2026團購社團推薦 痛經女子 跨年必備清單 韓國麗珠蘭修復面膜 舒活足底滾輪棒 超滋潤護足神霜 疾速雙拉鍊雨衣

時間真的過得太快了吧!怎麼轉眼間又到了年底? 在迎接2026年新的挑戰時,該買的「冬眠物資」和「隱藏版保養好物」是時候開始備貨了ヽ( ́`)ノ 最近在閒逛Facebook時,經常被痛經女子的貼文「們」吸引目光 一不小心就讓今年的年底訂單金額成為年度VIP 😆😆😆 痛經女子不只商品種類多,從隨身小物、日韓保養品大賞、大人/小孩生活治裝等實用好物應有盡有 甚至價格有時候還比大賣場還要優惠,真的很難讓人「停手」🤣 而且社團內的氣氛也很活潑,不會讓人覺得只是一個購物平台 這次的分享就從我久站久坐想要好好舒壓的韓國紓壓滾輪吧! 一看到痛經女子上架直接兩種顏色各一個,讓爸爸媽媽也一起試試看! 文章目錄收合 韓國FOLAX 足底/頸肩按摩滾輪 身為久坐上班族,上班常常一直盯著電腦雙手打報表 但是雙腳總時無處安放,想要好好走走、紓壓一下卻沒有時間 網路上搜尋腳底滾輪又常常看到快跟腳踏墊一樣大,實在沒有地方放啦 但是這次痛經女子上架的韓國FOLAX直接命中我的心 不僅大小剛好,想要放在辦公包包、旅行提袋、行李箱都很適合 隨時隨地作為腳底滾輪、肩頸按摩滾輪都能好好放鬆 顏色也很精緻、耐看,實際帶到辦公室使用時,同事也非常喜歡!! 重點是因為辦公室採用木質地板,本身就要脫鞋的環境下,使用滾輪也沒有出現噪音 使用後整個人都變得好清爽,中午買飯時的腳步也比較輕快、不沉重 如果是假日踏青、爬山,回家的時候則是加強小腿局部按摩,隔天的精神和活動效率也能大大提升 我決定下次再遇到開團的時候要+6! 讓爸爸媽媽也能每雙腳都能同時按摩,肩頸也能好好壓一壓️ 韓國Rokkiss 腳底滋潤足霜 腳腳按摩完畢,就可以塗上乳液了 但是這次我和媽媽要塗的不是一般乳液 而是來自韓國的超滋潤版Rokkiss足霜(ノ>ω<)ノ 冬季來時的時候真的需要好好穿襪子,不然為了保養而常常去腳皮太麻煩了 之前就有曾被親友去韓國旅遊購買的Rokkiss滋潤足霜佔滿好奇心 這次換我也能實現雙腳嫩嫩觸感的美夢了 冬天洗澡完在睡覺前我現在都會使用Rokkiss滋潤足霜 塗抹時就像使用護唇膏一樣,完全不用沾手,超級貼心 聞起來還有淡淡的香氣,重點是不會黏膩,塗完穿拖鞋也OK!!! 隔天起來之後摸起來也有比較滑、嫩,讓30歲、50歲的腳腳也可以真正被滋潤到 SABON 柚香薄荷涼感凝凍 想要成為香香公主 不僅是臉蛋要保養、雙腳要乾淨與嫩滑 最容易被觀察到的雙手也是重點之一 有時候洗完澡還要顧小孩、做一些工作的前置作業時 不想要有塗完乳液的黏膩感 SABON 的柚香薄荷涼感凝凍就是最實在的好隊友 冬天交換禮物也超適合作為禮盒選項之一!! 管身30ml放在辦公桌或是床頭都不會佔位置 實際使用完的心得就是:我夏天也要用這個!!! 有種相見恨晚的感覺,冬天塗可以有適度的保濕,夏天塗更是不會有黏膩的厚重感 凝凍的質地雖然看起來是白色乳狀,但是開始塗抹後就能很均勻的化開,延展性超好 上班塗抹也能變成偽體香,默默地散發出精緻的清新香味🫧 Kiehl's契爾氏 1.2%水楊酸涼感痘痘凝膠 容易出油的肌膚不是只有夏天會肆虐 冬天只要穿的厚重一點也很容易出現不適 所以自從Kiehl's契爾氏出現這款凝膠,我可以說是愛不釋手 常常百貨公司有活動的時候都會想要囤貨 結果看起來還是痛經女子比較划算(一條就五折的團購價不能不衝阿,效期還到2028.01!)😍😍😍 日常塗抹我主要都是洗完澡後使用在背部 因為只需要薄薄一層,所以用量也很省 一條60ml和另一半一起用也可以用好久 官網也有主打可以使用在臉部 所以每當出現緊急危機的前兆,我也會用這款凝膠來速速支援 保養的步驟加在日常精華液之後即可 因為凝膠本身沒有特殊味道,所以疊在保養品之後沒有出現香味打架的FU 韓國 麗珠蘭 PDRX5%超水光修復面膜 凡是添加麗珠蘭頂級成分的面膜 即使沒有描述劑量,單片面膜動輒都要80-100元以上 但是痛經女子選擇的韓國麗珠蘭面膜只要5片就可以用最低55元/片帶回家 一看到留言區+++的我,當然也是直接+5😎😎😎 收到後馬上拆封來使用 超想趕快體驗什麼是頂級成分「麗珠蘭」的魅力 原本只是想說保濕、水嫩、滋潤度UPUP 結果超出期待地使肌膚有光澤,有一種形成肌膚保護膜的感覺 難怪可以非常自信且清楚的寫出含有 5% PDR+C-PDRN DNA 修復因子! 面膜布大小和服貼度都很剛好 即使敷著面膜也能好好做家事、用電腦,不怕面膜滑下來 面膜袋裡剩餘的精華液也不會被浪費 敷上面膜後,袋中的精華液很適合用在脖子、雙手、雙腳等日常容易忽略的地方 就連上個月去知本老爺泡湯的時候也要帶上這款寶貝 讓泡完溫泉在房間吃點心、看電視的我也能加強保養 度假完直接身心靈完美放鬆+提升幸福感(ノヮ)ノ*:・゚ 希望痛經女子下次可以再開一團,遇到好用又喜歡的面膜真的太難得了!! ADIDAS CLIMACOOL快乾漁夫帽 女孩子的衣架上永遠缺一頂帽子 明明各式各樣的款式、圖案都有,漁夫帽、貝蕾帽、棒球帽... 但是看到更大一點、具有UPF50高效抗曬的漁夫帽怎麼能忍住不下單?! 由於生活在南部,塗抹防曬或是穿外套其實都很難持久 防曬流汗需要補,外套太熱又想要脫掉 身在烈陽之下,我最愛的就是百搭漁夫帽 各種造型、冬裝夏裝都能使用,再加上ADIDAS Climacool 漁夫帽是經典黑色系列 讓我帶小孩、假日市集走走都會隨身攜帶 即使外出有風吹來,Climacool 漁夫帽內附的調節繩也能讓我緊緊扣住 戴帽子超怕飛走!!撿回帽子的時候還要非常小心行人和來車(怕)😵💫😵💫 實際戴出門兩三趟之後,感受最明顯的就是「透氣度」 出門一整天也不會變成大油頭,充分的散熱與通風設計,讓我全日保持乾爽,不會悶到出汗 天氣好的時候去海邊玩也可以兼具防曬與拍出美美的照片,沾到海水簡單清潔後也能快乾、不臭臭 這麼多優點,價格還不用500元!!!他可是ADIDAS的Climacool 漁夫帽,真心大推o(ФФ)o 台灣CORVIX 側開雙拉鍊雨衣 身為機車族,雨衣這件事絕對不能馬虎 而且現在的冬天不代表不會下雨,之前遇到出門買飯就突然滴滴答答 嚇得我趕快停到路邊,結果開車箱-拿雨衣-關車廂-穿雨衣,等穿好雨衣雨都下過來了 ̄\_(ツ)_/ ̄ 以前買過便宜的、加大的,每一件都穿到讓我懷疑人生 下雨天想要的防水,結果只在左右邊有防水,結果從正前方拉鍊處滲水,有夠崩潰!!! 直到入手 CORVIX「疾速側開雙拉鍊雨衣」,才真正懂得真正好的雨衣就該是這種樣子 因為有時候會需要背上後背包,CORVIX的加大/加寬設計超級適合學生族/背包族 如果身高比較高的話,建議可以選到2XL、3XL,不然會像我一樣一心想要下單結果少打了數字XDD 但是XL本身也是可以蓋到165公分的小腿左右,下次有機會再買一件3XL️ 另外,不得不說的小細節,真的是買了才知道 自己原本的各種雨衣常常乾了之後想要收納都要另外找收納袋或是塑膠袋 CORVIX本身除了甩一甩就能快乾的優勢,他還有附上收納袋,讓每一件雨衣都有自己的家!! CORVIX雨衣扎實而不悶,抗風性也很好,穿上時不會整件鼓起來拍打身體 雨衣身上戴有多處的反光條,讓下雨天視線比較不好的情況下也能提高安全感 剪裁上還有設計防潑水的口袋,下雨天想要出去買飯也不用全部脫掉才能找到錢包(超喜歡這個設計) 淺灰藍的色調比想像中更有氣質,屬於霧面不透光的質感色系,滿足我所喜愛的極簡、乾淨風 CORVIX雨衣系列真的是我買過最值得的雨衣,對於經常需要騎車又怕遇到大雨的我們來說,比雨褲、鞋套還更需要好好投資💪 真心推薦FB痛經女子的原因 ️ 網路上相似的各種東西實在太多,但痛經女子為我們提供原廠正品,讓人買得更安心! 🧡除了保證原廠正品以外,社團內的選品超廣泛,日韓、歐美等多個國家的寶藏都會聚集到社團變成好物分享 💚上架的產品會由小編親自實測商品再進行開團,就算沒用也會老實說,超級老實XDD 🩵不僅提供商品文字、圖片說明,甚至還會拍影片介紹,買回家也能再翻翻開團文了解使用方式,真的超仔細&用心٩(๑•̀ω•́๑)۶ itai_itai痛經女子 相關資訊 FB社團:itai_itai痛經女子 LINE@:痛經女子 itaiitai Facebook:itai_itai女子 #itai_itai痛經女子 #痛經女子 #最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

一秒修護乾燥死皮唇！思珂CQ唇部精華新色上市！

X @cinquain_tw #阿極變漂亮 思珂 唇部精華之前就有和你們推薦過！！ 我真的很喜歡透明的唇部精華 不只可以當護唇 疊塗唇膏也超級好看！！！很百搭又純欲的感覺～🥳 這次 思珂CQ 唇部精華有新色上市啦啦～～ 分別是透明、粉紅葡萄柚、桃花覆盆莓、西西里甜橙 四個顏色擦起來都超美 而且質地是很滋潤水水的 又有護唇 也不會黏膩～～超蘇服～🥳💗‼️ ✨透明 可以當護唇膏來用的 #全面修護唇精華 透明無色質地還可以拿來和唇膏、唇釉疊塗～ ✨粉紅葡萄柚 淡橘粉的色系 一抹韓妞元氣好氣色！！ 透透的肉粉純欲感 ✨桃花覆盆莓 粉紫調的日常氣質玫瑰色 飽和度再高一些 但也不會整個顯色度超高～ 像作息很正常的自然好氣色！ ✨西西里甜橙 淡橘調 非常漂亮～像日落的夕陽餘暉 在唇部留下最後一抹色彩！ https://cq-shop.com/百搭純欲必收 #cinquain #思珂CQ #CQ思珂 #全面修護潤色唇精華

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦20款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 撰文編輯/ #Anita安 最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦22款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 在彩妝新手時期，能夠實際在手上試色非常重要，畢竟就算看過再多YouTuber、KOL試色，再多的臉，都不是我們自己的臉；再多不同的膚色，都不是我們自己的膚色。這就是為何實際去試色購買還是必不可少。本篇想跟大家分享多年實體店巡田水的筆記，入手過的彩妝品也會一併分享使用心得 ฅ^•ﻌ•^ฅ 品名會以俗名為主（畢竟打全名會很長⋯⋯還請見諒） 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 底妝部門 底妝想推薦2款氣墊粉餅，最近當紅的粉底刮刀、一字刷對新手來說，還是需要練習的工具，而氣墊粉餅只要用氣墊拍開，時間迅速，也不易大出錯。 給新手的上妝須知：沾取粉底後，可先在蓋子上或手上拍開，確保不會上過量粉體，可由面中開始上，越往兩側粉體上越少。少量多次上，較不容易化成歌仔戲臉。 新手彩妝推薦1/防曬：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 做好妝前保養後，接下來就來上防曬或妝前乳，除了大獲好評的ALLIE和安耐曬，因為Dcard而被推坑的平價防曬就屬曼秀雷敦了！女孩可根據自己膚況選擇潤色款式～實體通路有屈臣氏、寶雅、康是美、日系藥妝店，甚至光南都能入手。 新手彩妝推薦2/ 底妝：CLIO氣墊粉餅（粉盒、黑盒） CLIO是IVE安俞真代言的品牌，目前實體通路在康是美、松本清都有這兩款氣墊粉餅，甚至還有迷你版尺寸，很適合初學者嘗試，一般尺寸還有另附一塊粉蕊。韓國YouTuber除了拿粉、黑盒妝效評比外，也會拿同樣是粉、黑兩色的YSL氣墊來比較，CLIO氣墊為此迎來「YSL氣墊平替」的稱號。本人是乾肌，上個月入手粉盒（入手原因只因為效期是生日哈哈哈），粉盒是採絲狀過濾，篩出來的粉體細緻，妝效是一層水光感，上完妝會再用NARS小白餅定妝，若是大熱天走跳，會溶妝，但如果都待在冷氣房，妝效維持6小時沒問題～PS.黑盒主打高遮瑕 試色影片可參考： （影片來源：はりん하린） 新手彩妝推薦3/ 底妝：Parnell氣墊粉餅 入手Parnell和CLIO之前，我大概有3年都沒有用氣墊了，只是Parnell推薦真的太多，就一次順手入坑2塊氣墊來久違玩玩。Parnell氣墊因含有積雪草保濕成分，加上主打敏感肌也可使用成為話題，更是韓國Olive Young排行榜第一名氣墊，有白、綠兩款，我入手的是白盒。若是習慣水光感明顯的女孩，一開始上妝會覺得自己上了個寂寞，但不得不說如果分成半臉來看，還是能看到它的修飾效果，相對CLIO來說，較不需擔心溶妝。雖然若是專櫃、開架試過許多底妝的女孩，可能會覺得這塊表現中規中矩，但這款很適合彩妝新手，以及想嘗試氣墊卻擔心會大爆痘的女孩。目前Parnell氣墊的實體合作通路是寶雅。 試色影片可參考： （影片來源：bbomni 뽐니） 遮瑕部門 新手彩妝推薦4/ 遮瑕：J/X三色＆四色遮瑕盤 以遮瑕盤來說，這盤當初的討論度也很高，只可惜長江後浪推前浪，如果扣除實體通路，今年the saem遮瑕盤和彩棠的討論度更高。J/X遮瑕盤相對膏體偏硬些，需要先上在手背，一段時間糕體軟化後再上臉。因為我個人黑眼圈不明顯，所以當初入手都拿來遮泛紅和痘印，只是現在越來越懶，又想追求自然妝感，不求把瑕疵全部遮掉，所以停用遮瑕產品好一段時間了。可是，如果一提到實體通路且新手能買來練習，馬上就想到這款遮瑕盤！購買通路是寶雅。 （圖片來源：MOMO購物） 新手彩妝推薦5/ 遮瑕：Parnell積雪草精粹遮瑕膏 我在大學階段還在嘗試不同彩妝品，神農嚐百草的下場就是很容易皮膚大爆痘，結果瑕疵越遮越多，畢竟遮瑕也可能會是過敏產品源頭。因此，向敏感、痘痘肌女孩推薦針對敏感肌設計的遮瑕膏。希望大家都能買得開心、用得安心。實體通路也是寶雅。 眉毛部門 新手彩妝推薦6/眉筆： ZA旋轉眉筆 ZA旋轉眉筆應該是許多大學畢業女孩的共同回憶，這款眉筆依舊在屈臣氏銷售排行榜上屹立不搖（因為身為無眉道長，所以我心目中第一名開架眉筆還是想頒給excel，但毛量中等的女孩覺得ZA的cp值更高）。或許筆芯細卻不易斷，是ZA家的暢銷秘密。實體通路有屈臣氏、寶雅等。這幾年包裝再升級，說是開架高顏值眉筆也不為過。 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造穿搭流行亮點！ 【同場加映】10件2024夏日必備Bratop推薦｜Uniqlo、GU就買得到 新手彩妝推薦7/眉筆：花洛莉亞眉筆 這幾年小紅書彩妝教程多，而花洛莉亞眉筆、臥蠶筆、唇線筆更是成為小資女孩們的愛，我自己很喜歡它們家的臥蠶筆和唇線筆，也一併推薦給新手彩妝女孩～實體通路是寶雅，共有5個色號供選擇。 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 眼影部門 新手彩妝推薦8/ CLIO 十二色眼影盤 大學時第一盤眼影盤是Excel SR03，簡單的四色眼影盤不容易出錯，但說實話，也沒什麼變化可玩。拜科技所賜，現在除了YouTube彩妝教學影片外，小紅書、Instagram也有很多短影片彩妝教學（教程）。 去年年底因為小紅書被推坑CLIO十二色眼影盤，那時台灣實體還沒進，所以還是透過代購買到，今年年中就已陸續進台灣，基本盤01偏橘、02偏粉都很實用，我入手的色號是02，十二色囊括霧面、亮面、大地色、打亮，現在又強調眼影、腮紅、唇彩色調一致，所以也很適合使用點彩刷先在眼睛和腮紅位置畫c字型大致撲色，再上細部眼影和腮紅。若真的是彩妝剛入門，也可以直接先用手指沾眼影上眼皮，畢竟手指萬能～CLIO的實體門市有康是美、松本清，其他日系藥妝店也有櫃位。 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字不踩雷 新手彩妝推薦9/I'M MEME我愛口袋彩妝小方盒 接下來是暢銷多年的I'M MEME的我愛口袋彩妝小方盒，當初是因為YouTuber查理介紹而認識這項產品，除了基本四格眼影外，底下還有一腮紅色，大小可愛但容量不馬虎，是彩妝新手跟外出旅遊的最佳夥伴！不挑人的熱門色號是04小花盒和05小奶油。實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅等都能入手。 臥蠶部門 新手彩妝推薦10/CANMAKE臥蠶盤 說到臥蠶盤，不提CANMAKE很像會對不起彩妝圈（是誇飾～誇飾～），除了是隱藏版遮淚溝神器（但18-22歲的妹妹應該不懂淚溝是什麼，我的淚溝是25歲後才開始冒出來的嗚嗚），上起來的臥蠶很自然，但也不得不說，油眼皮的女孩是需要補妝的，否則到晚上會消失得無影無蹤。臥蠶明顯的女孩，也可以直接用眼影盤內的眼影來畫就好。若不是追求實體門市就能買到，也推薦花洛莉亞臥蠶陰影筆搭配Too Cool For School的臥蠶筆來畫。CANMAKE系列產品可在屈臣氏、松本清購得。 眼線部門 眼線產品我以推薦眼線液筆為主 (●´ω｀●)ゞ 新手彩妝推薦11/ 1028 放色線激穩抗震眼線液 這款眼線液其實是我繼Maybelline、UZU以後遇到合拍的眼線液筆，感謝Dcard卡友分享，喜歡溫柔低調妝容的女孩，推薦濃縮咖。只是在1028又推出新款暹羅貓眼線液後，超擔心這款停產，目前實體和線上的庫存也感覺色號越來越不齊，越來越少。敲碗1028別停產或停產前先告知個，我要來囤個幾支！乾肌卻是油眼皮抗暈認證（眼線液筆這種東西真的不好囤，怕放久乾掉勝過過期，囤也不是，不囤也不是）1028的實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 新手彩妝推薦12/ Maybelline超激細抗暈眼線液 雖然品名有抗暈，但很會流眼油的油眼皮一整天帶妝下來還是會大暈到變成花木蘭媒婆，可是這款卻是我朋朋的摯愛，她平常很喜歡畫歐美妝，尤其是像貓眼一樣的上揚眼線，常需要在眼角化三角形（我手殘無法），她說這款非常好畫，推薦給非油眼皮、喜歡畫像Lauren Tsai貓眼妝的女孩～實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 眼線大暈的Me(圖片來源：新浪） （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】無論新手或手殘黨都實用的眼線教學 睫毛膏部門 去年和今年是束感睫毛百家爭鳴的時期，睫毛膏大老KISS ME、戀愛魔鏡，再到艾杜紗，更不用說韓系彩妝都有，搭配睫毛夾和燙睫毛器外，整個睫毛炸開會說話，但今天我想推薦個小冷門卻超好用也不暈的一款睫毛產品。 新手彩妝推薦13/ CANMAKE黑色睫毛底膏 它就是CANMAKE的睫毛底膏黑色款，幾年前CANMAKE是先推出粉色管身的透明睫毛底膏，接下來就推出這款直接結合睫毛底膏與睫毛膏二合一的黑色款睫毛底膏，有時候出門懶得夾睫毛，直接上也不會塌，而且以不貼睫毛叢的人來說，效果自然，說不上會變得濃密，也說不上會變得纖長，但就是很自然也不暈，會讓人誤以為妳根本沒上睫毛膏。CANMAKE實體通路前面提過，此處就不贅述啦～ 【同場加映】燙睫毛器推薦Top5 腮紅部門 新手彩妝推薦14/ HEME特調腮紅07、08 台灣之光MIT品牌HEME，這些年來推出的腮紅很熱門，甚至連日本藥妝店都能看到設櫃。我第一塊收藏的HEME特調腮紅是05 Light Lilac，當初看YouTuber Mindy試用讀者好評而認識了這塊腮紅。無論搭配腮紅刷或手指粉撲，上出來都很好看～暢銷之下，今年（2024）6月，HEME又帶來兩個膨脹色07和08！實體門市有屈臣氏、寶雅、康是美、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦15/ 2aN摩登雙色腮紅 2aN一進入台灣後，我看了各美妝YouTuber試色影片，入手02號，粉質細膩，雙色設計也很適合淺色打亮面中，深色打在眼角接近臉頰兩側，算是新手在成為使用多色腮紅修容盤之前的小試身手～實體門市為屈臣氏。 （影片來源：YouTube | 지니야 GENIEYA) 修容部門 新手彩妝推薦16/ Etude雙色修容盤 在Etude雙色修容盤前，修容盤大熱門就屬Too Cool For School，自從看許多韓國化妝室彩妝師推薦再加上把Too Cool For School用凹後，就改用這盤，修容自然（尤其是淺色修鼻影），深色修兩頰也很自然（請少量使用）。等到累積一定經驗後，可以嘗試看看修容筆（推薦I'M MEME和Out Of Office）。Etude可在屈臣氏購入。 唇膏部門 我想大家都知道鼎鼎大名的KATE怪獸唇膏了，所以想來點不一樣的～ 新手彩妝推薦17/ LAKA玻璃光水潤唇膏 LAKA名為「YSL平替」，飽受日本女孩喜愛，我是在網路官方通路下訂，直到某次去逛小巨蛋附近的IKEA，才發現LAKA在松本清有設實體櫃～唇釉和唇膏都不錯，我自己更喜歡唇膏些，唇釉是蘋果牛奶味～ 以下是官方唇釉色卡： 唇膏試色： 唇膏試色可參考： （影片來源：효블리 Hyovely） （影片來源：MiMiTV） 新手彩妝推薦18/ ROM&ND唇膏、唇釉 ROM&ND（Romand）可說是唇膏、唇釉調色大師，一開始入手又是因為YouTuber Mindy試色，先購入霧面唇釉16和17，我甚至把16用完了！ROM&ND的實體門市是跟屈臣氏攜手合作。 近年流行水光唇彩，也帶動了這兩款唇彩成為熱銷：果汁唇釉，韓國熱門色是25號，但實體通路沒有，只能從線上通路入手 接著是補妝方便的果凍唇膏，熱門色號是06KAYA FIG 打亮部門 新手彩妝推薦19/ CEZANNE珠光透色修容霜 這款同樣是去年被日本YouTuber試色打中，之後又看到Dcard好評而入手，也是一用成主顧，粉質細緻，閃光低調，特別喜歡打在鼻梁和眉骨的妝效（因為打亮打臉頰優秀的產品太多太多）。如果是冷白肌，應該也會跟我一樣喜歡N2紫丁香氛圍（我已經用凹了！）CEZANNE的實體通路是屈臣氏、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦20/ CEZANNE好氣色打亮修容霜 另一款CEZANNE熱賣打亮是腮紅和打亮二合一的修容霜，跟粉狀質地不一樣，屬於軟濡質地的修容，對油肌女孩應該更友善、更親膚，像是本身好皮膚透出光一般～ 蜜粉部門 新手彩妝推薦21/ I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉餅 在I'M MEME蜜粉還沒進場前，開架熱門蜜粉大概就屬Innisfree、Essence、惹我，等到口袋變深，才開始使用Nars小白餅，而近期開架大勢或許是Dcard討論一致好評的I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉，尤其是紫色款的，目前卡友留言是人用人誇。I'M MEME也知道蜜粉是自己的王牌，直接在Instagram把蜜粉說明貼文設置頂。 定妝噴霧部門 新手彩妝推薦22/ KOSE美顏定格持妝噴霧 以台灣的炎炎夏日等級，光是蜜粉早不足已我們在外面走跳，無論是用粉餅或粉底液上妝，又或是只上遮瑕加蜜粉，往往不夠安心。KOSE定妝噴霧在這幾年屈臣氏熱銷榜上有名，噴頭出水量穩定，力道集中，是新手很好操作的定妝噴霧～之前還有嚕嚕米聯名，可可愛愛，也有針對夏季出的涼感噴霧，既給力又用心。KOSE高絲定妝噴霧可於屈臣氏、康是美、寶雅購入。 （圖片來源：寶雅官網） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家也能成為懶人彩妝高手 ヾ(●゜▽゜●)♡ 本文圖片僅作為推廣品牌、商品使用，非商用，無二改。 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝品推薦2024 #寶雅彩妝品推薦2024 #屈臣氏彩妝品推薦2024 #康是美彩妝品推薦2024 #平價彩妝品推薦2024 #threads彩妝品推薦2024 #脆彩妝品推薦2024 #高cp彩妝品推薦2024 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝折扣優惠2024

甜密放閃必備！holika holika超貼心的情侶護唇膏，自己選擇妳的Kiss口味

韓國真的是個放閃無極限的國家，連護唇膏這種小細節都不能錯過，holika holika這款I WANT CHU護唇組合，已經推出4年還是在熱銷榜上，你就知道它有多受歡迎了！ I WANT CHU護唇膏種共有4款，每一組都有兩隻護唇膏，每一隻護唇膏都有不同口味，跟另一隻剛好是可以搭配的，在年輕情侶間非常流行，外包裝也是走漫畫風格，實在是太可愛了啦！ #01草莓奶昔kiss 粉紅色的草莓口味+白色的優格口味，如果KISS的話就是草莓奶昔啦！光看唇膏名字就覺得好閃阿！ #02牛奶蘇打kiss 白色的牛奶口味+清爽的蘇打，這個吻不知道是什麼感覺呢！ #03檸檬薄荷kiss 黃色的檸檬+清涼的薄荷，想雞尾酒一樣讓人上癮的組合，感覺很適合夏天！ #04櫻桃可樂kiss 粉紅的櫻桃+可樂口味，就變成櫻桃可樂的甜滋滋啦！ 是不是光看名字就覺得很害羞，有好多情侶都在ig上曬這款護唇膏，下次去韓國玩時別忘了加入放閃的行列阿！ 資料來源： popdaily #HolikaHolika #IWANTCHU #情侶 #情侶護唇膏 #漂亮 #護唇膏 #韓國 

本季唇彩大勢是這 6 支，雙色唇膏總整理，一支抵兩支就是雙色唇膏的魅力啊！

本季唇彩大勢就是以下這6支，女孩們大推的雙色唇膏總整理，一支抵兩支就是雙色唇膏的魅力啊！ （圖片來源: http://m.post.naver.com） 蘭芝超放電絲絨雙色唇膏 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 慧喬姐姐也愛用的蘭芝雙色唇膏，不同配色的雙色唇膏，可以帶來截然不同的漸變唇妝效果，蘭芝這款超放電絲絨雙色唇膏，利用方型斜角切割創造完美雙色暈渲，俐落設計讓你可以精準的畫出立體唇形，唇膏質地有如絲絨一般，延展性高，完美包覆雙脣。 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） IOPE 雙色放電水漾潤唇膏(月蝕唇膏) ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 燒死一大票妹仔的 IOPE月蝕唇膏，唇體就像月蝕般，以弧形線條分成兩種色彩，以唇膏+護唇膏 打造的雙色效果，可以展現華麗的色彩，又能同時享有水潤光澤感，深淺對比一畫可以直接打造韓妞的咬唇妝容，自然漸層的咬唇妝靠這一支就夠了！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） Dior 癮誘超模唇膏(絢彩雙色版) ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 以 CD LOGO 軸心注入包滿的對比色或者是相近色彩，這支迪奧癮誘超模唇膏讓你輕輕一抿嘴唇就能創造微漸層的迷人唇色，Dior 唇膏最受推崇的就是持久性以及保濕度，這支不論是顯色度或是持久度都不會讓你失望的 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） SUPERFACE 3D雙色唇筆 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 色彩鮮明且飽和，膏體類似蠟筆質感，持久性更加分，但必須配合潤唇膏以免嘴唇乾澀 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） VDL 三色漸層咬唇妝唇膏 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 雙色不特別，三色才狂啊！原本以為裸色的部分會讓嘴唇感覺蒼白，但畫出來的效果讓人驚豔，比雙色唇膏更能展現漸層的效果，連用唇筆暈開顏色都省了，真的是貨真價實的一支搞定咬唇妝！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） DelacroiX 黃金唇膏 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 韓國新興品牌 DelacroiX，最出名的就是這隻外表金光閃閃的唇膏，前一陣子火了好一陣子，黃金唇膏內添加保濕精油，擦在手上也能看見水潤感，因為唇溫將外圍的黃金融化，擦後唇部會有自然的亮澤效果，你的唇閃閃發光！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 資料來源： http://m.post.naver.com/ #DelacroiX #Dior #IOPE #SUPERFACE #VDL #唇彩 #蘭芝 #雙色唇膏 

唇型不完美，熱門唇彩擦在我嘴上就是怪？針對唇型挑唇彩，妳也可以加入唇彩買到手軟的行列！

大家上唇妝之前，有沒有想過到底這個化妝品是不是真的適合自己的唇型？還是只是一窩蜂跟著熱門色買單呢？之前有韓國的網絡調查，發現男生在看到女生的整個臉部妝容時，最先注意到的地方居然是「唇妝」！所以唇膏真的不能只是塗塗抹抹有顏色就算啦～那唇彩到底該怎麼挑呢？一起來看看吧！ 唇峰不明顯：唇筆 如果你是一個沒有唇峰的女孩，擦口紅時常常畫不出美美又整齊的唇線，那麼你可以嘗試唇筆類型的產品來代替唇膏，會更好描繪唇型，也非常適合初學者喔！ 如果你真的很像畫出完美的唇峰，可以先在上唇妝前先打底，再用唇線筆描出唇峰，之後再畫上唇膏，這樣依舊可以畫出美美的雙唇喔～ 嘴唇偏薄：唇釉、唇蜜 如果你的嘴唇是比較偏薄或是比較平的話，可以嘗試在化妝的時候不要使用唇膏而是使用具有光澤澎潤感的唇釉喔！ 唇釉＆唇釉因為質地的關係，可以在視覺上有豐滿的效果，會讓你的嘴唇比較有份量，就不用擔心擦唇彩反而凸顯了自己的缺點啊！ 嘴唇顔色偏暗：唇膏 如果你的嘴唇顏色比較深的話，可以使用唇膏來提亮你的雙嘴，唇膏的飽合度勢所有唇彩中最好的，可以更完整覆蓋掉偏暗、沒血色的唇色；但是如果不是持久型的口紅，切記要時常補妝，才能保持美美的唇色喔：） 嘴唇乾燥：唇露、唇蜜、唇油 還有嘴巴非常乾的女孩，每次擦唇膏就會很容易看到死皮或是唇紋，比較建議使用非常水的唇露，還有滋潤度較高的唇蜜＆唇油！ 平常的唇部保養也不能忘記，定期的去角質、敷唇膜、護唇膏加上多喝水，都可以大大改善唇部乾燥的情況喔！ 唇彩基本上彩妝的必備品，如果可以針對自己的小問題來進攻，絕對可以輕鬆畫出美美的唇妝，大家看了這一篇應該知道自己的命定唇彩是哪一種了吧？在跟風流行色之前，不妨多思考到底這是不是你需要的吧！ 資料來源： 整理報導 #唇型 #唇彩 #漂亮 

雪花秀 完美亮采唇膏、潤燥極致護唇膏

今天來跟大家分享雪花秀「完美亮采唇膏」，同場加映「潤燥極致護唇膏」，都是滋潤型的唇彩，乾唇人的救星！ ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 完美亮采唇膏 ⁡ 銀色的月亮罐外型，完全長在我的審美上，非常喜歡這款唇膏的造型 ⁡ 採用瞬效激活複合因子，注入人參修護、保濕成分，改善嘴唇乾燥的問題 ⁡ 顏色輕透，自然增加好氣色的同時又不會看起來太濃烈，5個顏色素顏擦都沒問題 ⁡ ． 310 杏花裸膚 ⁡ ． 370 嫣紅牡丹 ⁡ ． 460 初戀莓果 ⁡ ． 520 甜橘琥珀 ⁡ ． 999 完美玫瑰 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 潤燥極致護唇膏 ⁡ 富含人參籽油，能迅速被吸收，增加保濕感，減少乾燥、龜裂等乾燥問題 ⁡ 包裝造型跟完美亮采唇膏一樣，從銀色變成白色，也是非常有質感！ ⁡ ． 000 純淨透明 ⁡ ． 030 自然粉漾

【紋繡推薦】台北大安 MOOD LAB｜店貓 台北霧唇 大安霧唇 推薦 專業 霧眉 美睫 紋髮 近捷運大安站

我去霧唇了，愛美是女人的天性，人家常說沒有醜女人只有懶女人，但現在懶女人也可以很美麗，半永久紋繡讓你素顏也像帶妝出門，氣色好、好自然。 店家資訊 環境 位於台北市大安區的MOOD LAB，是間位於大安區的精緻半永久沙龍，離捷運大安站大約走路1分鐘就到了，交通相當的便利。大樓的電梯到各個樓層是需要刷卡才能夠按樓層的，所以到達時和管理員說要上樓做睫毛，管理員就會協助按電梯哦！門口的門鈴上方的MOOD LAB非常的有質感又吸睛，進到工作室內，可愛的布偶貓DiDi董事長馬上在門口熱情的迎接(瞬間被融化了)工作室內整體風格簡約大方，讓人覺得像是來到網美景點一樣，每個角落都很好拍。 沙發區旁有一個小架子，上面擺放了許多零食，前來變美的水水們都可以盡情享用。 因剛好遇到聖誕節即將到來，工作室內也有擺放了一顆非常應景的聖誕樹，有夠可愛！另外不得不提，MOOD LAB的名片小卡相當有質感，而且每張名片後面的小語錄都不一樣哦！讓人有一種未知的驚喜感，很期待自己會抽到什麼樣的語錄。 我抽到的是「Small wins everyday. 迎接每天的小勝利」，瞬間覺得正能量滿滿。 關於MOOD LAB MOOD LAB—美麗的神契，靈魂的家園，源於一個深信美麗與平靜精神能共存的理念，以咖色、橙色和奶油色色調為主軸。MOOD LAB不僅是一個品牌，更是一種對生活的全新態度，提供人們全方位療癒的旅程，不僅僅是外在的改造，更是心靈深處的觸動。反映我們對大自然的倡導及重視，同時也象徵著我們身體與心靈的和諧。MOOD LAB相信每一位客戶的內在之光，並承諾在客戶自我探索的旅途上提供支持和引導。透過這些溫暖而安撫的色彩，客戶可以在MOOD LAB的服務中找到平靜與恢復能量的時刻，這不只是美容的藝術；更是一個心靈上重新出發的旅程。 施作項目 MOOD LAB的施作項目有： 這次施作的是「柔霧嘟嘟唇」，由美麗又溫柔的Connie老師操作(老師說話好輕柔呀!!>//<)，因我本身的唇色較沒血色，且較暗沉，希望能有一種素顏也還是很美的效果(笑)。唇色暗沉、沒有氣色或是唇色較烏黑都可以透過霧唇來調整唇色，飲食不掉色不沾杯，操作時間建議預留2小時（含6個月內免費補色一次）。施作前會先填寫基本資料，董事長DiDi還來協(監)助(視)我有沒有好好填寫XD 在多年前其實就曾嘗試過霧唇，但不曉得是因為當時技術不夠純熟還是其他的原因，那次的體驗非常痛，而且施作完嘴唇整整腫了一個禮拜多有，且腫脹到進食都有些許困難。 在施作前三天左右要多上護唇膏，且保持作息正常、睡眠充足，以免身體抵抗力下降而容易長唇皰疹感到疼痛，建議可以到藥局購買「唇皰疹藥」，並且在施作前三個小時先服用。但因每個人的體質不同，也可以買「消炎止痛藥」幫助消腫。施作前幾天禁止喝酒，以免抗麻而操作時會感到疼痛。嘴唇若有過敏或者有去施打疫苗，亦或者嘴唇或周圍近期有進行醫美或雷射，都建議間隔兩週後再前往施作。 師資經歷 楊尚容—Connie Connie老師從事美業已有六、七年的資歷，相當資深且專業，且時常前往國外參加數不清的進修與學習，技術與器材與時俱進。除此之外，Connie老師榮獲多項證書、證照，和老師聊天才知道，老師近期才至越南進修剛回來而已呢！ 施作項目 一開始Connie老師會先針對本身目前唇色給出顏色的建議，待顏色討論確認好之後，先將嘴唇做清潔的動作，清潔完之後敷上舒緩膏，施作的過程中完全無痛感，老師還會時時刻刻關心會不會痛，十分的貼心！MOOD LAB完全打破我對霧唇的既定印象，老師專業且輕柔的手法技術，讓我知道原來變美的過程是可以這麼輕鬆自在的！ 董事長DiDi也相當的盡責，親自陪伴客戶，全程躺在我的腳邊陪(睡)伴(覺)我，給了我十足的安心感(笑)，幾度DiDi突然身體動一下動一下的還以為牠在舔毛呢！原來是睡到打呼嚕了(怕吵到董事長睡覺的我全程腳都不敢亂動XD深怕我亂動董事長就跑掉了QQ)有個可愛的毛孩陪伴在身邊真的是好療癒呀！ 施作完之後，Connie老師還給了一張小卡片，背面是照護須知說明，正面塗上老師使用的色膏顏色，讓人可以清楚的知道自己的嘴唇是使用那些顏色。Connie老師還很細心的解說術後的照護須知，告知當下顏色比較深是正常的，會因嘴唇結痂後慢慢淡掉退去，退去之後才是正常的留色。最後老師還給了一個自製的香氛片及紅包袋，一樣相當的有質感。 和以往經驗不同的是，施作完之後嘴唇沒有什麼腫脹的感覺，甚至不會除了老師特別交代近期不要吃刺激性、辣的食物，還有太燙的食物也先避免之外，完全能夠照常進食，進食完使用生理食鹽水清潔之後上護唇膏即可，照護相當的方便。 *本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 總結 這次霧唇體驗的感受相當舒適，老師也相當的細心及專業，店貓DiDi也擄獲許多人的心，相當的可愛親人！Connie老師還讓我抱看看DiDi，除了變美之外，心也被萌寵給療癒到了。下次想要再來施作其他的項目，讓自己變成一個美麗的懶女人(大笑) MOOD LAB (霧唇施作一週後的樣子，很有妝感，超有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ感)

DHC迪士尼公主系列還有第二波！白雪公主、小美人魚、灰姑娘這次聯手推唇膏

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / DHC JP、DHC DHC日前才宣布9/27在台灣限量開賣迪士尼公主系列護唇膏，沒想到日本動作頻頻，已經悄悄上了第二波聯名商品，這次輪到的唇膏系列，生火威力依舊強大！ 在日本DHC已開始販售的迪士尼公主系列聯名唇膏目前推出三款，派出的公主陣容有白雪公主、小美人魚以及睡美人。 ↑白雪公主代表的顏色是夢幻甜美的桃粉色。 ↑小美人魚的唇色是充滿女人味的玫瑰紅。 ↑睡美人代表的是優雅無比的裸色。 這次的潤唇膏主打水潤，加入多種植物精華，包含橄欖油、月見草油等，很適合在乾燥的秋冬使用。裡頭也貼心加入SPF13/PA+的防曬效力，讓雙唇不怕紫外線傷害。 希望唇膏也會引進台灣，在還沒實現願望前，只好先期待第一波DHC迪士尼公主系列的聯名護唇膏，9/27起正式在台灣開賣，三款限量販售。9/27~10/6為小美人魚、10/7~10/19為白雪公主、10/20~10/31為長髮公主。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 編輯真心話！誰才是最經典的「迪士尼公主」？ https://goo.gl/vJqAzV 嗨翻10周年！香港迪士尼不能錯過的1,0大幸福驚喜 https://goo.gl/NTmQ1p 無禁的愛~迪士尼公主輪番上演《格雷的五十道陰影》 https://goo.gl/9RSBPv 快要被掃空！迪士尼Ｘ大創 限定小物攻佔日系雜貨控的心 https://goo.gl/85Iwq8 【台灣太太在日本】人氣代購藥妝TOP10！ https://goo.gl/3bCt89 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #DHC #保濕 #唇膏 #小美人魚 #日系 #潤唇膏 #白雪公主 #聯名款 #護唇膏 #迪士尼 


#分享 待產及續接月中的精簡產前整理!

用自身經驗來分享生產準備的精華囉 版上其實有很多待產包的分享文 但好像比較少有一條龍式的整理 自身狀況：自然產住院3天 之後到月子中心10天，剩餘的天數回娘家 我自己是分成兩份 行李袋生產，行李箱月中 出院之後行李袋就直接續帶去月中 再請先生幫我把行李箱拿來，一個延續性的set 圖片中是大致上的清單 詳細說明的話分兩區，請再看內文 (以下僅以個人經歷提供參考 建議還是多爬文之後綜合評估自身需求) ------------. # 待產行李袋 # -六甲村 基礎單品組合+免洗內褲 我覺得生產的話基礎款就很夠! 需要什麼再視自己的狀況額外準備就好 免洗內褲可以多準備一點 我試過滿多家的免洗內褲 目前唯獨六甲村的免洗內褲超級好穿 打開沒有奇怪的味道 整體厚薄、鬆緊度都很剛好 -沖洗罐 也不用帶容量太大的 六甲村待產包裡面附的就很夠 而且材質也比較好 -晚安褲 我是剛開始惡露比較多才用 量多的話用晚安褲比較方便一點 可以準備1-2包 有需要再去買就好 我自己是用完之後就用產褥墊和衛生棉了 -溢乳墊 我是沒有固定用哪個牌子 但是個人秉持著經常更換的原則 而且我本身不太會有過敏的問題 所以消耗算滿快的 基本上就是隨意買 Ps.但我覺得Avent的很不錯 吸收程度滿好的 -濕紙巾 衛生紙 最少先帶各兩包 清理惡露的時候比較方便 -盥洗用品小樣(牙刷牙膏/毛巾/洗沐浴/保養品) 我覺得主要帶牙刷牙膏 其他的不一定要帶 因為我住院那三天幾乎無力洗澡保養 加上住院也有其他人同時使用洗手間 就會覺得使用上有點不方便 我是到月中之後才比較正式洗漱 但還是可帶著，沒用到的話再帶去月中就好 醫院比較乾，主要護唇膏跟乳液要帶 -綁頭髮用品(髮夾/髮帶/髮圈/梳子) 相信我，生完之後你暫時不會想費心於你的頭毛 -杯子/保溫瓶 杯子建議帶有吸管的那種 -小剪刀/美工刀 這種東西常常莫名就會用到 真心不騙!帶一隻小小不佔空間 -衣物(襪子/帽子/衣物) 建議帽子襪子一定要備著 生完真的沒力氣洗頭 而且病房的空調比較涼 又比較沒辦法隨心做調整 -口罩、拖鞋 拖鞋可以生產的時候就直接穿去 -寶寶區 奶嘴、屁屁膏 出院衣物、包巾 配方奶(可帶試喝罐)、尿布 溫度計 小支的，可量肛溫腋溫 不要準備額溫槍或耳溫槍 ----------------- # 月中行李箱 # 很多東西直接就從待產包延用就好 所以大多都是以消耗品補貨為主 有些消耗品也可以請先生視情況購買 -擠乳器、集乳器、集乳袋 我是擠出來瓶餵派的 當時住的月中有租借電動擠乳器 但也可以自己選擇先備著 集乳袋是因為我去月中時 寶寶還在醫院住院 醫院建議我們用集乳袋裝母乳過去 不然他們冰箱會冰不下... 然後出月中有多的母奶可以裝回家之類 -吹風機 這個其實月中有準備 但我還是習慣用自己的 -衣物(內衣褲) 月中有他們的換洗衣物 但是內衣褲還是要自己準備 免洗內褲一樣是六甲村的 我當初直接準備30天份 雖然有點傷荷包 但顧嬰坐月子之餘這樣真的比較輕鬆 而且你不會知道這期間惡露想怎麼對你 內衣我準備哺乳內衣和bra top -衛生棉 後面惡露的量就不會那麼多了 我自己是夜用的衛生棉就夠了 -保健食品 為了精簡一點 我是帶比較重要的鈣和卵磷脂而已 -寶寶區 重點是外出服(月中回家要穿的) 汽座請爸爸前幾天準備好 -------------- 然後報戶口和申請補助的資料 可以在備孕期間準備好 直接統一裝進一個資料袋裡面 包含印章、證件、申請表什麼的 到時候整包讓先生帶去戶政就好 資料袋記得準備可關閉型的那種 盡量不要用L夾很容易東西掉出來 然後等到月中要回家的那天 剩下的行李收一收 差不多可以一咖行李箱處理起來 最主要我覺得現在買東西跟交通都都蠻方便的 先不用過度恐慌什麼沒帶到 之後再來分享精簡媽媽包 祝福大家順產喔~

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