▪發胖▪台南熱辣辣3day＿美食篇1.

終於離開台北短暫的來到熱情的台南🕶 台南也已經榮登我喜歡的城市 （既台中之後的） 第一天早上大概9:00就出發👀 男友開車，所以我一路就是呈現廢物狀態… 車程也是蠻久的，大概快4個小時！ 中途好不容易到台南了居然下起大暴雨⛈ 不囉嗦～先開始分享我的第一站美食 📍集品蝦仁飯🍤 🏠台南市中西區海安路一段107號 🕛9:30-21:00 📞06-226-3929 ▶️先前我就有先在網路上看過圖片 覺得炸滿蝦仁真的很爽一定要去吃看看 果然沒有讓我失望是真的☺️ 但是加蝦仁要選擇加料，蝦仁才會更多 飯是偏濕潤的，我個人是喜歡比較濕潤的飯 📍台南同記安平豆花 🏠台南市安平區安北路433號 🕛9:00-23:00 📞06-391-5385 ▶️不用說，安平豆花就是必吃的 第一次來到台南的時候我也是點了竹炭豆花 不知道為什麼，安平的豆花就是特別好吃 比台北的好吃太多🤪🤪🤪 📍大東夜市 🏠台南市東區林森路一段276號 🕛一二五▶️18:00-1:00 ▶️這是我第二次到大東夜市 據說也是在地人喜歡的夜市 只能說台南真的是好吃又便宜 但是就是天氣真的熱到炸開😂😂😂 一度在夜市完全無法呼吸的狀態！！！！ 棺材板真的很好吃😭😭😭😭😭😭 我吃了兩天的棺材板吧！ 隔天的花園夜市也是有同一攤 一天吃明太子口味，一天吃鳳梨蝦球😍 #台南#南台灣#大東夜市#大大武花大武花 #夏天#台南美食#南台灣小姑娘

松菸澡堂化身「不只是圖書館」！書澡堂空間延伸戶外夢幻花園

「不只是圖書館」於7月1日搬進松菸澡堂！開箱書澡堂，神秘古蹟半世紀以來的再度亮相！ 不只是圖書館於7月1日重新開館！新空間進駐松菸北側澡堂，由屢獲國內外大獎柏成設計、太研設計操刀，地理位置更加深入老菸廠，神秘澡堂半世紀以來將首度亮相。延續「不只是」的跨域概念，不只是閱讀書籍，更聚合設計相關的展覽、講座、實驗等，以「泡書」為號召邀請讀者沉浸閱讀、發散思考，容納各種多元的可能。 圖 / 台灣設計研究院 圖 / VVN@ReadyGo 這次的空間改造由柏成設計團隊與景觀設計師太研設計吳書原共同打造，以書籍、氣味、植物與陽光構築實驗性的書澡堂，延伸戶外花園成為沉澱心靈的文化場所。空間一分為三，有如進入澡堂先更衣、後淋浴、再泡澡，泡澡後喝上一罐冰涼牛奶般的通體舒暢。 「BOOK BATH 泡書區」延伸室內澡堂意象，打造環書圍繞的下沉式閱讀區域，成為浸泡知識的書池。透過書籍堆砌排列成的階梯式座位，能輕鬆的閱讀與交流，中島則作為書籍擺放、展覽呈現的延展式平台，更可彈性的舉辦各式講座活動，讓靈感、話語於泡書池中匯集。 圖 / 台灣設計研究院 圖 / 台灣設計研究院 「BATHHOUSE 澡堂區」成為新空間亮點，留存日治時期的通風天井、花磚、窗紋及歷史痕跡，弧形老式窗戶灑落的陽光與植物相互照映，位居中央的半圓形澡池，成為容納各種想法與思維存在的容器，未來將透過各路策展思維，匯集書籍、設計、體驗的多元可能。 圖 / VVN@ReadyGo 「BREATH 戶外花園」成為不只是圖書館深呼吸的新空間！原為松菸澡堂對外的天井，地底下的熱水配管從鍋爐房加熱輸送至此，熱氣瀰漫、詩情畫意，如今搖身一變為成為想法呼吸、心靈放鬆的戶外閱讀區，將書攜出戶外，與陽光，空氣，清新的植物為伍，頓時感到心曠神怡！花園裡種植百種的植物，也如一座活的圖書館，在戶外裡生氣盎然，等待被閱讀。 圖 / VVN@ReadyGo 圖 / VVN@ReadyGo 圖 / VVN@ReadyGo 2020年度新票券，洋蔥設計操刀「書後卡計畫」 不只是圖書館每年皆以年度票券為載體拋出議題與思考，作為溝通與發聲的媒介。今年度由洋蔥設計操刀，回應新空間的浸泡概念，將帶領讀者行為復刻、沈浸書海，展開「書後卡計畫」！以昔日借書卡上的手寫簽名、字跡、時間推敲相同的閱讀品味、產生跨時空的思想連結。 圖 / VVN@ReadyGo 票券概念延伸為來自16位不同領域創作者的推薦書單，包含設計師聶永真、設計生活家吳東龍、週刊編輯李取中等，接下來也將陸續揭曉各種意想不到的神秘推薦人。此次，更將書後卡票券延伸實體展出，想一次窺探所有推薦者書單的你，絕對不能錯過此機會。 圖 / 台灣設計研究院 圖 / 台灣設計研究院 張鐵志、李明璁進行文化企劃，談泡澡的五感體驗 「人生很多事情都是在泡澡時決定的。」泡澡不僅是洗去疲憊、身心靈放鬆的時刻，更是進行思考決策的良好時機。首檔展覽由張鐵志擔任顧問、李明璁進行選書，打開泡澡的深度思考，以泡澡時適合閱讀、想要閱讀的選書出發，邀請讀者真正地進入澡池，感受如泡澡般的閱讀體驗。首檔展覽將於7月中開始，後續也將展開泡言泡語系列講座活動，共同來談「泡」的各種想像。 圖 / 台灣設計研究院 不只是圖書館全新場域隨著時代更迭，昔日在菸場內員工除了洗滌身上的菸沫，更享受在這半圓形的浴池，望著採光的天窗那種通體舒暢休閒的景緻，如今轉變為今日以閱讀沐浴心靈，包覆各種可能，提供多元跨域的活動型態，拓寬設計與閱讀的樂趣，藉此回應場域特質。 不只是圖書館 Not Just Library 營業時間｜ 週二至週日 10：00-18：00 週一及國定假日休館 地點 ｜台北市信義區光復南路133號（松菸口） 入場票價｜全票80元、學生票60元、月票500元 看更多>>>【旅遊快訊】山與海的藝術饗宴 2020東海岸大地藝術節8/4開跑 #松菸澡堂#不只是圖書館#NotJustLibrary#BREATH戶外花園#BATHHOUSE澡堂區# BOOKBATH泡書區#松菸 #台北好去處＃松山文創園區 

9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。 祝大家平安、喜樂、健康。 今天要來延續昨天關於「收心」的話題。 當我們向外執行各種事物時，不管是工作、談戀愛、與他人做各種交流、在家划手機、看電視、閱讀...等等等，凡事只要是向外的，只要是由內心向外給出有關的人事物，我們身體的肌肉就會慢慢的變得緊繃，最常見的現象就是肩頸僵硬、腰痠背痛等等，這些生理現象大多都是反映出，我們的「給予」與「付出」已經到了該休息放鬆的時候了，因此，我們都會用按摩的方式來讓自己痠痛的肌肉放鬆下來。但是，即使我們花了錢去給專人做身體的調理，關於放鬆仍是有限的，因為我們的心並沒有真正的放鬆下來，腦波也沒有辦法真正的平穩下來。 在此，我要分享一個每天只要花上5~10分鐘的時間做最基礎的身心保養方法，在大的能量上的給予與付出，都能夠得到充分的休息。 其方法是，在一天的忙碌結束之後，請挪出5~10分鐘的時間完完全全的給自己的身體，然後坐在一張舒適的沙發上，或是平躺在床上(睡覺前)，閉上眼睛，將注意力集中在呼吸上，然後順著當下呼吸的感覺慢慢地讓自己的身心放鬆下來，這個時候你可以播放一首心靈音樂來作為輔助。 靈氣音樂↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=vFQp486OvyM&list=PLmRKpfDzRxkYG7PPd02Lb1dD51JwhFm3y 感受音樂的旋律從你的耳朵慢慢地流進到身體裡面，然後想像一盆盆的水，從你的頭頂慢慢地往下澆，想像水慢慢地流進你身體的每一寸肌膚，從頭慢慢地滑落到腳趾頭的末梢，然後從腳趾尖向外流出去。 只要反覆觀想5~10分鐘的時間，你會感受到身體的肌肉會從深處慢慢地放鬆下來，腦波也會慢慢的平穩下來。只要每天養成至少5~10分鐘的時間做這樣的靜心，甚至你可以將時間拉長至少半小時以上，那麼你的身體、心境、思緒就會徹底的放鬆下來──收心。 靜心最大的好處是，讓身心得到充分的休息與充電，思緒變清晰、判斷力變的敏銳、直覺第六感也會增強。不過最最主要的，就是身體內在的保健與養身。當然如果能搭配養身食療，例如每天空腹前喝一杯綠拿鐵，效果會更好。 以上就是跟「收心」療癒相關的分享。大家不妨試一試。 祝福 感恩。

女孩們必備！舒適透氣又能讓「讓男友更愛妳」的浪漫夏日內衣挑選指南請進～

（Photo via_@bernyb_liao、@piggysu1110、@rachellievava） 讓女生們最期待的夏天到了，但每天炎熱的高溫讓女孩們除了髮型、妝容的耐熱大考驗，穿搭也是一大困擾！要讓自己清爽又優雅真的很燒腦啊～既然這樣，內在美的部分就一定要穿透氣輕盈的款式了～否則流汗濕透悶住，對皮膚也很不好！今天這篇就是來教女孩們夏天內衣怎麼選，當然除了好穿舒適，更重要的是還是要非常集中托高啊！ （Photo via_@rachellievava） （Photo via_@wwwhancom） #夏天除了要穿起來舒適外，最重要的是正面、背面都要美到讓男友視線移不開！ 是說內衣選擇真的是一門大學問，因為只要內衣選得好，整個人的身形看起來都會不一樣！而且夏天選內衣的標準，除了舒適、透氣之外，更重要的是穿上之後身材變得超好，絕對會讓男友更愛妳！不管是正面背面都一定要照顧到！現在小編就推薦幾款夏季必備內衣～ #舒適but性感👉🏻選日常浪漫 想要兼顧舒適度，又想要穿起來很美觀的內衣，建議可以選擇黛安芬的日常浪漫系列，因為使用會呼吸的「3D空氣棉」輕盈透氣、清爽服貼外，布料也超細緻，無痕設計穿起來超～舒～服～ （Photo via_@wwwhancom） 而且這款是四分之三罩杯的設計，可以支撐胸型，讓胸型更渾圓立體！也很適合搭配稍微比較低胸的衣服！肩帶也可以交叉變換，就算露出來也不會覺得不好看！完全實搭百分百！側邊還有低調的優雅蕾絲設計，完全美到捨不得脫下～ （Photo via_@rachellievava） #不露背不行👉🏻選親膚無痕 跟小編一樣喜歡穿無鋼圈內衣的女孩們，在這裡大推黛安芬的親膚無痕系列！使用了超柔軟布料、雙向的彈性罩杯，穿起來很舒適又服貼，喜歡淺色系或愛較服貼穿著的女孩們絕對不要錯過這款～～ #性感再升級！蕾絲X集中托高，男友想不盯著妳也不忍不住了！ #小辣選這款👉🏻超彈舒柔系列 蕾絲完全是會讓浪漫指數飆升的款式，如果本身比較害羞但又想有點女人味，就可以選擇黛安芬舒適美型系列，雖然是無鋼圈設計，但採用獨特的雙層罩杯設計，內層自然貼合胸型，外層提供塑型立體效果，但一穿上就可以馬上感受到集中的效果！側邊和前中下襬、背後都有蕾絲的設計，穿起來雖然性感但又很有氣質～ #大辣選這款👉🏻輕塑美型系列 另一款黛安芬輕塑美型的設計推薦想要讓男友噴鼻血的女友們著用，中間的蕾絲交叉透膚設計整個～～～天啊！有夠性感！當然這款的集中托高效果也很好，重點是穿起來也很舒適（也是無鋼圈的款式喔！） 看完這篇，今年夏天的內衣應該知道要怎麼選了吧！現在就趕快到門市試穿看看吧～ 去黛安芬官網看更多款式👉🏻點我 手刀直接買👉🏻點我 #內衣選擇指南 #夏日內衣 #日常浪漫 #親膚無痕 #超彈舒柔 #輕塑美型 #集中托高 

無塵礦砂推薦- 多福貓砂DuoFu

 最近不知道是不是因為天氣忽冷忽熱的關係，還是空氣品質差，我鼻子過敏的情況越來越頻繁~ 不止是我，連我們家主子也不時在打噴嚏，即使空氣清淨機開整天，只要主子們上完廁所還是會有打噴嚏的情況，身為資深貓奴的我，開始懷疑問題出在貓砂上....最近很夯的貓砂都強調無塵，為了主子和我的健康，我決定試一試"無塵礦砂" 你知道嗎? 不良的空氣品質會引起頭痛、支氣管炎、呼吸困難、疲勞嗜睡、過敏等症狀，為了健康我立馬手刀訂了無粉塵的多福貓砂DuoFu，主要也擔心一下子換了貓砂品牌主子們會不習慣，還好多福DuoFu貓砂有15天滿意體驗，若是主子用不慣是可以退的。 貓砂是否無塵在倒的時候感受最深了，之前倒貓砂時我都要立刻倒退好幾步，等砂塵散了才靠近，後來我乾脆把貓砂盆整個移去陽台了 (但主子們上廁所時會使力撥砂，所以一樣會危害到他們的健康)，為了測試多福貓砂是否真的無塵，我不但把貓砂盆拿進室內，還一股腦的整包倒下去 (很大器的倒法)。 在倒的過程中，我發現真的沒有砂塵，也不需要倒退好幾步等砂塵退散~ 鋪平後可以看到一粒粒黑色的，問了客服人員才知道，原來那是椰殼活性碳，我特地上網查了一下，原來椰殼活性碳的功能很多，能有效吸附有毒有害氣體，快速消除裝修異味，還能調節空間濕度。 貓砂倒好了，接著就看主子們的接受程度了~為了這個，我特地把塵封已久的監視器找出來，沒想到還沒設定好，主子"乖乖"就去上廁所了，來不及只好手機拿著直接開拍，後來才發現，居然早就有其它主子悄悄的已經先上過了 她發現我在拍他，還刻意把臉轉了過去🤣，也是啦，畢竟主子上廁所是這麼私密的事，奴才怎可隨意拍攝👻​ 不知道是不是"乖乖"發現無塵的關係，撥砂也撥的很大器~根本是玩砂來著😓 身為盡責的貓奴，主子一上完立馬就該來鏟屎了😼~ 哇！凝結力滿分💯，完整的包覆之外也不會散開，重點是一點味道也沒有，這....是不是代表我之後不用每天清貓砂了? 😈 為了主子和奴才的健康，我真心推薦換成無塵貓砂，再也不用忍受貓塵而引起呼吸道不適了。👍️​ 本文皆為本人親自試用過後體驗心得(非商業性質)，謹供參考~ 請以領養代替購買 更多貓奴必備文章 【多福貓砂DuoFu】 官網連結 LINE ID: @vnh9908t

【懶人野營】露營超輕鬆！有豪華美食、專人料理，雙手空空只要放空！

誰說戶外野營要比拼設備？還得要燒腦排旅程？通通都交給【 Wonder Trip】就搞定了！ Wonder Trip提供中英文並行的獨家行程，是由飛達旅遊特別與生活風格品牌 EdWonder、背包狂人合作，所有行程都是大人專屬！ 參加 Wonder Trip 行程不需要準備任何器材，因為所有野營需要的設備，包含天幕、野營桌椅、個人餐具等，全部都準備好了！而且服務超到位，不僅提供午餐，還有四輪傳動接駁，且挑選的場地都是下車後輕鬆步行 5-10 分鐘即可抵達、遠離人群，不論是帶家人、帶爸媽、帶小孩、帶毛小孩、員工旅遊都非常合適。 至於負責安排行程的「狂人」，將會以 1:4 的比例服務客戶，他們可都受過正規特種部隊訓練，豐富的野外生活經驗，在行程中還身兼廚師、管家、領隊、司機，達成你在山林間享受放空的願望。 參加這個行程唯一需要的是：放下工作、放鬆心情喝杯咖啡、學習沒有行程的行程、享受野溪溫泉、大口呼吸清淨的空氣，慢遊才是幸福旅行。 有興趣的人都可以點此連結聯繫他們喔~~ 【Wonder Trip-奇妙旅行】！ #露營超輕鬆 #我是懶人雙手空空 #專人服務還有料理廚神

頭髮是女人的第二件衣服💃

不只是要洗淨，還要淨化調理雙管齊下🚿在家也能享受貴婦沙龍級的頭皮SPA，呵護寶貝秀髮，保濕滑順好梳理，讓頭皮深呼吸，找到專屬你的美麗🌹 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353014895-juliart ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

✨💆🏻‍♀️Kiehl's 亞瑪遜白泥毛孔深層清潔面膜 (油肌)

這個我已經用完兩盒☺️每次洗臉後有感覺到皮膚很乾淨😍皮膚也不會崩緊唷✨而且毛孔呼吸了😂(不誇張❗️)每次朋友問有什麼清潔面膜推薦，我一定推這個面膜😆👍🏾 .質感很好，容易推😛 .略有消除粉刺，黑頭👃🏻✨ .長期用的話可以改善毛孔粗大的問題喔☺️ .敷10分鐘就可以洗掉👋🏽⏱非常快速 .價錢有點貴(hk$2xx)💸但是一盒可以用很多次❗️

生活需要微加溫暖！玩玩心理測驗與內心和解

Question— 你第一眼看到的是什麼顏色的蝴蝶？ Which color of butterflies caught your eye? Your Choice— 1 橘/黃色系 2 粉/紅色系 3 藍/紫色系 - - - - - - 選好了嗎？ 1 選擇橘/黃色系⋯⋯ . 在漫漫等待與迫切希望中拉扯，冀望取得平衡 衝突的內心彷彿天秤的兩側，極端中沈潛蕩漾 比別人更努力生活，卻在迷茫間被渺小感包圍 . //Esther say something// 給迫切期待成長的你/妳： 成為人生的畫家，生命的顏色與光亮自己調和， 走出暴風雨的半徑，回過神已是晴空萬里， 喘口氣，不用著急，已經能想像你在自己的花園翩翩飛舞的美麗模樣。 2 選擇粉/紅色系⋯⋯ . 思緒總在夜幕降臨時分湧出，輾轉難眠 有擔憂 有興奮 有懷疑 有堅信 似乎一切已經超越了現實與想像，不可掌握 . //Esther say something// 給在尋找自己路上的你/妳： 細膩的情感使你多愁善感，其實可以從敏感中釐清內心狀態， 毋需質疑過去的順利是運氣，丟去不適合的使你前進， 親愛的，不能忘記，你，就是探索美好與值得最好的存在。 3 選擇藍/紫色系⋯⋯ . 疲倦於當初的堅持，後悔於放棄的曾經 已經分不清是生活的驚喜還是人生的常態 生活視角的顏色不再飽和，習慣了平平淡淡 . //Esther say something// 給不甘於現狀的你/妳： 不必為暫時的停滯流淚，試著學習休息， 足夠了解自己的，在夢裏也不會迷失， 深呼吸，不要害怕也不要失望，你的堅持已經決定了你獨一無二的價值。 喜歡這個心理測驗嗎？歡迎按讚分享喔 看更多心理測驗類似文章 1 2 消暑閑日常。彼は書斎 What’s really on your mind? Pink or blue. Pick one! 一個可愛的心理測驗 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色

每個人都有被行程追著跑的時候——工作、壓力、睡眠不足，長時間的高強度運轉，讓維持身體能量穩定，都變成一件需要刻意經營的事。身為藝人的邵雨薇，需要隨時保持完美狀態，因為在殘酷的鏡頭前總是會被放大檢視。對她來說，最重要的就是為自己建立一套保養的「日常節奏」——一個不論多忙都不會跳過的小習慣，讓自己即使在滿檔的生活中也能穩穩站好。 GREENGOLD薑黃PLUS就是邵雨薇保養流程中重要的一環——以高吸收、好循環的方式補充身體能量，面對連續的通告與拍攝，仍能讓身體好好休養、放鬆。這樣的習慣不只支撐了忙碌的工作日常，讓她在平常的日子裡，也時刻容光煥發。 幫身體重新開機：增強代謝、促進循環，溫柔喚醒深層能量 「代謝和循環」往往是身體不堪負荷時最快出現的警訊。當手腳開始冰冷、精神開始不濟時，就是身體在告訴你：該停下來喘口氣了！GREENGOLD薑黃PLUS藉由提升代謝速度、促進體內循環，重新帶動停滯的能量，讓精神更集中、體力更穩定，穩住生活節奏，不被疲憊打亂。 黑曜石寶盒裡的秘密——95%黃金比例薑黃，給身體最高級的日常保養 GREENGOLD選用市售最高的95%薑黃素，搭配黑胡椒萃取、西印度櫻桃、酵母鉻、褐藻素與維生素B等珍貴配方，包裝甚至奪下全球最高設計殿堂A’設計獎，讓保健食品不只是一個過場，更是一種有質感的生活態度。 9週年限定優惠：一年最好的時刻，留給最好的你 如果想停下腳步，給生活一個喘息，GREENGOLD九週年祭是非常好的選擇。第一次嘗試的新朋友，購買指定套組就能獲得體驗盒，不適合還可以在7天內全額退費，完整體現「你體驗我付費」，讓保養更沒壓力～加入會員還能免費抽DIOR皮夾、下單不限金額再加碼抽東京雙人來回機票，輕鬆把邵雨薇日常堅持的保養節奏，成為身體日後的能量底氣。 邵雨薇把對工作的嚴肅態度，也放進了平常的身體保健。所以，不管生活再怎麼忙碌，都要記得好好愛自己，讓身體能放鬆的呼吸。 看更多資訊：https://greengoldtw.com/T0cbE

呼吸搜尋結果

▪發胖▪台南熱辣辣3day＿美食篇1.

▪發胖▪台南熱辣辣3day＿美食篇1.

松菸澡堂化身「不只是圖書館」！書澡堂空間延伸戶外夢幻花園

松菸澡堂化身「不只是圖書館」！書澡堂空間延伸戶外夢幻花園

9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

女孩們必備！舒適透氣又能讓「讓男友更愛妳」的浪漫夏日內衣挑選指南請進～

女孩們必備！舒適透氣又能讓「讓男友更愛妳」的浪漫夏日內衣挑選指南請進～

無塵礦砂推薦- 多福貓砂DuoFu

無塵礦砂推薦- 多福貓砂DuoFu

【懶人野營】露營超輕鬆！有豪華美食、專人料理，雙手空空只要放空！

【懶人野營】露營超輕鬆！有豪華美食、專人料理，雙手空空只要放空！

頭髮是女人的第二件衣服💃

頭髮是女人的第二件衣服💃

✨💆🏻‍♀️Kiehl's 亞瑪遜白泥毛孔深層清潔面膜 (油肌)

✨💆🏻‍♀️Kiehl's 亞瑪遜白泥毛孔深層清潔面膜 (油肌)

生活需要微加溫暖！玩玩心理測驗與內心和解

生活需要微加溫暖！玩玩心理測驗與內心和解

擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色～

擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色～