【台北美食】三隻貓頭鷹文創3owls c＠fe 全天候優質早午餐 大安科技大樓站台大後門

明亮寬敞 環境舒適的早午餐店！ 而且品項眾多不怕挑不到想吃的，店家與詳細菜單附文末 - 【食物介紹 Food】 ＊ 德墨總匯起司歐姆蛋 $240 起司歐姆蛋配有燕麥優格水果盅， 麵包可選擇豆漿貝果、法國大蒜、鮮奶吐司或法式吐司。 德墨總匯裡面包有德式綜合腸、培根，頗有飽足感； 而法式吐司鬆軟、煎得奶香十足； 再撒上糖粉，十分好吃 ＊ 貝果早午餐 (樂活魴魚佐五穀飯) $310 早午餐均含新鮮生菜、 紅殼蛋 (全熟/炒蛋/太陽蛋)、 馬鈴薯 (薯泥/薯絲餅/薯條)； 麵包則挑了鮮奶厚吐司。 薯泥醬料搭配得宜，整體吃起來不至於太乾也不膩口。 ＊ BBQ培根和牛堡 $290 ＊ 蒙頓香檸塔 $90 和牛堡皆採用澳洲和牛， 漢堡麵包還可改選為貝果； 甜點部分則有下午茶優惠 (14-17:00)， 甜點或開胃菜搭配飲料、飲料可享半價。 【環境介紹】 兩層樓，主要座位區在二樓； 一樓兩桌再加窗台位，另一邊是廚房~ 二樓寬敞明亮座位多， 大片的窗戶外還有兩個小陽台，正面對綠意盎然的小公園。 不只有2、3、4人的小桌，還有大桌大概可坐得下10人， 不論小聚約會或多人聚餐都挺適合，樓上容納50人不是問題。 【菜單】 一般早午餐、歐姆蛋、班尼迪克蛋，漢堡、三明治、義大利麵、燉飯和...牛排！ 另也有甜點、沙拉、和開胃小點 (雞柳/雞翅/薯條/湯類等等)， 飲品也有多元選擇 (咖啡、熱茶、果汁，除了軟性飲料也有金牌台灣啤酒跟繽果啤酒沙瓦) 【店家資訊】 📍 台北市大安區和平東路二段96巷15弄38號 🚇 台北捷運科技大樓站 📞 02 2377 0995 ⏰ 週一-週五：11:00~21:30、週六-週日：09:00~21:30 💡 低消$100/10%服務費/限時90分/附WIFI

2021最補氣的茶飲！白蘭氏聯名7-11 CITY TEA 現萃茶推出超補氣「養蔘四季春青茶」，味道讓人超好奇！編輯親身

久坐辦公室、現在久坐家裡上班的波編，飲食不正常又少運動，每天上班都像行屍走肉，好累啊～QQ最近爬文看到中醫說「氣虛」的人，症狀有貧血、精神不濟、容易累、不愛活動等，我的老天，這不就是說我嗎！聽說有「氣」才能把血液運到五臟六腑，天天一杯手搖飲的波編，看到保健飲品品牌白蘭氏，與大街小巷遍佈的7-11 CITY TEA 現萃茶聯名，推出「養蔘四季春青茶」，覺得疲累不想動、沒精神嗎？去巷口7-11補氣一下吧，讓你「有底氣才敢大蔘」～趁現在期間限定嘗鮮， 白蘭氏養蔘飲原價69元，現萃茶四季春青茶原價35元，兩個加在一起的養蔘四季春青茶只要59元，非常划算！ 補氣潤喉好好喝！跳脫人蔘印象的超人氣茶飲～ 手搖仔、養生控準備尖叫吧！大家都知道的保健飲品品牌「白蘭氏」竟然與紅遍大街小巷的7-11現萃茶一起推出「養蔘四季春青茶」～在眾波編試喝一輪之後，一致認同這肯定會成為下一波飲料風潮的領頭羊啊！最近秋老虎奔來，在無敵燥熱的天氣通勤上下班之後，一口喝下，立馬火氣大降，滿血復活！大家一致最愛它「補氣」的功效，而四季春茶和養蔘飲本身都有潤喉、降火氣的功效，兩個加在一起喝下去，真的生津降火第一名，秋老虎來幾隻都不怕！而且別以為有人蔘就會有中藥味，這杯完全不會！一整瓶養蔘飲的精華，與沁涼清爽的四季春茶意外地超搭，迸出讓人不知不覺一口吸到底的回甘新滋味～趁現在活動嘗鮮， 白蘭氏養蔘飲原價69元，現萃茶四季春青茶原價35元，加在一起的期間限定養蔘四季春青茶只要59元，非常划算！ 除了潤喉回甘、爽口解熱的珍品級口感之外，「養蔘四季春青茶」最重要的就是它有「補氣」的功效！每杯都加入一整瓶白蘭氏養蔘飲，每一口都喝得到三大養氣的珍貴複方材料：人蔘（補充元氣）、麥門冬（生津不上火）、五味子（滋補固氣），不但補氣，還幫你固氣！再加上現萃茶以特有茶種進行五道工序，每日新鮮現萃的「四季春青茶」作為基底調和，不只好喝順口，喝完也感覺更有活力了！ 「補氣」到底是什麼？波編科普時間，告訴你為啥一定要去7-11補氣～ 「補氣」的概念可能對有些女孩比較陌生、抽象，波編馬上來當一回老高，告訴你為什麼補氣那麼重要！簡單來說，「氣」在中醫理論裡扮演著很重要的角色，是構成並維持人體活動的基本物質！ 有了氣，血液才能正常地被推動到全身的每個角落。如果氣的消耗過度，或是生成不足，就會造成「氣虛」，進而產生容易疲倦、手腳冰冷、口乾舌燥、抵抗力下降、貧血頭暈！尤其是現代人的生活根本超容易氣虛啊！作息、飲食不正常，又難有機會運動，完全就是人人都氣虛的世代！因此波編覺得這次的聯名除了很牛，還很佛！讓珍品級的好喝補氣手搖飲「養蔘四季春青茶」，在隨處可見的7-11都能買到！不管你是口渴火氣大，還是累爆氣虛，或是單純想喝一杯好喝的手搖飲，只要到巷口的7-11現萃茶就能實現願望啦！看完還不給我手刀去喝喝看，養蔘飲加進來，補氣補起來！有底「氣」，才敢大「蔘」Ｒ！ 「養蔘四季春青茶」販售資訊： 

2021最補氣的茶飲！白蘭氏聯名7-11 CITY TEA 現萃茶推出超補氣「養蔘四季春青茶」，味道讓人超好奇！編輯親身實測試喝！

水炊軒

 朋友相約的精緻鍋物🍲 平日有商業午餐、其他時段都是一般的鍋物套餐，我們是週末去用餐～ 🥠湯底 有三種可以做選擇—水炊鍋（雞白湯）、利尻昆布鍋、壽喜燒 🥠先肴 握壽司三貫 握壽司水準非常優異，不會因為專賣鍋物而忽略作為開胃前菜的品質 🥠特盛季節野菜、小品與肉品 蔬菜跟肉品份量剛好，小品是特製雞肉丸，口感是鬆軟的蠻特別的呢 肉品選擇的是美國頂級雪花牛與西班牙國寶伊比利豬，肉的表現非常優異呀～尤其伊比利豬以切片來說真的很軟嫩🥴 🥠附餐與食事 附餐有越光米或讚岐烏龍麵可以選，食事則有雜炊或玉子飯；想著湯頭選的是雞白湯的水炊鍋那麼雜炊就非常適合啦！ 湯頭濃醇但不重口，米飯吸收煮過蔬肉食的湯水，精華都被鎖在米飯裏🍚 🥠甘物 甜點是像是蕨餅的透明的和菓子 餐食品質優異、位置的空間規劃讓人用餐起來很放鬆不會人之間的距離太緊有壓迫感，再加上服務員無微不至的桌邊服務，這麼好的店在領薪日是否可以品品呀😆 🔗另外店家會收水資喲！ #水炊軒 #雞白湯 #昆布 #壽喜燒 #涮涮鍋 #火鍋 #日式 #精緻 #新鮮 #微風南山 #信義 #台北 #火鍋推薦 #好食 #波波黛莉 #波波發胖 #ほかわしゃぶしゃぶ #しゃぶしゃぶ #水炊き #みずたき #なべ #寄せ鍋 #shabushabu #hotpot #yummy #tasty #breezecenter #xinyi #taipei #popdaily #popyummy #Q比的生活點滴

【高雄美食￭鼓山區】好湯Good Soup￭鍋物專賣店 x 來份澎派雙人餐，海裡游的、路上走的一網打盡；『海底總動員』，

周末來去高雄趴趴走~ 朋友帶我來去好湯喝好湯XDD 澎派餐點一上桌， 值得分享不囉嗦~ ▼好湯Good Soup￭鍋物專賣店 位在距離高捷巨蛋(三民家商)站， 步行約5分鐘路程即可到達的便利位置 ▼開車前往的話周邊也有收費停車場 車子一停好 馬上來報到 ▼好湯Good Soup用餐空間相當的寬敞、明亮 絡繹不絕的人客一直來， 也不會覺得壅擠又難過 ▼帶位就座後就是美食當前、什麼都想點來吃看看的menu time啦 顆顆~看到第一頁就先歡喜一波 最喜歡免收10%服務費的餐廳啦XDD 身為專業的鍋物專賣店 ， 好湯的鍋底選擇豐富多元不用說 ▼『異國鍋』，是走酸酸辣辣、較重口味的湯底， 但是相對開胃，很適合夏天來上一鍋 ▼『涮涮鍋』點餐三步驟， 【湯底】、【附餐】和【主食】 ▼兩人套餐的『海底總動員』 喜歡大口吃肉、吃海鮮的朋友千萬不能錯過 ▼好湯也有其他海鮮組合和選擇 ▼肉品選擇的多樣性也不遑多讓 牛羊豬雞通通有 ▼除了『涮涮鍋』的大人氣外 好湯的『特色鍋物』也是豎起大拇指的受歡迎 蘑菇牛奶鍋很得女孩兒們的心~ 石頭火鍋更是人氣王，隔壁桌客人的香氣炒的我都要淪陷了>< ▼素食的朋友也不擔心， 好湯的『素食鍋物』也是用心不馬虎 (光看圖片，這大概是我目前看過最華麗的素食鍋了XDD) 最後就是加點、單點的部分 共鍋和兒童身高區間上皆有低消限制， 而低消都是可以折抵單點的 ▼點完餐後就去調配自己的獨家沾醬 店家也有醬料建議，日式海鮮沾醬蠻是特別 嘗鮮試一波 match推薦喔XDD OKOK~我的好湯Good Soup吃貨模式 斯搭斗 ▼餐點都會來上一杯冰涼微酸的蜂蜜檸檬 喝了很開胃 ▼涮涮鍋本人 湯頭有柴魚昆布湯和蔬菜湯兩種 我們選的是店家用南瓜、高麗菜和當季食蔬下去熬製的蔬菜湯 每一口都是蔬菜的鮮甜滋味，喝起來比昆布湯頭更多了些香甜 🔸牛牛牛 $480元 無肉不歡的我，在朋友推薦之下， 毫不猶豫的就選擇了包含『雪花、沙朗和牛小排』3種牛肉的餐點XDD ▼不過好湯的菜盤一上桌 成功抓住我眼球XDD 這菜種之豐富 顛覆我對菜盤通常就是高麗菜加上兩三根青江菜這樣 裡面還有秋葵、四季豆 香菇直接來整朵(不是乾的那種喔) ▼叫上一份牛牛牛 三種口感~一次滿足 『雪花』均勻的油脂分布，滑順好口感，火鍋必備肉品之一。 『沙朗』瘦肉與油筋的美好交織，帶有點韌性咬勁，吃來不乾澀。 『牛小排』肉鮮味美，富有肉筋的耐嚼，是三種吃下來肉香最為四溢的一種。 🔸海底總動員 雙人套餐 $1580元 除了滿滿的海底生物外， 也有提供牛羊雞豬肉品4選2 整個海陸大餐來著 分量之飽足， 附餐都打住XDD (冬粉、雞蛋放棄進食打包外帶) ▼裏頭包含了深海魚、小卷、大海蝦、干貝、螃蟹、蛤蜊、蚵仔、白蝦和鮭魚 多達9種的海鮮， 都是店家老闆親自去漁港買回來的新鮮漁貨 特別蛤蜊很是讓人印象深刻， 煮完後不是變成縮小版， 還可以吃到多汁的飽滿啊 完食後還會有一球冰淇淋， 抱歉我一時太貪吃忘記拍照了QQ 好湯Good Soup￭鍋物專賣店 新鮮味美、真材實料值得你來店 📍好湯Good Souo￭鍋物專賣店 🏠地址：高雄市鼓山區文信路232號 🚉交通：高捷【巨蛋(三民家商)】站 ☎️電話： (07) 559 7969 🕘營業時間：11:30-14:00、17:30-21:30 ℹ️不收10%服務費、 ℹ️低消限制(可抵單點費用)： ◍身高110cm以上低消60元 ◍身高140cm以上低消150元 ◍共鍋第二人起，低消150元

【高雄美食￭鼓山區】好湯Good Soup￭鍋物專賣店 x 來份澎派雙人餐，海裡游的、路上走的一網打盡；『海底總動員』，值得你我都動員！║ 高雄火鍋、鼓山區美食、巨蛋站美食

新莊美食｜覺醒幸福鍋物 吃了會幸福 好吃又好拍的高CP值網美火鍋店

這兩年來，新莊的火鍋店一家接著一家開 真的快到完全來不及踩點那種😕 身為小資族，除了偶爾的大餐，平常吃飯一定要找高CP值的餐廳 這次來到熟悉的新莊幸福路上，遇上覺醒幸福鍋物 讓我們繼續看下去吧⬇ - 覺醒幸福鍋物 推薦指數：★★★★☆ 4顆星 短評：裝潢清新舒適 還有大份量肉品+新鮮海鮮 位於幸福路上的覺醒幸福鍋物，兩個大大的「覺醒」非常醒目 上面的肉片也可愛的很有辨識度🤣 - 覺醒幸福鍋物 粉專：https://bit.ly/36gO5p8 電話：(02)2276-0128 地址：新北市新莊區幸福路694號 營業時間：日~四11:30–22:30；五11:30-23:45；六 10:30–23:30 整間店以淺綠色為主要裝潢色調，有一種清新、自然的感覺 可能是因為平時上班壓力太大了 小女子現在只要看到綠色就覺得好放鬆( ﾟ▽ﾟ)/ 整體空間寬敞，桌與桌中間的距離也很足夠，不會感到擁擠 提供給每位顧客一個非常舒適的用餐環境 在開始介紹食物之前，我一定要說一下他們的面紙盒 長得很像時尚包，而且還是Tiffany綠！完全是我的style(●’ω`● 湯底我們選了秘製麻辣湯+活力雞湯 其中秘製麻辣湯是新品，個人覺得香而不辣而且很入味 很適合拿來涮肉片，就算把青菜放下去煮也不會有過鹹或過辣的情形 活力雞湯是用了很多雞+蔬果辛苦熬煮6小時而成 湯頭甘甜爽口，非常有特色，喝下去第一口就有種在進補的感覺XD 季節時蔬菜盤 一般火鍋店有的菜都有，人家沒有的也有！像冰藻我就覺得蠻特別的~ 我點的是海陸雙拼鍋，因為不太吃全牛，所以選擇的是梅花豬肉 油脂分布均勻，且Q彈有嚼勁，吃起來口感剛剛好，不會過膩！ 海鮮拼盤裡面包含白蝦、草蝦、天使紅蝦、台灣鯛和蛤蜊 雖然看起來小小一盤，但種類真的多 加上上面大大的肉盤，吃起來超級飽🤣🤣🤣 覺醒幸福的海鮮~真的沒有在唬爛的新鮮！ 白蝦跟草蝦Q彈紮實、天使紅蝦吃起來則是綿密鮮甜，重點是都很好剝殼>< 小女子是蝦蝦控，表示好滿足(๑˘ ₃˘๑) 蛤蜊雖然小小一顆，但粒粒飽滿，咬下去就是:阿~是大海的味道 而且大家有沒有發現，雕魚肉沒有分離！就知道品質有多好了吧👍 霜降牛油花分布均勻，軟嫩多汁，是三種牛肉中我最喜歡的 因為我不太吃牛所以都吃全熟，如果本身就喜愛牛肉的朋友 下鍋涮個大約6秒就可以起鍋哦☺ 培根牛是三種肉中油脂最多的，入口後就有油花的香氣出來 比霜降更鮮嫩，但像我不太喜歡肥肉，就會有點膩>< 板腱牛相比之下就非常有嚼勁，建議來回涮2下就可以起鍋 不然就會跟小女子一樣覺得老老乾乾的🤣 其實最後很想去跟花牆拍照，但礙於當天全素顏精神又超差 最後還是放棄了Q_Q 但覺醒的肉盤真的多到讓小女子目瞪口呆😍 不管是湯底、蔬菜還是肉類跟海鮮，每一項入口的食物都新鮮美味 加上明亮寬敞的用餐環境，整體CP值真的很高！ 吃完真的很幸福哦❤❤❤ 繼續閱讀...

情人節快樂💖

帥歐爸爸&情人幸福讚👍 ❤️爸爸就要讓他⋯爸氣非凡 壯氣吞牛 情人們就是要⋯⋯甜甜蜜蜜 💕心相印 👨🏻‍🍳阿貴主廚為爸爸情人們精選特餐 凡點日本和牛海陸套餐共11品享8折 係金欸！8折優惠喔！ 💖愛他就馬上行動哦！⚡️⚡️⚡️ 優惠活動8/1起～8/11止💥💥💥 ☎️訂位電話：(02)8712-9712 🏡地址：台北市松山區民生東路三段113像25弄12號 🚇交通：捷運文湖線中山國中站，走路約5-10分鐘 / 公車西華飯店站 走路約5分鐘 #taiwan #taipei #taiwanfood #taipeifood #food #enjoy #foodie #lunch #dinner #Teppanyaki #delicious #eat #台灣 #台北 #台灣美食 #台北美食 #松山區 #中山國中 #松山美食 #鐵板燒 #京炙鐵板燒 #龍蝦 #七夕情人節 #爸爸節 #父親節 #日本和牛

{台中美食}「泰丘鍋物」一中街的浮誇系泰式鍋物，兩個人用餐店員卻帶我們坐在六人桌網美寶座，真幸運呀～

.#CHIHFOOD台中 💜泰丘鍋物 〽️濃醇牛奶鍋-梅花豬《248元》 〽️招牌泰式酸辣椰奶鍋-雪花牛《248元》 〽️雪花牛 肉塔《399元》 〽️香檸打拋豬肉水餃 6顆《60元》 〽️泰國月亮蝦餅《160元》 - 這次和小編來一間 我想來很久的泰式浮誇鍋物 這間位於一中街的泰丘鍋物 主打的是浮誇的店內裝潢 及我非常喜歡的泰式鍋底小火鍋 我點的鍋底是 整體的味道適中 不會過酸也不會過辣 算是溫和的泰式口味 而且火鍋裡面的菜竟然有空心菜這點讓我非常的驚訝 醬料的部分也非常特別 一般火鍋店頂多就是有沙茶、蒜頭、醬油等等的 但泰丘竟然有花生粉跟泰式酸辣醬可以做搭配！ 小編加了花生粉🥜 跟泰式酸辣醬🌶️ 還有一點點沙茶 調出了他說他吃過最好吃的火鍋沾醬 歡迎大家可以去嘗試看看😆 小編點的牛奶鍋底 我有喝了幾口 整體的奶味沒有到非常濃郁 但口味算是適中的🥛 既然來了泰式餐廳 我們也點了他的月亮蝦餅來吃吃看 一上桌聞到蝦餅的味道 我就可以大概知道他是偏向台式的 因為他的味道聞起來很像台南有名的蝦卷🦐 簡單來說不太是我喜歡的泰式月亮蝦餅 有點小小的失望~ 但非常高興的是服務人員的態度都很友善 而且我們才兩個人 但店員卻安排我們坐到6人桌🥳🥳 而且這個位置是很多網美非常喜歡的熱門打卡座位 讓平常吃飯不怎麼拍照的我 也認不住請小編幫我拍個幾張🥳 泰丘鍋物可以說是口味中等 環境及服務方面中上 是我之後如果想吃泰式口味的鍋物會再訪的店~ ———————————————————————— 推薦程度：🌝🌝🌝🌝 -店家資訊 📍泰丘鍋物 🕰Wㄧ~W五 12:00~22:00 W六~W日 11:00~22:00 ☎️ 04 2229 8515 🏡 404台中市北區一中街98號2樓 🗣可以去呦～ #CHIHFOOD#台中美食#台中鍋物#台中小火鍋#泰丘鍋物#台中一中#一中美食#招牌泰式酸辣椰奶湯#濃醇牛奶鍋#台中精緻火鍋#精緻高級#台中食記#食記#taichung#taichungfood

論石間鍋物｜台中火鍋推薦！愛吃火鍋不分四季，25 種蔬食自助吧隨你夾！

論石間位於中科商圈，從東海咻一下就到了！主打蔬食自助吧，每日精選 25 種時蔬及鍋料，在用餐時間內都可以無限夾取。 ⠀ 提供 9 種湯頭，其中「和風昆布鍋」不需加價，另外像蒜頭蛤蜊雞、奶香鍋、藥膳都是熱門湯底。 ⠀ 牛奶鍋味道清爽，喝起來不會有厚膩感。剝皮辣椒湯頭清香，不過煮到後面會比較鹹一點。 ⠀ 什麼都想來一點的人，推薦選「海陸雙饗」，除了附海鮮拼盤，還有牛、豬、雞三者任選，雞肉盤用的還是一整支的去骨雞腿！ ⠀ 澳洲 M9+ 和牛端上桌，氣場整個不一樣！肉質佈滿雪花般的油花，口感、香氣都在水準之上。 —————————————— 📍 台中市西屯區西屯路三段166-70號 ☎️ 04-24613510 ⏰ 11：30-14：30、17：30-22：00（平日） ⠀⠀ 11：30-22：00（假日） 🛵 Foodpanda ✏️ ❶ 店內用餐限時90分鐘 ⠀⠀ ❷ 共鍋需收共鍋費（不抵消費） ⠀⠀ ⠀ 90cm 以下免費、120cm 以下＄80 ⠀⠀ ⠀ 其餘酌收＄200 —————————————— 20210315 #百味新聞191 #百味新聞 #台中的一百種味道 #百味_論石間鍋物 #論石間鍋物 #論石間 #東海 #東海大學 #中科商圈 #東海火鍋 #中科火鍋 #中科鍋物 #西屯火鍋 #台中火鍋 #西屯鍋物 #台中鍋物 #東海美食 #中科美食 #西屯美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

#大阪 #黑門市場 #黑鮪魚握壽司 #海膽 #烤和牛 #烤水

#大阪 #黑門市場 #黑鮪魚握壽司 #海膽 #烤和牛 #烤水果串 一早的早餐來到黑門市場， 請帶足夠的金錢 💰 ❌❌❌第三張吃到地雷😂好硬的牛肉，又加一堆鹽巴，感覺就不新鮮，所以烤到全熟用醬汁蓋過味道😱 第一張黑鮪魚握壽司，真的好吃，我不太敢吃生的，因為我怕腥味，他竟然都沒腥味 第二張海膽，一小顆是1000日幣😅 我沒吃過，第一次吃起來像水果😳😳好特別喔，男友說很好吃很新鮮 第四張是烤水果串，我是看到網路推薦，但就跟糖葫蘆一樣味道 第五張沒什麼特別的，就是新鮮，好吃 其實海鮮吃起來都差不多 重要的是新不新鮮！ 重點是這裡都沒有魚腥味，不像我想像的市場一樣臭臭的😅

2026北中南8家輕食便當推薦！受夠油膩的傳統便當了嗎？快一起再瘦五公斤吧！

是不是每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次呢？其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，今天就讓發胖編來介紹8家好吃又健康的輕食餐盒吧！下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把他們納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ (圖片來源：IG ＠charline_foodie) https://www.popdaily.com.tw/food/664600 https://www.popdaily.com.tw/food/2150 輕食餐盒推薦：北部 輕食餐盒推薦：拾福青果 地址：台北市中山區長春路3巷9號 價格：莎莎雞腿爺餐 $135 / 青檸打拋豬餐 $110 這家編輯真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..哈哈哈，前陣子因為一直忙碌，吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ https://www.instagram.com/p/BDmwgh1o2X2/ https://www.instagram.com/p/CTV5hANvhIP/ 輕食餐盒推薦：肌肉海灘 MuscleBeach 地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 (在北部還有其他家分店喔！編輯在這裡就不一一列出啦～) 價格：台式花雕雞餐盒 $120 / 培香胡麻雞餐盒 $130 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身、瘦身減脂時的好夥伴！ https://www.instagram.com/p/BPuTcFzB08Q/ 輕食餐盒推薦：男朋友餐盒 地址：台北市中山區建國北路二段64巷15號 價格：嫩烤香料雞胸餐盒 $140 / 蒜味橄欖油鮮蝦 $170 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！ https://www.instagram.com/p/BPZJnP-gDV7/ https://www.instagram.com/p/BRsAU4pgPFZ/ 輕食餐盒推薦：一日樂食 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓 價格：雞肉輕便當 $160 / 鮭魚輕便當 $190 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充： 很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！ https://www.instagram.com/p/BSQ3stTjgv7/ 輕食餐盒推薦：中部 輕食餐盒推薦：米藍餐盒販賣所 地址：新竹市東區新莊街230號 價格：薄鹽清蒸雞胸餐盒 $110 / 日式味噌豬餐盒 $120 這家也是走健康低熱量路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ https://www.instagram.com/p/BUyD_3tFS0F/ https://www.instagram.com/p/CWOFP8CvXZf/ 輕食餐盒推薦：咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞 地址：台中市西屯區黎明路二段898號 價格：鹽蔥雞胸餐盒 $120 / 鹽蔥嫩牛餐盒 $140 他們家主打「少油、少鹽、少醣」的低卡路里餐點，主食更是多達15種品項，肉品採用舒肥的方式調理，熟度剛好，肉汁也將完美鎖住！時蔬的搭配更是採用水煮的料理方式，最後搭配上一碗健康的紫米飯，一餐精緻又健康的餐盒就完成啦！喜歡自選主食、蔬菜搭配的你，一定要試試他們家的餐盒喔～ https://www.instagram.com/p/CHVPdeAJs0G/ 輕食餐盒推薦：南部 輕食餐盒推薦：微風舒舒 地址：高雄市苓雅區光華一路130號 價格：桂花嫩雞胸餐盒 $110 / 原塊烤牛排餐盒 $180 原料使用進口調味料，也會根據季節搭配蔬食，每日還會推出不同的湯品～舒肥的料理方式，鎖住肉汁，肉塊鮮嫩厚實，減少過重的調味凸顯食材本身的原味，少油少鹽健康無負擔！是健康餐盒中的佼佼者，大家不妨試看看喔～ https://www.instagram.com/p/C1lR5-DPwrc/ https://www.instagram.com/p/C0JYDK1LJSV/ 輕食餐盒推薦：初雞 地址：高雄市鼓山區青海路278號 價格：炙烤衝浪雞腿 $160 / 鹽烤挪威鯖魚 $110 精緻嚴選的肉品，少油少鹽的烹調方式，肉質鮮嫩美味不油膩，完全可以滿足肉食族的味蕾～在餐盒中搭配季節時蔬，是在健康不過的方式，而他們也使用了五穀米飯來搭配，讓餐餐都需要澱粉的你，能夠有更健康、更優質的米飯選擇！ https://www.instagram.com/p/CL1SdV-HVlp/ https://www.instagram.com/p/CMjjtCGsrbS/ 以上就是發胖編為大家推薦的輕食餐盒啦～讓大家在午餐、晚餐能有更多的選擇！身為妥妥的吃貨一枚，不僅要吃得好吃得飽，還要吃得健健康康！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友吧！ 延伸閱讀：更多健康飲食相關 👉台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒 👉吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！ 👉過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag #低熱量 #健康餐 #健康餐推薦 #健康餐盒 #健身 #台中輕食餐盒 #台北輕食餐盒 #新北輕食餐盒 #新竹輕食餐盒 #水煮料理 #舒肥料理 #輕食便當 #輕食餐盒 #輕食餐盒推薦 #高雄輕食餐盒 

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