3大App幫助你提升專注力！讓你讀書工作效率up！

讀書一下、工作一下、就會忍不住開始東摸西摸(拿手機逛網、順便聊天...)嗎？ 一摸就是一、兩小時過去，才發現今天什麼事都沒做完 你也跟小粒一樣無法專注在一件事情上太久嗎？ 想提高讀書/工作效率，有很多方法，例如之前流行的蕃茄工作法、或將較為複雜的工作拆解成具體的小步驟、冥想....等 小粒本篇要介紹的是跟環境音有關的App 美國普林斯頓大學心理學家瓦農教授的研究證實：當一個人置身在完全安靜的場所，會無法集中專注力 ⭕️適合專注力提升的場所，「1分鐘超強記憶法」此書的作者認為週遭有點雜音的環境(例如：火車上、捷運上、公園)，少許的雜音會刺激腦部設法排除干擾，迫使大腦提高專注力。 ❌不適合專注的地方：完全安靜無聲的環境、有廣播節目/母語電視/母語音樂的環境、自然環境音樂(流水聲、風聲) 1. 潮汐( IOS / Android / 官方網站) 潮汐是中文介面，有四種模式可以選擇：專注、睡眠、小憩、呼吸 免費的音檔約有23個，包括森林生態、雨聲水聲風聲、時鐘滴答聲、不同室內環境音、鋼琴音樂、跟我最喜歡的圖書館聲 付費的音檔約有70-80個，是採用會員制，月租80元、年租890元計算，可聽所有付費音檔，亦提供一週免費試用會員模式 小粒我喜歡免費音檔就有13個，已足矣 以聲音場景選擇音檔還會細分專注模式、助眠、放鬆、冥想、自然、都市、旋律 小粒最喜歡的圖書館音檔就不一定只專屬於「專注」模式，也適用「都市」 付費音檔也不用擔心點下去就要花錢，都可以 試聽 唷 每個模式都可以再設定時間(從5分鐘～3小時)，並且可以設定自己固定模式的音檔，非常方便！ 這個功能還能記錄你每日、每週的身心狀態～ 設定好鬧鐘也會溫柔地喚醒你 小粒很喜歡這個App呢！ 2.Relax Melodies( IOS / Android / 官方網站 ) Relax Melodies是英文介面，App設計得非常的美～有很療癒的插畫 除了一般基本的白噪音、大自然聲音、水聲、城市聲，還有很特別的腦波聲、ASMR跟寶寶音樂 光是音檔就有85個可以挑選單音或混音(混音就可以多達7000多種背景音了) 更何況還能加入音樂或人聲，並調整每種音軌的大小聲 這種混搭模式，根本像身處在咖啡廳一樣 不僅能自己調整人聲、音樂聲、環境音 還能隨時替換各種音軌 雖然它是開發給睡眠障礙者使用，但我覺得也很適合需要專注的人～～ 這麼完整的背景音App，所需費用當然較高 3.myNoise( IOS / Android ) myNoise是英文介面，大概有10個左右免費的音檔可以聽，包括白噪音、雨聲、森林生態、鋼琴音樂、宗教類型、跟我最喜歡的室內辦公聲/圖書館聲 付費的音檔大約有150個左右(都是33元/個)，我還蠻喜歡其中的鞭炮聲、深海水聲... 付費音檔都可以試聽一小段再選擇是否要購買 每個音檔都是由10個聲音混生而成，因此可以逐別客製調整各個音軌，以達到你喜歡的感覺 以上3個App都可以在關掉螢幕同時聆聽 專注力不夠的朋友，可以下載這些App試試看囉～～ 如果有其他想要看的主題，也歡迎留言告訴小粒:)

布丁色塊毛躁扁塌頭掰掰，冷調深咖啡超有質感，金箔護髮打造奢華柔順蓬鬆髮絲｜AZone髮廊｜板橋江子翠染護髮推薦

 有好一陣子沒有好好整理我的頭髮，原本都覺得還好，直到有一天朋友跟我說：「你頭髮顏色色塊也太嚴重了吧！而且好毛躁喔，你該去護髮了吧！」，真是一語點醒我，仔細看看我跟她的差別，她的頭髮保養得很好，柔順蓬鬆，也完全沒有布丁，整個很仙，跟她出去我都不敢照鏡子了啦！於是就來到了新開幕的AZone髮廊，從剛踏進店裡，設計師親切的服務態度，到染護髮後髮絲的質感，我都非常喜歡。 AZone髮廊位於板橋江子翠捷運站，捷運站到店內走路3分鐘就到了，附近也有停車場，位置算是蠻方便的。 店內明亮整潔，設備新穎，整體環境蠻舒適的。 來看看AZone有哪些服務，洗剪染燙護都有，可以和設計師討論，請設計師推薦你需要做的修整項目，這次幫我服務的是設計師Alan。 Alan非常親切，一進門便協助包包放置，引導座位，並詢問是否需要喝什麼。 先來看看我整理前頭髮的樣子，髮色色塊明顯，乾燥、毛躁通通來，和Alan討論之後，他建議我可以做染髮和閃耀鉑金護髮。 AZone的護髮有很多種選擇，質感修復和水精靈輕羽膜是針對脆弱易斷裂的細軟髮，閃耀金箔則是推薦給不喜歡護髮油油膩膩、厚重的人專門設計的，像我頭髮算是粗硬髮，如果太油、厚重的護髮，會覺得頭髮很厚重，也比較營造不出蓬鬆感。 選好服務項目之後就來挑要染的顏色啦，我喜歡咖啡、棕色系，希望是有質感能夠顯白的顏色，之前因為染了深咖啡色，怕頭髮一下染淺會有卡色的狀況，所以在Alan的建議下，選擇了冷深咖啡亞麻色，很喜歡Alan會站在客人的角度聽客人的需求來做推薦。 染髮前先上頭皮隔離，會感覺到頭皮涼涼的，能夠減緩、降低後續染劑在頭皮上的不適感，也會在耳朵和脖子戴上保護避免染劑接觸皮膚。 接著就開始上染劑啦，上色的過程中Alan一直關心我是否有不適，​讓人感覺很安心 靜待一陣子之後會加熱幫助上色，一個很像飛碟的東西在我頭上轉啊轉的，會微微感覺到溫溫熱熱的 之後就去沖水洗髮啦，AZone的洗髮區有兩個位子，每一個位子讓都有放一條毯子，讓客人洗髮時可以蓋著，一方面比較不會著涼，一方面也讓客人比較有安全感，很貼心 修護的時間到啦！染完髮之後就來做Alan推薦的閃耀鉑金護髮，護髮內成份主要蘊含的是白芒花籽油和海藻醣，會長時間附著髮絲表面，形成一道保護膜，防止水份蒸發與損失，還有水解透明質酸，可吸收大量水份，為髮絲提供高水潤修護。 咦！真的有金箔欸！也太奢華了吧，我好像貴婦喔！取一點在手上試試看質地，真的非常好吸收且不油膩，味道很像花果香的香水，非常好聞！ 這款護髮是不需要加熱的，因為分子很小，很簡單能被髮絲吸收，恢復頭髮滋潤、彈性與強韌。 鉑金護髮平時有好好做基本保養的話可以可以維持1個月左右 護髮時頭髮被捲成一圈一圈的，好像哪吒 最後沖掉護髮就完成啦！染髮3天後再洗頭，且建議搭配護色洗髮精，以及平日使用護髮產品，讓顏色維持的更好唷～ 來看看染護後的頭髮，質感非常好，且很顯白，髮絲柔順蓬鬆 整理前後也差太多 護髮過後實在太香，走在路上只要經過別人，感覺他們就會聞到我頭髮上的香味 「頭髮是女人的第二張臉」，由此可見一個人髮型的重要性。這次在板橋江子翠Azone髮廊染護髮從服務、環境到最後頭髮呈現的效果，都非常滿意，讓我擺脫毛躁色塊的頭髮。印象最深刻的是設計師不擺架子，傾聽客人想法與關心客人服務中的感受，都讓染護髮的過程更增添了一些溫暖。 AZone髮廊 電話：(02)2258-2100 地址： 新北市板橋區雙十路二段229號 FB粉絲團： https://www.facebook.com/AZone6/ IG：https://www.instagram.com/azonehair6/

短篇散文｜A的故事｜字母表系列

☕️ 《2020 春》 A是一個26歲無名畫家，接案為生、為色彩而活、只為生活不為生存，所以在有限的金錢下，做最闊綽的消費，可以說是生活的浪漫，也可以說是生存的浪費。 她今天閒來無事，陽光正好的下午倒了一杯雀巢黑咖啡，光線一絲絲從窗簾的縫隙間竄入，灑在一塊塊畫布、開過沒開過的松節油罐、還有凌亂的顏料上，倒是有種迷濛的美感，她那麼想。 盤坐在小套房的中央，四周是一幅幅的半成品，有些只差最後的等待，有些才上了第一層底色。當做背景音的購物台聲正在賣啤酒，回憶的味道。 《2011 夏》 那一年17歲的A，擁有最少的一切，卻也像是擁有一切 她在家裡附近的小餐館打工，每天一杯拿鐵加三顆方糖，越甜越好，書隨便念，她只想認真畫畫。那個夏天見過Y三次，她不知道他幾歲、來自哪裡、是不是殺人放火的惡人、或是 任何什麼。 第一次見到他是傍晚時分，橘紅色的光從毛玻璃打進室內，畫面看似浪漫，但吧台前只有坐了一下午的Y，坐了一整天就點了一瓶$45元的鋁罐啤酒，整間小餐館只有他們兩個，沒有一句交談卻也不顯得無趣，他們只是靜靜的品味流淌的時間。 第二次是幾乎一樣的時間點，不同的是當天是傾盆大雨 Y實在是一個很怪的人，A這樣想著。很冷的天Y卻還是只要了一瓶啤酒，那天的Y特別多話，他問了A很多很多的問題，她最喜歡的音樂是什麼種類、喜不喜歡巧克力、喜歡哪一種花、喜歡喝什麼。說實在的A覺得他是個怪人，或是這是什麼新式的搭訕方式？但她還是一五一十的回答，因為Y讓她覺得他似乎不真的在意這些，卻又想知道她的答案，真是個怪人，她想。 那天臨別前，Y又點了一瓶啤酒，是給A的，他說謝謝她的回答。 最後一次是太陽正盛的中午，A在門口給彼岸花澆水時，他出現在街角。 今天的他開始說著自己在國外一則則有趣的事，他說得滔滔不絕，她也聽得津津樂道，那是她從沒想過的世界。那個下午他們就像是認識了數年的朋友，談天說地、甚至共享冰箱裡最後一瓶啤酒，開罐湧出的泡沫噴了一地，但他們好快樂。 · 2020年26歲的A有時還是會想起那個下午，也好奇Y到底是誰，他去了哪裡呢？這麼多年過去他漂泊的氣息還在嗎？還是老早就結婚生子不再漂泊了呢？ 誰知道。 A關上電視，整個環境瞬間靜音，她突然覺得手上的黑咖啡淡然無味，不是因為省錢所以咖啡粉倒得節省，而是咖啡顯得多餘，17歲的她不喝黑咖啡的。 - 歡迎到我的IG看更多內容 Bubble_1999_88 #泡泡繪 #短篇 #散文 #字母表 #newpost #illustration #wacom #photoshop #march #繪圖 #人像 #描画 #肖像画 #轉發請標註 #如果你喜歡這張圖 #歡迎按愛心留言分享給你所有的朋友 #a和y的故事 #原圖照片來自pinterest #原創

［台北南港］神秘巷弄咖啡聽-苒冉小時光

其實每次到南港時，通常都只會想到南港city link & 環球 & 中信這三個地方吃飯xD 這次心血來潮的想要吃點不一樣的，於是就在IG尋找了一下 果不其然，被我們找到了一家暗藏在巷弄裡評價蠻高的咖啡廳-苒冉小食光 就讓我們一起來探索吧~ 店門口十分溫馨，還有可愛的對聯， 整家點應該是屬於復古工業風 一進去其實蠻多人的，位子大概6-8桌左右， 每一桌的客人都很享受品嚐美食的快樂時光 一進去就看到各種美味蛋糕擺放在冷藏櫃裡 每人低消是一杯飲料唷!!!! #辣牛肉湯飯套餐 $250 湯鹹鹹辣辣的，有點像麻辣鍋湯底，但沒有麻辣鍋那麼辣， 鴨血跟牛肉煮相當入味再搭配溏心蛋配飯，真的絕配!!! 比較愛重鹹的朋友真的很推薦這道料理 #培根蛋巧巴達三明治 $225 烤的脆脆的麵包、甜甜的花生醬搭配三明治的配料，相當清爽也不會膩 如果喜歡吃花生醬三明治的朋友，真的很推這份餐點!!!! #雞蛋糕 $50 雞蛋糕口感外酥內軟，吃完整份真的會很飽喔!!! #土芭樂起士蛋糕 $100 喜歡起士蛋糕綿密口感加上脆脆的土芭樂，真的絕配 不知道大家有沒有這種經驗，每次吃到起士蛋糕到最後，都覺得很膩，吃不下去 但這塊蛋糕完全不會，會讓你不知不覺一口接一口地把它吃完，真的大推這份甜點!!! 想看更多，歡迎追蹤 Trista生活日記 名稱 :苒冉小食光 地址 : 台北市南港區興中路28巷5號 (南港CITYLINK走出來後沿著興中路走路10分鐘) 營業時間 :週一~週四 11:00-19:00；週五 11:00-17:00 ；週六~週日 10:00-18:00 電話:+886227889639

台北中山區餐酒館∥ 藍帶主廚帶你環遊世界 Rich大亨餐酒館

有時候下了班，只想一個人喝杯酒、來點小菜～ 有時候三五好友終於約了把酒言歡，又怕菜不夠好！ 不管你的有時候是哪時候，只要不是星期天、大白天； "Rich大亨餐酒館" 備好酒菜就等你！ 不過聽說訂位也是一件很講究緣分的事情，不是那麼容易就吃得到的喔！ 在我經常出沒的台北市中山區，最近新開了一間頗受好評的 Rich大亨餐酒館 。 鄰近林森北路又整間黑嚕嚕的，真的很容易讓人誤會～！ ((欸！！ 要不是前陣子姊妹約了在這裡慶生，我還真不知道林森北附近巷子裡還有這樣厲害的餐酒館呢！ 我很喜歡餐廳 "門口有菜單" 這件事！ 有時候路過一間陌生但卻吸引人的餐廳，能先翻翻菜單看看有那些喜歡的菜色，再決定要不要進去嚐鮮～ 總是好過入座後再勉強自己從菜單中硬選出哪道來品嘗。 菜單上有👑皇冠標記的是店內主打菜，不知道要吃什麼的時候，點下去就對了！ 大多數時候，我喜歡餐酒館，更勝酒吧！ 絕對是因為餐酒館裡的餐點菜色讓我滿意得捨不得只喝酒！ 但有時候一個人佔了張桌子著實不好意思，吧檯就是最好的選擇！ 一個人吃飯喝酒喝咖啡的時候，我特別喜歡 "吧檯" 這個位置！ 享受一個人的時間空間，行雲流水的搖杯聲，是最美的背景音樂～ 還能近距離欣賞平凡的食材蛻變成精緻餐點的過程！ 氣泡酒、紅白酒、啤酒、威士忌任選，還有藍帶主廚帶你用味蕾環遊世界～ 這次姊妹聚會，我們開了兩支紅酒， 分別來自 "歷史悠久淵源流長的紅酒舊世界-法國波爾多右岸" 和 "持續崛起令人驚豔的紅酒新世界-澳洲麥克拉倫河谷"。 Merlot梅洛 vs Cabernet Sauvignon卡本內蘇維濃 ， 紅酒世界的王后對決，到底誰更勝一籌？！ . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47531633 #中山美食 #台北中山區餐酒館 #Rich大亨餐酒館 #法國紅酒 #波爾多左岸 #波爾多右岸 #混釀風格 #BaronDeLestacRougeSignature #Merlot #澳洲紅酒 #紅酒舊世界 #紅酒新世界 #Mollydooker #McLarenVale #CabernetSauvignon #親親講酒 #吃貨人生 #Taipei #Taiwan #宅女的日常

本週最推薦的歐美影集，Netflix重度觀看者必看！英國腔控必看！喜歡懸疑、青春的千萬別錯過，找一間咖啡廳來欣賞吧！

無雷 給喜歡推理、懸疑、犯罪謀殺片的你推薦 這禮拜要推薦的Netflix影集是「正義高材生」，英文片名叫"Get Even"，是一部英國青少年驚悚片系列，由Holly Phillips改編自Gretchen McNeil的《 Don't Get Mad》系列叢書。該系列於2020年2月14日在BBC iPlayer上首映。 影集的重點是由一群來自不同朋友圈的女生組成的正義小組，以揭露學校中的霸凌行為。其中還有更多不為人知的秘密就等大家自己去欣賞吧！ 喜歡聽英國腔的必看！ 主要演員介紹 一開始就是被她深深的吸引，顏值破表，在劇中的人設是在學校很受歡迎的女生。相信每個人在高中時期都有一位心目中的女神。雖然看起來像是為嬌貴的小公主，做人卻非常的有義氣。但是其實她也有隱藏的一面，就等大家去發現這位舉手投足都是如此動人、金髮碧眼、身材高挑的Olivia。 標準的乖乖牌高中生，跟現代亞洲很多學生一樣，背負著很大的壓力，而這些壓力都源自於父母親的期待。他也是對朋友非常有義氣的，在學校是各式運動的好手。 現代人俗稱”宅女“的代表，因為在學校並不是主流的族群，所以常常在課外活動時，窩在一間屬於他的秘密基地玩電玩，還有他是電腦程式高手。其實我很羨慕會寫程式的女生，給人很帥的感覺。 原本是個清新的小女生，後來因為父母離異而改變形象。家裡雖然很有錢，但是父親很常不在家，而導致Bree常常故意在學校惹事情，就是想得到父親的關注，想要得到家庭關愛。個性爽朗、雖然表面看起來很堅強，但是其實內心很脆弱。 劇照分享 還有其他男主角就請大家自己去觀看，先偷偷地透露，有幾個長得還不錯，帥帥der。 如果你有看過西班牙的「菁英殺機」，那千萬不要錯過這部英國版的「正義高材生」！雖然這部沒有西班牙影集尺度那麼大、男女主角都帥爆美爆，但是都是好看的校園青春懸疑片！ 第一季一共才10集，每集才不到30分鐘，真的很適合觀看！ 影集最後有留下一個伏筆，開始期待第二季了！也期待第二季的內容可以像西班牙的「菁英殺機」一樣更加的sex、gory deaths呀～ 最後附上外國介紹：https://www.techquila.co.in/netflix-get-even-review/

花蓮美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 花蓮day2晚餐跟住宿閒聊 055海鮮餐廳 泛舟完全身都筋疲力盡，上車馬上睡著，回民宿整理過後，因為人數比較多事先就有先預定位置，外面果然擺滿椅子給現場客等待座位時休息的，我就聽到有人說剛剛應該先登記，又要等一小時了，生意真的超好阿～我們到餐廳立刻入坐等吃的。 美食 生魚片非常新鮮，尤其那盤鮭魚，真的油脂分布均勻，入口即化～哇沙米是化學的，不要失手擠太多，幾乎敢吃辣的都說很嗆。 炒水蓮跟炒空心菜也是被秒殺的，蒜頭最近很貴，但炒菜加的蒜頭很給力的多阿～ 會給每桌一盆飯，還好我們太餓吃的很乾淨，那盆白飯要100元呢不是免費的。 蒸海魚跟烤海魚，烤魚擠上檸檬跟胡椒鹽，簡單又美味，蒸魚只要是新鮮的魚就很好吃了。 蝦子、螃蟹都是清蒸就上來，9月就是吃蟹的季節，肉質鮮美而且都有蟹膏，螃蟹真的是我的最愛。上菜速度很快，還有九層塔花蛤、炒曼波魚跟炸蚵仔，整桌都有去泛舟，所以掃盤速度很快，有些根本來不及拍照阿。 必吃龍蝦 我有走去點餐區看一下龍蝦區，350～2000元的龍蝦等級區別，從外表是看不出什麼區別，我們團體點500元一隻，一人一隻，龍蝦其實就是商人炒出來的美食，肉質其實都沒有螃蟹肉鮮美或者蝦子嫩甜，我個人吃起來覺得龍蝦肉質，只要是用蒸的，基本都很硬很柴沒什麼水份，我沾了蒜頭醬油膏也還是覺得沒提味，但如果變成龍蝦沙拉、炸龍蝦卷，或者焗烤龍蝦等，吃起來就很美味，大概是我不懂這隻500元龍蝦的美味吧（我是不是寫的太老實了）。 雲山水-有熊的森林 就在我住進去的前一天晚上，我還在佛卡夏民宿看電視，我就說：「花蓮民宿有蛇欸，不知道是哪間？」 鑰匙是木頭吊飾，上面會寫小屋的名稱，按著門牌找，都會有兩三階樓梯，自己獨立一棟villa，我們房間是樓中樓，進門就是客廳，直走就淋浴間，在往後走就是露天浴池，後面的木門還可以打開看湖畔景色，我沒拍照直接用錄影，回家後還能回味。（影片點此wordpress-fanms.net） 就在我下午一身疲憊坐在沙發上，就開始有人傳新聞來，就是這間有蛇～但在我驚嚇之時，我已經把裡面都參觀完畢，而且民宿每個門口都會提醒要關門窗，因為他們就是生態園區，很多自然小動物，露天浴缸旁邊就很多黑螞蟻，我當下沒看到，靠的超近在拍照，瞬間想起我去泰國被黑螞蟻咬整手癢的要死的經驗。 紀念熊每年不同 有熊的森林大廳也是餐廳，有免費的咖啡跟餅乾可以食用，我們晚上回來就請廚房幫我們煮蜆湯喝，暖暖身子，大家一起坐在大廳喝著小米酒聊天，吃點零食，早睡早起，就在我們要回房的時候，櫃檯就給我們一間房一隻有熊，真是特別的伴手禮呀～ 打卡送束口袋 打卡還有送麻布的束口袋，拿來裝吹風機剛剛好，打卡沒有規定，不用特別一定要打在臉書，只要ig有發限動就可以了，我覺得這點真的很貼心，像我就不喜歡在臉書留下到處打卡的痕跡。 花蓮第二天就這樣結束拉，泛舟真的是滿身傷痕累累的體力活，躺床馬上就睡著了，而且我這一累，累到回來已經兩天我還是睡的很沉，真的要活就要動，只要消耗體力，晚上就不會有失眠的問題。 #雲山水 #有熊的森林 #花蓮餐廳 #花蓮美食 #花蓮民宿 #花蓮住宿 #055龍蝦餐廳 #花蓮海鮮餐廳 #花蓮獨棟villa #雲山水園區 #花蓮度假 IG有民宿影片 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別 下一篇-花蓮賞鯨靠運氣，台東富山護漁區吹海風喝咖啡，阿美麻糬選購伴手禮 相關文章-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～

（有內文）愛情或人生，珍惜這堂課是一定要學習的？

 深夜1點，又到了周末創作時段，喜歡一杯黑咖啡，戴上耳機聽著口袋歌單，享受創作。 前陣子手機故障，所以很多私訊陸續回復，因此有些讀者問題延後回復，真的很抱歉。 突然覺得，當你擁有的時候就會覺得「平常」，當你失去的時候就會「珍惜」所謂的平常。 愛情跟人生也是如此，擁有的當下我們都不太珍惜，往往都是失去後才懂得珍惜的涵義。 你懂珍惜是從何時開始？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0509（日式煎茶的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文青 #文字 #心情 #友情 #日常 #生活 #成長 #作家 #女朋友 #男朋友 #正能量 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #波波黛莉 

［台北｜陽明山］法式餐廳🍴

📍 陽明山朱里昂法式廚房 🥄普羅旺斯燉牛肉$480 🥄法式海鮮燉飯$380 🥄法式油封鴨腿$420👍🏻 🥄布法羅烤雞翅$380 🥄粉紅陽光薯條$300👍🏻 🥄波隆那肉醬麵$320 🥄鄉村窯烤肋排$480👍🏻 🗣每人低消$200 收一成服務費 - 🔻超值套餐+$200 有新鮮果汁/咖啡或紅茶/主廚濃湯/手工麵包/可麗露或冰淇淋 湯可以換成《堝牛湯》但要加價 手工麵包好吃🍞上面有加起司🧀️烤得酥脆 紅茶不太甜 果汁普通🍹 冰淇淋好吃🍦但可麗露不行❌ - ⇨《粉紅陽光薯條》★ ★ ★ ★ ✮ 粉紫色的醬是甜菜根醬🐒 吃起來冰冰甜甜的 不會太甜～ 搭配薯條有意想不到的口感很好吃😋 - ⇨《海鮮燉飯》★ ★ ☆ ☆ ☆ 飯吃起來很乾 🍚 海鮮是冷凍過的那種 不夠新鮮❎ - ⇨《肉醬麵》★ ★ ★ ★ ☆ 蕃茄肉醬很濃郁 還不錯吃👌🏻 - ⇨《燉牛肉》★ ★ ★ ✮ ☆ 燉牛肉聽說是這裡的招牌🔝 牛肉很入味🥩但肉質就還好～ - ⇨《鴨腿》★ ★ ★ ★ ☆ 使用宜蘭的豪野鴨 肉質很軟嫩不會柴🦆 - ⇨《窯烤肋排》★ ★ ★ ★ ✮ 豬肋排很入味🐖吃起來很嫩份量很大 - ⇨《雞翅》★ ★ ★ ☆ ☆ 雞翅總共有8個 偏普～ - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠地址：台北市士林區國泰街3號（草山星巴克旁黃藍木屋） ⏰營業時間：平日11:00-20:00六日10:30-20:30 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃陽明山 #台北美食#台北#台北餐廳#陽明山餐廳#陽明山美食#陽明山#插畫#手繪#taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration 

人物插畫-瑞士巧克力-自製調配漂浮冰咖啡食譜

巧克力口味是王道~~~ 想起來以前熬夜做作業 常自己做漂浮咖啡 就是去買一桶瑞士巧克力 加上 純黑即溶咖啡 泡出來的 當然也可以用咖啡豆做個濃縮咖啡 之前嘗試過很多奶精 (聽說有毒 而且喝完常常不太舒服) 加過奶粉 煉乳 都覺得味道不太對 覺得加冰淇淋是最最最好吃的 #漂浮冰咖啡 #食譜

咖啡聽搜尋結果

3大App幫助你提升專注力！讓你讀書工作效率up！

3大App幫助你提升專注力！讓你讀書工作效率up！

布丁色塊毛躁扁塌頭掰掰，冷調深咖啡超有質感，金箔護髮打造奢華柔順蓬鬆髮絲｜AZone髮廊｜板橋江子翠染護髮推薦

布丁色塊毛躁扁塌頭掰掰，冷調深咖啡超有質感，金箔護髮打造奢華柔順蓬鬆髮絲｜AZone髮廊｜板橋江子翠染護髮推薦

短篇散文｜A的故事｜字母表系列

短篇散文｜A的故事｜字母表系列

［台北南港］神秘巷弄咖啡聽-苒冉小時光

［台北南港］神秘巷弄咖啡聽-苒冉小時光

台北中山區餐酒館∥ 藍帶主廚帶你環遊世界 Rich大亨餐酒館

台北中山區餐酒館∥ 藍帶主廚帶你環遊世界 Rich大亨餐酒館

本週最推薦的歐美影集，Netflix重度觀看者必看！英國腔控必看！喜歡懸疑、青春的千萬別錯過，找一間咖啡廳來欣賞吧！

本週最推薦的歐美影集，Netflix重度觀看者必看！英國腔控必看！喜歡懸疑、青春的千萬別錯過，找一間咖啡廳來欣賞吧！

花蓮美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊

花蓮美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊

（有內文）愛情或人生，珍惜這堂課是一定要學習的？

（有內文）愛情或人生，珍惜這堂課是一定要學習的？

［台北｜陽明山］法式餐廳🍴

［台北｜陽明山］法式餐廳🍴

人物插畫-瑞士巧克力-自製調配漂浮冰咖啡食譜

人物插畫-瑞士巧克力-自製調配漂浮冰咖啡食譜