【台北】-一吃上癮私廚|上癮皇燒脆雞|預約美食|分量驚人|用料新鮮實在|道道用心製作

我的天~ 真是太令小刺蝟驚艷了~本來只是跟朋友聚聚吃個飯，沒想到道道精彩，沒一道讓我失望的!!! 吃完後跟老闆了解，目前他們預計2023/12/12改成私廚料理，預約制，每天只接3組客人，且變成包廂更有隱私性 真的太喜歡了~😋😋😋就讓我來一一介紹吧 環境介紹 目前是開放式空間，後續會改成包廂式，一天只接三組客人~ 牆上的畫很美~用餐環境很舒適 未來隔成包廂後隱密性更好，非常適合朋友聚餐!!! 菜單 這樣一桌只要15000 我覺得10個人都吃不完!!!超級捧派，每樣菜都很新鮮，製作的也很用心，調味也不會過鹹過油，很順口有層次變化~ ✨前菜-炙椒蘿蔔、涼拌銀芽、梅漬番茄、紹酒參香醉雞、澎湖淹魷絲 一開始的前菜就不得了了，那個醃漬番茄真的太合我胃口了!!! 炙椒蘿蔔-蘿蔔醃的不同於一般吃到的醃蘿蔔，味道很順口，蘿蔔很鮮甜 涼拌銀芽-銀芽撲滿韭菜夠味好吃 梅漬番茄真的超級唰嘴，一顆接一顆停不下來!!!! 紹酒參香醉雞雞肉很嫩，紹興酒味道不會過濃，剛好提味很香!!! 澎湖醃魷絲-魷魚絲有嚼勁Q彈，根本是下酒好菜~ ✨上癮皇燒脆雞 上癮皇燒脆雞的皮超級酥脆，雞汁鮮甜~~ 真的超喜歡這種脆皮!!! ✨鮮貝蟹肉燴蘆筍(澎瓜) 日本生食級干貝份量給的一點都不手軟，蘆筍炒清脆香甜，還有肥肥的蟹肉🦀很喜歡的一道料理 ✨一品汁燜全鴨 這道絕了，我一喝下湯，想說也太濃郁了吧，把整隻鴨的精華全部熬在湯裡了，冬天來一碗真的暖呼呼耶!!🥰🥰 老闆說這是每天現殺的全鴨，熬煮4-5小時而成，難怪如此濃郁鮮甜!!! ✨野生沙母上湯蛋煲 真的是一道道都用料是在!!!蒸蛋整個超級扎實，配上大隻野生沙母，滿滿蟹黃好過癮老闆說蛋煲是用雞湯製作而成，果然小刺蝟我還是識貨，真的一吃就超級鮮甜，不會水水散散的 ✨花麻椒深魚斑 這道調味不如以往餐廳常吃到的糖醋阿清蒸阿，它的花麻椒超夠味，吃下去整個有四川麻辣鍋的感覺，很特別很下飯!!! ✨慢煎上菲牛、澎湖卷 牛排煎的熟度適中，鮮嫩多汁，中卷也非常鮮甜，旁邊的腰果也完美點綴讓口感層次更加提升 ✨土魠芋頭海鮮米粉鍋 ✨海烏參燉時蔬 海參Q彈補充膠原蛋白配上大白菜清脆爽口，微微勾芡很清爽 ✨純手工芋香西米露 慢熬西米露，芋頭整個化在湯中，超濃郁，吃飽了我還是忍不住喝了2碗呢!!!好喝到，我都忘了拍特寫照!!!! 體驗感想 最重要的是!!這間餐廳吃完不會口乾舌燥!!!代表調味也是用高湯，老闆真的對他的料理很堅持!!! 只要吃過都能感受到!!!! 用料實在新鮮，還都是現殺，現熬樣樣手工，真的是美食饗宴，份量也毫不吝嗇，吃的又飽又開心，請客帶朋友也完全不失禮💯💯 一桌吃盡了山珍海味，全雞全鴨超霸氣 沒有一到菜讓我失望~為了服務更好每位顧客，老闆決定改成私廚料理，讓食材品質跟料理專注度提升，呈現最好吃的每道菜​ 包廂的隔間個人覺得更棒，朋友聚會超級適合!!!吃超飽又能暢快聊天，真的太享受了!!!! 愛翻了~~​ 店家資訊 地址 : 105台北市松山區市民大道四段211號 電話 : 0225776158 粉絲團：https://www.facebook.com/217142228656686/ 喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

台北南京三民・肉吞俱樂部｜獨特美式復古風格火鍋店，彷彿置身餐酒館的新奇體驗！

 - ::: 肉吞俱樂部 ::: ■ 台北市松山區南京東路五段123巷1弄8號 ■ 平日15:30-22:00，假日12:00-22:00 ■ 可電話/線上訂位，用餐時間限制90分鐘 ■ 共鍋低消$200（可抵消費），收取10%服務費 - ・牛肩背 $430 ・自然牛雪花 $450 / ・神秘薯條 $150 ・加購鍋料（南門手工蛋餃、三記魚餃、紙豆皮）$100 自從A的公司搬到小巨蛋、南京三民一帶後，我們就開始努力挖掘這附近的美食。而肉吞俱樂部是某天無意間在Google Map上滑到，裝潢、風格和餐點都相當吸引QA的一間店，於是就趁著平日晚上來用餐啦。 店內裝潢非常特別，美式復古的招牌字樣，店內也處處是俏皮的字句，「天上天下唯肉獨吞」、「24時間想休假」讓我們覺得非常可愛有趣，再加上霓虹燈光，比起火鍋店更像是餐酒館、義式料理。 餐點採個人套餐式，點鍋物會附上主餐（肉品牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、海鮮多樣選擇）、菜盤、副食和甜點，單價大概450元，中價位的火鍋店，但用餐體驗絕對是在其他火鍋店很難有的感受，真的是間很酷、很有自己風格的店家！ 我們都選牛肉，另外加點了招牌的火鍋料，一旁會有免費的飲品和佐料可以自由拿取。 火鍋湯頭加價選了新增的牛奶鍋和剝皮辣椒，吃得出來不是隨意的調料，牛奶鍋濃郁夠味，再加上片起司，整鍋湯頭很適合冬天；剝皮辣椒則是帶有微微嗆辣，但喝起來仍相當溫潤，平常少喝剝皮辣椒雞湯，肉吞俱樂部的火鍋湯頭我們一致覺得很不錯。 很推薦副餐加價點選月見油蔥飯，拌入生蛋黃與油蔥酥、醬油的白飯煮得粒粒分明，一整碗不用配菜幾乎就可以扒光，很好吃！ 牛雪花的油花較多，吃起來更為嫩口，而牛肩背則是能吃到紮實的肉感，兩款我們都喜歡，端看自己今天想吃得健康一點還是罪惡一點（哈）。 要大力稱讚肉吞的菜盤，都是健康的原型食物，所以其實吃火鍋選對料真的是很健康的一餐！ 不過我們畢竟已經出來聚餐，就不追求吃得健康了（哈），加點了份店家招牌的火鍋料，尤其喜歡蛋餃，內餡很飽滿、蛋皮香，紙豆皮則是我們之前吃 #雞湯大叔 就相當喜歡的品項，沾附濃郁的牛奶鍋滋味更棒！ 同時還有店家大力推薦的神秘薯條，神神秘秘地並未透露是加了什麼醬，但我們吃起來像是撒上糖粉、孜然粉，整份炸得金黃酥脆的薯條吃來鹹甜夠味，真的很特別。 最後上桌的甜點有冰淇淋和紅豆紫米二選一，我們各選了一個，就是中規中矩的好吃，但還有什麼比以甜點作為一整餐的結尾更棒的事呢？ 台北火鍋店越開越多，除了肉質好、菜盤沒有過多加工火鍋料、湯頭好等等餐點品質外，肉吞俱樂部無疑是為台北火鍋店開創了新的境界，環境寬敞愜意，融入美式復古的元素，用餐起來不會覺得過於壓迫，反而能細細品嚐這裝潢的箇中巧思，我們自己是真的很喜歡啦，推薦給大家！ - #QA食間 #QAfoodies #QA火鍋食間 - #肉吞俱樂部 #台北景點 #台北美食 #台北聚餐餐廳 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北火鍋 #松山區美食 #松山區火鍋 #南京三民站美食 #南京三民美食 #台北特色火鍋 #特色火鍋 #鍋物 #台北特色餐廳 #火鍋 #南京三民 #小巨蛋美食 #台北火鍋推薦 

沛威寵物保健邀請體驗30天份試吃「沛威好胃口保健品」

感謝沛威寵物保健這次邀請我們Luckybaby寶貝體驗「沛威好胃口保健品30日份」，這款有通過SNQ國家品質標章認證的寵物產品，麻麻想都不想就決定讓寶貝體驗了！！ 這款#沛威好胃口保健品 的粉末不只營養成份很高 且一撕開時立馬充滿很濃郁的雞肉香氣，喝水的時候也可以加到水中 味道就像是我們煮菜時會使用的鮮雞精粉般那樣香氣濃郁，連麻麻自己偷舔了一下都覺得好像雞湯口味的麥片好鮮呀～！！這吃了很難胃口不好吧⋯我怕我家寶貝吃了胃口太好怎麼辦？！😂 我們Lucky體重超過10公斤所以單餐餵飼料時直接在飼料上面灑上一整包，整碗瞬間香噴噴的，寶貝瘋狂吃到碗整個舔的超～級乾淨的，還欲罷不能！便便也比以往還順暢許多，也不再便秘了唷！有興趣的拔拔麻麻可以參考下面沛威的官網唷！ 👉沛威最新的產品資訊官網連結：https://www.petwell.com.tw @petwell_health99 #沛威寵物保健 #沛威 #沛威狗保健 #全台第一寵物保健 #digestive #luckybaby的日常生活 #luckybabymix #luckybabydiary #米克斯犬 #米克斯妹妹 #台灣犬 #taiwandog #taiwandogs #taiwandogsofinstagram 

【TOP5溪頭住宿推薦】三天兩夜必住!

南投溪頭二日遊、溪頭鹿谷旅遊住哪裡？溪頭位在南投縣西南方，以「溪流源頭」為名，可想而知是非常純淨優質的大自然環境，海拔達1150公尺，園區內以溪頭自然園區廣為人知，豐富的物種像是自然清香的紅檜、銀杏和扁柏等珍貴樹種都在這裡看的到，因為溫度終年舒適，是吸引許多國內外遊客的最佳避暑勝地。 溪頭住宿 1. 妖怪主題飯店 飯店位於南投的溪頭自然教育園區旁邊，四周環繞台大實驗林的高聳杉林及特色動植物，一次滿足旅遊住宿、觀光體驗、商圈市集...等服務，是旅遊溪頭的住宿首選！這間衫林溪飯店打造了一條日式商店街－松林町（又稱妖怪村），不需門票即可自由參觀，園區內的全家便利商店 24 小時營業，並聚集許多美食商店、伴手禮商店、日式和服體驗館，還會定期舉辦一連串的假日及節慶活動，像是妖怪嘉年華、魔神祭典、山神祭。 住宿內的大樓區客房歡迎服務型寵物入住，以妖怪為設計主題，客房內隨處可見許多可愛的妖怪們，另外還有密室逃脫房和妖怪秘寶房，可以體驗擔任小偵探、破解線索解答謎團。除了主題房外，飯店更擁有二十棟不同風格的森林木屋，園區內鳥語花香且古杉參天，一棟棟的獨立木屋被森林芬多精所圍繞，特別適合想要隱密住宿和渡假蜜月的旅客！ 住宿旅客可以直接進入飯店內的免費停車場，飯店提供盛大的妖怪祭典、螢火蟲季夜間導覽、萬聖討糖、萬花馬戲秀...等多項活動，到了夜晚松林町紅燈籠亮起之時，則是大人小孩都喜歡的園區尋妖遊戲！旅客滿意住在這裡可享有新鮮空氣～ 妖怪主題飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 溪頭米堤大飯店 飯店就位於溪頭自然教育園區，車程只需約 3 分鐘，因此三面環如人間仙境般山，氣候相當涼爽！車程 30～40 分鐘內可以前往衫林溪、鳳凰谷鳥園、紫南宮、車埕、忘憂森林、竹文化園區，如果這些都是你有興趣參觀的景點，不妨直接入住這間衫林溪飯店喔！ 這間杉林溪住宿提供典雅優美風格的客房，設計出各種主題的客房，每一個房間都設有大片觀景窗戶，可以俯瞰山脈景色，沈浸在雲霧繚繞高山之美～熱門的主題客房有親子房，提供許多兒童帳篷玩具和童趣造型的室內設計，更棒的是窗外美景是一望全綠的竹海！如果想要體驗特別的古董級套房，推薦入住擁有獨立寬敞客廳的米蒂亞套房，全套歐洲進口洛洛可可式家具布置的典雅套房，房內設有兩道大型的拱門窗戶，彷彿入住在英國皇室般的奢華氛圍。 入住古董級套房的旅客可以免費使用寵物間、專屬停車位、專屬接待人員服務、特色伴手禮…等專屬優惠，其他旅客則是在住宿期間，每房免費停放一台車輛。所有住客皆享有設有健身房、露天泳池、米堤 SPA，以青翠山巒的美景相伴泡湯，盡覽山川絕景～特別的是提供專屬寵物房，是一間寵物友善飯店！旅客滿意晚上有觀星和賞螢導覽活動，飯店會提供天文望遠鏡觀星呢～ 溪頭米堤大飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 溪頭半日閒民宿 民宿位於溪頭和鹿谷鄉的中間位置，因此前往鳳凰谷鳥園、衫林溪、小半天竹海、德興瀑布、溪頭自然教育園區都非常方便！民宿本身鄰近北勢溪附近，溪流沿路上設有許多當地傳統桌菜美食，特別適合多人團體一起吃的合菜料理。 這間杉林溪住宿位在南投鹿谷山區，因此可以觀賞到層巒疊嶂的山景，以及充滿芬多精氣息的空氣。在公共空間規劃有餐廳與休憩區，空間延續著雅緻氣息，透過大片落地窗接引戶外綠意進屋內；民宿內則提供二至五人套房，分有標準、加大、豪華及家庭房型可以選擇，每間房內都相當寬敞且採光良好，還有大型觀景窗戶可以欣賞到蓊蓊山林景色！ 民宿提供 17 人包棟服務，需要注意的是包棟不會提供廚房和公共空間供房客使用，只會提供戶外桌椅於戶外開放空間使用喔！住宿提供免費的館外停車場、花園、遊戲室。旅客覺得住起來舒服，讓人會想再次造訪～ 溪頭半日閒民宿 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 和愉的家 這裡離看櫻花景點小半天觀景台約10分鐘車程，距離晚上欣賞有如星光大道的螢火蟲景點也非常近，雖然沒有位在主要的道路上，但距離溪頭和杉林溪都不遠，而且有著更安靜舒服的環境能夠好好休息，也是當地很熱門的住宿之一，老闆和老闆娘雖然話不多但聊熟了就能感受到他們的親切。 民宿外觀散發著簡單的文青感，2樓還有整片落地窗可以看到大片綠地樹林超放鬆，推薦入住3樓有陽台房型，晚上沒有光害可以看到滿天星空，清潔和隔音都很棒，早起也很適合坐在房內的落地窗前發呆，看著很多鳥類飛來飛去或是覓食，或聽蟲鳴鳥叫都非常療癒。 晚上若外出晚餐不方便，也可以事先跟民宿加價預定美味滿分又划算的晚餐。手工製作的早餐營養又豐盛，不管是麵包，泡菜或是粥都能填飽肚子，可以感受到這間住宿滿滿的用心。 和愉的家 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 杉溪鹿莊園 很適合親子家庭選擇的一間住宿，是很多小木屋組成，並打造成戶外莊園等級，距離鳳凰谷鳥園生態園區和自然科學博物館很近，或是到溪頭自然園區爬山健行吸收森林芬多精都只要車程10分鐘。如果在春天初期來可以看到櫻花，賞心悅目也可以開心度過在山區的美好假期。 同時也是寵物友善的住宿，讓許多旅客也可以帶毛小孩到山上遠離塵囂度假。這間住宿主要以豐富的遊樂設施吸引親子家庭入住，小孩不只能在附近妖怪村玩得開心，回來這裡更能盡情放電，設施也都維持得很乾淨，而且每一間都是小木屋，大部分親子房都以可愛的風格佈置和打造小溜滑梯，小朋友真的會愛瘋了。 民宿老闆的細心和貼心，讓來過的旅客都很推薦這裡的住宿品質，跟附近其他住宿比空間更大，價格也更優，是每年來看溪頭櫻花或是螢火蟲的最佳選擇。 杉溪鹿莊園 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP17溪頭住宿推薦 南投自由行讀者優惠 ❤️ 機票 南投最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 南投住宿優惠碼 ❤️ 景點 溪頭景點超值優惠 ❤️ 高鐵 台灣高鐵訂票75折優惠 ❤️ 客運 台灣客運訂票優惠 ❤️ 租車 溪頭租車優惠 ❤️ 溫泉 台灣溫泉&SPA按摩精選 ❤️ 上網 台灣4G隨身WiFi優惠 🔥 南投熱門景點活動優惠： 📍 南投住宿/景點推薦：

MIT品質保證，襪子最佳選擇！【FAV飛爾美】時尚舒適，讓我們一起穿出自在與自信

大家好！今天我要跟大家分享一個讓我深深著迷的襪子品牌⤵️ ✔️FAV飛爾美 FAV飛爾美擁有超過30年的專業織襪經驗，品質可靠且信譽卓越，讓我在穿搭時更加自在與自信☺️ 首先，讓我來介紹一下FAV飛爾美襪子的品質。這些襪品通過MIT產品品質與耐水洗堅牢度檢測，所採用的純淨紗材都是經過嚴格篩選，絕對無毒無害。 不僅如此，FAV飛爾美襪子的簡約設計降低了印染需求，實踐著綠色行動，致力於生產環境友善的產品穿著FAV飛爾美襪子，我能感受到台灣製品的純真與美好，讓我心安且舒適🤗 襪子在穿搭中扮演著非常重要的角色，可以是一個亮點，也可以是整體造型的點綴。我發現選擇合適的襪子真的可以讓整個造型更加有層次感。FAV飛爾美襪子的設計簡約大方，適合各種場合，從日常穿搭到正式場合都能輕鬆駕馭。不僅如此，FAV飛爾美有各式各樣的款式，從除臭襪、機能運動襪到兒童襪，滿足不同年齡層的需求👌 在市場上，我嘗試過不少襪子品牌，但FAV飛爾美襪子的耐磨抗性、彈力包覆力、吸濕排汗和除臭抗菌功能都是我所試過的襪子中最優秀的。 尤其是夏天，當穿著FAV飛爾美機能運動襪去運動，即使大量出汗，襪子依然能保持乾爽舒適，讓我完全沒有被汗水困擾😌 時尚穿搭也是我穿著FAV飛爾美襪子的一大樂趣！我們都很喜歡利用不同顏色的襪子，另外像是純白色的長襪、五根腳趾可以分開的襪子、簡單的圖樣就能夠搭配出獨特的風格，尤其加上FAV飛爾美的點綴，整個造型瞬間提升了不少時尚感😗接讓我介紹一下幾種襪子吧👇 這款FAV 飛爾美 除臭運動五趾襪(1雙) - MIT台灣製運動襪足弓襪五指襪女襪男襪 型號:542 https://www.favtw.com/products/542-10 可說是運動時的最佳夥伴。每一雙襪子都經過台灣製造的精心打造，強化的抓地力在運動時更穩定，十趾的自由伸展讓腳指能得到最大的舒展空間。更棒的是，足弓加壓設計有效抗疲勞，足底的止滑紋路更增加了摩擦力，讓我在運動中充滿自信😁 而FAV飛爾美 麻花織紋羊毛襪 (1雙) - 女襪 日系麻花 堆堆襪 中筒 型號:C309 https://www.favtw.com/products/c309 讓我感受復古的美好。純棉材質帶來柔軟透氣的感受，就像第二層的肌膚一樣呵護雙腳。 麻花紋的細膩立體質感，讓這雙襪子不僅保暖舒適，更是一種時尚的表現。立體腳跟的設計提供優越的包覆性，無論是出國旅行、休閒放鬆還是居家舒適，都能穿出獨特的魅力😀 接著是FAV飛爾美 字母N中筒襪(1雙) - 純棉中性襪情侶襪 型號:C318 https://www.favtw.com/products/c318 展現了簡約時尚的風采。純棉質料的舒適厚度，帶來全天候的乾爽感受。襪子間的趾間設計讓腳部清爽不黏膩，立體腳跟的包覆性確保襪子不易脫落。 彈性襪口設計不僅緊密貼合，更不會束縛肌膚。經典的字母N圖案，搭配著韓系時尚風格，讓我在休閒生活中締造自由穿搭的風格😍 FAV飛爾美真的是時尚舒適的代名詞。無論是日常穿搭、運動時光，還是特殊場合，都能給我帶來愉悅的穿著體驗。如果你也在尋找一款優質的襪子品牌，誠摯推薦大家試試FAV飛爾美，相信你會像我一樣愛不釋手🤣 FAV飛爾美 麻花織紋羊毛襪 (1雙) - 女襪 日系麻花 堆堆襪 中筒 型號:C309https://www.favtw.com/products/c309FAV飛爾美 字母N中筒襪(1雙) - 純棉中性襪情侶襪 型號:C318https://www.favtw.com/products/c318 FAV 飛爾美 除臭運動五趾襪(1雙) - MIT台灣製運動襪足弓襪五指襪女襪男襪 型號:542https://www.favtw.com/products/542-10 📌官網活動資訊: 1.官網會員享2%回饋 2.官網滿300元送隨機襪款 3.加入LINE@好友享50元購物金 【FAV 飛爾美-台灣製造的好襪子】 官網購物：https://www.favtw.com/ 臉書：https://www.facebook.com/favtw/ IG：https://www.instagram.com/favtw2015/ #FAV真心話 #FAV愛分享 #FAV穿搭 #FAV網紅推薦 #FAV飛爾美

[花蓮/美崙]單一純賣，雞湯小卷米粉!!吃的到整隻小卷，花蓮小吃老店，回訪5次以上!家人朋友來花蓮必吃


📍單一純賣 雞湯 小卷米粉 🪄雞湯小卷米粉 $100米粉不會軟爛非常順口，份量不少，湯頭清甜，小卷給的量又很阿撒力，除了小卷還有魚丸、地瓜等等，地瓜超甜的！另外可以依自己喜好加入胡椒粉或泡椒，推薦可以試泡椒！一點點辣就可以將整個食物又提升一個層次🪄雞湯小卷米粉已經回訪多次，也是花蓮我的愛店其中之一，品質一直都很穩定，也是花蓮的老店了！除了網美店之外，更喜歡找這種在地的老店！🪄店內就只賣雞湯小卷米粉，有選擇障礙的人不擔心😂點餐時只需要告訴老闆要幾碗，另外還有老闆自製的水果泡菜，這次沒有特別點，但也超推薦的！尤其現在的天氣這麼炎熱，水果泡菜酸酸甜甜，解膩又開胃，雞湯小卷米粉也是我自己推薦來的朋友一定要去吃的美食之一！ ☄推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕 📍花蓮縣花蓮市中美路67-2號 📍營業時間：每日11:00-14:00，17:00-20:00 #雞湯小卷米粉#單一純賣#單一純賣雞湯小卷米粉#水果泡菜#花蓮美食#花蓮美食地圖#花蓮美食推薦#花蓮午餐#花蓮晚餐#美崙#美崙美食#花蓮市#花蓮市美食#吉安#花蓮小吃#hualien#hualienfood#hualientravel#hualiencity#hualientaiwan#hualienfoodie#hualiensnack#snacks#food#foodie#914在花蓮

不再怕曬太陽

▊ 不再怕曬太陽 - 許多人看到太陽總是唯恐避之不及，但你知道曬太陽其實有助身體健康嗎？ - 1. 改善睡眠質量 根據美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）健康管理中心表示，人體在就寢前會分泌「褪黑激素」幫助入睡。而早晨提前1小時起床曝曬自然光，可以幫助減少褪黑激素水平、讓早晨更有精神；此外，曝曬陽光也能同時調整身體的晝夜節律，在就寢前正常分泌褪黑激素、幫助入睡。 2. 降低心理壓力 美國心理協會（APA）表示，褪黑激素可以降低人體對壓力的反應，如參與戶外活動，有助於身體調節褪黑激素，進而降低壓力水平。 3. 強健骨骼組織 美國國家衛生院刊載指南表明，獲得「維生素D」最好也最簡單的來源就是「戶外活動」。當曝曬於陽光下，人體就會自行產生維生素D。而維生素D也是幫助身體保持鈣質，並防止骨骼變脆、變薄或畸形的關鍵營養素。 4. 殺死過敏來源 在多雨或潮濕環境，室內可能容易滋生黴菌，或因環境汙染而堆積過多的灰塵，進而引起氣喘或過敏。《BMC》刊載研究發現，陽光可以殺死灰塵中的細菌。建議民眾在晴朗天氣時打開窗簾或窗戶，改善室內空氣品質。 - 綜合上述，雖然曝曬陽光的好處眾多，但曝曬時間過長仍為過猶不及。衛福部國健署建議，民眾可於不塗抹防曬產品及適度透風的情況下，避開上午10點至下午2點間的日光直射時段，每週進行2-3次的日曬，每次約10-20分鐘左右，以獲取足量的維生素D。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

翰方御品7天有感煥亮美妍膠原飲，一天一包內在保養，「先養妍，後美妍」，7天有感由內而外感到~澎潤煥亮

年過三十加上時常熬夜的我 想知道我都是如何保養的嗎 ~？ 最近發現一款 「煥亮美妍膠原飲」 一天一包輕鬆內在保養 這款膠原飲我覺得挺好喝的 酸甜口感「洛神莓果風味」 喝起來味道像果汁一樣 也完全沒有什麼腥味覺得很加分！ 像我習慣每天早上空腹時飲用 隔天就可以驗收美麗了💗 膠原蛋白想要有效 是有小撇步的✨ 一定要選擇含有維生素Ｃ才能促進生成 以及膠原蛋白含量至少要足夠才會有效果 這款 #煥亮美妍膠原飲 剛好所需都有 「翰方御品」主打7天有感膠原飲 先養妍，後美妍的概念 成分由專業中醫研發把關 嚴選6六重養妍漢方 含有高濃度6000mg品質好的 膠原蛋白 添加150mg最高含量維生素C 並且導入多項專利 除了安心飲用外 也讓我們由內而外感到「澎潤煥亮」 找到適合自己的膠原飲特別重要 不要等到 流失了再來後悔～ 每天素顏照鏡子看到自己的好氣色 外出上妝速度也變得更快更服貼！ 讓我更想每天持續飲用它 輕巧包裝攜帶也方便喲~🤍 快來領取每天的美麗吧！ https://hanfang.tw/LafhN #翰方御品 #煥亮美妍膠原飲 #膠原飲 #1包超感導入 #喝的發光安瓶

新房兩個月裝潢後進度~

波蘭夏天大家都頗為慵懶的，畢竟波蘭的夏天十分短暫，大約就兩個月半左右，所以大家都會抓緊時間，好好享受這溫暖的天氣，我們的施工師傅也在這兩個月之間放假了兩周度假去了! 新房的進度還算可以，比起台灣當然是緩慢了一些，但我覺得應該也算不錯了，施工品質最重要，而且我們目前也有另外一個地方住，所以慢慢來把工程做好還是比提早完工重要的多~ 這兩個月的重點施工點: 1. 將一般暖氣改為全室地暖 新房的落地窗多，優點是視野開闊，但缺點就是沒辦法放置家具，而為數不多的牆壁又大部分被建商安排安裝了一般暖氣(畢竟波蘭沒暖氣會冷死)，但暖氣本身其實體積不小，又佔據掉我們可以擺放家具的空間，所以考量再三之後，決定增加預算，把全室暖氣全面改為地上。 由於我們是後面才改的方案，要把建商所提供的水泥地鑿出可以安裝線路的位置，以下就是鑿完的樣子，說實在還挺可愛的，很像迷宮。而鑿出的水泥粉居然有八大袋之多，後續光清理這八大袋也是費了一番功夫。(我覺得地暖公司沒有協助清潔施工所造成的廢棄物好像跟台灣不太一樣，依我的經驗一般施工公司都會針對自己本身業務所會造成的廢棄物提供清潔的服務，但波蘭這邊普遍都是業主你要自己負責，但這部分我不確定是不是我有認知錯誤，就這樣吧。) 2. 安裝冷氣 上面提到暖氣，第二點就是冷氣，其實歐洲並不普及冷氣，只是近一兩年氣候開始越來越熱，冷氣在歐洲也開始熱門了起來，我們的建商也在施工是已經預留好冷氣安裝的線路與孔洞，而且吉先生很怕熱，冷氣是他要求的，反而不是裝給我這個台灣人的，其實我還滿耐熱的，而且我覺得波蘭的夏天比台灣舒服太多了! 3. 廚房天花板 4. 浴室磁磚/廚房磁磚 5. 其他照片更新 吉先生懂一些基本配電，某些時候我們自己處理。 朋友說照顧不了的兩盆植物，快快說要收下。 初秋，早上八點的天空。 Good Morning!

彰化咖啡廳｜鹿港老街．小巷七貳｜品一杯咖啡的香、嚐一口甜蜜的滋味~紅磚瓦牆的歲月記憶

上個月因為要到彰化工作的關係，索性詢問到彰化的友人彰化咖啡廳很推薦的這間「小巷七貳 Alley72」咖啡廳當時來到鹿港的時候是九月，九月的鹿港還是熱到好可怕只想趕快躲到有冷氣的地方而已，咖啡廳這個時候真的是一道光芒 因為我自己也非常喜歡這種懷舊復古的風格我非常的喜歡鹿港小鎮，所以就開啟了一個下午的懷舊之旅了 小巷七貳—外觀 小巷七貳位於鹿港老街內，聽說是在地人所稱呼的桂花巷好在這天是平日，所以老街內的人不多，沒有特別需要久候的問題 照片內的光線都是拍照時太陽所照射的光線不用修圖就可以那麼美，真的是只有肉眼才能看見的一抹清新 「小巷七貳」的外觀很古色古香外觀是紅磚老屋所改建的咖啡廳相當的有韻味，讓我想起台灣的一句諺語：一府二鹿三艋舺很難想像在鹿港這麼熱鬧又人來人往的小巷弄裡面會有一間這麼有味道的咖啡廳～ 店內的門外也有小小的寫著：我們知道天氣很熱，但請不要對店員發脾氣 這樣的小標語看上去挺可愛的～天氣熱真的很容易發飆 ( oh my god就是我，但是我沒有對店員發脾氣啦XD其實走來到店門口時就能夠感受到一陣說不出的寧靜是那種很Chill的寧靜。 小巷七貳—店內環境 一進到店內，不僅冷氣真的很涼很舒服門的頭上也有一盞溫暖的小燈 牆壁上也掛有電吉他和滑板，不曉得是不是老闆平常的嗜好因為看見老闆也是一位年輕的咖啡職人牆面也是我喜歡的水泥灰近幾年來牆面的水泥灰似乎是普羅大眾的愛好色系但是色彩在視覺上看起來又相對的柔和 整體大多以木質元素圍繞比較多運用比較多的裝飾與小配件做室內的點綴點亮門口的溫暖黃燈，營造出一種懷舊的美式簡約感 門內旁邊擺有兩張竹椅牆上貼著的好像是彰化的活動演出公告一旁也有一些咖啡製作的器械設備 室內的座位其實沒有很多，平日下午這個時間來好險還有坐到門口的兩個座位，不過也還是挺舒服的雖然內用的座位不多，但門口也有戶外的座位區 若是秋冬的話，坐在外面會蠻舒服又愜意的不過夏天的話是不太建議，因為本編真的實在太怕熱了 (暈倒 店內的甜點櫃內剩下的蛋糕是芒果戚風蛋糕和乳酪蛋糕不過其實菜單上面也有其他的甜點可以做選擇有一些都會是假日限定的，所以假日來的話也可以吃到限定口味 櫃台這邊其實也會有個簡易的點餐菜單菜單前面有擺設一些小物，其中一個就是蛋糕造型的小玩意好可愛，我對這種可愛的小玩意真的很沒有抵抗力～ 這邊也可以看到老闆在裡面帥氣的煮咖啡 小巷七貳—菜單 菜單是用這種我很喜歡的牛皮紙材質牛皮紙菜單給人的感覺其實很有年代感的那種懷舊的感覺耶！ 咖啡的價格真的好便宜，在台北沒辦法喝到這種咖啡廳價格不過低消每人120，其實點塊蛋糕也差不多了 菜單上面也有寫：◎ 每人低消120$◎ 人多用餐時間為90分鐘◎ 如需增加人數請告知店員◎ 禁止外食，非本店垃圾請自行帶走 其實還是不要把垃圾留下太多給店家處理服務業也是很辛苦低～～～不是花錢就是老大呀！ 小巷七貳—餐點 ▼檸檬冰美式 檸檬冰美式，不曉得跟西西里咖啡是不是有點關聯性？不過這杯檸檬冰美式是我喜歡的美式咖啡近幾個月開始喜歡上所謂的大人味，就是這種黑咖啡的味道 檸檬的香氣加上黑咖啡的果香，總是可以讓人欲罷不能剛開始喝一口能夠喝到檸檬的酸接著就是咖啡與檸檬Mix在一起產生的美妙化學作用 不過小巷七貳的檸檬冰美式有多一些奶泡上面也是一整片的檸檬 ▼可可牛奶 因為沒有實際拍到馬鈴薯點的那杯可可牛奶所以只有與檸檬冰美式的合照，就是左手邊的那一杯不過拍起來真的各種美各種好看 可可牛奶的顏色，我覺得分層的很美他並不是那種沖泡式的，可可喝起來佔的比例比牛奶高一些兩者都不會搶走對方的味道，口感是偏無糖，但還是有些許淡淡的可可味所以喜歡喝不那麼甜的人可以試試看～ 甜點的部分看起來也很療癒，熱得要命就是要待在室內吹冷氣吃蛋糕背後馬鈴薯小胖的身影直接大到入鏡 (三條線的我 ▼芒果戚風蛋糕 芒果還蠻豪邁的直接在夾層兩層中間蛋糕吃起來是鬆軟的海綿糕體糕體甜而不膩口，厚厚的兩層視覺上看起來就相當可口上面鋪上一塊芒果和鮮奶油，口感滑順，而且算是蠻大塊的就是在咖啡廳內非常適合當下午茶的一塊蛋糕可以慢慢吃、慢慢咀嚼的那一種。 ▼乳酪蛋糕 乳酪蛋糕我在蛋糕櫃上看到就馬上手刀趕快點了我自己本身是個很喜歡吃乳酪蛋糕的人，側面看起來好厚實 底下還有藍莓醬喔～味道相當不錯呢 乳酪蛋糕的口感蠻細緻的，搭配底下的醬也很有味道只是比較稍嫌可惜一點點是我覺得蛋糕偏小一點吃起來軟綿綿、輕呼呼的，一口醬配一口蛋糕，口味香濃不膩 小巷七貳—戶外環境 雖然店內的室內空間不算大，不過老宅的確有魅力所在小巷七貳是有戶外座位區的，整理的也很不錯還有一棵大樹，在這個庭院內若是天氣涼一點的話坐在外面用餐也蠻舒服 但畢竟夏天蚊蟲會比較多一些所以我自己覺得秋冬坐在戶外會更適合中南部的秋冬永遠比北部愜意舒適 紅磚牆和綠色藤蔓也成為這裡的特色之一戶外的周圍被翠綠與紅磚瓦包圍充滿一種悠閒純樸的氛圍 這邊是我自己最喜歡的小角落之一地上都是一片金黃色的枯樹葉，看上去就特別美戶外也保留原始的樣貌，還有一口打水的古井喔～ 古井上種植著這樣一小盆的多肉植物多肉植物真的是很可愛爆棚的植栽耶！看似老舊，卻注入了一股優雅復古的風格 小巷七貳—心得感想 這趟來到鹿港的小旅遊感覺很放鬆尤其比較起又高又亮的新型咖啡廳我更喜歡這種散發著歷史韻味的老宅似乎有一股很難以言喻的魅力存在吸引著我從紅磚到百年老樹的裝置都令喜歡復古元素的我感覺到很著迷彷彿一踏進去就穿越到過去的老年代 以前都覺得來到鹿港就是鹿港老街、摸乳巷、天后宮或是小吃不過發現這家小巷七貳覺得真的是挺不錯的拉～甜點不錯吃、咖啡也蠻不賴的，除了逛老街以外也多了一個選擇，可以泡泡咖啡廳，一起感受上一個世代的魔力 獻給擁有老靈魂的你囉！ 〔小巷七貳〕 地址：彰化縣鹿港鎮後車巷72號營業時間：11:00-19:00 / 周三公休 ➣小巷七貳–臉書粉絲專頁➣小巷七貳–IG 以上為個人食用&體驗心得⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

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