不會拍照的生物👾

💬 每當很想來個美美的全身照時 總是要先來個超級大個深呼吸 拜託那個不會拍照的生物幫拍 知道已經給了八百萬遍的機會 還是覺得那隻生物會有開竅的時候 最後勉強挑個背影or臉看不清楚的那張 有時還真的會直接腦癌末期的因為生物很不會拍照 讓我失去很多美美的回憶照片想直接離他而去永遠不回頭的那種😤😤😤 但心死了千遍萬遍 還是不爭氣的 繼續愛著那隻生物🤦🏻‍♀️ - - - - - 至生物男友👾 #生物男友 

基隆/仁愛區/魚腦袋咖啡

好久沒有到基隆，感覺基隆河乾淨許多，空氣呼吸起來也比較沒有那麼沉重了❤️又發現開了一堆新的咖啡廳，感覺是翻了一頁那樣的新鮮！那天到基隆忙碌完工作的事情後，整個腦袋又是昏沉沉，需要一杯咖啡醒酒，又想要一杯酒把自己灌醉😳😳😳 遠處看到這間魚腦袋咖啡，莫名的吸引呼喚著我👋還好我有到這裡，小小一間店但讓我大大的喜歡💋店家服務很親切，提供的飲品我也忘的到底有哪些，但是就忍不住點起了店家推薦的特調，這個特調好好喝👍👍裡面有我想要的醒腦咖啡，和想把自己灌醉的酒精，如果沒記錯應該是橙酒，有點像是常見的西西里咖啡的概念，上面綿密的奶泡也讓人覺得幸福🥃 📍店家資訊 魚腦袋咖啡 un cafe s'il vous plait 🏠地址：基隆市仁愛區孝二路91號 ⌚️營業時間：周一～周日 1000-2000，每周三公休 #西班牙蛋塔 #基隆 #KEELUNG #eggtartseekeelung #基隆美食 #keelungfood #咖啡廳 #coffeeshop #基隆咖啡廳 #keelungcoffeeshop #魚腦袋咖啡 #未成年請勿飲酒

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

【待業日記①】救命繩索

#待業生活 #會呼吸的肉 這是我待業的第十五天。 徵才網的履歷一張一張被打開，但卻從沒收到通知面試，巴掌一個一個啪啪賞給我。 到底從什麼時候開始，自己已不再是肯定自己一切的那個人？逃避跟負面思考已經完全佔據了我的心靈，好想要一個可以陪你一起努力的另一半，但此時正酣眠的他，卻不是那個會逼迫我做事的人。 對，應該自己做，痛定思痛深刻醒悟，但我真的需要一個推手、助力，將我從載浮載沉的浮木上拉起來，擰乾我、給我方向帶我前進。 但我也不怪他。他很忙，工作常常加班，回家想要我好好陪伴他，我懂。但這樣的生活模式讓我一點都無法快樂起來。 我所嚮往的感情，是互相成長，而不是互相包庇。我真的好想踏出這一步，誰能幫幫我？

[愛，不礙]。⑤。產後是真的會憂鬱

- 也不是跟著時事，而是真的有這件事。 突然想起幾年前那個如同黑洞般吞噬我的瞬間， 深深記得卻又無法再次呼吸那個窒息的空氣。 常聽人說產後憂鬱，我曾以為那就是個狀態 我沒想過會像海嘯般無預警的擊潰我！ #走過才知道多恐怖 孩子呱呱落地的那一刻， 似乎自己的某個部分像風箏斷了線。 不是妳不期待寶寶的到來，是內在的某個自己好像硬生生的被囚禁；全世界都在為了新生命感到高興，卻只有妳深深覺得跟這世界格格不入。 收到紅包也不開心，誰來了我都沒情緒；皮笑肉不笑的應對，傷口痛不痛我好像也無所謂。 #嗯我當時還以為只是自己在生誰的氣 我很感謝我的好姐妹，她第一時間發現我不對勁 馬上直奔月中陪伴，雖然說話內容有點靠邀😂 「不准再給我哭」「我不會要妳為了孩子怎樣怎樣的但妳得健健康康」「躺好！」「被子蓋好啦腳為什麼在外面！」「我在，妳看著我」「什麼都說出來啊幹話也可以」... #引開注意力 #再回頭正視自己 #練習 原生家庭壓力/工作壓力/夫家家庭壓力，當負能量碰上賀爾蒙驟變；真的一發不可收拾。 在醫院填寫量表，我確認我填的是正常的也是真實的狀態。而進了月子中心，我肯定我填的是假的狀態；生無可戀才是真的。 護理師進房我就裝睡/裝沒事，她一離開我就哭，沒食慾/睡不好/沒安全感/覺得世界要逼死我/是不是沒有呼吸會比較輕鬆... 先生離開我兩公尺我就覺得世界要毀滅的哭... #人家只是要上廁所啊太太 #突然覺得前夫當時真的對我很照顧😂 #我發自內心感謝他和我的姐妹陪我寵我 直到產後2個月，我對孩子才真的有愛的感覺。 而我第一次覺得，原來真要愛了自己才能愛人。 #謝謝媽媽當時幫我顧寶寶讓我好好睡覺 #雖然媽媽從來不知道我有產後憂鬱 #越ㄍㄧㄥ的人憂鬱起來越可怕 回憶這些，是感謝每一個你/妳們。 知道或不知道我的狀態，都有陪著我走過💋 女孩們，這個過程心裡的自己真的很容易被米粒大的事情擊潰。請妳們放心安心的專注在自己身上！妳們不只是一個媽媽，也是一個需要安全感和陪伴的女人！ 願困在某個當下的每個人，都能順利脫困🍻 ㊗️這是來自產後憂鬱學姊的祝福㊗️

浮誇系洗髮精非它莫屬！Ella靠這瓶炫「我都用鑽石在洗頭」  洗完撩髮飄著高級香～

誰也跟小編一樣受夠受損乾燥髮絲，髮尾不是分岔就是打結，尤其是夏天頭皮狂出油真的讓人超困擾，好怕約會會被男友聞到頭皮味！真想跟韓國歐逆一樣擁有迷人秀髮，光看背影都閃耀動人，近期小編發現最新寵髮新霸主，就是韓國人氣Elastine香水洗髮精。20年頂級科技且針對不同頭髮困擾，X級科學專利技術都能有效被改善，最狂的是它還加入鑽石成分，是洗髮精同時也是香水，超療癒香氣讓人一試就上癮～洗過之後才會知道什麼叫秀髮巔峰，現在浴室裡其他牌子的洗髮精都被小編收櫃子了！ 要用就要用頂級高科技，加入鑽石的洗髮精恢復秀髮柔順彈力，怪不得姊接Ella也愛用～ 小編之所以用過就再也離不開Elastine香水洗髮精，除了針對頭髮、髮質類型進行頭皮護理，3款大師系列更是史上最多專利，尤其是毛鱗片修護技術真的超有感，頭髮順到像溜滑梯！大師系列彈力修護洗髮精簡直就是小編的救星，原本乾燥的髮尾真的讓人崩潰，每次梳頭髮都像在拔河髮質受損的嚴重，就算洗頭用再多潤髮也不見改善。但是只要那天用了神奇修護洗髮精效果超驚人，髮絲不僅柔順、彈性，就連隔天睡醒頭髮也不扁塌，小編才發現原來自己都在用鑽石洗頭，買不起鑽石沒關係，每天用鑽石洗頭也是夠高貴奢華呢～(笑) 用過各種牌子洗髮精的小編，也曾大踩雷不只洗完頭髮打結，頭皮還乾到像是起頭皮屑。因此之後小編都格外在意成分，這款洗髮精內加入4X植物油精萃增添保濕、集中修護，以及胺基酸、胜肽、鑽石的3X鑽石光采修護，每次被問到去哪間髮廊護髮，小編都很自豪地說在家裡自己洗的！彈力修護除了洗髮精外，還有護髮素、護髮精華搭配使用柔順度滿分～甜蜜花朵香氣是優雅的茉莉花融合桂花、玫瑰等香氣，就像噴上香水一樣淡淡的香氣，難怪連姊接Ella也被它收服！ 法國調香師特製香氣，洗完滿屋飄香～連男友都懂的高級味，猛問是哪瓶專櫃香水這麼持香好聞 在換季最擔心頭皮出油散發異味，尤其夏季天熱更容易大流汗，讓整個人看起來頭髮扁塌沒有精神，如果你是油性頭皮就要小心是不是油水不平衡了，頭皮跟臉其實是同一張肌膚，但常常會被忽略保養的重要。極致淨屑洗髮精就很適合你，好好呵護頭皮，深度去除油脂及老廢角，就跟臉部去角質一樣洗完清爽又淨屑，不用擔心一踏出門瀏海就變得一條一條、形象大崩壞，維持一整天都沒問題~ 細緻的泡泡洗起來更加舒服，讓5X草本植萃及2X Micellar微米粒子配方可以深入頭皮，頭皮健康了自然就改善異味。自從用過它連男友都搶去洗，夏天洗完就覺得頭皮重新深呼吸了，清爽的感覺真的會上癮！而且還會飄散淡雅草本香味，有茶樹、檸檬、積雪草天然又清新，味道超好聞，簡直就是為了夏天所誕生的洗髮精，享受頭皮重生的感覺真好～ 清潔完頭皮最重要的就是護髮了，彈力修護潤髮乳甜美的花果香，跟粉色包裝一樣可愛，胜肽、櫻花、鑽石3X櫻花鑽石光采修護配方，補充髮絲的營養，連久違的頭髮光澤在洗完後又重現了！閃耀光彩連背影都迷人，大師洗髮精跟潤髮乳完美的天生一對，效果真的一級棒~ 大師系列還特別邀請法國調香師特製香氣，沒有添加任何化學成分，自然的香味聞起來根本專櫃級味道，連木頭男友都大讚的味道，每個撩髮的瞬間都會散發高級香呢～親民的價格卻有頂級貴婦般享受，是不是超划算快買個兩瓶放著，依據髮質每天不同的需求靈活使用，讓頭髮隨時都保持最美的狀態！>>點我 抽好康看這邊>>點我 

好物分享｜卡霓朵植萃美學 OUDAY頭皮養護系列

夏天最怕洗完頭還是有頭皮味對吧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這款卡霓朵OUDAY洗髮露 是一款頭皮養護的產品 內含植萃保存配方 有助於頭皮護理 添加了多種草本精油 薄荷 茶樹 鼠尾草 檸檬酸 可以去除頭皮油癢異味 也因為添加了多種草本芳香配方 所以在使用的過程感覺特別清爽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 使用完洗髮露後 接著使用活化調理頭皮精華噴霧 深層的保養頭皮 打造蓬鬆感 讓頭髮不扁塌 不油膩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 使用方法很簡單 跟一般洗髮相同 也可以讓洗髮露在頭皮上停留10~20分鐘 讓頭皮吸收養分 使髮根變得更強韌 接著就可以使用活化調理頭皮精華噴霧 通常我會在頭髮半乾的狀態下使用 兩步驟都使用完後 覺得很清爽 頭皮都有在呼吸的感覺 非常輕盈 尤其是在炎熱的夏天 頭皮清爽 感覺全身都降溫了 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 官網 https://www.crisstar.com/ 粉專 https://www.facebook.com/icrisstar/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #卡霓朵 #卡霓朵頭皮養護專家 #洗髮露 #植萃 #卡霓朵植萃 #頭髮 #頭皮護理 #頭皮保養 #活化調理頭皮潔髮露 #OUDAY頭皮養護專家系列 #crisstar卡霓朵植萃美學 

再見，你這麼說。

#200428 昨天把我們的畫貼在牆上了，當初你生日時親手畫給你的畫。畫面裡的我穿著你送的維尼睡衣、手裡拿著你的手機對著全身鏡拍照，身旁是彎下腰摟著我的你。我們笑得很燦爛，不管是在那張合照、還是在那幅畫裡，燦爛地就像繁花綻放的盛夏。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 照片好幾個月前就已經刪掉了，這幅畫當初印了兩份，一幅給了你、另一幅留給了自己。分手後好幾次情緒快要潰堤的時候，都想撕毀這幅畫，想著會不會撕掉以後、化成碎片以後、再也黏貼不回去了以後、我就能好過一些，就能不再頻頻墜落，不再撕心裂肺。 我把它夾進書堆中的最底層，很少再拿出來看過，每每拿出來的時候、都是想丟掉它的時候。 後來還是沒有將它撕碎，那幅畫完好如初地留在我看不見的地方，因為我捨不得，捨不得自己一筆一畫描繪出的作品，得因為你、連同你，一起灰飛煙滅。我捨不得。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 晚上讀書時忽然想起這幅畫，憑著記憶把它翻找了出來，不過五秒鐘的時間、就決定把它貼在牆上紀念。那面牆上還有很多幅畫，都是曾經畫給之於自己、重要的人事物，像是面回憶牆，也像是所有構成今天的我的昨日。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 正因為終於明白你也曾是生活的痕跡，明白你也是構成現在的我的某個碎片，只要這樣想，便能坦然的面對你的離開，接受最後留下各自要面對的課題、繼續過各自不再有相關的人生。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 要走的時候你 朝我揮了揮手 說了什麼很輕很輕的我 卻差點無法呼吸 再見，你這麼說。 可是我知道，那是再也不見。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instagram：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #任明信 #你沒有更好的命運 #念念 #文字 #文章 #散文 #日記 

👶幼咪咪的寶寶肌膚，需要專屬的BABY沐浴用品來清潔保養

👶幼咪咪的寶寶肌膚，需要專屬的BABY沐浴用品來清潔保養 nac nac 經典花園花萃系列🌸洗髮沐浴二合一 從清潔到保養面面俱到，平價好入手，大人小孩可以一起用，安心又方便，我的嬌嫩肌膚也是很需要被溫柔呵護的喔❤️ 台灣原生花果萃取，細膩的香氣聞起來好舒服，貪心的兩種香氣都好愛喔！每天輪流使用，享受nacnac貼心細緻的守護 💐輕柔花香 白花蝴蝶蘭的香氛，深呼吸感受大自然的氣息 🍍幸福果香 微甜的溫暖香氣，有被愛的呵護感 每天期待著沐浴時光🛁洗去一身疲憊，隨著香氣療癒紓壓心情，最喜歡慕斯質地，輕輕按壓就有好多細緻泡沫，豐盈柔細好沖洗，留下輕保養的絲滑觸感，散發淡淡的自然香氣，享受沐浴在花園中的SPA氛圍 最後再用同款香氣的保濕乳液伴隨入夢，水嫩的柔滑質地很好推勻，吸收快不黏膩，不用擔心沾染到棉被，讓人愛不釋手的香氣，隨時隨地都想幫自己保養一下 洗沐到保濕，滿滿呵護💋 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354113011-nacnac #nacnac #經典花園 #麗嬰房

森呼吸藍芽音箱 聽感寬鬆純淨舒適❤️

聽到這首歌你想起了誰🎼 熟悉的旋律喚醒了深層的記憶 森呼吸藍芽音箱日系美型設計簡約時尚 採用台灣珍貴原生種相思木製作🌳 全實木工藝質地細密堅硬 用塗層增加聲音密度 比MDF密度高更結實 聽感寬鬆純淨舒適❤️ 🔸三頻自然平衡 🔸高音自然低頻Q彈 🔸中頻型體清晰富穿透力 享受音樂陪伴的時光📖 每天留一點時間給自己 幫自己的耳朵做SPA💕 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355231843-metatron

呼吸搜尋結果

不會拍照的生物👾

不會拍照的生物👾

基隆/仁愛區/魚腦袋咖啡

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♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

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【待業日記①】救命繩索

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[愛，不礙]。⑤。產後是真的會憂鬱

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浮誇系洗髮精非它莫屬！Ella靠這瓶炫「我都用鑽石在洗頭」洗完撩髮飄著高級香～

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好物分享｜卡霓朵植萃美學 OUDAY頭皮養護系列

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再見，你這麼說。

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👶幼咪咪的寶寶肌膚，需要專屬的BABY沐浴用品來清潔保養

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森呼吸藍芽音箱聽感寬鬆純淨舒適❤️

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呼吸搜尋結果

不會拍照的生物👾

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基隆/仁愛區/魚腦袋咖啡

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♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

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【待業日記①】救命繩索

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[愛，不礙]。⑤。產後是真的會憂鬱

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好物分享｜卡霓朵植萃美學 OUDAY頭皮養護系列

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再見，你這麼說。

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👶幼咪咪的寶寶肌膚，需要專屬的BABY沐浴用品來清潔保養

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