新北美食再一波，永和在地好料TOP12，澎湃美味攏底加！

編輯去過永和一趟之後 ，就對那邊滿山滿谷的美食念念不忘，今天立馬整理出11間口袋名單給大家 ，趕緊來安排一趟永和美食之旅吧！ 永和美食推薦：小鳥吃吐司 地址：新北市永和區永貞路404號 台灣巨大楓糖可頌 $499 (需提前預訂) 編輯推薦：★★★★ 國外近期超流行的巨大可頌台灣也有啦！巨無霸的可頌拿起來也是相當沈，足足有58公分！建議可以用背的背回家(?)裡頭剖開來是巧克力口味的內餡，多人一起搭配咖啡享用也是相當療癒！若要購買需要提前三日做預定呦～ https://www.instagram.com/p/C0Ns81fx-RO/ 永和美食推薦：得意烤鴨 地址：新北市永和區民享街22號（總店） 烤鴨半隻 $190 / 甘蔗雞半隻 $190 / 鹽水雞半隻 $190 編輯推薦：★★★★★ 堪稱永和區最強人氣平價烤鴨，裝到一整盒快滿出來，看到油亮亮的烤鴨皮食慾就整個大增呀~鴨肉有醃製過，所以單吃就很入味，加上胡椒鹽整體更提味喔～烤過的肉質完全不柴且多汁，甘蔗雞和鹽水雞則口感清爽多汁配上胡椒會更香喔～單吃或當作下酒菜都很適合！ 得意烤鴨有兩間，台北信義區的只賣週五15:00(售完為止)，新北永和店則是15:00~18:00(週五、日公休)，因為人潮太多建議想品嚐的朋友開賣前就先去排隊唷～ https://www.instagram.com/p/Ci_pP7XJNDl/ 永和美食推薦：花漾朋派 地址：新北市永和區安樂路164號 經典牛肉起司鹹派 $110 編輯推薦：★★★★ 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ 除了甜點之外他們家的鹹派也是招牌之一熱銷經典澳式鹹派，千桿千層派皮使用100%法國奶油，底層金黃酥脆，頂層薄如蟬翼，內餡使用新鮮肉品、蔬菜，與蛋液交融出黃金比例，口味的部分多樣，牛肉起士、雞肉起士、森林蕈菇+、番茄辣豬都是相當有人氣的口味！現在在波波選物所也買得到經典鹹派四入組，還大優惠直接全台免運配送到你家喔！ 圖片來源：花樣朋派 永和美食推薦：永和無名雞蛋糕 地址：新北市永和區永和路一段212號 原味/起司(3個) $37 編輯推薦：★★★★ 位在永和樂華市場附近的一家超人氣雞蛋糕，因為全都現點現做，加上攤販小，所以等候的時間蠻長的，人氣的起司口味，味道濃郁牽絲牽的非常誇張，每人只限購兩包，而且店家的營業時間是不固定的，想吃只能到他們的粉專上查看，或是到現場碰碰運氣囉！ https://www.popdaily.com.tw/place/174660 永和美食推薦：小螺波XIAO LUO BO 地址：新北市永和區永和路二段68號 招牌螺獅粉 $158 / 脆脆皮螺獅粉 $228 / 番茄酸湯肥牛粉 $235 編輯推薦：★★★★★ 廣西著名小吃螺獅粉在台北也吃得到囉，這家位在捷運頂溪站的新店面，從外觀看起來會以為是咖啡廳，但裡面販賣的可是正宗螺獅粉，湯底是每天新鮮現做，螺肉也是老闆親自養殖的，餐點的口味多樣化份量很足價格也很佛心，不過第一次吃螺絲粉的編輯可是被他特殊的氣味給震撼到了，但不得不說真的會越吃越涮嘴，小菜也是表現優異，個人大推香香肥腸，外皮相當酥脆，不用沾醬就相當夠味了喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653462 永和美食推薦：和美冰果室 地址：新北市永和區秀朗路一段44號 一球 $25 / 兩球 $45 / 盒裝六球 $150 編輯推薦：★★★★ 這家位在永安市場站，已經營業超過七十年的老字號冰店，店內主要販售的冰品是大人小孩都愛的吧噗！在口味的選擇上，有多達10幾種，除了傳統的芋頭、花生這種古早味之外，還有很多新鮮水果口味例如芭樂、百香果等等，個人最推百香果，酸酸甜甜的還吃得到百香果籽，非常適合炎熱的夏天！在包裝的部分可以選擇杯裝，餅乾或是盒裝，很多朋友到這裡都是一次買六顆一盒的，六種口味一次滿足超讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/653468 永和美食推薦：老姐弟 麵線 甜不辣 專賣店 地址：新北市永和區文化路148號 海底麵線$110 / 甜不辣 $70 編輯推薦：★★★★★ 永和的超人氣麵線，招牌的海底麵線，份量十足，配料超澎湃，中卷、鮮蝦、鮮蚵，滿滿新鮮海味，竟然只要百元有找，CP值超高！海鮮都是經過炭烤再放入麵線，連帶麵線都有淡淡的碳香味，真的很不賴喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653470 永和美食推薦：竹林雞肉 地址：新北市永和區竹林路39巷13號 銷魂雞飯 $115 / 竹林雞腿飯 $105 / 下水湯 $35 編輯推薦：★★★★ 最有名的銷魂雞飯，軟嫩的肌肉，配上黃澄澄的半熟蛋，最後再淋上鹹醬油膏，香氣有夠濃郁，讓人一口接一口吃不停！而且編輯很愛吃內臟類，他們家的下水湯完全是編輯的菜，有雞胗、雞心、雞肝，每樣都是給好給滿，份量超足，整體而言是一家CP值超高的店喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/341311 永和美食推薦：北蘭阿姨商行 地址：新北市永和區復興街87號 嘎拋豬肉飯 $140 / 泰式奶茶 $65 編輯推薦：★★★★ 可愛的泰式小店，店內的鹹食只有打拋豬跟香腸飯兩種，吃過的朋友都表示味道很道地，辣度都很夠很下飯，再搭配上半熟蛋，真的很涮嘴！價格也是相當親民，記得飯後一定要叫上一杯泰奶，吃飽喝足超讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/173981 永和美食推薦：減點糖 地址：新北市永和區保福路二段41號 抹茶布蕾泡芙 $160 編輯推薦：★★★ 主打用更少的糖做出更美味的甜點～抹茶系列是他們家的招牌，編輯自己最喜歡抹茶布朗尼，口感相當扎實，上頭還有抹茶冰淇淋和濃郁抹茶醬。甜度不高，苦味多了一些，喜歡偏苦甜的朋友不要錯過喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653473 永和美食推薦：阿爸の芋圓 地址 : 新北市永和區保平路18巷1號 招牌芋泥蔗片冰 $145 編輯推薦：★★★ 永和的樂華夜市必吃的招牌芋頭冰！芋頭控們絕對知道這家 ，底層舖上蔗片冰 ，冰的部份還會帶有焦香 ，上頭則是滿滿的芋頭配料 ，從芋泥 、芋園 、芋頭醬 、薏仁 等等，份量很大建議兩個人分食比較剛好喔！ 圖片來源：阿爸的芋圓 圖片來源：阿爸的芋圓 https://www.popdaily.com.tw/place/173997 永和美食推薦：Mr.雪腐 地址 : 新北市永和區得和路2號之3 台18珍奶 $90 / 鴨血豆腐煲 $70 編輯推薦：★★★★ 招牌的台18珍奶雪花冰是編輯的最愛，雪花冰的口感綿密又不會死甜 ，珍珠帶著黑糖焦香咬勁也很夠，價格相當佛心。除此之外 ，他們也有供應麻辣豆腐煲 ，吃完辣得再來一碗冰超滿足! https://www.popdaily.com.tw/place/653476 以上10間永和美食提供給大家 ，有空可以找一天去永和走走 ，那裏的美食真的多到會讓你不想離開！ 編輯自己都已經做好計畫要再衝去～ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag PopYummy / 撰文報導 延伸閱讀 👉樂華夜市必吃美食 👉永安市場美食推薦 👉中永和咖啡廳推薦 #Mr.雪腐 #北蘭阿姨商行 #和美冰果室 #小螺波 #小螺波XIAO LUO BO #新北市 #日野晴食 #早午餐 #柯基燒 #永和 #永和美食 #泰式料理 #減點糖 #無名雞蛋糕 #發胖北部 #竹林雞肉 #美食 #老姐弟 麵線 甜不辣 #芋園 #芋頭 #阿爸の芋圓 #雪花冰 #麵線 

基隆🇹🇼｜She Says Cafe 她說咖啡

在基隆二信中學附近的一間咖啡廳，經過了很多次竟然都沒有發現到... 是有一天不想太早回家於是查查基隆有什麼不限時咖啡廳才找到這間的 是不是有點蠢過頭了我😅🤣 而且我忘記拍店面外面的照片了，只拍了一張店內一個我覺得很療癒身心的小角落 請忘記我發蠢的事情哈哈🤣🤣 來看看我點了哪些甜點吧！！ 我點的是 檸檬磅蛋糕和柚子蜂蜜茶 如果有看過我之前發過的文章就會知道我超愛吃檸檬酸🍋 這家的檸檬磅蛋糕大概是我吃過最酸的了吧！裡面有檸檬的果肉，淡淡的糖，酸酸甜甜的 搭配柚子茶中和，簡直絕配啊☺️☺️ 店內氣氛很好，重點不收服務費又不限時 適合姊妹朋友聊聊天談談心的地方 地址：202基隆市中正區祥豐街95-5號 營業時間：週一～週日 10.am~21.pm 週三公休 店家FB：She Says Cafe . Follow My IG：_7.ins_ 波波創作者：YM.KIM🌵 . #基隆 #基隆咖啡廳 #SheSaysCafe #她說咖啡 #放鬆好去處 #姐妹聚會 #YMKIM #YM的美食之旅😋 #波波發胖

2025最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

🌟1.早餐一定要吃，不吃更容易胖！ 女孩千萬不要靠節食減肥，反彈會更可怕；可以控制減少進食量。早睡對減肥也是很重要的哦 🌟2.早上喝一杯溫熱的黑咖啡，消水腫又幫助增加3~4%的代謝率 🌟3.芭蕾天鵝臂訓練（可上youtube查詢），瘦手臂超有感！ 🌟4.夏天遮陽比防曬有用，通勤或上課一定要撐陽傘！ 🌟5.按時吃維生素C，助於美白和提升氣色～ 🌟6.脖子痠的話用頸部和頭在空氣中寫一個「糞」字超有效～ 🌟7.每天一分鐘伸脖子抬頭，雙下吧會慢慢消失 🌟8.多吃水果，皮膚水噹噹（尤其是番茄，美白功效一流） 🌟9.不要用手撐臉，容易產生細紋 🌟10.每天堅持運動，快走或慢跑，體質會改善，不易疲勞 🌟11.找到適合自己臉型與五官的眉型，因為錯誤的眉型絕對會拉低顏值！ 🌟12.睡前把腿併攏90度靠在牆上30分鐘，堅持養成習慣，就會養出一雙又直又長的美腿～ 🌟13.貼著牆壁站30分鐘，堅持下去能夠校正駝背（女生駝背超醜，一定要抬頭挺胸） 🌟14.洗澡時放一盆溫熱水泡腳，可以舒緩疲勞和身體的小毛病 🌟15.睡前務必塗上厚厚的護唇膏，隔天就能輕鬆去死皮 🌟16.洗完臉用「按壓」的方式擦乾臉，千萬不要用紙巾或浴巾大力擦拭，會拉扯到皮膚！ 🌟17.一定要用鼻子呼吸，不用嘴吧呼吸 鼻子常過敏，被鼻涕塞住鼻子的女孩，一定要看醫生用噴劑，靠嘴吧呼吸很容易造成呼吸中止或是口腔咬合不正等問題！ 🌟18.洗完澡後就塗乳液，順便按摩身體，皮膚會變得水嫩有光澤 🌟19.飯後半小時千萬不要馬上坐下，散散步站力讓身體消化才不會有小腹！ 🌟20.洗頭髮後使用居家護髮，並讓護髮乳停留5-10分鐘（不要偷懶），髮絲就會有光澤和彈力 🌟21.睡前在頸部塗上保濕乳液，由下往上按摩20-30下，等乳液完全吸收為止，打擊頸紋靠這招 🌟22.看電視或看影片時，手隨時拿起來按按腳和手臂，動一動也能達到瘦身效果～ 🌟23.飯後不用牙籤，用牙線代替（牙籤容易傷害牙齦造成流血） 🌟24.堅持每天一分鐘轉動眼球，讓眼睛放鬆舒緩 🌟25.堅持每天拉筋，腿部腰部及手部都拉到，身體就能完全舒緩，也會讓體態更漂亮！ 看完一定要按讚收藏哦😝

【台中中區｜咖啡廳 Wuli Keopi我們】台中火車站附近最新咖啡廳！浪漫潔白勾勒出心中簡單幸福的模樣

Wuli Keopi位於台中中區，是台中車站附近最新的純白系咖啡廳，俐落簡潔的色調搭配藝術掛畫，彷彿來到一間小藝廊，沒有過分的裝飾擺設，讓人舒心放鬆～ Wuli Keopi的空間看似簡單卻富有巧思 同時保有「空白」的美好 冰拿鐵 $110 檸檬咖啡 $110 咖啡濃郁滑順，喝一口馬上有提神的感覺 尤其是檸檬咖啡！檸檬液的酸甜比例非常剛好 搭上黑咖啡的苦澀整體平衡而和諧 清爽又醒腦夏天必須來上一杯！ Wuli Keopi除了飲品也提供甜點 最近很夯的巴斯克蛋糕這裡也有喔！ 份量很大感覺適合2～3人一起共食 簡單舒適的空間帶上電腦工作一會兒 或相約姐妹們到Wuli Keopi聊聊心事都是不錯的選擇 一起來度過美好的下午茶時光吧！ 門口招牌也好可愛 騎樓有些許植栽，陽光灑落的下午好不浪漫啊～ 不僅如此，隔壁還有有囍拉麵店、第四信用合作社（宮原眼科分店） 一整個下午在這條路上就能愜意度過啦 推薦台中火車站附近最新咖啡廳Wuli Keopi給大家❤ - 【Wuli Keopi 我們】 地址：台中市中區中山路88號 營業時間：週日、週二至週四 11:30-19:30/週五、週六 11:30-01:00 (凌晨) /週一公休 電話：0909-033-562 想看更多美食和生活分享，歡迎追蹤👉Amber IG 唷 😘😘😘 #台中美食 #台中咖啡廳 #台中中區美食 #台中中區咖啡廳 #台中火車站 #台中火車站附近美食 #台中火車站附近咖啡廳 #IG打卡美食 #IG打卡熱點 #咖啡廳推薦 #wulikeopi #柏柏好吃驚 ✪ 美食推薦 ✪ 👉【台北大安站｜雞尾酒吧Daily by Draft Land】亞洲50大酒吧白天版！低酒精v.s.無酒精，愛上不一樣的生活儀式感 👉【新北板橋｜咖啡廳 Click Coffee】板橋爆夯打卡熱點，最美藝術咖啡廳！超值早餐組合百元有找 👉【台北行天宮｜早午餐 軟食力Soft Power】新開幕～軟食力二店來啦！外酥內軟的傳統蛋餅值得N訪 👉【台北信義｜餐廳 Wildwood】小資價品嘗米其林餐廳！只要$100，宵夜時段紅白酒暢飲 👉【台北東區│咖啡廳 Annyoung Cafe/你好】免出國一秒進入絕美韓式氛圍！不限時、有插座、寵物友善、免服務費，超好吃布丁必須點♡ ✪ 生活好物 ✪ 👉【新北市｜五股】還在為了家具煩惱嗎？PTT網友推爆3間五股30年以上老店，小資族也能用實惠價格打造夢想中的家！

發胖四月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣時間與價格攏底加！

2026平溪美食推薦，平溪老街+菁桐老街8間好吃美食一次推薦給你！

在天氣好時來趟不遠的旅行，就是最棒的選擇！每個人都去過的天燈故鄉平溪，除了祈求心想事成，還能順道在古色古香的老街吃上多樣美食，與其在旅程時費心查詢，出門帶這一篇就足夠，這次整理出的平溪老街+菁桐老街在地美食店，假日趕緊安排一天平溪出遊日，跟著這篇吃就對了！ 平溪美食推薦 平溪老街美食推薦：老玩童礦坑咖啡 地址：新北市平溪區靜安路二段11巷 營業時間：09:00–16:00（週六至週一） 過份牛肉拉麵套餐（含飲料）$400 編輯推薦：★★★★ 超美味的隱藏版牛肉麵就在此處！湯頭以紅燒為主，口感非常濃郁豐富，偏稍重口味一些，牛肉份量也很滿足，每一塊肥瘦勻稱，咬下去十分入味軟爛，再來吸上一大口麵條，裹上滿滿湯汁，秘密美食只有你知道！ https://www.instagram.com/p/B_wqyd8gUTE/ 平溪老街美食推薦：平溪古早味麵茶 地址：新北市平溪區平溪街35號 營業時間：11:00–19:15（週一週二）、10:30–20:00（週六週日） 冰麵茶 $40/傳統麵茶(糊) $40 編輯推薦：★★★★★ 在日常中已經超難見到的古早味，在平溪老街中就有一間，以老屋重新改造，整間店都散發著懷舊氣息，將店家自製的麵茶粉以熱水沖開後，形成帶有濃郁芝麻和花生味的甜湯，在點上一份炸到酥脆的油條一起享用，最簡單的美味也不過如此！ 圖片來源：@v.e.r.n.a_e.a.t 圖片來源：@v.e.r.n.a_e.a.t 圖片來源：@v.e.r.n.a_e.a.t 平溪老街美食推薦：紅龜麵店 地址：新北市平溪區平溪街31號 營業時間：09:00–16:00（週六日營業至21:00） 乾油麵(小) $40/米苔目(小) $40/貢丸湯 $30 編輯推薦：★★★★ 在平溪在地深耕的老麵店，整間店沒有甚麼主打菜色，卻是每一樣都是樸實美味，價格划算不說，小菜也都處理得很乾淨，麵類料理偏清淡爽口，肉燥肥瘦適中，可以毫無負擔的吃完一整碗，推薦多一點人來吃，點上各式小菜分享食用。 平溪老街美食推薦：周萬珍餅舖 地址：新北市平溪區十分街120號 營業時間：08:00–21:00 咖哩肉餅 $50 編輯推薦：★★★ 創立於民國35年，已經開業超過一甲子的傳統餅舖店，喜歡吃中式糕點的人，一定要來嚐一嚐！尤其推薦招牌的咖哩肉餅，完全不添加奶油或奶粉，以黑豬肉為內餡混和香氣十足的咖哩，一同翻炒包裹入餡，還有綠豆肉餅的甜鹹滋味更是一絕，每一樣除了好吃也很適合當作伴手禮帶回家！ 平溪老街美食推薦：與路 Yu Lu Café 地址：新北市平溪區226六分13號 營業時間：12:00–17:00（週四週五公休） 拿鐵 $150/茶戚風蛋糕 $150/提拉米蘇 $150 編輯推薦：★★★★★ 只要在平溪線的大華車站下車，那站人煙稀少環境清幽，你就會在秘境中發現這家寶藏咖啡廳，以老屋做改造，保留大部分的原始面貌，開放式的空間，不擁擠的座位感，再來上一杯店主精心沖煮的香濃咖啡，各式魅力爆表的甜點們，推薦手作提拉米蘇，恰到好處的濕潤柔嫩與酒香，可是在別家都無法吃到的最佳美味！ https://www.instagram.com/p/CAaVd3YD4cN/ 菁桐老街老美食 菁桐老街老美食推薦：紅寶礦工食堂 地址：新北市平溪區菁桐街58號 營業時間：11:00–16:30（週六週日營業至17:30 ） 礦工飯 $120 編輯推薦：★★★★ 以復古主題感開設的這家餐廳，前身為石底礦坑的礦工福利社，除了餐廳還原當時的面貌外，食物也是一樣，販賣當時的便當菜色，雖然是主題餐廳，但在口味上可是一點都不馬虎，不僅是份量超多，各式小菜的口味也都以下飯為主，讓你一份吃完直接飽到天靈蓋！ 圖片來源：@keelunggirl_1993 圖片來源：@keelunggirl_1993 圖片來源：@han_eatwithyou 圖片來源：@han_eatwithyou 圖片來源：@han_eatwithyou 菁桐老街老美食推薦：楊家雞捲 地址：新北市平溪區菁桐街127號 營業時間：09:15–17:15（週三、六、日） 雞捲 $50/卜肉 $50/肉羹清湯(小) $50 編輯推薦：★★★★ 只要去老街，必吃小吃雞捲也是身在其中，這間的來頭更是驚人，是菁桐車站最古老的雞捲店，在食物的用料上也很豐富，使用滑嫩豆皮包裹住，彈牙豬絞肉和芋頭、洋蔥等餡料，激發鮮甜口感，油炸過後，酥脆外皮和飽滿內餡更是讓人一口一口停不下來！ https://www.instagram.com/p/B_U9sPcj9vs/ 菁桐老街老美食推薦：温泉商店 地址：新北市平溪區菁桐街165號 營業時間：07:30–22:00 雞捲 $45/雞柳 $50/花枝肉丸 $10 編輯推薦：★★★ 在菁桐老街轉角處，販售各式台式小吃，其中最為推薦雞捲，和上一家的口味大不同，更加清淡一些，內餡包有芋頭絲和蘿蔔絲，更添加層次口感，還帶有一點軟Q，與爽脆外皮非常搭，也有販售花枝肉丸、排骨等．．．，多樣當地知名小吃，想吃哪樣都ok！ https://www.instagram.com/p/B0SEY2aDjkD/ 沿著平溪線，有風景有美食，還有美麗的大自然可以欣賞，讓遊玩和美味治癒生活，一同品嚐好味道，來場說走就走的假日輕旅行！ 撰稿編輯＃白函 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉🏻編輯精選平溪美食 👉🏻金山老街美食推薦 👉🏻三峽老街美食推薦 👉🏻新北私房登山步道 👉🏻台北＆新北＆新竹螢火蟲景點推薦 #周萬珍餅舖 #平溪古早味麵茶 #平溪美食推薦 #楊家雞捲 #温泉商店 #溜哥燒烤雞翅包飯 #紅寶礦工食堂 #紅龜麵店 #老玩童礦坑咖啡 #與路YuLuCafé #菁桐老街美食推薦 

你也是容易水腫的體質？5招教你自我檢測＋消水腫，不要再說我胖了！

不知道大家有沒有這種情況？只要晚睡或多喝了幾口水，第二天眼睛就腫到不行，更誇張的臉也會圓一圈！或者早上的時候腿明明很正常，但晚上回家時腿粗得好像不是同個人啊！在減重的時候雖然吃的少動得多，但看起來一點都沒瘦，更可憐的體重還多了一些些！如果妳有這些情況的話，那很可能是「水腫」在作祟，要怎麽區分水腫還是真的變胖呢？以下就來跟你們說說！ 延伸閱讀：本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！ 自我檢測 1.睡眠充足，但仍然感到疲倦！眼皮沈重，一言不合就開睡。 2.四肢纖細，小腹突出。 3.總是有便意，但卻不易成型、還會黏在馬桶上，不好沖淨。 4.頭皮油膩、長痘痘，容易長濕疹。 5.體態虛胖，舌苔厚實且發黃。 如果以上妳有兩點符合的，那妳很有可能是「水腫體質」，如果以上都不符合，那就不是水腫的問題了～ 為什麼會水腫？ ｜熬夜｜ 現代人實在太習慣熬夜了！熬夜過後第二天會發現臉腫了不少，因為熬夜會導致血液循環變慢，體內積存了多餘的水份，導致水分滯留、出現浮腫現象。 延伸閱讀：「我不是胖，只是水腫」冬天不長肉就從改變做起，這 4 點生活習慣快點拋棄吧！ ｜飲食習慣｜ 吃太鹹太重口的食物，會導致體內鈉離子增多，導致水鈉儲留，也會造成水腫！另外辛辣和生冷食物，則會導致體內濕氣滯留，讓妳腫到不行！所以才會說宵夜吃泡麵隔天會水腫啊～ 延伸閱讀：狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！ ｜生理期水腫｜ 很多女孩會發現，每次好朋友造訪，不但脾氣暴躁分分鐘想毀滅地球，身體腫脹也會更明顯了，腿粗一圈、小腹隆起，這是因為生理期，血液循環集中在腹部，也會導致下肢血液循環不良，水份堆積！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜長期久坐｜ 喜歡躺著、或者上班需要久坐的朋友們注意了，因為下半身血液循環不足，也容易導致水腫，這也是為什麽，經常坐著的朋友，會覺得自己小腹和大腿越來越臃腫，很可能也是水腫在作怪啊！或是坐長途車下車也會發覺身體和腳容易腫脹～ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 如何改善水腫 更直接地觀察自己是不是水腫，可以用手按壓妳覺得水腫的部位，如果按壓後呈現出凹陷，那麽很明顯就是水腫，水腫簡單來說，就是身體多餘的水分無法排除、堆積在體內導致的。雖然對身體影響不大，但每天看到自己臉、眼睛水腫沒精神，一到下午腿腫成兩倍粗，心情實在是很阿雜！所以改善水腫體質真的很重要，以下總結了幾個有效去水腫的方法～ ｜飲食｜ 紅豆薏仁具有利尿排毒的作用，所以對去水腫很有幫助。不過要強調的是，這裡說的紅豆是指赤小豆，不過薏仁性寒，體虛怕冷的女孩建議不要太常吃，除了紅豆薏仁水，如果是有急事需要迅速去水腫的，可以試試黑咖啡，但還是不建議太常喝，尤其是空腹容易傷胃，攝取果多咖啡因也不好！最後，還可以多吃一些含鉀元素比較高的食物，比如香菇、菠菜、芹菜、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ｜去水腫急救品｜ 除了注意清淡飲食外，有時候要拍照啊！想要美美上鏡的話，還可以用一些緊急的產品～ -the ordinary咖啡因眼部消腫精華- the ordinary的這款咖啡因精華去水腫效果超明顯！用的時候取兩到三滴，點塗在眼周然後輕輕按，能夠明顯感覺眼睛周圍的皮膚變緊致了！不過用的時候一定要小心不要弄到眼睛，至於去黑眼圈就沒什麼效果。 延伸閱讀：誰說實力派保養就會貴桑桑？網路話題保養品牌the Ordinary，便宜又好用怎麼能不認識啦！ -克蘭詩 V型緊緻抗引力精華- 每次睡前喝太多水、或者第二天有重要約會的時候，晚上或者早起用V臉精華，可以搭配按摩手勢或按摩滾輪，小過非常明顯！可以看到臉肉眼可見的消下去，連用幾天後也會覺得雙下巴變緊致了呢～ 最後，如果是偶爾水腫的話，對身體是沒有什麽影響的～但是如果是經常性水腫，而且情況很嚴重的，那很有可能是腎出狀況，所以如果妳的水腫已經影響到妳正常的生活，還是要去檢查比較好喔！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #the Ordinary #V型緊緻抗引力精華 #保養 #克蘭詩 #咖啡因眼部消腫精華 #改善水腫 #水腫 #水腫急救 #水腫急救產品 #水腫急救辦法 #水腫體質 #消水腫 #漂亮 #瘦身 

東京終極懶人包！交通住宿清單，各站逛街＆美食攻略一次列給你！

齁齁齁～揪甘心懶人包又來囉！今天是「東京旅遊一整包」，統整了交通、住宿、逛街、景點、拍照攻略、迪士尼攻略，還有套裝行程給大家參考。祝大家下次去日本就以當地人的姿態走跳街頭了啊！ ｜交通＆住宿｜ 來到東京，一定要先弄懂的就是交通啦～ 學會怎麼利用各種工具，包準讓你的旅途更順暢無阻～每天逛很累，一定要好好睡覺！花小錢就能住高質感的旅店，這兩篇絕對要收～ 【東京交通攻略】日本常用交通票券盤點，同場加映手機西瓜卡教學！ 【東京住宿】七間高CP值設計感旅店，省錢＋交通方便根本欠住啊！ 一個人去東京也OK!比飯店還美的六間設計感青旅，省錢小資遊就靠它們！ ｜逛街 / 景點｜ 東京熱門地鐵站的景點＆美食都一次幫大家找好了，照著這個清單玩，包準你逛到翻！ 跟石原一起玩東京，女神也去過的私房景點TOP10，吃喝玩樂一次都包給你啦！ 【晴空塔拍攝攻略】2019年東京8大絕佳拍攝地點，選對地方怎麼拍都像明信片！ 【東京｜淺草】除了穿和服，這些好地方你該知道，淺草玩樂地圖來啦！ 【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ 【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ 【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ 【東京｜銀座】銀座不是只有百貨公司！這8家店舖更值得一逛，帶你體驗氣質生活！ 【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ 【東京｜上野】不是去機場路過就好，上野觀光攻略讓你爽爽吃買好貨！ 【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 【東京｜池袋】你以為池袋只有百貨公司嗎？隱藏在鬧區的高CP值夜景＆美食攻略！ 【百貨公司攻略】東京篇，到底逛哪一家百貨公司才對？東京九大百貨分析給你聽！ 2019東京6大新商場開幕！澀谷銀座超激戰區，逛街地圖準備擴張啦！ 【東京｜秋葉原】除了動漫跟宅宅，秋葉原還有這些超酷景點，好逛好買根本天堂！ 【東京Outlet攻略】東京＆近郊六大好玩好逛OUTLET分析，包準你買到瘋 【富士山一日遊】新宿直達河口湖，富士山必踩景點攻略，吃喝玩樂一次滿足！ ｜美食｜ 東京正在夯的美食都在這啦～ 從早餐到下午茶、甜點一次包給你！ 去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 【東京飯糰特輯】料多到滿出來的飯糰店，早餐＆野餐首選就是它！ 從大阪紅到東京的超強吐司，配上16款無敵果醬，當早餐或下午茶都很可以！ 日本吐司狂潮，東京必吃鬆軟厚吐司店，讓蓬鬆吐司療癒你的心吧！ 【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ 【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 【東京｜麻布十番】日本平民點心最強戰區，傳統＆創新8家不踩雷點心推薦！ 【東京｜表參道】逛累就要喝下午茶，最近正夯的8間咖啡廳，花招百出連野餐也可以？ 東京街頭超夯刈包！日本正在瘋台灣小吃，這些可愛的台味我們也該捧場！ 美到捨不得喝下去，東京超夯奶茶＆抹茶店清單，夏日就靠這杯消暑啦！ 【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ 【東京星巴克特輯】5間特色星巴克，全世界最大＆最有氣質都在這，夏季新品消暑上市！ 布丁風潮來襲！東京「手工布丁」6選，怎麼吃都不會膩的無敵甜點！ ｜迪士尼｜ 去東京還有一件重要的事，就是東京迪士尼！迪士尼怎麼玩？怎麼拍？怎麼吃？這裡一次幫你整理好！ 【迪士尼攻略】新手必看！免排隊懶人包，門票、交通、遊行時間大揭密！ 【東京迪士尼拍照攻略】2019陸地＆海洋人氣打卡點TOP10，挑對地方怎麼拍都可愛！ 【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 【2019版】東京迪士尼樂園＆海洋13款爆米花桶統整，口味＆販售位置懶人包！ 【2019版】東京迪士尼樂園＆海洋造型美食懶人包，可愛點心帶你買！ 【迪士尼商店踩點地圖】沒去迪士尼玩也要買周邊！東京＆大阪通通報給你 ｜套餐懶人包｜ 東京自由行該怎麼規劃？5天4夜懶人包看這篇就對了！ 一萬五玩東京，五天四夜超省錢小資之旅，購物狂或觀光咖行程隨你選！ 看完這些是不是超想殺去東京呢？東京真的很好玩，絕對不要錯過這些好地方啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019東京 #日本精選 #東京outlet #東京咖啡廳 #東京懶人包 #東京拍照景點 #東京景點 #東京美食 #東京自由行 #東京行程 #東京逛街 

秋冬髮型推薦！2024最流行的幾款髮型都在這，慵懶溫柔復古所有風格一次滿足！

大家覺得代表秋冬的形容詞是什麼？編輯覺得是慵懶、愜意、復古。隨著秋冬的到來，妝容、髮型、髮色、美甲都會跟著換季，而有些髮型非常適合秋冬，在夏天反而格格不入！今天就要來和大家介紹2021『秋冬髮型』推薦，全都是很適合在秋冬季節中染、燙的髮型，需要靈感的人趕緊來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1129054 秋冬髮型推薦1.慵懶蛋捲燙 想要獲得秋冬的慵懶感、又想要自然耐看的髮型，慵懶蛋捲燙是你的首選！輕微的蓬鬆感不管你是長髮還是短髮，不會有過多的捲度，既修飾臉型又非常減齡，還有讓髮量看起來比較的感覺～重點是非常好整理！不想用燙的人也可以用電棒捲哦！ 秋冬髮型推薦2.瀏海染+綁髮 想染髮卻不敢嘗試的人不妨選擇瀏海染吧！打底色可以是黑色、也可以是偏咖啡色，瀏海及耳側頭髮染上亮金色帶點棕色，能讓黑髮看起來更加柔和，減少銳利感！想要特別一點的人也可以大膽的選擇粉色這種亮色系，不過一般人選擇金棕色的話會比較好駕馭！為了突出瀏海染的地方，可以將頭髮綁成公主頭或丸子頭，收起兩側頭髮更能注目在瀏海上！ 秋冬髮型推薦3.公主頭 公主頭＋洋裝絕對是氣質女孩的首選！光看這樣的背影就能讓男生為之瘋狂！綁公主頭的時候可以利用瀏海、髮際線的碎髮或耳際鬢角碎髮來修飾臉型～大家也可以將公主頭綁成丸子公主頭、馬尾公主頭等，依照當天的妝容、穿搭做點小改變會更漂亮哦！ https://www.instagram.com/p/Cu32uSaSrjs/?img_index=1 秋冬髮型推薦4.羊毛捲 走復古風的你一定要嘗試看看羊毛捲！從頭髮的中段或前段由小捲度一直到髮尾加大捲度，就像羊毛一樣蓬鬆又捲捲的，非常俏皮又有點復古！這個髮型很適合方臉、圓臉、顴骨比較凸出的人，利用羔羊捲的蓬鬆度修飾側邊臉型，讓臉看起來更小！ 秋冬髮型推薦5.外翹髮 長髮、短髮都適合的外翹髮，長髮多了點層次不會讓人感覺太厚重，而短髮是讓整體變得甜美又有個性～外翹髮是可甜可鹽的造型，不僅多了點復古典雅的氣質，也帶有俏皮風、成熟風，非常適合妝容多變、穿搭多變的人！ 秋冬髮型推薦6.BONNIE燙 超可愛的BONNIE燙也能在秋冬中帶有一點氛圍感～自然的捲髮波紋營造出豐厚的頭髮，還能修飾顴骨過高的問題！BONNIE燙＋羔羊衣服穿搭，直接讓整個人變得軟萌萌像小熊一樣超級可愛的的！ 秋冬髮型推薦7.減齡鮑伯頭 超級好整理的髮型還有鮑伯頭，短髮本身就會讓人感覺年齡比較小，利用頭頂及兩側的蓬鬆修飾臉型，綁頭髮時側邊可以拉出一點髮量也能修飾腮幫子～發揮小臉效果！懶的整理髮型的人可以選擇燙髮尾，能增加一點蓬鬆感和線條感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112531 秋冬髮型推薦8.俏皮丸子頭 秋冬中帶有俏皮的感覺才能成為眾多者中最凸顯的那個！不管是隨便紮起的丸子頭還是稍微用點變化的丸子頭，搭配咖啡色系的衣服、褲子，在秋冬中一樣很搭！綁丸子頭可以剪點胎毛瀏海，這樣可以讓額頭看起來不會太高！ 秋冬髮型推薦9.清純C字內彎 懶人必備加上溫柔度、清純度滿點的C字內彎，任何人都能駕馭！內彎看似沒什麼特別，卻讓髮型更有空氣感、輕盈感！髮尾的圓弧度讓整個人看起來更有氣質以外，五官也跟著立體起來！C字內彎不管是短髮還是長髮都很好看！不想燙的人用電棒捲或離子夾一樣能輕鬆夾出，勾耳後、公主頭也超好看！ 秋冬髮型推薦10.雲朵燙 空氣瀏海搭配雲朵燙完全是神仙CP組合！從頭頂開始蓬鬆到髮尾，讓整個人感覺很輕盈，非常適合髮量稀疏或細軟髮的人～搭配淺色系（例如：白色、杏色等）完全是仙女下凡的等級！超級顯溫柔又可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104757 秋冬髮型推薦11.泡麵捲 相信大家應該很少人會選擇泡麵捲，因為燙不好就直接變成阿嬤頭！所以捲度的拿捏相當重要～還有妝容、穿搭也是不能隨隨便便～泡麵捲給人的感覺是比較偏向復古風，捲度比羊毛捲還多，非常適合髮量少、細軟髮的人，泡麵捲可以讓頭髮份量感較足！大家可以順便染個咖啡色，會讓整體柔和許多～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2024秋冬髮型推薦 #2024髮型推薦 #秋冬髮型 #髮型 #髮型推薦 

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