一個人吃燒肉也可以吃超爽🔥超狂300公分調酒牆🍺調酒和50多樣自助吧吃到飽/ 西門燒肉Cha Cha

西門燒肉Cha Cha也太狂了吧😍 #I人友善 1人套餐最低

西門燒肉Cha Cha也太狂了吧😍 #I人友善 1人套餐最低只要$390起 https://www.instagram.com/reel/DTiKSo3gV7U/?igsh=MWUyY2w0aGE2Z25hYQ== 就能吃到50多種吃到飽 咖喱飯🍛、牛肉壽喜燒、 哈根達斯冰淇淋也都無限吃🍧 完全是小資族確幸🥹 現在還有全新300公分超狂潮酒牆 外面調酒一杯都要300元起跳 這裡直接讓你無限喝 要暢飲要微醺都ok 只能說大口吃燒肉配酒真的超級爽 大推大人系梅子口味的青梅竹馬調酒🍸 🥩夢幻見島和牛嫩肩 $790 🍖 精選豚梅花 $390 大推和牛套餐 花百元就能吃到超爽的和牛 燒肉份量十足、厚度超有誠意🥳 自助吧區也可以自製蔥鹽醬、DIY咖哩飯 把玉子燒也可以拿來烤 各種隱藏創意吃法 讓你怎麼吃都不膩 用餐時間還延長到90分鐘 還有提供手機架 邊追劇邊吃超級爽 這裡簡直是I人天堂！！一個人也吃飯可以吃很好 我已經打算今天下班就來這裡吃燒肉配啤酒🍻🥓😌👌🏻 ※禁止酒駕 未滿18歲請勿飲酒 ※以上10%清潔費另計 📍燒肉ChaCha-西門店 ✨@bbqchacha_official 🍽️ 台北市萬華區西寧南路161號1樓 🚇 捷運西門站 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #燒肉#台北美食 #西門美食#個人燒肉

高CP值、平價西門火鍋，各種單身鍋一人也可以吃 | 【台北市萬華區-西門町站】食焱廠創意鍋物

這家我真的是觀望很久，每次經過人都好多 裝潢光從外面看就很美，概念也頗有趣 終於這次有機會吃到了（轉圈撒花 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 從西門捷運站1號出口走約莫5-8分鐘就會到了 外觀就很氣派，想讓人不注意到都很難 幸好我這次在人潮湧進前就來，才拍到各種裝潢 （我吃到一半就快客滿，超誇張的 食焱廠顧名思就是以「實驗」為概念的一間火鍋店 我必須稱讚他們，整個裝潢、器具、餐具都非常到位 所有細節都緊跟著「實驗」的理念作為出發 一進入店內，左邊就有一面擺滿試瓶的牆 燈的選色很有實驗、科幻感 室內偏暗但氣氛營造很好，主要是深色調工業風 搭配一些金屬元素、試管、實驗室器材作為裝飾 但綠色植物稍加點綴，不過於暗黑死沉 中間ㄇ型座位專為單人吃鍋者而準備的 每個位子還都有插座.....還不限時 根本是要大家來這追劇的嘛😂😂😂 桌上看到的C狀架子，可以讓你放肉盤及菜盤 以便挪出桌子空間，貼心又新奇 飲料、醬料取用的地方也絲毫不馬乎 用了各種實驗器材當作容器 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>泰式酸辣鍋 NT.388 不客觀推薦★★★★★</h3> 平常去火鍋店，絕不會點椰奶的湯底 我很討厭椰奶香過重膩口，但今天一反常態 想說都推薦泰式口味，豁出去試一試（是有多壯烈... 今天這鍋有扭轉我對泰式椰奶的印象 連我旁邊討厭泰式料理的朋友都愛上 酸辣味都是清清淡淡的，微微椰奶香添加湯頭的層次 香茅味道強烈，但喝起來卻滑順爽口 鍋物都會附基本的菜盤～ 泰式另有一盤海鮮，白蝦、草蝦、蛤蜊和鯰魚 鯰魚捲成花狀頗好看！只能說泰式湯頭和海鮮是絕配啊 酸中帶辣的嫩綿鯰魚是我的最愛，完全沒有魚的腥味 蝦類都很鮮美，草蝦肉質更為緊實 雞肉醃漬過有稍許酒味與鹹香，肉汁飽滿嫩口 <h3>台灣石頭鍋+肉雙倍 NT.268+50 不客觀推薦★★★★★</h3> 裡面最特別的非石頭鍋莫屬了！ 可自己使用火鍋工具箱爆炒製作火鍋湯底 當然你也可以直接請店員幫忙，但都來了不如自己DIY 工具箱超用心，湯汁和醬料都是用實驗器材裝，好想偷回家留念ＸＤ 還在蓋面貼使用說明，教學如何做出湯底 一一為大家講解步驟(可以直接看影片教學喔) 1.火開到最大，倒入麻油和一根洋蔥，洋蔥周圍起泡就可進行下一步 2.洋蔥、蒜泥、沙茶全都丟下去拌炒，直到香味飄出 3.倒入一半的肉片，炒至五分熟後夾出來 4.最後加入醬汁和昆布湯底就完成囉 開始煮火鍋囉～我喜歡先煮菜盤 因為可以先讓菜香融進湯裡，完全個人習慣吃法 昆布底甘甜濃郁，和原先爆炒的沙茶洋蔥、麻油融為一體 更為清甜滑順，讓沙茶變得較淡雅些 如果不喜歡厚度太重的沙茶鍋，石頭鍋的淺輕味你會很愛 這鍋肉品我們是選擇沙朗牛，口感具有嚼勁，牛肉香豐郁 拌過沙茶的五分熟沙朗，入口是本身牛肉甜、強烈沙茶和些許麻油香 放入鍋裡煮，昆布和蔬菜的鮮則提出肉質本身的香甜 肉雙倍便選雪花培根牛，油花多偏軟綿 散發肉甜與油脂的香氣，很適合煮火鍋～ <h3>柳橙烤布蕾 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 用挖空後的柳橙外皮裝烤布蕾，實在可愛又環保 一放入嘴裡，細緻的布蕾融化後接著是硬脆的焦糖 尾韻有點香橙味，畢竟是用柳橙當容器 <h3>木瓜撞奶凍 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 木瓜微甜和Q彈的香奶凍也太合口 且兩者不同食材結合方式十分有創意 <h3>奶酪兔子 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 我大概拍了上百張的兔子奶酪ＸＤ他。太。可。愛！ 我和朋友直接少女心噴發的海豚式尖叫 做工精細，連耳朵的摺痕都有做出 屁股也是可愛到不行(根本可以替他開本相簿)！本體是偏甜的奶酪 底部是濃濃的巧克力布丁，撒上甜到不行的可可粉 不只口味甜嘴，連顏值都會甜到心裡 食焱廠不僅料理的美味，視覺也是滿分！ 明明同樣都是鍋物，卻更重視小地方 食材就不多說，體驗氛圍他們做到極致 讓客人可以放鬆享受，甚至會有換然一新的驚奇感 食焱廠創意鍋物(粉專) 地址：台北市萬華區昆明街146號(捷運板南線西門站) 電話：02 2375 6009 營業時間：週一至週日 11：30-21：30 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #火鍋 #delectablehotpotlab #鍋 #小火鍋 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #平價 #平價美食 #鍋物 #火鍋控 #高cp值 #台北火鍋 #捷運美食 #食物 #安安吃美食 #西門町 #西門 #西門美食 #西門町火鍋 #石頭火鍋 #西門平價火鍋 #食焱廠

行天宮早午餐推薦TOP10，CP值超高的美味，絕對讓你心跟胃都滿足！

有人跟編輯一樣，只要休假就是睡到過中午嗎？起床時又不想吃太過油膩的中餐，這時候早午餐就是最佳的選擇，今天編輯就幫大家整理出了行天宮早午餐特輯，無論是韓式日式這裡通通有，每一家CP值都很高，好吃又吃得飽，吃完再去拜個拜求平安，一舉兩得啊～ 軟食力 Soft power 台北市中山區民權東路二段135巷30弄21號 五香豆乳雞蛋餅$85套餐+$65 信義區的人氣早午餐，在行天宮開二店啦，招牌的餐點一樣都沒少，推薦給大家編輯最愛的五香豆乳雞蛋餅，酥脆的蛋餅皮包裹著香氣濃郁的豆乳雞，真的會越吃越涮嘴，另外建議大家一定要升級套餐吃他們家最夯的彩色地瓜球，Q彈口感香甜滋味完全解了蛋餅的膩有夠讚！ 福迪兄弟 Foodie Bro Brunch 福迪大早餐 $240 食量大的朋友這家早午餐絕對適合你，推薦主打超大份量的福迪大早餐，餐點主食跟配菜都可以自己做選擇，建議主食部分可以選擇法式吐司口感比較濕潤喔，另外在配菜的部分香煎雞肉、炒蛋、地瓜泥都是健康又美味的選擇，還會附贈水果跟一杯奶茶，相當澎湃口味也很不錯，是CP值很高的一家店喔! ToucHeart 深夜塔羅咖啡廳 中山區合江街100巷23號 執星官可頌 $200 相當神秘的一家咖啡廳，除了早午餐之外，店內也有販售調酒每款調酒都以星象來做命名神秘又美麗，另外就如同店名還有提供塔羅牌諮詢，早午餐的部分份量澎湃，食材皆使採用有機食品，人氣的執星官套餐主打健康營養，配菜中的炸物都以有機的炒香菇替代，營養又好吃！ 海石三 地址：台北市中山區民生東路二段146號 浪人早餐 $65/浪人極餓 $60/浪人火堡 $85/浪人等浪 $50 衝浪風格的早午餐店，主打手工煙燻火腿、舒肥低溫烹調，不僅有漢堡、三明治等餐點，平日中午還有飯類餐盒～漢堡麵包和吐司都是現烤的，「浪人早餐」是夾有莫札瑞拉起司，配上煙燻厚火腿與歐姆蛋，鹹度適中份量很飽滿，想要多點肉可以點「浪人極餓 」裡頭有滿滿厚切豬里肌，微辣的BBQ醬吃著很涮嘴，如果還想多種肉一次滿足，就點「浪人餓瘋」的肉多多客製系列～絕對讓你吃得過癮！ CoppiiLumii 肉桂糖厚鬆餅$188+$20麻糬 喜歡吃肉桂的朋友這家必收，雖說是早午餐店，不過他們家的肉桂糖厚鬆餅可以高人氣必點，蓬鬆的厚鬆餅撒上香氣濃郁的肉桂糖粉，最上頭放上半顆水蜜糖增添口感，內餡的部分可以加價變成麻糬喔，鬆餅的一旁還有黑糖醬跟肉桂奶油，整體吃起來不會過於甜膩，口感層次也很豐富喔！ 格沐斯咖啡 台北市中山區松江路362巷28號 厚切豬排咖喱飯 $180 雖然起床不會想吃太油膩的正餐，不過這家的咖喱飯真的很優質，厚切的香酥豬排，肉質軟嫩也不會過於油膩，咖哩醬的部分口味濃郁，是標準的日式咖哩，淋在白飯上份量剛剛好，一旁還附有炒蛋編輯都會把他鋪在飯上，增添口感，另外他們家的早午餐系列也很不錯，份量算多價格也很親民喔！ 熱胖子菠蘿 台北市中山區松江路297巷6號 蒸吐司-嫩蛋起司雞$80／餅乾菠蘿嫩蛋起司豬$80 行天宮超人氣的早餐店，招牌的蒸吐司，把土司用蒸籠蒸過，口感更加濕潤軟嫩，最多人推的是起司雞口味，軟嫩的雞肉加上濃郁的起司，鹹甜的滋味很涮嘴喔！另一項人氣招牌餅乾菠蘿，就是把原先的土司改成菠蘿麵包，改用菠蘿冷掉後依舊酥脆，而且會多了微甜的口感喔！ 澄朵Brunch 台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號 草莓黃金磚$65／大亨蛋餅$43 這家是編輯的口袋名單，已經回訪好幾次了，目前我吃過的還沒有一樣是踩雷的，這家的蛋餅餅皮是用炸的，口味也很多，超人氣的大亨蛋餅，內餡是包熱狗，份量十足也很美味，另外我個人大推他們家的炒泡麵，還有草莓黃金磚，炒泡麵我最愛老虎醬口味，微辣的口感，醬料的香氣很濃郁，卻不會死鹹真的很讚！ 九點零一分.Brunch 台北市中山區中原街91號1樓 牛牛好初$90／豬豬啊煎餅$55 很可愛的小店，店內販賣的餐點主要以韓式為主，招牌的煎餅，外觀看起來像是蛋餅，但其實是韓式煎餅，最多人推的泡菜豬肉口味，酸辣口感配上軟嫩的豬肉，外層的煎餅超酥脆！另外泡麵也是很多人的心頭好，口味很多乾的湯的都有，我自己最愛的是牛牛好初，熱呼呼的泡麵上放上兩片牛五花，看起來美味十足啊 起床去 RISE & SHINE 台北市中山區新生北路二段137巷38號 韓式蘿蔔糕 $70／韓式冬粉 $85 早上來點酸辣滋味就是特別開胃啊！這兩道可是菜單上沒有的隱藏版餐點，想吃還不一定吃得到～光顧前可以先行向店家詢問。 軟軟的台式蘿蔔糕裹上韓式辣醬意外的合拍，且冬粉煮得恰恰好不會軟爛又有Q勁，愈吃愈涮嘴～ 以上10家早午餐店，大家覺得還ok嗎？有很多都是編輯回訪過很幾次的店，誠心的推薦給大家，如果還有什麼厲害的店也歡迎在下面留言分享給我們喔！ 撰文編輯#薯餅艾瑪 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #CoppiiLumii #九點零一分 #格沐斯咖啡 #海石三 #深夜塔羅咖啡廳 #澄朵 #熱胖子菠蘿 #福迪兄弟 #行天宮早午餐 #行天宮美食 #起床去 #軟食力 Soft Power 

🍎台北||萬華||樂崎火鍋-萬華店

▶️台北||萬華||Taipei||Wanhua◀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥樂崎火鍋-萬華店|| PaKuSaKi Hotpot - Wanhua 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🤵不收服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 📋有英文菜單 English Menu✅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🪑有座位 Seats ✅⠀⠀⠀⠀ 🙋🏻‍♀️無限供飲料，白飯，冰淇淋 Unlimited Drink, Rice & Ice cream ⠀⠀ ⠀⠀ 🙋🏻‍♀️人氣排隊美食⠀Long Queue⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨單人鍋價位從280~980都有，想吃什麼價位都能自由選擇😋⠀⠀⠀ ✨醬料非常多🥰⠀⠀ ✨店長服務超級好，感覺跟客人都是好朋友👍⠀ ⠀⠀⠀ ➡️每份套餐皆有附 1. 菜盤 2. 附餐(細寬粉/王子麵/烏龍麵/雞蛋/蒸煮麵) ⠀ ⠀⠀⠀ 🦐雙人招牌龍蝦套餐+小農鮮乳湯底|| Lobster Combo for Two People + Milk Soup⠀⠀ 真的是有海鮮又有肉，海鮮非常的新鮮，一整隻龍蝦霸氣的擺著， 隔壁是超大的肥豬蝦和天使紅蝦還有白蝦和草蝦，而且店家很貼心有先把腸泥去掉，蝦子也都很新鮮✨⠀ 肉盤的部分可以5種選2種，小編選的是霜降牛和梅花豬，肉質都蠻不錯的👍⠀ ✨而且配合打卡活動再送一盤肉！真的是吃不完啦~~~🥰⠀ 雙人餐可以選擇兩種湯底，小編選的是"小農鮮乳"和"原味柴魚雞骨"，小農鮮乳使用的是嘉明鮮乳，店家非常的貼心，讓客人可以自由調配鮮奶和鮮奶油的比例，一到下去濃香的奶味立刻飄出來，配上海鮮，真的是絕配!⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌕🌗⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 💰:NT$1680+60⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ➡️六月還有限時猜蛤蠣的活動：平日每晚八點到九點，撈蛤蠣猜重量活動，每桌猜中就送噴汁大蛤蠣！⠀ ➡️：凡點雙人套餐，臉書打卡即送5盎司培根牛肉/ 5盎司低脂豬肉盤（2選1）⠀ ⠀ 🏠: 108台北市萬華區東園街68號⠀⠀⠀ (No. 68, Dongyuan St., Wanhua Dist., Taipei City 108, Taiwan)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 📞:+886-2-3010621⠀⠀ ⏰:Mon.- Sun. 11:00~23:00⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #台灣美食 #台北美食 #萬華美食 #火鍋 #樂崎火鍋 # #依純吃⠀ #food #Taiwan #Taiwanfood #Taoyuanfood #Hotpot #Seafood #Lobster

➖食 ғᴏᴏᴅ➖台北松山區 · 花敦道鍋物：來人啊！賞我50大板肉肉！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍台北松山區 · 花敦道鍋物 . 天氣越來越冷！就是想吃鍋！！吃鍋就是要很多肉肉肉！！！來吧！給我50大板肉！發現一家真的很好吃的火鍋店❤️！ . 🔺餐點：雙人套餐 💰：$1499 套餐內容包含： ❶湯底：蔬菜湯底是固定的，另一湯底我們選擇麻辣鴛鴦湯底，這個鍋底附有豆腐和豆皮，但是是不能續的唷！而且這個麻辣鴛鴦湯底也是很讚！不是嗆辣，是越煮越香麻～推推！ ❷50片西班牙豬，如果覺得豬這樣太多，可以將25片豬換成10片的高級牛！！肉片都很新鮮！！下鍋涮一下馬上就熟了！肉質真的都很棒！ ❸6隻中型胭脂蝦，還特地跟我們介紹這是台灣第一名的蝦子！！！下鍋煮個2分半就可以食用了！重點是愛吃蝦頭的人，蝦頭吸起來的味道真的不輸蟹膏啊！！！這個蝦子真的棒棒！ ❹2份菜盤，菜盤內容也很豐富，包含高麗菜、白菜、花椒、絲瓜、菇類、南瓜、玉米筍...等就是很認真的菜盤！！😆 ❺2份附餐，附餐可選白飯、冬粉、王子麵、關廟麵、雞蛋，我們選的是白飯～配麻辣鍋超下飯的！！！ ❻2份小點，小點可選紅茶或是茶凍，或是補差額選別款飲料～糖和冰塊都很貼心可以調整！！🤗 . 💬 這家真的很值得吃！！服務上也非常熱情！整體吃下來好飽好滿足！🤗店家只接受現金交易所以不額外收服務費唷！！這邊很適合帶爸媽來吃、也很適合和愛吃肉的男友來約會、和姐妹淘來拍肉肉照也很棒！真的推薦！！好吃！👍👍👍 . 🔸營業：週二～週日 12:00～14:30；18:00～21:30（週一公休） 🔸地址：台北市松山區敦化北路244巷39-1號（有全聯停車廠可停車）（捷運靠近中山國中站） 🔸電話：02-87129396 . #台北 #台北美食 #台北松山 #松山區 #松山區美食 #中山國中站美食 #松山機場站美食 #台北松山美食 #花敦道 #花敦道鍋物 #松山區火鍋 #台北火鍋 #台北鍋物 #popyummy #popyummy台北 #samni台北吃吃 #followme #like4like #taipeifood #taiwanfood #instagood #yummy #foodie #instafood #instafoodie #taipeifoodie #food #share #yummytaipei

台北雙連 :: 紅姊水餃｜多汁渾圓的特色口味創意水餃，叻沙麵也是一絕！

- ::: 紅姊水餃 ::: ■ 台北市大同區雙連街55號 ■ 10:30–19:30（週六公休） ■ 平價小吃店，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，不收取服務費 - ・小菜 $35 ・叻沙麵 $110 ・鮮牛肉水餃 $70 ・香菇雞肉水餃 $70 ・韭黃鮮蝦水餃 $80 實在無法掌握拍小吃的訣竅，照片簡陋還請多多包涵了！ 這天我們吃了三種口味的水餃，但沒有一一拍內餡，所以就以文字說明吧。鮮牛肉是我們一致最為推薦的，選用少見的牛絞肉包入餃子中，牛肉的多汁鮮甜一口咬下迸然而出，餃子皮厚度適中，帶有嚼勁，單價也很合理，真的好吃！韭黃鮮蝦則包入一整隻蝦仁，清甜滋味非常美味，另一道香菇雞肉雖也好吃，就有些相形遜色了！ 其他還有像是梅干豬肉、鮮魚肉等特色內餡的水餃，下次再來試試看囉。 叻沙麵以香料、椰漿和海鮮、肉類煮成，裡頭的料並不多，但湯頭溫潤，並不特別酸辣嗆口，喝來很舒服，卻不因此走味，大口地吃著吸附湯汁的麵條，就有種平淡的幸福感。 - 原本是上週四要發的，後來和朋友烤肉、匆匆度過連假後，就拖到現在了，以下原文就不另作修改囉。 迎來連假的前夕總是特別令人雀躍，加上最近天氣開始轉涼，總是想吃點熱呼呼的食物！ 上週日吃完 #呦窩UWU 在附近尋覓晚餐時，想起參加的社團 #台北吃貨老饕美食討論區 不少人介紹過的紅姊水餃就在附近，就和朋友一同前來了！ 店內非常狹小，只有不到十個座位，老闆與闆娘在小小的廚房空間裡忙進忙出，但仍然熱絡地招呼我們、介紹菜單內容，實在親切！當天會有限定版水餃，這天是香菜皮蛋和剝皮辣椒，都是我們不敢嘗試的口味，所以還是乖乖地點了菜單的品項。 闆娘還笑稱自己非常喜歡吃香菜，所以小菜或者水餃內很多都能看到香菜的蹤影，我們雖然挺害怕但相信會有特定族群喜愛的！（咦） 總之，紅姊水餃真的不枉Google評價有4.7的高分，從水餃、叻沙麵到小菜都表現優秀，內餡也相當有創意，水餃愛好者值得前來品嚐！ - #QA食間 #QAfoodies #QA小吃食間 - #紅姊水餃#台北美食#中山美食#台湾#雙連美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#台北小吃 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#台北水餃#水餃#叻沙麵 #平價美食#異國料理#香菜控#鮮蝦水餃#牛肉水餃

低GI隨便吃？少量多餐就是好？補充營養品會過補？醫生破解糖友飲食三大迷思

糖尿病飲食禁忌多又複雜，常有糖尿病患者即便依照醫師建議食物進食，還是會有糖尿病指數上波動，主要是存在一些迷思，其中包括：「少量多餐好像就不會過量？」、「低GI就可以安心吃？」。醫師總結新觀念：「適餐」、「適量」、「適質」讓糖友迅速掌握飲食原則，破解迷思。 破解迷思一：少量多餐就不會過量？應適量適餐 「我怕我中餐吃太多，可不可以少少吃中餐，再吃下午茶？」因擔心糖尿病指數波動，許多糖尿病患者都曾提出過少量多餐的想法，新陳代謝科何俊緯醫師建議：「少量多餐會增加身體負擔，最新觀念應適量適餐」 何謂適量適餐？應依照自身每日需攝取量，再細分六大類食物攝取量，以一般成人60 Kg為例，全穀雜糧類（米飯）不能超過8分滿，蛋白質（肉類）不能超過掌心大小。何俊緯醫師更進一步建議小撇步：「吃飯順序也是重要新觀念，過往都是吃飯配菜，現在更建議菜配飯」，在進食順序上建議先攝取高纖維質食物（葉菜類），接著蛋白質（肉類），最後才是全穀雜糧類（米飯）。 破解迷思二：低GI可以安心吃？小心蛋白質陷阱 「醫師跟我說番茄是低GI我就安心吃」最常見的迷思之一，忽略攝取量。何俊緯醫師建議：即使是低GI食物，攝取量若超過上述建議攝取量，仍會造成身體負擔、糖尿病指數控制失衡，質與量應同時兼顧。 「蛋白質食物的GI值相近，蛋白質食物攝取應注意食物種類」如：50g和牛與50g雞胸肉，其蛋白質含量會因爲脂肪佔比不同，和牛脂肪成分較高，蛋白質則相對較低，一樣50g所含蛋白質成份則較低。除了食物種類影響蛋白質成分比，還需特別注意蛋白質總量。 何俊緯醫師建議：「建議每日應攝取總量的15-20％蛋白質量。糖友應攝取優質蛋白質，蛋白質是肌肉生長、組織修復的重要成分，但同時過量的蛋白質會對代謝上造成負擔，因此蛋白質食物種類、優質的蛋白質是很重要的。」 ▲近年風行低GI美食，仍要留心不要吃過量。 圖／Unsplash提供 破解迷思三：補充營養品太補？特定情境、病患合適補充 「營養品為補充不足、替換的概念」何俊緯醫師針對補充營養品講解：「補充營養品有分很多種，特殊疾病營養品有糖尿病專用、腎臟病專用、癌症專用等等，糖尿病專用則以讓糖友們有一個安心的選擇作為重點。因此挑選補充營養品時，應選擇糖尿病專用，能更加安心。」 同時為控制糖尿病指數波動，往往補充營養品會增加高纖成分，增加飽足感。添加鉻成分，有助維持醣類正常代謝，是與糖尿病指數波動有關聯的成分。另何俊緯醫師提醒：「由於補充營養品在碳水化合物的總熱量佔比上較少，其他營養素會相對較高，如脂肪、蛋白質，需特別注意食用總量。」 「生病、胃口不好、牙齒問題..」為維持營養，補充營養品都是可考量的選擇。基於上述「適餐」「適量」「適質」概念，若時間有限的外食族，或是運動前的營養補充，都是可考量的特定情境。 專業醫師唯一推薦，糖尿病專用營養補充品 糖尿病患者若胃口不佳、牙口不好，或經常外食，該如何攝取充足的營養？ 台灣研發製造、專為國人需求所設計的「力增飲」，是超過100家醫院使用、10000位醫護選用的專業營養補充品。「力增飲」糖尿病配方符合美國糖尿病學會ADA建議，無糖、低GI，有16%蛋白質黃金比例，提供糖尿病患優質的蛋白質，補充營養、少負擔；並添加優質脂肪酸組合和關鍵營養素：鉻、鎂、鋅……等，幫助調節生理機能；水溶性膳食纖維能增加飽足感，促進腸道蠕動和排便順暢，有益健康維持。 「力增飲」品牌旗下的力增糖尿病配方通過衛福部認證之檢驗單位檢驗合格，同時也是專業醫師唯一推薦的糖尿病專用營養補充品，順口好喝，是糖友隨時充電、攜帶方便的多元營養神隊友。 ▲圖／力增飲提供 5/1-6/25歡慶品牌8週年，糖尿病配方買2箱送1箱 產品介紹: https://affixhealth.tw/TELHh 杏一、維康、丁丁、佑全、啄木鳥…等各大藥局熱賣中!

我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！

其實每個人的身體裡都有邪惡的因子存在，電視劇《我們與惡的距離》刻畫出了每個角色面對惡事的反應，和社會對於這件事的評論。然而，如果你是其中的主角，你會有什麼想法呢？或是當你面對被傷害、或是想報復之時，你會成為什麼樣子？今天邱比特就告訴你，當12星座真的傷害了人，都是為什麼吧！ (圖片來源:公共電視) 牡羊座 牡羊座其實就像一張白紙，並沒有什麼邪念，就算有，通常也只是說說而已。本質的他們是很善良的，但他們的缺點就是很容易衝動行事！可能是被挑撥了幾句，沒有考慮清楚就作出傷害他人的行爲，所以牡羊座若能控管好自己的情緒，就能遠離是非善惡啦！ 金牛座 固執的牛如果不去惹他就沒事，但要是你惹到他，就會顯現出另一個人格！平時老老實實，面對攸關自己的名譽或在意的事，他們可是會傷人不手軟，就算不跟你拳打交踢，也一定會暗地裡偷偷報復你！ 雙子座 孩子般的雙子照理來說應該不會有什麼邪念吧？那你就錯了！正是因為別人看他們天真無邪，所以他們更會隱藏自己的邪念。不到臨死關頭不會顯現，如果發生了什麼上害雙子座在意的人事物的事情，就會讓他們瞬間失去理智，然後做出報復傷害的行為啊～ (圖片來源:公共電視) 巨蟹座 重視家庭的巨蟹座，往往會因為家人被傷害所以進行報復或傷人的行為。要是讓他發現你傷害他的家人，肯定是白刀子進紅刀子出的等級！他們不會管你是誰的，所以千萬要記得，你可以欺負巨蟹座、但就是不能欺負他的家人！ 獅子座 獅子座的衝動和牡羊不一樣，他們是經過深思熟慮後決定的，所以更不會讓自己有任何失誤的機會！發生衝突的當下也許不會有事，但若這口氣他忍不了，一定會找機會報復。那火爆又猛烈的行為跟手段，真的不是一般人可以負荷的啦～ 處女座 龜毛又愛碎碎念的他們，雖然講話真的讓人很煩躁，但其實他們很多時候也只限於在嘴上説說，並不會真的去傷害人。就算到達了他們受不了的頂峰，那也一定是你破壞了他心中的完美平衡。不然愛碎念的他們，是很能忍氣吞聲的！ (圖片來源:公共電視) 天秤座 平和溫順的天秤座應該是最善良的了吧？為人和善的他們是對大家很好沒有錯，但千萬別忘了其實內心也有個善妒的小惡魔。以和為貴的原則下，如果真的有讓他們嫉妒或是被傷害的事發生，他們可是會想跟你同歸於盡的呀～ 天蠍座 最腹黑的天蠍座肯定是最邪惡的啦！說真的，無論是報復或是傷害他人的手段上，天蠍座都是屬於最狠毒的那種！他們的心機重是不會讓你有所懷疑的，常常會有「誒？他很不天蠍座喔」的錯覺。但其實這時候你已經一腳踏入陷阱啦！ 射手座 射手座對鬥爭反而沒有興趣，他們對於玩樂更有好奇心。如果說射手座傷害了誰，大概有八成的機率是不小心的，如果真的一時衝動，他們也是會超後悔的那種。與其傷害誰，還不如去整人對他們來說更有意思些！ (圖片來源:公共電視) 摩羯座 摩羯座可是友善待人的代表之一，他們性情溫和，又討厭鬥爭。即便如此，他們也不是跟惡完全擦不上邊喔！他們就如市井小民一般，不關心其他人發生的事，但若有利誘，他們可能會聽信他人或是容易被煽動去做了傻事，所以摩羯座要好好思考自己的每一個決定是否正確啊～ 水瓶座 性情古怪的水瓶座，鬼點子特別多，特別愛幫別人出主意，但要他們真的去傷害誰，他們可能會躲得遠遠的。而如果真的做了什麼惡事，他們也會用自己特殊思維、大腦洞去隱藏它，也真的很難被人發現。畢竟神秘的水瓶座你是摸不透的！ 雙魚座 雙魚座那麼柔弱，應該不會傷害人吧？哇！那你就太不了解他們了，雙魚很能忍，但他們也會有極限，可怕的是他們不會提前告訴你極限在哪，然後有一天就突然黑化了！黑化的雙魚是極度冷血無情的，可以說是根本相反的人格啊～ (圖片來源:公共電視) 回憶一下從小到大，是不是都有差點做出惡事的衝動呢？那就是因為那時候已經達到你的極限了啊！但因為控制了自己，所以沒有真的去傷害誰。或是你其實真的有傷害過人，也許未來可以更清楚自己的底線，然後提前跟身邊的人溝通，才不會造成彼此之間更多的傷害啦！ 其實我們與惡，沒有距離。全在於自己怎麼去調適你面對自己內心的邪惡因子！ 延伸閱讀 我們都是殺人犯！從《我們與惡的距離》學到的事，兇手從來都不只一個 是《冰與火之歌：權力遊戲》粉絲就該知道！12星座代表角色你屬於哪位？ 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 #12星座 #傷害 #我們與惡的距離 #星座運勢 #波波邱比特 #邪惡 

#來時 坐落於台北中山區康樂公園旁，餐廳外表是簡約日式風格的

#來時 坐落於台北中山區康樂公園旁，餐廳外表是簡約日式風格的造型，內部裝潢也是以木質調為主，座位雖然不多但滿有溫馨感的，餐點主要有咖哩、冰品和甜點等三大項目，從容器、擺盤都具有文青簡約風格，味道口感與調味上也相當有水準，也有滿多人為了冰品和甜點而來，是一間十分有人氣的餐廳 ! #雞肉香料咖哩飯 $190 + #糖心蛋 $30 吃起來屬於微辣的辛口咖哩，咖哩本身的的香料味、奶香味很濃厚，雞腿吃起來也很嫩，雞肉塊蠻大塊的，而且分量算蠻多的，最有特色的是上面放了一條剝皮辣椒，吃起來也部會太辣，香氣及口感吃起來都很不錯，旁邊還有馬鈴薯塊、花椰菜﹐小番茄、碎洋蔥、小黃瓜，整體的賣像很加分，餐點還有附濃郁的南瓜濃湯及熱茶，整體是會想回訪的店！ #牛肉香料咖哩飯 $220 + #糖心蛋 $30 牛肉是牛肋條，吃起來也很軟嫩且入味，牛肉的數量也不少，CP值蠻高的 #芋圓白玉紅豆湯 $80 芋圓與白玉裝在一個小碗內，裡面加有些許的蜂蜜，吃起來白玉非常Q彈，還有淡淡的蜜香，芋圓還能吃到帶一點芋頭餡在裡面，芋香也與紅豆滿配搭的，整體吃起來不會甜膩，也因為蜂蜜的關係，讓口味層次增加許多變化。 #黑糖珍珠鮮奶 $75 喝起來黑糖味比較淡一點，不會很甜，珍珠很Ｑ彈，吃咖哩想喝飲料我推薦大家點這杯！ #中山美食 #台北美食 #thewrice #thewrice來時 #中山站美食 #咖哩飯 #雞肉咖哩 #牛肉咖哩 #冰品 #甜湯 #文青咖哩 #橘子吃咖哩 #中山站甜點

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