2022夏季日劇《鋼盔！》☀️｜別扼殺彼此，要互相扶持！

https://www.instagram.com/p/CkGDiXEvNS-/?hl=zh-tw 夏季第一篇，是很多人棄劇，結果自己馬場片段看至少三遍以上的 #鋼盔 ！🤣 有點誇張，但好喜歡《鋼盔！》的革命情誼，撇開劇情不論，自衛隊那種大家庭的情感，在劇中描繪的好棒，讓觀眾會隨角色心情起伏，最後結業離別，也感到百般不捨ಥ_ಥ ⁡心得之前，決定先來簡單介紹角色！⁡【第一部】🪖國生宙：個性衝動，進入自衛隊前常惹事生非，走投無路加入自衛隊，常被調侃為「單細胞生物」。🪖馬場良成：原是上班族，偶然看到音樂隊表演，重燃小喇叭熱情，決心想加入自衛隊音樂隊。個性善良體貼，自我肯定感低。🪖荒井龍次：原本是不良少年，看宙不順眼。🪖丸山榮ㄧ：喜歡機械，原是系統工程師。🪖武藤ㄧ哉：個性陰沈，從小遭到家暴，在兒童之家長大。🪖渡邊淳史：關西出身，前搞笑藝人。🪖小倉靖男：立志當個小說家，尋找題材進入自衛隊，講話結巴。🪖西健太：年紀最小的候補生，出身自衛官家族。⁡【第二部】🪖大木隆之：宙和馬場的班長，愛喝酒、鍛鍊肌肉、不擅長和女性相處。🪖風間速人：有女人緣的自衛官，想加入特別儀仗隊。🪖金子慎也：喜歡賭博、因欠債與妻子離婚，育有一女。🪖野村晴樹：壞心眼又愛拍馬屁，但頭腦很好。⁡第一部非常歡樂，沒有自衛隊的模樣🤣只有綜合訓練才像樣點，不然基本都在玩樂XD固定每集都有人要離開，再用盡方法留下他們😂⁡但花蠻多時間在描寫角色背景，特質鮮明突出印象深刻，很喜歡他們每一個人，面對結業好不捨。⁡第一部 #佐藤寬太 拿了女主角劇本吧！好愛他跟宙的幼稚互動🤣第二部沒有荒井so sad(´･ω･`) 武藤人設也很可愛♡總之一班最棒，一、二部成員還一起去看了勇斗的演唱會，有愛又溫暖的自衛隊一家人💗 第二部重心移至實戰，實際救災（豪雨避難&土石坍塌）對菜鳥來說，會感到恐懼不安，認為自己能力不足，沒辦法幫上忙，些許沉重寫實。⁡也提及先前給的「金屬身分識別證」，是因為自衛隊常去危險地帶，要是有個萬一，可以幫助識別身分。另外為了表現自衛隊的親民，會舉辦駐屯地祭，和市民同樂！⁡順便表白一下 #佐野勇斗 和 #桐山漣 同框ㄌ♡追劇時每週四都是我最期待的懇親日(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 自衛隊宣傳片本劇太適合了！怎麼有這樣歡樂的自衛隊啦～KTV〈Choo Choo TRAIN〉比拼也是有夠鬧欸！洗澡戲算是粉絲福利（？還可以隨時轉角撞上 #白石麻衣 ！😍 但太老梗的跌倒可以先不用！🤣人家好歹是教官，最好怎麼撞怎麼倒啦，車子來至少要會閃一下吧 八女真是心靈導師，結業時給每個人的箴言好有意義！時不時會傳訊息、親自關心，叫宙加油（愛情部分）也超好笑，喜歡這種亦師亦友的關係✨ 建立起的「Buddy」情誼，也是這部劇帶給我最大的收穫！自衛隊強調的「大家庭」、「生命共同體」概念，在看完後越來越能感受到了！宙與馬場前後呼應的台詞，就像是給彼此力量、也互相救贖。 「我們是陸上自衛官吧，是吧？站在守護生命這一方的你，不要輕視自己的性命啊。」⁡這段看到差點哭，對馬場的遭遇感到心疼，也對宙的成長感到欣慰( ´・・) 最後一趴留來花癡馬場！他真的是小太陽耶，奶奶半路昏倒陪她去醫院、宙離開時還鼓勵他說想跟他一起努力（我才想跟你一起努力🥹）⁡認真的一面大家也都看在眼裡，把能做的努力都先做好、乖乖做完懲罰、幫助眼前有困難的人、KTV和武藤那段簡直暖炸💗（還說想把武藤當家人對待）⁡特別想講的還有第五集！等宙到晚上一起回去，嘴上還說是獨自回去有點寂寞（吼太圈粉了！暈爆！等我到現在我會先哭）⁡接著要盤點可愛場面（還來？）①「久しぶりのケーキ」表情聲音有夠可愛！② 男女共同訓練說好期待時全員轉頭笑死，宙還說乖乖牌（馬場OS：我跟你們才不一樣）③ 宙對女自衛官說乖乖牌，結果馬場以為在說他（會被可愛死餒！我懷疑馬場後面偷偷微笑🤣）宙：「お前じゃねえ」（回應好可愛呀）④ 宙休假問大家要不要出去，結果沒問馬場，馬場小傷心，說為什麼不問我也是可可愛愛（怎麼會！我一定第一個問你ㄟ！）⑤大家喝酒，結果馬場ㄎㄧㄤ掉那邊，太可愛了吧（完全不記得自己說的話也好好笑）⁡心疼馬場的努力化為泡影好難過，看他眼淚流到觀眾心好痛啊（想抱抱他）(இдஇ; ) 但我相信不久的將來他會成功的（他值得好結局🥹） 「以前非正規的輕量頭盔，被稱為『假鋼盔』，反之鋼盔則是『鐵帽』，我們真正在使用的正規裝備。現在是假鋼盔，但在這裡慢慢累積三個月的訓練經驗，一定就會成為配得上這頂鋼盔，獨當一面的自衛官。」—《鋼盔！》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎂｜10月生日の日本藝人｜🎂 不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢 📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #鋼盔男兒 #鐵帽 #テッパチ #teppachi #町田啓太 #北村一輝 #時任勇氣 #一之瀨颯 #坂口涼太郎 #池田永吉 #藤岡真威人 #工藤阿須加 #久保田悠來 #結木滉星 #陸上自衛隊 #buddy #友誼 #部隊 #熱血 #青春 #jun天看日劇 #日劇

喬安鹿大小事_HO TSHU好處餐酒HAVE A NICE DAY

 又是一個周末的尾端，為了要面對明天的Blue Monday，好好吃一頓的儀式感是很重要的，今天來到了公館這家餐酒館，公館的每十多到溢出來，若沒有程度以上的水準，應該很快就被淘汰了，這家餐酒館有很低調的店面，走過時還不知道，哈。 HO TSHU好處餐酒_販售小東西 HO TSHU好處餐酒_乾淨舒服 HO TSHU好處餐酒_很舒服的氣氛 進入後，服務生很親切的招呼帶位，並詳細的介紹餐點，我們今天沒有點雙人套餐，而是各自選擇了”西西里老漁夫海鮮燉飯”及水波蛋佐松露菌菇燉飯”另加了附餐，各點了一杯House red 跟 Long Island Iced Tea，期待美食~~ HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu_蝶豆花水(果乾跟甜菊葉) HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu HO TSHU好處餐酒_Menu 客人們的交談聲都不會過大，讓餐廳呈現熱鬧但不吵雜氛圍，偶而有一兩聲孩童任性的哭聲也覺得溫韾，牆面的四周懸掛了不少的畫作，每一幅的旁邊都有名稱/作者/跟價格，在等待之餘欣賞一下，蠻好的。 沙拉及濃湯先上桌，蘑菇濃湯真的名符其實，香醇濃郁，一口接口，讓沙拉突然間就失色了，兩道主菜一起上桌，很貼心，開動啦~~首先聞到的明顯的松露香味，一刀切開水波蛋，亮眼的黃讓這道燉飯更添享受，天啊!!好好吃的燉飯，絕對是我吃過的燉飯中數一數二的，米粒偏向台式有整個透軟但不爛，包裹著滿滿奶油的米粒滑順濃郁，加上爽口的菌菇，一口接一口都不覺得膩，而海鮮燉飯則是充滿酸甜的番茄口感而且每一口米飯都吃的到海的鮮味，海鮮有鮮蝦、扇貝、淡菜和透抽，蝦子大隻又新鮮，開心。 HO TSHU好處餐酒_前菜沙拉 HO TSHU好處餐酒_超濃郁蘑菇湯 HO TSHU好處餐酒_水波蛋佐松露菌菇燉飯 HO TSHU好處餐酒_水波蛋佐松露菌菇燉飯 HO TSHU好處餐酒_西西里老漁夫海鮮燉飯 HO TSHU好處餐酒_House red HO TSHU好處餐酒_Long Island Iced Tea 唯一的缺點就是酒上的有點慢(兩個酒鬼)，這一餐真的是酒足飯飽啊!! HO TSHU好處餐酒HAVE A NICE DAY 地址: 106台北市大安區羅斯福路三段283巷14弄30號 電話: 0223638958 營業時間：週一公休 週二～週日11:30～21:30 Google評價:

2022年度韓劇收視率排名TOP10！《禹英禑》、《千元律師》竟然不是第一名，「這部」都還沒播完就冠軍？

2022年已經剩下最後半個月囉，各位韓劇迷們今年追了哪幾部電視劇呢？這次就來盤點2022年度韓劇收視率排行榜TOP 10的熱門之作，今天真的不少黑馬劇的收視成績相當驚人，包括話題依然持續的《非常律師禹英禑》、好笑又好哭的《千元律師》、治癒人心的《我們的藍調》等等，而年度的冠軍韓劇居然...還沒播完，平均收視就遙遙領先，趕快來看看有那些必追之作吧？！ TOP 10 為何是吳秀才 平均收視8.2% 由「浪漫喜劇女王」徐玄振和「大勢新生代」黃寅燁主演的《為何是吳秀才》，劇情描述「為了生存，要爬到最上面，要更狠毒地」只追尋成功內心卻相當空虛的冷淡律師吳秀才(徐玄振 飾)與聲稱為了守護那樣的她而什麼都不怕的法學院學生，兩人所展開的一場心動卻也心痛的師生戀。開播初期勢就因為刺激緊湊的劇情搭上徐玄振的名品演技，才四集收視就飆升至10.1%的亮眼成績！ TOP 9 Again My Life 平均收視9.2% 《Again My Life》改編自李海涅的同名長篇小說，曾改編成同名網路漫畫，在韓國口碑很不錯，劇情講述一位熱血檢察官靠著努力成功通過司法考試成為了檢察官，但在一次調查腐敗政治人物時死於非命，但後來獲得重生的機會、再度回到15年前，在他的第二次人生中懲治惡行的故事，刺激的劇情和明快的節奏以及大量的武打橋段，讓人看了相當痛快。 TOP 8 社內相親 平均收視9.36% 《社內相親》改編自總瀏覽量達3.2億驚人次數的同名網路小說，還製作成網路漫畫《我和社長相親相愛》；劇情講述一位小職員「申夏莉(金世正 飾)」代替朋友相親，目標是拒絕相親對象、故意在他面前留下壞印象，沒想到她的相親對象竟是公司的霸氣總裁「姜泰武(安孝燮 飾)」，兩人在這場意外的相親中進而展開出一段緊張又刺激的辦公室愛情喜劇。雖然老套但女性劇迷總是相當買單的「霸道總裁」系列，也讓這部戲在年初時意外爆紅，從首播4.9%一路飆到最高收視11.6%，不僅是男女主角安孝燮、金世正人氣攀升，連男二女二金旻奎、薛仁雅的聲勢也看漲。 TOP 7 二十五，二十一 平均收視9.63% 由南柱赫、金泰梨主演的《二十五，二十一》，劇情講述在整個世界動盪不安的1998年，一位體育記者與劍道選手的相遇、相識，不斷的經歷創傷、誤會、最後彼此依靠，到不知不覺兩人相知相愛的青春羅曼史。雖然，這部劇的結尾並非所有劇迷都能接受和理解的BE收場，但大結局依然以全劇最高11.53%完美收官；因劇中男女主角精湛的演技，更讓劇迷們不捨兩人的愛情，噴了不少眼淚。 TOP 6 我們的藍調 平均收視9.95% 《我們的藍調》由《沒關係，是愛情啊》、《月之戀人－步步驚心：麗》、《Live》的金圭泰導演與《我親愛的朋友們》、《世上最美麗的離別》、《Live》的盧熙京編劇合作，攜手李炳憲、申敏兒、車勝元、李姃垠、韓志旼、金宇彬、嚴正化、金惠子、高斗心等大咖演員，光是看陣容就讓人無比興奮。這部以溫暖生動的濟州、冰冷嚴酷的大海為背景，講述劇中每個人物酸甜苦澀的故事，開播期間持續霸佔話題榜，每段故事更是獲得劇迷們的共鳴，可以說是人生之劇。 TOP 5 黑話律師Big Mouth 平均收視10.03% 《黑話律師》也是今年度「未播先轟動」的話題之作，當然主因是退伍一年才回歸小螢幕的李鍾碩回歸作品，他攜手潤娥合組超高顏值主演，劇情講述一位勝訴率極低的律師男主角意外接手一樁殺人案，在調查的過程中接連遇到多起奇怪事件，進而發現其背後驚人的黑暗真相，且為了對抗惡勢力，自己也逐漸黑化，並展開一連串以惡制惡的緊張刺激的故事。前期無限反轉的劇情讓收視飆升，即便網友普遍不買單結局，但卻依然創下13.7%最高收視。 TOP 4 非常律師禹英禑 平均收視10.94% 年度最強黑馬劇《非常律師禹英禑》居然只有第四名？這部由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演，劇情描述擁有天才頭腦但患有自閉症類群的禹英禑，通過解決各種案件，成為一名真正的律師，所上演的大型律師事務所生存記；一開播就造成話題，在韓國收視更是爆漲10倍，劇中不少案件都相當刻畫人心，暖心催淚又充滿無限正能量，就連許多韓國演藝圈大咖金憓秀、鄭裕美、防彈少年團RM等人都應援支持，更是預計要拍攝第二季。 TOP 3 王后傘下 平均收視11.07% 由大滿貫影后金憓秀攜手「國民媽媽」金海淑、崔元英聯合演出的《王后傘下》是部與眾不同的宮廷古裝劇，劇情講述朝鮮王朝時代王妃(金憓秀 飾)在危機面前拋下自己的尊嚴，努力讓王室頭疼的闖禍王子們成爲王儲的極限奮鬥記。以宮廷劇來包裝子女教育、多元議題，故事不斷探討及強調的「傘下」意象，收視率開高走高，結局更是衝出 16％ 的好成績。 TOP 2 千元律師 平均收視13.03% 今年可說是「律師韓劇年」！除了《黑話律師》、《非常律師禹英禑》外，這部《千元律師》更是年度必追之劇，劇情講述男主角是一位只收取一千元案件委託費來替沒有背景的人們打官司的律師，與有錢的不法之徒和身價不菲的律師們上演一場法院上大快人心的喜劇。男主角南宮珉不只把千律師演繹地痞氣十足，千檢察官張力十足的哭戲更是感染所有劇迷，果然是「信看演員」，即便中間停播數回，還被刪減集數，但依然不減收視。 TOP 1 財閥家的小兒子 平均收視12.4% up 由宋仲基、李聖旻、申鉉彬等實力派演員主演的《財閥家的小兒子》不負眾望，故事講述一個被財閥家誣陷私吞資金而被將其殺害的尹炫優（宋仲基飾），「魂穿」重生後竟成為殺死自己的財閥家的小兒子，為了侵吞整個財閥家族，展開一場華麗復仇的故事。宋仲基不愧是「挑劇魔人」，出演作品總是精挑細選，而且永遠一鳴驚人，這部劇從首集開播到目前，收視直線上升，才播8集的最高收視就已超越今年所有電視劇，而且劇情真是一集比一集精彩，壓軸韓劇直接榮登冠軍寶座！ 這次盤點作品以全劇平均收視率作為依據，所以還是有不少話題之作未入榜，而最近這幾年，韓國或海外的OTT串流平台興起，也特別針對韓劇加強力度，像是今年初Netflix推出的《殭屍校園》、《少年法庭》或Disney+ 《舊案尋兇》、wavve《弱美男英雄》都有非常不錯的口碑。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

衍生言情小說-言情小說《與富江交往之後》作者：白白木

連載中。 文案 青木富江無數扭曲的追求者逼得我的生活一團亂，整日惶惶不安。 直到班級陷入瘋狂，我再也忍不住害怕，事情解決之後我悲痛大哭跑到富江面前道歉，我不應該給他寫情書，祈求他放過我，是我鬼迷心竅被他的容貌迷花了眼，全是我的錯。 我哭得稀裡嘩啦，就差滿地打滾給他表演一個後悔不已。 那黑髮面容絕色的少年冷淡地看著我，忽而一笑，濃濃殊色如誘人的惡鬼：“其實和我在一起才是最安全的。” 他說的對，即便他表示我沒有錯，他扭曲怪異的追求者們也不會放過我。 過段時間後，我哭唧唧答應了他交往的要求。 交往的日子比起每夜擔驚受怕的過往好受多了，我慫得一批沒敢提分手。 誰想到在某個天氣晴朗的下午，我親眼目睹了富江死亡。 我第一反應不是悲痛富江的死亡，而是嚇得又哭出來。 媽呀——讓我去天國吧啊啊啊啊！！ …… 他死亡之後我的生活回歸正軌，雖然還是有遺留下來的變|態找我麻煩。 直到美得失去性別的少年再一次毫髮無損地來到我面前，若無其事地笑道：“今晚吃什麼？” 購物袋應聲落地，我腿抖成篩子，眼淚吧嗒吧嗒往外掉。 他很喜歡看我哭得醜萌（他說的）的樣子。 而我也慫得無法拒絕。 我：就這樣過吧，起碼他能幫我解決麻煩嗚嗚嗚嗚嗚（爆哭） *** 後來富江一次又一次的死亡，卻僅憑藉身體的細胞就能繁殖另一個自己，不斷重新進入我的生活。 我：麻了.jpg 我：再也哭不出來.jpg 我：你以後進入社會工作了怎麼辦.jpg 富江：詩緒裡，細胞繁殖就不止一個我啊（笑） 富江：雖然，我很討厭「他們」。 #因為太害怕反而掙脫了一部分富江誘惑buff的女主，喜歡哭 #很多私設，男主只是有富江體質（這裡能吸引的不分男女 #只是有富江體質！不是單純原著富江性轉，性格不同！ （原著富江就不會真喜歡人，但本文男主只是有富江體質，與原著富江有很大不同，會很愛女主！可以當做平行世界，想要原汁原味富江的慎入！ 內容標籤： 少女漫 幻想空間 恐怖 少年漫 主角：間織詩緒裡 ┃ 配角：青木富江 一句話簡介：他與我，如同骨與肉 立意：戀愛需要正確的三觀 [the_ad id="85561"] 訂閱蒼野之鷹「介紹小說」方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →2022年起，每週發文介紹：完結「言情+耽美」小說心得文+書單歡迎訂閱支持，擁有未來每週的精神糧食小說快訊，再也不怕小說書荒！ 蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com 聯絡Email：papan0905@gmail.com ★書單順序：言情小說→耽美小說 🟥免費小說書單區： 解決書荒的「BG車文小說」推薦合集：https://reurl.cc/Gx1n13 「BG好看言情小說」推薦書單合集-1：https://reurl.cc/VD9YA6 「BG好看言情小說」推薦書單合集-2：https://reurl.cc/g2dRdp 「BL耽美小說」推薦書單合集：https://reurl.cc/9GlDlX ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG車香四溢小說」推薦合集 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG車文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG車文小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年推薦：好看「高質量+車文有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋車文＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

給即將為人母的妳們

現在的妳可能有喜悅、期待也可能因孕期的不適而有“早知道不要生”的念頭…… 更可能因為荷爾蒙的變化或孕期中男方和親友的態度而有所質疑。 甚至開始擔心往後長久的育兒生活，面對從沒經歷的一切感到緊張或者有點焦慮。 “自己能做好嗎？” 然而大多數的人無法體會妳內心忽上忽下的情緒和妳身體上有多麼不適。 當我們選擇結婚生子後，我無法再勸妳如果重來不要如何如何…… 因為這是不實際的，我只能告訴妳懷孕、包括生產後……週圍的指手劃腳會有、孩子無法表達的哭鬧、被捆綁的自由、以及因為教育或生活模式改變而產生的夫妻甚至母女、婆媳爭吵都可能發生。 再怎麼提倡愛自己或給予自己空間，但實際上生活就是不再像從前…… 妳會有疲憊、無助甚至懊悔的時候這都是正常且沒有任何過錯的。 可是啊……雖然很辛苦雖然再也無法單純的只做自己。 但同時你也會發現，那些一開始以為很難度過的竟然也就這麼過去了…… 當看著孩子第一次喊媽媽、第一次搖搖晃晃的朝妳走來 甚至從哭到牙牙學語快速學習著妳教給他的一切時…… 每一天孩子的成長跟反饋都會讓媽媽感動、喜悅覺得不可思議。 而能夠有這樣的經歷跟體驗，我覺得是很棒且值得的。 縱然這條路還是有很疲憊、讓人抓狂崩潰的時候 但總有當一家幾口一起笑鬧或一起做甚麼的時候，那一剎那的幸福和安定會讓 妳覺得滿足。 每當孩子一天天不同轉變讓我驚奇擁抱讓我溫暖，我覺得其實能擁有“做一個母親”的經歷還是好的。

TKLAB羊珞素｜人類生命中最重要的兩件事就是保養與愛情！！

我的膚質是混合型肌膚，冬天乾燥夏天油膩 到了乾燥的秋冬季，混合肌膚型態的媽媽我真是辛苦…我是一個很愛敷臉的人，記得買過的敷臉用品還真的是不計其數，有早晚敷的、晚上敷的，甚至還有工作時間也能敷的，可以吃的、要洗掉的、敷5分鐘的、20分鐘的…等等，市售面膜真的是百百款啊！ 那要怎麼挑選面膜呢？ 其實沒有一定…以前還沒當媽媽前到現在當了媽媽後，我都喜歡挑吸收度強的，怎麼看吸收度呢？有敷臉習慣的人一定感覺得出來，有的面膜敷完會很黏很不舒服，會只想把它整個洗掉，有的面膜敷完隔天早上臉上竟然還有沒吸收完全的精華液，這些就是我不會買的，因為這樣皮膚根本沒有吸收到營養！ 所以後來發現，若比較不趕時間的話，敷泥膜或是膏狀的面膜效果更好，尤其是像我這樣毛孔較大粉刺較多的人，我就很愛用契爾氏的火山泥面膜，不過它敷完後皮膚很乾，粉刺清潔溜溜沒錯，不過一定要快速使用肌膚保養品，不然臉很容易感到緊繃，這也是為何後來我認識了TKLAB羊珞素後覺得這款面膜真是棒。 Vogue雙人愛情故事的形象照 大S是20年前的愛情故事，自己是10年前的愛情故事 前陣子大S與20年前的初戀具先生的愛情故事很美好又很像童話故事也讓自己很有感觸，一直很理解大S敢愛敢恨的性格，可能因為同樣是天秤座，自己長久以來對待感情的處理方式也是如此（不過我會講對方壞話就是了哈哈哈），每一任感情當確定分手的那一個瞬間，我也會把所有的往事處理乾淨，還會為自己安排一場自己的心靈之旅洗滌那些曾經的過往，所以到現在提起以往的過去都能笑笑地覺得自己以前真是年輕，愛的真是轟轟烈烈啊... 結婚後兩週年與大吉兩歲時的比對照 人家說天蠍座很敢愛敢恨，我卻覺得天秤座只是沒有表現出來給大家看的敢愛敢恨吧？說到狠我們是真的可以做到死生不復相見的程度，但提分手的永遠不會是自己，被提分手後也只會覺得：「嗯，如果不愛了強留也沒用，沒關係，我一定會成為你永生難忘曾經的女友。」也不會因為分手後再也不相信愛情。 在遇到老公前的半年我也是剛分手不久，半年後也沒想到遇到人生的另一半（遇到老公的奇妙故事我就不多贅述了因為太冗長），但那時候見到他時就有一種這個人好像似曾相似？好像我不管講什麼做什麼他都能理解？不管自己再怎麼奇怪或笑點很詭異，我們就是能一起在誠品看到好笑的事笑到流淚，因為看電影覺得感人一起哭，這個人好會做家事（？）好像跟這個人一起走下半輩子也蠻不錯的，就這樣相處了半年，在逛賣場的某一天我手上就拿著一瓶醬油（對！手上就是拿著一罐醬油我也不知道為何？）問我現在的老公說： 我：「所以我們的關係是什麼？」他：「妳覺得呢？」 我想當下老公也是嚇了一跳心裡想：「在這麼詭異的時候問？！手上還拿一瓶醬油？」於是回到家後老公就跟我告白了（也算是自己促長了這段愛情？），於是我們就直到現在不知不覺中還有了兒子，關於天秤座會把握自己的愛情也會對不對的愛情不屑一顧的個性，我完全能理解，愛就是要好好把握，不對就是手放開。 講到大S與自己以前的愛情故事，就想到TKLAB羊珞素，為何會喜歡這款面膜呢？ 自己還蠻喜歡大S的，所以看到她代言的商品，就會：「哇！是大S耶！買了！」對於美容保養有自己的想法跟主見的大S，感覺很值得信賴啊！感覺她對愛情是很敢愛的人，對保養品一定也是喜好強烈明顯的人，所以我其實是為了大S說好用我就買了，完全沒有思考。 TKLAB羊珞素的質地是乳白色的膏狀，因為不確定合不合膚質，我就先買55ml小罐的來測試，敷上去後不曉得是不是成分跟是否跟羊有關？有一股羊奶的味道，很像用鮮奶泡澡一樣的感覺（有一次去日本泡過鮮奶浴），那官網上說他有三種敷法： 1.厚敷法1)日常清潔2)擠6-10下在手心，厚敷羊珞素在肌膚上(塗抹至看不到膚色)3)大概等待30分鐘半乾4)用清水洗淨 2.夾心法 3.舒緩小山丘法 （想詳細了解敷臉法可以到官網看看喔） 我則是用第一種，因為比較快，30分鐘敷完後洗乾淨，我發現皮膚整個白了一階！還很透亮光滑，真的非常神奇！敷完後的皮膚也不會有一種緊繃的感覺，感覺是肌膚完全吸收了羊珞素的營養成分，毛孔都在呼吸！只是乾掉時蠻恐怖的，很像皮膚龜裂的樣子。 敷完後上妝也很服貼，算是保水度蠻足的，不過敷臉的時間較長約30-60分鐘都可以，不適合戰鬥型敷臉，不過對於非常愛使用面膜又沒有固定喜歡某個品牌保養品的自己，Tklab羊珞素真的蠻好用的，它能讓妳看到皮膚真正透亮的膚質，更能讓整天都保濕不會太黏，一週使用兩次跟契爾氏的火山泥面膜使用次數一樣，能在快50歲都還能重新遇到愛情，還這麼美的大S推薦，為了她的愛情故事和美容大王的稱號，簡直可以在1111大買十罐來囤貨啊！謝謝你們讓我繼續相信愛情，不論是肌膚的愛情或是找對的另一半的愛情，這都是女人生命中最重要的事！如果身邊有很棒的神隊友，又有哪個女人會想要成為女強人呢？大S的愛情故事滿足了我們對愛情的所有想像，像童話故事一樣的愛情其實我們還是很嚮往的。 跟一吉媽媽一起敷上TKLAB羊珞素吧！！ 好的面膜讓妳肌膚透亮，好的愛情讓妳滿面春光，TKLAB讓我們重新找回愛情的感覺，美好的愛情故事滿足了我們對愛情的想像。 TKLAB購買連結：https://tklab.tw/BUXW 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화 #TK羊珞素#大S唯一推薦#養成羊奶肌給妳真實滑嫩亮 女人心事神隊友TK羊珞素大S唯一推薦養成羊奶肌面膜TKLAB大S愛情敷臉

*景點*台北市立動物園-台北市文山區

台北木柵動物園是我小時候的回憶，現在生了孩子，當然也要帶他來走一回啊！ 雖然門票在這幾個月漲價，但以票價來說我覺得還是非常值得，CP值很高 從桃園搭高鐵的時間開始算，大概花了快兩個小時才抵達，有點遙遠，但是玩了一整天真的很推薦！ -- 台北市立動物園 高鐵坐到台北車站之後，我原本以為要坐紅線到大安轉車 後來看了導航，它建議我走藍線到忠孝復興再轉文湖線，好像也比較可以避開紅線的人潮 一路上最讓我受不了的應該就是電梯了，當天我推推車，為了找電梯一直奔走，不斷在不同建築物的B1和B2間來回，有夠疲勞 搭乘文湖線真的建議要到最前面的車廂，好像自己在開捷運一樣 而且文湖線的捷運班次好多喔！一路上對向一直有捷運經過 最酷的是捷運還會進隧道呢！ 搭到最後一站：動物園，順著指標大概走個５分鐘左右，就可以抵達台北市立動物園囉！ 我真的好久沒來了，前兩天我還特地上網搜尋可以玩整天的攻略文章 另外還研究了台北市立動物園的地圖，希望可以把所有動物都看遍！ 比較靠近動物園大門口的是可愛動物區跟台灣特有種區，不過我覺得裡面的動物大部分都蠻常看到的 所以決定先攻無尾熊和貓熊，再搭乘遊園車到鳥園逛下來 最後有時間的話再去門口那兩區(最後沒有時間) 我覺得這樣的走法也不錯，真的看到了很多只能來動物園才看得到的動物喔！ 我對無尾熊的印象還停留在派翠克，印象中以前來看無尾熊的時候遊客超級無敵多 基本上都沒看到無尾熊，倒是看到很多頭頂 這次很幸運，幾乎每一個動物展示窗都有看到無尾熊 有在睡覺的，也有在吃樹葉的，甚至還有看到正在爬行與跳來跳去的活潑無尾熊呢！ 真的是看得有夠清楚的啦！有夠幸運！ 跟我一起來台北市立動物園的朋友說她很常帶她的孩子來動物園，可是幾乎看到都是在睡覺的無尾熊，第一次看到在動的呢！ 大家的攻略幾乎都是看完無尾熊之後就來搭遊園車，畢竟就在隔壁 但我想說要趁早上人潮還沒有太多的時候先過來欣賞貓熊，反正離遊園車也不是太遠 團團跟圓圓剛來台灣的時候也是轟動全台，當時來看他們，一樣也是看到各式各樣的頭頂 這天有很多學校校外教學，所以有很多學生在現場，不過他們前進的速度很快 我們稍微停留了一會便看到圓仔起身走來走去 天啊～他也長太快了吧！而且圓滾滾的好可愛呀～ 團團的位置在圓仔的隔壁，名牌已經抽掉了，裡面有工作人員在做清潔 哀，還是覺得有點感傷 平常只能在書上看到貓熊的身影，這次來到台北市立動物園看得一清二楚 圓圓是在戶外區，我們最後走完回到門口的時候也有再過去看她，她爬到好高的樹上正在睡覺呢，一樣也有圓滾滾的身材，十分療癒～ 接下來就來搭遊園車到比較上面的鳥園，帶著小孩可以避掉上坡，這樣玩比較省力 而且一趟只需要五塊錢，可以刷悠遊卡，這麼便宜，還不搭爆！ 當天來校外教學的學生真的很多，整個跟周末一樣熱鬧 原本看到這隊伍有點難過，想說可能要花上一點時間來等車了，沒想到園方人員是讓我們散客先上車 可能這些校外教學的車子另外有安排吧，我也不是很清楚～ 我們的遊園車來了～是穿山甲的！ 每台遊園車都是一隻動物，彩繪都不一樣喔～ 每個車廂都很大，推車可以直接推上去，不用收起來 不過地上到車廂間的落差很大，像我推了大推車裡面又放行李，其實蠻重的，還是靠朋友一起幫忙才推上去 跟我們一起搭乘的剛好是一位園方人員，手上拿了一些活動時間表 正好我們的時間可以去看企鵝吃甚麼的活動！ 園方人員很親切，給兜兜和朋友的孩子各一張企鵝的貼紙 遊園車大概搭個五分鐘的時間就到了，下車後我們先跟遊園車揮手說掰掰再繼續前進 在鳥園站下車之後到兩棲爬蟲館之間，我們看到好多綠鬣蜥在曬太陽 綠鬣蜥看起來又像蛇，又像恐龍，稍微動一下都讓我覺得很可怕欸哈哈哈 原本我是不想要進去兩棲爬蟲館的，因為裡面有很多蛇，我超怕蛇 但我朋友說他會提前跟我說哪裡有蛇，請我不用擔心，我才願意進去 第一個映入眼簾的就是鱷龜 在這裡兜兜似乎是有點累了，哭鬧著要討抱抱，也不太願意看 不過跟鱷龜的距離真的好近，還正好看到鱷龜在換氣呢！ 有些展示櫃比較高，我便順勢把鬧脾氣的兜兜抱起來看變色龍 之前我們在新竹的台灣昆蟲館也有看過變色龍喔！ (台灣昆蟲館-新竹的文章請點我) 兩個孩子一起看烏龜，好有愛的畫面 象龜，除了在兩棲爬蟲館有之外，在戶外區也有很多不同品種的象龜喔！ 因為我不看蛇的關係，後面的展區我們也直接跳過，兩棲爬蟲館很快就過去了 稍稍休息一下，我來旁邊的商店買青蛙造型的雞蛋糕，這也是在網路上看網友推薦可以買的可愛小物 兜兜迫不及待想要吃 一盒裡面大概有十來顆，每一顆都這小小的，都是一樣的青蛙形狀 吃起來比較甜一點，不會不好吃，價格是$100/盒 前往企鵝館的路上會先經過灰狼 照片沒有拍得很清楚，因為當時是兩隻灰狼在互相追逐、跑來跑去 朋友讚嘆，之前來了這麼多次都沒有看到灰狼，居然跟我來就看到了！ (我都開玩笑說我是幸運寶貝哈哈哈哈哈哈哈) 企鵝館外面這區是很多人來拍照打卡的地方，我們也要幫孩子們拍照留念 我原本以為企鵝館裡面會有很多人，結果完全沒有！ 可能因為現在是冬天，裡面冷冷地反而想要出去吧～ 但夏天這裡應該就水洩不通了 台北市立動物園展出的企鵝是國王企鵝和麥哲倫企鵝，跟Xpark展出的企鵝是一樣的 我傳照片給先生看的時候，我先生還打趣地說是不是根本就偷偷在Xpark跟別的男人約會XD 企鵝吃甚麼的活動我們有聽個約10分鐘，主要就是在介紹國王企鵝和麥哲倫企鵝的伙食與飲食習慣 其實我還蠻想繼續聽到完，但孩子們已經忍不住在奔跑了，只好趕快帶他們去下一個動物區 棕熊，正在悠閒的在陽光下散步 朋友再次驚嘆：天啊~以前都沒看到過棕熊欸！ (我就說我是幸運寶貝吧~~~) 接著，我們在萊爾富買一些東西，坐在小貓熊前面的座位區享用 小貓熊在裡面一直走來走去，顏色紅得很鮮豔，很美 他比我想像中還要大隻很多，而且還有種莫名的親切感，阿～就是迪士尼的青春養成記那隻呀！ 我們吃得差不多的時候，飼養員也幫小貓熊放飯，他就到比較裡面的地方用餐 我們也繼續下一個動物之旅 有看到有隻動物趴在石頭上睡覺嗎？ 換個角度再看一次，是亞洲黑熊趴在石頭上睡覺喔！ 雖然沒有看到動來動去的亞洲黑熊，但是能夠看得這麼清楚也是很可以了！ 之後的美洲山獅我們也有看到，同樣躲在一旁睡覺 這個洞實在是可愛，小朋友都躲在裡面不肯出來 印象中這裏是水獺，但完全沒看到，即使如此，他們還是沒有要出來的打算XD 馬來長吻鱷，很大隻欸！ 在這裡我抱著兜兜看，全程都抱超緊的！深怕一不小心就出甚麼意外～ 想睡覺的兜兜又再鬧脾氣了，不願意坐推車，硬是要我抱 好說歹說才讓他坐上推車，由朋友的孩子在一旁一起推，兜兜才冷靜下來 這裡是狐猴，有很多不同品種的狐猴都在這裡，我只喊得出環尾狐猴 接下來就進入我的第二個重點區域：非洲象！ 我印象仍舊停留在林旺的時期，還記得以前跟著我爸的學校自強活動來看大象，已經忘記是不是林旺了 總之，那隻大象在大家面前大便就算了，還用自己的鼻子吸起來朝著遊客亂噴，我們一哄而散，這件事情還有上新聞呢！ 不知道兜兜心裡怎麼想，這是他第一次親眼看到大象 即使我已經看過好幾次，而且年紀也三十多了，這次看到大象還是覺得很興奮 在非洲象這裡的圍欄蠻低的，很容易就可以跟大象一起合照，也有種跟大象更親近的感覺 鳥園有兩個出入口，其中一個就是在非洲象的對面 看完非洲象之後，我們便往鳥園前進 在動物園的大門口進來就可以看到紅鶴，但不知道為什麼就覺得那裏的紅鶴顏色沒有很紅 但鳥園裡面的紅鶴顏色就跟我印象中的一樣鮮豔 新竹動物園也有紅鶴，距離比在台北市立動物園更近 (新竹動物園的文章請點我) 鵜鶘，我們之前在綠世界也有近距離看過 (綠世界文章請點我) 鳥園裡面的鳥類都很自由，可以在裏頭飛來飛去，有好幾次我就被突然飛過去的鳥兒嚇一大跳 比起裡面的鳥兒們，我覺得孩子對這些曬衣鏈比較有興趣 一直在這邊來回穿梭與奔跑，不願意往前進餒！ 在出口前我們看到了黑面琵鷺，這我以前沒有看過，只有在書本上有看到而已 離開鳥園，我們再回到非洲區，這些是侏儒河馬 天啊～每一隻都躺著在睡覺，肚子好大耶！我覺得很像灌過頭的米腸或香腸XD 獅子這裡比較可惜一點，沒有看到公獅子 只有看到一頭母獅子在石頭上背對遊客睡覺，有稍微轉頭看了我們一眼，又轉頭回去繼續睡 走一走突然發現驚喜！前面居然有長頸鹿！ 原本我想說怎麼好像有個很高的視線在看我，專心看才發現是長頸鹿，而且是真的長頸鹿，不是造景喔～ 經過的遊客也都覺得是驚喜包呢！ 哈囉長頸鹿～我們等一下再去找你唷！ 白犀牛，我買的繪本裡面好像犀牛的出現率有點低 不過當天兜兜看著這兩頭在吃草的犀牛看得目不轉晴，好幾度不願意離開 黑猩猩，後面的狒狒我們也有過去看，他們的屁屁都紅紅的，不知道是不是在發情 金剛，原本我是看到大金剛，後來他走掉了，我順著他的方向看過去，才發現還有小金剛！！！ 天啊～也太可愛了吧！而且小金剛還突然搥胸欸欸欸欸！超級無敵可愛！！！ 然後金剛媽媽躺成這樣是不是太素西了哈哈哈哈哈 接下來我們準備用午餐，在非洲區這裡就有很大的一區餐廳與用餐區 這裡餐廳的選擇有４間，但每一間本身的食物選項也很多，我們後來是買黑面蔡 我覺得黑面蔡是一間很妙的店家，裡面的主餐是鬍鬚張欸～ 但還有其他滷味、炸物的搭配，選擇蠻多元的 點完餐之後我們才去找位子，蠻幸運找到一個有遮蔭的座位 這孩子眼神已經迷濛到不行，還是不願意睡覺，硬是要拿著呼叫器等待餐點 看了餐點明細才發現原來店家名稱是滷春秋哈哈哈哈哈 我去取餐的時候店員還特別提醒我：要小心小鳥會偷吃喔！ 店員看我愣了一下，又說了一次，原來在動物園吃飯還要提防小鳥，好好笑 餐點因為還有同行的朋友，所以份量蠻多的 我自己點的是鬍鬚張肉燥麵＋海苔丸子湯$160、小食拼盤$189 原本想要點的是鬍鬚張的肉燥飯，這樣兜兜可以自己吃，結果店員說飯沒有了還要煮，建議我們選麵會比較快 有種因禍得福的感覺，麵是烏龍麵，方便餵食，而且我覺得很好吃欸！ 小食拼盤是為了兜兜點的，裡面有三款炸物，分別是薯條、雞塊、還有甜不辣 甜不辣口感比較硬一點，幾乎都是我吃掉，但是這三樣都蠻好吃的 整體來說，我覺得來到動物園如果沒有特別準備食物，其實在這邊吃也方便又好吃 繼續我們的動物之旅，同樣是非洲區的斑馬 接下來是長頸鹿，他們走路的姿勢好優雅呀！ 在用餐的牠們慢條斯理，有條不紊，只是在旁邊看著牠們進食也會捨不得離開 雙峰駱駝，裡面的駱駝很多隻，也看得很清楚 不過不睡覺的兜兜一直在旁邊亂亂跑，我沒機會好好拍照 還有一隻駱駝一直呈現單膝跪的姿勢，跟從頭動到腳的繪本長得一模一樣欸XD 看這張照片好像有點難看出是甚麼動物，是小爪水獺 前面就有經過小爪水獺的區域，但是都沒有看到，直到來到這裡才看到兩隻小爪水獺在打鬧，還不斷發出叫聲 他們在岸上跑來跑去，接著又突然跳進水裡，回到岸上後又重複同樣的輪迴，好忙碌的兩隻水獺 紅毛猩猩我們有看到，但是兜兜又跑走了，沒機會拍照 來到動物園之前我就知道孟加拉虎的區域在做維修，但沒想到是連後面的馬來貘、花豹、亞洲象都看不到 齁齁齁齁，馬來貘也是我本次的重點耶！ 上面的照片是水豚，雖然已經看過水豚很多次，還摸過、餵食過，但仍舊覺得他很可愛，決定給他一個版面哈哈哈哈 (造訪紅磚園邸跟水豚互動的文章請點我) 最後一個行程是來到最新的穿山甲館，但是裡面沒有穿山甲唷~ 進來裡面其實有種進到侏儸紀世界翼手龍區的錯覺，很叢林、很原始 巨嘴鳥，嘴喙的顏色真的很不科學，我們都說很像塑膠做的 之前我帶兜兜去綠世界也有看到巨嘴鳥，我覺得他們超美的！ 穿山甲館裡面有一區小小的夜行性動物區有點嚇歪我，很怕會有蛇類！ 但裡面幾乎都是猴子類，我們快速經過～ 很好奇這張照片裡面有甚麼嗎？ 我也是經過其他遊客的提醒才知道，有隻樹懶捲曲著身體，在那些樹葉下面睡覺呢～就在照片的中間偏上～ 象魚，之前在綠世界也有看到，但是沒有在這裡看得這麼清楚 離開穿山甲館的時間大約是16:55，台北市立動物園要關門休息了，也結束我們的動物園一日遊行程！ -- 小結論 台北市立動物園是我小時候的夢想樂園，每次來這裡我都覺得好快樂 這次換我帶著自己的孩子-兜兜來，我自己很快樂，也可以感覺得到他對這裡也很喜愛 否則怎麼會一直到穿山甲館才睡著呢~~體力真的有夠持久的！！ 這次幾乎把所有園區都逛完，就大門口的可愛動物區與台灣特有種區沒有過去 沒關係~留著下次我們再來！ 台北市立動物園真的很適合一日遊，更適合一而再、再而三地回訪，這裡真的太好玩了 可以這麼近距離的看動物，也很適合兜兜這年紀的孩子 回到家之後到現在已經過了快兩個禮拜，他還不時地會跟我提到在動物園看到的一切 這樣就值得了！以後肯定會再帶他來～ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

【冠の正顎手術日記 pt.4】術後修復Day11-Day20！神經終於慢慢回來了，但真的好不舒服啊！

前三集看完了嗎～還沒看完的趕緊到我的主頁先看之前的準備流程還有心得分享唷，一定對正想要做正顎手術的你有幫助的，好啦～廢話不多說大家一定很期待的後續發展，現在一起來看吧！ 第11-20天已經習慣這樣的日常，覺得沒有前十天這麼的不舒服，但嘴巴還是緊緊的，只是都不會有腫脹感了～～ ✨Day11 & Day 12 🌱Day 11 & Day 12：牙齒的神經慢慢在恢復，牙齒真的好癢啊 從這天開始我就一直覺得下排門牙那塊真的好癢好麻，就像是咬了很硬的東西後牙齒變的很不舒服的感覺，而且這個感覺是持續一整天的，真的超級無敵不舒服，後來問了醫師才知道原來是神經在恢復，聽起來是一件好事，但沒想到這個恢復的過程這麼有感覺！ 早上起來的時候發現都會水腫，但冰敷後就會消蠻多的，覺得最消的時候都是在晚上，可以看得出自己目前真正消腫的程度，至少看起來是尖的感覺，嘴唇還是一樣腫腫沒辦法微笑，看起來就特別凸，希望到一個月的時候會好很多！ ✨Day13 & Day 14 🌱Day 13：可以看得出來臉的輪廓更明顯了 這天還發了一個限時，朋友都說真的改變了耶！下巴整個都進去了，也看得出來下巴的部分變得很圓潤，我自己個人是覺得上顎人中那邊整塊有比較出來，以前人中超小塊的，因為上顎也比較裡面，拉出來以後覺得整體比例好多了～下巴的部分也看得出來有變短，雖然還腫腫，但越來越期待自己消腫後的樣子了！ 大家可以看一下最外面臉的輪廓有一個凹下去的地方，我在想臉頰肉應該是會瘦到和那個凹下去的線對齊，所以還只有一段路要走～～臉頰還多了一塊肉還沒有消！ 🌱Day 14：很開心自己可以好這麼快 第二週的術後回診，醫生說傷口修復的都很不錯，而且也消腫的很多，基本上沒有很腫，陳醫師告訴我～修復的好不好和會不會很腫其實很技術很有關係，他目前的技術已經可以到達的程度！ 認真覺得陳醫師真的很厲害，整個修復的過程也沒有讓我很痛苦，恢復的也很快，現在每天都出門，在外面也要好好刷牙就好了，現在發現只要吃完東西不刷牙就會瞬間覺得超不舒服的，很習慣牙齒處於超乾淨的狀態了🤣 👇🏻這邊我還對比了一張從剛開完刀很腫到第一週還有第二週的修復，每天看自己真的不會看得有太大的差別，但這樣一天一天記錄自己，認真覺得很感動，一直都有越來越好的趨勢！ ✨Day15 & Day 16 🌱Day 15 & Day 16：這天才猛然發現原來手術有洗牙 回想起第一天手術後醒來的那一天，我有拿鏡子看了一下自己，第一眼看到的時候就覺得牙齒超白，而且很乾淨(這邊補充一下那天手術完嘴巴裡面完全沒有血味，覺得醫師們清理的非常乾淨～～)但那時候沒有想太多只覺得醫生應該是有塗什麼東西吧，那時候的著重點在臉好腫，但看到自己改變了覺得很開心！ 第14天回診的時候醫生有說我可以開始練習張開嘴巴，可以越大好，之前看很多人分享都是在一個月後才開始練習，看來陳醫師的技術真的蠻不錯的～是這幾天嘴巴可以張比較大，所以才看到後面的牙齒，發現我之前的牙結石都不見了！而且有發現牙縫比較大，因為之前去牙醫洗完牙後都會看到牙縫，我一直以為是手術後的錯覺，才發現原來是醫師有幫我～(但這點我可能之後回診再跟醫師確認一下，在之後的文章再跟你們說是不是真的有洗牙)但如果是真的，個人覺得很開心耶，因為戴牙套真的不好刷牙，而且牙限我用的也不是這麼靈活，以前去洗牙我都會害怕到要哭出來，很不喜歡那個感覺，因為沖冷水每次後排的牙齒都會很敏感，超不喜歡那個不舒服的感覺！！！但這次都是在睡著的時候處理的就覺得很像是賺到☺️！ ✨Day17 & Day 18 🌱Day 17 & Day 18：到這天牙齒才終於不痛了，可能神經是部分部分回來 一直以來的飲食其實都沒有差很多，但種類的選擇有變多，來分享一下我現在每日的菜單～～早餐：巧克力捲蛋糕、軟吐司沾牛奶、現打香蕉牛奶or果汁 午餐、晚餐：湯麵類(麵條都一條一條吞)、滷味(豆皮、豆包、王子麵)、燴飯、滷肉飯+湯(變湯泡飯)、牛奶咖喱飯、玉米湯泡飯、虱目魚粥、米粉湯、蒸蛋 點心：豆花、手搖杯、蛋糕、厚片吐司 其實只要可以變小塊並且能吞的我都可以吃，比較乾的東西就配飲料或是水就可以了，對我來說好像也不會太難，以上的東西其實我在還沒手術前就超喜歡吃，對我家=來說好像沒有什麼很大的改變，只是吃東西的方式改變了。現在都還是不能用牙齒咬的狀態唷，醫生有特別叮嚀～ ✨Day19 & Day 20 🌱Day 19 & Day 20： 自己覺得到第19和20天已經消腫超多了耶！雖然下巴附近的神經還是還沒回來，但現在看起來越來越像以前的我了，也一直有被說看起來真的沒有腫，自己聽到真的蠻開心的～～但自己還是有感覺是有小小腫啦，口罩還是都戴在臉上不敢拿下來哈哈哈哈哈。和我一起期待日後的每一天啦🥰 以上就是第11到第20天的分享，終於下一篇要到一個月的恢復了，覺得撐過一個月一切開始都會越來越美好☺️ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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