足好命•蒸足•療癒•SPA•洗髮｜板橋私藏療癒聖地！逃離現實的90分鐘，從腳底暖到頭頂的頂級蒸足SPA，原來壓力全消是這

最近真的忙到快要靈魂出竅，每天被KPI追著跑，回到家只想癱在沙發上，連手指頭都不想動一下。😩 你們是不是也跟我一樣，覺得身體越來越沉重，肩頸硬得跟石頭一樣，就算睡飽了還是覺得好累？這就是身體在抗議啦！ 與其一直靠咖啡因續命，不如找個地方好好「維修」一下自己。 前陣子滑手機，無意間發現了這家藏在板橋江子翠巷弄裡的寶藏小店—足好命蒸足SPA，光聽名字就覺得，「對！我就是需要好命一下！」😂 看著網路上的照片，那種溫馨又寧靜的氛圍，完全正中我的心，二話不說，立刻預約了一個屬於我自己的Me Time！ 踏入溫暖秘境，煩惱先放門外 「足好命」離江子翠捷運站真的超近，走路大概三分鐘就到了，對於我們這種下班就想秒衝去放鬆的女子來說，交通方便真的太加分！👍 一推開門，迎面而來的是一股淡淡的木質調香氣和闆娘親切的微笑，店裡的空間雖然不大，但佈置得非常溫馨，暖黃色的燈光、柔軟的沙發，讓人一走進來，心情就瞬間平靜下來。 完全沒有那種大型連鎖店的壓迫感，反而像是來到一位懂生活的朋友家作客。 入座後，闆娘會先送上一杯暖暖的養生茶，並細心地介紹今天的體驗流程。 我選的是「足好命靜嵐舒足套餐」，從腳到頭的全方位護理，聽起來就超吸引人！ 而且，在開始之前，還可以先選一杯想喝的飲品，我這個奶昔控毫不猶豫選了巧餅口味，期待著待會的享受時光。🍪 雙腳的暖心桑拿，原來我的汗會說話！ 重頭戲「草本蒸足」要開始啦！ 坐上那個看起來就超舒服的椅子，雙腳放進陶瓷的蒸足甕裡，光是這個動作就已經充滿了儀式感。 闆娘看我一臉疲憊，還推薦我可以加購一個「排毒去濕的中藥包」，聽說可以加強代謝，對於我這種整天待在冷氣房、下半身拋拋的人來說，根本就是救星！當然要加！💪 隨著蒸氣的開關啟動，一股溫潤的草本香氣緩緩竄出，溫熱的蒸氣開始包覆我的雙腳，那種溫暖不是燙，而是一種很舒服、由下往上蔓延的暖意。大概過了十分鐘，我就感覺到全身的毛細孔都打開了，汗珠開始一顆顆冒出來，超級暢快！ 蒸足結束後，神奇的事情發生了！闆娘讓我看了看桶底，發現蒸出來的水，顏色竟然偏黃，還帶有一點點黑色雜質！😱 我還在驚訝的時候，闆娘溫柔地說：「妳最近腸胃是不是不太好呀？有時候會拉肚子齁？」 我當場嚇到嘴巴合不攏！直接被說中了！前陣子因為壓力大，飲食不正常，腸胃真的鬧了好一陣子脾氣。 原來身體的狀況，真的可以從排出的汗水看出來，牆上的那張「排汗顏色」對照圖，瞬間讓我對中醫的智慧佩服得五體投地。 這次的黃色跟黑色，對應到的就是脾胃跟累積的毒素問題，完全就是我身體的真實寫照啊！這次的體驗不只是放鬆，更像是一次與身體的深度對話。 頭皮的奢華SPA，O'right讓髮絲輕盈起舞 結束了暖呼呼的蒸足，接下來要進行我最期待的頭皮SPA啦！ 我本身是個很注重頭皮保養的人，畢竟頭皮健康，頭髮才會漂亮嘛！ 「足好命」用的是鼎鼎大名的O'right歐萊德院線產品，看到那幾瓶專業的瓶瓶罐罐，就讓人覺得很安心。 療程從頭皮去角質開始，使用的是Hinoki檜木和Bamboo竹萃系列的凝膠，質地很清爽，聞起來是那種很高雅的植物香氣。 設計師溫柔地將凝膠均勻塗抹在我的頭皮上，接著用指腹以Z字形的方式輕輕按摩，那個觸感真的太舒服了，感覺頭皮上堆積已久的油垢和壓力，都被一點一點地帶走。🌬️ 在頭皮去角質的同時，闆娘也沒閒著，開始幫我進行肩頸精油按摩。 天啊！闆娘的手法真的不是蓋的，她一按下去，就精準地找到我那幾個最「堵」的點，力道恰到-好處，搭配上療癒的精油香氛，我那硬得跟鋼鐵一樣的肩膀，彷彿瞬間融化成棉花糖，緊繃的腦袋也跟著放空了。😌 接下來的洗髮過程，更是享受的最高境界！ 躺在洗頭椅上，脖子下還墊著溫熱的毛巾，水溫也調整得剛剛好。 設計師的洗頭按摩手法，簡直可以媲美專業的按摩師，從太陽穴、頭頂到後腦勺的每一個穴位都沒有放過，舒服到我差點直接睡著。😴 整個洗護流程結束後，感覺整個頭都變輕了，髮根超級蓬鬆，好像每個毛囊都在大口呼吸！ 由內而外的新生，找回輕盈的自己 整個套餐體驗下來，大概是兩個小時左右，但感覺像是充飽了電、重新開機一樣。 吹乾頭髮後，坐在休息區，慢慢喝著我的巧餅奶昔，真的好好喝！ 看著鏡子裡，氣色紅潤、眼神都變得清澈的自己，心裡滿滿的都是幸福感。💖 這次在「足好命蒸足SPA」的體驗，真的遠遠超出我的期待。 它不只是一個讓你按摩放鬆的地方，更是一個能讓你靜下心來，好好傾聽身體聲音的療癒空間。 闆娘的專業和親切，搭配上頂級的產品和舒適的環境，每一個細節都讓人感到無比的貼心。 如果你也跟我一樣，每天在工作與生活之間奔波，被壓得喘不過氣，身體累積了滿滿的疲憊和濕氣，真的，別再猶豫了！ 給自己一個下午的時間，來「足好 new命」好好犒賞自己一下吧！這絕對會是你近期最棒的一項投資！✨ 店家資訊 【足好命蒸足SPA】 地址｜新北市板橋區松柏街36巷19號1樓 (江子翠捷運站步行3分鐘) 只要加入 LINE 官方帳號，回覆「足好命部落客」，就享有課堂儲值優惠半價唷

【台北婚紗推薦】想完成的事就去做吧 ! 我終於拍了韓式婚紗 ♡ 純正韓國團隊親手打造 Korean Artiz Stud

妳也有想做的事，卻一直沒有勇氣完成嗎？ 前陣子因為爸爸開刀住院休息了一陣子， 陪伴住院的這段時間深刻體會到人生無常， 更看到生命的脆弱與無奈， 人一輩子要追求的很多，但都敵不過疾病考驗， 珍惜家人、愛惜自己，擁有健康和快樂真的比什麼都重要。 人啊~好像都必須經歷一些事，才能看到不同的自己， 經過爸爸這次住院，人生觀改變不少，心態也跟以前不同了 想做的事就去完成吧，想擁有的東西就去追求吧 記得之前曾看過朋友分享遠赴韓國拍攝的婚紗照 自此在心中留下深刻印象，希望我也能擁有一組屬於自己的美麗韓式婚紗照 擁有一組公主般的夢幻婚紗照應該也是每個女生心中的夢想吧 (畢竟我們都有少女公主心XDD) 想做的事就去完成吧，這個夢想Artiz Studio幫我實現了(轉圈) 更讓我不必買機票親自飛韓國，在台灣就能夠享受正統韓式婚紗攝影 Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影成立於2008年韓國釜山， 它在全球擁有高達四十多家據點，不僅在韓國及台灣擁有分店， 在巴黎、吉隆坡、上海、北京、香港、深圳等城市都能看見Artiz Studio的蹤跡 位於台北的Korean Artiz Studio坐落於市中心， 距離捷運站非常近，步行約二分鐘就可到達， 明亮氣派的玻璃帷幕店面氣派顯眼， 門口放有韓國歐巴的形象照，經過想不注意都很難呢(笑) 進入大廳，映入眼簾的是掛在牆上的巨幅婚紗照及乾淨明亮的接待大廳， 乾燥玫瑰粉絨布簾及擺設配置，完美營造出INS韓風的甜蜜幸福氛圍， 讓初次來訪的新人們一眼就能感受到Artiz Studio韓國藝匠的時尚與專業 挑選禮服前，Artiz Studio接待人員會仔細地介紹相關拍攝方案， 韓國藝匠除了有甜滋滋的兩人世界婚紗攝影， 更有提供美美的個人寫真及藝術照拍攝， 非常適合想跟我一樣，為自己留下獨一無二的個人婚紗寫真的女孩們 妞妞們應該很好奇，為什麼我會特別選擇Artiz Studio韓國藝匠呢？ 除了先前曾看過部落客及網美們分享在Artiz Studio拍攝的美麗作品外 韓國藝匠更是許多名人、藝人們特別指定的專業攝影團隊， 知名的導演導演瞿永寧、歌手李榮浩、演員陳妍希及陳曉夫妻 藝人楊子儀、歌手鄧福如與Youtuber HowHow夫妻 前陣子剛新婚的Youtuber羅小白與樂手簡瑞松夫妻， 以及知名插畫家Aida＆綺綺...等等，都曾經來Artiz Studio喔! 更值得一提的是 Artiz Studio韓國藝匠擁有最正統Made in Korea的韓式婚紗團隊 從妝髮打造的化妝師，一直到攝影師都是由專業韓籍歐巴歐妮親手打造 讓新人們不必花機票錢遠赴韓國，就能享受Made in Korea正統韓風婚紗攝影 對於熱愛韓國及愛追韓劇的我來說，這一切簡直就是美夢成真!!! 除了有堅強的韓國專業攝影團隊， 韓國藝匠更是擁有自己的GraceKelly禮服品牌， 因此有近百款國際品牌婚紗及夢幻手工禮服可供新人選擇， 新娘們最愛的精緻珍珠亮片禮服、奢華蕾絲蓬裙、知性緞面婚紗...等等， 不論是棚拍、外拍或宴客都各有不同選擇 活潑甜美風的粉色、紫色及藍色系禮服 個性風的黑色禮服及適合訂婚宴客的喜氣大紅婚紗禮服應有盡有 甚至連傳統中式禮服也可以找到， 精緻的鑲工與華麗刺繡讓我忍不住為之驚嘆， 完全跳脫傳統龍鳳掛老氣的刻板印象，用粉嫩色彩搭配細緻刺繡， 連從來沒有嘗試過旗袍禮服我的都瞬間愛上，真的太太太美了啊!!!(讚嘆) 在Artiz Studio韓國藝匠也可以幫另一半挑選帥氣的男士西裝， Artiz Studio的男士西服是韓國TOP ZIO品牌， 西服品牌TOP ZIO創立於1916年，在韓國已有三代歷史， TOP ZIO是專為亞洲男士身形所設計，簡單、俐落且時尚的剪裁別具風格 也因為是韓版西裝，因此在布料、色彩及花色的變化上都較為活潑， 除西裝外，連配件、領帶、領結、袖扣都有提供， 讓新郎們完全不必為了整體搭配而大傷腦筋，放心交給韓國藝匠就對了 Artiz Studio韓國藝匠的貼心還不止如此， 在完成所有婚紗攝影後，他們還特別為新人準備了"小房間" 這個一個專為照片(毛片)挑選的專屬空間， 讓新人們能夠在一個完全隱密且不被打擾的私人空間安心挑選照片， 更可以避免他人的尷尬干擾喔(這一點真的好sweet!!!) 韓國藝匠所提供的韓式精裝相冊款式非常多， 新人們可依照自己喜愛的顏色及拍攝風格做搭配 其中這款Floral Prom清新的花朵系列設計就非常美 真心覺得婚禮相冊很重要， 除了在宴客時可跟親朋好友們分享外，更是新人們甜蜜回憶的永久收藏 Artiz Studio的韓式照片桌框也很吸引我的目光， 有歐式浪漫奢華、俐落簡約、復古刷舊...等不同風格可供挑選 另外也有壁掛相框組合，比起傳統單調的雙人大合照相框， 韓國藝匠更提供了多種尺寸及大小的相框， 新人們可選擇多張照片搭配相框做變化組合 讓婚紗照不再只是"一張照片"而已， 反而更像是活潑的"夫妻寫真"或"藝術照"，多了好幾分甜蜜與趣味 參觀完Artiz Studio後，接下來就到了禮服試穿的時間囉~好期待啊(轉圈) 我總覺得婚紗試衣間就像灰姑娘故事中的南瓜馬車般有種魔力 一旦走進後，就會換上一身精緻的夢幻婚紗，華麗變身為耀眼的女神 隱密性極高的個人試衣間讓我能夠自在且安心地更換禮服， 完全不必擔心開放空間中其他客人注目的尷尬感， 桌上還貼心備有氣泡水及小點心 當天為了上妝方便就素顏直奔台北， 正式拍攝前一共試穿了四套不同風格的白色禮服， 首先第一款是禮服師大力推薦的高雅緞面魚尾長婚紗 老實說魚尾婚紗對我來說最具挑戰性，更擔心合身剪裁會特別顯胖， (雖然我為了這次的拍攝已經努力節食一段時間， 但胖胖屁股的我真的完全沒有信心駕馭它...><) 沒想到穿上後卻有意外效果 傘狀的垂墜長魚尾裙襬讓上半身有了顯瘦效果，也更能展現腰部S曲線 純白色的素面緞面布料襯托簡約優雅的知性氣質， 再加上領口削肩設計露出最美的鎖骨及頸部線條， 有種變身為"美人魚"的感覺讓我好驚豔!!! 唯一要擔心的小缺點就是，拍照時要必須保持憋氣縮小腹 一放鬆就怕美美禮服就破功了XDD 禮服後面的深V美背設計更是小心機，知性優雅中又不失性感 試穿禮服的同時，禮服師會一邊丈量尺寸及評估禮服是否需要修改 這樣才能確保每件婚紗穿起來都能完美貼合身形 其實這件魚尾禮服還有另一個巧思，它居然還有搭配西裝外套 俐落的剪裁把原本小性感的素面禮服瞬間變成幹練女強人LOOK 簡潔俐落的剪裁風格也算是韓式婚紗特色之一， 沒有太多繁複的綴飾或誇張的配件， 卻更能在柔和線條中呈現新娘典雅唯美的一面， 我想這也是為什麼韓式婚紗在這幾年會受到台灣女孩們青睞的原因 第二套選擇的則是完全不同風格的禮服， 老實說～比起剛剛的魚尾款，這款桃心領白紗禮服給我滿滿的安全感， 因為可以完全放鬆不需要憋氣縮小腹啦(笑) 桃心領，顧名思義就是領口的心形領設計，給人一種既甜美又浪漫的感覺 桃心領禮服應該也是大部分女孩們最喜歡的款式， 尤其浪漫的蕾絲大蓬裙完全滿足了我們對於童話公主的想像， 畢竟哪個女生內心沒有公主夢和少女心XD 除了蓬裙外，合身的桃心領設計更是顯瘦關鍵， 露出大面積的修長頸部線條及鎖骨，同時還可完美勾勒新娘的胸型， 無論什麼身形的女孩兒都非常推薦選擇桃心領禮服喔 第三件試穿的則是我私心很愛的一字領半長袖緞面白紗禮服， 看似極簡的全素面款式，穿起來卻是氣場滿分， 如果在婚禮上，我一定會挑選這件成為我進場的白紗， 因為真的太～美～了～～～!!!(愛心眼) 一字領禮服展露出新娘美麗性感的鎖骨及頸部線條， 更棒的是，七分包袖巧妙地將女生最擔心肉肉手臂通通隱藏起來， 搭配潔白無瑕的大片光澤緞面裙襬，襯托出如皇室公主般高貴典雅， 尤其這幾年興起一股韓式簡約風， 捨棄傳統過多的華麗裝飾，簡約大器的白紗一樣能夠讓人眼睛為之一亮 接下來試穿的則是較有設計感的維納斯垂墜造型短白紗， 夢幻新娘禮服不是只有浪漫大蓬裙， 在韓式婚紗中也有俏麗活潑的短婚紗喔 有別於其他款，這是我第一次嘗試特殊剪裁的輕婚紗， 胸前交叉領有種希臘維娜斯女神的感覺， 最愛這件輕盈飄逸的百褶白紗裙擺和精緻蕾絲的合身短洋設計， 多層次的變化展現浪漫小清新， 走路時隱約可以露出新娘修長的雙腿和高跟鞋， 非常適合喜歡突破傳統的女孩們 最後一件試穿的則是較為奢華古典的法式蕾絲魚尾白紗， 看似簡約剪裁的魚尾禮服其實藏有小玄機 裸色內襯及半透膚的刺繡蕾絲完全展現身材曲線， 胸前性感的透空輕紗，搭配大面積的精緻蕾絲雕花魚尾， 穿上後性感指數立刻大升級(愛心眼) 這天分別試穿了五款禮服，各有不同風格及味道，而且每件都神！美！ 難以割捨的情況下讓我都選擇障礙了， 最後還是決定聽從專業建議選擇了其中二套，接下來就開始準備妝髮囉 在Korean Artiz Studio韓國藝匠拍攝婚紗每組新人會有一間VIP梳化間， 非常重視新娘的個人隱私，而不是在公共空間化妝喔 化妝台上滿滿的彩妝品目不暇給，一坐下我就忍不住盯著看， 好奇婚紗彩妝老師到底都用什麼美妝好物呢))) 更棒的是，韓國藝匠的化妝師居然是道道地地的韓國歐尼 身為韓劇迷的我，雖然我只會幾個韓文單字(很爛><)， 但能夠趁化妝時跟韓國歐膩交談真的讓我無比興奮))旋轉 (好像扯遠了~回到正題XDD) 韓式婚紗的妝容有別於一般傳統彩妝，走的是較為清透自然的裸妝， 強調自然無暇的好膚質及不厚重的輕薄底妝 無論是眼影或唇彩都以新清淡雅為主 值得一提的是， 韓式婚紗妝容特別強調眉型及眼妝刻劃，特別是眼線及睫毛的呈現 尤其Artiz Studio的韓國彩妝歐尼老師 會針對每個人不同眼型及睫毛濃密程度去設計睫毛型狀， 非常用心地親手以分段式一株一株黏貼睫毛，而不是整片假睫毛直接黏貼 完成後的假睫毛不但呈現非常自然的捲翹弧度，而且完全沒有異物感 眼影部分則是以淡雅的玫瑰粉做漸層暈染， 眼尾柔和的水平眼線展現惹人憐的無辜眼神 此外，韓式婚紗妝感也非常強調臉部的立體度 為了凸顯肌膚清透質感，彩妝師歐膩運用珠光強調T字部位， 搭配清透的珊瑚色在兩頰打造自然紅暈 除了乾淨的妝容 韓式婚紗的髮型部分同樣也是以雅致且大氣的造型為主， 而不是大家常見的將頭髮盤起或包包頭 利用微捲度的空氣瀏海和俐落柔順直髮 搭配純白緞面魚尾長婚紗的高雅氣質 淡雅卻精緻的妝感真的讓我好驚豔，不愧是出自韓國彩妝歐尼之手 真心不騙，Artiz Studio的韓國彩妝團隊實在太強大了 完成妝髮後，接下來就是今天的重頭戲，拍攝時間到囉 韓國藝匠除了彩妝老師是韓國歐尼，就連攝影師都是道道地地的韓國歐巴 開拍前攝影師歐巴還會先親切地say hello打招呼， 貼心的Artiz Studio團隊更在一旁隨時協助翻譯， 完全不必擔心語言上溝通問題喔 專業又親切的氛圍讓我原本緊張的心情瞬間安心不少 色調搶眼的愛馬仕橘背景就是攝影師特別指定挑選的， 搭配專業攝影團隊打造的自然光影， 讓原本看似乾淨的素色牆面卻更可突顯主角的高雅質感 變換另一個場景，簡單的復古牆面營造出不同風格 偷偷告訴大家，如果不是我當天親眼所見可能真的很難想像， 在韓國藝匠的攝影棚中居然有將近50個拍攝場景!!! 我想這也是為什麼這幾年韓式婚紗攝影會如此受到歡迎的原因之一 新人們不再需要忍受氣候變化風吹日曬， 只要帶著幸福的心情，穿上美美的禮服，所有美照在攝影棚內都可完成， 更棒的是，Artiz Studio每隔一段時間就會更新風格場景及道具， 讓每對新人都能夠像韓劇當中的男女主角，拍出與眾不同的浪漫婚紗照 攝影師也會利用景深的及不同的光線層次呈現大氣典雅的氛圍 很順利地第一套禮服完成拍攝，攝影助理引導我到梳化間更換第二套婚紗 有別於第一套簡約俐落的魚尾禮服 桃心領白紗禮服多了一點夢幻與浪漫的味道 彩妝師歐膩為我打造今年韓國非常流行的微波浪愛心瀏海 蓬鬆的髮根及帶有捲度的弧度瀏海可以修飾臉型， 搭配自然的大波浪長髮， 即使沒有任何髮飾或編髮，一樣可以帶出甜美的優雅氣質 經過化妝師歐尼的巧手打造，接下來緊接著進行第二套婚紗的拍攝 我私心好愛這個格子窗景 搭配浪漫白紗營造出城堡中小公主甜美嬌羞的模樣 其實Korean Artiz Studio韓國藝匠的每個場景都有不同主題， 大器簡約的素面背景、復古奢華的歐式建築、浪漫花牆、 質感小清新、文青咖啡廳、天使翅膀...等等 逼真又充滿意境的棚景，搭配專業燈光及攝影師的巧手捕捉， 讓每位女孩在拍攝的這一天都成為韓劇中的女神 說到巧手捕捉，一定要特別提到當天幫我拍照的攝影師歐巴 除了指導動作外還會加上親身示範 不僅每個眼神動作都超級到位，甚至比新娘還要撫媚呢XDDD (內心OS : 覺得羨慕) 拍照時攝影師歐巴也會一邊說 『做得很好喔！』『 很美喔！』『很棒喔！』 充分地給我很大很大的信心與鼓勵， 化妝師歐膩及攝影助理們也會隨時在旁留意妝髮， 讓當天的拍攝過程中充滿了歡笑，令我感到安心又幸福^^ 拍著拍著時間已經來到將近傍晚， 攝影師利用日落前的自然逆光營造唯美畫面， 也為今天的拍攝劃下最完美的句點 最後跟超專業的攝影師歐巴、化妝師歐膩和辛苦的攝影助理們大合照留念 完成一下午的拍照行程後 貼心的Korean Artiz Studio還會特別準備蛋糕水果和氣泡水， 為了維持體態的我已經飲食控制好幾天，這時候真的很需要補充熱量 居然還有手寫韓文小卡片及花束，內心滿滿的溫暖和感動 接下來，就要跟大家分享這次的拍照成果囉!!! 這次一共拍了數百張照片 想要從毛片中挑出精選真的好難，因為每一張我都好愛好愛 Korean Artiz Studio韓國藝匠團隊簡直就是魔術師， 完美呈現出不同於以往的我 私心很愛這張近照 偏黃色的復古色調和精緻清透的妝容拍起來真的好美 看著窗外的我，喜歡這樣自然的表情 窗外的巴黎鐵塔景致彷彿置身於法國 浪漫典雅的白紗裙襬更是令我驚艷不已 經過這次拍攝我真心愛上Korean Artiz Studio韓國藝匠， 除了讓女生們夢寐以求的禮服白紗外， 我更愛韓國藝匠專業又貼心細膩的一條龍服務 只要帶著一顆幸福與期待的心情 Korean Artiz Studio就能為我們留下人生中最美的韓風婚紗寫真 看完今天的分享女孩們是不是也心動了呢? 是不是也想跟我一樣，為自己留下最難忘的紀念呢? 只要將自己交給Korean Artiz Studio韓國藝匠， 不需要遠赴韓國也能夠擁有正韓風浪漫婚紗寫真喔^^ Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影 地址：台北市信義區信義路五段2號 預約電話：02-2758 8979 營業時間：週四~周二 11:00~21:00 (週三休息) 官方網站： Korean Artiz Studio 韓國藝匠 FB粉絲團： Korean Artiz Studio 官方粉絲團 +IG追蹤： 韓國藝匠 Artiz Studio 台北店

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【Home Dr.】黑瑪卡精胺酸能量粉 HomeDr.評價｜頂級祕魯黑瑪卡分享，一包補回日常活力，原來黑瑪卡怎麼挑有差！

我一直覺得，人生過了 30 之後，累這件事就像呼吸一樣自然，你不會特別注意它，但它就是每天黏在你身上。尤其對我這種同時要上班、照顧孩子、處理生活大小事的人來說，累已經不是情緒，而是一種常態。 早上鬧鐘響，眼睛勉強睜開，但腦袋還在昨天。匆忙把孩子叫醒、準備早餐、弄書包、看著時間倒數，然後衝出門開始一天的行程。我的早上沒有五分鐘的安靜時間，連坐下來喝口水都像奢侈。 到公司後，其實人已經開始累，只是你不能承認。 我常常覺得，自己並不是沒有在努力，只是身體的電量永遠比不上事情的量。尤其是下午兩點到三點，那種突然「掉電」的感覺很可怕。你知道自己沒有真的想睡，只是身體瞬間關掉，它不問你願不願意，就自己按下省電模式。 我以前很抗拒補給品，因為覺得那些都很像廣告詞，「喝了精神變好」、「能量提升」…… 可是我以前喝過的產品不是味道太怪，就是喝了沒什麼效果。有一次喝到一款味道像青草＋粉漿的東西，我甚至一度懷疑自己是不是在懲罰自己。 所以當我打開第一包 【Home Dr.】黑瑪卡精胺酸能量粉 的時候，我是緊張的。 但味道真的把我嚇到 —— 居然好喝。 它的味道真的就是紅牛那種酸酸甜甜的感覺，但更清爽一點、不會那麼突兀，也不會甜到膩。粉末溶解得很快，你不用搖很久，倒進水裡攪一下就能喝了。沖泡時的香味也讓人安心，不會有那種讓你懷疑人生的奇怪氣味。 我那時心裡其實有點矛盾，一邊覺得「好喝耶」，一邊又覺得「那這會不會沒什麼用？會不會只是好喝？」 結果它第二天就給我一個答案 —— 不是。 我到現在還記得那天的感覺，因為太明顯了。 那天早上我照樣匆忙上班，照樣被訊息轟炸，照樣盯著電腦處理一堆事情，但奇怪的是，我的腦袋比平常清楚很多。 不是咖啡那種強行把你拉醒的清醒，而是一種很自然、很舒服的亮。 你有那種感覺過嗎？就是你覺得自己的眼睛終於跟腦袋連上線，不再延遲半秒。不需要刻意讓自己保持專注，就是自然而然地靜下來，去做你要做的事情。 我甚至沒有特別想這件事，直到下午三點——就是我平常最不行的時候。 以前這時間我真的完全沒辦法，我會開始恍神、出神、覺得自己像站在月台看火車經過，每個想法都太快，抓不到。 可是那天，我突然覺得：「欸？我還有電。」 不是滿電，但至少不是只剩 10% 的那種快關機狀態。 我那天的工作效率比以前好很多，甚至回家後還有力氣跟小孩講話，不會只是軟在沙發上。我那時候心裡其實滿震驚的，但也不敢太快下結論，我想說應該只是巧合吧？ 結果第三天、第四天也是這樣。 這讓我開始好奇它到底是什麼組合，才會讓我既清醒又不刺激。 看到成分我就懂了。它不是只有瑪卡，而是強大的複合配方： 黑瑪卡 2500mg：（最珍貴的品種，營養價值最高） 精胺酸 2500mg：（等於黑瑪卡+精胺酸總量 5000mg，非常少見） 瓜拿納：（溫和提升清醒度，避免亢奮） 黃金蟲草：（穩定續航感，讓電量平穩輸出） 西伯利亞人參：（調節生理節奏，身體比較能跟上生活速度） 專利甘胺酸鋅：（吸收率高，男女都適合的基礎保養） 這不是一般品牌會搭的配方，而且大家知道要怎麼挑選黑瑪卡嗎？ (1.)瑪卡品種顏色選黑色的 (2.)經國際研究顯示，至少有標示添加2400mg以上的含量為佳 (3.)其他加分複方成分，HomeDr.都有！ 我也終於懂為什麼喝起來是「舒服的醒」，而不是「被強迫醒」。 我弟也是一起喝，他本來是抱著「隨便啦、喝喝看」的心態，結果他幾天後跟我說：「這個很剛好，不會太猛，但會讓你覺得整天順一點。」 他是那種工作壓力大、時間長、節奏快的人，他形容得很生活感，就是：「比我以前喝過的都自然。」 我真的覺得這形容超準。 我們不是要把自己變超人，我們只是想要不要每天都那麼累。 我最喜歡的是它的體感很穩。 它不是突然把你電力拉到 100%，而是讓你從 40% 變到 70%、80%。 你會覺得「我今天可以處理生活」。 我開始抓到不同時間喝的差異： 早上喝的感覺是讓精神慢慢亮起來，有點像開燈從 10% 漸亮到 60%。 下午喝則是救援用，會讓崩潰感推遲，至少能把事情收完。 運動前喝會覺得身體比較跟得上節奏，不會一下子沒力。 最讓我驚訝的是心情變得比較穩，不會動不動覺得煩躁或快爆炸。 原來當你不那麼累，你整個人都會變比較柔軟。 生活中的小細節也變得明顯。 比如以前我做家事做到一半真的會突然坐在地上休息三分鐘，但這陣子就比較不會那麼常發生。 以前小孩跟我講話，我有時候真的會聽到一半分心，但現在比較能把話聽完。 以前下班後我只想癱著，但現在比較能用正常的語氣回應家人。 你知道嗎？ 當你有力氣的時候，你的人就比較有耐心。 我以前都以為自己脾氣變差，其實只是太累。 我也要誠實說一點，這款不是什麼魔法，不會讓你睡三小時就變成鋼鐵人，也不會讓你一喝就精神飛天。 它是那種很生活化、很日常的改善。 像把你原本混亂的節奏慢慢調整到順暢，把你累得快爆炸的身體稍微往前推一步。 我也要講微缺點 —— 味道太好喝。 我真的會一口接一口，忘記它其實是補給品而不是飲料。 還有小包裝很方便，但我真的常忘記丟垃圾（真心的個人問題）。 但整體來說，它是我喝過最不「辛苦」的補給品，味道好、體感穩、沒有副作用感、女生喝也完全舒服。我真心覺得它是適合一般人的能量補給，不會太強調，也不會太弱，剛剛好。 如果你每天都被生活追著跑、下午常累得不行、工作做到一半腦袋斷線、回家後只想躺在床上，那你會懂我寫這篇文章的心情。 不是要推銷，而是我真的覺得：「哇，我以前怎麼沒遇到它？」 我不是一個很輕易被保健品打動的人，但這款讓我在忙碌的生活裡找到一點餘裕。 不是那種巨大的轉變，而是每天多一點點力量，讓你度過每天的挑戰。 當你覺得自己終於有能力面對生活，而不是被生活拖著走， 那種感覺，比任何東西都值得。 📌 LINE好禮月月抽 #HomeDr.我的家庭醫師 #HomeDr.黑瑪卡 #祕魯黑瑪卡 #精胺酸 #瓜拿納 #黑瑪卡推薦 加入【LINE好禮月月抽】官方LINE好友，提供商品訂購服務及專業營養師提供諮詢，好康優惠不漏接，趕快加入：https://lin.ee/AMY1Sw6 📌 官方資訊 官網：https://www.homedr.com.tw/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/HomeDrTaiwan Instagram：https://www.instagram.com/homedr.healthy/ LINE：https://line.me/R/ti/p/@145dbpxm?oat__id=4287312 MOMO購物：https://reurl.cc/bN3k6M Google商家： https://www.google.com/maps/place/HomeDr.%E6%88%91%E7%9A%84%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB/ #HomeDr.評價 #HomeDr.黑瑪卡精胺酸能量粉評價 #HomeDr.黑瑪卡評價 #MIT瑪卡粉心得 #增強體力保健品分享 #提升體能好物心得 #好入口瑪卡粉分享 #男性活力保健品分享 #上班族提神好物分享 #運動健身瑪卡分享 #夫妻能量補給好物推薦 #女性瑪卡粉開箱 #中年男性養護好物分享 #大夜班保健品分享

連載-愛的證據

愛的證據-1 美琪收到前男友的Email後，冷靜地關上電腦。 「他要結婚了。」美琪心裡想，從上大學就相戀，歷經過畢業，實習與當兵的階段，原以為可以像她其他高中同學一樣，與初戀結為連理，但最終還是步上分離一途，而她也已二十八歲。說年輕談不上，但還不至於太過成熟。只是有些遺憾，那最美好的雙十年華都奉獻給同一個男人，換來的卻是無止境的背叛，原諒，再背叛，然後連原諒都沒機會了。 志正沒發喜帖給她，也算是有良心。僅以郵件告知，算是正式結束兩人關係。美琪從事務所出來後，已經是晚上九點，華燈初上的台中市，星光是寥寥無幾，但有著斑斕霓虹，陪著她走上一段回家的路。 「去腳底按摩吧。」美琪突然覺得腳踩三寸窄頭黑色跟鞋這件事無疑就是對身體的一種折磨，以往從不這麼覺得，但如今卻很想好好的對待自己。 於是選了一間正在營業的腳底按摩店，映入眼簾的全是年輕男子，操著流利的台語在閒聊著。 「小姐，請先到這裡泡腳。」眼前男子有些靦腆，領著美琪去泡腳池。 「差不多二十分鐘後可以去沙發坐著，就可以準備按摩了。」 「唔」。美琪應著。 水溫適當，水深剛好淹過自己的小腿肚，將雙腳放進泡腳盆時，美琪發出舒坦的呻吟。 「啊。」幸好店裡只有她一人，不然可就尷尬了。 閉上雙眼，她想起了很多。 今早出庭的過程，對造律師狡詐的臉孔，承審法官不屑的眼神以及回辦公室後老闆不耐煩的表情，都在閉上眼睛後快速地走了一遍。 突然又想到與志正的相遇，校園裡初相見的模樣，兩人都青澀走過那段歲月，那時志正是工學院的明日之星，也是球場上叱吒風雲的籃球隊隊長，原本以為自己是多麼幸運，直到她的閨蜜告訴她，至正與球隊經理在社團辦公室裏做愛的事。 「整個球隊都知道了，美琪，妳看開一點吧。」閨蜜拍拍她的肩膀。 美琪當時看著志正憔悴的來跟自己道歉，一整個晚上在宿舍門口不肯離去，她心軟了，原諒了。 然而，彷彿這個原諒就開啟了一扇又一扇劈腿的大門，不是與球迷，就是與學妹，甚至是助教，她充耳不聞，就只是很專注的，愛志正。 「因為他說的啊，那些只是逢場作戲而已。」美琪篤定地告訴自己。 在志正心裡，只有美琪才是最特別的，唯一的正宮。 直到那個女人懷了孕。 她來找美琪哭訴，自己有多麼想為志正生下個寶寶，那是他們愛的結晶。那個女人是志正的同事，他們都在半導體公司工作，志正曾說過會在他們產業工作的女性都像半個男人似的，所以絕對不用擔心，況且那些學生時代的風流韻事早已過去，他絕無任何眷戀。 然而，眼前的女人性感妖嬈，如果不看那微微鼓起的小腹，那腰身與豐滿的上圍，以及畫著精緻無比的妝容，勾著魅惑的黑眼線，任誰都會在她身上多看幾眼。 於是她與志正分手，沒有太大的悲傷，可能已經悲傷過太多次了，她反而大方接受。志正有些不習慣她的態度，但最後他還是緊緊抱住美琪說： 「妳在我心裡永遠有一個特別的位置。」 想到這，美琪眼框溢滿著淚水，卻因為聽到那個男孩大罵一句： 「幹，哩系北七喔！」給嚇醒。 原來那個男孩正在訓練新人，新人大概也與他差不多年紀，二十出頭？只是新人看起來有些笨手笨腳，不知道腳底有哪些穴位也就罷了，還胡亂施力。 「如果客人是孕婦，你給人家按至陰穴與太衝穴，是要人家早產逆？」 美琪聽到那個地道的台中腔，忍俊不住笑了出來。 「哈。」 「啊，小姐二十分鐘到了，請過來這邊。」男孩的右手臂刺滿了刺青，上頭是關公持青龍偃月刀的圖案，與他有些陰柔的少年氣質有些不配。 美琪穿著拖鞋移動到沙發區後，將身體緩緩的放鬆，頭靠著沙發上冥想著。 男孩的台中腔實在太難讓人不去注意了。 「小姐，現在開始幫您服務欸。」 男孩的手指有繭，摩挲在美琪的腳掌時竟讓美琪難以克制自己的呻吟。 「好癢啊。」 「小姐很少人會覺得癢啊，大部分都是會覺得痛。還是妳有什麼部位想要特別加強的？」 美琪白皙又小巧的腳掌在男孩諾大的手掌中摩擦著，宛如一件藝術品。 也有可能是因為美琪嬌嗔的聲音讓男孩有些臉紅，呼吸有點沉重。 「看來小姐相當健康，那看看這個部位如何。」 男孩開始針對中封穴與太沖穴，接著由中封以食指直接壓到小腿肚上的膽經，美琪這才哀嚎連連的求饒。 「你有熬夜吼，這個位置是對應到肝臟，所以妳要好好休息。」 美琪喊叫著，疼啊，痛啊。 男孩卻賊笑，絲毫沒有要放過美琪的意思。 「小姐，我是在幫妳嘿，妳看妳的黑眼圈多深，膽經要常常按，才會長保青春美麗啊。」 結果美琪哭笑不得。而且在按摩的過程中，美琪內心蠢蠢欲動的淫慾也被挑起。尤其看著自己的腳被人這樣捧在掌心，而且他粗糙的手掌來回在自己細緻的皮膚，連美琪都有點無法想像自己會如此蕩漾。 男孩也被撩著有點生理反應。 眼前的白領女郎，有著得宜的身形，應該年紀比自己大了一些，因為那眼神不是他所熟悉的高中女孩會有的。而是自己毫無經驗的，與自己不同世界的。 而是眼前的女郎小巧的雙腳，想必她一定固定以蜜蠟脫毛吧，否則怎麼會如此柔細？那腳指甲修得整整齊齊之外，也毫無腳皮，只是長期穿高跟鞋有些拇指外翻，男孩突然一陣心疼，輕觸雙腳大拇指凸起的部分。 自己從未有這種對腳的綺麗幻想，但不知怎麼，高跟鞋，套裝，還有柔細的雙腿與可愛的小腳，讓男孩勃起了。 他有點不好意思。趁美琪閉上眼時偷偷喬自己的褲襠。 美琪也是，閉上眼想到的，全是與眼前這個少年激情的畫面。 美琪沒有過任何一次一夜情，她不去夜店，手機也沒有任何的交友軟體。畢竟她才分手不到半年，她的工作讓她無暇想這些有的沒的。與志正的性愛，也相當中規中矩，不是他家就是美琪租的小公寓。是，當初也是因為志正是台中人，美琪才放棄台北的高薪，來這裡只為能與他多點時間相處。 美琪雙腿間開始夾緊，她知道是自己有些想要了，卻佯裝成是因為按摩痛的緣故。她甚至沒想過會與志正以外的男人發生關係或是產生性幻想，尤其是身上有著刺青的男孩。 「如果能被他抱起來，不知道會有多性感？」美琪有些微紅的雙頰，嘴唇微乾。 四十分鐘後的按摩結束，美琪向男孩要了杯水喝，順便看了他胸口的名牌。 「阿哲。」她記住了。她順便整理自己的服裝，剛好十點，店也要打烊了。 美琪可以感受到雙腿間的黏膩，她有點煩躁。該問嗎？ 付完帳後，她沒有立刻回家。反而在店對面的超商待著，買了一杯咖啡。 她在等，等阿哲下班。 阿哲在十點四十分時拉下了鐵門，美琪則從超商過來。 「跟我回家。」美琪拉著阿哲說。 阿哲有點慶幸，但更多的是不知道現在要發生什事，是他想到的那樣？但怎麼可能？眼前這個女人成熟美麗，怎麼會看上自己？ 不學無術的自己，背景複雜的自己。 不等阿哲回答，美琪輕輕地吻上阿哲的嘴唇。阿哲先是頓了一下，接著就順著美琪的吻，並用他的雙臂擁抱著她。 「她好美。」阿哲看著美琪的裸體實在無法在控制自己，正如美琪之前想像著，阿哲正用滿是刺青的右手臂摟著她，並且進入她。 好濕，又好緊。 原來這是她呻吟的聲音。短促，又輕柔。 阿哲還沒有過任何性經驗呢，別看他一副女孩殺手的樣子，他只有二十歲，不，未滿二十。 然而隔天，美琪已經出門上班了。留下一張紙條給阿哲： 「謝謝你，廚房有牛奶與麥片，或者你可以自己去外面吃。」

當12星座男友們搞不清楚狀況看不到女友頭頂冒煙...，來看看你為什麼總是惹火女王陛下

俗話說相愛容易相處難，生活中總是有很多瑣碎小事能讓人煩躁，也許是不足掛齒的小事但是累積起來可是足以讓人抓狂從美女變野獸！相處再久的情侶都沒辦法百分之百了解對方習性，是不是常常大吵一架還是對吵架原因摸不著頭緒呢？也許這些就是你的女王的地雷，你就偏愛用力去踩！ 牡羊：無法忍受枯坐乾等 牡羊是一刻都坐不住的，之前牡羊朋友就沒辦法理解為什麼我可以坐在咖啡廳一整天想事情發呆滑手機，她只覺得坐著很無聊。所以跟牡羊約還是別遲到比較保險，火氣肯定會很大啊！ 天蠍：無法忍受輸的感覺 能力強也有交際手腕的天蠍對自己要求頗高，因此他是無法忍受另一伴在他面前稱讚誇獎別人的，也許你覺得只是隨口提到並沒有要比較的意思，但是在天蠍面前還是避開這種話題比較好吧！也許他會認為你是在刺激他暗示他比較弱喔 金牛：無法忍受奢侈浪費 天性節儉的金牛是絕對無法對亂花錢這種事視而不見的，對他來說能省則省，錢要花在該花的地方，所以失心瘋亂買是絕對不允許發生的！交個金牛的另一伴也許可以幫你改掉揮霍的壞習慣哦～ 水瓶：無法忍受斤斤計較 其實這除了是水瓶應該也是很多人的地雷吧！當然不是要某方出全部的錢，但是各出各的如果連零頭都要算是不是很不大方呢？出去約會的共同花費如果改成輪流出是不是比較彈性呢～ 獅子：無法忍受喪失主導權 獅子向來都是領導者，如果讓他覺得被牽著鼻子走一定很不滿的啊，建議你想說服獅子的另一伴要換個方式讓他覺得你的提議很不錯進而主動願意實行，而不是硬要他全盤接受喔 巨蟹：無法忍受家人被批評 愛家的巨蟹絕對是不能忍受家人受委屈的，其實相對地誰都不想聽到自己家人被批評吧？所以大家不要因為熟了就覺得話都不用修飾，無意間是會傷人的喔 雙魚：無法忍受少女般的懦弱 浪漫主義的雙魚反而不喜歡太矯揉造作，看來對雙魚來說裝可憐撒嬌說拿不動走不動做不了大概是沒用的～拿出男子/女子氣概來！ 魔羯：無法忍受生活沒有規矩 不論生活或工作都循規蹈矩的魔羯最看不順眼的就是生活糜爛沒有秩序了，也許有點古板，但是養成健康的生活習慣也有益無害呀，熬夜不睡早上再喊累這種事魔羯是不會想理你的！ 雙子：無法忍受生活一成不變 腦筋動得很快的雙子最擅長製造生活的小驚喜了，相對的如果你要他總是過著差不多的生活方式他是絕對跟你說NO的，在情人節紀念日這種重要日子可千萬別帶他去吃過的餐廳呀！他絕對不留情的敲你一記悶棍 射手：無法忍受被管教 向來熱愛自由自在的射手也許有些生活行為讓另一伴看不慣，但是想跟他溝通最好別用碎碎念命令的方式，他絕對不會聽你的，換個委婉舒服的講話方式就能避免一頓大吵啦 處女：無法忍受髒亂不堪 對自己要求嚴謹的處女尤其堅持乾淨，他的大地雷絕對是髒亂的房間、生活習慣像是不洗頭或是吃飯會掉屑之類的，跟處女在一起就乖乖保持頭髮跟衣服都香香的比較得人疼喔 天秤：無法忍受沒有美感 天秤最重視穿衣服還有生活美感了，生活中用的吃的都要美美的時尚的，當然無法忍受另一伴邋遢亂穿衣服不整理頭髮，他絕對會忍不住動手幫你大改造，所以跟天秤在一起說不定你會意外的變帥/變美呢 12星座女友：被男友激怒的原因－瞭解更多：http://bit.ly/1Qh4id7 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2016年2月15日 看完有沒有對你心愛的另一伴更了解呀？不過一定要提的是這次創造出的名言：看你是把手機放下，還是這段感情放下，出去約會一直滑手機這叫哪個女友／男友不生氣啊？除了顧好愛情，眼睛健康也要顧啦！EYE就翻白眼 正視黃斑部病變能幫你簡單測驗眼睛黃斑部的健康狀況喔，記得要適時放下手機牽另一伴的手啊！ 資料來源： 整理報導

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【台北大同區】月見 Meet the Moon日式料理，捷運中山站附近的高CP值日式餐廳～

今天要分享的是美食一級戰區中山區的高CP值日式料理店.ᐟ.ᐟ.ᐟ꒰⑅°͈꒳°͈꒱･*♡♡♡ 地理位置超級方便der，就位在捷運中山站1號出口附近，餐廳正對面是當代藝術館！而店家的外觀不注意看還以為是一間日系咖啡聽，走進一看才發現原來是在賣日式料理的，裝潢以米白色系和木質色調的家具為主，給人一種日系小清新感～ 而且店家內部擺放了很多與「月亮」有關的掛畫和裝飾，與店名《月見》相呼應，感受的到老闆在擺設上的用心，店內的位置不算多，但是整體給人的感覺乾淨明亮又舒適，小小的很溫馨，也有日式料理店必備的吧檯座位區，可以看到餐點料理的過程，老闆人也很親切很Nice.ᐟ.ᐟ🌙 ————————FOOD———————— ▪️特選海鮮丼$480 喜歡吃生魚片、海鮮的人千萬不要錯過這一道😍 餐點一上桌就能看到滿滿的豐富配料！內含當日漁貨、干貝、花枝、天使紅蝦、鮭魚卵、海膽、蟹膏，一整個超級澎派，料多到我都看不到飯了xD整體吃下來很有飽足感，而且食材都是當日的，所以吃起來真的很新鮮，點丼飯的話也都會附一碗味噌湯，吃完海鮮再配一碗熱熱的味噌湯真的幸せ～ʕ˶’༥‘˶ʔ ▫️綜合握壽司$320 想拍照的話，這一道不僅視覺效果華麗，食材也很新鮮好吃！生魚片都很厚實，吃起來也不會有腥味，一盤有六貫，點來和朋友一起分著吃 剛剛好～而我個人還蠻喜歡他們家的醋飯，調味很剛好，飯也很緊實，夾起來不會很鬆散（外面有些日料店的握壽司一夾起來就整個散掉了，吃起來很麻煩QQ ▪️月見燒肉$280 各位！！日見燒肉絕對是這間店的必點品項，也是我本次心中的MVP啊，有特色又好吃，而且肉的份量也給的很大方！中間放了一顆生蛋黃，把蛋黃液戳破配著肉&洋蔥絲一起吃 真滴是絕配～～～ ▫️鹽烤鮮蝦$280 蝦子本身很Q彈、肉也很鮮甜，鹽烤的部分，味道剛剛好！鹽巴的味道不會過於搶戲，反而適度襯托出海鮮本身的鮮味，蝦殼微微焦脆，帶有炭香，口感紮實不乾柴，吃起來非常過癮 ▪️炸蝦天婦羅$240 我個人去到日料店每次必點的餐點之一就是炸蝦天婦羅（超愛吃炸的！）而天婦羅我覺得也蠻考驗店家的功力的，因為有些粉會裹的比料還厚，吃起來就會很澱粉感xD 但這間的麵衣就剛剛好！酥脆卻不厚重，嚐得到麵衣的香氣，一旁還附有天婦羅醬，沾著吃多了層次感，也不會覺得膩，裡頭的炸物每一個種類都有兩份，整盤吃完的話也是很有飽足感～ ▫️起司可樂餅$160 我就是標準的小朋友口味，只要是起司可樂餅我都說讚！！超級愛吃可樂餅的，尤其又是起司口味，一整個就是讚，而且起司的奶香味很足，可樂餅也炸的很酥脆🤤 ▪️干貝蟹膏漢堡$280 很精緻又奢華的一道料理，使用厚實干貝當外層，夾層的內餡則是蟹膏，一口咬下鮮味十足，干貝口感Q彈，蟹膏濃郁但不腥，搭配得恰到好處。擺盤也很漂亮，是一道視覺與味覺都兼顧的創意料理 📌地址：台北市大同區長安西路74號 ☎️電話：02 2558 5280🈺營業時間：星期一到日 11:30–14:30，17:00–21:30

Karen 秋冬換新髮型｜信義區髮廊 Eros Hair-Styling 霧黑藍髮色 × 輕盈層次剪 重新定義髮型日常

Karen 秋冬換新髮型｜Eros Hair-Styling 霧黑藍髮色 × 輕盈層次剪，重新定義髮型日常

撰文編輯/Karen W. Eros Hair-Styling 不只是我心中的「信義區髮廊首選」， 更像是一個能讓人放鬆的生活角落。店內環境真的很舒服，有種日系乾淨感，設計師們也不會強迫推銷，而是根據妳的習慣去建議。 立冬 我的髮色必須跟上！ 每年一到秋冬，我就會開始想「要不要換個髮型」這件事。 衣櫃都換季了，髮色不換好像也對不起自己😂 這次我特地來到 Eros Hair-Styling 信義旗艦店（Bellavita 內），給自己一個秋冬新氣象。 原本的髮色是帶棕綠調的深咖啡，夏天很活潑，但秋冬總覺得有點跳。 所以我決定：這次來挑戰一個帶霧感的「深黑藍色」！🖤💙 ☕ Eros Hair-Styling 的第一印象：專業與質感兼具 老實說，一走進 Eros，就能感受到那份「高級而不高冷」的氛圍。 空間乾淨明亮、座位寬敞有距離，整體給人的感覺非常放鬆。 助理貼心地幫我換上輕盈的髮袍，送上茶水與小點心。 那一刻真的有種：「來這裡做頭髮，不只是變漂亮，更像是一場療癒時光」✨ ✂️專業分工制度｜剪髮設計師 Tomo × 染髮設計師 Minnie 這次在 Eros Hair-Styling 信義旗艦店 完成的霧黑藍 × 層次剪，讓我找回那種「剛剛好」的自己👉既穩重又帶一點神秘、成熟中藏著俏皮。 Eros Hair-Styling 最讓我印象深刻的地方，就是他們的「技術分工制度」 也就是說，每位設計師都有自己專精的領域： 有人專注在剪裁線條，有人則專攻染燙色彩設計。 這次我的頭髮是由兩位設計師聯手完成： • 剪髮設計師：Tomo 他擅長打造俐落的層次髮型與自然輪廓線條，對於結構的掌握非常細膩。 • 染髮設計師：Minnie 專長在調色與光影層次，擅長讓髮色既顯白又自然、霧感滿分。 兩位老師一開始就花了不少時間和我溝通，先由 Tomo 分析我的臉型與髮量，還有了解我平常的整理方式。 再由 Minnie 根據膚色與髮質，陪我一起挑出最適合秋冬的色調。 💬 與設計師的溝通過程 其實我一開始只模糊地說：「想換個深色、有霧感、但不要太無聊。」 Tomo 很快抓到重點，建議我「把厚重的髮量打薄，但保留外層的順度」， 讓頭髮整體看起來更輕盈卻不毛躁，而且把打薄的地方藏在內層，讓髮量看起來跟顏色可以比較平衡，也很好整理。 而 Minnie 則幫我分析了幾個霧感色調的差異： 她說霧黑藍比霧灰更能襯膚色，而且在陽光下會有微藍光澤， 低調又帶神秘感，非常適合秋冬。🫶 我光聽她描述就開始期待了～ 🎨 染髮過程｜霧黑藍髮色太美太顯白 整個染髮過程非常舒服，Minnie 的動作超級細膩。 她會邊上色邊確認顏色變化，確保每一層都均勻。 過程中還貼心提醒：「這個色洗久會更自然偏霧藍，建議使用護色洗髮精維持亮澤。」 沖洗完那一刻，我真的忍不住小尖叫🤣 那個髮色太美了！在室內是霧黑、陽光下會泛出藍光， 整個人瞬間變得超顯白、皮膚乾淨透亮。 💇‍♀️ 剪髮層次與整理建議 接著交棒給 Tomo 進行修剪。 我特別跟他說：「我不太會整理，想要吹乾就能有型的那種。」 他笑笑地說：「那我幫妳把打薄的部分藏在內層，這樣外層看起來順、內層輕盈，吹乾就能出線條。」 結果真的超神❤️‍🔥整個髮型層次自然、蓬鬆卻不亂。 回家自己整理也超方便，真的太懂懶女孩需求了🥹 🌿 關於 Eros 的品牌理念 Eros Hair-Styling 一直以來都以「專業分工、高端質感」聞名，他們不僅在台灣首創技術師制度，更與多位亞洲頂尖設計師合作，致力於讓每位客人都能享受最專業、最精準的髮型服務。 無論是剪、染、燙，每個步驟都交由擅長該領域的設計師負責，讓整體流程更細膩、成品更穩定。 這種分工合作的模式，讓我深深感受到「專業」的力量。 不只是變漂亮，而是被尊重、被理解。 📍 EROS Hair-Styling 信義旗艦店（Bellavita） 地址：台北市信義區松仁路28號305室 官網：https://eroshair.com/ 剪髮設計師：Tomo 染髮設計師：Minnie 💙 Karen 小心得 有時候換髮型不只是「變新」 而是讓自己在新季節裡，找到更適合當下狀態的樣子。 這次在 Eros Hair-Styling，不只是換了髮色、剪了層次，更像是重整了生活的節奏。 霧黑藍的光澤在陽光下閃著低調的自信，吹乾後自然成型的線條，讓我每天早晨照鏡子的時候，都覺得自己閃閃發光✨ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【新竹 五峰鄉】蟬說霧繞高級網美露營 x 營火烤棉花糖 x 特色原住民風味餐吃到飽 x 懶人露營蘭溪古道

很久很久以前有自己搭帳篷露營過，也有爬山在山上睡過帳篷 但是所謂的網美露營、懶人露營，我沒有體驗過，這次是我第一次要來享受傳說中的網美露營噢！ 👇🏻 更多圖文網誌看這裡 https://threethree.tw/202602191700/ 朋友選了這間新竹的『蟬說』，全名是『蟬說: 霧繞 Chanshuo Woorao glamping』 是所謂的網美露營、懶人露營、高級露營的其中一間，也就是所有的東西都幫我準備好了，我不用自己搭帳篷、自己準備食材，只要帶著我的行李直接入住享受就好 因為訂房是朋友訂的，我就依照朋友給的資料做個紀錄 我們訂的是『豐收帳篷』一泊二食，入住週六的晚上，一間是7900元/帳 金額包含迎賓小點、在地體驗（手作DIY）、原住民風味餐Buffet、營火烤棉花糖、早餐中西式Buffet 入住時間為16:00pm – 隔日11:00am 這間蟬說露營是寵物友善，如有需要帶寵物需詢問露營的規則及加價的費用 蟬說: 霧繞 抵達蟬說露營地，建築物的風格很混搭😌 大多來這裡不是搭接駁車就是開車，園區的停車位算滿多的，也可以提前詢問店家是否有停車位會比較保險 餐廳 比起網美露營的帳篷，最讓我開心的竟然是餐廳！（？ 因為餐廳很漂亮噢！甚至讓我覺得有一點點像哈利波特霍格華茲的大廳？不論是色調還是桌椅的擺放方式都很有電影的感覺 這個餐廳是入住後的迎賓小點、晚餐buffet、和隔日的早餐都是在這裡享用 雖然入住的人滿多的、用餐時間也是滿滿的人，但不至於覺得很擁擠，整個空間很乾淨舒適 寵物友善用餐區 雖然這間蟬說露營是寵物友善，但還是會將寵物用餐區做一個區隔 寵物和主人可以在另一區一起用餐，旁邊的架子上也都有飲用水、盤子可以使用，真的算是一個對寵物很周到的空間 迎賓小點 這是我第一次網美露營，不太清楚其他間的規模是怎樣，但是第一次聽到有迎賓小點我好開心😳 準備的茶飲有：馬告紅茶、葡萄汁、咖啡可以飲用 小點心的部分準備的不少，有餅乾、檸檬霜小蛋糕，甚至還有現烤的荷蘭小鬆餅！ 全都是自助享用，剛進到露營園區，尚未入住前就可以先入坐享用這些小點心覺得好快樂 泰雅族 毛毛球手作DIY 我們入住的行程有包含導覽或是手作DIY，因為已經在餐廳坐著用餐了，就乾脆來做個手作當紀念 這次的手作品是泰雅族風格的毛毛球，可以當作鑰匙圈；製作的方式是直接掃QRcode，看影片教學就可以做了，算是相當相當簡單 我們一伙人就這樣又玩又認真的做一顆屬於自己的鑰匙圈小球球，很有趣 入住規範 等到16:00時間到，就可以入住啦 每個帳篷內都有時程表以及入住的一些相關規定，園區也都有提供wifi 蟬說露營 豐收地 我們入住的營區叫做『豐收地』，這邊屬於自己一個小小的園區 帳篷風格都是一樣的，上面還有掛上許多小燈泡的燈飾，晚上應該會很漂亮 每一個帳篷都有附上一些椅子，晚上可以在帳篷外吃東西，也可以拉椅子到營火附近聊天 房間比我想大很多很多，我真的是一個沒有住過網美露營的小菜雞🤣 對於帳篷的印象，就是爬山很累最後要睡的冷冷帳篷，很難想像可以在帳篷裡面看到雙人床🤣 裡面的設備還有電毯、吊燈、全身鏡、衣架和毛巾等 帳篷內還有提供暖氣機，但暖氣機需要煤油，煤油要另外購買的噢！還好我們不是寒流來的，電熱毯的溫度就剛剛好了 廁所 / 衛浴 豐收地的衛浴和廁所就在帳篷的前方而已，有廁所也有浴室，是分開的 在熱門洗澡時段會需要等候；以為在山上的熱水可能會不夠，結果超燙的可以洗一個安心的熱水澡😌 旁邊的空間是吹頭髮、鏡子區，還有提供棉花棒、牙線棒算是很貼心 另外也有茶水間，有飲水機，可以自己泡咖啡、泡麵都可以，還有公共的冰箱可以使用 原住民風味晚餐 吃到飽Buffet 入住、整理行李沒多久，就可以享用晚餐啦！晚餐提供的是原住民風味的buffet吃到飽 從前菜、水果、肉品、澱粉主食、湯品、甜點到飲料通通都有，非常的豐盛，而且還是自助式吃到飽 部落馬告鹹豬肉 Salted Pork with Maqaw(Taiwanese Indigenous Pepper) 提供一整盤的鹹豬肉，還不是普通的鹹豬肉，是馬告調味的，香氣和平常一般吃到的不一樣 而且每一片都切得很漂亮，油脂和肉的比例相當完美 刺蔥香烤雞 Grilled Chicken with Cicong(Taiwanese Wild Pepper Leaf) 肉品除了豬肉以外還有烤雞，烤雞非常的嫩，刺蔥的味道很特別但沒有太重 馬告香菇炊飯 Shiitake Mushroom Rice with Magaw 澱粉主食是炊飯，馬告的味道沒有剛剛豬五花重 我個人很喜歡炊飯，所以這個香菇炊飯有中我的喜好 炸物 炸物有炸魚還有炸香菇 炸香菇因為外表非常可愛，還用竹籤一支一支插著，也算是熱門品項，我拍完照沒多久就被拿光光啦（但廚房很快就補上了 馬告醋醬 另外還有看到一個很特別的『馬告醋醬』 說不上是喜歡還是不喜歡？總之是個很特別的調味，在這頓原住民風味餐沾這個醬汁是滿好吃的 水果雞湯 Apple & Red Date Chicken Soup 雞湯還不只是雞湯，而是水果燉製的雞湯；配料超多的～～多到都快看不到湯啦 雖然水果雞湯聽起來確實非常特別也很好喝，但我還是比較喜歡傳統的燉雞湯 而另一鍋湯我忘記拍名稱了，也是很健康的湯（？），兩種湯都很好喝，但前面吃的太撐了不然我還想多喝個幾碗 莓果烤布丁 Baked Berry Pudding 就連飯後甜點也有喔！而且不是一般普通的小蛋糕或是瓶裝奶酪等，而是烤布丁！ 雖然說是烤布丁，但我覺得他紮實到有一點像蛋糕而不是布丁的口感 上面有糖粒和莓果，沒想到在這裡還可以吃到這樣漂亮的甜點，太幸福了 每個人裝著自己想吃的餐點，就可以用餐啦！ 用餐時刻人潮很多，露營區有大致分一下用餐分流的時間，不用怕夾不到自己想吃的菜，而且菜如果快沒了廚房機會立刻補上 整體餐點都滿好吃的，不只是晚餐，而是有原住民特色的晚餐，我覺得非常用心也很喜歡 夜晚的蟬說豐收地帳篷 晚上的營區，和我們剛入住時完全是兩種風情了 所有帳篷的燈光都亮起來，樹林間的小燈泡也都點亮，真的是很漂亮很漂亮噢！ 當然我們也在這邊拍了很多照片，拍完以後我覺得黃昏接近天黑的色調是最好看的 營火活動 烤棉花糖 第一次網美露營，當然也是我第一次在這裡烤可愛的棉花糖 拿到棉花糖的時候還很興奮，這就是傳說中露營都要烤的棉花糖嗎！！🤣 當然只允許烤棉花糖，不能擅自烤其他肉品噢 露營區夜晚沒有營業，但如果有想吃宵夜的需求，在餐廳外面有誠實小商店 可以依照價目表上的價位，自己結帳付款想吃的東西，大多是沖泡類的食物 清晨的營區 早上滿早就起床了，到處晃晃就順便拍拍照 從太陽剛升起，到太陽整個灑落營區我都給他拍下來，藍天白雲的背景配上大帳篷的畫面很好看 再順便多拍幾張營區的小碎片 中西式早餐Buffet 不要忘記我們還有豐盛的早餐要享用 早餐也是一點都不馬乎….，給了超多豐盛的餐點，這次不局限於什麼形式的餐點，包含了中式的粥還有西式的麵包炒蛋通通都有 想吃清淡的有水果、沙拉，想要一早有滿滿蛋白質的話有雞蛋也有肉品，保證早餐會吃的飽飽的 我們當然也是拿了豐盛的早餐到座位區享用 不論是沙拉、水果、麵包、培根到豬腿肉我都拿了，好快樂 小小小小缺點大概是我每天都要一杯拿鐵或是乳製品，可惜他只有茶和黑咖啡，沒有牛奶也沒有拿鐵也沒有豆漿🥺 —— ⛰️ —————————————————— 突然來一個分界線，因為我們要去走『白蘭溪古道』 為什麼突然多一個小健行路線呢？因為我們吃完早餐到退房還有一段時間，總覺得就這樣離開有點不滿足(?) 所以蟬說老闆推薦我們可以去走走附近的白蘭溪古道，他說簡單走一個小Ｏ型應該差不多一小時 前往白蘭溪古道 於是我們就開始了突然的小健行？白蘭溪古道入口從蟬說露營區出發的話，依照指標往園區的下方走就可以進入古道了 一開始的路線非常非常親民，一開始是很長一條水泥路，寬度大概是汽車可以輕鬆通過的寬度 路線幾乎是下坡，所以非常輕鬆（但現在下坡多少就等於等下要爬回來多少高度😌 白蘭溪古道 起點 走個一陣子後，應該是到了真正的白蘭溪古道登山口 說是登山口其實就是個步道，難度不至於會覺得在『爬山』 風景和剛剛的水泥路截然不同，兩側都是高聳的竹林，基本上整段路都曬不到太陽，是滿舒適的溫度 而路段幾乎是木塊階或是土路，除非下雨不然都是很好走的 岔路口 我們只想要悠閒地繞一圈，所以遇到岔路口後就往古道入口二前進 如果是健行筆記任務，或是其他步道路線的話應該是可以繞更大一圈的樣子 剛剛是下坡，現在就要補回來囉，過了岔路口以後幾乎都是往上走，一樣不難但就是沒運動的人會有點小累🤣 白蘭溪古道終點 整條步道真的是非常簡單，不會累到一直需要休息，也不會需要登山杖的輕鬆度 走出步道後，再走一段產業道路和一段馬路，就可以回到我們的蟬說露營地 之前爬百岳、搭帳篷，晚餐早餐吃乾燥飯，背重裝累得要死進帳篷只想要睡覺，然後睡睡袋還要怕晚上太冷、要注意保暖，上百岳無法洗澡也也沒有馬桶可以上廁所 突然來一個用錢砸出來的露營帳篷，有廁所有洗澡間還有吹風機和冷熱水，甚至還有冰箱；晚餐早餐全都準備超級豐盛，果然是錢錢堆出來的魔法😌 這是我第一次體驗網美露營，也就是懶人露營，不確定其他間露營地的價位和豐盛程度是如何，但我這次的體驗覺得很不錯 🏡 住宿｜蟬說: 霧繞 Chanshuo Woorao glamping 📍 地點｜新竹縣五峰鄉桃山村白蘭298之3號 📅 日期｜2025.11.29 – 2025.11.30（一晚） 💲 費用｜7900元 / 帳 – ⛰️ 山林｜白蘭溪古道 🏃🏻‍♀️ 路線｜小Ｏ型 📅 日期｜2025.11.30（日） 📝 資料｜健行筆記 / 自己拍攝 - 👩🏻‍🎨 快門女子食旅誌 🎨｜ @33_queena 📷｜ @shutter_girl_journal https://threethree.tw/

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