韓劇「哲仁王后」……只要妳醒過來

哲宗摒退了眾人，今晚他要守在中殿旁邊，剛剛經過御醫的手，中殿算有驚無險的救回了，但需要人整夜看顧，他放心不下由他人照顧。 看著躺在寢裘上安靜的中殿，他心裏的不安油然升起，他將手貼在她的頸動脈，幸好她頑強的生命力還是依然強勁跳動著。 但這麼安靜睡覺的她，著實讓他不安了起來。 他自言自語說：「有呼吸嗎？」 他懷疑著，這麼安祥的睡覺，不是他的中殿啊！ 他彎下身靠近她傾聽她的氣息，繼續喃喃自語道：「是有在呼吸啊，可是中殿睡覺時，不該是這麼平和地說」 他滿懷疑惑，只因這麼悄沒聲息躺在那邊的那個人，真的不是他所認識知道的中殿，她不會這麼安靜的，安靜的讓他害怕。 他看到的她，雖然傲慢雖然無禮，但總是活力滿滿的，來去像一陣風，只要她想做的，沒人能阻擋她，就像滿山遍野的不知名小花，不屈不撓堅毅的生存著。 忽然他聽到一陣微弱的呢喃聲，他以為中殿醒了，心中狂喜直衝腦門，忙問她說：「怎麼了？有那裏不舒服嗎？」 卻發現只是中殿睡夢中的囈語。 他靠近她，想聽清楚她在說什麼， 只聽見她說：「媽媽， 妳一直想要一個女兒， 這下妳如願以償了吧！」 「 愈是傷心難過的時候 ， 愈會特別思念母親」他看著中殿這樣，心在莫名刺痛著。 他用手輕輕拍著中殿的胸膛，想撫慰著她思念母親的心，他看著不像中殿的她。 他面露憂色的說著：「克服過去吧！中殿，樂觀堅強的挺立著，那才是妳，跟寡人約定的no touch之約，總要遵守吧！那麼一直以來妳奇怪的話語、粗野的行為、驕傲的口氣……我都可以原諒妳的，只要妳醒過來」 他原本要撫慰她的手，卻變得不自覺抓緊了她的衣襟 ，就像在祈求著一樣， 祈求她可以安然醒過來。 「拜託妳快點醒過來吧」，看著靜默的她，他深深的嘆了一口氣。 他的人生已經失去了太多人太多東西，而做為一個沒有實權的王，他也只能眼睜睜看著那失去的一切。 現在，人生第一次，他願意賭上一切，盡他所能的……保護她。 #哲仁王后 #申惠善 #金正賢

開箱實測愛蕊友肌純淨透物理潤色防曬霜、紅葡萄藻海洋舒緩凍膜 

過了粽子節台灣的天氣等於是正式宣告進入盛夏~~ 在女人的保養品要換上一輪外，有關潤色乳液也得跟著季節要求有防曬。 可是....防曬潤色最怕踩到三大雷~~ 最怕就是買到顏色死白的或講求自然系卻顏色偏黃的的產品，再來就是怕高防曬係數卻黏膩不好推開，然後最怕有個奇怪的化學味！ 妙伶大嬸開箱實測愛蕊友肌純淨透物理潤色防曬霜、紅葡萄藻海洋舒緩凍膜 #愛蕊友肌純淨透物理潤色防曬霜 大嬸我是敏感肌膚，每拿到新產品都會不自覺先用嗅覺聞，這產品沒有怪怪的化學味，有淡淡的有機大馬士革玫瑰花幽雅的味道。 在顏色上它有著自動校色...不會死白也不會偏黃，習慣化妝的朋友很適合用在底妝前或像大嬸只擦潤色乳就出門的朋友。 在產品的舒適度上，它好延展好推開，清爽貼膚質地，不黏不膩，毛孔好 呼吸。 👉👉這支產品可以當妝前乳有助快速上妝也可以潤色後不上妝直接出門不用花大錢就能有好效果 #愛蕊友肌紅葡萄藻海洋舒緩凍膜 這個產品看起來像果凍般晶瑩剔透，在嗅覺上有著....大嬸不知道該用哪 形容詞來形容，它有著很淡雅清香味~~很靠近鼻子聞有點像是很清淡的果香味。 這凍膜可以每天在洗完澡洗完臉時...在一般的保養程序後使用，或像大嬸這類號稱天生麗質的什麼都沒擦就直接薄敷不用洗~~用專屬的小勺子挖取適當的量放在手心上，然後慢慢抹遍臉和脖子。 這個凍膜也可以拿來皮膚急救用，就是皮膚缺水嚴重或狀況不佳已經跑出脫皮時拿來厚敷使用。此時看您需要急救哪部位，最常見是嘴角和眼下皮膚因為缺水造成皮屑，這時候得用小勺子挖出凍膜厚敷在局部皮膚，約敷個15分鐘後需要洗淨。 👉👉這支產品很保濕鎖水可以平時保養用也可以當急救用和專櫃產品相較這瓶的CP質高 募資頁面：https://r.zecz.ec/bbTq 官網：https://www.ayswe.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/ayswetaiwan IG：https://www.instagram.com/ayswetaiwan/ #AYSWE #愛蕊友肌 #山海顏淨御護系列 #物理潤色防曬推薦 #敏弱肌適用 #海洋友善防曬 #智慧校色 #空氣裸妝感 #不反灰保濕潤色防曬 #敏弱肌保濕修護面膜 #曬後舒緩面膜 #厚敷 #薄擦 #晚安凍膜 

. 我們為什麼在這個世界上出現的主要原因 人類是這個世界上面

. 我們為什麼在這個世界上出現的主要原因 人類是這個世界上面，我也無法靠自己力量生存下去的生物！ . 想想你五歲以前，如果沒有別人照顧 你根本無法生存下來，今天能夠在這邊生活呼吸，是因為有很多人的支持跟幫助。 . 現在你已經長大了，這個世界需要你的幫助，讓我們讓這世界，成為一個更美好的地方！ . . 🌹當你幫助這個世界，全宇宙也會來幫你的。 . . #台北#台中#語錄#心情#獨立#堅強#開心#加油#努力#創業#出國#旅遊#獨立#休假#放鬆#愛自己#宇宙

根本良心企業！看完在JYP工作的6大福利，真的好想辭職去應徵啊～

最新一期的《家師父一體》大家看了嗎？這次他們要拜訪的「師父」是1兆公司的老闆：J！Y！P！其實JYP一路走來也是歷經重重困難的，即使如此，現在的它不僅發展穩定，還是韓國演藝界三大巨頭之一。與SM、YG相比，JYP一直是被稱作為「更有人性」的公司。究竟朴振英是提供了怎樣的工作條件與福利呢？老實說，看完之後，真的好想立刻辭職去應徵啊！ #有機食堂# 這個不開放外部人員吃飯的「社內有機食堂」是我們大猩猩的驕傲！非常重視飲食健康的JYP，將公司食堂改造成溫馨的自助餐形式，而且每道食材都是有機農，保障了員工的健康。重點是，這個好的食堂，一年就要花掉公司20億韓幣，真的是大手筆在照顧員工啊！除了收到美食家的肯定，這個食堂還成為了2PM燦盛繼續續約的理由（被食物收買XD） #照顧練習生# 大部分當練習生都還是中小學就離家練習。而以前年代的練習生都只能買速食、或是省錢不吃飯，譲JYP看著很是心疼，因此他決心要讓這些小小的練習生，也能夠吃飽，因此只要是JYP家的練習生也可以吃公司食堂。其實JYP對練習生的暖心，真的很令人感動啊~ 圖片來源：@asiansoul_jyp #除了健康還是健康# JYP新大樓整棟建築都設有「空氣過濾系統」，將空氣維持在一定的乾淨程度，不論是在辦公室或是電梯內，通通都有！這都是為了保護藝人的喉嚨，也能保護其他職員避免呼吸到髒空氣。要是外面有霧霾，直接躲來JYP公司就對了！另外，公司內部維持全年無休的「地暖」，看看這些設備跟電費，就知道JYP真的是用心在疼員工啊！ #彈性工作制度# 不強制上下班時間，也沒有固定的工作坐位，想做坐工作就坐哪工作，非常free，讓員工可以自主安排工作時間。公司也非常嚴格控管52小時工作制度，不會讓員工有惡意加班的現象。 #文化熏陶福利# JYP曾在發表會上表示「我想要的人才不是那種晚上還去補習接受填鴨式式教育的人，我要的人才是可以像天空寬廣的想象力，會因為為歌手、韓劇、電影以及演唱會瘋狂的人。」因此，JYP會提供職員藝人的演場會門票、帶薪休假等福利。一樓也附設咖啡廳，定期舉辦展覽和活動，這裡真的讓人很心動欸！ #育兒制度福利# 這一條，應該是近期能夠實現的福利。因為最近即將迎來女兒誕生的JYP，在《超級實習生》中，實習生所安排的「JYP爸爸的一天」他開始去了解養育兒女的艱辛，以及聽取許多已婚職員的心聲，相信在成為人父之後，就會加強這部分的福利了！ #組織一個大家庭# 其實從JYP公司離開的藝人，到現在很多人都還是跟JYP維持很好的關係，也許就是JYP公司的企業文化，是會尊重藝人的選擇的。例如Wonder girls的先藝在事業上升期成為人母，宣美solo後還是跟JYP持續聯繫，秀智跟2PM nickhun也都表示：「我們公司真的是好公司。」大猩猩是真的把藝人當家人，也難怪大家感情都那麼好呀~ 看完真的佩服大猩猩的經營理念，也許就是因為這些用心，才會有這麼多職員願意留在JYP奮鬥一輩子啊~ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #JYP #家師父一體 #泡菜生活 #泡菜追星 #經紀公司 #超級實習生 #韓國 #韓國就業 #韓國經紀公司 

【神秘的國度】模里西斯，不可思議的美 |疫情過後一定要去的海島國家（二）

嗨，大家好～我是朱利安太太🙋🏻‍♀️喜歡跟大家分享育兒生活/親子旅遊/打卡景點/各種美食 歡迎大家追蹤我的PopDaily 💕 如果你還不知道模里西斯在哪的話， 請看第一篇介紹：點我 上一篇跟大家介紹了模里西斯的一些熱門旅遊景點，這篇將會跟大家介紹在模里西斯必玩的活動，還有必吃的當地美食！ 必玩活動 🔰雙翼船Catamaran 從模里西斯西邊的Tamarin 搭乘雙翼船出航去尋找海豚，行程大約花費六到七個小時，一早出海後會先去賞海豚，幸運的話可以看到海豚在你面前游泳喔！但不論如何只要出海幾乎都能看到海豚群～ 接著搭乘小船到水晶岩（Crystal Rock)，看看這海中天然奇特的大岩石，如果當天潮汐穩定還可以在水晶岩那浮淺喔！ 對於不會游泳的人選這個行程就對了，因為即使不下水在船上待半天也非常的享受，可以盡情的曬日光浴，曬成漂亮的焦糖肌！行程通常包含BBQ buffet 還有暢飲的雞尾酒跟飲料，保證可以在海上玩得很high!! (不過如果你會暈船...那可能就不適合這個行程了） 🔰跟海豚游泳 Swim with dolphins 天啊！到模里西斯居然還可以跟海豚一起游泳！！ 沒錯，只要你會潛水，就可以選擇搭快艇出海找海豚一起游泳～超酷的吧！ 建議選擇這個行程的朋友，如果不太會用浮淺的呼吸管換氣，可以自備潛水用的全面罩面鏡，這樣也不用擔心共用的呼吸管不乾淨... 🔰四驅車 Quad biking 你有騎過四驅車嗎？在模里西斯有幾個點可以騎著四驅車盡情的奔馳！不過朱利安太太最推薦的體驗地點是上一篇有介紹到的Casela Natural Park。 四驅車有分單人或雙人兩種選擇，在騎乘前會有安全指導和駕駛測驗，有點像考駕照一樣，要通過測驗才可以自行駕駛，不過沒通過也沒關係啦～他們會分配一個教練載你！一樣可以盡情的享受在野生動物園區暢快奔馳的感覺😆 🔰各式水上活動 Come on 既然都來到擁有無敵海景的模里西斯了，一定要瘋狂的玩爆各種水上活動啊！在模國的一些飯店，只要入住就可以免費暢玩飯店提供的水上活動，不過通常都會有時間限制，而且需要預約，所以建議在選擇住宿前可以先做好功課。 必吃美食 模里西斯的特色美食很多，所以我挑了幾個我覺得好吃的食物推薦給大家 ✔️Dholl Puri ✔️Gato piment ✔️Seven curry ✔️Alouda ✔️Napolitaine 🔞喜歡飲酒的朋友們可以試試當地的蘭姆酒跟啤酒喔！ 蘭姆酒Rum 當地盛產甘蔗，所以開車在路上幾乎就是條條道路通甘蔗田😆模里西斯知名的酒飲非蘭姆酒莫屬,特別的是還有不同口味的蘭姆酒！以下是我個人喝過覺得好喝推薦給大家的口味～ 這個品牌蜂蜜口味的蘭姆酒喝起來甜甜的，應該是女生們都會喜歡的口感，滿適合平時不常喝酒的朋友們，它是所有口味中我個人最愛的💕 同上品牌香草口味的蘭姆酒也很好喝，沒有蜂蜜口味的那麼甜，在喝的同時能聞到淡淡的香草味，喝起來很順口👍🏼 這是一款水果風味的蘭姆酒，因為加了羅望子所以喝起來酸酸甜甜的，是款味道獨特的蘭姆酒，除了口感特別外，它的包裝精緻也很值得收藏紀念，因為上面印有模里西斯特有、已絕跡的"豆豆鳥" (圖片來源：https://www.thewhiskyexchange.com/p/33127/tamarin-de-mauricia-liqueur） Phoenix Beer 鳳凰啤酒 模里西斯的限定啤酒，這個廠牌就像台灣特有的台灣啤酒一樣，不過Phoenix Beer 有五種顏色，紅、黃、綠、藍、黑 最夯的是黃色包裝的啤酒，紅色跟藍色個人覺得滿苦的😝蠻適合喜歡喝IPA的朋友們； 而綠色跟黑色包裝是水果風味的啤酒，綠色是檸檬，我覺得喝起來有種清潔劑的味道🥴黑色則是蘋果口味，喝起來就像Somersby夏日蜜蘋果酒，適合小酌～ 以上是我為大家整理出到模里西斯必玩的活動還有必吃美食！ 下一篇會跟大家分享當地必買紀念品還有住宿推薦 ⭐️ 如果您喜歡我的分享，記得幫我按個讚還有分享給需要的朋友喔！！ 想了解更多關於模里西斯的資訊，您可以追蹤朱利安夫婦的粉絲專頁 🚪傳送門 或在下面留言↓↓↓ 您也可以在這找到我 💁🏻‍♀️ 朱利安太太Ig 

羅愛喬是假身份？《Penthouse》秀蓮沒死的4大證據，羅根李一句話成關鍵！

由王牌編劇金順玉打造的狗血劇《Penthouse》，集結金素妍、嚴基俊、柳真等實力派演員，加上反轉再反轉的劇情，最高收視率突破27％，造成一股全民追劇潮！隨著第二季新人物「羅愛喬」的登場，也慢慢掀起更加精彩的報復橋段，尤其羅愛喬和第一季死去的秀蓮長得一模一樣，讓不少觀眾猜測「秀蓮根本沒有死」！今天泡菜編就要來分析羅愛喬其實是秀蓮的證據，一起下滑看吧！ 👉《Penthouse》不是最狂的！10部「狗血劇教母」金順玉編劇的作品，你看過哪些？ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ （以下有雷，請斟酌閱讀） 1. 羅愛喬計畫背叛朱丹泰 《Penthouse》第二季的故事背景以「秀蓮死後兩年」開展的，期間羅根李曾接到羅愛喬的電話，而女方也說：「在我『離開』之前，有件事我必須告訴你，朱丹泰那傢伙對秀蓮做了什麼，以及究竟是怎麼樣的人，如果今天不說，可能永遠都沒機會說了」便消失無蹤。上述對話可以得知，羅愛喬當時在躲避朱丹泰的追逐，其中為了什麼事無從得知，但跟秀蓮毫無交情的羅愛喬突然決定揭發真相，甚至還聯絡羅根李，這一連串的舉動似乎可以看作是「秀蓮在向羅根李求助的暗號」，可惜礙於現實危險處境，秀蓮無法說出真相。 在第二季第8集中，朱丹泰也證實羅愛喬兩年前曾打算背叛他的舉動，向來安靜過生活的羅愛喬突然變調，可以猜測是秀蓮沒有真的死亡，而是去找和他長相一樣的羅愛喬串通，在精心設計兩年計畫後，秀蓮決定以「羅愛喬」身份進入赫拉皇宮報仇。 2. 羅愛喬看到雙胞胎流淚 20年前生下「碩勳、碩京」雙胞胎後便離開的生母羅愛喬，自然對子女毫無感情；另一邊後母秀蓮則是把「碩勳、碩京」視為親生子女細心養育，對他們愛護有加。在第9集預告中，吳允熙告訴雙胞胎他們生母「羅愛喬」還活著的事實，當時目睹一切的羅愛喬卻留下眼淚，如此感性的舉動，被看作是「秀蓮」的機率又更高了。 3. 羅根李對秀蓮的真情 就在羅根李、吳允熙開始積極尋找「羅愛喬」的下落，並有更進一步的接觸時，羅根李也在羅愛喬身上感受到秀蓮的情感。在第8集中，羅根李對羅愛喬施行人工呼吸時，再次確信他是秀蓮本人，甚至在預告中篤定地對女方說：「肯定沒錯，就是你啊」，這時羅愛喬的表情也顯露出複雜的神色，難道是秀蓮動搖的暗示嗎？（泡菜編：希望「羅蓮cp」趕快回歸，愛情是騙不了人的！） 4. 羅愛喬的淋浴戲伏筆 如果羅愛喬是秀蓮假扮的，那「蝴蝶刺青」又該如何解釋，相信大家都有這個疑問吧？其實從第一季後半段，羅根李就已經給秀蓮看過羅愛喬蝴蝶刺青的照片，因此為了報仇而去刺相同圖案也不無可能，另一個猜測則是在第二季第9集預告中，編劇刻意安排羅愛喬的淋浴橋段，也許是要製造刺青只是秀蓮暫時印上身體的圖案，不小心被水沖掉痕跡的伏筆，大家怎麼想呢？ 看完以上泡菜編整理「秀蓮就是羅愛喬」的證據後，有沒有認同呢？延續第一季的刺激感，《Penthouse》第二季更是帶給觀眾更反轉的劇情，再次感嘆金順玉編劇的實力！要是有其他想法的話，也歡迎在留言區討論喔～ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Penthouse分析 #Penthouse劇情 #Penthouse第二季 #Penthouse第二季分析 #Penthouse第二季演員 #Penthouse第二季解析 #SBS2021韓劇 #嚴基俊 #李智雅 #柳真 #沈秀蓮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #羅愛喬 #羅根李 #金素妍 #韓劇分析 #韓國狗血劇 

『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！

媽咪編都知道波寶很喜歡Rice and Shine一家人的幸福日常，最近周筠生了雙胞胎寶寶後，一家六口的同框畫面簡直可愛爆表！平常看到周舟與周墨兄弟間的相處超級融洽，很多媽咪都想問到底如何才能讓兄弟感情這麼好？在教育孩子這塊有什麼小秘訣？能夠讓家庭關係更加緊密和諧！今天就來帶大家看看周筠與金該的育兒秘訣吧！ （圖片來源：IG @riceandshine.co） 1、『跟孩子一起做早餐』很重要！而且可以做很久！ 跟孩子一起做早餐，除了養成早晨的儀式感之外，培養「一起」的觀念很重要。讓他們知道「家」是一個大家一起互相合作的地方，不管做什麼事情都一樣。一起做早餐這件事除了能讓孩子分工合作，更重要的是，可以做很久、讓孩子玩很久！XD 2、「無論兒子再難溝通他都能好好講話，並幽默以對任何情緒。」 如果你是酒及跟周墨的粉絲，你一定看過這一篇！這一篇發生的經過是爸爸金該在問兒子酒及：「你要吃草莓還是芒果口味的冰淇淋？」，而酒及一直回答：「冰淇淋！」重複問了很多遍結果還是雞同鴨講，最後因為得不到爸爸的理解，酒及崩潰大哭跑進爸爸懷裡。 很多人驚訝酒及的反應竟是跑到爸爸懷裡尋求安慰，而不是惱羞生氣跑掉。原因大概就是因為周筠與金該平常的教育是與孩子好好溝通，會試著了解他們想表達的東西吧！當跟孩子進行溝通時，盡量避免因為不懂就不想了解的反應，到時候反而跟孩子的關係更加疏遠！ 3、「試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」 育兒之路哪有不累的？平常大家看到很歡樂的家庭氣氛，是因為他們不會將不愉快的相處放到社群平台上呀！ 在帶孩子時一定會疲累、會生氣、會有想崩潰、想獨自靜一靜的時候。周筠表示：「我的孩子真的也跟大家的一樣，沒有無時無刻充滿歡笑，只是每天每天，我們會試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」各位波寶們一起加油喔！ 4、「享受其中是因為真的覺得很好玩，並不是在陪玩！」 很多人會問「為什麼金該總是很享受在跟兒子玩耍的過程？好像天生就適合當爸爸！」 周筠表示，那是因為金該並沒有把陪孩子玩當作是一個功課，而是真心的覺得跟兒子一起玩樂很有趣！當你對這件事產生興趣或是真的因為有興趣而做，就會享受其中！ 5、「盡量確保分割自己的心力，在生活中用細節告訴孩子們we are all in this together」 怎麼讓手足愛對方而不是嫉妒？這是所有父母都再學習的一個課題，金該這點做的就很好。在日常生活中確保自己付出的心力能平均分割給孩子，當然這一定是一件累人的事，育兒哪有不累的？ 徹底感受在生活中大大小小的事物，透過小事情和小細節去告訴孩子「我們是一家人」、永遠是在一起的。這樣一來能讓孩子耳濡目染的將「家是一體的」觀念深刻在心中，we are all in this together！ 6、「正是有如此有愛的他，才能讓我擁有如此有愛的孩子們。」 父母的身教其實都深深烙印在孩子的日常生活中，這是真的！在雙胞胎出生後因為黃疸指數過高，而被迫留在醫院觀察。當時周筠的難過與想念讓許多媽媽們表示深有同感，大家都表示出生後的分離真的對媽媽們來說很難受。 當下身為老公的金該對老婆說：「兩個孩子曾經在媽媽肚子裡，長達九個月生命共同體的連結，是他沒有意會到的重要，所以很抱歉，沒有第一時間體諒身為母親捨不得他們離開家的難過。」如此一席話就能感受到老公對於老婆的愛是多麼深刻！ 7、「『放手相信他們』的心態很重要！」 周筠說：「我以前是個很小心的媽媽，什麼都想看著都想自己來，但金該會告訴我，你要相信他們可以，所以當墨主動說要幫舟洗澡時，我們會讓他洗；當他們兩個想要抱嬰兒時，我們會教他們正確的支撐方式。只要在安全的平面時，他們就可以用自己的方式哄弟妹。」 作為母親一定會緊張害怕孩子受傷或走冤枉路，但只要不傷天害理、不作為險的事情，在長大的過程中讓他們自己嘗試、自己碰撞，何嘗不是件好事？ 8、「喜悅值得被分享，悲傷亦然。」 在懷上雙胞胎前其實他們曾經懷上一個寶寶Louis，是後來選擇去天上當星星的寶寶。很多人會說後來的懷孕是Louis回來了，但周筠與金該從不這麼覺得！ 他們認為每個孩子都是獨特的存在，能來到世界上都是最特別的，即使只在媽媽肚子裡也是。Louis選擇去天上當星星這件事在他們家不是個「禁忌話題」，因為喜悅值得被分享，悲傷亦然。這才是真實的人生！ 9、「育兒的過程中哪怕疲憊不堪，也只需要家人及伴侶的支持。」 在餵母乳的過程中，跟大多數的媽媽一樣，經歷因為發奶而頭痛，拿著跟針管一滴滴的接到。中期終於開始漲奶了，但迎來的是時不時的塞奶，每天感覺自己胸前扛著兩顆石頭，哪怕有人只是輕輕滑過妳身邊，都會痛到崩潰。 後期還會衍變成乳腺炎更慘，發冷發熱之餘，還是要抱起狂哭的嬰兒，多希望他們能再吸的更大力一點，好帶走那兩塊堅若磐石的胸部。周筠說：「哪怕睡眠被切得零散，哪怕感覺身體不是自己的，哪怕每件衣服都又黏又濕，我們也只需要家人及伴侶的支持。」 所以說身為家人的各位，一句鼓勵的加油或溫暖的陪伴與支持真的就夠了。不需要多嘴的懷疑或質疑，真的不要！ 10、「很多時候，我們以為當父母難的是教導孩子，但更多時候，其實更難的是放手看孩子成長。」 為人父母的我們在育兒的路上，常被孩子逗得合不攏嘴，同時也會被孩子氣得火冒三丈。但在孩子進到人生下一個階段時，不免都會有莫名的不捨湧上心頭。 還記得第一次牽寶貝進入幼稚園大門；將孩子的手交給老師的畫面嗎？現在想到是不是還是會不自覺鼻子酸酸的？教育孩子真的很難，但放手看著孩子成長也很難啊！ 以上是周筠與金該地育兒方式，不是說大家都要照著這樣的方式育兒喔！相信每個人家裏都有自己習慣或喜歡的相處模式，純粹跟大家分享他們一家人的幸福御而方式喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1139848 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #周筠 #家庭關係 #網紅親子檔 #育兒 #育兒語錄 #育兒金句 #金該 

憂鬱想哭、全身無力？你可能是得了「收假症候群」！用5招心法找回原本的生活節奏～

撰文編輯 #belle 因為武漢肺炎疫情的關係，這一次的寒假放得特別長，但沒想到一轉眼，就來到假期的尾聲了。對於下週即將回到工作崗位與學校，你是否感到非常痛苦，甚至全身無力、心情低落，無法集中注意力的現象呢？噢！別擔心，很多人跟你一樣得了「收假症候群」。因此，波編在這裡要提供五個方法，讓你擺脫「收假症候群」，快速的恢復生活節奏喔！ ❶ 準備收心的時間 經歷了漫長的假期，要回到工作崗位，很多人都需要時間調適身心。波編建議你預留一些時間調整心態，徹底的放鬆自己，不要將行程安排到收假的前一刻，趁這段時間好好地告訴身體跟腦袋：「我們即將重返工作崗位，要準備好囉！」調整好心態，是擺脫「收假症候群」很重要的關鍵，如此一來，才不會因為突然重返職場而面臨過大的壓力。 （上課也是一樣，天天被課表趕著跑是很辛苦的啊～） ❷ 列出代辦清單 在收假的前一天，靜下心來思考，將待辦的事項一一列出，並製作好工作清單，這樣一來，不僅可以幫助我們快速的掌握工作項目，同時也可以暗示自己即將回到工作的崗位，讓我們快速的從放假的情緒中走出來喔。波編建議你在製作工作清單時，可以先將待辦事項按照輕重緩急排好順序，如此一來，回到工作崗位時，你會更快速的進入狀況，甚至能讓老闆刮目相看呢！ ❸ 調整飲食 相信大家在放假期間，除了和朋友聚會以外，還會宅在家追劇，因此也會吃得比較放縱，除了攝取過多的熱量以外，也造成身體不小的負擔。因此，在收假的前一、兩天就選擇吃一些比較清淡的食物吧！多補充水分、多攝取富含營養的蔬果，減少攝取含糖飲料和零食，除有益身體健康以外，也能讓我們以更好的生理狀態回到工作崗位喔！ ❹ 整理居家環境 這段時間，大家除了出門和朋友聚餐以外，大部分的時間應該都宅在家裡面吧？不知不覺家裡就被我們用得一團亂，但處在雜亂的環境中不僅無法好好的放鬆，更容易讓人感到煩躁，不妨就利用收假前的空檔，好好的整頓居家環境，順便來個「斷捨離」，好好的與假期告別吧！ ❺ 調整作息，不熬夜 不少人因為放長假而作息顛倒，變成「白天一條蟲，晚上一條龍」的狀態，也有人是因為捨不得假期的結束而在前一晚熬夜，如果你有以上的症狀，波編建議你一定要調整好作息。在收假的前一天晚上，先設定好隔天的鬧鐘，接著果斷的關掉3C設備，不再使用！留一些時間深呼吸、沉澱心靈，才能避免因過度焦慮而導致失眠。 學會以上這五個方法，你就能跟「收假症候群」說掰掰，快速的恢復工作節奏喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #健康飲食 #厭世 #待辦清單 #憂鬱 #收假 #收假症候群 #收心 #放假 #整理居家環境 #斷捨離 #熬夜 #生活精選 #調整作息 

有什麼事不能 就去創造可能

有什麼事不能 就去創造可能 我們太過依賴安全牌走路，一下子鋪了空就萬劫不復；選擇了就相信前方的目的是自己要的 就像打遊戲般，我們都必須闖關能獲得任務找到裝備升級 失敗了也別氣餒，深呼吸走吧！換條路跑吧~

你欠我一句你愛我

 那晚，我承認自己是借酒裝瘋。 看著你的眼睛，我知道她贏了我。 但為什麼你還是那樣竊走我的愛於無形無意，在我不注意的時候，在我看著你的背影的時候。 你笑著看著我時，眉頭會微微的皺起來。但你對我生氣時，嘴巴又會彆成一個微笑的弧度。 你就像個小偷一樣啊，把我的心偷走了。 然而我知道你不可能真正屬於我。那天你在走廊轉角吻了她的時候，我竟然笑了。眼角流著淚水的笑。 心裡好痛。痛到它好像要忘了跳。 那天能跟你去喝酒，我不知道要開心還是難過。whiskey 滑過喉嚨時的辣，讓我的眼淚流了下來。你還是看著我笑，我趁機摸了你留了鬍渣的臉，有股衝動想要湊過去親你。 但你溫柔的把我的手拿下來，拍了拍我的手背。 為什麼你不能愛我。 你就坐在我旁邊，我卻覺得你離我好遠。有一百個星球的距離。 看著一個不能屬於自己的人在面前，我覺得心痛到無法呼吸了。酒過喉嚨進到胃裡的辣彷彿要爆炸，我轉身衝進洗手間。鎖了門後，爆炸的是淚水，如同暴雨過後的溪流宣洩，無法停止。 

呼吸搜尋結果

韓劇「哲仁王后」……只要妳醒過來

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開箱實測愛蕊友肌純淨透物理潤色防曬霜、紅葡萄藻海洋舒緩凍膜

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. 我們為什麼在這個世界上出現的主要原因人類是這個世界上面

根本良心企業！看完在JYP工作的6大福利，真的好想辭職去應徵啊～

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【神秘的國度】模里西斯，不可思議的美 |疫情過後一定要去的海島國家（二）

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羅愛喬是假身份？《Penthouse》秀蓮沒死的4大證據，羅根李一句話成關鍵！

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『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！

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憂鬱想哭、全身無力？你可能是得了「收假症候群」！用5招心法找回原本的生活節奏～

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