對抗蟲蟲危機的草本精油🌿

夏天到了🌞家裡常常會看到🐜螞蟻、🦟蚊子很放肆的橫行，最怕飛天大強出來耀武揚威😱 雲林縣蔦松藝術高中，為照顧校內師生研發出可以對抗蟲蟲危機的牛教官草本精油🌿取代家裡的蚊香、殺蟲劑等會傷害身體的化學劑，採用蒸餾的天然植物精油，香氣清新溫和不嗆鼻，家中廚房、牆角、浴室、窗戶、垃圾桶都可以噴一下，桌面櫥櫃可以噴灑在抹布擦拭，或是加在拖地水中，讓蟲蟲落荒而逃✨✨✨ 🎊好康報報 買一瓶就送超聲波薰香機，限量超值優惠，真的好划算 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353566930 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

低GI隨便吃？少量多餐就是好？補充營養品會過補？醫生破解糖友飲食三大迷思

糖尿病飲食禁忌多又複雜，常有糖尿病患者即便依照醫師建議食物進食，還是會有糖尿病指數上波動，主要是存在一些迷思，其中包括：「少量多餐好像就不會過量？」、「低GI就可以安心吃？」。醫師總結新觀念：「適餐」、「適量」、「適質」讓糖友迅速掌握飲食原則，破解迷思。 破解迷思一：少量多餐就不會過量？應適量適餐 「我怕我中餐吃太多，可不可以少少吃中餐，再吃下午茶？」因擔心糖尿病指數波動，許多糖尿病患者都曾提出過少量多餐的想法，新陳代謝科何俊緯醫師建議：「少量多餐會增加身體負擔，最新觀念應適量適餐」 何謂適量適餐？應依照自身每日需攝取量，再細分六大類食物攝取量，以一般成人60 Kg為例，全穀雜糧類（米飯）不能超過8分滿，蛋白質（肉類）不能超過掌心大小。何俊緯醫師更進一步建議小撇步：「吃飯順序也是重要新觀念，過往都是吃飯配菜，現在更建議菜配飯」，在進食順序上建議先攝取高纖維質食物（葉菜類），接著蛋白質（肉類），最後才是全穀雜糧類（米飯）。 破解迷思二：低GI可以安心吃？小心蛋白質陷阱 「醫師跟我說番茄是低GI我就安心吃」最常見的迷思之一，忽略攝取量。何俊緯醫師建議：即使是低GI食物，攝取量若超過上述建議攝取量，仍會造成身體負擔、糖尿病指數控制失衡，質與量應同時兼顧。 「蛋白質食物的GI值相近，蛋白質食物攝取應注意食物種類」如：50g和牛與50g雞胸肉，其蛋白質含量會因爲脂肪佔比不同，和牛脂肪成分較高，蛋白質則相對較低，一樣50g所含蛋白質成份則較低。除了食物種類影響蛋白質成分比，還需特別注意蛋白質總量。 何俊緯醫師建議：「建議每日應攝取總量的15-20％蛋白質量。糖友應攝取優質蛋白質，蛋白質是肌肉生長、組織修復的重要成分，但同時過量的蛋白質會對代謝上造成負擔，因此蛋白質食物種類、優質的蛋白質是很重要的。」 ▲近年風行低GI美食，仍要留心不要吃過量。 圖／Unsplash提供 破解迷思三：補充營養品太補？特定情境、病患合適補充 「營養品為補充不足、替換的概念」何俊緯醫師針對補充營養品講解：「補充營養品有分很多種，特殊疾病營養品有糖尿病專用、腎臟病專用、癌症專用等等，糖尿病專用則以讓糖友們有一個安心的選擇作為重點。因此挑選補充營養品時，應選擇糖尿病專用，能更加安心。」 同時為控制糖尿病指數波動，往往補充營養品會增加高纖成分，增加飽足感。添加鉻成分，有助維持醣類正常代謝，是與糖尿病指數波動有關聯的成分。另何俊緯醫師提醒：「由於補充營養品在碳水化合物的總熱量佔比上較少，其他營養素會相對較高，如脂肪、蛋白質，需特別注意食用總量。」 「生病、胃口不好、牙齒問題..」為維持營養，補充營養品都是可考量的選擇。基於上述「適餐」「適量」「適質」概念，若時間有限的外食族，或是運動前的營養補充，都是可考量的特定情境。 專業醫師唯一推薦，糖尿病專用營養補充品 糖尿病患者若胃口不佳、牙口不好，或經常外食，該如何攝取充足的營養？ 台灣研發製造、專為國人需求所設計的「力增飲」，是超過100家醫院使用、10000位醫護選用的專業營養補充品。「力增飲」糖尿病配方符合美國糖尿病學會ADA建議，無糖、低GI，有16%蛋白質黃金比例，提供糖尿病患優質的蛋白質，補充營養、少負擔；並添加優質脂肪酸組合和關鍵營養素：鉻、鎂、鋅……等，幫助調節生理機能；水溶性膳食纖維能增加飽足感，促進腸道蠕動和排便順暢，有益健康維持。 「力增飲」品牌旗下的力增糖尿病配方通過衛福部認證之檢驗單位檢驗合格，同時也是專業醫師唯一推薦的糖尿病專用營養補充品，順口好喝，是糖友隨時充電、攜帶方便的多元營養神隊友。 ▲圖／力增飲提供 5/1-6/25歡慶品牌8週年，糖尿病配方買2箱送1箱 產品介紹: https://affixhealth.tw/TELHh 杏一、維康、丁丁、佑全、啄木鳥…等各大藥局熱賣中!

【新竹高CP值百味釜精緻鍋物🍲✨】

(抽獎文） 請到下面連結🔗臉書和IG都有抽獎喔 只到今天唷！大家快去抽獎！！！ 位於煙波大飯店附近的這家火鍋店🍲 菜盤🥬高達15種以上食材每天新鮮現切現擺！超新鮮的海鮮🦞.肉品 想吃什麼火鍋料吃不夠還能到一樓超市購買‼️享有免費代客處理食材的服務👍 超值鮮蝦石斑鍋套餐&御路松阪豬套餐 都只要$499💡💡💡 哪裡找那麼高CP值優惠新鮮又好吃的火鍋店🍲🥰 👉完整食記參考➡️ IG: https://www.instagram.com/p/B11iqBSJQfb/?igshid=1pdo6c4dpoumf 臉書：https://www.facebook.com/209415086538504/posts/496626421150701?sfns=mo 部落格：https://dihui0824.pixnet.net/blog/post/223875762 ⚠️點進食記網址找到抽獎文完成✅ 抽獎規則即可參加抽獎‼️‼️‼️ 獎品：10盎司澳洲牛3位 臉書抽獎2位 可兩邊都同時留言增加中獎機率唷❤️ 店家資訊: 百味釜精緻鍋物🍲 地址：新竹市東區明湖路959號2樓 電話: 03-5204179 營業時間: 週一～週日：AM11:00-PM02:00 、PM04:30-PM09:30(禮拜二公休,其他公休日請參考粉絲團) PS:如果你們喜歡我分享的美食文章 也請不要吝嗇追蹤「好想吃美食🐷」粉絲專頁和IG唷❤️ 未來會帶給大家更多美食文😊與福利好康👌🏻

《單身即地獄》文世勳台中開店！BAY Korean BBQ Club最潮韓式燒肉要吃

韓流跨界來台，BAY 韓式燒肉俱樂部登場 韓流早就不只影視跟音樂啦，飲食文化也紅到全世界。因韓綜《單身即地獄》在台灣爆紅的「文世勳」，把他多年在韓國正統燒肉店的經驗，加上對台灣的喜愛，變成他在台中的第一家夢想餐廳——BAY 韓式燒肉俱樂部。這裡不是一般的烤肉店，而是一個很潮的 BBQ CLUB：有火焰、有音樂、有朋友，氛圍直接拉滿！品牌精神「Join the Club」就是邀你走進這個隱藏在商場二樓的小祕密基地，和好友一起享受美食、設計、音樂、文化交織的派對感，在這裡，你不只是客人，而是 CLUB 的一份子。 一次穿越首爾街頭與古典韓風 「BAY」這個名字，其實來自韓文「배（梨）」的發音，梨在韓國象徵祝福，也常出現在醃肉料理裡。光聽就知道，品牌想要傳達「待客如親」的真心。這裡不是制式韓式餐廳，而是把首爾街頭的自由氛圍搬來台中，融合街頭文化、藝術美學、酒吧能量和高級燒肉。餐廳裡的畫作和古董，全都是從韓國市集或藝廊帶回來的，推門進來就像走進一場跨越街頭與古典的韓風小旅行。想隨意小酌、吃點街頭小吃，還是正式來場高級燒肉饗宴都可以。入夜後，現場 DJ 播歌，火焰跟音樂一起律動，直接讓你沉浸在最有節奏感的用餐體驗中。 隱身公益商圈的潮流秘密基地 BAY 藏在台中公益商圈某棟商場二樓，推開電梯門就像穿越場景，瞬間從城市景色切換成一個神祕又華麗的空間。三面落地窗把夜景變成背景，整體設計是由操刀過米其林餐廳與亞洲五十大酒吧的「睿璽設計」，聯手台北 The SOCIAL、LAYLOW、sōzai 設計團隊「CASESTUDY」打造。韓風古董和俐落線條混搭，氛圍像藝廊一樣時髦。動線也很有巧思，客人會先穿過熱鬧的酒吧，再進到餐廳，迎面就是一整塊玉石雕刻的 DJ 台，不定期還會有國內外 DJ 演出，美食加音樂，超沉浸！ 從《單身即地獄》走進台中 BAY 的靈魂人物就是大家熟悉的文世勳。他不是只靠明星光環，16 歲就開始在韓國正統燒肉店學藝，累積了很紮實的料理功夫。身兼模特兒、演員、料理人，他對台灣特別有感情，尤其是台中的飲食文化，像雞肉飯、草袋飯這些庶民美食都成為他記憶中的味道。後來因緣際會和 CASESTUDY 合作，兩年時間打磨細節，才有了這間專屬於台中的韓式燒肉俱樂部。這次他更親自擔任餐飲總監，把最道地的韓式風味帶進來，同時注入他對時尚、音樂、藝術的理解，創造一個潮流 × 美食的聚會空間。 極致韓式美味的全新演繹 餐點由兩位來自韓國餐飲集團的主廚坐鎮，確保每一道都道地又專業。主角當然是燒肉：從美國 SRF 極黑牛、日本 A5 和牛到台灣新鮮黑毛豬肉，全部嚴選。最吸睛的就是紅遍歐美、再紅回韓國的「LA GABI 牛小排」，BAY 還特別用台灣高山水梨入醃，帶出果香和肉香的平衡感，一口下去濃郁卻不膩。除了燒肉，還有馬鈴薯排骨湯、部隊鍋、大醬湯等傳統鍋物，把韓國家庭味搬來台中，還能搭配火鍋文化的共享氛圍，從烤肉到熱湯一次滿足。 街頭氛圍 × 調酒文化，首爾夜晚直送台中 在首爾，Fusion dining 已經成為潮流，邊吃街頭小吃邊舉杯小酌才是日常。BAY 就是把這樣的 vibe 帶來台灣，像辣炒年糕、魚板串這些街頭經典通通上桌，配上韓國燒酒、生啤或燒啤，馬上就有布帳馬車的熱鬧感。更酷的是，BAY 和台灣茶酒品牌 Teapsy 合作，推出聯名限定調酒「PERFECT PEARING—梨花梅醒」，梨子清甜、青梅微酸、茉莉花香，口感超有層次，完全是燒肉的最佳拍檔。這裡不只是餐廳，而是能隨性小酌、和朋友聚會，甚至一個人也能自在的空間，氛圍自由又帶點儀式感。 BAY，不只是餐廳，更是一種生活風格 BAY 韓式燒肉俱樂部，把火焰的熱情、音樂的靈魂和朋友的情誼融合在一起，成為台中最潮的聚會地標。無論你是為了正宗韓式燒肉，還是單純想感受音樂與氛圍，都能在這裡找到屬於自己的節奏。 #BAY #BAYKoreanBBQClub #BAY韓式燒肉 #單身即地獄 #文世勳 #胖編帶你吃 #韓式燒肉 

［高雄］燒烤店名字聽起來有點中二 松露醬吃到飽

. 📢 路易奇火力會社 - ✔️已知用火 NT$1695（自行燒烤價位） 🔸如果要請店員代烤 價錢是3390元 所以還是自己烤製較划算喔😆 如果不太會烤... 可以參考菜單本有詳細寫食物要怎麼烤和烤多久😉 . 🔸雞湯、辣牛肉湯 無限喝到飽 雞湯熱熱的好暖胃😋 辣牛肉湯真的滿辣的😅 . 🔸生菜、白飯（台梗九號米）無限供應 . 🔘和牛牛舌大醬燒 吃起來滿滿的醬燒味 沒有很驚艷 . 🔘北海道頂級干貝魚子醬 干貝兩面烤製約5-7分熟搭配海膽和魚子醬 一口塞入口中 滿口鮮味十足🤤 . 🔘辣味噌雞腿 🔘厚切溫體豬五花松阪豬 🔘美國頂級牛小排 🔘秘醬薄切小排 🔘A5和牛牛小排 🔘日本山藥櫛瓜拼盤 我們其實沒有太照著菜單教學方式烤 都是自己抓時間和翻麵面 但肉質品質好 吃起來就是好吃☺️ 吃到最後也不會覺得油膩反感 櫛瓜和山藥都很脆 是很水潤的蔬菜🥬 . 🔘澳和薄切牛舌 唯一不愛的就是這個牛舌味道太重 需要沾比較重口味的沾醬蓋過牛味才比較好入口☹️ - 餐具（碗筷、面紙、盤子...）是自取方式 有別於其他燒肉店的沾醬 就是沾醬種類超多 而且是無限供應‼️ 最特別的是黑松露醬和鹽昆布‼️ . 燈光是黃光 當天坐靠窗座位可以看到市景 - 🔺當月壽星桌上會寫祝賀生日卡、送一盤肉☺️、無服務費 - 📍高雄市前金區五福三路57號8樓 ⏳11:30-22:00（店休於臉書公告） ☎️07-2152707 . 🚇高雄捷運-中央公園站2號出口 步行約10-12分鐘 🛵附近有免費機車停車格和停車場 🚗大立精品百貨停車場🅿️ 或附近收費停車場 - ▪️我喜歡的🙂不代表你也會喜歡▪️ - #goodtoeat #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #twig #foodie #kaohsiung #kaohsiungfood #food #高雄美食 #life #eating #beef #meat #燒烤 #barbecue #海鮮 #seafood #scallops #pork #soup #vegetables #chicken #grilled #fresh 

台中美食地圖-爆打卡一波的吐司晨食專賣店

🍴吐司男🍴-文青的盒裝美味吐司 韓式菇菇豬🐷-$89 有歐姆蛋和起司🧀️，整個融化，一樣很豐富，吃起來很清爽。 激炸咖哩豬🐷-$89 簡單的內容物：炸豬排、高麗菜絲、咖哩豬排醬。豬排不會柴很好咬，咖哩醬看起來不多可是味道很足夠，吃到最後還有咖喱香，跟高麗菜絲一起吃也不會油膩！ 安格斯後牛🐂-$99 選用布里歐麵包（法式奶油麵包的一種），表面先烤的酥酥的，很香，牛肉真的蠻後，感覺很真材實料，層次很豐富。 B套餐（法式濃湯、地瓜QQ條）-$40 濃湯還蠻稠的，味道還算可以，地瓜條非常扎實，很像扎實版的地瓜球，還不錯。 建議可以下午的時候再去，人應該就不會那麼多了，份量很夠，而且加套餐也不會超過$150，CP值蠻高的，口味真的很多，看了都很想吃。 店家資訊 📮地址｜台中市西區中興街130號 🎏營業時間｜07:00～16:00（假日到晚上7:00） ☎️電話｜04-2301-7188 #美食 #台中美食 #西區美食 #中興街美食 #法國奶油麵包 #安格斯厚牛 #台中早餐 #台中早午餐 #吐司男 #吐司男晨食專賣店 #toast #brioche #popdaily #popyummy 

[ 台北｜倆男食所 ］

隱藏在行天宮巷內的咖哩店 口味屬於偏濃偏鹹～ 白飯跟咖哩醬份量非常足 且可免費續加一次咖哩醬👏🏻 牛肋條肉質算有嚼勁不乾柴 但只有6小條左右🥩 牛漢堡肉的部份雖然不大 但配上咖哩蠻合適的！ 額外加點的起司 增加一些口感及香氣 愛起司就加起來唄🧀️ 馬鈴薯和紅蘿蔔燉到鬆軟 可惜都只有少少幾塊吃不過癮🥕 / 🔻附上菜單給你們🔗 🔻菜單(2) / 🔎FB搜尋：倆男食所 TWO MAN Daily 地址：台北市中山區錦州街231巷5號 電話：02-2563-0723 營業時間：週二～週五 11:00-21:00 週六、週日 9:00-19:00 週一公休🚷 📣 每日限量的焦糖布丁🍮 聽說非常好吃⁉️ 太晚去會像我一樣被前一位客人點走最後一顆😭 / 頭頭肚子餓的IG： https://instagram.com/toutou_eat?igshid=1cp3qovsti1ah / #台北#台北美食#台北早午餐#台北咖哩#咖哩#行天宮#咖哩飯#黑糖鮮奶茶#焦糖布丁#漢堡排#牛肉#行天宮美食#taiwan#taipei#foodie#taipeifood#toutou_eat#curry 

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從小一直陪伴菇長大的少年漫畫 就航海王是最喜歡的💕 （p.s其次是魔導少年(●°u°●)​ 上次去了台中新光三越 剛好遇到航海王展 大概12生肖喬巴那裡就整個融化了唄 其中牛的造型比較古錐🤣 啊啊還有凱多變身後的樣子超帥！ 展區內是目前動畫的和之國篇 有花魁小紫呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 美美噠～ - 之後往週邊商品區那裡走 有一隻巨型喬巴堵在那裡 啊然後我就大概拍了幾十張ㄅ 旁邊就一堆人像記者一樣一直拍 實在有夠害羞🥴（被揍 - 最好感謝友人的照片贊助👍🏻 🍄GüGüz菇菇子 . . . #onepiece #forever #luffy #memory #taichung #新光三越 #travel #vacation #航海王 #可愛い #圖文 #貼圖 #繪 #插圖 #畫畫 #插畫 #painting #drawing #sketchbook #photoshop #illustration #sai #instaart #medibang #香菇繪畫 #art #artwork #comic #GüGüz #菇菇子

台南📍安平區美食🔹麻辣麵讓人吃著一口接著一口

☺️ 今天來分享一家在台南📍安平的美食「#放下麵子麻辣麵舖」 收藏很久了❗️最近終於來吃了🤭 . 餐點是套餐式的，有3️⃣種口味，香蔥麻辣麵、麻婆豆腐麵、麻花麵。 湯品則可以選擇要清燉或是麻辣的。 肉片則可選擇豬肉🐖或是牛肉🐂。 . 📌香蔥麻辣麵/愛吃肉套餐-麻辣牛160元 📌香蔥麻辣麵/愛吃肉套餐-麻辣豬160元 除了麵以外，有附半顆溏心蛋🥚和兩塊鴨血。 我是點小辣🌶️，麵條拌著醬汁，拌一拌，辣香味真的很香❗️ 小辣🌶️的麵條辣度，自己覺得算是我的極限了😂 麵條吃起來是Q的有嚼勁👍鴨血則是入味，兩塊吃不夠啦，可以再加點🤣 湯品的小辣🌶️，其實真的不會辣，喝起來是溫和的，讓人會一口接著一口的喝。 🗣喜歡辣的可以直接點大辣🌶️ . 自己對麻婆豆腐麵也想吃，以後還想再來吃吃看😋 . 營業地點📍：台南市安平區府前路二段546號 營業電話📞：06-2998910 營業時間⏰：11:30～14:30、17:00～20:30（週三、四公休❌） . #台南#台南美食#台南美食地圖#台南安平#台南安平美食#安平美食#台南午餐#台南晚餐#放下麵子麻辣麵舖#放下麵子#香蔥麻辣麵#麻辣#清燉#eats#noodles#yummy#delicious##tainan#tainanfood#tainanfoodie#food#foodie#阿胖胖吃台南#阿胖胖吃麵

［美食筆記］中壢高CP值無菜單海鮮料理｜武田信玄🍶

跟上父親節的腳步，來介紹一間位在中壢的無菜單料理，以日式風味及海鮮為主。 ❗️價位880元/人、不收服務費。 ❗️訂位時就要確認好人數、幾位不吃生食或牛肉都要告知清楚，因為食材都是要事先備好的，如果要更改請提前2-3天前告知，要好好愛惜享用美食的權益唷! 座位的部分有包廂，如果需要人數允許可以和店家指定坐包廂。 我們總共是5位成人用餐，部分食材服務人員都會先秀給我們看，並告知會以當天用餐人數安排份量，如果不吃生食或牛肉都會另備餐點作替代。 這樣一個晚上12道菜，另外加點龍蝦兩隻總共13道，龍蝦當天有座活動單點一隻原價880加1元多一件(屈臣氏的概念🤣 蠻推薦朋友或家庭聚餐，如果想和另一半慶祝節日或生日，喜歡海鮮料理的她/他，可以考慮看看(畢竟無菜單料理聽起來蠻厲害的🤪 店內mini bar有販售日本酒、啤酒跟汽泡飲，因為當天是跟家人用餐，下次一定要跟朋友去小酌！ 🍙餐點介紹 來介紹一下特別菜色，就是鮟鱇魚俗稱燈籠魚(會有鬚鬚發光的那個)，口感蠻特別的，肉是屬於比較扎實、滑嫩，皮的部分比較有嚼勁QQ的。 料理方式是用壽喜燒的醬汁，服務人員有告知湯不要喝口味比較重，這道菜也會在桌邊由服務人員做烹調，烹調前會稍作食材介紹。 因為鮟鱇魚在其他餐廳我還未曾嘗試過，對我個人而言也比較少見，這天用餐是第一次吃到，給了我蠻好的味覺印象。 加點的龍蝦是以清蒸的方式，可以吃出原有的鮮甜味。（封面照就是了🦞） 當天用餐我們有兩位不吃生食和牛，生魚片只會準備各三人份，並另外準備炙燒干貝（圖7），其中一道是牛肉就以烤牡蠣作為替代，食材也都是蠻新鮮的。 順帶一提他的牛肉配上旁邊附的海膽一起入口，牛肉會被提出一點甜味🥺很喜歡這樣另類的搭配。 🍙整體評價 用餐整體環境良好，裝潢有點像居酒屋偏昏暗的風格，當天遇到的服務人員態度積極、乾脆，食物的部分個人蠻喜歡吃海鮮的對於新鮮度有要求外，單一品項的餐點都還會有其他食材為口味增加變化，用完餐後非常有飽足感。 貼心的依個人信仰或不敢吃生食的出餐模式，倍感尊重，個人認為用餐時非常加分的項目。 推薦指數:🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙 (滿分為10分沒有半分) 📍 桃園市中壢區中山東路三段67號 📍 AM11:30~13:30／PM17:30~20:30（週二公休） 📍（03）4662633 ❗️總共13道菜，照片只允許放9張，就放重點菜色唷！ 妞們好奇的話，其他菜色分別是，前菜小章魚沙拉、甜點香草冰淇淋、鮭魚味增湯、烤生蠔。擺盤和食材比較一般常見也不多介紹了～ 以上推薦給妞們🙇🏻‍♀️也可以推薦其他父親節大餐留言交流唷❤️ 

和牛搜尋結果

對抗蟲蟲危機的草本精油🌿

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低GI隨便吃？少量多餐就是好？補充營養品會過補？醫生破解糖友飲食三大迷思

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【新竹高CP值百味釜精緻鍋物🍲✨】

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［美食筆記］中壢高CP值無菜單海鮮料理｜武田信玄🍶

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