如何提升IG觸及率? 掌握五大IG經營指標，高效增粉＆曝光流量!

你是不是也常常在想為什麼用心製作的貼文都沒有人看? 苦心經營IG一陣子，卻還是看不到任何成效? 不只是一般創作者，連其他大型網紅、KOL也都正面臨低觸及率、粉絲停滯、互動率低等困境中。在這自媒體盛行的時代，IG經營儼然成為每個人的必修課題之一！ 其實提升Instagram觸及率並非一蹴而就的事情，首先你必須先搞懂IG遊戲規則—「IG演算法」，Instagram的演算法一直在不斷地演變和優化，以確保用戶能夠看到最符合他們興趣和喜好的內容，在「貼文」、「限時動態」、「探索」、「Reels」、「搜尋」等版位都有各自獨立的演算法。 因此，我們需要結合多種策略和技巧，並且持續不斷地優化和調整，才能有效提升IG觸及率，這篇貼文就是要和你們分享如何挽救低觸及率，提高粉絲互動率，讓Instagram官方覺得你是一個優良可信的帳號，進而推送更多自然流量給你，幫助你與你的粉絲建立更深層次的連結，並且擴大你的影響力！ 一、停止買粉、刪除劣質帳號粉絲 許多IG經營者可能會為了在短時間獲得大量追蹤數而購買粉絲，但其實「購買粉絲或讚數」這類行為是違反IG社群守則的，因此會使帳號受到懲罰，造成觸及率、互動率下降，也可能導致內容或帳號遭到刪除，嚴重危害IG帳號的健康度。 此外，定期刪除劣質粉絲也是有效提升IG互動率的方法之一！太多幽靈帳號或是假帳號在追蹤你之後不會與你有任何互動，那麼將造成你的互動率下降，演算法也不會再推送給更多粉絲觀看，導致IG帳號觸及率越來越差。 現今大型品牌商已經不單單只靠粉絲人數多寡來做為評選合作夥伴的標準，而是更注重創作者與粉絲的互動率以及是否擁有精準的粉絲受眾，因此製作出能讓粉絲產生共鳴，進而按讚、留言、珍藏、轉發的貼文，才能獲得更多的曝光度，快速增加IG的粉絲人數！ 創作者不應該盲目追求粉絲人數多寡，而是應該專注於粉絲的質量，那些「真正會和你互動的人」才是提升IG帳號健康度的關鍵，有些追蹤你卻從來不曾與你互動的人，實際上和非追蹤者是一樣的，對於你的帳號沒有實質的幫助，反而還可能導致帳號被扣分，因此，唯有積極促進互動、創造黏著度才是關鍵！ 二、固定發文頻率 IG的演算法相當重視發文頻率，因此保持定期的發佈頻率有助於提升IG的觸及率，不只可以讓你的帳號保持活躍，並且在用戶上線時能更容易看到你的貼文。 目前IG官方建議的發文頻率是每週發文三次、每天發限動二次，且限時動態建議一天不要發布超過七則，會被降低流量，因為演算法不允許熱何人刷屏！ 三、正確使用IG Hashtag標籤 你知道嗎有80％可能因為誤用Hashtag，而導致貼文成效不佳。Hashtag 的重點不在量多而是要下得精準，才能準確找到喜愛貼文的用戶！ Hashtag主要是告訴演算法你的貼文主題內容，以便推薦給其他感興趣的用戶，增加這篇貼文出現在 Hashtag 的頁面的曝光機會，進而引流增粉。 如何正確使用Hashtag主題標籤? 1.建議每篇貼⽂使⽤5~8個#hashtag 2.針對目標客群精準下可能感興趣的#hashtag 3.必須有大標籤與小標籤，例如：有1個比較熱門（10萬等級）、1個5萬~10萬，2個1萬~5萬，3個1000~1萬 4.定期更新#hashtag策略 Hashtag主題標籤NG點，你該避免以下行為: 1.濫用無關的 Hashtag >>>觸及降低的反效果 2.每篇貼文都使用一樣的 Hashtag >>> IG會覺得是在洗版 3.避免在一則貼文使用超過11個Hashtag >>> 大量使用Hashtag會增加被限制流量，甚至被Shadow Ban的風險 4.避免使用太熱門的Hashtag (幾⼗萬~百萬等級hashtag) >> 競爭激烈，降低貼文被看到的機會 5.使用被官方禁止的 Hashtag >>色情、暴力有關等等 ※ 更多有關Hashtag的正確使用指南＆迷思破解，請詳讀此篇文章↓ IG HERO- 2023年最新的IG Hashtag主題標籤怎麼下-終極指南 四、全面提升互動率 當你發布貼文時，任何幫你按讚、留言、珍藏、轉發、私訊的人，都是幫助你提升互動率的關鍵！ IG貼文的互動率公式: (圖片來源:IG HERO) 1. 提升限時動態的互動率: 善用IG的限時動態的互動功能，例如：票選活動、照片接龍、連結貼紙等，吸引粉絲互動，提高IG互動率。當貼圖的點按次數越多或回覆留言人數越多，限時動態的觸及人數就會更多。 2. 提升貼文互動率: 你必須激活你的真實粉絲與影響者，促使這兩類粉絲幫你的貼文按讚、留言，這類群的粉絲對你的貼文採取動作，為你的帳號加分最多，對提升觸及的效果最好！如果是沒有追蹤你平常也沒有和你有任何互動的用戶幫你按讚，那麼此舉很有可能不會為你加分，反而會使你被扣分。 除此之外，在Instagram上，高品質的互動是非常重要的，這包括有價值的留言、有意義的討論、以及引人入勝的內容。貼文底下的留言盡量以四個字以上為主，切勿以表情符號敷衍，如果你的留言全是表情符號，可能被演算法認為是低品質的互動，進而影響到你貼文的曝光率和觸及率。 五、把握IG REELS紅利 短影音是近來數位行銷的趨勢，IG平台目前正在推廣Reels，所以盡可能發佈Reels以獲得流量紅利。IG Reels在預估觸及數和按讚數方面表現出色，超越了其他形式的內容，為創作者帶來更多的新流量與社群互動。 發布REELS的秘訣 1.發佈reels時並同步分享到動態，演算法會推送給非粉以及已經追蹤你的粉絲觀看。如果發佈reels沒有同步分享到動態，演算法只會推送給非粉絲觀看。 2.發佈reels盡量使用熱門音訊，不要使用原創音訊。IG演算法更傾向於推薦使用熱門音訊的短片。 3.發佈原創影片，避免從別的平台下載循環使用。Instagram 演算法會降低轉貼別人影片的內容排行。 在IG經營這條路上真的非常漫長，當你每天用心製作貼文，卻還是挽救不了日漸下滑的觸及率時，不免會讓人感到心灰意冷，這也是現在許多IG創作者正面臨的瓶頸。為了配合變化萬千的演算法規則，創作者必須隨時調整自己的創作內容。最重要是，必須善用AI分析工具優化，透過數據分析才能找出經營盲點，朝正確的方向調整，才能達到事半功倍的效果！ 我自己使用IG HERO的「提升IG觸及率-完整解決方案」，此方案會針對你的IG帳號做全面的健檢，可以清楚知道目前帳號的健康度及信用評級分數、粉絲組成類型與互動率、是否遭到限流或Shadowban，以及整頓IG帳號的任務清單，協助創作者不再迷茫，能針對帳號進行有效調整，快速提升IG觸及率！ 推薦IG HERO的理由 IG HERO使用「類Instagram演算法」人工智能技術對IG帳號進行全方位的分析，以演算法如何判讀數據、如何評估你的賬號價值為出發點，然後給你可執行的建議，精準鎖定你的問題所在，並提供客制化的解決方案，幫助你解除流量限制，有效提升IG觸及率！ 現在就來檢測自己的IG帳號健康度↓ 「提升IG觸及率-完整解決方案」 https://www.ig-hero.com/%e7%87%9f%e6%95%91ig%e8%a7%b8%e5%8f%8a%e7%8e%87/ 如果喜歡我的文章，歡迎追縱我⬇️ IG：chi_chi__77 FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100077406276065&locale=zh_TW https://www.instagram.com/p/Cv4u8JASYa3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️
﻿

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉 右滑更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️⬇️ 料理影片在IG ~😍 今天換來做清爽的鮮蝦年菜跟簡單家常菜。 年菜：鮮蝦鑲白玉 家常菜：黃金炸蝦 + 蝦仁炒甜碗豆 在整桌重口味的年菜中，需要這樣一道料理， 來平衡下味覺～～😍😍 而且這次使用的蝦子🦐～很新鮮， 就用清淡的做法，更能吃出蝦子的鮮甜。。 肉質很Q彈～搭配燉白玉，好好吃🤤 炸蝦🍤簡單用氣炸鍋或油煎下， 就可以上桌了～米香超愛😊的掃盤菜。💕💕 冷凍蝦仁🍤炒甜碗豆，快速上菜的家常菜， 不用太多的調味，就超好吃😋 在剝開蝦頭時，蝦頭有綠綠的～～ 想～～這跟平時吃的蝦子🦐，不太一樣， 查下資料，原來————————— 只有吃天然新鮮的海藻長大的蝦子， 蝦膏才會綠綠的，蝦肉也是漂亮帶青綠色😻 跟泥腸～不明顯，有的還沒有一條黑黑的， 我又去查資料了————————— 原來，蝦子如果是用蝦網補抓的活跳蝦， 被補抓時就沒進食，泥腸就會比較沒東西。 這麼好的蝦子，簡單介紹下～～ @gen_dao_shrimp 大成 @dachanfood 🔷🔷天然根島草蝦，來自————— 源自印尼北婆羅洲紅樹林的天然野放根島草蝦， 口感鮮甜紮實富咬勁，清爽鮮甜的自然滋味。 現在Tina用的 5包裝組，對折優惠～$999. 可以到Momo 搜尋🔍 根島生態蝦 或 這個網址選購：https://bit.ly/3tKT9ST 1️⃣海中の黑金- #根島生態蝦 ⭐️不吃人工飼料、覓食天然海洋綠色生物， 蝦身呈現烏亮光澤。 ⭐️高鹽度的海水使蝦肉緊實彈牙，肉質紮實飽滿。 2️⃣ #根島生態草蝦仁 ⭐️IQF技術:每尾蝦仁均勻獨立受凍，分批少量～ 解凍處理取用方便，保留蝦肉新鮮品質 ⭐️濃郁蝦味:無硼砂無發泡無添加， 捕撈後活蝦現剝急凍處理，鎖住天然鮮味。 3️⃣ #根島黃金海老 ⭐️日規工法:正統日規工法技術，採用日本天婦羅 工法，純手工製作，道地日式風味 ⭐️薄衣肉厚:薄脆金黃色麵衣，厚實飽滿鮮蝦肉 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 #草蝦 #日式炸蝦 #天婦羅 #海老 #家常菜 #鮮蝦 #海鮮 #蝦仁 #大成食品 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🥘備料 0️⃣⭐️ 鮮蝦鑲白玉 備料 🥒 根島生態蝦 8支 🥒小麥麵條 1人分 約100g 🥒中型 白蘿蔔 2小條 🥒碎蒜 省許 🥒蔥花 少許 ⭐️蝦仁炒甜碗豆 備料 🥒根島生態草蝦仁 1包 🥒甜碗豆 超市一包 🥒碎蒜 省許 ⭐️酥炸黃金海老 備料 🥒根島黃金海老 1盒 🥒喜歡的沾醬～～ 🥘🥘🥘備料完成✅開始料理～ 🍳第一道 #鮮蝦鑲白玉 1️⃣調味料 🍳燉白蘿蔔（A組） 🥒水1000mL 🥒日式醬油1大匙 🥒味醂 1大匙 🥒清酒1大匙（或米酒） 🥒昆布 1條 。 🥒柴魚包 約25g 2️⃣🍳醃蝦子 約8支（B組） 🥒米酒1大匙 🥒白胡椒鹽少許 🥒薄醬油1/2大匙 3️⃣先燉昆布柴魚高湯 約12-15分。時間到～ 取出柴魚包～ 🥒水1000mL 🥒日式醬油1大匙 🥒味醂 1大匙 🥒清酒1大匙 🥒昆布 1條 。 🥒柴魚包 約25g 4️⃣白蘿蔔切3公分高，中間挖洞。 放到昆布柴魚高湯中～最小火燉25分。 （𣎴用蓋鍋蓋～注意水量～） 時間到～就關火備用。 5️⃣蝦子🦐流水退冰之後，剪掉鬚跟腳+ 頭冷凍留著之後熬湯，蝦身先去殼，去腸泥， 剖到一半就好。（刀子不切到底～即可。） 用調味料組B組～醃的10分鐘。 6️⃣熱油鍋，下碎蒜片，蝦子炒8分熟～ 7️⃣熱鍋水～水滾之後下麵條，約9分熟備用。 8️⃣開始組合～白蘿油先放上麵條，再放上蝦子！ 把餘的白玉燉汁，約2大匙在盤子上。 （蒸好之後，水會變多，盤子🥏選有深度） 熱鍋水～等下用蒸的 10分鐘。 9️⃣時間到⌛️～灑上青蔥段。就完成啦！ 🍳第二道 #酥炸黃金海老 1️⃣熱油鍋～約有小泡時，放下海老～ 2️⃣炸的金黃色即可。約6分。 🍳第三道 #蝦仁炒甜碗豆 1️⃣甜碗豆 洗淨撕豆夾邊纖維。 2️⃣蝦仁解凍後，稍微醃下～ 🥒米酒1大匙 🥒薄醬油1/2大匙 3️⃣先下細薑/蒜片，炒蝦子～蝦子全紅之後。 放下碗豆，翻炒約3分，就可以起鍋。 🍲🧆🍜🍝🍔🍲🥙🍟🥟🧆🍔🍜🧆 FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #年菜 #過年 #食譜 #年菜食譜 #晚餐 #台式料理 #吃貨 #自己煮 #年夜飯 #美食 #全聯 #一日三餐

OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

在生寶寶之前我就常常去做身體按摩了，生完寶寶後更是因為常常抱孩子導致身體很酸痛，但因為忙碌所以出外按摩的次數也越來越少了。 一直想要尋覓一張會按摩的單人沙發，因為家裡空間不大，所以如果這張沙發除了按摩外，還能兼具其他功能，那就真的是買到一個家具的夢幻逸品不說。 而這次接觸到了OSIM 沙發小天后Plus，除了美觀，回家看到它放在客廳，就覺得生活品味上升，同時又是一張好坐的沙發，每天可以在上面發呆、享受，還能享受全身按摩，改善了我的生活品質，一起來看看我的開箱介紹吧：） OSIM 沙發小天后Plus顏色有兩種可以選擇，分別為象牙白與榛果棕，兩者的風格截然不同，可以根據自己家裡的擺設去做搭配選擇，因為我家中有寶寶的緣故，所以即使我很喜歡象牙白、但不太適合放在家（拭淚） 最後還是選了榛果棕！ 榛果棕的顏色也很美，收到後很喜歡不說，外觀結合拼接設計，側面的部分是麂皮材質，搭配著高級聚酯纖維(polyester)，整體的質地柔軟親膚，充滿質感。 沙發小天后的細部功能很貼近現代人生活使用需求，像是有NFC功能，可快速開啟APP，加上USB、Type-C充電孔兩種選擇，可以坐在上面邊充電、邊享受按摩。 還擁有了一張小桌子可以放水、或是手機之外，它竟然還可以隨心左右變換，像是平常沒有使用的時候，可以將座椅恢復成為沙發模式，同時把桌子轉進去靠近抱枕，就不會有寶寶走出來撞到的問題出現，真的很貼心。 沙發小天后Plus不單單是一張按摩椅，也是一張沙發！不但可以一鍵調整座椅型態，變成沙發、躺椅、全身按摩椅，如果平常沒有使用的話，我也會在上面滑手機或是陪寶寶唸故事書，加上座椅有人體工學設計，搭配靠枕，腰背支撐度足夠，維持最佳坐姿，所以久坐也完全不需要擔心不舒服。 而且座椅的兩側還有藍牙音響，可透過手機連結藍牙播放喜歡的音樂之外，看影片的話聲音也會從旁邊出來，可真的非常享受，一張椅子多種用途，這也是我會喜歡它的原因！ 因應現代人使用習慣與智能趨勢，沙發小天后Plus除了有座椅旁的簡易面板外，主要操作是透過APP，快速連線操作方便不說，還可以享有許多不同的服務！ 下載好後，先註冊成員會員，然後就可以開啟藍芽、並且以常按電源鍵的方式進行連結，連結後也需要使用桌板上的QR Code去做配對安裝，就可以使用啦！ APP中有許多不同的模式可以選擇，先生最近開始重回運動的懷抱，最常跳繩，所以比較常使用的是運動恢復。 他說雖然這台比較小型，但按摩腿部力道也很足，以腿部的包覆性來說很不錯，按起來也很舒服。 這台按摩的最大特色是OSIM的獨家V手按摩科技，可以說是模擬專業按摩師手指張合技巧，能抓到肌肉最深層的酸痛，在家上搭配了720度按摩球，沿著身體曲線滾動，按起來更服貼，很像我去外面按摩的手感！ 我自己比較喜歡手動按摩，而且在力度上都可以根據自己的需求、或是承受度去做改變，也可以根據每天不同的不舒適去做調整，我自己通常都會調到最高（笑） 腿部除了可以按摩小腿之外，還有腳底板也超級舒服！真的超級喜歡 ♥ 除了內建的按摩程式外，未來還可以透過APP不定時下載到新按摩程式，享受新的按摩手法！ 使用了一段時間後，真的很喜歡，我平常幾乎就是在上面待滿30分鐘左右，在按摩的同時跳出OSIM的APP也不會停止按摩，所以在過程中想要看影片、回覆郵件等等，都完全沒問題，而且體積小巧，加上外型設計，能輕鬆融入家裡風格，真的很推薦給家中空間有限，想要入手一張能有全身紓壓同時兼具生活實用功能～沙發小天后Plus就非常適合♥ :::: CHECK ” 了解更多：https://osimtw.com/5bpscs

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶 文書處理最佳隊友 原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

從小到大，說到膠帶大多數人會馬上想到3M 在學生時期，除了一般膠帶，3M更是推出「隱形膠帶」，讓學生族、文書族、手帳達人趨之若鶩!!! 讓我們一起來看看 ♥ 這麼多款的隱形膠帶要怎麼選購？ 隱形膠帶功能有哪些？ 3M #136 雙面膠 隱形膠帶 特色及功能： 01.超強大特色就是：它是3M的雙面膠 還記得每次撕雙面膠都摳不起來的惡夢嗎？！ 再也不用擔心有指甲、沒指甲都要被雙面膠支配的過去，3M #136 雙面膠 每次拉開都是雙面膠型態，隨時取隨時貼!! 02.包禮物技巧更升級，膠帶全隱形 有些禮盒包裝會採用整齊、內縮的包裝方式，不用擔心膠帶貼在外面的異物感 讓禮盒的質感更升級，這樣拆禮物的人應該也會感受到我們的用心吧 03.包裝前端的特殊設計會讓膠帶需要移除的地方比較多 但是官網有註明移除的部分是沒有計算在尺寸裡面的(安心)!! 3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 特色及功能： 01.霧面設計 02.表面可書寫 適合交換禮物時做記號！不傷害禮物包裝，又可以清楚辨識 而且不像傳統膠帶一定要用奇異筆，3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 搭配一般油性筆就可以書寫了 03.影印不留痕跡 04.不殘膠、不傷害紙張，撕除一樣乾淨、美觀 3M #198 隱形膠帶 省力膠帶 特色及功能： 01.亮面設計(相較其他款霧面，此款感覺傾向於亮面) 適合修補亮面的紙張破損，讓筆記本、桌曆都能復位繼續使用 02.黏性增強50% 貼禮盒也適合、比一般膠帶黏得更緊、更穩 03.省力拉取70% 即使黏性高，仍夠可以輕鬆、好取用 04.平順不捲曲 不知道人有沒有跟我一樣，最討厭膠帶一撕開就自己黏自己，3M不僅降低膠帶存在感，也降低被黏住的不開心!! 3M #新巧兔造型膠台 隱形膠帶 特色及功能： 01.表面可書寫、不暈開 02.不反光 貼文件也OK(不影響觀看) 不影響影印品質 03.不殘膠、不脫膠、不變黃 04.用手就能斯、直接帶補充包場勘 05.體積小、底部有貼心止滑墊 不用擔心書桌/辦公桌太小、文具多而放不下 巧兔造型膠台既可以省空間，也可以桌面更加整齊好收納 小總結： 3M 136隱形膠帶 >> 雙面膠、不捲曲設計 3M 15DM-2隱形膠帶 >> 霧面設計、禮物膠帶、可書寫不殘膠、不捲曲 3M 198 隱形膠帶 >> 亮面設計、省力膠帶、黏性增強、高黏性也不捲曲 3M 新巧兔造型膠台 隱形膠帶 >> 辦公桌最適合的膠帶台、補充包好替換、體積小、防滑、不捲曲 歡迎大家一起分享還有什麼3M隱形膠帶的神祕功用吧！！ #與Scotch一起學以致用

HANG TEN吹起「韓」風簡約時尚，不用出國就跟上韓流風潮

HANG TEN為何屹立不搖 韓流指標曝1關鍵：永不退流 台灣服飾品牌眾多，許多歐美、日系品牌服飾頻頻進軍台灣，網購服飾品牌林立，紛紛崛起搶攻市場，面對電商、快時尚的夾擊，來台35年的美國HANG TEN如何站穩腳根，屹立不搖？ 知名韓流網紅Cindy指出，以她多年經營YT頻道【YO CINDY】下來，加上前陣子去韓國短居50天的觀察，近年來韓風襲捲全球的趨勢不可逆，無論透過韓團、韓劇、韓綜，穿搭風格都能夠快速的傳播，引領時尚潮流。而她長期喜愛的國民品牌HANG TEN，除了在大家熟知的休閒風格上推陳出新，今年秋冬更是引進最新的HT101系列，完全是HANG TEN Collection韓國設計的進化版！ 看中HANG TEN切準了韓式穿搭，一直很想效仿韓國情侶穿搭的Cindy，迫不急待籌備一支影片企劃，要與男友相約「一日韓式約會」，兩人決定模仿韓國情侶的一天，選出四套情侶穿搭，分別搭配不同的約會情境，不但笑料百出又臉紅心跳，約會的像求婚一樣，影片首播就帶來熱烈迴響。網瘋喊「原來韓國人約會這麼搞剛」、「我只穿HANGTEN」、「要學學」…… 影片中Cindy表示，韓國情侶穿搭最注重的就是不會太張揚，但又看得出來是一對，無論是同款不同色，還是相似色系去做搭配，都要穿出一個「CP感」。她這次挑選的系列，從設計到材質都展現了韓國人最注重的儀式感，服裝上也有很多小巧思，像是把LOGO印在意想不到的地方，還有代表品牌起源的可愛加州熊繡花，整體看起來和諧又百搭，重點是穿起來很柔軟親膚，連挑剔的男友都覺得很舒服。這也是HANGTEN永遠不會退流行的原因，可以在許多人心中是經典，又不斷地挑戰潮流，品質與設計都沒話說。

桃園龍潭夜景咖啡廳!!!夏夕夏景

#D20231009 #卡蘿隨筆 桃園居然有這種夜景咖啡廳（？感謝地頭蛇帶陳姥姥開眼界🤩我就在室內一直拍照🤳，對面的處女座一直狂擦桌子👋互不打擾卻互相覺得荒謬❓/那天外面的風爆大，不然那個夜景搭配我本人真的絕了（可惜沒如果😌不要打我，只想記錄一下這個好地方🫶🏽 最新文章 👉「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「我愛孩子，愛他們的純粹，也愛他們愛我。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

愛美日常，持續補充【皙悅膠原蛋白】香甜鳳梨口味❤️

愛美不僅只是外表，更是一種愛自己的生活方式，日常要一直持續補充每天的好心情與自信跟著提升～這次吃的是「皙悅」的膠原蛋白非常討喜的鳳梨口味，香香甜甜的好吃～直接吃或是加在飲料果汁一起喝都很搭，早上空腹直接吃一包、睡前也要吃😍 是使用市面上美麗成分最高的日本專利原料，且含14種胺基酸，是分子超小好吸收的愛美聖品❤️✨MYOCERAM日本專利米胚芽萃取物(神經醯胺)✨HYABEST日本玻尿酸全球品質最高且含有口服玻尿酸98%，在日本有第一名的好口碑 補水保水外在內在都要兼顧，愛美不能間斷，珍惜每一天流逝的日子，想要自帶鎂光燈💡天天都要補充緊緻澎潤好氣色🥰 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

藥師面膜推薦｜*文末優惠活動*MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

雖然我相當的喜歡冬天，但是冷風一吹真的可以感受到12度以下的寒冷～秋冬季節容易乾燥肌膚就容易出現脫屑、缺水的現象身為一位精緻女孩兒，面膜真的是不可少的！在秋冬需要特別呵護我們的肌膚呀～想要預防及改善任性肌膚鬧脾氣首先就要做好「肌膚保濕」💧💧💧 今天就要來試試「MEGUMU美科蜜」的面膜❤️只需要15-20分鐘就能讓皮膚像是喝飽水般，水嫩又透亮！ MEGUMU美科蜜—品牌創立故事 「MEGUMU」象徵著大地天然恩賜靈感來自於日文「惠」字發音，也代表著台灣大地豐沛的自然之惠 「MEGUMU美科蜜」的創辦人是一位藥師她深知現代女性在多重角色及責任之下，更需要全然的放鬆身心享受屬於自己的舒服時光；所以從專業的醫藥背景出發忠於自然，為現代女性而打造～ 「MEGUMU」也因此而誕生🌹 MEGUMU美科蜜—包裝設計 面膜外盒是使用百合花的白色，做為基底顏色因為是台灣百合花精粹，所以外盒也是以百合花做主要設計字體是使用很有高級感的燙金文字當你拿到「MEGUMU美科蜜」的時候，也能感受到它的質感 另外因為百合花的花語是：純潔、優雅、高貴、心想事成帶著濃濃的祝福語，擁有美好的寓意～所以也更能突顯出「美科蜜高保濕面膜」的品牌創立故事這不僅僅是一個美麗的外包裝，更是品牌對品質和細節的堅持 外盒的背面也相當不馬虎背面的設計是一大片種有百合花的原生植物綠地開口處貼有一張貓咪的小貼紙～有一種相當可愛又年輕化的設計感 外盒的側面也有清楚的寫上製造日期＆保存期限很特別的是「MEGUMU美科蜜」外盒上也有檢測合格標示喔～ •通過SGS檢測產品是由SGS檢驗測試，確保產品都能夠安心的使用•紙盒通過FSC環保標章 (FSC森林驗證資訊–連結)通過全球認可的國際森林驗證標準，透過FSC標籤消費者也能選擇購買支持森林的保護產品，進而促進森林經營•擁有ISO國際標準驗證 (ISO國際標準驗證–連結)是少數面膜所擁有的國際標準驗證，證實商業信用、確保面膜的產品品質 一個好的品牌，從研發概念作為起點之外，透過國家級的驗證也能夠確保產品品牌是在一個符合安全規範的過程中生產製造消費者使用起來也能夠安心有保障喔！ 另外一邊則是有「MEGUMU美科蜜」的官網/FB/IG的QR碼輕鬆一掃就能夠直接查看產品相關的購買資訊～下面一排的小圖示則是台灣環境友善、成分無酒精＆無動物性實驗、無香精 光是面膜的外盒就能很清楚的看見各種安全與環保標示完全能夠感受的到品牌的用心。 MEGUMU美科蜜—產品開箱 打開來是做拆解式的設計內盒就是一朵純淨的百合花，打開來給人的感覺就相當舒服上面也有品牌的寓意說明 層層打開都會有不同的小驚喜✨像是第一層打開來就有一段小文字「辛苦了, 給自己15分鐘的放鬆療癒時光」將面膜拿出來的時候，底部是魯凱族部落裡流傳與百合花有關的「巴冷公主」故事❤️ 盒子下方也附有小小的面膜操作方式而且是小貓咪的圖樣，覺得相當可愛🐱 由內到外都可以感覺到產品貼心的小細節～ 「MEGUMU美科蜜」一盒總共有五片五片面膜的包裝都是不一樣的，相較其他同性質的面膜很少會碰到盒裝內的面膜是做不同的包裝，覺得相當特別 面膜盒內也附有一張商品內容介紹的簡章也可以很清楚的看見面膜的成分、品牌故事、檢驗證書 MEGUMU美科蜜—產品實測 ▼我自己本身的肌膚狀況 素顏近照，沒有擦任何保養品跟防曬的情況👆 我自己的膚況就是一個「沙漠乾肌」真的乾到不行的那種，這陣子我的鼻子跟鼻翼還給我脫皮！一點也不誇張，乍看之下可能會覺得我的皮膚還不錯 (？的確乾肌是不容易長痘痘和出油，但千萬別小看「乾」這件事過於乾燥很容易衍生狀況，像是會長細紋、臉部無光澤、皮膚彈性差，等等的 所以乾肌除了平常要多喝水，還有平常做好保濕以外也必須要選擇最快最有效率的方式囉🌼 美科蜜這款潤白高保濕面膜主要能夠替皮膚達到保濕、鎖水與補水的效果面膜敷一片就能夠保養通通到位，肌膚的水嫩感與透亮度也能提升 美科蜜面膜是運用日本頂級冰羽靈面膜擁有得天獨厚的台灣百合精粹，可以帶來舒心柔和的香氣創新的玻尿酸組合與專利成分＆複合植萃更沒有添加任何的合成香精，所以也很適合敏弱肌膚使用 高保濕面膜在這種秋冬肌膚容易乾燥時很適合敷上它並且也能使上妝之後不易脫妝，也適合在醫美療程後做使用喔～ 因為是頂級的冰羽靈面膜，面膜紙是採用超柔細纖維能夠保水貼敷並且滲透肌底，應該看得出來是相當薄透的吧！有著豐沛的精華液，敷上去就能夠感受到滿滿的水分💧 因為材質也很輕薄，所以取出的時候會依附在珍珠膜上方便敷的時候，好對應在臉部位置 我有先試敷一片在手上，敷上去非常的薄透舒服成分也很安心，把面膜取下來後也沒有泛紅乾癢的問題手的肌膚也相當的亮白鎖水💦 主要的成分：• 台灣百合精粹• 彰化薏仁萃取• 玫瑰純露• 維他命醣苷• 多重玻尿酸• 維他命B3• 抗敏植萃AT CALM-ist,• 複合海藻萃取 選對好的面膜，才能夠讓你的肌膚呈現透亮光澤😉 面膜好不好用，面膜紙的材質真的相當重要好的面膜紙同時也能夠帶來好的護膚體驗實際敷上去時也很服貼我的臉，感覺每一寸肌膚都被牢牢的抓住 面膜在打開時就有一股相當清新自然的玫瑰清香味🌹很多人可能會害怕面膜的香味但我敢說美科蜜的面膜真的是舒服的清香🤚它肯定不是那種加了亂七八糟的香料，本身就是無添加香精了嘛！ 它的觸感也相當好，我很喜歡它的材質是能夠完整貼合於肌膚的～這陣子因為比較乾冷又鼻子過敏的關係我的鼻翼周圍下方整個大脫皮 (OMG所以我就有特別加強鼻翼周圍這邊在取下面膜時就有感受到鎖水的強大保濕力了XD這就是我這脫皮女在追求的保濕度阿～～～～ 敷在臉上的時候，有種沁人心脾的舒適感感覺也有源源不斷的水分往毛孔裡頭補上許多的水我喜歡在周五小周末的晚上敷上一片面膜使用帶著柔和玫瑰香氣的面膜，讓自己放下壓力，不管是追劇或是看一本書飽滿潤澤的面膜安撫著疲累的肌膚，也感謝自己一天的努力 我也分了兩天敷上美科蜜面膜與他牌的面膜做了對比他牌的面膜也並非不好用，不過與美科蜜相較之下的話美科蜜的面膜紙很薄透親敷，吸附力的確相當好喔～ 他牌的面膜紙相對就比較厚一點了，面膜紙較大所以敷起來就比較會有沾黏到頭髮比較多的部分了！每個人的喜好不同，但我個人是比較喜歡薄透的材質 而面膜搭配精華液是否好吸收、敷完後會不會太黏膩都是我選面膜時很注重的地方，美科蜜的面膜膚觸特別柔軟舒適敷起來也特別舒服和透氣不悶黏、不厚重、不易乾掉剪裁也是符合亞洲人的臉型的(畢竟亞洲人的五官真的立體感不夠...🥴所以我覺得設計上真的是很不錯的 面膜拿下來之後，肉眼稍微可見每個毛孔都有喝飽水，水光感滿滿的～ 成分也有包含了積雪草、洋甘菊是具有舒緩效果、增加肌膚屏障的防護力，達到油水的平衡富含了台灣原生百合精粹，可達到有效快速的補水效果台灣薏仁萃取，也能夠兼具亮白、嫩膚，可溫和代謝老廢角質 大約敷個15-20分鐘左右就能把面膜撕下來了面膜最多就是敷20分鐘，以免造成皮膚變乾或是飽水度下降 敷完面膜後我也會習慣以輕拍或是畫圈的方式按摩至吸收再以自己習慣的精華液或是乳霜進行後續的保養程序～乾肌在高保濕的面膜灌溉下，補水力真的大大的提升許多 「MEGUMU美科蜜」一周可以敷2-3次讓皮膚能夠水嫩亮白、使肌膚維持住水分其中的「美白胜肽」也能擊退暗沉蠟黃，提升皮膚的乾淨度看起來煥彩光亮真的是必須的～素顏狀態也超棒👍 📣MEGUMU美科蜜—近期優惠活動 (圖片轉自：Megumu美科蜜FB) ⭐美科蜜愛導盲犬公益版新上市https://reurl.cc/7MLOZb⭐即日起至113/01/31，凡購買【美科蜜愛導盲犬公益款面膜一盒】 「美科蜜」就會捐出10% 金額給台灣導盲犬協會作為導盲犬上學及培育基金。⭐美科蜜官網全館滿$2,000免運費 (圖片轉自：Megumu美科蜜FB) ⭐現在只要到「東區釣具Plus」各門市，就能遇見「美科蜜」⭐高雄仁武店、高雄鳳山店、高雄夢時代4樓⭐凡至東區釣具門市『追蹤IG和FB或Line@』；即贈送單片面膜一份(數量有限)⭐現在購買一盒再加送日系限量賀卡，贈完為止 MEGUMU美科蜜—產品使用心得 我持續一周使用了兩片，材質相當薄透、輕盈敷上去就有感，瞬效的水潤力讓乾燥直接OUT質地不黏膩、敷完明顯提亮與鎖水💧簡單的保養也能讓肌膚相當的水嫩喔～ 另外面膜本身有淡淡的玫瑰花香，聞起來真的很舒服放鬆若剛好做完醫美療程、夏天海邊玩耍、工作熬夜很勞累都很推薦你可以使用「美科蜜」的高保濕潤白面膜🌹 面膜這種東西真的囤多少都不會嫌多～女孩的纖細，其實很簡單，趕緊保養起來能夠輕鬆的融入生活中當然是最好不過的拉！ 「MEGUMU美科蜜」相關資訊連結 官網：https://megumulab.com/臉書粉絲專頁：https://reurl.cc/2E2GqEIG：https://reurl.cc/DoRk5eYT頻道：https://www.youtube.com/@Megumulab 實體門市「MLD Reading 台鋁書屋」地址：高雄市前鎮區忠勤路8號2F營業時間：週一至週日11:30-21:30 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

新店裕隆城👫👭👬 小樂精緻麵食館

雙十國慶連假都一直下雨☔️ 去新開幕新店裕隆城逛逛☺️ 停車場排到快要可以繞商場一整圈😱😱😱 警衛說汽車可以排隊但是機車不能😳😳😳 我無法理解這個邏輯❓❓❓🤔🤔🤔 於是去停了後面的綠湖公園的停車場🅿️ 超壯觀的圓拱梯廳和🈵️🈵️的人👩‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👧 超巨型裝置藝術☯️太極尼尼 好可愛😍好療癒 還看到中秋節收到的禮品😂一模模一樣樣 因為真的是太多人👩‍👩‍👧‍👧所以逛街品質也不好 要離開我還看到很高的路人甲😂😂😂 友人說是裕隆籃球員現在是教練👍👍👍 #小樂精緻麵食館 平價版鼎泰豐👍👍👍 排骨蛋炒飯🌟🌟🌟 蝦仁紅油抄手麵🌟🌟 青菜豆腐蛋花湯🌟🌟🌟 原本還要想去景美夜市 但是下大雨所以放棄了😞😞😞 #新店裕隆城 #小樂精緻麵食館 #景美夜市

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯

輕鬆將美味端上桌

2023/11/11 #lamrainpin美食 烹飪藝術的魔法🪄 源自自然的美味😋 冬天就要來啦～ 冷冷的天就該吃暖暖的鍋 講到鍋底我個人蠻喜歡吃菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯的～ 菇王食品擁有近七十年的歷史 是純素食調味界的領導者👍 堅守純素與純釀的信念😏 致力於讓更多人享受方便調味的美味😍 在菇王它們追求卓越 以創新和傳統相結合 為大家帶來高品質的產品🌟 🌶️麻辣鍋底醬: 醬汁使用了甘草、草果和茴香等自然的中國藥材香料 以及精選的漢源梅花椒😍 結合古法缸釀的非基改豆瓣醬和新鮮的辣椒 經過慢火精燉熬製而成🔥 它們嚴格把關 絕不添加味精、辣精或防腐劑等人工添加劑❌ 以確保您品嚐到純粹的美味🍲 有機味噌高湯 🍲 它們精心挑選有機黃豆和國產有機米🌾 以保證最高的品質 我們堅持使用整顆新米作為原料 嚴格控制味噌的最佳熟成階段 以濃縮出最美味的高湯😋 還添加了天然昆布汁和純釀米酵素 經過慢火熬製🔥 最終得到15倍濃縮的原汁高湯 只需加入熱水 即可享用 這是一碗營養豐富且美味的高湯 絕對值得一試。🍲 麻辣鍋底醬和有機味噌高湯 不僅能當沾醬、醬料 更可以當湯底搭配成鴛鴦鍋🤤 在家樂福、特力屋hola都可以買到喔～ 🎉優惠好康分享！ 雙11醬買最划算 限時雙平台優惠 11/6-11/9期間 官網嚴選買二送一😍 蔬食調味就醬拌！ 11/10-11/12限時三天 蝦皮雙11瘋搶買一送一！ 【菇王食品】雙11更多活動前往官網及蝦皮查看👀 有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯 輕鬆將美味端上桌 😋https://www.guwang.com.tw/ @guwangofficial #菇王 #純素 #有機 #麻辣 #火鍋 #味噌 #醬料

品質搜尋結果

如何提升IG觸及率? 掌握五大IG經營指標，高效增粉＆曝光流量!

如何提升IG觸及率? 掌握五大IG經營指標，高效增粉＆曝光流量!

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️

OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶文書處理最佳隊友原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶文書處理最佳隊友原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

HANG TEN吹起「韓」風簡約時尚，不用出國就跟上韓流風潮

HANG TEN吹起「韓」風簡約時尚，不用出國就跟上韓流風潮

桃園龍潭夜景咖啡廳!!!夏夕夏景

桃園龍潭夜景咖啡廳!!!夏夕夏景

愛美日常，持續補充【皙悅膠原蛋白】香甜鳳梨口味❤️

愛美日常，持續補充【皙悅膠原蛋白】香甜鳳梨口味❤️

藥師面膜推薦｜文末優惠活動MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

藥師面膜推薦｜文末優惠活動MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

新店裕隆城👫👭👬 小樂精緻麵食館

新店裕隆城👫👭👬 小樂精緻麵食館

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯輕鬆將美味端上桌

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯輕鬆將美味端上桌

品質搜尋結果

如何提升IG觸及率? 掌握五大IG經營指標，高效增粉＆曝光流量!

如何提升IG觸及率? 掌握五大IG經營指標，高效增粉＆曝光流量!

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️ ﻿

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️ ﻿

OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶 文書處理最佳隊友 原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶 文書處理最佳隊友 原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

HANG TEN吹起「韓」風簡約時尚，不用出國就跟上韓流風潮

HANG TEN吹起「韓」風簡約時尚，不用出國就跟上韓流風潮

桃園龍潭夜景咖啡廳!!!夏夕夏景

桃園龍潭夜景咖啡廳!!!夏夕夏景

愛美日常，持續補充【皙悅膠原蛋白】香甜鳳梨口味❤️

愛美日常，持續補充【皙悅膠原蛋白】香甜鳳梨口味❤️

藥師面膜推薦｜*文末優惠活動*MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

藥師面膜推薦｜*文末優惠活動*MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

新店裕隆城👫👭👬 小樂精緻麵食館

新店裕隆城👫👭👬 小樂精緻麵食館

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯 輕鬆將美味端上桌

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯 輕鬆將美味端上桌

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️

2024/01/08 輕鬆上年菜（四）鮮蝦鑲白玉🙃更多照片🍳料理步驟/備料明細～⬇️

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶文書處理最佳隊友原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶文書處理最佳隊友原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

藥師面膜推薦｜文末優惠活動MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

藥師面膜推薦｜文末優惠活動MEGUMU美科蜜–百合極萃瑰香潤白高保濕面膜｜台灣原生純淨之力．帶來舒緩與放鬆

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯輕鬆將美味端上桌

有了菇王的麻辣鍋底醬和有機味噌高湯輕鬆將美味端上桌