讓我們來看看 IU 是如何找回健康體態的！ https://www.instagram.com/p/Bwy8qv8Hq4s/?img_index=1 🥗IU減肥瘦身方法｜從一日減肥餐到營養均衡的生活轉型 ✅【早期】IU「一日三餐」瘦身法（不建議模仿） IU 曾為了短時間快速瘦身，在節目中公開這套「極限瘦身法」： 這樣的極端減肥方式曾讓她一週內瘦下5公斤，但也造成身體虛弱、情緒不穩。IU 後來也公開表示這個方法對健康危害大，不應該模仿。 ✅【近期】IU 採用「211營養法則」健康吃瘦 轉向健康生活後，IU 現在注重飲食比例與營養均衡： IU 表示：「我現在是為了讓身體舒服、唱歌穩定而飲食，而不是為了瘦。」 ✅IU瘦臉法｜短期瘦臉消水腫小撇步 在上節目或拍攝前，IU 會採用「喝水法」： ⚠️僅適用短期消水腫，平時仍應維持每日足夠水量（體重x30~40cc） ✨IU保養方法｜極簡保養哲學＆睡眠修護 https://www.instagram.com/p/BjcstPDnnB2/ IU 的瘦身之路，從極端到健康，展現出對自我與身體的重新理解。她的經驗提醒我們：減肥不是為了追趕他人，而是為了讓自己更自在、健康地生活。用對方式瘦得優雅，你也可以像 IU 一樣發光✨ https://www.instagram.com/p/BZl0_vNnlQr/ #IU減肥法 #IU瘦身菜單 #IU瘦臉法 #韓星瘦身 #健康飲食 #明星減肥 #IU保養 #韓國女星身材 #女星瘦身秘訣 #alyssa專欄

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(4)

 （接續上集） 中午的午餐誰也沒有辦法下嚥 雖然說在這個高度本來人就很難以有胃口 然而在這個C2的遺址上 更是讓人什麼東西都吃不下去 於是 我們又沿著沿路上山時留下的足跡 開始往回走 走到一半 陳明突然臉色很難看的停了下來 說真的 我也很害怕 害怕得不敢回頭 深怕我們四人的隊伍 最後面多出了不應存在的第五人 好在後面什麼也沒有...... 陳明指著我們上山的足跡叫我看 原本我們上山的足跡 在某個地方突然出現了分岔 這意味著有人隨著我們的路線上了山 然後在這裡岔往另外一個方向走了 雖然我們都急著想下山 但是也覺得有義務跟其他的救難隊伍一起會合 不但一方面該警告他們有狀況 另一方面人多也比較有安全保障 不過足跡走著走著 走到了一處斷崖邊 就斷了...... 我們全都嚇了一跳 如果整隊掉下去 那還得了 然而斷崖下面什麼也沒有 沒有屍體 沒有遺物 也沒有墜落的痕跡 雪依舊是白皙厚實 一陣寒意竄上我的腦門 總不可能這足跡的主人 又倒著踩著足跡一路倒走回去了吧 還是說這個斷崖才是足跡的開始之處 這根本是在開玩笑吧 這時候三田發出了撕心的哭聲 因為 在距離斷崖不遠的雪坡上 有個小小的岩台 岩台上可以看到一團黑色的東西在飄動著 那是女人的長髮...... 遇難隊伍裡面唯一的女性只有北井清子一人 在那個小岩台上的 無疑是清子的頭....... 雖然說登山時遇到雪崩或是滑墜山谷 往往找到遇難者時肢體都呈現支離破碎的狀況 特別是人的頸部很脆弱 所以身首異處的情形並不稀奇 只是就這樣 孤伶伶的掉在雪坡的岩台上 實在也太令人不忍 『我要帶她回去 就算只有頭 我也要把她帶回到日本』 三田一邊說 一邊解開自己的安全繩 往那個不安全的陡峭雪坡走去 然而陳明一把抓住他的領子 把他摔倒在雪地上 「我們一起去」 陳明把三田的安全繩扣好 四人一起走到雪坡邊 把兩把冰杖深深的打入雪中 作好安全措施之後 緩緩的從側面橫向移過雪坡 『清子 我們回家了 我們一起回日本去吧』 三田用癲抖的手 從後面慢慢的抱住清子的頭 緩緩的往上一提 然而 『啊啊啊啊~~~~~』 三田當場慘叫了出來 因為那個跟本就不是頭 而是一整片完整的頭皮連著頭髮被扯下來 掛在岩台一塊突起的部位上面 我跟陳明也當場呆住了 這樣子的死法實在是太殘忍了 就算是死於非命 這也太弔詭 太不自然 太不應該是一個人應該有的死法 毫無一點尊嚴可言 「不不 不該是這樣子的」 我一面自言自語 一面往後退 突然間 腳邊被什麼東西絆倒了 重重的坐摔在地上 我皺著眉頭 看看是什麼東西絆了我 發現是一件天藍色的雪衣 被薄薄的雪掩蓋住 這時一陣強風吹來颳走表層的雪 我嘴巴張得極大 原來王義早已氣絕多時的躺在這裡 一雙眼睛死不瞑目的瞪的極大 屍體已經凍僵成冰柱 少說也死了超過三個小時以上 我發現 陳明跟三田也一臉茫然的看著我這邊 這時才發現 身後原本一起行動的那個王義 不見了 但是我很確定 從上山以來我們一直都是四個人一起行動 總不可能三個人一起出現集體幻覺 看到了不存在的第四人 那如果死在這裡是真正的王義 從足跡分歧點一路尾隨我們上山 直到這個雪坡為止的那個王義 又是誰 看到一名同伴死於非命 另一名又死得支離破碎 彷彿最後一根稻草一樣 完全擊潰我們三人僅存的理智 三個大男人在雪坡上跪下啜泣 發出像小狗一樣的咽嗚聲 不知過了多久 才像是送葬的隊伍一般 以哀戚的神情低頭繼續下山 清子的頭皮跟王義的屍體 我們都留在那個雪坡上了 簡易裝備在沿途上都陸陸續續的丟掉了 我們三人都已經喪失了求生的意志 只想減輕身上的負擔 趕快離開這個地方 然而 彷彿看穿了我們的心思 下午的山上再次起了濃厚的大霧 根本沒有辦法辨識前方的道路 受到天候的影響 我們錯過了C2的紮營位置 一路上都是沒有見過的景色 完全不知道自己在哪裡 眼見天色慢慢的變暗 風雪越來越大 我們陷入了一片漆黑之中 黑暗攏罩著我們 耳邊傳來一陣一陣的刺耳風聲 夾雜著各式各樣已不屬於這世間上該有的聲音 就算想要當作充耳不聞 那些笑聲 哭聲 哀號聲 嘆息聲 一陣一陣的鑽進腦門裡 四支手腳早已從疼痛轉為發麻 現在更是一點知覺都沒有了 我心中不斷的懊悔 我們早就該在還來得及的時候就該下山了 不 我想我們根本就不應該到這裡來 在這山上除了死亡之外 什麼也沒有 什麼也沒有........ 最先倒下的是三田 『她來了 我看到她了 她在等我過去』 三田跪倒在地 口中自言自語 我呼叫陳明 請求陳一起來幫忙扛起三田 但是陳明不斷往後張望 一臉驚恐的無視我的要求 於是 他遺棄了我們 自己一個人逃走了 我拋棄了背包 用已經沒有知覺的右手 扛起三田的左肩 很艱難的緩慢向前移動 『不要管我了 我們已經回不去了 他們都在這裡 她一直在看著我們』 我咬緊著牙 不理會三田說什麼 硬是把他一步一步的往前拖 我再次叫喚著陳明 希望他停下腳步來 盡領隊的義務來幫忙我 但是 陳明也倒下來了 『我不行了...... 他們來接我了...... 求求你 不要讓他們帶走我 救救我 都是你們的錯 我根本不該在這裡的 救我 求你救我......』 路過陳明的時候 他不斷的哀求著我 但是我也已經到達了極限 視線也逐漸的模糊 肩上的三田有如百斤的鐵塊一樣沉重 隨時會換我倒下 遠方傳來陳明一陣陣的哭泣聲 尾隨著的是因恐懼而扭曲的哀號聲 最後傳來喉頭 喀喀 的響聲 然後我就再也沒有聽到陳明的聲音了 這趟如同人間地獄的路途 遙遙的沒有極限 此時大地除了我沉重的喘息聲 還有三田的心跳聲外 一片死寂 我直覺在這樣下去不是辦法 三田跟我的體溫都在不斷的降低 除非能找到個避風的岩壁 不然在這一個夜晚結束之前 我跟三田都將會凍死在這裡 然而事不從人願 我腳下絆了一下 跟三田兩人都狠狠的摔了一跤 我的大燈更是不知被拋到哪裡 在一片茫茫大霧之中 我這時終於理解 我已經沒有可能生還 三田依舊還活著 但是呼吸非常的薄弱 口中一直反覆著 『清子 對不起 對不起........』 顯然意識已經陷入混亂 但是 我也看見了 在大霧中無數的人影在我們身邊移動 唯獨清子她 就在站在我們前方十米的地方 毫無血色的肌膚凍著一層薄霜 兩眼只剩黑色的空洞 以不屬於這個世間的視線看著我們 兩隻手臂以極不自然的角度扭曲著 無力的掛在她單薄的肩膀上 腰間的部位也少掉了一部分的肢體 然而 她的臉上卻掛著詭異的微笑 嘴角上拉到快要撐破的弧度 一動也不動的凝視著我們 我這輩子在山上看過很多幻覺 但是沒有一次這麼的真實 也沒有一次這麼的駭人 我最後只記得 清子以外八的方式 很吃力的挪動她僵硬的關節 緩緩的朝我們走來 我懷裡的三田 瞪大著眼睛看著清子 喉頭間吐出了長長的一口氣 便一動也不動了 然後 我眼前一黑 剩下的我就什麼也不記得了 等我醒來的時候 人已經在山下的大本營 據說 另一支上山的搜救隊在M冰川的終點處發現了我 搜救隊表示他們因為天候惡劣的關係 所以沒能上到C2位置 在C1過了幾夜就只好折返 很訝異的看見我倒在這邊 因為這條路線距離U冰川的路線足足有四公里之遠 我詢問有沒有發現三田或是陳明 對方均表示只有發現我一人 沿途沒有看到其他東西 於是 我在大本營休養了兩個星期 無論被詢問發生了什麼事情 我都閉口不談 由於惡劣的天候 大本營始終沒能再派遣隊伍上山 猶豫是否要放棄救援進行下撤 連日來我在床上有著一種不祥的預感 而且每一日都感到越來越強烈 彷彿就要大禍臨頭受到滅頂之災 便用盡方式哭鬧祈求希望早日離開這裡 於是總指揮也覺得山上狀態不太對勁 宣布救援行動失敗 全體下山 就在我們離開的那一天 大本營附近發生了一場史無前例的大雪崩 一大片百年的杉樹林在雪崩之後全數倒塌 但是那片杉樹林根本就沒有在雪崩的途徑上...... 有人說是雪崩造成的風壓吹倒樹林的 但是我相信 這山上有著超越人類理解的力量 以及神秘的奇特現象 在支配著這座山上一切活著以及不再活著的事物 因為我就曾經見過那些種種超越自然的現象..... 我回來之後 留下了四支手指與三支腳趾給了這座山 作為我依舊活著的代價 而為什麼山施捨我了一條命 我也不知道 或許也沒有什麼特別的理由 因為山神不是我們所能理解的 石川大叔說到這裡 脫下了手套 露出雙手只剩下六隻的手指 我跟朋友大氣也不敢喘 想必兩個人的臉色一定是十分慘白 至於三田後來怎麼了 石川大叔想了一想回答 我想多半是死了...... 就算還活著 我想那個大概也不是三田 最後要分手離別時 石川大叔彷彿想起了什麼 『對了 你們知道嗎 當地的居民為了避諱神明 是不會直接稱呼這座山的名字 他們都稱這座山為 不眠山 意思是 上了這座山的人 即使死後依舊無法獲得自由 要成為這座山的僕人七年 在第八年才能真正得到安息』 離別之後 我跟朋友兩人都覺得一陣惡寒 一點點風吹草動都可以把我們兩人嚇得半死 所以兩人挑了間卡拉OK 進去唱歌壯膽到天亮 一邊唱一邊還覺得毛毛的 直到日出後才搖搖晃晃的回住處 最後兩人都有個心得 去爬那些位於六千米以上死亡地帶的雪山 根本就是找死的行為 打死我也別想拖我去....... (文完) 維基百科也有資料 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%A2%85%E9%87%8C%E9%9B%AA%E5%B1%B 原文網址： https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1446446701.A.FF1.html

《快樂崇拜》不是原曲！盤點10首「翻唱再次爆紅歌曲」，每首都是經典中的經典

在你的心中曾有那首旋律總是在心裡不斷響起的歌曲嗎？有些經典會讓人難以忘懷，但有些歌曲被翻唱後甚至比原唱當時還紅！爆紅程度讓人以為翻唱的歌手才是原唱？！今天編輯就要介紹給大家10首翻唱後再次爆紅的歌曲，有些歌曲編輯都不敢相信竟然是翻唱的歌，話不多說一起來看看吧！ 翻唱再次爆紅歌曲一｜《恰似你的溫柔》 翻唱時間：2020 年 茄子蛋是近年相當知名的樂團，在電視劇《最後一戰》中再度詮釋了蔡琴的知名歌曲《恰似你的溫柔》，透過主唱滄桑又獨特的唱腔將歌曲中鐵漢柔情的那一面展現出來，再度讓這首名曲受到大家關注！ (圖片來源：EggPlantEgg 茄子蛋、imdb) https://youtu.be/Sv0OblpjrOw? 翻唱再次爆紅歌曲二｜《我是一隻小小鳥》 翻唱時間：2010年 曾經參加過選秀節目「星光大道」擔任踢館來賓，丁噹表示當時需要一首能夠震撼全場的歌曲，所以他毫不猶豫就選了趙傳的《我是一隻小小鳥》，其中這首歌也是丁噹的心路歷程，所以這首歌再適合不過，當時演唱這首歌時丁噹女性爆發力的嗓音也讓觀眾們留下深刻的印象，之後也將這首歌收錄在自己的專輯裡。 (圖片來源：丁噹 Della Ding、imdb) https://youtu.be/FdjR-AMz50c https://youtu.be/oGV1WHEu9g4?si=wGGAQB4sAD1XBbyO 翻唱再次爆紅歌曲二｜《新不了情》 翻唱時間：2007年 《新不了情》已經是一首相當經典的歌曲也被大家傳唱多年，而蕭敬騰出道前在《超級星光大道》中踢館時演唱了這首萬芳的《新不了情》讓這首歌再次爆紅，甚至還有人以為原唱就是蕭敬騰呢！應該可以說是《新不了情》讓蕭敬騰紅起來的！ (圖片來源：萬芳 One-Fang、蕭敬騰 Jam Hsiao) https://youtu.be/LVgZ80p1fdA https://youtu.be/Dw-R85AcN_w 翻唱再次爆紅歌曲三｜《背叛》 翻唱時間：2007年 當年在《超級星光大道》中呼聲最高的楊宗緯，演唱了曹格的《背叛》，獨特的哭腔，讓他唱起這首歌令人相當催淚，也讓這首歌瞬間成為KTV點播排行第一名，且許多人都很相當讚賞他的演繹的方式，還說比原唱唱得還好！曹格整個被背叛了啊～（奔） (圖片來源：楊宗緯、曹格 Gary Chaw） 翻唱再次爆紅歌曲四｜《慶祝》 翻唱時間：2006年 大家應該都有聽過可愛教主楊丞琳所演唱的《慶祝》吧！不管是以前還是現在還是許多人會點播這首歌，但應該很多人都不知道這首歌是翻唱自韓國有史以來年紀最小女團「七公主」的《Love Song》！編輯覺得兩者可愛程度不分上下啊！（可愛） (圖片來源：楊丞琳 Rainie Yang、스타뉴스） 翻唱再次爆紅歌曲五｜《精舞門》 翻唱時間：2006年 雖然羅志祥很早就出道，但是前期沒有什麼特別的代表作，直到發行了專輯《SPESHOW》後，節奏感強烈的主打歌《精舞門》配上高難度的椅子舞讓他的熱度直線上升，其實這首成名曲也是翻唱國外歌手Daniel Bedingfield的《James Dean》喔！ (圖片來源：羅志祥 SHOW、dailystar） 翻唱再次爆紅歌曲六｜《脫掉》 翻唱時間：2004 年 1995年23歲的杜德偉來到台灣發展因為獨特的鼻音唱腔加上雅痞風的外型，讓他在當時深受粉絲們喜愛，在2004年發表了一首《脫掉》之後讓他的演藝事業又再更上一層樓了！MV中不但裸著上身到最後還脫到剩下內褲真的是給粉絲們眼睛狂吃冰淇淋！洗腦的歌詞更是深深植入人心，直到現在還是扯熱氣氛的必點神曲～但其實這首歌是翻唱至在韓國著有一席之地的嘻哈饒舌團體-DJ DOC的《Run to you》呢！ (圖片來源：杜德偉 Alex To 、헤럴드경제） https://www.youtube.com/watch?v=bqWfosgn_QI https://youtu.be/uYO7Pa0QcbY 翻唱再次爆紅歌曲七｜《愛你》 翻唱時間：2004年 甜心教主王心凌在2004年發行了《愛你》這首歌，輕快的旋律配上少女感十足的舞蹈，讓她橫掃了華語樂壇的排行榜，經典舞步也深受許多人喜愛而模仿，至今還是KTV排行榜必點歌單啊！這首也是原唱其實是來自韓國女團Papaya的出道作品《Listen To My Word》喔～在當時也是在韓國引起一陣風潮呢！ (圖片來源：王心凌 Cyndi Wang、bugs） https://youtu.be/sOp9yAG5dZM https://youtu.be/zxxE3GiAtuQ 翻唱再次爆紅歌曲八｜《快樂崇拜》 翻唱時間：2004 年 這首神曲相信大家都很熟悉，那就是潘瑋柏張和韶涵在2004年合唱的《快樂崇拜》，傳達快樂的心態的超正向歌曲至今還是深受人喜歡，而這首個也是翻唱韓國饒舌嘻哈組合Turtles的《Come on》，當時也是韓國年輕人最愛的歌曲呢！果然好聽的歌不管到哪都會有人氣～ (圖片來源：潘瑋柏 Will Pan、張韶涵 Angela Chang、연합뉴스） 翻唱再次爆紅歌曲九｜《死了都要愛》 翻唱時間：2002年 由信所組成的信樂團於2002年所發表的《死了都要愛》，高亢且具有爆發力的嗓音瞬間讓團體爆紅，也成為眾所皆知的歌曲，而這首歌是翻唱於韓國歌手朴完奎在1999年所發行的《千年之愛》，歌手朴完奎也是實力相當堅強，擁有一副高亢的嗓音～ (圖片來源：信 Shin、 뉴스1코리아 ） 翻唱再次爆紅歌曲十｜《流星雨》 翻唱時間：2001年 偶像劇《流星花園》可以說是台劇的開始，也因為該劇捧紅了裡面四個主角甚至四位還組成了偶像團體F4出唱片，而他們也為電視劇獻唱主題曲《流星雨》，火紅程度爆表，直到現在還是很多人的必點歌單，唱的都是回憶啊！但其實這首歌是翻唱至日本歌手平井堅所推出的《Gaining Through Losing》也是很有感覺呢～ (圖片來源：流星花園、.instagram ） 以上就是編輯今天介紹的十首翻唱後爆紅的歌曲，有哪些妳一直覺得唱紅的就是原唱呢？還是有想要分享翻唱再次爆紅的朋友也可以在底下留言喔！ 延伸閱讀｜看更多相關文章 👉年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉蔡依林哪首歌最經典？盤點「呸姐」歷年歌曲TOP18推薦，每個人的青春都有一首Jolin蔡依林 👉KTV必點30首「對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Comeon #DanielBedingfield #DJ DOC #DJDOCRun to yo #F4流星雨 #ListenToMyWord #Papaya #Run to you #Turtles #丁噹 #七公主 #信樂團 #千年之愛 #平井堅 #張韶涵 #影劇音樂 #必點歌曲 #快樂崇拜 #恰似你的溫柔 #愛你 #慶祝 #我是一隻小小鳥 #新不了情 #曹格 #朴完奎 #杜德偉 #楊丞琳 #楊宗緯 #死了都要愛 #波波名人 #流星雨 #潘瑋柏 #王心凌 #生活精選 #精武門 #羅志祥 #翻唱歌曲 #背叛 #脫掉 #茄子蛋 #萬芳 #蔡琴 #蕭敬騰 #趙傳 

心情不好就跳舞吧！6首愛自己西洋歌曲度過低潮：「傷疤瑕疵都是獨一無二的美麗！」

相信女孩們都遇過幾種情況：在網路媒體的渲染下感到身材焦慮，或是因為不如明星網紅亮麗而自卑，抑或是長久以來的不自信感到莫名焦慮。如果有說中，而且此時此刻妳正在經歷低潮的話，就讓我們先拋開眼前的煩心事，聽著輕快旋律以及正向歌單隨之起舞吧！編輯就來推薦私藏已久的6首「愛自己」的西洋歌曲，也許會發現你也能在其中聽到自己的影子，並得到重新面對低潮的勇氣呢。 愛自己西洋歌曲｜Miley Cyrus〈Flowers〉 I can buy myself flowers 我可以為自己買花束 Write my name in the sand 將我的名字寫在沙灘上 Talk to myself for hours 與自己談上好幾個小時 Say things you don’t understand 說著你無法理解的事情 這首由麥莉希拉（Miley Cyrus）於2023年推出的單曲〈Flowers〉曲風輕快，歌詞講述與不適合的情人分開後，開始意識到自己也能讓自己開心，並且比情人更愛著自己。而這首歌也可以對應到麥莉與前夫連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）之間分分合合的感情，維持兩年婚姻後兩人也正式離婚，麥莉也透過此歌曲表達「自愛」的重要性。而她也憑〈Flowers〉拿下第66屆葛萊美獎，在台上領獎表演的美麗自信模樣，也令許多觀眾深深著迷！ 愛自己西洋歌曲｜Colbie Caillat〈Try〉 You don’t have to try so hard 妳不必這麼拼命地嘗試 You don’t have to, give it all away 妳真的不必放棄妳現在所做的事 You just have to get up, get up, get up, get up 妳只需要清醒過來 You don’t have to change a single thing 妳根本不必改變任何一件事 美國創作歌手蔻比凱蕾（Colbie Caillat）曾寫出多首膾炙人心的歌曲，其中最著名的就是2014年推出的歌曲〈Try〉。她曾透露創作這首歌的契機是有感於現代強調完美無瑕的病態審美觀，但是不管是各種膚色、人種，甚至是傷疤、瑕疵等都值得被尊重欣賞。所以她寫出〈Try〉，講述女孩們為追求普世價值的完美而不斷改變原本的樣貌，但是也溫柔提醒「其實妳可以不用再試著討人歡心，因為你已經擁有獨一無二的美麗了！」 愛自己西洋歌曲｜Demi Lovato〈I Love Me〉 Why do I compare myself to everyone? 為什麼我要拿別人和我比較呢？ And I always got my finger on the self-destruct 我每次都發現我正走向自我毀滅 I wonder when I love me is enough 我才知道 我只要好好愛我自己就好 Why am I always looking for a ride or die? 為什麼我總是為他人犧牲自己？ Cause mine’s the only heart I’m gonna have for life 我明明才是那個會陪伴我一生的人啊 如果你對迪士尼很熟悉，相信你一定對黛咪洛瓦托（Demi Lovato）不陌生！曾出演過《搖滾夏令營》、《加油！桑尼》等知名作品，更有「搖滾公主」之稱。但年紀輕輕成名也讓她憂鬱染上毒癮，2018年更因為餵食過量藥物被性侵，走過生死關頭後救回卻生不如死的痛苦經歷。但是她重新站起成功對抗毒癮，拍攝紀錄片並推出新專輯，目的是希望可以陪伴正身陷絕望的人，是首充滿正面意義的歌曲，更飽含了黛咪洛瓦托人生經歷的縮影！ 愛自己西洋歌曲｜Selena Gomez〈Single Soon〉 I’ll be single soon 我很快就能享受單身的快樂 I’ma date who I wanna 我要和我想要的人盡情約會 Stay out late if I wanna 如果我願意的話，不管待到多晚都可以 I’ma do what I wanna do 我會盡情去做我想做的事 賽琳娜戈梅茲（Selina Gomez）過去最常被提及的除了歌唱、演戲才華外，就是她那精彩的感情經歷了！在告別與小賈斯汀多年的糾葛，以及與歌手威肯（The Weeknd）交往10個月宣告分手後，她以歌曲〈Single〉宣告自己單身，並且一個人很愉快又自由，讓許多女孩都為賽琳娜自信灑脫的新狀態感到開心！而2023年賽琳娜認愛音樂製作人班尼布蘭科（Benny Blanco），公開表示他就是自己的真愛，也讓廣大粉絲們獻上祝福。 愛自己西洋歌曲｜Taylor Swift〈Me!〉 I promise that you’ll never find another like 我確定你不可能會找到一個 Me-e-e, ooh-ooh-ooh-ooh 像我一樣特別的人 I’m the only one of me 我就是這世上獨一無二的存在 Let me keep you company 讓我陪伴於你的身旁 說到「愛自己」代表人物，那就不能不提泰勒絲（Taylor Swift）了！泰勒絲2016年後經歷事業最低潮，她也在神隱的長達一年時間中做自己，並體認到為自己發聲的重要性。而編輯認為歌曲〈Me!〉就是體現她「自愛」的代表作之一，歌詞強調「被愛之前，先好好擁抱自己的獨特性」，搭上如同音樂劇的旋律與MV，讓聽的人都能快樂開心地跳起舞！ 愛自己西洋歌曲｜Jessie J〈Who You Are〉 Sometimes it’s hard to follow your heart. 有時要照著自己的心走並不容易 Tears don’t mean you’re losing, everybody’s bruising, 你哭並不是說你就失敗了 每個人都會受挫的 Just be true to who you are! 只要忠於你是誰就好了！ 最後是編輯心中的經典！西洋流行天后Jessie J在2011年推出歌曲〈Who You Are〉講述人們在追尋心的方向時，常常因為外界眼光感到畏懼，更曾因為迎合標準而迷失自我，但是這並不代表妳不好，只要妳忠於自我，那就是最成功的樣子！推薦給在實現夢想道路上受挫的女孩，聽完一定可以獲得繼續下去的勇氣！ 以上就是6首愛自己的西洋歌曲，不管女孩們想大聲唱歌、搖擺身體，或是狠狠大哭一場都很適合！我們都要記得，情緒終將隨著時間過去，此時此刻就讓不開心釋放，準備好自己迎接自信喜悅來臨吧！ 延伸閱讀｜更多「精選歌單」相關文章 👉「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單：蔡健雅、安溥陪妳擁抱真實自我 👉失戀該怎麼復原？精選「悲傷五階段」歌單：「你的悲傷，總有一首歌會理解。」 👉聽了一秒回到童年！精選20首「無名小站」神曲，這些背景音樂代表著青春！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #ColbieCaillat #DemiLovato #flowers #JessieJ #MileyCyrus #SelenaGomez #TaylorSwift #Try #影劇音樂 #愛自己歌單 #愛自己歌曲 #愛自己英文歌曲 #愛自己西洋歌曲 #搖滾夏令營 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #英文歌曲 #蔻比凱蕾 #西洋歌單 #西洋歌曲 #賽琳娜戈梅茲 #麥莉希拉 #黛咪洛瓦托 

✨記得剛和男友約會時候在酒吧認識一個女吧台J，大家年紀相仿也

✨記得剛和男友約會時候在酒吧認識一個女吧台J，大家年紀相仿也愛唱歌🎤就經常玩在一起～ 過陣子發現J和K友人曖昧，一樣經常跟我們出去玩，再過一段時日我又發現他在Y友人家過夜🌛，更誇張的是⋯⋯⋯J更曾經試圖私約我男友出去🍵喝茶約不成還一直把我抹黑讓男友一直跟我吵架！✊🏻 內心OS: 茶！什麼茶？！技術茶？老茶？傻眼 💁🏻‍♀️ 以上故事都是在J跟我當好友期間背著我發生的事情，離開J後跟男友順利到不行，恍然大悟！ 👉🏻多年前走跳夜生活遇到的鬼故事。 

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𝟣𝟪𝟢𝟫𝟤𝟪 - ᴇxᴏ ᴄᴏɴᴄᴇʀᴛ💛

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《快樂崇拜》不是原曲！盤點10首「翻唱再次爆紅歌曲」，每首都是經典中的經典

心情不好就跳舞吧！6首愛自己西洋歌曲度過低潮：「傷疤瑕疵都是獨一無二的美麗！」

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✨記得剛和男友約會時候在酒吧認識一個女吧台J，大家年紀相仿也

邱鋒澤可愛唱歌又好聽～～～

我家團體呢人比較多，有13個人，但對我來說少一個就不是他們